НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Чем полезна медовая вода утром натощак для организма. Как пить правильно медовую воду

Чем полезна медовая вода и как правильно пить медовую воду

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я хочу рассказать вам о пользе медовой воды, которую необходимо пить всем по утрам. Я вот начала пить только несколько месяцев назад. И почему с молодости мы не задумываемся о своем здоровье и правильном питании?

Я думаю, что о медовой воде многие наслышаны, но пить ее ленятся. Согласитесь, это так. Вокруг меня вот все такие, знают, но не пьют.

Может, узнав подробнее, чем полезна медовая вода, хоть кто то задумается.

Чем полезна медовая вода

О пользе меда я сейчас не буду рассказывать, в другой раз напишу подробнее. Но это факт неоспоримый и убеждать, думаю, никого не надо.

Я открыла одну интересную книгу с рецептами народной медицины, где сказано, что еще с давних времен люди лечились медом, рассасывая во рту чайную или столовую ложку меда. Причем, это нужно делать медленно и долго, чтобы мед максимально усвоился слизистой рта.

Но, наука утверждает, что в полости рта все же не хватает ферментов для полного расщепления меда. А вот мед, растворенный в воде, усваивается всем организмом быстро и полностью, а значит, принесет больше пользы.

Мед структурирует сырую воду, повышая ее целебные свойства.

И русская народная медицина говорит о том, что медовая вода полезна для увлажнения тела, улучшения мочеиспускания, для заживления и очищения язв.

Чем полезна медовая вода человеку еще:

укрепляет иммунитет
улучшает работу желудочно-кишечного тракта
нормализует пищеварение
чистит печень
выпитая натощак, медовая вода – прекрасное средство от запоров, растворяет каловые массы, переваривает завалы в кишечнике
лечит энурез
нормализует работу толстой кишки
устраняет дисбактериоз
полезна при простудных заболеваниях, бронхите
увеличивает гемоглобин в крови
понижает нервную возбудимость
улучшает сон
обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым эффектом
при употреблении медовой воды происходит очистка всего организма.

Как правильно пить медовую воду

Медовую воду полезно пить прежде всего утром. Но сначала, проснувшись, выпиваем стакан чистой воды. Помните? Читайте об этом здесь>>.

Мое утро начинается так: стакан чистой воды, через несколько минут выпиваю стакан медовой воды, еще через некоторое время настойку какой – нибудь травы (по своему расписанию), а минут через 15-20 ем яблоко и завтракаю и/или пью чай с невероятно полезными финиками .

Как приготовить медовую воду

Для приготовления нужно использовать только сырую воду. Но, конечно, не из под крана, а очищенную.

Вода должна быть непременно теплой. В некоторых источниках встречала информацию, что нужно брать воду комнатной температуры, в других – указывалась конкретная температура воды (от 37 до 44 градусов).

Но воду комнатной температуры можно использовать лишь жарким летом, в другое время это все же прохладная вода. Вода должна быть комфортной температуры, такой, чтобы весь стакан можно было легко выпить залпом. Я обычно немного нагреваю воду в ковшике. Ставлю ковшик, в который выливаю стакан воды, на газ, пока открываю крышку с банки, беру мед ложечкой и кладу его в стакан, вода и нагревается.

Меда нужно взять одну чайную ложку. Размешиваем мед в воде до полного растворения.

Как пить

Как только размешали мед в воде, сразу же и выпиваем все залпом.

Так пить воду по утрам нужно всем, и больным, и здоровым (за исключением тех, кому противопоказана медовая вода, об этом чуть ниже).

Хорошо бы еще стакан такой водички пить вечером перед ужином или можно перед сном.

Можно еще добавить яблочный уксус, или лимонный сок, или корицу. При смешивании этих ингредиентов польза еще и удваивается.

Медовая вода с яблочным уксусом может даже помочь избавиться от аллергии и от гипертонии.

Вообще, надо сказать, что яблочный уксус — очень полезное универсальное средство. Его и внутрь можно принимать, и например, ополаскивать волосы, после чего они становятся потрясающе красивыми!

А как приготовить яблочный уксус дома, читайте здесь>>.

Через месяц употребления полезного и вкусного питья вы уже почувствуете ощутимые результаты.

Как долго пить медовую воду? Никаких курсов приема, перерывов устраивать не надо. Ее нужно пить постоянно. Пусть она войдет в привычку так же, как чистить зубы.

Остановлюсь еще на некоторых моментах лечения медовой водой.

Медовая вода при желудочно – кишечных заболеваниях

Мед, растворенный в стакане теплой воды, способствует разжижению слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту и изжогу.

Медовую воду полезно пить при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки три раза в день: за 1,5 часа до завтрака и обеда и через три часа после ужина.

При язвенной болезни утром и вечером норма меда составляет 30-60 грамм, днем – 40-80 грамм.

Медовая вода понижает высокую и повышает низкую кислотность желудочного сока.

Людям с низкой кислотностью рекомендуется растворять 1 столовую ложку меда в стакане воды комнатной температуры (здесь исключение из общего правила использования теплой воды) и принимать за 15 минут до еды.

При высокой кислотности мед растворяют в теплой воде и пьют за 1,5 часа до еды.

Для устранения запоров также нужно пить медовую воду (1 ст. ложка на стакан теплой воды) перед едой.

При недержании мочи у детей 1 чайную ложку меда растворить в пол стакане теплой воды, принимать перед едой 2 раза в день.

Медовая вода от бессонницы

Медовая вода лучше всякого снотворного действует успокаивающе, укрепляет сон. Моя знакомая долгое время принимала снотворное, но потом стала искать другие способы от бессонницы. Попробовав медовую воду, теперь только ее и пьет перед сном да восторгается и всем людям рекомендует.

Как пить медовую воду при бессоннице? Очень просто – растворить столовую ложку меда в стакане теплой воды и выпить перед сном.

Через неделю вы почувствуете не только, как укрепится сон, но и бодрость, и повышение работоспособности.

Подробнее об этом и других способах как справиться с бессонницей читайте здесь>>

Медовая вода. Противопоказания

Чем полезна медовая вода, думаю, теперь всем очевидно, но есть и ограничения к употреблению: ее нельзя принимать при сахарном диабете, сердечно – сосудистой недостаточности и аллергии на мед.

Всем остальным настоятельно рекомендую: пейте медовую воду и будьте здоровы!

Рекомендую посмотреть также другие рецепты лечения болезней медом в домашних условиях, в т.ч. уникальный универсальный рецепт от всего!

Автор Ольга Смирнова

ГЛАВНАЯ

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ БЛОГА

zdorovje-usilievoli.ru

Медовая вода натощак: невероятные свойства напитка

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Я на страницах своего блога уже, наверное, все уши прожужжала, о том, что для здоровья и красоты нужно пить больше воды, примерно 1,5 – 2 литра в день. Можно начать создавать полезную привычку с утра – выпивать стакан сразу же после пробуждения. Это будет отличным началом дня. Но лучше, если в стакан простой чистой воды добавить чайную ложку меда. Таким образом, у вас получиться целебный эликсир. Не верите? Сегодня я вам расскажу о том, что такое медовая вода, как она влияет на наше самочувствие и есть ли у нее противопоказания к употреблению.

Медовую воду я начала пить около месяца назад. До этого я очень много читала о ней, везде и все оставляли только самые положительные отзывы о напитке. И вот я подумала, а почему бы и нет? Ведь мед, как и другие продукты пчеловодства, обладают невероятно мощными исцеляющими свойствами. Издревле их использовали для лечения многих заболеваний и для красоты. К тому же приготовить воду с медом проще простого. Никаких особых секретов здесь нет, справиться даже ребенок.

Как приготовить медовую воду?

Возьмите стакан чистой воды. Пусть она будет сырая, но ни в коем случае не кипяченая. Многие специалисты настаивают на употребления именно сырой воды вместо кипяченой, так как вторая во время термической обработки теряет структуру, становиться не живой и не несет в себе никакой пользы. Если у вас нет очистительных домашних фильтров, и вы не хотите пить воду из-под крана, то можете купить ее в магазинах. Сырая вода – чистая питьевая вода, без газов и добавок. Где-то слышала, что некоторые используют талую воду или даже минеральную без углекислого газа.

И так, далее добавьте чайную ложку меда. Он должен быть натуральным и желательно сырым. Не важно, каким он будет жидким или густым, гречишным или липовым. Главное, чтобы он быть настоящим.

Все хорошенько перемешайте. Напиток должен быть комнатной температуры, не холодный и не горячий.

Как пить медовую воду?

Казалось бы, что тут сложного? Да ничего! Берете стакан медовой воды и выпиваете его залпом, как говориться до дна. Вот и все! Только учтите употреблять это напиток нужно натощак, с утра, примерно за 15-20 минут до завтрака.

Не будет лишним пить воду с мёдом вечером после ужина или за 30 минут до сна. Не переживайте, отеков у вас точно не будет. Она даже является профилактическим средством от этого недуга, так как разгружает почки.

И еще один нюанс, всегда готовьте свежий напиток, никогда не делайте его заранее. Эффект от чуда-средства будет длиться только в течение 15 минут с момента приготовления. Затем вся польза исчезнет.

Многие, наверное, подумали, зачем размешивать мед в стакане воды, если можно просто положить в рот чайную ложку с ним и запить? Все дело в том, что мед, растворенный воде, немного меняет свои свойства. Другими словами, получаемая жидкость становиться похожа по своему химическому составу на плазму крови. К тому же напиток практически полностью усваивается организмом, а, следовательно, ни одно полезное вещество и витамин не пропадет даром.

Пользу медовой воды очень трудно недооценить. Наверняка, вы много читали о продукте пчеловодства. И везде написано, что это уникальный продукт, дарованный самой природой нам, людям для поддержания своего здоровья и лечения заболеваний. Помимо антибактериальных свойств, он отлично тонизирует и укрепляет иммунитет в целом.

А для того, чтобы убедить вас в пользе медовой воды, я сейчас вам расскажу о том, какое влияние она оказывает на наше здоровье.

Польза медовой воды

Повторюсь, что медовая вода обладает общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. Ее только за это можно отнести к разряду чудо средств.
Уничтожает паразитов и выводит их из организма. Противопаразитные свойства меда использовали еще с древних времен весьма успешно.
Лечит дисбактериоз. Создает благоприятную среду для размножения полезных бактерий, которые, в своею очередь, уничтожают болезнетворные.
Если пить ее натощак, а так и нужно в принципе делать, то она отлично действует на пищеварение, пробуждая организм от сна, и способствует выработке желудочного сока.
Снижает вероятность появления стрессов и депрессий, особенно вызванные переутомляемостью.

Вечерний прием медовой воды благотворно влияет на сон. Если вы страдаете бессонницей, то обязательно попробуйте данное средство. Уверена, оно поможет.
Имеет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, уменьшая количество плохого холестерина.
Стимулирует и нормализует работу печени. Таким образом, вероятность появления отеков от медовой воды, выпитой с вечера, снижается до минимума.
Напиток показан для питья при хронических насморках и кашле, как у взрослых, так и у детей.
Придает силы, улучшает настроение, бодрит.
Отлично выводит шлаки и токсины. Это еще один способ детоксикации организма, причем очень простой и действенный.
Если вы страдаете запорами, то знайте, что вода с медом растворяет каловые массы, тем самым провоцирует естественное опорожнение кишечника.

Медовая вода для похудения

Нельзя сказать о том, как действует медовая вода на организм тех, кто желает сбросить лишний вес. Конечно это не панацея, и от того, что вы будете пить натощак напиток, жир сжигаться не будет. Но оно является отличным вспомогательным средством, которое в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом даст великолепный результат.

За счет того, что напиток существенно ускоряет метаболизм, то есть обмен веществ, выводит шлаки и токсины происходит оздоровление организма. Но помните, что мед содержит в себе углеводы. Не стоит слишком сильно увлекаться ей. Пейте медовую воду только с утра и натощак.

Помимо этого в свой целебный раствор можете добавить дополнительные жиросжигающие ингредиенты, например, имбирь или корицу. Таким образом, вы усиливаете эффект в разы, что конечно, не может не радовать.

Рецепты медовой воды

В продолжение предыдущей темы, хочется поделиться с вами несколькими рецептами медовой воды с добавками.

Для того, чтобы получить еще больше пользы от медовой воды, целесообразно добавить в нее лимонный сок. Помимо содержания в нем витаминов, он еще и отлично бодрит. Добавьте в напиток чайную или столовую ложку сока.
Вместо него можно также добавить яблочный уксус. Он придаст медовой воде кислинку и ускоряет обмен веществ, что очень хорошо для похудения.

Еще худеющим не помешает в качестве дополнительного компонента добавить к напитку имбирь или корицу. Они обладают мощными жиросжигающими свойствами и так же, как яблочный уксус ускоряют метаболизм. Я пробовала пару раз готовить такую воду. Время от времени балую себя, но не часто. Добавляю пол чайной ложки имбиря или четвертинку корицы. Вы же можете экспериментировать с дозировкой, но не переусердствуете.
Листики мяты придадут воде великолепный освежающий вкус. Она подойдет особенно в жаркие летние дни.
Помимо всего прочего продают мёд с натуральными добавками. Его также можно использовать для приготовления целебного напитка. Например, несколько раз я покупала мед с маточным молочком и пергой, а также с цветочной пыльцой.

Противопоказания

Ну, вот мы и подошли к самой неприятной, на мой взгляд, теме – противопоказаниям. Не смотря на то, что вода с медом большинству приносить только пользу, существует категория людей, которым нежелательно ее употреблять.

Прежде всего, она не подходит тем, у кого есть аллергические реакции на продукты пчеловодства: мед, перга, пыльца, прополис или маточное молочко.
Так как напиток содержит в себе природный сахар, его нельзя пить диабетикам.

Людям, которые имеют желудочно-кишечные заболевания, например, язву, гастрит также противопоказана вода с медом.
Если у вас почечная недостаточность, стоит отнестись к употреблению напитка с особой осторожностью.

В любом случае, если у вас есть какие-либо сомнения, вы всегда можете проконсультироваться с врачом и обсудить данный вопрос в индивидуальном порядке.

Медовая вода для красоты

Да-да вы не ошиблись, ее можно не только пить, но и применять в качестве тоника. Я иногда делаю это с утра. Пару оставшихся капелек наношу на ватный диск и протираю им лицо. Конечно, лучше брать воду в классическом ее приготовлении, то есть вода и мед без всякого рода добавок. Ну, лимончик или уксус тоже сойдет. Лицо мгновенно освежается и тонизируется, припухлости моментально пропадают и кожа становиться гладкой и нежной.

Очень рекомендую всем создать полезную привычку для оздоровления организма. Если у вас нет противопоказаний, то это отличная возможность очиститься от токсинов и укрепить иммунитет. К тому же в приготовлении медовой воды, как вы уже поняли, ничего сложного нет. Зато сколько пользы она принесет тем, кто будет ее пить постоянно. Кстати, я последнюю неделю даю воду с медом и своим деткам. Им нравиться сладковатый вкус и приятный запах. Муж немного сопротивляется, но ничего, и до него дойдут руки.)))

Если у вас есть опыт употребления медовой воды, обязательно пишите в комментариях об этом. Очень будет интересно почитать живые отзывы.

Будьте здоровы и красивы! Пока!

homeblogkate.ru

Медовая вода - способы применения натощак. Польза и вред

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Когда я в очередной раз задумывалась над тем, о чем вам рассказать, я взглянула утром на стакан со своим напитком, который принимаю регулярно сразу после пробуждения сна, и решила, что сегодняшним героем новой статьи станет медовая вода. Я никогда не была сторонником употребления «химии» – колы, фанты спрайта и считаю, что необычный и полезный лимонад можно приготовить самой. Искренне надеюсь, что вы разделяете мою позицию.

Когда-то наткнувшись на познавательные лекции одного известного апитерапевта, который утверждал, что по составу медовая вода абсолютно идентична плазме крови человека. Думаю, уже после этого можно получить множество ответов на вопрос, чем полезна такая смесь. Поэтому я решила рассказать о том, как принимать медовую воду, а «на десерт» приготовила лучшие рецепты.

Содержание статьи

Польза медовой воды

Если вы давно следите за новостями этого блога, вам не стоит напоминать, что за здоровьем, красотой и энергией нужно идти к пчелам. Причем, я имею в виду не только самих пчел, но и продукты пчеловодства. Медовая вода, приготовленная из качественного меда, обладает множеством плюсов, ведь она:

Улучшает пищеварение.
Уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Стимулирует работу печени.
Восстанавливает работу нервной системы.
Выводит шлаки и токсические вещества.
Уменьшает воспаление и раздражение при болях в горле (в теплом виде).
Улучшает состояние кожи и волос.
Обладает противовирусным и антибактериальным эффектом.

Как видите, этот сладкий напиток не только поднимает настроение, но и помогает вылечить некоторые недуги. Дополнительные сведения о лечении медовой водой вы можете посмотреть на видео.

Кому медовая вода наносит вред?

Как и любой другой продукт пчеловодства, концентрированный напиток воды и меда может нанести вред определенной категории людей. Скажу сразу: медовая вода сама по себе не имеет минусов, поскольку в ее состав входят только натуральные компоненты, но из-за индивидуальных особенностей организма полезная для многих смесь может стать ядом. Вред очевиден для людей, у которых диагностированы:

Почечная и сердечная недостаточность.
Обострение язвы желудка.
Аллергия на мед.
Сахарный диабет.

Детям до двух лет не рекомендуется давать мед или другие продукты пчеловодства, иначе они могут спровоцировать появление диатеза. Когда ребенок подрастет, расскажите ему, что медовая вода – это лучший лимонад. Вы сами станете свидетелем того, что малыш вырастет крепким и здоровым!

Как правильно пить медовую воду

После того, как вы узнали все плюсы и минусы медовой воды, важно понять особенности ее применения. Не забывайте, что мед – это лекарство, и только потом уже лакомство! Стакан медового напитка напитка, выпитого натощак, обеспечит вам хорошее настроение и заряд бодрости на целый день. Женщины, которые борются с лишним весом, оставляют восторженные отзывы о медовой воде, ведь после нее заметно снижается аппетит.

Целебные свойства будут заметны уже через месяц: начинайте каждое утро со стакана этого напитка в течение 30-ти дней, а затем сделайте двухнедельный перерыв. Если вы уверены в том, что у вас нет противопоказаний, можете возобновить прием без дальнейших перерывов. Завтракайте только спустя 30-60 минут.

Медовая вода на ночь исцелит от бессонницы и обеспечит долгий и здоровый сон. Рецепт безвреден даже для людей, страдающих избыточным весом. Не забывайте о том, что ночью происходит сжигание съеденных за день калорий, а значит, не стоит беспокоиться о ложечке сладкого пчелиного продукта, съеденного перед сном.

Медосодержащие продукты рекомендуется применять после тяжелых физических нагрузок. Если вы занимаетесь спортом, выпейте медовую воду после тренировки, чтобы восполнить силы и подготовить организм к скорому приему пищи. Рекомендуемая норма – 1 стакан в день, но при желании дозу можно увеличить. Если вы не знаете, сколько пить медовую воду именно вам, посоветуйтесь с врачом.

Готовим медовую воду

Вы когда-нибудь встречали медовую воду в магазинах или аптеках? Я – никогда, но уверена, что ее следует готовить только в домашних условиях. Никто кроме вас не может ручаться за качество меда, из которого был приготовлен напиток. Ранее мы уже рассматривали информацию о наиболее распространенных сортах меда, и надеюсь, теперь вы с легкостью сможете выбрать мед для приготовления лечебного напитка.

Как вы уже догадались, нет единого способа приготовления медовой воды. Экспериментируя с сортами меда, вы получите разные вкусовые нотки, а дополнительные специи сделают этот напиток интереснее. Предлагаю вам попробовать пять лучших рецептов, которые я сама испытала на себе:

Классический рецепт. В стакане воды размешайте чайную ложку меда. Принимайте раствор утром до принятия еды для активизации работы желудочно-кишечного тракта.
С корицей. Добавьте в стакан воды по чайной ложке меда и корицы. Этот рецепт великолепен для похудения, а если вы прополощете смесью рот, сможете избавиться от неприятного запаха.
С имбирем. В медовую воду, приготовленную по классическому рецепту, добавьте половину чайной ложки измельченного корня имбиря. Возьмите за привычку держать в холодильнике корень этого целебного растения всегда, особенно в осенне-зимний период.
С лимоном. В стакан воды добавьте по столовой ложке меда и лимонного сока. Следует отдавать предпочтение свежевыжатому соку, но ни в коем случае не лимонной кислоте, иначе польза напитка будет минимальной.
С яблочным уксусом. За час до завтрака приготовьте медовую воду по классическому рецепту и добавьте в нее столовую ложку яблочного уксуса. Пожалуйста, не путайте яблочный уксус с другим, который вы обычно добавляете в маринад!

Хочу вам подсказать, что для приготовления медовой воды подходит мед светлых сортов, например, подсолнечный.

Я заметила, что стала стройнее после употребления медовой воды с корицей, а вылечить простуду у детей мне помогает рецепт с добавлением лимона и имбиря. Подготовьте необходимые компоненты и попробуйте приготовить этот целебный напиток. Уверена, что совсем скоро вы будете радоваться уже первым результатам.

Рождественская кутья на медовой воде

Не могу отнести себя к категории фанатов русской кухни, но традиционные блюда часто присутствуют у меня на столе, особенно по праздникам. Рождество немыслимо без приготовления традиционной каши под названием «кутья». Догадываетесь, какой секретный компонент я добавляю в нее? Конечно же, медовую воду.

Давным-давно древние славяне варили кутью в огромном котелке на костре, но сегодня это легко сделать в обыкновенной духовке. Промойте зерна пшеницы и замочите на несколько часов. Всыпьте их в емкость для запекания и залейте водой из расчета два стакана жидкости на стакан крупы. Запекайте пшеницу в духовке в течение часа.

Дополнительные компоненты для кутьи – мак, изюм, орех подготавливаются заранее. В кутье с медовой водой используется концентрированный раствор, который готовится следующим способом: мед растапливается на водяной бане с небольшим количеством воды. Соедините все компоненты в общей чаше с запеченной крупой и наслаждайтесь ароматом вкусной и полезной кутьи!

Медовая вода в косметологии и медицине

Стакан медовой воды по утрам натощак – не единственный способ применения этого напитка. Целебный состав может оказывать положительное воздействие как на внутренние, так и на внешние органы. Этот раствор – чудесное лекарство для глаз, кожи и волос.

Медовая вода, приготовленная по классическому рецепту, исцелит от конъюнктивита, кератита и язвы роговицы. Достаточно закапывать глаза утром и вечером по 2-3 капли при помощи пипетки, чтобы почувствовать скорый результат. Любителям проводить по несколько часов в день за телевизором для профилактики рекомендуется ставить на глаза ватные диски, смоченные в медовой воде. 15 минут – и риск надеть очки сократится!

Пополните запасы косметики, приготовив тоник из медовой воды, и протирайте им кожу лица. Косметическое средство не должно долго застаиваться, поэтому его следует готовить непосредственно перед применением. Вскоре вы обнаружите, что кожа посветлеет, станет свежей, более нежной и бархатистой.

Проблему тусклых волос и секущихся кончиков можно решить самостоятельно без использования специальных шампуней и бальзамов. Растворите в стакане воды 2 столовые ложки меда и нанесите смесь на всю длину волос. Укутайте голову пленкой и выдержите состав в течение часа, а затем смойте его шампунем.

Что особенно важно знать

Максимальная польза медовой воды для организма достигается за счет соблюдения технологии приготовления. Думаю, мне не стоит говорить вам о том, что мед должен быть действительно натуральным. Какой толк, если вы купите подделку? Если вы хотите получить качественное лечебное средство, важно знать еще несколько нюансов:

Используйте сырой мед, а не пастеризованный. Пастеризация приводит к нейтрализации полезных ферментов, которые важны при лечении.
Разбавляйте мед сырой водой. Именно некипяченая вода носит имя «живой», поскольку в ней содержатся минералы. Если вы не уверены в чистоте воды – используйте фильтр.
Употребляйте свежеприготовленную медовую воду. Согласитесь, 2 минуты – это не так много для того, чтобы сделать хороший напиток для поддержания здоровья.

Дорогие читатели, сегодня вы узнали, как пить медовую воду для исцеления организма. Мне искренне хочется верить, что теперь вы будете начинать свое утро со стаканчика этого полезного напитка вместе со мной!

blog-travuscka.ru

польза и вред, плюсы и минусы, действия на организм

Вода с медом — пример того, как можно из простых продуктов приготовить уникальное лекарственное средство, оказывающее комплексное благоприятное действие на организм. Медовая вода омолаживает, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и волос. Ежедневное употребление медового раствора избавляет от паразитов и подавляет патогенную флору. И это далеко не полный список уникальных свойств этого напитка.

ПоказатьСкрыть

Кладезь полезных веществ

Пищевая ценность раствора составляет 33 килокалории. В 100 г медовой воды содержится всего 0.08 грамм белка и целых 8.3 г углеводов. Она содержит витамины: С, РР, В; важные для здоровья минеральные вещества: натрий, магний, хлор, калий, кальций, серу, железо.

Знаете ли вы? Состав мёда и плазмы крови почти идентичны. Это позволяет пчелиному продукту на 100% усваиваться в организме человека.

В чем польза

Польза сладкого эликсира заключается в высоком содержании витаминов и минералов, важных для жизнедеятельности ферментов. Поэтому медовая вода — сильный природный антиоксидант, который не только повышает защитные силы организма, но и благоприятно влияет почти на все органы и системы человека.

Видео: плюсы и минусы употребления медовой воды

Для иммунитета

Напиток укрепляет защитные силы организма, нейтрализуя хронические бронхиты и насморки. Регулярное употребление медовой воды гарантирует высокую сопротивляемость вирусам и сезонным инфекциям.

Для ЖКТ

Это домашнее лекарство нормализует работу кишечника, выводит каловые камни и шлаки, устраняет дисбактериоз. Оно также благоприятно влияет на работу печени и что особенно важно — позволяет полностью избавиться от паразитов, которые гибнут в тридцатипроцентом растворе меда.

Для сердечно-сосудистой системы

Способность медового раствора повышать гидратацию и уровень «правильного» холестерина позволяет уменьшить нагрузку на сердце. Регулярное употребление средства возвращает эластичность стенкам сосудов, предотвращает тромбоз.

Для ЦНС

Сладкое лекарство повышает устойчивость нервной системы к стрессам, предотвращает депрессии и обладает хорошим успокаивающим эффектом. Кроме этого, медовый напиток эффективно борется с неврозами и бессоницей.

Для головного мозга

Медовый напиток питает клетки головного мозга и повышает его работоспособность. Сладкий эликсир позволяет избавиться от усталости и чувства напряжения.

Для почек и мочевого пузыря

Гигроскопичные свойства мёда, позволяющие ему впитывать жидкость, благоприятно влияют на лечение таких заболеваний как энурез. Кроме этого, медовая вода способствует выведению камней из почек и восстановлению слизистой этого органа.

Для полости рта

В теплом виде это натуральное лекарство устраняет боль в горле, кашель и воспалительные процессы. Помогает при раздражениях и облегчает симптомы хронических заболеваний горла.

Как правильно приготовить медовый напиток

Процесс приготовления напитка достаточно прост: в стакане воды (250 мл) необходимо растворить чайную ложку мёда. Выпивать раствор следует сразу после приготовления. Единственное, что может вызвать некоторые незначительные трудности в приготовлении, — это поиск «правильных», качественных компонентов: мёда и воды.

Видео: как приготовитьи чем полезен медовый напиток

Мед

Для приготовления сладкого лекарства нужно использовать только натуральный мед, который не подвергался пастеризации. Это гарантирует сохранность в нем всех полезных веществ и ферментов.

Вода

Выбирая воду для приготовления сладкого лекарства, важно,чтобы она была из родника, колодца, можно воспользоваться бутылированной без газа. Кипяченую брать не рекомендуется, поскольку мед обладает способностью структурировать сырую воду. Именно в таком виде она лучше всего усваивается нашим организмом.

Температура готового напитка должна быть комфортной для того, чтобы выпить его одним глотком.

Когда и как пить

Сладкое лекарство лучше всего принимать натощак, за полчаса до завтрака. Прием желательно разбить на курсы: принимать раствор на протяжении месяца, затем сделать двухнедельный перерыв.

Важно! Суточная доза мёда, которая безопасна для поджелудочной железы — одна столовая ложка. Превышать дозу не стоит, чтобы не навредить жизненно важному органу.

Что можно добавить для вкуса и еще большей пользы

Лимон. Лимонный сок не только нейтрализует приторную сладость меда, но и выведет лишнюю жидкость из организма, окажет легкий слабительный эффект. Кроме этого, добавление цитруса поможет укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Достаточно одной небольшой дольки лимона на стакан напитка.
Корица. Половина чайной ложки порошка корицы или одна коричная палочка, добавленная к медовой воде, нормализуют уровень инсулина, давление и работу сердца. Также корица помогает бороться с лишним весом и снижает уровень холестерина.
Имбирь. 20 г тертого имбиря на стакан медового напитка ускорят метаболизм, приглушат чувство голода, очистят пищеварительную систему.

Чеснок. Один измельченный зубчик чеснока, добавленный к напитку, приведет в тонус кровеносные сосуды, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, поможет вывести токсины и шлаки.

Вода с медом для похудения: миф или реальность

Польза чистой воды для похудения очевидна, а вот польза сладкого медового напитка все еще ставится специалистами под вопрос. На это существует ряд объективных причин:

фруктоза, большое количество которой содержится в меде, усиливает чувство голода;
вода с медом, как и любая сладкая еда, возбуждает вкусовые рецепторы, что затрудняет отказ от сладкого.

Людям, которые хотят сбросить лишний вес, нужно включить в свой рацион: лагенарию, семена льна, белую редьку, патиссоны, кресс-салат, сельдерей, редис, шпинат, савойскую или цветную капусту.

Чтобы свести возможные негативные последствия употребления напитка к минимуму и получить от него пользу для организма, необходимо выполнять ряд несложных правил:

употреблять медовую воду не до завтрака, а вместо него;
обязательно добавить в сладкий напиток лимонный сок, который способствует похудению;
добавлять в медовую воду специи, ускоряющие метаболизм: корицу, имбирь.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что медовая вода — это не диета, а мощное натуральное средство для очистки организма от токсинов и шлаков, и как результат — катализатор обменных процессов.

Применение в домашней косметологии

Уникальные полезные свойства меда издавна использовались женщинами для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела.

Богатый витаминный комплекс этого сладкого продукта, высокий уровень содержания макро- и микроэлементов делает это доступное и простое в приготовлении средство незаменимым в домашней косметологии.

Для лица

Полезные свойства напитка используются для любого типа кожи, особенно рекомендованы ежедневные умывания медовой водой женщинам с проблемной кожей, склонной к высыпаниям. Медовая вода рекомендована всем, кто заботится о красоте и здоровье кожи лица — ежедневные умывания разглаживают морщинки, улучшают цвет кожи, сужают поры. Такие умывания необходимо проводить дважды в день — утром и перед сном.

Рецепт приготовления раствора для умывания:

столовую ложку меда необходимо развести в двух стаканах теплой воды. Для умываний рекомендуется использовать свежеприготовленный раствор.

Важно! Медовые умывания противопоказаны при расширенных кровеносных сосудах на лице.

Для волос

Этот невероятно полезный продукт пчеловодства способствует росту волос, предотвращает их выпадение и придает им блеск. Применять это домашнее косметологическое средство стоит не более двух раз в неделю, аккуратно втирая в кожу головы.

Волосы следует обработать тщательно, стараясь втереть в корни как можно больше жидкости.

После использования медового раствора волосы следует высушить естественным путем. Рецепт приготовления медовой воды для волос:

в одном литре теплой кипяченой воды, охлажденной до 40-50 градусов, необходимо растворить две столовых ложки меда.

Противопоказания и вред

Как и большинство лекарств, медовая вода имеет ряд противопоказаний. От ее употребления стоит воздержаться при:

почечной и сердечной недостаточности;
серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
сахарном диабете (высокий гликемический индекс меда обязывает строго контролировать дневную дозу этого сладкого продукта пчеловодства).

Знаете ли вы? В мёде содержится гормон роста - ацетилхонин, что делает его крайне полезным лакомством для беременных женщин и детей.

Кроме того, этот сладкий напиток не стоит употреблять людям, имеющим аллергию на мед и продукты пчеловодства, которая проявляется зудом, тошнотой, головокружением, диареей, насморком и приступами астмы.

Употребление медовой воды также стоит ограничить детям возрастом до двух лет. Мед — сильный аллерген, поэтому вводя его в детский рацион, стоит быть предельно осторожным. Медовый напиток — полезное и вкусное лекарство. Ежедневный прием этого эликсира здоровья благоприятно скажется на всех системах и функциях организма, поможет поддерживать молодость и природную красоту. Но не стоит забывать о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Потребляйте разумно и будьте здоровы.

Отзывы пользователей сети

Рецепт - совет.. старого пчеловода..( бесплатно) если сильно устал.. а ещё надо ехать..или жена на что то намекает..а сил нет.. даже сесть.. берёшь чайную (с горкой)мёда ..наливаешь 1/5 кружки воды..в этом обьёме растирая мёд по стенкам ложкой его растворяеешь.. доливаешь воду в кружку до краёв всё ещё раз перемешиваешь.. и выпиваешь...минут через 10 ты снова .как огурчик.." и молоды мы снова и к подвигу готовы и нам любое дело по плечу" Изображение Пользуясь этим рецептом..я проезжал прошлый год по 700 км за световой день.." взбодряя себя ,регулярно, кружечкой медовой воды!!

Нафаныч

http://letok.info/forum//index.php?/topic/736-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/page__view__findpost__p__10261

Это очень полезно.Каждое утро выпиваю стакан воды с мёдом.Гастрит прошёл.ЖКТ работает ттт хорошо.А с детства были проблемы.2 года уже пью воду с мёдом. Автор воду с лимоном тоже пью.когда худею.но несколько капель на литр воды.снижается аппет.пол лимона это много

Гость

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707850

Я пью уже несколько лет. С ЖКТ все в норме. вес держится в норме или идет вниз. Плюс заряд бодрости. Только у Вас, Автор, неправильная рецептура. половина лимона это на несколько литров. На стакан достаточно полдольки лимона и обязательно 1 ч.л меда. Эта смесь называется "напиток бодрости" и незаменима при больших физ нагрузках и контроле за весом. Вкус очень нравится, люблю кислинку.

Таша

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707812

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

20 раз ужепомогла

agronomu.com

рецепты и как ее правильно пить

Известным фактом является то, что мед – это вкусный и полезный продукт, оказывающий на организм человека благотворное влияние. В его состав входит множество ценных микроэлементов, витаминов и ферментов. Польза данного продукта для человека сохраняется только в натуральном его виде, не прошедшим технологическую обработку и не фальсифицированном. Количество ценных элементов зависит от погодных условий района и почвы, где происходит сбор меда, от растений, с которых пчелы собирают пыльцу.

Полезный мед

В ротовой полости человека нет достаточного количества ферментов, чтобы расщепить ценный продукт в полной мере. При этом разбавленный жидкостью продукт усваивается в человеческом организме полностью. Чем полезна медовая вода люди знали с древних времен. «Рассытенный», то есть разбавленный мед был востребованным напитком, употреблявшийся после еды. От слова «сыта» пошла популярная фраза «наесться досыта».

Полезные свойства медовой воды

Химический состав целебного напитка похож на состав плазмы крови человека, поэтому полностью усваивается и быстро поставляется в различные органы и мышцы тела.

Польза медовой воды заключается в благоприятном воздействии на большинство систем организма:

Нормализация работы пищеварительной системы. С древних времен продукты пчеловодства использовались для лечения органов желудочно-кишечного тракта. Сочетание воды и меда снимает воспалительные процессы, заживляет ранки, нормализует кислотность, выводит из желудка и кишечника токсины, отравляющие вещества. Систематическое употребление напитка значительно улучшает работу всей пищеварительной системы, в результате чего организм получает максимум пользы от усваиваемой пищи.
Повышение иммунитета.
Укрепление сердечно – сосудистой системы. Полезная вода расширяет стенки сосудов, вследствие чего улучшается кровообращение. Сердечная мышца укрепляется. Антиоксиданты в составе средства препятствуют развитию многих сердечных заболеваний.
Антимикробное, обеззараживающее воздействие на организм. Медовая жидкость обладает способностью задерживать развитие бактерий и вирусов, поэтому широко применяется для лечения простудных заболеваний.
Улучшение функций нервной системы. Продукт оказывает успокаивающее действие на организм, снимает раздражительность, нормализует сон, способствует появлению высокой работоспособности.
Укрепление общего состояния организма. При применении описываемого средства улучшается общее самочувствие, ускоряется восстановление сил, появляется чувство бодрости.

Улучшение функций нервной системы

Как приготовить медовую воду

Для достижения эффективного результата важно понимать, как правильно приготовить медовую воду. Целебную смесь просто и быстро создать в домашних условиях. В стакан жидкости (250 мл) необходимо добавить ложку пчелиного продукта и размешать. Идеальным вариантом является использование не кипяченой воды, а жидкости, взятой из источника или колодца. Вода из бутылок также подходит. Ее температура не должна быть высокой, в противном случае ценные свойства меда исчезнут.

Мед рекомендуется брать натуральный, сырой. На этикетке должно быть написано, что продукт сырой или не пастеризованный. Пастеризация нейтрализует входящие в состав пчелиного продукта ферменты, тем самым ограничивая его целебное действие на системы организма. При наличии возможности товар лучше всего покупать у пасечников.

Справка. Для улучшения вкусовых качеств напитка и усиления оздоровительного эффекта в напиток можно добавлять различные пряности и даже фрукты. Существует несколько популярных сочетаний в составе медового напитка:

Медовая вода с корицей

Сочетание меда с корицей считается уникальным. Корица обладает свойством повышать метаболизм и снижать аппетит. Смесь описываемых двух веществ является эффективным средством для снижения веса и повышения иммунитета.

Для создания напитка лучше всего использовать корицу в виде палочек. В процессе приготовления необходимо мелко растереть ее в кофемолке и смешать с медом в соотношении половина чайной ложки корицы на одну чайную ложку меда. Полученную смесь добавить в воду, размешать и дать настояться.

Вода с медом и корицей

Медовая вода с лимоном

Лимон богат содержанием аскорбиновой кислоты, поэтому дуэт меда и лимона является отличным противопростудным средством, укрепляющим иммунитет. Также напиток, содержащий в составе эти два компонента, способствует снижению веса.

Существует несколько способов приготовить целебную смесь:

Первый вариант. 1 кг лимонов ошпарить, порезать на дольки и поместить в банку. Добавить к лимону 500 г меда, перемешать, поставить в холодильник на сутки. Получившийся сироп рекомендуется разбавлять водой и пить натощак.
Второй вариант. Лимон разделить на две половины, выжать сок, добавить примерно 40 г меда. Смешать с небольшим количеством воды. Напиток готов к употреблению, хранить его не рекомендуется.

Медовая вода с имбирем

Имбирь обладает противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Напиток с медом и имбирем является эффективным средством при простудных заболеваниях.

Для приготовления массы рекомендуется взять 300 г свежего имбиря, размельчить его в блендере или кухонном комбайне, смешать с медом и залить водой. Дать смеси настояться. Полученную смесь можно употреблять 2 раза в сутки – например, утром и вечером, добавляя по чайной ложке в чай. Следует помнить, что чай не должен быть горячим, в кипятке полезные свойства вещества разрушаются и выделяются токсические элементы.

Вода с медом и имбирем

Как правильно пить медовую воду

Полезный напиток рекомендуется пить два раза в день – утром и вечером. Первый прием осуществляется на пустой желудок, за полчаса до еды. Это позволит запустить работу пищеварительной системы и вывести накопившиеся в ней токсины. Кроме того, смесь меда и воды активизирует выброс желчи, что способствует лучшему усвоению жиров в течение дня.

Вечером прием лечебного средства поможет справиться с бессонницей.

Важно. В сутки можно употреблять 1 чайную ложку меда, поэтому ее необходимо разделить на 2 части при условии применения 2 раза в день.

Можно ли пить медовую воду на ночь

Пить целебный напиток перед сном не рекомендуется людям с учащенным мочеиспусканием, в остальных случаях противопоказаний нет.

Применение в косметологии

Для лица

Эффективным и популярным косметическим средством является медовая вода для лица. Оно разглаживает кожу, питает, делает ее бархатистой и нежной. Противовоспалительные свойства меда помогают избавиться от высыпаний на коже. Умывание такой смесью помогает добиться свежего цвета лица.

Для приготовления лосьона или тоника требуется 1 ложка меда, которая добавляется в стакан воды. Раствор хранится в холодильнике не более 2 – 3 дней.

Умывание питательной жидкостью не делает кожу липкой, оставляет легкий аромат.

Умывание питательной жидкостью

Ополаскивание проводится на чистой, очищенной от загрязнений коже. При наличии повреждений и ранок, умывание медовой водой не рекомендуется.

Для волос

Для ухода за волосами медовая жидкость используется как ополаскивающее средство. Волосы приобретают объем, блеск и шелковистость.

В косметологии используется маска для волос. 2 чайной ложки меда необходимо разбавить небольшим количеством воды, нанести на всю длину волос. На голову надевается полиэтиленовая или резиновая шапочка. Для усиления теплового эффекта можно обернуть голову полотенцем. Через час смесь смыть. Результат можно заметить сразу – волосы становятся пушистыми, блестящими и объемными.

Противопоказания

Как любое лекарственное средство медовая вода может принести пользу или вред организму.

Следует помнить, что на продукты пчеловодства часто возникают аллергические реакции. Употребление медового напитка может спровоцировать проявления аллергии – сыпь, зуд, тошноту.

Аллергическая сыпь

С осторожностью стоит давать описываемое средство детям, особенно в возрасте до 2 лет.

Не рекомендуется принимать лекарство при наличии язвы желудка в острой форме, болезнях поджелудочной железы и сахарном диабете.

Заключение

Смесь меда и воды оказывает влияние практически на весь организм человека. При рациональном использовании средства возможно добиться высоких результатов для укрепления здоровья. Тем более, что приготовление раствора можно легко осуществить в домашних условиях без существенных временных и финансовых затрат. Но следует помнить, что любое воздействие на организм должно проводиться под контролем специалиста, при соблюдении всех его рекомендаций.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Улик » Мед » Полезные свойства воды с медом

Обязательно прочтите это

ylik.ru

Вода с медом - польза и вред приема натощак, как правильно готовить напиток

Вода с медом - проверенный тысячелетиями рецепт природы, позволяющий укрепить и надолго сохранить Ваше здоровье. Но, не смотря на всю кажущуюся простоту средства, нужно знать, как его правильно готовить и принимать, а так же учитывать возможные противопоказания, и тогда продукт принесет только пользу!

Вода с медом – это уникальный по составу напиток, оказывающий благоприятное воздействие на организм. Все знают о пользе продукта пчеловодства, но если его растворить в сырой воде, получится целебная жидкость для организма. При рассасывании сладости во рту недостаточно необходимых ферментов для его полноценного усвоения. А в разведенном виде она легко и быстро усваивается организмом, принося максимум пользы.

Полезные свойства воды с медом

Напиток, состоящий из простых ингредиентов – воды и меда, оказывает на организм удивительные лечебные свойства, особенно при приеме натощак. Это обусловлено сочетанием кислорода и микроэлементов воды с уникальным составом натуральной сладости. Вода с медом оказывает на человеческий организм благотворное воздействие.

Тонизирующее.
Антиоксидантное.
Противовоспалительное.
Противогрибковое.
Успокоительное.
Желчегонное.
Жиросжигающее.
Ранозаживляющее.

Нормализация работы ЖКТ и снижение веса

Этот напиток, выпитый с утра натощак, запускает работу желудочно-кишечного тракта. После выпитого стакана подслащенной водички улучшается перистальтика кишечника, что способствует усвоению полезных веществ и обмену веществ. Также напиток оказывает послабляющее действие. При регулярном его употреблении человек избавляется от запоров и проблем со стулом, в результате чего восстанавливается слизистая кишечника и его микрофлора.

Вода с медом, выпитая натощак, способствует выработке желчи и перевариванию пищи, поэтому хорошо пить напиток минут за 15 до завтрака. Эффективно его применение и при хронических язвенных болезнях, поскольку ранозаживляющее свойство способствует затягиванию язв и ран.

Особой популярностью напиток пользуется у представительниц прекрасного пола, что постоянно борются за красивую фигуру. Он помогает избавиться от лишних килограммов, так как оказывает на организм следующее действие:

нормализует работу ЖКТ;
устраняет запоры;
улучшает обмен веществ;
способствует выработке желчи;
обладает жиросжигающими свойствами.

Мед и вода для похудения входят в состав многих диет. Нередко в напиток добавляют имбирь, лимон, корицу или яблочный уксус. Составляющие улучшают вкусовые качества напитка и его полезные свойства. Пьется вода с медом натощак, для похудения лучше всего делать это утром за 30 минут до еды.

Обратите внимание! Мы думаем, это будет вам интересно:

Укрепление иммунитета и лечения простуды

Продукт пчеловодства отлично помогает справляться с простудными и острыми вирусными заболеваниями. Чтобы усилить эффект от применения, его не только добавляют в теплый чай, но и разводят в воде. Простой напиток облегчает боль в горле, улучшает носовое дыхание и оказывает отхаркивающее действие.

Постоянное употребление воды с добавлением меда утром натощак укрепляет иммунитет, поэтому риск столкнуться с простудой в холодное время года и другими заболеваниями уменьшается. Подслащенная натуральной сладостью вода – хороша профилактика многих недугов.

Восстановление работы всех органов и систем

Вода с медом положительно влияет на всех органы.

Укрепляется сердечная мышца и сосуды. Выведение лишнего холестерина улучшает работу сердечно-сосудистой системы и предотвращает заболевания. Достаточное количество необходимых минералов положительно влияет на кроветворный процесс.
Улучшается кровоснабжение мозга, а также питание его необходимыми элементами, что способствует лучшей памяти, концентрации и вниманию.
Нормализуется работа печени. Напиток способствует восстановлению клеток этого органа, особенно, если в меде содержится маточное молочко.
Успокаивающее воздействие помогает справиться со стрессами, избавится от бессонницы и избежать депрессии.
Разгружаются почки. Выпитая вода с медом на ночь предотвратить появление отеков, поскольку продукт пчеловодства разгружает почки и втягивает жидкость в себя. По этой же причине напиток рекомендован детям, страдающим энурезом.
Если напиток выпить с утра, организм получает заряд энергии на целый день. Вода с медом тонизирует и бодрит, поэтому хорошо заменяет многим любимый кофе.

Как приготовить напиток?

Если вы хотите проверить на себе лечебные свойства воды с медом, должны знать, как приготовить напиток. Для приготовления вам понадобится:

стакан чистой воды;
чайная ложечка меда.

Необходимо использовать сырую воду, а не кипяченную. Подойдет колодезная, отфильтрованная из-под крана или приобретенная негазированная вода в бутылках. При кипячении вода теряет кислород, а микроэлементы распадаются, поэтому она теряет все полезные свойства.

Выбирайте натуральный мед, что не поддавался термической обработке и не содержит в себе примесей и добавок. Напиток должен быть теплым, поэтому лучше всего использовать воду комнатной температуры.

Чтобы приготовить чудодейственный напиток, ложечку продукта пчеловодства размешайте в воде и сразу выпейте. При желании добавьте лимонный сок или яблочный уксус.

Как правильно пить воду с медом?

Чтобы получить максимальную пользу, соблюдайте простые рекомендации:

Приготовленный сладкий напиток выпивайте сразу после приготовления.
Лучше всего принимать мед с водой по утрам, чтобы настроить ЖКТ и другие системы на правильную работу.
Если вы хотите избавиться от бессонницы, напиток следует пить перед сном.
Температура жидкости должна быть комфортной для быстрого питья. Стакан медового снадобья нужно выпить залпом.
Пейте воду с медом за 15 минут до завтрака с утра и за полчаса до сна вечером.
Выпитый напиток натощак несет большую пользу для организма.

Чтобы похудеть при помощи такого простого способа, ежедневного начинайте утро со стакана воды с продуктом пчеловодства, выпитого на голодный желудок сразу после пробуждения. Отрегулируйте рацион и откажитесь от вредных сладостей и мучных изделий, и результат скоро будет виден.

Если в воду с медом добавить дольки лимона или измельченный имбирь, напиток отлично утолит жажду жарким днем. Таким лимонадом можно угостить домочадцев или гостей.

Противопоказания

Если вы пьете воду с медом натощак, должны знать, какая польза и вред этого напитка. Мед является сильным аллергеном, поэтому и напиток с его содержанием может вызвать аллергические реакции, что проявляются высыпаниями или покраснениями на коже, тошнотой, экземой, головокружением и так далее.

Лечебное сладкое снадобье противопоказано в таких случаях:

детям до двух лет;
при непереносимости продуктов пчеловодства;
при сахарном диабете;
при заболеваниях поджелудочной железы;
при острой язве.

Из-за высокого содержания сахара в натуральной сладости диабетикам нельзя пить напиток без консультации врача. Поскольку мед является тяжелым продуктом для поджелудочной железы, не рекомендуется его чрезмерное употребление. Людям, страдающим заболеваниями этого органа, необходимо с осторожностью принимать сладкий раствор.

Если вы желаете принимать воду с медом в лечебных целях, проконсультируйтесь с врачом. Напиток, для приготовления которого требуется всего несколько секунд и доступные составляющие, творит чудеса с человеческим организмом, оздоравливая все органы и системы.

Загрузка...

Просмотров (15370)

bolshemeda.ru

Вода с медом натощак для похудения: рецепты, как пить

В мире насчитывается огромное количество способов добиться стройной фигуры и оставаться подтянутым – диеты, физические упражнения, лекарственные средства, массажи. Одним из эффективных продуктов, благотворно влияющих на организм человека и помогающий бороться с лишним весом, является мед. Продукт, полученный в результате работы пчелиной семьи, представляет собой настоящий кладезь полезных элементов, ферментов и даже кислот. Его воздействие огромно и при благоразумном использовании можно получить высокие результаты. Важно отметить, что мед является веществом, который не причиняет вреда организму в отличие от синтетических лекарственных средств. Он хорошо усваивается, а смесь меда и воды усваивается на 100%. Поэтому медовая вода для похудения имеет большую популярность.

Смесь меда и воды

Как действует медовая вода

Медовая вода способна быстро проникать во все ткани и органы организма и усваиваться полностью. Данный феномен объясняется двумя причинами. Во – первых, состав растворенного в воде меда приближен к составу человеческой плазмы. Во – вторых, пчелиная сладость способна создавать специальные связи в жидкости, превращая ее из обычной в структурированную.

При регулярном употреблении целебная сладость воздействует практически на все системы человека, способствуя потере лишнего веса:

вода с медом натощак для похудения активизирует пищеварительную систему организма, чистит ее от вредных веществ и накопившихся вредных веществ. Регулярный прием сладкого средства помогает нормализовать работу желудка и кишечника, человек получает больше полезных веществ от полностью переработанной пищи;
сочетание воды и меда запускает выработку желчи, которая помогает переваривать жиры, а не откладывать их в запас;
организм насыщается витаминами и кислотами, полезными для здоровья;
стимулируются обменные процессы, очищаются кровеносные сосуды, снижается уровень холестерина в крови;
выпитый стакан средства перед едой занимает место в желудке, соответственно, происходит меньшее потребление пищи;
напиток помогает людям, сидящим на диете, легче отказываться от сладкого;
несмотря на стимуляцию обменных процессов, лекарственная смесь способствует более долгому перевариванию пищи и, следовательно, присутствию более долгому чувству сытости;
медовая вода оказывает успокаивающий эффект на нервную систему, помогает бороться с бессонницей;
улучшается общее состояние организма, повышается работоспособность, концентрация внимания и память.

Медовая вода оказывает успокаивающий эффект на нервную систему

Как пить медовую воду

Лечебный напиток рекомендуется употреблять два раза ежедневно, с утра и вечером. Утром продукт пчеловодства вместе с водой необходимо пить натощак, чтобы запустить работу желудочно – кишечного тракта и очистить его от накопившихся вредных веществ. Также происходит очищение толстого кишечника от непереваренных остатков пищи и стимулируются обменные процессы организма, что является полезным для процесса похудения.

Справка. Вечером медовая вода пьется на ночь, успокаивается нервная система и нормализуется сон.

Приготовление медовой воды

Для получения целебной жидкости необходимо 250 мл воды(стакан) и чайную ложку меда, тщательно размешать компоненты.

Воду лучше брать сырую, но не из крана, лучше если она будет набрана из источника или колодца. Возможно использование воды из бутылок, в этом случае надо отследить отсутствие газов. Кипяченая вода для приготовления сладости не подходит.

Мед может быть любого сорта, главное, чтобы это был натуральный, сырой продукт. Если он подвергся пастеризации, часть полезных элементов разрушилась, результат от употребления напитка становится сомнительным. При наличии возможности необходимо покупать товар у пчеловодов.

Вода не должна быть сильно горячей, чтобы целебную смесь приятно было пить. Если мед смешать с водой, температура которой выше отметки в 40 градусов, часть ценных веществ разрушится, а окисленная фруктоза превратится в канцероген.

Справка. Для улучшения вкусовых качеств, придания аромата и усиления эффективного воздействия на организм в медовую воду можно добавлять различные ингредиенты. Корица и лимон считаются одними из самых популярных компонентов, использующихся вместе с медом в борьбе за стройность фигуры.

С корицей

Корица – это кора дерева Коричник, которая снимается и подвергается измельчению. Является мощным натуральным антиоксидантом, усиливает обмен веществ в организме и понижает уровень сахара в крови. Часто в медовую воду с корицей добавляют такие компоненты, как имбирь и лимон.

Корица, имбирь и лимон

Для создания целебного напитка рекомендуется покупать пряность в виде палочек, затем размельчать ее в кофемолке. На чайную ложку порошка берется чайная ложка меда и стакан воды. Корицу необходимо залить кипятком и обязательно дать остыть. Мед добавляется в теплый раствор. Можно приготовить раствор сразу на 2 порции, но не более. Напиток рекомендуется употреблять в свежем состоянии.

Ароматную сладость принимают 2 раза в сутки – с утра натощак и перед сном. После курса в 2 месяца следует сделать перерыв не менее 2 недель.

С лимоном

Популярный цитрус является кладезью полезных веществ и витаминов, особенно витамина С. Лимон улучшает пищеварение, насыщает организм витаминами, нормализует обменные процессы, что является важным условием для похудения.

Для создания средства для похудения продукт пчеловодства и цитрус берутся в равных частях 1:1 и стакан воды. Все компоненты перемешать.

Лекарство применять два раза в день, утром обязательно натощак, и вечером.

Противопоказания

Как и любое вещество, активно воздействующее на работу организма, перечисленные компоненты имеют противопоказания.

В настоящее время часто возникают аллергические реакции на продукты пчеловодства. При этом аллергию провоцирует не настоящий сырой мед, а зачастую поддельный продукт.

Все три компонента рекомендуется давать детям после достижения ими 2 лет.

Мед, корица, а также лимон оказывают раздражающее воздействие на стенки слизистой желудка, поэтому с осторожностью необходимо применять средство людям, имеющим заболевания желудочно – кишечного тракта.

Заболевания желудочно – кишечного тракта

При наличии высокой температуры и беременности прием напитка с корицей и медом следует отложить.

При наличии проблем со сном или повышенной возбудимости медовую воду с корицей употреблять не рекомендуется, так как пряность имеет свойство оказывать тонизирующий эффект.

Лимон не рекомендуется при заболеваниях почек. Все три компонента противопоказаны при ожирении и сахарном диабете.

Заключение

Медовая вода натощак для похудения является эффективным средством для борьбы с лишним весом. Все компоненты напитка легко доступны, а сам процесс приготовления прост и не требует больших временных затрат.

Популярное средство народной медицины следует сочетать с другими способами похудения. В режим дня полезно будет включить различные виды физической активности – прогулки, плавание, занятия определенным видом спорта.

Медовая вода в первую очередь нормализует пищеварение и обменные процессы, удачным решением будет закрепление результатов с помощью диеты – отказа от сладкого, мучного и жареного.

Применение описанного мощного стимулятора требует консультации специалиста, особенно если присутствуют хронические заболевания.