Как и чем чистить нос грудному ребенку. Как грудничку чистить нос


Как новорожденному чистить нос правильно спринцовкой и аспиратором: советы с видео

Большинство молодых мам и особенно пап сразу после выписки из роддома стараются лишний раз не тревожить своего малютку, чтобы не напугать его или не навредить. Когда же дело доходит до гигиенических процедур, они вовсе теряются, и не понимают, что делать. Но научиться и узнать, как новорожденному чистить нос, придется. Даже минимальное количество слизи может негативно повлиять на спокойное дыхание малыша.

Для чего чистят нос новорожденному

В первые несколько месяцев жизни грудничка такая процедура, как очищение носика, является обязательной. Эта потребность вызвана тем, что носовые ходы новорожденного очень узенькие, в них скапливается много пыли, слизи, которые затрудняют дыхание, являются помехой для кормления и сна. Даже малюсенькая ворсинка с одежды может стать причиной засорения носика карапуза. Малыш не умеет сморкаться, он слишком слаб и самостоятельно не сможет справиться с этой проблемой, поэтому помощь родителей необходима.

Причины образования корочек

Возникновение сухих козявок (корочек) у младенца связано с его физиологическими особенностями. Слизистая оболочка носика постоянно вырабатывает слизь, на которую извне попадают пыль и другие вредные вещества. Воздух, который вдыхают маленькие детки, сушит эти слизистые выделения, как результат образовываются корочки. Сморкаться и дышать ртом новорожденные не умеют, поэтому возникновение сухих соплей неизбежно.

К основным причинам образования корочек относят:

  • Простудные заболевания, насморк, которые сопровождаются воспалительными процессами слизистой оболочки носа.
  • Слишком сухой воздух в комнате, где находится новорожденный.

Уменьшить появление корочек в носу младенца возможно, следуя таким советам:

Ребенок играет в комнате

  • Контролируйте влажность воздуха (оптимальный показатель -50-60%) в помещении, где есть малыш.
  • Постоянно проветривайте комнату ребенка, особенно зимой, ведь в эту пору включаются различные обогревательные приборы, и воздух в помещении становится горячим и сухим.
  • Поставьте на подоконник в комнате малыша несколько живых растений, они благотворно влияют на микроклимат, хорошо увлажняют и очищают воздух.
  • Если есть возможность, установите в помещении специальный прибор для увлажнения воздуха.

Чем можно почистить носик малышу

Очищающие манипуляции дыхательных путей – это неприятная гигиеническая процедура для грудничка. Он будет вертеть головкой, плакать, и потому необходимо быть предельно осторожным. Современные педиатры, такие как доктор Комаровский, не рекомендуют делать следующее:

  • Отсасывать слизь из носика новорожденного своим ртом.
  • Капать в ноздри грудничку грудное молоко, в котором могут моментально развивается микробы.
  • Нельзя использовать для очищения ватные палочки или спички с намотанной на них ваткой, эти приборы могут травмировать слизистую носика малютки.

Перед тем как начать новорожденному чистить нос, нужно заранее подготовить все необходимые предметы. Выбор таких приборов для очистки дыхательных путей зависит от степени засоренности носика, возраста ребенка, повода проведения процедуры (заложенность, ежедневный уход). Давайте рассмотрим самые распространенные инструменты для чистки носика, их виды и способы применения.

Аспиратор

Мама чистит нос новорожденному аспиратором

Специальный гигиенический прибор для отсасывания слизи у новорожденных, который не доставляет дискомфорта, называется аспиратором. Перед использованием этого аппарата носик немножко увлажняют специальным раствором. Есть несколько видов аспираторов:

  • Механический. Представляет собой маленькую прозрачную емкость для соплей с трубочкой и съемными насадками. Один кончик трубки вставляется в ноздрю новорожденного, через второй мама всасывает воздух и втягивает слизь из носика в специальный контейнер.
  • Электронный. Это специальная «груша» на батарейках, которая по нажатию кнопки вытягивает сопли. Электронный аспиратор часто имеет дополнительные функции – увлажнение, аэрозоль.
  • Вакуумный. Этот прибор в домашних условиях используется очень редко. По внешнему виду он напоминает механический аспиратор, но работает от подключения к специальному пылесосу. Это неудобно, шумно, громоздко.

Аквамарис

Для увлажнения слизистой оболочки носика новорожденного, размягчения корочек используют натуральную морскую воду Аквамарис. Применять данный препарат грудничкам до годика разрешено только в виде капель, спрей используют для деток старше 1 года. В состав капель Аквамарис входит много микроэлементов и активных веществ, благодаря которым препарат отлично удаляет пыль, заботится о нормальном функционировании слизистой носика, повышает местный иммунитет.

Спринцовка

Чистка носа новорожденного спринцовкой

Самый простой в использовании и распространенный аспиратор – это спринцовка. По внешнему виду она напоминает обычную «грушу», но имеет специальный съемный силиконовый наконечник. Для новорожденных используют спринцовки небольших размеров с насадками из мягкого силикона. Принцип действия аппарата прост – спринцовку сжимают рукой, чтобы из нее вышел воздух, а потом надо вставить наконечник в ноздрю грудничка, плавно разжать «грушу» и выкачать слизь.

Груша

Это традиционный прибор, который использовали еще наши мамы, бабушки. Он был изготовлен из плотной резины, имел тонкий и мягкий наконечник. Пользование таким прибором неудобно и травмоопасно для новорожденного. Современные груши усовершенствованы:

  • они имеют широкий наконечник, который не слишком глубоко входит в ноздрю;
  • наконечник в приборе съемный, он легко откручивается, моется;
  • материал груши – силикон, который намного прочнее резины и приводит к меньшей силе всасывания слизи.

Ватные жгутики

Чистка носа грудничка ватным жгутиком

Для удаления небольшого количества соплей, корочек, ежедневных гигиенических процедур с новорожденным используют ватные турунды. Чтобы сделать такой жгутик, необходимо скрутить его из кусочка длинной ваты. Далее приспособление слегка смачивают специальным раствором или стерильным вазелином и медленными вращательными движениями вводят в одну ноздрю грудничка на глубину до 2 см, затем медленно и аккуратно извлекают. Процедуру повторяют для другой ноздри, но используют уже новый жгутик.

Как правильно чистить нос младенцу

Чтобы не навредить новорожденному, во время гигиенической процедуры очистки носика важно соблюдать такие правила:

  • Если грудничок капризничает, плачет, отложите процедуру до того времени, пока он успокоится.
  • Тщательно вымойте руки с детским антибактериальным мылом, вытрите их насухо.
  • Заблаговременно подготовьте все необходимые приборы, средства для очистки носика новорожденного.
  • Комфортная температура для младенцев в комнате – 20-21 градус.
  • Обеспечьте нормальную влажность в помещении.
  • Проследите, чтобы в комнате не было пыли.
  • Никогда не вводите прибор в носик грудничка слишком глубоко.
  • Засохшие корочки перед вытягиванием нужно размягчить.

Девушка правильно чистит нос новорожденному ребенку

Чтобы вам проще было очищать нос малышу, рассмотрим детальное руководство:

  1. Процесс размягчения корочки и слизи. Закапайте носик новорожденного Аквамарином или солевым раствором. Если очищение носика вы будете проводить вечером, попробуйте организовать грудничку теплую ванночку, при этом слизь сама размякнет.
  2. Зафиксируйте головку ребенка. Для этого обложите ее свернутыми полотенчиками, чтобы он не мог резко поворачивать головку.
  3. Через 2-3 минуты после закапывания очистите носик новорожденного одним из следующих приспособлений:
    • Ватный жгут. Медленно засуньте турундочку в ноздрю и проверните, затем легонько вытяните ее.
    • Груша или спринцовка. Перед очищением носика обдайте прибор кипятком и подождите, пока он остынет. Сожмите грушу в руках, чтобы вышел воздух. Приложите наконечник прибора к носовому проходу ребенка и отпустите зажатую в руках грушу. Под давлением слизь выйдет. Затем промойте прибор и приступайте к чистке следующей ноздри.
    • Аспиратор. Все детали прибора обдайте кипятком, остудите его. Одну часть трубки аспиратора приложите к ноздре новорожденного, а с другой стороны ртом втягивайте воздух.

Как часто нужно чистить носик

Частота очистки носика малютки зависит от его индивидуальных физиологических особенностей, меры заложенности органа соплями. Одним грудничкам хватит 1 раза в день, а другим – несколько. Очищающие манипуляции выполняйте в таких случаях:

  • При наличии сухих корочек в дыхательных путях.
  • Когда в носике малютки накопилась слизь.
  • Когда нос новорожденного забит, он тяжело дышит и слышно, как носик «хрюкает».
  • Если ребенок во время кормления срыгнул, и в носик попали частички молока.

Видео: как очистить нос грудничку

Гигиене грудничка следует уделять особое внимание. Каждая мама обязана знать, как безболезненно новорожденному чистить нос. Если малыш прекрасно дышит, хорошо ест и спит, он будет гармонично расти и развиваться. Чтобы подробнее узнать все тонкости ухода за носиком грудничка, научиться делать процедуру очистки правильно, посмотрите следующий видеоролик:

sovets24.ru

Как почистить нос грудничку - Груднички(дети)

Как почистить нос грудничку Когда малыш не может полноценно отдыхать по ночам, а также плохо кушает, начинаются капризы, то причиной может быть то, что у малютки просто образовались козявки в носу или же появился неприятный насморк. Эти проблемы мешают вашему ребенку познавать окружающий мир и радоваться новым открытиям.

Как чистить нос грудничку?

Некоторых новоиспеченных мам очень волнует вопрос: «Как чистить нос грудничку?» Сделать это бывает порой непросто, и молодые родители часто допускают ошибки. Следует отметить, что наиболее распространенная ошибка – чистить носик с помощью обычных ватных палочек. Это совершенно не безопасно, ведь у грудничков слишком маленький нос и неразвитые дыхательные пути. Есть также вероятность очень глубоко протолкнуть палочку и доставить малышу совершенно неприятные ощущения. Помимо всего прочего, сухие палочки использовать некомфортно. Однако есть и другие решения, читайте о них далее.

Из ватных дисков достаточно просто сделать самодельные жгутики. Качественные диски никогда не расползаются, ими удобно пользоваться. Чтобы помочь своему крохе, возьмите один диск, затем разорвите его непосредственно на две части, получатся два диска с ватной стороной. Один диск можно использовать позже, его можете отложить в сторону. Другой разрываете на четыре части. Берете одну и аккуратно скручиваете жгутик. Перед применением смочите его очищенной водой или же грудным молоком, чтобы не доставлять малышу каких-то неприятных ощущений. Чистить носик грудничка нужно стараться медленными вращательными движениями.

Как часто чистить нос грудничку?

Дыхательные пути новорожденных детей, как и у взрослых людей, работают без перерывов. Нос вырабатывает слизь, на которую прилипают разные бактерии и частички пыли. Ребенок же в силу своего раннего возраста не может освободить носик от слизи и пыли, поэтому ему должны помочь в этом родители. Делать это желательно каждый день или хотя бы раз в два дня. Для увлажнения жгутика желательно использовать абрикосовое масло, грудное молоко. Теперь вы знаете, как часто чистить нос грудничку.

Как почистить нос грудничку от соплей?

Каждая молодая мама должна знать и понимать, как почистить нос грудничку от соплей. Можно использовать для этого специальную грушу, которую можно при необходимости приобрести в аптеке. Такая вещь необходима в каждой аптечке. В носик предварительно необходимо закапать немного грудного молока, физраствора. Можно использовать увлажняющие капли для новорожденных.

Это необходимо сделать, чтобы размягчить корочки и сделать более жидкими сопли. Грушу перед применением необходимо тщательно и хорошо промыть, чтобы не возникло никаких проблем с попаданием вредных микроорганизмов. Затем просто сожмите грушу, чтобы выкачать из нее воздух. Далее вставляете кончик в ноздрю и аккуратно ее разжимаете. Делать все требуется очень медленно и аккуратно, чтобы не доставить грудничку боли или неприятных ощущений. После этого тщательно промойте грушу от содержимого.

Как почистить нос грудничку аспиратором?

Сделать это очень просто. Такой небольшой прибор можно приобрести также в аптеке, стоит он не очень дорого. С помощью него нет вероятности, что в носик грудничка попадут бактерии. Эффект сравним с использованием обычной груши. Да и дети реагируют на аспиратор зачастую с интересом, воспринимая его как игрушку. Для начала приставьте к носику ребенка небольшую трубочку, затем другую трубочку возьмите непосредственно в рот и сделайте несколько всасывающих вдохов. Вот и все! Сопли, а также размягченные козявки окажутся в специальном контейнере, который легко затем промыть. Однако перед самим использованием желательно смазать ноздри детским маслом или закапать немного грудного молока.

Как почистить нос грудничку от козявок?

Чистить нос от козявок нужно очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую. Все очень просто: для начала смажьте носик внутри небольшим количеством грудного молока. Можно просто его закапать непосредственно в каждую ноздрю. Далее действуйте, как в первом способе. Используйте жгутики из покупных ватных дисков. Теперь вы знаете, как почистить нос грудничку от козявок.

Заключение

Будучи беременной, вы наверняка слышали наставления мамы или бабушки о том, как правильно чистить носик грудничку. А благодаря данной статье вы сможете это сделать без проблем. Конечно, в самом начале может быть страшно, так как носик у грудничка очень маленький. Однако необходима некоторая сноровка. Если вы опасаетесь делать это самостоятельно, можете попросить родственника или подругу, у которой уже есть дети, помочь вам. А потом вы сможете осуществлять эту процедуру и сами.

А чтобы малыш постоянно не страдал от корочек и соплей, следите за чистотой, а также увлажненностью воздуха в помещении, где находится малыш. Не ставьте большое количество обогревателей, которые слишком сильно высушивают воздух. Постоянно делайте влажную уборку и используйте качественные увлажнители воздуха. Даже взрослые страдают от некачественного воздуха, что уж говорить о маленьких детях.

Как чистить нос грудничку

Похожие статьи:

Как понять, что болит у грудничка

Насморк у грудничка

Сопли у грудничка

Уход за грудничком

Врач для грудничков

grudnichki.com

Как чистить нос новорожденному ребенку

Уважаемые наши читатели, сегодня мы с вами рассмотрим вопросы, связанные с гигиеной носика грудного ребёнка. Узнаем, как правильно очищать носик, какие средства использовать при данной процедуре, что делать нельзя и как можно заранее обезопасить здоровье малыша.

Мама чистит нос ребенку

Носик малыша

Нос грудного ребёнка отличается тем, что имеет узкие проходы. Из-за этого даже малое скопление слизи может осложнить дыхание крохи. Ему станет тяжело дышать, он будет плохо спать, а потом это может привести и к проблемам со здоровьем.

Нужно ли чистить носик грудному ребёнку?

В носике малыша, на слизистой оболочке, находится реснитчатый эпителий, который помогает выводить наружу слизь и частички пыли. Сначала он их продвигает ближе к выходу. Потом происходит местное раздражение и чихание ребёнка. Благодаря чему из носика легко удаляются ненужные частички и лишняя слизь. То есть анатомически было предусмотрено самоочищение носика. Также в носовых ходах в небольших количествах образовывается интерферон, который несёт функцию иммунитета местного назначения и защищает организм от проникновения патогенных микроорганизмов. При нехватке этого белка – организм ребёнка становится уязвимым.

Однако когда у ребёнка возникает переизбыток слизи или наоборот полость носика пересыхает – нужно помочь малышу и провести очистку носовых ходов.

Причины образование корочек

Корочки – это засохшая слизь. Данный процесс происходит по двум основным причинам.

  • Первая – болезнь, которая сопровождается воспалением в слизистой оболочке носика.
  • Вторая причина – это недостаточная влажность в помещении, где находится кроха. Чаще всего из-за недостатка проветривания комнаты.

Как правильно чистить нос ребенку

Занимаясь гигиеной носика своего крохи, необходимо выяснить все правила проведения данной процедуры, порядок действий, какие средства использовать можно, а какие нельзя и меры предосторожности.

Когда и как часто проводить процедуру

Важный вопрос – как часто чистить нос ребенку? Дело в том, что всё зависит от индивидуальных особенностей вашего малыша. За крохой нужно понаблюдать и тогда вы сами сможете понять, как часто эта процедура необходима именно вашему ребёнку.

Если в комнате достаточно сухой воздух, то носик малыша нужно будет очищать от корочек. Если вы заметите, что ребёнок начал похрапывать или ему тяжело дышать во время кормления – проверьте, возможно, у него образовались корочки, затрудняющие дыхание.

Во время болезни, а именно насморка, происходит оттек носовых проходов, вырабатывается переизбыток слизи и ребёнку тоже становится тяжело дышать. В такие дни очистка носика просто жизненно необходима.

Когда у моего малыша насморк — приходится и по 3-4 раза на день прочищать носик.

Что же делать, когда ребенок не дает чистить нос? Единственным решением этой проблемы может стать завлекание ребёнка. Вы можете попросить папу спеть песенку, попытаться развеселить малыша. В общем, чтоб всё внимание крохи сконцентрировалось на чём — то другом и отвлекало его. Мы только так и спасаемся. Хотя наш малыш не всегда капризничает при данной процедуре. Сочувствую мамочкам, у которых эта проблема возникает постоянно.

Порядок проведения процедуры очистки носика

  1. Необходимо размягчить корочки. Для этого нужно закапать нос самостоятельно приготовленным солевым раствором, физраствором или грудным молоком. Чтоб закапать носик, положите кроху на спинку, его голову запрокиньте слегка назад. Лучше это делать, держа малыша на руках. Капайте в каждый носовой ход по 1-2 капли. Второй способ – начинать процедуру очистки после купания, когда носик распарился, и корочки сами начали размокать.
  2. Нужно зафиксировать голову крохи. Каким бы средством вы не проводили процедуру очистки, нужно обезопасить малыша от травмирования в результате резких движений головы.
  3. Спустя 1-2 минуты после закапывания, можете приступать к очистке носовых проходов. Какое бы средство вы не выбрали, не забывайте о том, что нельзя сильно глубоко проникать в носик малыша.

Какие средства можно использовать

Самое лёгкое и доступное средство – это ватные жгутики. Их вы можете, как приобрести в аптеке, так и сделать самостоятельно. На своём опыте, могу сказать, что лучше использовать жгутики, сделанные вручную. Мы для их приготовления использовали не вату, а ватные диски. Брали один такой диск и разрывали его на четыре части. Потом одну такую частичку скручивали, чтоб образовался жгутик.

Как чистить нос новорожденному ребенку жгутиком? Когда вы обрабатываете носик таким способом, необходимо жгутик смочить тёплой кипячёной водой или грудным молоком и проводить очистку круговыми движениями, чтобы слизь или корочки смогли прикрепиться к нему и быть успешно удалёнными из носовых ходов.

Ещё одним средством для очистки носика от сухих корочек является груша, её вы можете приобрести в любой аптеке. Только не забудьте предварительно закапать малышу носик грудным молоком или физраствором, чтоб размягчить корочки.Груша для чистки носа

Грушу необходимо сдавить, чтоб избавиться от воздуха. Потом аккуратно вставьте её в ноздрю малыша, но не засовывайте её слишком глубоко. И разожмите руку, козявочки втянутся в грушу. Потом процедуру повторите и со второй ноздрёй малыша. После каждой процедуры не забывайте грушу мыть.

Чистим нос грушой

В аптеке вы можете приобрести специальные назальные насосы – аспираторы. Состоит такой прибор из двух трубочек и контейнера.Аспиратор для чистки носа

Способ его применения достаточно прост. Сначала, смажьте носик детским маслом или закапайте специальными капельками. Потом необходимо ввести одну трубочку в ноздрю ребёнка, а другую вы должны взять в рот и втянуть воздух. При этом всё, что накопилось в носике — окажется в контейнере.

Чистим нос аспиратором

Самым современным средством являются электронные аспираторы. С их помощью процесс отсасывания слизи происходит самым безболезненным и быстрым способом. Работает данный прибор от батареек. Насадка вставляется в ноздрю ребёнка, потом вы нажимаете кнопку, и происходит процесс отсасывания слизи в контейнер. Ваш кроха даже не успеет заметить, что что-то произошло.

Дополнительные средства для увлажнения

Для увлажнения наших маленьких носиков можно использовать такие средства:

  • 9% физраствор, который легко можно приобрести в аптеке;
  • капли на основе раствора морской воды, предназначенные именно для грудничков. Такими препаратами являются Аквамарис, Мореназал, Аквалор, Физиомер и другие аналоги.
  • кроме этого, вы можете приготовить раствор самостоятельно в домашних условиях. Для этого возьмите литр кипячёной воды и чайная ложка морской или поваренной соли.

Техника безопасности

  1. При очистке носика не используйте обычные ушные палочки.
  2. Не отсасывайте слизь из носика своим ртом, чтоб не способствовать передаче микробов.
  3. Не закапывайте младенцу носик грудным молоком при насморке. Это не только не поможет, но и может навредить крохе. В грудном молоке содержатся бактерии, которые могут усугубить ситуацию.
  4. Все средства для очистки носика должны быть чистыми и сухими.
  5. Не вводите приспособление слишком глубоко в нос, чтоб не повредить слизистую.
  6. Внимательно читайте инструкцию по использованию того или иного прибора.
  7. Перед удалением засохших корочек обязательно смочите их. Тогда их удаление будет безопасным и простым.
  8. Процесс очистки носика должен проводиться при хорошем настроении крохи и при благоприятной обстановке.

Профилактика заболеваний

Любой недуг легче предотвратить, чем потом лечить. Чтобы снизить частоту образования сухих корочек у малыша, необходимо следить за влажностью помещения. Неплохо было бы приобрести гигрометр, и наблюдать за уровнем влажности. Для крохи подходящей будет 50%-70%. Правильным будет проводить влажную уборку каждый день или купить специальный увлажнитель.

Чтобы избегать частые насморки, необходимо укреплять иммунитет крохи. Так же следует ограничивать контакт ребёнка с простуженными людьми.

Когда стоит обратиться к доктору

  • Если насморк или заложенность носика длиться дольше недели и от ваших действий малышу не становится лучше – обратитесь к врачу.
  • Если вы видите, что у ребёнка затруднённое дыхание – обратитесь к врачу.
  • Если насморк сопровождают симптомы, такие как высокая температура, высыпание, отёчность, утруднённое дыхание после очистки носовой полости или сильный плач – немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Любая молодая мамочка слышит советы от своих подруг и родственников  о том, как чистить носик новорожденному. Но практика оказывается сложнее теории. Сначала у вас могут возникать какие-то трудности. Но всё приходит с опытом. Вы наловчитесь это делать и сможете подобрать средство и способ ухода за носиком, который подойдёт именно вам и вашему ребёнку.

zdorovyemalisha.ru

Как новорожденному чистить нос правильно спринцовкой и аспиратором: советы с видео

Как новорожденному чистить нос

Большинство молодых мам и особенно пап сразу после выписки из роддома стараются лишний раз не тревожить своего малютку, чтобы не напугать его или не навредить. Когда же дело доходит до гигиенических процедур, они вовсе теряются, и не понимают, что делать. Но научиться и узнать, как новорожденному чистить нос, придется. Даже минимальное количество слизи может негативно повлиять на спокойное дыхание малыша.

Для чего чистят нос новорожденному

В первые несколько месяцев жизни грудничка такая процедура, как очищение носика, является обязательной. Эта потребность вызвана тем, что носовые ходы новорожденного очень узенькие, в них скапливается много пыли, слизи, которые затрудняют дыхание, являются помехой для кормления и сна. Даже малюсенькая ворсинка с одежды может стать причиной засорения носика карапуза. Малыш не умеет сморкаться, он слишком слаб и самостоятельно не сможет справиться с этой проблемой, поэтому помощь родителей необходима.

Причины образования корочек

Возникновение сухих козявок (корочек) у младенца связано с его физиологическими особенностями. Слизистая оболочка носика постоянно вырабатывает слизь, на которую извне попадают пыль и другие вредные вещества. Воздух, который вдыхают маленькие детки, сушит эти слизистые выделения, как результат образовываются корочки. Сморкаться и дышать ртом новорожденные не умеют, поэтому возникновение сухих соплей неизбежно.

К основным причинам образования корочек относят:

  • Простудные заболевания, насморк, которые сопровождаются воспалительными процессами слизистой оболочки носа.
  • Слишком сухой воздух в комнате, где находится новорожденный.

Уменьшить появление корочек в носу младенца возможно, следуя таким советам:

  • Контролируйте влажность воздуха (оптимальный показатель -50-60%) в помещении, где есть малыш.
  • Постоянно проветривайте комнату ребенка, особенно зимой, ведь в эту пору включаются различные обогревательные приборы, и воздух в помещении становится горячим и сухим.
  • Поставьте на подоконник в комнате малыша несколько живых растений, они благотворно влияют на микроклимат, хорошо увлажняют и очищают воздух.
  • Если есть возможность, установите в помещении специальный прибор для увлажнения воздуха.

Чем можно почистить носик малышу

Очищающие манипуляции дыхательных путей – это неприятная гигиеническая процедура для грудничка. Он будет вертеть головкой, плакать, и потому необходимо быть предельно осторожным. Современные педиатры, такие как доктор Комаровский, не рекомендуют делать следующее:

  • Отсасывать слизь из носика новорожденного своим ртом.
  • Капать в ноздри грудничку грудное молоко, в котором могут моментально развивается микробы.
  • Нельзя использовать для очищения ватные палочки или спички с намотанной на них ваткой, эти приборы могут травмировать слизистую носика малютки.

Перед тем как начать новорожденному чистить нос, нужно заранее подготовить все необходимые предметы. Выбор таких приборов для очистки дыхательных путей зависит от степени засоренности носика, возраста ребенка, повода проведения процедуры (заложенность, ежедневный уход). Давайте рассмотрим самые распространенные инструменты для чистки носика, их виды и способы применения.

Аспиратор

Специальный гигиенический прибор для отсасывания слизи у новорожденных, который не доставляет дискомфорта, называется аспиратором. Перед использованием этого аппарата носик немножко увлажняют специальным раствором. Есть несколько видов аспираторов:

  • Механический. Представляет собой маленькую прозрачную емкость для соплей с трубочкой и съемными насадками. Один кончик трубки вставляется в ноздрю новорожденного, через второй мама всасывает воздух и втягивает слизь из носика в специальный контейнер.
  • Электронный. Это специальная «груша» на батарейках, которая по нажатию кнопки вытягивает сопли. Электронный аспиратор часто имеет дополнительные функции – увлажнение, аэрозоль.
  • Вакуумный. Этот прибор в домашних условиях используется очень редко. По внешнему виду он напоминает механический аспиратор, но работает от подключения к специальному пылесосу. Это неудобно, шумно, громоздко.

Аквамарис

Для увлажнения слизистой оболочки носика новорожденного, размягчения корочек используют натуральную морскую воду Аквамарис. Применять данный препарат грудничкам до годика разрешено только в виде капель, спрей используют для деток старше 1 года. В состав капель Аквамарис входит много микроэлементов и активных веществ, благодаря которым препарат отлично удаляет пыль, заботится о нормальном функционировании слизистой носика, повышает местный иммунитет.

Спринцовка

Самый простой в использовании и распространенный аспиратор – это спринцовка. По внешнему виду она напоминает обычную «грушу», но имеет специальный съемный силиконовый наконечник. Для новорожденных используют спринцовки небольших размеров с насадками из мягкого силикона. Принцип действия аппарата прост – спринцовку сжимают рукой, чтобы из нее вышел воздух, а потом надо вставить наконечник в ноздрю грудничка, плавно разжать «грушу» и выкачать слизь.

Груша

Это традиционный прибор, который использовали еще наши мамы, бабушки. Он был изготовлен из плотной резины, имел тонкий и мягкий наконечник. Пользование таким прибором неудобно и травмоопасно для новорожденного. Современные груши усовершенствованы:

  • они имеют широкий наконечник, который не слишком глубоко входит в ноздрю;
  • наконечник в приборе съемный, он легко откручивается, моется;
  • материал груши – силикон, который намного прочнее резины и приводит к меньшей силе всасывания слизи.

Ватные жгутики

Для удаления небольшого количества соплей, корочек, ежедневных гигиенических процедур с новорожденным используют ватные турунды. Чтобы сделать такой жгутик, необходимо скрутить его из кусочка длинной ваты. Далее приспособление слегка смачивают специальным раствором или стерильным вазелином и медленными вращательными движениями вводят в одну ноздрю грудничка на глубину до 2 см, затем медленно и аккуратно извлекают. Процедуру повторяют для другой ноздри, но используют уже новый жгутик.

Как правильно чистить нос младенцу

Чтобы не навредить новорожденному, во время гигиенической процедуры очистки носика важно соблюдать такие правила:

  • Если грудничок капризничает, плачет, отложите процедуру до того времени, пока он успокоится.
  • Тщательно вымойте руки с детским антибактериальным мылом, вытрите их насухо.
  • Заблаговременно подготовьте все необходимые приборы, средства для очистки носика новорожденного.
  • Комфортная температура для младенцев в комнате – 20-21 градус.
  • Обеспечьте нормальную влажность в помещении.
  • Проследите, чтобы в комнате не было пыли.
  • Никогда не вводите прибор в носик грудничка слишком глубоко.
  • Засохшие корочки перед вытягиванием нужно размягчить.

Чтобы вам проще было очищать нос малышу, рассмотрим детальное руководство:

  1. Процесс размягчения корочки и слизи. Закапайте носик новорожденного Аквамарином или солевым раствором. Если очищение носика вы будете проводить вечером, попробуйте организовать грудничку теплую ванночку, при этом слизь сама размякнет.
  2. Зафиксируйте головку ребенка. Для этого обложите ее свернутыми полотенчиками, чтобы он не мог резко поворачивать головку.
  3. Через 2-3 минуты после закапывания очистите носик новорожденного одним из следующих приспособлений:
    • Ватный жгут. Медленно засуньте турундучку в ноздрю и проверните, затем легонько вытяните ее.
    • Груша или спринцовка. Перед очищением носика обдайте прибор кипятком и подождите, пока он остынет. Сожмите грушу в руках, чтобы вышел воздух. Приложите наконечник прибора к носовому проходу ребенка и отпустите зажатую в руках грушу. Под давлением слизь выйдет. Затем промойте прибор и приступайте к чистке следующей ноздри.
    • Аспиратор. Все детали прибора обдайте кипятком, остудите его. Одну часть трубки аспиратора приложите к ноздре новорожденного, а с другой стороны ртом втягивайте воздух.

Как часто нужно чистить носик

Частота очистки носика малютки зависит от его индивидуальных физиологических особенностей, меры заложенности органа соплями. Одним грудничкам хватит 1 раза в день, а другим – несколько. Очищающие манипуляции выполняйте в таких случаях:

  • При наличии сухих корочек в дыхательных путях.
  • Когда в носике малютки накопилась слизь.
  • Когда нос новорожденного забит, он тяжело дышит и слышно, как носик «хрюкает».
  • Если ребенок во время кормления срыгнул, и в носик попали частички молока.

Видео: как очистить нос грудничку

Гигиене грудничка следует уделять особое внимание. Каждая мама обязана знать, как безболезненно новорожденному чистить нос. Если малыш прекрасно дышит, хорошо ест и спит, он будет гармонично расти и развиваться. Чтобы подробнее узнать все тонкости ухода за носиком грудничка, научиться делать процедуру очистки правильно, посмотрите следующий видеоролик:

tvoi-detki.ru

Как чистить нос грудничку - убираем сопли у младенца при насморке

Заложенный нос у маленького ребенка становится настоящей проблемой для мамы. Грудничок капризничает, отказывается от пищи, не берет грудь, ему трудно дышать, он спит с открытым ртом. Многих родителей это пугает. Но если начато правильное лечение, то бояться не стоит. Нужно успокоиться, узнать, как прочистить нос грудному ребенку и подойти к решению этой проблемы со всей серьезностью. Ведь неправильное очищение носовых проходов может легко травмировать слизистую.

Содержание статьи

Причины ринита у грудничков

Очищение носаЕсли говорить о причинах острого ринита, то в основном это инфекционные процессы, протекающие в носоглотке: ОРВИ, аденовирус, грипп, парагрипп, аллергия. Около четверти всех случаев простуд составляет воспаление носовых пазух. Заболевание развивается под воздействием вирусов либо бактерий. Следовательно, будет назначаться разная терапия в зависимости от патогенного агента, который выявляют при посеве.

Без медицинского образования отличить вирусный ринит от бактериального невозможно. Поэтому при появлении первых признаков патологии обращение к отоларингологу или педиатру обязательно.

Еще у новорожденных бывает физиологический насморк, который не требует лечения. Характеризуется он повышенной влажностью в носовых проходах, объясняется адаптацией организма к внешней среде.

Особенности протекания насморка у новорожденных

Груднички болеют простудой чаще и гораздо тяжелее, чем взрослые. Это происходит из-за физиологических особенностей маленького организма. У детей до года носовые ходы слишком узкие. Сопли не успевают эвакуироваться и забивают нос. Ребенок начинает задыхаться, а перейти на ротовое дыхание он еще не умеет. Какая-то часть выделений может выйти самостоятельно при чихании, если нос не слишком забит.

Мамам лучше заранее узнать, как удалить сопли у грудничка, ведь все равно этого не избежать. Очень важно своевременно очищать нос, чтобы не произошло закупорки ходов. Известны случаи трагической гибели маленьких детей, у которых происходило удушение из-за того, что носовые проходы забивались густой слизью.

Симптоматика

Начинается простуда у всех практически одинаково. Дети трут носик руками, начинают часто чbхать, хлюпать носом, выплевывать пустышку, отказываться от еды, перестают нормально сосать. На фоне интоксикации может повыситься температура тела, появиться потливость, озноб, гиперемия, высыпания. Мама и ребенокПоявляется затрудненное свистящее дыхание, свидетельствующее о том, что нужно принимать срочные меры.

Все этапы простуды сопровождаются соплями разного цвета. Прозрачная жидкая слизь образуется в самом начале заболевания. Далее выделения загустевают, приобретая зеленый оттенок.

Это под воздействием лекарств отмирают болезнетворные микроорганизмы. На завершающей стадии болезни сопли становятся желтыми: наряду с отмирающими микробами в слизи образуются продукты жизнедеятельности.

Этапы очищения носовых проходов

Перед тем, как прочистить нос грудному ребенку, нужно тщательно подготовиться. Прежде всего, необходимо создать комфортную для выздоровления обстановку. Помещение, где находится грудничок, постоянно должно быть чистым и увлажненным. Делайте влажную уборку и как можно чаще проветривайте. Уберите все раздражающие запахи. Многие родители считают, что нужно как следует укутать дитя и нагреть помещение.

В комнате не должно быть жарко. Оптимальная температура воздуха составляет 20 градусов, влажность 60%. Помните, болезнетворные микробы активно размножаются в сухих натопленных помещениях и боятся низких температур.

Приготовьте вату, физиологический раствор или подсоленную воду (чайная ложка соли на литр теплой кипяченой воды), вазелиновое аптечное масло, назальный аспиратор или мягкую спринцовку с кончиком самого маленького диаметра, теплый мыльный раствор для мытья инструментов.

Как чистить нос грудничку:

  1. Подходить к процессу нужно спокойно, это крайне важно, иначе намучаются и мама и ребенок. Желательно, чтобы новорожденный успокоился. Начинайте процедуру с тщательного мытья рук средством без аромата, чтобы запах не раздражал слизистую. Проводить процедуру лучше всего на пеленальном столе или любой твердой поверхности.
  2. Одну-две капли слегка теплого физраствора закапайте в каждую ноздрю. Подождите 5 минут, пока корочки размягчатся.
  3. Заранее сделайте заготовки из ваты в виде тоненьких жгутиков длиной не более семи сантиметров. Обмакните кончик жгутика в вазелин, остатки удалите.
  4. Очистка носаАккуратными вращающими движениями введите жгут в ноздрю на 1-2 сантиметра вглубь, не более. Затем медленно вытащите жгутик вместе с выделениями. То же самое проделайте с другой ноздрей.
  5. В конце протрите нос младенца чистой ватой. Делайте это без сильных нажимов.
  6. Повторяйте процедуру каждый раз с чистым жгутом, пока носовые ходы полностью не очистятся.

Совет: проводите очистку в одно и то же время, например, утром и вечером, если двух раз в день достаточно. Так дети быстрее привыкают к процедуре и переносят ее гораздо спокойнее.

Если выделений в носу слишком много, можно воспользоваться назальным аспиратором или обычной маленькой грушей. Пользоваться ими несложно: промыть мягкий наконечник клизмы, выдавить из нее весь воздух, вставить в одну ноздрю, при этом закрыв другую. Разжать грушу, выделения втянутся в ее корпус. Освободить грушу от содержимого и промыть теплой водой с мылом. Те же действия повторить со второй ноздрей.

Практически по тому же принципу действует назальный аспиратор. С тем отличием, что он представляет собой конструкцию из сменных фильтров и гибких трубочек, одна из которых с мягкой одноразовой насадкой. Трубку с мягкой насадкой нужно вставить в носовой ход неглубоко, конец второй трубки взять в рот и делать всасывающие движения. Вся слизь будет поступать в специальный контейнер.

Если вы используете назальный аспиратор или спринцовку, то готовиться нужно точно так же, как при очистке носа грудничка ватными жгутиками.

Если вы цените безопасность, то воспользуйтесь электронным отсосом, представляющим из себя маленький прибор на пальчиковых батарейках. Одна насадка вставляется в корпус прибора, вторая – в носовой ход. На приборе нажимается кнопка включения, запускающая автоматический отсос. Электронные и механические назальные аспираторы делают процедуру гигиеничной и эффективной.

Как нельзя чистить нос младенцу

  • не проводите очистительную процедуру сразу после кормления, это может вызвать срыгивание;
  • не пользуйтесь ватными палочками, они твердые и могут нанести вред слизистой и даже спровоцировать носовое кровотечение ввиду повышенной чувствительности оболочки и сосудов;
  • не применяйте взрослые назальные спреи для детей. Дело даже не в различном составе препаратов, а в конструкции флакона. Детские назальные спреи выпускаются с миниатюрным наконечником. Использование для детей взрослого спрея значительно повышает риск попадания жидкости из носоглотки в ухо. Это может вызвать развитие отита.

Помимо правильного очищения носовых проходов, новорожденный должен получать адекватное лечение. Как только у ребенка появились первые симптомы заболевания, не затягивайте с визитом к специалисту.

lorcabinet.ru

Как чистить носик новорожденному, при этом не навредив малышу

Новорожденный малыш нуждается в ежеминутном уходе и заботе. Проводить гигиенические процедуры в родильном доме молодым мамам помогают медсестры. Придя домой, маме и папе необходимо ухаживать за крохой самостоятельно. Из всех процедур гигиены наибольшую сложность представляет очищение носика. Как правильно это делать, чтобы не навредить малышу, давайте разберемся.

А нужно ли чистить?

Заложенность носика у новорожденных бывает довольно часто и даже способна вызывать затруднение носового дыхания.

Прочистить нос самостоятельно ребёнок может исключительно одним способом — чиханьем, во всех остальных случаях ему должны помочь родители.

Когда нужно

Заложенность носа и появление в нём сухих корочек возникает тогда, когда слизистая воспаляется и отекает.

Важно! Педиатры не рекомендуют без надобности «вторгаться» в носик малыша: если слизистая хорошо увлажнена, она самостоятельно легко отходит. Однако при обильном выделении слизи, ее засыхании и преобразовании в твёрдые корочки очищать носовые ходы необходимо.

Дело в том, что слизистые несовершенны, в носике собирается слизь, быстро подсыхающая, вследствие чего образуются корочки, которые необходимо убирать механическим путем.

Несмотря на то что носовые ходы у деток очень узкие, природа позаботилась о том, чтобы наладить функцию самоочищения посредством чиханья. В первые дни своей жизни малыш адаптируется к тому, что ему следует дышать воздухом самостоятельно. В это время родители замечают небольшое посапывание со стороны малыша, но уже через неделю, как правило, дыхание приходит в норму.

Однако, если кроха и дальше продолжает тяжело дышать, то на это могут влиять:

  • вирусные и бактериальные инфекции;
  • низкая влажность в помещении;
  • различные раздражители: пыль, сигаретный дым и т. п.

В этих случаях специалисты советуют, прежде всего, устранить источники проблемы — увлажнить воздух, проветрить помещение, а лишь потом заниматься гигиеническими процедурами, если они понадобятся.

Когда не нужно

Проблема затруднённого дыхания больше всего беспокоит малыша во время насморка, причинами которого могут быть:

  • аллергические реакции;
  • ОРВИ или другие простудные заболевания;
  • прорезывание зубов.

Какими бы ни были причины ринита, малыша обязательно следует показать педиатру, при этом не предпринимать никаких самостоятельных мер по очистке носика.

Во время болезни, слизистой следует уделять максимальное внимание, поскольку слизь густеет, плохо отходит, что может вызывать различные осложнения в виде отита, гайморита и т. п. При таких обстоятельствах традиционные гигиенические процедуры противопоказаны.

Для борьбы с насморком врачи назначают солевые или морские растворы, капли или спреи, которые позволяют сделать секрет менее густым и успешно вывести его из носовых ходов.

Педиатры также могут предложить родителям для эвакуации соплей использовать специальные устройства — соплеотсосы.

Категорически запрещается для лечения насморка применять «дедовские» методы:

  • закапывать нос грудным молоком, которое многие мамы, и особенно бабушки, считают панацеей от всех детских болезней: дело в том, что молоко является благоприятной средой для активного размножения микроорганизмов, которые проникают через носовые ходы в организм крохи;
  • отсасывать слизь ртом, так как микробы могут попасть в организм матери и спровоцировать заболевание;
  • удалять содержимое слизистой при помощи ватной палочки или спички с намотанной ватной головкой, поскольку они способны повредить оболочку.

Как и чем почистить носик от корочек

Способ очистки носика малыша определяется степенью его заложенности.

Жгутик из ваты

Турундочки или жгутики из ваты применяют для удаления сухих корочек. Такой метод безопасный, простой, доступный и основывается на следующих действиях:

  1. Из ватки или небольшого кусочка ватного диска скручивают тонкий, но плотный жгутик.
  2. Турундочку смачивают физраствором, персиковым или миндальным маслом, вазелином.
  3. Перед введением турундочки, рекомендуется в нос ребенка капнуть по несколько капель физраствора или морской воды, которые размягчат твердые и сухие корки.
  4. Жгутик вводят в носик крохи вращающимися движениями, на глубину до нескольких миллиметров.
  5. Повторяют процедуру для второй ноздри.

Видео: как почистить нос новорожденному

Важно! Для очищения носа для каждой дырочки используют новую турундочку. Жгутик не применяют два раза.

Ватный диск

Жгутики из ваты можно заменить ватными дисками:

  1. Ватный диск разрезают пополам, получившиеся половинки делят еще на четыре части.
  2. Четвертинки скручивают в жгутики и смачивают детским маслом.
  3. Капают в носик малышу по 2 капельки физраствора.
  4. Вкручивающими движениями вводят жгутики в ноздрю на несколько миллиметров.
  5. Проводят то же самое с другой ноздрей.
Если корочки остались, процесс повторяют.

Груша или спринцовка

Груша или спринцовка применяются для очищения детских носовых ходов десятилетиями. Этот способ очень легкий, дешевый, доступный.

Для его применения следует приобрести в аптеке спринцовку: с мягким силиконовым наконечником — для новорожденных и деток до 3 месяцев, с плотным пластиковым концом — для малышей, старше 3 месяцев.

Читайте как развивается ребенок в: 1-й, 2-й, 3-й, 4-й, 5-й, 6-й, 7-й, 8-й, 9-й, 10-й, 11-й месяц жизни и 1 год.

Очищение грушей проводят по такому алгоритму:

  1. Предварительно, для размягчения сухого содержимого слизистой, капают в носовые ходы малыша физиологический раствор или морскую воду.
  2. Грушу сжимают до «упора», чтобы выдавить из нее воздух, наконечник аккуратно вводят в одну ноздрю ребенка и понемногу отпускают. При этом вторая ноздря должна быть закрытой.
  3. Процедуру повторяют до тех пор, пока носик не будет достаточно прочищен.
Хорошо, если во время проведения гигиены голову малыша будет кто-то придерживать.

Если такой возможности нет, тогда рекомендуется обложить голову крохи свёрнутыми полотенцами, чтобы он не мог резко увернуться.

Важно! Перед применением груши её рекомендуется прокипятить на протяжении нескольких минут.

Аспиратор

Для гигиены носовых ходов используют такой прибор, как механический назальный аспиратор. Он представляет собой полую трубочку с резервуаром, в котором сохраняется накопленная слизь.

Принцип работы устройства довольно простой:

  1. Один конец трубочки вставляют в ноздрю ребенка, по направлению к задней стенке горла, а не к глазам.
  2. Через второй конец взрослый ртом всасывает воздух. Слизь при этом собирается в резервуаре.
  3. Процедуру повторяют аналогичным способом со второй ноздрей.

Перед использованием аспиратора все его элементы необходимо прокипятить. Данный прибор, по сравнению с другими методами, благодаря возможности регулировки силы и времени всасывания слизистых выделений, наименее травмоопасный и наиболее эффективный.

Вспомогательные средства для увлажнения носа: правила использования

Сегодня в аптеках можно найти множество лекарственных препаратов для увлажнения носа грудничкам. Однако специалисты не советуют увлекаться различными каплями, поскольку они могут вызывать привыкание, пересушивать слизистую, стать причиной возникновения у малышей болей в желудке, запоров, бессонницы.

Идеальным вариантом считается применение вспомогательных средств.

Физраствор

Физиологический раствор натрия — копеечное аптечное средство, которое не вызывает привыкания, не раздражает слизистую, абсолютно безопасное в применении. Препарат в готовом виде можно приобрести в любой аптеке. Лучше выбирать раствор для инфузий 0,9 %. Он оказывает следующие действия:

  • увлажняет слизистую;
  • очищает от болезнетворных микробов;
  • разжижает слизь;
  • снимает воспаления в слизистой.

Орошение носовых ходов можно производить, используя обычную пипетку, спринцовку с тоненьким носиком либо шприц. Если применяется пипетка, тогда рекомендуется закапать в носик малыша в каждую ноздрю по 2-4 капли раствора. При помощи спринцовки или шприца промывание делают таким образом:

  1. Физраствор набирают в шприц.
  2. Ребёнка укладывают на один бок.
  3. Аккуратно в верхнюю ноздрю вводят кончик шприца (спринцовки) и постепенно подают лекарство.
  4. Когда препарат начнет выходить из нижней или той же ноздри, ввод лекарства прекращают.
  5. Аналогичные манипуляции повторяют, перевернув малыша на другую сторону.

Использовать физраствор для увлажнения носа здоровому ребёнку следует 1-2 раза в день, при слабом насморке — 2-3 раза, при более сильном — количество процедур можно увеличить до 5-6 в сутки.

Знаете ли вы? Физраствор поступает в организм человека посредством пищи. Его дефицит приводит к неукротимой рвоте, холероподобной диарее, гипофункции коры надпочечников. Концентрация физиологического раствора в человеческом организме является залогом хорошего самочувствия и здоровья.

Солевая вода

Очень часто магазинный физраствор заменяют обычным солевым раствором, который готовят в домашних условиях. Почему именно соль используют для увлажнения?

Дело в том, что все жидкости человеческого организма — кровь, лимфа, слезы — обладают определенным уровнем солености и в своем составе содержат не только воду, но и натрия хлорид, более известный, как соль.

Её концентрация равняется 0,9 %. Именно поэтому такая концентрация соленого раствора безопасно подходит для организма и увлажнения слизистых оболочек.

Для приготовления соленой водички для промывания носика малышам, следует 1 ч. л. поваренной (морской) соли добавить на 1 л кипяченой (дистиллированной) воды, хорошенько перемешать.

Солевая вода оказывает следующее действие:

  • увлажняет слизистые носа;
  • разжижает густой секрет;
  • снимает отёки и воспаления.

Промывание следует проводить только тёплой водой, температура которой равна температуре тела малыша. Горячий раствор может обжечь слизистые, а холодный — спровоцировать спазм сосудов. Для каждой процедуры нужно готовить свежую порцию смеси. Категорически запрещается применять бывший в употреблении раствор.

Орошение солевой водой носовых ходов проводят по такому алгоритму:

  1. Ребёнка укладывают набок, немного приподняв голову.
  2. При помощи шприца в ноздрю, которая находится сверху, вводят порционно водичку до тех пор, пока она не станет выливаться из какой-либо ноздри.
  3. Повторяют процедуру, переложив ребёнка на другую сторону.
  4. После промывания малыша ставят «столбиком», чтобы он не смог проглотить разжиженный секрет.

Для увлажнения носа новорожденному несколько раз в день закапывают в обе ноздри по 2-3 капли солёной воды.

Важно! Промывать и закапывать нос нельзя, если ребёнок дышит только ртом. Введение солевого раствора в полностью заложенный нос может спровоцировать осложнения со стороны слухового аппарата, в частности, слуховой трубы и среднего уха. В таких случаях перед промыванием рекомендуется воспользоваться сосудосуживающими препаратами.

Аптечные средства

Эффективно очищают и увлажняют слизистую носа у ребенка до года специальные аптечные препараты — «Хьюмер», «Аквамарис», «Аквалор»:

  1. «Хьюмер» — спрей французского производства, в состав которого входит неразбавленная морская соль с побережья Бретани. Для младенцев и детей «Хьюмер» выпускается в виде флакона, оснащенного детским наконечником для безопасности введения и распыления. В таком виде средство довольно удобно использовать, так как легко контролировать поступление препарата в носовые ходы. Кроме этого, «Хьюмер» в спрее по действию и быстроте можно сравнить с проведением внутривенной терапии. Единственным недостатком лекарства считается его высокая стоимость.
  2. «Аквамарис» — препарат, изготовленный в Хорватии, представляет собой изотонический раствор. В линейке данного бренда для деток до одного года показаны капли в нос, которые считаются более безопасными, чем спреи. При попадании на слизистую лекарство оказывает противовоспалительное, антимикробное и заживляющее действия, позволяет устранить сухость, сделать слизь менее густой, восстановить естественные функции оболочки.
  3. «Аквалор» — в состав препарата, выпускаемого известной французской компанией, входит морская соль, собранная у побережья Бретани. Для малышей до одного года производитель предлагает стерильные капли «Аквалор Бэби», адаптированные для деток с рождения. «Аквалор» обладает аналогичными свойствами, что и «Хьюмер», но отличается более доступной стоимостью.

Почему не стоит чистить нос ватными палочками

Некоторые родители практикуют метод очищения носика новорожденному при помощи ватных палочек.

В процессе очищения малыш может вертеться, кричать, дергать головой, поэтому одним неловким движением мама может повредить слизистую носа, засунуть палочку слишком глубоко.

Стержень палочки твёрдый и жёсткий, при малейшем движении малыша он может навредить ребенку, в отличие от мягкого и гнущегося жгутика, который является полностью безопасным и не травмоопасным.

Не стоит использовать ватные палочки для очищения, лучше заменить их более безвредными средствами.

Знаете ли вы? Первые официальные увлажнители воздуха появились еще в 1879 году в Америке. Однако историки считают, что автором подобных приборов следует считать европейского садовода Альберта Магнуса, который в 1240 году изобрел приспособление, позволяющее поддерживать уровень влажности в середине зимних садов, где выращивались тропические растения. Именно такое устройство стало прототипом увлажнителей.

Чистый носик: лучшие условия для вашего ребенка

Для того чтобы носик новорожденного всегда оставался чистым, следует заботиться не только о его своевременном очищении, но и о поддержании гигиены в помещении, где находится кроха.

Прежде всего, рекомендуется следить за уровнем влажности в комнате.

Высокая температура, обогреватели высушивают воздух, а вместе с ним высушивают слизистую и дыхательные пути крохи. Для того чтобы нормализовать уровень влажности в помещении, рекомендуется:

  • регулярно проветривать комнату;
  • несколько раз в день проводить влажную уборку;
  • использовать увлажнители воздуха.

Оптимальная температура в квартире не должна превышать + 22 °С. Как видите, очищение и увлажнение носика новорожденного — одна из обязательных гигиенических процедур, которая позволяет малышу свободно дышать. Существует множество методов, препаратов и средств, которые помогут справиться с образованием сухих корочек и густой слизи в носовых ходах крохи. Задача родителей — ничего не бояться и не допустить осложнений. Немного практики, стараний — и тогда точно всё получится.

Отзывы пользователей сети

Никогда у меня с этим трудностей не было. Малыш лежит на спине. Левой рукой, согнутой в локте, фиксировала голову ребенка, взяв его ручки в свою. А правой рукой чистила носик с помощью ватного жгутика, смоченного в растительном масле. В роддоме медсестры детские так научили. Жгутиков ватных может несколько понадобится, на каждую ноздрю новый. Их заранее готовила. Мой тоже ревел после трех месяцев, когда я ему нос чистить начинаю. Но это быстрая процедура, неприятная просто. А отсасывают из носа содержимое только при насморке. А про заливание в нос малышу воды для прочистки носа я вообще первый раз слышу.

Elza

http://www.woman.ru/kids/infant/thread/4386287/1/#m44999402

+1 Никакого молока в нос.

Я делала турунточки из ватных дисков, очень удобно и быстро, но это когда корки в носу были. Сейчас у нас насморк и я капаю аквамарис, а потом отривином отсасываю, хорошо помогает.

N@tashka

http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=84121698&postcount=6

agu.life

Как чистить нос грудничку - Всё о воспитании детей

Как и чем почистить нос новорожденному: рекомендации и видео-советы по уходу за носиком грудничка

У новорожденных деток еще совсем несформированная носоглотка и органы слуха — из-за этого очень часто наблюдается заложенность носа, которая при запущенных формах может вызвать осложнения. Неправильная чистка носа может спровоцировать дальнейшее развитие болезни и ухудшить состояние маленького пациента. Главное для родителей – выяснить причину заложенности носа и уметь правильно совершать уход за носовой полостью.

«Увлажнители» носа

Следите за влажностью в помещении. Если малыш здоров, то достаточной будет умеренная влажность в 50%. Больному ребенку требуется более влажный климат – 70%. Понять, насколько влажный воздух у вас дома, поможет гигрометр – прибор для измерения уровня влажности. Если воздух слишком сухой, используйте увлажнители .

Залог здоровья носовой полости — влажность воздуха, оптимальный уровень которой можно регулировать при помощи специальных приборов

Малыш чистит свой носик самостоятельно, чихая. но излишняя слизь, накапливающаяся в носоглотке, может проникнуть в ушной проход, что грозит осложнениями. В таком случае на помощь новорожденному должны прийти родители.

Существует большое количество препаратов, разрешенных для применения новорожденным, но врачи не рекомендуют ими злоупотреблять. Сосудосуживающие капли еще больше высушивают слизистую носа или могут вызвать отечность его стенок. Такие капли могут вызвать у ребенка привыкание. Лекарственные препараты часто имеют побочные эффекты в виде запоров и бессонницы у грудничка. На помощь родителям приходят специальные средства, созданные увлажнить чувствительную слизистую.

Перечислим средства, которые можно использовать для регулярного промывания носика новорожденного:

  • Физраствор – его можно найти в любой аптеке. В состав физиологического раствора входит вода и натрия хлорид.
  • Солевой раствор с подобным составом можно приготовить самостоятельно: растворить 1 чайную ложку соли в 1 литре кипяченой воды.
  • Морская вода в виде спреев, капель или в тюбиках-капельницах продается в аптеках. Существует множество вариантов: «Аквамарис», «Флуимарин», «Аквалор», «Мореназал», «Физиомер» и другие.

Старшее поколение часто советует капать внукам и внучкам в носик грудное молоко. Известный педиатр Комаровский утверждает, что совершенно недопустимо чистить носик малыша грудным молоком. Молоко – идеальная среда для размножения различных микробов и бактерий, которые через носоглотку попадают в организм вашего малютки. Это будет лишь «медвежьей услугой» ребенку, а никак не реальной помощью.

Варианты чистки носика

Способов прочистить носик есть очень много, поэтому выбор будет зависеть от характера заложенности носовых проходов. Избавиться от козявок помогут:

  • Турундочка. Так называют ватный жгутик. Можно сделать его из ваты, но более удобный способ – из ватного тампона. Круглый тампон разделите на две части и одну из частей разорвите пополам. Четвертинку тампона скрутите конусом – получился жгутик.
  • Ватная палочка. Выбирайте пластиковые варианты, предпочитая их деревянным. Пластик более гибкий и нет опасности повредить слизистую, если малыш внезапно дернется. Этот способ хорош, если вы хорошо отточили технику, в противном случае слизь можно протолкнуть еще дальше.
  • Спринцовка (груша). Покупайте приспособления только с мягким наконечником, иначе есть опасность повредить чувствительный носик.
  • Аспиратор. Это наиболее прогрессивный и удобный способ почистить носик от соплей. Аксессуар бывает 3-х видов:
    • Механический – прозрачная колбочка с ведущей к ней трубочкой, а между ними прокладка из поролона, чтобы защитить маму от микробов и бактерий. Мама самостоятельно втягивает воздух ртом, освобождая таким образом носик малыша.
    • Электронный – груша, которая работает от батареек при нажатии кнопки. Иногда встречаются размеры крупнее спринцовки, но в любом случае ее удобно держать в руке.
    • Вакуумный – есть возможность подсоединить его к пылесосу. Звучит страшновато, но по сути отсасывание пылесосом с регулируемыми режимами мощности вполне безопасно.

Не рекомендуется отсасывать сопли у детей ртом. Бактерии малыша только на первый взгляд кажутся безобидными, а на деле могут причинить вред даже взрослому организму. В аспираторах механического типа есть для защиты специальные прослойки.

Техника выполнения чистки

Предлагаем вниманию мам пошаговую инструкцию, как почистить носик грудничку:

  1. Увлажнить слизь и имеющиеся корочки. Первый вариант предполагает использование солевого раствора. Чтобы проделать эту процедуру, уложите ребенка на спину, немного запрокиньте головку назад: если ребенок новорожденный, оптимально держать его на руках. Закапайте 2-3 капельки в каждый носовой проход. Если ребенок чихнет и часть средства выйдет, ничего страшного. Будьте внимательны! Для новорожденных нельзя использовать спреи. Давление может быть таким сильным, что нежная слизистая повредится, а также может пострадать ушной проход. Еще один способ увлажнить носик – принять ванну перед сном. Так козявки размягчатся самостоятельно и их можно будет легко извлечь.
  2. Голову ребенка следует хорошо зафиксировать. При возможности воспользуйтесь помощью близких. Если дома никого нет, используйте туго свернутые полотенца. Это обезопасит малыша от травмы, если он вдруг резко дернется.
  3. Спустя несколько минут прочистите носик одним из приведенных способов. Внимание! Максимальная глубина вхождения в носовой проход – 2 см.

Слабый солевой раствор помогает размягчить корочки в носу и мягко продезинфицировать его полость

Чистка приспособлениями

  • Турундочка. Ватный жгутик введите в носовой проход и аккуратно проверните. Используйте отдельные жгутики для каждого носового прохода. Образовавшиеся корочки смажьте детским маслом.
  • Ватная палочка. Палочку с большим количеством ваты немного уменьшите, сняв лишнее. Вставьте палочку в носовой проход и достаньте сопельки, аккуратно провернув.
  • Спринцовка. Грушу предварительно обдайте кипятком. Сожмите ее, чтобы вышел весь воздух. Введите наконечник спринцовки в нос и разожмите руку — слизь всосется в грушу. Чтобы приступить к чистке второй ноздри, промойте грушу. Следите, чтобы не выдавить воздух в носик ребенку.
  • Аспиратор. Перед применением следует обработать все детали аспиратора кипятком. Сперва попробуйте силу всасывания воздуха на своей ладони и лишь затем начинайте отсасывать слизь из носика. Чтобы улучшить отсос, зажмите одну ноздрю. Не спеша начинайте вдыхать, следя за тем, как слизь проходит по трубке. Держите наконечник аспиратора по направлению к задней стенке горла, а не вверх.

Для более подробной информации о гигиене носа посмотрите тематические видео, где вы узнаете, как правильно ухаживать за носоглоткой, если малыш сопит или хрюкает (подробнее в статье: что делать, если ребенок хрюкает носом, но соплей нет? ). Ежедневный уход гарантирует здоровье вашему ребенку (рекомендуем прочитать: уход за ребенком с первых дней жизни ).

Знания о том, как правильно чистить носик у детей, помогут облегчить дыхание вашему малютке и избежать возможных осложнений. Долой сопли и сопение, да здравствует свободное дыхание!

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Пользовательское соглашениеКопирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.

© «Все про ребенка», 2016 — 2017

Как правильно почистить носик новорожденному: полезные советы

Родители должны знать, как почистить носик новорожденному, сделать это быстро и безболезненно для малыша. Эта процедура позволит крохе дышать во время болезни, когда скопилась слизь. Да и для ежедневных гигиенических процедур чистка носа не будет лишней, ведь позволит избавиться от корочек, которые довольно часто могут появляться у младенцев.

Как правильно чистить нос новорожденному от слизи, корочек, которые нередко являются причиной капризности и раздражительности малыша, проблем со сном?

Зачем это делать

Большинство родителей с первых дней жизни карапуза особое внимание уделяют его гигиене. С необходимостью прочистить нос новорожденному они могут столкнуться, как правило, в двух случаях:

  • Когда он болен.
  • Когда в комнате слишком сухой воздух.

И если в первом случае носик малышу нужно очищать от слизи, которая там скапливается, и вместе с этим закапывать, то во втором случае можно обойтись просто чисткой. Вернее, от нее можно отказаться вовсе, если отрегулировать уровень влажности в помещении, где находится малыш. Ведь именно это может стать причиной появления у крохи корочек, насморка и затрудненного дыхания. Избежать всего этого можно, если соблюдать уровень влажности в пределах 50–70%.

С помощью чего можно провести такую процедуру

Если у новорожденных появилась слизь в носике или козюля, важно чтобы под рукой имелись приспособления, с помощью которых его можно прочистить, а родители знали как ими правильно пользоваться. Для чистки носа новорожденного могут быть использованы:

  • Ватные жгутики – это небольшое количество свернутой ваты. Сделать его можно и из обычного ватного диска, которого хватит на четыре жгутика, ведь для того, чтобы сделать один, достаточно использовать четвертую часть целого диска.
  • Ватные палочки – лучше использовать специальные детские палочки с ограничителем. Ведь обычными можно сделать малышу больно и не прочистить нос, а затолкать слизь глубже.
  • Спринцовка, груша – обязательно с мягким наконечником.
  • Аспиратор (механический, вакуумный или электронный).

Как чистить нос грудничку

Безусловно, все эти приспособления можно использовать, очищая носик малыша. Но опыт многих родителей показал, что среди них есть два варианта, максимально безопасных для ребенка и эффективных – это жгутики для чистки носа аспиратором. Но если крутить жгутики из ваты несложно и недорого, то в случае с аспиратором может возникнуть трудность – его стоимость. Исходя из этого, родители выбирают то, что подходит именно им.

Как правильно делать чистку

Перед тем как почистить нос новорожденному следует ознакомиться с последовательностью выполняемых действий:

  • Увлажнение носа – эта процедура позволит размягчить корочки, избавиться от козявок и слизи, не прилагая особых усилий. Провести увлажнение можно с помощью покупного солевого раствора (в аптеке можно приобрести АкваМарис) или самодельного (в 1 л воды развести 1 ч.л. соли).

2–3 капли солевого раствора необходимо кануть в каждую ноздрю за несколько минут до чистки носика. Заменить солевой раствор можно и маслом, но в этом случае нужно знать, каким маслом чистить нос новорожденному. Для этой цели подойдет прокипяченное подсолнечное или вазелиновое.

  • Подготовка к чистке – очень важно чтобы голова малыша была зафиксирована для того, чтобы он не дернулся во время процедуры. По возможности ее нужно выполнять вдвоем, но если такой возможности нет, то под голову младенца следует подложить валик, сделанный из небольшого полотенца и пеленки.
  • Сама чистка, во время которой нужно убрать корочки, слизь, козявки.
  • Закапывание носа – проводится оно в случае болезни малыша, которой и было вызвано появление насморка. При насморке дополнительно могут использоваться капли, которые назначил лечащий врач.

Это стандартная последовательность очищения носика малыша. Разниться она может только приспособлением, которое используется для этого. Поэтому с тем, как используется каждое из них, следует ознакомиться более подробно.

Как чистить нос грудничку

Использование ватных жгутиков

Как чистить носик новорожденному ватными жгутиками? Для начала нужно взять четвертую часть ватного диска и скрутить из него конус. Прочищать таким жгутиком носовой проход нужно по часовой стрелке. Обязательно следить за тем, чтобы он не слишком глубоко был введен в ноздрю малыша, так как это может привести к тому, что слизь или корочки будут засунуты еще дальше, и достать их станет сложнее. Поэтому во время чистки носика от соплей, ватный жгутик должен быть в носовой пазухе не глубже, чем на 1,5–2 сантиметра.

Как чистить нос грудничку

Если правильно чистить носик в целях ежедневной гигиены, то избавиться от слизи и корочек можно. А вот когда малыш болен, и дышать ему мешает скопившаяся слизь в носике, которую нужно очищать несколько раз в день, то этот способ не особо эффективен. Да и для того чтобы почистить одну ноздрю может потребоваться несколько жгутиков.

Важно! Когда мы чистим нос младенцу с помощью ватных жгутиков, следует помнить о том, что использовать его для одной ноздри можно только один раз. Если потребуется ее повторная чистка, то использованный жгутик нельзя применять, нужно скрутить новый.

Как чистить нос грудничку

Использование ватной палочки

Для того чтобы понимать, как почистить нос ребенку ватной палочкой, можно воспользоваться информацией, изложенной выше. Процедура проводится точно так же, как и в случае со жгутиками. Единственное, что палочки уже полностью готовы к использованию, но при необходимости количество ваты на кончике палочки можно немного уменьшить – и для удобства, и для того чтобы не причинить крохе дискомфорт.

Использование палочек может травмировать носовые пазухи крохи, поэтому их использовать нужно крайне осторожно. Во время процедуры и родитель, и ребенок должны быть максимально спокойными, нельзя допускать резких движений.

Как чистить нос грудничку

Использование спринцовки, груши

Очень удобно использовать грушу или спринцовку для удаления слизи, корочек из носовых пазух малышей. Этот способ весьма эффективный, а вероятность травмировать во время процедуры младенца минимальная. Как очистить нос малышу, используя спринцовку или грушу?

Для начала прибор нужно подготовить к использованию – промыть, обдать кипятком и остудить до комфортной температуры. Зажать грушу так, чтобы из нее вышел воздух, приставить к ноздре крохи, и отпустить зажатую грушу. В такой способ удастся, как будто вакуумом забрать всю слизь, и то, что мешает крохе нормально дышать.

Перед тем как повторить процедуру со второй ноздрей грушу обязательно нужно промыть. Выпускать из нее воздух нужно до того, как наконечник буде веден в носик крохи. В противном случае большой поток воздуха может привести к тому, что слизь поднимется выше, а это усложнит процесс чистки.

Как чистить нос грудничку

Использование аспиратора

Аспиратор можно считать лидером в рейтинге приспособлений, которые помогают правильно чистить носик у ребенка и первого года жизни, и немного старше. Родители, у которых в домашней аптечке он есть, знают, как чистить носик новорожденным аспиратором, и какие он имеет преимущества. Все что нужно, это знать, как правильно пользоваться каждым его видом.

В случае с механическими моделями, одна трубочка вставляется в ноздрю крохи, а во вторую мама втягивает воздух. Слизь, которая была в носу у ребенка, попадает в предусмотренный для этого контейнер. В случае с электронными моделями все намного проще. После введения трубочки в носик малыша достаточно нажать на кнопочку кнопку и подождать, пока носик очиститься.

Есть еще один вид аспиратора – это вакуумный, он работает от пылесоса, шума которого детка может испугаться. Поэтому к процедуре нужно подходить осознанно и осторожно.

Важно! Для того чтобы аспиратор принес максимум пользы, нужно знать как правильно почистить нос с помощью этого приспособления. Важно знать и то, что зажав свободную ноздрю, очистка второй будет максимально эффективной.

Как чистить нос грудничку

Зная, как правильно очистить нос новорожденного и делая это регулярно, можно не только облегчить состояние малыша, но и не допустить развития болезней, с которыми потребуется обращаться к доктору. Очищенный нос, который перед процедурой следует промывать солевым раствором (как сделать его самостоятельно, было рассказано выше) поможет избавиться от капризности малыша, проблем со сном. Грудничок сможет свободно дышать, а слизь и корочки, которые мешали его носику дышать, больше не будут доставлять неудобств.

Как почистить нос грудничку?

Как чистить нос грудничкуКогда малыш не может полноценно отдыхать по ночам, а также плохо кушает, начинаются капризы, то причиной может быть то, что у малютки просто образовались козявки в носу или же появился неприятный насморк. Эти проблемы мешают вашему ребенку познавать окружающий мир и радоваться новым открытиям.

Как чистить нос грудничку?

Некоторых новоиспеченных мам очень волнует вопрос: «Как чистить нос грудничку?» Сделать это бывает порой непросто, и молодые родители часто допускают ошибки. Следует отметить, что наиболее распространенная ошибка – чистить носик с помощью обычных ватных палочек. Это совершенно не безопасно, ведь у грудничков слишком маленький нос и неразвитые дыхательные пути. Есть также вероятность очень глубоко протолкнуть палочку и доставить малышу совершенно неприятные ощущения. Помимо всего прочего, сухие палочки использовать некомфортно. Однако есть и другие решения, читайте о них далее.

Из ватных дисков достаточно просто сделать самодельные жгутики. Качественные диски никогда не расползаются, ими удобно пользоваться. Чтобы помочь своему крохе, возьмите один диск, затем разорвите его непосредственно на две части, получатся два диска с ватной стороной. Один диск можно использовать позже, его можете отложить в сторону. Другой разрываете на четыре части. Берете одну и аккуратно скручиваете жгутик. Перед применением смочите его очищенной водой или же грудным молоком, чтобы не доставлять малышу каких-то неприятных ощущений. Чистить носик грудничка нужно стараться медленными вращательными движениями.

Как часто чистить нос грудничку?

Дыхательные пути новорожденных детей, как и у взрослых людей, работают без перерывов. Нос вырабатывает слизь, на которую прилипают разные бактерии и частички пыли. Ребенок же в силу своего раннего возраста не может освободить носик от слизи и пыли, поэтому ему должны помочь в этом родители. Делать это желательно каждый день или хотя бы раз в два дня. Для увлажнения жгутика желательно использовать абрикосовое масло, грудное молоко. Теперь вы знаете, как часто чистить нос грудничку.

Как почистить нос грудничку от соплей?

Каждая молодая мама должна знать и понимать, как почистить нос грудничку от соплей. Можно использовать для этого специальную грушу, которую можно при необходимости приобрести в аптеке. Такая вещь необходима в каждой аптечке. В носик предварительно необходимо закапать немного грудного молока, физраствора. Можно использовать увлажняющие капли для новорожденных.

Это необходимо сделать, чтобы размягчить корочки и сделать более жидкими сопли. Грушу перед применением необходимо тщательно и хорошо промыть, чтобы не возникло никаких проблем с попаданием вредных микроорганизмов. Затем просто сожмите грушу, чтобы выкачать из нее воздух. Далее вставляете кончик в ноздрю и аккуратно ее разжимаете. Делать все требуется очень медленно и аккуратно, чтобы не доставить грудничку боли или неприятных ощущений. После этого тщательно промойте грушу от содержимого.

Как почистить нос грудничку аспиратором?

Сделать это очень просто. Такой небольшой прибор можно приобрести также в аптеке, стоит он не очень дорого. С помощью него нет вероятности, что в носик грудничка попадут бактерии. Эффект сравним с использованием обычной груши. Да и дети реагируют на аспиратор зачастую с интересом, воспринимая его как игрушку. Для начала приставьте к носику ребенка небольшую трубочку, затем другую трубочку возьмите непосредственно в рот и сделайте несколько всасывающих вдохов. Вот и все! Сопли, а также размягченные козявки окажутся в специальном контейнере, который легко затем промыть. Однако перед самим использованием желательно смазать ноздри детским маслом или закапать немного грудного молока.

Как почистить нос грудничку от козявок?

Чистить нос от козявок нужно очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую. Все очень просто: для начала смажьте носик внутри небольшим количеством грудного молока. Можно просто его закапать непосредственно в каждую ноздрю. Далее действуйте, как в первом способе. Используйте жгутики из покупных ватных дисков. Теперь вы знаете, как почистить нос грудничку от козявок.

Заключение

Будучи беременной, вы наверняка слышали наставления мамы или бабушки о том, как правильно чистить носик грудничку. А благодаря данной статье вы сможете это сделать без проблем. Конечно, в самом начале может быть страшно, так как носик у грудничка очень маленький. Однако необходима некоторая сноровка. Если вы опасаетесь делать это самостоятельно, можете попросить родственника или подругу, у которой уже есть дети, помочь вам. А потом вы сможете осуществлять эту процедуру и сами.

А чтобы малыш постоянно не страдал от корочек и соплей, следите за чистотой, а также увлажненностью воздуха в помещении, где находится малыш. Не ставьте большое количество обогревателей, которые слишком сильно высушивают воздух. Постоянно делайте влажную уборку и используйте качественные увлажнители воздуха. Даже взрослые страдают от некачественного воздуха, что уж говорить о маленьких детях.

Как чистить нос грудничку

Источники: http://vseprorebenka.ru/uhod/gigiena/kak-chistit-novorozhdennomu-nosik.html, http://razvitie-vospitanie.ru/uhod/kak_pochistit_nosik_novorozhdennomu.html, http://grudnichki.com/zdorove/315-kak-pochistit-nos-grudnichku

vospitanye.ru


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность