Что такое зеленый болгарский перец Пользуется вполне заслуженным уважением болгарский зеленый перец, хотя по цвету он бывает и желтым, и красным, и оранжевым. Сегодня болгарский перец выращивается на каждом огороде и особо любим людьми за богатое содержание витаминов (А, Е, С, В, Р) и минеральных веществ (фтор, цинк, калий, кальций, магний, марганец, натрий, железо, кремний […]

Как принимать шалфей для прекращения лактации, отзывы Абсолютно для каждой мамы вопрос о прекращении грудного вскармливания относится к основным. Конечно, предпочтительнее сворачивать ГВ постепенно, с минимальным ущербом для себя и малыша. Но иногда происходят ситуации, когда прекратить вскармливание крохи необходимо в течение короткого периода. Среди популярных методов встречаются лекарственные травы. Польза растения Шалфей – это […]

Invent » Чем полезен турник, польза подтягиваний на турнике для здоровья Многие ведут малоподвижный способ жизни из-за непонимания, какими должны быть базовые физические нагрузки. Нет времени на тренажерный зал – не причина не заниматься спортом. Достаточно приобрести настенный турник для подтягиваний, чтобы в домашних условиях решить многочисленные проблемы со здоровьем и обеспечить красивый рельеф тела. […]

Можно ли бегать утром натощак и как это влияет на фигуру — отвечают эксперты Уходить голодной на утреннюю пробежку или все-таки перекусить? Для тех, кто хочет прийти в форму, но боится упасть в обморок во время бега, равно как и для тех, кто опасается наматывать километры с чувством набитого живота, мы подготовили материал, для которого рсспросили тренеров, профессиональных бегунов и нутрициологов. Редакция сайта […]

15 способов быстрее похудеть от тренировок Бьюти-блог Любой фанатичный спортсмен назовет сотни причин, по которым каждому необходимо заниматься спортом. Если главная из них для вас – потеря веса, стоит учесть ряд правил, которые позволят значительно приблизить цель к реальности. В обзоре ELLE – 15 практических советов, выполнение которых обеспечит максимальный результат от тренировок. Добавьте кардио […]

Какое количество воды можно пить без вреда для здоровья? Человек по большей части состоит из воды. Потребление жидкости должно быть регулярным. Это топливо, «губка» для очищения организма от вредных веществ и токсинов, а также залог упругости кожи. Но полезные свойства воды при излишнем ее потреблении превращаются во вредные. Мало или много? Чтобы […]

Апатия и нелады с давлением: названы 7 главных признаков дефицита магния в организме Здоровье Фото iStockphoto Весь магний в организме уместится в двух столовых ложках. Но роль минерала переоценить сложно. Без него не будет крепкого скелета, сильных мышц и душевного равновесия. Минерал принимает участие в работе всех внутренних органов от головного мозга до мочевого пузыря. […]

Вопрос к тем,кому РЕАЛЬНО удалось накачать пресс!!!!! 24 сентября 2009, 00:38 #1 24 сентября 2009, 01:08 #2 24 сентября 2009, 01:31 #3 24 сентября 2009, 01:46 #4 24 сентября 2009, 01:52 #5 24 сентября 2009, 03:28 #6 24 сентября 2009, 06:51 #7 24 сентября 2009, 08:38 #8 24 сентября 2009, 09:09 #9 24 сентября 2009, […]

комплекс для мужчин и женщин https://rsport.ria.ru/20220531/ganteli-1792144832.html Упражнения с гантелями в домашних условиях: комплекс для мужчин и женщин Упражнения с гантелями в домашних условиях: комплекс для мужчин и женщин Упражнения с гантелями в домашних условиях: комплекс для мужчин и женщин Упражнения с гантелями помогут проработать разные группы мышц, сбросить лишний вес, улучшить самочувствие. Выбирая комплекс, стоит […]

Как курение влияет на артериальное давление Курение способно оказывать пагубное влияние не только на легкие. Петр Ястребов Теги: Вопрос-ответ Здоровье Популярное Болезни сердца kues / Freepik Высокое артериальное давление, также называемое гипертонией, является серьезным заболеванием, поскольку оно поражает очень многих людей, но его трудно обнаружить. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, почти половина взрослых в США страдают  высоким кровяным давлением, […]