Причины возникновения сухого кашля у взрослого. Что такое сухой кашель
причины заболевания, лечение препаратами и народными средствами
Перед тем, как начать лечить сухой кашель у взрослого или ребенка, необходимо выяснить его причину. Этот неприятный признак является лишь симптомом какого-либо воспалительного заболевания. Он представляет собой рефлекс, т.е. естественную реакцию организма, которую провоцирует раздражитель, действую на слизистую дыхательных органов. Им может быть вирус, инфекция, аллерген или инородные тела. Через пару дней кашель становится продуктивным и мокрым, но иногда он принимает хронический характер.
Что такое сухой кашель
Это непродуктивный кашель, который характеризуется отсутствием выделений мокроты при кашлевых толчках. Слизь не может выйти из-за повышенной вязкости или потому, что ее нет вовсе. Существует несколько видов такого мучающего кашля:
«Лающий». Его появление отмечается при инфекционных заболеваниях, в том числе фарингитах (воспалениях глотки), ларингитах (воспалениях слизистой гортани). Сначала пациент ощущает боль в горле, а его голос меняется.
Приступообразный. Им сопровождаются воспаления бронхов и трахеи.
В виде судорожных толчков. Является симптомом коклюша. Чаще встречается у детей, но бывает и у взрослых.
Аллергический, при астматическом статусе. Отмечается преимущественно ночной кашель. Он тоже сухой и мучительный. Затяжные ночные приступы обусловлены раздражением рецепторов агентами отечной слизистой оболочки трахеи и бронхов.
Не сопровождающийся заболеваниями. Развивается в результате длительного курения, вдыхания раздражающих веществ или низкой увлажненности слизистой оболочки дыхательных путей.
Почему сухой кашель не переходит во влажный
Сам симптом представляет измененный резкий выдох, который выступает защитным рефлексом организма на раздражение трахеи или гортани. Воспаление их слизистой проходит в три этапа:
сначала она набухает, а на раздражение дыхательных путей организм начинает отвечать кашлевым рефлексом, но вытолкнуть пока нечего, мокрота не выделяется;
когда воспалительный процесс разрешается и погибший поверхностный слой эпителия отторгается, кашель становится продуктивным влажным;
при восстановлении слизистой гортани и трахеи продукты воспаления перестают выделяться, поэтому все симптомы проходят, что означает выздоровление.
Если симптом продолжает мучить на протяжении долгого времени, то это указывает на слабый иммунитет или более серьезное заболевание. Среди них выделяются следующие:
Пневмония и плеврит. Сопровождаются приступами удушья, болезненным ощущением в груди, температурой.
Корь, коклюш, ложный круп. Для этих заболеваний характерен долго не проходящий рефлекторный кашель, который часто носит конвульсивный характер, что даже приходится прибегать к противокашлевым средствам.
Туберкулез легких. Очень серьезное заболевание. Характерным признаком туберкулеза является мучительный кашель, иногда с выделением крови.
Фарингит, ларингит, трахеит. Кашель в этом случае длительный, носит изнуряющий и «лающий» характер.
Глистные инвазии, гастро-эзофагальный рефлюкс, издержки профессии тоже могут быть причинам частых кашлевых приступов.
Онкологические заболевания органов дыхания. Рак горла, слизистой оболочки бронхов, трахеи, легких, сердца, аорты сопровождаются длительным кашлем, сухим на протяжении всего времени. Если симптом долго не проходит, беспокоит днем и ночью, то это повод обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Чем опасен
При отхаркивании мокроты человек идет на поправку. Если этого не происходит, то данное состояние говорит о том, что заболевание не проходит. При таком симптоме возможно нарушение целостности кровеносных сосудов в области голосовых связок. Это чревато хрипотой или полной потерей голоса. Навязчивый постоянный кашель является причиной подъема артериального давления, бессонницы, а в тяжелых случаях даже сердечно-легочной недостаточности. Такой симптом не только не приносит организму облегчения, но и становится причиной осложнений, например, пневмоторакса.
Причины у взрослых
Кашель длительный и сухой может иметь инфекционную или неинфекционную природу. В целом он является признаком воспаления дыхательных путей, которое не сопровождается отделением мокроты. Это может происходить вследствие:
беспокойства;
приема некоторых лекарств;
вдыхания раздражающих веществ, например, пыли или дыма;
нервозности;
загрязнения или попадания инородных предметов в дыхательные пути.
Это не патологические причины. Существует группа более серьезных факторов, вызывающих подобный симптом. К таким относятся следующие заболевания:
ларингит;
трахеит;
астма;
коклюш;
сердечная недостаточность;
легионеллез;
хронические заболевания легких;
плеврит;
острый бронхит;
ОРВИ или грипп.
Кашель сухой без температуры
Не всегда кашлевой приступ сопровождается повышением температуры. У взрослых такое состояние связано с заболеваниями дыхательных органов. К таким относятся:
ларингит;
фарингит;
коклюш;
хронический бронхит;
астма;
плеврит;
трахеит.
Иногда причиной выступают заболевания пищевода, желудка и сердца. Если данный симптом возникает без видимых причин, то это может быть проявлением аллергии. Для разрастающейся щитовидной железы при зобе характерно сдавливание трахеи, что приводит к кашлевым толчкам. У взрослых это заболевание носит хронический характер, причем на ранней стадии оно все же вызывает подъем температуры, которая затем приходит в норму.
Сильный сухой кашель
Возникновение сухого и сильного кашля является следствием воспаления слизистой бронхов и других заболеваний дыхательных путей. К ним относятся:
коклюш, паракоклюш;
микоплазмоз (атипичная пневмония), хламидиоз;
бронхиальная астма;
ОРВИ, грипп, трахеит, бронхит, ларингит.
При сжатии дыхательной системы опухолью тоже наблюдаются кашлевые приступы. Такое происходит при увеличенных лимфоузлах и аневризматической расширенной аорте. Сильный кашель курильщика тоже сухой. Он появляется в возрасте примерно 40 лет, а иногда и раньше. Заболевания вследствие воздействия на органы дыхания сигаретного дыма называются бронхитом курильщика. Существуют и не патологические причины такого симптома, например:
сильная запыленность помещения;
побочное действие некоторых лекарств;
сильное нервное перенапряжение;
попадание инородного тела в дыхательные пути.
Сухой кашель больше месяца у взрослого
Если кашель сухой и длится около двух недель, то он называется стойким, а если больше месяца – хроническим. В этом случае нужно обязательно найти причину симптома, чтобы вовремя начать лечение и избежать негативных последствий. Такое состояние может быть следствием:
туберкулеза;
чужеродного тела в дыхательных путях;
бронхиальной астмы;
бронхита;
врожденной патологии легких;
пневмонии;
коклюша;
плеврита;
силикоза;
сердечной недостаточности;
метастаз в легких или рака легких;
асбестоза.
Причины у ребенка
Самой распространенной причиной кашлевых приступов у детей является простуда. Это вирусное заболевание поражает дыхательную систему. Сопровождается першением в горле, затем присоединяется насморк. Вирус гриппа тоже является причиной, но его признаки более выраженные по сравнению симптомами простуды. Существует еще несколько факторов, делающих кашель сухим:
желудочная кислота, поднимающаяся по пищеводу и раздражающая горло;
гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь, которая сопровождается рвотой и усиленным слюноотделением.
Лечение у взрослых
Методы устранения кашлевых приступов определяются в зависимости от причины. При этом очень важен контроль со стороны врача. Хотя существует несколько общих способов, которыми проводится лечение сухого кашля у взрослых:
проведение ингаляций с физраствором или отварами лекарственных трав;
полоскание горла солевым или фурацилиновым раствором;
обильное питье преимущественно теплой воды;
массаж спины с медом, барсучьим или медвежьим жиром, натирания камфорным маслом;
согревающие компрессы на грудь;
проведение процедур, увлажняющих воздух в помещении.
Лекарство
Наряду с общими мероприятиями лечение сухого кашля в домашних условиях предполагает прием медикаментозных препаратов. Их назначает врач в зависимости от причины, вызвавшей неприятный симптом. Он прописывает лекарственные препараты из следующих групп:
Антибиотики. Эти препараты назначаются только в случае присоединения бактериальной инфекции дыхательных путей. Это может быть Ампициллин, Пенициллин, Азитромицин и пр.
Муколитики. Способствуют разжижению вязкой мокроты, что помогает от сухого кашля. Сюда относятся АЦЦ, Муколван, Лазолван.
Противокашлевые таблетки. Подавляют кашлевые рецепторы. Отпускаются только по рецепту врача.
Противовирусные. Показаны в случае заболевания вирусной природы, например, простуды или гриппа.
Блокаторы протонной помпы. Назначаются при рефлюксной болезни, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод. Это Омепразол-Акри, Пантопразол, Омепразол Сандоз.
Антигистаминные. Показаны только при аллергических проявлениях. Сюда относятся Тавегил, Кларитин, Зодак, Дезал.
Компресс
Эффективное средство от сухого кашля у взрослых – это согревающий компресс. Один из вариантов готовится на основе картофеля. Овощ нужно очистить и отварить, после чего размять с молоком и медом до такой консистенции. При которой из массы можно будет сформировать лепешку. Далее ее кладут на грудь, сверху накрывают полиэтиленовым пакетом и заматываются полотенцем. Такой компресс лучше делать перед сном, оставляя его на всю ночь.
Чем лечить сухой кашель у детей
Медикаменты не рекомендуется применять для малышей младше двух лет, ведь существует риск передозировки. Пациентам постарше можно давать детские противокашлевые препараты, например, Робитуссин или Делсим. Ребенку тоже необходимо давать обильное питье (больше теплой воды, куриный бульон), делать ему паровые ингаляции, проводить полоскание горла подсоленной водой. Лечение при сухом кашле у детей старше 4 лет разрешено при помощи леденцов, например, Доктор Мом.
Кашель при беременности
Женщинам во время беременности стоит лечиться преимущественно народными методами терапии. Применяют ингаляции и полоскания горла. Лекарства беременным нужно подбирать с осторожностью. На первом триместре разрешены сиропы Бронхикум, Синекод, Стодаль, на втором – Либексин, Фалиминт, Колдрекс Найт, Стоптуссин. В список того, что пить при сухом кашле на протяжении всей беременности, входят:
сироп корня солодки;
грудной эликсир;
Геделикс;
Туссин;
Доктор Мом;
Линкас;
сироп Проспан;
Гербион;
Мукалтин.
Народные средства
Не менее эффективны рецепты народной медицины. Среди самодельных противокашлевых средств особенно хорошими отзывами пользуются следующие:
Подготовить 0,5 кг лука, 0,5 кг сахара и 50 г меда. Овощ почистить. Мелко порезать, поместить на дно кастрюли. Далее ввести сахар, залить половиной литра воды. Поварить массу 2 часа на небольшом огне, после чего перелить в стеклянную емкость и смешать с медом. Принимать готовое средство по 5 столовых ложек после еды на протяжении недели.
Взять на одну столовую ложку меда 5 капель оливкового масла, смешать. Принимать средство по 1 чайной ложке дважды в сутки.
Очистить 2 банана, измельчить их, залить 200 г воды. Поварить пару минут, затем добавить столовую ложку меда, дать остыть. Употреблять лекарство по 2-3 столовые ложки до 3 раз в день.
Профилактика
Основная задача профилактики – предупреждение сезонных заболеваний, таких как грипп и простуда. Это достигается аз счет вакцинации, регулярных занятий спортом, правильным питанием и исключением контактов с заболевшими людьми. Курильщикам необходимо отказаться от своей вредной привычки. Нужно избегать стрессовых ситуаций, переохлаждений, аллергенов и лечить основные заболевания.
Видео
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
sovets.net
Сухой кашель - основные причины возникновения и способы лечения
Почему появляется сухой кашель и как с ним бороться правильно, вы узнаете далее из этой статьи. Подробный обзор основных причин возникновения симптома.
Почему возникает сухой кашель?
С наступлением холодов начинаются множественные заболевания органов дыхательной системы.
Это не редкость и не случайность, на всё есть свои причины. А значит, есть и способы устранять их.
Одним из самых распространённых и неприятных симптомов при заболеваниях является сухой кашель.
Наверное, каждый человек хотя бы один раз в году переносит вирусную инфекцию. Кашель – это, к сожалению, почти что 100%-ый её спутник…
Давайте разберёмся с этим вопросом и научимся для себя не только определять причину появления кашля, но также научимся, как его лечить правильно, тем самым ограждая себя от возможных осложнений.
Что такое кашель, его разновидности, отличие сухого кашля от мокрого?
Кашель – это происходящее на уровне рефлекса сокращение мышц грудной клетки, которое появляется как ответная реакция на какой-либо раздражитель.
Вначале заболевания кашель может быть очень болезненным, мучительным и сухим.
Через несколько дней начинает активно отделяться мокрота – это второй этап (мокрый кашель).
По сути, кашель – это защитная реакция нашего организма человека, с его помощью тело очищается: происходит очищение слизистых оболочек органов дыхания от слизи, пыли и патогенных микроорганизмов. Поэтому, кашель – это хорошо. Но неприятно.
Кашель, который не сопровождается другими симптомами простудного заболевания, называют физиологическим.
Совсем другое дело, когда у человека сухой кашель.
Он может продолжаться довольно длительное время, и может быть даже симптомом серьезных заболеваний.
Отличие сухого кашля от мокрого состоит в том, что при сухом кашле не происходит отхождения мокроты, поэтому он считается малопродуктивным для очистки дыхательных путей.
Причины сухого кашля
Мучительный сухой кашель может быть следствием:
Воспаления гортани.
Воспалительного процесса в трахее и бронхах.
Пневмонии.
Сухого плеврита.
Аллергии.
Бронхиальной астмы.
Злокачественных новообразований в органах дыхательной системы.
Коклюша.
Рассмотрим подробнее:
При воспалении гортани человека мучает сухой «лающий» кашель, при этом голос становится осиплым. Чаще всего приступы кашля возникают в ночное время.
При ларингите у детей сухой кашель может осложниться ложным крупом. Это состояние – очень опасное, оно требует незамедлительной медицинской помощи. Если ребёнку не оказать помощь вовремя, то может развиться дыхательная недостаточность и удушье.
При воспалении бронхов или трахеи наблюдаются приступы сухого кашля на протяжении двух-трёх дней, после чего кашель становится продуктивным и начинает отделяться мокрота.
Иногда сухой кашель может наблюдаться вследствие попадания в дыхательные пути инородных тел, пыли или мелких частиц пищи. При отсутствии своевременной медицинской помощи данное состояние может осложниться бактериальной инфекцией, и тогда будет уже нужна серьёзная терапия при помощи антибиотиков.
Одной из причин сухого кашля может являться вдыхание резко пахнущих летучих веществ и химических испарений.
Приступы мучительного и сухого кашля часто наблюдаются у курильщиков.
Сухой, продолжительный и очень болезненный кашель является основным симптомом воспаления плевральных листков – плеврита. При этом больной человек не может нормально и полноценно дышать и двигаться, потому, что абсолютно любое изменение положения тела сопровождается болями в грудной клетке. При плеврите повышается температура тела, появляется слабость, озноб и одышка.
Подобные симптомы могут наблюдаться при развитии онкологического процесса в органах дыхательной системы.
Коклюш и корь как причины сухого кашля
Коклюш считается одним из детских заболеваний, но есть случаи заболевания коклюшем и у взрослых людей.
Основным клиническим проявлением этого заболевания являются сильнейшие приступы сухого кашля, в большинстве случаев заканчивающиеся рвотой.
Отличительной особенностью коклюша является то, что эта патология не лечится ни одним из тех медикаментозных препаратов, которые врачи назначают обычно для лечения сухого кашля, вызванного другими причинами.
Сухой кашель может появляться и при заболевании корью.
Сопутствующими симптомами кори являются повышение температуры тела и значительная сыпь на коже.
Бронхиальная астма как причина сухого кашля
Бронхиальная астма – это серьёзное хроническое заболевание дыхательной системы, при котором довольно часто случаются приступы мучительного сухого кашля с проявлением удушья.
Если во время такого приступа больному астмой вовремя не ввести необходимый лекарственный препарат, то может наступить асфиксия и летальный исход!
Туберкулёз как причина сухого кашля
Довольно длительный, затяжной сухой кашель, который не прекращается несколько недель подряд, даже не смотря на все принятые меры, может сигнализировать об опасном заболевании лёгких – о туберкулёзе.
Важно!!!
При подозрении на туберкулёз больной человек должен НЕМЕДЛЕННО обратиться к врачу, так как это заболевание отличается ВЫСОКОЙ СТЕПЕНЬЮ ЗАРАЗНОСТИ и заболевший является потенциально опасным источником заражения других людей!!!
Профессиональные заболевания также могут быть причинами появления сухого кашля.
Вдыхание пыли, например, либо других мелких частиц промышленного производства, оседающих на слизистой оболочке верхних дыхательных путей, и вызывающих приступы сухого кашля, могут проявляться у многих людей, работающих во вредных условиях производства.
Не типичные причины появления сухого кашля
Сухой кашель может являться не только симптомом заболевания органов дыхательной системы:
Например, при забросе желудочного содержимого в пищевод у человека также могут возникать приступы кашля.
Онкология в средостении может быть причиной сухого кашля. Средостения – это пространство, анатомически расположенное в средних отделах грудной полости. В этом участке, находящимся между позвоночным столбом и грудиной, могут образовываться злокачественные опухоли, которые и будут являться причиной мучительного сухого кашля. При симптомах мучительного сухого кашля, который не лечится обычными муколитическими препаратами, к сожалению, могут быть основания для диагноза «онкология».
Еще одной совершенно не типичной причиной появления сухого приступообразного кашля является глистная инвазия. При попадании в организм человека, яйца глист имеют свойство мигрировать по кровяному руслу. Попадая через кровь к лёгким, а затем и к бронхам, гельминты раздражающе воздействуют на кашлевые рецепторы. В результате у человека могут возникать приступы удушливого сухого кашля.
Важно знать, что при глистной инвазии сухой кашель не поддаётся лечению никакими препаратами от кашля!
Диагностика при сухом кашле
Для того, чтобы доктор смог назначить больному правильное лечение, которое будет НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМ в каждом индивидуальном случае, необходимо, в самую первую очередь, установить НАСТОЯЩУЮ причину появления сухого кашля.
Для этого врач проводит подробную качественную диагностику, и назначает ряд необходимых исследований, среди которых могут быть:
Аускультация и перкуссия (прослушивание и простукивание).
Рентгенологическое исследование лёгких.
Флюорография органов грудной клетки.
Анализы крови на аллергены.
Бронхоскопия.
При необходимости – консультация гастроэнтеролога и/или аллерголога и другие необходимые обследования.
Во время проведения диагностики очень важно исключить ЛЮБУЮ вероятность туберкулёза лёгких, а также вероятность наличия органах дыхания онкологических новообразований.
Даже при МАЛЕЙШЕМ сомнении и подозрении на такие опасные патологии специалист непременно должен настоять на дополнительной диагностике!!!
Как лечить сухой кашель правильно?
Любое лечение должно быть эффективным, быстрым и максимально безопасным.
Для этого больному человеку КРАЙНЕ ВАЖНО следовать указаниям врача с ПОЛНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ, строго соблюдая все предписания.
Крайне неразумно и НЕ безопасно будет подбирать себе лекарственные препараты для лечения по рекомендациям друзей или работников аптеки!
Самым главной целью при лечении непродуктивного (сухого) кашля является его преобразование в продуктивный (мокрый) кашель, с отделением мокроты.
Как правило, лечение сухого кашля проводится КОМПЛЕКСНО, и подразумевает применение методов:
медикаментозной терапии,
физиотерапии,
народной медицины.
Медикаментозная терапия при лечении сухого кашля
Медикаментозная терапия напрямую зависит от основного заболевания.
Чаще всего у большинства пациентов встречается именно простудный кашель, поэтому основная схема лечения выглядит примерно следующим образом:
Назначение противовирусных препаратов.
Назначение антибиотиков (при необходимости, они назначаются только лишь в случае наличия бактериальной инфекции или же затяжного, уже довольно запущенного воспалительного процесса).
Назначаются муколитические средства, которые направлены на разжижение вязкой мокроты и облегчение приступов кашля.
Антигистаминные препараты (в том случае, если есть подозрение на кашель аллергического характера).
Противокашлевые препараты.
Важно!
Важно понимать, что противокашлевые препараты показаны только в единичных случаях, например, при коклюше, и самостоятельно принимать их без указания врача категорически запрещено!
При таких заболеваниях, как бронхит, трахеит и других воспалениях в верхних дыхательных путях, лечение направлено на отхождение мокроты, а приём противокашлевых препаратов будет тормозить кашлевой центр.
И в результате такого «самолечения» патологическая мокрота будет скапливаться в дыхательных путях и опускаться в лёгкие, что практически всегда приводит в последствии к довольно серьёзным осложнениям.
Физиотерапевтическое лечение кашля
При сухом кашле для достижения максимальной эффективности лечения большую роль играет применение физиотерапевтических процедур.
Они улучшают кровообращение, снижают болевой синдром и уменьшают воспалительный процесс.
В комплексе с медикаментозной терапией, всё это усиливает работу иммунной системы и ускоряет процесс выздоровления.
Для эффективного лечения сухого кашля, как правило, назначают следующие физиотерапевтические процедуры:
Различные техники массажа грудной клетки.
Иглорефлексотерапию.
УВЧ.
Ингаляции.
Электрофорез.
Выполнение специальных дыхательных упражнений.
Прогревания.
В последнее время широкое распространение получили ингаляции при помощи небулайзеров: специальный компрессорный либо ультразвуковой прибор распыляет мельчайшие частицы лекарственного вещества непосредственно в мелкие бронхи и лёгкие больного.
Такой метод позволяет практически в ДВА РАЗА ускорить процесс выздоровления, а также служит прекрасной профилактикой развития бронхоспазма при обструктивном бронхите, или ложного крупа у детей младшего возраста.
Как лечить сухой кашель народными средствами ?
Народная медицина при лечении сухого кашля играет весомую роль в исцелении, и при правильном её применении может быть довольно таки эффективной.
Важно!!!
Однако, важно чётко понимать, что любое лечение народными методами должно проводиться только лишь в КОМПЛЕКСЕ с медикаментозной терапией, которую назначает специалист.
В противном случае, если этой рекомендацией пренебрегать, то заболевание может осложниться и/или перейти в хроническую форму.
Эффективными способами смягчить сухой кашель и постепенно добиться отхождения мокроты являются следующие способы:
Обильное питьё (компоты, малиновый чай, грудные сборы трав, щелочная минеральная вода без газа).
Употребление горячего молока с добавлением 1 чайной ложки мёда и одной щепотки соды.
Ингаляции с содой, отваром картофеля, травяные ингаляции, ингаляции с эфирными маслами.
Употребление сока чёрной редьки с мёдом (при отсутствии проблем с желудком).
Употребление смеси из сока лимона и мёда.
Помимо этого, для того, чтобы помочь больному скорее выздороветь и облегчить приступы сухого кашля, необходимо часто проветривать помещение, где он находится, дважды в день проводить влажную уборку, следить за влажностью воздуха и температурой воздуха в комнате.
Сухой кашель у маленьких детей
Особенно внимательно нужно относиться к приступам сухого кашля у маленьких детей.
Всё дело в том, что малыши по своей природе очень любознательны и, найдя какой-либо мелкий предмет на полу, они спешат попробовать его на вкус.
Стоит ребенку глубоко вдохнуть, как предмет оказывается в трахее или бронхах. Таким же образом жующий малыш может случайно вдохнуть в бронхи пищу, находящуюся во рту.
В некоторых случаях малыш может покашливать несколько дней кряду, а родители могут не придавать этому того значения, которое необходимо в этом случае, думая, что малыш просто немного простудился, и давать ему противокашлевые препараты и делать ингаляции.
Иногда приступ кашля развивается буквально мгновенно после проглатывания инородного тела, и при отсутствии незамедлительной и квалифицированной медицинской помощи может стать причиной удушья и даже смерти ребенка!!!
Что делать, если сухой кашель у маленького ребёнка?
Первым делом необходимо обратиться к педиатру.
Важно!!!
Ни в коем случае не экспериментируйте с народной медициной и не назначайте детям лекарственные препараты самостоятельно: в детском возрасте некоторые заболевания, например, воспаление лёгких, способны протекать со стёртой симптоматикой, и дети (даже с повышенной температурой тела!) сохраняют активность. Поэтому родители часто думают, что сами справятся с сухим кашлем и другими признаками болезни.
НО! Самолечение может не только ухудшать состояние ребенка, но и приводить к печальным последствиям!!!
Причин появления сухого кашля у ребенка может быть несколько, и не всегда этот симптом возникает только на фоне простуды и гриппа.
Определить НАСТОЯЩУЮ причину, вызвавшую кашель у маленького ребёнка, может только лишь специалист.
Первая помощь при приступе сухого кашля у маленького ребёнка
Важно!!!
Иногда возникают такие ситуации, когда во время приступа сухого кашля ребёнок теряет сознание, кожа на его лице приобретает синеватый оттенок, и малыш начинает ловить ртом воздух. Эти признаки говорят об асфиксии — развитии удушья. Медлить нельзя!
Расстегните пуговицы в области воротниковой зоны, обеспечьте доступ свежего воздуха и СРОЧНЫМ ОБРАЗОМ вызывайте бригаду «скорой помощи»!!!
Лечение сухого кашля у ребёнка
Весьма распространенная ошибка многих родителей — это слишком позднее обращение за медицинской помощью. Не всегда можно вылечить малыша исключительно отварами трав, домашними настоями и горчицей.
Очень часто сухой кашель, возникший у маленького ребёнка, требует ОБЯЗАТЕЛЬНОГО проведения комплексной диагностики, антибактериальной терапии, длительного и ГРАМОТНОГО физиотерапевтического лечения, которое может назначить только лишь высококвалифицированный специалист.
Детям, которые долго мучаются сухим кашлем, рекомендуется проводить ингаляции с использованием небулайзера и специальных растворов, облегчающих отхождение мокроты, и снимающих воспалительный процесс.
Эти препараты проникают в дыхательные пути, снимая основные проявления болезни.
Внимание, важно!
Будьте предельно осторожны с паровыми ингаляциями, которые многие родители проводят дома. Слишком горячий пар может вызвать отек слизистой горла и привести к удушью ребёнка!
Также запрещены горячие ингаляции и горячие ножные ванны при высокой температуре тела.
Чаще предлагайте больному ребёнку тёплые, витаминизированные напитки. При сухом кашле рекомендовано щелочное питьё, минеральная вода без газа, подогретое молоко.
На время болезни из рациона малыша полностью исключите острые блюда, которые могут раздражать горло и вызывать новые приступы кашля.
Пища должна быть легкоусвояемой и обязательно питательной, чтобы быстро восстанавливать силы болеющего малыша.
Народные способы вылечить сухой кашель у ребёнка:
Отлично зарекомендовало себя такое средство: сок чёрной редьки, смешанный с мёдом в пропорции 50/50. Это средство быстро избавляет даже от застарелого кашля и отлично укрепляет ослабевший иммунитет ребёнка. Доза – от одной чайной до одной десертной ложки за 30 минут до еды два-три раза в день.Если у ребёнка аллергия на продукты пчеловодства, то готовьте такой рецепт с сахаром.
Можно также попробовать давать больному малышу тёплое молоко, в котором была проварена очищенная луковица.
Хорошим отхаркивающим действием обладают следующие растения: алтей, перечная мята, корень солодки, мать-и-мачеха. Из них можно приготовить отвар, взяв в равных пропорциях все компоненты. Средство будет облегчать отхождение мокроты, очищать лёгкие и бронхи, улучшать самочувствие ребёнка.
Профилактика сухого кашля
Для того чтобы избежать появления сухого кашля, важно всегда соблюдать совершенно не сложные рекомендации:
Никогда не переохлаждаться.
Своевременно начинать лечение при появлении малейших первых признаков простуды.
Как можно чаще и как можно дольше бывать на свежем воздухе, активно двигаться во время прогулок.
Всячески закаливать свой организм.
Полноценно и сбалансировано питаться.
Раз в год обязательно делать флюорографию в целях профилактики.
При работе на вредных производствах надевать защитную маску, чтобы избежать вдыхания пыли и химических испарений.
Помните о том, что сухой кашель может быть не только признаком простудного заболевания, но и более серьезных патологий, требующий незамедлительного и длительного лечения.
Будьте благоразумны, не рискуйте своим здоровьем и здоровьем своих детей, не теряйте драгоценное время и не занимайтесь самолечением!
Обратите внимание на эти рецепты лечения кашля на наем сайте здесь
alternative-medicina.ru
Сухой кашель - Кашель
Что такое сухой кашель
Прежде всего, кашель является весьма важным и информативным показателем неблагополучия в организме. Это не болезнь, это симптом, тревожный знак, который не следует подавлять, а обратить пристальное внимание на свое здоровье и, прежде чем приступать к методам избавления от кашля, выяснить его первопричину.
Сам по себе кашель представляет защитный процесс дыхательных путей, а точнее трахеи и бронхов, способствующий очищению их от всевозможных раздражителей, которыми могут быть частицы вирусов и бактерий, паразиты, химические вещества, инородные тела, а также выделяемый слизистой дыхательных путей секрет в избыточном количестве.
Если во время кашлевого процесса происходит отхождение мокроты, кашель является влажным, если отхождения слизи нет – кашель принято называть сухим.
Кашлевой процесс обусловлен рядом идущих друг за другом рефлекторных реакций. Кратко их можно описать так. После короткого вдоха сокращаются гортанные мышцы, в результате чего смыкается голосовая щель. В это же время усиливается тонус мышц бронхов, поднимается давление в грудной области, что вызывает резкий выдох.
При заболеваниях органов легочной системы сухой кашель является самой частой жалобой. Препараты для купирования кашля лидируют среди продуктов продаж в аптеках. При появлении этого симптома больные зачастую пытаются поскорее от него избавиться с помощью всевозможных лекарств и народных методов, и совершают порой непоправимую ошибку. Вовремя не устраненная причина кашля может напоминать о себе еще множество лет, всю жизнь или обернуться летальным исходом. Поэтому единственный верный шаг на пути к выздоровлению – незамедлительное посещение квалифицированного врача.
Причины сухого кашля
Причины сухого кашля различны, так могут быть как хронические или острые проявления воспалительных заболеваний легких, попадание в них инородных тел, так и неблагоприятные климатические условия. Можно выделить перечень наиболее частых ситуаций в организме, сопровождающиеся сухим кашлем.
Воспаление слизистой гортани – ларингит. При этом заболевании вначале пациентов беспокоит першение в горле, затем появляется сухой кашель.
Воспаление слизистой трахеи – трахеит.
Аллергические заболевания дыхательных путей – бронхиальная астма, отек Квинке.
Острый или хронический бронхит.
Попадание в просвет трахеи или бронхов инородных тел, у детей ими чаще всего являются частички пищи.
Воспаление оболочки легких – плевры. Во время плеврита больного помимо кашля беспокоит сильная боль в боку.
Опухоли легких или метастазы в них.
Вдыхание раздражающих химических веществ.
Продолжительный стаж курения – большая часть курильщиков страдает сухим кашлем по утрам.
Коклюш – бактериальная преимущественно детская инфекция, характеризующаяся приступами судорожно кашля.
Пневмония. Затяжной сухой кашель с длительной повышенной температурой свидетельствует о не леченном или вовремя не выявленном воспалении легких.
Из перечисленных выше заболеваний относительно безобидными являются только ларингит и трахеит, все остальные могут при неправильном лечении не только принять хроническое течение, но и представлять серьезнейшую угрозу для жизни человека. Особенно настороженно следует относиться к сухому кашлю у детей.
Основные виды кашля и характерные им заболевания
«Лающий» кашель, звонкий и резкий, может говорить об острых вирусных заболеваниях. Продолжительный кашель такого характера иногда приводит к повреждению голосовых связок.
Сухой кашель, глухой, «далекий», иногда становится первым признаком туберкулеза легких или опухоли.
Кашель, представляющий собой ряд из 5-9 коротких кашлевых толчков, идущих приступообразно, свидетельствует о коклюше, чаще встречается у детей в возрасте до двух лет.
Затяжной сухой кашель
В каких случаях симптом принимает затяжной характер? Причин может быть множество. Ниже приведены самые распространенные из них.
«Синдром постназального затекания». Изначально раздражитель находятся не в легких, а являет собой воспалительный процесс задней стенки носоглотки. Вследствие воспаления слизистая выделяет секрет, который затекает по задней стенке глотки в трахею и бронхи, раздражая расположенные там рецепторы и вызывая тем самым сухой кашель.
Простуда, на первый взгляд вполне безобидная, может также быть причиной затяжного сухого кашля. Такая ситуация случается при ослабленном иммунитете, когда инфекция, попавшая в организм беспрепятственно достигает нижних отделов трахеобронхиального дерева. В результате этого развивается бронхит, который зачастую из-за неадекватного лечения переходит в хроническую форму. Осложнением хронического бронхита может быть расширение бронхов: в структуре их стенок происходят нарушения строения и стенка приобретает сферические выпячивания – бронхоэктазы.
Хронический фарингит. Этот недуг сопровождается постоянным першением в горле и покалыванием. Этот диагноз выставляет не пульмонолог, а ЛОР-врач.
Плеврит – очень опасное заболевание, характеризующееся, кроме сухого кашля, болью в грудной клетке, повышенной температурой, одышкой.
Опухоли средостения. Затяжной кашель иногда является единственной жалобой при этом заболевании.
Начальная стадия туберкулеза отмечается навязчивым покашливанием, которое затем становится затяжным сухим кашлем. Больные страдают ночными ознобами, высокой температурой, потерей массы тела, повышенным потоотделением.
Учитывая приведенную информацию, не возникает сомнения в необходимости своевременного посещения врача. Доктор, учитывая жалобы, динамику заболевания и результаты аускультации (выслушивания легких), выставит диагноз и назначит лечение. Иногда элементарных методов диагностики оказывается недостаточно, в таком случае врач прибегнет к дополнительным способам исследования состояния дыхательных путей.
Методы диагностики сухого кашля
Рентгенография грудной клетки. Самый часто используемый и информативный метод исследования. Позволяет выявить воспалительные процессы в легочной ткани, инородные тела, структуру бронхиального дерева, состояние стенок бронхов. Туберкулез, опухоли также определяются благодаря рентгенографии. Метод имеет ограничения в количестве и частоте применения, так как несет лучевую нагрузку на организм.
Спирометрия. С помощью прибора спирометра можно исследовать состояние совокупности внешнего дыхания легких. Спирограф помогает определить скорость выдыхаемого воздуха и его объем. Эффективен метод при диагностике начальных стадий заболеваний легких и бронхов. Возможно неограниченное применение метода.
Бодиплетизмография. Измеряет основные показатели, характеризующие дыхательную функцию легких. Применяется при бронхиальной астме, острой пневмонии, остром бронхите, эмфиземе легких. Как и спирометрия, бодиплетизмография не имеет противопоказаний и проводится по мере надобности.
Туссография. Метод исследования, изучающий характер кашля, то есть кашлевой процесс. Измеряет такие параметры как временное распределение составляющих кашля, его интенсивность. Туссография применяется для определения динамики выздоровления при лечении.
Бронхоскопия. Проводится при помощи бронхоскопа, проще говоря, бронхиального зонда. Бронхоскоп имеет маленькую видеокамеру, изображение с которой направляется на монитор. Метод позволяет исследовать дыхательные пути визуально, осматривая просветы их изнутри. Сама по себе процедура неприятная, требует обезболивания верхних дыхательных путей для подавления рвотного и кашлевого рефлексов. Информативен почти при всех легочных заболеваниях. Кроме зрительного осмотра, при бронхоскопии можно взять на детальное исследование кусочек подозрительной ткани или опухоли.
Бронхография. Та же рентгенография, но с наличием контрастного вещества в дыхательных путях. Выявляет труднопроходимые участки бронхиального дерева, опухоли, выпячивания и другие повреждения стенки бронхов.
Компьютерная томография. Томограф дает возможность увидеть легкие на всех уровнях, послойно. Несет лучевую нагрузку, поэтому применяется ограниченно - в спорных ситуациях.
Торакоскопия. Самый радикальный метод диагностики. Прокалывается грудная клетка, через отверстие вводится торакоскоп, снабженный камерой. В отличие от бронхоскопии, позволяет сразу же, без прохождения всего бронхиального дерева, осмотреть нужный участок легкого. Кроме диагностики, торакоскоп помогает выполнять операции на легких, не вскрывая грудную клетку.
Излечение сухого кашля
Непрекращающийся сухой кашель требует кардинального лечения, то есть выявления его причин и устранения их. Симптоматическое лечение проводится как сопутствующая мера для облегчения состояния больного. Лечить кашель изолированно можно лишь в том случае, если источник его не обнаружен, при этом сухой кашель значительно понижает качественный уровень жизни пациента, мешая ему работать, отдыхать, спать, принимать пищу и так далее.
Общие рекомендации для устранения сухого кашля:
пить больше жидкости, не допускать обезвоживания организма;
пить липовый чай с медом или малиновым вареньем;
следить за увлажненностью воздуха в жилом помещении;
если кашель длительный, по возможности отказаться от курения;
при ночных приступах сухого кашля рекомендуется класть под голову две подушки;
избегать раздражителей – аэрозолей, едких чистящих средств и испарений.
Для купирования приступа сухо кашля можно рассосать таблетку ментола или мятной конфеты. Этот прием действует не хуже медикаментозных средств.
Чаще всего стратегия излечения сухого кашля направлена на то, чтобы перевести его во влажный. Это касается всех причин кашля, кроме острого ларингита и заболеваний, сопровождающихся раздражением плевральных листков. Кашель при этом не является функцией очищения легких, приобретает навязчивый мучительный характер. При таком кашле применяются препараты, подавляющие его за счет воздействия на центральную нервную систему.
Противокашлевые средства бывают наркотические и ненаркотические. Лекарства первой группы можно приобрести только по рецепту врача. Они сопровождаются рядом побочных воздействий, среди которых зависимость от препарата. К наркотическим медикаментам относится кодеин.
Кодеин является составляющей антикашлевых средств, таких как Коделак. Это вещество воздействует не только на кашлевой центр в продолговатом мозге, но и на сам мозг, чем и обусловлены многочисленные нежелательные реакции.
Декстрометорфан не проявляет наркотического эффекта. Его действие направлено на угнетение возбудимости кашлевого центра. Не вызывает зависимости, сонливости и аналгезии.
Для купирования кашля существуют медикаменты, не подавляют мозговой центр, а действуют на более низком уровне – блокируют рецепторы в самих бронхах. Среди таких препаратов – сиропы «Линкас» и «Доктор Тайсс», «Фервекс» для излечения сухого кашля, «Коделак бронхо», «Терпинкод».
При сухом кашле часто используют антигистаминные препараты. Так как иногда причиной этого симптома является уменьшение просвета бронхов в результате аллергической отечности, антигистаминные средства в таких случаях могут быть единственным способом убрать кашель.
Если необходимо перевести непродуктивный кашель во влажный, на помощь придут отхаркивающие и муколитические вещества. Муколитики разжижают мокроту, способствуя разрыву связей между ее молекулами, уменьшая вязкость. Отхаркивающие препараты усиливают слизистую секрецию бронхами, которая разбавляет легочное содержимое. Наиболее знаменитые препараты этого вида – амброксол и ацетилцистеин, или АЦЦ. Их можно применять вместе первые три дня, потом АЦЦ следует отменить.
При первых проявлениях симптома рекомендуется выпить раствор, приготовленный из теплого молока и «Боржоми», взятых по 100 мл. К ним можно добавить чайную ложечку меда, если на этот продукт не отмечается аллергической реакции. Средство способствует отхождению и разжижению мокроты.
Хорошее действие относительно сухого кашля оказывают щелочные ингаляции. Проведя всего пять-шесть процедур с использованием ингалятора, можно отметить смягчение кашля и начало отделения мокроты. Щелочь, попадая в дыхательные пути, отлично разжижает мокроту и при этом не повреждает слизистую, не вызывает аллергическую реакцию. Такие ингаляции являются, пожалуй, самым безопасным способом излечения сухого кашля, да и влажного тоже.
Процедуру можно проводить в условиях поликлиники под наблюдением медицинского персонала, но, ввиду ее безвредности, ингаляции можно широко применять дома. Для этого необходим прибор – ингалятор, или небулайзер. Этот аппарат переводит раствор, помещенный в него, в мелкодисперсное вещество. В таком состоянии лекарственное средство легко проходит защитный барьер носоглотки и попадает в бронхи.
Щелочные ингаляции на основе минеральной воды
Для процедуры лучше брать минеральную воду «Нарзан», при ее отсутствии подойдут «Ессентуки» № 4 и 7, а также «Боржоми». Воду налить в стакан и хорошенько перемешать, чтобы вышел углекислый газ, для этой цели нужно дать постоять воде открытой около часа. После с помощью входящего в комплект с небулайзером шприца набрать воду из стакана и залить ее в резервуар прибора. Дышать минеральной водой три-четыре минуты.
Щелочные ингаляции с содой
Сода при контакте с водой распадается на щелочь, воду и углекислый газ. Поэтому может с успехом применяться для проведения щелочных ингаляций. Для этого нужно в стакан засыпать три чайные ложки соды, залить подогретой кипяченой водой. Раствор поместить в ингалятор. Дышать содой 8-10 минут. Вместо кипяченой воды можно применить минеральную, такую, как в вышеописанном рецепте. Но в этом случае соды понадобится одна чайная ложечка.
Для ингаляции также можно использовать отхаркивающее медикаментозное средство – раствор амброксола. Его нужно смешать с физиологическим раствором, чтобы воздух, попадая в легкие, обладал увлажняющим действием. Но это средство следует применять осторожно, так как амброксол способен вызвать пересушивание слизистой дыхательных путей, тошноту и даже рвоту.
Похожие материалы:
Виды кашля
Аллергический кашель
Лающий кашель
Лечение сухого кашля
Сухой кашель у ребенка
kashelb.com
Сухой кашель: причины возникновения, лечение
Сухой кашель может принести человеку массу мучительных ощущений. Он разрывает горло, не дает нормально дышать и говорить. А главное, что избавиться от него бывает довольно сложно. Но ещё большая опасность кроется в его причинах, ведь вызывать этот симптом могут как безобидная простуда, так и значительно более серьезные заболевания.
Что такое кашель?
Возможные причины сухого кашля
Как определить причину сухого кашля
Лечение сухого кашля
Лечение сухого кашля народными методами
Что такое кашель?
Кашель, будь он сухим или влажным, нельзя назвать самостоятельным заболеванием, это просто симптом. В его основе – рефлекс, позволяющий прочищать дыхательные пути от попавших в них инородных частиц, в том числе – образующейся слизи. Благодаря этому кашель играет важную роль для организма, становясь естественной защитой дыхательных путей.
При воспалительных заболеваниях бронхов кашель в начале сухой, раздражающий, но со временем, начинает вырабатываться мокрота, он становится влажным, продуктивным, с отхождением мокроты. Так легкие очищаются. Поэтому при болезнях дыхательных путей сухой кашель длится недолго.
Но это не единственный механизм возникновения кашля. Он может появляться, если какое-то новообразование раздражает бронхи. Ещё одна, более редкая причина – психогенная. Таким образом, существует множество заболевания и состояний, вызывающих сухой кашель.
Возможные причины сухого кашля
Существует множество заболеваний, одним из симптомов которого является сухой кашель. Вот наиболее вероятные причины:
Простуда. На ранних стадиях простуды кашель часто бывает сухим, раздражающим. Но, как правило, он быстро переходит во влажный, с образованием и отхождением мокроты.
Трахеит. Воспаление слизистой оболочки трахеи приводит к раздражению бронхов и появлению сухого кашля, который сопровождается болью за грудиной.
Плеврит. Воспаление плевры редко приводит к образованию мокроты, но из-за раздражения бронхов появляется гулкий кашель.
Пневмония. Это заболевание редко приводит к возникновению продуктивного мокрого кашля, с образованием и отхождением мокроты, но при развитии заболевания появиться небольшое количество гнойных выделений.
Бронхит. Только на ранних стадиях кашель будет сухим, но вскоре появляется большое количество мокроты.
Коклюш. Чаще всего коклюш появляется у детей, но в единичных случаях им могут болеть и взрослые, как правило, с ослабленной иммунной системой, различными формами истощения и так далее. При коклюше появляется сухой кашель с приступами такой силы, что они могут приводить к рвоте.
Ложный круп. Сильный приступообразный сухой кашель часто сопровождает ложный круп. Возникает он чаще всего только у детей младшего возраста, до трех лет.
Корь. Корь может иметь схожие признаки, но одновременно с этим появляются характерные высыпания на поверхности кожи.
Туберкулез. Одна из наиболее грозных причин сухого кашля – это именно туберкулез. Это заболевание может вызвать самые разные типы кашля, но характерным признаком является длительность более месяца, а также небольшая повышенная температура, около 37-37,2 градусов. Стоит отметить, что сейчас туберкулез перестал быть болезнью низших социальных слоев. Сегодня палочкой Коха, вызывающей это заболевание, инфицирован практически каждый, но её развитие сдерживается иммунной системой. Если же она ослаблена, может развиться туберкулез.
Лор-заболевания. Воспалительные заболевания лор-органов, такие как синусит, ринит, гайморит, могут привести к обильному образованию слизи, которая, стекая по задней стенке гортани, раздражает кашлевые центры. При этом нет воспаления бронхов, а значит, и образования слизи.
Опухоли. Образование опухолей, в том числе и онкологических в районе бронхов, могут раздражать кашлевые центры. Образования слизи и мокроты при этом нет, а кашель может быть очень сильным, частым и длительным, появляющимся вне зависимости от времени суток, как днем, так и ночью.
Аллергия. Некоторые формы аллергических реакций (пыль, пыльца растений, шерсть животных, химические вещества) вызывают болезненный сухой кашель.
Бронхиальная астма. Это сложное комплексное заболевание приводит к приступам тяжелого сухого кашля, как реакции на аллергены.
www.wmj.ru
Как и чем лучить сухой кашель у ребенка? Лечение у взрослых народными средствами, мазями, компрессом на Medside.ru
Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
Врачи
Болезни
Кишечные инфекции (4)
Инфекционные и паразитарные болезни (20)
Инфекции, передающиеся половым путем (6)
Вирусные инфекции ЦНС (2)
Вирусные поражения кожи (5)
Микозы (9)
Гельминтозы (3)
Злокачественные новообразования (8)
Доброкачественные новообразования (4)
Болезни крови и кроветворных органов (3)
Болезни щитовидной железы (5)
Болезни эндокринной системы (12)
Недостаточности питания (1)
Психические расстройства (26)
Воспалительные болезни ЦНС (2)
Болезни нервной системы (17)
Двигательные нарушения (4)
Болезни глаза (16)
Болезни уха (3)
Болезни системы кровообращения (8)
Болезни сердца (4)
Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
Болезни органов дыхания (17)
Болезни полости рта и челюстей (13)
Болезни органов пищеварения (25)
Болезни печени (1)
Болезни желчного пузыря (5)
Болезни кожи (27)
Болезни костно-мышечной системы (30)
Болезни мочеполовой системы (10)
Болезни мужских половых органов (8)
Болезни молочной железы (3)
Болезни женских половых органов (26)
Беременность и роды (5)
Болезни плода и новорожденного (3)
Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
Травмы и отравления (8)
Симптомы
Амнезия (потеря памяти)
Анальный зуд
Апатия
Афазия
Афония
Ацетон в моче
Бели (выделения из влагалища)
Белый налет на языке
Боль в глазах
Боль в колене
Боль в левом подреберье
Боль в области копчика
Боль при половом акте
Вздутие живота
Волдыри
Воспаленные гланды
Выделения из молочных желез
Выделения с запахом рыбы
Вялость
Галлюцинации
Гнойники на коже (Пустула)
Головокружение
Горечь во рту
Депигментация кожи
Дизартрия
Диспепсия (Несварение)
Дисплазия
Дисфагия (Нарушение глотания)
Дисфония
Дисфория
Жажда
Жар
Желтая кожа
Желтые выделения у женщин
...
ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
Лекарства
Антибиотики (211)
Антисептики (122)
Биологически активные добавки (210)
Витамины (192)
Гинекологические (183)
Гормональные (156)
Дерматологические (258)
Диабетические (46)
Для глаз (124)
Для крови (77)
Для нервной системы (385)
Для печени (69)
Для повышения потенции (24)
Для полости рта (68)
Для похудения (40)
Для суставов (161)
Для ушей (14)
Другие (308)
Желудочно-кишечные (314)
Кардиологические (149)
Контрацептивы (48)
Мочегонные (32)
Обезболивающие (280)
От аллергии (102)
От кашля (137)
От насморка (91)
Повышение иммунитета (123)
Противовирусные (114)
Противогрибковые (126)
Противомикробные (144)
Противоопухолевые (65)
Противопаразитарные (49)
Противопростудные (90)
Сердечно-сосудистые (351)
Урологические (89)
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Справочник
Аллергология (4)
Анализы и диагностика (6)
Беременность (25)
Витамины (15)
Вредные привычки (4)
Геронтология (Старение) (4)
Дерматология (3)
Дети (15)
Другие статьи (22)
Женское здоровье (4)
Инфекция (1)
Контрацепция (11)
Косме
medside.ru
Как быстро вылечить сухой кашель в домашних условиях
Наверное, каждый человек за свою жизнь испытывал все прелести сухого кашля. Кроме неприятных, а иногда и болезненных ощущений, этот вид кашля очень сильно изматывает организм.
Сухой кашель являет собой естественную реакцию человеческого организма (рефлекс) на раздражитель в органах дыхания. Такими раздражителями часто являются аллергены, инфекции, вирусы или посторонние тела в дыхательных путях.
Как вылечить сухой кашель
Сухой кашель нельзя назвать болезнью, так как это симптом. В основном, сухой кашель через пару дней переходит в продуктивный или влажный, но бывает так, что он имеет затяжной или хронический характер.
Чтобы быстрее избавиться от сухого кашля, люди обращаются в аптеки и покупают лекарство, которое им посоветует продавец, или же начинают самолечение народными средствами. Но прежде чем начинать действовать, необходимо точно узнать первопричину появления непродуктивного кашля.
Причины сухого кашля
Сухой кашель может означать обыкновенную простуду или серьезную болезнь, поэтому знать причины сухого кашля очень важно, чтобы, вовремя начать действовать. Итак, основными причинами могут быть:
Простуда, грипп, ОРВИ.
Бронхиальная астма.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Бронхоспазм или аллергический кашель.
Хронический аллергический ринит.
Острый хронический бронхит.
Аденоиды.
Корь
Коклюш.
Гайморит.
Синусит.
Дифтерия, ложный круп (у детей).
Пневмония.
Плеврит.
Трахеит и трахеобронхит.
Ларингит и фарингит.
Онкологические болезни органов дыхания.
Саркоидоз.
Аневризма аорты.
Рефлюкс-эзофагит (ГЭРБ).
Застойная сердечная недостаточность.
Туберкулез.
Инородный предмет в дыхательной системе.
Также стоит помнить, что этот вид кашля верный спутник каждого курильщика. Кроме того, даже некоторые лекарственные препараты могут вызывать кашель, например лекарства при гипертонии, которые понижают давление. Узнайте: что делать если сильно болит горло.
Как лечить сухой кашель
Перед тем, как начинать лечить сухой кашель, сначала выясняем, почему он начался. Если непродуктивный кашель вызван обычными простудными заболеваниями или гриппом, достаточно соблюдать постельный режим, пить много теплой жидкости, применять симптоматическую терапию, и через несколько суток сухой кашель перейдет в продуктивный с мокротой. Это будет знаком того, что заболевший идет на поправку.
Но если, привычные методы лечения сухого кашля не дают результата или же недуг продолжается более 10 дней, следует незамедлительно обращаться в больницу, так как такая ситуация может означать серьезное заболевание. Доктор назначит все должные анализы, и согласно их результатам, определит курс лечения.
Чем лечить сухой кашель
Чтобы вылечить сухой кашель, прежде всего, выясняем, что именно и чем лечить. Самыми распространенными причинами являются простудные заболевания, грипп и ОРВИ, но обязательно нужно обращаться к врачу, чтобы исключить туберкулез, онкологию, сердечные заболевания и аллергию.
При появлении непродуктивного кашля требуется начать принимать противокашлевые лекарства, а во время приступов кашля рассасывать мятные таблетки или конфеты, или же специальные противокашлевые препараты. Противопростудные средства эффективны, если их начинать применять в первые три дня простуды, после этого периода их применение совершенно не имеет смысла.
Если доктор диагностирует присоединение бактериальной инфекции, то больному прописывают антибиотики.
Необходимо также помнить про обильное теплое питье – чай, молоко с медом, липа, малина и вода «Боржоми». Чем больше жидкости употребляет больной, тем быстрее он идет на поправку. Когда сухой кашель начинает переходить в продуктивный, лекарства нужно сменить на препараты отхаркивающие и муколитические.
Как избавиться от сухого кашля
Итак, что делать при сухом кашле, чтобы быстрее от него избавиться? Отвечая на этот вопрос, необходимо учитывать несколько параметров.
1). На протяжении, какого времени беспокоит кашель. То есть, выясняем, он имеет характер острого заболевания или хронического.
2). Есть ли какие-то причины появления кашля? Например, аллергены, кашель, в положении лежа, кашель на нервной почве, переохлаждение.
Так у людей, которые страдают бронхиальной астмой, появление сухого кашля – это явный признак контакта с каким-либо аллергеном.
Кашель в лежачем положении чаще всего говорит о том, что у человека ослаблена насосная функция сердца. Когда он ложиться то давление в легочных сосудах значительно повышается, что вызывает приступы кашля.
Некоторые люди испытывают приступы сухого кашля после эмоциональных потрясений или сильного нервного напряжения. Кашель в этом случае возникает из-за нарушения нервной регуляции бронхиальной проходимости.
Если человек знает, что он пребывал в состоянии переохлаждения, пусть даже недолго, то сухой кашель может означать начальную стадию пневмонии, поэтому в таких случаях обращаться в больницу стоит незамедлительно.
3). Кашлевые приступы постоянные, или же покашливание возникает периодически, например, только по утрам или ночью.
Так у тех, кто болен бронхиальной астмой, приступы кашля обычно случаются под утро в период с 3 до 5 утра. Кашель, в буквальном смысле, удушающий с характерными звуками «посвистывания» и «хрипения».
Курильщики, как правило, страдают приступами кашля по утрам, когда только встают с постели.Очень сильные приступы кашля у детей, которые иногда даже провоцируют рвоту, могут быть вызваны коклюшем.
4). Наблюдается ли повышение температуры тела постоянное или периодическое.Непродуктивный кашель в комплексе с повышением температуры тела – это явный признак инфекционного заболевания, лечение которого стоит начинать как можно быстрее. Но даже, если температура тела не повышается, не стоит игнорировать обращение к врачу.
5). Присутствовали ли в вашем рационе немытые фрукты или овощи.Употребление в пищу не мытых продуктов может привести к заражению глистами, которые могут поражать легочные ткани. Так что, если у вас появился кашлевой рефлекс после такого перекуса, обратитесь в медучреждение, что бы убедиться, что в организме нет глиста, а если есть, то вовремя начать лечение.
6). Есть ли у человека патология пищеварительных органов.Если покашливание начинается в горизонтальном положении, наклонах вперед, в периоды ношения тугого пояса, то речь может идти о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Это патология пищеварительной системы, которая представляет собой недостаточность мышечного жома, в результате чего выход из желудка остается слегка приоткрытым.
Поэтому при определенном положении тела, желудочный сок может попадать в дыхательный путь, и провоцировать раздражение слизистой оболочки бронхов.
7). Испытывает ли человек периодическую слабость, снижения веса, потливость. Такие симптомы могут возникать вследствие сдавливания крупных бронхов увеличенными лимфатическими узлами. Такой процесс может возникать при заболеваниях крови или туберкулезе.
Что делать при сухом кашле
Итак, разобравшись со всеми характерными чертами кашля, можно начинать действовать, что бы избавиться от кашля. Если кашель имеет аллергический характер, то, само собой, разумеется, рекомендовано перестать контактировать с аллергеном. Если же такой возможности нет, то нужно проконсультироваться с доктором, который проведет обследование, и назначит противоаллергический препарат.
Если, есть подозрение, что покашливание вызвано проблемами с сердечнососудистой системой, нужно срочно обращаться в больницу, ведь простыми лекарствами здесь не поможешь. В этом случае врачи назначат комплекс обследований, а затем определят и комплекс лечения.
Кашель курильщика можно облегчить двумя способами – бросить курить или же пробовать применять отхаркивающие лекарства, которые помогут легким избавляться от копоти и смол. Но лечение в данном случае имеет номинальный характер, ведь курение, само по себе наносит, непоправимы вред органам дыхания, приводит к опаснейшим осложнениям и онкологии.
Сначала кашель курильщика мучает только по утрам, затем он становиться систематическим, а приступы могут быть очень сильными. Даже те, кто отказывается от курения, в первое время продолжают страдать от кашля, ведь на то, чтобы очиститься, организму требуется время.
Если кашель сопровождается температурой или появлением слабости, то не стоит заниматься самолечением. Эти симптомы в комплексе с сухим кашлем могут сигнализировать о серьезных инфекционных заболеваниях, туберкулезе, онкологии.
Естественно, каждый из нас, заболев, испытывает некое недомогание, слабость усталость, и в большинстве случаев не считают нужным обращаться с этими симптомами в поликлинику, но последствия от бездействия могут быть самыми плачевными. Лучше убедиться, что все в порядке, чем упустить драгоценное время.
Чем лечить сухой кашель у взрослого
Чтобы успешно лечить сухой кашель у взрослого, требуется правильно установить диагноз, а затем соблюдать предписания доктора. Основной комплекс препаратов, которые обычно назначают для борьбы с сухим кашлем – это противокашлевые препараты, а если есть потребность, то и антибиотики. Но существуют также, общепринятые меры, соблюдение которых, способствует скорейшему выздоровлению. Общими рекомендациями являются:
Достаточно влажный воздух в помещении, где находится больной.
Теплое питье.
Рассасывание леденцов для облегчения приступов кашля.
Ингаляции, массаж грудной клетки и стоп.
Если кашель имеет аллергический характер, то обязательно пить антигистаминные средства.
Если человек страдающий сухим кашлем курит, то стоит, хотя бы на время отказаться от этой привычки.
Ни в коем случае нельзя принимать одновременно лекарства противокашлевые и отхаркивающие, так как может произойти закупоривание бронхов мокротами.
Также можно попробовать облегчить сухой кашель с помощь народных средств:
Пить больше горячего молока с медом или минеральной водой.
Мелко порубить луковицу, добавить к ней 2 ст. ложки сахара и оставить на ночь. Утром нужно выпить образовавшийся сок, а кашицу съесть в течение дня.
В клубне черной редьки сделать углубление и наполнить его медом, а через пару часов можно начинать принимать сок, который образуется в углублении. Пить сок нужно по 1 ч.л. 4 раза в день до еды.
Выжать сок одного лимона в стакан, долить 2 ст. л. глицерина, и добавить мед до полного стакана. Пить по 1 ч.л. 4-6 раз в течение дня.
Как лечить сухой кашель у детей
Сухой кашель очень неприятная штука, ведь доставляет немало неудобств и дискомфорта всем, кто от него страдает, а особенно детям. Для того чтобы начать лечить сухой кашель у детей, стоит обязательно выяснить первопричину его возникновения. Не стоит рисковать здоровьем детей и заниматься самолечением, ведь детки – это самое дорогое.
Сухой кашель у деток может быть очень навязчивым и болезненным, поэтому игнорировать его не стоит. Если кашель простудный, то достаточно соблюдать постельный режим, употреблять теплое питье, применять растирания и ингаляции. Если же лечение требует более серьезной медикаментозной терапии, то родителям важно не забывать о необходимости строго соблюдать рекомендованные врачом дозировки всех лекарственных препаратов.
Чем лечить сухой кашель у ребенка
Чтобы вылечить сухой кашель у ребенка, родителям рекомендуется следовать ряду советов, которые помогут справиться с этим недугом. Итак:
Обеспечьте в комнате комфортную окружающую среду – температура воздуха 20-22 °С и увлажненный воздух. Также, желательно проконтролировать, чтобы в комнате, где находиться больной малыш, не было посторонних запахов, которые могут вызвать раздражение.
Старайтесь обеспечить максимальное соблюдение постельного режима.
При непродуктивном кашле можно делать согревающие компрессы на грудную клетку, но потом дитя надо обязательно тепло одеть.
Можно попарить ножки малыша в горячей ванночке.
Рекомендуется периодически дышать теплым влажным воздухом – малыша нужно завести в ванную комнату и включить горячий душ, чтобы он подышал.
Настоятельно рекомендуется давать деткам теплое питье в обильном количестве.
Соблюдать диетпитание – давать жидкие молочные каши, картофельное пюре с молоком. Непременно стоит исключить все раздражающие продукты.
Обязательно следовать всем назначениям лечащего педиатра – режим, прием лекарств, дозировки.
Как лечить сухой кашель у ребенка
Также при появлении сухого кашля у ребенка можно воспользоваться действенными народными средствами. Лечить сухой кашель у ребенка такими методами гораздо безопаснее, чем давать сильные препараты.
Обертывание с помощью подсолнечного масла – смочите небольшой отрезок х/б ткани маслом и приложите на грудь ребенку, примотайте пленкой и укутайте. Пусть малыш спит так всю ночь.
Ингаляции с одой и чесноком – накипятить два стакана воды, добавить измельченный чеснок, снять с плиты и добавить 1 ч.л. соды. Затем накрыться полотенцем и подышать.
Смешайте 100 г. сливочного масла и 100 г. меда. Давать по 1 ч.л. 4 раза в сутки до еды.
Ингаляции с маслами мяты, кедра, лаванды и эвкалипта.
Заварите 20 г. девясила в 250 г. воды и кипятите 10 минут, затем дайте настояться 4 часа и давайте ребенку 4 раза по 1 ст.л. перед едой.
Отвар хвои на воде или на молоке. Сироп на воде – 5 ч.л. хвои залить 500 г. кипятка и настоять 3 часа, затем проварить 3-5 минут, процедить. В отвар добавить 300 г. сахара и варить пока не станет густым. Давать детям по 1 ч.л. 5 раз в день.
Хвоя на молоке – 50 г. сосновых почек залить 500 г. молока и варить 20 минут. Давать малышу пить по несколько глотков в течение дня. Этого количества отвара должно хватить на 2 дня.
Как вылечить сухой кашель у ребенка
Итак, чтобы вылечить сухой кашель у ребенка, прежде всего, обратитесь к педиатру, для установления первопричины недуга. Придерживайтесь всех терапевтических мер и назначений врача. Но самое главное, окружите дитя заботой и теплом, ведь больной малыш ощущает массу страхов и дискомфорта, поэтому родительская любовь для него – это самое необходимое лечение.
Лечение простуды — LechenieProstudy.ru
Читайте также:
Как быстро вылечить кашель в домашних условиях
Как быстро вылечить кашель у ребенка
Как остановить сильный кашель
lechenieprostudy.ru
Причины сухого кашля у взрослых – от чего он появляется
Кашель – это естественная защитная реакция организма. Таким образом, он чистит слизистые оболочки органов дыхательной системы от периодически накапливающихся там пыли, слизи, и попадающих туда вредоносных микробов.
Существует так называемый физиологический кашель. Он проявляется без каких-либо дополнительных простудных симптомов. Опасаться его не нужно – он необходим для поддержания органов дыхания в чистоте. А вот если речь идет о продолжительном сухом (без отхаркивания мокроты) кашле – следует насторожиться.
Содержание статьи
Связь сухого кашля с органами дыхания
Такой симптом может сигнализировать о вовсе не безобидных заболеваниях. Итак, каковы причины сухого кашля?
Болезни верхних дыхательных путей. Если иммунная система функционирует исправно, организм прекрасно справляется с такими заболеваниями своими силами. Но если иммунитет по разным причинам слаб, то ему можно посодействовать антибиотиками либо противовирусными медикаментами. Отметим, что при гриппе (парагриппе) необходимо в обязательном порядке обращаться к врачу. Грипп – не такое уж простое заболевание, каким кажется на первый взгляд. В последние годы он стал очень агрессивным и вызывает большое количество серьезных осложнений.Итак, почему при ОРВИ, гриппе или каком-либо ином инфекционном заболевании, затрагивающем верхние дыхательные пути, наблюдается затяжной сухой кашель? Среди основных причин можно назвать:
существенное снижение защитных свойств иммунной системы;
факторы-провокаторы, усугубляющие сухой кашель и увеличивающие его продолжительность (пагубные привычки, пересушенный воздух в комнате, недостаток употребления жидкости во время болезни).
присовокупление вторичной инфекции либо развитие осложнений после перенесенного недуга вирусной природы (человек сталкивается в данном случае с бактериальными фарингитом, трахеитом, бронхитом или же пневмонией).
Болезни носоглотки. При синусите, гайморите либо рините разного происхождения сухой кашель по ночам появляется в результате синдрома постназального затекания. Что это такое? Кода упомянутые недуги обретают хроническую форму, слизь, накапливающаяся в пазухах носа, может стекать по задней стенке глотки. Таким образом, происходит раздражение кашлевых рецепторов, располагающихся в трахеобронхиальном древе. На первый взгляд, такой кашель мокрый (продуктивный), так как при нем выделяется носовая слизь. Однако правильно все же относить его к сухому.
Ларингит, фарингит и трахеит. Одни из наиболее распространенных причин появления сухого изнуряющего кашля. Особенность фарингита заключается в том, что при этом недуге воспаляется слизистая оболочка глотки, а ларингита – в воспалении слизистой гортани. Фарингит и ларингит могут протекать не только остро, но и хронически. При этих заболеваниях кашель обычно лающий и усиливается по ночам. Если человек вынужден часто дышать холодным, чрезмерно сухим или запыленным воздухом, может появиться трахеит. Характерная его особенность – все тот же изнуряющий кашель по вечерам.
Коклюш, корь и ложный круп. Причиной развития сухого кашля у взрослых вполне может стать коклюш. В особенности если ослаблен иммунитет. Приступы коклюшного кашля подчас бывают такой силы, что провоцируют даже рвоту. В данном случае необходимо лечиться специальными противокашлевыми средствами – «Синекодом», «Либексином», «Бронхолитином» и подобными препаратами. Однако без назначения врача принимать их самостоятельно крайне не рекомендуется.
Болезни легких и плевры (пневмонию и плеврит) также часто сопровождает сухой и болезненный кашель без мокроты. Правда, он в большинстве случаев идет «в комплекте» со значительно повышенной температурой, одышкой и болями в грудной клетке.
Пневмония в нетипичной форме. Виновниками возникновения продолжительного непродуктивного кашля вполне могут стать хламидиоз и микоплазма. Данные вредоносные микробы способны спровоцировать возникновение атипичной пневмонии, хронической формы бронхита с периодическими рецидивами. Для определения возбудителя, который стал причиной бронхита либо воспаления легких, можно просто сдать кровь для анализа по методу ИФА.
Туберкулез. Первыми звоночками развивающегося туберкулеза гортани, трахеи, бронхов либо легких являются хронический сухой кашель, навязчивое желание прокашляться, общая слабость. А вот температура тела может повышаться разве что до субфебрильной, и то по вечерам. Поэтому человек может потерять бдительность и пропустить первые признаки грозного заболевания. Эта болезнь сегодня представляет особенную опасность, так как уже зафиксировано огромное количество ее устойчивых к медикаментам форм. Лечить их нужно долго, а стоит это недешево. Если пациент страдает какими-либо хроническими недугами или же инфицирован ВИЧ, резистентная форма туберкулеза способна его убить.
Новообразования в органах дыхания. Если непродуктивный кашель не прекращается достаточно продолжительное время и беспокоит в любое время суток, необходимо безотлагательно проконсультироваться с врачом, сдать кровь для анализа, сделать рентгенографический снимок легких. При возникновении необходимости врач может назначить бронхоскопию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) органов средостения (например, аорты, сердца, бронхов), а также сдать кровь на определение онкомаркеров. Все эти обследования нужны для того, чтобы опровергнуть или подтвердить наличие рака органов средостения, горла, трахеи, бронхов либо легких. Если вовремя выявить какой-либо из перечисленных недугов, это существенно увеличит шансы на полное выздоровление или, как минимум, значительно продлит человеку жизнь.
Иные причины
За последние несколько десятков лет существенно возросло количество человек, у которых наблюдаются разнообразные аллергические реакции. В особенности ярко это проявляется у детей. Однако и взрослые не отстают. Почти у каждого сегодня есть аллергия на что-нибудь. Если нет реакций на пищу, значит – есть на клещей, цветущие растения, шерсть домашних питомцев, бытовую пыль. А поллиноз (так аллергологи называют весенне-летнюю аллергию на пыльцу цветов) – вообще считается бичом современного человека. Его характерные проявления: сухой кашель, многократное чихание, безудержный насморк, слезотечение и нестерпимый зуд слизистых.
Есть и другие причины, который вызывают такой кашель:
Бронхиальная астма. К сожалению, это заболевание сейчас очень распространено. Его отличительными симптомами являются хронический изнуряющий непродуктивный кашель и следующие за ним приступы удушья. Этот недуг представляет собой сложную патологию, причины которой скрываются в общем нарушении функционирования иммунной и нервной систем, дополненном аллергией.
Болезни ЖКТ. Рефлюкс-эзофагит, пищеводно-трахеальный свищ, дивертикулы пищевода могут проявляться сухим досаждающим кашлем. Появляется он рефлекторно, после приема пищи. Вместе с тем, температура тела сохраняется в норме.
Паразиты (глисты). Когда человек заражается аскаридами, их личинки попадают в малый круг кровообращения. Если глисты оказываются в трахее, бронхах и легких, раздражаются кашлевые рецепторы. Паразиты могут оставаться на какое-то время в ткани легких, провоцируя тем самым досаждающий сухой кашель. Следует учесть, что так называемая фаза миграции при подтвержденном аскаридозе длится от 8 до 14 дней.
Профессиональные болезни. Сухой кашель вполне может появиться в результате работы на вредном для здоровья производстве. Если в воздух то и дело выбрасывается множество ядовитых веществ, появление у работников сухого кашля – вопрос времени. Работники, занимающиеся добычей угля и обработкой камня, зачастую страдают от силикоза легких. Кроме того, среди характеризующихся таким кашлем профессиональных заболеваний следует выделить фиброзирующий альвеолит (фермерская болезнь). Непродуктивный кашель – всего лишь начало развития этой патологии. Исход весьма печальный – прогрессирование тяжелой дыхательной недостаточности.
Прием определенных медикаментов. Речь идет об ингибиторах АПФ. Их применяют, чтобы снижать высокое артериальное давление и лечить заболевания сердца и сосудов. По статистике, 20% пациентов, принимающих данные препараты, страдают сухим кашлем. Проверить наличие побочного эффекта очень легко. Попробуйте отменить прием средства. Если кашель сразу же после отмены исчезнет, значит он и был побочкой.
Вызвать кашель может и влияние бытовых ядовитых веществ. Если регулярно пользоваться средствами бытовой химии, в составе которых находится хлор, порошками для стирки и прочей домашней химией, вполне может развиться аллергический сухой кашель.
Также не последнюю роль в его возникновении играют воздух крупных городов и огромные объемы выхлопных газов.
Вспомните, когда именно вы начали кашлять. Возможно, вы приобрели что-то новое из мебели, принесли в дом очередную новинку бытовой техники или обновили ремонт? Сегодня в промышленности (особенно это касается изготовления стройматериалов, мебели, пластика и даже игрушек для детей) часто используют большое количество ядовитых веществ. Они способны раздражать слизистые оболочки в носоглотке, бронхах. При продолжительном их воздействии на организм может случиться хроническое отравление.
Учтите, что если в помещении, где вы постоянно находитесь, сконцентрировано достаточно большое количество перечисленных выше изделий, это может послужить причиной появления непродуктивного кашля. Особенно если вы слышите их не очень приятный запах.
Подводя итоги
Не забывайте, что сухой кашель – далеко не всегда симптом банальной простуды, которую можно легко вылечить «бабушкиными» рецептами. Иногда он свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, которые могут даже угрожать жизни человека. Поэтому заниматься самолечением в данном случае категорически не рекомендуется.
Итак, если вдруг появился сухой кашель, а причина сразу не определяется, нужно обратить внимание на симптомы, которые ему сопутствуют. К примеру, туберкулез всегда сопровождается слегка повышенной температурой и похудением, а трахеобронхит вирусного происхождения – болью в грудной клетке.
Если вы кашляете уже достаточно давно, немедленно обратитесь к врачу. Однако не стоит рассчитывать, что после элементарного осмотра вы сразу же получите список чудодейственных препаратов, которые решат вашу проблему.
Чтобы поставить диагноз, доктор направит вас на анализы и дополнительные обследования. Потребуется сдать на анализ кровь и мокроту, сделать спирометрию и спирографию, рентгенографический снимок, при необходимости – бронхоскопию, бодиплетизмографию, туссографию, КТ и МРТ.
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
