Что делать, если болят колени и хрустят Когда стоит переживать Хруст в коленном суставе (крепитация) — необязательно симптом серьезного заболевания. Часто это довольно безобидное явление: во время ходьбы в синовиальной жидкости могут образовываться пузырьки воздуха, они лопаются, и колено хрустит. Обычно с таким явлением сталкиваются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Иногда такое ощущения в […]

польза и вред, как употреблять, советы, свойства Содержание История и факты Полезные свойства Вред и некоторые противопоказания Люди, заинтересованные темой здорового питания, наверняка слышали о необходимости включения растительной пищи в рацион. Диетологи всего мира сходятся во мнении, что овощи нужно есть ежедневно, дабы поддерживать здоровый баланс необходимых веществ в организме. Друзья с грядки – отличный […]

терапия воспалений, сыпи и шелушений 26 июня 2019 Летнее раздражение кожи: фото сыпи и расчесовРаздражение кожи – проблема, связанная с дискомфортом и внешними проявлениями, которая серьезно активизируется в летний период. Причиной усиления симптоматики становится воздействие солнечных лучей, пота и пыли, благодаря чему на поверхности кожи появляется покраснение и сыпь, […]

Перелеты во время беременности: ответы, советы и рекомендации Современный образ жизни, мировоззрение и общепринятые каноны не заставляют беременных женщин останавливаться ни перед какими трудностями. Часто на их выбор и поступки не могут повлиять никакие предостережения и риски, но если дело касается здоровья или жизни будущего малыша – тут все серьезно. Именно поэтому вопросы, касающиеся путешествия […]

Вред пива В этой статье поговорим про вред пива. Сразу же предупредим, что не это понравится тем, кто любит расслабиться после изнурительного рабочего дня бокальчиком-вторым доброго, хорошего пивка. Тем, для кого понятия пиво и футбол нераздельны как вратарь без мяча. Тем, для кого стало нормой, что его дети с одинаковым удовольствием смотрят мультфильмы и следующие […]

Как правильно разделать кокос в домашних условиях Советы хозяйке Как разделать кокос Первый этап – добыть кокосовое молоко. Это сладкая жидкость, которую выделяет спелая мякоть. Как разделать кокос: приготовьте молоток и отвертку Фото Getty В этом непростом деле важно знать некоторые секреты: Найдите на поверхности кокоса 3 глазка. Один из них должен открываться, остальные два […]

Программа тренировки и план питания к лету для мужчин «Готовь сани летом, а лыжи зимой». Эту старинную пословицу легко можно применить и к фитнесу. Хочешь хорошо выглядеть на пляже летом, начни подготовку зимой. Хорошей формы нельзя добиться за месяц. Да, вы можете успеть сильно похудеть, урезав калории до минимума и изнуряя себя тренировками 7 раз […]

Влияние курения на организм человека  Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Ежегодная кампания служит поводом для широкого информирования о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения, а также содействия сокращению употребления табака в любой форме. Курение — одна из самых значительных угроз […]

Восстановление после инсульта в домашних условия. Как воостановиться после инсульта? Эффективные методы восстановления Первый месяц после приступа является наиболее опасным, поэтому больной находится в стационаре под тщательным присмотром врачей. Как только угроза для жизни минует, начинают применяться реабилитационные меры, способствующие восстановлению после инсульта: речи; памяти; глотания; способности самообслуживания; психологической адаптации; […]