Как приготовить чесночное масло для очищения сосудов — 5 рецептов. Чеснок лимон оливковое масло


Очистка печени чесноком, оливковым маслом и лимоном

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Вариантов очищения печени посредством народных средств существует множество. Один из самых эффективных способов описан в данной статье.

Предлагаем вашему вниманию еще один проверенный способ очищения главного синтезирующего органа человеческого организма – печени, посредством лимона, чеснока и оливкового масла, который завоевал заслуженную популярность среди наших соотечественников.

Перед очищением печени желательно провести процедуру очищения кишечника от каловых масс, накопленных метаболитов и токсических веществ, например, путем приема курса энтэросорбентов, типа Энтеросгель, или клетчатки растительного происхождения в комбинации с кисломолочными составляющими.

Особенности методики

На протяжении всего периода чистки происходит мощный выброс желчи, поскольку масло оливковых косточек, как и свежий лимонный сок, являются сильнейшим желчегонным средством.

Чеснок в данной ситуации не только усиливает основные действия лечебных компонентов, но и оказывает дополнительное антисептическое, иммуномоделирующее, антиоксидантное, очистительное, противовоспалительное и противомикробное воздействие.

Каждую порцию лекарственной смеси требуется готовить по утрам по следующей методике:

— 1-2 дольки свежего сочного чеснока очищают от покровных чешуй;— их измельчают в кашицу посредством перетирания в ступе или пюрирования в кухонном комбайне;— к чесночной кашице прибавляют свежевыжатый лимонный сок в количестве около 0,15 л и от 60 до 75 мл нерафинированного оливкового масла;— для усиления эффекта воздействия рекомендовано добавить измельченное в кашицу пюре имбиря (10 гр) и свежеприготовленный яблочный сок из сладко-кислых сортов яблок (Айдаред, Антоновка, Снежный кальвиль и пр.).

Полученную суспензию употребляют натощак по утрам, после чего пьют несладкий травяной или плодовый чай (ромашковый, мятный, имбирный, шиповниковый, облепиховый, сливовый и пр.).

В период народного лечения с помощью данной методики целители рекомендуют полностью исключить прием жирной, копченой, соленой, жареной, маринованной, сладкой, ненатурального производства пищи, к числу которой относят чипсы, колбасные изделия, полуфабрикаты, маргарин и всю продукцию ее содержащую, а также пищу с красителями, эмульгаторами и синтетическими активизаторами вкуса пищи.

Курс терапии составляет от 8т до 10 дней, после чего желательно соблюдать диету стол № 5 или отказаться от употребления тяжелой пищи и алкогольных напитков.

Следует отметить, что лечение лимонно-чесночно-масляной смесью противопоказано при слабости желудка, поскольку оно приводит к неконтролируемой диарее и обезвоживанию организма за счет выведения высокой концентрации липидов.

Будьте здоровы!

chesnochny.ru

Мед лимон чеснок оливковое масло

Лимон, мед, масло — три слагаемых здоровья, молодости и красоты

Лимон, мед, масло — три слагаемых здоровья, молодости и красоты

Смесь, состоящая из меда, лимона и масла, представляет собой настоящую кладезь питательных веществ и витаминов. Ее целебные свойства включают в себя сочетание полезных качеств каждого компонента.

Очень часто в составе многих косметических средств можно встретить такое сочетание, как лимон, оливковое масло, мед. Разберемся с пользой этого масла:

Полезно делать из лимона, меда, оливкового масла маски для сухих волос. Этот рецепт помогает восстановить ослабленные после зимы волосы, сделать их «живыми». Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Полученная в итоге смесь наносится на предварительно помытые волосы.

Отличным питающим и отбеливающим действием обладает маска из меда, лимона и масла оливкового для кожи лица. Так же, как и в случае с рецептом для волос, компоненты берутся в равном количестве и к ним добавляется куриный желток. Это средство придает упругость увядающей коже и устранит шелушение.

К смеси мед и лимон вместо оливкового масла может еще добавляться льняное. Оно имеет свой набор целебных свойств, помогающих в лечении некоторых болезней, применяющихся в косметологических целях и для общего укрепления организма.

Источник: Лимон, мед, масло — три слагаемых здоровья, молодости и красотыСмесь, состоящая из меда, лимона и масла, представляет собой настоящую кладезь питательных веществ и витаминов. Ее целебные свойства включают в себя сочетание полезных качеств каждого компонента.http://moikompas.ru/compas/limon_med_maslo

Мед лимон чеснок оливковое масло

  • АРМИЯ ОТЕЧЕСТВА (45)
  • АРМИЯ ОТЕЧЕСТВА_2 (7)
  • ВЕЛИКАЯ ОТЕЧЕСТВЕННАЯ (111)
  • 1 — Подвиг. Герои (30)
  • 2 — Военные будни (11)
  • 3 — другое (26)
  • 4- Песни ВОвойны (49)
  • ВЕРСИИ. МНЕНИЯ (32)
  • ВОСПИТАНИЕ И ОБУЧЕНИЕ (16)
  • ДЛЯ КОМПА: блог. (63)
  • Полезные сайты, программы. (7)
  • Советы (15)
  • Схемы (25)
  • ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ (13)
  • ДОМ, ХОЗЯЙСТВО (76)
  • Ремесло, дело, руки (9)
  • Сад, огород (13)
  • Советы (31)
  • Законы. Постановления и др. (7)
  • ЗДОРОВЬЕ (669)
  • 0 — Душевное здоровье (13)
  • Первая помощь (1)
  • 1 — Общее (68)
  • 2- АБВГДЕЖЗ (41)
  • 2- АБВГДЕЖЗ_2 (37)
  • 3- И-О (45)
  • 3- И-О (5)
  • 4- П-Я (44)
  • 4- П-Я (1)
  • Давление (14)
  • Диабет (7)
  • Лекар. растен_а.Общие (38)
  • Лекар. растен_б.Домашн (31)
  • Лекар. растен_в.Лесные_1 (47)
  • Лекар. растен_в.Лесные_2 (32)
  • Массаж (2)
  • Музыка лечит (8)
  • Опасно для здоровьья (1)
  • Очищение, иммунитет (44)
  • Печень, панкреатит (26)
  • Позвоночник, суставы (25)
  • Почки и мочевыводящие (30)
  • Продукты пчеловодства (14)
  • Простуда (17)
  • ИНТЕРЕСНО, ПОЗНАВАТЕЛЬНО (43)
  • ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ (36)
  • ИСКУССТВО (353)
  • 1- живопись / фото (35)
  • 2 — видео музыка (37)
  • 2 — Иностр. музыка_2 (31)
  • 2- Люб. руск. музыка_1 (91)
  • 2- Патриот. муз_3 (3)
  • 3 — Люб. песни_Разное (33)
  • 3 — Люб. п_К/ф (6)
  • 3 — Люб. п_Лирика (34)
  • 3 — Люб. п_Оптимист. (9)
  • 3 — Люб. п_Патриот. (27)
  • 3 — Люб. п_Романсы (12)
  • 4 — кино / театр (20)
  • 5 — разное (25)
  • ИСТОРИЯ (100)
  • 0 — История в лицах (31)
  • 1 — Славяне. Древняя Русь (14)
  • 2 — Древнерусское гос-во (3)
  • 3 — Раздробленность / Московская Русь (3)
  • 5 — Российская империя (10)
  • 6 — СССР (41)
  • 7 — Перестроечные 90-2000-е (3)
  • 8 — Ушло из нашей жизни (9)
  • КАЛЕНДАРЬ. ПРАЗДНИКИ (103)
  • 0 — Народные праздники (7)
  • 5 — Праздник Победы (12)
  • 8.1 — Янв. Февр. Март (12)
  • 8.2 — Апр. Май. Июнь (13)
  • 8.3 — Июль. Авг. Сент. (19)
  • 8.4 — Окт. Ноябрь. Декабрь (29)
  • КИНОЗАЛ (34)
  • Косметика (21)
  • ЛИТЕРАТУРА (29)
  • АудиоКниги (6)
  • МОЙ УРАЛ (42)
  • Заброшенные деревни (3)
  • МУДРОСТЬ (36)
  • ОТЕЧЕСТВО (116)
  • 0 — Русский характер (6)
  • 1 — Защита Отечества (50)
  • 1 — Защита Отечества_2 (6)
  • 3 — Герои и таланты Отечества (19)
  • 4 — Антигерои и враги (12)
  • 5 — Сделано у нас (9)
  • 6 — Города Отечества (9)
  • 7 — Обряды. Традиции. Верования (8)
  • ПИТАНИЕ (293)
  • 0 — кулинарные советы (13)
  • 0_Советы по питанию (4)
  • 1 — салаты, закуски (40)
  • 2 — Первое блюдо (14)
  • 3- Вторые блюда_1 (48)
  • 3- Вторые блюда_2 (15)
  • 4 — напитки (17)
  • 5 — выпечка. (48)
  • 5 — выпечка_2 (42)
  • 6 — заготовки (37)
  • 7 — полезные продукты (32)
  • 8 — Дары леса / природы (11)
  • 9 — Опасность здоровью (17)
  • 9 — С мультиваркой (12)
  • Рецепты (5)
  • ПОЛИТИКА (37)
  • ПРАВИТЕЛИ (32)
  • ПРИРОДА (32)
  • ПУТЕШЕСТВИЯ ЗАОЧНЫЕ (50)
  • ПУТЕШЕСТВИЯ ЗАОЧНЫЕ_2 (23)
  • ПУТЕШЕСТВИЯ. ТУРИЗМ (38)
  • Велосипед (12)
  • Наука выживания (9)
  • Питание в походе (1)
  • Снаряжение туриста (7)
  • РАЗНОЕ (50)
  • СОБЫТИЯ. ГОРЯЧЕЕ (10)
  • СТРАНЫ. ГОСУДАРСТВА (35)
  • Россия (20)
  • Соединенные Штаты — США (11)
  • Украина (1)
  • ЭНЦИКЛОПЕДИЯ (16)
  • ЮМОР (16)

Смесь для молодости: мед, оливковое масло, лимоны, чеснок

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46. Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный.

Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Состав этой чудо-смеси такой:

— мёд — 1 кг, — лимоны — 4 штуки, — чеснок — 3 головки, — льняное масло — 200 мл.

Очищенный чеснок и лимоны (2 очищенных и 2 с цедрой) измельчить в мясорубке или блендере, добавить мёд и масло, перемешать всё и переложить в стеклянную банку.

Хранить средство надо в холодильнике и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

Запах чеснока ощущаете в рту минут десять, а потом запах исчезает , поэтому можете смело принимать смесь утром.

В разных источниках нашла и другие пропорции этой смеси, но думаю что в любом случае этот рецепт принесет огромную пользу вашему организму))

— льняное масло 0,5 литра, — 200 мл меда — три лимона (натираем на терке, один вместе с цедрой) — 1 головка чеснока.

— 15 лимонов, — 200 грамм чеснока пропускаю через мясорубку, — 0.35 литра льняного масла (кому, как нравится, можно и больше) — 700 грамм меда,

О полезных свойствах меда, лимона и чеснока знают все, а вот об уникальности льняного масла, наверняка многие не слышали, поэтому чуть поподробнее о нем.

Удивительные свойства льняного масла

Льняное масло – продукт, который получают путем холодного отжима из семян льна. О пользе льняного масла и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом питания. Уникальные свойства льняного масла заключается в его составе, с которым, вряд ли можно сравнить любое другое масло. Масло льна очень богато различными витаминами, в основном группы В. Также в нём содержатся в большом количестве необходимые организму вещества: цинк, белок, лецитин, магний, калий, витамины А, В, F и E, а также кислоты Омега-3 и Омега-6. Причем, Омега-3, так необходимая для нормального функционирования организма. Омега-6 входит в состав некоторых других масел – подсолнечного, оливкового, соевого, горчичного, а вот Омега-3 имеется только в рыбьем жире и льняном масле, причем масло превосходит рыбий жир по количеству ненасыщенных жирных кислот в 2 раза.

Источник: Мед лимон чеснок оливковое маслоВсегда определяла возраст плюс минус 1-2 года.  Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала при…http://www.liveinternet.ru/users/5353317/post355331844

jennifer-love.ru

народные рецепты с чесноком при сосудистых болезнях

О пользе чеснока уже столько сказано, что трудно добавить что-то еще. Для сосудов пользу чеснока трудно переоценить, поэтому мы предлагаем вам наиболее популярные рецепты с чесноком для лечения сосудов.

Народные рецепты с чесноком для лечения сосудов

Чесночное масло

Приготовить чесночное масло просто: достаточно мелко нарезать 1-2 головки чеснока, затем залить измельченный чеснок 3/4 стакана оливкового масла, накрыть крышкой и оставить 10 дней на солнце настаиваться. Время от времени смесь необходимо встряхивать. После истечения десяти дней смесь нужно профильтровать и влить 2-3 капли эвкалиптового масла. Принимать чесночное масло нужно по 15 капель каждый день до еды. Хранить приготовленную порцию следует не больше трех месяцев.

Чесночно-лимонное масло

Для приготовления этого масла нужно растереть одну головку чеснока, переложить полученную массу в стеклянную посуду и залить одним стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Смесь настаивать в течение суток, регулярно встряхивая, затем добавить сок одного лимона и перемешать. Настаивать чесночно-лимонное масло нужно еще 7 дней в темном прохладном месте. Для лечения нужно принимать масло по чайной ложке трижды в день за 30 минут до еды. Полный курс лечения — 3 месяца. После месячного перерыва лечение можно повторить.

Чесночная настойка

Для приготовления чесночной настойки возьмите 300 г чеснока, вымойте, очистите, положите в пол-литровую стеклянную емкость и залейте спиртом. Настаивать чеснок нужно в течение трех недель, а принимать настойку следует по 20 капель ежедневно с половиной стакана молока.

Чесночно-ореховое масло

Для приготовления чесночно-орехового масла перемешайте в равных по объему частях чеснок, измельченный в кашицу, и грецкие орехи, измельченные в блендере, добавьте столько же нерафинированного растительного масла и тщательно размешайте. Принимать масло следует ежедневно по 1-2 столовых ложки: можно добавлять в овощные салаты и другие блюда. Хранить чесночно-ореховое масло нужно в темном, прохладном месте под крышкой.

Винно-чесночная смесь

Чтобы приготовить такую смесь, нужно головку очищенного чеснока растереть в кашицу, добавить 0,7 л вина «Кагор», и настаивать в темном, прохладном месте в течение семи дней, периодически взбалтывая содержимое. Принимать смесь следует по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день перед едой.

Чеснок с козьим молоком

Возьмите 1/4 чайной ложки чесночного сока и размешайте в половине стакана козьего молока. Принимать такой напиток следует ежедневно утром натощак.

Чесночный эликсир

Для приготовления эликсира нужно смешать растертую в кашицу очищенную головку чеснока с 2-3 столовыми ложками измельченных в блендере сухих листьев полыни обыкновенной. Затем все залить 0,7 л горячего красного или белого сухого вина. Настаивать эликсир нужно в течение 5 дней, периодически встряхивая содержимое, затем процедить, а остаток отжать. Принимать по 2-3 столовых ложки трижды в день до еды.

Соленое чесночное масло

Для приготовления такого чесночного масла нужно растереть 5 головок очищенного чеснока с мелкой поваренной солью, затем смешать с 500 г сливочного масла. Употреблять соленое чесночное масло в пищу нужно с хлебом или картофельным пюре. Такая смесь полезна при атеросклерозе, болезнях сердца, легких.

Очистительная чесночная смесь

Натрите на мелкой терке одну очищенную головку чеснока и один хорошо вымытый лимон вместе с цедрой. После чего смешайте чеснок с лимоном и залейте 0,5 л холодной кипяченой воды. Полученную смесь оставьте настаиваться на 4 дня, затем процедите. Принимать очистительный настой нужно по 2 столовых ложки утром на голодный желудок.

health.wild-mistress.ru

Оливковое масло с чесноком и лимоном, пошаговый рецепт с фото

Оливковое масло с чесноком и лимоном - подробный рецепт приготовления.

Автор рецепта - Айна Гартен (Ina Garten) - автор телевизионных проектов, телеведущая, кулинарный писатель

Поделиться с друзьями:

Время: 20 мин.

В рецептах используются мерные емкости объемом:1 стакан (ст.) - 240 мл.3/4 стакана (ст.) - 180 мл.1/2 стакана (ст.) - 120 мл.1/3 стакана (ст.) - 80 мл.1/4 стакана (ст.) - 60 мл.1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

  • 12 целых зубчиков чеснока, очищенных
  • 2 ст. оливкового масла первого отжима
  • 2 лимона
  • 2 щепотки красного перца хлопьями
  • 1/2 ч. л. крупной соли

Приготовление блюда по рецепту:

  1. Поместите чеснок в маленький сотейник с оливковым маслом и доведите до кипения. Убавьте огонь и готовьте 10 минут.
  2. С помощью овощечистки снимите большие полоски цедры с цельного лимона и добавьте ее в чесночное масло.
  3. Добавьте красные перцовые хлопья и соль и дайте маслу настояться при комнатной температуре до тех пор, пока масло не впитает ароматы. Храните масло в холодильнике.Выход: 2 ст.
Категории:

grandkulinar.ru

8 полезных рецептов на основе лимона и меда для чистки сосудов

Проблемы засоренных артерий, высокого или слишком низкого давления, слабых, нетренированных сосудов знакомы многим. Таблетки и уколы в этом случае прописывают обычно пожизненно.

Доктора убеждают: чтобы не допустить пожизненной зависимости от уколов и таблеток против атеросклероза, нужно вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и включать в свой режим профилактические мероприятия и домашние средства для очищения просветов сосудов.

Мед и лимон — самые приятные и доступные натуральные продукты для чистки и укрепления сосудов. Также они входят в список 27 самых полезных для сердца продуктов.

В этой статье мы расскажем, как почистить сосуды с помощью лекарственных препаратов, приготовленных на основе этих двух продуктов.

Показания для лечения этим методом

Диагноз атеросклероз принято связывать в основном со зрелым возрастом. Но это заболевание настигает человека не в одно мгновенье: даже у молодых людей, пренебрегающих здоровым образом жизни и правильным питанием, сосуды постепенно засоряются холестериновыми отложениями.

Смесь, которую мы обсудим ниже, нужно применять как профилактику и курсами, если наблюдаются такие отклонения в самочувствии, как:

  • одышка, стенокардия и тахикардия
  • резкие скачки артериального давления;
  • ухудшение памяти, рассеянность;
  • неглубокий сон, бессонница;
  • головокружения и головные боли и т.п.

Лимон и натуральный мед — это как раз те продукты, которые можно начинать употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний как можно раньше, не дожидаясь инфарктов и инсультов. Домашние лекарства из этих продуктов несложно готовить и приятно применять. Главное, чтобы мед был не поддельным и не пастеризованным. А лимон обязательно нужно использовать с кожурой, но удалять все косточки. О конкретных рецептах поговорим ниже.

Полезные свойства ингредиентов

Прежде чем переходить к рецептам приготовления, давайте рассмотрим влияние этих продуктов на сердечно-сосудистую систему по отдельности.

Лимон

Лимон – общепризнанное средство для здоровья сердца и сосудов. Богатый витаминно-минеральный состав фрукта помогает при атеросклерозе и многих сердечных недугах:

  1. При снижении сердечного тонуса нормализует его.
  2. Устраняет скачки и стабилизирует артериальное давление.
  3. Уменьшает воспалительные явления, используется наружно при варикозе.
  4. Снижает уровень сахара и холестерина в крови, не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам в артериях.
  5. Придает эластичность кровеносным сосудам.
  6. Служит профилактикой стенокардии, улучшает кровообращение сердца, показан при повышенных физических нагрузках.

Мед

Апитерапия весьма серьезно относится к главному продукту пчеловодства как к лечебному и профилактическому средству при сердечно-сосудистых заболеваниях. Мед обладает кардиопротекторными свойствами, что неоднократно подтверждалось исследованиями. Он показан при многих болезнях:

  1. При атеросклерозе не дает крови загустевать и образовывать сгустки.
  2. Поддерживает нормальный уровень холестерина и растворяет жировые отложения на стенках сосудов.
  3. Дает много энергии сердечной мышце, благодаря большому содержанию сахаров, и питает ее, благодаря богатому минеральному составу.
  4. Снижает воспалительные явления в венах, восстанавливает сердце после инфарктов миокарда.
  5. Улучшает кровообращение за счет расширения коронарных сосудов, приводит в норму артериальное давление.

8 рецептов лекарственных средств на их основе

Будучи полезными по отдельности, эти ингредиенты хорошо дополняют друг друга. Они благоприятно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, служат профилактикой и хорошим лечением.

1. Классическая смесь

Для приготовления снадобья берут качественные цитрусы с упругой кожурой и натуральный мед. Можно засахаренный, — это нормальное состояние продукта выдержки более двух месяцев. Бессмысленно использовать магазинный, прошедший нагревание в процессе пастеризации: от него мало пользы. Нужно взять тот, качество которого не вызывает сомнений.

  1. Лимоны моют, разрезают на дольки и удаляют косточки, чтобы они не попали в готовую массу.
  2. Перемалывают в блендере или пропускают через мясорубку вместе с кожурой, так как она очень полезна для сосудов.
  3. Добавляют к полученной массе мед из расчета две полные ложки на один плод.
  4. Перемешивают и оставляют на 24 часа в стекле при комнатной температуре.
  5. По окончанию срока снадобье убирают под крышку на холод.

Принимают по большой ложке два или три раза в сутки за полчаса до еды или в перерывах между едой.

Употребляют это домашнее лекарство регулярно, не менее месяца. Через пару недель уже будет заметен прогресс в оздоровлении:

  • должна уменьшиться одышка;
  • перестанет мучить сильное сердцебиение;
  • поднимется общий тонус организма, не будут мучить скачки давления.

Также ознакомьтесь с приготовлением на видео:

При появлении на любом этапе лечения признаков индивидуальной непереносимости нужно немедленно прекратить лечение. Противопоказаниями могут стать также повышенная кислотность, язвенная болезнь.

2. С добавлением апельсина

Кроме лимона, можно использовать и другие цитрусовые, например, апельсин. Хорошо делать профилактику атеросклероза и восстанавливать сосуды, смешивая три ингредиента.

  1. Моют и освобождают от косточек по 2 лимона и апельсина. Кожуру не очищают.
  2. Перемалывают фрукты и добавляют к ним 3-4 столовые ложки меда.
  3. Тщательно размешивают, оставляют на стуки.
  4. Убирают на холод и принимают по 2-6 чайных ложек в сутки натощак, запивая водой, или с не очень крепким чаем.

Этот рецепт может особенно понравиться тем, у кого немного повышенная кислотность: снадобье получается менее кислым.

3. С чесноком

Чеснок сам по себе снижает холестерин, и давно используется с этой целью. А в сочетании с другими продуктами эффект повышается.

Эта смесь хорошо обновляет кровь, нормализует ее состав за счет снижения уровня холестерина. Она также хорошо укрепляет стенки артерий, вен и капилляров, делает их более эластичными.

  1. Берут 6 лимонов, тщательно моют, режут и удаляют токсичные и горькие зернышки.
  2. Чистят 4 полные головки чеснока.
  3. Перемалывают в блендере лимоны с кожурой и зубчики чеснока, смешивают со стаканом меда.
  4. Массу наливают в посуду из темного стекла, а горлышко закрывают хлопчатобумажным куском ткани. Настаивают 10 дней в темном и прохладном месте, но не в холодильнике.

Употребляют средство по столовой ложке, растворив его в стакане воды. Утром — за 15 минут до завтрака, вечером — через час после еды.

4. С имбирем

Сочетание имбиря, лимона и меда универсально по своей целебности. Все три ингредиента очищают кровь и сосуды, улучшают кровообращение. Они растворяют уже имеющиеся холестериновые наслоения на стенках артерий и не дают скапливаться новому холестерину, снижая его концентрацию в крови.

  1. На один лимон берут 100 г корня имбиря. Их хорошо моют, но ни в коем случае не чистят. Только лимон обязательно освобождают от зернышек.
  2. Перемалывают с кожурой, складывают в стеклянную банку и убирают в холодильник. Лучше делать смесь в ограниченном количестве, чтобы она постоянно была свежей.

Принимают, заливая стаканом кипятка столовую ложку без верха, настаивают 15-20 минут. Потом добавляют чайную ложку меда в этот чай и пьют утром, днем и вечером.

Если есть проблемы с засыпанием, то вечером нужно принимать это лекарство за час до отхода ко сну.

Также посмотрите видео:

5. Эликсир с оливковым маслом

Известно, что оливковое масло снижает риск развития атеросклероза.

Это снадобье — надежное средство против склеротических бляшек на стенках сосудов. Если принимать его раз в день, за полчаса до завтрака на протяжении трех месяцев, то от лекарств против склероза можно надолго отказаться.

  1. Выжимают сок из трех лимонов.
  2. Добавляют по 100 мл жидкого меда и нерафинированного оливкового масла холодного отжима, перемешивают.
  3. Настаивают в тепле и темноте ровно сутки.

По окончанию трехмесячного курса делают перерыв один месяц и повторяют курс заново. Эликсир дает очень хороший результат, если не нарушать режим и схему приема.

6. С сельдереем

Сельдерей справляется с атеросклерозом не хуже цитрусовых и продуктов пчеловодства. Он также снижает артериальное давление, делает стенки сосудов более непроницаемыми. Для лекарства нужно брать корень растения.

  1. Килограмм корневого сельдерея и 5 лимонов моют, но не очищают от кожуры.
  2. Перемалывают в пюре корнеплод с цитрусом.
  3. Добавляют стакан меда и выдерживают 3 суток в холодильнике.

Принимают месяц по столовой ложке утром и вечером натощак. Противопоказания в основном сводятся к индивидуальной непереносимости. Она может возникнуть и в начале, и в конце курса.

7. Целебный бальзам с соком алоэ

Для очистки сосудов и одновременно уменьшения симптомов стенокардии советуют делать настой с соком столетника, или алоэ. Для этого бальзама берут два мясистых листа алоэ, два лимона и пол-литра меда.

Выжимают сок из алоэ и цитрусовых, смешивают с медом в стеклянной банке и убирают в холодильник.Принимают три раза в день по столовой ложке за час до еды.

8. Снадобье с сухофруктами и орехами

Ученые подтверждают, что орехи и сухофрукты крайне полезны для сердца.

Лекарство, которое мы рассмотрим ниже, напоминает знаменитую пасту Амосова. Но оно имеет более выраженный спазмолитический и сосудорасширяющий эффект.

  1. Стакан заранее замоченного изюма и стакан очищенных грецких орехов измельчают в блендере.
  2. Выжимают в смесь сок одного лимона и добавляют стакан меда. Перемешивают, выкладывают в стекло под крышку, хранят в холодильнике.

Употребляют по чайной ложке 3-4 раза в день за 20 минут до приема пищи. Смесь хорошо поддерживает деятельность сердца и помогает освобождать просветы сосудов от холестерина.

Важные рекомендации

Очищение сосудов от холестериновых отложений может вызвать интоксикацию организма. Поэтому необходимо соблюдать правила употребления средств и режим питания и лечения.

  1. Соблюдайте диету. Во время прохождения очистительных курсов обязательна строгая антисклеростическая диета: исключены жирные мясо и молочные продукты, выпечка, копчености, консервы, соусы промышленного изготовления и полуфабрикаты, сладости, сдоба, алкоголь, острые специи, крепкие чай и кофе.
  2. Пейте больше воды. Обязательно употребление не менее 2 литров чистой питьевой воды в день: это облегчит работу почек и печени и поможет избежать жажды.
  3. Тщателньо выбирайте ингредиенты. Ингредиенты для составления домашних снадобий должны быть только натуральными и качественными.
  4. Будьте осторожны с противопоказаниями. Для очищения кровеносных сосудов используются продукты с высокой степенью аллергенности. Поэтому нужно сначала убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости, и только затем приступать к лечению. При возникновении аллергии немедленно прекратить прием лекарства и принять антигистаминное средство.
  5. Избегайте сочетания с медицинскими препаратами. Применять средства народной медицины нужно крайне осторожно, если прописаны аналогичные фармакологические препараты. Двойное лечение может привести к тяжелому состоянию больного.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

При соблюдении правил процедуры, оздоровление сосудов при помощи указанных выше рецептов является эффективным и безопасным. Применение натуральных средств дает возможность снизить количество медикаментозных методов лечения и сохранить сосуды в здоровом состоянии до самых преклонных лет.

wikifood.online

Чистка сосудов чесноком: рецепты настоек и масел

Содержание статьи

Малоподвижный образ жизни, неорганизованное питание, необратимые процессы в организме, свойственные пожилым людям, и ухудшающиеся условия окружающей среды способствуют наращиванию отложений жира на внутренней поверхности стенок кровеносных сосудов. Благодаря этому холестерин и иные вредные соединения откладываются в кровеносных артериях в форме бляшек. С постепенным накоплением таких наростов происходит искривление формы кровеносных артерий с последующей их полной закупоркой. Что ведет к таким опасным заболеваниям, как инфаркт и инсульт. Чистка сосудов чесноком и лимоном является одним из проверенных средств народной медицины по мягкому избавлению кровеносной системы человека от образовавшихся со временем холестериновых бляшек.

Признаки закупорки сосудов кровеносной системы головы

Атеросклероз – заболевание, характеризующееся сужением прохода артерий головного мозга за счет отложения бляшек из холестерина на их внутренних стенках. Данное заболевание распространено среди людей пожилого возраста и является почти неизбежным, однако его можно контролировать. Симптомы атеросклероза сосудов головного мозга выглядят так:

  • высокое артериальное давление;
  • постоянные боли головы;
  • ухудшение восприятия, памяти, внимания и интеллекта в целом;
  • головокружение, вплоть до потери сознания;
  • усталость после непродолжительной деятельности.

Без проведения мероприятий по профилактике заболевания атеросклероз может привести к инсульту и, как результат, к инвалидности разной тяжести или даже смерти.

Профилактика атеросклероза

До недавнего времени для борьбы с высоким уровнем холестерина использовали диету. Но последние исследования в медицине показали, что львиная доля холестерина синтезируется в печени человека и лишь малая доля попадает внутрь человека вместе с едой. В основном холестерин содержится в еде животного происхождения. Но от такой еды не все могут отказаться, но это и не обязательно, так как уровень холестерина можно регулировать при помощи лекарственных препаратов из группы статинов.

В качестве профилактики и снижения уровня холестерина людям в возрасте 40-45 лет назначают эти препараты, что позволяет избежать инсультов и увеличить продолжительность жизни. Для борьбы с тромбообразованием в качестве профилактики пожилым людям назначают лекарственные препараты из группы антиагрегантов.

Чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов всего организма, нужно вести здоровый образ жизни, т. е. умеренно употреблять алкоголь, не курить, принимать вовремя витамины, не допускать лишнего веса, вести активный образ жизни и проводить много времени на свежем воздухе.

Для укрепления стенок сосудов также можно включить в свой рацион питания:

  • зеленый чай;
  • красное вино;
  • виноград всех сортов;
  • лук;
  • яблоки.

Из лекарственных средств в качестве профилактики врачи выписывают «Троксевазин» или «Троксерутин».

Чистка сосудов чесноком и лимоном

Чистка сосудов чесноком и лимоном является давним и хорошо известным способом народной медицины. Эти продукты, каждый по-своему, считаются очень полезными, а в сочетании вдвойне. Чеснок и лимон содержат много витаминов, а также других полезных веществ. Потреблять их в пищу нужно умеренно, так как они могут агрессивно влиять на некоторые внутренние органы.

Желательно прибегать к средствам народной медицины только после общения с лечащим врачом, так как есть ограничения.

Лечебные качества чеснока и лимона

Особенные качества чеснока и лимона характеризуются их внутренним содержимым. В мякоти острого чеснока есть такие вещества:

  • органические и жирные кислоты;
  • эфирные масла;
  • несколько витаминов группы В;
  • минеральный комплекс, состоящий из кальция, натрия, фосфора, железа, йода, цинка и меди.

Некоторые особенные свойства чеснока, хорошо известные народным знахарям:

  • выведение токсинов из организма;
  • снижение уровня холестерина в кровеносной системе;
  • предупреждение образования холестериновых бляшек;
  • предупреждение целого ряда инфекционных заболеваний;
  • оказание противоопухолевого, антисклеротического, мочегонного и спазмолитического эффекта.

В состав свежего спелого лимона входят такие полезные вещества:

  • органические кислоты;
  • эфирные масла;
  • витамины группы С;
  • флавоноиды,
  • пектины.

Особенные свойства лимона, хорошо известные врачам и народным знахарям:

  • Укрепление и придание эластичности стенкам кровеносных сосудов.
  • Улучшение метаболических процессов при пищеварении.
  • Выведение токсических веществ из кровотока.
  • Очищение системы кровотока и нормализация пищеварительного процесса.
  • Оказание антисептического и бактерицидного действия;
  • Оказание противоопухолевого, антисклеротического, мочегонного, спазмолитического и тонизирующего эффекта.

Чистка сосудов чесноком с лимоном – это эффективный народный способ очищения кровеносной системы человека от холестерина и прочих вредных веществ. При этом используются лишь натуральные продукты. Процесс восстановления кровеносной системы заключается в очищении, укреплении и придании эластичности сосудам, а также разжижении крови и нормализации ее свертываемости.

Противопоказания к очищению чесноком и лимоном

Очищение сосудов чесноком и лимоном хоть и относится к проверенным методам, но перед началом лечения настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором. Лечение данным способом запрещено людям, что страдают заболеваниями органов пищеварительного тракта, такими как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Такая терапия не подойдет больным, склонным к аллергии, эпилепсии и имеющимся заболеваниям почек в анамнезе, а также кормящим мамам.

Рецепт эликсира из чеснока и лимона для чистки сосудов

Данный рецепт рассчитан для ежедневного приема эликсира на протяжении сорока дней. Для приготовления первых четырех доз средства понадобится четыре головки чеснока и четыре целых лимона.

Чтобы лечебное средство работало более эффективно, необходимо точно знать, как правильно его приготовить. Классический рецепт выглядит так:

  1. Заготовить 16 головок чистого, крупного, плотного чеснока с сухой шелухой и 16 свежих и спелых лимонов.
  2. Промыть лимоны теплой, чистой водой для дальнейшего использования вместе с кожурой. Чеснок проверить и при необходимости дочистить.
  3. Измельчить чеснок и лимон на мясорубке или на комбайне.
  4. Подготовить трехлитровую стеклянную емкость для полученной полужидкой массы, которую необходимо залить хорошо теплой чистой водой, но не кипятком.
  5. Выдержать и перемешивать в течение трех суток полученный эликсир при комнатной температуре.
  6. Процедить и поместить для хранения в холодильник.

Во время приготовления банку с эликсиром не нужно плотно закрывать, она должна быть немного приоткрыта. Готовый эликсир разливают только в стеклянные емкости!

Порядок применения эликсира из чеснока и лимона для очищения сосудов

Полученный эликсир необходимо принимать до еды по 100 мл три раза в сутки. В период проведения сорокадневного курса лечения необходимо соблюдать хороший питьевой режим. Это обеспечит быструю и эффективную очистку сосудов от опасных холестериновых бляшек путем вывода этих веществ через печень. Желательно не пропускать порции эликсира, но если случайно был пропущен очередной прием народного средства, то не стоит огорчаться. Пить лекарство продолжают так же, при этом количество следующей порции не меняется.

Другие народные рецепты с чесноком

Помимо эликсира из чеснока и лимона, существуют и другие народные рецепты с чесноком для чистки сосудов головного мозга:

  • Чеснок с молоком для чистки сосудов.
  • Настойка из чеснока.
  • Масло с чесноком для сосудов головного мозга.

Эти народные средства тоже являются весьма эффективными. Они помогут очистить сосуды головного мозга быстро и без вреда для здоровья.

Чеснок с молоком для очищения сосудов

Чистка сосудов чесноком и молоком является еще одним давним и хорошо известным методом народной медицины. Молоко с чесноком – это действенное сочетание двух продуктов, которые могут показаться мало сочетаемыми. Отвар целебно влияет на кровеносную систему, а также на головной мозг и дыхательные органы.

Рецепт молока с чесноком выглядит так:

  • Заготовить столовую ложку измельченных зубчиков чистого, крупного и плотного чеснока.
  • Подготовить стакан разогретого молока, но не доводить до кипения.
  • Размешать порезанный чеснок в подогретом молоке.
  • Содержимое стакана около двух минут прокипятить и закрыть на полчаса крышкой.
  • После того как смесь остынет, процедить ее и принимать после приема пищи до 3 столовых ложек.

Данный рецепт рассчитан на ежедневный прием смеси в течение двадцати дней трижды в день.

Отвар чеснока на молоке готовят на несколько приемов. Хранить средство долго нельзя, так как оно теряет свою эффективность.

Настойка из чеснока для очищения сосудов головного мозга

Настойка из чеснока для чистки сосудов головного мозга способствует очищению кровеносной системы, выравниванию артериального давления, а также купирует болезненные спазмы сосудов головного мозга.

Рецепт настойки из чеснока заключается в следующем:

  1. Заготовить 1/3 литровой стеклянной емкости чистого, крупного, плотного чеснока.
  2. Наполнить литровую стеклянную емкость спиртом.
  3. Настаивать в затемненном месте около 14 дней.

Настойку из чеснока после отстаивания принимать до еды по 5 капель на 1 чайную ложку воды трижды в день.

Чесночное масло для сосудов головного мозга

Чесночное масло для сосудов головного мозга – это еще одно незаменимое средство для лечения атеросклероза. Рецепт довольно простой:

  1. Берут 300 грамм свежего крепкого чеснока и измельчают на мясорубке.
  2. Выкладывают полученную чесночную кашицу в стеклянную банку и заливают литром растительного масла.
  3. Ставят емкость в затемненное место на 2 недели. На смесь не должны попадать прямые солнечные лучи, так как масло начнет выделять опасные канцерогены.

После того как лечебное масло настоялось, его начинают пить 3 раза в день по 1 чайной ложке, предварительно разбавив соком лимона.

Для приготовления этого средства рекомендуется брать качественное оливковое масло, но если его под рукой нет, то подойдет обычное подсолнечное.

Чеснок и лимон использовали для лечения атеросклероза еще в древние времена. Эти два продукта в совокупности оказывают благоприятное действие на кровеносные сосуды. И хотя это лечебное средство считается натуральным, применять его можно лишь с разрешения лечащего врача.

otravlenye.ru

Как приготовить чесночное масло для очищения сосудов — 5 рецептов

Повышенный уровень холестерина у многих людей сейчас на слуху. Чем старше мы становимся, тем сильнее он начинает нас волновать. Но так ли страшен холестерин, как о нем говорят?

На самом деле холестерин необходим при построении клеток, синтезе половых гормонов. Матрица нервной клетки состоит из этого вещества. Но, когда его становится слишком много, начинаются проблемы.

Холестериновые бляшки засоряют тоненькие жилы, кровь начинает плохо справляться со своей основной задачей — распространение кислорода по всем органам и тканям организма. Поэтому рекомендуется всем следить за своим здоровьем, время от времени чистить кровь и просветы сосудов.

Научные исследования подтверждают, что употребление чеснока значительно снижает уровень холестерина. Также известно, что чеснок укрепляет сердце. А его сочетание с маслом усливает положительное воздействие.

Таким образом, одним из наиболее эффективных очищающих средств является чесночное масло, о котором мы и поговорим в этой статье.

6 полезных свойств

Существуем масса методов чистки, но самым эффективным считается сочетание различных масел с чесноком. Народные целители давно полюбили это сочетание за его чудодейственные свойства, а особенно за благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Среди прочего, такое сочетание:

  1. Увеличивает силу сокращения сердца. Это особенно актуально при атеросклерозе, когда сердечной мышце становиться сложнее справится с забитыми венами и артериями.
  2. Предупреждает развитие атеросклероза. Влияет на углеводный обмен, сдерживая превращение их в жиры с образованием холестерина.
  3. Предохраняет сосуды от поражений. Делает их гибкими, эластичными, что уменьшает риск повреждения.
  4. Снижает риск образования тромбов. Чистые сосуды, которые освобождены от избытка холестерина гораздо реже повреждаются с образованием тромбов. А ведь тромбы – главная опасность атеросклероза.
  5. Снимает спазм сосудов. В составе содержится большое количество сероводорода, который проявляет расслабляющий эффект. Но стоит отметить, что такое свойство присуще только свежему, необработанному плоду. После длительного хранения или сушки этот эффект просто исчезает.
  6. Понижает артериальное давление. Все выше перечисление эффекты способствуют уменьшению кровяного давления.

Также ознакомьтесь с фото:

Если вы болеете стенокардией или имеете частые боли в сердце — обязательно проконсультируйтесь у врача до приема.

5 лечебных рецептов на основе чеснока и различных масел

Можно купить готовое лекарство в капсулах, но я рекомендую сделать самостоятельно. Так вы можете быть уверены в качестве и эффективности микстуры. А так же немножечко сэкономить.

Для приготовления лекарства берите свежесобранное растение, которое имеет большие головки, крупные дольки. До весны целебные действия сводятся к нулю. Также используйте нерафинированное растительное масло.

Предлагаю несколько несложных рецептов на основе подходящих масел, которые помогут вам почистить артерии и сосуды.

1. Оливковое

Оливковое масло само по себе имеет кардиопротекторные свойства, что подтверждается исследованиями. А в сочетании с чесноком положительный эффект увеличивается многократно.

Также оливковое масло — одно из 4-х самых полезных масел для сердца.

Приготовление:

  1. 750 мл измельченного чеснока положить в банку (1 л) и влить 150 мл оливкового масла.
  2. Тщательно вымешать всю смесь, закрыть крышкой.
  3. Укутать и оставить так на 10 дней при температуре 23-25°С.
  4. Ежедневно смесь необходимо перемешивать.
  5. По истечении данного времени, добавить 2-3 капли глицерина.

Принимать по 2 столовые ложки перед основным приемом пищи 1 месяц. Через 3 месяца можно повторить.

Держать в темной стеклянной бутылке на дверцах холодильника. Срок хранения – 90 дней.

2. Льняное

Приготовление:

  1. Измельчите с помощью блендера 3-4 головки (не больше 20 зубчиков).
  2. Поместите в банку с широким горлышком, залейте стаканом теплого льняного масла.
  3. Обратите внимание, что ингредиенты должны быть свежие, иначе лекарство будет горчить.
  4. Тщательно размешать и оставить на ночь в холодильнике.
  5. Утром смесь перемешать, процедить, добавить пол литра меда, натереть на мелкой терке четыре большие лимоны.

Принимать по столовой ложке натощак. Перед сном желательно принять любой сорбент. Не стоит слишком увлекаться. Через 30 дней сделайте перерыв.

Хранить смесь следует сохранять в стеклянной таре при температуре 5-8°С не более месяца.

3. Подсолнечное

Приготовление:

  1. Чтобы сэкономить время можно пропустить период настаивания.
  2. Нарезать дольками чеснок, выложить на дно алюминиевой кастрюльки срезами вниз, залить 2 чашками подсолнечного масла, вкинуть несколько горошин черного перца. Добавить тимьян.
  3. Поставить смесь в хорошо разогретую духовку.
  4. Достать через пять минут.
  5. Если дольки стали мягкими — средство готово, а если — нет, то оставить еще на 5 минут.
  6. Процедить, перелить в стерильную тару.

Применять по чайной ложечке 3 раза перед едой. Пейте 40 дней.

Хранить в холодильнике 1 месяц. Спустя это время он начинает менять свои свойства, становится вредным.

4. Сливочное

Если вы не любите лечиться, но хотите быть здоровы — это способ для вас.

Инструкция:

  1. На пачку сливочного (200 грамм) берем 6-8 зубчиков чеснока и 3-4 веточки укропа.
  2. Ингредиенты должны быть комнатной температуры.
  3. Измельчаем зубчики, нарезаем зелень, добавляем 10 капель лимонного сока, соль, вымешать вместе.
  4. Затем выкладываем на пищевую пленку, скручиваем колбаской. Замечательная заправка готова.

Применение: Можно добавлять при выпекании картофеля или мяса, как соус или просто смазывать бутерброд. Очень вкусно получается с теплыми гренками. Только сильно не увлекайтесь, чтобы не навредило.

Хранить в холодильнике до двух недель или в морозильной камере.

Эти рецепты эффективны для профилактики атеросклероза, но имеют один существенный недостаток. Срок хранения у них слишком короткий. А также необходимость соблюдать определенную температуру. Поэтому перейдем к более долговечному способу приготовления.

5. Настойка на спирту для долгого хранения

Необязательно использовать масло. Чесночные спиртовые настойки тоже имеют мощное очищающее воздействие.

Делайте так:

  1. 5-6 зубчиков чеснока измельчите, залейте 2 стаканами водки.
  2. Держите на нижней полке кладовки 3 недели. Ежедневно перемешивайте.
  3. Спустя 21 день настойку можно пить.

Применять первый день 1 каплю, второй 2 и т.д. С 15 дня делаем отсчет назад. Хранить можно долго.

Можно также приготовить настойку чеснока на вине, либо же использовать очищающий рецепт тибетских монахов.

Общие правила

Если вы решили провести очищение сосудов, следует придерживаться нескольких нехитрых правил:

  1. Не переусердствовать. Если написано пить 30 дней, потом перерыв, то очень важно придерживаться инструкции. Самовольное увеличение курса применения или дозы приводит к ухудшению состояния
  2. Диета. За 10 дней до начала лечения придерживайтесь специальной диеты. Поменьше жирного, жареного, исключить острые приправы, соль. Такой диеты придерживайтесь еще 10 дней по завершении.
  3. Полное очищение. На протяжении дня пейте любые сорбенты, а лучше клетчатку в чистом виде.
  4. Восстановление. После лечения наполните себя витаминами, минералами, пропейте курс Омега-3.
  5. Максимум пользы. Лучше необходимую дозу растворить в стакане воды. Это увеличит усвояемость активных ингредиентов.
  6. Принимать до полудня. Микстура повышает мозговую активность, поэтому принимая препарат перед сном, будьте готовы к проблемам со сном.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на всю полезность этого продукта для очистки сосудов, не всем можно его употреблять. Существует ряд состояний, при каких нельзя лечиться таким способом:

  • Эпилепсия. Не доказано что эта овощная культура может усилить приступы эпилепсии, но следует поберечься
  • Острый гастрит, панкреатит и холецистит. Во время обострения желудочно-кишечных заболеваний абсолютно противопоказано лечится данным методом. При ремиссии будьте осторожны, обязательно спросите врача можно ли Вам.
  • Беременность. На плод навредить не сможет, но значительно ухудшить состояние матери— вполне.
  • Сахарный диабет. Людям, страдающим на диабет, следует тщательно следить за уровнем сахара во время лечения.
  • Метеоризм. Если вы подвержены метеоризма, то будьте внимательны. Микстура провоцирует образование газов в кишечнике.
  • Боли сердца, учащенное сердцебиение. Если во время лечения обнаружили неприятные ощущения в области сердца или боли, потерпите. Через 2-3 дня должно пройти. А лучше всего профилактически попейте сердечные капли.
  • Неприятный запах. Многие боятся лечиться им именно из-за запаха, который исходит от человека. Оказывается, можно легко избавиться от этой проблемы. Во-первых, употреблять без серединки чеснока. Во-вторых, после употребления выпить стакан молока. Молоко связывает вещества, которые вызывают неприятный запах.

В любом случае, даже если противопоказаний у вас нет, лучше всего до применения пройти обследования.

Видео по теме

Предлагаем вам ознакомится с видео:

Не поленитесь, займитесь очищением крови. Благо способов существует множество и каждый может выбрать на свой вкус. Здесь предоставлены самые эффективные и легкие рецепты.

Только подумайте, такая простая рекомендация способна очистить организм, укрепить иммунитет и вывести вредные вещества, микроорганизмы, бактерии и паразиты. А еще учение недавно доказали связь употребления чеснока с уменьшением количества злокачественных клеток.

wikifood.online


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность