какие способы отказа от сигарет действительно работают Почему курение – это зло? В лёгких оседает за год около килограмма токсичных смол, уменьшается их объём и эластичность, в разы возрастает риск онкологии. Никотин – это яд, который парализует реснички бронхиального эпителия, раздражает и способствует воспалению слизистой дыхательных путей, желудка и пищевода. Ухудшается состав крови, […]

Как накачать ноги дома без железа 10 апреляСпорт и фитнес Лучшие упражнения и эффективные техники для рельефных икр и бёдер. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Поделиться 0 Можно ли накачать ноги без утяжеления Чтобы быстро увеличить силу, действительно нужна работа с тяжёлыми весами, но вот для прокачки мышц это не обязательно. Согласно метаанализу научных […]

Уход за комнатной розой в домашних условиях: размножение, пересадка, подкормка С древности розу считают царицей светов. Пышное цветение, тонкий аромат и темная обильная листва – далеко не все достоинства этого растения. Но не стоит забывать, что выращивание комнатной розы в горшке непростое – нужно поддерживать определенную температуру и влажность воздуха в помещении. Содержание: 1.Пересадка комнатной […]

Скільки води в тілі людини Вода джерело життя на землі … Ви, напевно, багато разів чули це твердження. Сьогодні поговоримо про те, скільки води в одному з основних представників цього життя — людині. Оскільки вода є відмінним розчинником, вона здатна транспортувати безліч речовин. В організмі дорослої людини — приблизно 65% води, 70% […]

Что делать, если обувь натирает пятки: лучшие советы Когда обувь натирает ноги, сложно чувствовать себя комфортно и уверенно. Неприятные ощущения может доставить все что угодно – от легких босоножек или сандалий до зимних сапог и даже кроссовок. В теории от натирания спасает правильно подобранный размер и натуральные материалы изготовления, но на практике все очень […]

Болезни от курения Есть распространенная то ли шутка, то народная мудрость, гласящая, что все болезни от нервов. У поговорки этой есть довольно пикантное продолжение, которое можно переиначить: и самые тяжелые из них — болезни от курения! Составлять список болезней от курения — труд титанический и даже, можно сказать, неблагодарный. Ведь убедить кого-то, что врожденная патология  […]

Существуют ли а природе маслины черного цвета? Или это искусственный цвет? — Спрашивалка Существуют ли а природе маслины черного цвета? Или это искусственный цвет? — Спрашивалка Януська природа черный Евгений «Чёрные оливки» (маслины) бывают двух видов: плоды, которые созрели непосредственно на дереве и те которые получили свой цвет искусственно. Чёрные оливки — условное обозначение, так […]

Теория поколений XYZ: чем отличаются иксы, игреки и зумеры: Статьи общества ➕1, 17.12.2021 Теория поколений была разработана в 1991 году американскими писателями-социологами Уильямом Штраусом и Нилом Хау. Ее суть в том, что люди, родившиеся в определенный период времени, имеют схожие ценности и тип мышления. Plus-one.ru рассказывает о том, чем отличаются поколения X, Y, Z и как узнать, к какому из них относишься ты. Фото: Artem Bobkov / Unsplash […]

Как варить овсянку — статья о том, как варить овсяные хлопья на воде и на молоке правильно от Myllyn Paras Овсянка — полезная, несложная и быстрая в приготовлении каша. Так почему же она получается не у всех? Правильные пропорции, время приготовления и удачные добавки – все эти факторы влияют на конечный результат. Прочитайте нашу статью, […]

к какому врачу обратить и как лечить правильно? Главная >Беременность Конечно, мигрень или хроническая головная боль напряжения не являются противопоказаниями к беременности. И почти каждая женщина вне зависимости от наличия каких-либо хронических заболеваний хочет стать мамой. Однако, чтобы пережить время беременности наиболее комфортно при наличии хронической мигрени или головной боли к этому периоду необходимо подготовиться […]