Упражнения Кегеля для женщин после родов Прежде, чем выполнять упражнения Кегеля после родов, нужно знать, что это за система, зачем она нужна, когда и кому можно заниматься, а кому противопоказано. И начнем по порядку. Физиологические изменения Если женщина занимается своим интимным здоровьем до беременности и родов, ей гораздо легче предотвратить растяжения и разрывы. Но после […]

карта, описание, достопримечательности, экскурсии, шоппинг, фотографии Описание Прежде чем начать писать эту статью, я долго думал, в какой раздел поместить описание Бара: в «Города Черногории» или «Курорты Черногории». Из-за того, что Бар находится на берегу моря, имеет пологий берег с обилием широких пляжей, его часто рекламируют, как курорт. Кроме того, здесь есть большое количество частных […]

календарь овуляции при плавающем цикле – как определить и вычислить Женщинам с нерегулярным менструальным циклом бывает сложно планировать зачатие, ведь сам день овуляции, который обязательно нужно определить, чтобы повысить шансы на наступление беременности, для большинства из них — загадка. Сложность в том, что овуляция, вне зависимости от длительности цикла, возраста женщины и других особенностей, […]

15 способов, чем помыть окна без разводов в домашних условиях Natalia | 28.05.2018 | Обновлено 03.08.2022| Окна и двери | 172 336 просмотров | 2 комментария Содержание статьи Прозрачные окна наряду со сверкающей кухонной плитой и сантехникой – визитная карточка хорошей хозяйки. Качественно вымыть окна, особенно если вы живете в многоквартирном доме на высоком этаже, — […]

Контрастный душ: польза и вред 100beautyrecipes Контрастный душ: польза и вред 100beautyrecipes Skip to content \r\n»,»locale»:»ru-RU»,»descriptionForLoggedInUsers»:»»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»enableCommunityFeatures»:false,»componentName»:»richTextV2″,»breakpointVariation»:»»,»brandCode»:»»,»brandName»:»100beautyrecipes»,»cookielessExperience»:false,»rtl»:»false»,»componentNotSupportedMessage»:»The feature is not available on your device, to enjoy the full experience, please visit our website on desktop, tablets or smartphones.»,»market»:»ru_ru»,»errorPagePath»:»»,»anchorTitle»:»Click here to go to link»,»displayDifferentTextForLoggedInUsers»:false,»style»:{«type»:»»,»class»:»popup-social-networks»},»componentExperienceVariant»:»default»,»additionalBrands»:[]},»viewType»:»defaultView»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»isContainer»:false,»resourceType»:»unilever-iea/components/richTextV2″}} Контрастному душу приписывают чудодейственные лечебные свойства: укрепление иммунитета, тренировку мышц, улучшение работы эндокринной […]

20 идей для фото ребенка по месяцам Первый годик жизни ребенка настолько важен для его родителей, что не оставить в памяти такие воспоминания было бы преступлением! Вот почему я решила сделать подборку из 20 интересных и необычных идей для фото ребенка по месяцам. С этими идеями тебе точно будет, чем наполнить первый фотоальбом малыша! Моей […]

Боль в верхней части живота и желудке после еды — причины, симптомы и лечение боли вверху живота Соавтор, редактор и медицинский эксперт — Климович Элина Валерьевна. Количество просмотров: 34 677 Дата последнего обновления: 20.12.2021 г. Среднее время прочтения: 3 минуты Боль в верхней части живота – пожалуй, одна из наиболее частых жалоб, с которой пациенты […]

ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА Производственная гимнастика — использование физических упражнений в режиме рабочего дня с целью повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний. Внедрение гимнастики в режим трудовой деятельности  людей — одно из проявлений заботы о сохранении и укреплении здоровья нашего народа. Основные формы занятий производственной гимнастикой: 1. Вводная гимнастика. Ее цель — ускорить протекание физиологических […]

Как покрасить волосы в домашних условиях: пошаговая инструкция Как провести тест на аллергию, почему корни нужно красить отдельно и другие важные вопросы. Лия Файзуллина Если вы решились на перемены и хотите покрасить волосы, мы вас полностью поддерживаем! Сначала изучите самые модные окрашивания и выберите свой тон. А как выбрать краску и покрасить волосы дома самостоятельно, мы узнали у биотехнолога и колориста Юлии Дикуновой. […]

8 признаков инфаркта миокарда у женщин Знание специфических симптомов инфаркта миокарда помогает человеку быстрее обратиться к врачу, что в результате может спасти ему жизнь. У женщин отмечают более высокий риск развития инфаркта миокарда с нетипичными симптомами или протекающего со слабо выраженной симптоматикой. Кроме того, женская физиология создает уникальные факторы риска развития этого сердечного события, поскольку некоторые заболевания, повышающие данный риск, […]