НОВОСТИ |
Можно ли мелиссу беременным, не навредит ли она малышу. Можно ли при беременности пить чай с мелиссойМожно ли при беременности пить чай с мелиссой при беременности. horoshayaberemennost.ruМожно беременным пить чай мелиссойМелисса при беременности07.12 Питание беременной Лимонной мятой (другое название мелиссы) любят насладиться многие. Помимо приятного вкуса эта трава обладает успокоительными свойствами, что является несомненным плюсом в современном ритме жизни. По поводу того, можно ли употреблять травы при беременности, ведутся дискуссии. Кто-то категорически против трав, считая их влияние на организм женщины не до конца изученным и весьма опасным, а кто-то наоборот говорит, что народные методы лечения более приемлемы, нежели химические лекарства, которые уж точно запрещены в период вынашивания ребенка. В этой статье мы поговорим о том, как влияет на организм мелисса при беременности и стоит ли ее употреблять. Коротко о мелиссеВнешне мелисса напоминает мяту, поэтому люди, не разбирающиеся в травах, с легкостью могут ее перепутать. Тем не менее, если растереть в руках листочек мяты и мелиссы – пахнуть они будут по-разному. Листья мелиссы имеют лимонные нотки. Эта трава известна человечеству с давних времен, и широко используется как в медицине, так и в приготовлении пищи. Ее используют для приготовления чая, ликера, консервации. Подходит она и к блюдам из рыбы, красного мяса, грибов. Эфирное масло мелиссы является составляющим многих косметических продуктов. Можно ли мелиссу при беременностиВ целом, как мята, так и мелисса, применяются при беременности, но с должной осторожностью. Эти травы помогут снять напряжение, справиться со спазмами, преодолеть бессонницу и снять воспаления. Мелисса повышает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В ней высокое содержание витамина с, поэтому чай из мелиссы можно использовать в качестве противовирусного средства и в целях профилактики заболеваний. Так, как в период беременности женщина гораздо чаще и больше подвержена стрессам, а ввиду гормональных перестроек еще и куда более ранима, чаи из мяты и мелиссы послужат хорошими антидепрессантами. Имея мочегонные свойства, мелисса поможет справиться с отечностью, помочь работе почек. Мелисса при беременности часто используется для борьбы с проявлениями токсикоза. Когда нельзя использовать мелиссуМелисса, как и любая другая трава, имеет противопоказания. Если вы страдаете повышенной чувствительностью или непереносимостью этого растения, пониженным давлением, то мелисса, как и мята, явно не для вас. Среди врачей бытует мнение, что мелисса с мятой способны стимулировать работу женских гормонов, чем вызывают гормональные изменения. Поэтому беременным женщинам рекомендуется употреблять мелиссу исключительно по назначению врача. Чай с мелиссойНаиболее приемлемо для будущей мамы готовить чай с мелиссой. Две чайные ложки растения заливаются кипятком и настаиваются в течение десяти минут. Затем полчашечки сливают, и разбавляют кипятком. Затем можно по вкусу добавить лимона или меда. Лучше всего пить такой чай на ночь, так как он сильно расслабляет организма. Летом его хорошо пить охлажденным. Вы также можете добавлять несколько листков мелиссы в обычный чай, который предпочитаете. Не забывайте мыть растение, перед тем как заваривать, и не рвите его у дороги. Мелисса, как и мята, может использоваться в качестве лосьона или тоника для лица. Умываясь каждый день отваром трав, ваша кожа незамедлительно поблагодарит вас свежим и ухоженным видом. Не забывайте о том, что любое растение в той или иной степени является лекарственным препаратом. Поэтому самовольный его прием может повлиять на ход беременности и на состояние вашего здоровья. Согласовывайте подобные вопросы с доктором, берегите себя и своего малыша! Можно ли мяту при беременности?Мята обыкновенная, перечная, лимонная мелисса – самые распространённые натуральные ароматические добавки в чай. Эти травы обладают рядом свойств, первое из которых – седативное, оказывающее успокаивающее воздействие на нервную систему человека. Для беременных мята и мелисса – настоящая находка и кладезь витаминов. Чай на основе этих целебных трав обладает ярко выраженным охлаждающим эффектом, он способствует снижению давления и уменьшению сердцебиения, прекрасно утоляет жажду в летний зной. Можно ли постоянно пить чай на основе мяты и не повредит ли его ежедневное употребление здоровью будущей мамы? Полезные свойства мятыЯркий, терпкий аромат и легкий холодок в послевкусии – вот, что отличает мяту от других ароматических трав. Эта пряность, в основе которой находится ментол, была известна ещё в Древней Греции, а теперь её используют повсеместно как добавку в чай, крепкие спиртные напитки, используют в консервировании овощей и ягод, подают в свежем виде к горячим блюдам, десертам. На основе вытяжки из мяты делают лекарства седативного свойства, применяют масло в косметологических целях. Мята во время беременности
Когда мята беременным противопоказана… Мята и мелисса при беременности будет полностью противопоказаны женщинам, у которых есть проблемы с венами, со скачками давления. Эти целебные травы усиливают кровоток, что может стать причиной раннего тромбоза, закупорки кровяных сосудов или снижения их тонуса. Вытяжки из мяты не всегда гипоаллергенны, поэтому с приемом теплых ванн с добавлением мяты нужно быть очень острожными. При угрозе выкидыша в первом триместре ментол, составляющий основу мяты, может вызвать самопроизвольное раскрытие матки, поэтому чай с мятой и лимонником нужно строго дозировать. Чтобы чай стал для женщины в положении настоящим тонизирующим напитком, нужно заваривать не более 1 ч. л. сухой мяты в 1 л. кипятка в течение 5 мин. Желательно такой чай пить в охлажденном виде по 150 мл за один прием, не более 3 чашек в день. На ночь мяту пьют в теплом виде, добавив в чашку щепотку корицы и ложечку меда для лучшего сна. Применение мелиссы при беременностиК травам, которые ценятся за целебные свойства и приятный аромат, относится мелисса. Она внешне похожа на мяту, но имеет лимонный запах. Поэтому иногда мелиссу называют лимонной мятой. Мелисса, как и мята перечная. может использоваться при беременности. Польза мелиссы при беременностиЛечебные свойства обусловили применение мелиссы в качестве противовоспалительного, слабительного, спазмолитического, болеутоляющего, противозудного, снотворного и успокаивающего средства. Она улучшает аппетит и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Наиболее часто мелиссу используют при бессоннице, атеросклерозе, гипертонии, астме и бронхите, неврозе сердца, заболеваниях желудка (например, гастрите). Листья данного растения обладают противовирусным действием и помогают укрепить иммунитет за счёт значительного содержания в них витамина C. Поэтому мелисса будет полезна беременным при простуде или гриппе. В связи с изменением гормонального фона при беременности женщины часто подвержены перепадам настроения, беременные нередко перевозбуждены или раздражены. В таком случае также поможет мелисса, так как в ней содержится много меди, что проявляется в успокоительном и мягком снотворном воздействии на организм. Мелисса при беременности рекомендуется как мочегонное средство, что незаменимо при появлении отёков. А слабительное действие травы принесёт облегчение беременным, страдающим запором . Но наиболее часто и даже по назначению врачей во время беременности мелисса используется при токсикозе. А точнее, для устранения рвоты, которая обычно докучает женщинам на раннем сроке. В это время мелисса будет полезна беременным как средство повышающее аппетит. Когда нельзя применять мелиссу при беременностиОднако имеются противопоказания к применению мелиссы во время беременности. Так, не смогут воспользоваться полезными свойствами этой травы женщины, у которых на неё отмечается аллергия. Также нельзя мелиссу беременным с пониженным артериальным давлением (гипотензией), которая обусловлена самой беременностью и выражается низким тонусом артерий. Существует мнение, что мелисса способна оказывать стимулирующее действие на женские половые железы, что нарушает гормональный фон. Поэтому даже беременным без противопоказаний чрезмерно увлекаться мелиссой нежелательно. В идеале, перед использованием данной травы нужно проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной дозировки и способа применения. Чай с мелиссой при беременностиИз мелиссы получают ароматное эфирное масло, из неё приготавливают чай, настой или настойку. Для беременных хорошим вариантом является использование мелиссы в виде чая. Можно приготовить мелиссовый чай или добавить листья травы к обычному чёрному или зелёному чаю.
Как правило, чтобы заварить мелиссовый чай, берут 3 чайные ложки сухих или свежих мелкопорезанных листьев растения и заливают их 250 мл кипятка, затем дают настояться не менее 10 минут. Этот чай будет очень крепким, поэтому беременным желательно разводить его кипячёной водой, увеличивая объём напитка до 500 мл. Для приготовления чая с мелиссой берут 1 ч.л. чая (чёрного или зелёного) и 1 ч.л. мелиссы, заливают 350-400 мл кипятка и настаивают 10 минут. Мелисса при беременностиВторое название мелиссы, которым ее часто называют – мята лимонная. Эта травка обладает замечательным мягким ароматом и общеизвестными лечебными свойствами. Будущие мамы интересуются, а можно ли им применять мелиссу в их интересном положении. Коротко о мелиссеСами листики мелиссы внешне очень напоминают мяту, но аромат у нее другой, более лимонный. В народе ее названия такие: лимонная трава, пчелиная или лимонная мята. Это растение является представителем семейства яснотковых, происходящих с обширной территории, начиная от Персии и до Средиземноморья. Много тысячелетий ее применяли в качестве пряности и использовали лекарственные свойства этого растения. Мелиссу выращивали в Древней Греции, Риме, сегодня она имеет широкую распространенность по всей Европе и Северной Америке. Применяются как свежие листики мелиссы, так и высушенные. Это растение может придать неповторимый аромат чаю, многим блюдам, используется при консервировании. Лимонная мята «дружит» с любым красным мясом, рыбой и грибами. Не обходят эту травку и фармацевты они используют мелиссу при изготовлении лекарственных чаев и успокоительных лекарств. А косметологи и парфюмеры особо ценят эфирное масло мелиссы. Можно ли мелиссу во время беременностиЖенщинам при беременности разрешается применение мелиссы. Ее лечебные свойства дают широкий круг возможных применений- как противовоспалительное, спазмолитическое, снотворное, болеутоляющее и успокаивающее средство. Эта трава может помочь нормализовать работу ЖКТ, способствовать улучшению аппетита. При беременности чаше всего ее применяют для победы над бессонницей, которая часто наблюдается у женщин в этом положении. Листья мелиссы обладают противовирусными качествами и способны улучшить иммунитет так, как имеют высокое содержание витамина С. Эта травка очень полезна будущим мамам при возникшей простуде. Всем известно, что гормональный фон при беременности часто влияет на общее настроение женщин, которые становятся капризными и истеричными, страдают перепадами настроения. Эти симптомы поможет снять чай с мелиссой, который окажет на организм мягкое успокаивающее действие. Часто появляющиеся отеки при беременности поможет снять мелисса, благодаря своим мочегонным качествам. Проблемой при беременности являются запоры, так мелисса и с ними поможет справится, ведь это прекрасное слабительное средство. Токсикоз на начальных сроках часто мучает женщин, в этом случае чай с мелиссой поможет снять симптомы тошноты и рвоты, вместе с тем может помочь в улучшении аппетита. ПротивопоказанияНо даже у такой необыкновенной травы есть противопоказания к применению. Прежде всего это аллергия на мелиссу. Если женщина страдает гипотонией, то употребление мелиссы не рекомендуется. Существует мнение медиков о том, что мелисса стимулирует женские половые железы, что может повлиять на гормональный фон. Поэтому беременным не следует чрезмерно увлекаться употреблением этой травы, а лучше всего проконсультироваться на счет дозировки у своего врача Чай с мелиссой при беременностиЛистья свежей либо сушеной мелисы следует добавлять в черный и зеленый чаи. Можно приготовить мелиссовый чай. Для этого берутся 2 столовых ложки травы и заливаются стаканом кипятка, настаиваем 10 минут и напиток готов. Только следует знать, что такой чай слишком крепкий и его необходимо разбавлять, увеличивая объем вдвое. Еще в чай можно добавить корицу, так он станет еще и вариантом ароматерапии. Вечером перед сном рекомендуется некрепкий мелиссовый чай с добавлением меда, это поможет расслабиться и будет способствовать нормализации ночного сна. Еще одним вариантом применения чая из мелиссы, является чай, замороженный в формочках. Такое средство прекрасно подойдет в качестве тонизирующего утреннего умывания, что поможет будущей маме сохранить свою красоту в этот непростой период. Как видите мелисса в период беременности может успокоить нервную систему, поможет победить простуду, применима в качестве домашнего косметолога. Главное не переусердствуйте в ее применении и обсудите дозировку со своим врачом. Будьте здоровы! Можно ли беременным чай с мелиссойТравы при беременности у многих вызывают опаску. Сложно предугадать реакцию женского организма на компоненты лекарственного растения. Но среди них есть такие, что обладают минимумом противопоказаний и оказывают выраженное положительное воздействие. Среди них и мелисса. Свойства чая с мелиссойВ медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем. Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:
Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная. Готовить чай можно из свежей и высушенной травы За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:
В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами. Польза и вред во время беременностиПить чай с мелиссой рекомендуется в случае токсикоза у беременных. Напиток в теплом виде снимает приступы тошноты и предотвращает рвоту. Его можно употреблять сразу после пробуждения, он не вызывает спазмов и болей в желудке. Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет. Если на протяжении нескольких дней попить свежезаваренного чая по вечерам, можно снизить эмоциональное напряжение и улучшить качество сна. Беременные женщины часто страдают от запоров и накопления излишней жидкости в организме. Это временные неудобства, с которыми очень мягко справится лекарственная травка. Достаточно выпивать некрепкий мелиссовый чай 2 раза в день по половине стакана. Полезен напиток будет для общего очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов. За счет высокого содержания витамина С мелисса считается иммуноукрепляющим средством с противовирусным эффектом. Рекомендуется ее употреблять в период простуд. Всегда ли можно беременным пить такой чай? Мелисса тоже имеет противопоказания, поэтому травяной напиток разрешено пить не всем. Так, в случае с аллергией он под запретом. Если женщина является гипотоником и часто страдает от пониженного давления, мелисса может только ухудшить состояние, так как обладает успокаивающим действием и снижает тонус сосудов. Это может привести к головным болям, приступам головокружения и тошноты. Мелисса – народное лактогонное средство Существует мнение, что на организм некоторых женщин мелисса действует как стимулятор, в результате чего возможно повышение тонуса матки и изменение гормонального фона. Этот факт нужно учитывать тем женщинам, которые ранее никогда не пили мелиссовый чай. В остальном при хорошей переносимости напиток можно пить курсами по 10-12 дней, делать перерывы и повторять, если в этом есть необходимость. Самостоятельно нельзя себе назначать никакие фиточаи, даже такие легкие и безобидные, как мелиссовый. Как заваривать чайДля лучшего эффекта чай рекомендуется пить в теплом виде. На одну порцию напитка берут 2 ч. л. свежих измельченных листьев, заливают 200 мл горячей воды и настаивают 5 минут. Процеживают и пьют в 2 приема по половине стакана. Если для чая берется высушенное сырье, то на чашку достаточно 1 ч. л. мелиссы. Такое же количество травы добавляют в черный и зеленый чай. При ежедневном употреблении необходимо сделать перерыв через 12-14 дней. Долго употреблять любой травяной чай во время беременности нельзя. Лекарственные растения имеют свойство медленно проявлять свой эффект по мере накопления активных компонентов в организме. При высокой концентрации этих веществ организм может реагировать по-разному. Рисковать, находясь в положении, недопустимо. Мелисса – мягкий и безвредный помощник будущей мамы в улучшении общего самочувствия и настроения. Ее полезно пить и после родов для повышения лактации. Источники: http://jabudu-mamoj.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/mozhno-beremennym-pit-chaj-melissoj.htmlhttp://nedeli-beremennosti.com/melissa-pri-beremennosti/http://kofechay.com/zdorove-i-krasota/mozhno-beremennym-chay-melissoy horoshayaberemennost.ru можно ли пить чай с мелиссой при беременности, ее польза и вред.Содержание: Второе название мелиссы, которым ее часто называют – мята лимонная. Эта травка обладает замечательным мягким ароматом и общеизвестными лечебными свойствами. Будущие мамы интересуются, а можно ли им применять мелиссу в их интересном положении. Коротко о мелиссеСами листики мелиссы внешне очень напоминают мяту, но аромат у нее другой, более лимонный. В народе ее названия такие: лимонная трава, пчелиная или лимонная мята. Это растение является представителем семейства яснотковых, происходящих с обширной территории, начиная от Персии и до Средиземноморья. Много тысячелетий ее применяли в качестве пряности и использовали лекарственные свойства этого растения. Мелиссу выращивали в Древней Греции, Риме, сегодня она имеет широкую распространенность по всей Европе и Северной Америке. Применяются как свежие листики мелиссы, так и высушенные. Это растение может придать неповторимый аромат чаю, многим блюдам, используется при консервировании. Лимонная мята «дружит» с любым красным мясом, рыбой и грибами. Не обходят эту травку и фармацевты они используют мелиссу при изготовлении лекарственных чаев и успокоительных лекарств. А косметологи и парфюмеры особо ценят эфирное масло мелиссы. Можно ли мелиссу во время беременностиЖенщинам при беременности разрешается применение мелиссы. Ее лечебные свойства дают широкий круг возможных применений- как противовоспалительное, спазмолитическое, снотворное, болеутоляющее и успокаивающее средство. Эта трава может помочь нормализовать работу ЖКТ, способствовать улучшению аппетита. При беременности чаше всего ее применяют для победы над бессонницей, которая часто наблюдается у женщин в этом положении. Листья мелиссы обладают противовирусными качествами и способны улучшить иммунитет так, как имеют высокое содержание витамина С. Эта травка очень полезна будущим мамам при возникшей простуде. Всем известно, что гормональный фон при беременности часто влияет на общее настроение женщин, которые становятся капризными и истеричными, страдают перепадами настроения. Эти симптомы поможет снять чай с мелиссой, который окажет на организм мягкое успокаивающее действие. Часто появляющиеся отеки при беременности поможет снять мелисса, благодаря своим мочегонным качествам. Проблемой при беременности являются запоры, так мелисса и с ними поможет справится, ведь это прекрасное слабительное средство. Токсикоз на начальных сроках часто мучает женщин, в этом случае чай с мелиссой поможет снять симптомы тошноты и рвоты, вместе с тем может помочь в улучшении аппетита. ПротивопоказанияНо даже у такой необыкновенной травы есть противопоказания к применению. Прежде всего это аллергия на мелиссу. Если женщина страдает гипотонией, то употребление мелиссы не рекомендуется. Существует мнение медиков о том, что мелисса стимулирует женские половые железы, что может повлиять на гормональный фон. Поэтому беременным не следует чрезмерно увлекаться употреблением этой травы, а лучше всего проконсультироваться на счет дозировки у своего врача Чай с мелиссой при беременностиЛистья свежей либо сушеной мелисы следует добавлять в черный и зеленый чаи. Можно приготовить мелиссовый чай. Для этого берутся 2 столовых ложки травы и заливаются стаканом кипятка, настаиваем 10 минут и напиток готов. Только следует знать, что такой чай слишком крепкий и его необходимо разбавлять, увеличивая объем вдвое. Еще в чай можно добавить корицу, так он станет еще и вариантом ароматерапии. Вечером перед сном рекомендуется некрепкий мелиссовый чай с добавлением меда, это поможет расслабиться и будет способствовать нормализации ночного сна. Еще одним вариантом применения чая из мелиссы, является чай, замороженный в формочках. Такое средство прекрасно подойдет в качестве тонизирующего утреннего умывания, что поможет будущей маме сохранить свою красоту в этот непростой период. Как видите мелисса в период беременности может успокоить нервную систему, поможет победить простуду, применима в качестве домашнего косметолога. Главное не переусердствуйте в ее применении и обсудите дозировку со своим врачом. Будьте здоровы! Автор: IvanKostin Дата публикации: 04.12.2015 nedeli-beremennosti.com Чай из мелиссы при беременностиМелисса – это лекарственное растение, которое обладает целым рядом положительных характеристик. По внешним критериям она очень похожа на мяту. При этом в ее запахе присутствует нотки лимона. Чай с мелиссой при беременности вполне можно пить, однако следует более детально ознакомиться со свойствами данного растения. Полезные свойства мелиссы Мелисса На сегодняшний день достаточно часто это лекарственное растение используют для нейтрализации воспалительных процессов, утоления боли, против зуда, а также в качестве успокоительного. Также она оказывает положительные свойства в работе желудка и кишечника. Мелиссу рекомендовано применять в случае наличия нарушений сна, атеросклерозе, гипертонии, астме, некоторых заболеваний сердца и желудка. Ученными было отмечено, что с ее помощью можно заметно укрепить иммунитет, а также справиться с вирусными заболеваниями за счет наличия витамина С. Именно из-за этих свойств, мелиссу следует использовать при простуде и гриппе. Следует отметить, что во время беременности в организме женщины происходят постоянные изменения в гормональном фоне. Поэтому наблюдаются резкие перепады настроения, также женщина может быть нервной и раздражительной. Мелиссу, из-за большого содержания меди, можно использовать в качестве легкого снотворного или успокоительного средства. Следует также отметить, что чай с мелиссой обладает мочегонным эффектом, поэтому его рекомендуется использовать в борьбе с отечностью. Слабительный эффект такого напитка поможет нормализовать стул. Врачи рекомендуют использовать мелиссу для нейтрализации токсикоза. С ее помощью можно свести на нет рвоту, которая иногда мешает женщине на раннем сроке. Также с помощью мелиссы можно возобновить аппетит. Положительное влияние на организм беременной женщины: Противопоказания к применениюКак и любое другое лекарственное средство, мелисса имеет ряд противопоказаний. В первую очередь такой отвар не следует применять женщине, у которой наблюдается наличие аллергической реакции на данный состав. Также женщина с низким артериальным давлением и низким тонусом не должна увлекаться таким напитком. Некоторые врачи утверждают, что мелисса способствует выработке женских гормонов, что негативно сказывается на общем гормональном фоне. Поэтому не следует злоупотреблять питьем данного напитка. Перед тем, как пить такой отвар, следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он сможет рассказать о том, какая именно доза будет безвредна для вашего организма. Не следует применять чай с мелиссой в случае: Как правильно приготовитьСледует отметить, что мелиссу используют для того, чтобы изготавливать эфирное масло, чай или настойку. Беременная женщина может использовать ее лечебные свойства в виде чая. Для приготовления такого напитка вполне подойдет использование свежих листьев мелиссы, которые можно добавить к черному или зеленому чаю. Чай с мелиссой предполагает наличие такой лечебной травы в составе три ложки на 250 миллилитров кипятка. Рекомендуется использовать мелко порезанный вариант. Настойку можно оставить на десять минут, для того, чтобы она хорошо настоялась. В таком случае, вы получите крепкий чай. Поэтому для его использования беременным рекомендуется производить его разбавление кипятком. Таким образом, можно увеличить его объем до 500 миллилитров. Помните, что во время беременности ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Таким образом, вы можете нанести существенный вред не только своему здоровью, но также состоянию будущего ребенка. Советует внимательно относиться к выбору того или иного препарата, и предварительно обязательно получить назначение от вашего лечащего врача. beremennostnedeli.ru польза и вред, как нужно заваривать чайИтак, совсем скоро у вас появится малыш. Отовсюду звучат советы, пожелания, впору растеряться. Но один совет не вызывает никаких сомнений — надо поменьше волноваться и нервничать. Принимать фармакологические седативные препараты — сомнительное решение. На помощь приходят фиточаи из тех трав, которые растут в нашей местности. И все же остаются сомнения, не нанесет ли вред обычная с виду трава? Например, мелисса или мята, у них хорошие успокаивающие свойства, в обычное время их все рекомендуют как снотворное. Но вот вредна ли мелисса при беременности?
Что такое мелиссаЭто прежде всего отличная пряность, известная еще со времен античности. В народе ее называют лимонной мятой — из-за ее внешнего сходства с мятой перечной. Внешним сходством все и заканчивается — у нее совсем другой запах, похожий на лимонный, совсем другие свойства, она даже относится к другому роду растений. Она известна своими седативными свойствами, противовоспалительными, болеутоляющими и снотворными качествами. Из нее добывают эфирные масла, в ней есть дубильные вещества, флавоноиды, большое количество органических кислот. Растет она на всей территории Евразии и Северной Америки, используется для кулинарии, народной медицины. Древнегреческая мифология приписывала ей чудодейственные свойства, ее стебли клали возле женщин во время родов — для спокойствия и родоразрешения. Уже во времена античности люди знали эту траву, хотя она еще не была так глубоко исследована. У нее в самом деле богатый состав. СоставВ мелиссе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, необходимых при вынашивании.
Они соединены в мелиссе в самой оптимальной пропорции. В ней также содержатся на 100 грамм:
Калорийность у неё совсем небольшая, в готовом настое она практически отсутствует. Это многолетнее растение, его можно выращивать даже на подоконнике в цветочном горшке, или лучше в ящике для цветов. Тогда у вас практически круглый год будут свежие полезные листики. Либо высаживать ее на дачном участке с осени, тогда уже в середине апреля появятся ростки и листья, которые можно будет собирать и обогащать свой весенний рацион свежими витаминами.
Полезна ли мелисса при беременностиМожно ли употреблять мелиссу беременным, и можно ли комбинировать ее с мятой. Специалисты по травам отвечают утвердительно! У мелиссы много лекарственных свойств, она действует как спазмолитическое, легкое слабительное средство, противовоспалительное, абсолютно безвредное снотворное, которое не вызывает привыкания. ПользаПеречислять полезные качества этой скромной травы можно бесконечно.
Несмотря на успокоительные функции, она не вызывает сонливости, как это бывает при приеме фармакологических седативных препаратов. Запаривать и пить ее можно круглый год. Высушенные ее листья совсем не теряют своих полезных качеств.
ПротивопоказанияМелисса при беременности противопоказана, если у вас:
Какой чай лучшеМелисса прекрасно гармонирует по вкусу и влиянию на организм с мятой перечной, и чаи зачастую делают из комбинации этих двух трав. Что лучше, черный, зеленый или просто травяной настой. Несомненным богатым вкусом обладает зеленый чай с мелиссой и мятой. Мелисса придает любому чаю аромат лимона и мяты и воздействует благоприятно на весь организм, и в обычное время вы можете пить его в свое удовольствие. Что бы вы ни предпочли, чай необходимо правильно заварить, иначе все целебные свойства могут просто исчезнуть.
borninvitro.ru Можно ли чай с мелиссой при беременности?Мелисса славится своими полезными свойствами и часто применяется в лечебных и профилактических целях. Внешне она похожа на мяту – листики этих растений легко перепутать. Однако пахнет она совсем по-другому. Если потереть листок мелиссы, то можно ощутить аромат, напоминающий лимон. Полезные свойства этого растения укрепляют организм и помогают будущим мамам справляться со многими проблемами, связанными с «интересным положением». Использование мелиссы во время беременности считается достаточно безопасным, но в разумных количествах и регулярности. Как правильно пить чай с мелиссой и есть ли противопоказания к применению для беременных?
Чем полезен чай с мелиссойВ период беременности каждая будущая мама хочет укрепить свой организм и насытить его полезными микроэлементами и витаминами. Поэтому чай с мелиссой – один из подходящих для этих целей напитков. Рассмотрим его полезные свойства:
Чай с мелиссой при беременности рекомендуется на ранних сроках в качестве средства, снижающего рвотный рефлекс. Многие женщины в первые недели ожидания ребенка сталкиваются с сильным токсикозом, приносящим дискомфорт. Чай из мелиссы как ничто другое поможет справиться с этим неприятным недугом. На более поздних сроках большинство женщин страдают от одышки. Мелисса помогает решить и эту проблему. Кружка чая с листочками этого растения поможет и при спазмах и тяжести в животе, которые бывают частыми явлениями при беременности. Неустойчивое эмоциональное состояние, нервные срывы, тревоги и стресс также часто встречаются у женщин, находящихся в положении. Чай с мелиссой действует как успокоительное и снотворное средство. Оно быстро нормализует сон, укрепит нервы и улучшит настроение. Если вы не хотите набрать пару лишних килограммов во время беременности, то не стоит увлекаться этим напитком, так как мелисса повышает аппетит. С другой стороны, худышкам она просто необходима для набора веса во время вынашивания малыша. ПротивопоказанияНесмотря на полезные свойства, беременным женщинам рекомендуется осторожно использовать мелиссу. Она имеет ряд противопоказаний. Данное растение нельзя употреблять при аллергии на травы, при пониженном давлении, при язве желудка и почечной недостаточности, а также заболеваниях центральной нервной системы. Также считается, что это лекарственное растение может нарушить гормональный фон. Именно по этой причине также стоит ограничить употребление мелиссы. В случае, если у вас нет вышеперечисленных проблем, не стоит сильно увлекаться чаем из мелиссы. Лучше проконсультироваться с врачом. Он обозначит дозировку мелиссы, основываясь на ваше самочувствие и срок беременности. Побочные эффектыКазалось бы, какой вред может нанести травяной чай? Тем не менее, если в период ожидания малыша злоупотреблять мелиссой или игнорировать ее непереносимость могут возникнуть побочные эффекты:
Таким образом, мелисса оказывает благоприятное воздействие на организм беременной женщины только в том случае, если ее применять с умом. Как правильно приготовить чайЛисточки этого растения можно добавлять в обычный чай – зеленый или черный. 3 сушеных или свежих листочков будет достаточно для придания напитку приятного вкуса и аромата. Для гурманов и любителей травяных чаев рекомендуем следующие рецепты. Рецепт с мелиссой, корицей и медомДля приготовления этого ароматного напитка понадобятся: 50 гр. листьев мелиссы, ложка меда, ложка корицы, пол-литра воды. Засыпьте траву и корицу в чайник, подогрейте воду до 80 градусов и вылейте в посуду. Получившийся отвар должен настояться около получаса. После того, как он настоится, налейте чай в чашку и добавьте меда. Полезный напиток готов. При желании такой чай можно заваривать вместе с сухофруктами и перечной мятой. Рецепт с лимономВам потребуется: долька лимона и 3-4 листика мелиссы. Если используете сухую измельченную мелиссу, то понадобится одна чайная ложка. Залейте мелиссу кипятком и добавьте половину или целую дольку лимона. Дайте настояться жидкости минут 10-15. При желании можно добавить чайную ложку меда. Рецепт отвара из мелиссыОтвар из листьев этого растения лучше всего подойдет для нормализации сна и успокоения нервов. Насыпьте в стакан с горячей водой 2 столовые ложки мелиссы и оставьте на 15 минут. После процедите и охладите. Помните, что отвар более концентрированный, чем чай, поэтому перед приемом лучше проконсультироваться с врачом или же разбавить напиток водой. Пить его рекомендуется перед сном. Такой напиток также будет полезен при головной боли. Достаточно смочить ткань в отваре и приложить ко лбу. Помните, что при беременности организм перестраивается, а это значит, что многие привычные для вас продукты и напитки могут воздействовать по-другому. То же самое относится и к мелиссе. Ее можно пить при беременности, но в разумных дозах. mamaikroha.ru Мелисса при беременности: полезные свойства и противопоказанияАроматные листья мелиссы большинству известны как успокоительное средство. Известно также, что будучи в интересном положении женщины часто испытывают стрессы и неврозы. Сможет ли помочь и можно ли мелиссу беременным, выясняем в этой статье. Польза для будущих мамочек
Можно ли употреблять на ранних этапах беременностиВ первом триместре женский организм только начинает перестраиваться на новый образ жизни, что часто сопровождается всплеском гормонов. Это, в свою очередь, провоцирует у женщины чувство тревоги, нервозность, раздражительность, плаксивость и подавленность. Успокоить и нормализовать работу нервной системы и сердечной деятельности поможет чай или отвар из мелиссы при беременности на ранних сроках. Чаще всего беременные страдают от токсикоза именно на ранних сроках, приступы рвоты и потеря аппетита могут привести к плачевным последствиям. Приём напитка из растения в качестве лекарства в этот период успокоит рвотный рефлекс и вернёт женщине аппетит и вкус к жизни. Рецепты чаяМелиссу не всегда пьют в чистом виде — несколько листочков, добавленных в заварку к чёрному или зелёному чаю, не только придадут ему приятный лимонный аромат и необычный привкус, но и подействуют как успокоительное и нормализующее сон средство. Важно! Чай с лимонной мятой для лечения пьют курсами с обязательным перерывом, обычно равным длине курса. Нежелательно беременным дамам назначать себе курс лечения самостоятельно. Заварить чай с мелиссой не сложно. Свежую или сушёную траву заливают стаканов кипятка, настаивают около 15 минут и пьют как обычный чай. Подсластить чай можно ложкой мёда.Чай, приготовленный из равных частей мелиссы и липового цвета, усилит жаропонижающий эффект при лечении простуды. По ложке трав на 250 мл кипятка настоять 10 минут и в лечебных целях пить дважды в день. Очень ароматный и вкусный получается чай с добавлением имбиря и лимона. 1 ст. л. сушёной травы, 50 г корня имбиря и ломтик лимона заливаются кипятком 250 мл. Чай настаивают и пьют с мёдом, о лечебном действии такого напитка можно и не упоминать. В сильную жару заранее приготовленный и хорошо остывший чай с добавлением мяты и лимона поможет утолить жажду. По 1 ст. л. трав и два-три ломтика лимона настаиваются в 300 мл кипятка. Знаете ли вы? Аромат мелиссы способен успокаивать и привлекать пчёл, чем успешно пользуются пчеловоды. Для привлечения пчелиной семьи в улей его натирают листьями растения. Чтобы пчёлы не жалили пчеловодов, они натирают травой руки. Рецепты народной медициныДля борьбы с бессонницей готовят отвар: 2 чайные ложки сушёной травы заливают 200 мл кипятка и варят на водяной бане пять минут, затем оставляют на два часа. После этого процеживают и пьют трижды в день по полстакана. Есть ещё один рецепт отвара с мочегонным действием для борьбы с отёками, а при наружном использовании — в качестве компрессов при головных болях. Две столовых ложки свежей травы кипятят в 100 мл воды пять минут. Внутрь употреблять по 1 столовой ложке трижды в день. Отвар также стимулирует сердечную деятельность. Настой, помогающий при простуде: 20 г сушёной травы заливают двумя стаканами кипятка и настаивают полчаса, затем процеживают. Пьют по полстакана два раза в день. Из концентрированного отвара делают компрессы и примочки при кожных проблемах (воспалении и сыпи), при ушибах, ревматических болях. При гипертонии заливают кипятком 2 ст. л. сырья 150 мл кипятка, настаивают час, затем процеживают и пьют по 1 чайной ложке дважды в день. Знаете ли вы? Мелисса ценится как лекарственное растение более трёх тысяч лет. О её несомненной пользе писали такие великие умы древности, как Авиценна, Плиний Старший, Парацельс. Они описывали пользу травы для мозга, нервных болезней и многих других. ПротивопоказанияМелисса во время беременности противопоказана женщинам с пониженным артериальным давлением, которое обусловлено именно состоянием беременности. Осторожно следует отнестись к траве аллергикам. Важно! Чрезмерное употребление растения в лекарственных целях может отрицательно повлиять на гормональный фон женщины, поэтому дозировку должен определять врач. Передозировка лекарственных напитков из мелиссы может вызвать тошноту и рвоту, мышечную слабость, головокружение, сонливость и общую слабость.Лечение травами при беременности гораздо безопаснее, чем медикаментозное, но самолечением не стоит заниматься в любом случае. agu.life Можно ли мелиссу беременным, пользу или вред несет лимонная мятаМелисса — растение, обладающее тонким ароматом и мягким вкусом. Высоко ценится гурманами. Она широко применяется в медицинской практике, входит в состав рецептов народной медицины. Можно ли беременным использовать мелиссу? Нет ли противопоказаний? Как правильно употреблять мелиссу будущим мамочкам, как заваривать с ней чай? Разрешают ли это врачи? Что такое мелисса, ее составМелиссу в качестве лекарственного средства используют более 2000 лет. Ее родиной считается Персия и восточная часть Средиземноморья. В настоящее время произрастает повсеместно. Вырастить ароматную травку можно даже на подоконнике. По внешнему виду и по запаху напоминает мяту. Если растереть листочек мелиссы, можно почувствовать мятно-лимонный аромат. Поэтому в народе ее и называют лимонной мятой. Мелисса входит в состав некоторых седативных препаратов. Отвары, чай, настой лимонной мяты хорошо зарекомендовали себя при лечении большого числа заболеваний. Это полезная пищевая добавка, а не только эффективное лекарственное средство. В составе мелиссы содержится широкий спектр полезных элементов:
Употребление мелиссы при беременностиМожно ли мелиссу беременным? Таким вопросом задаются многие женщины, которые до своего эксклюзивного положения любили пить мятный чай. Вопрос резонный, поскольку большинство лекарственных препаратов и растений во время беременности противопоказано. Мелисса — полезное растение, в нем очень мало калорий (на 100 г — 44 ккал). Женщины могут не бояться, что употребление лимонной мяты отразится на весе. В первый триместр многие страдают от токсикоза. Появляется рвота, тошнота, наблюдается потеря аппетита. Гормональные перестройки, которым подвергается организм женщины на поздних сроках беременности, добавляет чувство тревоги, беспокойства, плаксивости, раздражительности. У будущей мамы меняется настроение, ее беспокоит давление, отеки. Лимонная мята успешно помогает справиться с этими симптомами. Полезные свойства мелиссы при беременностиЧай с мелиссой может оказать неоценимую пользу будущим мамам в этот нелегкий период.
После родов мелисса тоже способна помочь восстановить менструальный цикл и повысить лактацию. Противопоказания мелиссы при беременностиМелисса, безусловно, является ценным растением, но консультация с врачом обязательна. Очень важно, чтобы прием лекарственной травы не повлиял на внутриутробное развитие малыша. Только врач может предусмотреть все неприятные последствия и указать точную дозировку приема мелиссы. Существуют и категоричные противопоказания, к ним относятся:
Полезные рецепты с мелиссойМелиссу можно использовать в свежем виде, в аптеке можно приобрести высушенную траву. Различают несколько способов употребления мелиссы. При беременности лучше принимать ее с чаем или в виде отвара. Масло мелиссы помогает успокоиться, также оно используется для ингаляций при простуде по назначению доктора. Свежие листья можно добавлять в салат. А вот настоянная на спирту мелисса и беременность — понятия несовместимые. Зеленый чай с мелиссойЭто самое распространенное сочетание. Для приготовления полезного напитка необходимо смешать 1 ч. ложку зеленого чая с 1 ч. ложкой мелиссы. Все залить 400 мл горячей воды (80°С). Подождать 10 минут. Можно добавить несколько листиков мелиссы в уже приготовленный зеленый чай (или черный). Мелиссовый чай3 ч. ложки мелконарезанных листьев мелиссы 200 г крутого кипятка Залить траву кипятком и настаивать десять минут. Получается достаточно насыщенный настой, который беременным женщинам лучше разбавлять перед употреблением кипяченой водой. После разбавления получится почти пол-литра освежающего и очень ароматного напитка. Чай с мелиссой, корицей и медомЭтот рецепт во время беременности можно использовать только тем женщинам, у которых нет аллергии на компоненты чая. Мелисса — 50 г сушеных листьев (100 г свежих) Вода — 500 мл Мед — 1 ст. ложка Сухофрукты — 50 г Мята сушеная — 50 г Корица молотая — 1 ч. ложка Все, кроме меда, положить в стеклянный чайник. Залить горячей водой и оставить на полчаса для настаивания. Пить до еды по 50 мл, добавив мед. Похожие статьиchayexpert.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
