НОВОСТИ |
Вред кальяна - правда ли что кальян в 100 раз вреднее сигарет? Вредность кальяна по сравнению с сигаретамиВред кальяна - правда ли что кальян в 100 раз вреднее сигарет? - КальянНи для кого не секрет, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако, достоверно не известна истинная степень его вреда. В данной статье мы постараемся рассмотреть как мнения экспертов-медиков, так и мнения простых обывателей-курильщиков, чтобы наконец выяснить чем может обернуться для нас очередная затяжка. Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д..
Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки». Давайте разберем все плюсы и минусы курения кальяна. А для начала - несколько мнений из всемирной паутины.
1. Угарный газМнение 1 За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).
Мнение 2 Вред от курения кальяна – колоссален. Даже курение махорки в тесном и закрытом помещении, пожалуй, не нанесёт столько вреда, сколько нанесёт всего один час курения кальяна. За этот час курильщик вдыхает в двести (!) раз больше отравляющих веществ, чем выделяет одна сигарета с фильтром. Не знаете сколько это? Просто выкурите блок любых сигарет с фильтром в течение часа. Дабы не покривить душой, надо уточнить один момент. При курении табака через кальян, в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в сорок (!) раз больше угарного газа. Если вы не знаете, что такое угарный газ, то можете поинтересоваться на сей счёт у медиков или сотрудников милиции, которые расскажут вам, что собой представляют трупы умерших от отравления этим газом. Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами. Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет» просто доказывают не способность верить фактам. Мнение 4 В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина, и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства. Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием. Вред от курения кальяна может отразиться на здоровье детей и внуков курильщика. И даже на здоровье правнуков! Это должно заставить задуматься курильщиков. А в некоторых районах Индии, несмотря на очевидный вред от курения кальяна, взрослые дают попробовать кальян детям. Это просто безответственно. 2. СлюнообменПомимо прямого отравления, от кальяна есть и более быстрый вред. То есть такой, когда между раскуриванием кальяна и последствиями от его курения проходит совсем немного времени. Не годы, а всего пара-тройка дней. А то и часов. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостный фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику. Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен. Еще одним негативом такого курения является то, что через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит В и другие. Поэтому необходимо пользоваться одноразовыми насадками на мундштук.
3. Пассивное курениеПри нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается и в обществе курильщиков кальяна. Поэтому, люди, находящиеся рядом с вами, но не курящие кальян, также получают все вредные вещества (азот, окись углерода) и никотин в свои легкие. Человек, находящийся в обществе курильщиков кальяна в течение долгого времени подвергает себя не меньшей опасности. Опасность увеличивается помимо того, что кроме дыма от трубки, он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота. 4. ЗависимостьМнение 1 Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опаностью. Как было сказано выше, вместе с никотином в организм в большом количестве попадает угарный газ, соли тяжелых металлов, химические элементы. Это происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы и это до добра уж точно не доведет. Мнение 2 Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Именно это настоящая ловушка — образование зависимости без того, чтобы человек сам это сознавал. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет, а там уже не далеко до употребления наркотиков. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или заменяется курительный табак коноплёй. Мнение 3 Между тем, стоит отметить, что случайные курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто следуют моде или хотят казаться «крутыми». Они смакуют кальян на уровне вкусовых бугорков, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость то это, скорее всего поведенческая или общественная зависимость.
А теперь давайте рассмотрим основные плюсы от курения кальяна. 1. Фильтрование дыма через воду в кальяне сокращает содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полицикликена. Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации 2. Проходя через воду, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, веществ, вредных для альвеолярных макрофагов, главных клеток защиты легких и важных элементов иммунной системы человека. 3. Во время курения табак не соприкасается с открытым огнем, а значит не горит, а усыхает под воздействием температуры, и именно поэтому в кальянном дыме не содержатся вредные канцерогены, образующиеся как продукт горения. 4. В кальянном табаке нет бумаги, как в сигаретах, которая сгорая, приносит в организм достаточно много вредных веществ. 5. Ну и конечно аромат при курении кальяна гораздо приятнее сигаретного дыма. 6. Можно делать дыхательные упражнения, залив в колбу воду. Регулировка силы сопротивления в этом случае осуществляется путем подбора уровня залитой жидкости. Также Вы можете залить в колбу кальяна лекарственный настой, чтобы произвести ингаляцию. Кальян обладает полной функциональностью тренажера Фролова и даже большей. Что делать, если Вам нужно сделать ингаляцию каким-то сбором сушеных трав? Нет необходимости делать отвар- это трудоемкий процесс и не экономичный. Можно просто выкурить лекарственную траву через кальян. ИтогПодводя итог, фраза «курить – здоровью вредить» остается справедливой не только для сигарет, но и для кальяна. Но, как известно, если нельзя, но очень хочется, то можно. Побаловаться кальянчиком разок-другой вряд ли окажется вреднее праздничной корпоративной попойки. Но в этом случае медики умоляют, по крайней мере, соблюдать необходимые меры предосторожности:
И, наконец, если уж вы решили покурить кальян, перестаньте беспокоиться о том, что это вредно: и удовольствия не получите и не уменьшите вреда. В конце-то концов: помирать – так с музыкой! Читать далее: Почему после кальяна болит голова?
kalyan-expert.ru Вред кальяна. Кальян или сигареты: от чего вред больше? Вред кальяна - в чём он выражается? Ученые из Бейрута изучили дым кальяна. Что они узнали? Какие противоречия были найдены? Как был проведён один из главных экспериментов, и на какой вред кальяна он указал? Сколько сигарет заменяет одна сессия курения кальяна? Почему вода в кальяне не уменьшает вред кальяна? Зависимость от кальяна. Вред кальяна. Кто, где и как проводил исследования.Два новых исследования, проведенные учеными Американского университета в Бейруте (AUB) и Университета Сент Джозева в Бейруте (USJ), говорят, что дым из кальяна содержит значительное количество вредных химических субстанций, которые можно обнаружить также в сигаретном дыме. Это противоречит широко распространенному мнению, что вода в кальяне исполняет роль катализатора дыма. Таким образом, вред кальяна, несомненно, существует и должен быть тщательно изучен. Опубликованные в 2003 году результаты экспериментов в AUB указали на явный вред кальяна. Эксперименты показали, что наличие смол, никотина и вредных тяжелых металлов было связано с сортом табака. Один из главных экспериментов был проведен в условиях, соответствующих реальной сессии курения кальяна. В опыте использовалось 10 г. табака, произведено 100 трехсекундных вдохов объемом 0,3 л каждый с интервалом 30 секунд между ними. Содержание никотина составило 2,25 мг при 0,5-2,25 мг в одной сигарете, смол 2,42 мг против 0,5-35 мг в сигарете. Содержание же вредных тяжелых металлов, таких как серебро, бериллий, никель, кобальт, хром, свинец, в кальянном дыме вовсе на порядок превысило их уровень в сигарете. Эти вещества могут вызывать рак дыхательных путей, а также болезни сердца. Такие данные, несомненно, говорят о том, что вред кальяна для дыхательной и сердечнососудистой систем, не только вполне реален, но и может значительно превосходить вред от сигарет. Вред кальяна. Количество никотина и ракообразующих веществ.Координатор исследований доктор Алан Шихадех утверждает, что одну сессию курения кальяна можно приравнять к выкуриванию около 20 сигарет, однако содержание вредных смол при курении кальяна в сравнении с сигаретным дымом гораздо ниже, из-за того, что температура сжигания табака в кальяне ниже. Температура сгорания табака в кальяне 450 градусов, в то время как сигаретный табак горит при 900. Такая разница в количестве получаемого никотина указывает на существенный вред кальяна для различных систем организма, несмотря на меньшее количество вдыхаемых смол. Исследования, проведенные в USJ, говорят, что хоть вода в кальяне и задерживает некоторое количество никотина, это не уменьшает количества вредных ракообразующих веществ в дыме. Вред кальяна, таким образом, может оказаться значительно сильнее вреда от сигарет. Кроме того, курильщик кальяна, чтобы потребить такое же количество никотина, что и сигаретный курильщик, должен выкурить гораздо больше табака. Это, в свою очередь, приведет к потреблению большего количества ракообразующих субстанций. Вред кальяна. Зависимость и финал.Есть мнение, что, несмотря на меньшее количество никотина в дыме, курение кальяна может привести к появлению зависимости. Даже если оставить без внимания вопрос о том, может ли образоваться зависимость, в любом случае, вред кальяна будет нанесён потому, что курильщики кальяна всё равно находятся под воздействием ракообразующих веществ, таких как бензопирен. Эти вещества могут привести не только к раку дыхательных путей, но также к уменьшению объема легких, а также спровоцировать уменьшение веса новорожденных, если мама курила кальян во время беременности. Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия. www.ovrede.ru Вред от кальяна для здоровья мужчин и женщин, а также возможные последствияСегодня курение при помощи кальяна достаточно популярно, особенно среди молодежи. Большинство отказывается от традиционного способа курения сигарет, отдавая предпочтение модному веянию, полагая, что вред от кальяна минимальный, и считая этот метод более безопасным.  Чем кальян отличается от сигаретОсновное отличие рассматриваемого курительного устройства заключается в составе дыма. Как правило, в обыкновенной сигарете (независимо от её цены) содержится много никотина, опасных примесей. Также на качество сигарет влияет и бумага, из которой они изготовлены. Вред кальяна намного ниже, все имеющиеся канцерогены при курении остаются в воде и количество вредных смол тоже уменьшено. Еще один важный критерий сравнения — это табак. Изысканный кальянный наполнитель нередко снабжают химическими ароматизаторами, которые помимо красивого запаха также сильно отравляют организм. Вредно ли курить кальян без никотинаНаивно считая, что переход на безникотиновый вид курения поможет забыть про вредную привычку, люди лишь усугубляют своё положение. Несмотря на множество различных вариантов (кремообразные заполнители, гели, фруктовые основы), отсутствие листьев табака дает возможность уменьшить вредоносное воздействие продукта и снизить токсичность в целом, но вред организму всё равно наносится. Сам аппарат устроен так, что во время процесса на человека действует только вещество, которое находится в чаше кальяна. Для его разогревания используются угли, которые просто тлеют на дне и не соприкасается с табачной смесью. При этом следует обратить внимание, что натуральные составляющие тоже не отменяют негативное влияние угарного газа, независимо от фильтрации и охлаждения при прохождении через жидкость, на все 100% дым очиститься не может. Как часто можно курить кальян
Пока одни утверждают, что кальян стоит использовать не чаще, чем 2 раза в сутки, другие говорят, что нужно сократить периодичность до 2 раз в неделю, иначе вред от кальяна станет ощутимее. Специалисты рекомендуют лишь не курить на пустой желудок и контролировать длительность приёма, особенно девушке. Классическое устройство с чашей из глины планировать на 30-40 минут, а если ёмкость аккуратно вырезана из фрукта, то отведённое на сеанс время позволено увеличить до 50 минут. Вред от кальянокуренияУгарный газ По мнению официальной медицины, угарный газ оставляет непоправимый отпечаток, ведь действует на состояние всех органов, не только лёгких. Согласно замечаниям специалистов, за 1-2 часа досуга с кальяном внутрь человека попадает в 10 раз больше табачного дыма, чем от обыкновенной сигареты, что вызывает:
Токсичные выделения благодаря своей влажности и тягучести намного легче проникают в нижние дыхательные пути, а при неумеренном употреблении и вовсе существует риск полноценного отравления. Слюнообмен Большие компании являются отдельной опасностью, поскольку при курении железы начинают усиленно вырабатывать большее количество слюны, которая при контакте с элементами прибора проникает в сам фильтр и мундштук прибора, передаваясь дальше вместе с дымом. В конечном итоге каждый участник кальянной сессии может быть инфицирован микробами. Список заболеваний, которые таким образом можно получить, весьма широк даже для мужчины. Чтобы избежать этого привыкания, организации предлагают специальные одноразовые насадки вместе с кальяном при заказе.
Пассивное курение Поклонники шумных мест, которые сами не курят, но вынуждены соседствовать с компанией любителей кальяна, являются на 50% курильщиками, которые также вдыхают сочетание азота и угарного газа в свои легкие, просто иным способом. Многие считают, что во влажном дыме никотина и токсинов в разы меньше и пассивные курильщики практически не получают вреда, но это не правда. Согласно отчётам учёных, в рассматриваемом устройстве аналогичный объём вредных веществ. Из-за длительного пребывания в помещении (несколько часов подряд), значительная часть дыма достается также и некурящему посетителю. Зависимость Существенный вред в форме зависимости от кальяна может заявить о себе так же неожиданно, как и употребление сигарет. Многие факторы тесно переплетены с моделью аппарата, хотя нельзя уверенно утверждать, что самый дорогой по цене тип влияет на организм положительно — любая зависимость со временем начинает требовать увеличения привычной дозы. Никотин может накапливаться, и тот, кто увлекается кальяном, вскоре может легко перейти на электронную сигарету или обычные сигареты. Насколько вреден кальян для мужчин и женщин и есть ли плюсы у кальянокурения
Головные боли или кальянное похмельеПри частом и протяжном вдыхании дыма у неопытных новичков начинаются сильные головные боли, ведь в лёгких оказывается большое количество никотиновых токсинов, из-за которых тело страдает от стресса, который неизменно влечёт за собой дискомфортные ощущения. Те, кто к подобной нагрузке не приспособлен, не готов минимум физически справляться с такой «атакой» извне. Например, если рискнуть употребить это вредное устройство натощак, даже не выпив за 2-3 часа до этого немного воды, то человеку обязательно станет плохо, внезапно проявится тошнота, будет мутить и бросать в жар, а кожа моментально покроется потом. Воздушно-капельные инфекцииДаже в компании хороших знакомых курение кальяна через общий мундштук может спровоцировать заражения. Зачастую, происходит инфицирование такими болезнями, как:
На первый взгляд риск заразиться перечисленными недугами минимальный, но никто не застрахован от такого итога. Поэтому нелишним будет придерживаться элементарных правил гигиены и следить за уровнем сервиса заведений, где предлагают подобную услугу. Вред от кальяна для мужчин
За счёт таких негативных вмешательств до мозга не доходят необходимые для нормальной жизнедеятельности порции кислорода. Также начинает хуже работать сердце, возникают сбои в почках, печени и желудочно-кишечном тракте. Да и самый главный вопрос — влияние кальяна на потенцию — в дальнейшем развивается так же стремительно и в отрицательном свете. После частого кальянокурения, уже спустя короткое время сексуальная функция мужчины заметно снижается, ухудшается потенция, часто возникает слабость, дисфункция в постели. Мужчины, которые обожают часто покурить кальян, практически всегда обречены на импотенцию в будущем. Вред от кальяна для девушекЕсли рассматривать, как подобное курение влияет на девушек, в первую очередь стоит оценить тот факт, насколько для красоты вреден кальян. Во-первых, это внешний вид — плохая эмаль и желтеющие зубы, рано проявляющиеся морщины, ломкость ногтей и волос, неприятный запах изо рта. Списывать со счетов нельзя и внутреннюю составляющую здоровья, ведь ученые пришли к выводу, что увлечение этой пагубной привычкой для прекрасного пола может отрицательно сказаться на последующих поколениях. Если женщина заботится не только о собственном самочувствии, но и о здоровье вынашиваемого ребёнка, ей стоит вычеркнуть курение кальяна из своей жизни даже после родов — это неблагоприятно отражается на молоке для кормления. Согласно статистике, от курящих мам рождаются малыши с врождёнными пороками сердца, всевозможной аллергией и астмой, нарушением зрения, слабым иммунитетом, а порой вовсе умственно отсталые малыши или случаи выкидыша.
Плюсы кальянокуренияНесмотря на имеющиеся минусы, у кальянокурения есть свои плюсы. Ведь вкус дыма через аппарат гораздо приятнее, чем у обыкновенных сигарет, он может встречаться в разных вариациях и ароматах, к тому же не очень горький. Если верить описанию процесса, то курение при помощи воды убавляет процент вредных компонентов в дыме, фенолы уменьшается на 90%, а бензопирен и полицикликен — на 50%. В установке для кальяна табак высушивается под воздействием температуры, а не посредством горения, поэтому вредные частицы (канцерогены) там не наблюдаются. Принимаясь здраво судить, насколько вреден кальян, так или иначе важно помнить, что это один из допустимых подвидов выкуривания, а не упрощённая замена, и считать его совершенно безопасным для здоровья — ошибочно. И поэтому вывод, стоит ли таким образом курить, в каких количествах и как часто это делать или же перейти на сигареты — каждый для себя решает сам. Автор: Оксана Свиридоваmed88.ru Вред кальяна. Опасности и заблуждения.Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой. По мере развития кальянной сферы все чаще вопрос «а вреден ли кальян?» выходит на первый план. Он волнует новичков, ветеранов кальянного дела, а еще чаще он волнует гостей. Делаем небольшой обзор на случай, если вы хотите прояснить для себя все плюсы и минусы курения кальяна. Защитники курения кальяна заверяют, что все вредные вещества фильтруются водой. Примеси оседают на шахте кальяна, да и изначальное содержание вредных элементов в кальяне значительно ниже, чем в сигаретах. Противники курения им отвечают, что вреда от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет, поскольку вдыхают в разы большие объемы дыма, а курительная сессия длится не пару минут, а час и более. Итак, вреден ли кальян для здоровья? Вред кальяна. Минусы кальяна. Как кальян влияет на здоровье при частом курении?К примеру, некоторые европейские исследования приводят следующие аргументы:
Собственно, каждый курильщик понимает, что вред кальяна существует. Однако, он в раз меньше, чем при курении сигарет, где вероятность перечисленных выше последствий увеличивается кратно. В основном это происходит из-за большей температуры дыма, повышенного содержания тяжелых металлов в листах табака и бумаге, попадание продуктов горения, а не испарения, как в кальяне, а также гораздо менее качественное сырье из-за промышленных масштабов производства.  Вред кальяна Кальян и сигареты: сравнение.Кальянный дым хоть и имеет некоторые тяжелые металлы в своем составе, однако это не сравнится с химическим составом дыма сигарет. Калий, натрий, цинк, свинец, алюминий – и это далеко не полный список тяжелых металлов в сигаретном дыме. Фенол, Н-Метилиндол, О-крезол, М- и п-крезол, а также знаменитый акролеин, который повышает риск онкологических заболеваний, а также провоцирует возникновение астмы. Как можно судить даже по неполному списку химических веществ в составе сигаретного дыма – он гораздо более вредный, чем кальянный. Соответственно, эффект пассивного курения существует в меньшей степени, ровно из-за той же разницы в концентрации тяжелых металлов. Почему в предыдущем абзаце был сделан акцент на акролеине? Среди некоторых кальянщиков распространено мнение, что при перегревании глицерина синтезируется акролеин, что в корне неверно, поскольку для проведения данной химической реакции необходим катализатор и действительно высокая температура. Соблюдение этих условий, разумеется, невозможно при курении кальяна. Кальянный табак как рукописи, не горит. На самом деле, это тоже довольно весомый аргумент в защиту кальяна. «Пар» из табачной смеси скорее испаряется, но точно не является продуктом горения самого табака. Другой популярный миф о кальяне связан с количеством вдыхаемого дыма, что за один сеанс курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем курильщик сигареты. Это заключение, разумеется, абсурд, кальянный дым состоит большей частью из воды, и содержит вредных веществ в соотношении 142 против 4200 у сигаретного дыма. Из этого следует, что по объему вдыхаемого дыма нельзя говорить о токсичности. Температура вдыхаемого дыма тоже играет роль. Вода в колбе кальяна, пусть, и не достаточно тщательно фильтрует дым, но уж точно его охлаждает. Такое охлаждение значительно уменьшает вред, наносимый ротовой полости, при курении.
Вред кальяна. Можно ли курить кальян?Если рассуждать о том, что вреднее кальян или сигареты, то можно однозначно утверждать, что сигареты намного вреднее и опаснее. Это связано и с качеством табака, и с отсутствием фильтрации дыма, и с более высокой температурой вдыхаемого дыма, и с тяжелыми металлами, которые находятся здесь в большей концентрации. Можно ли курить кальян? Каждый курильщик – по определению совершеннолетний человек. После прочтения данной статьи у вас есть примерно представление о вреде кальяна и его сравнение с курением сигарет, поэтому выбор вам нужно сделать самостоятельно. Существует ли вред кальяна? Безусловно, некурящий человек будет более здоровым, чем курящий, пускай и кальян. Стоит ли отказываться от привычки? Каждый решает для себя. Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно здесь. infohookah.ru Что вреднее — кальян или сигареты? Сравнение Все курильщики знают об опасностях, но далеко не каждый способен бросить эту вредную привычку. Многие переходят на электронные варианты сигарет и кальянов, как на безопасную альтернативу. Но безопасно ли на самом деле парение, в чем отличие от сигарет обычных? Точных данных и исследований просто нет, а рассказы о полной безопасности и безвредности — это не что иное, как рекламная уловка. Парение, безусловно, вредит организму, но значительно меньше, чем обычное курение, и именно этим отличается. Вред парения электронных устройств будет прямо зависеть от качества жидкости, которая, кстати, может быть как никотиновой, так и безникотиновой. Но если вы пытаетесь вести здоровый образ жизни, то лучше всего вовсе отказаться вовсе от вредной привычки. Поскольку многие курильщики и любители кальяна все же спорят, что же все-таки вреднее — сигареты или кальян, постараемся выделить негативные стороны как курения сигарет, так и кальяна. Вред кальянаЦенители этого восточного удовольствия в один голос утверждают о его безвредности, говоря при этом что курить кальян полезно — он расслабляет, дарит наслаждение и успокоение. Стоит развеять миф о безвредности кальяна, ведь на самом деле он представляет не меньшую опасность, чем обычные сигареты. При курении кальяна человек вдыхает ароматизированный дым, который насыщен красителями, ароматизаторами и разнообразными вредными веществами. Если учитывать еще и то, что курение обычно затягивается минут на 40 минимум, то этот процесс можно сравнить с выкуриванием сотни сигарет. Однако эти данные довольно противоречивы и имеют множество опровержений.
Из плюсов кальяна можно отметить, что фильтрация дыма происходит через воду (или любую другую жидкость). Она задерживает до 60% никотиновых смол и других вредных веществ, таким образом, вредоносное воздействие несколько ослабляется. Ученые доказали, что пассивное курение гораздо вреднее для организма, чем активное. Курение по своей сути может ассоциироваться с пассивным курением. Практически любая кальянная — это закрытое помещение, дым остается внутри, и его постепенно вдыхают все присутствующие. Если говорить о содержании никотина в табаке, то его количество может быть разное. Количество никотина, которое поступит в организм, будет зависеть от способа курения — если делать быстрые и частые затяжки, то наносимый вред будет больше. Однозначно можно сказать, что кальян не может быть альтернативой обычному курению в плане безопасности, так как по сравнению с сигаретами, он ничем не может отличаться для здоровья. За один сеанс человек получает дозы никотина и угарного газа большие, чем при выкуривании обычных сигарет. Что вреднее, кальян или сигареты, сравнивать эти понятия очень сложно. Однозначно можно сказать лишь одно, если следите за своим здоровьем, не стоит употреблять ни сигареты, ни кальян, так как пользы для организма точно нет. Вконтакте Одноклассники Google+ ktokurit.ru Кальян или сигареты, что опаснее и вреднее, сравнение
Курение кальяна обрело колоссальную популярность за счет своей экзотичности и кажущейся безопасности для здоровья. И если о вреде сигарет известно всем, то по поводу вреда кальяна разгорается множество споров. Что вреднее – кальян или сигареты – медики утверждают, что оба вида курения несут угрозу для здоровья человека. Мифы о курении кальянаКальянокурение обросло множеством мифов – всему виной навязчивая реклама развлекательных заведений, которые утверждают, что эта забава способна стать более безопасной альтернативой курению обычных сигарет. Однако исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, развенчивают эти мифы.
Кальянные табачные смеси с их многообразием вкусовых добавок и приятных запахов являются настоящей приманкой для молодого поколения, представители которого раньше не курили и не имеют зависимости. Приятное послевкусие и манящий аромат маскируют опасные выделения табака, тем самым создавая иллюзию «безопасного курения». В таком случае никотиновая зависимость формируется еще быстрее. Таким образом, ответить на вопрос «что безопаснее – кальян или сигареты» можно однозначно: безопасных видов курения не существует, даже при использовании безникотиновых смесей. В оправдание кальянов можно отметить, что большинство пользователей этих девайсов являются случайными курильщиками, не имеющими никотиновой зависимости. Они склонны искать новые ароматы, вкусы, новую обстановку и смакуют кальян только поверхностно, не вдыхая дым на полную грудь. Если среди них и наблюдается зависимость, то она носит скорее поведенческий или общественный характер. Однако в любом случае злоупотреблять такими новыми ощущениями опасно. Вред кальянаЧем отличается кальян от сигарет в плане вреда для здоровья, поможет понять простое сравнение:
Это основные причины, почему кальян вреднее сигарет. Отдельную опасность представляет сама традиция кальянокурения. Как известно, раскуривание обычно происходит в большой компании, когда трубка кальянного аппарата передается по кругу. При этом даже использование индивидуальных наконечников не обеспечивает должной гигиены и не может защитить от инфицирования. Некоторая часть слюны попадает не только в трубку, но и в колбу кальяна, превращаясь в источник опасных инфекций. Через кальян путем беспорядочного слюнообмена могут передаваться возбудители туберкулеза, герпеса, гриппа и гепатита В. Вред сигаретВ сигаретном дыме содержится около 400 различных химических веществ и соединений. Из них самыми опасными считаются никотин, бензапирен, мышьяк, цианид, формальдегид, углекислый газ, синильная кислота, бензол и полоний. Их разрушающее действие охватывает практически все органы и системы человека.
Одним из наиболее грозных последствий употребления никотина являются онкологические заболевания. Злокачественным опухолям наиболее подвержены легкие, бронхи, трахея, пищевод, гортань, мочевой пузырь, поджелудочная железа, почки, система размножения и кроветворения. Кальян или сигареты: итоговое сравнениеСразу стоит отметить, что все негативные последствия курения сигарет распространяются и на курение кальяна. Кальянный дым так же опасен для дыхательной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, как и сигаретный дым. Насколько вреден кальян по сравнению с сигаретами – ровно настолько, на сколько больше дыма поступает в легкие. Чтобы получить примерное представление о вреде кальяна, ученые предлагают мысленно оценить результат от выкуривания целого блока сигарет за один час. Ровно столько токсичных соединений получает поклонник кальяна за один сеанс. Кроме отравления табачным дымом, курильщик кальяна подвергается риску заражения инфекционными заболеваниями. Безопасной альтернативой сигарет кальян не является еще и по причине выраженной зависимости. Зависимость от кальяна развивается не только на химическом, но и на психологическом уровне. Сам сеанс кальянокурения выглядит как настоящий обряд, а за счет использования ароматических добавок усиливает положительные эмоции. Наличие веселой компании и дружеской обстановки приводит к тому, что зависимость развивается еще быстрее. Потребность покурить кальян и заодно пообщаться в уютном окружении появляется регулярно, а разрушительные последствия токсинов становятся более выраженными и опасными. С учетом всех указанных факторов можно отметить, что вред кальяна по сравнению с сигаретами намного ощутимее. И даже такие ухищрения, как водяные фильтры, одноразовые мундштуки и безникотиновые смеси не могут оградить человека от опасных последствий курения. Только полный отказ от вредных привычек станет первым шагом на пути к хорошему самочувствию и крепкому здоровью. kureniesigaret.ru Вред кальяна и сигарет сравнение — NET-ALKOЧасто на наших семинарах задают вопрос о том, что вреднее — сигареты или кальян. Как терапевт Центра Аллена Карра, много лет контактирующий с курильщиками, я со всей ответственностью заявляю: вредны и сигареты, и кальян! Ведь в процессе курения, кроме обычного никотина (который является мощнейшим наркотиком), образуется дым, насыщенный большим числом вредных для здоровья человека составляющих: бензпирен, формальдегиды, угарный газ и др. Это только наиболее известные вещества, отравляющие организм. Водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Это доказывают моя практика и опыт моих коллег. Об этом же говорят и авторитетные источники. СОДЕРЖАНИЕ
Как утверждают представители Всемирной организации здравоохранения, для человека кальян не может быть безопасной альтернативой, используемой вместо сигарет. Его поклонники, как и обычные курильщики, вдыхают вредные вещества, которые приводят к раку, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и другим болезням. Кальян и сигареты — что же все-таки вреднее? В обоих случаях происходит ингаляционное введение в организм химических веществ. То есть это два способа доставки никотина в организм через дыхательные пути, между которыми нет особой разницы. Мы уже писали, почему вредно курить кальян. Поэтому в настоящей статье мы постараемся развеять некоторые заблуждения, а также разъяснить, есть ли принципиальное отличие между этими способами доставки никотина в организм. Что опаснее для человека: сигарета или кальян?При курении в организм поступает никотин. По сравнению с героином и кокаином он вызывает более быстрое привыкание. В современных сигаретах натурального табака практически нет. В основном в их состав входит искусственный никотин, содержание которого в этой продукции довольно просто контролировать в промышленных масштабах. Натуральные листья табака используют при выпуске сигар, а также курительных смесей для трубок и кальянов. Во всех случаях натуральное сырье проходит обработку. Листья табака пропитывают мочевиной, ароматизаторами и другими химическими веществами. Где больше никотина? В сигаретах или таких смесях? В процентном содержании количество примерно одинаково. Разница между кальяном и сигаретами для здоровья человека: что хуже?При выкуривании сигареты атаке подвергаются преимущественно верхние доли легких. Они же и страдают первыми от вредных составляющих сигаретного дыма. Курение кальяна сопровождается проникновением дыма не только в верхние, но также в средние и нижние доли легких. Насколько увеличивается вредность кальяна, который курят в закрытых непроветриваемых помещениях, можно только предположить. Люди, «отдыхающие» подобным образом, получают даже большую дозу никотина и других опасных веществ, чем приверженцы сигарет. Но дело не только в том, где больше никотина. Помимо него, в дыме содержится множество прочих опасных соединений. Кальян или сигареты: что вреднее и опаснее по своему составу?В табачных листьях присутствует радиоактивный элемент полоний-210 — провокатор раковых заболеваний. Поскольку в составе смесей для кальяна имеется табачный лист, то и содержание этого элемента в них выше. Поэтому нельзя сказать, что натуральный ингредиент безопаснее. В результате горения при раскуривании кальяна или курении сигареты образуется углекислый газ. Он становится еще одной причиной ухудшения самочувствия у курильщиков. Отравляя организм, он приводит к сужению и закупорке сосудов и капилляров. Поэтому даже в теплую погоду у курящих мерзнут пальцы рук и ног. Углекислота со временем приводит к ухудшению памяти, проблемам с потенцией и является одной из главных причин разрушения всех систем, поскольку нарушает питание каждой клетки! Содержание углекислого газа в кальяне и сигаретах лишает головной мозг кислорода. Это проявляется состоянием апатии и «обморожения», которое курильщики ошибочно интерпретируют как расслабление. Как я писал выше, объем вдыхаемого дыма при курении кальяна больше, значит, и концентрация углекислоты и других опасных веществ также будет выше. Табачный дым содержит примерно 4000 химических соединений, из которых примерно 250 ядовитых, в том числе никотин, фенол, сера, формальдегиды, а также полоний-210, CO. Чем отличается кальян от сигарет? Для его производителей и реализующих компаний — ничем: все это товары, которые нужно продать. Более того, их цель — вызвать у людей зависимость, чтобы они покупали эти продукты снова и снова. И, что хуже влияния никотина, смеси для кальянов содержат добавки, которые блокируют такие естественные реакции организма на отравление, как спазмы и кашель. В их составе также есть ароматизаторы на спиртовой основе, увлажнители (сорбит, глицерин, пропиленгликоль) и консерванты. Что опаснее курить: кальян или сигареты?Современный человек знает, что курение сигарет вызывает зависимость и несет опасность для здоровья. При этом производители кальянов позиционируют свой товар как безопасное удовольствие или безвредную альтернативу сигаретам. Вы уже поняли, насколько это далеко от правды. Курить кальян вместо сигарет бессмысленно. Ведь в обоих случаях организм человека получает все то же вредное вещество — никотин. И даже если в смеси для курения кальяна отсутствует табак, в любом случае это продукты горения и искусственно добавляемая химия, которая должна создавать эффект «удовольствия». Почему все еще существует вопрос о том, что вреднее — кальян или сигареты? Отношение к курению кальяна является более легкомысленным. В этом и кроется его опасность. Некоторые из участников, те, кто успешно прошли курс в Центре Аллена Карра, порой начинают снова «баловаться» кальяном, а потом признаются, что «подсели» на него или даже вернулись к сигаретам.
Итоги: что хуже для человека?На мой взгляд, на вопрос о том, что вреднее — кальян или сигареты, — довольно сложно ответить. Можно бесконечно проводить сравнения, стараясь понять, что безопаснее курить и что из этого лучше для человека. Но это будет сродни раздумьям над тем, с какого этажа лучше прыгать вниз головой или на сколько меньше капель яда лучше выпить. В обоих случаях конечный итог один — поступление никотина и/или другой отравляющей химии в организм. Кстати, еще один вариант — электронная сигарета, — мало чем отличается от двух рассмотренных здесь альтернатив. Табачная промышленность всеми силами пытается надеть на курильщиков розовые очки и делает все возможное, чтобы люди не пытались их снять. Курение кальяна они представляют как некий загадочный и изысканный ритуал, приятное дополнение к отдыху. Резные трубки, манящие ароматы, элитные сорта табака, восточные подушки — все это манипуляции, создающие иллюзию удовольствия. Поэтому вместо того, чтобы искать ответ на вопрос, что вреднее — кальян или сигареты, спросите у себя, что для Вас важнее — свобода или зависимость? www.allencarrmoscow.ru Вред кальяна. Кто, где и как проводил исследования.Два новых исследования, проведенные учеными Американского университета в Бейруте (AUB) и Университета Сент Джозева в Бейруте (USJ), говорят, что дым из кальяна содержит значительное количество вредных химических субстанций, которые можно обнаружить также в сигаретном дыме. Это противоречит широко распространенному мнению, что вода в кальяне исполняет роль катализатора дыма. Таким образом, вред кальяна, несомненно, существует и должен быть тщательно изучен. Опубликованные в 2003 году результаты экспериментов в AUB указали на явный вред кальяна. Эксперименты показали, что наличие смол, никотина и вредных тяжелых металлов было связано с сортом табака. Один из главных экспериментов был проведен в условиях, соответствующих реальной сессии курения кальяна. В опыте использовалось 10 г. табака, произведено 100 трехсекундных вдохов объемом 0,3 л каждый с интервалом 30 секунд между ними. Содержание никотина составило 2,25 мг при 0,5-2,25 мг в одной сигарете, смол 2,42 мг против 0,5-35 мг в сигарете. Содержание же вредных тяжелых металлов, таких как серебро, бериллий, никель, кобальт, хром, свинец, в кальянном дыме вовсе на порядок превысило их уровень в сигарете. Эти вещества могут вызывать рак дыхательных путей, а также болезни сердца. Такие данные, несомненно, говорят о том, что вред кальяна для дыхательной и сердечнососудистой систем, не только вполне реален, но и может значительно превосходить вред от сигарет. Вред кальяна. Количество никотина и ракообразующих веществ.Координатор исследований доктор Алан Шихадех утверждает, что одну сессию курения кальяна можно приравнять к выкуриванию около 20 сигарет, однако содержание вредных смол при курении кальяна в сравнении с сигаретным дымом гораздо ниже, из-за того, что температура сжигания табака в кальяне ниже. Температура сгорания табака в кальяне 450 градусов, в то время как сигаретный табак горит при 900. Такая разница в количестве получаемого никотина указывает на существенный вред кальяна для различных систем организма, несмотря на меньшее количество вдыхаемых смол. Исследования, проведенные в USJ, говорят, что хоть вода в кальяне и задерживает некоторое количество никотина, это не уменьшает количества вредных ракообразующих веществ в дыме. Вред кальяна, таким образом, может оказаться значительно сильнее вреда от сигарет. Кроме того, курильщик кальяна, чтобы потребить такое же количество никотина, что и сигаретный курильщик, должен выкурить гораздо больше табака. Это, в свою очередь, приведет к потреблению большего количества ракообразующих субстанций. Вред кальяна. Зависимость и финал.Есть мнение, что, несмотря на меньшее количество никотина в дыме, курение кальяна может привести к появлению зависимости. Даже если оставить без внимания вопрос о том, может ли образоваться зависимость, в любом случае, вред кальяна будет нанесён потому, что курильщики кальяна всё равно находятся под воздействием ракообразующих веществ, таких как бензопирен. Эти вещества могут привести не только к раку дыхательных путей, но также к уменьшению объема легких, а также спровоцировать уменьшение веса новорожденных, если мама курила кальян во время беременности. Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия. www.ovrede.ru Все противники кальяна часто говорят о том, насколько вреден кальян по сравнению с сигаретами и сигарами, и даже утверждают, что электронные сигареты также очень вредны. Но правда ли это? Действительно ли вред кальяна можно сравнить с вредом 100 сигарет? И почему некоторые считают, что кальян не менее вреден, чем сигареты? Вред кальяна и сигарет — сравнение Все знают, что сигареты вредны смолами, фенолом и угарным газом. А вот чем вреден кальян? Правда ли в нем есть столько опасных веществ, что их количество может стать причиной серьезных недугов? Неужели то курение ради развлечения, которое все считали безопасным, на самом деле понемногу уничтожало организм курящих? Чтобы разобраться в данном вопросе, нужно знать, как именно кальян действует на организм:
Так что же вреднее — кальян, или сигареты? Специалисты ВОЗ уверены, что курение кальяна приносит столько же вреда, сколько и курение обычных сигарет. Хоть фильтр с водой и очищает дым, однако процесс курения длится довольно долго, и количество вредных веществ, которое попадает в организм, может принести немало вреда. Но, с другой стороны, сигареты люди курят намного чаще, что делает их более опасными. Если говорить о дыме, то при курении сигареты люди вдыхают просто табачный дым, а при курении кальяна — его смесь с глицерином. В связи с этим, по мнению некоторых врачей, кальян даже может быть полезным для голосовых связок, и даже для работы дыхательных путей. Говорят, он может служить в качестве ингалятора. Но это лишь теория. Хотя было бы очень хорошо, если бы она подтвердилась. В общем, как вывод можно сказать, что сигареты все же более опасны для здоровья, чем кальян. Если курить его не очень часто, и придерживаться всех правил гигиены, то можно практически не вредить своему здоровью. В общем, наслаждайтесь, но не увлекайтесь! Источник: кальян.рф www.molla.com.ru Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой. По мере развития кальянной сферы все чаще вопрос «а вреден ли кальян?» выходит на первый план. Он волнует новичков, ветеранов кальянного дела, а еще чаще он волнует гостей. Делаем небольшой обзор на случай, если вы хотите прояснить для себя все плюсы и минусы курения кальяна. Защитники курения кальяна заверяют, что все вредные вещества фильтруются водой. Примеси оседают на шахте кальяна, да и изначальное содержание вредных элементов в кальяне значительно ниже, чем в сигаретах. Противники курения им отвечают, что вреда от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет, поскольку вдыхают в разы большие объемы дыма, а курительная сессия длится не пару минут, а час и более. Итак, вреден ли кальян для здоровья? Вред кальяна. Минусы кальяна. Как кальян влияет на здоровье при частом курении?К примеру, некоторые европейские исследования приводят следующие аргументы:
Собственно, каждый курильщик понимает, что вред кальяна существует. Однако, он в раз меньше, чем при курении сигарет, где вероятность перечисленных выше последствий увеличивается кратно. В основном это происходит из-за большей температуры дыма, повышенного содержания тяжелых металлов в листах табака и бумаге, попадание продуктов горения, а не испарения, как в кальяне, а также гораздо менее качественное сырье из-за промышленных масштабов производства. Кальян и сигареты: сравнение.Кальянный дым хоть и имеет некоторые тяжелые металлы в своем составе, однако это не сравнится с химическим составом дыма сигарет. Калий, натрий, цинк, свинец, алюминий – и это далеко не полный список тяжелых металлов в сигаретном дыме. Фенол, Н-Метилиндол, О-крезол, М- и п-крезол, а также знаменитый акролеин, который повышает риск онкологических заболеваний, а также провоцирует возникновение астмы. Как можно судить даже по неполному списку химических веществ в составе сигаретного дыма – он гораздо более вредный, чем кальянный. Соответственно, эффект пассивного курения существует в меньшей степени, ровно из-за той же разницы в концентрации тяжелых металлов. Почему в предыдущем абзаце был сделан акцент на акролеине? Среди некоторых кальянщиков распространено мнение, что при перегревании глицерина синтезируется акролеин, что в корне неверно, поскольку для проведения данной химической реакции необходим катализатор и действительно высокая температура. Соблюдение этих условий, разумеется, невозможно при курении кальяна. Кальянный табак как рукописи, не горит. На самом деле, это тоже довольно весомый аргумент в защиту кальяна. «Пар» из табачной смеси скорее испаряется, но точно не является продуктом горения самого табака. Другой популярный миф о кальяне связан с количеством вдыхаемого дыма, что за один сеанс курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем курильщик сигареты. Это заключение, разумеется, абсурд, кальянный дым состоит большей частью из воды, и содержит вредных веществ в соотношении 142 против 4200 у сигаретного дыма. Из этого следует, что по объему вдыхаемого дыма нельзя говорить о токсичности. Температура вдыхаемого дыма тоже играет роль. Вода в колбе кальяна, пусть, и не достаточно тщательно фильтрует дым, но уж точно его охлаждает. Такое охлаждение значительно уменьшает вред, наносимый ротовой полости, при курении. Вред кальяна. Можно ли курить кальян?Если рассуждать о том, что вреднее кальян или сигареты, то можно однозначно утверждать, что сигареты намного вреднее и опаснее. Это связано и с качеством табака, и с отсутствием фильтрации дыма, и с более высокой температурой вдыхаемого дыма, и с тяжелыми металлами, которые находятся здесь в большей концентрации. Можно ли курить кальян? Каждый курильщик – по определению совершеннолетний человек. После прочтения данной статьи у вас есть примерно представление о вреде кальяна и его сравнение с курением сигарет, поэтому выбор вам нужно сделать самостоятельно. Существует ли вред кальяна? Безусловно, некурящий человек будет более здоровым, чем курящий, пускай и кальян. Стоит ли отказываться от привычки? Каждый решает для себя. Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно здесь. infohookah.ru
Сегодня во многих кафе и других заведениях можно заказать кальян. Огромное количество людей считают, что это совершенно безвредное развлечение, которое никак не влияет на здоровье. На самом деле это заблуждение и еще стоит выяснить, что вреднее кальян или сигареты. Чтобы разобраться в этой теме, было проведено огромное количество исследований, которые позволили получить важные результаты. Вреднее ли кальян чем сигареты?О вреде сигарет известно даже детям. Смолы, которые попадают в организм, накапливаются, что в значительной мере влияет на его работу в целом. Табак, который используется в кальянах, содержит не так много смол, но при этом в нем есть другие вредные вещества. Даже, несмотря на то, что дым фильтруется через жидкость, никотин также поступает в организм, поскольку сигарету человек курит примерно 2 мин., а кальян около получаса, а то и больше. Ученые проводили исследования, чтобы понять, насколько вреднее кальян, чем сигареты, а связано это было с динамикой развития онкологических заболеваний. В итоге они пришли к выводу, что структура и состав дыма, выделяющегося из сигарет и кальяна, одинаковы. Доказано, что при курении кальяна увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких. Еще один недостаток – во время сгорания угля выделяется окись углерода, и это вещество в итоге попадает в легкие и приносит вред организму. Разбираясь в том, насколько вреднее кальян по сравнению с сигаретами, стоит сказать о следующих его недостатках:
Исследования показали, что один выкуренный кальян приравнивается к 100 сигаретам и внутренние органы страдают от фруктового дыма в 10 раз больше. Поэтому можно смело сказать, что мнение о том, что потягивание ароматного дыма безвредно, является мифом. Согласно статистике в арабских странах из-за курения кальяна ежегодно умирает тысячи человек. Последствия как после курения сигарет, так и кальяна одинаковые: рак легких, проблемы с сердечно-сосудистой системой и легкими, низкий вес у будущего потомства и др. kak-bog.ru Преимущества кальяна
Вред кальянаКурение кальяна по сравнению с сигаретами имеет достаточно много плюсов, но это не значит, что вред кальяна на организм минимален. Час вдыхания кальянного дыма приравнивается к вреду от курения одной сигареты. Давайте выделим ряд факторов, которые бывают при его потреблении:
www.4kalyans.ru net-alko.site |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Выделяемый из кальяна дым намного мягче, поскольку состоит из пара воды почти на 90%, этому способствует влажный табак. Однако, из-за внушительного объёма жидкости притягивается большое количество примесей и по этой причине проблематично узнать точные пропорции смолы. Альтернатива не наносит столь ощутимый ущерб здоровью, как сигареты, если курить кальян 1 раз в день, серьёзных отклонений не возникнет. Хотя единого мнения на этот счет нет.
Бытует мнение, кто подобное времяпровождение является совершенно безобидным. Но на деле факт, насколько вреден кальян, отталкивается от того, что табачный дым в кальяне фильтруется водой и курение таким способом рассматривается исключительно в сравнении с опасностью сигареты, а не как самостоятельную процедуру.
Рассуждения о том насколько вреден или полезен кальян для мужчин — уже классическая тема для споров. Из-за того, что дыхательные пути чрезмерно заполняются влажным дымом, в сосудах у сильного пола медленно собирается смола и становится причиной для ухудшаемого кровообращения.
Что вреднее — кальян или сигарета? Этот вопрос мучает многих. Если говорить об обычных сигаретах, то их вред понятен, ведь об этом давно безостановочно говорят врачи, министерство здравоохранения, СМИ. Вдыхание табачного дыма может привести к разнообразным заболеваниям, прежде всего дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Курение также приводит к заболеванию сосудов ног, проблемам с кожей, ухудшается психическое состояние. Также курение может влиять и на зрение — его острота существенно снижается. Одна сигаретная затяжка способна замедлить реакции человека, сделать их менее четкими. 
Часто забывают учитывать и тот факт, что угли при тлении также выделяют в воздух опасные вещества, а курильщик в процессе их вдыхает. Еще стоит учитывать такую деталь, что если кальян раскуривается в компании, то аппарат может стать источником опасных заболеваний, начиная от банальной простуды и герпеса и заканчивая гепатитом А. Бактерии и болезнетворные организмы сохраняются в колбе аппарата минимум несколько часов, а то и несколько суток. Если хотите обезопасить себя от подобных заболеваний, стоит приобрести собственный аппарат и раскуривать его одному или только с проверенными, надежными людьми которым вы доверяете. 
Но все ровно сказать трудно — кальян вреднее сигарет или нет. Курильщик в день обычно выкуривает от 5 до 20 сигарет, кальян же используется не часто, порой несколько раз в неделю, а то и в месяц. Поэтому сложно однозначно сказать вредный кальян или нет, все зависит от количества сеансов, выбранной табачной смеси, ее качества и прочих параметров. Если курить плохой кальян или с некачественным табаком и углем, то он однозначно может быть опаснее, чем сигареты. 
