Травмы при беге: причины, лечение, профилактика Здоровье О возможных травмах надо помнить всегда, особенно когда ты собираешься пробежать марафон, как Колин Фаррелл. Emily Abbate и Перевод: Марк Смирнов 7 июня 2021 г. На днях 45-летний Колин Фаррелл поучаствовал в Брисбенском марафоне, который стал для него первым в жизни. Актеру удалось преодолеть дистанцию в 43 километра за 3 часа 54 минуты и 22 секунды. Таким образом, он занял 222-е […]

Чем полезно плавание для мужчин Предмет мечтаний – силуэт с широкими плечами и узкими бедрами, чаще всего он заметен у профессиональных пловцов. Никакой турник не поможет раскачать мускулатуру спины также быстро и безвредно, как занятия в бассейне. На этом польза плавания для мужчин не заканчивается. 8 причин бросить все и пойти в бассейн «Настоящие мужики» […]

фото животных, смешные животные и исчезающие животные, фотографии животных, зоопарки и цирки — Nature на Интернет-журнал ETODAY Фото животных и природы, мировые заповедники, катаклизмы Исландский фотограф Браги Ингибергссон (Bragi J. Ingibergsson) сделал фото-серию диких лошадей обитающих в природных условиях своей страны. Смотреть дальше Кизай (Qizai) — семилетний самец панды с коричневым окрасом. Единственный в своем […]

Как накачать руки? Стесняетесь надеть майку, потому что обладаете дряблыми и не накаченными руками, тогда наши рекомендации для вас. Ознакомившись с информацией, каждый сможет избавиться от комплексов и стать обладателем спортивных конечностей. Существует множество упражнений, с помощью которых можно привести руки в порядок. Для большинства необходимы гантели, но некоторые необходимо выполнять на турниках […]

Если после тренировки не болят мышцы это хорошо или плохо, почему после тренировки ничего не болит — 8 августа 2021 Оксана Ларюшкина Поделиться Комментарии Развеиваем мифы. Боль в мышцах после тренировки для многих стала ориентиром эффективного занятия. Кажется, что если на следующий день мышцы болят так, что тяжело подняться по лестнице, тренировка прошла круто. Если […]

Десятка недорогих и доступных продуктов для сохранения зрения. Что бы такого съесть, чтобы зрение улучшилось? Короткий ответ — ничего. Доверим эту миссию специалистам и достижениям официальной медицины. А вот позаботиться о профилактике нарушения зрения — под силу каждому. Представляем ТОП-10 продуктов, рекомендованных офтальмологами для сохранения здоровья глаз. Продукты, полезные для глаз Меню тех, […]

Значение кальция для организма человека Функции кальция в организме: 1. Кальций является основным универсальным регулятором жизнедеятельности клетки, а, следовательно, всех процессов, происходящих в организме. 2. Опорно-двигательная функция. 3. Ощелачивание жидких сред организма. Одна из основных функций кальция. Щелочная среда препятствует развитию онкологических заболеваний. 4. Регуляция нервно-мышечной возбудимости. […]

причины, симптомы и лечение, как убрать простуду на губах Вирус герпеса на лице может появиться как вследствие холода, так и общего снижения иммунитета. Устали от простуды на губах? Мы подскажем, как от неё избавиться! Таня Щелканогова, редактор сайта Как не допустить появления герпеса и быстрее убрать его с лица? Содержание статьи Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и […]

Не чесноком единым: что есть и пить во время простуд и ОРВИ | Статьи В России в разгаре сезон простуд и ОРВИ. Заболеть можно не только коронавирусом, статистика по которому, скорее всего, будет расти еще несколько недель, но и более привычным гриппом или другой вирусной инфекцией. Нельзя исключать и простой простуды на фоне переохлаждения снежной […]

Трогательные признания в любви жене Женщине: Я люблю тебя всякую Женщине: Самым сладким вином ты меня напоишь Женщине: Ты знай, я, очень люблю тебя Все музыкальные признания в любви женщинам Посмотрите ♫ Аудио признания! Дорогая моя, ненаглядная! Я тебя считаю самой лучшей женой во всем мире. Часто вспоминаю нашу первую встречу, когда наши глаза встретились, […]