НОВОСТИ |
Когда говорить на работе о беременности: тонкости ситуации. Когда на работе рассказать о беременностиКак сообщить на работе о беременности? На каком сроке лучше расс..Всем здравствуйте! Беременные, здравствуйте вдвойне. Берегите нервы и здоровье, избегайте стрессов. Само по себе известие о беременности, конечно, тоже стресс, но положительный. Теперь всё будет по-новому. Теперь вы не просто «рядовая» женщина, вы – будущая мама. А это звание, знаете ли, повыше всех прочих должностей и чинов будет. Тем не менее, как только вы увидели на тесте две полоски, в голове промелькнуло сразу несколько мыслей: я беременна, что делать, надо скорее рассказать любимому, и как сообщить на работе о беременности. Если будущему папе показать заветный тест прямо-таки не терпится, то к директору ну совсем ноги не идут. А вдруг он рассердится, переведёт на должность ниже или и вовсе уволит. В любом случае разговор будет неприятным. Так ведь вы мыслите, верно? Попробую вас успокоить и правильно настроить на беседу с начальством. Если будете следовать рекомендациям, вот увидите, всё пройдёт как по маслу. Чтоб не сглазилиА нужно ли вообще о своём положении докладывать? Беременные, как известно, не спешат кричать направо и налево о беременности посторонним людям. Боятся сглаза, косых взглядов. Знаю это потому, что и сама была такой. Но, во-первых, начальник вам не такой уж и посторонний человек. Он даёт вам работу и платит за неё зарплату. Ему нужно сообщить одним из первых, ведь он заранее должен подыскать вам замену на время декретного отпуска, обучить нового человека. Директор тоже терпит издержки. Поэтому правильно будет не затягивать и не ждать, когда ваш округлившийся животик вас выдаст.
Первые 12 недель вы ещё очень уязвимы, поэтому выждите время и уже с 13 недельки можно поговорить с работодателем. К слову сказать, в Трудовом кодексе не указано время, когда вы должны поделиться на работе новостью о своём положении, поэтому выбирайте подходящий момент сами, я лишь даю вам советы и рекомендации. Если в самом начале беременности вас мучает токсикоз, то вряд ли вы скроете своё самочувствие от коллег и начальника. Придётся сообщить. Вот увидите, ваш босс воспримет новость абсолютно нормально. Ведь у него, скорее всего, тоже есть дети. К тому же, он может перевести вас на более лёгкую работу или снизить нормы производительности. Беременным, знаете ли, полагаются поблажки, на абсолютно законных основаниях. (Читайте полезную тему «Права беременных на работе»). К примеру, работница в положении имеет право взять дополнительный оплачиваемый отпуск даже в том случае, если только устроилась на работу. Работать сверхурочно ездить в командировки, поднимать тяжести вам тоже не придётся. Поэтому страхи прочь. Сейчас вы должны делать всё во благо своего здоровья, хорошего настроения и будущего малыша. Начальник тоже человекКонечно, перед разговором придётся немного подготовиться. Не нужно записывать на бумажку план своей речи. Хотя, учитывая «девичью» память всех будущих мамочек, можно и составить краткое содержание. Начальника это, возможно, даже умилит.
План такой:
Если вы работаете официально, вы полностью защищены во время беременности. Вас никто не обидит. А если начальник вздумает вас уволить, он будет за это наказан по всей строгости. Поэтому ничего не бойтесь. Вы сейчас защищаете своё право на спокойное и лёгкое вынашивание малыша. А это важнее любой работы. На каком сроке сообщить на работе о беременности, вы решите сами. Но ради вашей же пользы, всё же советую сделать это пораньше. Так будет спокойнее и вам, и начальнику. Вам предстоит регулярное посещение женской консультации, сдача анализов и прочие «радости» будущего материнства. Поэтому скрывать долго своё положение вам так и так не удастся. Оповестив босса, вы будете отлучаться не тайком, рискуя получить выговор, а на совершенно законных основаниях. Как только «отстреляетесь», обязательно напишите о том, как всё прошло, на наш форум. Нужно поддержать девочек, которым непростой разговор ещё только предстоит. Хотя я уверена, что он будет лёгким, как и вся беременность, и роды. Под сердцем вы сейчас носите малышей, а тревоги и страхи оттуда гоните прочь. Скоро увидимся, не скучайте!
Когда говорить на работе о беременностиПеред каждой девушкой, которая ждет ребенка, рано или поздно станет актуальным вопрос о том, как сказать об интересном положении начальнику и коллегам и на каком сроке это лучше сделать. Однозначного ответа на подобный вопрос не существует, но есть все-таки ценные рекомендации, которые помогут сохранить лояльное и доверительное отношение начальства. В данной статье мы расскажем до какого срока лучше скрывать свое положение, а когда можно сообщить о нем. Также вы узнаете, как грамотно подготовиться к столь важной беседе, как построить диалог с руководством. Что советует трудовое законодательство?
Как известно, трудовые отношения в нашей стране регламентированы Трудовым законодательством и в случае спорных моментов можно обращаться именно к нему. Но если речь идет о конкретном сроке, на котором женщина должна рассказать на работе об ожидании ребенка, то выбор всецело остается за ней. Российским трудовым правом не обозначено время, когда стоит сообщить об этом, девушка может держать новость в тайне до самого декрета, а может поделиться ей сразу после того, как сама узнает о ней. Когда сказать о своем положении?Формально о нем можно сказать не позднее 30 недели, так как именно на этом сроке будущая мама уходит в декретный отпуск. Женщине предоставляется лист нетрудоспособности, до родов остается примерно два с половиной месяца, и на этот период беременные освобождаются от работы. Причем отпуск этот продолжается и после родов:
Как начальство воспримет новость?
Выбор подходящего времени зависит от нескольких факторов, среди которых состояние здоровья женщины, ее отношения с коллегами и начальством, а также поведение руководства в аналогичной ситуации при беременности других сотрудниц. Нередко будущая мама не спешит оповещать об ожидании малыша руководство, так как знает, что новость никого не обрадует или даже может вызвать негативный настрой в ее отношении. Действительно, большинство руководителей предприятий и компаний с сожалением узнают о грядущем декретном отпуске сотрудницы. Для них это всегда влечет некие неудобства, необходимо часто отпускать женщину на прием к гинекологу, закрывать глаза на плохое самочувствие и множество больничных. Такой работник уже не может полноценно выполнять свои должностные обязанности, при этом нет законных оснований для снижения его оклада. После 30 недель следует декретный отпуск, а значит необходимо не только найти замену, но и обучить нового работника. К слову, временные вакансии на период декрета пользуются у соискателей меньшим спросом. Но несмотря на возможное негативное отношение директора к беременности, подчиненной рано или поздно придется «раскрыть» карты. Когда рассказать начальнику?Ответить на данный вопрос может только сама беременная дама, мы лишь поделимся общими рекомендациями. Если вы только что узнали о своем интересном положении, не нужно сразу говорить о нем на работе, лучше подождать некоторое время. Как советуют врачи, в первом триместре знать о беременности стоит только самым близким людям. К сожалению, нередко на сроке от 5 до 10 недель могут возникнуть осложнения, в том числе угроза выкидыша, кровотечения, отслойка плаценты, может быть диагностирована замершая беременность. Первые 12 недель принято считать самыми опасными, именно поэтому до их истечения лучше держать свое положение втайне. Если же женщина часто стала отпрашиваться ко врачу, стала резко набирать в весе или легла на сохранение, на работе многие могут сами догадаться об ее интересном положении. Как показывает практика, оптимальное время, когда лучше сказать о беременности руководству– 14-15-я неделя. Как правило, живота на таком сроке еще не видно, а опасность выкидыша миновала. Если коллеги стали нескромно рассматривать ваши округлившиеся формы, догадываться или напрямую спрашивать о том беременны ли вы, значит, медлить нельзя и стоит как можно скорее сказать директору о вашем интересном положении, пока это не сделали доброжелатели. То есть самый подходящий период времени, когда можно говорить о беременности – когда все уже начали подозревать, но еще окончательно не уверенны, что вы ждете ребенка. Как подготовится к разговору?
Если вы решили, что уже пора сказать руководителю об ожидании малыша, не стоит делать это спонтанно, необходимо подготовиться к столь важному событию. Рекомендовано заранее продумать ответы на самые популярные вопросы:
Перед тем как сказать о своем положении, можно поинтересоваться правилами ухода в декретный отпуск, которые негласно приняты в вашей фирме. Например, некоторые работодатели очень лояльны к таким девушкам, прощают им опоздания и рассеянность, списывая это на гормональные перестройки. От других директоров не стоит ждать ни малейшей поблажки, они будут требовать от подчиненной такой же ответственности и работоспособности. К несчастью, иногда начальники ведут себя некрасиво, ищут недочеты и ошибки в работе беременной, желая выжить ее из коллектива. Справедливости ради отметим, что большинство директоров могут вообще ничего не спросить у подчиненной, но если женщину ценят на работе, то грамотное начальство всегда заинтересовано в продолжение ее карьеры именно в этой компании. Как построить диалог?
Вы выбрали подходящий момент, морально подготовились, но не знаете с чего начать разговор? Сказать, что вы беременны прямо в лоб, при входе в кабинет – не лучший вариант, так вы поставите руководителя в неловкое положение. Не рекомендуется делать это и во время обсуждения очередного проекта или при подведении итогов работы за текущий месяц. Новость не должна быть сказана резко, но и между делом о таком событии говорить не стоит. В момент разговора начальник должен быть в кабинете один, не нужно беспокоить его во время телефонного разговора или при проверке важных документов. Утренние часы и конец рабочего дня не совсем подходят для такого диалога, утром начальник еще не проснулся, а к вечеру уже слишком устал. Самое подходящее время, по мнению психологов – послеобеденное. Человек сытый, довольный, расслабленный, он отдохнул и полон энергии, в то же время, в период обеда он отвлекся от рабочих проблем. Также стоит повременить с новостью во время проверок и квартальных отчетов. Если ваш директор – дама, то стоит быть более эмоциональной, пробуждая в руководителе женскую солидарность. Мужчинам – начальникам, наоборот, лишние эмоции несвойственны, в данном случае ваше сообщение должно быть лаконичным и четким. Как показывает практика, многие девушки очень боятся такого разговора, но на деле все оказывается не так уж и страшно. Главное, самой быть спокойной и рассудительной, в любом случае вы сообщаете об уже случившемся факте, и как бы руководитель не воспринял вашу новость, ему придется с ней смириться. Руководителю очень польстит, если вы заранее определите график своей работы на оставшиеся месяцы до декрета, так вы не переутомитесь, и не «упадете в грязь лицом», взвалив на себя слишком много обязанностей. Если вы готовы порекомендовать кого-либо на свое место, расскажите руководителю об этом человеке, отметьте его плюсы, составьте график передачи дел и обучения новичка. Общаясь с директором, постарайтесь донести до него, как важно для вас ваше место работы, дайте понять, что вынашивание ребенка, а позже и материнство не ухудшат качество вашей работы. Честность приветствуется, но не излишняя, не стоит говорить руководителю, что вы уже совсем не настроены на работу, а думаете только о том, как бы поскорее уйти в декрет. Но не стоит давать обещаний, которые вы не в состоянии выполнить. Например, женщины иногда так дорожат своим местом работы, что отказываются передать часть обязанностей коллеге, проявляют готовность работать сверхурочно, берутся за сложные проекты. Это может привести к переутомлению, проблемам со здоровьем, а как следствие – к ухудшению качества работы. Соблюдайте правило «золотой середины» — работайте по-прежнему хорошо, старайтесь удовлетворять ожидания руководителя, не уходите с головой в материнство. Главное в вашем положении – не разочаровать руководство, если чувствуете, что не справляетесь с планом или проектом, попросите помощи. Требования о корректировке условий работы
Давайте представим, что будущая мама работает администратором в ночном клубе или продавцом уличной торговли. Не трудно догадаться, что такие условия труда неприемлемы для дамы в положении, а если она оформлена официально, то работодатель несет определённые социальные обязательства, среди которых и создание облегченных условий труда для подчиненной, которая готовятся стать мамой. Если девушку не устраивает график работы или иные условия, которые могут негативно сказаться на здоровье плода, то она имеет полное право на облегченный труд. Стоит написать соответствующее заявление и передать его руководству. Чтобы составить его грамотно, можно ознакомиться с трудовым законодательство. А при необходимости получить консультацию опытного юриста. Не забудьте, что к заявлению стоит приложить справку из женской консультации, которая подтвердит, что вы вынашиваете малыша. Какие трудовые права имеет дама в положении?
Беременная девушка часто не торопится оповещать о своей беременности, так как думает, что ее могут за это лишить премии, а в худшему случае даже уволить. Но стоит знать, что уволить ее работодатель не сможет, это разрешено только при полной ликвидации предприятия. Когда женщина оформлена по срочному трудовому договору, то при предоставлении медицинской справки от гинеколога, ей должны продлить срок его действия до момента родов. Если необходимы медицинские обследования или лечение в стационаре, за женщиной сохраняется средний уровень заработка. Индивидуально рассчитывается оклад только при переходе на неполный день при ухудшении состояния здоровья сотрудницы. Помните, что после сообщения о том, что вы ждете ребенка, вас не могут понизить в должности или сократить размер оплаты, такие действия неправомерны с точки зрения ТК РФ. Читайте такжеgodsvadba.ru Как и когда сообщить о беременности на работе?Одна из проблем, которые волнуют будущую маму, это как и когда сообщить начальству о своей беременности. Некоторые женщины тянут до последнего - когда животик уже невозможно скрыть или уже пора в декрет. Но это не совсем правильно. Мы постараемся дать несколько советов, как сказать о беременности на работе и сгладить возможные негативные последствия. Когда сказать?
Но есть и исключения из этого правила. Во-первых, если вы заняты на вредном производстве, вы должны поставить в известность начальство как можно раньше, и попросить исключить ваш контакт с вредными веществами и аппаратами. Во-вторых, если у вас угроза выкидыша, то возможно придется лечь на сохранение - тут уж придется сказать, почему вас так долго не будет на работе. В любом случае, перед разговором с начальством запаситесь справкой из женской консультации, что вы беременны. Эта справка - ваша защита от внезапного увольнения. Затягивать сообщение о беременности до тех пор, пока она станет очевидной, или до декрета не стоит - это будет говорить о вас как о ненадежном работнике. Лучше сказать заранее и обсудить все детали вашей работы до декрета и после. Как сказать? Тут очень много зависит от самого начальника, обстановки на работе, от коллектива. Если до вас в декретный уже ушло много женщин, то любое, даже самое доброе начальство, не обрадуется вашей новости. Советуем подготовится к разговору с начальником. Во-первых, разузнайте все о правах беременных и женщин с маленькими детьми. Если необходимо - проконсультируйтесь с юристом. В разговоре с начальством вы должны быть уверены в своих правах и не давать себя запутать или запугать в случае негативной реакции начальника. Во-вторых, стоит обсудить вашу работу до декрета. Подготовьте предложения по организации вашей работы до декрета. Возможно стоит обсудить более гибкий график работы для вас, но чтобы ваши обязанности выполнялись. Например, предложите разделить час обеденного перерыва на несколько перерывов по 15-20 минут. Если вы офисный работник и должны долго сидеть, то используйте эти перерывы для небольшого перекуса и своеобразной разминки - обязательно встаньте и походите, что бы избежать отеков и нарушения кровообращения. С одной стороны, вы так избежите многих проблем, связанных с длительной неподвижностью на рабочем месте, с другой стороны - это никак не повлияет на качество выполнения вами ваших рабочих обязанностей, если только в лучшую сторону. Постарайтесь убедить начальника, что вы будете выполнять свою работу до декрета в полном объеме. Во-третьх, обговорите возможную замену вам на время декретного отпуска. Если ваши обязанности довольно сложны и требуют определенных знаний, заверьте начальство, что вы подготовите сотрудника, который будет вас замещать. В-четвертых, расскажите о ваших предполагаемых планах после декрета. Декретный отпуск - это 140 дней (в случае осложненных родов или рождения близнецов он увеличивается). Что вы собираетесь делать потом? Уходить в отпуск по уходу за ребенком до достижения им 1.5 года или трех лет? Или собираетесь вернуться на полный или неполный рабочий день после декрета? Это важные вопросы, которые помогут начальнику спланировать кадровую политику в отделе. И то, что вы инициировали обсуждение этих вопросов покажет вас ответственным работником, думающим не только о своих интересах, но и интересах фирмы. Учтите, что, хотя права беременных и мам в России по закону защищены очень хорошо, но на практике дело обстоит не так радужно. Обычно работодатели согласны подождать работника из декрета. Но если вы решились на отсутствие на 1.5 или 3 года, будьте готовы, что ваше место будет уже надежно занято другим сотрудником и вас или примут обратно на другую должность, или попросят написать заявление об уходе. Разумеется, речь идет о коммерческих фирмах и компаниях. В бюджетных организациях вас будут ждать и 3 года. Вести беседу с начальством стоит в спокойной и конструктивной манере. Даже если вы не планируете возвращаться после декрета на свое место, лучше остаться в нормальных деловых отношениях с начальником и коллективом. Так вы оставите о себе благоприятное впечатление, как о профессионале и человеке. Что в дальнейшем поможет вам получить хорошие рекомендации с этого места работы.
lopotun.ru Как сообщить о беременности на работе: 5 шаговБеременность – уникальный период в жизни женщины. С одной стороны, ожидание ребенка – глубоко личное дело будущей мамы. Но, с другой, если она работает, то ее начальник имеет право знать об особом состоянии здоровья сотрудника, которое связано с разного рода последствиями. Ведь у беременной женщины периодически случаются отлучки и опоздания, связанные с прохождением врачей, в конце концов женщину иногда кладут в больницу на сохранение. Так что руководитель должен быть в курсе, чтобы иметь время подготовиться к уходу сотрудника. Когда лучше сообщить о беременности на работе, во многом зависит от вашей должности и рода работы. Если вы занимаете ответственный пост или участвуете в долгосрочных проектах, то разумно полагать, что отражением вашего профессионализма будет раннее извещение о своих планах. Ведь вам необходимо найти замену, обучить человека, чтобы вам было кому передать дела, к тому же начальству нужно понимать, когда на вас можно рассчитывать, а когда – нет. Если же у вас удаленная занятость и спокойный ритм работы, то сильно спешить, вероятно, не стоит. Но разговора все равно не избежать, так что лучше его не откладывать до середины беременности, чтобы начальник не почувствовал, что его поставили в сложное положение. Как сообщить о беременности на работе? Пошаговая инструкция
1. Морально подготовьтесь к разговору с шефом. Для начала оцените свои возможности и желания: как протекает беременность, что советует врач, сможете ли вы справляться со своими обязанностями или вам нужно послабление? Исходя из этого, подумайте, возможно ли как-то перестроить ваш график, часть работы выполнять дома при необходимости. 2. Составьте план беседы. Здесь должны быть отражены основные пункты обсуждения: какие обязанности вы сможете выполнять и дальше, какие дела готовы довести до конца, кого вы можете порекомендовать в качестве своей замены. Подумайте, когда вы намереваетесь уйти в декрет, когда вам будет необходимо опаздывать или уходить пораньше и т.д. Также вы можете обсудить декретные выплаты и возможность вернуться к своей работе после рождения ребенка. С таким планом можно идти к начальству, не боясь, что вы растеряетесь. 3. Ознакомьтесь со своими правами. Хотя бы ради собственного успокоения и уверенности стоит почитать главы Трудового кодекса, связанные с правами работающих беременных женщин. На всякий случай стоит обзавестись контактами юриста, с которым можно было бы проконсультироваться. Если вы умеете ориентироваться в законодательных формулировках, то будете выглядеть достаточно убедительно в разговоре с начальством. Хотя, конечно, это оружие стоит приберечь на крайний случай. Не стоит нагнетать конфликт. 4. Выберите подходящее время. Постарайтесь правильно «нащупать» момент разговора, когда у вашего руководителя есть свободное время, он никуда не спешит и находится в благоприятном расположении духа.
5. Решите, когда сказать коллегам по работе о беременности. Не стоит думать, что начальник будет свято хранить ваш секрет. Поэтому рациональнее, наверное, самой сказать сослуживцам при случае о своем положении. Это освободит вас в дальнейшем от ненужных объяснений, почему вы, к примеру, перестали пить вино на корпоративных мероприятиях или почему не можете принять участие в экстремальном тимбилдинге с прохождением веревочных трасс. Среди коллег всегда найдутся и те, на чью помощь и понимание можно рассчитывать. Тогда, рассказав о своей беременности коллегам, можно быть уверенной, что вас прикроют в случае отсутствия, помогут с накопившимися делами. Работающей женщине во время беременности главное – чувствовать себя комфортно и не волноваться по поводу мнения окружающих. Поэтому важно вовремя и обдуманно сообщить о беременности. Как сообщить о беременности будущему папе? Читайте форум, делитесь идеями! www.9months.ru Лучшие сроки для уведомления работодателя о беременностиБудущая мама узнает о своем положении раньше всех. Оповестить родных она может сразу же, а вот когда сообщать о беременности работодателю, лучше посоветоваться с наблюдающим врачом. Это нужно для того, чтобы раньше времени не озадачивать работодателя проблемой подбора замены, потому что на ранних сроках нельзя быть полностью уверенной в нормальном развитии плода и благополучном завершении беременности. Оптимальный срок для оповещения работодателя о предстоящем уходе в декретМало кто вникает в вопросы трудового законодательства, пока его не коснутся какие-то конкретные ситуации. Большинство будущих мам также не задумываются, что забеременев, они вступают в новую полосу отношений с работодателем. Настолько новую, что в Трудовом кодексе (ст. 255, 261 ТК РФ) специально закреплены правила, регулирующие поведение самой будущей мамы в этот период и отношение к ней работодателя. Беременной нужно помнить основные положения этих законов, чтобы знать, как действовать при попытках работодателя уволить ее, перевести куда-то, отправить в ночную смену и др. Больше информации о правах беременной женщины на работе находится здесь.
Закон регулирует отношения работодателя с беременной начиная с момента, когда срок беременности достигает 27-30 недель. В зависимости от особенностей протекания беременности, в этот срок работница может уйти в отпуск по БиР. На этом этапе каждая из сторон знает, что ей делать и придерживается установленных Трудовым кодексом правил. Неисполнение положенного порядка действий со стороны декретницы приведет к потере ею крупной суммы. Неисполнение работодателем положений закона, защищающих права беременной, грозит санкциями. Но вот о том, когда сообщать работодателю о беременности по закону, ни в одной статье кодекса нет разъяснений. В этот период времени, пока женщина не приблизилась к этапу ухода в декрет, она вольна действовать по своему усмотрению. И по общепринятым нормам производственной этики, будущей маме, конечно, нужно сообщить о предстоящем уходе в декрет своему непосредственному руководителю. Особенно это важно сделать, если работодатель должен подобрать замену выбывающей на длительный срок сотруднице. Дополнительно В любом случае, когда говорить работодателю о своем «интересном» положении, — это выбор самой женщины. Если беременность у нее протекает благополучно, а условия работы не относятся к вредным и не смогут навредить будущему малышу, с сообщением о беременности можно подождать и до 18-20 недель. Однако слишком затягивать с подобным разговором также не стоит. Когда беременность станет очевидной, работодатель и сам ее заметит, но у него уже будут основания считать женщину недобросовестной и безответственной работницей. Чтобы не доставлять руководителю преждевременных проблем, не стоит сообщать о беременности ранее, чем через 12 недель от дня зачатия. Наступление срока поможет определить врач женской консультации. Она же обязательно даст прогноз на предстоящие роды. Если женщина доходила до этого срока, есть большая вероятность и дальнейшего успешного вынашивания и родов. Если проведенные обследования предполагают вынашивание и роды без осложнений, известно также, один ребенок должен появиться или беременность многоплодная, будущая мама может эту информацию донести до работодателя. Ему она будет полезна по той причине, что уже можно определить дату ухода в отпуск по беременности и родам. Если беременность одноплодная, можно предварительно сделать расчет пособий, даты выхода из отпуска по БиР и ухода в отпуск по уходу, и др. Поскольку ТК РФ определена продолжительность стандартного отпуска по БиР не более 140 дней. Также, сообщая о предстоящем уходе в декрет, будущая мама может обсудить ряд вопросов. Это возможность работы до самого дня родов, если ей невыгодно уходить в декрет, взятие ежегодного трудового отпуска перед декретом или после, возможность перевода на другую работу, в другой цех и иные нюансы.
Предупредить о своем интересном положении нужно, чтобы работодатель не привлекал беременную к ночной и сверхурочной работе, а также в праздничные и выходные дни. Женщина вправе отказаться от командировок. Как видим, всевозможных организационных моментов в связи с беременностью может возникнуть немало и, значит, нет смысла слишком рано приступать к их обсуждению. Ведь может случиться и так, что беременность прервется на раннем сроке. Стоит отметить: оптимальный срок, когда нужно сообщить работодателю о беременности, составляет 12 недель. Нужно ли подтверждать сообщение о беременности документальноПо закону, будущим мамам положено несколько видов декретных выплат. Одна из них — пособие за раннюю постановку на учет. Оно назначается, если женщина обращается к акушеру до наступления срока беременности 12 недель. Выплата делается одновременно с выплатой пособия по БиР и после предоставления такой справки работодателю. Эту же справку можно использовать как доказательство беременности на раннем этапе, когда больничного листа, подтверждающего ее, еще нет на руках. Какие еще документы нужны для оформления декретного отпуска, читайте в статье https://otdelkadrov.online/10596-kogda-nachinaetsya-dekretnyi-otpusk-kak-pravilno-opredelit-datu-vyhoda-v-dekret. Справка также явится аргументом в пользу перевода женщины на рабочее место с более легкими условиями труда, если будущая мама нуждается и попросит об этом. Документом она подтвердит законность своей просьбы. Несмотря на то, что закон запрещает расторгать трудовой договор с беременной, иногда работодатели негативно воспринимают такую новость и даже могут заставить или попросить женщину написать заявление на увольнение. Поддаваться на такие просьбы ни в коем случае нельзя. Лучше принести и зарегистрировать у кадровика справку о постановке на учет по БиР. Официальное уведомление не позволит руководителю уволить беременную и в случае судебных разбирательств заявить, что он не знал о беременности. Смотрите в видео о сообщении работодателю о беременности: для чего это необходимо и на какие льготы можно после этого рассчитывать Почему беременную не имеют права уволитьВ том случае, когда говорить работодателю о беременности страшновато, откройте статью 261 ТК РФ. В норме закона указано, что расторжение трудового договора с беременной женщиной по инициативе работодателя допускается только в одном случае: при ликвидации организации. Даже нарушение трудовой дисциплины не дает права работодателю уволить беременную Беременная женщина, устроенная по срочному трудовому договору, срок действия которого истек, также не может быть уволена. Работодатель обязан продлить договор с ней на основании предоставленного женщиной документа, подтверждающего состояние беременности, и ее собственноручного заявления с просьбой продлить договор. Расторгнуть договор он может только после того, как произойдет рождение ребенка и женщина приступит в работе, не уходя в отпуск по уходу. Законным также является увольнение женщины в декретном отпуске по собственному желанию. Однако, следует заметить, что это должно быть только ее решение (например, по состоянию здоровья или любой другой причине), но не как следствие давления на нее работодателя. И еще в одном случае можно уволить беременную женщину – если она была принята на работу с целью временно заместить ушедшего сотрудника. В этом случае работодатель обязан предложить ей другие свободные вакансии и уволить лишь в том случае, если женщине ничего не подошло. Будущим мамам, которые не знают, когда и как сказать работодателю о беременности, надо помнить, что ни по каким другим основаниям и причинам, кроме вышеназванных, беременную работницу уволить нельзя. В случае нарушения трудового законодательства работодателя ждут штрафные санкции (ст. 145 УК РФ). Хотите получить больше информации? Задавайте вопросы в комментариях к статье otdelkadrov.online Когда лучше говорить на работе о беременности?Многие женщины из соображений безопасности, чтобы не произошло срыва, стараются дольше не информировать коллег о своей новой ипостаси. Некоторые до последнего никому, кроме мужа и родителей, о беременности не говорят. А сообщают лишь тогда, когда скрывать кругленький животик под одеждой уже просто невозможно. И действительно, лучше дождаться, пока закончится первый триместр, и до этого времени побывать в женской консультации, пройти назначенные акушером обследования, убедиться в том, что с вашим здоровьем и здоровьем будущего малыша все в норме. После двенадцатинедельного срока риск самоаборта минимизируется. Так что не нужно уже скрывать свое новое положение. Руководство надо ставить в известность раньше этого срока, если вы заняты в сфере опасного и вредного для здоровья производства. В таком случае информировать администрацию или непосредственного начальника надо для того, чтобы исключить контакт с вредными препаратами, перейти на другую должность. Также до окончания первого триместра руководство нужно информировать и в том случае, если акушер кладет вас на сохранение. В этой ситуации обязательно надо предъявить справочку о беременности. Она будет гарантией того, что в период вашего лечения вас не уволят, не поставят перед фактом о сокращении. Как сказать о беременности, зависит от характера начальника и обстановки в коллективе. Есть руководители, к беседе с которыми надо готовиться заблаговременно, изучая юридические аспекты и свои права, чтобы быть во всеоружии. Порой у многих женщин возникает необходимость обсудить с начальником условия дальнейшей работы. Например, гибкий график или переход с полутора ставки на одну. Заблаговременно нужно обсуждать и условия ухода в декрет и выхода из него. Например, многие бухгалтера или юристы берут работу на дом и все отчеты делают дистанционно, составляют необходимые документы, договора. Предварительное планирование важно и для самой беременной женщины, и для ее руководства. Хотя часто планы остаются только планами. beremennost.net как сказать начальнику и коллегам о своем положенииМалыш еще не родился, но вы уже должны о нем заботиться: меньше нервничать, больше гулять, не перерабатывать, вовремя сдавать анализы и посещать врачей… В то время как на работе от вас по-прежнему ждут трудовых подвигов (особенно если не знают о вашей беременности). Как совместить несовместимое? Шаг первый. Как сказать начальнику о своей беременностиТеоретически вы можете сообщить о беременности на работе когда угодно, хоть за неделю до декрета. Но лучше не слишком затягивать – это в ваших же интересах.
Впрочем, даже если они не слишком добрые, шеф все равно вынужден будет пойти вам навстречу – закон на вашей стороне. Например, если вы трудитесь на вредном производстве, то вправе требовать перевода на другую работу. Можно также попросить шефа оформить вас на неполный рабочий день или неполную неделю. Но опять же, прежде чем вы воспользуетесь своими привилегиями, нужно рассказать начальству об «интересном положении». Иначе руководитель просто не поймет, с чего это вдруг вы стали работать вполсилы.
Подсказка: Самое оптимальное – сообщить о беременности на работе в 12–14 недель. Раньше – не стоит: у многих женщин в первом триместре существует угроза выкидыша (в этот период вообще лучше никого не посвящать в свою тайну, кроме самых близких друзей и родственников). Если угроза прерывания беременности сохраняется и во втором триместре, честно скажите об этом шефу. Он должен быть в курсе, что вы, возможно, часто будете лежать на сохранении, и начнет активнее искать замену. Шаг второй. Когда сообщать коллегам о беременностиЕсли у вас хороший коллектив, после разговора с начальником можно сообщить о беременности сослуживцам. Они за вас искренне порадуются. Женщины, у которых уже есть дети, наверняка окружат вас двойной заботой – будут подкармливать разными вкусностями, стараться разгрузить по работе, мужчины – помогать надевать пальто, подавать руку, когда вы спускаетесь по лестнице... Вам непременно организуют торжественные «проводы» в декрет, а после родов вручат подарок для малыша. И, конечно же, будут с нетерпением ожидать, когда вы вернетесь в родной коллектив. Повышенное внимание на работе при беременности, конечно же, очень приятно. А для будущей мамы – еще и полезно. Ведь сослуживцы способны реально облегчить вам жизнь, взяв на себя часть ваших обязанностей. Но если вы устали ощущать себя в центре внимания, намекните, что помимо вашей беременности есть масса других интересных тем. Или сами переключайте их на что-то другое, едва речь зайдет о вашем «интересном положении». Другое дело – если отношения в коллективе напряженные и вы общаетесь исключительно по работе. Тогда не спешите делиться с сослуживцами радостной новостью. Скорее всего, они воспримут ее равнодушно. А кто-то может даже попытаться воспользоваться ситуацией, чтобы очернить вас перед начальством: «Да она только о своей беременности и думает, вместо того чтобы работать! Поручите ее проект мне». В таком коллективе лучше хранить молчание до последнего. А когда ваше «интересное положение» станет очевидным для окружающих, ответьте с достоинством: «Да, я беременна. Но это не мешает моей работе». Держитесь отстраненно, но максимально вежливо. И не давайте недоброжелателям повода для сплетен – выполняйте работу в срок. Подсказка: если вы чувствуете, что отношения с коллегами накалились до предела и вы вот-вот взорветесь, выйдите из комнаты, отдышитесь и задайте себе вопрос – вспомните ли вы эту ситуацию через месяц, полгода, год? Вряд ли… Так что для вас важнее – доказать сослуживцам свою правоту или сохранить здоровье ребенка? Обычно это помогает «прояснить мозг» и понять: что в жизни главное, а что – второстепенное. Все равно не в состоянии успокоиться? Глубоко вдохните, мысленно собрав всю накопившуюся у вас ярость, а потом резко выдохните, представив, что отпускаете все негативные эмоции. Особо впечатлительные могут «выдыхать ярость» несколько раз. Или представьте, как вы выдыхаете негативные эмоции в воздушные шарики, завязываете их веревкой и отпускаете, мысленно прослеживая их полет. Вот увидите – станет легче! Шаг третий. Организация рабочего процесса во время беременностиКак выполнять рабочие обязанности при беременности, но при этом не перенапрягаться? Можно воспользоваться, например, методом «слона». Чтобы задачи не казались такими масштабными и страшными, разбейте их на подзадачи – это называется «съесть слона». И «ешьте» себе потихоньку… Например, напишите на листочке, какие дела вам нужно сделать до декрета. Это и есть «слоны». Теперь раздробите их на несколько этапов. Подумайте, сколько времени понадобится на осуществление каждого из них. Учитывайте, что вы, возможно, не в силах будете справиться со всем самостоятельно, особенно если беременность протекает не- идеально. Подумайте, что можно поручить подчиненным или внештатным работникам, а сами сосредоточьтесь на главном. Секрет успеха в том, чтобы последовательно идти к своей цели.
Подсказка: чтобы меньше нервничать на работе, возьмите за правило начинать день с… «лягушки». Так называется любое неприятное, но необходимое дело. Это может быть разговор с трудным клиентом, бухгалтером или коллегой, которая не скрывает своей антипатии к вам. Кстати, признание начальнику в том, что вы беременны, – тоже из разряда «лягушек». Так вот, чем раньше вы разделаетесь с неприятным делом, тем быстрее успокоитесь и расслабитесь. И наоборот, – чем дольше вы будете откладывать «лягушку», тем сильнее это будет давить на психику, усиливая стресс. www.2mm.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Лучше дождаться окончания первого триместра - 14 недели. В это время вы уже должны были встать на учет в женскую консультацию и пройти все обследования по выявлению генетических отклонений у плода. После окончания первого триместра угроза выкидыша минимальна. Так что, вы теперь практически на 100% уверены, что беременность закончится счастливо. Самое время сообщить о ней на работе.
