Как выбрать одежду для фитнеса Чтобы спорт приносил удовольствие, важно не только правильно выполнять упражнения, но и правильно подобрать подходящую одежду. Ведь девушка должна во всех своих ипостасях выглядеть превосходно: будь то на свидании с любимым, на работе, у плиты или с гантелей в руках. Сейчас почти каждая девушка, которая следует модным тенденциям точно знает, что ЗОЖ и фитнес стали настоящим мейнстримом современной жизни. Это и хорошо, так […]

Физалис – полезные свойства, вред и как употреблять Физалис – маленькое растение с оранжевыми чашечками, похожими на китайские фонарики. У физалиса много других имен: еврейская вишня, инков, ацтеков, золотая ягода, земляная или перуанская вишня, ягода пичу и пок пок. Это представитель семейства пасленовых, который выращивают как лекарственное и декоративное растение. Созревший плод сладкий, с приятным […]

Почему картофель чернеет после варки и как этого избежать Картофель, потемневший после варки – большая неприятность. Он не опасен, но имеет непривлекательный вид, такие клубни не хочется подавать на стол. В чем причина этого явления и как избежать его при выращивании собственного картофеля? Потемнение клубней после варки не вызвано инфекцией и не опасно для человека. […]

Все о пользе и вреде чабреца: научные факты и советы нутрициолога Что это Польза Вред Чабрец в кулинарии Хранение Комментарий эксперта Материал прокомментировала Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Чабрец относится к роду тимьяна, который насчитывает более 200 видов [1]. Его официальное […]

чем полезны и что из них приготовить Яблоки — самый популярный в мире фрукт. Их неприхотливость позволяет яблоням цвести почти в любом уголке мира. Встретить красивый яблоневый сад можно фактически в каждой стране Европы, а также в Китае, на Ближнем Востоке, в Америке, Австралии, Центральной Азии и Африке. О лечебных свойствах этого фрукта ходят легенды […]

«Все решено. Я ухожу!», — как сказать начальнику — Work.ua «Я увольняюсь». Кажется, ну что может быть проще этой фразы. Но сказать о своем решении руководителю порой бывает ох как непросто. Work.ua рассказывает, как лучше преподнести новости начальству. Один из самых сложных и стрессовых моментов при смене места работы — информирование нынешнего руководителя о своем решении. Казалось бы: намерение твердое, […]

Что будет с телом, если приседать каждый день: польза приседаний для организма Ежедневные приседания дают хороший результат для мышц ног, ягодиц и спины Приседания — базовое упражнение для поддержания фигуры и дл похудения как у женщин, так и у мужчин *. Если готовы приседать каждый день, то добьетесь отличных результатов в короткие сроки. Не бойтесь не осилить за один раз 100 приседаний. Просто распределите нагрузку равномерно на весь день. Можно […]

Что подарить папе парня или мужа на День рождения? — Мистер Гик С другой стороны – подарок. Да, это проблема. Потому что вот этого конкретного папу вы не очень хорошо знаете. А, может, вообще не знаете. Что ему нравится? чем он увлекается? Кем работает? Какие у него взгляды на подарки, праздники и вообще? Сразу возникает […]

Продолжительность жизни и беременности разных видов животных Вид животного Достигаемый возраст Примерная продолжительность беременности (месяцы) Слоны 120-200 20,5 Лошади 40-50 11 Ослы 40-50 12-13 Зебры 22 11,5-12,5 Коровы 20-25 9 Одногорбые верблюды 40-50 12-13 Овцы 10-15 5 Козы 12-15 5 Горные козы 20-25 6-7 Олени 30 8-9 Серны 15-16 9-10 Лани 20 8 Северные олени […]

Сколько варить свеклу до готовности? Есть ответ! На такой вопрос как, сколько варить свеклу, есть ответ, но он зависит от многих факторов. Во-первых, это зависит от способа приготовления и используемых приспособлений. Во-вторых, у каждой хозяйки – свои рецепты. Так корнеплод можно варить всего 10 минут, а можно 3 часа. Немало важен в этом вопросе и […]