НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Как ускорить рост волос — способы и эффективные методы. Как ускорить быстро рост волос

Быстрый рост волос в домашних условиях: рецепты, способы, секреты

О быстром росте волос мечтает каждая девушка.

Испокон веков роскошная коса до пояса – гордость русской красавицы. И не важно, какой за окном век, шестнадцатый или двадцать первый, длинные волосы были, есть и будут в моде, особенно, если они здоровы, наполнены энергией и силой.

Наряду с этим быстро (и даже не очень быстро) отрастить волосы удается далеко не всем, какой бы тщательный уход не был организован шевелюре.

И причина этого в значительной степени — в наследственности. Существует ген, который отвечает за строение, структуру и скорость роста волос.

Именно поэтому кто-то за несколько месяцев меняет прическу из короткой стрижки на длинные пряди, а кто-то вынужден ждать годы, чтобы отрастить вожделенные 10 сантиметров.

По подсчетам ученых, в среднем волосы у здорового человека в месяц отрастают на 10 мм. А правильный уход и системное проведение стимулирующих мероприятий способны удвоить, а то и утроить эти цифры, даже если с генетикой повезло не очень.

Причины плохого роста волос

Все проблемы от нервов. Последние исследования медиков доказали, что основная часть заболеваний человека, в том числе и проблемы с производными эпителия (кожа, волосы, ногти), имеет глубокую психологическую подоплеку. Это, кстати, очень заметно на примере роста волос.

Если девушка постоянно нервничает, в связи с чем плохо спит и в целом имеет негативный настрой в жизни, ее организм будет направлять все защитные силы на борьбу с депрессией, в то время как второстепенные задачи (вроде роста волос) отложит в далекий ящик.

Это же касается и постоянных нервов по причине отсутствия роста волос. То есть первый и самый важный секрет того, как добиться быстрого роста волос, заключается во внутреннем спокойствии.

Кто не курит и не пьет… Уход за своим телом – превыше всего. Тот, кто не пьет и не курит, не только «помрет здоровеньким», но и гораздо быстрее соседа с вредными привычками сможет отрастить волосы.

Дело в том, что никотин, помимо пагубного влияния на легкие человека и организм в целом, — настоящий убийца волос.

Содержащиеся в табачном дыме вредные вещества через кровь достигают луковицы волоса, тем самым разрушая ее изнутри.

Это способствует тому, что волосы становятся ломкими, начинают сильно редеть, существенно замедляются в росте. Менее интенсивно, но все же пагубно, действует на шевелюру системное употребление алкоголя.

В здоровом теле… Здесь точнее будет сказать «у здорового тела» — здоровые волосы. Так, прежде чем заняться отращиванием локонов, нужно устранить все имеющие неполадки в организме.

Речь, прежде всего, идет об органах пищеварения. Так, основная часть проблем с волосами исходит именно изнутри.

Дело в том, что в случае системных сбоев в работе органов пищеварения нарушается процесс усвоения необходимых организму в целом и волосам в частности питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

А если волосистая часть головы не получает нужного питания, то волосы будут слабыми и безжизненными, какой бы качественный уход им не организовали.

Быстрый рост здоровых волос провоцируется ускорением обменных процессов в организме. На последнее существенное влияние оказывает физическая активность.

Как показывает практика, у тех, кто ведет сидячий образ жизни, волосы растут гораздо медленнее. Таким образом, изменить ситуацию вполне возможно в домашних условиях, если элементарно каждое утро делать зарядку, больше гулять на свежем воздухе.

Отдельно стоит отметить благотворное влияние на рост локонов йоги. При ежедневном выполнении элементарных асан данной практики возрастает уровень энергии во всем организме, повышается тонус всех органов и тканей, ускоряется обмен веществ.

Кроме того, во время перевернутых асан происходит интенсивный приток крови к голове, волосяные луковицы получают необходимые им питательные вещества, кислород.

Мы то, что мы едим. Как гласит английская пословица: «Мы то, что мы едим». То есть и ведет себя, и выглядит человек в соответствии с тем, чем он питается.

Быстрому росту здоровых волос способствует, прежде всего, сбалансированное питание. Это означает регулярное употребление основных групп продуктов: кисломолочных, злаков, мяса, рыбы, овощей, фруктов.

Такой рацион позволит насытить организм достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов, жирных кислот. Росту шевелюры способствуют, прежде всего, белки, жирные кислоты и витамины группы B.

Эти элементы в избытке содержат в себе мясо, печень трески, все виды орехов, а также свежие овощи и фрукты. Полезны для роста волос и кисломолочные продукты.

Особняком стоит вопрос о достаточном употреблении жидкости. Мировые красавицы признаются, что секрет красоты их кожи и роскошных волос в… обыкновенной воде.

Так, в день супермодели употребляют 5-6 литров жидкости. Своим поклонникам красотки тоже дают советы пить не менее 5 литров в день (в этот объем входит как обыкновенная вода, так и напитки, первые жидкие блюда).

Благодаря этому волосы не будут пересыхать и ломаться, получат необходимый уход.

Как ухаживать за волосами, чтобы они быстро росли?

Не секрет, что правильный уход за шевелюрой – половина успеха в нелегком деле ее отращивания. Причем это касается простейших вещей, делать которые под силу каждому в домашних условиях.

Это, прежде всего, мытье головы. Не стоит допускать чрезмерного загрязнения волос — в этом случае верхний слой эпителия покрывается слишком толстой жировой пленкой, через которую плохо проникает кислород и полезные вещества.

Также не следует мыть голову слишком часто – в этом случае волосяной жир вымывается настолько, что перестает предохранять волоски от механического травмирования и пересыхания. Оптимальным считается мытье головы 2-3 раза в неделю.

Прекрасные отзывы дает массирование кожи головы перед мытьем волос, а еще лучше – ежедневно. Это способствует притоку крови к волосяным луковицам, соответственно, – ускорению роста.

Видео:

Также стоит обеспечить качественный уход: шампунь, кондиционер, бальзам и, по необходимости, маску.

Перед нанесением шампуня на волосы его следует хорошо взбить в пену в ладонях, а уже затем пену наносить на мокрые волосы. Процедуру стоит повторять два раза: в первый – убирается грязь и пыль, во второй – жир с корней.

На период отращивания нужно обеспечить прическе очень бережный уход, прежде всего, отказаться от использования жестких расчесок, горячего фена, щипцов для завивки, утюжков, аммиачных красок с высоким процентом окислителя – все эти факторы ослабляют и травмируют волосы.

Не теряют актуальности и старые добрые народные советы, способы и рецепты относительно того, как быстро отрастить «косу до пояса».

Эти рецепты в большинстве своем основаны на применении масок, изготовленных в домашних условиях, полоскании шевелюры отварами и настоями трав, употреблении травяных отваров вовнутрь.

Лучшие же отзывы у комплексной терапии, объединяющей все вышеперечисленное.

Народные рецепты масок, стимулирующих быстрый рост наших волос, преимущественно основаны на эффекте раздражения и жжения кожи головы.

В масках эффект жжения дают, прежде всего, два компонента: красный перец (в различных его вариациях – как сухой, так и в виде настойки) и горчица.

Жжение активизирует приток крови к волосяным фолликулам, что и стимулирует рост волос.

Компануются эти жгучие препараты в масках, как правило, с косметическими растительными маслами – оливковым, виноградных и персиковых косточек, жожоба, либо с другими продуктами: майонезом, сметаной, кефиром, ржаным хлебом, дрожжами.

Такие маски гарантируют локонам превосходное питание и уход.

Рецепты масок для быстрого роста волос

Рецепт перечно-масляных масок. Комбинация красного жгучего перца и натурального масла помогает сделать волосы сильными, активизирует их рост.

Процедура приготовления маски проста в домашних условиях: треть стакана настойки горького перца нужно смешать с таким же количеством масляного коктейля (можно использовать и одно растительное масло, и все косметические масла, имеющиеся в арсенале, например, репейное, жожоба и виноградных косточек).

Усилят эффект маски несколько капель эфирного масла розмарина и апельсина.

Все компоненты маски нужно очень хорошо перемешать и специальной кисточкой для покраски (это поможет минимизировать разбрызгивание, снизит риск попадания в глаза), намазать маску на корни волос.

Видео:

Концы, особенно если они очень сухие, лучше намазать масляным коктейлем без перца.

Затем нужно создать «парниковый эффект»: обернуть голову пленкой и посидеть в теплом месте 40-50 минут, после чего смыть маску теплой водой с шампунем.

Если печет слишком сильно, маску лучше смыть раньше. Делать маску необходимо 1-2 раза в неделю два месяца.

Рецепт горчично-дрожжевых масок. Тандем горчицы и дрожжей получил самые замечательные отзывы. Горчично-дрожжевая маска эффективно ускорит рост локонов, придаст волосам сияние и эластичность, поможет справиться с сухостью головы.

Чтобы сделать маску, нужно растворить 20 граммов дрожжей в молоке или теплой воде и подождать, когда они заиграют. После этого нужно соединить дрожжи с горчицей (50-80 грамм) и нанести полученную маску на корневую зону волос.

Обернуть голову пакетом и теплым полотенцем, подождать полчаса. Смыть маску теплой водой. Делать процедуру 6-8 недель.

Рецепт коричной маски с медом. Секрет действия корицы такой же, как и горчичного порошка – она печет, раздражая кожу головы. Рецепт маски, объединяющей корицу с медом (хорошо также добавить яйцо), не только активизирует рост прядей, но и питает, увлажняет волосы по всей длине, заживляет кожу.

Видео:

Маска получила очень хорошие отзывы. Процедура ее приготовления выглядит так: 30 грамм порошка корицы нужно смешать с 2 столовыми ложками меда (если продукт засахарился, предварительно его нужно растопить).

Нанесите маску на волосы на 40-60 минут, затем тщательно промойте. Делать маску дважды в неделю до появления ожидаемого эффекта.

Немного народных советов, как ускорить рост волос

Народные советы гласят, что полоскания отварами, особенно в сочетании с лечебными масками, также поможет ускорить быстрый рост локонов.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, при постоянном использовании полосканий травами рост увеличивается на 2-2,5 сантиметра в месяц, что является очень хорошим результатом.

Собрать травы можно самостоятельно, если есть возможность выехать в экологически чистую зону, а можно и приобрести готовые сборы трав в аптеке.

Рецепт целебного настоя очень прост: литр воды довести до кипения и выключить. Добавить к нему 6 столовых ложек травы.

Накрыть емкость крышкой и дать постоять 2 часа, затем процедить настой и можно ополаскивать волосы. После такого полоскания нужно дать волосам стечь и слегка промокнуть полотенцем.

Рост волос помогают ускорить корень лопуха, аира, крапива, ромашка и череда, а также шишечки хмеля, мята, чабрец и бессмертник.

Травы можно заваривать по одной, а можно целыми сборами – все они отлично сочетаются друг с другом.

Ополаскивать волосы такими настоями следует не реже 2-х раз в неделю 2 месяца, затем сделать месячный перерыв и можно провести еще один курс.

Народные рецепты, содержащие советы о том, как сделать волосы длинными и шелковистыми, рекомендуют параллельно с ополаскиванием прядей травами и использованием питательных масок принимать настои ромашки, календулы, мяты, чабреца вовнутрь. Это помогает оздоровить организм в целом.

vmirevolos.ru

советы для ускорения процесса роста

Шелковистые длинные волосы – мечта любой женщины. Вот только сменить экстравагантную короткую стрижку на косу одним лишь щелчком пальцев не удастся. Как отрастить волосы быстро? Как ускорить рост волос? Как сделать их здоровыми, сильными и густыми? Как бы изменчива и непостоянна не была мода, во все времена и эпохи роскошные длинные волосы считались предметом женской гордости. Не являются исключением и наши дни, хотя сегодня, даже несмотря на обилие косметических средств, похвастаться красотой и здоровьем волос еще сложнее, чем в былые времена. А бывает, поддашься модному соблазну, обстрижешь волосы по самое что называется… а потом смотришь в зеркало, кусаешь локти и ломаешь себе голову, как бы поскорее вернуть то, что было. Но процесс этот, к сожалению, небыстрый, ведь природная скорость роста волос составляет всего лишь сантиметр-полтора в месяц. Если же знать некоторые хитрости, то волосы можно заставить отрастать на целые два, три, а то и все пять сантиметров в месяц, правда, последний показатель встречается крайне редко.

Видео с потрясающим рецептом

к оглавлению ↑

От чего зависит рост волос

За свою жизнь волос проходит три стадии. Первая стадия, анаген, является периодом активного роста и длится она от 2 до 5 лет. Именно на этой стадии находится около 80% всего нашего волосяного покрова. Вторая стадия называется катаген. Она является промежуточной. На этой стадии организм перестает питать клетки волосяной луковицы и они прекращают делиться. Последняя стадия – телоген. Теряем мы, как правило, именно волосы находящиеся в фазе телогена. Нормой считается ежедневная потеря от 40 до 100 волос. Затем все начинается заново, а на месте выпавшего волоса начинает расти новый.

Скорость роста волос зависит от очень многих факторов: типа волос и кожи, генетической предрасположенности, образа жизни, общего состояния здоровья, возраста (с годами анагеновая фаза сокращается) и даже от расы. Например, у монголоидов волосы растут быстрее, чем у европейцев. Медленнее всего растут волосы у африканцев.

к оглавлению ↑

Причины замедления роста волос

Главной причиной замедления роста волос являются проблемы со здоровьем: сбои в работе кишечника, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, гормональный дисбаланс, ослабление иммунитета, стрессы. Отрицательно сказывается на длине волос и нерациональное питание, неспособное обеспечить волосяной фолликул и сам волос необходимыми для роста питательными веществами. Мешает здоровому росту волос и неправильный уход за волосами.

к оглавлению ↑

Стимулирующее правильное питание

Здоровье и красота волос зарождаются внутри организма, поэтому без полноценного питания просто не обойтись. Здоровая пища не только укрепляет и улучшает внешний вид волос, но и ускоряет их рост.

Для активного роста волосам необходимы следующие вещества: кальций, йод, железо, хром, магний, калий, селен, марганец, медь, сера, цинк и кремний. Отыскать их можно в молочных продуктах, мясе, брюссельской капусте, разных овощах и фруктах.

Из витаминов наиболее важен витамин А, С, Е, Н и витамины группы В.

Витамин А предупреждает появление перхоти, чрезмерную ломкость и выпадение волос. Его можно найти в яичном желтке, печени рыб, моркови, сливочном масле, красных и зеленых фруктах и овощах.
Витамин С стимулирует кровообращение, заставляя кровь лучше поступать к фолликулам, интенсивно защищая и питая луковицы, что позитивно сказывается и на росте волос. Много витамина С содержится в черной смородине, квашеной капусте, цитрусовых, болгарском перце.
Витамин Е – эликсир молодости, без которого плохо приходится не только коже, но и волосам. В большом количестве он содержится в семечках, орехах и нерафинированном растительном масле.
Витамин Н, он же биотин, улучшает структуру и ускоряет рост волос. Биотин часто включают в состав шампуней, ускоряющих рост волос. Содержится биотин в геркулесе, чечевице, сое, бобовых, ростках пшеницы, грецких орехах, коричневом рисе и пивных дрожжах.
Витамины группы В активизируют кровообращение и улучшают рост волос, участвуют в обменных процессах, помогают справиться с себореей, ускоряют обмен кислорода в коже и укрепляют корни волос. Поэтому непременно пополните свой рацион черным хлебом грубого помола, кашами из неочищенных круп, яйцами, семечками, орехами, фасолью, морковью, горошком, печенью и почками.

В дополнение к рациону многие специалисты назначают метилсульфонилметан – пищевую добавку, являющуюся источником биологически активной органической серы, которая способствует росту и обновлению волос.

к оглавлению ↑

Ускоряющий рост волос массаж

Массаж головы – просто незаменимое средство для ускорения роста волос. Он стимулирует кровообращение, позволяя доставлять в волосяные фолликулы активизирующие рост вещества со значительно большей интенсивностью. В профилактических целях делать массаж достаточно всего 1-2 раза в неделю в течение 10-15 минут перед мытьем головы. Для лечения массаж головы можно проводить и ежедневно, применяя поглаживающие, кругообразные, вибрирующие и толкательные движения. Массаж головы, как и любой другой части тела, начинают с легких, плавных пассов, постепенно усиливая, а в конце процедуры опять снижая их интенсивность. Превосходным дополнением к массажу станет активизирующий рост масляный коктейль: в равных частях смешиваем кокосовое, оливковое и касторовое масло, наносим на голову, массируем и оставляем еще на 30-60 минут, а потом смываем.

загрузка...

В дополнение к массажу для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста волос раз в квартал в салоне можно проходить процедуру дарсонвализации. Ее суть заключается в лечебном воздействии на волосистую часть головы слабым импульсным током высокого напряжения, что усиливает микроциркуляцию крови и лимфы, ускоряет обменные процессы и улучшает трофику тканей.

к оглавлению ↑

Помогут простые домашние средства

к оглавлению ↑

Маски со специями

Заметно ускорить рост волос очень хорошо помогают природные средства, которые раздражают волосяные фолликулы, тем самым стимулируя приток крови и необходимых питательных веществ. Обладает подобным действием горчица, имбирь, корица, настойка красного перца. При регулярном использовании они способны ускорить рост волос до 3 см в месяц! Чтобы не пересушить кожу головы, наносить эти средства необходимо не в чистом виде, а в составе масок с растительными маслами, сметаной, кефиром, яичными желтками или бальзамом-ополаскивателем. После нанесения «масок с перчинкой» должно появиться жжение и это нормально, ведь именно от него зависит активизация фолликул. В чистом виде можно использовать лишь свежий имбирь: натираем корень имбиря на терке и втираем сок в кожу головы за 15-20 минут до мытья, а вот порошковый имбирь – это огонь в чистом виде. Самым мощным стимулирующим эффектом обладает горчица и настойка перца. Применять «острые маски» рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.

к оглавлению ↑

Помидор и петрушка

Стимулировать рост волос поможет и мякоть обычного спелого помидора. Для этого кашицу из нее просто наносят на корни волос за 15-20 минут до мытья головы. Схожим действием обладает и порошок из семян петрушки, который следует втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.

к оглавлению ↑

Луковые маски для роста волос

Лук не только способствует более интенсивному росту волос, но и противодействует их выпадению, предохраняет от перхоти, придает волосам мягкость и здоровый блеск.

2 ст.л. лукового сока смешиваем с 2 ст.л. касторового масла, втираем в корни, укутываем, оставляем на 30-40 минут;
1 ст.л. репейного масла смешиваем с 2 ст.л. бальзама для волос, 1 натертой луковицей, 1 желтком и 1 ст.л. меда, наносим на волосы и выдерживаем не менее двух часов;
4 части луковой кашицы смешиваем с 1 частью меда, втираем в корни и оставляем на час. Для сухих и ломких волос добавляем к маске немного теплого оливкового, кукурузного или соевого масла.

Если ждать пока волосы отрастут терпения не хватает, можно прибегнуть к искусственному наращиванию. Всего несколько часов и вы – обладательница роскошной шевелюры! Но все же собственная коса – девичья краса это совершенно другое дело, так что запаситесь терпеньем, будьте настойчивы и все непременно получится!

3ladies.su

Как ускорить рост волос в домашних условиях самостоятельно

Шикарные длинные волосы – это один из главных атрибутов красоты и женственности. К сожалению, многие женщины сталкиваются с серьезной проблемой — естественный темп роста волос достаточно медленный. Но не стоит отчаиваться. Есть множество эффективных и доступных методов ускорения роста волос.

Чтобы отрастить волосы, нужно много времени, особенно, когда вы не давно сделали стрижку. Считается, что волосы растут в среднем на 1-1.5 сантиметра в месяц, но благодаря многим эффективным методам, скорость роста волос можно увеличить и придать им более привлекательный вид.

Содержание статьи

Основные правила ускорения роста волос

Состояние волос напрямую зависит от образа жизни. Плохая экология, не правильное питание, алкоголь и курение плохо влияют на рост волос и их внешний вид. Все продукты, которые вы употребляете, должны быть свежие, высококачественные и полезные. Кроме того, не забывайте привносить разнообразие в свой рацион питания, и ваш организм будет получать все необходимые витамины и минералы.

Включите в свой рацион каши из цельно зерновых круп с добавлением оливкового масла. Пейте свежие соки из фруктов и овощей. Откажитесь от быстрого питания и сухомятки. Старайтесь избегать стрессов, занимайтесь спортом и больше проводите времени на свежем воздухе. Здоровый сон тоже очень влияет на общее состояние организма. Комплексное улучшение работы вашего организма неизменно даст положительные результаты и ускорит рост волос.

Правильно расчесывайте свои локоны. Для коротких волос используйте только гребешки, а для длинных используйте щетку с натуральной щетиной.

Важно понимать, что активного роста волос не добиться без надлежащего ухода за кожей головы. Применяйте подходящие к вашему типу волос шампуни и бальзамы. После мытья обязательно делайте массаж головы, ополаскивайте волосы отварами трав. Старайтесь сушить волосы естественным путем. Горячий воздух наносит им вред, поэтому фен уберите на крайний случай. Делайте маски, которые способствуют улучшению и быстрому росту волос.

Маски для усиления роста волос

Питательные маски возвращают локонам здоровый блеск, и помогают им быстрее достичь нужной длины. Самые лучшие «живые» маски, которые сделанные своими руками из натуральных продуктов.

Маска с имбирем

Укрепляющая маска с имбирем стимулирует рост волос и приток крови к голове. Ей издревле пользуются индийские женщины, и это видно по их шикарным шевелюрам. Выберите один из вариантов:

Возьмите одну столовую ложку перетертого имбиря и столько же оливкового масла

Столовую ложку мелко натертого имбиря или имбирного порошка смешайте с одним яичным желтком и ложкой меда.

Массажными легкими движениями втирайте маску в корни волос. Оставьте ее на пару часов под теплым обертыванием. После смойте слегка теплой водой с шампунем.

Маска с перцем

Это очень эффективная маска, она используется для стимуляции волосяных луковичек, пробуждая их. Волосы после нее выглядят блестящими и шелковистыми, рост значительно улучшается. Любую маску из перца следует готовить, придерживаясь рецепта.

Важно: для начала ее надо протестировать на локтевом сгибе, чтобы избежать аллергии. При нанесении следите, чтобы смесь не попала в глаза.

Залейте чайную ложку мелко нарезанного жгучего перца половиной стакана водки. Настаивайте неделю, после чего процедите. Втирайте на ночь в корни волос, не смывая. По необходимости разбавить кипяченой водой, если сорт перца оказался очень жгучим.

К одной столовой ложке настойки перца добавьте один желток и по несколько капель масла розмарина и мускатного ореха. Нанести на час на корни волос под тепловое обертывание. Смываем по истечении времени.

Один желток смешайте с одной столовой ложкой настойки и добавьте пол стакана теплого пива. Нанести на корни на два часа под тепло.

Следует помнить, что маска, где используется жгучий перец, не следует наносить на только что вымытые волосы.

Маска горчичная

Маска из горчицы приобрела свою широкую популярность в середине прошлого века, когда прилавки магазинов не пестрили разнообразием косметических средств. Она пришлась по душе всем модницам того времени, желающих быстрее отрастить длинные волосы. Эффект, раздражающий волосяные фолликулы, заставляет луковицу работать на быстрый рост волос. Подберите вариант, который больше вам подходит:

Разведите в 1/3 стакане воды чайную ложку сухих дрожжей, добавьте чайную с горкой ложку сахарного песка, и оставьте настаиваться. Потом добавьте к смеси по одной чайной ложке горчицы и меда. Взбейте, как следует и нанесите только на корни волос под тепло на час. Затем смойте шампунем. Желательно делать эту маску раз в неделю в течение двух месяцев и потрясающий эффект не заставит себя долго ждать.

Смешайте две чайные ложки миндального или персикового масла (можно купить в аптеке) с одной столовой ложкой сухой горчицы и одним желтком. Втирайте в корни на 40 минут. После смойте.

Соедините по одной столовой ложке горчицы, коньяка и сока алоэ. Добавьте в смесь один желток и ложку сметаны. Тщательно перемешайте и нанесите на корни на один час. Смывайте теплой водой с шампунем, подходящим для вашего типа волос.

Все маски с горчицей следует наносить на немытые волосы, чтобы чрезмерно их не пересушивать. Голову с нанесенной маской лучше покрыть фольгой и обернуть полотенцем для усиления действия маски. Смывать только слегка теплой водой, но ни в коем случае не горячей.

Витамины, необходимые для роста волос

Важным элементом для быстрого роста волос являются витамины и минералы. Особо положительную роль играют железо, магний и цинк. Волосы необходимо питать не только внешними масками, но и изнутри. Чем больше они будут получать полезного питания, тем шикарнее будут выглядеть локоны.

Вот несколько главных витаминов, отвечающих за здоровый внешний вид, соответственно и за красоту волос:

Витамин A

Благодаря этому витамину, волосы выглядят блестящими и густыми. Витамин отвечает за создание новых клеток кожи и волос, поддерживает сбалансированный обмен в этих тканях и регенерацию. Благодаря обновлению, у волос исчезают все препятствия для интенсивного роста. Витамин A содержится, например, в мясе, сыре, шпинате, абрикосах и рыбе.

Витамин E

При включении витамина E в свой рацион, увеличивается циркуляция крови и ее приток к коже головы и является природным антиоксидантом. Содержится в зародышах пшеницы, орехах, зеленых листовых овощах, бобах, сухофруктах, растительном масле.

Витамин B

Витамины группы B очень важны для здоровья, красоты и роста волос. С ними хорошо усваивается железо, получаемое из продуктов питания.

B1 — тиамин — рис, мясо, кукуруза, дрожжи.
B2 — рибофлавин — молоко, сыр, яйца, мясо.
B3 — ниацин — бобовые, молоко, яйца.
B6 — пиридоксин — рыба, субпродукты.
B7 — биотин — орехи, морковь, томат, печень.
B8 — инозит — орехи, дыня, капуста, цельные крупы.
B9 — фолиевая кислота — зелень, злаки, печень трески, спаржа.
B12 — кобаламин – мясо, рыба, печень, морепродукты.

Комплекс витаминов нормализуют обмен белков и жиров, помогают нейтрализовать дефицит роста волос и улучшить их внешний вид.

Витамин D

Необходим не только для костей, но и для улучшения и роста волос. Поддерживает здоровую активность фолликул. Усваивается при применении продуктов (рыбий жир, морская рыба, печень) в сочетании с солнечными лучами.

Железо

Когда организм лишается железа, появляется усталость и слабость. Это негативно отражается на состоянии кожи и волос. Волосы тускнеют и ломаются. Железо есть в яичных желтках, сухофруктах, морепродуктах, мясе, печени, гречке.

Фолиевая кислота

Она увеличивает рост клеток волос. Содержится в зелени, овощах, спарже, продуктах из цельного зерна, орехах, кукурузе, печени трески.

Продукты питания

Важно следить за полноценным пополнением полезных веществ через прием пищи. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, восполняющие недостаток витаминов и минералов, необходимых для роста и укрепления волос.

Употребляйте продукты с достаточным количеством жирных кислот, которые необходимы для нормального функционирования организма и являются безопасным средством для здорового роста волос. Человеческий организм не в состоянии производить жирные кислоты, поэтому их нужно брать из внешних источников. Большое их количество содержится в морской рыбе (правило трех «С» — скумбрия, сельдь, сардины), грецких орехах, растительных маслах, семенах льна и тыквы.

Со временем снижается количество коллагена в организме, что приводит к ухудшению кожи и волос. Употребляйте больше витамина C, чтобы привести коллаген в норму. Он является источником молодости и красоты. Сам коллаген содержится в крепком костном бульоне, студне, желе. Растительный источник коллагена – это красные морские водоросли.

Косметические средства для роста волос

В наше время женщинам требуется особенно тщательно подойти к выбору шампуней и бальзамов. К великой радости женской половины, существует громадное разнообразие средств по уходу за волосами. В первую очередь обратите внимание на кислотно-щелочной баланс шампуня, и для какого типа волос он предназначен. Уровень от 4.5 до 5.5 самый актуальный и безопасный баланс (pH) для всех типов волос.

В маске содержится больше ухаживающих компонентов, чем в бальзаме, поэтому ее и держат на волосах, дольше, чем бальзам. Для жирных волос рекомендуется чаще использовать кондиционеры, и раз в две недели маску.

Качественный шампунь или кондиционер не содержат консерванты и силиконы, а также имеет мягкую органическую основу. Самый удачный вариант покупки препаратов для волос – это аптека.

Видео показывает, каким средством надо пользоваться, чтобы рост волос максимально ускорился.

В этом видео раскрывается древний секрет длинных волос жительниц одной китайской деревушки.

Не забывайте, что красота ваших волос – это следствие здорового образа жизни, сбалансированного питания и правильного ухода. Длинные волосы не выходят никогда из моды и обладают волшебным магнетизмом для противоположного пола. Полюбите свои локоны, и роскошная шевелюра не заставит вас долго ждать.

Как ускорить рост волос.

Медленный рост волос - одна из самых распространенных проблем современных женщин.Время от времени вам хочется сменить скромное каре на роскошную гриву до пояса, и ради этого вы готовы на любые жертвы. Здоровые волосы легко укладывать, да и ухаживать за ними намного проще. Дело в том, что волосы отражают общее состояние вашего организма.

Густые блестящие волосы говорят о том, что у вас нет проблем со здоровьем.

Существуют ли способы, помогающие ускорить рост волос? Насколько эффективны витамины? Действительно ли они ускоряют естественный рост волос? Предлагаем вашему вниманию ответы на эти и другие вопросы.

Почему невозможно ускорить рост волос

Одна из основных причин замедленного роста волос - неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. В этом случае фолликулы становятся пассивными, они как бы «отдыхают», однако вполне сохраняют все свои функции. Когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса.

Наиболее эффективной считается передача питательных веществ потоком крови - вы принимаете различные витамины и добавки, питательные вещества из которых попадают в кровь и распространяются по всему организму. Для нормального роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк.

Благотворный эффект на волосы также оказывают различные масла, так как масло содержит огромное количество необходимых для организма жирных кислот.

Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.

Зачастую рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Волосы должны получать необходимое количество витаминов и аминокислот. К сожалению, в условиях сегодняшнего безумного ритма жизни не всегда остается время на соответствующий уход за волосами.

Волосы на 88% состоят из протеинов, которые представляют собой цепочки аминокислот.

Самая распространенная аминокислота, которая встречается в волосах, называется цистином.

Стресс также играет важную роль в репродуцировании клеток волос - чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы.

Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни волос и мешают им «дышать», что приводит к замедлению роста волос. В продаже имеются различные типы стимуляторов волосяной фолликулы, как внешнего, так и внутреннего применения, способствующие росту и укреплению волос.

Розмарин - важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.

Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге также ускоряет рост волос. Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 минут каждый день, и уже в ближайшем будущем результаты вас приятно удивят. По сути, упражнения йоги, например, стойка на голове, также рекомендуют для восстановления нормального кровообращения и улучшения притока крови к волосяным фолликулам. Это также способствует ускорению роста волос.

Смешайте оливковое масло, масло кокоса и касторовое масло и нагрейте полученную смесь. Нанесите теплую масляную смесь на корни волос и слега помассируйте их пальцами. Это проверенный способ улучшения роста волос. Витамины для беременных также способствуют росту волос. Пейте побольше молока, ешьте брюссельскую капусту, фрукты и овощи - здоровая пища не только ускоряет рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми.

Витамины для волос

Прием правильных витаминов и минералов играет главную роль в сохранении здоровья волос. Любой дефицит питательных веществ может привести к замедлению роста волос, их ослаблению и выпадению. Однако в ваших силах увеличить заложенный от природы цикл роста волос путем приема правильного сочетания аминокислот и витаминов В.

Бета-каротин также способствует росту волос. Лучший источник бета-каротина - зеленые и желтые овощи и фрукты. Биотин также очень важен для структуры и роста волос. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкий орехи, коричневый рис и пивные дрожж - отличные источники биотина. Биотин также входит в состав некоторых шампуней, которые рекомендуют использовать для ускорения роста волос. Помните, что перед приемом любых лекарственных средств, ускоряющих рост волос, следует проконсультироваться у врача.

Метилсульфонилметан (MSM) - последнее чудодейственное средство, которое прописывают для ускорения роста и восстановления структуры волос. Как супер-питательное средство он не имеет равных. Сера, содержащаяся в MSM, необходима для выработки коллагена и кератина, которые, в свою очередь, необходимы для здоровья волос. MSM уже давно и успешно используется как пищевая добавка без ощутимых побочных эффектов. При дефиците MSM наш организм не может создавать здоровые клетки. MSM обеспечивает организм достаточным количеством питательных веществ, которые сохраняют здоровье кожи и волос.

Еще один совет: регулярно посещайте парикмахерскую, как минимум раз в полтора-два месяца. Это определенно поможет ускорить темп роста волос. Старайтесь избегать стрессов, использования жестких химикатов. Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться. Пользуйтесь хорошей щеткой для волос. Соблюдайте сбалансированный рацион питания. Не пейте много кофе. По возможности избегайте курения (в том числе и пассивного). Пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины. Эти нехитрые советы не только помогут ускорить рост волос, но и улучшить здоровье в целом.

www.xn--90aepuc9h.net

Как ускорить рост волос? Несколько простых советов

Каждая женщина мечтает о красивых и здоровых волосах! Как же ускорить рост волос и предотвратить сухость, ломкость и выпадение? В нашей статье мы поделимся с тобой несколькими эффективными натуральными средствами, которые помогут стимулировать рост волос.

Если ты хочешь, чтобы твои волосы росли по-настоящему сильными и здоровыми, ты прежде всего должна заботиться о них «изнутри». Итак, чтобы твои волосы росли сильными и здоровыми, тебе всего лишь нужно начать правильно питаться, а именно — включить в рацион некоторые блюда и продукты, которые эффективно стимулируют рост волос благодаря высокому содержанию витаминов и минералов: например, для роста волос очень полезны рыба, куриные яйца и мясо, ведь эти продукты богаты животными белками.

Вот увидишь: если ты будешь следовать нашим советам, твои волосы будут расти более чем на 3 сантиметра в месяц!

В нашей статье мы дадим тебе несколько простых и эффективных советов о том, как ускорить рост волос натуральным путем. Важно то, что продукты, о которых пойдет речь в нашей статье, натурального происхождения, а это значит, что они не имеют побочных эффектов для твоего организма, как многие искусственные средства для роста волос, которые в большом количестве продаются в магазинах и аптеках.

Прежде всего запомни, что голову нужно мыть не чаще, чем 2-3 раза в неделю, чтобы волосы сохраняли естественные масла. Также следи за тем, чтобы шампунь, которым ты моешь голову, не содержал соль, ведь она повреждает волосы и делает их сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, всегда читай состав средств для волос, которыми пользуешься.
Еще один простой совет: по возможности мой голову не горячей, а чуть прохладной водой, ведь она наполнит твои волосы силой, блеском и жизненной энергией. Когда наносишь на волосы шампунь или кондиционер, хорошенько массажируй пальцами кожу головы, чтобы как следует стимулировать ее.

Расчесывай волосы правильно

Еще один важный совет: обрати внимание на то, как ты расчесываешь волосы, ведь это действительно очень важный для здоровья волос ритуал. Мы советуем выбрать для этого щетку с мягким ворсом, чтобы она не дергала и не повреждала волосы. Отнесись серьезно к расчесыванию волос, пусть это станет для тебя обязательной процедурой: ведь процесс расчесывания стимулирует выработку естественных масел, которые, в свою очередь, увлажняют должным образом кожу головы и способствуют укреплению, оздоровлению волос и ускорению их роста.

Не злоупотребляй фенами и «выпрямителями» для волос

В наше время каждая женщина полььзуется электроприборами для укладки волос: феном, щипцами для завивки, «выпрямителями» (или «утюжком»). Однако все эти приборы работают на высоких температурах, а это негативно сказывается на здоровье волос: чересчур частое обращение в выпрямителям и щипцам ослабляет волосы, делает их ломкими, сухими и тусклыми. Поэтому, если ты хочешь это предотвратить, постарайся ограничить себя в использовании электроприборов для укладки волос. Если же ты не можешь совсем отказаться от них, по возможности ставь их на низкую температуру, чтобы не пересушить волосы.

Еще одно важное правило: никогда не используй выпрямитель на мокрых или влажных волосах. Дело в том, что влажные волосы особенно ранимы, и при использовании высоких температур их намного легче повредить и сделать сухими и ломкими. Помни: все-таки лучше предотвратить проблему, чем потом вылечить ее!

Избегай стрессовых ситуаций

Со всеми такое случается: тяжелая неделя, проблемы на работе, в университете, бытовые неурядицы, конфликты с семьей, друзьями или коллегами… В наше время очень трудно оградить себя от стресса в нашей повседневной жизни. Однако помни о том, что стрессовые ситуации не только разрушают нервную систему, но и негативно сказываются на общем здоровье, в том числе и на здоровье волос: у женщин, которые постоянно находятся в стрессовом состоянии, волосы сильно выпадают, становятся ломкими, тусклыми и ослабленными.

Постарайся избегать стресса уже сейчас, пока он не привел к серьезным нарушениям в работе твоего организма! Больше отдыхай от работы и с улыбкой смотри на мир, ведь нервные клетки не восстанавливаются, а бытовые проблемы и переживания явно не стоят того риска, которому ты подвергаешь свое здоровье!

Натуральные средства для быстрого роста волос

Оливковое масло

Как мы уже говорили выше, для активного роста волос нам необходимо увлажнять их, в первую очередь при помощи натуральных масел. Например, оливковое масло отлично помогает стимулировать рост волос, а также укрепить и увлажнить их. Тебе просто понадобится нанести оливковое масло на кожу головы: оно отлично питает корни волос, а это значит, что твои волосы станут расти здоровыми и блестящими.

Алоэ вера

Гель алоэ вера также отлично придет на помощь тем женщинам, которые хотят ускорить рост волос. Смешай гель алоэ с чайной ложкой пчелиного меда и наноси на кожу головы мягкими массажными движениями, чтобы стимулировать рост волос. Оставь такую маску на полчаса, после чего тщательно смой ее теплой водой. При желании также можно добавлять гель алоэ в шампунь, который ты обычно используешь для мытья головы.

Авокадо

Авокадо — это отличный фрукт, который эффективно помогает питать кожу головы и стимулирует ускорение роста волос. Можно использовать авокадо тем же способом, что и алоэ вера: просто добавить мякоть авокадо в шампунь и мыть голову, как обычно. Кроме того, можно приготовить питательную маску для волос на основе авокадо: просто разомни мякоть авокадо до образования кашевидной массы, добавь в нее немного меда и наноси такую маску на волосы от корней до кончиков. При нанесении маски слегка массажируй пальцами кожу головы, оставь маску на несколько минут, после чего можешь смыть ее теплой водой. Мы рекомендуем тебе повтрять такую процедуру три раза в месяц, чтобы скорее добиться результатов.

Помидоры

Мякоть помидоров с добавлением оливкового масла — также отличное натуральное средство для стимуляции роста волос. Наноси такое средство на волосы, мягко массажируя кожу головы, оставь на несколько минут, после чего хорошенько ополосни волосы теплой водой.

Яичный белок

Яичный белок, как известно, содержит витамины, которые необходимы для роста волос. Чтобы приготовитьтакое средство, взбей яичные белки в миске и нанеси массу на волосы, массажируя кожу головы пальцами, после чего смой теплой водой. Запах яичных желтков не очень приятен, поэтому такую процедуру лучше проводить до того, как ты помоешь волосы шампунем и кондиционером.

Эфирные масла

Как уже было сказано нами выше, волосам необходимы натуральные масла для роста и получения необходимых питательных веществ. Ты можешь помочь своим волосам при помощи эфирных масел: смешай несколько капель масел лаванды, жожоба и тимьяна. После этого нанеси смесь эфирных масел на кожу головы и на волосы от корней до кончиков и оставь на некоторе время, после чего тщательно вымой волосы, чтобы в них не осталось масла.

Яблочный уксус

Яблочный уксус также поможет восстановить рост волос, тебе просто понадобится нанести его на чистые, вымытые волосы. При нанесении яблочного уксуса, как и любого другого средства, мягко массажируй кожу головы, чтобы стимулировать фолликулы (луковицы) волос. Смой яблочный уксус теплой водой.

Время от времени подстригай кончики волос

Запомни еще одно простое правило: если ты хочешь, чтобы твои волосы росли быстрее, возьми в привычку время от времени (как минимум раз в три месяца) подстригать кончики волос. Это укрепит твои волосы и поможет им расти сильными и здоровыми.

Не забывай…

Помни о том, что здоровье и красота волос во многом зависит от образа жизни и ежедневных привычек, а это значит, что прежде всего позаботься о здоровом образе жизни: правильно питайся, спи как минимум 8 часов в сутки, откажись от курения и ежедневно выполняй физические упражнения. В здоровом теле — здоровый дух! Мы надеемся, что наши советы пойдут тебе на пользу, ведь описанные нами средства просты, экономичны, а главное — натуральны, а значит, они эффективно помогут тебе стать счастливой обладательницей роскошных волос!

steptohealth.ru

👆 Что влияет на скорость роста волос, как ускорить рост волос на голове в домашних условиях: маски, отвары, питание

В образе человека важное место отводится состоянию и здоровью волос – какой бы стильной ни была укладка, все старания парикмахера насмарку, если шевелюра неухоженная. Поэтому люди всех полов и возрастов хотят иметь красивые, густые волосы, но не всем это удается. Кому-то мешает генетика, кому-то некачественное питание, а кто-то просто ленится ухаживать за своими локонами. Чем длиннее волос, тем сильнее он нуждается в дополнительном питании и уходе. Вопрос, как ускорить рост волос, возникает не только у тех, кто мечтает о длинных локонах. Неудачная коротка стрижка или окрашивание, необходимость состричь испорченные, секущиеся волосы, тоже провоцируют у человека желание поскорее отрастить шевелюру.

Как добиться хорошего роста волос

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что влияет на скорость роста волос. Поскольку каждый человек индивидуален, нельзя с точностью сказать, какая скорость роста волос считается нормальной. В зависимости от возраста, пола, режима питания, состояния здоровья и образа жизни, климата местропроживания и качества ухода за шевелюрой, за год волос может вырастать и на 7, и на 15 сантиметров. Таким образом, средняя норма – около сантиметра в месяц. Немаловажную роль играет и генетика – кому-то посчастливилось, и родственники «наградили» их густой копной толстых волос, а кто-то «получил» скромненькие «три волосинки». Выше головы не прыгнешь, и если природа установила «лимит» на густоту и длину волос, превратить тонкие волосы, свойственные славянам и европейцам, в толстые и густые азиатские или африканские, нереально. Но улучшить состояние шевелюры и ускорить рост волос можно. Равно как и наоборот – безалаберным отношением к шевелюре и отсутствием грамотного ухода, свести на нет всю природную красоту.

Добиться ускоренного роста волос на голове поможет:

Активный образ жизни. Чем активнее Вы будете в течение дня, тем быстрее будут расти волосы. Регулярные физические нагрузки способствует ускорению метаболизма, в результате чего активнее насыщаются кислородом все клетки организма. В том числе и волосяные фолликулы
Качественный, здоровый сон, во время которого волосы растут быстрее
Правильный режим питания. Чтобы волос рос быстрее и имел хорошую структуру, луковицы необходимо питать. Для этого недостаточно лишь делать маски, важно, чтобы необходимые вещества попадали в волос «изнутри», а не снаружи
Маски, ускоряющие рост волос, тоже безусловно, важны. В комплексе с правильным питанием, они укрепят волос и насытят луковицу веществами, необходимыми для хорошего роста
Не всегда с едой можно получить необходимую порцию всех полезных веществ: здесь на помощь придут витаминно-минеральные комплексы. Они восстановят структуру волоса, укрепят локоны, будут бороться с выпадением и обеспечат качественный рост, когда он замедляется по естественным причинам - зимой, весной и осенью. Также прием витаминов способствует росту новых волос
Массаж волосистой части головы активизирует местное кровообращение, в результате чего полезные вещества будут активнее проникать в фолликулу. А значит, ускорится рост и улучшится структура волос
Профессиональные средства по уходу за волосами. Сегодня салоны красоты предлагают множество процедур, способствующих активному росту волос и улучшению их состояния. Некоторые из них являются действительно эффективными, а какие-то дают лишь визуальный эффект

В любом случае важно понимать: какой бы дорогостоящей ни была процедура по уходу за волосами, как бы положительно не влияла на фолликулы домашняя маска, на 15 сантиметров в месяц волосы точно не отрастут. Речь идет о дополнительной «прибавке» в росте на считанные миллиметры. Впрочем, и такой результат за несколько месяцев даст очевидный эффект.

Какие маски помогут ускорить рост волос в домашних условиях

Полезным для активного роста волос является сок алоэ. В нем много биологически активных веществ, которые стимулируют фолликулу.

Срежьте и вымойте несколько листиков растения водой
Нарежьте кусочками и разомните, чтобы добыть живительный сок
Вотрите полученную жидкость в кожу головы и оставьте на пару часов
Промойте голову под струей теплой воды

Состав на основе Д-Пантенола

Это вещество продается в аптеке, и в нашем организме синтезируется в пантотеновую кислоту, необходимую клеткам человека для качественной регенерации. Формы выпуска Пантенола очень разнообразны, но чтобы ускорить процесс роста волос, лучше всего подойдет спрей или гель.

Вымойте волосы как обычно, промокните полотенцем, но оставьте влажными
На корни нанесите спрей или гель с Д-Пантенолом и оставьте на 15 минут
Ополосните волосы водой

Белковая маска

Такая маска насытит кожу головы питательными веществами, ускорит рост волос и будет профилактикой выпадения:

Вымойте волосы, промокните полотенцем, но не сушите
Два яичных белка взбейте в некрепкую пену
Нанесите состав на 10 минут голову – кожу, корни и длину волос
Укутайте голову полотенцем, чтобы полезные вещества активнее впитывались
Смойте маску водой комфортной температуры
Процедуру повторяйте раз в неделю, и уже через месяц можно заметить результат

В масках также применяют масла, ускоряющие рост волос: они питают фолликулы, увлажняют прядки.

Эфирные масла жожоба, розмарина, лаванды и миндаля смешайте в пропорциях 1 к 1
Получившийся состав смешайте с базовым маслом в пропорции 1 к 10 (часть эфирных к 10 частям базового растительного масла)
Нанесите на голову на два часа
Чтобы смыть состав, потребуется шампунь, который хорошо пенится. Возможно, голову придется помыть два раза

Чтобы получить ускоренный рост волос в домашних условиях, многие используют репейное масло. В Сети можно встретить множество восторженных отзывов от девушек и женщин, желающих быстро отрастить волосы.

Необходимое количество репейного масла подогревают на водяной бане
Наносят на кожу головы, втирая в корни
Масло оставляют на 70 минут, после чего смывают шампунем
Вероятно, также потребуется промыть волосы 2 раза – масляные маски долго смываются

Жгучие средства, ускоряющие рост волос

Лидерами по ускорению роста волос являются жгучие вещества: красный перец, горчица, корица, имбирь. Они раздражают кожу головы, улучшая кровообращение, тем самым ускоряют местный обмен веществ и стимулируют рост волос. Как правило, их применяют в составе масок для волос.

Горчичная маска:

Смешать 2 яичных желтка, столовую ложку порошка горчицы и столовую ложку кефира
Составом смазать корни волос
Смыть через час

Делать маску можно не чаще раза в неделю, придерживаясь указанных пропорций. В процессе применения, кожу головы будет пощипывать, на этом и основан эффект.

Маска из жгучего перца:

Понадобится стручок красного перца и 270 граммов водки или растительного масла
Опустите перчик в емкость с выбранной жидкостью и на 14-21 дней поставьте в темный шкаф
Смазывайте кожу головы небольшим количеством получившегося состава
Или смешайте столовую ложку средства с парой ст.л. растительного масла
Также ложку перцовой водки или масла можно разбавить двумя ложками кефира или воды
В любом случае, аккуратно наносите средство на кожу головы ватным диском

Маска из корицы

Она раздражает кожу головы слабее, чем перцовка, но тоже может похвастаться отличным эффектом. Бонусом идет невероятно приятный аромат, который впитают волосы.

В равных пропорциях смешиваем корицу и бесцветную хну
Состав разводим 4 столовыми ложками воды
Помешиваем, пока средство не приобретет сметанообразную консистенцию
Маску сначала наносим на корни волос, затем распределяем по длине
Через 40 минут средство смываем

Любые жгучие маски можно использовать людям с нормальной чувствительностью кожи. При наличии аллергических реакций от таких средств лучше отказаться. Даже если нет аллергии, но после нанесения маски почувствовали нестерпимое жжение, смывайте ее.

Также есть мнение, что подобные средства ускоряют рост волос, но ухудшают их структуру: иссушают и истончают волосы. Здесь все тоже индивидуально, но если нет негативной реакции кожи головы, практиковать такие маски можно не чаще раза в неделю. Некоторые пользователи отмечают, что волосы ускоряют рост на сантиметр – т.е. вырастают на 2-2,5 см в месяц.

Какие витамины ускоряют рост волос

В первую очередь это:

Витамин A – способствует восстановлению структуры волоса, увлажняет его и препятствует выпадению
Аскорбиновая кислота стимулирует кровообращение в коже головы, что благоприятно сказывается на питании фолликула
Витамины группы B очень важны для здорового и быстрого роста волос. Укрепляют их корни и предотвращают выпадение
Витамин E наполняет клетки кислородом, что способствует активному росту волос

Вещества, ускоряющие рост волос, важно не только получать с пищей, но и принимать курсами в виде специальных витаминно-минеральных комплексов. Такие средства благотворно повлияют не только на качество, количество и длину волос, но и на общее состояние здоровья.

Рост волос на голове у женщин ускорить можно, применяя масляные витаминные комплексы наружно. Ими смазывают корни волос, или добавляют в различные маски. Продаются в виде масляных растворов в ампулах или бутылечках.

Шампунь, ускоряющий рост волос

Сегодня популярны различные шампуни, призванные сделать волосы сильными, красивыми и длинными. В составе этих средств содержатся вещества, способствующие ускорению роста волос и пробуждению луковиц. Они удобны в применении, но не стоит безоговорочно верить производителю.

Эльфа – недорогой шампунь с репейным маслом в составе
Bonacure Hair Growth заявлен производителем как активатор роста волос. Ускоряет местный обмен веществ, что способствует питанию волосяных фолликул
Лошадиная сила – широко разрекламированный продукт, продающийся в аптеках. В составе много кератина, а также присутствует овсяное зерно. Эти вещества пособствуют быстрому очищению и восстановлению локонов, а также активации роста волос
Alerana усиливает кровообращение в коже головы, питая волосяные луковицы, тем самым ускоряя рост волос и снижая их выпадение

Как ускорить рост волос мужчине

У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин, в среднем, на 3 миллиметра в месяц больше. Кожный покров волосистой части головы мужчины толще, чем у представительницы прекрасного пола, и кровообращение быстрее. При этом и выпадают волосы у представителей сильной половины человечества в 8 раз быстрее. Поэтому так часто они лысеют даже в молодом возрасте. Мужчинам, как и женщинам, помогут маски из касторового, миндального, репейного, кунжутного масла.

Полезны будут и отвары трав:

2 столовые ложки сухого хмеля заливают 250 мл кипятка. Через час процедить и остудить. Ополаскивать чистые волосы
Отвар из крапивы: 2 ст.л. сухих листьев залить стаканом кипятка и тоже оставить на час. Процеженным отваров ополаскивать голову после мытья

Также мужчинам полезно проводить обработку кожи головы аппаратом Дарсонваля. Импульсные токи высокой и низкой частоты (попеременно) стимулируют рост волос и укрепляют волосяные луковицы.

Продукты, ускоряющие рост волос

Здоровым волосам необходимо такое же здоровое питание. Волосы «не любят» вредные для фигуры продукты и оценят правильное питание.

Вот список продуктов, активизирующих рост прочных и сильных волос:

Свежие овощи и фрукты
Яйца, особенно желтки
Всевозможные крупы
Постное мясо
Морепродукты и рыба, особенно жирная
Орехи и бобы

Качественные жиры способствуют быстрому усвоению из пищи полезных для локонов веществ. Это, в свою очередь, стимулирует их рост. Но для активного роста иногда недостаточно только правильного питания. Важен комплексный подход – ПП и прием витаминно-минеральных комплексов.

www.sportobzor.ru

Как ускорить рост волос в домашних условиях быстро

Многих девушек интересует, как быстро ускорить рост волос в домашних условиях. Роскошная шевелюра является гордостью, локоны играют важную роль в жизни каждой девушки. Специалисты утверждают, что имеется множество способов, позволяющих отрастить длинную косу. Каждый из вариантов имеет огромное значение и заслуживает особого внимания.

Правильное питание

Развитие волос зависит от ежедневного рациона. Именно поэтому к выбору пищи стоит относиться с особым трепетом. Лучше всего отдать предпочтение полезным продуктам. На столе должны всегда присутствовать следующие ингредиенты:

продукты, богатые белком: яйца, рыба, отруби;
источники кератина: семечки, масло;
молочные продукты;
дрожжи, овсяная каша, орехи.

Если есть желание не только позаботиться о привлекательности локонов, но и укрепить здоровье. От жирной, острой, сладкой пищи стоит отказаться.

Массаж головы

Еще один действенный способ, который помогает при отращивании волос. Благодаря регулярному массажу фолликулы получают полноценное питание. Однако, выполнять процедуру необходимо осторожно, массирующими движениями. На массаж стоит отвести 10 минут.

Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Чтобы усилить эффект от проведения массажа, можно воспользоваться маслами розмарина, герани, пихты, лаванды, корицы, мяты, лопуха, жожоба.

Народные средства

Как ускорить рост волос на голове с помощью народных способов интересует многих девушек. Существует огромное множество рецептов, которыми можно воспользоваться. Маски, ополаскиватели, натуральные шампуни — отличные помощники в вопросе отращивания косы. Можно пробовать разные варианты. В результате удастся подобрать наилучшее средство.

Перцовая маска

Перцовая маска — является одним из самых эффективных средств, позволяющих улучшить рост волос. Перцовую настойку можно приобрести в аптеке. Если есть желание, состав можно приготовить самостоятельно.

Для приготовления настойки требуется смешать стручок красного перца с водкой, убрать средство в темное место на несколько недель. Настойку можно смело включать в состав различных масок.

Отлично себя зарекомендовала витаминная маска. Для приготовления состава следует подготовить витамины Е, А, 50 грамм растительного масла и 20 грамм перцовой настойки. Маска наносится на кожу головы. Сколько выдерживать маску зависит от чувствительности кожи. Если невозможно держать состав на голове, лучше всего его смыть.

Подбирать пропорции следует из собственных ощущений. Для начала стоит воспользоваться щадящим вариантом. Можно настойку развести водой. Также в состав маски обязательно нужно включать жирные средства, это может быть кефир либо масло. Данные компоненты помогут защитить кожу от пересыхания.

Маска с добавлением корицы

Маска на основе корицы — данный ингредиент не жжет кожу, обладает приятным ароматом. Именно поэтому многие девушки обращают свое внимание на корицу. Для приготовления маски следует смешать корицу с бесцветной хной, соединить с небольшим количеством воды. Состав наносится на волосы.

Маска с добавлением имбиря

Маска с имбирем — как ускорить рост волос с помощью данного компонента вопрос популярный. Если использовать сухой имбирь, он будет очень сильно жечь голову. Поэтому его стоит разводить водой. Для приготовления состава требуется взять не более 1⁄2 ч. л. порошка.

Чтобы усилить эффект от масок, возможно имбирь добавлять в луковую смесь. Это позволит не только улучшить рост прядей, но и сделает их блестящими. Кроме этого, имбирь эффективен в составе яичных масок, кефирных, масляных.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для улучшения роста волос, без химии и вреда Читать далее >>>

Имбирь в свежем виде также возможно использовать в качестве помощника для отращивания локонов. Для приготовления состава нужно взять имбирь, натереть, полученный сок втереть в кожу головы. Маска снизит выпадение волос, сделает пряди более сильными и здоровыми.

Маска из пива

Пивная маска — отличное средство для прядей. В состав маски входит 250 грамм пива, 2 яичных желтка.

Способ приготовления:

ингредиенты перемешать, нанести на локоны;
утеплить голову полиэтиленом, полотенцем;
маску выдерживать 45 минут;
смывать средство с помощью шампуня.

Способы ускорить рост бороды

Как ускорить рост бороды интересует многих мужчин. Вариантов также имеется масса, каждый парень сможет выбрать наилучший. Рост волос зависит от многих факторов. Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие из них:

Кожа должна быть чистой. Совсем необязательно использовать специальные средства для умывания, достаточно регулярно умываться прохладной водой несколько раз в день.
Репейное масло поможет отрастить бороду. Чтобы сделать состав, нужно подогреть небольшое количество масла, втереть в кожу. Выдерживать маску стоит не более часа.
Чтобы усилить эффект от процедуры, можно приготовить перцовую маску и добавить репейное масло. Однако, делать это нужно осторожно. Перцовая настойка может вызвать покраснение кожи. Во всем стоит соблюдать меру. Маску можно делать несколько раз в неделю.
Масло эвкалипта — еще одно проверенное средство. Его нужно соединить с водой, в пропорции 1:4. Наносится состав ватным диском. После выполнения процедуры убрать остатки.

На развитие локонов оказывают влияние многие факторы. Чтобы сделать шевелюру густой, привлекательной, необходимо работу проводить комплексно. Каждый из предложенных способов является действенным. Однако, важно понимать, что результата можно добиться только со временем. Поэтому стоит запастись терпением, результат не заставит себя ждать.