НОВОСТИ |
Капли из каланхоэ в нос. Сок каланхоэ от насморка детям: отзывы. Как капать в нос сок каланхоэлечебные свойства, фото и как капать взрослымСправиться с насморком способны не только фармацевтические средства, но и некоторые рецепты нетрадиционной медицины, которые нередко оказываются даже намного эффективнее. Одним из таких способов является использование лекарственного растения каланхоэ. О его лечебных свойствах при насморке, а также о способах применения далее и пойдет речь. Содержание статьи Что собой представляет каланхоэКаланхоэ – род многолетних растений, относящихся к семейству Толстянковых. Представлен широким разнообразием разновидностей. Каланхоэ в природе очень распространенное растение Справка. Данное растение приобрело несколько интересных наименований: «комнатный женьшень», «дерево жизни», а также «чихалочка», являющееся отражением его воздействия на организм при терапии. Данное растение широко используется как в народной, так и официальной медицине, в особенности для терапии разнообразных ЛОР-недугов. Всего насчитывается около 200 разновидностей каланхоэ, среди которых особенными лечебными свойствами выделяются следующие виды (фото каждого из них представлено ниже):
Фото лечебных видов каланхоэ представлены в порядке описания В терапевтических целях в домашних условиях следует использовать именно Перистое каланхоэ, поскольку эта разновидность является более изученной, и соответственно наиболее безопасной в отношении влияния на организм. Состав и лечебные свойства растенияКаланхоэ произрастает на подоконниках почти в каждом доме, но далеко не все осведомлены о том, что такое, на первый взгляд неказистое растение – настоящий доктор от насморка и прочих воспалительных недугов. Эффективность воздействия на организм обусловлено наличием богатого химического состава в листьях, являющихся сырьем для приготовления лекарственных форм. Это такие полезные элементы как:
Благодаря такому составу, растение обладает следующим лечебным воздействием:
Растение обладает выраженными лечебными свойствами Помимо этого специалисты советуют закапывать сок каланхоэ в нос в профилактических целях в сезон повышения количества простудных заболеваний. Это говорит о том, что каланхоэ является своеобразным растительным иммуномодулятором, способным в значительной степени повысить и укрепить защитные силы организма. Справка. Каланхоэ Стоит выращивать дома, поскольку он эффективно обеззараживает воздух в помещениях. Противопоказания и побочные эффектыПеред тем как принять решение о применении любых рецептов с каланхоэ от насморка, стоит внимательно ознакомиться с мерами предосторожности. Это необходимо для того, чтобы лечение оказалось максимально эффективным без приобретения неприятных последствий и ухудшений состояния. Применять каланхоэ нужно с осторожностью Так, нельзя использовать данное растение для лечения насморка при следующих обстоятельствах:
Побочные явления возникают в редких случаях. Их можно разделить на две группы по характеру воздействия:
Если проигнорировать противопоказания, то в случае повышенной чувствительности может развиться анафилактический шок либо отек Квинке. Способы лечения каланхоэОдно из весомых превосходств данного фитосредства — возможность самостоятельно заниматься выращиванием растения и лечением дома. Справка. Если нет желания готовить средство самим, то возможно купить каланхоэ в аптеке в форме готового препарата из его сока. Здесь следует обратить внимание на то, чтобы жидкость была чистой, без содержания спирта и прочих компонентов. Дома же из листьев растения можно приготовить две лекарственных формы: сок и отвар. Для этого необходимо взять листья зрелого растения (не меньше 3 лет), так как в молодом растении еще нет необходимой концентрации полезных элементов. Срезанные листья необходимо положить в холодильник на неделю. Это важный момент, поскольку без солнечного света и при продолжительном воздействии холодного воздуха в листьях процесс накопления биостимуляторов происходит быстрее. Сок готовится таким образом:
Готовый сок представляет собой жидкость зеленого цвета с характерным травянистым запахом. Так выглядит сок каланхоэ Способ приготовления отвара выглядит так:
Особенность отвара состоит в том, что он бережно воздействует на слизистые оболочки. Прекрасно подходит людям с чувствительной слизистой и маленьким детям. Отвар каланхоэ — более щадящий вариант лечения Справка. Инструкция по применению сока и отвара каланхоэ, а также их дозировка одинаково, что говорит об одинаковой эффективности этих двух лекарственных форм растения. Как капать каланхоэ в нос взросломуСледует соблюдать дозировку при закапывании Основная польза от терапии таким способом состоит в освобождении пазух носа от лишней слизи. При этом наблюдается своеобразная реакция — беспрерывное чихание. Поэтому следует запастись большим количеством платков, перед тем как закапать в нос каланхоэ. Далее схематично представлены терапевтические методы и дозировка.
Также можно заменить закапывание на другой способ применения: пропитать ватную палочку соком либо отваром и протирать слизистую носа внутри. Кроме этого, при применении сока, стоит учесть, что у некоторых людей слизистая чрезмерно чувствительна. В этой ситуации, чтобы избежать неприятных последствий, необходимо разбавить концентрированную жидкость. Существует несколько способов, как разбавить каланхоэ:
В любом виде такое лечение будет эффективным при соблюдении всех правил по применению средства. ЗаключениеИсходя из вышесказанного на вопрос о том, помогает ли каланхоэ от насморка или нет, можно однозначно утверждать, что да. Ведь он применяется не только для лечения насморка, а и любых видов синусита. Еще одним немаловажным фактором является признание данного способа лечения официальной медициной. Вы знаете много народных рецептов, которые не отвергаются врачами или не критикуется? Это именно тот случай. Более того, данное растение взято на «вооружение» некоторыми фармацевтическими компаниями. Также предлагаем ознакомиться с информацией о лечении гайморита препаратами «Сумамед» и «Протаргол«. gorlonos.com Капли и сок каланхоэ от насморка: лечебные свойства, инструкцияНасморк всегда доставляет массу неприятностей человеку. Да, мало приятного в том, чтобы постоянно шмыгать носом или сморкать его. Для лечения ринита можно воспользоваться аптечными препаратами, но лишний раз пичкать организм химией совершенно не хочется. Каланхоэ от насморка люди начали использовать давно, ещё в том момент, когда на прилавках аптек не было такого разнообразия медикаментов. Это средство относится к нетрадиционной медицине, но подчас оказывается не менее действенным, чем дорогостоящие препараты. Какими же лечебными свойствами характеризуется неприметное растение, которое растёт на подоконнике? Какая разновидность растения используетсяВсего насчитывается приблизительно 200 видов этого растения. Но в медицинских целях нашли своё применение лишь единицы из них. Чаще всего лекарственные средства готовят из каланхоэ перистого и Дегремона. Применяется это лекарственное сырьё не только в народных рецептах, но и в официальной медицине. Капли каланхоэ имеют богатый химический состав, которым и обусловлено их лечебное действие. В этом растительном сырье есть флавоноиды, антиоксиданты, витамины С и В, дубильные компоненты и некоторые органические кислоты. Кроме того, в составе имеется много микроэлементов, минеральных солей и полисахаридов. Каланхоэ применяется для лечения разных недугов, к которым относятся болезни дыхательных органов, патологии ротовой полости, заболевания глаз и желудка. Активно используют его в гинекологической и дерматологической практике. Но всё-таки большая часть людей капает в нос каланхоэ от насморка. Сок каланхоэ может быть прописан для лечения ринитов как у взрослых, так и маленьких деток. Это натуральное вещество практически не имеет противопоказаний. Фармакологические свойстваКаланхоэ совсем не содержит токсичных веществ, поэтому его можно назначать для лечения ринита у больных всех возрастных групп. Противопоказаний у этого растительного средства совсем мало, что объясняется отсутствием любых красителей, ароматизаторов и консервантов в составе. Каланхоэ обладает разнообразными лечебными свойствами, к ним относятся:
Сок каланхоэ в определённых случаях рекомендуется принимать внутрь. При этом оказывается очищающее и желчегонное действие. Сок каланхоэ от насморка весьма эффективен лишь в острой стадии заболевания. Если ринит перешёл в хроническую форму, то лекарственное сырьё прописывается в составе комплексной терапии для устранения воспаления. Механизм действияКаланхоэ для лечения некоторых болезней носа оказывается эффективным за счёт способности снижать вязкость слизи в носовых проходах. Сок обладает сильным раздражающим действием, поэтому при его попадании в нос наблюдается сильное чихание, которое может продолжаться несколько минут. При чихании происходит резкий выдох, который всегда приводит к быстрому удалению густой слизи из носовых ходов. При регулярном закапывании растительного препарата в носовые проходы, от симптомов респираторных заболеваний удаётся вылечиться всего за 3-4 дня. При этом происходит укрепление иммунитета и человек становится менее восприимчивым к различным инфекциям. Не рекомендуется закапывать свежий сок новорождённым. У младенцев очень нежная слизистая и при попадании на неё раздражающего вещества может развиться тяжкая аллергическая реакция. Правила приготовления капельРецепт капель в нос полностью зависит от возраста больного. Врачи не советуют применять такие растительные капли для лечения ринита людям, у которых нарушена свёртываемость крови. Лечение насморка у детей разных возрастов и взрослых можно проводить каплями, которые приготовлены по следующим рецептам:
Чтобы усилить все полезные свойства растения, медики рекомендуют добавлять в сок другие компоненты – мёд, сок алоэ и лука, а также отвары лекарственных трав. Иногда можно встретить рецепт приготовления растительных капель, в котором сок каланхоэ разбавляется молоком. Делать этого категорически нельзя, так как это может привести к стойкой инфекции. Особенности лечения детейСок каланхоэ от насморка детям необходимо назначать с большой осторожностью. По утверждению доктора Комаровского, такое лечение может принести как пользу, так и вред. Всё зависит от индивидуальных особенностей иммунитета ребёнка. Чистый сок каланхоэ не стоит использовать для лечения новорождённых и деток до года. Высокая концентрация действующих компонентов в свежем соке очень раздражает слизистую. За счёт этого развиваются аллергические реакции, и происходит сильный отёк слизистой носа, что сопровождается ещё большим ухудшением носового дыхания. Каланхоэ для грудничков следует применять с соблюдением определённых правил:
Для лечения детей начиная от года можно брать сок, который наполовину разбавлен водой. Капать каланхоэ в нос ребёнку можно 3 раза в сутки, продолжительность такой терапии не должна превышать 5 дней. Все растительные капли с каланхоэ используют исключительно в тёплом виде. Для этого бутылочку с препаратом можно несколько минут подержать в руке. Особенности лечения взрослыхКапать сок каланхоэ в нос взрослому человеку можно в чистом виде, но при этом нужно обязательно соблюдать дозировку препарата. Чтобы снизить риск появления аллергии, можно смешать каланхоэ пополам с соком алоэ. Регулярно закапывая сок каланхоэ в нос можно за короткое время избавиться от острого ринита, а также значительно уменьшить симптоматику гайморита. Чтобы лечение было эффективным. Нужно придерживаться такой инструкции:
Недаром каланхоэ называют в народе цветком, от которого все чихают. Уже спустя несколько секунд человек начинает безудержно чихать, при этом носовое дыхание нормализуется и слизь отходит. Для закапывания носа желательно использовать только свежеотжатый сок. Именно в таком растительном сырье больше всего полезных веществ, которые оказывают лечебное действие. ПротивопоказанияНесмотря на то, что каланхоэ является полностью натуральным препаратом, к его применению есть несколько противопоказаний:
В свежем виде сок каланхоэ при насморке у детей нельзя использовать до 7-летнего возраста. При необходимости лечения таким препаратом в любом случае лучше проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями к внутреннему приёму лекарственных средств на основе каланхоэ являются хронические патологии печени и суставов. Можно ли лечиться каланхоэ беременнымТрудно сказать, безопасно ли наружное использование сока каланхоэ при беременности. С одной стороны, этот препарат является полностью натуральным и не содержит каких-либо токсичных веществ, в отличие от тех же назальных капель. Но с другой стороны, препарат обладает повышенной биологической активностью. Даже при местном применении он всасывается в кровоток и в малых количествах расходится по всему организму. Стоит учитывать, что побочным эффектом, при лечении чистым соком, является интенсивное чихание. Это сопровождается перенапряжением мышц живота, что может привести к тонусу матки. Такое состояние довольно опасно для беременной, особенно на последних месяцах вынашивания ребёнка. Каждая беременность протекает индивидуально, со своими нюансами. Каждый из них может стать противопоказанием к назначению любых растительных средств. Беременным женщинам нельзя закапывать сок каланхоэ в чистом виде, его предварительно разводят водой в соотношении 1:2. Аптечные препаратыВ аптечной сети можно купить сок каланхоэ в ампулах и флаконах. Согласно приложенной инструкции, такой сок используется для лечения ран, пролежней, ожогов, а также некоторых стоматологических заболеваний. Лекарственный препарат оказывает сильное противовоспалительное, очищающее и регенерирующее действие. Для лечения насморка такой препарат подходит слабо, так как не провоцирует чихательный рефлекс, в отличие от свежеприготовленного сока. С аптечным соком каланхоэ можно делать лечебные турунды в нос, но его желательно смешать с соком алоэ или репчатого лука. На что обратить вниманиеЛечение насморка соком каланхоэ будет эффективным при соблюдении некоторых рекомендаций:
Сок каланхоэ можно применять в качестве самостоятельного лечения лишь при рините, который возник как симптом респираторного заболевания. Если насморк приобрёл хронический характер, то любые народные методы лечения могут только дополнять традиционную медицину. Если на протяжении нескольких суток лечения соком каланхоэ улучшения не наступает, нужно прекратить использовать капли и обратиться к врачу. Каланхоэ – это уникальное растение с богатым химическим составом. Его активно используют для лечения насморка у пациентов всех возрастных групп. Сок каланхоэ можно капать ребёнку начиная с новорождённого возраста, но при этом его разводят тёплой водой в пропорции 1:3 или используют отвар. Если проявились аллергические реакции, лечение прекращают. pulmono.ru Капли из каланхоэ в нос. Сок каланхоэ от насморка детям: отзывыКаланхоэ в нос необходимо закапывать лишь в том случае, если он сильно заложен и вы не хотите преждевременно использовать аптечные средства. Следует отметить, что в большинстве случаев такой способ лечения насморка намного эффективней и дешевле того, что предусматривает традиционная медицина. Почему? Об этом мы расскажем в представленной статье. Общие сведения о растенииПрежде чем капать каланхоэ в нос ребенку, следует узнать, что это за растение и как оно выглядит. Как известно, каланхоэ вошло в комнатное цветоводство сравнительное недавно. Оно представляет собой неприхотливое вечнозеленое растение. Его стебель достигает 125 сантиметров. Растет данный цветок довольно быстро. Его очень мясистые и сочные листья нередко достигают ширины в 10 сантиметров. В домашних условиях каланхое растет в вазонах. Отличительными признаками комнатного растения по сравнению с дикорастущим являются его не очень большие размеры. Но это совсем не означает, что оно не подходит для лечения заложенности носа. Лечебные свойстваО том, как капать каланхоэ в нос ребенку, мы расскажем ниже. Сейчас же хочется поведать вам о полезных свойствах данного растения. Согласно сведениям медицины, для лечения тех или иных заболеваний каланхоэ используется в быту достаточно давно. Следует также сказать, что особое лекарственное значение имеет его надземная часть. Именно из нее получают сок, который обладает противовоспалительным эффектом. Недаром сок каланхоэ от насморка детям назначается даже опытными врачами. Ведь такое средство быстро снижает заложенность носа, благодаря чему ваш ребенок может в буквальном смысле вздохнуть с облегчением. Состав сока каланхоэКаланхоэ в нос назначают по нескольким причинам. Однако следует отметить, что помимо насморка, сок из данного растения может применяться и для лечения других заболеваний. Это связано с тем, что такое средство способствует быстрому заживлению ранок, а также очищению от некротических или омертвевших тканей. Так почему же сок каланхоэ от насморка детям назначается даже докторами? Дело в том, что растение, выращенное на подоконнике, содержит флавоноиды, витамин С, немалое количество дубильных веществ, а также макро- и микроэлементы (кальций, алюминий, марганец, магний, медь и железо). Нельзя не сказать и о том, что в листьях каланхоэ были обнаружены полисахариды и такие органические кислоты, как уксусная, яблочная и щавелевая. Лекарственные препаратыЕсли вам требуется закапать каланхоэ в нос, но такого растения у вас нет, то можно приобрести в аптеке специальные капли на основе его активных веществ. Кстати, помимо вышеупомянутой лекарственной формы, нередко продается и мазь каланхоэ, которая не менее широко применяется в традиционной медицине. ПрименениеКаланхоэ лечебный, фото которого представлено в данной статье, может выращивать на своем подоконнике практически каждый. Ведь такое растение не требует особого ухода. А вот пригодиться оно может всегда. Так в каких случаях используется каланхоэ в нетрадиционной медицине? Растение может применяться для лечения различных заболеваний:
Нельзя не сказать и о том, что каланхоэ способно очищать воздух и убивать вредоносных микроорганизмов. Делаем капли каланхоэ от насморкаОтзывы о таком средстве носят больше положительный характер. Те родители, дети которых регулярно страдают от заложенности носа, очень часто отмечают эффективность данного сока. Ребенку следует лишь пару раз закапать носовые проходы готовым средством, как заложенность тут же пропадает. Однако следует отметить, что очень важно правильно сделать такой препарат. Существует несколько способов. Способ первый – чистый сокКак необходимо закапывать каланхоэ (сок) в нос ребенку? Для этого следует взять сочные и мясистые листья комнатного растения, а затем завернуть их в марлю и выжать на блюдечко. Далее полученный сок необходимо взять пипеткой и закапать его в оба носовых прохода. Повторять данную процедуру рекомендуется несколько раз в сутки. Причем сок следует использовать только свежий, то есть выдавливать его следует непосредственно перед закапыванием. Способ второй – эффективная смесьНаверняка многим известны лечебные свойства не только каланхоэ, но и алоэ. Сочетая соки данных растений, вы сможете очень быстро избавить вашего ребенка от сильной заложенности носа. Для приготовления этого средства требуется соединить «выжимки» в равных пропорциях и закапать полученную смесь в носовые ходы при помощи пипетки. Для большей эффективности данную процедуру рекомендуется повторять несколько раз в день. Способ третий – противомикробный ударКаланхоэ в нос закапывать так же легко и просто, как и обычные аптечные капли. Если вам требуется быстро избавиться от насморка, то рекомендуем использовать противомикробную смесь. Для этого необходимо выдавить листочек каланхоэ, а затем смешать полученное средство с луковым соком. Для этого овощ чистят, натирают на маленькой терке, а затем выжимают кашицу при помощи марли. Следует особо отметить, что такой народный препарат рекомендуется применять только по отношению к подросткам и взрослым людям. Способ четвертый – мягкий отварКак еще использовать каланхоэ? В нос капли, сделанные из свежих листочков, получаются чересчур концентрированными. Более того, если вы используете данное средство в сочетании, например, с луком, то оно может показаться вам слишком острым. Именно поэтому такой сок рекомендуется смягчить и подвергнуть его небольшой термической обработке. Для этого листья каланхоэ нарезают на кусочки, выкладывают в стеклянную емкость и заливают не слишком крутым кипятком. Настояв продукт в течение нескольких часов, им можно смело орошать носовую полость. Для этого рекомендуем использовать обычный заварочный чайник. Основным минусом такого способа лечения является то, что у вас уйдет слишком много растения для его настаивания в горячей воде. Чем объясняется эффективность средстваДалеко не все понимают, почему такое обычное на первый взгляд растение может за считаные часы избавить от сильного насморка или заложенности носа. Чтобы объяснить эффективность данного средства, следует вернуться к его составу. Благодаря витамину С, а также особым ферментам, микро- и макроэлементам, данное растение быстро подавляет размножение микроорганизмов. Кроме этого, лечебное свойство каланхоэ очень многие специалисты объясняют тем, что после попадания в носовые ходы оно тут же провоцирует чихание. А как известно, во время такого процесса у человека выделяется очень много слизи, вместе с которой и выводятся все бактерии из организма. Именно поэтому после закапывания в нос сока растения рекомендуется запастись огромным количеством платочков. Особенности использованияКак было сказано выше, во время лечения заложенности носа или насморка сок каланхоэ может применяться как в чистом виде, так и в смешанном с другими лечебными ингредиентами (сок алоэ, луковицы и проч.). Но при этом следует обязательно помнить одно очень важное правило: чем младше ваш ребенок, тем менее концентрированной должна быть «выжимка» из растения. Что касается совсем маленьких детей, то во время их самостоятельного лечения целесообразно применять лишь отвар лечебного каланхоэ, а никак не чистый сок. Если пренебречь данным советом, то вы можете не только не вылечить своего ребенка от банального насморка, но и навредить его общему здоровью. Подведем итогиКак видите, во время насморка и заложенности носа совсем не обязательно бежать в ближайшую аптеку за каплями. Ведь сделать их можно и в домашних условиях. Но для этого вам следует заранее позаботиться о наличии такого лечебного растения, как каланхоэ. Именно его мясистые и сочные листочки могут за считаные секунды избавить вас или вашего ребенка от такого неприятного заболевания, как насморк. Для эффективности самостоятельно приготовленное средство рекомендуется капать в нос в количестве 3-4 раз в день. Также в полученной смеси можно вымачивать ватные тампоны и на несколько секунд помещать их сначала в один носовой ход, а затем в другой. Поверьте, после такого лечения вы еще долго не вспомните о том, что такое заложенность носа. fb.ru Как правильно готовить и закапывать в нос сок каланхоэ?Существует лекарство из каланхоэ, как закапывать в нос это средство? Оно отлично помогает при лечении насморка, особенно на первых порах, пока заболевание не успело перейти в сложную форму. Свежий сок содержит массу полезных веществ, которые убийственно действуют на микробов. Очень важно знать не только процесс применения сока каланхоэ, но и то, какими способами можно делать из него лекарство, степень полезности данного растения и особенности его использования в других медицинских целях. Использование сока каланхоэ Важно, прежде всего, разобраться в полезных свойствах каланхоэ. Это растение часто выращивают в домашних условиях, даже не подозревая о его возможную пользу. Как правило, свежий или специально приготовленный сок из каланхоэ активно используется для лечения следующих распространенных недугов: Рецепты приготовления лекарств из сока А теперь целесообразно перейти непосредственно к рецептам, по которым можно делать капли для носа из сока каланхоэ. Как правило, можно использовать различные рецепты, причем не только капель. Чтобы понимать, для каких случаев и что эффективнее, рассмотрим все более подробно. Смесь с другими соками Существует несколько вариантов: Концентрированный сок и отвар Способы приготовления: В этих случаях отлично подойдет отвар из свежих листьев каланхоэ. Готовить его достаточно просто. Следует взять нужное количество крупных сочных листочков и порезать их на кусочки. Затем все это сложить в посуду, лучше в стеклянную, и залить небольшим количеством кипятка.
Посуду укутайте, чтобы через стенки не проникал свет, и дайте отвару настояться 5-7 часов. После окончания этого времени можно использовать отвар из каланхоэ в лечебных целях. Им можно закапывать нос, смазывать пазухи изнутри, можно даже промывать ранки. Такое непрочное средство идеально подходит для лечения и профилактики насморка у маленьких детей. Но учтите, что, если вы решите приготовить таким способом сок, вам придется потратить в 2-3 раза больше листьев растения. Особенности приготовления и использования сока Но необходимо понимать, что максимально сильный лечебный эффект сок каланхоэ даст в том случае, если правильно подготовить и выбрать само растение, а еще придерживаться некоторых несложных тонкости непосредственно при приготовлении и использовании лекарств, как для взрослого, так и для ребенка: Не стоит бояться того, что сразу же активно начнет выделяться прозрачная слизь и вы начнете сильно чихать. Это нормальное явление, которое обычно длится всего лишь несколько минут. Затем дыхание нормализуется, а заложенный нос почувствует себя лучше. Важно еще знать некоторые отдельные рекомендации по применению сока из листьев каланхоэ для маленьких детей. Не пренебрегайте советами, чтобы не допустить осложнений. Итак, используя сок каланхоэ для деток, помните о следующем: Итак, основные особенности приготовления и использования сока каланхоэ для лечения проблем носа и насморка рассмотрены. Соблюдая их, вы сможете быстро побороть инфекцию или предотвратить заболевание. Поэтому не поленитесь выращивать такое растение, как каланхоэ, у себя дома. Ведь это не только полезное, но и достаточно красивое растение, которое не нуждается в каком-либо особом уходе и очень легко размножается семенами, которые образуются на кончиках листьев. ok-doctor.xyz Каланхоэ от насморка - детям и взрослым. Сок каланхоэ от насморка. СвойстваЗдравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о чудесном лекарственном растении — каланхоэ. Это растение «красовалось» у нас на кухне. Мама специально выращивала каланхоэ как лекарство от насморка. Это было природное лекарство, которое всегда оказывало положительный результат. На самом деле, это растение применяют не только для лечения насморка у детей и у взрослых. Спектр применения его достаточно широк, но сегодня мы поговорим именно об этом. Как приготовить и как применять сок каланхоэ. Для избавления от насморка — симптома, известного, пожалуй, абсолютно любому человеку, сегодня, можно использовать как фармацевтические препараты, в широчайшем ассортименте продающиеся в каждой аптеке, так и проверенные десятилетиями народные средства, которые, как правило, являются более безопасными и простыми в применении. Среди них — каланхоэ. Это растение, а точнее — средства, приготовленные из него, оказывают отличное положительное влияние не только на слизистую носоглотки, ускоряя ее регенерацию и выздоровление, а и на весь организм в целом, зачастую помогая справиться с простудными и инфекционными заболеваниями. Каланхоэ можно применять для детей и для взрослых, также как и луковый сок от насморка. Это удивительное растение действительно заслуживает того, чтобы поговорить о нем подробнее. Что такое каланхоэ Дегремона?Род растений Каланхоэ берет свое начало в далеких тропических странах. На Европейском континенте, в условиях дикой природы, оно не произрастает. Являясь суккулентом, каланхоэ активно накапливает в своих стеблях и листьях большие запасы влаги, сохраняя ее. Именно эта влага, в конечном итоге, и используется, в основном, для приготовления столь целебных натуральных препаратов от насморка в домашних условиях. Каланхоэ относится к обширному семейству Толстянковые. Kalanchoe daigremontiana — каланхоэ Дегремона, это один из двух видов, которые могут быть использованы в народных рецептах красоты и оздоровления. Это растение имеет множество других, неофициальных, названий, одним из которых является «Цветок Гете», так как этот всемирно известный поэт посвятил ему, в свое время, одно из своих крылатых изречений, восторгаясь способом распространения растения из «деток», зарождающихся на его листьях (размножается растение посредством листовых почек). Каланхоэ Дегремона — декоративное и, одновременно, лекарственное растение, имеющее заостренные листья, между зубчиками у которых и развиваются «детки» с корешками, уже готовые к самостоятельному произрастанию. Высота взрослого растения — около 55 сантиметров, однако, оно может достигать и куда больших размеров, при условиях, что внешняя среда, и ее условия, этому способствуют. В природе всего существует около 200 различных форм (разновидностей) каланхоэ. Поговорим более детально о двух из них: уже упомянутом выше — Дегремона, и другом, не менее целебном — Каланхоэ перистом (Kalanchoe pinnata). Каланхоэ от насморка — фотоЕсли вы не знаете как выглядит каланхоэ, то предлагаю посмотреть на фото каланхоэ. Химический состав каланхоэ ДегремонаОно богато биологически активными веществами, положительно воздействующими на здоровье человека. Так, среди них есть флавоноиды, дубильные вещества, буфадиенолиды, ферменты, лектины и многочисленные органические кислоты, ферменты (энзимы и специфические белки). Они, во многом, объясняют поразительный, в положительном смысле, лечебный эффект растения. Но, не менее заслуженными, в данном аспекте, являются витамины и минеральные вещества, которыми каланхоэ просто изобилует. Среди минералов следует особенно выделить: ✔ Цинк (важнейший из элементов иммунной системы организма человека), магний (улучшает восприимчивость мягкими тканями целебных веществ, поступающих к ним с каланхоэ). ✔ Железо (ускоряет метаболические процессы в носоглотке и повышает активность всасывания натурального лекарственного препарата) ✔ Марганец (оказывает ярко выраженное бактерицидное и противогрибковое воздействие) ✔ Калий (участвует во всех процессах, которые обеспечивают проведение нервных импульсов, поддерживает щелочной баланс крови, а также — жидкости в тканях, катализирует реакции обмена веществ) ✔ Медь (потребность в этом, чрезвычайно важном, элементе, существенно возрастает при наличии в организме воспалительных недугов, которыми, к слову, зачастую сопровождается насморк, являясь либо их следствием, либо уже причиной) ✔ Йод (активно участвует в борьбе организма против «несанкционированного вторжения» патогенных микроорганизмов) и другие. Обладают минералы, приведенные выше, и множеством других свойств, столь необходимых для поддержания здоровья всего организма. Однако, здесь были приведены только те, которые касаются непосредственно аспекта нашего сегодняшнего разговора: насморка. Кроме того, в каланхоэ содержатся и прочие минеральные вещества, однако их влияние — не столь значительное, но оно, все равно, присутствует. Не следует забывать и о витаминном составе данного растения! ✔ Витамин С. Так, очень много в нем витамина С. Это известный «боец» иммунной системы, без которого она вряд ли могла бы справиться даже со столь незначительной, в сравнении со многими остальными, проблемой, как начинающийся насморк. ✔ Витамин Р, действует в высокопродуктивном тандеме со своим предшественником (витамином С), так как помогает не только удерживать его в организме, а и усиливает его свойства. ✔ Витамин К, усиливающий антисептические и противовоспалительные свойства каланхоэ. Прочие витамины, проявляющие активное участие в процессах угнетения патогенной микрофлоры и оздоровления носоглотки. Каланхоэ — лечебные свойства при насморке детям и взрослымКаланхоэ можно применять как для взрослых, так и для детей, закапывая его в носовые ходы с целью облегчения симптомов насморка и полного избавления от него со временем. Зачастую, именно каланхоэ Дегремона идет в ход в рецептах народной медицины, по большому счету — и потому, что оно растет во многих домах и квартирах на подоконниках, чувствуя себя просто превосходно даже в отопительный период, в условиях пересушенного воздуха (так как подобные «климатические» условия являются практически его родными). Поэтому, далее поговорим именно об этом виде растения. Хотя и Каланхоэ перистое (Kalanchoe pinnata) практически не отличается от него ни по свойствам, ни, тем более, по способу приготовления народных средств и их применения. Какими же полезными свойствами они обладают: ПротивовоспалительныеЧаще всего, насморк — симптом того или иного недуга, он может свидетельствовать о воспалительном процессе в носоглотке. Данное свойство, да еще и столь ярко выраженное — очень кстати. АнтисептическиеЧтобы на поверхности носоглотки не образовывались гнойные раны, нарывы и так далее, очень полезно использовать антисептик, который, при необходимости, может устранить и уже имеющиеся подобные проявления. А если он (антисептик) уже включен в состав натурального препарата — капель для носа из каланхоэ, то это вообще прекрасно. ИммуномодулирующиеЗащита организма, на 90%, — это его иммунитет. Если он ослаблен, то, соответственно, такова и защита. А если организм еще и атакуют вирусы с бактериями, то крайне необходимо мобилизовать все силы организма на борьбу с ними. Нередко,особенно — в случае запущенного насморка, в процесс включается не только местный иммунитет, а и общий. Иммуномодулятор каланхоэ — отличный вариант. КровоостанавливающиеЕсли насморк сопровождается периодическими кровотечениями, в этом, чаще всего, нет ничего критического. Это естественно, ведь слизистая оболочка раздражена и повреждена. Сок каланхоэ поможет остановить кровь из носа быстро и эффективно. Противовирусные, противогрибковые, противобактериальныеЭти три группы патогенных «организмов» — самая частая причина простудных недугов. Нос о них страдает тоже очень сильно. Каланхоэ поможет решить затянувшийся конфликт с ними; РанозаживляющиеСок этого растения ускоряет процессы регенерации мягких тканей, ускоряя выздоровление и затягивая даже относительно крупные раны на слизистой оболочке носа; ОбщеукрепляющиеОбщее состояние организма, и носоглотки, в частности, имеет большое значение как в плане времени, которое понадобится на полное выздоровления в случае недуга, так и в плане подверженности ему, в принципе. Сок алое Дегремона оказывает ярко выраженное общеукрепляющее воздействие на носоглотку. ТонизирующиеЭто свойство ставит заключающую точку в борьбе с насморком, мобилизируя все защитные силы, которые направляются на остатки очагов сопротивления, оставшихся от инфекции, подавляя их. Согласитесь, лечебные свойства каланхоэ довольно впечатляющие, к тому же, применяется растение пр различных заболеваниях. Каланхоэ может использоваться и для лечения заболеваний носоглотки, сопровождающихся насморком, и для их эффективной профилактики. В том числе, соком данного растения рекомендовано капать нос во время сезонных эпидемий гриппа и прочих инфекционных заболеваний. Каланхоэ от насморка — детям, как применятьНесмотря на то, что его применяют и в лечении детей, следует быть очень осторожными в этом случае, так как научных доказательств полной безопасности каланхоэ на данный момент — не существует. Не нужно закапывать нос средствами на основе этого растения, без предварительной консультации с педиатром, детям до 7 лет. И хотя аптечные средства, скорее всего, будут более потенциально опасными, все равно — рисковать не нужно. Если вы решите использовать сок растения для лечения насморка у ребенка, не забудьте его предварительно разбавить (в соотношении 1:1) в дистиллированной теплой водой или раствором натрия хлорида 9%. Если ничего из этого нет, то можно развести обычной кипяченой водой(только не горячей, а водой, комнатной температуры). Капать детям до 10 лет нужно по 1-2 капли в каждый носовой ход, от 2 до 3 раз в сутки, не дольше 5-6 дней, наблюдая за тем, чтобы не было индивидуальных аллергических реакций или прочих побочных явлений от препарата. Если они возникают, использование сока следует прекратить, проконсультировавшись со своим врачом. Это же нужно сделать, если по истечении 6 суток симптомы (насморк) не исчезают. Очень часто родителей интересует вопрос. Когда ребенок чихает от капель каланхоэ — это нормальная реакция?Однозначного ответа заочно дать невозможно. Но при применении каланхоэ от насморка детям и взрослым, чихание это нормальная реакция организма. Но, еще раз: следите за поведением ребенка во время использования капель. Ведь чихание — это может быть как естественная реакция организма на попадание жидкости в носоглотку, так и проявление аллергии, к примеру. Если ребенок чихает слишком часто и долго, это сигнал к прекращению данных процедур. Как приготовить сок каланхоэ от насморка детямГотовить сок нужно правильно, иначе он не принесет ожидаемого положительного эффекта от его применения. ✔ Для этого, в первую очередь, срезают или обламывают листья с растения. Чем они старше — тем лучше, поэтому, нужно выбирать те, которые расположены ниже других. Без вреда для растения одновременно можно отбирать от 3 до 5 листков. ✔ Они должны быть здоровыми, что можно оценить визуально. Далее, их следует тщательно вымыть проточной чистой водой. ✔ После чего, есть несколько вариантов: пропустить их через мясорубку или просто растолочь мелко, выдавив, затем, из кашицы необходимое количество сока, сжав ее в чистой марле. ✔ Готовый сок не нуждается в дополнительной обработке и может храниться 24 часа в холодильнике. Главное, не забывайте о правилах гигиены при его приготовлении и хранении. ✔ И непосредственно перед самим использованием сока, если «пациенту» меньше 10-11 лет, его (сок) следует развести водой дистиллированной или раствором натрия хлорида 9%, в соотношении 1:1. ✔ Для закапывания капель из сока каланхоэ в каждый носовой ход, используйте чистую пипетку, ее можно приобрести в аптеке. Обратите внимание: сок каланхоэ может продаваться и в аптеках, в уже подготовленном для использования разведенном виде. Это тоже хороший вариант для лечения насморка. Можно ли применять каланхоэ при беременности от насморка?Местное применение большинства средств в период беременности — не запрещено. Однако, каланхоэ обладает высокой биологической активностью, всасываясь в кровоток и распространяясь, в незначительных количествах, по всему организму. Поэтому, чтобы иметь полную уверенность в том, что вреда ни женщине, ни будущему ребенку, не будет нанесено, лучше предварительно проконсультироваться со своим врачом. Беременность может протекать со множеством нюансов, каждый из которых может стать показанием или, наоборот — противопоказанием, к применению каланхоэ. Как лечить насморк каланхоэВыше было рассказано о лечении насморка соком каланхоэ у детей, теперь посмотрим, как это делать у подростков и взрослых. Итак, готовится сок — аналогично. Но разбавлять его следует в соотношении 3:1, где 3 — это части сока, а 1 — вода или физраствор. Капать можно 3-4 раза в сутки, по 2 капли в каждый носовой ход. Использовать пипетку или специальный стерильный флакон. Противопоказания к применению каланхоэ для детей и взрослых:
narodnayamedicina.com Каланхоэ от насморка: лечение насморка соком каланхоэ у взрослых и детейДля быстрого выздоровления от насморка можно пользоваться как аптечными и рекомендуемыми врачами лекарственными препаратами, активно выпускающимися крупным фармакологическими компаниями, так и средствами, предлагаемыми народной медициной и проверенными многолетней историей их применения. Часто советуют пользоваться каланхоэ для лечения насморка, причем его существует много разновидностей и не все подходят для этого дела. Есть только два основных его вида, которые рекомендуются для проведения подобного лечения. Речь идет о дегремоне и перистом каланхоэ. В первом случае предлагается пользоваться растением, которое изначально росло на территории африканских тропиков. Оно отличается серовато-зеленоватым оттенком листков, которые имеют форму треугольника. В качестве характерной особенности выступает возможность размножаться посредством листовых почек. Во втором случае речь идет о растении, которое будет иметь светлый оттенок листков. По своему размножению оно будет аналогичным, но не таким активным. Само растение считается безопасным для использования в лечебных целях, ведь противопоказания минимальны. При всем этом растение будет эффективно для очистки воздуха от находящихся в нем микробов и ему под силу справиться с насморком у ребенка или взрослого. Он ведет активную борьбу с простудой, если грамотно приготовить его сок. Подобный сок будет крайне мягко оказывать воздействие на слизистую в носу, и не будет оставлять после себя ожогов. Его используют как свежим соком, так и в формате специально сделанных капель, предлагаемых современной фармакологией. Хоть официальная медицина и признает все его свойства, но врачи говорят об индивидуальном подходе к его применению, ведь имеются случаи осложнений, которые предполагают индивидуальное не восприятие создаваемого препарата. Интересно и то, что его рекомендует даже самым маленьким деткам. Лечебное свойство каланхоэПеристое каланхоэ часто носит названия древа жизни, а еще его называют комнатным женьшенем. Медицина давно поняла, насколько растение практично для использования в лечении различных недугов, в том числе при устранении насморка. Помимо этого им пользуются стоматологи и гинекологи. Лечебные свойства растения помогли в создании препаратов, способных противостоять воспалениям, обморожению и помочь справиться с ожогами. Кроме того, удается добиться нормализации работы желудочного пузыря. Лечение соком каланхоэ насморка у детейМаленьким детям не стоит давать свежий сок этого растения, чтобы справиться с насморком, ведь реакция их организма непредсказуема и родителям не стоит забывать об этом. По этой причине делается специальный отвар, ведь он никоим образом не способствует раздражению слизистой. Его приготовление не будет проблематичным и может быть сделано в домашних условиях. Берется от ста до ста пятидесяти миллилитров воды и немного листьев. Состав ставиться на огонь. После кипения выключается и остается для настаивания приблизительно на один — два часа. После этого он подготовлен для закапывания в нос, что надо делать по одной — двум каплям пару раз в сутки. Старшим детям рекомендуется давать специально сделанный сок, но его не стоит закапывать. Им протирается носовая полость. С этой целью используется ватная палочка, которую макают в сок растения, после чего протирают нос малыша. Процедура не болезненная, поэтому дети не будут против нее. При достижении ребенком возраста свыше полутора лет, можно пользоваться чистым соком, но не стоит слишком усердствовать. Более трех раз в сутки его применять не советуют. Врачами рекомендуется делать разбавление с прокипяченной водой в отношении один к одному. При таком лечении насморка надо постоянно отслеживать состояние ребенка. Связано это с тем, что применяемый концентрат может быть крепковат, а это становится причиной повреждения слизистой носа. Другим неприятным моментом, о котором не стоит забывать, является проявление аллергической реакции. Лечение насморка у взрослыхВзрослыми может применяться сок этого растения только в свежем его виде. Требуется капать в каждую из ноздрей по три капельки только три раза в сутки. В оригинальном виде его не применяют, а делается разбавление с водой в равных пропорциях. Усиление эффекта от такого лечения также возможно. В этом случае делается состав, в котором присутствует сок алоэ. Можно добавить лукового сока, что позволит быстро устранить любые простудные болезни. В качестве альтернативы предлагается приобрести капли, основанные на добавлении в них каланхоэ. Но надо понимать, что в таком случае нет гарантий натуральности состава. Зачастую этим пользуются при различного вида гайморитах. Как принимать каланхоэ при насморкеДля получения положительного результат от такого лечения, рекомендуется делать предварительную заготовку необходимых ингредиентов. Помимо этого надо определиться с концентрацией в данном растении антисептических компонент. С этой целью отменяется полив растения, что делается за неделю до получения нужного лекарства. После недели не полива листья надо срезать с черенком и положить на семь — восемь суток в прохладу, к примеру, в погреб. Когда растение полежит указанный период времени, можно подручными средствами получить сок и перелить его в емкость, сделанную из стекла, чтобы пользоваться при необходимости. Подобный состав можно положить в холодильник, где его хранят до двух — трех недель, за которые не пропадают целебные свойства. Рассматривая вопрос о лечении насморка с исопльзованием каланхоэ, стоит отметить простоту этой народной методики. Потребуется взять пипетку и капать раствор по две — три капли в сутки. Состав будет оказывать мягкое воздействие, и попадать в гайморовы пазухи, в которых выполняет дезинфекцию. При этом сразу начинается активное выделение слизи, чего бояться не стоит, ведь именно так организм будет справляться с микробами. Но стоит помнить, что после закапывания ноздрей необходимо выждать пять — семь минут до высмаркивания. Пройдет не так много времени до того, как удастся нормализировать дыхание через носовую полость. Применяют данное средство и при соплях в горле. Только не стоит перебарщивать с применением этого целебного средства. ПротивопоказанияВсем известно, что сок этого растения надо мешать с водой в равных пропорциях, чтобы быстро справиться с насморком у ребенка или взрослого, но надо понимать, что есть некоторые противопоказания по его применению, как и в случае с любым другим средством народной или обычной медицины. Так, его не рекомендуют применять в период беременности. Кроме того, имеется противопоказание к использованию тем, кто имеет невысокое давление или склонность к аллергическим реакциям. С целью предотвращения такой реакции, рекомендуется сделать пробное применение, чтобы проверить чувствительность к нему. С этой целью берется одна капля отвара или сока и наносится внутрь одной ноздри. Если появится отек или проявятся другие признаки аллергии, не стоит продолжать его применение, ведь народная медицина может предложить и другие средства и методики. ВопросыГде купить сок каланхоэ?Данное средство активно применяется при лечении насморка, потому фармацевты давно обратили на него внимание и предлагают лекарственные состав на основе каланхоэ, купить которые можно в аптеке обычной или сетевой. Помимо этого растение можно вырастить в домашних условиях и пользовать им, если в этом будет необходимость. Последний вариант предпочтительней, ведь он подразумевает стопроцентную натуральность используемого состава. Помогает ли сок каланхоэ от насморка?Помогает и детям и взрослым. Требуется выдавить из предварительно подготовленных листьев сок и капать по несколько капель в день до устранения проблемы. При этом будет активное выделение слизи из носа, что является вполне естественной реакцией организма на находящиеся в нем микробы. Средство более эффективно и менее опасно, чем предлагаемые фармацевтическими компаниями препараты для лечения насморка. Какой вид каланхоэ применяется для лечения насморка?Пользуются такими разновидностями, как дегремона и перистый каланхоэ. Первое растение широко распространено у нас, потому с его поиском проблем не возникает. Как говорится в народной медицине, данное растение применяется на протяжении длительного времени и хорошо себя зарекомендовала в лечении простудных болезней. В качестве его основного отличия от перистого вида выступает обильность в появлении листовых почек, которые помогают прорастать листкам с корнями. Его стебель более низкий и не очень ровный, причем часто наблюдается стелящийся эффект, потому выращивание в домашних условиях предполагает создание специальной опоры. Перистое каланхоэ или kalanchoe pinnata представляет собой многолетнее растение, которое может прорости до полутора метров по высоте. Для лечения пользуются его соком, который требуется добывать только из свежесрезанных листков. Перед этим требуется их помыть под проточной водой и подержать в темноте не меньше семи суток. Рекомендуется придерживаться температуры в пять — десять градусов по Цельсию. После этого отжимается каждый из заготовленных листков и полученная масса фильтруется. Возможно консервирование при добавлении в состав до двадцати процентов этилового спирта. Помимо лечения насморка у взрослых и детей может применяться и для устранения других проблем, к примеру, справляется с воспалением и разными видами болевых ощущений. Помогает при грибковой, вирусной или бактериальной инфекции и практически не имеет противопоказаний. Полезное видеоДоктор Комаровский о детских лекарствах от насморкаwww.doctorfm.ru Каланхоэ от насморка, заложенности носа, гайморите, аденоидахМарковская Наталья Лор (отоларинголог) Нет времени читать? Известно более 200 видов цветущего каланхоэ, но лечебными свойствами обладают только два из них — Дегремона (живородящий) и Бриофиллум (перистый). Цветок обладает лечебным эффектом против заболеваний носоглотки. В народной и традиционной медицине широко распространено использование каланхоэ от насморка. Сок каланхоэ не просто убирает заложенность носа, но лечит насморк и помогает при воспалении аденоидов, гайморитах, образовании полипов в носу. Польза каланхоэ при лечении носаРастение оказывает на организм следующие эффекты:
Показания
Противопоказания
Народные рецептыПеред использованием рекомендуется сделать тест на аллергические реакции. Для этого следует смазать локтевой сгиб соком растения. Если через несколько часов не появилось раздражение, покраснение, зуд и прочие реакции, доставляющие дискомфорт, то можно приступать к терапии. Лечение насморкаДля лечения насморка достаточно использовать один из методов:
Видео-инструкция как лечить насморк при помощи каланхоэ. Лечение заложенности носаЧтобы вылечить отек в носу и облегчить дыхание следует смешать воду и сок каланхоэ в равных пропорциях. Закапывать 2 раза в сутки по 3-4 капельки раствора для взрослых и по 1-2 для детей. Такое средство рекомендуется использовать, когда сопли становятся густыми, зеленого или желтого цвета. Лечение гайморитаЭто серьезное заболевание, поэтому для составления плана по лечению гайморита лучше обратиться к специалисту.
Лечение аденоидовДля лечения аденоидов необходимо вывести гнойную слизь, образовавшуюся на миндалинах.
Лечение полиповДля лечения полипов рекомендуется применять сочетание соков каланхоэ и алоэ. Для усиления эффекта можно добавить каплю лукового сока. Смесь следует капать в нос трижды в день по 1-2 капли. Приготовление сока из каланхоэ и капель для носаДля приготовления лекарства в домашних условиях желательно использовать нижние, более старые листья., т. к. они содержат большую концентрацию лечебных веществ. Перед сбором листьев желательно не поливать цветок в течение 7 дней. Чтобы сделать капли, промытые и визуально здоровые листики измельчить до кашицеобразного состояния, отжать сок. Рекомендуется использовать свежевыжатый сок, но в случае необходимости его можно хранить 2-3 дня в холодильнике. Для более долгого хранения можно приготовить спиртовой раствор — смешать сок каланхоэ со спиртом в пропорции 5:1. Такая настойка будет пригодна для лечения на протяжении года при условии хранения в холодильнике. Аптечные препараты с экстрактом каланхоэВ аптеках можно приобрести уже готовый сок каланхоэ. При использовании аптечного лекарства не будут возникать сомнения о правильности его приготовления. Правила закапывания носаСок растения закапывают 2-3 раза в день по 1-5 капель (в зависимости от возраста) 2-3 раза в день. Детям до 2 лет сок каланхоэ необходимо разводить водой. Для закапывания использовать только чистую пипетку. Меры предосторожности
Применение в детском возрастеИспользовать сок каланхоэ для лечения новорожденных детей до года можно только после консультации с врачом и с минимальной дозировкой. Детям до 2 лет желательно смазывать в носу разведенным соком. В возрасте с 2 до 7 лет разрешено закапывать сок по 1 капле. Детям старше 7 лет и подросткам можно использовать каланхоэ для лечения в дозировке 2-3 капли в каждую ноздрю. Применение при беременности и кормлении грудьюЛечить заболевания носоглотки соком каланхоэ во время беременности можно только под наблюдением врача. Помимо того, что вещества распространяются по организму и проникают к плоду, сок растения вызывает частое изнуряющее чихание, что может негативно сказаться на состоянии беременной женщины и малыша. При грудном вскармливании лечение каланхоэ следует проводить с осторожностью, чтобы избежать аллергических реакций у ребенка. prostuda.online |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |