Где содержатся полезные жиры

Где содержатся полезные жиры
Полезные жиры для похудения: где они находятся и с чем их едят - Питание - Становимся красивыми! - Статьи - Бодифлекс Самые полезные жиры для похудения и в каких продуктах они содержатся «Во всем виноваты жиры!» - говорят худеющие......

Читать далее

Полезно ли ходить вверх по лестнице пешком

Полезно ли ходить вверх по лестнице пешком
Ходьба по лестнице: польза, вред и противопоказанияХодьба как вида спорта появилась в 1964 году, когда японский учёный Есиро Хатано создал электронный шагомер. Назвав изобретение «10000 шагов», он смотивировал покупателей......

Читать далее

Как выбрать дыню правильно

Как выбрать дыню правильно
Как правильно выбрать спелую сладкую дыню Диеты и здоровое питание 14.09.2018 В конце лета, когда все мы уже почти пресытились огромным разнообразием фруктов и ягод, подаренных нам природой, наступает пора арбузов и дынь. О......

Читать далее

Фитнес с малышом на руках видео

Фитнес с малышом на руках видео
Упражнения для мам с малышом: фитнес для похудения Давно уже прошли времена, когда молодая мама занималась только повседневными заботами, совершенно забывая о себе. Современная мама – это та, кем можно восхищаться. Она......

Читать далее

Тысячелистник при

Тысячелистник при
Тысячелистник – полезные свойства, применение, противопоказания Цены в интернет-аптеках: Тысячелистник – многолетнее травянистое растение семейства Сложноцветных, в этом роде насчитывается более 150 видов. Самые распространенные......

Читать далее

Срединный пилинг в домашних условиях

Срединный пилинг в домашних условиях
виды, отзывы, как сделать в домашних условиях Срединный пилинг лица – косметическая процедура по удалению ороговевшего слоя клеток на коже. Термин иностранного происхождения, произошел от английского peel, означает «сильно......

Читать далее

Опасен ли протеин

Опасен ли протеин
Вреден ли протеин для здоровья мужчин: отзывыПервостепенную важность протеина в нашей жизни описывает фраза Ф. Энгельса: «Жизнь есть способ существования белковых тел». Белок – это строительный материал для всего тела.......

Читать далее

Сколько нужно съедать отрубей в день

Сколько нужно съедать отрубей в день
Зачем и как нужно есть отруби Отруби представляют собой измельчённую твёрдую оболочку зерна. В её состав входят витамины PP, B1, B2, E, селен, магний, цинк, калий, железо и другие полезные микроэлементы. Но самое главное: отруби —......

Читать далее

Как победить собственную лень

Как победить собственную лень
Как побороть лень - 10 действенных методов от бывалого лентяя. Много видео И лень одолела бы мир, но ей тоже — лень. Леонид Сухоруков Мы часто ищем информацию, которая подскажет, как побороть лень. Актуальность этого вопроса......

Читать далее

Электроэнергетика профессия

Электроэнергетика профессия
Электроэнергетика и электротехника — кем можно работать в дальнейшем? Каждый в своей жизни принимает решения о том, кем и где работать. Хотя при выборе профессии, в первую очередь, учитывают личностные предпочтения и желания,......

Читать далее
Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность