Сколько раз в неделю нужно тренироваться Автор Natalia в . Опубликовано Блог Хотите привести свое тело в порядок, почувствовать силу мышц или просто похудеть? Тогда без занятий спортом не обойтись. Оптимальный вариант – записаться в фитнес или тренажерный зал. Здесь, выбрав для себя направление, под внимательным наблюдением тренера можно достигнуть очень хороших результатов. Практически всегда […]

Почему взрослые тяжело переносят ветрянку? Ветрянка, она же ветряная оспа — очень заразное вирусное заболевание. Обычно развивается у детей, однако может возникать и у взрослых, при этом протекает она тяжелее и часто приводит к тяжёлым осложнениям. Среди больных преобладают мужчины, преимущественно в возрасте 18—23 лет. Эта детская инфекция очень заразна для людей, которые не болели […]

Сколько варить гречку, пошаговый рецепт с фото Главная » Сколько варить разные продукты Полина Лупанова6 января, 2022 Тема нашей сегодняшней статьи — сколько варить гречку до состояния готовности. Особых хитростей или сложностей в приготовлении этой крупы нет. Нужно знать […]

Диета для тренировок в тренажерном зале Модное слово «диета» постепенно теряет своей первоначальный смысл, стирая рамки и границы понимания того, что же нужно организму для достижения целей. Сегодня под этим словом подразумевают правильное, сбалансировано питание, калораж которого зависит от того, хочет человек снизить вес, поддерживать себя в форме или набрать мышечную массу. В каждом случае […]

ГБУЗ РК «Городская поликлиника №3». Инструкция от МЧС по действиям, если разбился градусник Что происходит, если разбился градусник Из поврежденного градусника моментально вытекает ртуть, испаряющаяся уже при 18 градусах по Цельсию. Более сильный удар об пол провоцирует возникновение мельчайших капель, способных проникнуть под плинтуса, в трещины пола и ворсу ковровых покрытий. Угрозу представляет не сама […]

Уход за новорождённым Поздравляем у вас появился малыш! Теперь у вас в семье появится много радостных хлопот. У вас уже всё готово для малыша: пеленки, кроватка, распашонки… и очень много вопросов. Вот несколько советов по уходу за новорождённым от врача-педиатра медицинского центра «Медлюкс» Киргизовой Марии Евгеньевны. Температура в детской комнате должна быть […]

отдых, куда поехать, что посмотреть, где остановиться, как добраться, отзывы Карелия — один из самых красивых регионов России. Страна озер. Страна спокойной северной природы. Край мастеров. Один большой природный заповедник. Здесь находится Валаам — уникальный монастырь, ведущий свою историю с 15 века. На острове Кижи туристы найдут неповторимый ансамбль деревянного зодчества. Здесь же несет свои воды второй по величине равнинный […]

Глобальные экологические проблемы современности | Блог AirNanny Далеко не первое поколение подряд человечество живёт с постоянными и навязчивым страхом экологических катастроф. Вырубка лесов, загрязнение океана, разрушение озонового слоя, — эти фразы мы слышали в своей жизни сотни, а то и тысячи раз. Но где кроется реальная угроза, а где — сплошные спекуляции. Давайте разбираться, какие […]

Какие продукты полезны при акне, а какие вызывают образование угрей 27 января 2021 Акне — воспалительное заболевание кожных покровов, которое вызывается изменением сальных желез, а также их выводных протоков и волосяных фолликулов. К причинам появления угревой сыпи можно отнести наследственность, гормональные сбои, стрессы, гинекологические заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, плохую экологию и несбалансированное питание. […]

Как убрать живот женщине в домашних условиях — качать пресс, упражнения для плоского живота — 11 января 2022 Оксана Ларюшкина Поделиться Комментарии Три эффективных упражнения. Упражнение для пресса, чтобы появились кубики Чтобы получить красивый подтянутый пресс, важно не только стабильно тренироваться, но и правильно питаться. Перед тем как показать наиболее эффективные упражнения, которые включают его в […]