НОВОСТИ |
Вред от электронных сигарет и есть ли польза для здоровья. Вредна ли электронная сигарета для организмаВредна ли электронная сигарета для здоровьяАкцизы на табачные изделия постоянно растут, власти запрещают курить в общественных местах и всячески притесняют курильщиков. Это суровая российская и общемировая тенденция. Именно поэтому многие люди переходят с традиционных сигарет на электронные, которые сегодня рекламируют на каждом углу. Мы решили рассмотреть важный вопрос — вредна ли электронная сигарета для здоровья, стоит ли переходить на них с табака и какие сигареты лучше использовать. ВведениеЧто представляет собой электронная сигарета? По сути, это обычный ингалятор, который испаряет рабочую жидкость за счет нагрева. Подобные устройства могут выпускаться в виде сигары или в виде бокса с мундштуком (похож на небольшую пачку сигарет). Вместо классического дыма от горения табака и бумаги курильщик вдыхает пар. Для использования устройства не нужно зажигалок (испарение происходит за счет нагрева спирали от аккумулятора) или пепельниц, оно полностью автономно и из расходников требует только заряженной батарейки (аккумулятора) и жидкости. Электронная сигарета очень похожа на обычную по форме Принцип действия достаточно прост — в емкость заливается нужный объем жидкости, в устройство вставляется батарейка. Когда курильщик хочет курить, он нажимает на кнопку и спираль разогревается. Затем он втягивает в себя воздух, жидкость из емкости попадает на спираль, испаряется и пользователь вдыхает пар. При отпускании кнопки спираль остывает. На рынке имеются более продвинутые сигары с датчиком давления — достаточно просто потянуть воздух через них, чтобы устройство начало работать. В целом процесс максимально напоминает обычный ритуал курения. Что именно попадает в организмЧтобы выяснить вредна ли электронная сигарета для организма нужно понять, что вдыхает курильщик. В емкость заполняется специальная жидкость, которая состоит из:
Также в некоторые жидкости добавляется очищенная вода для увеличения объема. При перегреве глицерина вырабатывается плотный, густой дым, а полипропиленгликоль служит для загущения раствора и растворения ароматизирующих веществ. Итак, вайпинг — вредно или нет это увлечение? По сути, глицерин и полипропиленгликоль не являются опасными для организма в умеренных количествах, поэтому если человек парит несколько раз в день, то вреда, с одной стороны, вроде бы и нет. С другой стороны, в жидкость входит никотин, который сам по себе является алкалоидом (существуют смеси с различным содержанием никотинов, от легких до супертяжелых). Ароматизаторы также не добавляют здоровья, особенно если вы используете жидкость неизвестного производства, продающуюся в ларьках и непрофильных магазинах. Что вреднееДавайте рассмотрим, в чем вред электронной сигареты для здоровья и что лучше курить. В составе дыма классической сигареты содержится большое количество вредных веществ и тяжелых металлов, которые накапливаются в организме и вызывают серьезные заболевания. В дыме присутствуют:
Также считается, что в сигаретном дыме присутствует полоний и другие крайне опасные вещества. Поэтому классическое курение гарантированно вреднее, чем парение. Электронная сигарета «полезнее» классических Вред электронных сигаретТеперь давайте разберем чем вредна электронная сигарета с жидкостью и почему. Основная проблема в том, что в абсолютном большинстве жидкости присутствует чистый никотин в разной процентовке. Никотин — мощный яд, который оказывает негативное влияние на легкие, сердце, кровеносную систему. Он является алкалоидом и наркотическим средством — человек постепенно привыкает к нему и уже не может отказаться от курения. И если в классических сигаретах присутствует 0,8-1 мг никотина на всю сигарету, то в жидкости его количество может достигать 10 и даже 25 мг на 1 мл. К тому же этот алкалоид при обычном курении не попадает в легкие в полном объеме (курильщик делает перерывы между затяжками, сигарета тлеет сама по себе), а вот в случае курения электронной пар вдыхается в полном объеме. Поэтому человек может получать больше этого наркотика — при неверном использовании или неправильно подобранных жидкостях вполне может наступить отравление. Итак, чем опасны электронные сигареты для здоровья ввиду наличия повышенных доз никотина:
Все это приводит к тому, что у курильщика происходит инфаркт миокарда с непредсказуемыми последствиями. Дополнительно организм отравляют ароматизаторы, содержание которых фактически никак не регулируется законодательством — в паре достаточно часто находят канцерогены и вредные испарения. Есть ли вред от глицерина и пропиленгликоляГлицерин представляет собой классический трехатомный спирт, имеющий сладковатый запах. Его часто используют в пищевой промышленности в качестве добавок и загустителей. Сам по себе глицерин не опасен для здоровья, но исследования электронных сигарет показывают, что у некоторых курильщиков он может вызывать аллергические реакции и раздражать слизистую дыхательных путей. А вот при неконтролируемом парении (передозировках) вещество достаточно опасно и может накапливаться в организме. Густой дым создается испарившимся глицерином и пропиленгликолем Пропиленгликоль — это прозрачная жидкость, не имеющая запаха с вязкой структурой. Она очень хорошо растворяет запахи и поглощает их, поэтому ее и используют совместно с ароматизаторами. Ее часто используют в пищевой промышленности в качестве стабилизирующего средства, поскольку оно считается безвредным. Но здесь тоже все неоднозначно — при передозировке пропиленгликоль вызывает аллергию, может угнетать ЦНС и даже вызывать проблемы в работе почек. На основании перечисленного выше можно сделать вывод — вредность электронной сигареты значительно меньше, чем обычной, но только в том случае, если использовать проверенные и сертифицированные жидкости. Также необходимо парить реже или по крайней мере не больше, чем вы курили до этого. А если вы рассматриваете вейпинг как просто модную забаву, то используйте безникотиновые смеси, которые не вызывают физического привыкания. Наносится ли вред окружающимНа данный момент в России никаких особых законов, регулирующих парение в общественных местах, нет. А вот в других странах парение приравняли к курению, поэтому при путешествиях будьте осторожны, чтобы не нарваться на штраф. Рассмотрим, есть ли от электронных сигарет вред в виде пассивного курения. По сути, в выдыхаемом человеком пару нет тяжелых металлов, но содержатся остатки не усвоенного никотина и ароматизаторов. Если курильщик парит в закрытом помещении вместе с другими людьми, то все они получают микродозы никотина, причем даже большие, чем с обычной сигареты. На улице пар быстро рассеивается, поэтому вред минимален. Но мы все же настоятельно не рекомендуем парить в общественных местах, поскольку это прямое неуважение к посторонним лицам. Уединитесь в соответствующих местах или парите в квартире, чтобы не мешать другим и не отравлять их наркотическими средствами, ведь безопасных концентраций никотина просто не бывает — он вреден даже в минимальных количествах. Можно ли парить беременнымНесмотря на кажущуюся абсурдность вопроса ответ на него не так однозначен. Давайте разберемся, вредно ли курить электронную сигарету беременным или кормящим мамам. Если она до этого курила обычную сигарету и не имеет силы воли бросить, то, конечно же, безопаснее перейти на электронку с минимальным содержанием никотина. Но начинать парить или думать, что никакого вреда от нее нет это большая глупость. Никотин попадает в кровь, передается плоду и наносит ему повреждения еще в утробе. Поэтому мы настоятельно рекомендуем вообще отказаться от процесса и даже не дышать дымом, в котором присутствует никотин. Беременным и детям категорически нельзя курить электронку Такая же ситуация и с детьми — многие считают, что пусть подросток “балуется” электронкой, чем курит обычные сигареты по подворотням. Рассматривая вред и пользу от электронных сигарет с жидкостью, обязательно нужно упомянуть, что они, также как и классические, вызывают психологическое привыкание. Человеку нравится сам процесс, ему нужно что-то держать в руках, ощущать дым, устраивать перекуры. Многие настолько забываются, что выбрасывают электронки после курения (особенно в подвыпившем состоянии). Поэтому не допускайте, чтобы дети начинали — в будущем они вполне могут перейти на классику. Читайте также: Вконтакте Одноклассники Google+ vsezavisimosti.ru Вредна ли электронная сигарета для организма, рекомендации врачей, отзывыВ последнее время электронная сигарета вызывает все больше интереса и это не удивительно, ведь во многих странах курение в общественных местах запрещено, да и желающих вести здоровый образ жизни с каждым днем становится все больше. Насколько вредно электронное устройство для организма? На какие органы воздействует? Разобраться в этом помогут результаты исследований, комментарии компетентных специалистов и подробное изучение технических характеристик прибора. Принцип работыСходство электронной сигареты с классическим аналогом лишь внешнее. Устройство работает по принципу ингалятора. Для использования сигареты не нужен огонь, ее функционирование обеспечивает аккумулятор, который включается автоматически с первой затяжкой. Во время первого вдоха происходит следующий алгоритм действий:
Как только процесс курения прекращается электронная сигарета автоматически выключается. Примечание: в некоторых моделях для начала курения необходимо нажать кнопку, таким образом, появляется возможность контролировать количество вдыхаемого пара. Самыми современными моделями являются сигареты с ультразвуковым испарителем, однако, такой товар – большая редкость. КонструкцияИзделие состоит из трех основных частей:
Новейшие модели оснащены дополнительными устройствами: клиромайзером и картомайзером. Картомайзер представляет собой деталь, которая совмещает картридж и испаритель, таким образом, конструкция сигареты состоит только из двух деталей. Особенность изделий с картомайзером в более густой и качественной структуре пара и упрощенном процессе замены картриджа. Сигареты с клиромайзером подходят для самостоятельной заправки картриджа. Резервуар для жидкости выполнен из прозрачного материала, а для его наполнения нужно просто открыть крышку. Примечание: конструкция и принцип работы электронных сигар и трубок ничем не отличается от сигарет, единственное отличие в дизайне курительного прибора. Особенности использования картриджа и аккумулятораВ зависимости от модели каждая электронная сигарета имеет определенный срок эксплуатации. Чтобы устройство раньше времени не вышло из строя важно соблюдать все правила эксплуатации. Аккумулятор Рассчитан на использование сигареты на протяжении шести часов. Затем необходима подзарядка. Заряжать сигарету также легко, как мобильный телефон. Картридж Емкость одного картриджа в среднем хватает на двадцать сигарет. Минимальный срок эксплуатации – один день. В данном случае все зависит от того, как часто курит человек. Сегодня можно подобрать картридж с определенными вкусовыми качествами, например, со вкусом шоколада, кофе, ягод или ароматом табака. Еще одна важная характеристика картриджей – количество никотина. По данному критерию сигареты делятся на четыре группы: безникотиновые, с низким, средним и высоким содержанием никотина. О необходимости замены картриджа свидетельствуют несколько факторов: изменение вкусовых качеств, уменьшение количества выделяемого пара. Процесс замены зависит от конкретной модели сигареты. Влияние на здоровьеВредна ли электронная сигарета для организма или полезна – напрямую зависит от выбора жидкости для курения. Качественный, безопасный состав – это сочетание не более пяти компонентов. Спирт, придающий вязкость жидкости. Безопасен для человека. Пропиленгликоль Спирт, который активизирует процесс переноса никотина в легкие. Это безопасная для здоровья пищевая добавка. Примечание: пропиленгликоль является аллергеном, если организм подвержен аллергическим реакциям, лучше выбирать картриджи, в составе которых данный компонент отсутствует. Ароматизаторы Наличие данных веществ придает процессу курения электронной сигареты естественность. Ароматизаторы могут быть натуральными или искусственными. Несомненно, предпочтительнее выбирать ароматизаторы натурального происхождения, так как они менее опасны и присутствуют в качественных картриджах. Никотин Алкалоид, но обладающий менее выраженным вредным воздействием. В составе жидкости для картриджа используется медицинский никотин, прошедший специальную обработку и процесс очищения. Все перечисленные компоненты содержатся и в классических сигаретах, однако, в больших количествах. Помимо основных составляющих в табачных изделиях присутствуют опасные продукты горения, обладающие канцерогенным действием. Это интересно: многих курильщиков интересует вопрос – оказывает ли воздействие электронная сигарета на сердечную мышцу? В связи с эти специалистами проводились исследования, в которых приняли участие сотни добровольцев. Результаты исследований однозначны: использование электронного устройства никак не отражается на деятельности сердца. Таким образом, пар, вырабатываемый курительным прибором, совершенно безопасен для здоровья. Что касается воздействия электронных устройств на окружающих, в данном вопросе ответ однозначен – несомненным преимуществом считается их абсолютная безопасность для пассивных курильщиков. Никотин, присутствующий в жидкости, не попадает в воздух, которым дышат другие люди. Довольно активно высказываются про электронные сигареты врачи. Как правило, новинки в сфере заместительной терапии воспринимаются скептически, однако, в ситуации с электронным прибором мнения врачей положительные. Врачи-онкологи настоятельно рекомендуют пациентам с диагнозом рак легких перейти на электронные сигареты. Ведь курение табака провоцирует прогрессирование заболевания и ухудшение самочувствия: снижается уровень гемоглобина, развивается кислородное голодание, что приводит к гибели клеток. Переход на электронный эквивалент сигарет пациент не испытывает негативных последствий от процесса курения, кроме этого, повышается эффективность назначенной терапии.Врачи-пульмонологи советуют пациентам с диагнозом астма, которые не могут отказать от привычки курить, перейти на электронные сигареты. Врачи-гинекологи отмечают, что курение стало распространенной привычкой среди женщин, в том числе беременных. Отказаться от курения табака многие женщине не только не могут, но и не хотят, к сожалению, не задумываясь о последствиях и здоровье малыша. Единственным решением проблемы является переход на электронные сигареты. По мнению психологов, метод борьбы с курением при помощи электронного устройства отлично подходит для тех, кто часто находится в компании курящих людей, для решения производственных проблем вынужден посещать перекуры. Можно ли бросить курить с электронной сигаретойКак отмечалось выше, опасность для здоровья человека представляют изделия некачественные и дешевые. Электронные сигареты, которые выпускаются под строгим контролем производителям, и не содержат опасных примесей, могут стать настоящим спасением для пациентов с серьезными патологиями органов дыхания, а также реальной помощью для всех желающих бросить курить. Сигареты, изготовленные подпольным путем, без соответствующих документов и сертификатов качества, как правило, содержат в своем составе опасные канцерогены и в лучшем случае никак не отразятся на здоровье, а в худшем – спровоцируют развитие патологий. Для того чтобы разобраться в вопросе – вредны ли электронные приборы для курения для организма – достаточно изучить сравнительную характеристику классических сигарет и электронных.
Это интересно: многих интересует вопрос – почему в составе безопасных электронных курительных устройств присутствует никотин, пусть даже очищенный? Это объясняется тем, что наличие никотина необходимо, в первую очередь, курильщику, ведь так гораздо проще и легче отказаться от пагубной привычки. Со временем можно полностью перейти на безникотиновые сигареты. При всех преимуществах электронных приборов для курения специалисты не рекомендуют использовать их определенным группам лиц:
Кроме этого, выбирая электронное средство, важно внимательно изучать информацию о производителе и сертификаты качества. Предпочтение следует отдавать продукции зарекомендовавших себя компаний с безупречной репутацией и достаточным опытом работы на рынке электронных устройств для курения. Каждый человек самостоятельно выбирает для себя свою судьбу. Не следует забывать, что курение даже безопасных, качественных электронных сигарет остается вредной для здоровья привычкой, которая пусть медленно, но сокращает жизнь и негативно сказывается на здоровье. Если Вы твердо решили бросить курить, электронная сигарета является отличной альтернативой всем сомнительным способам. Кроме этого, электронное устройство позволяет справиться не только с физиологической потребностью курить, но и психологической. Достаточно постепенно выбирать жидкость сигареты с меньшим содержанием никотина и в результате перейти на безникотиновые или полностью отказаться от привычки. Похожие статьиotravlen.ru вредные или нет (мнение врачей)В условиях современного общества приверженцы традиционных форм курения загнаны в жесткие рамки закона и цен. Отныне курить в общественных местах не только неэстетично, но и противозаконно. Ввиду указанных аспектов стремительно растет число людей, выбравших электронные сигареты в противовес обычным. Подавляющее число курильщиков твердо убеждены в том, что процесс курения модных новинок не только безопасен, но и в какой-то степени полезен. Но действительно ли этот миф имеет под собой реальную подоплеку или это всего лишь массовый заговор, направленный на увеличение продаж электронных сигарет? Попробуем разобраться. Что скрывает модная новинкаЭлектронные сигареты были изобретены в Китае немногим более десяти лет и позиционировались в качестве достойной и, что наиболее важно, абсолютно безопасной для здоровья альтернативы традиционным видам курения. Несмотря на относительно небольшой срок пребывания этих сигарет на табачном рынке, товар обрел массовую популярность, тенденция увеличения которой растет с каждым днем. В качестве основного отличия новинки от обычных сигарет и сигар является то, что в процессе курения курильщик вдыхает не токсичный, вредный для здоровья дым, а пар, образованный относительно безопасными для организма веществами. Температура пара также не является критичной для органов дыхания и сравнима с температурой испарений обыкновенного ультразвукового ингалятора. Говорить о том, что вдыхать этот пар тем, кто курит, полностью безопасно для здоровья, тем не менее, пока рано. Несмотря на проводимые исследования, действительное влияние электронных сигарет на организм в рамках реального времени не выявлено и по сей день. Отчасти это обусловлено относительной новизной данной формы курения. О том, что произойдет с курильщиком, который курит электронику в течение нескольких лет, и его здоровьем, сказать точно попросту невозможно. Основные компонентыТем не менее, вывод о том, вредны ли электронные сигареты для здоровья, особенно если курить их постоянно, можно сделать на основании химического состава жидкости, на основе которой происходит выработка пара, вдыхаемого курильщиком. Большинство добросовестных производителей в качестве основных компонентов раствора используют следующие элементы:
За исключением никотина, все перечисленные выше вещества являются обязательными компонентами и безопасными для здоровья. Только в этом случае пар на основе жидкости будет иметь необходимую густоту и насыщенность. Что касается никотина, то тот, кто курит, может самостоятельно выбрать концентрацию данного вещества либо выбрать электронные сигареты без содержания никотина. Для приготовления раствора для электронных сигарет важно использовать именно медицинский никотин.Все обязательные ингредиенты, которые содержат электронные сигареты, используются в сфере пищевой промышленности, фармакологии и других отраслях. В отличие от иных, их вред для здоровья приближен к минимуму, несмотря на химическое происхождение. Тем не менее, в некоторых случаях указанные элементы могут причинить для здоровья того, кто курит, существенный вред. Подробнее о составеРассмотрим компоненты подробнее. Никотин по праву отнесен к числу наиболее вредных для здоровья компонентов из числа тех, что входят в состав практически всех табачных изделий, в том числе электронных сигарет. Это вещество отнесено к числу наркотических, оно не только наносит вред здоровью, но и вызывает сильнейшие зависимости того, кто курит, от которой очень сложно избавиться самостоятельно. На вопрос, вредно ли курить электронные сигареты, каково их действие на здоровье, можно ответить так: длительное употребление любых изделий, содержащих опасный никотин, может причинить вред различной степени тяжести для здоровья, выраженный в следующих аспектах:
Несмотря на то, что курение электронных сигарет представляет собой вдыхание курильщиком очищенного от примесей и токсичных соединений пара, наличие в нем никотина может причинить существенный вред здоровью. А если лицо курит вейп-устройства в течение длительного периода времени, избежать никотиновой зависимости практически невозможно. Длительное использование электронных сигарет может привести к нарушению процессов кровообращения.Важным моментом является отказ от зависимости от курения традиционных табачных изделий и переход на электронные аналоги. В подобных случаях организм того, кто курит, скажем так, привыкает к определенной дозе, отсутствие которой вызывает физиологический дискомфорт. Пар, вырабатываемый испарителями, содержит небольшое количество этого вещества, впрочем, курильщик может выбрать дозировку сам. Тем не менее, для получения привычной дозы наркотика и получения чувства физиологического удовлетворения лицу приходится курить намного больше. Если подобная ситуация является для того, кто курит, привычной и продолжается на протяжении нескольких дней или даже недель, существует высокая степень вероятности передозировки. В этом случае электронное устройство может нанести организму непоправимый вред.
Пропиленгликоль представляет собой вязкое вещество, являющееся незаменимым компонентом, который содержит жидкость для электронных аналогов сигарет. Он не обладает запахом и вкусом и применяется в пищевой и фармакологической промышленности на протяжении долгого времени. Многолетние исследования доказали, что пропиленгликоль, при употреблении его в относительно небольших количествах, не наносит никого вреда организму. В качестве исключений необходимо назвать индивидуальные особенности, например склонность к развитию аллергических реакций на данный компонент. Кроме того, при чрезмерно частом курении не исключена передозировка пропиленгликоля. В подобном случае вред, нанесенный организму, является обратимым. Однако при систематическом превышении оптимального количества вещества не исключены более серьезные проблемы со здоровьем. Глицерин не является обязательным компонентом электронных сигарет, и некоторые производители выпускают жидкость для парения без включения данного вещества. Необходим же он для того чтобы в разы увеличить количество пара и усилить его насыщенность. Глицерин не является обязательным компонентом электронных сигарет.Вред глицерина минимален и практически равен нулю, вещество используется в различных отраслях промышленности, в том числе пищевой. Но не исключены сугубо индивидуальные негативные реакции со стороны организма, например риск развития аллергии, сухость и жжение гортани, ожоги слизистых тканей дыхательных путей. Говоря о вреде электронных сигарет, необходимо учитывать, что важнейшим аспектом в определении данного вопроса является умеренность. Если курильщик предпочитает парить круглосуточно, буквально не выпуская мундштук изо рта, стоит ли говорить о полном отсутствии вреда?
Различные пищевые ароматизаторы, которые содержит раствор для парения, являются вспомогательным веществом, соответственно, их количественная масса в растворе минимальна. Если электронное устройство отвечает требованиям качества, ароматизаторы не несут никакого вреда. Но вредно или нет какое-либо вещество, можно говорить только отдельно в каждом индивидуальном случае. В качестве исключений, например, можно назвать повышенную чувствительность человека к ароматическим веществам, а также низкое качество вещества. Если электронные сигареты изготовлены в кустарных условиях, посредством использования дешевых аналогов пищевым ароматизаторам, вред исключить нельзя. Негативные последствияИтак, какой вред от электронных сигарет может нанести курильщик своему организму, особенно в том случае, если курит систематически и в течение длительного периода времени? В отличие от ставших уже привычными табачных изделий, которые в процессе курения выделяют несколько тысяч токсичных соединений, вейп-изделия наносят минимальный вред. Но нельзя исключить негативные реакции организма, аллергию на некоторые компоненты, а также иные отрицательные последствия. Каждый человек индивидуален, и при наличии предрасположенности существует определенный риск нанесения организму вреда. В числе предрасполагающих признаков могут быть, например, скрытые патологии и не выявленные заболевания. Запомните! Электронные сигареты также наносят вред вашему организму, как и обычные.Итак, вредно ли курить электронную сигарету? Вред ее в разы менее негативного воздействия обычных, но все же она не может считаться абсолютно безопасной. Единственный способ оградить организм от любого негативного влияния табачных изделий – категорический отказ от курения. Электронная сигарета, вред которой минимален, все же отнесена к вредным привычкам. ПередозировкаНа вопрос, вредна ли электронная сигарета, можно ответить также иным образом. В случае если человек, куривший на протяжении нескольких лет обычные табачные изделия, переходит на электронные аналоги, существует вероятность передозировки. Обусловлено это тем, что в стремлении получить привычную дозу никотина и едкого дыма лицо, которое курит, начинает не только парить чаще, но и вдыхать дым значительно глубже. Если подобная практика продолжается на протяжении нескольких дней, не исключено появление симптомов передозировки никотином, таких, например, как:
Передозировка влечет за собой не только появление неприятных физиологических признаков и дискомфорта, но и более радикальные последствия, в том числе общую интоксикацию организма. Для того чтобы понять последствия подобного в полной мере, можно ознакомиться с тематическим видео. В наиболее тяжелых случаях, а также при отсутствии своевременно оказанной медицинской помощи возможен летальный исход. Находясь возле курящего, человек также подвергается опасности, которую несет в себе никотин.Во избежание подобного в первое время после перехода на электронные аналоги рекомендуется соблюдать привычную дозировку никотина. Делать это необходимо даже в том случае, если курильщик ощущает неудовлетворенность. В последующем желательно уменьшить выбранную дозировку либо отказаться от никотина, несущего вред, вовсе. Опасность для окружающихВ настоящее время ученых немало интересует вопрос такого характера: насколько вредны электронные сигареты для здоровья не самого курильщика, а людей, его окружающих. Как свидетельствуют отзывы производителей, пар, выдыхаемый курящим, является абсолютно безопасным, даже при курении в помещении. Обусловлено это отсутствием в нем токсичных веществ. Однако никотин, который содержит жидкость для электронных устройств, заставляет в этом усомниться. Мнения врачей относительно указанного аспекта в настоящее время разделились. Большинство представителей ученого мира считает, что пары образуют осадок, который при попадании в организм может нанести существенный вред. Но говорить об этом можно только в том случае, если процесс курения происходит в непроветриваемом помещении. Соответственно, чтобы максимально уменьшить негативное воздействие и вред электронных изделий на окружающих, тем, кто курит, следует делать это только на открытом воздухе либо тщательно проветрить помещение. Если речь идет о женщинах и детяхВ условиях современного общества уже не редки случаи, когда женщины курят сигареты, пребывая в состоянии беременности и зная о том, что это потенциальный вред. Обусловлено это сильной психологической и физиологической зависимостью. Ученые доказали: вред электронных сигарет в подобных ситуациях равнозначен курению обычных папирос, ведь жидкость для парения также содержит никотин. Беременным женщинам курить сигареты опасно!Процесс курения сигарет на основе безникотиновой жидкости несет меньший вред для состояния здоровья матери и будущего малыша. Но исключать возможный вред полностью все же не стоит. Ароматизаторы и другие компоненты химического происхождения могут спровоцировать различного рода негативные реакции со стороны организма, в том числе появление высыпаний, тошноту, рвоту. Но если привязанность беременной к курению является сильной, лучше предпочесть вейп-сигареты без никотина. В этом случае вред снижается до минимальных отметок. Но полностью исключать его все же не стоит. Теория заговораВ современном мире приобретает все большую популярность теоретическая гипотеза о том, что безопасность е-сигарет является лишь выдумкой ученых и заговором компаний-производителей табачных изделий. Разумеется, предполагается финансовая сторона подобных акций. Конечно, с течением времени станет известно, является ли это предположение действительным или нет. Говоря о любых изделиях, предназначенных для курения, нельзя забывать о том, что производитель нацелен на то, что конечный потребитель будет приобретать его продукцию на постоянной основе. А возможно это лишь в том случае, если продукт будет вызывать зависимость либо постоянно находиться на пике моды. Если переход на е-сигареты обусловлен отказом от привычных табачных изделий, шаг этот вполне можно назвать рациональным и обдуманным, ведь вред от парогенераторов существенно ниже. Но с тех, кто курит лишь для того, чтобы отдать дань моде, все же не стоит брать пример. Пагубная привычка несет существенный вред в любом случае. Приобретая любые девайсы, не следует забывать о качестве изделия. Покупая товар по привлекательной цене, потребитель рискует приобрести не отвечающую нормам качества подделку, в состав которой могут входить и токсичные вещества. Тем, кто курит, следует покупать лишь сигареты и вайпы, произведенные компаниями, дорожащими своей репутацией. На основе изложенного выше можно подвести соответствующие итоги: пристрастие к курению любых изделий, в том числе электронных, несет вред. Но можно существенно уменьшить возможные риски, приобретая качественный товар и выбирая безникотиновые жидкости. Важным моментом в данном случае является и то, что электронные сигареты без никотина практически не вызывают физиологической зависимости, и оставить изделие можно будет практически в любой, наиболее подходящий для этого, момент. papirosamnet.ru Вредны ли электронные сигареты с жидкостью для здоровья?Чем вредна электронная сигарета с жидкостью и насколько она опасна для организма? Поскольку курение очень вредит, большинство людей ищет альтернативы и находит их в электронной сигарете. Согласно исследованиям, электронная сигарета обладает как преимуществами, так и недостатками. Что же представляет собой это изобретение, вредит ли электронная сигарета здоровью? Всем известно, что курить — своему здоровью вредить, да и окружающие люди от этого страдают, поэтому популярность электронных сигарет возрастает с каждым годом. Кстати, немалый процент населения убежден в том, что электронная сигарета даже полезна. Неужели такие изделия абсолютно безвредны для организма и является ли это новейшее приспособление удачным приобретением для человечества? Принцип работыПо внешнему виду это электронное устройство очень схоже с обычной сигаретой и работает по принципу ингалятора. Оно содержит специальную жидкость. Жидкость для электронных сигарет может быть с никотином или без него. При вдыхании у человека возникают такие же ощущения, как и от курения обычной папиросы. Единственным отличием является то, что в организм попадает не дым, а пар. Основным плюсом, как утверждают многие, является то, что картриджи с жидкостью очень легко поменять и снова наслаждаться процессом. Те, кто давно уже перешел на такое курение, на 100% уверены, что курить электронные сигареты можно без тени сомнения и они для организма не опасны. С таким мнением можно согласиться, и на вопрос, вредна ли электронная сигарета, ответ может быть только отрицательным. В ней в действительности не содержится очень опасных для человека веществ, таких как смолы, мышьяк. Но жидкость состоит из никотина, различных примесей, безвредность которых не доказана. Такое ультрамодное изобретение было придумано китайскими учеными около 13 лет назад. Чудо-замена была произведена именно в этой восточной стране, так как вопрос здоровья нации встал на тот момент очень остро. Каждый второй житель Китая страдал этой пагубной привычкой и не представлял свою жизнь без сигареты. Количество компаний, выпускающих подобное изобретение, ежегодно увеличивалось, однако вопрос, насколько безвредна такая продукция для человека, оставался неразрешенным для многих стран мира. Некоторые страны до сих пор до конца не решили, вредны ли электронные сигареты для здоровья, и даже ввели ограничение на их использование. Что же такое электронная сигарета и как это устройство функционирует? Оно состоит из аккумулятора, от размера которого зависит длительность работы приспособления. Заряжать батарею не составляет труда — происходит этот процесс так же легко, как и у мобильного телефона. Также в устройстве имеется испаритель, предназначенный для испарения жидкости в картридже. А в самом картридже присутствует вставка из синтетического материала, пропитанная никотином. Чтобы понять, вредно ли курить электронную сигарету, необходимо рассмотреть весь процесс курения. Итак, человеку, являющемуся пользователем таких устройств, чтобы закурить, нужно втянуть в себя воздух, как если бы он это делал с обычной сигаретой. Сигнал, поступающий в парогенератор, трансформирует жидкость в пар. На конце чудо-устройства имеется лампочка, которая при затягивании загорается, то есть создается впечатление тлеющей папиросы. Одного изделия хватает на 15 затяжек. Человек, который собирается бросить курить, должен шаг за шагом сокращать количество затяжек, а со временем и вовсе перейти на сигареты, имеющие в своем составе жидкость без никотина.Распространенность и признание электронных устройств выросли с молниеносной скоростью за очень короткое время. Произошло это из-за того, что в некоторых странах запретили курение в общественных местах, а стоимость табачных изделий выросла вдвое. Курить электронное устройство стало не только модно, но и очень выгодно. Но о том, вредит ли такая электроника здоровью, не задумывался никто. Поэтому рассмотреть вопрос, чем вредны электронные сигареты и чем полезны, все же стоит. ПреимуществаИтак, главным преимуществом остается состав, ведь в таких устройствах не содержатся канцерогены, аммиак и другие вредные примеси. Человек, курящий подобные изделия, не вредит своему окружению, то есть люди, вдыхающие пар, ничем не рискуют. Это очень доступное современное изобретение. Его можно купить в любом месте, чего не скажешь про обычную сигарету. Таким образом, устройство обладает рядом преимуществ:
Минусы изделийГоворить с уверенностью о плюсах этого устройства все же не стоит. Американские ученые, интересуясь, вредна ли электронная сигарета, и проводя многочисленные исследования, пришли к неутешительным выводам. Жидкость содержит примеси, небезопасные для организма. Как известно, человеку, выкуривающему хотя бы пачку в день, бросить эту привычку очень тяжело, то есть он впадает в полную зависимость от никотина, а перейдя на электронные сигареты, попадается на тот же крючок. У него развивается зависимость уже от них, так как в них также содержится никотин. А удовольствие это не из дешевых. Существует еще один огромный минус этого изобретения. Приобретая его, человек не задумывается об окружающей молодежи, ведь, закуривая на улице, в общественном транспорте или где-либо на глазах у других людей, он демонстрирует не очень хорошую модель поведения подрастающему поколению. Молодежь убеждается в том, что курить электронные изделия безопасно, и все больший процент подростков склоняется к этой пагубной привычке. Количество курильщиков таким образом увеличивается. Стоит выделить основные минусы изделия:
Электронные сигареты до конца еще не изучены, но, согласно исследованиям, и они опасны для здоровья. Лучше проявить силу воли и навсегда отказаться от курения. Оценка статьи: Загрузка...Поделиться с друзьями: Советуем к прочтению nekuru.com Вредны ли электронные сигареты для вашего организма: факты23 октября 2016 501 За последнее десятилетие курение стало вредной привычкой третьей части взрослого населения планеты. Большинство из них отдают отчет его негативному воздействию на организм. Не имея силы бросить это «занятие», курильщики пытаются найти хоть какую-нибудь альтернативу. И вот, именно здесь, в помощь приходят электронные сигареты, которые, по мнению многих, являются более безопасной заменой стандартным папиросам. Для того чтобы определить, действительно ли они безопасны, нужно более подробно изучить принцип их работы и воздействие на организм человека. Как работают электронные сигаретыВсе варианты электронных сигарет состоят из семи частей:
Несмотря на такую конструкцию, принцип работы электронных сигарет элементарен. В его основе лежит испарение специальной жидкости, которая находится в картридже. В связи с этим их часто называют испарителями либо же вапорайзерами. В состав жидкости входит никотин и различные ароматизаторы. Ароматы для сигарет настолько разнообразны, что каждый курильщик может подобрать их на свой вкус. В процессе курения, жидкость нагревается и человек выдыхает ее в виде пара. Эффект аналогичен курению папиросных сигарет. Единственная разница в отсутствии табачного дыма, в состав которого могут входить различные вредные вещества. Вредны ли электронные сигареты для здоровья нашего организмаОб электронных сигаретах можно говорить часами, но вот дать 100 % ответ на вопрос об их пользе или вреде практически невозможно. Многие специалисты утверждают, что все зависит от жидкости, которая наполняет картридж. При отсутствии никотина она не несет никакого вреда, совсем другая картина получается при наполненном картридже. Следует отметить, что такая продукция не является сертифицированным товаром. Да, они проходили многочисленные проверки у различных специалистов, но вот сама Всемирная Организация Здравоохранения никакого тестирования над ними не проводила. В связи с этим определенной позиции об их вреде не существует. Вредна ли электронная сигарета с жидкостьюНа сегодняшний день существует более 7000 видов различных жидкостей для электронных сигарет. Каждая из них отличается своим вкусом, запахом, есть с никотином, есть без него и так далее. Учитывая все характеристики жидкостей, попробуем выделить плюсы и минусы такого способа курения. К сильным сторонам можно отнести:
Среди минусов выделяем следующее:
Креатинин: норма у мужчин в крови, какая она должна быть читайте в публикации нашего сайта. Как не прозевать пневмонию у взрослых, если она протекает без температуры, читайте в этой статье. Отсюда вы узнаете, как бороться с отеками ног в щиколотках. Правда ли, что они помогают бросить куритьДля того чтобы получить достоверный ответ на этот вопрос, нужно проанализировать множество информации. И как показывает поиск, каких-либо официальных данных, либо же заявлений специалистов просто не существует. Все имеющиеся неподтвержденные замечания говорят о том, что электронные сигареты помогают снизить зависимость от табакокурения либо же полностью от него отказаться. Но правда ли это? Ведь сами производители так и не смогли до сих пор предоставить результаты крупных исследований, в которых приняли бы участие добровольцы. Все, на что мы можем опираться, это данные небольших исследовательских центров. Электронные сигареты, так же, как и папиросные, содержат в себе никотин, который и вызывает основное привыкание. Конечно, количество его значительно меньше, но и компенсировать его можно большим количеством затяжек. Есть еще психологическая сторона вопроса. Ведь сам процесс курения все равно остается, не имеет значение, какой именно вид сигарет выкуривает курильщик. Плюс ко всему, такой способ курения не имеет территориальных запретов. Ведь появиться с сигаретой в руках курильщик может и в общественных местах, и в транспорте, и в помещениях. «Могут ли помочь электронные сигареты вам бросить курить?» — это вопрос индивидуальный. И если вы ставите перед собой цель: отказ от курения, то у вас обязательно должно присутствовать желание и сила воли, а полностью полагаться на электронного помощника не стоит. Безопасность электронных сигарет: что говорит наукаМнения большинства специалистов и врачей противоречат друг другу. Все дело в том, что это довольно новый продукт, который появился не так давно и требует массовых исследований. На данном этапе значительная часть мнений специалистов сводится к следующему:
Пока еще не публиковались выводы Всемирной Организации Здравоохранения о безопасности электронных сигарет, так как по международным требованиям какие-либо заключения делаются по истечению десятилетнего срока со дня выпуска нового приспособления. Но те предварительные результаты, которые имеются, говорят о том, что такой вид курения запрещен детям, беременным и людям, которые никогда не курили. И еще в заключение небольшой видеосюжет о вреде электронных сигарет. nektarin.su Вредна ли электронная сигарета для организмаСлава Богу! Молодежь начинает отказываться от сигарет. Но на смену простым сигаретам приходят электронные.
Они считаются безвредными. Так ли это? Давайте попробуем выяснить, составляют ли они альтернативу? Что такое электронные сигареты?Эта альтернатива табаку появилась не так давно. Как обычно, «отличились» китайцы, а точнее, изобретатели этого чудо-устройства проживают в Гонконге. С 2006 года, момента появления на рынке, вейп (именно так на жаргоне называются электронные сигареты) агрессивно продвигается в молодежной среде, используя самые передовые методы маркетинга. Спрос на них стабильно растет. Многие в них видят альтернативу табаку, что не удивительно, ведь создатели сами заявляют о том, что их детище, это безопасная альтернатива курению. Но так ли они безвредны? Между электронной сигаретой и классической, есть существенное отличие. В них не происходит процесс горения, они выделяют пар. Смесь для ЭСДН (электронного устройства доставки никотина) состоит из:
В нашей стране, где значительный процент взрослых является курящими, вопрос о переходе на вейп актуален. Стоит ли это делать? Какая сигарета вреднее?Этот вопрос волнует многих курильщиков. Все мы знаем вред курения. В сигарете кроме никотина мы имеем еще и смолы, выделяющиеся в результате горения. Курильщик получает такие вредные вещества как:
В электронных сигаретах весь этот «букет» отсутствует. Но, это вовсе не значит, что вместе с паром в организм курильщика не попадают вредные элементы. Давайте познакомимся с этими элементами и узнаем, насколько они вредны. НикотинНикотин входит в состав курительной жидкости. Это очень опасный яд, в первую очередь поражающий сердечнососудистую систему. Никотин – это не просто яд, это еще и наркотик, вызывающий привыкание. Поэтому, если вы решили с их помощью бросить курить, то у вас это вряд ли получится.
Исследования, проведенные в Южной Корее, показали, что более 70% перешедших на более «безопасную форму» курения, употребляют оба вида сигарет. А исследования, проведенные в Америке, говорят о том, что курить на вейпе бросили единицы, у большинства, перешедших на него, наоборот, потребление никотина увеличилось. Более того, в некоторых жидкостях никотина может содержаться больше, чем в обычных сигаретах и при неправильном их «парении» может наступить отравление. Такие вот смеси, содержащие никотин:
Ароматические добавкиИх состав может быть очень разнообразный, часто в них также содержатся канцерогенные вещества, отравляющие организм. Проведенные в Японии исследования показали, что в паре, производимом устройстве, содержатся альдегиды, способные спровоцировать появление онкологии. ГлицеринПродукт на основе спирта, часто используемый в пищевой промышленности. Вещество не несет какого-либо серьезного вреда для здоровья, при длительном употреблении ухудшает состояние кровеносных сосудов. Пары глицерина раздражающе действуют на дыхательные пути, что тоже не очень полезно. ПропиленгликольЭто безопасный для здоровья растворитель, который вряд ли способен нанести существенный вред организму, используется для смешивания ароматических добавок. Вред от него наступает в случае чрезмерного увлечения «парением», он угнетает нервную систему, вызывает аллергию. Вреден ли «пар» окружающим?Практически во всех развитых странах курение электронных сигарет в общественных местах запрещено. Хотя в них содержится меньше канцерогенов, чем в обычных сигаретах, но никотина в них не меньше. Особенно опасно «парение» в закрытых помещениях, в которых находятся люди. Так что если уж вы и «парите», делайте это подальше от окружающих. Электронная сигарета и беременностьЧасто на электронные сигареты переходят беременные, они считают, что в их положении курить нельзя, а «пар» будет безопасной альтернативой. Но они забывают про никотин. Даже жидкости с небольшим содержанием никотина способны причинить значительный вред здоровью плода, так что лучше отказаться от курения вообще. Более того, проведенные в Азии исследования показали, что при употреблении электронных сигарет, снижается шанс выносить плод. Электронная сигарета и детиДетям не то что нельзя пробовать «парить», недопустимо даже находиться в том помещении, где это происходит, ведь, как уже писалось выше, никотина в них жидкости содержится не меньше, а иногда и больше, чем в обычной сигарете. Так что если у вас есть ребенок, не «парьте» в помещении.Вред электронных сигарет официально признан Всемирной организацией здоровья. Отказаться от них призывает и сайт американского правительства, посвященный борьбе с курением. Подведем итог. Да, вреда от электронной сигареты меньше, чем от обычной. В них значительно меньше канцерогенов. Но в них содержится никотин, который причинят здоровью огромный вред. К тому же есть ароматические смеси, в составе которых может быть все, что угодно. Электронные сигареты ни в коей мере нельзя рассматривать как альтернативу курению, лучше насовсем покончить с этой пагубной привычкой. otravlen.net Электронная сигарета: вред для здоровья, последствияВред электронной сигареты в полной мере не исследован, а ведь он аналогичен обычным сигаретам.Однако электронные сигареты сегодня являются коммерческим хитом, они предлагаются в качестве здоровой, доступной и продвинутой альтернативы традиционному курению табака. Некоторые продавцы даже называют их, как средство, помогающее бросить курить. ↑Риски для здоровьяОдин из многих рисков для здоровья, которые несет с собой курение электронной сигареты, заключается в том, что с ее использованием человек получает гораздо большее количество никотина, чем из обычных. Организм может стать устойчивым к такому количеству и приспосабливается к нему. В случае возвращения к классике, человек начинает курить больше, дольше и чаще. Один из способов предотвращения этого заключается в приобретении жидкости с низким содержанием никотина. Хотя определенное количество никотина будет попадать в организм, оно будет сравнимым или меньшим по сравнению с обычными. Кроме того, важно также избегать ощущения «свободы», возможности курить в любом месте и в любое время. Нужно следить за курением и использовать трубку ровно столько раз, сколько вы бы курили обычную сигарету. Чаще всего курильщики электронных сигарет делают фундаментальную ошибку, имея это приспособление в руке, практически, все время. Эксперты после многих исследований обнаружили, что пар из электронных устройств также содержит значительное количество канцерогенных молекул. Количества некоторых из этих токсинов в электронке даже выше, чем в обычном табаке. Причина, вероятно, заключается в слишком быстром нагреве электронной жидкости. Другие специалисты обнаружили токсичные металлы и сурьму. В частности, сурьма является одним из веществ, используемых для производства основных компонентов современной электроники. ↑Тест для курильщиковПосмотрите видеороликиОсновные последствия злоупотребленияО том, имеет ли электронная сигарета любые вредные побочные эффекты для своих пользователей, хотя и ведется некоторая полемика, но до сих пор никакие не доказан полный вред. Точно нет никаких известных прямых негативных последствий использования. С другой стороны, пока не известны именно долгосрочные последствия курения. Учитывая тот факт, что речь идет об относительно новом изобретении, отсутствуют соответствующие данные в отношении более широкого круга людей, использовавших электронную сигарету в течение продолжительного периода времени. Поэтому во многих странах существуют превентивные меры регулирования, которые запрещают продажу устройств несовершеннолетним лицам. Или другие подобные запреты. Однако, нельзя сказать, что она является полезной или нейтральной для здоровья. При вдыхании в организм вместе с рядом других химических веществ, проникает и никотин, являющейся основной причиной пристрастия к табачным изделиям. Т.е. курильщики продолжают получать вещество, вызывающее привыкание. Основной ингредиент электронных сигарет вызывает привыкание, как и табачные изделия, следовательно, вреден для здоровья. Жидкость производится из табака, и в жидкой форме, в случае глотания, может иметь фатальные последствия. Кроме того, некоторые люди, использовавшие устройство в течение относительно продолжительного времени, жалуются на головные боли, тошноту, кашель, сухость слизистых оболочек (в частности, горла) и даже диарею и ухудшение состояния кожи. Не следует упускать из виду и возможность аллергических реакций. Жидкость состоит из ряда аллергенов. Коварство ее заключается в том, что реакция может проявиться не после первого использования, но через неделю или даже через месяц. Однако, почти все специалисты согласны с тем, что, по сравнению с курением табачных изделий, имеющих очень серьезные (и со смертельным исходом) последствия для здоровья, электронная сигарета – более здоровая альтернатива. ↑Пройди тест для курящихhttps://myweak.ru/kurenie/sigarety/vred-elektronnoj-zdorovya.htmlОпасность зависимости для подростковВред электронок с жидкостью аналогичен классическим табачным изделиям» – об этом говорится в выводах американского исследования, опубликованного в журнале «Annals of Internal Medicine». В соответствии со словами авторов исследования, эффект от курения электронных сигарет опасно недооценен. Наиболее уязвимой группой являются дети и молодежь, которые это изобретение воспринимают в качестве «здорового и экологически чистого современного аксессуара». Авторы исследования свое внимание сосредоточили, в частности, на поколении подростков, которые наиболее склонны к вере ложной рекламе. Электронные сигареты могут вызвать привычку курения среди молодых людей, – предупреждают специалисты.Как классические табачные изделия содержат никотин. Поэтому, даже несмотря на отсутствие вредных смол, растущему организму наносится значительный вред. В будущем курения электронных сигарет может проявиться сердечными расстройствами, проблемами с сосудами и т.д. Подросток входит в группу риска возникновения инсультов и инфарктов! Если же последствие использования электронной сигареты представлено переходом на классические табачные изделия, к никотину добавляется потребление большого количества указанных выше смол, что усугубляет ситуацию. Кроме того, постепенно развивающаяся зависимость оказывает негативное влияние на психическое состояние подростка. ↑Глицерин в электронных сигаретах – его влияние на организмВ отношении глицерина, содержащегося в электронных сигаретах, мнения специалистов расходятся. В то время, как одни указывают не его широкое применение в различных сферах, другие, опираясь на результаты исследований, считают это вещество вредным для человеческого здоровья. Глицерин с систематическим названием пропан-1,2,3-триол, представляет собой гигроскопичную, бесцветную, вязкую жидкость, без запаха, со сладким вкусом. Он, как правило, присутствует в более низком количестве и обеспечивает хорошее образование дыма в сигарете. Это совершенно безвредное для здоровья, нетоксичное вещество, используемое в косметике, при производстве зубных паст, фармацевтических препаратов, жевательной резинки, и в качестве искусственного подсластителя. Но, исследования показывают, что глицерин, который содержит электронная трубка, способен нанести вред здоровью:
Полезное видео по теме↑Электронная трубка с жидкостью взрываетсяПоследствия взрыва лучше всего привести в нескольких реальных примерах:
Подробный отчет о взрывах в период 2009-2016 годов был разработан U. S. Fire Administration. Это миниатюрное устройство содержит литий-ионный (Li-Ion) аккумулятор, который обеспечивает энергию для нагрева жидкости, содержащей никотин. Пользователь затем вдыхает возникающие пары никотина и других химических веществ. Литий-ионные аккумуляторы, однако, представляют некоторый риск, поскольку их нагрев может привести к перегреву и взрыву. ↑Причины и возможности избавления от кашляДо 57% из 600 начинающий вейперов сообщают о том, что их первая встреча с электронной сигаретой была связана с тошнотой и кашлем. Если это – ваш случай, вам следует разобраться, почему так происходит. Кашель, боль и першение в горле являются наиболее распространенными побочными эффектами вейпинга (т.е. курения электронных сигарет). У 93% пользователей, однако, кашлять проходит по истечении определенного времени – обычно, через неделю-две использования. Причина кашля точно неизвестная. Сегодня рассматривается несколько возможностей, но пока не определено, что именно вызывает неприятные явления.Возбудителем может быть пропиленгликоль, к которому человек непривыкший, имеет большое влияние и техника использования электронной сигареты, а также обновление и рост ресничек легких, интенсивность никотина, используемое оборудование или даже присутствующее (или приобретенное вследствие использования) обезвоживание.Существуют также некоторые способы уменьшить кашель.
Найдите тот метод вейпинга, который подходит именно вам. Классические курильщики часто вдыхают дым непосредственно в легкие и, когда впервые пробуют электронную сигарету, поступают аналогичным образом. Намного лучше пару на краткое время оставить во рту, а потом вдохнуть. Это метод «изо рта – в легкие» должен помочь.
Многие начинающие вейперы переоценивают свои пристрастия и неоправданно выбирают более крепкие наполнители, чем те, в которых они нуждаются. Интенсивность 2,4% рекомендуется только для тех курильщиков, которые курят ежедневно более 1 пачки сигарет без фильтра. Другим людям рекомендуется начинать с 1,2% или 1,8%. Более сильная интенсивность вызывает першение в горле после вдыхания пара, которое впоследствии провоцирует кашель.
В этом случае поможет вода. Для того, чтобы пропиленгликоль вместе с растительным глицерином создали богатое облако пара, им необходимо связаться с водой, что вызывает местное клеточное обезвоживание. Дегидратация может спровоцировать кашель. В таком случае нет ничего проще, чем выпить стакан воды. Да, потребление жидкости имеет важное значение во всех отношениях. Несмотря на то, что переход на электронные сигареты может временно проявляться определенными побочными эффектами, положительные эффекты отказа от курения табачных изделий преобладают. Это доказывают свидетельства некоторых пользователей о том, что после перехода к электронной сигарете, они стали чувствовать себя в лучшей физической форме. Однако, пока нет доказательств того, что не имеет место эффект плацебо. ↑Пассивная форма зависимостиИтак, какой вред доставляется курильщику мы разобрались, теперь поговорим о пассивной форме зависимости. Уровень поглощения никотина некурящими, подвергающимися воздействию паров электронной сигареты, не аналогичен воздействию дыма из обычных. Поглощения никотина пассивным курильщиком настолько низкое, что не влияет на его здоровье и не может привести к никотиновой зависимости. Вокруг нее формируется множество мифов, проводятся различные исследования, информирующие о пассивном курении – например, подают информацию о концентрации загрязняющих веществ. Выдыхаемые пары отличаются от дыма обычных сигарет: в меньше микрочастиц, но больше некоторых тяжелых металлов по сравнению с дымом обычных сигарет. Выдыхаемый пар содержит, в дополнение к никотину, ультрадисперсные частицы и летучие органические соединения, такие, как пропиленгликоль. Воздействие пропиленгликоля может вызвать раздражение глаз и верхних дыхательных путей. Но, пока еще не доступны оценки долгосрочного эффекта пассивного вдыхания пара из электронной сигареты. В этом заключается отличие информированности об обычных сигаретах, где негативные воздействия на здоровье пользователя доказаны и считаются очень вредными для здоровья. В то время, как в ней присутствуют лишь некоторые, потенциально опасные, вещества, в обычных табачных изделиях указывается на 4000 опасных веществ. Именно отсутствие полной информации о последствиях для здоровья пассивного курения является причиной того, что в мире все больше и больше медицинских учреждений и коммерческих организаций устанавливают запрет на использование электронных сигарет в общественных местах. ↑Эффективные варианты избавленияВвиду присутствия никотина, зависимость возникает аналогично, как и при курении обычных. Избавление от привычки также подобное:
Вредность электронной сигареты по сравнению с традиционной намного меньше. Врачи, однако, не рассматривают ее в качестве соответствующего способа лечения от зависимости, поэтому не рекомендуют. Электронная сигарета содержит не только чистый никотин, но и другие вещества. Состав дыма не совсем понятен, количество вдыхаемого никотина непредсказуемо и, конечно, не соответствует информации на упаковке. Кроме того, большинство вейперов со временем отказываются от нее, как от «дорогой игрушки» и возвращаются к традиционному курению. Правда о вреде для здоровья электронных сигарет 4.6 (91.11%) 9 голосовmyweak.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |