НОВОСТИ |
Подрезание подъязычной уздечки у ребенка. Короткая подъязычная уздечкаКороткая подъязычная уздечкаПодъязычная уздечкаПодъязычная уздечка – перепонка, которая находится под языком и соединяет язык с подъязычным пространством. Как определить, достаточной ли длины подъязычная уздечка?Действительно, у разных людей подъязычная связка (уздечка) может быть разной длины. Если ребенок может высунуть изо рта язык и при этом его кончик не раздваивается в форме двух полукруглых лепестков из-за того, что снизу его тянет подъязычная связка, если он может облизать блюдце, поцокать языком, то у него, скорее всего, не будет препятствий для постановки звуков, требующих подъема языка к небу. У ребенка 5 лет уздечка в растянутом состоянии должна быть не менее 8 мм.Короткая подъязычная уздечкаКороткая подъязычная связка (уздечка) — врожденный дефект, заключающийся в укорочении уздечки языка (подъязычной связки). Чем это грозит?Короткая подъязычная уздечка:
Что делать?Есть два варианта решения проблемы:
Растягивание подъязычной уздечки
Даже если уздечка несколько укорочена (равна 8 мм), то лучше ее растягивать, чем оперировать Многие упражнения можно начинать делать с самого раннего возраста. Помните! Малыш не сможет сесть с Вами перед зеркалом и выполнять упражнения по Вашей инструкции. Превратите все в игру. Упражнения для самых маленьких1) Оближи блюдцепредложите ребенку, как котенку вылизать блюдце.2) Тянуться языком за ложечкой3) Дотянись языком до подбородка4) Дотянись языком до носа5) Качелиоткрыть рот, кончиком языка потянуться сначала к носу, а потом к подбородку, затем опять к носу, а потом снова к подбородку.6) Лошадкаулыбнуться, открыть рот. Пощелкать кончиком языка, как цокают лошадки. Рот при этом открыт, язык должен быть широким. Следить, чтобы кончик языка не подворачивался внутрь, а нижняя челюсть остава¬лась неподвижной.Упражнения для детей постаршеНаряду с предыдущими, можно делать следующие упражнения: 1) Вкусное вареньеслегка приоткрыть рот, язык двигается по верхней губе сверху вниз, но не из стороны в сторону (как будто слизывает варенье). Нижняя челюсть должна быть неподвижна.2) Малярпредложите ребёнку языком, как "кисточкой", покрасить в "доме" - ротике потолок. Для этого надо открыть рот и широким кончиком языка погладить нёбо, делая движения вперёд-назад (от зубов вглубь ротовой полости и обратно).3) Барабанпокажите ребенку, как можно изобразить барабан, отбивая дробь с помощью языка. Для этого надо открыть рот, слегка улыбнуться и напряженным кончиком языка постучать по альвеолам (бугоркам за верхними резцами), многократно и отчетливо, на одном дыхании, произнося звуки «Д-Д-Д». Сначала стучать следует медленно, а затем увеличьте темп. Попросить ребенка повторить. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнения ребенок не закрывал рот. 4) Грибокшироко открыть рот, прижать широкий язык всей плоскостью к небу и присосать его. Удерживать язык в таком положении 5-10с. Язык будет напоминать шапку грибка, а растянутая подъязычная связка – его тоненькую ножку. Затем, «отклеить» язык и закрыть рот. Повторить упражнение 2-3 раза. 5) Гармошкапокажите ребенку, как можно изобразить с помощью языка гармошку. Для этого надо присосать широкий кончик языка к небу, как в упражнении «Грибок», а затем, не отклеивая язык, открыть и закрыть рот. Подъязычная связка (уздечка) будет выполнять роль гармошки, которая то растягивается на всю длину, то потом сжимается.
|
| Возраст ребенка | Признаки, указывающие на короткую уздечку языка у ребенка |
| Дети до года. | Частые кормления, длящиеся длительное время с частыми перерывами на отдых. Ребенок во время прикладывания к груди капризничает, выгибает спину и запрокидывает голову. Малыш недостаточно прибавляет в весе. При сосании происходит прикусывание груди. Во время кормления издаются «цокающие» звуки. При сильно выраженной патологии возможен отказ от груди. |
| Дети старше года. | Формируется неправильный прикус. Возникает пародонтит. Имплантаты и протезы фиксируются проблематично. Возникают проблемы с дикцией и произношением шипящих звуков, а также букв «р», «л», «д», «т» и др. Возможны изменения и отклонения в строении полости рта. Нижние резцы развернуты вовнутрь. При вытягивании языка наблюдается раздвоение кончика и появление на его поверхности специфического углубления. Ребенок не может высунуть язык изо рта, достать им до неба или облизать губы. При короткой уздечке корень языка приподнят, а кончик прижат, что делает его визуально горбатым. Возникают проблемы с употреблением пищи твердой консистенции, поскольку возникает необходимость класть ее максимально близко к корню языка. |

Короткая уздечка языка.
Тест Э. Хазелбейкер для определения состояния подъязычной уздечки у детей.
В норме должны выполняться следующие упражнения:
Любые несоответствия данному тесту являются отклонениями и свидетельствуют о наличии анкилоглоссии в легкой, средней или тяжелой степени.
Выделяют 5 типов анкилоглоссии:
Если родители подозревают, что у ребенка короткая уздечка языка, но необходимо показать малыша врачу. Это позволит установить точный диагноз и определиться с методами лечения. Только специалист может сказать, можно ли обойтись без операции и растянуть короткую уздечку языка специальными упражнениями и массажем или же ребенку нужна операция по подрезанию уздечки языка.
Своевременное лечение позволит избежать следующих проблем, которые могут возникать у детей с анкилоглоссией:
Педиатр Е.О. Комаровский:
Короткая уздечка приводит к 2-м группам проблем: первая — с сосанием, вторая — с речью. В первом случае проблему выявляют педиатры в раннем возрасте и они же принимают решение о целесообразности ее подрезания, во втором случае ребенка консультирует логопед и уже он судит о необходимости проведения манипуляций по решению проблемы. Во всяком случае если есть возможность лучше понаблюдать за ребенком, возможно проблему можно решить консервативным способом.
В таком случае ребенка консультирует логопед, который может рекомендовать подрезать уздечку. Совершенно очевидно, что врачи-стоматологи к решению вопроса о целесообразности этой операции никакого отношения не имеют, хотя однозначно являются специалистами, которые могут выполнить саму операцию.
Детский хирург А.И. Сумин:
Короткая уздечка языка не позволяет ребенку нормально сосать груди и стимулировать ее. Он прикусывает сосок, быстро устает и остается голодным. Раннее выявление данной патологии позволяет провести оперативное вмешательство в амбулаторных условиях без обезболивания, поскольку отсутствуют кровеносные сосуды и нервные окончания. В старшем возрасте данная аномалия приводит к проблемам речи. Скорректировать размер уздечки можно оперативно и под наркозом, поскольку она прорастает и кровеносными сосудами и нервными волокнами.
Детский стоматолог-хирург, стоматолог-терапевт О.Ю. Гайдай:
Пластика уздечки языка необходима для нормального грудного вскармливания и проводиться без анестезии, сразу после процедуры ребенок прикладывается к груди для обеззараживания ротовой полости. В возрасте 4-5 лет по направлению логопеда проводиться пластика под наркозом с наложением швов. Последующие занятия с логопедом направлены не только на становление дикции, но и на выполнение специальной гимнастики для языка.
Поделитесь с друзьями:
baragozik.ru
Анкилоглоссия (короткая подъязычная уздечка) встречается нередко и является следствием внутриутробной аномалии развития. Она ограничивает подвижность языка, а, следовательно, влияет на качество сосания младенца, звукоизвлечение у ребенка и умение целоваться у людей постарше:)
Вопреки расхожему мнению, короткая подъязычная уздечка не растягивается, поэтому желательно проводить ее пластику, а именно подрезать.
Заметить анкилоглоссию у грудничка достаточно просто — при плаче уздечка натягивается и язычек приобретает сердцевидную форму, либо форму чашечки. Малыш не может поднять язык к верхнему небу или высунуть за пределы рта, кончик языка не бывает острым, а только скругленным или совсем прямым. Часто при короткой уздечке малыши плохо набирают вес, а мамы испытывают страдания при кормлении.
В первые три месяца жизни уздечка под языком чаще всего тоненькая, не имеет кровеносных сосудов и нервных окончаний, похожа на прозрачную пленочку. Поэтому до 3хмесячного возраста пластика уздечки длится считанные секунды, не причиняет малышу боли и не сопровождается кровотечением.
Однако с возрастом все меняется, уздечка утолщается и прорастает кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Операция тогда проводится под местным или общим наркозом, требует наложения швов.
Когда родилась моя вторая доченька, я с первого дня заметила, что уздечка коротковата. Была готова к проблемам с захватом груди, однако малышка прикладывалась идеально.
Полтора месяца меня одолевали сомнения, стоит оставить все как есть или подрезать уздечку. Я до сих пор помню, как мне самой проводили ее пластику в 7 лет. Помню во всех подробностях и ужас, и боль, и швы, и мучения, и то, что нормально есть не могла неделю.
В общем, в полтора месяца мы поехали с этим вопросом к врачу, которому я доверяла 100%, и он подтвердил, что лучше уздечку подрезать.
Малышку запеленали, я ее удерживала, медсестра (вроде бы, я все-таки была в слегка измененном состоянии сознания:)) держала головку, врач пальцами зафиксировал открытый ротик, чикнул дважды ножницами, прижал стерильной салфеткой — и я тут же приложила ее к груди. Крови практически не было, выступила крошечная капелюнечка. Кроха плакала больше от того, что ей в рот залезли и закрыть не давали.
Делов-то меньше минуты. А напереживались мы с дочкой ого-го:)
На прикладывании процедура не сказалась никак, зато дочка начала активно высовывать язычек, и ворочать им туда-сюда. Думаю, она довольна результатом. Кстати, форму чашечки язык сохранял еще несколько дней, хотя его уже ничего не ограничивало.
Оказывается, не все манипуляции выглядят устрашающе, и есть клиники, где детей не отделяют от мам, а идут навстречу пожеланиям. И мне почти не страшно вспоминать это событие:)))))
Так что, если вдруг вам сказали, что ребенку надо бы подрезать уздечку — не пугайтесь, а ищите хорошего специалиста, дружественного к ГВ;)
С любовью,Ольга Свистунова
olgasvistunova.com
Уздечка языка – кожистая дужка, которая соединяет орган вкуса с дном ротовой полости, почти полностью состоит из соединительной ткани. Если её длина не соответствует норме, у ребёнка возникают проблемы с чёткостью речи, а устранить проблему лекарствами невозможно. Гимнастика, массаж могут помочь при незначительных отклонениях, в противном случае потребуется оперативное вмешательство.

Неправильная длина уздечка языка влияет на четкость речи ребенка
С проблемой короткой подъязычной или верхней уздечки родители сталкиваются иногда сразу после рождения – у грудничков наблюдаются проблемы с сосанием. Или же в возрасте 3–4 лет, когда малышу с трудом даются некоторые слова, поскольку дефект препятствует нормальному движению языка. Основная причина развития патологии – генетический фактор.
Почему формируется короткая уздечка:
Причиной аномального строения уздечки языка могут быть и другие факторы невыясненной этиологии.

Внутриутробное инфицирование плода одна из причин отклонений в размерах уздечка у ребенка
Патологические отклонения в строении уздечки имеют врождённый характер, могут быть связаны с неправильным её расположением или длиной. Как выглядит правильная и аномальная складка, можно увидеть на фото.

Нормальная и короткая уздечка языка у ребенка
Анкилоглоссия – неправильное расположение подъязычной складки, верхний конец находится слишком близко к кончику языка, при этом длина уздечки соответствует норме.
Дислалия – уздечка менее 2,7–3 см считается короткой, в зависимости от степени отклонения длины от нормальных показателей, заболевание бывает лёгкой, средней и тяжёлой формы.
Их главные особенности:
При полной короткой уздечке язык полностью теряет подвижность, при осмотре можно увидеть, что органа вкуса свёрнут в трубочку. Частично короткая подъязычная складка характерна для младенцев – соединительная ткань только формируется, уздечку выглядит как тонкая плёнка.
Пластика уздечки занимает второе место после удаления зуба среди всех операций ротовой полости, вмешательство проводят под местным наркозом или даже совсем без анестезии.
У новорождённого явные отклонения в строении уздечки может определить ещё врач-неонатолог в роддоме. У малыша возникают трудности с захватыванием соска, он не может нормально сосать грудь, из-за чего может постоянно плакать от голода.
У детей до года аномальное строение уздечки проявляется в виде частых и длительных кормлений, малыш при прикладывании к груди начинает капризничать, выгибает спину, при этом наблюдается малая прибавка в весе. Груднички с короткой язычной складкой издают во время кормления цокающие звуки, могут покусывать грудь.
Второй распространённый признак короткой уздечки – дефекты речи, которые наблюдаются у ребёнка в 3–4 года, при этом логопедические упражнения не помогают улучшить ситуацию.
Как распознать патологию уздечки:

При отклонениях в размерах уздечка развивается пародонтит
При появлении признаков аномального строения уздечки языка нужно посетить детского стоматолога, если обойтись без операции невозможно, потребуется консультация хирурга.
Важно!
Родителям нужно помнить, что проблема короткой уздечки не исчезнет самостоятельно с возрастом, чем раньше начать лечение, тем больше шансов избежать хирургического вмешательства.
Консервативное восстановление функций уздечки возможно при неполной короткой уздечке, если её длина более 15 мм. При размерах складки 1–1,5 см можно попробовать лечение в домашних условиях, но если в течение 2–3 месяцев состояние не улучшится, придётся прибегнуть к операции.
Для коррекции длины уздечки используют специальные упражнения и массаж, правильность выполнения покажет логопед, но родителям придётся заниматься с ребёнком и дома.
Существует специальная артикуляционная гимнастика, которая помогает растянуть короткую подъязычную складку. Эффективность упражнений смогли оценить уже многие родители, но только при условии регулярных занятий.
Упражнения для короткой подъязычной складки:

Специальные упражнения помогают растянуть подъязычную складку
Все упражнения необходимо делать медленно с максимально возможной амплитудой, рот должен быть широко открыт, губы растянуты в улыбке. Несмотря на простоту гимнастики, это тяжёлая физическая и моральная нагрузка для малыша, поэтому необходимо делать небольшие перерывы во время занятий, проводить их в форме игры.
Дополнить гимнастику нужно специальным логопедическим массажем, дети постарше справляются с этим самостоятельно уже после нескольких сеансов.
Как желать массаж:

Логопедический массаж помогает восстановить нормальную четкость речи
Во время гимнастики и массажа параллельно нужно заниматься постановкой звуков. Пока складка не растянута, ставят звуки ч, щ, д, т, л. После окончания растяжения можно переходить к звукам ж ,ш, р.
При укороченной уздечке неправильно формируется нижняя челюсть, возникают проблемы с прикусом и формированием зубного ряда, дыханием, глотанием, за счёт сильного оголения дёсен развиваются стоматологические патологии – все эти факторы являются показаниями для проведения оперативного вмешательства.
Некоторые специалисты настаивают на проведении пластики уздечки до возникновения логопедических проблем, но иногда в месте рассечения на фоне активного роста ребёнка возникают рубцы, которые нужно будет удалять.
Другие врачи рекомендуют делать операцию детям после 4 лет при наличии явных проблем с речью. Но проблемы не исчезнуть сразу после вмешательства, ребёнку придётся ещё долго заниматься, чтобы разговаривать хорошо.
Если у грудничка возникают проблемы с сосанием, то операцию необходимо провести в течение нескольких дней после рождения.Операции по устранению дефектов уздечки проводят разными способами, все они практически безболезненны, малотравматичны, ребёнок переносит их хорошо, быстро восстанавливается.
У подрезания есть ряд противопоказаний – патологии онкологического и инфекционного характера, проблемы со свёртываемостью крови, воспалительные процесс слизистой оболочки рта, кариес, пульпит, другие стоматологические заболевания. Операцию не проводят детям с психическими расстройствами, остеомиелитом, церебральными нарушениями.
Операцию проводят детям старше 2 лет, делают её под общей анестезией, в ходе вмешательства складку могут разрезать, удалить или изменить место крепления. Предварительно следует сделать анализы на свёртываемость и группу крови.
Ход операции:
В течение нескольких дней ребёнку можно употреблять только пищу тёплую, мягкой консистенции, необходимо строго соблюдать правила гигиены ротовой полости.

До и после проведения френулопластики уздечки языка
Френулотомия – операция показана маленьким детям до 9 месяцев, у которых складка представляет собой тонкую белую плёнку, в которой отсутствуют кровеносные сосуды.
Ход операции:

Процедура френулотомии уздечка языка
Такую операцию часто проводят в роддоме, чем младше ребёнок, тем меньше в тканях уздечки нервных окончаний и сосудов, что значительно ускоряет процесс восстановления.
Френулэктомия – суть операции та же, но подъязычную складку фиксируют сверху зажимами, проводят рассечение тканей под языком.
Лазерный метод считается наиболее щадящим методом пластики уздечки языка. Основные преимущества – отсутствие кровотечений, не нужно накладывать швы, все манипуляции занимают не более 5–7 минут, боль практически отсутствует, ребёнок быстро восстанавливается.

Лазерное подрезание уздечка языка отличается быстротой и отсутствием кровотечений
В процессе вмешательства на складку направляют прибор, который формирует луч нужной толщины – под воздействием высоких температур ткани отмирают.
После операции накладывают препараты, которые ускоряют процесс регенерации, уже через 2 недели никаких последствий пластики ребёнок не ощущает.Обычно операция по коррекции уздечки проходит для ребёнка без особых последствий. Осложнения в виде воспаления, повышения температуры и болевого синдрома возникают только при ненадлежащем уходе за ранами. Если пластику делали после 6 лет, возможно образование рубцов, что потребует повторного вмешательства.

Высокая температура после подрезания уздечка говорит о развитии воспаления
Известный педиатр доктор Е.О. Комаровский говорит, что маленькую подъязычную уздечку нужно подрезать, если у новорождённого ребёнка возникают проблемы с сосанием, он плохо берёт грудь, большая часть молока стекает по щекам.
Если же диагноз терапевт или стоматолог поставил позже, то можно понаблюдать за малышом до 2,5–3 лет, при этом заниматься гимнастикой, делать массаж. Если проблема не исчезнет, у ребёнка возникают проблемы с речью, то нужно делать операцию.
Аномальное строение подъязычной связки встречается примерно у 30% детей, патология приводит к нарушению процесса сосания, проблемам с речью. Лечение проводят консервативными и хирургическими методами, рекомендации о целесообразности операции даёт врач, но окончательное решение должны принимать родители.
Зубы и рот
lechusdoma.ru
Ткань, выполняющую роль перепонки, располагающаяся между нижней поверхностью и дном ротовой полости, носит название подъязычной уздечки. Аномальное явление — короткая уздечка языка, которая чаще всего можно обнаружить у новорожденных малышей.
В полости рта располагаются 3 связки – подъязычная, уздечка верхней и нижней губы. Связка, зависящая от языка, морфологически представляет собой — часть оболочки, выстилающей рот, которая тянунется от срединной точки нижней поверхности языка к нижней точки рта. Место прикрепления находится вблизи передних резцов. В норме подъязычная связка напоминает эластический тяж, который не препятствует движениям языка.

Анатомически правильная подъязычная уздечка языка отвечает за полный объем движений языка, в том числе за акт сосания.
Короткая подъязычная связка у ребенка — аномальное состояние челюстно-лицевой области, проявляющееся уменьшением длины подъязычной связки, что нарушает нормальные движения языка. В практической медицине такое явление носит название анкилоглоссия. Согласно международной статистики анкилоглоссия проявляется у малышей мужского пола больше всего. Данная аномалия у детей приводит к систематической травматизации тканей периодонта, функциональным нарушениям.
Варианты аномалий уздечки языка:
При наличии этих трех анатомических признака устанавливается диагноз короткая уздечка языка у ребенка.

Короткая уздечка языка у ребенка частая патология, мешающая адекватному функционированию языка, и дальнейшему развитию речи.
По данным наблюдений аномалия анкилоглоссия появляется у детей, чьи родители страдали от такого же заболевания. Среди причин, независимых от генетической предрасположенности, можно отметить:
По общим данным, точные этиологические факторы появления короткой уздечки до сих пор не выяснены.
Согласно информации практикующих врачей принято выделять 5 типов аномалии :

Явная клиническая картина короткой уздечки языка у ребенка в виде «сердечка»
Основные проблемы, возникающие у детей при анкилоглоссии:
Характер выраженности клинических симптомов напрямую зависит от длины, толщины и эластичности подъязычного тяжа, места прикрепления и гибкости верхушки языка.
Трудности грудного вскармливания. У ребенка возникают трудности с правильным захватом молочной железы, из-за этого захват соска часто нарушается и ребенок «теряет» грудь при кормлении. Со временем ребенок «устает» от такого процесса кормления, аппетит ухудшается, и ребенок отказывается от пищи. При акте сосания слышны специфическое щелканье или цоканье языком. Мать отмечает у младенца беспокойное поведение и быструю утомляемость. Ребенок поглощает недостаточное количество молока для роста и развития. Вследствие, мать и семейный врач отмечают – гипотрофию или незначительную прибавку в весе. Некоторые матери замечают, что дети с короткой уздечкой для сосания используют десны и губы, жуют грудь, пытаясь создать повышенное давление.

Короткая уздечка или анкилоглоссия мешает работе зубочелюстной системы ребенка, что особенно отражается на процессе кормления грудью.
Речевые нарушения. У некоторых младенцев нет проблем с актом кормления, а анкилоглоссия проявляется в более старшем возрасте, когда происходит становление речевой функции. Нарушается артикуляция соноров, шипящих звуков. Врач – логопед классифицирует это, как дислалия, вызванная механическими причинами. Если формируется полиморфное (множественное) нарушение в произношении звуков, речь ребенка практически не ясна для окружающих.
Стоматологические последствия. Среди частных стоматологических последствий выделяют: неправильный прикус, нарушение строения зубных рядов, гингивит, воспаление пародонта и т.д.
Нередко обнаружить короткую уздечку языка можно сразу после рождения малыша. После этого периода родители смогут самостоятельно обнаружить патологию у малыша по определенным проявлениям: невозможность облизнуть пересохшие губы, достать верхушкой языка до верхней губы и т.д.
Абсолютные показания для хирургического вмешательства:
Рекомендуем к прочтению
gidzubov.ru
Многие родители спрашивают: «Что делать, если у моего ребенка короткая подъязычная уздечка? Подрезать ее или нет?».
Подъязычная уздечка – перепонка, которая находится под языком и соединяет язык с подъязычным пространством.
Как определить, достаточной ли длины подъязычная уздечка? Действительно, у разных людей подъязычная связка (уздечка) может быть разной длины. Если ребенок может высунуть изо рта язык и при этом его кончик не раздваивается в форме двух полукруглых лепестков из-за того, что снизу его тянет подъязычная связка, если он может облизать блюдце, поцокать языком, то у него, скорее всего, не будет препятствий для постановки звуков, требующих подъема языка к небу.
У ребенка 5 лет уздечка в растянутом состоянии должна быть не менее 8 мм. Короткая подъязычная связка (уздечка) — врожденный дефект, заключающийся в укорочении уздечки языка (подъязычной связки).
Чем это грозит? Короткая подъязычная уздечка:
• может вызывать затруднение движений языка, т.к. не дает ему возможности высоко подниматься. В этом случае страдают так называемые "верхние звуки", т.е. нарушается произношение таких звуков, как Ш, Ж, Ч, Щ, Р, Рь
• может приводить к смещению центра языка, его несимметричному развитию и малой подвижности, что препятствует формированию правильной артикуляционной позы некоторых звуков.
• может быть и причиной нарушения дикции. Дикция – это ясность, разборчивость произнесения
• в некоторых случаях, может провоцировать проблемы с формированием нижней челюсти, т.е. могут отклоняться зубы и оголяться шейки зубов. Есть риск развития пародонтита и гингивита. Поэтому нужна консультация ортодонта.
Что делать? Здесь два пути:
1. Оперативное вмешательство
2. Растяжение подъязычной уздечки
Даже если уздечка укорочена (менее 8 мм.), то лучше её растягивать, чем оперировать. В пользу этого говорит то, что после операции на уздечке останется рубец, который также будет сокращать её подвижность. Кроме того, прооперированный ребёнок ещё долго будет опасаться делать артикуляционные упражнения для подъязычной связки, чтобы избежать некогда испытанных болевых ощущений. Существует комплекс упражнений на растягивание подъязычной уздечки. Быть может, что ваши усилия помогут избежать в дальнейшем операции по подрезанию подъязычной уздечки. Многие упражнения можно начинать делать с самого раннего возраста. Помните! Малыш не сможет сесть с Вами перед зеркалом и выполнять упражнения по Вашей инструкции. Превратите все в игру. Тогда Ваш ребенок с пользой и с удовольствием проведет время.
Самым маленьким можно посоветовать такие упражнения:
• «Котёнок» На блюдечко положить немного сгущёнки (сметаны, варенья) и предложить ребенку слизать её языком как котёнок. Можно также лизать мороженое.
• «Дотянись языком до подбородка»
• «Дотянись до носа» Улыбнуться, открыть рот. Широкий кончик языка поднять к носу и опустить к верхней губе. Следить, чтобы язык не сужался, а губы и нижняя челюсть были неподвижны.
• «Лошадка» Улыбнуться, открыть рот. Пощелкать кончиком языка, как цокают лошадки. Рот при этом открыт, язык должен быть широким. Следить, чтобы кончик языка не подворачивался внутрь, а нижняя челюсть оставалась неподвижной. Едем, едем на лошадке По дорожке гладкой. В гости нас звала соседка Кушать пудинг сладкий. Мы приехали к обеду, А соседки дома нету. Можно сесть на игрушечную лошадку (если она есть в доме), а можно – к маме на колени.
• «Футбол» Рот закрыть, кончик языка с напряжением упирать то в одну, то в другую щёку так, чтобы под щекой надувались мячики.
Детям постарше, наряду с предыдущими, можно давать такие упражнения:
• «Вкусное варенье» Слегка приоткрыть рот, язык двигается по верхней губе сверху вниз, но не из стороны в сторону (как будто слизывает варенье). Нижняя челюсть должна быть неподвижна.
• «Маляр» Предложите ребёнку языком, как ”кисточкой”, покрасить в ”доме” - ротике потолок. Для этого надо открыть рот и широким кончиком языка погладить нёбо, делая движения вперёд-назад (от зубов вглубь ротовой полости и обратно).
• «Барабан» Покажите ребенку, как можно изобразить барабан, отбивая дробь с помощью языка. Для этого надо открыть рот, слегка улыбнуться и напряженным кончиком языка постучать по альвеолам (бугоркам за верхними резцами), многократно и отчетливо, на одном дыхании, произнося звуки «Д-Д-Д». Сначала стучать следует медленно, а затем увеличьте темп. Попросить ребенка повторить. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнения ребенок не закрывал рот. Посоревнуйтесь, чей барабан дольше стучит.
• «Грибок» Широко открыть рот, прижать широкий язык всей плоскостью к небу и присосать его. Удерживать язык в таком положении 5-10 с. Язык будет напоминать шапку грибка, а растянутая подъязычная связка – его тоненькую ножку. Затем, «отклеить» язык и закрыть рот. Повторить упражнение 2-3 раза.
• «Гармошка» Покажите ребенку, как можно изобразить с помощью языка гармошку. Для этого надо присосать широкий кончик языка к небу, как в упражнении «Грибок», а затем, не отклеивая язык, открыть и закрыть рот. Подъязычная связка (уздечка) будет выполнять роль гармошки, которая то растягивается на всю длину, то потом сжимается.
• «Барабан» Улыбнуться, открыть рот. Многократно и отчетливо произносить звук Д-Д-Д. Язык при произнесении этого звука упирается в верхние зубы, рот не закрывать. Очень часто при выполнении этого упражнения ребенок закрывает рот. Чтобы этого не происходило, можно зажать зубами палочку шириной примерно 1 см или ручку детской зубной щетки прямоугольной формы (ручка не должна быть толстой, она должна быть прямой, как линеечка).
• «Качели» Улыбнуться, открыть рот. На счет «раз-два» поочередно упираться языком то в верхние, то в нижние зубы. Нижняя челюсть при этом неподвижна.
• «Крот» Указательными и большими пальцами рук тянуть язык за кончик вниз. - Во дворе горка, - Указательными и большими пальцами рук тянуть язык за кончик вверх. - Под горкой норка. – Указательным пальцем с силой поглаживать снизу вверх подъязычную уздечку, растягивая её. - В этой норке - Крот стережет норку.
• «Упражнение с резиновым колечком» На кончик языка накладываете резиновое кольцо (нарезанное из пипетки). Ребёнок широко открывает рот, прижимая кольцо кончиком языка к нёбу, затем закрывает. После усвоения упражнения его повторяют 3 раза в день по 10 раз.
Помните!
• Упражнения необходимо выполнять систематически, постепенно увеличивая время их выполнения (количество повторений каждого упражнения), только тогда будет достигнут нужный эффект.
• Чем раньше Вы начнете занятия с ребенком, тем быстрее достигнете нужного результата.
• Чем старше ребенок, тем сложнее растянуть подъязычную уздечку (целенаправленное растягивание подъязычной уздечки с применением логопедического массажа – процедура неприятная, довольно болезненная для ребенка) .
xn---1-mlc0bo7b.xn--p1ai
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.