Как правильно загорать

Как правильно загорать
Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи У летних солнечных ванн масса плюсов: ультрафиолет повышает уровень серотонина (здравствуй, прекрасное настроение!), способствует......

Читать далее

Как понизить пульс при беге

Как понизить пульс при беге
Как опустить пульс при беге до 120О важности и полезности тренировок на пульсе 120 уд/мин мы упоминали неоднократно (например, в статье «Аэробный и анаэробный бег«). Именно такой режим позволяет развить аэробную выносливость,......

Читать далее

Когда садить деревья осенью или весной

Когда садить деревья осенью или весной
Когда сажать деревья? | Зелёный дом Каждой весной всех садоводов одолевает «посадочная болезнь». Начинается она, как только сходит снег, а избавиться от ее симптомов едва ли удается до конца мая. Изредка встречаются дачники,......

Читать далее

Для чего масло тминное масло

Для чего масло тминное масло
Масло черного тмина: целебные свойства и применение Экология потребления: Масло – это концентрированная форма, содержащая все полезные свойства семян черного тмина. Масло удобно для наружного и внутреннего применения,......

Читать далее

Сигареты или табак что вреднее

Сигареты или табак что вреднее
Что вреднее, сигареты или самокрутки: сходства и различия Рассуждения о том, что лучше употреблять, сигареты или самокрутки, довольно часто встречаются на просторах Сети. Самокрутка сейчас уже не так популярна, но, тем не......

Читать далее

Боковые скручивания на пресс

Боковые скручивания на пресс
Боковые скручивания на пресс для косых мышц живота Здравствуйте, уважаемые дамы и господа! В этой статье, я расскажу вам о самом лучшем упражнении для проработки косых мышц живота — боковые скручивания на пресс (они же......

Читать далее

Крючком работы

Крючком работы
Вязание крючком. Модели, схемы и описания вязания крючком (Страница 2 из 163) ВходРегистрация ВязаниеМастер-классыНовостиНемного о вязанииВопросы по вязаниюФорум по вязаниюГалереяВязание детям и малышам Главная►Вязание......

Читать далее

Три типа мужчин

Три типа мужчин
от этого знания зависит Ваше будущее! Помню, что когда я еще был подростком, у нас во дворе были пацаны. Кого-то я побаивался, потому что чувствовал от него животную силу. Кого-то считал абсолютно равным себе и сразу начинал......

Читать далее

Перец полезные свойства

Перец полезные свойства
полезные свойства, противопоказания, польза и лечение Болгарский перец – удивительный овощ, привлекающий вкусом, хрустящей мякотью и яркой расцветкой. Красный, оранжевый, желтый, зеленый – болгарский перец способен украсить......

Читать далее

Эхинацея таблетки или настойка что эффективнее

Эхинацея таблетки или настойка что эффективнее
Настойка эхинацеи для иммунитета: как принимать?Эхинацея — уникальное лекарственное растение, содержащее множество витаминов и природных иммуномодулирующих веществ. Настойка эхинацеи для иммунитета используется в терапевтической......

Читать далее
Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность