НОВОСТИ |
На какой неделе надо идти к врачу. Я беременна - когда идти к врачу? Когда узнала что беременна когда идтиЯ узнала, что беременна, с чего начать? 15 первых шаговОчень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие. Итак, 15 первых шагов: Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать. Берите сразу 2-3 разных теста, не самых дешевых фирм производителей. Если вы беременны, тест это покажет. Прочтите мою статью про достоверные тесты на беременность на ранних сроках. Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ). ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности! Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно! УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель. Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.
Второе – Расскажите мужу и родным После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны. Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать. Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят. Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.
Третье – Измените темп жизниРазумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь. 100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить. Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев. Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре, а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс. А пока замедлите свой темп– старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.  Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода. Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать. Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.
Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголяКак только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми. Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред. Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечениеЕсли вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь. Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения. Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином. Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя! Загляните в раздел “Энциклопедия лекарств и трав”, вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.
Шестое – Начните внимательно слушать себя Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного. Слушайте все, что он говорит безоговорочно. Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов. Храните и оберегайте свое тело, как храм!
Седьмое – Приостановите занятия спортомЕсли вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.) Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.
Восьмое – Начните прием фолиевой кислотыВ первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша. Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках, как это принято повсеместно, а только из пищевых источников. Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат. Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50. Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей. Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг. Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:
Какие рецепты я могу посоветовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой? – Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня. – Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра) – Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.
Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальцийКальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма, за которые отвечает кальций. Кальций влияет:
В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д. Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день. Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего. Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем. Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей. Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях: Кальций во время беременности: правда и опасные заблуждения Что бы такое съесть, чтобы кальций получить! Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:
Рецепты: – Кунжутное молоко – Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом – Зеленый коктейль Все эти рецепты есть в статье – Что бы такое съесть, чтобы кальций получить!
Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йодЙод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами. Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента. Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг. Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.
Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты. Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов. Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все. Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят. Витамины нужно получать из пищи. Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:  Подробно о витаминах в статье: “Должна ли каждая беременная принимать витамины? Мнение ученых” Двенадцатое – Пересмотрите свой рационПодробно о питании мы поговорим в разделе «Питание», на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша. Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.
Но помните несколько золотых правил питания:
Тринадцатое – Пейте воду! Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду. Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма. Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород, и все вещества клеткам. При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода. Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода. Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость. Во время беременности вода бесконечно важна, мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша. Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить. Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее. В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется. Четырнадцатое – Встаньте на учет Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии». В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, сдать все нужные анализы и сделать УЗИ. Пятнадцатое – Посмотрите передачи о беременностиРекомендую посмотреть шикарные научные фильмы BBC “Жизнь до рождения” 1 и 2 части, по моему мнению – это лучшие фильмы о беременности. Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить. kerimovanatalia.ru Я беременна, когда идти к врачуДоброго дня или ночи, дорогие читательницы. На связи Ирина Гаврилик и сегодня нас с вами ждет очень интересная и одновременно неоднозначная тема. Почему? — спросите вы. Читайте и все поймете, — отвечу я. На тесте для беременных появились 2 полоски. Для кого-то долгожданные, для кого-то неожиданные. Я беременна! Когда идти к врачу? Этот вопрос сразу прокручивается у нас в голове. Бежать завтра, подождать недельку или прийти в 12 неделек? Как лучше? Немного потерпите. Ответ немного позже. Содержание статьи Тест на беременностьТест на беременность следует применять с первого дня задержки менструаций. Все делайте четко согласно инструкции. Тест следует делать утром, когда концентрация особого гормона (хорионический гонадотропин) в моче наибольшая. Результат — или 1 полоска (вы не беременны), или 2 полоски (вы беременны). Этот гормон вырабатывается у всех беременных и с каждым днем его концентрация в моче увеличивается. Так что, если вам показалось, что на тесте есть вторая полоска, но точно вы не уверенны, повторите тест через день. И тогда все станет очевидно. Тест на беременность показал положительный результат. Первый день задержки менструаций – это примерно 28-35 день после предыдущего цикла (в зависимости от количества дней в цикле). Следовательно, это 5 акушерская неделя беременности. Например, если у вас цикл состоит из 30 дней, последние месячные были 20 июля, а тест был сделан 20 августа, то вашей беременности уже идет 5 акушерская неделя или 3 неделя от зачатия. Беременность — это здорово! Это я вам говорю как мама двоих детей Однако, к сожалению, не всегда все гладко и хорошо. Следует знать, что беременность может быть маточной и внематочной (по месту закрепления плода). Признаки беременности (маточной и внематочной) могут быть схожи. Однако при внематочной беременности появляются сильные тянущие боли, которые локализуются внизу живота. Подробно про первые признаки беременности и про то, когда немедленно стоит показаться врачу я писала тут. Обязательно прочитайте! Узнать маточная беременность или нет можно 3 способами:
Многие, увидев 2 полоски, сразу бегут к врачу. Некоторые врачи дают направление на анализы, кто-то отправляет домой немного подождать, а кто-то смотрит на кресле. На сроке 4-5 акушерских недель беременности врач не всегда может распознать беременность. Плод еще закрепляется в матке и лишних проверок ему не нужно. Заранее посчитайте дни, когда у вас должны были быть месячные. В эти дни стоит быть особо внимательной и к врачу идти не стоит. Для постановки на учет врач будет осматривать вас на кресле. Возьмет мазки, прощупает пальцами, определит состояние шейки матки. Важно знать, что от осмотра можно отказаться. Если вы в данный момент боитесь или неуверенны, не стоит лишний раз нервничать. Выбирайте врача, которому доверяете. Не забудьте принимать фолиеву кислоту. Рекомендую эту, натуральная, из шкурок лимона. Если не знаете, как заказывать с ихерба, советую прочитать статью о моем опыте работы с этой интернет аптекой. Если вы хорошо себя чувствуете, идите становиться на учет в 9-11 недель беременности. Но помните, что стать на учет нужно до 12 недель беременности, тогда вы получите единоразовое пособие. УЗИ на сроке 4-5 акушерских недель делать рано, так как можно привести матку в тонус. Если есть беспокойство и странные предчувствия, УЗИ лучше всего сделать на 6-7 акушерской неделе беременности, когда у вашего малыша уже будет биться сердечко. Если вы чувствуете себя хорошо, лучше отложить УЗИ до 12 недель, когда врач подробно осмотрит вашего кроху. Этот анализ можно сдавать каждую неделю и по нему наблюдать за течением беременности. Динамика уровня ХГЧ покажет, развивается ли беременность, маточная беременность или внематочная. Читайте подробнее о том, как расшифровать значения ХГЧ по неделям беременности? Если вы себя хорошо чувствуете, вас не тревожит сильный токсикоз, у вас нет никаких проблем, можете смело становиться на учет в 10-11 акушерских недель беременности (не забудьте принимать уже фолиевую кислоту!). Если же у вас ноет живот, сильный токсикоз, непроходимость труб или было несколько случаев невынашивания беременности, обязательно идите к своему врачу. Во втором триместре беременности (хотя некоторые врачи советуют их принимать и в 1 триместре) вам нужно будет принимать витаминные комплексы. Мне очень понравились эти витамины . Они по рейтингам считаются лучшими из того, что есть на iherb. Эти витамины считаются (на сколько это возможно, конечно) сырыми и натуральными. Если выпить на голодный желудок, можно не бояться неприятных последствий. А еще эти тоже хорошие. Занимают также первые места в американском рейтинге витаминов для беременных из более 100 протестированных. Каждая беременность индивидуальна и к каждой беременности должен быть свой индивидуальный подход. Только вам решать, когда становиться на учет, сколько раз делать УЗИ и как относиться к своему новому положению. Помните, теперь вы ответственны за жизнь маленького человечка, живущего внутри вас! На каком сроке вы стали на учет? Был ли полноценный осмотр на кресле? Когда сделали свое первое УЗИ? Подписывайтесь на обновления блога, впереди нас ждет много интересных открытий и увлекательных приключений. Не пропустите! С уважением, Ирина Гаврилик P.S. Специально для вас разработаны:
my-happybaby.ru Я беременна - когда идти к врачу?Когда девушка видит на тесте для определения беременности две полоски, она понимает, что беременна. В голове появляется сразу столько важных вопросов по поводу нового образа жизни, девушка начинает спрашивать себя о том, что можно делать, что нельзя. И самый непонятный и главный вопрос: "когда идти к врачу - я беременна!" Когда совершить первый визит к врачуПервый поход в женскую консультацию лучше совершить на 6 - 9 неделе беременности. Чтобы Вам было понятно, отсчитайте от первого дня задержки 2 - 5 недель. Приблизительно это и будет срок беременности. Не надо долго тянуть и лениться ходить на прием к врачу. Ведь чем раньше Вы у него появитесь, тем точнее определится дата родов, да и обследуетесь вовремя. Кстати, беременная получит деньги, если встанет на учет по беременности до 12-ой недели. Эту сумму ей прибавят к декретным. Установление такого срока связано с тем, что беременная должна с самого начала правильно заботиться о себе и о малыше, советуясь с врачом и проходя необходимые обследования. Если Вы придете к врачу очень рано, то он просто выдаст Вам номерок на следующий прием и запишет на ультразвуковое обследование. УЗИ делают не меньше трех раз за беременность. Первое приходится на 10 -12 неделю. Как проходит первый приемУстановив, что я беременна, узнав, когда идти к врачу, мне естественно интересно, что там будут делать со мной! Осмотр на кресле проводится только при первой явке (если не очень рано) и в 30 недель беременности, если нет никаких жалоб. Когда беременная приходит на прием, врач с ней беседует, заводит карту, измеряет рост, вес, артериальное давление, размер таза и температуру. Отслеживание температуры - важный момент при беременности, в этот период она немного повышается - до 37,5°. Беременные на приеме у гинеколога получают направления на анализы крови и мочи. Кровь сдается на клинический и биохимический анализ, на установление группы крови и резус-фактора, а также на наличие СПИДа, гепатита, сифилиса. В женской консультации обязательно составляется анамнез всех перенесенных Вами заболеваний. Учитываются хронические и наследственные болезни и берутся такие же сведения об отце ребенка. Если у беременной был аборт или венерические заболевания ранее, то об этом следует рассказать врачу, чтобы он отметил это в карте и учитывал в ходе беременности. Когда идете к врачу, будучи беременной, настройтесь получить полезные рекомендации о вынашивании ребенка и выполнять их. Не стесняйтесь задавать вопросы, если они у Вас появ elhow.ru что делать в первую очередь, куда обращаться, как себя вести
Подтвердить свои предположения можно с помощью теста на беременность. Содержание статьи: Как понять, что беременна?Если у женщины месячные регулярные, то результаты теста можно считать правдивыми с первого дня задержки. Тест лучше проводить утром, так как утренняя моча содержит наибольшее количество гормона беременности — ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Две полоски на тесте, даже слабовыраженные — это положительный результат. Если у женщины месячные нерегулярные, то предполагать возможную беременность можно в таких случаях:
В большинстве случаев, женщина сама может обнаружить факт беременности с помощью теста. Однако, следует знать, что результаты теста могут искажать такие факторы:
Медицинское подтверждение беременностиСамый точный способ узнать о своей беременности с первых дней задержки  Тест подтвердит ваши предположения менструации — сдать кровь на ХГЧ. Гормон беременности начинает вырабатываться уже через 7 дней после зачатия. Фактически анализ крови на ХГЧ может подтвердить беременность еще до начала предполагаемых месячных, поэтому этот анализ является наиболее точным при ранней диагностике. Вопрос: » Я беременна, что делать в первую очередь», особенно актуален среди женщин, которые забеременели впервые. Женщине необходимо обратиться в женскую консультацию, где гинеколог при осмотре подтвердит беременность и даст направление на УЗИ. Ультразвуковое исследование необходимо для выявления плодного яйца в матке, его расположения, определения приблизительного срока беременности. Еще УЗИ делают для того, чтобы исключить внематочную беременность (плодное яйцо находится в маточной трубе, яичнике или в брюшной полости). УЗИ определяет беременность с 5 недели. Если женщина твердо решила сохранять беременность, она должна стать на учет в женскую консультацию по месту жительства. Почему это важно? Прежде всего, женщина будет защищена государством, и за счет бюджетных ассигнований будет иметь право:
После выявления факта беременности, женщине предстоят регулярные посещения гинеколога, всевозможные обследования и сдачи анализов для контроля нормального развития ребенка. Установка срока беременностиМногие женщины считают, что срок начала беременности определяется с момента зачатия, это середина менструального цикла. На практике рассчитать точный срок таким образом невозможно, так как нельзя сказать, когда именно произошла овуляции, особенно если менструальный цикл нерегулярный. Поэтому в медицинской практике во избежание путаницы беременность принято считать по акушерскому сроку, где отсчет ведется с начала последней  Визит к врачу — первоочередное действие менструации. Беременность продолжается 40 недель. В некоторых случаях срок составляет от 37 до 42 недель, что является нормой. Такое расхождение в сроках обусловлено многими факторами, которые оказывают влияние на внутриутробное развитие жизни. Для максимально точной постановки сроков, врачи комплексно используют все методы обследования. Так получается средний показатель. Менять ли образ жизни?Состояние беременности не должно существенно менять обычный уклад повседневности. Беременная, как и прежде, может и должна кушать все, что ей хочется, ходить на работу, посещать спортзал, спать на животе в ее любимой позе. Развитие ребенка будет само постепенно вносить коррективы в привычный образ жизни. Появление тошноты на ранних сроках — частое явление. Она появляется со второго месяца беременности и к четвертому обычно проходит. Тошнота, особенно в утреннее время, вызывает большой дискомфорт. Здесь будет целесообразным подобрать правильное питание, облегчающее самочувствие женщины. Посещение спортзала для беременной обязательно, если нет строгих противопоказаний, связанных с угрозой выкидыша. Однако, интенсивные тренировки лучше сменить размеренными. Оптимальным вариантом будут занятия йогой или посещение бассейна. Плавание укрепляет все группы мышц, это важно на последних сроках, когда идет большая нагрузка на спину и позвоночник. Вода оказывает тонизирующее действие на кожу, это своего рода альтернатива массажу (показания к проведению массажа во время беременности ограничены). После посещения бассейна, чтобы кожа оставалась эластичной, ее нужно увлажнять. Для этого необязательно пользоваться дорогими кремами. Оливковое масло — прекрасное средство для профилактики растяжек на коже. Категорически нельзя заниматься спортом, связанным с повышенным риском травматизма, даже если вы профессионал в данном деле (коньки, ролики, альпинизм, горнолыжный спуск). Если ваша работа связана с физическими нагрузками, то согласно КЗоТу работодатель обязан перевести вас на легкий труд. Многих женщин интересует вопрос: можно ли беременным летать на самолете? При нормальном течении беременности нет ограничений на перелеты. Не рекомендуют пользоваться воздушным транспортом за несколько недель перед  Главный симптом — тошнота в утреннее время родами. Секс во время беременности — важный аспект взаимоотношений между мужчиной и женщиной. На сегодняшний день сняты все запреты на интимную жизнь при условии благоприятного течения беременности. Ограничить или воздержаться от сексуальных контактов нужно лишь в том случае, если есть угроза прерывания беременности. Не отказывайте себе в общении с домашними питомцами, это абсолютно безопасно. Единственное предостережение — уборку за животными нужно делать в резиновых перчатках. Психологическая поддержкаБеременность — естественное, физиологическое состояние женщины. Кода беременная узнает о своем положении, у нее появляются различного рода страхи. Это связано с психологическим сдвигом, когда женщина на подсознательном уровне начинает сохранять и обеспечивать своего будущего ребенка. Некоторые женщины начинают паниковать, если до установления факта их интересного положения они курили, употребляли алкоголь, болели и принимали лекарства. Об этом нужно поговорить с врачом. Природа надежно защищает будущего ребенка, например, у беременной в организме создается так называемый плацентарный барьер, который защищает плод от воздействия на него химических веществ. Важно во время беременности ощущать поддержку любимых и близких людей — мужа, родственников, друзей. Не отказывайтесь от помощи, которую они могут вам предложить, не стесняйтесь сами просить их об этом. Отмените все страхи, успокойтесь в душе и помните, что беременность — это прекрасное состояние, которое обязательно закончится счастливым моментом появления на свет новой жизни! Ответ на интересующий вопрос — на видео:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам. 30 мая 2016 Юки 302 Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьейmamyideti.com Узнала что беременна, что делать дальшеМогу поделится своим личным опытом, так как сама недавно вбивала в гугле “я беременна, что делать дальше”? Но нормального человеческого ответа я не нашла. И так, первым делом нужно купить еще один тест на беременность и убедиться повторно что вы беременны. Если все подтвердилось, то следующие действия таковы.. Я беременна, что дальшеЕсли вы узнали о беременности, первым делом нужно сходить на узи. Это можно сделать даже без предварительного посещения врача, все равно вас отправят на узи. Почему нужно делать узи на таком маленьком сроке? Это важно, такое узи исключает возможность внематочной беременности, которая бывает в мизерных процентах случаев. Вам просто скажут, что зародыш находится в матке, что есть сердцебиение, скажут размеры этого маленького зернышка счастья) Главный момент, как я считаю, узи нужно делать по животику. Очень часто предлагают делать вагинальное узи. но это не совсем безопасно. Среди моих личных знакомых, есть девушки попавшие после такого узи на сохранение. Да и зачем делать вагинальное, если и по животику все прекрасно видно. Конечно тут все индивидуально, поэтому принимать решение конечно же вам. Поход к докторуЕсли у вас по узи все хорошо, то смело можете гулять до 10-11й недели. На десятой недели нужно сходить к доктору, чтобы вам сказали когда делать первое узи и скрининг.Скрининг — это анализ крови, который показывает вероятность различных генетических болезней и рисков. Этот анализ называется так же квадротест первого триместра. Сдавать этот анализ нужно в определенные дни и обязательно в один день с узи. О нужных датах вам расскажет доктор. К этому моменту очень важно определится, у кого вы хотите консультироваться и где хотите рожать. Почитайте отзывы, наведите справки у знакомых и внимательно пообщайтесь с выбранным доктором. Советую предварительно составить список вопросов. Так как я, на своем примере, когда пришла к доктору первый раз то забыла обо всем на свете и главное забыла спросить о том о чем хотела. Также вы получите перечень анализов и кучу анкет для заполнения, то есть все что нужно чтобы стать на учет в государственную поликлинику. Моральная закалкаБудьте морально готовы, к возможным ошибкам в анализах. Ведь даже частные лаборатории допускают 1-3% погрешности. Например очень часто в бакпосеве мочи находят разные бактерии, которых у вас на самом деле может и не быть. И тут это не обязательно может быть ошибка в лаборатории, в большинстве случаев это может быть неправильная сдача анализа. Обязательно прочитайте как нужно правильно собрать анализ для бакпосева, чтобы уберечь свои нервы. Дальше все более менее понятноВы уже определились с доктором. который вам все подскажет — когда делать следующее узи, какие анализы нужно сдать или пересдать и ответит на все ваши вопросы. Тут главный мой совет, поменьше читайте в интернете о всяких болячках и не накручивайте себя. Даже если у вас плохой анализ — не впадайте в панику, пересдайте, ведь все ошибаются, а перенервничав вы сами наносите себе и малышу вред. Осторожно относитесь к советам, особенно по принятию каких либо медикаментов и самолечению чего бы то ни было. Все мы разные, кому то подходит одно, кому то — другое. Для кого то отдельные симптомы это причина болезни, для другого — это аллергическая реакция, которая проходит просто изменив рацион питания.. Мыслите позитивно, отбрасывайте плохие мысли и таких же людей, если они есть в вашем окружении. И любите себя, ведь вы творите чудо, создаете нового человека! Удачи всем и здоровья) Сохранить Сохранить Автор статьи: Irina ladyplace.ru На какой неделе надо идти к врачу. Я беременнаЕсли есть негативный опыт, предыдущие беременности давались тяжело, и благополучно завершились только после длительного наблюдения и/или лечения, нужно сразу обращаться к участковой акушерке, врачу-гинекологу. Быстрые тесты для домашнего использования иногда ошибаются. Плюс, задержка может быть вызвана другими причинами. Даже несмотря на то, что срок – всего одна–две недели, посетить специалиста стоит. В каждой районной поликлинике есть женская консультация, где принимают врачи акушеры-гинекологи по участкам. Здесь окажут помощь и поддержку, оценят перспективы, проведут дополнительные обследования, анализы. Рекомендации будут нелишними, особенно когда ранее не всё протекало гладко по женскому здоровью. Назначат анализы на ХГЧ, общие тесты, подкорректируют режим дня, нагрузки. Проведут диагностическое УЗИ в срок, убедятся в наличии беременности, её нормальном развитии на этом сроке. Как раз вначале – самое время убедиться в том, что плод располагается на положенном месте, в матке. Чем раньше выявят эктопическое расположение плода, тем больше шансов эффективно отреагировать на такую ситуацию. Обычно в этихслучаях задача – сохранить возможность забеременеть в будущем. Если матка в тонусе и есть угроза прерывания, нужно будет лечь в стационар или принимать таблетки дома. В интересах женщины, сразу после наступления очевидной задержки и домашнего тестирования, нанести визит к врачу как можно раньше. Конечно, беременность не болезнь, это физиологический процесс, но, если в прошлом имелись проблемы с репродуктивным здоровьем, лучше подстраховаться. Учёт у акушера-гинекологаКогда надо становиться на учёт по беременности? Врачи рекомендуют вставать на учёт в сроке 8–12 недель, не ранее. Объясняется это тем, что в начале срока велика вероятность преждевременных выкидышей, замершей беременности. Оптимальное время для постановки на учётПри оформлении нужно пройти большой медосмотр, сдать пакет анализов, подготовить определённые документы. После всех этих действий, женщине психологически становится тяжелее принять факт несостоявшегося материнства. У врача своё видение проблемы, связанное с канцелярской рутиной и статистикой. Здоровой, молодой женщине, не стоит сразу после задержки в один день или одну неделю, бежать к врачу. Лучше повторить быстрый тест. Хотя проконсультироваться по поводу внематочной беременности всё же не помешает. Так что, когда в таком случае идти к специалисту, решать всё равно женщине. На учёт нужно становиться в предложенные медиками. Заполнить «анкету беременной», в которой необходимо указать все свои хронические заболевания, пройти медосмотр. На этом этапе показано пройти первое скрининговое УЗИ, получить консультацию генетика, исключить наследственные проблемы. Врач-гинеколог высчитает срок беременности, опираясь на день начала последней менструации, определит вероятную дату родов. Заполнит учётную форму и будет наблюдать, как развивается беременность. В наше время контроль за здоровьем будущей мамы и ребёнка лишним не будет. Визит за визитом вы придёте к общей цели: физиологичным родам и здоровому ребёнку. Зачем становиться на учёт?Если факт будущего материнства застал врасплох, но принято решение рожать ребёнка, не стоит уходить в себя с мыслью «как будет – так будет». Нельзя оставлять на самотёк такое важное событие. После принятия решения, взяв на себя ответственность, будьте последовательны. Вынашивание ребёнка – очень ответственный процесс. При несерьёзном отношении к нему, можно столкнуться с неприятностями, которых можно было бы избежать, встав на учёт, когда надо. Первый поход к врачу не откладывайте со дня на день. Как только встанете на учёт, сможете получить профессиональную помощь, психологическую поддержку. Если долго не решаться идти к врачу, можно столкнуться с большими неприятностями:
По достижении определённого срока вынашивания, операции по прерыванию беременности запрещены. Если ребёнок, да ещё и первый, родится с аномалиями развития, это большие проблемы. Не слишком ли большая плата за безответственное отношение к себе? Некоторые женщины вообще не становятся на учёт. После принятия такого решения, они рискуют заиметь не только административные проблемы, трудности с оформлением выплат, больничным листом, но и рожать будут в отделении обсервации. Но самым опасным, с чем могут столкнуться не вставшие на учёт женщины, будут осложнённое течение беременности и опасное предлежание плода. Если на момент начала родов плод располагается поперечно, в большинстве случаев его спасти не удаётся. Да и для женщины всё может закончиться экстирпацией матки, утратой способности родить в дальнейшем. Куда идти становиться на учёт?Идти нужно туда, где удобнее наблюдаться длительный срок. Вероятно – по месту жительства. Ходить на приёмы к гинекологу нужно достаточно часто, поэтому это самый оптимальный выбор. Многие сейчас арендуют жильё, учатся и работают в других городах. По месту прописки иногда просто нереально посещать женскую консультацию. Помните о возможности выбирать врача: идти наблюдаться в частной клинике или районной государственной – выбор за вами. После того, как принято решение идти к врачу, вы перекладываете часть своих проблем на его профессиональные плечи. Максимально защищены специалистом от неожиданных проблем со своим здоровьем и будущего ребёнка. Когда идти к врачу, решаете сами. Желательно встать на учёт до 12 недель: государство стимулирует раннюю регистрацию дополнительным пособием, поддерживая материально. Но это тогда, когда всё протекает без особенностей и не вызывает никаких опасений. Нужно не откладывая идти к врачу, если после задержки месячных появились симптомы, характерные для патологии беременности:
Физиологические изменения во время вынашивания ребёнка нормальны и неизбежны, происходит значительная перестройка организма. Но если женщина первый раз готовится к материнству, то может не отличить варианты нормы от патологии, для этого существует врачебная помощь. Огромная радость для каждой пары – наступление желанной беременности. Ожидание заветных двух полосочек на тесте сродни ожиданию чуда. И вот это чудо претворилось в вашу жизнь: первая задержка, первый тест и положительный результат. Женщина, конечно, может задаться вопросом, не может ли тест обмануть? Но такое бывает довольно редко, особенно если вы пользовались не самым дешевым вариантом. Если все же одолевают сомнения, можно сдать . Тут уж точно никаких ошибок быть не может. Следующий вопрос связан с тем, когда при наступлении беременности идти к врачу? Одни упорно считают, что лучше не спешить и встать на учет во втором триместре. Мол, заставят в такой ответственный период носиться по больницам, сдавать анализы и справки собирать. Другие же при первом намеке на беременность спешат проверить свои догадки. Что же говорит медицина о том, когда идти к гинекологу при беременности? Когда идти к врачу при беременности?При беременности не стоит откладывать свой первый визит к гинекологу на долгий срок. Врачи в один голос призывают становиться на учет как можно раньше. Это необходимо для того, чтобы убедиться с самого начала, что беременность протекает правильно. Вы можете удивиться – как на крохотном сроке можно что-то понять о течении беременности? На самом деле - можно. Прежде всего, нужно убедиться, что беременность маточная. То есть, что эмбрион после своих блужданий по трубам и матке прикрепился в нужном месте. Опасность в том, что при ней все симптомы наступившей беременности идентичны нормальной: и задержка есть, и тест положительный, и даже грудь наливается. Вот только с течением времени и ростом эмбриона труба может не выдержать и лопнуть. Это обычно сопровождается обильным кровотечением в брюшную полость. Состояние очень опасно для здоровья и жизни женщины. Еще один повод при беременности пораньше нанести первый визит к гинекологу – необходимость исключения заболеваний половой сферы. Конечно, если пара по-настоящему планировала ребенка, то оба будущих родителя должны были заранее пройти все анализы и вылечиться от всевозможных хламидиозов и прочих инфекций, передаваемых половым путе sertimed.ru Когда нужно идти к врачу узнав о беременности |
Хотя будущий малыш сейчас похож на маковое зернышко (его размеры не превышают 1 мм в диаметре), у него уже бьётся сердце. Также начинает формироваться позвоночник. Появление в организме женщины «нового жильца» не осталось незамеченным. Все системы и органы взбудоражены из-за гормональных изменений. Стоит внимательно следить за своим состоянием, замечать имплантационное кровотечение (возможно, несколько капель крови появится на белье), а также принимать витамины, необходимые для нормального формирования малыша в первые недели. Это фолиевая кислота (по-другому ее называют витамин B9), а также витамины B12, D и E. Организм сам возьмет нужные для «строительства» вещества, так что это ничто иное как просто компенсация ресурсов. Как посчитать акушерские недели беременности
Врачи любят точность, а верить на слово человеку с гормональным ударом по мозгу (а практически все приходящие к ним являются такими) — обречь себя на вечные сомнения. Поэтому акушеры гинекологи просто спрашивают, когда у женщины начались последние месячные и ведут отсчет от этого числа. Кстати, они считают нормальной 10-ти месячное интересное положение. Парадокс объясняется просто: многие лунные месяцы длиннее четырех недель. Когда нужно идти к врачу узнав о беременности
Чем раньше вы пойдете «сдаваться» в женскую консультацию, тем больше времени у вас будет на то, чтобы сдать анализы и пройти специалистов для заполнения карты: терапевта, ЛОРа, стоматолога… Некоторые из анализов нужно сдавать до определенного времени (16 недели), иначе они не будут достоверными. Можно делать депиляцию во время беременности или нет
Еще один забавный факт: беременные связывают свои вкусовые пристрастия с полом будущего малыша. Что хочется кушать при беременности мальчиком
А для того, чтобы находил, нужно соблюдать простые принципы здорового питания беременной женщины, составить меню на каждый день. Деликатные вопросы: можно ли заканчивать внутрь при беременностиЕсли партнер постоянный и оба не рискуют столкнуться с разнообразными болезнями, передающимися половым путем, то в беременность можно не предохраняться. Повторное зачатие крайне маловероятно (за все время наблюдения описана всего пара таких случаев), а будущий плод мал и защищен слизистой матки, в которую он внедрился (если с ней всё в порядке). Позднее его защитит сформировавшаяся плацента. Более того, постоянный контакт со спермой единственного партнера (как до беременности, так и во время ее) — один из благоприятных факторов для нормального вынашивания беременности женщины. Эта субстанция благотворно действует на матку (размягчает ее). Многие советуют по этой причине заниматься «мужетерапией» перед родами, до последних недель. А точнее — до отхождения защитной слизистой пробки или подтекания вод. А как вы относитесь к этому вопросу? mamlife.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Основная причина, которая заставляет женщину подумать о возможной беременности — это задержка менструации.
В первой главе мы останавливались подробно на том, как поддержать беременность на ранних сроках и других принципиально важных моментах. Сейчас рассмотрим, что происходит на 3 неделе «интересного положения» и как это влияет на дальнейшую жизнь.
Акушерский срок и эмбриональный — разные вещи. Первый отсчитывается от первого дня последней менструации, второй — от фактического оплодотворения созревшей яйцеклетки, что случается, в большинстве случаев, на 2-3 недели позже. Это связано с тем, что зачатие, теоретически, может произойти когда угодно, а документы по течению процесса нужно рассчитать от конкретной даты. Подробнее читайте тут.
Если во время планирования беременности вы не посещали врача (или «интересное положение» не было запланировано), то стоит его посетить когда на увидите на тесте четкие две полоски. Если вы это сделаете до 12 недель, то это будет считаться ранней постановкой на учет, и для таких «сознательных» и работающих женщин наше государство даже выделает единовременную премию (мелочь, но приятно). К слову, свое состояние можно определить не прибегая к тест полоскам, в некоторых случаях достаточно будет йода и бумаги.
Депиляция, стрижка, фотография…Женщины в своем особом состоянии полны предрассудков. Одно может сказать точно: вреден стресс. Если депиляцию вы делаете впервые и это для вас испытание, то ее делать не стоит. Если же вы к этому процессу привыкли, делаете каждую неделю и лучше себя чувствуете с гладкой кожей — сделайте ее, сохраняя внутреннюю гармонию. Вещества, попадающие на кожу, даже при впитывании, не способны пройти плацентарный барьер и оказать какое-либо ощутимое влияние на будущего малыша. Что нельзя сказать о гормонах стресса, выделяемых в организме. Это же касается вопроса «можно ли делать биозавивку при беременности?», проблем рассматривания себя в зеркале, вязания и еще тысяч подобных. Исключение — окраска волос. При ней действительно применяются вредные вещества и ученые сомневаются в абсолютной безвредности этой процедуры (хотя ничего еще не доказали). 
Народные поверья гласят, что если внутри — мальчик, то хочется есть мясо и соленое, особенно в последние недели, если девочка — то тянет на сладкое. В реальной ситуации вкусовые причуды беременных гораздо более разнообразны. Кто-то ест мел, кто-то ездит нюхать железнодорожные рельсы, кто-то съедает в день килограмм фиников, заедая воблой. Нельзя сказать, что все они не имеют под собой почвы. Просто в данный момент тело подает сигналы в мозг: не хватает кальция, срочно нужен витамин Д, куда подевался витамин С? Несчастный мозг, в попытке хоть как-то удовлетворить эти сигналы, ищет в недрах своей памяти то, что максимально подходит под эти параметры. И находит. Или не находит. 
