сколько жира нужно здоровому организму? Итак, жир. Он играет массу важных ролей в нашем организме. Начиная от того, насколько здоровой выглядит наша кожа и насколько она упруга, эластична и приятна наощупь, и заканчивая тем, все ли у нас в порядке с гормонами – многие из них не вырабатываются при слишком низком проценте жира в организме. […]

Жиры или углеводы? Что лучше ограничить? Научный подход Здоровье © Travis Yewell/Unsplash Автор Анна Чайкина 07 июня 2018 Диетолог и специалист по снижению веса Анна Чайкина рассказывает, какое мнение у научного сообщества относительно жиров и углеводов, и помогает сделать выбор в пользу сбалансированного питания. До сих пор врачи и ученые не пришли к единому мнению, […]

Сегодня у меня маленький юбилей. Я не курю 50 дней и не выкурил,… Сегодня у меня маленький юбилей. Я не курю 50 дней и не выкурил, соответственно, около 1000 сигарет. Некурение выдержало испытания двумя русскими пьянками, бессмысленными и беспощадными, адской работой по 18 часов в сутки в нервотрепке, стрессами типа изъятия водительского удостоверения… Так что, […]

Где находятся север, юг восток и запад, расположение на карте Лингвистические антропологические исследования показали, что большинство человеческих сообществ имели четыре точки кардинального направления. Имена, данные этим направлениям, обычно производились либо из локально определённых географических объектов (например, «к холмам», «к морю»), либо от небесных тел (особенно солнца), либо от атмосферных объектов (ветров). Согласно летописцу Райнхарду (около […]

Мужская тренировка для похудения дома: 3 плана (ФОТО) Круговая тренировка для мужчин в домашних условиях — лучший способ избавиться от лишнего подкожного жира. В процессе занятий вы будете поочередно нагружать различные группы мышц, благодаря чему стимулируется жиросжигание, повышается выносливость и улучшается рельеф тела. Предлагаем вам 3 плана круговых тренировок для мужчин в домашних условиях с […]

Чем вредно употребление пива? Главная Информация Cтатьи Чем вредно употребление пива? Пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но бутылка пива содержит от 25 до 50 г алкоголя. Поэтому выпить бутылку пива – это то же самое, что и рюмку, а то и две водки. По вредности для организма пиво можно сравнить только с самогоном, так как в […]

Почему рис в плове слипается и превращается в кашу? Есть ответ! Перейти к содержанию Search for: На чтение 3 мин. Просмотров 348 Опубликовано 23.10.2020 Плов – это блюдо, которое не терпит суеты. Если у вас нет времени, настроения или опыта, то лучше оставить кулинарные изыскания на потом. Однако если вы всё-таки решили научиться готовить правильный […]

Ошибки в уходе за кожей в 35 лет: 5 самых главных Содержание 1. Отсутствие антивозрастного крема в косметичке 2. Пренебрежение санскрином 3. Недоверие к косметологии 4. Слишком строгая диета 5. Недостаток сна 1. Отсутствие антивозрастного крема в косметичке Вам уже исполнилось 35 лет, а никто из подруг не додумался подарить […]

Картошка в мундире. 4 способа приготовить Картошка в мундире может готовиться путем отваривания, запекания в микроволновке или духовке, в открытом огне или в горячих углях. Автор: Сергей Джуренко Буду рад если вы поделитесь рецептом. Картошка в мундире может готовиться путем отваривания, запекания в микроволновке или духовке, в открытом огне или в горячих углях. Сохранить Слушать […]

Горошек черного перца: польза и вред для организма Черный перец считается одной из самых популярных пряностей. Его можно использовать как приправу практически ко всем основным блюдам. Это отличная пряность для улучшения запаха и вкуса различных мясных и рыбных блюд, холодных закусок и салатов. В дополнение к его широкому использованию в кулинарии, эта специя имеет большую […]