НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Хлебопекарные дрожжи польза и вред для человека. Дрожжи пекарские вред и польза

Хлебопекарные дрожжи польза и вред

Дрожжи – это живые микроорганизмы, которых люди довольно давно «одомашнили». Уникальные свойства и польза дрожжей были открыты много тысячелетий назад. Доподлинно известно, что в Древнем Египте в 1200 году до н.э. пекари выпекали не только пресный, но и дрожжевой хлеб. Пиво на дрожжах египтяне научились варить еще раньше, за 6000 лет до н. э. Тогда же и началась селекция дрожжей, которая привела к созданию новых, до сих пор не существовавших культур микроорганизмов.

Официально «открыл» дрожжи микробиолог Пастер только в 1857 году. В 1881 году в Дании была выделена первая чистая культура дрожжей. И уже в конце XIX века культивированные дрожжи стали использовать для производства пива и выпечки хлеба. Всего в мире насчитывается более 1500 разновидностей этих одноклеточных грибов. Но в питании мы используем лишь 4 из них: пивные, хлебопекарные, молочные и винные дрожжи. Хлебопекарные дрожжи активно используются для выпечки пышного хлеба и хлебобулочных изделий. Пивные дрожжи содержатся в «живом» пиве. А вот винные дрожжи можно встретить в природе в виде налета на виноградных гроздьях, а в вине их нет. Молочные дрожжи, наряду с лактобактериями, можно встретить во всех кисломолочных продуктах, приготовленных на натуральных заквасках.

Химический состав дрожжей

Все дрожжи полезны для здоровья человека и являются великолепным диетическим продуктом, содержащим живые культуры, микроорганизмы и бактерии. Дрожжи – белковый продукт, содержание белков в нем доходит до 66%. Входящие в состав дрожжей протеины отлично усваиваются организмом и по качеству не уступают белкам мяса, молока или рыбы. Еще более 10% в составе дрожжей занимают аминокислоты. Дрожжи являются богатым источником минеральных элементов, аминокислот и витаминов. В них содержатся калий, фосфор, магний, кальций, железо, витамины группы В, витамины Н, Р, фолиевая и парааминобензойная кислоты, а также метионин и лецитин. Молочные дрожжи, входящие в состав кисломолочных продуктов, являются пробиотиками. Неоценимая польза дрожжей этого вида заключается в способности поддерживать баланс микрофлоры кишечника.

Польза и вред дрожжей

Чем полезны

Дрожжи пивные и хлебные – это универсальные БАДы, их рекомендуется включать в питание в виде напитков при малокровии и малокалорийном питании. Очень полезны дрожжи при кожных заболеваниях – акне, фурункулезе, дерматитах. Они способствуют быстрому заживлению ран и ожогов, в целом благотворно влияют на состояние кожи. Дрожжи улучшают секрецию желез желудка и всасывательную способность кишечника. Поэтому их назначают для лечения заболеваний ЖКТ: язвах, гастритах, колитах, энтероколитах, пониженном тонусе ЖКТ и плохой секреции пищеварительных желез.

Для лечения и профилактики заболеваний дрожжи необходимо смешивать с водой, сахаром, отрубями и другими добавками, и принимать в виде напитков. При нагревании свыше 60 С любые дрожжи погибают, и потому «полечиться» и получить какой-либо оздоровительный эффект от дрожжевого хлеба, выпекаемого при высоких температурах, вряд ли удастся. Кисломолочные продукты с молочными дрожжами эффективно укрепляют иммунитет и нормализуют работу кишечника. Очень полезны дрожжи и для наружного применения – из них готовят питательные маски, которые делают волосы красивыми и пышными.

Противопоказания

Не смотря на всю пользу дрожжей, существуют и противопоказания к их применению. Нельзя принимать дрожжи при склонности к аллергии, болезнях почек, подагре, дисбактериозе, эндокринных нарушениях и индивидуальной непереносимости продукта. Прием дрожжей женщинами должен проходить под контролем гинеколога, поскольку они могут провоцировать возникновение молочницы.

Источник http://www.yourlifestyle.ru/polza/572-vred-i-polza-drozhzhey.html

Хлебопекарные дрожжи не так давно завоевали дурную «термофильную» славу, и вред дрожжей как-то постепенно затмил их пользу. Поэтому возникает резонное желание разобраться с хлебопекарными дрожжами и определить для себя, стоит ли их бояться, как огня, или полностью реабилитировать.

Если погуглить в сети с запросом «вред дрожжей», то можно найти много «исчерпывающей» информации, после которой вовек не захочешь не то что теплого хлебушка с хрустящей корочкой, но и любого другого продукта с намеком на этот микроорганизм.

В большинстве случаев эта информация если и не полностью неправдива, то хотя бы вырвана из контекста другой. Это делается или ради дешевой сенсации, или с коммерческой целью, или для наполнения сайтов «взрывной» информацией.

Прежде всего, разберемся

Что такое дрожжи

Это одноклеточные грибы. Из полутора тысяч их видов мы добровольно имеем дело лишь с четырьмя: молочные, пивные, винные и, конечно, хлебопекарные.

Молочные – входят в состав кисломолочных продуктов; винные – видны в виде налета на винограде и сливах, они «делают» нам вино; пивные – используются в пивоварении и в качестве ценных пищевых добавок.

Хлебопекарные дрожжи, которые в отличие от трех своих «собратьев» обросли обвинениями во вредности, используются в качестве разрыхлителя при выпекании хлеба и других мучных изделий. Они придают воздушность и пористость «хлебобулкам».

Польза дрожжей

Они на две трети состоят из белка, 10% их массы приходится на аминокислоты. В них зашкаливает количество витаминов группы B. Много незаменимых жирных кислот, макро и микроэлементов.

Полностью оправдано их использование в качестве БАДа с целью нормализации обмена веществ (о правде и мифах о быстром обмене веществ читайте здесь ), восстановления после тяжелых физических и умственных нагрузок, повышения иммунитета и стрессоустойчивости. Повышают аппетит, помогают в кроветворении и работе желудочно-кишечного тракта и печени. Улучшают структуру и качество кожных покровов, волос и ногтей.

«Хитрые» спортсмены для прогресса в тренировках и быстрого восстановления между занятиями не прочь «побаловаться» пивными дрожжами.

Польза кисломолочных продуктов, в отличие от необработанного микроорганизмами молока, вообще не поддается сомнению.

Чайный гриб также нашел себе многомиллионную армию приверженцев и почитателей.

Однако не будем петь оду этим маленьким и вездесущим грибам. Для пикантности вольем каплю интриги в бочку меда. вернее, дрожжей . .

Вред дрожжей

Некоторые широко известные в узких кругах кандидаты и доктора наук, а также вторящие им «знатоки» и «целители» заявляют об убийственном вреде хлебопекарных дрожжей.

Мол, они, попадая с дрожжевым «хлебом-убийцей» в наш организм, подменяют полезную микрофлору. поглощают нужные нам витамины и микроэлементы, вызывают множество заболеваний и даже рак.

Мы можем, пользуясь здравым смыслом и небольшими познаниями, с легкостью разбить эти ни на чем не основанные посылы.

Хлебопекарные дрожжи просто не могут живыми попасть к нам в желудок, потому что они погибают при температуре, немногим большей 50 градусов. А кто из нас слышал о выпекании хлеба чуть ли не при «комнатной» температуре.

Поэтому я и моя семья без оглядки на «страшные» грибы, пусть и нечасто, но едим дрожжевой хлеб (опасность представляет лишь заплесневелая выпечка – вот где настоящая опасность!).

Будет интересным узнать, что в организме у каждого из нас постоянно живет до 30 видов дрожжевых микроорганизмов, среди которых есть и небезвредные . которые активизируются при ослаблении организма. И даже у абхазских долгожителей, которые не едят дрожжевой хлеб, они тоже имеются. И это понятно, ведь эти грибы – повсюду!

Вред хлебопекарных дрожжей – в другом (хотя это можно отнести не к вреду, а к особенностям применения). У некоторых людей имеется индивидуальная непереносимость отдельных дрожжевых компонентов. Вот таким людям, а также имеющим определенные заболевания (в каждом случае нужно советоваться с врачом), нужно внимательно относиться к своему рациону.

К другой «опере» относятся сведения о составе производимых промышленным способом хлебопекарных микрорганизмов. Чего там только нет. Даже микроудобрение для сельского хозяйства и моющее средство.

Обойти это можно, если делать закваску для хлеба, выпекаемого своими руками, или самостоятельно «разводя» безвредные дрожжи.

Другой путь – уменьшить количество потребляемого хлеба до разумных пределов. Тогда одноразовая доза попавших вовнутрь вредностей будет мизерной.

Хлебопекарные дрожжи, как и пивные, молочнокислые и винные, полезны. А вред дрожжей в подавляющем большинстве случаев надуман. Давайте с умом относиться к поступающей нам информации и не делать поспешных выводов. Ведь это кому-то надо. И эти «кто-то» меньше всего заботятся о нашем здоровье.

Источник http://1lustiness.ru/polza-i-vred-produktov/zelenaya-apteka/47244-khlebopekarnye-drozhzhi-polza-i-vred-drozhzhej-pravda-i-dezinformatsiya

Ходят упорные слухи, что эти микроорганизмы способны на зло. Говорят про это много, а ясности до сих пор нет. Мы наконец выяснили все про вред дрожжей.

«Дрожжи угнетают здоровую микрофлору кишечника», «повышают риск развития онкологических заболеваний», «отравляют организм продуктами распада» – пугают интернет-публикации, словно речь идет не о еде, а о ядерном оружии. Дрожащими руками мы составили список страшилок и отправились с ним к экспертам – за правдой, подтвержденной научными знаниями.

Есть дрожжи неопасно

Юлия Бастригина, врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite:

«Опасаться дрожжей довольно странно – они присутствуют буквально повсюду и окружают человека с первых лет жизни. Сливы и виноград, например, покрыты микроскопическими телами дрожжевых грибов (тот самый белый налет на фруктах), микроорганизмы могут встречаться в муке, живут на коже. Но максимум, что дрожжи могут сделать, так это вызвать небольшое вздутие живота. Собственный микробиоценоз кишечника отлично приспособлен для борьбы с потенциально опасными грибами и микробами (к которым пекарские дрожжи, разумеется, не относятся) и, как правило, прекрасно справляется с этой работой.

К тому же термическая обработка при выпечке (+96…98 ºС) приводит к гибели клеток. Даже если температура не достигнет подобных величин, следует знать, что белковые организмы (это я про дрожжи) денатурируют при 60 ºС».

ФАКТ: Именно из дрожжей получают витамины группы В, необходимые для регуляции всех видов обмена веществ, работы нервной системы, кроветворения. Плюс в них водятся 16 различных аминокислот. Идеальная команда для строительства и восстановления мышц!

В их приеме нужно знать меру

Давид Матевосов, заведующий отделением гастроэнтерологии и гепатологии Клинического госпиталя на Яузе, член Российской и Европейской ассоциаций по изучению печени; к. м. н.:

«Что современная медицина может сказать о пищевых дрожжах? Первое: их умеренное потребление в сочетании с лецитином способно снизить уровень холестерина и облегчить боль при невритах. Второе: что бы ни утверждали интернет-эксперты, на сегодня нет научно обоснованных данных о том, что дрожжи вызывают или провоцируют образование опухолевых клеток у человека.

Третье: в медицинской практике активно используются лечебные качества дрожжевых грибов. Например, один из ведущих пробиотических препаратов для лечения микрофлоры кишечника Saccharomyces boulardii – один из наших героев. Этот вид дрожжей в сочетании с антихеликобактерной терапией совместно с антибиотиком увеличивает эффективность лечения гастрита. Избыточное содержание в продуктах дрожжевых грибов приводит к подавлению полезной микрофлоры кишечника, предрасполагая человека к избыточному газообразованию, появлению колик, нарушению стула. Поэтому главная рекомендация при использовании дрожжей и содержащих их продуктов – умеренность. Тогда живой бактериальный компонент принесет пользу и не превратится в агрессора».

ФАКТ: Дрожжи из рода Candida, входящие в состав здоровой микрофлоры человека, могут стать патогенными. Такое случается при их массовом развитии на фоне ослабленного иммунитета, приема антибиотиков, хирургического вмешательства в организм.

Дрожжи могут быть полезны

Любовь Зиновьева, врач-дерматокосметолог, член Общества эстетической медицины, эксперт компании Herbalife:

«Автолизированные пивные дрожжи – крайне полезная пищевая добавка. В ходе их превращения в таблетки и порошки живая структура микроорганизмов разрушается, что исключает опасность брожения. При этом все биологически ценные вещества и полезные свойства сохраняются.

В частности, пивные дрожжи богаты актуальными для здоровья нуклеиновыми кислотами, витаминами группы В, витамином Е. Благодаря такому составу добавки улучшают рост волос и ногтей, способствуют регенерации и заживлению тканей – об этом можно говорить уверенно. Мы, косметологи, рекомендуем пивные дрожжи для лечения пятен от акне и угревой сыпи: качественный минеральный состав препаратов помогает привести в норму салоотделение».

ФАКТ: Для вегетарианцев автолизированные пивные дрожжи могут быть неплохим источником белка. В 30 г порошкового продукта содержится 15 г протеина. + В Америке пищевые дрожжи используют как основу для производства вегетарианских паштетов.

Источник http://whealth.ru/zdorovye/14384/

Дрожжи в хлебобулочных изделиях применяют в качестве разрыхлителя. Именно благодаря им мучные изделия получаются такими воздушными и пористыми. Хлебопекарные дрожжи имеют очень дурную славу, которая полностью затмила их немногочисленные полезные свойства. Постараемся разобраться, какую пользу и вред приносят хлебопекарские дрожжи.

Полезны ли дрожжи для организма?

Хлебопекарные дрожжи на 66% состоят из белка, на 10% из аминокислот. В них содержится большое количество микро- и макроэлементов, витаминов группы В, а также незаменимых жирных кислот. Они способствуют нормализации обмена веществ, восстановлению организма после умственных и физических нагрузок, стрессоустойчивости, повышению иммунитета и улучшению аппетита. И это еще не все, чем полезны дрожжи для организма. Они помогают в кроветворении, нормализуют работу ЖКТ и печени, повышает качество волос, ногтей и кожных покровов.

Вред хлебопекарных дрожжей

Основной вред хлеба связан именно с использованием дрожжевого теста для его приготовления. Попадая в организм, дрожжи расширяются, вызывая вздутие живота, запор и несварение желудка. Из органов пищеварения они попадают в кровь, распространяясь по всему организму. Дрожжи способствуют увеличению проницаемости клеток, в результате чего на них легче воздействуют вирусы и патогенные микроорганизмы, которые подавляют полезные бактерии. Хлебобулочные дрожжи делают желудочную среду закисленной, в результате чего нарушается усвоение организмом кальция. Этот продукт вместе с крахмалом может стать одной из причин образования гастрита, язвы желудка, появления камней в желчном пузыре и печени. Некоторые ученые доказывают взаимосвязь дрожжевого хлеба и образования раковых клеток, но, несмотря на эти исследования, технология изготовления хлебобулочных изделий пока остается неизменной.

Источник http://womanadvice.ru/hlebopekarskie-drozhzhi-polza-i-vred

« Предыдущая запись Следующая запись »

zdorovo-zhivi.ru

Хлебопекарные дрожжи польза и вред для человека

Есть дрожжи неопасно

Юлия Бастригина, врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite:

В их приеме нужно знать меру

Дрожжи могут быть полезны

Любовь Зиновьева, врач-дерматокосметолог, член Общества эстетической медицины, эксперт компании Herbalife:

Источник http://whealth.ru/zdorovye/14384/

Дрожжи – это микроорганизмы или грибы, которые в современном мире человек использует во многих сферах: как в пищевой промышленности, так и в медицине. Еще за тысячу лет до нашей эры древние египтяне варили пиво и выпекали хлеб, используя дрожжевые закваски. В наши дни известно более 1500 видов этих бактерий, а человеком используется только четыре: пивные дрожжи, хлебопекарные, винные и кисломолочные.

Калорийность

Сухие дрожжи содержат 325 ккал (100 г), в 100 г прессованных дрожжей – 109 ккал, в 100 г пивных дрожжей содержится 452 ккал. Вывод очевиден – дрожжи очень калорийный продукт.

В чем заключается польза дрожжей?

Наверняка у многих на слуху выражение: «Растет, как на дрожжах». И ведь этот афоризм придумали не просто так. Поразительное свойство тех же хлебопекарных дрожжей размножаться в благоприятной среде и увеличивать объем теста в несколько раз позволяет делать выпечку более пышной и вкусной, но не вредной ли для организма? Имеют ли дрожжи помимо своих чудодейственных свойств еще и пользу?

Дрожжи – это весьма ценный продукт, который содержит большое количество необходимых организму полезных веществ:

белок;
органическое железо;
витамины группы В;
фосфор;
магний;
калий;
кальций;
фолиевая кислота;
аминокислоты;
клетчатка.

Именно из-за большого количества белка (35%) и аминокислот (10%) в составе, обширное применение дрожжей используется и в веганской кухне. Нужно отдельно сказать, что пищевые дрожжи (в частности, пивные) обладают замечательными свойствами, влияющими на общее состояние здоровья:

в сочетании с лецитином дрожжи снижают уровень холестерина в крови;
улучшают работу печени и ЖКТ;
повышают аппетит;
улучшают процесс образования новых кровяных клеток;
состояние кожи, волос и ногтей становится гораздо лучше;
улучшают работу мозга;
положительно влияют на функции кровеносной системы;
облегчают болевые ощущения при невритах.

Многим больным для восстановления после продолжительных болезней врачи выписывают прием пивных дрожжей, спортсмены так же в своей практике часто прибегают к этому проверенному временем средству. Да и тем людям, которые следят за фигурой или по состоянию здоровья вынуждены соблюдать диету, пивные дрожжи прекрасно подойдут в качестве ценного источника витаминов и других полезных элементов.

Самые полезные дрожжи

Конечно, на основе вышесказанного можно прийти к выводу, что пивные дрожжи – самые полезные для человека. Однако есть еще один вид – это кисломолочные дрожжи. Они содержатся в кефире, йогурте, ряженке и играют незаменимую роль в поддержании здоровой микрофлоры кишечника. А если она в норме, то и иммунитет человека не ослаблен – соответственно, снижается риск различного рода заболеваний.

Могут ли дрожжи причинить вред?

К сожалению, все-таки вред дрожжей также имеется. В частности, это касается хлебопекарных дрожжей. Все дело в том, что срок хранения этого продукта очень мал, поэтому употребление несвежей выпечки может обернуться пищевым отравлением. Некоторые ученые не устают твердить, что хлебные дрожжи имеют крайне негативное влияние на здоровье человека. Связано это с тем, что, попадая в кишечник с мучными продуктами, дрожжи активно там размножаются и поглощают витамины и микроэлементы, содержащиеся в пище. Со временем дрожжи вытесняют естественную микрофлору в кишечнике, что чревато возникновением дисбактериоза, различных болезней и даже раковых опухолей. Это же может быть причиной частой молочницы у женщин.

Хлебопекарные дрожжи более устойчивы к температурам и внешним воздействиям, поэтому проникают в организм и разносятся по кровотоку ко всем органам. Благодаря своим колоссальным способностям к размножению, эти дрожжи создают благоприятные условия для размножения вредных бактерий и паразитов. При регулярном употреблении выпечки

zdorovo-zhivi.ru

Вред дрожжей хлебопекарных, отличие дрожжей от закваски

Естественное брожение происходит благодаря деятельности бактерий, расщепляющих важные питательные элементы пшеницы, превращая их в форму, которая легче усваивается. Этот процесс можно назвать предварительным пищеварением, который вреда организму не наносит.

Дрожжевой хлеб из теста портится гораздо быстрее, чем изготовленный на основе закваски - наверняка, все видели плесень, которая появляется в зависимости от условий хранения дней через 5-7. На основе закваски такого не случается.

ГОСТ на производство дрожжей хлебопекарных - ГОСТ 171-81.

Почему вреден дрожжевой хлеб

Современный пшеничный хлеб пекут из белой муки, очищенной от плодовой оболочки и зародыша, в которых как раз и есть все ценные витамины и т.д. Такая мука называется рафинированной. Вместо этих, природой созданных, целебных частей зерна в состав муки добавляют всевозможные пищевые добавки, химическим путём созданные заменители, которые никогда не смогут выполнить то, что создано самой природой, а смогут лишь нанести нашему организму существенный вред.

Рафинированная мука становится слизеобразующим продуктом, который комом ложится на дно желудка и ничего кроме вреда в виде шлаков дать человеку не может. Рафинирование - процесс дорогостоящий, затратный, при этом убивающий живую силу зерна. И нужен он только для того, чтобы как можно дольше сохранить муку от порчи. Для улучшения подъема теста в него кладут дрожжи и разные разрыхлители. Плюс добавки для уменьшения очерствения, плюс в рецептуре содержится растительное масло, которое в печке превращается в термически обработанные полиненасыщенные жирные кислоты.

Конечно, цельная, необработанная мука не может долго храниться, но этого и не требуется. Пусть хранится зерно, а из него по мере надобности можно приготавливать муку без всякого вреда и с сохранением полезных свойств.

Выводы делайте сами - может ли быть полезны современные хлебобулочные продукты или все-таки стоит придерживаться технологий наших бабушек, до сих пор выпекающих хлеб на одной закваске без применения дрожжей и добавок?

sostavproduktov.ru

Дрожжи хлебопекарные польза и вред. Польза и вред. Sovet-Medika.ru

В чем заключается вред дрожжей для организма?

И действительно, несколько лет назад был выпущен цикл телепередач о пагубном влиянии дрожжевых микроорганизмов. Но так ли на самом деле опасны дрожжи? Вред для организма или польза от них будет при регулярном употреблении хлеба, расскажем в нашей статье. Здесь же отметим, какая существует альтернатива хлебопекарным дрожжам и как испечь полезный бездрожжевой хлеб в домашних условиях.

Что такое дрожжи?

Особенностью всех дрожжевых грибов является их невероятная скорость размножения. Как все одноклеточные организмы, размножаются они вегетативным путем, то есть делением клетки. Однако в ряде случаев могут образовываться макроскопические плодовые тела.

Действие на организм

При попадании в организм дрожжи начинают размножаться в геометрической прогрессии, нарушая тем самым работу всех органов пищеварения при брожении.

Как влияют дрожжи на организм:

Вред дрожжей для организма очевиден. Но насколько высока польза, которую эти одноклеточные грибы приносят организму?

Дрожжи: вред для организма или польза

Патогенные дрожжи

Не менее сильным является вред дрожжей для организма человека в случае заболевания криптококкозом, фолликулитом и себорейным дерматитом. В здоровом же организме эти грибы могут никак себя не проявлять.

Хлебопекарные дрожжи

В чем вред хлебопекарных дрожжей?

Вред хлебопекарных дрожжей для организма заключается в следующем:

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи представляют собой грибы, которые растут и размножаются благодаря ячменному хмелю и солоду. Они являются незаменимой составляющей процесса пивоварения. Различают верховые и низовые пивные дрожжи.

Отличие пивных дрожжей от хлебопекарных

На организм человека разные виды дрожжей оказывают неодинаковое влияние. И действительно, пивные дрожжи для организма полезны, в отличие от тех, что используются при изготовлении хлеба.

Между этими двумя видами дрожжей существует такая разница:

Пивные дрожжи не используются в хлебопечении, поскольку погибают при высоких температурах.
Полностью отличается технология выращивания этих грибов.
Пивные дрожжи рекомендуется употреблять при лечении ряда заболеваний.

Вредны ли пивные дрожжи для организма?

На работу желудочно-кишечного тракта пивные дрожжи оказывают только положительное влияние и в отличие от хлебопекарных вреда не приносят.

Как вывести дрожжи из организма?

Люди, которые всерьез заботятся о своем здоровье, готовы пойти на любые манипуляции, чтобы вывести дрожжи их своего организма. Но на самом деле все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд.

Через некоторое время после отказа от дрожжевого хлеба человек замечает, как нормализуется работа кишечника, постепенно выводятся шлаки и токсины из организма, улучшается самочувствие. Дрожжи в организме человека, не получая подпитки извне, погибают и постепенно начинают выводиться. Скорейшему восстановлению микрофлоры кишечника способствуют также пробиотики.

Альтернатива хлебопекарным дрожжам

Бездрожжевой хлеб готовится на основе закваски, которую можно с уверенностью назвать полезной альтернативой дрожжей. И тем более, зная про вред дрожжей для организма человека, приготовить ее должен каждый человек, который заботится о своем здоровье.

Существует несколько видов закваски: хмелевая на основе хмеля, ржаная из ржаной муки и другие. Рецепт приготовления полезной хмелевой закваски состоит в следующем:

Хранить закваску нужно в холодильнике, периодически обновляя ее.

Как приготовить полезный хлеб?

Для приготовления бездрожжевого хлеба в домашних условиях необходимо придерживаться следующего рецепта:

Употребляя такой хлеб, вы перестанете волноваться о том, какой вред хлебопекарных дрожжей для организма можно ожидать. Бездрожжевой хлеб, испеченный на хмелевой закваске, содержит все незаменимые аминокислоты, углеводы, клетчатку, витамины группы B, минеральные вещества и микроэлементы. Такая выпечка очень долго не черствеет , поскольку в хмеле содержится большое количество эфирных масел, являющихся мощными фитонцидами, обладающими антимикробными свойствами.

В заключение

http://fb.ru/article/296194/v-chem-zaklyuchaetsya-vred-drojjey-dlya-organizma

В чем заключается вред дрожжей для организма?

Что такое дрожжи?

Действие на организм

Как влияют дрожжи на организм:

Дрожжи: вред для организма или польза

Патогенные дрожжи

Хлебопекарные дрожжи

В чем вред хлебопекарных дрожжей?

Вред хлебопекарных дрожжей для организма заключается в следующем:

Пивные дрожжи

Отличие пивных дрожжей от хлебопекарных

Между этими двумя видами дрожжей существует такая разница:

Пивные дрожжи не используются в хлебопечении, поскольку погибают при высоких температурах.
Полностью отличается технология выращивания этих грибов.
Пивные дрожжи рекомендуется употреблять при лечении ряда заболеваний.

Вредны ли пивные дрожжи для организма?

Как вывести дрожжи из организма?

Альтернатива хлебопекарным дрожжам

Хранить закваску нужно в холодильнике, периодически обновляя ее.

Как приготовить полезный хлеб?

Для приготовления бездрожжевого хлеба в домашних условиях необходимо придерживаться следующего рецепта:

В заключение

http://fb.ru/article/296194/v-chem-zaklyuchaetsya-vred-drojjey-dlya-organizma

Польза и вред хлебопекарных дрожжей

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: польза и вред хлебопекарных дрожжей.

Дрожжей в природе очень много видов, из них человек культивирует 4 вида: молочные, винные, пивные и хлебопекарные. Мы рассмотрим здесь хлебопекарные дрожжи, которые имеют научный термин грибки Сахаромицеты.

Когда стали употреблять дрожжи.

Луи Пастер, микробиолог (1822 #8212; 1895)

Для чего используют хлебопекарные дрожжи.

Хлебопекарные дрожжи имеют полезные для здоровья свойства, придают выпечке приятный вкус, аромат, пористость и мягкость, что способствует лучшему усвоению выпечки.

Похожую пористость и мягкость может придать выпечке и пищевая сода, и лимонная кислота, но дрожжевая выпечка нежнее и вкуснее.

Хлебопекарные дрожжи имеют много полезных для здоровья свойств, которые они передают выпечке.

Вред хлебопекарных дрожжей – миф или реальность?

Однако, иногда раздаются голоса о вреде дрожжевого хлеба или выпечки на дрожжах.

Эти громкие голоса, зачастую, от людей, далёких от исследовательской деятельности, породили сомнения в пользе дрожжей.

Цель этой публикации проанализировать, так ли уж вредна выпечка на дрожжах.

Что такое хлебопекарные дрожжи.

Выращивание хлебопекарных дрожжей.

С помощью специальной технологии хлебопекарные дрожжи после выращивания обезвоживают и прессуют.

Свойства хлебопекарных дрожжей.

Хранение хлебопекарных дрожжей.

Дрожжи хлебопекарные прессованные в холодильнике в упаковке можно хранить не более 12 дней.

Дрожжи хлебопекарные не переносят медленное замораживание.

При медленном замораживании они теряют свою структуру и погибают.

Для длительного хранения хлебопекарных дрожжей применяют быстрое замораживание.

Состав хлебопекарных дрожжей.

Хлебопекарные дрожжи содержат нужные для организма макро и микроэлементы: фосфор, железо, калий, магний, цинк, белки, углеводы, жиры и витамины группы В, которые не боятся высокой температуры выпечки.

Хлебопекарные дрожжи очень богаты витаминами, особенно группы В.

1. Витамин В1, оказывает помощь нервной системе, регулирует обмен веществ, избавляет от полиневритов и тяжёлых нервных болезней. Содержится около 2 мг в 100 г. СВ (Сухого Вещества)

2. Витамин В2, помогает при нарушениях зрения и кожных заболеваниях.

Содержится около 2,5 – 3,0 мг в 100 г. СВ

3. Витамин В3, нужен для роста организма, нервной деятельности и желез внутренней секреции.

Содержится около 1500 – 3300 мг на 100 г. СВ

4. Витамин В5 (РР) является антипеллагрическим фактором. Витамин В5(РР) назвали по первым буквам болезни (pellagra preventing), которую он убирает – шершавую, шелушащуюся ярко-красную кожу. Онкологи считают, что витамин В5 (РР) – анти-раковый витамин.

Содержится от 18.5 до 29.0 мг на 100 г. СВ.

5. Витамин В6 стимулирует обмен веществ и усвоение организмом питательных веществ.

Содержится от 160-650 на 100 г. СВ.

6. Витамин D – защищает от рахита, принимает участие в регулировании фосфорно-кальциевого обмена.

Имеется в очень большом количестве 2000 мг на 100 г. СВ.

7. Витамин Н (биотин) Особенно хорошо на биотин отзываются волосы – они становятся густыми и пышными.

Содержится от 50-180 мкг на 100 г. СВ

Хлебопекарные дрожжи ещё содержат парааминобензойную кислоту 0.8-9.5 мг на 100 г. CB, а также фолиевую кислоту 1. 9-3. 5 мг на 100 г. СВ.

Эти кислоты находятся в составе ферментов, участвующих в синтезе нуклеиновых оснований.

Все процессы, происходящие в организме при росте, развитии и при обмене веществ, происходят с участием ферментов (энзимов), т.е. катализаторов белковой природы.

В дрожжевой клетке непрерывно происходит синтез ферментов.

Польза хлебопекарных дрожжей.

Хлебопекарные дрожжи, в отличие от пивных дрожжей, не рекомендуется употреблять внутрь сырыми.

Вред хлебопекарных дрожжей.

Как и любой продукт, дрожжи, а точнее, выпечка могут навредить при неумеренном потреблении. Необходимо во всём соблюдать умеренность. Выпечку на хлебопекарных дрожжах лучше употреблять около 1 раза в неделю, мучные изделия в своём рационе надо ограничивать.

Тем, у кого индивидуальная непереносимость дрожжей, не стоит их употреблять.

Те, кто кричат о вреде дрожжей, чаще всего преследуют цель, далёкую от заботы о людях. Их интересы скорее всего лежат в плоскости создания себе дешёвой популярности.

Пирожки с яблоками

Так что делайте выпечку на хлебопекарных дрожжах и будьте здоровы!

На этом у меня пока всё, дорогие читатели. С уважением и любовью, Алина Таранец.

Блог полезных советов

Блог Анастасии Хан

Блог Счастливы по Жизни

Читайте Мои Интересные Статьи:

Очень полезная статья с интересной для меня информацией. Последнее время растут споры по поводы пользы и вреда дрожжей. И вариантов огромное множество.

Да, Алёна, голову нам очень легко заморочить всякими сенсациями и слухами. Приходится самим глубоко анализировать. Спасибо за комментарий, Алёна!

Алина, вы правы! Если хочешь быть здоровым, нужно не верить всему подряд, а анализировать и подходить к этим вопросам осознанно. Причем это касается разных сфер жизни, и питания, и медицины, и т.д.

Но вот это очень непросто #8212; анализировать информацию, в которой не являешься специалистом. Потому и развелось много шарлатанов.

Согласна с Алёной, что статей о вреде дрожжей в последнее время появилось предостаточно. Явно много народа стали переходить на бездрожжевой хлеб, не понимая своих заблуждений по этому поводу.

Точно, Валентина! Я и сама одно время была в этом заблуждении.

Я как-то не знала, что дрожжи погибают при температуре 50 градусов. Потому и воспринимала информацию неправильно.

Алина, что вы скажете по поводу сухих дрожжей?

Сухие дрожжи легче хранить, но по количеству витаминов и ферментов живые прессованные дрожжи лучше. Спасибо за комментарий, Алёна!

Главное, что в сухих дрожжах нет ничего вредного. Я недавно целую теорию читала про генно модифицированные все сухие дрожжи и т.д. Люди уже не знают, кому верить и чем пользоваться!

Дело в том, Алёна, что хлебопекарные дрожжи природный продукт, а не генно-модифицированный.Спасибо за комментарий!

А про отношение к генно-модифицированным продуктам у Вас, Алина , есть статья?

Тоже вопрос такой, на который 1000 разнообразных мнений.

Хорошее предложение, Валентина!

А мне вообще статья попадалась, что генномодифицированные продукты не так вредны, как все о них думают. Но написать можно что угодно, а есть такие продукты и кормить ими детей все равно не хочется.

Ну, не за горами, Юлия, мы у Алины прочтём и подробную статью про генномодифицированные продукты.

том факте, что прессованные дрожжи лучше по содержанию витаминов, в сравнении с сухими, я узнала впервые.

В любом случае, абсолютно правильный совет-умеренное употребление мучных изделий. Тогда никакого вреда точно не будет.

Я тоже так думаю, Алёна #8212; я за умеренность! Благодарю за комментарий, Алёна!

И я согласна с Аленой, все хорошо в меру. Чрезмерность ни в чем до добра не доводит.

Ура! Можно есть дрожжевой хлеб. Более трех лет питаюсь ржаным бездрожжевым хлебом. Тоже вкусно. Но может это повлияло на состояние волос? Кажется они ослабли.

Вот как легко можно положить общественное мнение на лопатки.Взяли и объявили дрожжи чуть ли не убийцами. И не только Вы, Ирина, многие люди перестали совсем употреблять дрожжи. По-моему, лучше всего жить без крайностей. Чтобы организм был тренирован.

Алина, спасибо за информацию. Когда человек отстаивает определенную точку зрения, всегда интересно, как он к ней пришел. Расскажете, почему вы так считаете и как вы к этому пришли?

Благодарю за комментарий, Юлия!

Да, Юлия, очень важно доверять своему организму. Благодарю, за комментарий, Юлия!

Спасибо за комментарий, Елена!

У меня после питания дрожжевым хлебом волосы начали расти как на дрожжах,( простите за тавтологию!),так что теперь я даже тесто беру только дрожжевое!

Спасибо за такую статью.

Благодарю, Виктория за комментарий и желаю Вам крепкого здоровья.

Пивные дрожжи, что продаются в аптеке, полезны. Но! всё хорошо в меру.

Благодарю за комментарий, Татьяна! С уважением, Алина Таранец

http://putikzdorovju.ru/polza-i-vred-hlebopekarnyih-drozhzhey/

Комментариев пока нет!

sovet-medika.ru

Дрожжи хлебопекарные-польза или вред для нашего здоровья

Всем привет!

Ребят, ну не знаю почему, но слово дрожжи мне всегда не очень нравилось))) Для меня это как что-то неестественное, то чего не должно быть. Это слово связано в моем уме с какими-то болезнями и на уровне интуиции, я понимала, что это совершенно не нужно нашему организму, но вот досконально не разбиралась в этом вопросе. Просто старалась избегать продуктов с их содержанием и всё.

С переходом на здоровое питание я уже стала все чаще искать информацию о продуктах. При сборе информации о дрожжах чего я только не нашла. Дрожжи хлебопекарные польза или вред? Давайте вместе поразмыслим.

Сколько статей о вреде этого продукта, столько же статей, которые яростно защищают дрожжи хлебопекарные, считая, что все нападки -это заговор производителей бездрожжевого хлеба. Честно, я даже про мясо не слышала столько споров, как-то люди уже стали постепенно понимать, что мясо вовсе не полезно, а вот насчет этого продукта прямо битва в интернете)))

Обратимся к истории...

Многие еще помнят как наши бабушки и прабабушки готовили хлеб. Они брали природные, растительные компоненты, такие как пшеницу, ячмень, рожь, солод, хмель, изюм и сами готовили из этих продуктов . Для того, чтобы такой хлебушек «подошел» необходимо было выдержать примерно сутки. Такой продукт обогащал организм человека витаминами, микроэлементами, придавал силы, энергию, повышал иммунитет.

Сейчас все кардинально изменилось. Высыпал пачку дрожжей и за 30 минут тесто готово. Давайте разберемся с составом наших современных дрожжей. Согласно ГОСТ 54731-2011 (очень советую почитать) при изготовлении дрожжей используются около 40 составляющих.

В них входит и такие наименования как кислота серная контактная улучшенных марок А и Б, ростовые вещества,аммиак водный технический ,аммоний сернокислый очищенный, формалин технический и многие многие другие.

Для выращивания дрожжей могут применяться не все перечисленные вещества, а только некоторые из них, но мне хватило бы и одного , чтобы опасаться этого продукта.

Также у некоторых защитников дрожжей можно прочитать, что по окончании выращивания, перед тем как их помещать под пресс их промывают от веществ , в которых они выращивались и берут на анализ конечный продукт, исследуют на наличие примесей, но лично для меня это не аргумент. Тоже самое если бы мне сказали « Съешь это яблочко, оно правда какое-то время лежало в растворе серной кислоты, но мы его помыли, не переживай»)))

Так это по ГОСТу такие условия, но мы ведь в России живем, и понимаем, что далеко не все придерживаются правил, представляете, на чем вы выращиваются дрожжи у недобросовестных производителей?

Вот вам и разница старых бабушкиных рецептов и современных хлебов массового производства.Но если бы это был один минус этого чудесного продукта...

Что такое дрожжи , вы знаете?

Дро́жжи — группа одноклеточных грибов, утративших мицелиальное строение в связи с переходом к обитанию в жидких и полужидких, богатых органическими веществами субстратах.

Существует теория , что дрожжи при температуре выше 60% погибают, на самом деле современные дрожжи во время выпечки из клейковины уходят в капсулы и спокойно там сохраняются пока не попадут в человеческий организм. Где уже они освобождаются от капсул и начинают свое размножение.

При размножении они потребляют наши витамины, микроэлементы и белки, выделяют токсины, повреждают слизистую кишечника и нарушают его микрофлору, попадают в кровь и размножаются почкованием и спорами. Последствия-грибковые заболевания, снижение иммунитета, опухолевые образования и многие другие неприятные процессы в организме.

Такие современные дрожжи условно сейчас называют «термофильными дрожжами», хотя официально такого понятия не существует, а бывают термофильные бактерии, но это совсем другое. Тем не менее сути это не меняет.

Такие термофильные дрожжи называют еще «условно патогенными микроорганизмами».

Патогенность — потенциальная способность микроорганизмов при соответствующих условиях оказывать болезнетворное воздействие на микроорганизмы, вызывая патологические изменения в органах и тканях, с нарушением их физиологических функций.

Еще защитники дрожжей пишут, что грибки Saccharomyces cerevisiae поражают организм лишь больного или ослабленного антибиотиками человека, когда угнетается микрофлора кишечника.

На самом деле сейчас каждый второй человек у нас в стране ослаблен антибиотиками, потому что они продаются без рецептов и люди употребляют их безконтрольно. Нарушение микрофлоры тоже у очень многих людей, в том числе детей. Кроме этого, если я знаю, что грибы могут быть опасны, то зачем подвергать себя риску?

Наши современные дрожжи, которые сейчас используются в хлебопечении можно назвать АНТАГОНИСТАМИ СИМБИОТИЧЕСКОЙ МИКРОФЛОРЫ ЧЕЛОВЕКА. Известно, что в нашем толстом кишечнике есть определенные микроорганизмы (в кишечнике их около 400), которые должны быть, и они должны участвовать в выработке витаминов, биологически активных веществ и аминокислот.

И самое главное, эти микроорганизмы иммуноглобулины-белки, которые участвуют в иммунных реакциях, в защите нашего организма. А дрожжи убивают эти «хорошие» микробы и итог- колоссальный вред для здоровья человека.

Вы знаете, что невозможно полностью излечить некоторые заболевания, такие как кандидоз,лямблиоз, дисбактериоз если не убрать из рациона дрожжевые продукты. А если полностью их исключить, то болезнь просто проходит сама собой.

Всего примерно в мире около 500 видов дрожжевых грибов, но опасных для человека около 30. И вид Saccharomyces cerevisiae -пекарские дрожжи, используемые для выпечки хлеба входит в их число.

А вы знаете на чем выращиваются дрожжи?

Дрожжи выращиваются на отходах сахарной продукции. Это значит, что они потребляет всё что угодно, чтоб размножаться, подобно раковой клетке. И еще в составе этого грибка содержатся неорганические соли, маласса и другие опасные органические соединения.

Это еще не все!

В одном кубическом сантиметре хлеба содержится около 100 млн дрожжевых клеток. Самое важное их свойство -это брожжение, попадая в кровь, эти грибы провоцируют образование сивушного газа, который попадая в головной мозг затормаживает его работу-ухудшается память, способности логически мыслить. В принципе, это не трудно доказать, если вы понаблюдаете за своими коллегами а работе. Покормите их вкусными дрожжевыми булочками во время обеда и понаблюдайте насколько они будут активны после такой трапезы)))

Если вы хотите почитать научную литературу с доказательствами и исследованиями советую эти издания:

Автор: Розини Джанфранко, книга называется «Наличие убивающей особенности дрожжей», также "ТРУДЫ МИНХА ИМЕНИ ПЛЕХАНОВА"-авторы академики Углов, Искакоы и Дубинин. Труды знаменитого на весь мир французского профессора Этьена Вольфа и другие книги. Если вам интересно пишите мне, я вышлю вам названия авторов.

Хочу рассказать об одном интересном и очень известном на весь мир эксперименте, который проводил учёный Этьен Вольф. Он в разные пробирки поместил опухоль кишечника и опухоль желудка. Поместил он их в раствор экстракта хлебопекарных дрожжей.

Так вот они удваивались в своем размере примерно за неделю и погибали, как только были удалены из этого экстракта. Конечно опыт говорит сам за себя и думаю вы сами сделаете вывод.

Уверена, что как обычно, найдутся те, кто не поверит моей статье и будут продолжать активно защищать дрожжевые продукты, я вам так скажу: «ешьте на здоровье, что хотите». Цель написания этого поста-не агитация кого-либо отказаться от вредных продуктов, а просто донести до вас информацию, которую так успешно пытаются скрыть производители дрожжей.

Я только желаю вам, чтобы ваше здоровье улучшалось с каждым днем, а не ухудшалось, а здоровый человек-это счастливый человек))) А в наше время такое разнообразие продуктов и видов хлебобулочных изделий, что вполне можно найти для себя вкусные и не вредные изделия. Желаю вам всего самого наилучшего.

С уважением, Оксана Литвинова

litvinovaoksana.ru

Дрожжи - вред и польза, состав

Химический состав дрожжей

Польза и вред дрожжей

Чем полезны

Противопоказания

Видео о вреде дрожжей

Вред дрожжей: насколько он серьезен? Вредны ли хлебопекарные дрожжи, есть ли от них польза? Какой урон организму наносят термофильные дрожжи?

С детства нас учили особому отношению к изделиям из пшеницы и закладывали в наше сознание, что хлеб - всему голова. Так почему же сегодня многие отказываются от этого продукта? Одни считают, что хлеб вреден для фигуры, поскольку углеводы, содержащиеся в нем в большом количестве, плохо сочетаются с белками и жирами других продуктов, другие же отказываются его употреблять в пищу из-за дрожжей.

Дрожжи - это группа, состоящая из 1500 тысяч одноклеточных грибов, которые обитают в жидкой и полужидкой средах, богатых органическими веществами. В природе они широко распространены и часто обитают вокруг сахаросодержащих почв, на поверхности фруктов и ягод. Дрожжи могут обитать даже без доступа кислорода. В такой среде они начинают активно поглощать углеводы, что вызывает процесс брожения с выделением спиртов.

Дрожжи разделяют на виды по ряду признаков, в том числе и по способу размножения. Их широко применяют в хлебопечении, пивоварении, виноделии и т. д. Некоторые грибы оказывают патогенное воздействие, и условно доказан вред дрожжей для организма. В чем же он заключается?

Как влияют дрожжи на организм:

брожение, сопровождающееся гниением, является благоприятной средой для вредных микроорганизмов, которые через поврежденные стенки кишечника проникают в кровь;
нарушается процесс выведения токсинов из организма;
продолжается интоксикация организма продуктами жизнедеятельности бактерий;
снижаются защитная и пищеварительная функции кишечника;
возникают запоры, образуются сгустки песка в почках, камни в желчном пузыре и печени.

До недавнего времени считалось, что дрожжи полезны для организма. В них содержится большое количество белка, витамины группы B, всевозможные кислоты, важные витамины и микроэлементы. При колитах и гастритах, малокровии, повышенном холестерине врачи рекомендовали дрожжи. Действие на организм этих искусственно выведенных грибов изучалось и дальше, и вскоре был доказан прямо пропорциональный эффект от их употребления.

Все дело в том, что при попадании в организм дрожжи в процессе активного размножения начинают потреблять вместе с углеводами все те полезные витамины и минералы, которые попадают с едой. А это значит, что человек недополучает их, что в дальнейшем приводит к их дефициту и истощению организма. Оценивая, вредны ли дрожжи для организма, следует принимать во внимание их вид (пекарские, винные, молочные, пивные). Среди всех разновидностей наиболее вредными для организма являются хлебопекарные или термофильные.

Отдельные виды дрожжей вызывают у человека с ослабленным иммунитетом опасные заболевания. Например, грибы кандида являются одной из составляющих нормальной микрофлоры. Но как только в результате травм, хирургического лечения или длительного приема антибиотиков у человека снижается иммунитет, происходит негативное влияние дрожжей на организм. Грибы начинают усиленно развиваться, вызывая заболевание кандидоз, которое может быть довольно опасным.

Для изготовления хлеба используются хлебопекарные дрожжи сахаромицеты. Особенностью грибов является то, что в процессе брожения они выделяют углекислый газ. Именно благодаря этому тесто, замешанное на их основе, хорошо поднимается, а хлеб после выпекания имеет характерную губчатую структуру. Производятся дрожжи на основе мелассы и выпускаются в сухом и свежем (прессованном) виде.

Влияние дрожжей на организм человека является неоднозначным. Их сторонники говорят о том, что грибы полезны для организма, поскольку являются источником необходимых витаминов. В то же время противники дрожжей доказывают, что поступающие витамины потребляются этими же грибами. В результате никакой пользы организм не получает, а количество грибов в организме резко увеличивается.

Что касается хлебопекарных дрожжей, то здесь все врачи и диетологи сходятся во мнении, что пользу они организму практически не приносят. Некоторые из них называют сахаромицеты особо вредными для организма и советуют отказаться от употребления дрожжевого хлеба.

Вред хлебопекарных дрожжей для организма заключается в следующем:

нарушают кишечную микрофлору и запускают гнилостные процессы внутри кишечника. В результате все полезные бактерии погибают, происходит снижение иммунитета, появляется дисбактериоз;
нарушается кислотно-щелочной баланс в организме. В результате формирования кислой среды возникают запоры, гастрит и язвы;
при наличии грибковой флоры изменяется состав крови и резко снижается количество кальция в организме;
в результате производства искусственных дрожжей в них попадают тяжелые металлы и вредные химические соединения;
нарушается нормальное кровообращение, образуются тромбы;
приводят к образованию злокачественных опухолей в разных органах и системах человека.

Хлебопекарные грибы имеют и другое название - термофильные дрожжи. Вред для организма этих грибов в составе хлеба является предметом спора ученых и хлебопеков. Последние соглашаются, что дрожжи могут быть вредны для организма при употреблении их в свежем виде. Но при выпекании хлеба температура внутри мякиша достигает 98 градусов. В таких условиях термофильные дрожжи погибают. Ученые же пытаются доказать, что дрожжи, произведенные в современных условиях, могут жить и развиваться даже при 500 градусах. Они попадают в организм вместе с хлебом и нарушают микрофлору кишечника и работу других органов.

Действие на организм этого вида грибов, по мнению ученых, является лечебным. Это объясняется тем, что пивные дрожжи имеют в составе практически весь набор известных науке аминокислот, все витамины группы B, большое количество белка, жирные кислоты, углеводы. Благодаря этому пивные дрожжи уже давно применяются в качестве биологически активной добавки для повышения иммунитета, улучшения работоспособности и самочувствия.

Между этими двумя видами дрожжей существует такая разница:

Пивные дрожжи не используются в хлебопечении, поскольку погибают при высоких температурах.
Полностью отличается технология выращивания этих грибов.
Пивные дрожжи рекомендуется употреблять при лечении ряда заболеваний.

Полезные пивные дрожжи не приносят организму конкретный вред. Однако их не рекомендуется употреблять людям с избыточной массой тела, поскольку они способствуют быстрому набору веса. К тому же к появлению отеков также могут быть причастны пивные дрожжи. Действие на организм их при подагре и болезнях почек может быть резко отрицательным.

Для тех, кто осознал весь вред дрожжей для организма, логичным будет переход от употребления традиционного хлеба к бездрожжевому. Сегодня его предлагают все крупные супермаркеты с собственными пекарнями, и он является достаточно востребованным. Видов такого хлеба с каждым днем появляется все больше и больше.

Вскипятить в кастрюле 2 стакана воды.
Всыпать в воду 1 стакан сухого хмеля, довести до кипения и варить 15 минут на небольшом огне.
Снять с огня, остудить до комнатной температуры, перелить в чистую стеклянную банку. После этого добавить в отвар столовую ложку сахара и полстакана цельнозерновой муки.
Поставить банку в теплое место на 24 часа. За это время закваска должна увеличиться в объеме вдвое.

Хранить закваску нужно в холодильнике, периодически обновляя ее.

Для приготовления бездрожжевого хлеба в домашних условиях необходимо придерживаться следующего рецепта:

Приготовить опару из свежей, обновленной закваски (2 ст. ложки), стакана воды, чайной ложки соли, столовой ложки сахара и стакана муки. Можно взять пшеничную муку (100 %) или ржаную с пшеничной (50 на 50 %)
Поставить опару в теплое место на несколько часов (от 2 до 10).
Как только опара подойдет, добавить в нее еще 1-2 стакана муки. Точное количество будет зависеть от качества муки.
Тесто выложить в форму для выпечки, смазанную растительным маслом. Поставить форму в теплое место (можно возле батареи) на 6-12 часов. За это время объем теста должен увеличиться в 1,5-2 раза.
Выпекается хлеб в раскаленной до максимальной температуры духовке 10 минут. После этого нагрев выключается, а хлеб доходит в теплой духовке до готовности.

С момента появления термофильных дрожжей их влияние на организм подвергалось тщательным исследованиям. Учеными со всего мира в разное время был доказан вред дрожжей для организма. В то же время употребление бездрожжевого хлеба многим людям помогло избавиться от ряда патологий. Улучшение здоровья почувствовали более 70 % людей, изменивших свой рацион питания. Поэтому не стоит испытывать свой организм на прочность, ежедневно употребляя в пищу неполезный хлеб, тогда как от него можно и нужно отказаться. Тем более что термофильным дрожжам имеется достойная альтернатива.

Материалы: http://fb.ru/article/296194/v-chem-zaklyuchaetsya-vred-drojjey-dlya-organizma

vekoff.ru