НОВОСТИ |
Сколиоз – симптомы, степени, причины, виды и лечение. Что такое сколиоз позвоночника и как его лечитьЧто такое сколиоз позвоночника и как его лечить?Гутен таг, дорогие мои. Помните детский стишок про скрюченного человека, у которого все вокруг было такое же, как и он? Не удивлюсь, если болел он и вся его живность сколиозом. Названия болезней позвоночника будто сочинял какой-то стихотворец-неудачник: кифоз, лордоз, сколиоз, спондилодез. Вроде бы все про искривления спины, но разве можно запомнить хоть что-то в этой череде созвучных названий?! Сегодня постараемся уточнить и, как говорится, разобрать по косточкам: что такое сколиоз позвоночника? Если бы нам потребовалось дать ответ на этот вопрос в трех словах, то объяснить, что скрывается за этим названием проще простого. Представьте позвоночник: ровный и прямой. Так вот, любое его отклонение вправо или влево и будет называться сколиозом. Причем на фоне этой асимметрии всегда будет выступать вперед и одна лопатка либо ребро. Деформация заметна, не только когда человек выпрямлен, но и когда наклоняется с опущенными руками вниз это состояние останется неизменным. Очень часто в народе принято называть сколиозом кифоз (сутулость). Однако это совершенно разные патологии. Но сколиоз вполне может сочетаться с кифозом. Такое состояние будут называть кифосколиозом. Даже не будучи ипохондриком, любой читатель насторожится. Назойливая мысль, как червячок наверняка крутится у вас в голове: «А нет ли у меня сколиоза? Вот и мама мне часто говорила, что я скривилась вся и сама постоянно сижу согнувшись». И как говорится в назойливой рекламе: «Выход есть»! Расскажу вам короткий блиц-тест, который научит, как определить, есть ли у вас проблемы со спиной. Как определить наличие сколиоза? 3 этапа теста— Самостоятельно сделать его не получится, поэтому вам потребуется помощник. Он должен осмотреть спину, когда вы ровно стоите сначала сзади, а потом сбоку. Как мы уже выяснили: обращаем внимание на лопатки, а также на складки ягодиц и треугольники талии (для этого нужно согнуться и расслабить руки). Треугольник между талией и руками тоже должен быть симметричным. Также изучаем грудную клетку, она не должна быть чрезмерно изогнутой или выпуклой. Не забудьте о том, что у человека есть и естественные изгибы позвоночника в районе поясницы и груди. — Продолжаем изучать фигуру. Вы легко должны наклоняться и доставать руками до пола, не согнув коленки. Чрезмерная гипермобильность также, как и неспособность это сделать должны вас насторожить. Смотрим на лопатки, ягодицы и линию позвоночника. — Подходим к стене и прижимаемся к ней. Стопы вместе. Человек со здоровой спиной без проблем прижмется к стене затылком, плечами, спиной, ягодицами и ступнями. Теперь пытаемся просунуть между стеной и поясницей ладонь плашмя. Если проходит с трудом, то все в порядке. А если зазор большой – вероятны проблемы. Какие существуют степени заболевания?Изучая угол искривления позвоночника, врач определяет ту или иную степень. Всего их существует четыре.
Справедливости ради стоит сказать, что 3 и 4 степени встречаются редко, но являются очень серьезными патологиями. Виды сколиозаТри вида имеют буквенное обозначение.
Как еще классифицируют патологию?Кроме вышеуказанных пунктов, классификация подразумевает определение происхождения деформации: идиопатическая, миопатическая, травматическая, рубцовая, неврогенная и диспластическая. Обязательно обращают внимание на её локализацию. То есть, следуя вдоль позвоночника, сколиоз может быть шейно-грудной, грудной, грудопоясничный, поясничный и пояснично-крестцовый. Кроме этого, отклонение может быть фиксированным и нефиксированным, то есть стабильным и нестабильным. Почему болезнь развивается у детей?Сколиоз – подростковое заболевание и фиксируется в период с 10 до 18 лет. На самом деле часто в графе «Диагноз» вы увидите слова «идиопатический сколиоз». Это означает, что врач не способен определить истинные причины заболевания. Они не известны в 8 из 10 случаев. Однако на идиопатический сколиоз, как правило, влияет такой образ жизни, когда ребенок не следит за своей осанкой. Он неправильно сидит за столом, когда выполняет уроки. Горбится за партой в школе. Причем решающий фактор – это выставленное вперед плечо. Такое непроизвольно происходит, когда человек пишет, или работает мышкой компьютера. Кто-то оспаривает это мнение, однако чаще всего диагностируют именно правостороннее искривление (в силу того, что превалирующее большинство детей – правши). Причем занятия спортом не всегда являются гарантией того, что они станут полноценной защитой. Патология может развиваться у тех, кто отдал предпочтение ассиметричным нагрузкам на руки, например, в бадминтоне, в стрельбе из лука и т.д. Это также применимо и к музыкантам типа скрипачей. Сюда могут накладываться и другие факторы такие, как слабость мышц и связок. Какие еще причины влияют на формирование сколиоза?Усугубляющими факторами могут стать:
Сколиоз у взрослогоКонечно, взрослые также могут страдать от этой болезни. Но часто – это результат не долеченного сколиоза в детстве. Поэтому случаи его гораздо более редки. Остальные факторы, которые могут повлиять на формирование этого отклонения во взрослом или пожилом возрасте мы рассмотрели чуть выше. Как вредят медицинские шарлатаны?Как это не прискорбно, но из-за распространенности этого заболевания всевозможные псевдодоктора предлагают массу панацейных продуктов, которые должны помочь избавиться от проблемы. Естественно, эти средства должны устранить причину заболевания. В списке можно упомянуть взаимосвязь плоскостопия и сколиоза. Однако никаких параллелей тут быть не может. Плоскостопие, скорее, может вызвать другая причина, повлиявшая и на сколиоз: слабость сухожильно-мышечного аппарата. Некоторые массажисты или мануалы могут выдать вам теорию о связи остеохондроза и сколиоза. Однако если вы читали мои предыдущие статьи, то уже в курсе, что остеохондроз – возрастное заболевание, вызванное дегенеративно-дистрофическими проблемами. А сколиоз, скорее, детское. Поэтому данное объяснение для ребенка абсолютная профанация, но вот у пожилого человека может иметь некоторое обоснование, особенно если это вторичный, то есть развившийся на фоне других заболеваний сколиоз. Также связывают воедино межпозвонковую грыжу и сколиоз. На самом деле грыжа может спазмировать мышцы спины и вызывать перекосы позвоночника, но это не наш фигурант. Если устранить грыжу и ее последствия, то искривление пройдет само собой. Распространители биодобавок расскажут вам и о том, что сколиоз – следствие недостатка кальция и остеопороза (возрастного заболевания). Тут точно такая история, как и с остеохондрозом. Как выявляют сколиоз?Если вы сделали тест (особенно ребенку), о котором я говорила в начале статьи, и появились подозрения, то срочно нужно сходить к доктору. К какому врачу обратиться? Сначала вы пойдете к обычному терапевту. После осмотра он отправит вас к травматологу-ортопеду, хотя и самостоятельно можно обратиться к последнему, минуя первый этап. Также в этом списке обязательно должен присутствовать невропатолог и вертебролог. Если диагностирован сколиоз с грубыми отклонениями от оси позвоночника, то необходим хирург. Первым делом вас ждет подробная беседа с врачом. Он может спросить даже о том, появилась ли повышенная утомляемость во время ходьбы или других нагрузок, есть ли проблемы с пищеварением и с другими внутренними органами. Иногда это покалывания или чувство онемения в руках или ногах. Все это тоже косвенные признаки сколиоза. Далее, вас ждет визит в рентгенологический кабинет, где позвоночник снимут в нескольких проекциях, в том числе и лежа. Грозит ли вам прохождение службы в армии?Весьма распространённый вопрос: «Берут ли в армию со сколиозом»?После осмотра хирурга новобранца могут ждать несколько вариантов. Важно, какая степень сколиоза была выявлена. При первой степени дают категорию «Б» (служит с ограничениями). Со второй и третьей – «В» (освобожден с выдачей военного билета). С четвертой – «Д» (не годен. Получение военного билета). Но по свидетельствам мужчин, в военкомате могут пойти на уловку и сделать рентген лёжа, скрывая истинную причину исследования. В этом случае лежа определяется только тот факт, является ли сколиоз фиксированным или нет. А вот установить его степень можно только стоя. Сколиоз и ожидание ребенкаКонечно, в идеале лучше избавиться от проблемы до того момента, как вы решите стать мамой. Однако не всегда это возможно. Усугубляющим фактором во время беременности может стать наличие усилившихся болей, которые и без того являются спутником этого заболевания. Сколиоз до второй степени не влияет на функционирование внутренних органов, однако при более серьезных смещениях они могут серьезно пострадать, а это уже требует консультации и с хирургом, и с гинекологом, и с ортопедом, и с терапевтом.Причем сделать это надо на этапе планирования беременности. Основная проблема во время беременности связана с физиологическим размягчением связок и хрящей и другой соединительной ткани. Поэтому, чтобы не усугубить ваше состояние придется заняться серьезной профилактикой. Таким беременным противопоказаны многие нагрузки типа наклонов, резких поворотов и подъема тяжестей.Осложнения могут коснуться как малыша, так и мамы, поэтому это не тот вариант, когда стоит пренебрегать советами врача. Это касается также и тех случаев, когда вам настоятельно советуют рожать с помощью кесарева сечения, а вы во что бы то ни стало мечтаете сделать это естественным образом. Для поддержки позвоночника можно носить специальные бандажи и корсеты. Какие бывают корректоры осанки?Корсеты и другие корректоры осанки необходимо носить не только беременным со сколиозом. Этот вид помощников имеет свою классификацию и назначение, поэтому стоит немного подробнее разобраться в них. Прежде всего, они бывают корригирующие или фиксирующие. Первые борются с уже имеющимся искривлением, вторые помогают в его профилактике.Кроме этого, корректоры могут иметь различную степень жесткости: от эластических до жестких. Также у них могут отличаться и конструктивные особенности. Поэтому выделяют реклинаторы для профилактики, которые разводят плечи. В их основе эластичные лямки, которые соединяются на спине или на груди. Но такой помощник не лечит сколиоз. Имеются также более сложные приспособления, которые фиксируют либо грудь, либо одновременно и грудь, и поясницу. Для жесткости в них могут вставлять либо специальные пружины, либо пластины из пластика или металла. Есть также специфические корректоры, например, электронный. Исправить сколиоз он не может, однако будет посылать вибросигнал в то время, когда вы согнулись сверх меры. В магнитном корректоре, как можно предположить, находятся специальные элементы. Они формируют магнитное поле помогает гораздо быстрее забыть о боли и о неправильной осанке. Вот здесь можно посмотреть фото и описание: Этот универсальный корректор можно недорого купить, и он подойдет и мужчинам, и женщинам. Лечение сколиозаКак и везде лечение сколиоза начинают с помощью консервативных методов и заканчивают операцией, если требуется. Про корректировку с помощью корсетов я уже рассказала. Также используют дыхательную гимнастику по методу Шрот. Ее разработала физиотерапевт с такой фамилией, которая сама долгие годы мучилась с такими проблемами. В какой-то момент она решила, что наше тело, как сдутый резиновый мяч можно накачать воздухом и тогда все вмятины исчезнут. И оказалась права. С тех пор ее методика успешно используется во всем мире, однако специалистов пока не так много. Неплохие результаты показывает лечебная гимнастика. Правда, как можно предположить: только на начальных стадиях сколиоза. Комплекс упражнений специалист будет подбирать вам индивидуально, потому что характер искривлений разный и упор может быть на свои особенности. Такую гимнастику вполне можно проводить в домашних условиях. Лечебный массаж можно использовать на всех стадиях патологии. Хорошими восстанавливающими функциями обладает физиотерапия. Это может быть электротерапия, водолечение и прогревания с помощью озокерита или парафина, а также народными средствами. Когда все эти методы не работают: пациента постоянно мучают сильные боли и врач видит, что болезнь только прогрессирует, то рекомендуется проведение операции. Существует целый ряд методик, но суть их сводится к одному: в тело пациента внедряют металлические «запчасти», которые будут удерживать позвоночник в правильном положении. Ну как? Вам было интересно? Полагаю, что да. Поэтому жду вас совсем скоро. Рекомендуйте нас друзьям и недругам (пусть и они не болеют). Удачи! Спишемся и считаемся в самое ближайшее время! life-another.ru Что такое сколиоз позвоночника и как его лечить | Лечение сколиоза» Лечение сколиоза Что такое сколиоз и как проводится его лечение?Обычно наш позвоночник деформируется в двух положениях: лордоз – искривление выпуклостью вперед (отмечается в поясничной области), и кифоз – искривление позвоночника назад (в грудной области). Сколиоз же является боковым искривлением позвоночного столба и относится к тяжелым прогрессирующим заболеваниям человека с патологическими изменениями в позвонках или паравертибральных тканях. Проявляется он дугоообразной фронтальной деформацией и вертикальной торсией позвонков. При этом нарушается не только осанка больного, но и «работа» его внутренних органов. Именно поэтому лечение сколиоза (поясничного, грудного отдела позвоночника), и его профилактика, предупреждение развития, исправление сколиоза в домашних условиях – это довольно-таки частые и популярные вопросы современного человека, который заботится о себе и о своем здоровье! Причины сколиозаСогласно медицинским данным, сколиоз намного чаще встречается у девочек, чем у мальчиков (почти в 2 раза чаще!), и старше 10 лет! А общая статистика гласит, что сколиоз развивается у 3-6 человек среди 900-1000! Но, к сожалению, даже современная медицина не может назвать конкретные причины заболевания сколиоз. Версии постоянно меняются, добавляются, критикуются…. Примерно в 75% случаев сколиотической деформации позвоночника, причина неизвестна. Это касается идиопатического сколиоза, который описывается по возрасту больного. Если сколиоз развивается у ребенка младше трех лет, то это сколиоз инфантильный идиопатический. Если у ребенка от 3 до 10 лет – ювенильный сколиоз, старше десяти лет – юношеский. Одной из точных причин сколиоза можно назвать наследственность, то есть предрасположенность к сколиозу тех людей, чьи родители болели данным заболеванием. Также сколиоз может образоваться из-за опухоли позвоночника. Например, из-за доброкачественной опухоли костных тканей – остеоидостеомы, которая вызывает боли и заставляет больного сгибаться для ослабления болевых ощущений. Такой сгиб позвоночника и вызывает сколиоз. Кроме этого, можно выделить следующие типы сколиоза согласно конкретным причинам его развития: Формы сколиозаПричинами такого сколиоза являются некоторые заболевания в организме, например спазмы мышц спины или укорочение ноги сравнительно с другой ногой…. При данном сколиозе столб позвоночника ровный, но имеется патологическое искривление. Развивается у людей, имеющих врожденные дефекты, мышечную дистрофию, церебральный паралич или синдром Марфана. Если ребеночек рождается со сколиозом, то эту форму называют врожденным сколиозом и проводят более упорное, активное лечение такого детского сколиоза. Нейромышечная форма заболевания сопровождается нарушением формирования костной ткани, костей позвоночника: кости либо не отделяются одна от другой, либо формируются не правильно. Встречается только у пожилых людей. Основная причина – артрит суставов ОДА. Ослабевают связки, мягкие ткани позвоночника, формируются костные наросты, в результате чего и образуется искривление позвоночника. Как самостоятельно выявить сколиоз у ребенкаКак правило, сколиоз у ребенка лечится быстрее и эффективней, чем у людей в старшем возрасте. Поэтому, не оставляйте спину ребенка без внимания, чаще проверяйте его осанку, проверяйте, как сидит ребенок за столом, как ходит…. Чем раньше Вы начнете лечение сколиоза у детей (у подростка, да и у взрослых), тем быстрее ребенок восстановится и вернется к обычной школьной жизни. А вот как самостоятельно провести диагностику сколиоза, мы Вам подскажем: Для начала поставьте ребенка спиной к себе. После этого обратите внимание на такие признаки болезни сколиоз: - одно плечо выше другого, - выступает угол лопатки, - разное расстояние от руки, прижатой к боку туловища, до талии, - наличие кривизны позвоночника при наклоне вперед. Если имеются хоть некоторые признаки или даже намеки на них, сразу обращайтесь к ортопеду за консультацией. Помните, от этого зависит здоровье вашего ребенка и его будущее! Не лечение сколиоза позвоночника приводит к тяжелым необратимым последствиям: к деформации грудной клетки, дисфункции легких, в результате чего развивается легочная гипертензия, полицитемия и сердечная недостаточность…. Методы лечения сколиозаСамое эффективное и быстрое лечение сколиоза возможно только на 1 степени его развития, то есть до образования клиновидных деформаций позвонков. Для этого применяют комплексное консервативное лечение, которое состоит из различных физиотерапевтических процедур, медикаментозной терапии, лечебных упражнений (или гимнастика для лечения сколиоза), массажа и прочих ортопедических мероприятий, назначенных врачом-ортопедом. Самостоятельное лечение сколиоза (в домашних условиях) не приемлемо в медицине и даже опасно! Например, сегодня популярна мануальная терапия и многие к ней прибегают, советуют родным, друзьям, хотя лечение сколиоза по данной методике имеет различные отзывы…. Но мало кто задумывается о том, что сколиоз отличается гиперподвижностью позвоночника и подобная методика может только навредить, ухудшить состояние больного, вызвав высокую травматизацию. Это же касается и физупражнений, массажей…. Поэтому, еще раз подчеркиваем – схема и методика исправления сколиоза назначается врачом, и никакой самодеятельности! Лечение сколиоза: видеоЛечение сколиоза 2 степени проводится согласно клинической картины заболевания и давности образования патологических нарушений в позвоночнике. Только после полного обследования врач определяет эффективные физиопроцедуры, комплексы ЛФК и пр. Лечение 3 степени сколиоза намного тяжелее. Вылечить его можно у деток до 11 лет, а у взрослых удается только добиться стабилизации искривления позвоночника и укрепления мышечного корсета спины. Если кривизна дуги достаточно выражена, назначается оперативное (хирургическое) лечение сколиоза. При этом, перед хирургическим вмешательством проводится ряд терапий, процедур с целью стабилизировать патологические процессы в позвоночнике. Конечно же, многих пугает слово «операция» и поэтому на консервативное лечение сколиоза все согласны и готовы. Но не стоит забывать, что безоперационное лечение продолжительно и даже требует систематического повторения. Нужно быть эмоционально готовым к тому, чтобы соблюдать все рекомендации врача-специалиста, регулярно выполнять процедуры, упражнения для лечения сколиоза…. Ведь только положительный настрой, оптимизм и терпение принесут Вам ожидаемый результат и укрепят ваше здоровье! Всего хорошего! Лечение сколиоза в Москве: ценыЧто такое сколиоз и как его лечить.Сколиоз — это искривление позвоночного столба. Выделяют два вида сколиоза: С-образный, или простой сколиоз, при котором позвоночник имеет один изгиб, и S-образный, или сложный сколиоз, при котором позвоночник имеет два или три изгиба в разные стороны. Причиной развития сколиоза во многих случаях является неправильная осанка, иногда его развитию способствуют паралич, рахит или радикулит. Сколиоз может развиваться при больших физических нагрузках или при гиподинамическом состоянии и больших статических нагрузках. В некоторых случаях не удается установить причину развития заболевания. Сколиозы имеют 4 степени тяжести. Сеансы медицинского массажа рекомендуется проводить при любой степени сколиоза. Массаж способствует исправлению искривления позвоночника, нормализует тонус мышц спины и укрепляет их, увеличивает скорость кровообращения, снижает чувство усталости, уменьшает боли. Массаж при грудном С-образном сколиозе начинается с массажа спины. Используют поглаживание, выжимание основанием и ребром ладони по тем же линиям, что и поглаживание, разминание длинных и широчайших мышц спины. При массаже ромбовидных мышц и мышцы, поднимающей лопатку, выполняют прямолинейное разминание подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное разминание подушечкой большого пальца, щипцевидное разминание. Массаж шеи и трапециевидной мышцы выполняется при помощи ординарного разминания, двойного кольцевого разминания. Нижний край трапециевидной и ромбовидной мышц обрабатывают наиболее глубоко, чтобы полностью расслабить мышцы. Приемы разминания чередуют с поглаживанием и потряхиванием. После массажа шеи и спины приступают к воздействию на выступающие части позвоночника. Лопатку больного приводят к средней линии, плечо отводят назад и начинают осторожно и мягко надавливать на выступающие ребра. Потом, постукивая попеременно концевыми фалангами пальцев по остистым отросткам, пытаются сдвинуть позвонки на место. В начале массажного курса сеансы рассчитаны на расслабление мышц, дальнейшее лечение направлено на их укрепление и повышение тонуса в области повреждения. Массаж при C-образном сколиозеПри С-образном сколиозе проводят и массаж передней поверхности груди для расслабления мышц и возвращения плеча в нормальное положение. Используют приёмы разминания (ординарное, двойной гриф, двойное пальцевое, комбинированное, прямолинейное, кругообразное). Массаж мышц живота при сколиозе выполняют для их укрепления. Используют поглаживание круговое, разминание на прямых мышцах живота (ординарное, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев одной и обеими руками), разминание на косых мышцах живота. Массаж при S-образном сколиозеВ случае наличия у пациента S-образного сколиоза выполняют также массаж мышц грудной и поясничной области. Для проведения массажа используют те же методы, что и при С-образном сколиозе. Назначение массажа помогает уменьшить искривление позвоночника и укрепить мышечный корсет. С целью лечения сколиоза назначают не менее 12 сеансов, с 4 по 8 день массаж проводят ежедневно, с 8 по 12 дни — через день. Сколиоз спины: причины и лечениеПоследние исследования показали, что большинство учеников выходят из школы с тремя хроническими заболеваниями: проблемы со зрением, гастрит и сколиоз спины. А ведь совсем недавно сколиоз спины наблюдался исключительно у людей старшего поколения. В чем же причины, что болезнь так сильно помолодела ? Для начала узнаем, что такое сколиоз. Что нужно знать о сколиозе?Что такое сколиоз?Сколиоз – это боковое искривление позвоночника. Из-за этого спина становится ассиметричной. При данном заболевании у человека наблюдается затруднительное дыхание, нарушение кровообращения и работы опорно-двигательного аппарата. Сколиоз поражает в основном растущий организм в возрасте 6-8 лет и 10-12 лет. Случается это из-за неправильной осанки. Вылечить сколиоз можно, особенно если вы обнаружили его на ранней стадии и сразу начали лечение. В противном случае может вырасти горб. При этом перекашивается таз, и внутренние органы перестают развиваться. Вслед за этим развиваются такие болезни, как астма, холецистит, может случиться инфаркт и простатит у мужчин. Сколиоз позвоночника очень быстро прогрессирует, поэтому ни в коем случае не запускайте его. Степени сколиозаСколиоз, в зависимости от искривления, имеет несколько степеней: Первая степень – небольшое искривление, отклонение от оси в пределах 10 градусов. Эта степень сколиоза наблюдается у каждого человека, ведь наше тело не симметрично. Поэтому не нужно пугаться, если вам или вашему ребенку поставили диагноз сколиоза первой степени. Это норма, но только если он не граничит со второй степенью. Вторая степень – отклонение позвоночника от оси в любую сторону на 11-25 градусов. Здесь уже необходимо лечение с помощью гимнастических упражнений. Выявить такую степень сколиоза можно самим, стоит только слегка наклониться вперед. Если видно искривление, значит это сколиоз. Но для более точного диагноза нужно обратиться к ортопеду и сделать рентген. Третья степень – отклонение позвоночника от оси в любую сторону на 26-50 градусов. Четвертая степень – отклонение позвоночника от оси в любую сторону больше, чем на 60 градусов. Последние степени сколиоза требуют основательного лечения у врача-ортопеда. Но даже тогда избавиться от данной болезни очень трудно. Следовательно, не нужно допускать последних стадий сколиоза и начинать лечение при первых признаках. Так же сколиоз может быть С-образным, если он имеет одну дугу искривления, S-образным, если две и Z-образным, если три. Сколиоз спины: лечебный массаж нужно проводить мнимум два раза в год Причины сколиозаПрактически невозможно узнать факторы, повлиявшие на развитие сколиоза, в 80% случаев причины развития искривления позвоночника называют идиопатическими, т.е. неизвестными по происхождению. Хотя, обычно это заболевание наблюдается у малоактивных детей. Такие дети сводное время проводят в основном за компьютером, из-за чего страдает осанка. Кроме того у детей, не следящих за своей осанкой во время школьных занятий или за уроками дома. Происходит это только из-за того, что ребенок, когда пишет, выпячивает вперед плечо. Такой сколиоз наблюдается и у детей, занимающихся игрой на асимметричных инструментах, например скрипке. А так же у детей, занимающихся асимметричным спортом, где упор делается только на одну руку или сторону (теннис, метание диска и т.д.). Следовательно, большинство случаев появления сколиоза спины, а это приблизительно 80%, появляются из-за неправильной осанки и неправильного развития мышц. Остальные 20% причин такие:
Лечение сколиозаКонечно, при обнаружении сколиоза просто необходимо незамедлительно приступать к лечению, дабы не запускать болезнь. Есть несколько видов традиционного лечения: Лечебная физкультура. Ей надо заниматься при любой стадии сколиоза. Для подбора необходимых упражнений обратитесь к своему лечащему врачу. Физиотерапия и массаж. Эти два вида лечения назначаются в комплексе с гимнастикой, чтобы укрепить мышцы. Лечебные корсеты. Их назначают детям, у которых не закончен рост костей. Как правило, это корсеты Шено, в которых нужно постоянно ходить, лишь изредка снимая. Но эффективность этого лечения доказана. Шрот терапия. Это метод является дыхательной гимнастикой, который открыла Катрина Шрот. Она выявила, что сколиоз можно лечить специальной дыхательной гимнастикой. Мануальная терапия. Этот метод не входит в число медицинских методов. Выбирая его, вы сильно рискуете, т.к. нет ни одного научно доказанного факта его эффективности. Хирургическое вмешательство. Операция назначается врачом, если у вас наблюдается третья или четвертая стадии сколиоза, сопровождаемые сильными болями. Чаще всего сколиоз бывает у детей в период роста, но может наблюдаться и у взрослых, постоянно испытывающих нервные расстройства. Поэтому старайтесь чаще наблюдать и за осанкой, и нервами. Укрепить мышцы спины помогут следующие упражнения. Не забывайте выполнять их каждый день, и вы заметите, как распахнулись ваши плечи и выпрямилась осанка. Сколиоз спины: упражнения для укрепления мышц спины Для профилактики сколиоза детям надо покупать для школы классические рюкзаки с двумя лямками. Не понимаю тех родителей, которые покупают своим детям сумки на одно плечо. Ребенка перекашивает под тяжестью учебников. У меня в школе был сколиоз начальной стадии. Помогла лечебная физкультура и массаж. А вообще это задача родителей и учителей следить за осанкой детей, чтобы вовремя среагировать на любые отклонения. Сколиоз - болезнь сидячего образа жизни. И компьютеры этому очень способствуют. Поэтому надо детей больше заставлять двигаться и гулять, а не просиживать за компьютером. А взрослым, работающим за компьютером, надо делать перерывы в работе для разминки спины раз в час. Источники: http://pro-ortoped.ru/chto-takoe-skolioz-i-kak-provoditsya-ego-lechenie.html, http://spinaprav.ru/scolioz/skalioz-lechenie.html, http://mixfacts.ru/articles/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%B7-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 Комментариев пока нет! rovnyjpozvonochnik.ru Что такое сколиоз позвоночника и как его лечитьСегодня очень распространенным недугом является сколиоз. Наблюдать его можно у взрослого поколения и у детей. Что же такое сколиоз, какие причины виновны в его появлении, можно ли его вылечить? Об этом подробнее. Понятие и стадии развития заболеванияЗдоровый позвоночник характеризуется природными изгибами, благодаря которым нижний отдел спины изогнут внутрь. А вот любое отклонение позвоночника от нормалного состояния называется сколиозом. Этот недуг переводится как «искривленный столб позвоночника». Сколиоз приводит к деформационным процессам в позвоночнике. Как правило, искривление проявляется в таких разных формах:
Кроме разнообразных форм, различают еще два вида, определение которых зависит от того, в какую сторону деформирован позвоночник. В связи с этим его разделяют на правосторонний и левосторонний. Само название вида указывает на то, в какую сторону больше изогнута дуга, в правую или левую. При развитии S-образного недуга дуги направлены в противоположные стороны, а при Z-образной форме два изгиба, верхний и нижний, повернуты в одном направлении, а средний – в другом. Появляется сколиоз, обычно, у деток 6-16 лет. Это возраст, когда растет и формируется костный аппарат, а также период школьного обучения, где дети долго сидят за партами. Но взрослые не есть исключениями. Сколиоз можно наблюдать и у них. Что же приводит к развитию данного недуга? Почему появляется данный недуг?Врач древней Греции Гиппократ называл основной причиной образования сколиоза слабость и нарушение равновесия мышц. Медицина выделила несколько факторов, которые оказывают влияние возникновение болезни у детей:
Также существует две главные причины, которые приводят к образованию искривления позвоночника у взрослых людей, а именно:
Если у больного развит остеопороз, то он может усилить проявления сколиоза, но не являться основной причиной заболевания. Разновидности сколиозаСколиоз делят на три вида:
По статистике, у 80% пациентов причина появления недуга остается невыясненной. Такие ситуации называются идиопатическим сколиозом и связаны они в основном с наследственными факторами. Классифицируют такой недуг по возрасту, вследствие которого выделяются три группы: детки до 3-х лет, от 4 до 9 лет и десятилетние подростки. Вызван врожденной деформацией позвоночного столба, следствием которого может быть сращивание между собой позвонков, или вовсе их отсутствие. Как правило, чаще всего такой вид образуется у детей от 8 до 13 лет. Причиной является то, что в таком возрасте позвоночник начинает расти быстрее, и вследствие этого оказывает дополнительную непосильную нагрузку на болезненные позвонки.
Причинами его появления есть травмы позвоночника, спинного мозга или серьезные заболевания, например, полиомиелит, неврологические или мышечные нарушения, церебральный паралич и другие. Степени патологииСпециалисты выделяют, как правило, 4 степени прогрессирования заболевания:
Симптоматика недугаОчень часто сколиоз бывает без симптомов. Но есть некоторые факторы, свидетельствующие о наличии данной болезни, на которые стоит обратить внимание:
Если вы заметили хоть один из вышеперечисленных признаков, необходимо срочно направиться в медицинское учреждение за консультацией. Даже если вы знаете о заболевании многое, нельзя заниматься самолечением. Иначе результат будет плачевным. Как выявить недуг?Диагностика сколиоза проводится несколькими способами:
Терапия патологииКак и все заболевание, лечить сколиоз следует, учитывая степени тяжести заболевания. Поэтому начинается терапия консервативными методами, а если потребуется, заканчивается оперативным вмешательством. Первая и вторая степень лечится лечебной гимнастикой и мануальной терапией. Свою эффективность они проявляют в период роста, когда позвоночник только начинает формироваться.После достижения восемнадцатилетия излечить сколиоз становится сложнее, так как рост уже закончен. В этой ситуации терапия уже направлена на предупреждение дальнейшего развития искривления. Основными приемами, которые используют для лечения сколиоза, являются следующие способы:
По усмотрению врача могут назначаться определенные лекарства глюкозамина и хондроэтина. Длительность их использования равна 2-3 месяца, затем делается небольшой перерыв, и позже снова продолжается их прием. Также приписывают минеральные комплексы и витамины. Обратите внимание, все препараты должен назначать только лечащий врач. Ведь в зависимости от течения болезни, он подберет подходящую дозировку для вашего ребенка. Является главным методом коррекции позвоночника. Правильные физические упражнения приводят к устранению главной причины болезни - мышечной слабости. Поэтому все упражнения направлены на укрепление мышечного аппарата. Расслабляет спазмы мышц и снимает болевой синдром. Вследствие этого улучшается кровообращение и питание тканей.
Применяют со 2 фазы заболевания. Является срочным в использовании, если болезнь сильно прогрессирует.
Как правило, его назначают лишь когда в качестве причины установлена аномалия позвоночного столба. Также операция проводится на 4 стадии сколиоза при больших искривлениях. Для этого вшиваются специальные фиксирующие пластины. Подводя итогСколиоз позвоночника просто так не появляется. Недуг развивается постепенно, месяцами и даже годами. Коррекция позвоночного столба тоже требует много времени. Но при грамотно назначенном лечении можно достигнуть положительных результатов, и восстановить позвоночник. Конечно, для этого потребуется не только помощь врача, но и желание самого больного. Будьте здоровы!
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=k7q8jTJcS1U[/youtube] tvoya-spina.ru Как лечить искривление позвоночника у взрослыхВ большинстве случаев сколиоз развивается в детском и подростковом возрасте, и при своевременной диагностике успешно поддается лечению. Но бывает и так, что заболевание поражает после 25 лет, когда скелет полностью сформирован и кости перестают расти. Происходит это по разным причинам, и решить проблему уже не так просто. Как лечить искривление позвоночника у взрослых Чем же отличается искривление позвоночника у взрослых, и как его лечить? Особенности сколиоза у взрослыхЕсли у подростков сколиоз часто бывает слабовыраженным, то у взрослых обычно сразу диагностируется искривление 2 или 3 степени, то есть, в достаточно запущенном состоянии. Это обусловлено тем, что люди не уделяют должного внимания первым проявлениям болезни, считая боли в спине следствием усталости и перенапряжения. В результате на прием к врачу пациент попадает уже с выраженным болевым синдромом, нарушениями функций внутренних органов и другими сопутствующими проблемами. Часто люди со сколиозом слишком затягивают с визитом к врачу Несмотря на то, что костная ткань обновляется в течение всей жизни, полностью устранить деформации позвонков консервативными методами уже не получится, и главной задачей терапии является борьба с проявлениями недуга. В самых запущенных случаях, когда прогрессирование болезни остановить не удается, применяют хирургическое лечение. В самых тяжелых случаях сколиоз корректируют хирургическим путем Сколиоз классифицируется по нескольким характеристикам: степени искривления, его локализации и формы. Разновидности сколиоза по форме искривления
Виды сколиоза по степени тяжести
Степени сколиоза По месту локализации выделяют поясничный сколиоз, грудной, пояснично-грудной и шейно грудной. Если деформация охватывает одновременно верхнюю и нижнюю часть позвоночного столба, такой сколиоз называют комбинированным. Сколиоз поясничного отдела Грудной сколиоз у взрослых Пояснично-грудной сколиоз Причины и признаки искривленияГлавной причиной искривления позвоночника у взрослых считается детский сколиоз, который не был диагностирован своевременно или же остался недолеченным. После окостенения хрящей деформация приобретает постоянный характер, и со временем проявления болезни только усиливаются. Но есть и другие факторы, провоцирующие развитие сколиоза в зрелом возрасте:
Причины сколиоза Неправильная осанка — причина сколиоза В отдельных случаях выявить причину искривления не удается – такой сколиоз называют идиопатическим. Встречается он реже, чем другие типы заболевания, и по большей части диагностируется у подростков. К сожалению, консервативным методикам лечения он поддается плохо, и пациенту обычно назначают операцию на позвоночнике. Так как у взрослых искривление обычно имеет выраженную степень, обнаружить признаки заболевания совсем не трудно. К самым характерным проявлениям сколиоза относятся:
Если вы хотите более подробно узнать, особенности терапии в зависимости от степени искривления, а также лечение сколиоза у взрослых, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале. Признаки сколиоза Помимо внешних проявлений отмечаются и другие симптомы, вызванные воздействием искривления на внутренние органы:
Следует учесть, что у взрослых искривление неуклонно прогрессирует, и если его не лечить, оно все сильнее будет влиять на качество жизни. Скорость развития болезни больше всего зависит от степени физических нагрузок на позвоночник: поднятие тяжестей, длительное пребывание на ногах или в неудобной позе существенно ускоряет процесс искривления позвоночного столба. Соответственно, усиливается болевой синдром, ухудшается общее состояние организма. Симптомы и проявления сколиоза Диагностика искривленияОбнаружив у себя описанные выше признаки, хотя бы несколько из них, следует как можно скорее обследоваться в клинике. Обращаться нужно к ортопеду или вертебрологу – именно эти специалисты занимаются проблемами опорно-двигательной системы. Начальный диагноз врач устанавливает уже при первичном осмотре, а вот точно определить место локализации и степень тяжести искривления можно лишь с помощью рентгенографии. Дополнительно врач может назначить МРТ для более детального обследования проблемных участков, а также УЗИ, чтобы выявить нарушения в работе внутренних органов. МРТ позвоночника Рентген сколиоза четвертой стадии Как лечить сколиоз у взрослыхСформированную сколиотическую дугу устранить консервативными методами нельзя, и лечебные мероприятия направлены, в основном, на борьбу с проявлениями сколиоза и последствиями его воздействия на организм. Конкретно задачей такого лечения является:
Лекарственные средстваБольшинство людей с искривлением 2 и 3 степени ощущают частые, а иногда и постоянные, боли в спине, шее, грудной клетке. Чем запущеннее состояние, тем сильнее болевой синдром, поэтому лечение обычно начинают с приема лекарственных препаратов. Лечение обычно начинают с приема лекарственных препаратов В основном это обезболивающие и противовоспалительные средства местного действия, а также препараты, снижающие чувствительность нервных окончаний. Как снять боль при сколиозе Дополнительно больному рекомендуется витаминный комплекс и особая диета, способствующая восстановлению костной и мышечной ткани. Если сколиоз в тяжелой форме и продолжает быстро прогрессировать, врач назначает витамин Д в сочетании с препаратами кальция, что позволяет замедлить этот процесс. Кальций Д3 В других случаях такие лекарства будут совершенно бесполезны. При сколиозе могут применяться и наружные средства – различные мази и кремы с противовоспалительными свойствами. Независимо от вида медикаментов, использовать можно лишь те, которые назначены лечащим врачом, во избежание негативных последствий для здоровья. Лечебная гимнастикаЛФК – это самая важная часть лечения. С помощью комплекса упражнений осуществляется воздействие на самые проблемные группы мышц, и позвоночник получает естественную поддержку. Кроме того, лечебная физкультура нормализует кровообращение в зажатых тканях, способствует проработке позвоночника, оздоравливающе действует на весь организм.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить искривление позвоночника у взрослых, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале. Йога при сколиозе Занятия такой гимнастикой дают эффект не сразу, да и то лишь при условии регулярного выполнения. Минимальный курс лечения при самой легкой форме сколиоза длится полгода, при сформировавшемся искривлении на это понадобится год-полтора, в отдельных случаях еще больше. Упражнения подбираются индивидуально, с учетом тяжести состояния пациента и наличия противопоказаний. Растяжка при сколиозе Ношение корсетаПо эффективности данный метод считается вторым после ЛФК. Специальный корсет помогает удерживать позвоночник в вертикальном положении, не дает смещаться дискам, компенсирует недостаточность мышц. Время ношения корсета определяется в зависимости от стадии сколиоза и состояния организма в целом, обычно рекомендуется носить его в течение 6-12 часов. В тяжелых случаях корсет не снимают даже на ночь. Очень важно понимать, что одним только корсетом устранить последствия искривления не получится, а значит, отменять упражнения или нарушать режим нельзя. Корсет при сколиозе Изготавливаются корригирующие корсеты на заказ, ведь каждое изделие должно соответствовать комплекции пациента, учитывать его физиологические особенности. Кроме того, такие корсеты имеют много разновидностей, и правильно подобрать модель может только лечащий врач. Жесткий функционально-корригирующий корсет Шено – самое эффективное средство консервативного лечения сколиоза Корсеты Шено МассажМассирование проблемных зон способствует улучшению состояния больного и немного ускоряет процесс выздоровления. Применяется массаж исключительно в комплексе с другими методиками, так как сам по себе он малоэффективен. Назначается он курсами по 15-20 процедур, перерывы длятся от 2 месяцев до полугода. При запущенном сколиозе и сопутствующих ему проблемах с позвоночником делать массаж должен опытный специалист, иначе есть риск получить травму. Массаж нельзя совмещать с некоторыми видами физиопроцедур, также у него есть целый перечень противопоказаний. По этой причине посещать массажный кабинет следует лишь по направлению ортопеда. Лечебный массаж спины Лечебный массаж отличается от массажа для расслабления ФизиотерапияФизиотерапевтические процедуры выполняют вспомогательную функцию и применяются только в комплексе с ЛФК и массажем. Они включают:
При сколиозе 2 и 3 степени наилучшие результаты дает электростимуляция, а назначается она курсами по 10-15 сеансов, с перерывами от 3 до 6 месяцев. Хирургическое лечениеПоказанием к проведению операции является резкое прогрессирование патологических процессов в организме, появление неврологических нарушений, ухудшение работы сердца и легких, непрекращающиеся сильные боли в спине. Если такие симптомы отсутствуют или выражены слабо, а угол искривления меньше 40 градусов, хирургическое вмешательство считается нецелесообразным. Как и другие методики, такой способ лечения имеет свои противопоказания, помните об этом. Оперативное лечение идиопатического сколиоза Видео — Искривление позвоночника у взрослыхspina-expert.ru Что такое сколиоз спины и как его лечитьПозвоночный столб человека может иметь отклонение от нормального положения. В таком случае диагностируют сколиоз. Это заболевание классифицируют по нескольким принципам. Выделяют 3 вида искривления, которые определяют по количеству аномальных дуг. В зависимости от величины отклонения от центральной оси отмечают 4 степени сколиоза. Лечить патологию нужно своевременно и комплексно. При выборе способа терапии оценивают множество факторов. 1 Что такое сколиоз?Сколиоз представляет собой аномальное искривление позвоночника. В норме он имеет естественные сгибы, нижняя часть спины изогнута внутрь. Как правило, при сколиозе деформирован не только позвоночник, но и грудная клетка. Искривление происходит из одной стороны в другую. Существует несколько степеней тяжести сколиоза, причем некоторые из позвонков могут немного вращаться, из-за чего плечи и бедра становятся неровными. Выделяют следующие виды сколиоза:
Формы сколиоза Кроме формы изгиба позвоночного столба, выделяют правосторонний и левосторонний сколиоз. В случае с S-образной формой дуги обращены в противоположные стороны. При Z-образном сколиозе верхняя и нижняя дуги имеют одну направленность, а средняя - противоположную. Оказание первой помощи при переломах различных видов 2 ЭтиологияВ 80% случаях специалисты не могут установить точную причину сколиоза - в таком случае его принято называть идиопатическим. Он связан с наследственным фактором, поэтому диагностируется у детей и подростков. Редко такой сколиоз обнаруживают у совершеннолетнего человека. В подобных случаях у больного диагностируется незначительное искривление. Специалисты выделяют врожденный сколиоз, который связан с деформацией позвоночника при рождении. Такая аномалия способна привести к отсутствию или сращиванию позвонков. Нередко врожденный сколиоз сопутствует такой патологии, как отсутствие у ребенка одной почки. Обычно заболевание диагностируется у детей в возрасте 8-13 лет, во время быстрого роста позвоночника, когда нездоровые позвонки претерпевают дополнительную нагрузку. Этот вид сколиоза необходимо своевременно диагностировать и лечить, поскольку он способен быстро прогрессировать. Детям до 5 лет может быть проведено хирургическое вмешательство. Выделяют нервно-мышечный сколиоз, который может возникнуть на фоне различных заболеваний и состояний:
Упражнения для позвоночника в домашних условиях 3 СимптомыВыделяют 4 степени сколиоза позвоночника. Клинические признаки обычно при первых двух степенях сколиотической болезни отсутствуют. В этих случаях позвоночник деформирован слабо. Симптоматика выражается сильнее при 3 и 4 степени сколиоза. К примеру, наблюдается асимметричное положение головы или искривление контура плеч. Выделяются два основных симптома:
Паравертебральная асимметрия В некоторых случаях при деформации позвонков шейного отдела у больного возникают сильные головные боли, наблюдается снижение работоспособности и быстрая утомляемость. Нередко его мучают приступы головокружения. Эти симптомы проявляются на фоне нарушенного кровообращения в головном мозгу, спровоцированным частичным сдавливанием кровеносных сосудов. Если не лечить сколиоз 1 и 2 степени, то прогрессирование патологии приведет к нарушению позвоночного столба. Вышеперечисленные признаки болезни в этом случае осложняются, возникают новые клинические проявления:
Причины, симптомы, методы лечения и профилактики остеохондроза 3.1 I степеньНачальная степень сколиоза диагностируется при искривлении позвоночного столба до 10 градусов. Незначительное отклонение от нормы встречается у большого количества людей, является следствием отсутствия идеальной симметрии мышц и костей. Визуальный признак - низкой опущенные плечи и асимметричная фигура тела. При своевременном диагностировании заболевания в раннем возрасте можно избежать развития серьезных осложнений и быстро его вылечить. 3.2 II степеньПри 2 степени сколиотической болезни часто диагностируется искривление грудного отдела позвоночника, причем от центральной оси позвоночный столб отклоняется на 10-25 градусов. При отсутствии адекватных мер существует риск стремительного развития заболевания и приобретения им тяжелой формы. Вторую степень можно обнаружить и без проведения рентгенографии. Обычно пациенты жалуются на повышенную утомляемость, незначительную асимметрию в шейной области. Нередко выявляется заметное выпячивание груди. 3.3 III степеньПри 3 степени сколиотической болезни угол деформации составлять до 50 градусов. Вылечить эту стадию сколиоза возможно, хотя и очень сложно. В этой стадии пациенты жалуются на значительное ослабление мышц и одышку. У некоторых появляется горб или выпячиваются ребра. При 3 степени сколиоза больные имеют наклоненное в сторону сколиотической дуги туловище, из-за чего у них серьезно деформируется грудная клетка. 3.4 IV степеньСамая тяжелая и опасная степень сколиотической болезни - четвертая. В этой стадии у больного ослабляются спинные и брюшные мышцы, в результате чего они не способны удерживать тело в вертикальном положении. У пациентов с 4 степенью сколиоза имеются серьезные ортопедические патологии, требующие незамедлительного лечения. Обычно последнюю стадию заболевания можно излечить только радикальными методами - хирургическим вмешательством. 4 ЛечениеЛечить сколиоз довольно сложно, при этом нередко молодым людям требуется лишь тщательное наблюдение. Если дуга отклоняет позвоночный столб менее чем на 25 градусов, то пациенту устанавливается мониторинг состояния. При превышении 25 градусов или прогрессировании заболевания на 10 градусов назначается лечение. При выборе той или иной схемы терапии учитывают несколько факторов:
Лечение разных степеней сколиоза:
4.1 УпражненияСогласно мнению специалистов при первых двух степенях сколиоза можно использовать ЛФК от Дикуля, который направлен на выпрямление позвоночника. Лечебная гимнастика должна проводиться под присмотром врачей, но с разрешения лечащего специалиста упражнения выполняются самостоятельно дома. ЛФК способствует достижению следующих целей:
При сколиотической болезни можно использовать классический комплекс упражнений. Все действия повторяют до 4-6 раз. После выполнения лечебной гимнастики рекомендуется лечь на твердую горизонтальную поверхность и отдохнуть в течение 10 минут. Алгоритм упражнений:
4.2 КорсетыДля коррекции позвоночного столба используют специальные лечебные корсеты. Они позволяют держать позвоночник в правильном положении, значительно замедлить его деформирование. Этот метод лечения относится лишь к вспомогательным, поэтому не помогает пациенту излечиться от сколиотической болезни. Корсеты более эффективны на начальных стадиях патологии, должны быть подобраны лечащим врачом, поскольку неправильный выбор способен ускорить прогрессирование заболевания. Полезные свойства корсетов:
Разновидности корсетов: Чтобы ношение корсета было эффективным, необходимо соблюдать несколько правил и рекомендаций:
Обычно корсеты показаны для применения в течение 6 месяцев, не менее. Во время этого курса необходимо соблюдать назначения лечащего врача. Стоит отметить, что корсеты могут сковывать движения и повредить кожу в местах трения корсета.
Чтобы ношение корсета было эффективным, необходимо соблюдать несколько правил и рекомендаций:
Обычно корсеты показаны для применения в течение 6 месяцев, не менее. Во время этого курса необходимо соблюдать назначения врача. Стоит отметить, что корсеты могут сковывать движения и повредить кожу в местах трения корсета. Позвоночник до и после ношения корсета 4.3 МассажПри лечении позвоночного столба консервативная терапия должна включать лечебный массаж. Он предназначен для расслабления напряженных мышц и для укрепления ослабленных. Э та процедура эффективна на ранних стадиях заболевания, сеансы должны проходить только у квалифицированных специалистов. Массаж целесообразен при диагностировании 1 степени сколиоза у взрослых. Но в случае с детьми эта мера нередко является излишней, т. к. при легкой форме болезни будет достаточно лечебной физкультуры. 4.4 ФизиотерапияЛечить сколиоз следует комплексно, потому массаж и гимнастику совмещают с физиотерапевтическими процедурами. Наиболее эффективны:
Больным показаны грязевые и морские ванны. Достаточно до 10 процедур в год. Для повышения детского иммунитета при сколиотической болезни рекомендуют хлоридно-натриевые ванны. 4.5 Лечебное плаваниеПри отсутствии прогрессирования заболевания как детям, так и взрослым показано плавание в бассейне. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний. Водные процедуры оказывают положительный эффект на мышечную и костную ткани:
Для получения значительного результата рекомендуются упражнения в бассейне, которые задействуют одновременную и попеременную работу верхних конечностей. Максимальная дистанция заплыва не должна превышать 250-300 метров. Водные процедуры следует осуществлять на протяжении 30 минут, после этого под контролем инструктора проводят дыхательные упражнения. 4.6 Хирургическое лечениеОперативное вмешательство назначается лишь в крайних случаях. Обычно показанием становится неэффективность консервативной терапии. Методика выбирается в каждом случае непосредственно врачом после оценки нескольких факторов:
Выделяют несколько методик оперативного вмешательства, но у всех операций одна суть - установка в позвоночнике металлической конструкции, которая позволяет зафиксировать его в правильном положении. Фиксация позвонков металлическим каркасом В большинстве методах оперативного лечения применяют сращивание или слияние позвонков - спондилодез. Для этого используют костные трансплантаты, которые изготавливают из костей бедра, позвоночника, ребра. Они врастают в кости, сливаются с позвонками, тем самым фиксируя их. Поскольку трансплантаты берутся у самого больного, операция проходит долго, а реабилитация - болезненно. Обычно позвонки сращиваются за 3 месяца, но в некоторых случаях может потребоваться от 1 до 2 лет. Для предотвращения дальнейшего искривления здоровую часть позвоночника оставляют гибкой. В тяжелых случаях могут применить процедуру Харрингтона, суть которой состоит в создании дополнительной поддержки позвоночника путем установления стального стержня, проходящего от основания до вершины кривой. В зависимости от типа искривления и наличия наружного дефекта может быть использовано более одного стержня. После такой операции пациенту назначается ношение специального корсета -корпуса из гипса и постельный режим в течение 3-6 месяцев, пока не будет завершен процесс слияния позвонков. Через год или два стержень перестает быть необходимостью, но его могут оставить, если у пациента не возникает осложнений. spina-health.com симптомы, причины и лечение заболевания.В обиходе довольно часто путаются понятия патологического искривления позвоночника и сутулость. Первое – это врожденное или приобретенное заболевание, связанное с отклонением положения позвоночника во фронтальной плоскости. Сутулость же, как правило, таких отклонений не подразумевает, то есть позвоночник не теряет своей природной вертикальной направляющей. Содержание: Сколиоз позвоночника: что этоСколиоз – это врожденное или приобретенное асимметричное искривление позвоночника относительно своей оси. Как правило, позвоночник в таких случаях приобретает специфическую форму: C, S и Z-образную. Развитие сколиоза в большинстве случаев начинается в детстве, когда идет интенсивный рост и формирование опорно-двигательного аппарата. Однако он может также стать следствием полученных травм или проведенных оперативных вмешательств. СимптомыВ зависимости от формы развития сколиоза и его степени, выраженность симптомов может отличаться. Проявление сколиоза сопровождается не только видимыми деформациями положения позвоночного столба, но также на этом фоне расстройствами неврологического характера и функции внутренних органов. При выраженном течении сколиоза меняется положение тела в вертикальной позиции: происходит отклонение позвоночника относительно своей оси. Также он может сопровождаться изменениями грудной клетки, таза, и внутренних органов. Важно! У детей проявляется в виде асимметричного расположения складок на ногах и ягодицах. Кроме того, сколиоз нередко сопровождается болевым синдромом в области поясницы, груди, между лопатками, головными болями. Наблюдается повышенная утомляемость спины при любой физической нагрузке. Из-за асимметрии появляется сутулость и изменяется походка. Причины возникновения заболеванияПричины развития сколиоза весьма многообразны. Он может быть как врожденным, так и приобретенным. Несмотря на то, что провоцирующих развитие сколиоза факторов достаточно много, в большинстве случаев диагностируется идиопатический сколиоз, то есть в данном случае причины его появления и формирования неизвестны. В остальных случаях привести к этому заболеванию могут причины различного характера. Приобретенный сколиоз – это следствие совокупности факторов:
Врожденный сколиоз связан с неправильным внутриутробным развитием плода, которое приводит к деформации и патологическим изменениям позвонков. Факторы, которые могут этому способствовать связаны, как правило, с образом жизни матери: неправильное питание, наличие вредных привычек, отсутствие физической активности. Непосредственно при рождении на возможность развития сколиоза может также повлиять неправильная форма таза матери. Степени сколиозаСколиоз развивается в нескольких степенях. Его выраженность зависит от того, под каким углом происходит отклонение от нормы срединной оси позвоночника. 1 степеньПри первой степени угол отклонения составляет 1 – 100. Изменения позвоночника в этом случае практически незаметны. Присутствует незначительная асимметрия, сопровождающаяся сутулостью. Диагностика сколиоза достаточно затруднительна, а в некоторых странах она принимается за норму. 2 степеньСколиоз второй степени уже более заметен и требует лечения во избежание его дальнейшего развития. Угол отклонения в этом случае составляет уже 11 – 250, появляется асимметрия в плечах, в суставах таза. При этом образуется мышечный валик:
3 степеньУгол искривления при этой степени достигает 260. Асимметрия ярко выражена, сопровождается деформацией грудной клетки, появляется реберный горб, нарушения работы внутренних органов. Осанка значительно ухудшается. 4 степеньПоследняя степень сколиоза, которая является наиболее тяжелой. Угол искривления максимально составляет 500Искривление становится очень заметным, ухудшается общее самочувствие из-за того, что страдают внутренние органы. Сколиоз грудного отдела позвоночникаСколиоз грудного отдела возникает от первого до двенадцатого грудного позвонка. Такой вид заболевания могут сопровождать:
Важно! Диагностика на ранних стадиях вызывает определенные сложности, так как сколиоз проявляется неочевидно. Правосторонний сколиозПравосторонний сколиоз возникает в грудном и поясничном отделе. Для него характерна одна деформационная дуга в форме буквы С. В случае, когда затронут грудной отдел, происходит заметное изменение фигуры, развивается реберный горб. Данный вид сколиоза наиболее склонен к прогрессированию, поэтому требует незамедлительного начала лечения. Сколиоз поясничного отдела встречается довольно редко. Чаще всего он проявляется в позднем возрасте, так как видимых признаков для не специалиста нет. Обнаружить его на ранних стадиях сложно, поэтому лечение может не давать ожидаемого положительного эффекта, а применяться для предотвращения его дальнейшего развития. Левосторонний сколиозЛевосторонний сколиоз по статистике встречается чаще правостороннего. В целом его проявления характерны как для правостороннего, дуга имеет противоположный характер искривления. Также различают поясничный и грудной сколиоз. S образный сколиозПри развитии S образного сколиоза происходит формирование двух деформационных дуг, что осложняет его лечение. Чаще встречается у детей. На поздних стадиях развития наиболее эффективным методом лечения является хирургическое вмешательство, в ходе которого происходит фиксирование позвонков с помощью специальных металлических конструкций в виде скоб. Сколиоз у детейСколиоз гораздо чаще встречается у детей, чем у взрослых. Причина этому – период интенсивного роста, сопряженного с асимметричной нагрузкой на позвоночник. Однако, при этом благодаря происходящему процессу формирования детского организма, лечение наиболее эффективно и чаще дает положительный результат. Важно! Необходимо своевременно обратить внимание на возникновение сколиоза у ребенка, а также предпринимать профилактические меры по укреплению мышц спины. Какой врач лечитПри подозрении на сколиоз обращаться следует к врачу-ортопеду. Детским сколиозом занимается детский ортопед. При отсутствии возможности обращения к этому врачу, можно получить консультацию у врача-хирурга или травматолога. Для постановки диагноза и его подтверждения о наличии сколиоза проводится рентгенографическое исследование, компьютерная диагностика, магнитно-резонансная томография. Лечение в домашних условияхЭффективность лечения сколиоза зависит от различных факторов: возраст, степень и причины развития. Его лечение требует комплексного подхода и включает в себя:
В некоторых крайне тяжелых случаях показано оперативное вмешательство. В домашних условиях, как правило, лечению хорошо поддается сколиоз 1 степени. Для этого достаточно увеличить физическую активность, направленную на укрепление мышц. Полезна ежедневная утренняя зарядка, занятие плавание, выполнение массажа. Кроме того, необходимо уделить повышенное внимание осанке, особенно в ходе работы за столом. В остальных случаях требуется консультация специалиста и назначение соответствующего лечение. Однако отдельные рекомендации врача можно и нужно выполнять в домашних условиях. При лечении сколиоза 2 степени дополнительно назначается ношение корсета. Длительность его ношения подбирается индивидуально. Время ношения каждый раз увеличивается начиная с нескольких часов и до суток. Лечение сколиоза 3 и 4 степени, в связи со сложностью заболевания, в домашних условиях лечению не поддается. В этом случае показано при возможности оперативное лечение, как правило, это касается сколиоза 3 степени, так как при 4 хирургическое вмешательство носит ограниченный характер и применяется, когда другие методы не приносят положительного результата. Корсет при сколиозеОдним из основных средств для восстановления нормального состояния позвоночника, применяется ношение корсета. В большинстве случаев он назначается, начиная со второй степени сколиоза. Время его ношения зависит от того, какая степень сколиоза лечится и может составлять от нескольких часов до суток. Для лечения сколиоза используется два вида корсета:
Поддерживающие корсеты направлены на снижение мышечной напряженности, снятия части нагрузки с позвоночника, с целью облегчения болезненных ощущений. Они не могут исправить уже имеющуюся деформацию позвоночника, но служат профилактическим средством против ее дальнейшего прогрессирования. Такие корсеты показаны на ранних стадиях развития заболевания, в профилактических целях и для улучшения осанки в детском возрасте. Взрослым пациентам их ношение рекомендовано при патологиях опорно-двигательного аппарата. В свою очередь, поддерживающие корсеты бывают нескольких видов. РеклинаторыНаправлены на улучшение осанки, устранение сутулости, расправляют плечи и снижают нагрузку на грудной отдел позвоночники за счет натяжения эластичных лент, которые являются основой этого корсета. Они надеваются на верхнюю часть спины в виде восьмерки. Ношение составляет до 4-х часов в день, особенно при выполнении сидячей работы. Корсет удобен легкостью надевания и возможностью носить под одеждой, так как он практически незаметен. Не обладает лечебным действием, поэтому на поздних стадиях сколиоза будет бесполезен. Его основная цель – профилактика. Грудной корректор осанкиИспользуется в этих же целях, что и реклинаторы. Представляет собой конструкцию в виде бандажа и пояса-корсета. Эластичные лямки охватывают верхнюю часть корпуса. В части, фиксирующей грудной отдел позвоночника, вставлены специальные ребра жесткости. Грудопоясничные корректоры осанкиНазначается для лечения сколиоза на ранних стадиях, 1 и 2 степени, у детей и взрослых. Назначается врачом и подбирается по индивидуальным размерам. Представляет собой конструкцию из корсетного пояса, реклинатора и полужесткой части для спины. При использовании важно соблюдать технику одевания, которое производится в положении стоя, с закреплением специальных застежек на груди и животе. Такой корсет распрямляет позвоночник, расправляет грудную клетку и отводит плечи назад. Время ношения увеличивается постепенно, начиная с 30 минут в день и доводится до 4-х часов. Корсет носится во время физической нагрузки, выполнение сидячей работы. Динамика отмечается с помощью контрольных снимков. Если она положительная, то возможно сокращения времени ношения до 1 часа в неделю. Важно! Если использование поддерживающих корсетов не дает нужного эффекта, то назначается ношение корригирующих корсетов, особенностью которых является индивидуальное изготовление. Корригирующие корсеты направлены на воздействие на позвоночный столб, за счет фиксации с помощью специальных опорных конструкций, создающих обратное давление в области деформации, за счет чего достигается выпрямление участка спины до физиологического состояния. Корригирующие корсеты также бывают различных видов: Корсет Шено – конструкция, изготовленная по индивидуальным слепкам из термопластичного пластика. В корсете предусмотрены опорные точки воздействия на области деформации, с противоположной стороны остаются свободные зоны для выдвижения участка деформации. При ношении корсета Шено необходимо соблюдать определенные рекомендации, чтобы ношение было не только полезным, но и комфортным.
В целом, корсет пользуется популярностью и имеет многочисленные положительные отзывы. Важно! В России изготовлением корсетов Шено занимается ограниченное количество компаний, поэтому во избежание приобретения подделки необходимо удостовериться в наличии у компании-изготовителя лицензии. Ношение корсета сопровождается рекомендациями по выполнению дыхательной гимнастики для развития и увеличения объема легких. Корсет для спины Милуоки – в данном корсете фиксируется подбородок и затылочная часть головы, а сама конструкция представляет собой закрепляющую часть для области таза с металлическими опорами на спине. Изготавливается в соответствии со степенью сколиоза, присутствует возможность регулировки по росту. Корсет бостонский – применяется на поздних стадиях развития сколиоза, поясничного и крестового отдела позвоночника. Представляет собой каркас, фиксирующий область грудной клетки. При правильном одевании плотно прилегает к телу. Лечение народными средствамиИзлечить сколиоз в домашних условиях с помощью народных средств, конечно же, невозможно. Однако, они могут помочь для снятия болезненности, мышечного напряжения и гипертонуса, тем самым облегчив общее состояние организма. ОдуванчикДля этих целей хорошо подойдут компрессы из настойки одуванчика.
СольВ качестве компресса подойдет соль – морская или крупная обычная. В стакане кипятка необходимо растворить 2 ст. ложки, смочить в этом растворе бинт и прикладывать к больным местам. АлоэТакже снимает болезненные ощущения настой из листьев алоэ – 3-4 ст. л., меда – 150 г и водки – примерно треть стакана. Такой компресс наносится на ночь. Хвойные ванныОблегчает состояние прием хвойных ванн. Для их приготовления необходимо предварительно приготовить хвою: ветки сосны помещаются в большую кастрюлю, объемом до 10 л, заливаются водой, затем необходимо довести до кипения и оставить на медленном огне на 10-15 минут. Полученный хвойный отвар процеживается и добавляется в ванну. Время приема ванны 15-20 минут. МассажОсновная задача при выполнении массажа – это расслабить напряженные мышцы и повысить мышечный тонус ослабленных. Массаж дает положительный эффект только при комплексном подходе лечения сколиоза, который включает ЛФК, физиотерапию, ношение корсета и другие рекомендации специалиста. Техника массажа отличается в зависимости от степени сколиоза и его формы. Рекомендуется проходить не менее 2-х курсов в год, количество процедур составляет 20-25. Время каждой процедуры начинается с минимального 15-20 минут и постепенно доводится до 40-45 минут к окончанию курса. При выполнении массажа важен индивидуальный подход, учитывающий особенности пациента, его физическое развитие, вид сколиоза. Недопустима болезненность при массаже и образование кровоподтеков. Важно! Для выполнения эффективного и правильного массажа необходимо обратиться к специалисту. Массаж в домашних условиях может быть не только бесполезен, но и вреден. Массаж при сколиозе требует соблюдение определенных требований:
Интенсивность массажа возрастает по мере прохождения процедур. Массаж состоит из двух этапов: начальный и корректирующий. На первом этапе задача массажиста – повышение общего тонуса организма за счет воздействия на поверхностные ткани, снятие гипертонуса, мышечных уплотнений. На заключительном этапе коррекции массаж проводится более интенсивно, длительно, происходит воздействие на укороченные мышцы, повышается тонус, сокращаются растянутые мышцы. Упражнения при сколиозеПри различных степенях сколиоза полезно выполнение несложных упражнений лечебной физкультуры, которые снимут напряжение с мышц, помогут уменьшить болезненное состояние и разгрузят позвоночник. Кроме того, физическая нагрузка поможет сформировать естественный мышечный корсет, отвечающий за поддержку позвоночника. Выполнять их необходимо регулярно. Наибольшой положительный эффект упражнения могут дать на ранних стадиях сколиоза. Важно! В зависимости от степени сколиоза требуется составление индивидуальной программы занятий ЛФК, поэтому предварительно следует обратиться к врачу за рекомендациями. К самостоятельному выполнению комплекса упражнений ЛФК допустимо при сколиозе 1 степени. ПрофилактикаЛучшее средство от предупреждения сколиоза – это, конечно же, физическая активность. Элементарная зарядка по утрам может дать значительный положительный эффект при регулярном систематическом выполнении. Кроме того, полезны любые спортивные занятия, укрепляющие мышцы спины, отвечающие за поддержку позвоночника. Не стоит забывать о важности сбалансированного питания для поступления в организм ценных и жизненно важных витаминов, микро и макроэлементов. При выполнении сидячей работы следует соблюдать гигиену труда – делать регулярные перерывы каждый час, детям – 40 минут, следить за осанкой во время работы, обустроить свое рабочее место так, чтобы за ним было комфортно сидеть. В этих вопросах особое внимание необходимо уделить детям, так как в большинстве случаев сколиоз развивается как раз в детстве, в период бурного роста и начала школьной учебы. Сколиоз у детей: ЛФКСколиоз – достаточно распространенное заболевание, с которым сталкиваются дети разного возраста. Согласно статистке практически у половины из них наблюдается данная проблема со спиной. Искривление позвоночника ... Лечение сколиоза позвоночника у взрослыхПатологические изменения позвоночника диагностируют в основном у детей. Сколиоз позвоночника у взрослых – редкое явление, лечение требуется продолжительное. Почему развивает болезнь? Как предотвратить и вылечить... Лечим сколиоз 1 степени домаСколиозом называют стойкое искривление позвоночника в бок (вправо или влево). Ассиметрия особенно бросается в глаза, если человек наклоняется вниз, с опущенными руками. Наиболее часто встречаются... lechim-prosto.ru Сколиоз позвоночника: симптомы, лечение, упражненияДостаточно распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата сегодня называют сколиоз позвоночника или, иначе, его значительное искривление относительно нормального положения. Появляется патология обычно в период активного роста – до 15-17 лет, причём девочки страдают гораздо чаще мальчиков. Если не пытаться исправить ситуацию, не выполнять упражнения и другие рекомендации врача, то сколиоз может привести к различным осложнениям, негативно сказывающимся на общем состоянии здоровья и жизни человека. Причины возникновенияПочему возникает сколиоз?! В настоящее время в медицинской практике существует много противоречий. В большинстве случаев врачи склонны объяснять искривление позвоночника идиопатическими, то есть неустановленными, причинами. Однако считается, что сколиоз может развиваться по следующим причинам:
КлассификацияСуществует множество разновидностей искривления позвоночника. Например, сколиоз классифицируют:
Симптоматика и последствияО сколиозе позвоночника свидетельствуют определённые симптомы. Чаще всего наблюдаются сутулость, асимметричность, деформация грудной клетки, неестественные изгибы позвоночника, особенно заметные при наклонах вперёд или когда выполняются другие упражнения. Прогрессирующий сколиоз может привести к смещению позвонков, на фоне которого наблюдаются сжатие или растяжение внутренних органов и, как следствие, нарушение их работы. Сдавливание лёгких приводит к повышению риска пневмоний и бронхитов, увеличивается вероятность развития ишемической болезни сердца, холецистита, панкреатита, застойных явлений в желчном пузыре, проблем с вынашиванием беременности. Методы диагностикиДиагностика при сколиозе позвоночника включает визуальный осмотр, в процессе которого определяется симметричность расположения надплечий, ключиц, рёбер, сосков и стоп, углов лопаток и подколенных ямок, устанавливаются другие симптомы. Определяется наличие искривления позвоночника и его степень. В случае возникновения подозрений на сколиоз, целесообразно провести рентгенологическое исследование или магнитно-резонансную томографию. Если сколиоз достиг значительной степени, то дополнительно могут назначаться УЗИ внутренних органов, электрокардиография и спирометрия. Лечение и профилактикаЛечение после постановки диагноза сколиоз включает упражнения, массаж и физиотерапевтические процедуры. Главным средством борьбы считаются упражнения при сколиозе, благодаря которым, можно укрепить мышцы, исправить искривление и препятствовать прогрессированию заболевания. Зарядка, назначаемая при сколиозе позвоночника, обязательно включает в себя упражнения на балансировку, удержание равновесия и некоторые другие. Для каждого вида заболевания разрабатываются отдельные упражнения, направленные конкретно на данную патологию. Ещё одним методом, который показан при более выраженном сколиозе и призван дополнить упражнения, является ношение корсета. С его помощью можно снять нагрузку с позвоночника и ускорить процесс выздоровления. При прогрессирующем сколиозе ортопед может назначить лечение в условиях стационара с использованием гипсовых кроватей, корсетов и вытяжения. Дополнительно могут применяться массаж, мануальная терапия, общеукрепляющие препараты и витамины, лечебные упражнения. Нужно помнить, что если при сколиозе I-II степеней возможно полное выздоровление, то при III-IV степени избавиться от него нельзя. В данном случае терапия направлена на стабилизацию состояния и недопущение развития заболевания. В наиболее сложных случаях упражнения и другие консервативные методы оказываются неэффективны, приходится прибегать к оперативному вмешательству. Сколиоз гораздо легче предупредить, чем потом пытаться от него избавиться. Профилактикой является поддержание правильной осанки, отказ от постоянного ношения тяжестей одной рукой, использование ортопедических ранцев, правильная организация места работы. Очень полезно заниматься спортом, танцами, выполнять гимнастические упражнения, то есть применять активный образ жизнедеятельности. Не следует забывать, что, несмотря на распространённость и «привычность», сколиоз может вызвать серьёзные последствия, поэтому самолечением заниматься не стоит. Все упражнения и процедуры должны быть подобраны врачом, а от больного требуется выдержка, упорство в стремлении выздороветь и дисциплина. И тогда сколиоз будет побеждён! vashpozvonok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |