НОВОСТИ |
Как отличить настоящие схватки при беременности от ложных? Особенности схваток при беременности у первородящих. Как происходят схваткиСхватки при беременности - ожидаемое и пугающее событие,К моменту появления малыша большинство будущих мамочек готовы во всеоружии. Подготовлены необходимые медикаменты, упакованы свои вещи и крохотные одежонки малыша, проверены документы и медицинские карты. Некоторые постарались создать уютную и красивую детскую комнату, приобрести лучшие игрушки. Кульминационный момент беременности неизбежно приближается и все готово к появлению крохи. И чем ближе этот момент, тем тревожнее мамочке. Конечно, на первом месте волнение о благополучности родоразрешения. Но также присутствует страх перед схватками при беременности и переживания пропустить начало процесса родовой деятельности. Физиология схваток при беременностиПанические настроения у беременных связаны с отсутствием достоверной информации и, конечно, опыта. Почему-то именно схватки, несмотря на природность этого явления, овеяны небылицами и мифами. А негативные рассказы бывалых знакомых только усугубляют ситуацию. У каждой роженицы свой болевой порог. А зная физиологию каждого этапа, сопровождающегося схватками, и научившись правильно на них реагировать, можно значительно уменьшить боли и облегчить свое состояние. Что происходит в организме? Природой предусмотрено и рассчитано все до мелочей. Весь процесс беременности протекает согласно универсальному алгоритму, а изменение состояний происходит под влиянием лидирующих в определенный момент гормонов. Гормон беременных прогестерон, который успешно поддерживал все 9 месяцев и тонус матки, и развитие малыша перед родами уступает свои позиции эстрогену и окситоцину. Шейка матки, плотно сомкнутая во время беременности, предотвращает раскрытие зева матки и проникновение инфекций внутрь. Перед родами она должна раскрыться, освобождая путь малышу. Для этого ее ткани должны стать более эластичными и податливыми. С этой задачей прекрасно справляется эстроген. Он же делает матку чувствительной к окситоцину и простагландинам. Под их воздействием начинаются сокращения стенок матки, позволяющие малышу принять правильное положение и продвигаться по родовым путям. Схватки и баланс гормонов Мышечные сокращения матки и именуются схватками при беременности, которые в зависимости от периода имеют разную интенсивность. При каждой схватке мышцы матки тянут шейку, благодаря чему она раскрывается. К моменту родов шейка открывается до 12 см, и матка становится практически продолжением влагалища. Весь процесс сопровождается изменением уровня гормонов, которые интенсивно вырабатываются плацентой, гипофизом и плодом. Как ни странно, но именно страх может влиять на родовую деятельность. Он способен увеличить как продолжительность подготовительных схваток, которые забирают силы у мамочки, так и болевые ощущения. Гормоны кортизол и адреналин, выбрасываемые в кровь при стрессе, страхе и переживаниях, блокируют выработку основных родовых гормонов. Поэтому рекомендации об эмоциональном настрое во время схваток имеют вполне логическое объяснение. Ложные схватки при беременностиИзменения в гормональном балансе происходят на протяжении всей беременности. Поэтому маточные сокращения могут появляться задолго до родов. Таким способом подготавливается как матка, так и шейка к будущим родам. Эти схватки при беременности и называют ложными, тренировочными или Брекстона Хикса. Какие ощущения во время ложных схваток при беременности? Конечно, женщины, рожавшие, без труда отличат ложные схватки от настоящих. Эти незабываемые ощущения невозможно спутать, ни с какой другой болью. Но как вести себя женщинам при первой беременности? Нет смысла при каждом непонятном симптоме обращаться в больницу. Необходимо ориентироваться на свои ощущения: 1. Эти схватки при беременности практически не вызывают болей, а, скорее всего, дискомфорт в виде тянущих или ноющих ощущений. Матка как будто сжимается, что некоторым уже знакомо по тому, когда она была в тонусе. Сокращения ощущаются вверху или внизу живота, могут отдавать в пах. 2. Болевые ощущения сконцентрированы в одной области и не распространяются на поясницу и в другие места. 3. Возникают неожиданно и постепенно затухают. Чаще возникают в вечернее или ночное время, когда организм расслаблен и мамочка прислушивается к своим ощущениям. Некоторые, наоборот, испытывают дискомфорт после физических нагрузок или стрессов. 4. Отличаются неритмичностью и непродолжительностью. Длительность ложных схваток при беременности не превышает минуты. А повторяются через нерегулярные промежутки времени. Могут возникать и несколько раз (до шести) за час, а то и в сутки. Верный способ определения ложности схватки при беременности – зафиксировать ее длительность и периодичность. В отличие от настоящих схваток, ощущения при ложных не будут нарастать, а повторяться они будут хаотично. Что может спровоцировать ложные схватки при беременности? Естественные сокращения матки возникают на протяжении практически всей беременности. Но ощущать их будущие мамочки начинают после 20 недели. С приближением родов вероятность их появления усиливается. Некоторым женщинам посчастливилось вообще не испытать ложных схваток при беременности, и это не является патологией. Это не значит, что подготовительные сокращения отсутствуют. Просто они могут быть не такими интенсивными, или будущая мамочка их не заметила, не придала значения. Также восприятие ложных схваток при беременности зависит от индивидуальной чувствительности. Однако существуют и провоцирующие факторы, которые усиливают вероятность появления неприятных схваткообразных болей. Ложные схватки могут проявиться под воздействием: • физических нагрузок; • бурной активности плода; • стрессов и нервных потрясений; • обезвоживания организма; • переполненного мочевого пузыря; • сексуальной активности. Что предпринять при ложных схватках? Для большинства беременных ложные схватки не вызывают пугающего дискомфорта. Но для некоторых женщин с высоким болевым порогом тренировочные сокращения матки становятся настоящим мучением. В этом случае рекомендовано: 1. Воспользоваться теплой ванной или душем, если не имеется противопоказаний. Теплая вода ослабит напряженность мышц. А, добавленные в воду ароматические масла, успокоят нервную систему. 2. Отправиться на прогулку. Свежий воздух и медленная ходьба уменьшат неприятные ощущения. 3. Сменить позу. Неудобное положение может провоцировать напряженность матки. 4. Прилечь и расслабиться. Приятная музыка и успокаивающие ароматы масел помогут устранить дискомфорт. Ложные схватки при беременности – хороший повод воспользоваться знаниями о правильном дыхании при схватках. Если тренировочные сокращения беспокоят ближе к родам, нужно следить и за другими признаками. Так как такая тренировка может спокойно из генеральной репетиции перейти в самые настоящие схватки при беременности и сигнализировать о начале родов. Как начинаются настоящие схватки при беременности?Настоящие схватки при беременности начинаются внезапно. Не переживайте, попустить этот момент просто невозможно. Даже начавшаяся схватка во время ночного отдыха, разбудит будущую мамочку. В этот момент явно будет не до сна. Женщины по-разному описывают начало схваток. Но, что бы ни испытывала женщина, их невозможно спутать с тренировочными сокращениями. Истинные схватки выражены: • регулярностью; • усилением болевых ощущений. • постепенным уменьшением промежутков между схватками; • нарастанием продолжительности схватки. Что подскажет о приближении родов? Еще до начала схваток при беременности, женщина может предугадать приближение кульминационного момента по изменениям, происходящим с ней. Под влиянием изменяющегося гормонального баланса непосредственно перед родами начинает: 1. Незначительно снижаться вес до трех кг или останавливаться набор массы. 2. Пропадать аппетит. 2. Проявляться излишняя эмоциональность. Неадекватные реакции на события, слова объясняется повышением уровня эстрогена. 3. Наблюдаться переменчивость в настроении, капризность. 4. Появляться инстинкт гнездования. У беременных появляется желание срочно приняться за ремонт или уборку, сделать перестановку мебели. 5. Опускаться живот, что дает мамочке возможность непосредственно перед родами облегчить дыхание. 6. Снижаться отечность лица, рук. Однако отеки могут появиться на ногах из-за давления плода на низ живота и передавливания сосудов. 7. Ощущаться боли в пояснице, что объясняется изменением положения плода и раздвижением тазовых костей. Могут наблюдаться частые мочеиспускания, изменение стула и даже рвота. Все эти признаки очень индивидуальны: у каждой беременной проявляются по-разному и в различные сроки. Верным симптомом приближения родов является отхождение пробки, проявляющееся выделениями. Они могут быть и прозрачные, и в виде кровянистой коричневой жидкости. Пробка может отойти как за несколько недель до родов, так и во время схваток. Малыш тоже готовится к предстоящему процессу и прекращает бурные шевеления. Если лопается плодный пузырь, и начинают отходить воды, даже без предварительных схваток при беременности, сомневаться в целесообразности посещения роддома не стоит. Это верный признак начавшегося родового процесса. Следом за отхождением вод обязательно начинаются схватки. Но даже если присутствует какая-то патология и схватки не начинаются, нужно срочно отправляться в больницу. Какие ощущения сопровождают начало схваток при беременности? Первые сокращения большинство женщин отличают интуитивно. Они вызывают напряжение живота и тянущие ноющие боли, которые распространяются в поясницу, пах и носят опоясывающий характер. Некоторые сравнивают ощущения с менструальными болями, только в несколько раз сильнее. Матку как будто схватывает и сжимает невидимая рука изнутри. Начинаясь вверху живота с напряжения по мере нарастания схватки при беременности, боль усиливается, охватывает весь живот. Поясница и тазовые кости испытывают сильное давление. Некоторые женщины отмечают именно сильные поясничные боли и распространение ощущений в ноги до самых пальцев. Постепенно боли отпускают, и появляется пауза, позволяющая передохнуть. Первые схватки могут длиться до 15 секунд, а перерыв составлять между ними 20–30 минут. Длительность схватки при беременности постепенно увеличивается, а период отдыха уменьшается. В то же время нарастают болевые ощущения. Что нужно знать первородящей женщине о схватках при беременности?У нерожавших женщин схватки начинаются незначительными болями, которые больше напоминают дискомфорт. Но даже они вызывают панические настроения. В эти моменты нужно успокоиться и как можно больше отдыхать. Не стоит суетиться, пытаться доделать какие-то дела. Впереди еще предстоит тяжелая работа, требующая сил. Предродовые схватки у первородящих могут длиться до 8–10 часов. Это время стоит по возможности посвятить расслаблению и отдыху. Беременным рекомендуется фиксировать время и продолжительность схваток. И непросто засекать время, а записывать данные. Это поможет определить период, когда следует отправиться в роддом, а медикам отследить динамику процессу и вовремя обнаружить возможные отклонения. Длительность сокращений, сопровождающихся болевыми ощущениями, напряжением, постепенно увеличивается. И когда между схватками промежутки станут меньше 15 минут, не стоит откладывать посещение клиники. Если во время беременности отмечались какие-либо патологии или отошли воды, началось кровотечение, нужно срочно звонить в скорую, а не ждать учащения схваток при беременности. Для женщин перед первыми родами свойственно паниковать и бояться. Поэтому при первых схватках должен рядом быть кто-то из родственников. Если такая возможность отсутствует, почувствовав боль, срочно сообщите о том, что рожаете близким, друзьям или даже соседям. У первородящих может наблюдаться слабая родовая самостоятельная деятельность. Из-за чего после определенного периода схваток при беременности, выраженными периодичностью и сильными болями, интенсивность может спадать, а болевые ощущения совсем исчезнуть. Это не значит, что схватки были ложными. В этом случае требуется срочная помощь медиков, которые смогут разобраться с причиной патологии и простимулировать родовую деятельность. Бездействие при таком положении угрожает жизни малыша и роженицы. Особенности предродовых схваток у повторнородящих женщинЖенщины рожавшие заранее ощущают приближение родов. По основным признакам они могут спрогнозировать начало процесса. Однако, если после предыдущих родов прошло не более пяти лет, все процессы могут идти ускоренно. Организм, имея мышечную память, с легкостью подстраивается к изменениям и стремительнее на них реагирует. Кроме этого, ткани шейки еще не успели прийти в дородовую форму. Они быстрее растягиваются, а шейка раскрывается. В отличие от первородящих женщин, укорочение шейки происходит одновременно с открытием. Боли при схватках у повторнородящих начинаются сразу более ощутимые. Чаще встречается разрыв околоплодного пузыря и отхождение вод. Период предродовых схваток не длится более шести часов, а порой наблюдаются стремительные роды. Поэтому таким роженицам не желательно откладывать посещение клиники до последнего. Если нет желания родить дома или в скорой, в роддом нужно ехать сразу после появления сокращений или позаботиться об этом заранее и дождаться родовой деятельности в больнице под наблюдением. В отличие от первых родов процесс не стимулируют, а пытаются затормозить. Во время стремительных родов велика вероятность травм младенца и разрывов у роженицы. Поэтому женщине нужно прислушиваться к рекомендациям медикам во время схваток и родов. Как вести себя беременным во время схваток?Схватки при беременности обязательно будут нарастать, становиться более продолжительными, а боль усиливаться. Болевые ощущения охватывают практически все тело, не дают возможности передохнуть, а практически сливаются в череду приступов. Женщине кажется, что это никогда не закончится. При высоком болевом пороге роженицы медики могут предложить обезболивающие препараты. Но стоит помнить, что можно и самостоятельно повлиять на свое состояние. Природой предусмотрено естественное обезболивание при схватках. Гормон эндорфин, вырабатываемый гипофизом, способен снижать болевые ощущения. Но этот процесс довольно хрупкий. Крики, слезы, страх, сильные переживания, паника способны сломать этот механизм и только усугубляют ситуацию. Невозможно расслабиться физически, имея психологическую напряженность. Поэтому женщинам во время схваток при беременности рекомендуют: 1. Использовать техники релаксации, с которыми познакомились на курсах. 2. Стараться принимать позы, в которых боль ощущается не так остро. Можно просто ходить. Кому-то помогает поза на корточках, на четвереньках. 3. Время между схватками при беременности использовать для отдыха. 5. Применять обезболивающий массаж. Помогает массаж в области поясницы, крестца или шеи. 6. Не отказываться от помощи родных и прислушиваться к рекомендациям медиков. Помните, каждая новая схватка при беременности приближает чудесное мгновение появления малыша. Ему в эти минуты тоже страшно: ласковая матка почему-то стала враждебной. Все болевые ощущения быстро забудутся. А этот день станет самым замечательным днем в жизни вашей крохи. zhenskoe-mnenie.ru Как начинаются схватки перед родами?
Что же это такое? Схватки - это болезненные сокращения матки при родах, которые периодически повторяются и сопровождаются тянущими болями внизу живота и в пояснице. Как известно, схватки являются началом родов. Хоть иногда бывают исключения, так званые ложные схватки. Женщины испытывают при схватках сильную боль.
Они наслышаны от подруг и родственниц о том, что боль при схватках нельзя сравнить ни с чем. Так что, будучи в состоянии беременности, женщина уже психологически готовится к перенесению болей при схватках. Многие еще в начале беременности договариваются со своим лечащим врачом об обезболивании при родах. Некоторые будущие мамочки все же настраивают себя более оптимистически и готовятся к тому, что боли будут более терпимыми. Хотя тоже с опаской думают о будущих схватках. Как же все-таки начинается и проходит этот процесс? Сегодня мы поговорим об этом.
Схватки – неотъемлемая часть родов.
Женщина начинает ощущать резкую боль, некое схватывание (от чего и пошло название). Эти болезненные ощущения возникают в районе тазобедренных суставов. В начале схватки длятся несколько секунд, и особой боли не представляют. Интервал между ними примерно 10-12 минут, в отдельных случаях 7-8 минут. Дальше схватки становятся более частыми, сильными и болезненными, с все меньшим интервалом. В период между схватками боли не наблюдаются. Схватки являются очень сложным процессом. Когда дело идет к родам, гипофиз ребенка и сама плацента начинают вырабатывать специальные вещества. Они действуют на шейку матки, и она раскрывается.
Этот процесс сопровождается схватками. Во время схваток происходит сокращение матки. Волокна ее мышц укорачиваются и утолщаются, это способствует открытию матки до той степени, что через нее может пройти головка младенца. Когда шейка матки раскрылась на 12 см, она считается полностью раскрытой. Сопровождается этот процесс внутриматочным давлением. Под его действием разрывается плодный пузырь и околоплодные воды отходят. Боли при его разрыве женщина не ощущает. Бывают случаи, когда пузырь не рвется не сразу, а может постепенно подтекать. Схватки у всех женщин проходят по-разному, и ощущения у всех разные. Однако всем будущим мама стоит уделять схваткам должное внимание. Ложные схватки иногда замечают не все женщины. Но при стремительных родах их уже ни с чем не перепутаешь. При преждевременных родах, начинающиеся схватки, сопровождаются рядом других симптомов.
Если нет никаких отклонений, то все происходит по такой схеме. Уже на 20 неделе беременности, у женщины начинается сокращения мышц матки. Таким образом, организм постепенно готовится к предстоящим родам. Женщина понимает, что что-то не так. Ее могут настигнуть боли, которые длятся около минуты, потом они могут бесследно исчезнуть, иногда хаотично повторяясь. Такие схватки называются ложными. Но этот процесс происходит далеко не со всеми женщинами. У основной части беременных, схватки свидетельствуют о предстоящих родах.
Как распознать схватки?
Начало схваток обычно проходит почти безболезненно. Женщина может чувствовать некоторый дискомфорт в районе живота и поясницы. А так же тут сыграет роль женская интуиция: уж очень редко будущие мамы ошибаются по поводу того, что пора рожать.
После безболезненной фазы схваток, наступает следующая фаза. В ней схватки более болезненные, они начинают протекать с точным интервалом. Так схватки доходят до того момента, когда одна может длиться около 2 минут, а следующая наступить уже через 60 секунд. Когда наступает такой момент, будьте готовы, что через минут 30-40 роды начнутся. Последний этап схваток является самым болезненным.
Боль при схватках.
Последний этап схваток многие женщины боятся даже больше, чем самих родов. Но боль при схватках стоит смягчить мыслью, что именно таким образом рождается ваш малыш на свет. В мышцах матки болевых рецепторов очень мало. К тому же ее сокращение - естественный процесс. С этого следует вывод, что болевые ощущения идут не от матки, а от мышц, которые окружают ее. Болевые рецепторы матки не посылают в мозг сигналов о том, что в организме произошли какие- то нарушения. А именно так происходит известия организма, о какой- либо боли. Чтобы преодолеть невыносимое чувство боли в мышцах матки, следует научиться контролировать этот процесс.
Находясь в напряженном состоянии, мышцы могут влиять на нормальное физиологическое течение родов. Поэтому следует научиться расслаблять их. Беспокойство, тревога и страх еще больше влияют на усиленное напряжение этих мышц. Женщина, которая очень сильно боится схваток, чувствует намного больше боли, нежели та женщина, которая настроена более спокойно. Так что в процессе схваток очень важно психологический настрой роженицы. Учитесь правильно настраивать себя на этот неизбежный процесс и принимайте эту боль, как должное.
Если схватки не наступают...
Иногда встречаются случаи, что женщина ждет схватки, готовится к ним, а они так и не наступают, даже когда срок беременности подошел к концу. Тогда приходится стимулировать их. Если схватки не появляются на 41-42 неделе беременности, их вызывают искусственным путем. Так же приходится стимулировать этот процесс, если у плода обнаружены нарушения, которые угрожают его жизни.
Используют такие методы вызывания схваток:
Всегда настраивайте себя на самое лучшее, что ваши схватки пройдут без страха, невыносимой боли и естественным путем, и ждите появления на свет своего маленького чуда! mamapedia.com.ua Как начинаются схватки перед родами?Схватки – сокращения матки, необходимые для рождения плода. Различают истинные и ложные схватки, ложные появляются уже от 20 недель и учащаются за 2-3 недели до родов (Схватки Брэкстона-Хикса). Ощущения при схватках перед родамиСимптомы этих схваток перед родами проявляются затвердением и ноющими болями в области матки, которые быстро проходят и не ведут к раскрытию шейки матки. Но схватки перед родами и роды похожи, признаки начала родовых схваток - затвердение и болезненность внизу живота, а интервал схваток перед родами может быть разным, они то исчезают, то появляются. Родовыми схватками называются те, что длятся с периодичностью 15 минут и менее. Как происходят схватки перед родами?Описание схваток перед родами у каждой женщины разно: это ноющие боли внизу живота, боли в тазу, в пояснице, интенсивность может быть различной – от небольших болезненных ощущений, как при месячных, до сильных болей внизу живота. Отличительной особенностью ложных схваток и схваток перед родами является их регулярность и периодичность. Схватки перед родами могут длиться до от 5-10 секунд до минуты, а периодичность постепенно сокращается: сначала интервал более 15 минут, а при полном открытии шейки матки укорачивается до 1-2 минут. Если продолжительность схваток перед родами и интервал между ними одинаковый и составляет минуту – шейка матки должна быть открыта и ребенок появляется на свет. Начало родов - симптомыНачало родов – это не только схватки. Сначала могут появиться болезненные ощущения в желудке или в кишечнике, похожие на отравление. Потом появляются нерегулярные и слабо болезненные сокращения матки, которые еще не ведут к раскрытию ее шейки, но слизистая пробка выходит из нее. Это желтоватая или белая слизь, но не водянистые выделения, которые скорее могут указывать на преждевременное отхождение околоплодных вод. Если выделения водянистые, коричневые или с примесью крови – надо немедленно ехать в больницу. Как определить схватки перед родами?Чтобы отличить истинные схватки от ложных, важно понимать, как проходят схватки перед родами. До полного раскрытия шейки матки в – среднем проходит до 12 часов. Шейка матки должна раскрыться до 10 см, но это не может случиться сразу. Раскрытие происходит медленно и начинается с регулярных схваток, которые длятся пару секунд, не очень болезненные и повторяются каждые 20 минут. Женщине нужно засекать время между схватками и, желательно с секундомером, отмечать, сколько секунд длится схватка перед родами. По мере раскрытия шейки матки интервал между ними укорачивается, а сама схватка длится дольше. Если интервал между схватками составляет около 2 минут и длится до минуты – шейка полностью раскрылась, ребенок родится в течении получаса, а в это время нужно находиться в больнице. И чтоб роды не застали врасплох, важно считать время между схватками и их длительность. Поведение женщины во время схватокПрежде всего, с началом регулярных схваток нужно отправляться в больницу. При поступлении врач осмотрит женщину, определит, насколько открылась шейка матки, при необходимости назначит дополнительные исследования для определения тактики ведения родов. Во время самих схваток женщине необходимо расслабиться и принять максимально удобное для себя положение. До полного открытия шейки матки нельзя тужиться, а значит можно заниматься чем-то, что поможет отвлечься. Например, медленно и глубоко дышать и считать минуты между схватками в интервалах и менять дыхание на поверхностное во время самой схватки. Расслабляющий массаж в области крестца или легкое поглаживание живота тоже помогают расслабиться, а вот принимать ванную или горячий душ нельзя. Обязательно следует отметить время, когда случится отхождение околоплодных вод – с этого момента ребенок должен родиться в течение 24 часов, так как более длительный безводный период приводит к инфицированию и осложнениям как для матери, так и для ребенка.
womanadvice.ru Родовые схватки при беременности - начало родов: сроки, ощущения, периодичность, время схватокМногие беременные женщины тревожатся, что не смогут верно определить время начала родов. Поэтому будущим мамам, полезно будет узнать побольше о том, что это такое родовые схватки, что они собой представляют, чем отличаются от тренировочных схваток. Мы расскажем о том, как чувствуются схватки, какие ощущения испытывает женщина во время схваток, что происходит в организме в этот момент и когда их стоит ожидать. А также научим правильно считать и засекать время схваток.Содержание: 1. Ложные и настоящие предвестники родов 2. Родовые схватки при беременности: ощущения3. Что происходит с маткой во время родовых схваток 4. Засекаем время схваток 5. Время родов 6. Дыхание при схватках 7. Периоды и болевые ощущения при родах ВидеоРекомендуем прочитать Наверх • Ложные и настоящие предвестники родов Для начала обозначим, что тренировочные схватки при беременности и родовые схватки - это разные вещи. Вообще, схватки - это сокращение мышц, мускулатуры матки беременной женщины с их последующим расслаблением. Схватки Брекстона-Хикса, тренировочные или ложные схватки при беременности (что одно и то же) появляются после 20-й недели срока беременности , длятся 30-60 сек, шейка матки при этом не раскрывается, а, следовательно, и роды не наступают. Такие «не настоящие» схватки при беременности являются своеобразной подготовкой к действительным родам, они не болезненны, не причиняют физического дискомфорта, и ни частота, ни интенсивность их не увеличивается. Именно поэтому Вы не спутаете их и безошибочно определите, когда начнутся настоящие схватки перед родами. В первом периоде родовые схватки становятся регулярными, болезными, с растущей интенсивностью и частотой, происходит раскрытие шейки матки. Схватки перед родами усиливаются давлением головки ребенка, и дают возможность младенцу продвигаться по родовым путям. Зачастую начало схваток говорит о непосредственном приближении родов. Но иногда, по ряду причин, родовой процесс может затянуться. Стоит ожидать схватки, с 38 недели начиная. К этому времени рекомендуем запастись часами с секундной стрелкой или секундомером, чтобы засекать время схваток. Это важно, поскольку такие подсчеты почти наверняка подскажут точное наступление родов, а акушерка попросит рассказать и о продолжительности схваток, и о паузах между ними по прибытии в роддом. А теперь подробнее. Наверх • Родовые схватки при беременности: ощущенияНачинается каждая схватка в верхней точке матки, и дальше расходится вниз по всем мышцам, интенсивность нарастает, они распространяются через весь живот в самую нижнюю часть спины. Ощущения при схватках описывают как натяжение мышц, достигающее своего пика, а затем постепенно ослабевающее. На ранних этапах начала родовой деятельности схватки чувствуются скорее как существенный дискомфорт, нежели ощущения сильной боли. У некоторых женщин родовые схватки при беременности начинаются с болей в пояснице, которые постепенно усиливаются. Нередко сильная боль во время схваток может означать, что ребеночек пребывает в заднем виде предлежания затылком, как его называют медики, то есть малыш продвигается по родовым путям вперед затылком, но лицом к маминому крестцу. В этом положении младенца ощущения боли в родах особенно сильные. По мере прогрессирования состояния, схватки перед родами становятся все более частыми, продолжительными и болезненными, а паузы между схватками более короткими. Дойдя до максимума, до своего пика, родовые схватки могут превратиться в сплошной поток боли, который растекается по всему телу. Но пусть Вас это не пугает – значит, сроки появления малыша идут уже на минуты, или даже на секунды, и неприятные ощущения вот-вот сменятся радостью и эйфорией (природа об этом позаботилась). Наверх • Что происходит с маткой во время родовых схваток Как уже говорилось, схватки перед родами начинаются в самой верхней точке беременной матки и распространяются вниз, захватывая постепенно всю мускулатуру. Наиболее длительными и самыми болезненными считаются сокращения именно в верхней точке матки, ощущения боли перетекают и сохраняются одновременно во всей матке, а затем так же стихают. Верхняя часть матки после каждой схватки значительно уменьшается в размерах и утолщается, уплотняется - внутренняя полость матки сокращается, способствуя постепенному продвижению младенца родовыми путями. Раз за разом родовые схватки будут выталкивать ребенка от дна матки к выходу, пока он не покинет лоно матери. А затем еще раз, чтобы избавиться от «мешка плаценты», в котором развивался малыш. Но мышцы матки и после родов все еще будут продолжать сокращаться и расслабляться, стремясь вернуть матку в ее обычные размеры и заставить занять надлежащее положение, в каком она находилась до родов. Роженица может ощущать продолжение легких схваток, периодических маточных сокращений вплоть до 6 недель с момента родов. Подобные сокращения будет провоцировать кормление грудью, оно же способствует быстрейшему восстановлению физической формы женщины после родов, в том числе уменьшению живота. Наверх • Засекаем время схватокПродолжительность каждой схватки в самом начале родов может составлять близко 30 секунд, а длительность паузы между схватками, как правило, около получаса. Женщине важно знать как продолжительность схватки перед родами, так и длительность пауз от одной до другой схватки, чтобы акушерка могла понять, на каком именно этапе находятся роды. Определять продолжительность схватки важно правильно, для этого нужно засекать время с первого приступа боли. Наиболее подходящим для этого является секундомер, или другой прибор с встроенным секундомером – при схватках зачастую совсем не до подсчета времени. Нажимать на «стоп» нужно, когда боль утихнет полностью, а затем записать время. Определять частоту наступления схваток нужно, засекая время с того момента, когда начали чувствоваться первые признаки боли, и останавливать время, когда начинается схватка следующая. Это время также нужно записать. Вы можете заметить некоторое различие продолжительности схваток, но их частота является более или менее постоянной. Среднюю продолжительность схватки высчитывают, засекая время четырех схваток, а затем деля на 4 полученный результат. Наверх • Время родовСхватки перед родами становятся более интенсивными, частыми и болезненными по мере приближения часа Х - момента рождения ребенка. Когда предвестники родов – схватки происходить будут каждые 3-5 минут, а их длительность сохраняться примерно 45-60 секунд подряд, это означает, что женщина скоро будет полостью готова дать жизнь своему крохе – срочно в больницу. Дожидаться этого дома не следует, иначе мама рискует родить по пути в роддом в машине. Наверх • Дыхание при схваткахОблегчить схватки при беременности, ощущения боли и натяжения мышц в родах помогает правильное дыхание. С 38 недели беременности женщине рекомендуется практиковать дыхательные упражнения во время тренировочных схваток, чтобы к моменту родов дышать правильно буквально автоматически. Выполнению дыхательных упражнений обучают на специальных курсах предродовой подготовки. И так, способы дыхания, которые облегчают состояние и помогают в родах:
Наверх • Периоды и болевые ощущения при родахМаточная мускулатура очень сильна. Мощное сокращение мышц матки при схватках помогает младенцу продвигаться по родовому каналу. Болезненность и сила родовых схваток напрямую зависят от этапа родов – чем дальне, тем сильнее.
Когда родовая деятельность заканчивается, женщину окутывает ощущение счастья и даже некоторой эйфории. И чем раньше Вы приложите ребенка к груди, тем скорее Вас покинут все дискомфортные ощущения. Наверх Схватки при беременности, видео: Наверх ladyvenus.ru Ложные и настоящие или как начинаются схватки у беременныхКаждая женщина, находясь на последнем месяце беременности, с трепетным волнением и радостью ожидает начала родов. Живот, приносящий неудобства и дискомфорт, уже опустился. Теперь вы испытываете легкость и свободу. Готовая сумка с необходимыми вещами и документами давно уже собрана и ждет своего часа. И вот начинаются схватки… Неужели сегодня появится на свет ваш долгожданный малыш? Неужели начались роды? Или это тренировочные (ложные) схватки, после которых вы вновь будете мучиться бессонницей? Что представляют собой схватки? Схватки при беременности – непроизвольные, периодичные сокращения матки. Происходят они в результате воздействия гормонов – окситоцина и простогландида. Между схватками, в безболезненном периоде, организм отдыхает и подготавливается к предстоящей работе. Во время настоящих схваток происходит раскрытие шейки матки. Почему происходят тренировочные схватки? Такие схватки подготавливают организм женщины к предстоящим родам. Они поддерживают мышцы матки, которые всегда должны быть в умеренном тонусе и способствуют дополнительному притоку крови к плаценте. Кроме того, такие схватки могут быть результатом повышенной активности плода. Как начинаются схватки у беременных? Первоначально начитает болеть поясница, затем живот, а боль, в это время, обретает опоясывающий характер. В редких случаях болевые ощущения возникают и в матке. Боль во время тренировочных сваток, вполне терпимая, она сравнима с подтягиванием низа живота во время менструации. Чего ожидать от «настоящих» схваток? Беременным женщинам не стоит бояться предстоящих сваток. Согласитесь, у каждого человека болевой порог сугубо индивидуален. Поэтому и ощущения во время родов каждой женщиной воспринимаются по-особенному. Перед тем, как начинаются схватки у беременных, организм начинает выделять специальные обезболивающие вещества, которые снижают чувствительность, как у женщины, так и у плода. Кроме того, существуют приемы правильного дыхания и расслабления, которые снижают болевые ощущения. Ну конечно, при сильной боли врачи используют медикаментозные средства, применяемые в исключительных случаях, т.к. они оказываю негативное влияние на состояние здоровья будущего ребенка. Ложные или настоящие схватки? Как начинаются схватки у беременных? Как определить тренировочные они или настоящие? Многие женщины за всю беременность настолько привыкли к ложным сваткам, поэтому довольно часто настоящие роды приводят их врасплох. Бывает, что на последнем месяце беременности тренировочные схватки учащаются, а это значительно усложняет процесс распознавания. Существует несколько способов, помогающих отличить тренировочные схватки при беременности от родов. Первое на что необходимо обратить внимание – это на частоту и периодичность. Если схватки единичны, их интенсивность и частота со временем не увеличивается, то вам не о чем беспокоиться. Если же с течением времени прослеживается определенная закономерность схваток, длительность их на начальном этапе составляет по 5-10 секунд и постоянно нарастает, то необходимо собираться в роддом, начинаются роды. Тренировочные схватки можно прекратить самостоятельно. Для этого достаточно принять теплый душ. Немного полежите на боку, это поможет уменьшить частоту и интенсивность ложных схваток. Когда начинать собираться в роддом? Если выбранный вами роддом находится недалеко от дома, то лучше подождать до тех пор, пока периодичность схваток не составит 7 минут. Если вы не смогли установить точный промежуток, а схватки становятся длительней и боль усиливается, необходимо ехать в роддом. Если же у вас повторные роды, то после начала регулярных сваток стоит собираться в больницу. Обычно, перед тем, как начинаются схватки у беременных, появляются слизистые выделения с небольшим количеством прожилок крови – это и есть пробка, которая защищала вашего ребенка на протяжении его внутриутробного развития. Однако, при обильном кровотечении необходима срочная госпитализация. fb.ru как понять что они начались, ощущения при схваткахТо, насколько сильно женщину будут беспокоить схватки, предугадать нельзя. Многое зависит от особенностей физиологии и положения ребенка в утробе. Но, не смотря на разный характер ощущений, каждая женщина проходит три естественные фазы процесса: 1. Начальная. Болезненность выражена слабо. Схватки короткие, и между ними достаточно длительные перерывы. Такое состояние может продолжаться до 8 часов. В это время будущей маме можно принять теплый душ или начать понемногу собираться в роддом. Желательно начать отмечать временные промежутки схваток, чтобы не пропустить их переход в следующую фазу. 2. Активная. Время схваток растет, перерывы становятся короче. Женщина может чувствовать дискомфорт до 1 минуты, после чего через короткий промежуток начинается новая схватка. Состояние длится от 3 часов. К моменту, когда между схватками проходит всего 5 минут, женщине крайне желательно уже быть под наблюдением врача. 3. Переходная. Эту фазу легко пропустить самостоятельно – она занимает от получаса до 2 часов и помогает шейке матки раскрыться до состояния полной готовности (7-19 см). В это же время женщина замечает отхождение слизистой пробки, которая в другое время «закрывает» шейку. Приближается время рождения ребенка2. Ложные схваткиВыше мы привели пример того, как начинаются предродовые схватки. Однако в акушерстве есть еще понятие ложных схваток. Ложные схватки – это точно такой же процесс сокращения матки. Однако к раскрытию шейки они не ведут, поэтому считаются «тренировочными». Ложные схватки могут стать причиной поспешных сборов будущей мамы в роддом, хотя на самом деле их не сложно вывести на чистую воду. Во-первых, женщина, как правило, не испытывает болевых ощущений. Во-вторых, интервалы между «тренировочными» схватками не сокращаются, а их усиления не происходит. Обычно начиная с конца второго триместра женщина начинает чувствовать маточные сокращения, которые с ростом малыша становятся все сильнее и продолжительнее. Если такие сокращения не вызывают боли или повышенного дискомфорта, то это - абсолютная норма. Незадолго до родов такие маточные сокращения усиливаются, постепенно перерастая в настоящие схватки. Что делать, когда начинаются схваткиКогда промежуток между схватками становится меньше 5 минут, женщине необходимо скорее оказаться под наблюдением врача. До этого времени, если маму не беспокоят сильные боли, достаточно просто расслабиться и успокоиться, вести отсчет временных промежутков и собираться в больницу. Спокойствие и правильное дыхание играют большую роль в том, насколько легко будет переноситься дискомфорт. Страх перед болью может только усиливать спазмы, – это уже давно известный факт. А вот самостоятельно принимать обезболивающее не нужно. Самый первый совет рожающей женщине – «глубоко дышать». Правильное дыхание и сосредоточение на выдохе не только препятствует стрессу, но и расслабляет мышцы тазового дна. Помогает и легкий массаж нижних отделов спины. И самое главное – не стоит перенапрягаться. Важно использовать время между схватками для отдыха перед самым главным – родами3. Как уменьшить боль, когда начинаются схваткиНа сегодняшний день существуют относительно безопасные способы избавить роженицу от сильной боли при родах. Однако многие врачи настороженно относятся к этим мероприятиям. Дело не только в риске побочных эффектов (который хоть и не велик, но все-таки существует), но и в том, что препараты могут привести к ослаблению родовых функций. Если врач все же принимает решение о необходимости обезболивания, выбор отдается одной из групп средств: 1. Лекарственное обезболивание. Сюда входят различные анальгетики, принимаемые, в основном, перорально (запивая водой). 2. Эпидуральная анастезия. Обезболивающее вещество (лидокаин, ропелокаин и др.) доставляется под оболочку спинного мозга с помощью тонкой иглы, которую врач вводит между позвонками. Метод эффективный (после введения чувствительность ниже спины пропадает полностью), но из-за ряда нюансов его используют только в исключительных случаях. Например, в результате такой анестезии женщина уже не может эффективно тужиться, поэтому может потребоваться инструментальное вмешательство. Предпочтительнее, когда роды проходят естественно, без медикаментозного вмешательства3. Что делать, если схватки не начались?Бывает и так, что срок родов подошел, а схватки не начались. Это явление – не обязательно повод для беспокойства, однако нуждается во врачебном контроле. Причинами снижения родовых функций могут быть предшествующие воспалительные заболевания, нарушения менструального цикла или гормональные нарушения. Обычно роды происходят на 37-40 неделе. Если этого не произошло, но врач не обнаружит патологий плаценты, ребенку достаточно кислорода и питательных веществ, а околоплодные воды чистые, то подойдет естественная стимуляция родов. Женщинам показаны легкие прогулки, нахождение в вертикальном положении. Секс также может оказать положительное влияние на стимуляцию родов: вещества, содержащиеся в сперме, оказывают размягчающее влияние на шейку матки, а сексуальное возбуждение и оргазм – естественные мышечные стимулы. Главное, соблюдать меры предосторожности. Чего не стоит делать однозначно – так это баловаться народными методами стимуляции. Особенно если речь идет о травах. Они обладают сильным и не всегда контролируемым эффектом, поэтому женщинам в положении вообще лучше оградить себя от употребления каких-либо настоев и отваров. Если было принято решение о врачебной стимуляции родов, выбирается один из следующих методов: 1. Прием простагландинов (если шейка матки не готова к раскрытию). 2. Амниотомия (вскрытие околоплодного пузыря) – используется при снижении сократительных функций матки. 3. Введение окситоцина (внутривенно или в таблетках) – для стимуляции процесса схваток4. Роды – волнительное и ответственное событие. И лучшее, что может сделать в этой ситуации будущая мама – это не пугаться сопутствующих им проявлений. Нужно постараться воспринимать схватки не как источник боли, а как естественный процесс, который способствует появлению на свет крохотного любимого малыша.
RUDFS174120 от 01.12.2017
Читайте такжеКак вести себя во время беременностиБеременность не только самый счастливый, но и самый ответственный период в жизни женщины. Он связан с массой положительн... Читать подробнееГеморрой при беременности - деликатная, но частая проблемаКажущаяся обыденность геморроя во время беременности может превратиться в реальную опасность для мамы и ребенка. Част... Читать подробнееwomenfirst.ru Как бывают схватки перед родами. Как происходят схватки, какие ощущения при этом испытывает женщина. Как во время схваток нужно дышать.Каждая беременная женщина задается вопросом: как понять, что начинаются роды? С приближением заветного дня вы все больше прислушиваетесь к своему организму, своим ощущениям и любым изменениям в вашем состоянии, чтобы не пропустить начало родов и успеть своевременно отправиться в роддом под наблюдение врачей. Очень в редких случаях, когда роды начитаются внезапно, в большинстве же случаев женщины замечают появление определенных признаков, которые свидетельствуют о том, что процесс родов приближается. У некоторых женщин очень разные признаки труда, а у других нет. Никто не знает, что заставляет труд начать или когда оно начнется, но несколько гормональных и физических изменений могут указывать на начало труда.
Если у вас есть ваш первый ребенок, вы, вероятно, не знаете, что такое схватки. Понимание этого ощущения может помочь вам определить, чувствуете ли вы схватки или настало время отправиться в больницу. Сокращения Бракстона Хикса не вызывают много боли, но дискомфорт, который вы чувствуете, будет сосредоточен в животе, где мышцы затянутся. Это практические сокращения, но они также могут быть вызваны сексуальной или физической активностью. Не все женщины будут испытывать эти сокращения, но те, кто это сделает, обнаруживают, что сокращения Бракстона Хикса нечасты и часто могут управляться путем изменения позиции или просто ожидания их. ПРИЗНАК 1. Отхождение слизистой пробки.Одним из признаков начала родов является отхождение слизистой пробки. Ее выделение может произойти и за 2 недели до начала родов, но в большинстве случаев в среднем за сутки до родов. Женщина может обнаружить на нижем белье выделения, они могут быть, как слабо-розового цвета с небольшой примесью крови, так и прозрачного или желтоватого цвета. В период всей беременности, слизистая пробка плотно закрывает шейку матки и защищает ее полость и плод от различных инфекций. Когда же начинают происходить маточные сокращения и шейка матки расширяется, то слизистая пробка вытесняется наружу. Она может выйти сразу целиком или же по частям.Нередко случается и так, что пробка отходит уже непосредственно во время родов. Они могут начаться уже во втором триместре, но гораздо более распространены в третьем. Ранние схватки будут идти стабильными темпами и не могут быть остановлены путем изменения позиций. Они также не будут отставать со временем, но будут становиться все более частыми. Устойчивые сокращения начинаются как затягивание мышц живота. Они также содержат дискомфорт вокруг шейки матки, который приходит в волнах, является признаком того, что ваш труд начинается. Переходные трудовые сокращенияПереходные сокращения часто описываются как пульсирующая боль в животе, которая заставит вас почувствовать, что вы хотите толкать или терпеть. Некоторые сравнивают это с менструальной болью. Эти сокращения будут намного более интенсивными, чем те, которые вы чувствовали ранее, и придут очень близко друг к другу. В это время вы будете близки к доставке вашего ребенка, и вам нужно будет получить помощь, которую вы планировали при доставке. ПРИЗНАК 2. Отхождение водСамым явным предвестником непосредственного начала родов считается разрыв околоплодного пузыря и отхождение вод. Роды начнутся в течение 24 часов после разрыва околоплодного пузыря.Воды могут вылиться сразу, а могут подтекать в небольшом количестве. В любом случае необходимо сразу же отправляться в роддом и находится под наблюдением врача, ведь защитный барьер, закрывавший полость матки и плод от различных инфекций теперь разрушен. В случае, если воды подтекают в небольшом количестве, у вас в запасе есть некоторое время (несколько часов), но следует помнить, что безводный период не должен превышать 12 часов иначе есть вероятность осложнений при родах и проникновения инфекции. Многие женщины говорят, что боль сокращений начинается в нижней части спины и движется в волнах до брюшной полости, которая затем станет жесткой, но некоторые считают, что они только испытывают боль в спине. Боль сжатий начнется мягкой, а затем нарастает, пока она в конце концов не успокоится. Признаки приближения схватокХотите узнать больше о том, как узнать, есть ли у вас схватки? Вы можете начать иметь сокращения ранее в своем третьем триместре, которые не будут влиять на вашу шейку матки или указывают, что настало время заняться трудом. Вы не хотите постоянно спешить в больницу, потому что вы ошибаетесь за ложную работу за настоящую вещь. Обязательно обратите внимание на цвет отошедших вод. Это должна быть прозрачная или светлая жидкость, возможно слегка с желтоватым оттенком и не иметь запаха. Если же вы заметили любые отклонения, например, мутность, зеленый или кровянистый окрас вод, об этом обязательно необходимо сообщить врачу, так как данный показатель свидетельствует о кислородном голодании и других losevskaya.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Практически все беременные женщины, которые рожают впервые, больше всего боятся схваток.
