НОВОСТИ |
Влияние курения на организм подростков. Влияние курения на организм подросткаКурение. Влияние никотина на организм подростка. « Основы безопасности жизнедеятельностиЦели: выявить и рассказать о причинах и вреде курения подростков; изучить влияние никотина на организм подростка. Методы проведения: рассказ, беседа, объяснение. Место проведения: школьный класс. Время проведения: 45 мин. План: 1.Вводная часть:
2.Основная часть:
3.Заключение:
КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКА. То, что в последние десятилетия средний возраст начинающих курить значительно понизился, а в их числе весьма заметно возросло число девочек и девушек, — неопровержимый факт, весьма беспокоящий гигиенистов, наркологов и всё общество в целом. В связи с этим возникает ряд вопросов, например: почему люди начинают курить. В чём причина такого курения в раннем возрасте? Так, в Норвегии общество по борьбе с раком обследовало большую группу молодежи и установило, что уже к 13 годам курят более половины мальчиков и много девочек. В Ирландии среди старшеклассников оказалось 44% курящих мальчиков и 33% девочек. В США курит не менее 4,5 миллиона школьников. Статистический анализ показывает, что более половины курящих начали курить в возрасте до 16 лет. Желание казаться более взрослым, чувствовать себя «настоящим мужчиной» — одна из основных причин начала курения у мальчиков. Для некоторых подростков курение является символом самоутверждения и протеста против запрета на курение, который подростку кажется произвольным. Девушки и женщины чаще всего начинают курить в погоне за «модой», из кокетства и подражания мужчинам. Некоторые девушки оправдывают курение тем, что оно якобы не позволяет им полнеть. В самом деле, курение иногда ведет к похудению. Это связано с тем, что никотин отрицательно действует на обменные процессы, ухудшает аппетит. Однако следует иметь в виду, что есть более эффективные и безопасные методы снижения веса тела, в частности умеренное потребление пищи и занятия физкультурой. В первое время, когда подросток начинает курить, организм препятствует введению яда (першит в горле, тошнит, появляется кашель, головокружение). Затем привычка курить становится настолько сильной и непреодолимой, что у подростка отмечаются явления пристрастия и зависимости. Курение очень вредно отражается на здоровье подростков. У них сильно страдают нервная и сердечнососудистая системы. Цвет лица обычно бледный с землистым оттенком. Появляется кашель, часто развивается анемия (малокровие). Тормозится общее развитие, задерживается рост, отмечается близорукость, слабеет память, снижаются сообразительность, внимание. Подростки становятся раздражительными, рассеянными, плохо успевают в школе. Следует отметить, что подростки обычно покупают самые дешевые сорта сигарет, в которых содержание никотина намного выше, чем в дорогих. Кроме того, они докуривают сигарету до конца (а наибольшее количество никотина, как известно, содержится в ее конце), причем выкуривают быстро, так как часто курят скрываясь. При этом в дым из-за быстрого сгорания табака выделяется большое количество никотина и других ядовитых веществ. Все это способствует значительному отравлению организма. Иногда подростки подбирают и докуривают чужие окурки, что может приводить к заражению гельминтами (глистами) или инфекционными болезнями. Влияние никотина на организм подростка. Никотин – один из самых сильных ядов растительного происхождения. Птицы погибают, если к их клюву поднести стеклянную палочку, смоченную никотином; для человека смертельная доза – 2-3 капли; это примерно 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что эта доза никотина вводится постепенно (в течение суток), а не в один приём, а так же в результате частичной нейтрализации яда формальдегидом табачных смол. Необходимо заметить, что курение существует в двух совершенно различных клинических разновидностях: в виде привычки к курению и в виде табачной зависимости. Во втором варианте (назовём его «Жажда») у курящего возникает патологическое, болезненное влечение к табаку, а в первом оно не формируется. Из-за того, что внешние признаки пристрастия к табаку у всех курящих одинаковы (постепенный рост числа выкуриваемых сигарет в день, влечение к запаху табачного дыма), различие двух разновидностей курильщиков удаётся установить только при их попытке бросить курить. Те, кто курит лишь в силу привычки, могут стать некурящими совершенно безболезненно, без всякой медицинской помощи и со временем вообще забывают, что курили. А те, у которых сформировалась табачная зависимость, при всём желании не могут навсегда отказаться от курения, даже если первые дни без табака у них проходят относительно благополучно. Иногда после длительного перерыва у них наступает рецидив. Это означает, что курение оставило глубокий след в механизмах памяти, мышления, настроения и обменных процессах организма. Согласно имеющимся данным, из 100 систематически курящих только 7 курят в результате привычки. Что же собой представляет никотин – виновник формирования табачной зависимости? Никотин – чрезвычайно сильный яд, не уступающий по токсичности синильной кислоте. В малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших — вызывает её паралич: остановку дыхания, прекращение работы сердца. Многократное поглощение никотина при частом курении формирует никотинизм — хроническое отравление, в результате которого снижается память и работоспособность, наблюдается постоянный кашель с мокротой. Одним из разрушительных последствий отравления никотином является: дрожание рук, неуверенная походка, подростка то бросает в жар, то в холод, сердце при этом то стучит, как молот, то замирает. Никотин – основной из компонентов табачного дыма, вызывающих разрушительные изменения в спинном мозге, воспаление пояснично-крестцового нервного сплетения. За счёт его воздействия на надпочечники после каждой выкуренной сигареты значительно увеличивается по сравнению с нормой количество циркулирующих в крови кортикостероидов, а так же адреналина и норадреналина, участвующих в регуляции важнейших физиологических функций организма. Адреналин, в частности, сужает кровеносные сосуды, в результате чего повышается артериальное давление. Никотин увеличивает минутный ударный объём сердца и скорость сокращения миокарда. А так как коронарные сосуды заядлого курильщика, как правило, сужены и не доставляют миокарду необходимых порций кислорода, возникает кислородное голодание сердечной мышцы (ишемическая болезнь сердца). Положение усугубляется ещё тем, что меньше кислорода поступает и к другим органам и тканям. Ведь часть гемоглобина вместо того, чтобы переносить к ним кислород, присоединяет угарный газ, содержащийся в дыме сигарет. Литература: 1.Анита Нейк «Наркотики» 2001 год. 2.З.В. Коробкина, В.А. Попов «Профилактика наркотической зависимости у детей и молодёжи». 2 издание, 2004 год. 3.И. Заикин, А. Никитин «Спасибо, не курю!» 1990 год. 4.С. Бакалеева «Твоя последняя сигарета»// Профиль — 1999 год. 5.В.В.Деларю «Губительная сигарета». 2 издание, 1987 год. bjd-online.ru Влияние никотина на организм подросткаВ настоящее время очень актуальной медико-социальной проблемой молодежи является курение. В современных европейских странах все больше популярны тенденции здоровой жизнедеятельности. Но вот у нас отмечаются совсем другие приверженности. И такое положение дел затруднительно изменить, не зная первопричин явления и не располагая данными о его характере и особенностях популяризации. Особенности распространения табакозависимостиРассматривая проблему в отдельных социальных группах, рационально начать со школьников. Как правило, влияние сверстников на еще не сформированное сознание ученика — колоссально. Поэтому причин для беспокойства немало. Кроме влияния окружающих возникает стремление поскорее стать старше. Такая навязчивая идея свойственна современным детям. Влияние может идти даже от родителей в качестве дурного примера или от взрослых, которые не находят ничего превратного в курении. Детям нужно больше внимания со стороны родных и учителей. Взрослые должны наблюдать за стремлениями ребенка. Курение представляет собой массовую привычку в мировых масштабах. Она наносит непоправимый урон здоровью и отдельного человека, и общества в целом. В этот процесс вовлечены все слои современного населения. Наибольшую опасность курение несет для женщин и юношей. Никотиновая зависимость — это глобальная проблема современного общества. Причем и для его курящей, и для его некурящей части. Первая страдает сложностью избавиться от табакозависимости. Вторая — от неизбежного влияния курильщиков. Популярная привычка интересна подросткам. Они не задумываются над тем, как избежать курящего общества. Сохранение здоровья имеет второстепенное значение, когда нужно отдать дань моде. Как известно, содержимое табачного дыма пагубно влияет на окружающих, вынуждая их становится пассивными курильщиками. Особого внимания заслуживает проблема подросткового курения. Эпидемиология никотиновой зависимостиСогласно статистике, школьники старших классов часто начинают курить. Количество курящих юношей составляет 50-70%, а девушек — 30-40%. Порядка 50% подростков, возраст которых достигает 15-17 лет, зависимы от табачных изделий. Некоторые из них желают «завязать» с курением, что обусловлено проблемами со здоровьем. Статистические данные гласят, что свыше 80% представителей мужского пола и более половины женщин закурили первый раз, когда им еще не было 18 лет. Перечень таких сухих цифр гласит, что профилактику табакозависимости целесообразно начинать непосредственно в подростковом возрасте. Ведь никотиновая зависимость — опасная медико-социальная проблема. Причины «первой затяжки»Малыши зачастую пытаются подражать действиям окружающих. Они стремятся стать частицей взрослого мира и пробуют затянуться или, как минимум, имитировать процесс курения с помощью предметов, похожих на сигарету. Современные подростки понимают значительно больше, чем маленькие дети. Но их поведение не изобретательнее. Первопричиной курения зачастую становится желание выглядеть старше. Сигарета считается в кругу молодежи незаменимым атрибутом взрослой жизни. Подростки перенимают привычки у родителей невольно. У них часто вырабатываются модели поведения, подобные взрослым, которые их окружают. Увеличивает интерес к курению и факт того, что старшие товарищи, а также известные музыканты или герои сериалов, являющиеся для подростков кумирами, неизменно находятся в обществе сигареты. Конечно, оставаться позади — не вариант. Девушки и юноши потихоньку втягиваются в порочный круг табакозависимости. Подростковое курение — феномен, успешно производящий сам себя и не оставляющий выбора младшему поколению. Опрос курящих девочек в школьном возрасте показал, что 60% из них курят, так как это стильно и красиво. У 20% точка зрения находчивее: они курят, чтобы нравиться противоположному полу. 15% хотят попросту привлечь внимание, и 5% уверяют, что это им просто подходит. Подростковое курение: воздействие на организмСмолы табачного дыма наряду с никотином вредят нервной системе человека, снижая интенсивность формирования связующих элементов в структурах так называемого неокортекса. В итоге подросток хуже воспринимает информацию, плохо учится, его память страдает. Никотин одновременно воздействует и на мозговую деятельность. Он проникает в отделы мозга, которые связаны со слуховым и зрительным анализатором. В итоге острота зрения существенно снижается, что обусловлено раздражающим воздействием дыма. Никотин способен нарушить работу сердечной мышцы и сосудов. Конечно, в юные годы рано говорить о развитии ишемии или атеросклероза. Однако фундамент для дальнейших заболеваний развивается с юношества. Вред подросткового курения прослеживается по симптоматике нарушения дыхательной системы. У ребенка появляется одышка и кашель, он часто болеет бронхитами, сопровождающимися астматическим компонентом. Нарушения наблюдаются и в ЖКТ. На стенках слизистой желудка имеются определенные рецепторы, с ними активно взаимодействует никотин. Он усиливает секрецию желудочного сока, что становится первопричиной гастритов и язв. Компоненты табачного дыма способствуют истощению щитовидной железы, они заставляют ее работать усиленно. В итоге человек становится раздражительным, у него сильно нарушается сон. Последствия курения отмечаются и в костно-мышечной системе. У курящих юношей развивается мышечная слабость. Из их костных тканей вымывается кальций. В итоге развитие структуры скелета нарушается, и возникают всевозможные недуги, связанные с опорно-двигательной системой. Превентивные мерыЧтобы оградить ребенка от губительной привычки, нужно создать уютные условия, изолировав подростка от воздействия внешнего мира. Родители — главный пример для детей. Пропаганда здоровой жизнедеятельности должна исходить от них. В школьном окружении ребенка могут быть курящие дети. Но не всегда подросток следует их примеру. Ведь родительский авторитет зачастую выше. Только доверительные отношения и регулярный диалог между поколениями сможет обезопасить подростка от пагубного влияния окружающих и формирования у него никотиновой зависимости. nekurim.info Влияние курения на организм человека: на здоровье подросткаВлияние курения на организм настолько пагубное, что это должен понимать и осознавать не просто взрослый человек, а каждый ребенок. И это не простое предостережение или запугивание, ведь о пагубном воздействии сигарет на организм человека доказывают многочисленные медицинские исследования. Данная проблема достаточно распространена в современном обществе, но пути решения все же есть. Влияние курения на организмОт столь пагубной привычки страдают все органы. Поэтому перед тем как взять в руки очередную сигарету и начать ее курить, стоит задуматься о своем здоровье и целесообразности подобных действий. В момент выкуривания очередной сигареты, наносится вред таким системам нашего организма:
Стоит также обратить внимание на то, что вред наносится даже скелету человека. В процессе курения сигарет в наш организм попадает множество вредных веществ, которые потом распространяются по кровеносным сосудам и откладываются в тканях. Некоторые врачи попросту не хотят лечить ряд болезней, если обратившийся за помощью человек – курящий. Для лечения многих заболеваний необходим полный отказ от этой вредной привычки, дабы лишний раз не нагружать организм человека. Но навредить себе можно не только при активном курении сигарет, ведь пассивные курильщики также ощущают на себе столь неблагоприятное воздействие. Пассивно вдыхаемый сигаретный дым содержит в себе то же количество вредных смол и газов, какое потребляется курильщиком. Больше всего вреда курение наносит именно органам дыхательной системы, голосовым связкам и горлу. Исходя из статистики, рак горла или легких, чаще всего возникает именно у людей, курящих сигареты. ↑Тест для курильщиковПосмотрите видеороликиПоследствия и влияние на подросткаВ первую очередь, опасность заключается в том, что приобретенные в этом возрасте пагубные привычки, будут сопровождать человека на протяжении всей жизни. Во вторую очередь, стоит задуматься о приобретении ряда хронических заболеваний организма, таких как эмфизема легких, рак и различные проблемы с сердцем и организмом в целом. А также хотелось бы упомянуть о том, что хоть и большинство хронических заболеваний проявляется только в зрелом возрасте, но подростки все же будут страдать различными респираторными симптомами, такими как дисфункция дыхательных путей, кашель и образование мокроты. Основные причины курения сигарет:
Попробовав несколько раз, потом человек и сам не замечает того, что начинает вырабатываться привычка сначала к самой сигарете, а потом и к никотину. Последний канцероген относится к категории нейротропных ядовитых веществ, и избавиться от приобретенных рефлексов становится достаточно сложно. К приходу пенсии у курящего человека может случиться гангрена ноги, инфаркт миокарда и рак органов. Весь ужас последствий курения школьник оценить никак не может в связи со своей незрелостью. Большинство считает эту привычку временной, и они уверены, что могут в любой момент бросить. Стоит также упомянуть о том, что у курильщиков существенно ухудшается функция кратковременной памяти, так как организм перестает нормально функционировать. Исследования показали, что чем дольше человек подвержен воздействию никотина, тем меньше становится объем его памяти и сложнее становится заучивать новый материал. Наблюдаются первые признаки патологии зрительной коры, что приводит к изменению цветоощущения организма. Недавно окулисты выявили еще одно последствие злоупотребление табаком – амблиопатию. Менее остальных защищены от табачного дыма глаза подростков и детей. Пристрастие к табачным изделиям способно ухудшить слух. Из-за активации щитовидной деятельности, у подростков нередко учащается сердцебиение, происходит нарушение сна, появляется раздражительность, граничащая с неврозом, мучает постоянная жажда и повышается общая температура организма. Стоит упомянуть и то, что сердечная мышца организма у курильщиков изнашивается куда быстрее. Вызывая сильный тонус у сосудов, никотин приводит к возникновению спазмов. Нагрузка на сердце также увеличивается, так как через такие сосуды перегонять кровь куда сложнее. Постоянно перегруженное сердце начинает увеличивать массу мышечных волокон. Сосуды организма также со временем потеряют свою эластичность. ↑Пройди тест для курящихhttps://myweak.ru/kurenie/vliyanie/organizm-cheloveka-zdorove.htmlЖенский организм и никотинДля женского организма эта привычка наносит особый урон. Ведь речь идет не столько о здоровье самой женщины, сколько о благополучии ее будущих наследников. Исходя из статистических данных, каждая четвертая женщина в мире курит. Сегодня, купить сигареты на любой вкус не составит особого труда, так как продаются они практически везде. Почему девушки начинают курить:
К этой проблеме, к сожалению, многие относятся несерьезно. Порой, женщины не до конца осознают всю серьезность пагубного воздействия никотина на женский организм. Каждый вдох табака, способствует развитию многочисленных воспалительных процессов в организме, тем самым повышая вероятность выкидышей в четырнадцать раз. Ребенок ощутит никотиновое воздействие даже в том случае, если последняя сигарета была выкурена матерью за три года до его рождения. Кожа становится дряблой и стареет куда раньше самого организма. Половая дисфункция наступает до прихода менопаузы. К чему приводит выкуренная сигарета:
Полностью осознавая истинный вред, который наносит каждая выкуренная сигарета женщиной, большинство врачей единогласно заявляют, что остановится никогда не поздно. Тренинги помогут справиться с тягой к сигаретам, что позволит ежедневно радовать не только себя и свой организм, но и своих близких. ↑Полезное видео по теме↑Вред зависимости для мужчинБольшинство представителей сильной половины человечества начинают курить сигареты, потому что наивно предполагают, что это поможет им выглядеть более взрослыми, состоятельными и самостоятельными. Мужской организм более вынослив, по сравнению с женским организмом, однако, негативное влияние курение все же оказывает. Главный удар принимают на себя именно органы дыхания, так как через них все вредные вещества от сигареты передаются всему организму. В итоге легкие попросту забиваются, покрываясь слоем, состоящим из смол и различных примесей. Накапливаясь, они начинают распространяться по всему организму, оседая на других органах. Это и приводит к возникновению заболеваний разного характера и уровня сложности. Наиболее часто встречаются такие последствия, как рак, опухоли, пневмония, ангина, бронхит и общее недомогание. Сердце страдает не меньше легких или других органов, так как поражает никотин весьма быстро. Каждая сигарета вызывает небольшой выброс адреналина, после чего сердце начинает работать в ускоренном режиме, приводя организм в тонус. Для нормализации сердечного ритма понадобиться не менее получаса, однако, этого временного промежутка практически никто не придерживается. От работы на максимальных мощностях, сердце начинает изнашиваться в ускоренном темпе, при этом организм будет испытывать стресс. Происходит нарушение кровообращения, что приводит к слабой подвижности сперматозоидов. Зачастую обнаружение этой проблемы ведет к нервным срывам и снижению самооценки. ↑Пассивное воздействие табака на здоровьеВсе большую популярность приобретают массовые запреты на курение сигарет в общественных местах и закрытых помещениях. Делается это для того, чтобы максимально оградить курящих людей от некурящих. Большинство не задумывается о том, что нанося вред собственному организму, некоторое количество смол и газов из сигареты также попадает в организм рядом стоящего человека. Пассивное курение сигарет чревато приобретением того же ряда заболеваний организма, которые присущи курящим людям. Вред, наносимый подобным способ, может стать даже губительнее, чем предполагалось. Только спустя какое-то время, начнут проявляться проблемы с пищеварительной, дыхательной, сосудистой и сердечной системой организма. Главная опасность заключается в том, что при курении сигарет, только 20% всех ядовитых веществ попадает в организм курильщика, а вот остальные 80% выбрасываются в воздух. Рядом стоящий человек может с легкостью принять их в себя, тем самым подвергнув себя и свой организм большой опасности. В числе канцерогенов присутствует фенол, водород цианистый, ацетон, аммиак, двуокись и окись углерода. Пассивное курение может также привести к развитию туберкулеза, бронхита, атеросклероза и рака молочной железы. После пятидесяти лет у большинства пассивных курильщиков наблюдается, разного уровня, слабоумие. ↑Урон репродуктивной системеКрайне негативное влияние оказывает курение сигарет на репродуктивную систему человека. Это касается как женского организма, так и мужского. Последствиями служат самые разнообразные заболевания, некоторые из которых могут носить хронический характер. Главным ядом, который содержится в сигарете, является никотин. Он же считается самым опасным веществом, которое оказывает катастрофические последствия для сосудистой системы организма. Сначала сосуды человека пропитываются этим ядом, после чего происходит их сужение и последующее разрушение. Благодаря этому, огромное воздействие происходит именно на половые органы, эндокринную систему и сердце. Что содержит в себе одна сигарета:
Эти вещества неминуемо приведут к гипоксии и гипоксемии всех органов и систем организма, в том числе и репродуктивной. Они оказывают негативное воздействие на гипофиз и гипоталамус. В организме происходит уменьшение количества женских и мужских гормонов. При снижении выработки нейрогормонов:
Последние виды гормонов имеют немалое влияние на репродуктивную функцию женщин и отвечают за регулярность менструального цикла. Они также отвечают за способность зачать и выносить ребенка. Особое токсическое влияние табак оказывает на женские половые органы. ↑Воздействие электронных сигаретУстройство подобного рода выступает в роли своеобразного ингалятора. В процессе курения человек вдыхает только ту жидкость, которой был заправлен имеющийся картридж. В состав подобной жидкости входят такие компоненты:
Помимо никотина, остальные жидкости используются для создания необходимой консистенции. Большинство из них хорошо знакомы организму, так как представляют собой обычные пищевые добавки. В некоторых случаях возможна небольшая аллергическая реакция на один из компонентов, входящий в основной состав. А вот никотин в электронной сигарете ничем не отличается от того, что находится в сигарете. Воздействие на организм происходит так же. Физиологическая зависимость подразумевает нехватку в организме именно никотина. Пар, выделяемый электронными сигаретами не горячий, поэтому тканям органов особого вреда не наносит. Давление также со временем нормализуется, после чего человек станет чувствовать себя значительно лучше. Исследования показали, что при использовании электронной сигареты, ногти и зубы курильщика начинают светлеть. Но вред от нее так же имеется. Так, зачастую данные касательно содержащегося в заправках никотина, не соответствуют действительности. Люди думают, что вреда подобное курение не наносит, и со временем повышают уровень крепости. И в организм начинает поступать все большее количество никотина. ↑Удар марихуаны или травы на организмЭтот вопрос вызывает массу дискуссий на протяжении многих лет. Противники говорят о ней, как о самом страшном наркотике, в то время как сторонники могут часами рассуждать о ее пользе. От количества и способа ее употребления зависит многое, в том числе и ее влияние на организм. Каждый человек переносит употребление этого растения по-разному. При попадании марихуаны в организм, мозг реагирует по-своему. Наблюдается отсутствие необходимого обструкционного мышления и кратковременной памяти, сбой мыслительного процесса, заторможенность. Подобные воздействия зачастую носят временный характер, только если речь не идет о регулярном употреблении. В некоторых случаях врачи назначают это растение при хронических заболеваниях, дабы облегчить имеющийся болевой синдром. Многие страны воспринимают ее как натуральный анальгетик. Сердце на марихуану реагирует моментально. Как самый жизненно важный орган, оно реагирует ускоренным сердцебиением, а также повышением артериального и кровяного давления. Этот продукт запрещается употреблять людям, у которых обнаружены проблемы с сердцем, и также при гипертензии. А вот на нервную систему она оказывает благотворное влияние, убирая такие симптомы, как раздражительность, волнение и чувство постоянной тревоги. В случае передозировки, следует ожидать возвращения и умножения всех перечисленных ранее симптомов. Также происходит укрепление иммунной системы, благодаря содержащемуся в ней каннабинолу. Влияние курения на организм человека 5 (100%) 5 голосовmyweak.ru Как влияет курение на здоровье подростков.Обычно курение рассматривается как фактор риска, способствующий в будущем формированию хронических и смертельных заболеваний заболеваний. Вместе с тем, растущий организм обладает повышенной чувствительностью к влиянию неблагоприятных факторов и для построения программ по профилактике табакокурения очень важно иметь более полные представления о последствиях раннего курения.
Риск заработать смертельное заболевание напрямую зависит от того насколько рано ребенок начал курить. Курящий ребенок не осознает всей опасности курения. Он воспринимает вред курения только как потенциальную опасность. Он не понимает что получить смертельное заболевание курильщику это всего лишь вопрос времени - для кого-то 5 лет стажа, для кого-то 10 лет стажа. А для кого-то уже следующая сигарета станет роковой.
Очень важны данные о влиянии пассивного курения на детей, когда они вдыхают табачный дым курящих дома родителей. Оказалось, что такие дети чаще и тяжелее болеют респираторными инфекциями и хроническими отитами, чем те, чьи родители не курят. Установлена тесная связь между загрязнением воздуха табачным дымом курящих родителей и повышенным риском проявления у 8-11-летних детей кашля с выделением мокроты.
Стоит отметить, что помимо отдаленной (а для кого-то и ближайшей) перспективы получить смертельное заболевание, неблагоприятные изменения в организме начинают проходить уже после очень непродолжительного стажа курения. Рассмотрим подробнее: Исследования показывают, что у подростков с небольшим стажем курения (0,5-2 года) нарушаются механизмы регуляции дыхания, оно становится менее экономичным. После выкуривания одной сигареты наблюдается достаточно продолжительное (10 мин.) сужение мелких сосудов глазного яблока. Чем младше были курящие подростки, тем более значительными были изменения мозгового кровотока. Среди учащихся студентов по сравнению со школьниками выявляется больше лиц с повышенным артериальным давлением, которое связывается с более частым потреблением табака и алкоголя. Среди подростков с нарушениями вентиляционной способности легких, преимущественно за счет ухудшения проходимости мелких бронхов, часто встречались подростки с бронхитом. У курящих девушек-студенток, по сравнению с некурящими были хуже показатели самочувствия, больше число жалоб, заболеваний простудного характера, желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой системы, больше различных нарушений менструальной функции. У курящих школьников 9-х классов обнаруживается по сравнению с некурящими снижение ряда когнитивных функций—внимания, объема кратковременной памяти, снижение точности и скорости логических операций, ухудшение зрительно- моторной координации. Ранние последствия табачной интоксикации были обнаружены у курящих школьников в возрасте 11-17 лет, несмотря на сравнительно малый стаж курения. Среди курящих были больше распространены жалобы по сравнению с некурящими на кашель, одышку, слабость. Жалобы подтверждались данными медосмотров и данными обращаемости за медицинской помощью. Курение подростков способствует повышению утомления после учебных нагрузок, плохому самочувствию, увеличивало заболеваемость ОРЗ. С увеличением возраста число подростков, имеющих вредные привычки, растет. Причем, табакокурение, как правило, является манифестным признаком ухудшения образа жизни подростка в целом. Курящие подростки отличаются от некурящих более высокой распространенностью и других форм отклоняющегося поведения - уровнем алкоголизации, приобщением к наркотическим веществам. Сочетание указанных вредных привычек, которые рассматриваются как психоактивные вещества (ПАВ), оказывает более выраженное негативное влияние, чем только курение. были рассчитаны с использованием методов доказательной медицины дополнительные риски увеличения нарушений менструальной функции у девушек при употреблении психоактивных веществ (ПАВ). Оказалось, что риск появления сильных болей во время менструации у курящих девушек в 1,6 раза выше, чем у некурящих. При сочетании вредных привычек вероятность появления этого симптома была уже в 2,8 раза выше. Вероятность увеличения числа принимающих лекарства во время менструации при наличии вредных привычек оказалась в 1,4- 1,5 раза выше. Вероятность увеличения нерегулярных менструаций и роста жалоб в предменструальный период у девушек, имеющих сочетание вредных привычек, выше в 1,3-2,3 раза.
ВЫВОД: Если подросток начал курить, то помимо отдаленной перспективы получить одно из смертельных заболеваний (не устану повторять - это лишь вопрос времени!) ,происходят и другие, очень часто-необратимые, последствия: 1) снижается выносливость, ухудшается дыхание. Подросток больше несможет бегать столько же, сколько бегал раньше, не сможет полноценно играть в футбол и в другие активные игры. Эти изменения он заметит уже через полгода, максимум через год. Через 2-4 года курения, отдышка не позволит пробегать и короткие дистанции и прежнее здоровье не вернется уже никогда! О спортивной карьере можно забыть! Курящий ребенок и спорт понятия на 100% несовместимые. Задумайтесь... 2) Снижается активность мозга: Ухудшается память, становится сложнее заучивать тексты, снихжается способность решать логические задания. Другими словами ребенок тупеет. 3)У курящих детей в первую изменяются функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными. 4) Если ребенок начал курить до 14 лет, с большой долей вероятности , уже через пару лет он заработает хроническое заболевание желудка. 5) Детское курение часто сопровождается ослаблением зрения. 6) Заболевания простудного характера станут для ребенка нормой. Так как никотин разрушает витамин С. 7)У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост. 8)Курение в раннем возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки. 9)Вследствие курения часто развивается малокровие. 10) Неприятный из рта, желтые зубы и вонючая одежда не позволит полноценно общаться с некурящими друзьями, противоположным полом и взрослыми людьми. 11)Постепенно развивается зависимость от табака, и если нет сигареты, появляется состояние дискомфорта в самочувствии, что выражается в виде беспокойства. Все мысли заняты тем, чтобы поскорее закурить. 12) К курящим детям начинают хуже относиться родители и другие взрослые (например учителя), отдавая своё внимание некурящим.
И это лишь основные последствия детского курения, со стажем от полугода до 4 лет. Ребенка ждут более серезные последствия , если во время не остановиться... http://www.okurenii.ru/publ/14-1-0-42otvazhnyi.livejournal.com Влияние курения на организм подростков. Курение и его влияние на здоровье человекаПохожие главы из других работ:Болезни 21 века. Наркомания и токсикомания. 3. Влияние наркотиков на организм.Нар-ко-тик по-па-да-ет в кровь че-рез две ми-ну-ты по-сле упот-реб-ле-ния. Кровь раз-но-сит его по всем клет-кам ор-га-низ-ма. В пер-вую оче-редь стра-да-ют клет-ки боль-ших по-лу-ша-рий го-лов-но-го моз-га... Влияние никотина на организм подростка 3.1. Компоненты табачного дыма, формирующие наркозависимость у подростков и определяющие вредность курения.В настоящее время уже не возникает сомнения в том, что смолы табачного дыма провоцируют онкологические заболевания, и, прежде всего рак лёгких. Известно также, что смолы табака - не единственное из опасных для жизни веществ... Влияние табакокурения на психическое развитие детей и подростков. Пути решения проблемы 1.2. Мотивационные аспекты курения подростковУстановлено, что среди подростков 12-17 лет очень многие хотя бы раз пробовали курить и достаточно большое число (по некото-рым данным до 42%) являются постоянными курильщиками. О том, что курение достаточно прочно вписалось в жизнь подростков... Вред курения и алкоголизма 3. Механизмы воздействия курения на организм человекаКурение является причиной возникновения злокачественных новообразований и заболеваний многих органов человеческого организма. Никотин - алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака. При курении вдыхается с дымом... Вредные привычки и их влияние на здоровье, наследственность, интеллект 1. Курение и его влияние на организм человекаВлияние курения на нервную систему Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез... Губительная сигарета Пагубное влияние курения табака на здоровье человека... Губительная сигарета Влияние курения на нервную системуНаша нервная система управляет работой всех органов и систем, обеспечивает функциональное единство организма человека и взаимодействие его с окружающей средой. Как известно, нервная система состоит из центральной (головной и спинной мозг)... Губительная сигарета Влияние курения на организм детейВ грудном молоке курящей женщины содержится никотин, за счёт чего оно приобретает неприятный вкус, и иногда дети отказываются от него. Под влиянием табачного дыма ребёнок становится пассивным курильщиком... Защита населения от радиоактивного загрязнения. Первая помощь при травмах. Алкогольная интоксикация 4. Влияние алкоголя на организмАлкогольная интоксикация: Любая доза алкоголя, даже не вызывающая опьянения (начиная с концентрации 1-10 мкг на мл крови), причиняет вред человеческому организму... Здоровье и здоровый образ жизни молодежи 1. Влияние курения на здоровьеЗдоровье является естественной, абсолютной ценностью. Ученые предполагают три уровня для описания ценности здоровья: 1) биологический, 2) социальный, 3) психологический. Поэтому здоровье выступает основой жизни человека. Это не самоцель... Курение и его влияние 1. Вред курения, его пагубное влияние на здоровьеИсследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ Окись углерода, Синильная кислота, Амиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие... Курение и его влияние 2. Пагубное влияние курения на здоровья человекаТабакокурение -- одна из самых распространенных вредных привычек, характеризующаяся регулярным потреблением табачных изделий. Табачный дым представляет собой аэрозоли, состоящие из жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии... Курение и его влияние на здоровье человека 2. Влияние курения на организм человекаКурение убивает. Ни для кого это не секрет. Эту фразу можно увидеть на каждой пачке сигарет, по телевизору, на рекламных плакатах, в журналах и т.д. Однако люди фактически не обращают на нее внимания. А если только вдуматься... Курение и его влияние на здоровье человека Влияние курения на организм женщинДля женщины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота... Состояние организма человека в различных экологических условиях среды 1.4. Влияние звуков на организм человека.Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звуком называют такие механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний в секунду). Колебания большей частоты называют ультразвуком... trud.bobrodobro.ru Влияние курения на организм подросткаА ведь особое влияние курения на подростков сегодня является доказанным фактом, но, почему-то, это никого не останавливает. Чем же отличается растущий организм от уже сформировавшегося и почему медики так опасаются подросткового курения? Влияние табакокурения на подростковый организмНесмотря на то, что сами подростки в 12-16 лет считают себя вполне взрослыми, их тело и нервная система еще сильно отличаются от сформировавшегося организма. В этом возрасте идет активное деление всех клеток, начинают «работать» половые железы, идут «в рост» мышцы, кости и связки, увеличивается количество нервных связей, перестраиваются железы внутренней секреции – проходит полноценная перестройка организма. И если ребенок решил начать курить в этом возрасте, прогнозы могут быть самыми неутешительными. Так, юные курильщики начинают жаловаться на одышку при подъеме по лестнице уже 12-15 лет, всего через 1-2 года после начала курения и это далеко не самые страшные последствия этой пагубной привычки. Как влияет никотин на подростковый организм? Уже через несколько месяцев, начавших курить подростков можно условно разделить на 2 группы: те, кто курит из любопытства, желания модно выглядеть или оставаться «своим парнем» в курящей компании и другие, испытывающие настоящую табачную зависимость.
Причем отличить эти две разновидности молодых курильщиков можно только наблюдая за их попытками избавиться от никотиновой зависимости. К сожалению, из-за особенностей подросткового организма, у них никотиновая зависимость формируется гораздо быстрее, достаточно регулярно курить в течение пары-тройки месяцев и после этого мозг и тело курильщика отказывают нормально «функционировать» без никотина. Постоянные выброс адреналина и спазм сосудов быстро вызывают изношенность сердечно-сосудистой системы, которая итак в этот период работает с перегрузкой. А нехватка кислорода и других питательных веществ приводит к истощению организма, а рост и развитие тканей и органов замедляется. Сколько сантиметров роста или килограммов мышечной массы потеряет на этом подросток точно сказать нельзя, но вот то, что у курящих школьников в несколько раз чаще развивается анемия, близорукость, отставание в физическом развитии и ухудшение памяти, мыслительных процессов и зрения – уже доказанный факт. Влияние табачного дыма Курящие школьники не могут, по крайней мере большинство из них, позволить себе хорошие сигареты с фильтром, а также достаточно времени «на перекур». Чаще всего на покупку сигарет они тратят свои «карманные», покупая сигареты низкого качества, выкуривая их слишком быстро и затягиваясь до окурка. В результате этого в их организм попадает гораздо больше вредных веществ, в том числе и таких как полоний, формальдегид или мышьяк. Канцерогенные вещества проникают в костный мозг, печень и другие органы. Особенно страдает репродуктивная функция у девочек-подростков, начавших курить в период полового созревания. Нарушение менструального цикла, постоянные головные боли, а в будущем – риск развития бесплодия или заболеваний женской половой системы, с этими проблемами сталкивается более половины девушек, начавших курить раньше 16 лет. Мальчики, ставшие курильщиками в этом же возрасте, страдают от недостатка массы тела, мышечной слабости и близорукости, так как курение отрицательно воздействует и на зрение. Возможные последствияКурение вредно не только само по себе, но и как фактор, нарушающий нормальный режим труда и отдыха подростка. Вместо того, что поесть или отдохнуть на переменах, он несется туда, где можно быстро и «из-под полы» затянуться или постоять в облаке табачного дыма. Он вынужден обманывать родителей, учителей и других взрослых, пряча сигареты, а значит – страдает и его нервная система, и отношения в семье. Такое курение – это постоянный стресс, к которому присоединяются нехватка свежего воздуха и снижение физической активности, а много вы видели курящих подростков – спортсменов? В результате, школьники начинают хуже учиться, у них сужается круг интересов и возникают первые проблемы со здоровьем. К сожалению, сигарета – это яд, который действует постепенно, а перспектива серьезно заболеть через 10-15 лет редко пугает подростков. Но и такие «быстрые» результаты, как плохое самочувствие, снижение настроения и физической активности, а также плохая успеваемость редко могут заставить подростка отказаться от курения. А в силу возрастных особенностей до конца осознать, какое негативное оказывают влияние сигареты и никотин на подростков, они еще не могут. Поэтому, очень важно объяснять детям про вред курения еще до того возраста, когда им впервые протянут сигарету или позовут «покурить за углом». Источник - Некурим.руИсточник изображения: www.stepandstep.ru zdorovyegoroda.ru О вреде курения для детейСигареты причиняют огромный ущерб растущему организму подростка. Но почему, несмотря на вред, курение остаётся таким заманчивым для подростков?
Результаты анкетирования среди учащихся школ показали, что 5% ребят считают, что с сигаретой они «красивее смотрятся». При этом подростки и не подозревали о влиянии курения на организм. Почему важно рассказывать школьникам о вреде курения?Ежегодно среди учащихся школ проводят собрания и уроки, посвящённые теме негативного влияния сигарет на растущий организм. По последним статистическим данным, подростки начинают курить в 12–13 лет. Среди них около 8% делают это ежедневно. К 10–11 классу половина учащихся является курильщиками. Школьникам важно знать о вреде курения, ведь уже в подростковом возрасте могут проявиться болезни органов пищеварения и дыхания. Учёные доказали, что вредная привычка отрицательно сказывается и на успеваемости учащихся. Школьные годы — время, когда детский организм растёт и развивается. И каждая выкуренная сигарета наносит значительный ущерб. В первую очередь ухудшается память, способность к вычислению и анализу информации. Ребёнок начинает быстрее уставать на занятиях, хуже переносит школьные нагрузки. Насколько опасно влияние курения на организм подростка?Детям необходимо рассказывать о вреде курения. Так, они должны знать, что табачный дым негативно отражается и на состоянии зрительных органов. Окулисты находят прямую связь между вредной привычкой и ухудшением зрения. Это связано со способностью никотина повышать внутриглазное давление. Курящие дети также страдают ухудшением слуха. Они теряют способность различать низкие частоты звука. Никотин нарушает обменные процессы в несформированном организме ребёнка. На фоне табакокурения ухудшается усвояемость витаминов. В результате замедляется рост, возникают задержки физического развития. К окончанию школы 60% учащихся уже являются курильщиками. Но если подросток не пристрастился к сигаретам в школьные годы, то риск приобретения вредной привычки в дальнейшем значительно снижается. Долг каждого взрослого — рассказывать школьникам о вреде курения. В Ваших силах защитить подрастающее поколение от этой разрушающей привычки. www.russia-no-smoking.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |