НОВОСТИ |
Насморк с кровянистыми выделениями у взрослых. Причины, лечение. Кровяные выделения из носаСопли с кровью у взрослыхСопли – обычное явление при простуде, они причиняют дискомфорт, но не ассоциируются с опасными болезнями. Совсем другое дело – насморк с кровью. Обнаружение кровавых разводов на носовом платке может испугать даже тех, кто привык небрежно относиться к своему здоровью. В подавляющем большинстве случаев оснований для паники нет. Чаще всего сопли с примесью крови не свидетельствуют о серьезных заболеваниях, а возникают по такой безобидной причине, как нарушение целостности капилляров. Как правило, при соблюдении мер профилактики они исчезают и больше не появляются.
Однако если этот симптом сочетается с другими признаками – общим недомоганием, симптомами воспалительных процессов, или не проходят длительное время, следует обязательно проконсультироваться с врачом. В этой статье рассмотрены случаи, когда насморк с кровью бывает у взрослого, все возможные причины и лечение, назначаемое при крови в соплях различного происхождения. Появление крови в соплях необходимо отличать от случаев, когда начинает вытекать кровь из носа во время насморка. Такие кровотечения при насморке представляют собой эпизоды обильного вытекания из ноздрей крови, смешанной с соплями. Кровь из носа при насморке требует неотложных мер по остановке кровотечения. Если же имеет место насморк с примесью крови, то выделения гораздо менее обильны, и количество слизи в них преобладает над количеством крови. Это могут быть прожилки или сгустки крови, а также умеренные слизистые выделения, окрашенные в розовый, красный, коричневый цвет. Причины появления крови при насморкеНепосредственной причиной того, почему при насморке идет кровь из носа, является повреждение капилляров – мелких сосудов, пронизывающих слизистые оболочки носовой полости. При этом выделяется небольшое количество крови, которая, смешиваясь со слизистыми выделениями, и образует кровяные примеси. Причины повреждения капилляров в носу могут быть различными. Самые безобидные из них – это механические повреждающие факторы, после прекращения действия которых, насморк с кровянистыми выделениями проходит без последствий. Это могут быть:
При этом кровянистые выделения из носа имеют ярко-красный цвет, усиливаются при интенсивном высмаркивании, при ковырянии в носу слизистая может кровить.
Также одной из наиболее распространенных причин, по которой возникают сопли с кровью у взрослого является слабость и хрупкость стенок капилляров. Излишняя ранимость капиллярных стенок может быть спровоцирована как внутренними, так и внешними факторами. К внешним факторам, снижающим прочность капилляров, можно отнести:
Внутренние причины ослабления сосудистых стенок связаны с состоянием здоровья. Это может быть:
При слабости капилляров насморк с кровью появляется при высмаркивании, поскольку ослабленные стенки сосудов не выдерживают повышение давления, сопровождающее этот процесс, и лопаются. Часто кровь появляется при насморке в результате патологических изменений слизистой оболочки из-за таких воспалительных заболеваний, как:
Появление кровяных сопель может вызываться и наличием доброкачественных (полипы) и злокачественных (аденокарцинома, хондрома и др.) образований в полости носа. Раковые опухоли носа встречаются достаточно редко, но, поскольку они несут серьезную угрозу жизни, не прекращающийся кровяной насморк коричневого оттенка является поводом для незамедлительного визита к врачу.
Причины соплей с кровью при беременностиСопли с кровью при беременности чаще бывают связаны с особенностями состояния женщины в этот период, чем с заболеваниями. Беременность вызывает глубокие гормональные изменения в организме женщины, в этот период может появиться некоторая хрупкость капилляров, кровоточивость слизистых оболочек. В сочетании со сниженным иммунитетом это часто приводит к появлению насморка с кровянистыми примесями. Если сопли, сочетающиеся с кровью, у беременных не сопровождаются повышением температуры, слабостью, болезненными ощущениями, желтым цветом слизистых выделений из носа, то никакой тревоги это вызывать не должно. Обычно, при принятии мер по повышению увлажненности комнатного воздуха и лечении насморка промываниями и каплями, такие сопли проходят за неделю.
Но в случаях, когда насморк с кровью продолжаются дольше недели, или к нему присоединяются другие болезненные проявления, это может указывать на воспалительные процессы, вызванные бактериальными инфекциями. В таких случаях обязательна консультация врача. Кровяной насморк разного цвета и консистенции — что означает?Цвет и густота сопель с кровянистой примесью могут быть различными. По их виду, а также сопутствующим симптомам можно диагностировать то или иное заболевание. Зеленые соплиЭтот вид сопель с кровавыми примесями свидетельствует о наличии бактериальной инфекции, которая может вызывать воспаление слизистой полости носа (бактериальный ринит), или придаточных пазух (синусит). При гайморите и других видах синусита зеленые сопли сопровождаются:
Часто при этом насморк становится кровяным. Одним из симптомов гайморита является выделение зеленой слизи из одной ноздри, обычно это бывает, когда воспаляется одна из гайморовых пазух. Если зеленые сопли очень густые, почти твердые, и имеют неприятный запах, то это свидетельствует об озене. Коричневые соплиКоричневый цвет сопель появляется при разрушении слизистой оболочки носовой полости. При этом процессе содержащееся в крови железо успевает окислиться, придавая соплям коричневый цвет. Такое состояние характерно для атрофической формы хронического ринита, но может свидетельствовать и о наличии в носовой полости злокачественной опухоли. Именно поэтому, когда выделения такого характера требуют незамедлительной консультации врача.
Желтые соплиЖелтые сопли сигнализируют о наличии в них гноя. Этот симптом очень тревожный, особенно, когда это сопли с прожилками крови. Появление гноя и крови в соплях может свидетельствовать о гнойном гайморите, появлении абсцесса в носовой полости или нагноении кисты. Наличие крови означает, что сосуды в области образования гноя повреждены, а это значит, что инфекция может проникнуть в кровяное русло и вызвать такие опаснейшие осложнения, как сепсис, абсцесс мозга. Поэтому гнойные сопли с кровью – повод для срочного обращения за помощью специалиста. Сопли с кровью по утрамПоявление сопель с кровью только по утрам и отсутствие их в другое время суток может сигнализировать о хроническом гайморите. В этом случае отток накопившейся в придаточных пазухах слизи затруднен, и возможен только после долгого нахождения в лежачем положении во время ночного отдыха. Иногда появление крови в соплях по утрам указывают на артериальную гипертензию. Резкие подъемы артериального давления обычно случаются в утренние часы, и когда гипертоник быстро поднимается с постели, капилляры слизистой оболочки носа могут лопаться, не выдерживая давления крови.
Лечение кровяного насморкаВ зависимости от причин, вызвавших кровавый насморк, решается вопрос, что делать при его возникновении. Если кровавые сопли появились из-за слабости капилляров носовой полости, то необходимо принять меры по их укреплению, принимая витаминно-минеральные добавки, используя мази для смягчения и увлажнения слизистой носа. Рекомендуется увлажнять воздух в помещениях, особенно в сезоны отопления и кондиционирования воздуха. Сморкаться необходимо осторожно, поочередно зажимая ноздри. В случаях сочетания кровавого насморка с симптомами других заболеваний – гайморита, хронического ринита, гипертонии, необходимо обратиться к профильному врачу, пройти диагностику и курс лечения. При таких грозных симптомах, как желтые сопли с кровью, коричневые сопли, необходима срочная консультация врача для предотвращения опасных осложнений и исключения вероятности онкологических заболеваний. doctos.ru Насморк с кровянистыми выделениями у взрослого. Причины, лечениеНасморк довольно привычная и обыденная вещь в жизни людей в период заболевания. Но совсем другое дело, когда взрослый человек замечает кровяные выделения из носа. При этом не нужно сразу пугаться, а стоит разобраться, с чем это связано, и откуда появился насморк с кровянистыми выделениями. У взрослого человека может быть достаточно большое количество причин, способствующих данным проявлениям, от незначительных до сигнализирующих о серьезных проблемах со здоровьем.[contents] Содержание статьи:
|
| Гайморит | Воспаление в пазухах носа, которое не проходит самостоятельно без использования медикаментозных лекарственных средств. Выделения крови возможны, если отек ткани слишком велик |
| Синусит | Возникает при отсутствии должного лечения ринита. Инфекция воздействует на состояние придаточных пазух носа, из которых также может выделяться кровь при сильном воспалении и отеке |
| Спазм сосудов | Если возникают серьезные патологии сердечно-сосудистой системы, есть риск образования капиллярного кровотечения. Данное нарушение может присоединиться к насморку, однако не зависит от заболеваний, связанных с носовыми ходами |

Признаки гайморита
Если выделение крови из носа происходит регулярно, необходимо не только пройти консультацию врача, но и полноценное обследование. Иногда кровянистые выделения указывают на проблемы в сердечно-сосудистой системе. Современно обращая внимание на важные диагностические критерии, можно выявить и купировать опасные симптомы заболевания.
Выделение крови при насморке возможно в таких ситуациях:

Насморк с кровью
Выделения крови сигнализируют о нарушениях в функционировании тканей слизистой. Чтобы не допустить ухудшения ситуации, усугубления симптомов вызвавшего отклонение заболевания, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины патологии. Даже минимальные выделения крови могут ассоциироваться не с заболеваниями носа, а с патологиями других органов.
На заметку! При выделении даже небольшого количества крови, которое повторяется несколько раз, следует диагностировать причину, вызывающую данное отклонение.
Если вы заметили кровянистые выделения в слизи, следует проконтролировать ситуацию. Нос располагается в непосредственной близости к мозгу. Необходимо следить за состоянием слизистой, так как отклонения в ее функционировании могут указывать не только на локальные проблемы, но и на заболевания важных органов.
Если вы заметили даже небольшое количество крови в слизи, необходимо выполнить такие действия:

Кровотечения из носа при высмаркивании
Если вы выясните, что причиной появления крови из носа является ломкость сосудов, необходимо отменить вызывающие данное отклонение препараты. Используйте лекарственные средства и продукты питания, способствующие укреплению сосудистых стенок. Желательно употреблять продукты, в составе которых содержится большое количество витаминов C и P.
Чтобы снизить риск выделения крови в слизи из носа, желательно дополнительно увлажнять воздух в помещении, отказаться от применения сосудосужающих капель. Если кровь из носа выделяется в результате усугубления ринита или синусита, необходимо использовать дополнительные лечебные меры. Желательно взять больничный для полного выздоровления.
На заметку! Если выделения крови появляются в результате травмирования или врожденных нарушений в структуре тканей носа, следует воспользоваться хирургической коррекцией.
Вероятность выделения крови из носа вместе со слизью увеличивается во время беременности, при различных заболеваниях, нестабильном состоянии организма. Чтобы предотвратить наступление данного явления, необходимо выполнить такие действия:

Кровотечение из носа
Примесь крови в слизи из носа может появиться даже у здорового человека, однако при регулярном повторении данного явления необходимо выявить провоцирующие его заболевания. Кровь при насморке является важным диагностическим признаком, позволяющим определить многие заболевания. При обнаружении примеси крови следует устранить факторы, приводящие к появлению данного отклонения, при необходимости обратитесь к врачу для проведения диагностического обследования.
med-explorer.ru
Насморк ‒ это воспаление слизистой оболочки полости носа. Это заболевание может протекать как в хронической, так и в острой форме. Специфика ринита заключается в том, что он может быть, либо отдельным заболеванием (имеющим инфекционную, аллергическую или вазомоторную природу), либо сопровождающим какой-либо более серьезный недуг. В любом случае, кровь из носа при насморке ‒ повод, чтобы обратиться к врачу для выяснения причин кровотечения из носа и назначения эффективного лечения.
Если появляется кровь из носа при насморке, причинами этого явления могут быть:
Дефекты в носовой перегородкеОсобое внимание необходимо обратить на выделения крови из носа во время ринита, если имеются следующие проявления:
Особое чувство тревоги вызывает у родителей, если наблюдается кровь из носа при насморке у ребенка. Причины этого недуга могут быть как безобидные: стенки сосудов носа еще достаточно тонкие в силу возраста, так и могут быть симптомом более серьезного заболевания ‒ воспаления верхних дыхательных путей. Без внимания нельзя оставлять насморк с кровью, если у вашего ребенка диагностировано повышенное внутричерепное давление.
В любом случае, консультация педиатра в таких случаях крайне необходима с целью выявления причины и назначения, в случае необходимости, эффективных методов лечения или профилактики.
Беспокоит частота и интенсивность выделений крови из носа при насморке, что делать в этой ситуации? Ответ на этот вопрос однозначен: необходимо обратиться к врачу для проведения ряда исследований, которые позволят установить причину и назначить лечение.
Для выявления причин ринита с кровью могут быть назначены следующие процедуры: опрос пациента о перенесенных и хронических заболеваниях, внешний осмотр, общий анализ крови и мочи, бактериологическое исследование выделений из носовых проходов, МРТ или КТ головы, рентген придаточных пазух носа, риноскопия и измерение артериального давления и внутричерепного.
Риноскопия носаПри выделении крови из носа при насморке лечение будет носить комплексный или местный характер в зависимости от результатов анализов и инструментальных исследований.
В случае, если серьезных нарушений носа не выявлено, тогда в качестве средств борьбы с выделениями крови во время ринита, могут быть назначены профилактические мероприятия.
Прежде всего, это повышение влажности воздуха в квартире. Влажность воздуха можно повысить несколькими способами. Приобретение специального увлажнителя воздуха позволит в кратчайшие сроки восстановить влажность помещения, особенно это необходимо в осенне-зимний период, когда включено отопление.
Автоматические увлажнители позволяют устанавливать режим и интенсивность распыления воздуха, автоматическое включение и отключение работы прибора в случае изменений показателей влажности. Оптимальная влажность помещения должна быть от 30% до 60%. Кроме увлажнителя, можно использовать смоченные в воде полотенца, развешанные на батарее или на межкомнатных дверях, при этом полотенце сильно отжимать не нужно.
Хорошим способом увлажнения могут быть и комнатные растения. К таким растениям относятся, китайская роза (гибискус), нефролепис, рододендрон, шефлера, абутилон (комнатный клен).
Увлажнители воздухаПомимо создания оптимального микроклимата в помещении, нужно укреплять сосуды, если их ломкость является причиной кровотечений во время насморка. Считается, что для этих целей необходимо принимать витамин С: отвары лопуха, шиповника, крапивы или лекарственные и поливитаминные препараты, прописанные лечащим врачом (аскорутин).
Увеличить употребление продуктов, содержащих повышенную дозу витамина С: капуста, цитрусовые, сладкий перец, сок винограда.
Занятия физической культурой и спортом помогут в целом укрепить сосудистую систему организма, регулярные занятия будут способствовать повышению упругости стенок сосудов.
Для профилактики механических воздействий на слизистую носа ребенка рекомендуется регулярно очищать носик от скопившейся слизи тонкими ватными палочками, обрабатывать солевыми растворами или специальными спреями, представленными в аптеках в широком ассортименте.
Если диагностированы более серьезные причины появления крови во время ринита, лечащим врачом будет назначена медикаментозная терапия.
Если причиной кровотечений во время насморка являются дефекты носовой перегородки, врач может предложить хирургические способы исправления патологии. Также распространенным и достаточно эффективным методом лечения является прижигание стенок сосудов в носу.
Оказание первой помощи при кровотечении из носа во время ринита зависит от интенсивности выделений:
Остановка крови холодом и зажатием носовой перегородкиСчитается, что наиболее часто возникают кровяные выделения в носе во время насморка у подростков в пубертатном периоде. Связано это с половым созреванием и интенсивной перестройкой всех функций молодого организма.
В качестве специфических методов применяют народные средства и методы: в ноздрю помещают ватный тампон, смоченный отваром крапивных листьев или закапывают в нос несколько капель лимонного сока.
При частых и обильных кровяных выделениях во время насморка рекомендуется 15 дней принимать перед едой лист алоэ размером не более 2 см.
В любом случае, при выборе способов лечения и профилактики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
sostavkrovi.ru

Насморк – знакомый каждому симптом, возникающий практически при любом заболевании носоглотки. Однако появление в выделениях крови может насторожить и даже напугать. Стоит разобраться в возможных причинах насморка с кровью у взрослого, нужно ли пугаться при возникновении такого симптома.
Содержание:
Статьи по теме:
На самом деле, в подавляющем большинстве случаев появление кровавых выделений из носа не говорит ни о каком серьезном заболевании. Чаще всего это указывает на слабость сосудов в носоглотке, в носовых пазухах, их тонкие стенки, которые оказываются повреждены во время высмаркивания и чихания.
Однако стоит отметить, что насморк с кровяными выделениями и кровотечение из носа – разные вещи, несмотря на то, что природа у них крайне схожа. При насморке в слизи, выделениях, возникающих из-за заболевания носоглотки или простуды, можно обнаружить сгустки крови.
Кровотечение из носа можно назвать более серьезным состоянием, кровяные выделения при нем обильные, насморк отсутствует. Кровотечение может провоцировать кашель и чихание, но они никогда не являются его причиной. При кровотечении следует немедленно обратиться за помощью, если оно очень обильное, стоит сразу вызвать «скорую помощь».
В подавляющем большинстве случаев кровяные выделения возникают из-за повреждения сосудов при чихании. Данное состояние может возникнуть даже у абсолютно здоровых людей, о серьезных проблемах со здоровьем это не говорит. При интенсивном чихании сосуды слизистой носа могут лопаться.
При обычной простуде подобное состояние возникает реже, поскольку чаще всего сосуды слизистой слабеют на фоне слабости организма в целом, сниженного иммунитета, недостатка необходимых витаминов и микроэлементов. Поэтому вероятность насморка с кровью возрастает при более тяжелых заболеваниях: остром гайморите, синусите, обострении аллергического насморка, гриппе.
Существуют более серьезные заболевания, которые могут спровоцировать появление данного симптома, к ним относят мигрень и спазм сосудов головы. В данном случае появление кровавых выделений из носа будет сопровождаться головной болью, головокружением, другими неприятными симптомами.
Также при некоторых простудных заболеваниях и аллергии может страдать слизистая носа, вследствие чего в слизи могут встречаться кровяные выделения. В данном случае в носу будет постоянно присутствовать сухость, можно будет обнаружить небольшие трещинки на слизистой и вокруг носа.

Вызвать сухость слизистой и кожных покровов в целом может также похолодание. Подобное состояние возникает у многих людей в холодное время года, зимой, особенно если похолодание было резким. При сильной сухости во время насморка, чихания могут присутствовать выделения с кровью.
Стоит отметить, что единичный приступ насморка с кровью не является серьезным поводом для беспокойства в большинстве случаев. Однако если кровяные выделения встречаются постоянно, стоит обратиться к врачу и серьезно заняться укреплением сосудов и капилляров, поддержкой иммунитета.
Важно! С данной проблемой следует обращаться к отоларингологу.
Стоит отметить, что сопли с кровью не обязательно должны выделяться из обеих ноздрей. Слабость сосудов может быть разной, поэтому выделения всего из одной ноздри не являются показателем заболевания.
Насморк с кровяными выделениями не является опасным состоянием, поэтому каких либо тяжелых последствий обычно не наблюдается. Однако само появление крови – повод обратить внимание на состояние собственного иммунитета и кровеносной системы. Возникновение насморка с кровью – последствие существующих проблем.
Данный симптом говорит о низком иммунитете, повышенной слабости сосудов. Данное состояние может привести к более серьезным проблемам, возрастает вероятность различных инфекционных поражений, простудных заболеваний. В случае с аллергией данный симптом говорит о том, что аллергическая реакция может прогрессировать.

В первую очередь не стоит паниковать, данный симптом не является настолько серьезным. Главное – отличить обычный насморк с примесью кровяных выделений и кровотечение из носа, которое сопровождается чихом. Во втором случае в зависимости от обильности может даже потребоваться «скорая помощь».
Важно! Если кровяные выделения из носа сопровождаются головокружением, слабостью, резким упадком сил, следует обратиться к врачу.
Если крови выделяется немного, тяжелые воспалительные процессы вроде гайморита отсутствуют, нет выраженных головных болей и головокружения, не обязательно предпринимать серьезные меры, особенно если случай единичный. В целом, нужно успокоить слизистую и заняться терапией, улучшающей состояние иммунитета, укрепляющей сосуды и капилляры. Обычно применяются следующие методики:

Если предпринять эти меры, насморк с кровью больше не будет беспокоить. Если у него аллергическая природа, присутствует раздражение слизистой и сухость, нужно правильно подобрать антигистаминные препараты. Нужно пить достаточно жидкости, не менее пары литров простой воды в сутки.
Также в зимнее время года советуют пользоваться специальными кремами и мазями с ранозаживляющим и смягчающим воздействием, если в носу на коже и слизистых возникают трещины и сухость. В крайнем случае, подойдет даже детский крем и облепиховое масло.
Не следует забывать об укреплении иммунитета. Защитным силам организма помогут витаминно-минеральные комплексы, занятия спортом, правильное сбалансированное питание. Особенно это важно в холодное время года. С крепким иммунитетом и сильными сосудами проблема насморка с кровью вряд ли когда-нибудь потревожит.
lechim-prosto.ru
Во время простуды с соплями из носа может выделяться кровь в некотором количестве. Часто у взрослого сопли с кровью слегка окрашены, имеют прожилки крови, а в других случаях обширные кровоизлияния приводят к тому, что с носа текут совсем красные сопли. Если сопли с кровью не слишком кровавые, причины кроются в повреждении сосудов при сморкании; такое состояние не несет угрозы, в отличие от выражено кровяных соплей в носу и сгустков крови.
Слизистая оболочка носа состоит из нескольких типов ткани. Снаружи она выстлана реснитчатым неороговевающим эпителием. Этот слой защищает дыхательные пути от проникновения вирусов, пыли и других частиц, благодаря выделению слизистого секрета, который в норме свободно выталкивается ресничками к носовым отверстиям и глотке.
Слизистая оболочка ведет очень активный обмен веществ, поэтому ей требуется много питательных веществ. Их доставка осуществляется как раз таки кровеносной системой, поэтому ткани носа пронизаны густой сетью капилляров и более крупных сосудов.
Также циркуляция крови в носоглотке обеспечивает согревание входящего воздуха.
Таким образом, нос — одно из наиболее богатых кровеносными сосудами место на теле, и при этом капилляры в нем расположены очень близко к поверхности.
Именно поэтому любая травма носа вызывает обильное кровотечение. Особенности строения капиллярной сети, толщина эпителиального слоя слизистой оболочки, ее влажность — эти и другие факторы влияют на частоту носовых кровотечений.
Сопли с кровью у взрослого появляются по таким причинам:
Во время ОРВИ слизистая оболочка часто отекает. Мы замечаем это при заложенности носа. Отек — это увеличение толщины слизистой в результате расширения просвета сосудов в ней.
При простуде в носоглотке размножаются бактерии, поэтому с кровью к носу активно приносятся клетки иммунной системы — лимфоциты, нейтрофилы и другие. В результате стенки носа наполнены кровью в такой степени, что перекрывает поступление воздуха.
Такие условия способствуют кровотечению при малейшем повреждении клеток слизистой оболочки. А если при этом человек еще и резко сморкается, растирает нос и неаккуратно чистит его от корок, кровотечение становится неотъемлемой частью простуды и насморка.
В данном случае нужно добиться заживления существующих ран, и не допустить появления новых повреждений. Для этого хорошо очистите нос от соплей с кровью, например, с помощью соляного промывания. Для этого разведите чайную ложку соли в кипяченой воде приятной телу температуры.
Наклоните голову над раковиной, и с помощью шприца или груши вводите поочередно в ноздри раствор, выдувая его через противоположную ноздрю или рот. Соль способствует очищению и заживлению ран.
Затем можно обработать носовую полость специальными маслами. Это может быть несколько капель облепихового масла, масла цикламена (очень хорошо помогает при бактериальном рините), масло эвкалипта. Масла оказывают антибактериальный и заживляющий эффект.
После этого старайтесь сморкаться менее резко, и позаботьтесь об увлажнении слизистой оболочки с помощью физраствора, капель на основе морской воды или масел.
Воспаление придаточных пазух носа вызывает отек слизистой оболочки и накопление в пазухах гнойных соплей. Если при этом образуются повреждения сосудов, то раны долго не заживают, так как этому мешают размножающиеся в слизи бактерии. В результате у человека долго не проходят гнойные кровяные выделения. При таких симптомах нужно срочно обратиться к врачу. Другие симптомы синусита:
Сочетание гнойного гайморита и носового кровотечения очень опасно, и в некоторых случаях может привести к заражению крови. Чтобы не допустить того, воспользуйтесь медицинской помощью. Извлечь гной из пазух самостоятельно невозможно, для этого потребуются физиопроцедуры, иногда небольшая операция — прокол пазухи, и в обязательном порядке антибиотики.
Некоторые люди страдают от последствий ломкости кровеносных сосудов практически постоянно. В таких случаях типично высмаркиваться соплями с кровью по утрам, а также при простуде.
Хрупкость сосудов — симптом нарушения процессов свертываемости крови и эластичности стенок капилляров.
Эти нарушения могут быть врожденными (например, гемофилия — нарушение свертываемости крови, передающееся по материнской линии к сыновьям), или приобретенное в результате неполноценного питания и нездорового образа жизни в целом.
Часто виной ломкости капилляров оказывается гормональная перестройка, например, подростковый период и беременность. Сопли с кровью при беременности вызваны повышением уровня стероидных гормонов на фоне истончения слизистой оболочки.
Это состояние пройдет после родов, но если кровотечения длительны и интенсивны, лучше проконсультироваться с врачом — потеря крови совсем ни к чему организму во время вынашивания.
Для поддержания эластичности сосудов важно укрепление сердечно-сосудистой системы с помощью длительных физических упражнений легкой и средней интенсивности. Хорошо сказывается на эластичности сосудов бег, пешие прогулки, езда на велосипеде и другие кардио тренировки.
Они увеличивают объем вдыхаемого воздуха, ускоряют сердцебиение и степень наполнения кровью сосудов, в результате чего они лучше переносят резкие смены температуры, влажности воздуха, внутричерепного давления.
Также хорошо тренирует сосуды контрастный душ и закаливание. Эти процедуры хоть и требуют большой целеустремленности и самодисциплины, но со временем значительно улучшают иммунную защиту организма, повышают выносливость, сопротивляемость к инфекциям, поддерживают сосуды и сердце в тонусе.
Ломкость сосудов часто обусловлена дефицитом витаминов С (аскорбиновая кислота) и Р (рутин). Эти вещества полезны всем, в не зависимости от состояния сосудов, поэтому стоит внести в рацион большое количество фруктов, овощей, зеленый чай, зелень.
Рекордсменами по содержанию витамина С являются цитрусовые, черная смородина, шиповник. При выраженном гиповитаминозе врач может назначить витаминные лекарственные добавки к пище или курс инъекций. Также для поддержания здоровья сосудов важен нормальный уровень железа и жирорастворимых витаминов — А и К.
Если кровотечение из носа наблюдается при каждом насморке, трении носа или даже без видимых на то причин — посетите терапевта, возможно, вам стоит пройти курс лечения. У некоторых людей сосуды анатомически очень близко к поверхности слизистой оболочки.
В таких случаях возможно прижечь крупные сосуды. Это делается под местным наркозом за пару минут, и вы навсегда забудете о носовых кровотечениях.
Часто виной кровяных примесей в соплях является неблагоприятная обстановка в помещении, особенно в спальне, где человек находится длительное время.
Слишком сухой воздух пересушивает слизистую оболочку, она становится менее эластичной, любое воздействие вызывает микротрещины и разломы сосудов.
Следует проветривать комнату перед сном, чаще делать влажную уборку. Можно купить увлажнитель воздуха, или хотя бы развесить на батареи мокрые полотенца. Это и укрепит сон, и улучшит состояние верхних дыхательных путей.
prostudnik.ru
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.