Что можно принимать беременным при изжоге. Что можно принимать

Какие препараты принимать при диарее. Советы фармацевта

Как у взрослого, так и у ребенка может возникнуть понос. При таком состоянии, человек испытывает массу дискомфортных ощущений, ухудшается настроение, а также появляется недомогание.

Для того чтоб было более понятно, диарея – частое опорожнение жидким стулом. Причин для возникновения диареи много. Поэтому перед тем как пить лекарство необходимо установить точную причину.

В настоящее время много препаратов, которые помогают справиться с диареей. В качестве устранения столь неприятного симптома, можно использовать и народные методы.

Что такое диарея и почему она возникает

Как вы уже поняли, что это частое опорожнение жидким стулом. Необходимо отметить, что данное явление не приносит болевых ощущений. Но, у человека могут возникнуть дополнительные иные признаки.

Например:

1. Появляется спазм, непосредственно в области живота.
2. Диарея может сопровождаться рвотой.
3. Часто поднимается температура.

Основная причина диареи – быстрое продвижение каловых масс по кишечнику. В этот момент у человека усиленно начинает работать перистальтика, поэтому и возникает данный неприятный признак.

Что же вызывает ускоренное сокращение:

1. На фоне неправильного всасывания жидкости, непосредственно в толстый кишечник.
2. Ускоренное сокращение может возникать при отравлении, например: пищевыми продуктами.
3. При проникновении в организм человека возбудителей инфекции.

Заболевания, которые могут вызвать понос:

1. Воспаление поджелудочной железы.
2. Пневмония.
3. Острый аппендицит.
4. Малярия.
5. Патологии печени.
6. Брюшной тиф.

Дополнительные причины диареи:

1. Непереносимость пищевых продуктов.
2. Стресс.
3. Употребление непривычных продуктов.

Как вы видите, что причин для возникновения поноса много, поэтому необходимо установить точную проблему, возможно в организме протекает серьезное заболевание или патология.

Когда обратиться к доктору

Если понос длительный, который приносит человеку массу дискомфорта и не прекращается после приема препаратов, то необходимо немедленно обратиться к врачу, особенно если диарея возникла у ребенка в возрасте до года, а также у пожилых лиц.

Когда вызвать скорую помощь:

1. При подозрении на внутреннее кровотечение.
2. При сильном отравлении.
3. При ярко выраженных признаках (сильная боль, понос, высокая температура).
4. В каловых массах сгустки крови.
5. Черный цвет каловых масс.
6. Непривычная консистенция.

Если симптомы носят не ярко выраженный характер, необходимо обратиться к терапевту. Врач назначает общий анализ мочи и развернутый анализ кала, чтобы выявить причины диареи.

В том случае, если обнаруживаются серьезные проблемы, терапевт выдает направление к более узкому специалисту гастроэнтерологу, при необходимости к инфекционисту. Врачи проводят диагностическое обследование, назначают УЗИ органов брюшной полости.

Что помогает от поноса

Лечение будет зависеть от причин, которые вызывают столь неприятное явление. Если у человека обнаруживается дисбактериоз кишечника, то врачи назначают пробиотики. При патологическом процессе назначают комплексную медикаментозную терапию.

Диарея может возникнуть при несварении пищи, в этом случае необходимо придерживаться нижеописанных правил.

• принять таблетированные препараты на основе ферментов;
• соблюдать покой;
• придерживаться диеты.

Что касается диетического питания при диарее. Необходимо исключить из рациона жирное, копченое, молочные продукты, квашеную капусту и газированные напитки. Строго запрещено при диарее кушать грибы, сдобы, пить кофе или употреблять алкогольные напитки.

Помимо этого, при поносе стоит отказаться от еды в течение нескольких часов. Как только состояние немного нормализуется, разрешается употреблять омлеты на пару, рыбу и мясо нежирного сорта, фрукты, пить крепкий чай.

Какие препараты назначают при диарее

Для устранения диареи, врачи чаще всего назначают ферменты. Например: Креон, Панкреатин или Мезим. Каждый препарат имеет свой список противопоказаний и побочных эффектов, без предварительной консультации с доктором не употреблять.

Уменьшить секрецию кишечной слизи, помогут препараты с широким спектром действия.

Назначают:

• Индометацин;
• Диклофенак.

Препараты способны быстро устранить воспалительный процесс, а также провести детоксикацию.

Дополнительные средства от диареи

При пищевом отравлении врачи назначают энтеросорбенты, например:

1. Смекта, препарат помогает стабилизировать слизистый барьер. Выпускается в пакетиках с гранулами, который необходимо развести с водой. В детском возрасте назначают по 2 пакета в день, взрослым по 4 – 6 пакетов.
2. Энтеродез, устраняет вздутие живота, препарат имеет список противопоказаний (внимательно читать инструкцию). Взрослым принимать по 100 мл. через час после еды.
3. Энтеросгель эффективно выводит токсины из организма, можно использовать в детском возрасте и в период беременности. Форма выпуска препарата: гель или паста. При диарее принимать взрослым по чайной ложке 2-3 раза в день.
4. При диарее без предварительной консультации с доктором можно использовать простой Активированный уголь. Пить по 250 мг. 3 раза в день.

Для устранения дисбактериоза, особенно в момент лечения патологии антибиотиками, прописывают пробиотики.

Например:

• Лактобактерин, помогает нормализовать пищеварение.
• Бифидумбактерин, назначают при подозрении на кишечную инфекцию.
• Биобактон, предотвращает дальнейшее разрушение кишечника.

Если имеется аллергическая реакция на препарат, при поносе дополнительно можно использовать: Нормабакт, Аципол, Хилак форте.

Замедлить работу перистальтики помогут антидиарейные (закрепляющие) лекарственные средства.

• Лоперамид, эффективно устраняет признаки диареи, а также помогает очистить кишечник, непосредственно от патологического содержимого.
• Имодиум, назначают при ярко выраженной симптоматике. Препарат помогает устранить рвоту, диарею, последствия несварения.
• Диара, основное действие лекарственного средства направлено на снижение тонуса гладкой мускулатуры, а также восстановить моторику кишечника.

При выявлении серьезного заболевания, назначают противомикробные препараты в комплексе с антибиотиками. Лекарства помогают устранить болезнетворную микрофлору, непосредственно в ЖКТ.

Как нормализовать работу кишечника

Назначают:

• Нифуроксазид, препарат является кишечным антисептиком, можно использовать при диарее в детском возрасте.
• Эрсефурил, снижает продукцию токсинов.
• Фурозалидон, назначается чаще всего при пищевой токсикоинфекции.

Важно! Данные препараты нельзя использовать в период беременности, а также при повышенной чувствительности к составу лекарства. В противном случае есть риск развития гиповитаминоза.

При грибковой проблеме, которая вызвала диарею, прописывают противогрибковые препараты, например: Интетрикс.

В домашних условиях, чтобы предотвратить обезвоживание организма, можно принять порошок Регидрон. Развести порошок с теплой водой, можно принимать в любое время суток.

С жидким стулом помогают справиться и биопрепараты растительного происхождения. В аптеке можно купить лекарства на основе плодов черники, черемухи или корневище кровохлебки.

Антибиотики при поносе: особенности приема

Антибиотики можно использовать при поносе только после предварительной консультации с доктором. При диарее назначают препараты из группы сульфаниламидов, хинолонов, а также фторхинолонов или нитрофуранов.

Список самых распространенных антибиотиков при поносе:

1. Тетрациклин, препарат обладает широким спектром действия, помогает быстро уничтожить вредоносные вирусы, грибки или бактерии.
2. Рифаксимин назначается при нарушенной работе желудочно-кишечного тракта, эффективен при кишечной инфекции. Препарат не использовать при язве желудка или 12-перстной кишки.
3. Таннакомп, обладает широким действием (адсорбирующим, вяжущим). Лекарство помогает не только устранить признаки поноса, но и снимает болевой синдром.

В последнее время врачи начали назначать пациентам при поносе Фталазол в таблетках. Препарат обладает антибактериальным, а также хорошим противовоспалительным спектром действия. Принимать строго по схеме, при остром течении болезни в первые два дня по 2 таблетки каждые 4 часа, следующие два принимать через 6 часов, а затем через 8 часов в аналогичной дозировке.

В детском возрасте суточная дозировка должна составить до 0,2 г на кг массы тела ребенка. В возрасте после 3-х лет, разрешается увеличить дозу до 0,8 г на один кг.

Список препаратов от диареи обширный, главное правильно подобрать лекарство. В этом вам сможет помочь только лечащий доктор. Самостоятельно в домашних условиях можно использовать только щадящие препараты и народные рецепты.

Народные методы лечения диареи

С усиленной дефекацией помогает справиться простая чайная заварка. При поносе необходимо заварить крепкий чай и пить его несколько раз в день.

Второй способ избавиться от диареи – выпить картофельный крахмал. На полстакана воды, необходимо растворить 5 грамм крахмала, все хорошо перемешать и выпить. Врачи рекомендуют пить смесь до основного приема пищи.

При сильном поносе, помогает луковая шелуха. В домашних условиях необходимо в литре кипятка заварить щепотку шелухи, затем дополнительно все проварить и настаивать в течение 30 минут. В течение дня, необходимо выпить не менее пол-литра приготовленного раствора.

Важно! Если возникает тошнота или рвота, нужно прекратить пить раствор и обратиться к доктору.

Все народные рецепты проверены веками, но, тем не менее, перед употреблением шелухи или крахмала, лучше проконсультироваться с доктором.

Врач, фармацевт Титова Л.А.

domovouyasha.ru

Что можно беременным от изжоги, какие таблетки пить (список)

16 июля 2017 828

Прелестное время вынашивания ребенка может существенно омрачиться постоянной изжогой. Возникает она, конечно, не сразу, только с 20 недели, но, тем не менее, мешает выполнять домашние дела, отдыхать, да и просто отрицательно сказывается на общем самочувствии женщины.

Подобное состояние тяжело переносится еще и по той причине, что беременным нельзя принимать все без разбора лекарственные средства от изжоги. Такое положение дел заставляет прибегнуть к разнообразным способам избавления от неприятных ощущений: советам и секретам традиционной медицины, диете, смене привычного образа жизни.

Тонус матки при беременности — симптомы и причины рассматриваются в публикации на нашем сайте.

О безопасных с точки зрения зачатия днях можно узнать из этой статьи.

О том, почему болит живот на ранних сроках беременности, читайте тут.

Опять изжога!

Изжога – чувство резкого жжения и дискомфорта в области пищевода и гортани, возникающее в результате выхода кислого содержимого из желудка. Оно становится более сильным и ярко выраженным в следующих ситуациях:

• после приема пищи;
• из-за изменения положения тела.

Причем, появление изжоги никаким образом не связано со временем суток.

Если это состояние продолжается на протяжении долгого времени, то могут возникнуть и другие сопровождающие симптомы:

• отрыжка;
• тошнота;
• затрудненное глотание пищи;
• боль в груди.

Причины появления

Изжога у беременных – не патология, а нормальное состояние, которое не наносит вреда ни здоровью малыша, ни мамы.

К основным причинам ее возникновения в период вынашивания ребенка относят следующие:

1. Изменения количества выработки гормонов. Активный выброс прогестерона во время беременности способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Этот гормон оказывает существенное влияние и на клапан между желудком и пищеводом, который отвечает за ограничение возвратного движения пищи;
2. Давление увеличенной матки на брюшину. Она сдавливает желудок, тем самым подталкивая его содержимое в верхние отделы пищеварительной системы.

Лекарственные препараты против изжоги при беременности

Зачастую женщина не может справиться с изжогой ни с помощью ограниченного рациона, ни народными средствами, остается одно решение – медикаменты. Но что можно принимать беременным при изжоге?

Самыми безопасными в таком случае являются антациды. Они, попадая в организм, выполняют целый комплекс мероприятий:

• нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока;
• ускоряют переработку содержимого органа;
• снижают мышечные спазмы.

Почему же влияние этих препаратов не наносит вреда? Антациды характеризуются рядом существенных преимуществ:

• не растворяются в воде;
• не всасываются в кровь;
• не влияют на изменение кислотности желудка;
• воздействуют только местно.

Названные препараты выпускаются в разных формах:

• таблетки;
• растворы;
• суспензии;
• порошки для разведения в воде.

Выбрать можно любую, которая вам наиболее удобна для приема.

Важно: следует строго соблюдать рекомендованную дозировку и не превышать ее допустимые пределы. В противном случае возможно накопление алюминия во внутренних органах и, как следствие, нарушение их нормального функционирования.

Побочным эффектом могут быть запоры или диарея. Это зависит от того компонента, который в препарате является действующим.

Антациды обволакивают желудок и заглушают жжение в глотке и пищеводе, их использование совместно с другими препаратами снизит эффективность этих действий.

Бывает, что выброс желудочного содержимого в пищевод у беременной женщины связан с рецидивом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. В таком случае врач назначает препараты, работающие на снижение синтеза соляной кислоты.

Ни в коем случае нельзя принимать такие лекарственные средства самостоятельно. Гастроэнтеролог назначает их индивидуально, подбирая дозировку с учетом возможного риска для мамы и малыша.

Какие таблетки от изжоги можно беременным

Итак, к допустимым медикаментам от изжоги во время беременности относятся следующие:

1. Альмагель. Препарат длительного воздействия, принимается за 30 минут до еды;
2. Маалокс. Средство, поглощающее избыток кислоты и газов, можно использовать как после возникновения жжения, так и для профилактики за 1,5 часа до приема пищи;
3. Ренни. Самые популярные таблетки от изжоги, вызывают образование слизи в желудке, которая в дальнейшем и защищает внутренний орган от выброса соляной кислоты;
4. Ранитидин. Этот медикамент назначается только в тех случаях, когда антациды не оказывают должного эффекта;
5. Лансопразол. Выписывается данное средство при сильной изжоге, сопровождающейся приступами рвоты;
6. Гевискон. Легко усваиваемые таблетки, принимать которые следует каждый раз после еды и перед сном, хотя и отсутствие такой регулярности дает результат.

Обратите внимание: использование любого из названных выше лекарств следует согласовывать с врачом. И всегда прежде подумать, а можно ли обойтись без него?

Устранение изжоги у беременных содой: да или нет?

Использование содового раствора для избавления от изжоги – традиционное средство. Готовится он быстро и просто:

1. Возьмите стакан;
2. Налейте в него чистой питьевой воды;
3. Всыпьте половину чайной ложки соды;
4. Добавьте столько же яблочного уксуса;
5. Быстро перемешайте.

Приготовленный раствор необходимо выпить сразу и мелкими глотками. Хранить это средство, чтобы использовать еще раз, нельзя. Нужно будет готовить заново.

Так, а можно ли беременным пить соду при изжоге? Строгих ограничений нет. Но все же следует помнить, что основная масса соды оседает на дне, поэтому лучше не допивать приготовленный раствор до конца.

Кроме этого, такое лекарство спасает лишь на короткое время, через 10-15 минут жжение вернется, возможно, даже еще более усиленное, чем было до этого.

Безопасные народные средства — что можно выпить от изжоги беременной?

Если медикаменты и сода вам не подходят, можно остановить свой выбор на народных средствах, которые одновременно эффективны и безопасны.

Наиболее распространенными являются следующие настои:

1. Вереск обыкновенный. Готовится кипячением 20-30 граммов травы в полулитре воды. Готовый отвар принимается по одной столовой ложке перед едой;
2. Золототысячник обыкновенный. Этот отвар не нужно варить, достаточно добавить в стакан с кипятком половину ложки травы, а потом настоять. Принимать также как средство, приготовленное из вереска;
3. Корень аира. Измельчить продукт в порошок или же купить в аптеке уже готовым. Дозировка приема – 3 раза в день по трети чайной ложечки;
4. Фенхель. Можно использовать готовый сбор, который легко найти в продаже, или же добавить семена в обычный чай;
5. Имбирь. При сильном приступе изжоги рекомендуется медленно прожевать ломтик этого растения. Его также добавляют в чай, а в виде порошка используют как приправу к блюдам.

Меняем рацион

Лекарства и народные средства следует применять только после того, как оказалась бессильна корректировка питания. Для начала все же лучше обратить внимание на рацион и придерживаться несложных правил:

1. Не переедать;
2. Исключить жареную и жирную пищу, копчености и острые блюда;
3. Отказаться от кислых продуктов.

В ограниченном количестве следует употреблять такие овощи, как:

• капуста;
• лук;
• чеснок;
• редька;
• редис.

В них содержится много клетчатки.

Если появились первые признаки изжоги, нужно строго контролировать употребление следующих продуктов питания:

• грибы;
• орехи;
• кофе;
• крепкий чай;
• шоколад;
• газированные напитки;
• черный хлеб.

А вот включить в свой рацион следует супы-пюре и вязкие каши. Исключение составляют перловая, пшенная и кукурузная.

Рекомендованы  также:

• молоко;
• кефир;
• йогурт;
• морковь;
• овсяные хлопья.

Обратите внимание: на вашем столе обязательно должны присутствовать продукты, вызывающие щелочную реакцию.

Профилактические меры

Снизить риск возникновения изжоги во время беременности помогут такие советы:

1. Следите за своим весом. Лишние килограммы – тревожный звоночек;
2. Принимайте пищу дробно: маленькими порциями и по 5-6 раз в день;
3. Откажитесь от физических нагрузок, особенно таких, которые связаны с наклонами или подъемом тяжестей;
4. Наблюдайте за осанкой, не сутультесь;
5. Не носите одежду, сдавливающую живот;
6. Пейте жидкость между приемами пищи;
7. Ешьте медленно.

Меры профилактики помогут уменьшить приступы жжения или же избежать изжоги совсем. В случае же, если они и корректировка рациона питания не помогают избавиться от нее в домашних условиях, необходимо использовать либо народные средства, либо лекарственные препараты.

Что делать с изжогой при беременности, можно узнать также из следующего видео.

nektarin.su

Что можно есть беременным | Здоровье на www.elle.ru

Кормить ребенка женщина начинает не после родов, а еще на этапе беременности. Если раньше можно было себе позволить много всего лишнего или в чрезмерных количествах, то во время беременности рацион питания нужно пересмотреть. Теперь женщина должна оценивать не только вкусовые качества пищи и калорийность блюд, а в первую очередь быть уверенной, что эта еда полезна ей и ребенку. ELLE составил список необходимых продуктов для будущих мам.

Вопрос, что можно есть беременной, а что нельзя, возникает уже спустя пару минут после счастливого известия о том, что вы будете мамой. С этой секунды все, что вы делаете, неизменно будет сопровождаться мыслями, полезно ли это малышу. Отправная точка — пересмотр рациона питания. Врачи не рекомендуют резкий отказ от привычного меню, но богатые витаминами и минеральными веществами продукты, безусловно, должны в нем превалировать. Полезная еда для беременных не сильно отличается от стандартного сбалансированного рациона питания с содержанием белков, жиров, углеводов.

Яйца, рыба, постное мясо, пастеризованные молочные продукты, овощи и фрукты — вот что можно есть беременным в умеренном количестве без опасения по поводу набора лишнего веса. Но у каждой группы продуктов есть свои ограничения, которые не повлияют на развитие ребенка, однако могут вызвать дискомфорт у матери. В большинстве случаев это индивидуальная реакция организма, которая до беременности не возникала и, скорее всего, не повторится после рождения ребенка.

Белки животного происхождения играют важнейшую роль в развитии плода и обязательно должны быть в ежедневном меню беременной. В день нужно съедать не менее 200 г нежирного мяса, желательно отварного. Выбор разнообразный — говядина, свинина, баранина, мясо птицы без кожи. В красном мясе высокое содержание холестерина и вредных жиров, так что его употребление лучше свести к минимуму. На завтрак рекомендуется съедать 2 яйца: вареных или жареных.

Такие виды рыбы, как лосось, сардины, скумбрия, форель, сельдь, содержат жирные Омега-3 кислоты, белок и фосфор, которые необходимы для развития головного мозга малыша.

На втором месте по коэффициенту полезного действия углеводы, которые необходимы для формирования органов и мышц будущего ребенка. Беременной женщине лучше отдать предпочтение «долгим» углеводам — макаронным изделиям, рису, хлебу, картофелю. Сладости и сдоба насыщают организм, но быстро вызывают чувство голода, к тому же ведут к появлению лишнего веса.

Жиры необходимы для лучшего усвоения витаминов групп A, D, E, K. Самые безопасные и полезные жиры добавляйте в пищу из масел. Используйте их в качестве заправок для салатов, объединив пользу овощей и масел. Наиболее полезные растительные масла — рапсовое, льняное, кукурузное, подсолнечное.

Для формирования костей и зубов будущего ребенка, а также поддержания собственного здоровья волос, кожи и ногтей беременной женщине нужно увеличить долю продуктов с высоким содержанием кальция. Суточная норма кальция во время беременности возрастает до 1200 мг. Источник кальция — молочные продукты. Беременным на ранних сроках обязательно нужно есть творог, йогурты, твердые сорта сыра.

Фолиевая кислота отвечает за клеточный рост и регенерацию клеток. Ее прописывают с первого триместра и часто на период лактации. Помимо таблеток фолиевую кислоту можно получить из зеленых трав и овощей. Высокое содержание фолиевой кислоты в шпинате, листовой зелени, капусте, репе, авокадо, брокколи. Фасоль и бобовые отличаются высоким содержанием фолиевой кислоты, но могут вызывать метеоризм. Маленькая чаша любого вида чечевицы равнозначна полноценной дневной норме фолиевой кислоты.

Для перекуса можно выбрать орехи и семена. Сырые и пророщенные семена тыквы, кунжута, подсолнечника или льна, миндаль, арахис также обогащают организм будущей мамы фолиевой кислотой.

Витамин D помогает усвоить кальций, он всегда есть в витаминных пренатальных комплексах. В небольшом количестве из пищи его можно получить в жирных сортах рыбы, яйцах или молочных продуктах. Витамин D вырабатывается кожей под действием солнечных лучей, поэтому так важно каждый день совершать прогулки на свежем воздухе.

Еда для беременных обязательно должна включать железо. Дефицит железа в организме матери ведет к анемии. Безопасный источник железа — цельная говядина, печень.

В меню завтрака нужно включить каши из цельнозерновых круп, особенно полезны гречка, пшено и нешлифованный рис, так как эти крупы максимально полноценны по составу.

Неоценимую помощь организму окажут яблоки. Эти фрукты способствуют нормализации работы ЖКТ, увеличивают выделение желудочного сока, помогают бороться с тошнотой. В яблоках много железа, марганца, магния, фосфора и калия, которые способствуют правильному развитию плода.

Сезонные ягоды (клубника, ежевика, малина) содержат необходимые для развития плода минералы и витамины. Их рекомендуют ежедневно употреблять для повышения иммунитета ребенка.

www.elle.ru

что можно употреблять, съедать и принимать

Симптомы

Для того чтобы установить наличие заболевания, нужно знать, с помощью каких признаков оно проявляется. При запоре больной чувствует общее недомогание, боль и рези внизу живота, иногда тошноту и рвоту.

Считается, что если человек не опорожняется три-пять дней подряд, то у него задержка стула.

Причины запора

Перед началом лечения всегда нужно определить, из-за чего возникла болезнь. Причины могут быть разными, и способы их устранения тоже не универсальны.

Определенные средства, выбирающиеся для лечения недуга, принимаются в соответствии с возрастом, длительностью задержки дефекации и так далее. Продолжительность лечения также зависит от факторов-возбудителей болезни.

Вызвать запор могут:

• Потребление вредной пищи, небогатой полезными веществами
• Врожденные и наследственные болезни кишечника, различные патологии
• Прием противопоказанных лекарств или неправильное их употребление
• Отсутствие физической активности
• Стресс и расстройства нервной системы, депрессии
• Болезни эндокринной системы
• Неправильная работа мышц таза

Это основные причины. Конечно, из-за того, что организм каждого человека индивидуален, запор может возникнуть из-за различных  факторов. Однако чаще всего задержка стула возникает из-за неправильной культуры питания.

Избавляемся от запора

Рассмотрим, что можно выпить или съесть во время развития недуга, не прибегая к помощи доктора.

Первая помощь и профилактика

При первом подозрении на болезнь соблюдайте питьевой режим, пейте как можно больше жидкости. Живительная влага разжижает застоявшийся кал и помогает вывести его из организма.

Также стоит ввести в свой рацион как можно больше продуктов содержанием клетчатки. Не забывайте пить, так как вместе с клетчаткой в организм должно поступать достаточное количество воды.

• Запретите себе употребление спиртного, газировки, крепкого чая или кофе. Они раздражают кишечник, так как являются диуретиками – увеличивают скорость образования мочи и уменьшают количество жидкости в организме.
• Мужчинам рекомендуется пить не менее трех литров в день, женщинам – не менее двух.
• Вместо воды, чтобы разнообразить свой питьевой режим, можно пить травяной чай, бульон и сок.

Отлично помогает при запорах травяной чай с содержанием сенны. Отвары из этого растения производят хороший слабительный эффект, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Сила магния

Магний может ускорить процесс продвижения еды к кишечнику и помочь вывести фекалии из организма. Это достаточно эффективное средство от задержки стула.

Перед приемом магния обязательно посетите врача и спросите у него, не противопоказано ли вам его потребление. Бывает, что это минеральное вещество несовместимо с другими препаратами, поэтому чтобы избежать осложнений, лучше всего проконсультироваться заранее со специалистом.

В продуктах питания магний содержится в больших количествах в бобовых и в брокколи. Но есть и другие способы получить его:

• Купить его в аптеке в виде таблеток или суспензии (цитрат магния). Просто употребляйте магний в соответствии с инструкцией на упаковке и по рекомендациям доктора.
• Размешать в стакане воды сульфат магния (соль английская) в размере чайной ложки и выпить. Конечно, смесь будет не очень вкусной, однако какой эффект произведет на ваш организм!

Клетчатка

Клетчатку нужно вводить в свой рацион питания не спеша, чтобы дать организму подстроиться. Плюс ее в том, что она не растворяется в жидкости и помогает кишечнику, вводя в него живительную влагу.

Для хорошей работы кишечника рекомендуется потреблять 25-30 грамм клетчатки в сутки.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, учтите, что клетчатка обладает свойством уменьшения времени пребывания пищи и препаратов в организме. Поэтому принимайте медикаменты за два-три часа до потребления клетчатки или через несколько часов после трапезы.

Богаты клетчаткой следующие продукты:

• Свежие овощи (шпинат, горох, брюссельская капуста, брокколи)
• Орехи (миндаль, грецкие орехи)
• Листовые овощи (листья свеклы или горчицы)
• Фрукты с кожурой (яблоки, груши)
• Продукты из цельного зерна (цельнозерновой хлеб, коричневый рис, кукуруза)
• Семена льна, кунжута, тыквы
• Ягоды (виноград)
• Бобовые (чечевица, фасоль, нут)

Помните, что переусердствовать с клетчаткой нельзя. Чрезмерное ее употребление может вызвать тошноту или рвоту, понос, а также сильные газы.

Касторовое масло

С помощью этого масла можно стимулировать работу кишечника. Оно смазывает его стенки, тем самым позволяет пище легче пройти.

Считается, что это безобидное средство, однако потреблять его выше меры все же не надо. Пациенты с аппендицитом и беременные женщины должны быть особенно осторожны. Принимая костровое масло в чрезмерных количествах, вы рискуете получить осложнения: отдышку, рвоту, понос.

Для лечебного эффекта будет достаточно одной столовой ложки масла в день. Выпиваемое масло мягко обволакивает стенки кишечника, помогая справиться с задержкой стула. Его можно пить как отдельно, так и вместе с пищей, добавив в какое-нибудь блюдо.

Что запрещено пить и есть

Ограничьте потребление следующих продуктов:

• Приправы и ненатуральные соусы
• Изделия из хлеба (кроме цельнозернового)
• Мучные и сладкие продукты, выпечку
• Некоторые фрукты и ягоды (гранат, айва, черника)
• Белковую еду (мясо гуся, жирные мясо и рыбу, яйца вкрутую)
• Кокосовое и пальмовое масло

Рекомендации и натуральные рецепты

Если причина в неправильном питании, не стоит сразу же прибегать к медикаментам. Попробуйте следующие рецепты и рекомендации по питанию, чтобы нормализовать работу кишечника:

Кефир перед сном

Примерно за два или три часа до сна выпейте один стакан нежирного кефира. Можете немного подогреть его, однако используйте обязательно свежий кефир, чтобы ненароком не повредить кишечник еще больше.

Кефир – не слабительное, а закрепляющее средство, содержащее специальные бактерии, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. Пока вы спите, эти бактерии готовят вас к утреннему успешному походу в туалет.

Вода утром

Выпивая стакан воды утром натощак, вы запускаете свой организм, в том числе и кишечник. Вода должна быть комнатной температуры, но ни в коем случае не горячей. Прохладная вода заполняет кишечник и заставляет его работать.

Минеральная вода

Моторику кишечника можно увеличить при употреблении минералки. В ней содержатся сульфаты, которые влияют не только на кишечник, но и на весь организм в целом. Количество потребляемой минеральной воды в день должно быть установлено доктором, однако оптимальным можно назвать не более 0,5 л в день.

Перед приемом минеральной воды откройте на некоторое время бутылку, чтобы выпустить из нее газы. Газированная минералка не рекомендуется, так как может вызвать обильное газообразование.

Выпивать минеральную воду нужно в теплом виде и маленькими глотками, можно по чайной ложке.

Кофе с утра, но после завтрака

Выше уже говорилось о том, что нельзя пить крепкий кофе при запорах. Однако нефильтрованный и некрепкий кофе с добавлением небольшого количества меда возбудит после пробуждения не только весь организм, но и желудочно-кишечный тракт. Так как в таком некрепком кофе содержится не очень много кофеина, выпить маленькую чашку допускается.

Как правило, кофе даже может обеспечить профилактику опухолей кишок. Однако ни в коем случае не пейте кофе натощак, так как это может привести к гастриту и другим заболеваниям. Не стоит также пить более двух чашек кофе в день при запоре.

Отвары коры крушины и корня ревеня

Ревень и крушина – натуральные слабительные средства. Чтобы сделать такой отвар, нужно залить определенное количество травы кипяченой водой и дать настояться около двадцати пяти минут.

Так как эти растения улучшают главным образом работу толстого кишечника, и их действие начинается спустя минимум шесть часов, то лучше всего принимать такие отвары перед сном. Также они обладают и успокаивающим действием.

Полоскание оливковым маслом

Это интересно, что кишечник по утрам можно запустить не только с помощью еды и питья, но и прибегнув к банальному полосканию рта.

Нужно сильно прополоскать рот маслом из оливы, не глотая его. Помимо запуска кишечника такое полоскание также обеспечивает профилактику воспалений на деснах.

Вегетарианское меню

Зачастую мясо и животные жиры в молочных продуктах провоцируют запоры. Однако растительная пища, как правило, очищает кишечник, так как содержит все нужные организму пищевые волокна.

Очень много пектинов, полезных для слизистой кишечника, содержат кабачки, яблоки, семечки тыквы. Постарайтесь есть как можно больше растительной пищи в день (морковку, капусту, зелень и другие).

Пюре из сухофруктов

С помощью еще одного вкусного рецепта можно с легкостью избавиться от запора. Возьмите по полкило кураги и чернослива, измельчите в миксере или мясорубке, а затем смешайте с медом (3-4 столовые ложки).

Полученный десерт можно держать в холодильнике и съедать тогда, когда захочется. Очень вкусно есть такое пюре с кашами или намазывая на хлеб. Лучше потреблять его утром или за несколько часов перед сном.

Чтобы разнообразить данный рецепт, вместе с курагой можно также смешать изюм, финики и инжир.

Медикаменты

Конечно, иногда может возникнуть потребность в лекарствах. Как правило, запор лечат следующие препараты:

• Стимулирующие слабительные (Ругулакс, Бисакодил, Гуталакс)
• Пребиотики (Дюфалак, Импортал Н, Лактусан)

zaporx.ru

Что можно есть перед сном, а что нельзя: продукты для хорошего сна

Неграмотное питание перед сном — первый враг стройности и угроза здоровью. Но в голодном состоянии уснуть трудно, поэтому легкий перекус необходим, тем более, что существуют продукты улучшающие сон, употребляя которые вы сможете отлично спать даже после еды.

Можно ли есть перед сном?

Медики постоянно твердят, что еда перед сном — плохая привычка. Этому есть объяснения:

1. В ночное время пищеварительные процессы протекают в замедленном темпе. Если вы переели перед тем, как отправиться в постель, то должны знать, что плотный перекус перед сном — это лишние килограммы. Пользы в нем нет — спящий организм не успеет переварить пищу, и она превратится в жировую ткань.
2. Потребление высококалорийной пищи, несмотря на поздний вечер, провоцирует запуск гнилостных процессов в результате взаимодействия их с желудочным соком. Продуктом этих процессов являются токсины. Попадая в кровь, они вызывают различные хронические заболевания. Это сказывается негативно на состоянии кожи, волос, ногтей, да и после сна с перегруженным желудком человек чувствует себя не лучшим образом.

А если такое случилось, то, что же сделать, если на столе были далеко не самые лучшие продукты для сна, да к тому же переели их на ночь? Тяжесть в желудке, дискомфорт уснуть не дадут, чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо воспользоваться одним из следующих методов:

1. Отправляйтесь на прогулку вместо того, чтобы лечь в постель. Съев лишнее, бывать на воздухе полезно. Это поможет стимулировать пищеварение и организм быстрее придет в норму.
2. Налейте стакан минеральной воды, в которой нет газа, и добавьте туда несколько капель лимонного сока. Такой прием улучшит пищеварение, и вы почувствуете, как уходит тяжесть. Главное, что полезно это сделать и после сна.
3. Попробуйте через полчаса после застолья пожевать семена кориандра, аниса или тмина и запить водой. Таким способом, переедание будет легче перенести.
4. Примите какой-то ферментальный лекарственный препарат, а если дома ничего нет, то выпейте стакан отвара мяты.

Что можно съесть перед сном?

Совсем отказываться от еды вечером и только пить воду вместо того, чтобы наедаться — плохое решение, хотя худеющий человек чаще всего так и поступает. Чувство голода, как и переедание, вызывают дискомфорт и не способствуют хорошему сну. Ужинать нужно, вопрос только в том, за сколько часов до сна можно есть и что есть перед сном, чтобы не мучиться после позднего ужина.

Нужно поесть последний раз часа за 2-3 перед тем, как отправиться на ночной отдых. Продукты для хорошего сна должны быть легкими и полезными. Чтобы не голодать и похудеть можно позволить себе легкий перекус перед сном. Для этого нужно выбирать продукты с отрицательной калорийностью, такой прием пищи помогает сжечь больше калорий, чем содержит съеденный .

Продукты и их влияние на сон

Зная, что перед сном есть вредно, иногда так хочется выпить чашку какао. Противиться желанию не стоит. Напиток, содержащий флаванолы, способен предотвратить ожирение во время сна, что имеет значение при похудении. На то, сколько калорий сжигается, влияет и качество какао. Сладкие, быстрорастворимые напитки принесут только вред.

Чтобы похудеть, полезно пить воду перед ужином. Вода перед сном позволит съедать меньшие порции.

Что есть перед сном нельзя?

Существует список того, что категорически нельзя есть на ночь.

• соленое;
• сладкое;
• мучное;
• жирное.

Если не кушать перед сном таких продуктов, то возможно быстрое похудение при условии соблюдения диеты, состоящей из продуктов, находящихся в перечне того, что можно есть и не поправляться. Если в течение дня женщина наелась всего, что только было в холодильнике, не вникая, сколько там калорий, то уже не важно, ела ли она на ночь жирное или сладкое.

Что делать, чтобы ребенок не просыпался поесть ночью?

Для многих мам актуальна проблема, как отучить ребенка от кормлений ночью. До 6-месячного возраста этого делать не стоит, а дальше, когда кормление ночью уже не норма, а вредная привычка, придется принимать меры.Перед тем, как отучить ребенка есть ночью, следует за ним понаблюдать. Если днем он питается полноценно, набирает вес, здоров, но ночью просыпается в равные временные промежутки, значит, пора подумать над тем, как отучить ребенка от этого:

1. Кормите малыша днем в установленное время, но увеличьте порции.
2. Отрегулируйте температуру в детской до 18-200. Увлажните воздух.
3. Утомите малыша долгой прогулкой на воздухе, подвижными играми, искупайте перед сном.
4. Не кормите его, если он ночью проснулся. Не нужно давать заменители — сок или компот, они сладкие, и не факт, что дети не захотят лакомиться ими каждую ночь вместо молока. Пусть молоко сначала заменит водичка, что лучше для пищеварительного тракта, да и особого желания просыпаться по ночам для ее приема не вызовет.

9 причин, почему хочется спать после приема алкоголя

Многих интересует, почему, когда выпьешь, хочется спать. Дело в том, что мозг выпившего человека испытывает кислородную недостаточность, в его организме снижаются обменные процессы и то, что наступает после этого нельзя назвать полноценным сном, скорее это похоже на потерю сознания. Можно назвать 10 причин сонливости:

1. Разрушение оболочки эритроцитов алкоголем. Оболочка, которой покрыт каждый эритроцит не дает им возможности склеиваться. Когда оболочка разрушается, эритроциты не могут нормально существовать, начинают слипаться, образуя тромбы. В результате дефицита кислорода в мозге и тканях тела, появляются признаки гипоксии после алкоголя.
2. Бездействие части мозга, заторможенность, что является следствием закупорки мелких сосудов образовавшимися сгустками.
3. Неспособность ослабевшего организма поддерживать сознание.
4. Торможение обменного процесса в головном мозге из-за недостатка глюкозы и кислорода.
5. Неспособность капилляров пропускать слипшиеся эритроциты, что приводит к кислородному голоданию отдельных участков церебральной ткани.
6. Отключение энергозатратного режима бодрствования под влиянием алкоголя. Происходит из-за того, что некоторое количество нейронов гибнет без кислорода. Много энергии расходуется на поддержание жизнеспособности оставшихся, в результате человека одолевает сон.
7. Увеличение количества жидкости мозга для вымывания разлагающихся погибших нейронов.
8. Резкая смена уровня метаболизма. Из-за расширения сосудов по причине того, что вы выпили вино или другой алкоголь перед сном и усиления кровотока, нейроны получают большое количество кислорода и глюкозы. Вскоре начинается противоположный процесс: кровоток уменьшается в результате спазмов сосудов, наступает кислородное голодание.
9. Большие затраты энергии на выведение токсинов. Организм ослабевает и человеку после алкоголя хочется спать.

Все это происходит с организмом не только после крепких напитков, но и после пива. Но есть еще одна причина, объясняющая, почему от пива многим хочется спать — присутствие в этом напитке хмеля, обладающего успокоительным эффектом.На вопрос, можно ли есть перед сном, специалисты дают положительный ответ, но запомните — ужин не главная трапеза дня, не нужно съедать много.

psyson.ru

Что можно есть после отравления

Пищевое отравление - состояние, от которого, к сожалению, никто не застрахован. Что можно есть после отравления? Как помочь организму очиститься? Какую диету следует соблюдать, чтобы восстановиться быстрее? Какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы не ухудшить самочувствие?

К сожалению, от вероятности получить пищевое отравление не застрахован никто. Отравиться можно некачественными продуктами или плохо приготовленной пищей, в которую попали вирусы, бактерии и паразиты; продуктами, содержащими токсические вещества или пестициды.

Пищевое отравление может сопровождаться болями в животе, тошнотой, повышением температуры, рвотой, диареей. После отравления организму требуются силы на очищение и восстановление, которые он получает благодаря питанию. Однако сейчас наш организм не способен полноценно воспринимать и переваривать привычную пищу. Поэтому после отравления понадобится соблюдать диету, которая не будет перегружать и способствует скорейшему выздоровлению.

Диета поможет быстро восстановить водно-солевой баланс, и рассчитана на то, что механическое, термическое и химическое воздействие на слизистую желудка и кишечника является максимально щадящим.

Как питаться в первые дни после отравления

В день после отравления количество съедаемой пищи должно быть минимальным. Желательно воздержаться от еды на протяжении первого дня после отравления. В этот период нужно много пить, чтобы избежать обезвоживания. Это могут быть обычная кипяченая вода, отвар из шиповника, зеленый чай, минеральная вода, некрепкий чай с ложкой сахара, рисовый отвар. Можно съесть немного домашних сухариков. К вечеру должно стать намного легче. Можно выпить нежирный куриный бульон или перекусить жидкой кашей, сваренной на воде (рисовая, гречневая, манная). В небольших количествах разрешаются картофельное пюре без масла и молока.

Рис обладает адсорбирующими свойствами, то есть, впитывает избыточные газы и токсины из кишечника. Поэтому во время и в первые дни после отравления рекомендуется есть слабосоленую рисовую кашу.

Если беспокоит диарея, то можно пить отвары с вяжущими свойствами (отвар шиповника, черники, черной смородины, зверобоя).

В первые дни после отравления пища должна преимущественно иметь консистенцию пюре или каши. На второй день можно съесть небольшое количество куриного мяса, паровые котлеты, легкие постные блюда, которые не будут перегружать работу пищеварительной системы. Диеты рекомендовано придерживаться три дня. Пищу нужно есть только вареной. Рекомендуется есть жидкие каши, нежирное отварное мясо в измельченном виде, негустые бульоны, яблочное пюре, компот из сухофруктов. Есть нужно небольшими порциями (около 6 раз в день) и, в целом, уменьшить объем употребляемой пищи.

Через три дня можно расширить рацион питания, но делать это нужно постепенно. Перейти на обычный рацион можно, когда человек почувствует, что его желудок больше не раздражен. Особенно внимательными нужно быть к своему питанию в течение двух недель после отравления, поскольку процесс полного восстановления довольно длительный.

Избегайте очень горячей или слишком холодной пищи – еда должна быть умеренно теплой.

Какие продукты тормозят выздоровление

Некоторые продукты нежелательно употреблять в первые дни после отравления, чтобы не перегрузить пищеварительную систему. К ним относятся продукты, которые вызывают повышенное газообразование, пища и напитки с агрессивной средой.

К нежелательным продуктам относятся сухая и очень волокнистая пища (свежие овощи и фрукты в целом виде), жареные блюда, копчености, колбасные изделия, ячневая и перловая каши, консервы, сладости, шоколад, фрукты, сырые овощи, цельное молоко, бобовые, продукты из дрожжевого теста. Исключите жирную, соленую и острую пищу. Рекомендуется воздержаться от употребления молочных и кисломолочных продуктов.

Кроме того, стоит воздержаться от употребления некоторых напитков: крепкого черного чая, кофе, какао, соков, газированной воды, алкогольных напитков.

Через несколько дней после того, как самочувствие значительно улучшится, нужно позаботиться о восстановлении кишечной микрофлоры. В этом помогут каши, фрукты, кисломолочные продукты с бифидобактериями (кефир, натуральные йогурты, простокваша).

Как избежать пищевого отравления

Чтобы мучения, пережитые на фоне отравления, больше не повторились, нужно всегда помнить о принципах безопасного питания.

• соблюдайте чистоту во время приготовления и употреблению пищи. Тщательно мойте руки, выбрасывайте остатки пищи в мусор, обрабатывайте посуду горячей водой с моющим средством. Хранить продукты нужно в закрытых емкостях. Не допускайте животных в места приготовления пищи.
• храните сырые продукты отдельно от обработанных. В сыром мясе и рыбе могут содержаться патогенные бактерии, которые могут «переселиться» на другие, уже готовые продукты.
• потенциально опасные продукты нужно подвергать тщательной термической обработке. Большинство опасных микроорганизмов гибнут при высоких температурах.
• храните продукты при низкой температуре. В продуктах и блюдах, оставленных в теплом месте, патогенные микроорганизмы размножаются с высокой скоростью.
• вода и продукты должны быть качественными. Продукты с истекшим сроком годности, как и подгнившие, следует срочно выбросить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Загрузка...

ru.likar.info

что можно и что нельзя принимать внутрь

При каждом приступе жжения в пищеводе человек вспоминает, что существует диета при изжоге, и усердно тушит «пожар» подручными средствами. Практически каждый в свое время испытал это ужасное ощущение, но только единицы принимают меры, чтобы избавиться от недуга навсегда.

Кто часто страдает от жжения под ложечкой, знают, какие продукты вызывают изжогу. Как правило, проблема возникает в результате неправильного питания. Но существуют еще некоторые факторы, повышающие риск возникновения неприятных ощущений. Что следует знать тем, кто столкнулся с данной проблемой в собственном организме?

Содержание:

 Откуда берется изжога?

Организм человека – это уникальная сложнейшая система. Сбой одной части влечет за собой неправильную работу многих других подсистем. При этом сам организм обязательным образом подает «хозяину» сигналы в виде боли, температуры или неприятных ощущений.

Так происходит и при изжоге. В состав желудка входит нижний отдел (нижний пищеводный сфинктер – НПС). Порция пищи, равная одному глотку, попадает в него, и отдел закрывается. Изжога возникает в случае, когда НПС разжимается самопроизвольно и в пищевод попадают вредные вещества.

Чаще всего жжение вызывает соляная кислота желудочного сока. Некоторые источники предполагают, что разъедать пищевод могут также: желчные кислоты, которые вырабатывает печень, ферменты поджелудочной железы и основной фермент желудка – пепсин.

 Что провоцирует «огонь в подреберье»:

1. Неправильный прием пищи: большие порции, плохое пережевывание, промежуток между едой больше 5 часов, высокая или низкая температура
2. Горизонтальное положение сразу после еды
3. Расшатанные нервы
4. Пища, требующая для переваривания много желудочной кислоты
5. Еда перед сном (за 2-3 часа)
6. Тесная (в области живота) одежда
7. Лишний вес
8. Беременность
9. Курение

Изжога – это опасно?

В большинстве случаев это – симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Другими словами, это нарушение функции желудка, при которой его содержимое попадает в пищевод. Слизистая постепенно разрушается, может возникнуть сужение пищевода. Если не лечить ГЭРБ, то осложнения в виде язвы, а в худшем случае рака, не заставят себя ждать.

 Питание при изжоге

Существуют так называемые продукты от изжоги, которые в силу своих свойств способны нейтрализовать раздражение слизистой пищевода. Секрет в том, что их переваривание не требует большого количества желудочной кислоты.

 Что можно есть при изжоге?

Для тех, кто страдает от частых приступов можно и нужно употреблять больше белковой пищи. Особенно хорошо способствуют нормализации кислотности растительные белки, содержащиеся в бобовых, чечевице. Также полезны при недуге сложные углеводы: рис, хлеб, макаронные изделия.

Список продуктов, которые рекомендуют употреблять при изжоге:

1. Яблоки и бананы
2. Нежирное мясо
3. Картофель
4. Огурцы
5. Зелень (мелко порезанная)
6. Капуста
7. Сладкие фрукты, ягоды
8. Бобовые
9. Яйца
10. Нежирная рыба
11. Пастила, зефир
12. Обезжиренный творог, сыр
13. Хлеб, несдобная выпечка (желательно вчерашние)
14. Овсянка, рис, манка

ВАЖНО

Согласно статистике, некоторые люди страдают от изжоги после употребления, казалось бы, «безобидных» продуктов. Например, многих мучает жжение в желудке от бананов, которые рекомендованы, как полезный в «горячее» время продукт. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Поэтому, если из списка рекомендованных при изжоге продуктов есть те, которые наоборот ее провоцируют, то стоит от них отказаться.

 Что нельзя есть при изжоге и почему?

В первую очередь, нужно отказаться от:

• соленого,
• острого,
• жирного,
• ненатурального.

Эти продукты раздражают желудок, вызывают обильное выделение сока. Такое положение вещей сильно увеличит изжогу.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от пищи, содержащей сахар и крахмал. Сахар под действием ферментов образует желудочный газ, который не лучшим образом влияет на работу желудка. Часто употребляемая сладкая пища способствует размножению бактерий, которые вызывают образование желудочных язв.

Алкоголь, который всасывается прямо в желудке, строго противопоказан. Ведь он сильно травмирует его слизистую вследствие большого выделения желудочного сока.

Мяту при изжоге употреблять не рекомендуют, потому как она расслабляет нижний отдел желудка и без того работающий со сбоями. Аналогичным действием обладает шоколад, благодаря содержанию близким к кофеину веществам. Следовательно, нужно отказаться от чая, кофе и прочих напитков, содержащих кофеин.

Продукты, вызывающие жжение:

1. Мята
2. Крепкий чай, кофе
3. Шоколад
4. Горячая и холодная пища
5. Спиртные напитки
6. Фрукты с повышенным содержанием кислоты: лимон, лайм, апельсин
7. Репчатый лук в сыром виде, чеснок
8. Первые блюда на бульоне
9. Помидоры, томатная паста и блюда с ее содержанием
10. Жирная, острая, соленая пища
11. Газированные сладкие напитки
12. Продукты, содержащие ненатуральные компоненты, например, консервы, чипсы.

ВАЖНО

Согласно статистике, приступообразное жжение очень часто мучает женщин во время вынашивания ребенка. Средство от изжоги для беременных должно быть безопасным, поэтому дамам в интересном положении врачи рекомендуют воспользоваться народными средствами. По настроению можно выбрать понравившийся рецепт или методом проб определить самый эффективный.

 Скорая помощь для ликвидации приступа

1. Медицинские препараты от изжоги. Например, ренни, маалокс или альмагель. Их можно принимать как разовое решение проблемы, но не привыкать постоянно заглушать проблему лекарствами. Если чувство жжения возникает чаще, чем 2-3 раза в неделю, следует отправляться не в аптеку, а к гастроэнтерологу для избавления от источника проблемы.

2. Народные средства. Подойдет тертая морковь, отварные горошины (2-3 шт.), пол стакана негазированной минералки комнатной температуры. Некоторым людям помогает свежевыжатый сок картофеля. Те, кто не страдает от аллергии, может спокойно съесть немного меда с сотами. Для беременных лучше всего погрызть сырые семена тыквы или подсолнечника.

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

1. Некоторые источники рекомендуют молоко от изжоги. На самом деле оно только временно нейтрализует желудочную кислоту, которая через некоторое время выделяется в гораздо большем объеме. Молоко необходимо в питании, поэтому его можно употреблять не самостоятельно, а в компании с другими продуктами. Тогда поступление белка в организм даст свой результат и желудку не повредит.

2. Чтобы снять приступ многие люди пьют «шипучку». Это очень вредная для желудка вещь, состоящая из воды, соды, уксуса и сахара. Она снимает жжение, но впоследствии разъедает слизистую оболочку желудка. Если употреблять ее часто, можно нажить язву желудка.

Ритм современного мира не лучшим образом сказывается на состоянии желудка. Но ведь каждый человек – хозяин своей жизни. Чтобы не мучиться вопросом, что съесть от изжоги во время очередного приступа, стоит в первую очередь пересмотреть режим питания. Тогда хорошее настроение и бодрость дадут возможность жить в полную силу.

ralinda.ru

• 
  Горизонтальные жалюзи как помыть не снимая
• 
  Пажитник как использовать
• 
  Как сделать чтоб муж перестал пить
• 
  Настроение очень
• 
  Овощи в микроволновке сварить
• 
  Земляника польза и вред для здоровья
• 
  Польза от упражнения планка
• 
  Способы улучшить память
• 
  Легко без
• 
  Болит рука в локте с внутренней стороны
• 
  Лапчатка белая лечение