Влияние никотина на организм человека Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Ежегодно в мире от табака умирает примерно пять миллионов человек. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, […]

Как устранить неприятный запах в квартире: описание лучших способов Создано 05 Марта 2018 211951 Сильные зловонные ароматы — затхлости, сигаретного дыма, продуктов жизнедеятельности животных, отделочных материалов после ремонта — ухудшают микроклимат в помещении и вызывают у чувствительных людей тошноту, головокружение, аллергические реакции. В статье мы собрали наиболее интересные и полезные советы для тех, кого мучает вопрос: как избавиться от неприятного запаха в квартире? Перед […]

Спортивная ходьба: виды, техника, дистанции Это ходьба – но техника её исполнения далека от классической ходьбы. Это не бег – но спортсмены высокого класса 50 километров идут со скоростью более высокой, чем большинство бегунов-любителей пробежит полумарафон. В этой статье разберёмся со всеми тонкостями такого вида спорта, как спортивная ходьба. Виды ходьбы Ходьба бывает разная: прогулочная, […]

Сколько варить картошку: как приготовить идеальный продукт https://ria.ru/20210122/kartoshka-1594174865.html Сколько варить картошку: как приготовить идеальный продукт Сколько варить картошку: как приготовить идеальный продукт — РИА Новости, 22.01.2021 Сколько варить картошку: как приготовить идеальный продукт Самый популярный овощ на столах россиян — картофель. Сколько его варить и какой выбрать для салата или пюре — в материале РИА […]

Питание, польза, диета и риски Тахини — это масло, приготовленное из очищенных, молотых и поджаренных семян кунжута. Он широко используется в североафриканской, греческой, иранской, турецкой и ближневосточной кухне. Это основной ингредиент хумуса и баба-гануша, соуса, похожего на хумус, который готовится из баклажанов, а не из нута. Эта функция MNT Knowledge Center является частью сборника статей […]

В чем польза репы? | Щотижневик АПТЕКА С давних времен репа была популярным продуктом в европейской диете. Она является представителем семейства крестоцветных. Зачастую в кулинарии используется вместе с корнеплодами, например картофель, свекла и т.п. Наряду с такими представителями крестоцветных, как брокколи, брюссельская капуста, руккола и капуста белокочанная, репа способна обеспечить организм человека большим количеством питательных веществ при относительно низкой калорийности. Ученые утверждают, что зелень […]

Хотите бросить курить раз и навсегда? Подготовка к отказу от курения Хотите бросить курить? Предлагаем вам полезные лайфхаки Определите свою истинную цель отказа от курения, ради чего или кого вы хотите сделать это. Внесите в календарь день отказа от курения в интервале 1–2 недель от момента принятия решения бросить курить, […]

Что такое гестоз? — Медицинский Центр ADONIS в Киеве Гестоз, или поздний токсикоз – это осложнение беременности, которое развивается во 2 и 3 триместрах. Заподозрить его развитие на ранних этапах можно по образованию отеков и повышению давления. При этом подтвердить или опровергнуть диагноз можно только по результатам анализов крови и мочи.   Поздний токсикоз, по […]

Первый месяц жизни малыша. Уход за новорожденным Переступив порог дома с драгоценным посапывающим свертком на руках, Вы остаетесь наедине с малышом. Первые 28 дней его жизни считаются самыми ответственными в жизни  новорожденного. И именно в эти дни он осваивается во внешнем мире и требует к себе пристального внимания. Ни одна мелочь в его самочувствии или […]

Сколько калорий сжигает бег и как бегать, чтобы похудеть Содержание: Откуда берется энергия в организме и что такое калории Сколько калорий можно сжечь при беге Как и сколько бегать, чтобы похудеть? В похудении определяющую роль играет разница потребляемых и расходуемых калорий. Набрать калории из пищи очень легко, а вот сжечь — гораздо труднее. Например, чтобы […]