НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Рецепт для иммунитета в период простуд: имбирь, мед и лимон. Имбирь лимон мед рецепт для иммунитета противопоказания

Имбирь, лимон, мед: полезные рецепты для иммунитета

В большинстве регионов нашей страны на три месяца тёплого лета приходятся три холодных сезона: осень, зима и весна. Именно в эти периоды активно идут в наступление вирусные эпидемии, которые, порой, грозят серьёзными осложнениями, особенно, если иммунитет ослаблен стрессом или принятием антибиотиков.

Поэтому очень важно помочь своему организму и вовремя поддержать его, ведь иммунитет – наш надёжный щит от вирусов и болезнетворных бактерий. Именно наш организм вырабатывает иммуноглобулины, чтобы вывести опасные вирусы и микроорганизмы. И чтобы щит работал как надо, отражая вирусы, нужно укрепить его.

Употреблять иммуномодуляторы можно лишь раз в полгода, иначе это вызовет зависимость от них и снижение собственного иммунитета. Поэтому иммуномодуляторы – не панацея. Народные же средства хороши тем, что употреблять их можно длительное время и вне зависимости от последнего приёма иммуномодулятора.

Полезные свойства

Имбирь – поистине волшебный корень жизни. «Рогатый корень», как его именовали индийцы, содержащий очень полезный «гингерол», который и обладает бактерицидным действием.

Содержит эфирные масла, антиоксиданты, полезные витамины (C, B1, B2, A) и минералы (фосфор, цинк, кальций, натрий, магний, железо, калий).
Устраняет головные боли, болевые спазмы, тошноту и рвоту.
Помогает избавиться от кашля, вывести мокроту из бронхов.
Задерживает рост бактерий, защищает от паразитов.
Улучшает память и кровообращение в мозгу.
Очень хорошо помогает при вирусных заболеваниях и простудах.
Облегчает заболевания полости рта: начальные стадии кариеса, стоматита, гингивита
Помогает улучшить пищеварение, нормализует выделение желудочного сока и стимулирует работу желчевыводящих путей.
Оказывает очищающее и успокоительное действие, выводит токсины через кожу.
Помогает укрепить иммунитет.
Помогает восстановиться после перенесённых заболеваний.

Важно отметить, что имбирь лучше использовать в свежем виде, но никак не в порошке. Иначе пользы от такого имбиря будет немного.

Мёд:

Обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым действием.
Содержит витамины: B1, B2, B6, E, K, C, A-каротин и фолиевую кислоту.
Успокаивает, помогает детям при энурёзе, устраняет бессонницу.
Лечит сухой кашель, переводя его в более продуктивный – мокрый.
Помогает при судорогах, так как может сбалансировать нехватку кальция, фосфора и магния в организме.
Поднимает уровень гемоглобина (содержит железо и медь), помогает бороться с анемией.
Помогает улучшить пищеварение, содержит много полезных ферментов.
Усиливает регенерацию тканей, уменьшает воспаление.

Помните, полезен только натуральный мёд. Искусственный мёд, который прошёл термическую обработку и напичкан консервантами и химическими добавками, пользы не принесёт.

Лимон:

Содержит витамины C, A, B1, B2, D, P.
Обладает противовоспалительным, противомикробным, антигрибковым и антисептическим действием.

Благотворно воздействует на пищеварительный тракт, стимулирует работу печени и поджелудочной железы.
Улучшает обмен веществ и повышает иммунитет, улучшая общее состояние организма.
Действует, как противосудорожное средство.
Отлично утоляет жажду при болезнях.
Действует, как слабительное, избавляет от запоров.

Стоит помнить, что ценность и польза лимона не столько в мякоти, сколько в цедре, в самой кожуре. Поэтому использовать лимон нужно вместе с кожурой, чтобы не потерять целебные свойства продукта.

Укрепление иммунитета народными средствами у взрослых: поднимаем защитные силы организма.

Какие средства можно использовать для снятия зубной боли в домашних условиях?

Противопоказания к употреблению

Обратите внимание! Перед употреблением всех этих продуктов убедитесь, что у вас и ваших близких нет на них аллергии. Иначе вред от использования будет гораздо больший, чем польза.

Аллергия на мёд встречается редко, чаще можно встретить аллергию на цитрусовые, особенно у детей младшего возраста. Аллергия на имбирь встречается ещё реже, но всё же стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать возможных последствий. Употребление стоит начать с небольших порций.

Имбирь

Имбирь противопоказан при высокой температуре, в жару и кровотечениях, поскольку он имеет согревающие свойства, а это только навредит в таких ситуациях.

При беременности стоит употреблять имбирь с осторожностью: при токсикозе на поздних сроках или в случае, если когда-то уже были выкидыши, или при гестозе – об имбире лучше забыть.

Имбирь противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта: язвами, колитами, гастритами, желудочным рефлюксом.

Мёд

Мёд с большой осторожностью стоит употреблять диабетикам: только в небольших дозах. Детям до года мёд вообще не рекомендуется.

Мёд, нагретый до 60° может быть очень вреден для употребления, так как выделяет токсичные вещества. Оптимальное количество мёда для взрослых в сути: 2-3 чайных ложки либо за час до еды, либо три часа после. Для детей: 1 чайная ложка в сутки.

Лимон

Лимон может быть вреден людям, у которых повышена кислотность в желудочно-кишечном тракте или же имеются заболевания ЖКТ. Гастрит или язва желудка – также причина не употреблять лимон в больших количествах, ведь лимонная кислота не добавит радости изжогой. Тем, кто страдает гипертонией и панкреатитом, также не стоит увлекаться цитрусовыми.

При сильном воспалении носоглотки лучше отказаться от лимона: его употребление может вызвать лишь ещё большее раздражение.

Как принимать: лучшие рецепты

Рецепт 1

4 крупных лимона нужно хорошо вымыть и порезать на небольшие дольки. Чистить его при этом не нужно: в корке содержится большое количество полезных ингредиентов и масел.
400 грамм имбиря очищаем и режем на маленькие кусочки. Можно потереть на тёрке, но это очень долгий и трудоёмкий процесс.
Далее нужно будет измельчить лимон и имбирь с помощью мясорубки. Перемолоть можно и в блендере, при этом нужно будет применить шейкер, который будет и мельчить, и перемешивать наши ингредиенты.
Полученную смесь нужно будет выложить в стеклянную или эмалированную посуду и залить 200 граммами мёда.

Через неделю, когда продукт хорошо настоится, можно будет употреблять целебное пюре: за 20 минут до завтрака 1 столовую ложку, запивая половиной стакана тёплой воды.

При постоянном употреблении целебная смесь не только укрепит иммунитет, но прочистит сосуды, и нормализует вес, уничтожив его излишки. Если же вы уже заболели, можно добавлять чайную ложку кашицы в чай и пить несколько раз в день.

Рецепт 2

Очистите одну четвёртую корня имбиря (примерно 2 столовых ложки), натрите на тёрке.
Влить к имбирю 50 мл лимонного сока (выжать прямо весь лимон).
Залить полученную кашицу 0,5 л кипятка и дать хорошо настояться – часа вполне хватит.
Мёд нужно добавлять непосредственно перед употреблением, так как кипяток уничтожает в нём все полезные свойства.

Этот рецепт весьма эффективен для стимулирования иммунитета как у взрослых, так и у детей и в периоды заболевания гриппом: такая смесь снимает воспаление и понижает жар. Но не рекомендуется детям до 3 лет и людям с заболеваниями печени и желчного пузыря.

Чай с имбирём и мёдом

Смешиваем:

2 столовых ложки крепкого зелёного чая
1 чайную ложку очищенного и натёртого на тёрке имбиря
5 фиников без косточек (или чернослива, кураги)
Заливаем полученную смесь литром кипятка и хорошо настаиваем – 1-3 часа. Затем процеживаем через марлю или тонкое ситечко.

Пить такой чай нужно будет не меньше 4 раз в день, за 30 минут до еды. Перед тем, как пить, обязательно подогрейте, пейте не торопясь, маленькими глотками.

Лимонад с имбирём для детей

Для 2 литров лимонада вам нужна будет половинка лимона, небольшой корешок имбиря и полстакана мёда (или сахара, если у ребёнка аллергия на мёд).
Имбирь очистить, мелко порезать или натереть на тёрке.
Вскипятить 2 литра воды и варить в нём имбирь 10 минут. Внимание: варить на маленьком огне!
Выключить огонь, добавить в воду мёд (или сахар) и половину лимона.
Пить такой лимонад нужно 2 раза в день по 200 мл. Получается вкусно, так что мало кто откажется от такого вкусного и полезного напитка!

Имбирный напиток

Очистить и потереть на тёрке маленький кусочек имбиря – 1 чайную ложку.
Положить его в небольшую кружку, влить лимонный или апельсиновый сок – примерно на треть. Добавить ложку сахара или мёда.
Влить тёплую воду до половины кружки.
В оставшуюся часть кружки влить кипяток и дать настояться чуть больше 5 минут.
Такой целебный напиток сохранит в себе полезные свойства всех ингредиентов и поможет вам укрепить иммунитет.

Эффективное лечение цистита народными средствами в домашних условиях.

Как лечить мерцательную аритмию домашними средствами? Читайте в этой статье.

Что делать при ушибе руки? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/ushib-ruki.html

Отвар из лимона и имбиря

Небольшой корешок имбиря вымыть, почистить и мелко порезать (можно натереть на тёрке).
Поставить на средний огонь кастрюльку с водой, положить туда имбирь и разрезанный пополам лимон.

Через полчаса добавить 200 грамм сахара.
Когда имбирь размякнет, нужно выключить огонь и оставить средство остывать – минут на 20.

Употреблять такой целебный отвар нужно будет каждый день за полчаса до приёма пищи – полстакана.

Укреплять иммунитет можно и нужно, хорошо, если к приёму народных средств вы добавите закаливание, гимнастику или йогу. Из имбиря, мёда и лимона можно приготовить массу полезных и вкусных средств: от чая до пряной кашицы. Не забудьте главное: не переборщите с порциями, всё-таки это лекарство, а не угощение.

netlekarstvam.com

Имбирь, лимон, мед, рецепт для иммунитета: отзывы и противопоказания

Как поднять иммунитет организма, не используя медикаментов? – этот вопрос задавали себе многие, особенно родители маленьких детей.

Для поднятия иммунитета, укрепления здоровья – поможет чудо-смесь с продуктов, которых легко купить в любом супермаркете: меда, лимона и имбирного корня. Эти продукты обладают уникальными возможностями для лечения многих заболеваний. В тандеме они являются превосходной защитой для организма человека. Гармонируя, образуют чудодейственный витаминный коктейль. Это средство – хорошая защита от разных вирусов, помощь при простудах. Так же поможет от переутомления, почистит сосуды, поможет похудеть.

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

Сочетание меда, лимона и имбиря есть настоящей витаминной бомбой. Каждый ингредиент имеет потрясающие свойства для укрепления организма. Вместе они настоящий «залп» по многим болезням.

Имбирный корень.

Имбирь – многолетние растение, родом с Азии. Используют корневище. Оно имеет причудливую форму, за что растение называют «рогатым корнем». Азиатская пряность славится различными уникальными свойствами. В составе имбиря имеется большое количество витаминов и эфирных масел. Используется в кулинарии, медицине, косметологии.

Корень обладает довольно сильным противовоспалительным эффектом, виражным антисептическим свойством, что помогает убивать многие микробы.

В имбирном корне присутствует гингерол. Он имеет сильное бактерицидное действие. При употреблении свежего имбиря в ротовой полости практически отсутствуют микробы. Но перед приёмом нужно исключить все противопоказания.

Мед.

Изделия пчеловодства издавна славятся лечебными свойствами. Мед способствует выработке интерферона, повышая защитные свойства организма. Употребление меда вцелом укрепляет организм, питая его витаминами и аминокислотами, стимулирует обменные процессы. Но нужно помнить, напиток должен быть теплим при подслащивании медом. При термообработке полезные свойства меда исчезают. Продукт пчеловодства может даже навредить.

Лимон.

Лимон богатый на витамин С. Съеденная каждый день долька лимона поможет привести в порядок обменные процессы, очистить организм от шлаков, способствуя укреплению иммунитета.

Противопоказания «витаминного коктейля»

Имбирь.

Про пользу имбиря известно много, но азиатское растение может и навредить.

Имбирь имеет сильное воздействие на внутренние органы. Потому людям, страдающими на болезни желудочно-кишечного тракта, употреблять не следует.

Стоит с большой осторожностью принимать «рогатый корень» при заболеваниях печени.
Запрещен корнеплод при кровотечениях.
Имбирь оказывает согревающие действие. Это нужно учитывать при высокой температуре.
Перед употреблением нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Мед.

Не стоит злоупотреблять медом людям больным на сахарный диабет. Отказаться от употребления больным первого типа.
Медом можно спровоцировать аллергическую реакцию.
Возможна индивидуальная непереносимость.

Лимон.

Лимонная кислота в некоторых случаях может спровоцировать развитие кариеса, разрушая зубную эмаль.
Лимон противопоказан при язвенной болезни, изжоге.
Есть риск спровоцировать аллергию.
Не употреблять при острых воспалениях полости рта.
Не злоупотреблять, можно вызвать осложнения.
Осторожно использовать при панкреатите.

Смесь имеет лечебные свойства. Они помогают многим. Но противопоказания забивать не следует, употреблять продукты разумно, без лишнего усердствия.

Советы для приготовления и хранения

Что бы правильно приготовить целительное снадобье, не потратив много времени, следует:

Смесь готовить из свежих продуктов.
Покупать лимон с толстой кожурой, без внешних дефектов.
Использовать натуральный мед, что не проходил термообработку.
Готовя лечебную смесь, предпочтительнее заправлять жидким, не засахаренным медом. Чтобы готовое средство било в меру густим. Его так удобнее употребляя. Наиболее подходит акациевый мед. Он считается одним из лучших сортов меда, долго сохраняет жидкую консистенцию.
Имбирь покупать упругий, не сморщенный.
Смесь сохранять в стеклянной посуде. Хорошо подойдет литровая банка.
Для долгого сохранения целебного коктейля, поставить в холодильник.

Рецепт 1.

Рецепт чая для повышения иммунитета:

Меленький корень имбиря почистить от кожуры, нарезать тонкими ломтиками.
Нарезать полукольцами лимон. По желанию можно выдавить сок.
Нарезанные продукты сложить в чайник, залить крутим кипятком.
Настаивать около 40 минут, обвернув, теплим полотенцем.
Когда чай настоится, налить в чашку, добавить меда по вкусу.

При слабости, сильном кашле, изнурительном насморке, теплый напиток пить 3 р. на день. После выпитой чашки чая, укутаться одеялом, отдохнуть. Нужно непременно пропотеть, выгнав все токсины с организма.

Данный чай можно пить для облегчения мигрени, для подержания работоспособности.

Рецепт 2.

Рецепт тонизирующего чая – «скорой помощи» от гриппа. Если разбушевался грипп, ненужно сломя голову мчаться в аптеку покупать лекарство химического состава, нанося вред печени. В домашних условиях можно приготовить волшебный чай для укрепления иммунитета, который поможет преодолеть первые признаки болезни.

Приготовление:

Очистить и натереть 4 с.л. имбиря.
Закипятить 1,5 литра чистой воды.
В кипяток всыпать измельченную пряность, довести до кипения.
Снять ароматное снадобье с огня.
Добавить свежее выжатый лимонный сок, немного мяты, корицы (на любителя).
Емкость с чаем плотно укутать, настаивать около 20 минут.
Чай пить теплим, добавив мед.

За день нужно выпить 4 чашки согревающего напитка. После каждой выпитой порции, ложится в постель под одеяло, нужно пропотеть. Через три дня такого лечения, грипп побежден.

Рецепт 3.

Рецепт чудо-снадобья для иммунитета. Осенью и зимой сезон существует большая вероятность заболеть простудой. В эту пору следует приделать внимание защитной силе организма. Поможет для укрепления иммунитета данный рецепт.

Очистить и измельчить имбирь (150 гр.).
Нарезать кусочками лимон вместе с кожурой.
Порезанные продукты измельчить с помощью блендера до однородной кашицы.
Выложить все в стеклянною емкость (банку).
Все залить жидким медом (150 гр.)

Такую целебную смесь нужно принимать 3 раза за сутки по 1 ст. л. Для долгого использования, сохранять в холодильнике. Это средство поможет укрепить здоровье детей. Кто употреблял имбирный мед, как профилактику не болел зимой гриппом и простудой.

Данный рецепт можно немного изменить. Лимон не измельчить, а нарезать тонкими ломтиками. Все компоненты очень аккуратно сложить в банку слоями. Когда настоится, лимон можно расмактывать во рту, это облекшит кашель и боль в горле.

Рецепт 4.

Рецепт для укрепления организма. Если часто воспаляются верхние дыхательные пути, тревожит лишний вес, обмен веществ не осуществляется как надо, стоит попробовать напиток с Тибета, он вернет силы, восстановит здоровье.

Приготовление:

Натереть имбирь (средний корень).
Сложить в термос.
В термос выдавить лимонный сок (с одного небольшого лимона). Кожуру не выбрасывать, отправить в термос.
Добавить зеленый чай (2-3 ч.л.)
Смесь залить крутым кипятком (2 литра)
Дать настоятся 3 часа.
Когда настоится, процедить, налить в кружку, подсластить медом.

Цените свое здоровье, это великий дар. Терять по пустякам его не следует. Дары природы помогу сохранить это сокровище. Не забывайте использовать их для укрепления иммунитета. Особенно придел Рецепт выбрать можно по вкусу. Но важно изучить противопоказания, чтобы не навредить.

oimbire.ru

Имбирь лимон мед — рецепт для иммунитета: пропорции, противопоказания

С наступлением холодной поры организм человека очень чутко реагирует на смену погоды, следовательно, очереди в больнице значительно увеличиваются и прибыль аптек растет. Нужно всегда помнить о том, что в эти сезоны нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и не оставлять болезнь на самотек, так как это может привести к новым серьезным заболевания и осложнениям старых болезней.

Как ни странно, но именно жители крупных городов и мегаполисов наиболее уязвимы для различных инфекций. Поводов для этого достаточно много: неправильное питание, ужасная экологическая обстановка, «тепличные» продукты, не отличающиеся особым качество, и кончено же обилие стрессов и психических нагрузок. В следствие этого иммунитет человека начинает работать с перебоями, что особо хорошо видно по периодичности заболевания обычными простудными инфекциями.

Чрезвычайно важная задача современного человека – помочь своему организму и поддерживать иммунную систему человека в хорошем состоянии. Ведь никто не защитит нас лучше, как наш природный щит – иммунитет.

Многие советуют использовать различные иммуномодуляторы, считая их панацеей от всех болезней. Но, к сожалению, их нельзя принимать чаще, чем два раза в год, потому что частое применение иммуномодуляторов ведет к снижению собственного иммунитета, делая нас еще уязвимее.

В такой сложной ситуации нам на помощь и приходят старые проверенные народные средства. В первую очередь они хороши тем, что не вызывают какой-либо зависимости и принимать их можно в любое время и практически в любом количестве.

Среди самых распространенных и полезных средств народной медицины – это имбирь, мед и лимон. Смешав эти три компонента, мы получим особо полезную витаминную смесь для иммунитета, которая отлично повышает защиту организма человека и является отличным профилактическим средством от множества болезней.

Рецепт для иммунитета – имбирь, лимон и мед больше напоминает вкусное лакомство, чем лекарственное средство. Оно не только повысит защиту всего организма, но и придаст свежих сил нашему разуму, очищая его от различных негативных воздействий.

Полезные свойства компонентов

Имбирь

Имбирь – достаточно молодое народное средство, прибившее к нам из-за рубежа. В наших краях наиболее распространена имбирно-медовая смесь. Оно обладает неповторимым приятным ароматом, имеет своеобразный островатый вкус. Любой состав для иммунитета с имбирем обладает большим количеством полезных свойств.

содержит минералы и много полезных витаминов
отлично устраняет спазмы, рвоту, тошноту
помогает выводить мокроту из бронх и избавляет от кашля.
не дает расти вредным бактериям, защищает организм от различных паразитов
улучшает общую память и кровообращение всего организма
отлично помогает в борьбе с вирусными заболеваниями и простуде
улучшает пищеварение и стимулирует работу желудка и желудочно-кишечного тракта
успокаивает и очищает весь организм
отлично укрепляет иммунитет
восстанавливает силы организма после перенесенных болезней

Мед

Полезные свойства, присваиваемые меду, доказаны на протяжении тысячелетнего использования. Мед всегда ценился у всех народов как особое целебное средство, помогающее справляться с большим количеством недугов.

имеет антибактериальные и противовирусные свойства
содержит огромное количество полезных витаминов – А, В, С, Е, К
обладает успокаивающим эффектом
помогает в лечении сухого кашля, делаю из него мокрый, который лучше поддается лечению
незаменим при судорогах, балансирует магний, фосфор и кальций во всем организме
повышает гемоглобин и отлично борется с анемией
улучшает пищеварение
помогает тканям быстрее регенерироваться и снимает воспаления

Лимон

Третий и немаловажный компонент – лимон. Найти что-то полезнее, чем лимон и мед для иммунитета вряд ли получится. Поэтому, именно он используется активнее всего при простудах, ведь если мы или кто-то из семьи заболели, то чай с лимоном становится неотъемлемым средством в лечении.

имеет в своем составе витамины А, В, С, D, Р
оказывает противовоспалительное и антисептическое действие
благоприятно влияет на пищеварительную систему организма
является стимулятором для поджелудочной железы и печени человека
улучшает работу иммунной системы
является противосудорожным средством

Не стоит забывать о том, что полезна не только мякоть лимона, но и лимонная кожура. Для максимального эффективного лечения используйте лимон вместе с цедрой.

В народе сочетание меда, лимона и имбиря используется в нескольких типах – смеси, отвара и настоя. По факту помогают они все, а выбор конкретного средства уже зависит от желания. Такая смесь – имбирь, лимон, мед для иммунитета являются кладезем витаминов, способных максимально эффективно помочь в защите организма.

Для достижения максимального эффекта в укреплении иммунной системы нужно не только использовать народные средства, но и активно заниматься оздоровительными упражнениями, правильно питаться и соблюдать распорядок дня. Первые признаки улучшения организма человек почувствует спустя две-три недели. Вот одни из самых простых и самых эффективных средств народной медицины:

Иммуностимулирующая смесь

Наиболее эффективным этот метод будет при первых признаках простуды. Незамедлительная реакция на начинающуюся болезнь – залог в лечении.

Для приготовления нам понадобятся:

400 грамм свежего имбирного корня
5 крупных лимонов
300 грамм натурального меда

Процесс приготовления:

Имбирь тщательно вымывается о чистится от тонкой кожицы. Далее очищенный корень необходимо измельчить в мясорубке. Обдать лимоны кипятком и нарезать не мелкие дольки, при этом не снимая кожуру. Смешать имбирь с лимон и залить их свежим медом, тщательно перемешать.

Полученная масса пересыпать в банку и поместить в холодильник. Применяется данное средство сразу после появления первых признаков болезни и перед сном. Для взрослых будет достаточно съесть 1 столовой ложки данной смеси.

Так как имбирь с лимоном и медом имеют свойство разогревать организм, то после их приема следует незамедлительно лечь в кровать и уснуть. Также данное средство полезно принимать для профилактики болезней, растворяя одну чайную ложку в стакане теплой воды.

Чай против воспаления

Если болезнь застала вас врасплох, а готовых целебных смесей нет, то на помощь приходит чай, в состав которого входит лимон, имбирь и мед.

Необходимые ингредиенты для приготовления:

3 ложки мелко натертого имбирного корня
4 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока
750мл горячей воды
2 столовые ложки натурального меда

Натертый имбирный корень залить кипятком и дать настояться 10 минут. Далее процедить, добавить сок лимона, мед и старательно перемешать. Принимать такой чай следует за два подхода. Первый раз сразу после приготовления, а второй раз – через пару часов, но обязательно теплым.

Имбирный отвар

Из имбиря можно приготовить и не менее полезный отвар, который отлично укрепит организм и остановит воспалительные процессы. Для Приготовления понадобится следующее:

небольшой корень имбиря (3-4 см)
один средний лимон
2 столовые ложки натурального меда
щепотка корицы, сахар (по вкусу)

Почищенный корень имбиря мелко нарезать кусочками, залить водой и варить на маленьком огне в течении 30 минут. После снятия отвара с огня добавить специи и дать остыть отвару полностью при комнатной температуре. Полученную жидкость процедить через марлю или ситечко, и добавить сок свежевыжатый лимон и мед. Принимать данный отвар по одному стакану в день натощак или перед сном.

К сожалению, несмотря на все целебные свойства медово-имбирных смесей принимать их можно далеко не всем. Само-собой, от такого лечения должны отказаться люди, у которых существует непереносимость хотя бы на один из трех компонентов. Также мед и лимон для иммунитета очень тяжело переносят аллергики. Если же у вас есть хоть малейшее подозрение на любые продукты пчеловодства, имбирь, и цитрусовые – заниматься лечением в таком случае не стоит.

Также есть ряд болезней, при которых применять подобное лечение нельзя. К ним относятся язва желудка, заболевания сердца любой степени, сахарный диабет, гипертония. Также лечение имбирем и медом нельзя применять беременным женщинам на любом сроке, маленьким детям и мамам, которые кормят своих детей грудью. Детям лечиться можно, начиная с трех лет.

В остальных случаях мед с имбирем и лимоном – отличный рецепт для поддержания здоровья и иммунной системы, особенно в холодное время года. Оно прекрасно согревает, повышает тонус всего организма, помогает в кровообращении, и защищает нас от простуд и вирусов. Имбирь и мед для иммунитета это не только полезно, но и вкусно! Следите за своим здоровьем и здоровьем ваших близких, и тогда никакая медицинская помощь вам не понадобиться.

imunohelp.ru

Имбирь, лимон и мёд для иммунитета: польза и рецепты

Защитные возможности организма зависят от множества факторов. Витаминный состав, наличие нужных микроэлементов, состояние других систем жизнеобеспечения – всё это влияет на иммунитет. Для его укрепления народной медициной многие века формировался арсенал средств, проверенных временем. Действие ряда этих средств впоследствии было исследовано, а эффект обоснован официальной медициной. Некоторые из них применяются и с целью общего укрепления организма: в частности то, насколько полезны имбирь, лимон и мёд для иммунитета, определяется их свойствами.

Чем полезны имбирь, лимон и мёд для иммунитета

Каждый из указанных продуктов имеет свой набор характеристик, делающих его полезным как отдельно взятое лечебное средство. Даже употребление этих натуральных продуктов не реализованным в рецепт способом оказывает существенную помощь в укреплении иммунитета.

Имбирь

Имбирь повышает иммунитет за счёт того, что представляет собой настоящую витаминную смесь для укрепления защитной функции организма. Он заключает в себе эфирное масло, вещества, необходимые для синтеза витамина А, корень содержит аскорбиновую кислоту (основной компонент для противостояния простудным заболеваниям). Кроме того в корневище есть витамины А, группы В, а также цинк, кальций, фосфор, кремний, марганец и хром.

Для приготовления лечебных средств и для употребления в пищу используется корневище этого растения. В нём содержатся вещества, отличающиеся выраженной биологической активностью. Они обладают противовоспалительными, противоревматическими, антигистаминными, спазмолитическими, антиоксидантными, противорвотными свойствами. Эти вещества оказывают стимулирующий эффект на желудочную функцию и, что особенно важно в контексте статьи, на ту печёночную функцию, что сводится к антитоксическому действию. Имбирь таким образом благотворно влияет на деятельность этого органа кроветворения, обеспечивая возможность нормального функционирования иммунитета в целом.

Мёд

Мёд как лечебное средство имеет древнюю историю. По большей части его полезные свойства определяются присутствием значительного количества глюкозы. Она не только питательна, но и способствует повышению качества защитной деятельности печени. Глюкоза увеличивает сердечно-сосудистый тонус и укрепляет организм по отношению ко вредоносному действию различных инфекций.

Лимон

Этот всем известный плод используется для предупреждения простудных заболеваний, а также дефицита витамина С, ведь его недостаток может приводить к серьёзным системным заболеваниям (например, к цинге, при которой соединительная ткань теряет прочность).

В профилактических и терапевтических целях лимон употребляют при гипо- и авитаминозах, желудочно-кишечных нарушениях, ревматизме, мочекаменной болезни, атеросклерозе, ангине, подагре и некоторых других патологических состояниях. Все упомянутые недуги имеют непосредственную связь с иммунитетом.

В качестве народного средства лимон использовали как витаминный источник, для обработки дифтерийной плёнки в ротовой полости и горле, в качестве вспомогательного средства для лечения желтухи и заболеваний печени, гастрита (с пониженным уровнем кислотности). Лимонный сироп применяют как противоглистное, им полощут рот при ангине и разных воспалениях слизистой, его используют и при кожных грибках.

Кроме того, лимон – ценный источник витамина P. Он необходим для предупреждения и лечения состояний, связанных с воспалениями (септический эндокардит, гломерулонефрит, ревматизм, арахноидит) и аллергией, а также с инфекцией (сыпной тиф, корь, скарлатина).

Как видно из вкратце описанных полезных свойств имбирь, мёд и лимон по отдельности являются мощными средствами укрепления иммунитета. Но они применяются и как компоненты в рецептах, имеющих целью повышение защитных возможностей организма.

Рецепт для иммунитета в период простуд: имбирь, мед и лимон

В период обострения вирусных заболеваний жители мегаполисов задумываются о повышении иммунитета. Полезны ли имбирь, лимон и мед для поднятия иммунитета и какими свойствами они обладают? Что можно приготовить из этих полезных продуктов?

Содержание материала

Польза имбиря

В корне имбиря содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые способны помочь организму противостоять различным заболеваниям. Корневище включает в свой состав:

аскорбиновую кислоту;
витамины А и В;
кальций;
магний;
цинк;
фосфор.

Корень растения обладает такими свойствами: противовоспалительное, противовирусное, антигистаминное. Он улучшает работу ЖКТ, выводит вредные вещества из печени. К тому же он благоприятно влияет на кроветворение.

Польза лимона и меда

Эти плоды используются не только при профилактике простуды, но и чтобы насытить организм витамином С. Лимон имеет широкий спектр применения:

при нарушениях работы ЖКТ;
для лечения атеросклероза;
при ангине лимонным сиропом полощут горло;
используют как мазь при кожных грибковых заболеваниях;
во время лечения гастрита и заболеваний печени.

Кроме витамина С, лимонная мякоть богата витамином Р, который помогает организму бороться с воспалительными процессами и аллергическими реакциями.

Мед — лечебное средство, которое применяют уже давно. Мед, являясь продуктом растительно-животного происхождения, хорошо усваивается организмом человека. Глюкоза, входящая в его состав, улучшает работу печени, повышает тонус сосудов, укрепляет иммунитет.

Также рекомендуем прочитать:

Классический рецепт

Для приготовления лечебной смеси понадобится:

100 граммов цветочного меда;
60 граммов корня имбиря;
2 плода лимона.

Смесь готовится очень просто и быстро:

имбирь очищают и измельчают на блендере, можно потереть на мелкой терке;
лимон промывают и нарезают вместе с кожурой на небольшие кусочки. Косточки необходимо убрать, а затем также измельчить блендером, как имбирь;
все компоненты соединяют вместе, тщательно перемешивают и складывают в стеклянную банку.

Хранят смесь в холодильнике. Для укрепления иммунитета рекомендуется съедать по 1 ст. л. каждое утро до приема пищи.

Смесь разрешено давать и деткам. Однако, имбирь детям для иммунитета разрешен с пяти лет. Рекомендуемая ежедневная дозировка для детей составляет 1 ч. л. Если убрать из смеси имбирь, тогда ее можно давать с трех лет.

Напиток из имбиря

Для приготовления лечебно-профилактического средства от простуды и гриппа есть огромное множество рецептов. Имбирный напиток отличается не только полезными свойствами, но и своим необычным вкусом. Он повысит иммунитет, приведет организм в тонус, а в жару станет отличным прохладительным напитком.

Как его приготовить:

небольшой кусочек корня имбиря очищают от кожуры и натирают на крупной терке;
половинку лимона нарезают колечками;
в кастрюлю наливают 2 литра чистой воды и доводят до кипения, кладут 5 ст. л. сахара, имбирь. Варят около получаса;
напитку дают время остыть, затем кладут мед и лимон. По желанию можно добавить гвоздику или корицу.

После полного охлаждения напиток необходимо процедить и убрать в холодильник. Такой вкусный напиток можно давать детям, он укрепит иммунитет и восстановит функции организма.

Смесь с чесноком

Имбирь, лимон и мед для иммунитета часто дополняют другими продуктами. Чтобы получить от них максимум полезных веществ. О пользе чеснока известно очень давно. Он поднимает тонус организма, придает сил и энергии, а также является природным антибиотиком.

Как приготовить такую полезную смесь:

три плода лимона тщательно вымыть и измельчить блендером;
две крупные головки чеснока очищают от кожуры и, измельчив их, добавляют к лимону;
имбирный корешок очистить и натереть на терке, добавить к смеси;
влить 200 мл цветочного меда и всыпать горсть изюма;
все хорошо перемешать, переложить в стеклянную баночку и убрать в холодильник.

Употреблять рекомендуется каждое утро по 1 ч. л. Из-за входящего в состав смеси чеснока детям ее давать нельзя.

С орешками и сухофруктами

Смесь из сухофруктов, орехов, меда, имбиря и лимона обладает чудесными свойствами. Она повышает иммунитет, тонизирует, улучшает обмен веществ и очищает сосуды. Ее можно давать маленьким деткам уже с трехлетнего возраста, так как смесь состоит из натуральных продуктов.

Готовится чудесная и вкусная смесь очень быстро, не более 15 минут. Необходимые ингредиенты:

сухофрукты (курага, изюм) — 400 г;
лимон — 1 крупный плод;
мед — 6 ст. л.;
корешок имбиря — 50 г;
орешки (грецкие, кедровые, миндаль) — 200 г.

Рецепт приготовления:

сухофрукты необходимо промыть и залить кипятком на 10 минут;
лимон помыть, нарезать на кусочки, убрать косточки;
орешки немного подсушить на сковороде;
если мед густоват, его нужно подогреть на водяной бане;
все ингредиенты измельчить в блендере или на мясорубке и залить медом. Тщательно перемешать.

Интересно, что в мире космонавтов такая лечебная смесь называется «пятикалиевым допингом» благодаря компонентам, которые входят в состав. Для ребенка такая смесь станет хорошим дополнением во время школьной учебы, она улучшит работу мозга и повысит иммунитет к заболеваниям.

Полезный чай

Чай полезен как взрослым, так и детям. Важно, чтобы все ингредиенты были свежими, а также использовать чистую воду. Рецепт очень прост и не требует никаких особых навыков.

С корня имбиря очищают кожуру, а затем нарезают его на небольшие кусочки. По желанию можно натереть на терке или измельчить блендером. Лимон тщательно промывают водой, разрезают и выдавливают из него сок.

В чайник кладут 1 ст. л. черного или зеленого чая и заливают кипятком. Добавляют имбирь и лимон. Настаивают не менее получаса.

Перед употреблением этого вкусного напитка добавляют в кружку 1 ч. л. меда. Важно помнить, что мед не кладут в кипяток, так как он в горячей воде теряет все полезные свойства.

По желанию в чай можно добавить корицу, мяту и даже черный молотый перец. Напиток придает сил и энергии организму, защищает от вирусных инфекций.

Имбирь для детей

Для детей имбирь обладает полезными свойствами:

улучшает аппетит;
обладает противовоспалительным действием при кашле и простуде;
улучшает работу ЖКТ, спасает от изжоги;
улучшает память, способствует работе мозга.

Специалисты не рекомендуют давать этот продукт деткам до года. При кормлении грудью женщина может употреблять имбирь в пищу при отсутствии аллергических реакций, и полезные вещества попадут в организм малыша с материнским молоком.

Во время простуды детям готовят имбирный отвар или чай по очень простому и быстрому рецепту: корень очищают и измельчают, заливают кипятком и настаивают около получаса. После того как напиток немного остыл, добавляют мед, лимон и мяту.

Важно, чтобы чай был теплым, так он избавит от кашля, снизит температуру тела и восстановит функции детского организма.

Лимонно-имбирное печенье

Печенье — это лучшее лакомство для детей. А может ли оно быть еще и полезным? Конечно да, если печенье приготовлено из лимона и имбиря. Необходимые продукты для приготовления:

мука — 200 г;
яйцо куриное — 1 шт.;
сливочное масло (маргарин) — 80 г;
имбирь (свежий или в порошке) — 1 ч. л.;
корица молотая — 0.5 ч. л.;
сахар — 200 г;
сода — 0.5 ч. л;
мед — 1 ст. л.;
половинка лимона.

Процесс приготовления печенья:

в небольшую кастрюльку кладут мед, сахар и специи, нагревают;
добавляют сливочное масло, оставляют на медленном огне до его полного растворения и убирают с плиты;
всыпают соду и перемешивают;
затем аккуратно вводят муку, яйца и вымешивают тесто;
затем его раскатывают и формочками делают разнообразные печеньки;
духовку разогревают до 160 градусов, затем ставят внутрь противень с печеньем и выпекают около 15 минут до золотистого оттенка.

Такое печенье понравится как детям, так и взрослым.

О пользе имбиря, меда и лимона известно давно благодаря их уникальным свойствам. Воздействуя на организм человека, эти продукты улучшают иммунитет, повышают работоспособность, улучшают память.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumedok.ru

Имбирь с лимоном и медом для повышения иммунитета рецепты приготовления

Озноб, ломота в суставах, боль в горле и заложен нос. Знакомые симптомы, не правда? А как не хочется болеть! В такой ситуации на помощь может прийти имбирь, лимон и мед, которые облегчат симптомы простуды и гриппа. Это проверенная иммуноукрепляющая витаминная смесь поможет очистить пазухи носа от слизи, успокоить боль и першение в горле. Поэтому, если не хотите провести все новогодние праздники дома и болеть, эта смесь как раз для вас.

Содержание статьи

Польза смеси имбиря, лимона и меда

Имбирь является хорошо известным корнем во всем мире благодаря своим полезным свойствам. Особенно славится он своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Поможет этот жгучий корень улучшить пищеварение, за что и полюбили его те, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Имбирь активирует обменные процессы, что делает его отличным жиросжигателем.

С другой стороны, лимон также не уступает по своим свойствам имбирю. Большое содержание витамина С наделило его антиоксидантными свойствами, он поможет вывести лишнюю жидкость из организма, очистить организм и, конечно, укрепить иммунитет.

Мед давно признан витаминным авторитетным средством, обладающий огромными полезными и лечебными свойствами.

Сочетание этих трех компонентов, объединенных в одной чашке с чаем и каждый из которых обладает своими лечебными свойствами, делают смесь просто «бомбой» в борьбе с простудой и гриппом. Но это не единственное свойство такого удачного сочетания.

Такая смесь поможет очистить кровь от токсинов и холестериновых бляшек. Имбирь предотвращает свертываемость крови, что может служить профилактикой образования тромбов. Лимон также бывает одним из основных ингредиентов в рецептах чистки сосудов.

Чистые сосуды – здоровое сердце, снижение риска инфаркта и инсульта.

Все эти ингредиенты положительно действуют на иммунитет, благодаря чему повышается сопротивляемость организма вирусам и бактериям.

Антиоксидантные свойства компонентов смеси благотворно влияют на состояние кожи, помогают сохранить ее красивой и здоровой.

Подводя итог о пользе витаминной смеси с имбирем, лимоном и медом можно сделать следующий вывод:

Снимет стресс и перепады настроения;

Повысит защитные функции организма;

Улучшит пищеварение;

Повысит иммунитет;

Улучшить кровообращение;

Предотвратит болезни сердца;

Вылечить от простуды и гриппа;

Выведет токсины;

Профилактика рака и других хронических заболеваний.

Как приготовить смесь с имбирем, лимоном и медом

Чтобы приготовить такую витаминную смесь нужно всего несколько минут. Для этого вам понадобится:

Небольшой кусочек корня имбиря (около 1,5 – 2,5 см)

Одна столовая ложка лимонного сока

1 столовая ложка натурального меда (или по вкусу)

Хорошо промойте корень имбиря и очистите. Натрите его на терке, лучше мелкой. Нарезанный имбирь, к сожалению, не делится полностью своими полезными свойствами.

Сложить его в чайник или кружку и залить стаканам кипятка. Настоять не менее трех минут.

Настоянный чай процедить и добавить лимонный сок и мед.

Чтобы получить еще более целебный напиток, можно добавить щепотку молотой корицы, мускатного ореха или кардамона. Эти специи обладают согревающим эффектом, придадут ощущение комфорта и тепла.

Витаминный напиток с имбирем, лимоном и медом

Такой напиток можно приготовить в термосе и пить его в течение дня.

Для его приготовления понадобится:

Корень имбиря длиной около 2,5 – 3,0 см

Лимон – 1/2 – 1 штука

Мед натуральный 1-3 столовые ложки (или по вкусу)

Корень имбиря промыть и нарезать небольшими кусочками или полосками. Залить двумя литрами воды и поставить на огонь. С момента закипания проварить на слабом огне около получаса.

Снять с плиты и остудить до температуры 50-40 градусов. Добавить сок лимона и мед. Перелить в термос.

По желанию можно добавить корицу, кардамон, гвоздику или мускатный орех.

Пейте этот напиток по чашке несколько раз в день.

Этот целебный отвар помогает быстро вывести токсины, улучшить обмен веществ, снять боль, воспаление.

Витаминная cмесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Для приготовления смеси понадобится:

Мед натуральный около 200 граммов (6 столовых ложек)

Имбирь 100-120 грамм

4 штуки лимона

Промыть хорошо лимоны и корень имбиря. Имбирь очистить, а лимоны обдать кипятком. Это позволит удалить все вредные вещества, которыми могут обрабатываться плоды.

Пропустить через мясорубку или измельчить в блендере лимон и имбирь.

Переложить в банку и добавить мед. Все хорошо перемешать и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Добавлять в чай по столовой ложке смеси. Можно принимать и саму смесь, запивая горячим чаем, настоянном на лекарственных травах, например, ромашковым.

Чай с имбирем, лимоном и медом обладает противовоспалительными свойствами, снижает температуру, оказывает укрепляющий эффект при первых признаках и симптомах гриппа и простуды.

Очищающий лимонад с имбирем

Как уже было сказано выше, сочетание имбиря, лимона и меда помогает не только быстрее выздороветь от простуды и справиться с гриппом. Поможет такая смесь почистить организм, улучшить пищеварение и обменные процессы. Об этом свойстве особенно важно знать накануне праздников и длинных каникул, когда мы не отказываем себе ни в чем и забываем считать не только калории, но и забываем о полезности всех продуктов, которые мы едим в такие дни.

Но пить чай, даже если за окном стоит минусовая погода, возможно не очень хочется. В этом случае этот рецепт лимонада как раз для такого случая.

Приготовьте лимонад, добавив в воду сок лимона, мед, натертый имбирь. Чтобы улучшить процессы детоксикации, добавьте нарезанную кубиками капусту. Пейте этот лимонад один раз в день, желательно утром.

Противопоказания к применению

Целебная смесь имбиря с лимоном и медом безусловно полезна. Но она противопоказана тем, у кого есть индивидуальная непереносимость на какой-либо компонент смеси.

Противопоказана она при сахарном диабете, так как может повысить уровень сахара в крови.

Имбирь все же жгучая приправа. Поэтому стоит воздержаться от такого лечебного средства при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

С осторожностью нужно отнестись во время беременности и кормления грудью. Обязательно проконсультироваться с врачом.

Нельзя давать эту смесь маленьким детям, возраст которых меньше 5 лет.

Так как смесь обладает согревающим эффектом, нужно воздержаться от приема при высокой температуре.

Не рекомендуется прием смеси при хроническом заболевании печени, гепатите и высоком артериальном давлении.

В остальных случаях при отсутствии противопоказаний эта целебная смесь ускорит выздоровление, а в качестве профилактического средства укрепит иммунитет и повысит защитные силу организма.

Как сделать витаминную смесь для иммунитета и от простуды смотрите в видео

ekolekar.com

Имбирно лимонная смесь для иммунитета с медом

Здравствуйте, уважаемые читатели. С наступлением холодов, большинство из нас начинает задумываться об укреплении иммунитета. Конечно к нам это не относится, мы об этом всегда помним и стараемся напоминать читателям нашего блога. Мы уже много об этом писали, даже конкурс на эту тему организовывали. Вот и сегодня мы затронем тему здоровья, и покажем как сделать имбирно лимонную смесь для иммунитета. Я не скажу, что мы её часто делаем, но не реже один раз в год, обычно осенью, как и сейчас. Просто дети не любят пить такой «горячий» чай. Ведь он потом жжет, и я не ошибусь, если скажу, что все дети без особого энтузиазма будут пить такой чай. Если вообще конечно будут.

Обычно особых пропорций в ингредиентах мы не придерживаемся, но сегодня мы решили вам показать в деталях.

Имбирная смесь для иммунитета ингредиенты

Я не скажу, что это есть в каждом доме, имбирь не каждый любит и покупает. Но это должно быть в каждом доме, особенно осенью.

Корень имбиря 100 — 150 грамм
Лимон 2 штуки(около 400 грамм)
Мед 400 грамм

Пропорции можно взять и другие, смотря для чего вы будете использовать такую смесь. Мы будем делать из этой смеси имбирный напиток для укрепления иммунитета. Сначала подготовим наши составляющие для смеси.

Имбирь надо помыть, высушить, обрезать все подсушенные или подпорченные части. Можно конечно и полностью почистить имбирь, что некоторые и делают. Но мы обычно это не делаем, и в этот раз не стали чистить. Все равно перед употреблением процеживаем напиток.

Лимон мы не просто моем, а помещаем его в кипяток на 2 минуты. Можно конечно было его почистить, но в шкурке лимона содержится много эфирного масла, которое мы не хотим выкидывать. Многие могут возразить, сейчас ведь многие фрукты обрабатывают не очень полезными веществами, для того, чтобы они лучше хранились.

Вот именно поэтому мы и помещаем лимон на 2 минуты в кипяток. Попробуйте, и сами в этом убедитесь. Через 2 минуты лимон становится ароматным, и пахнет именно лимоном, а не формалином или еще какой-нибудь химией. А эти лимоны мне почему-то пахли формалином. Пробовал я просто обливать лимон кипятком, не помогло, пробовал на 1 минуту в кипяток — запах еще оставался. Только через 2 минуты ушел «лишний» запах.

За это время с лимоном ничего не случится, он не сварится и не потеряет своих полезных свойств, а витаминов мы получим больше.

Когда мы подготовили лимоны и имбирь, то нам нужно его измельчить. Сделать это можно любыми способами, самыми быстрыми являются мясорубка или блендер. Хотя признаюсь честно, это сделать не так легко. Например если блендером, то советуют сразу добавлять мед, так легче будет измельчить.

Ну а если мясорубкой, как делал я, то можно поставить крупную сетку, и то не факт, что вам не придется чистить мясорубку, особенно если имбирь уже не свежий. Волокна забивают так мясорубку, что сок не выходит через сеточку. Я лично чистил.

Теперь надо полученную смесь смешать с медом. Мы берем приблизительное количество, равное получившийся смеси. Как видно на фото, у нас получилось чуть больше 400 грамм смеси, на фото вес вместе с тарелкой.

Все что осталось в мясорубке я не добавлял в общую смесь, заварил отдельно чай и попил с медом. На фото это отдельно стоит в маленькой тарелочке. Пил я этот чай почти два дня. Кроме меня никто не захотел пить этот горький чай.

А вот этот чай уже из нашей имбирно лимонной смеси. Хотя это больше можно назвать не чаем, а напитком. Просто мы заливаем столовую ложку смеси 0.5 литрами теплой воды и оставляем настаиваться. Не кипятком, а не более 50 градусов. Все это объясняется наличием в смеси меда.

Пробовал я заливать и кипятком, но мне больше понравился именно напиток, а не чай. И холодный он мне больше понравился, чем теплый или горячий. Но если вам надо согреться, то можно и горячий выпить. Такую смесь можно и в чай добавлять. Вообще острота напитка зависит не от того, какой водой заливать, а от времени настаивания.

Я для вас нашел похожий рецепт на youtube, где измельчают блендером и чистят имбирь.

После того, как закончится эта волшебная смесь для иммунитета, я после небольшого перерыва начну дальше укреплять свое здоровье настоем из крапивы. О нем я писал в статье «Крапива для иммунитета.»

Имбирь с лимоном и медом противопоказания

Даже такой полезный напиток как чай из имбиря может иметь свои противопоказания. Первое что вам стоит запомнить, что больше не значит лучше. Пить имбирный чай рекомендуют мелкими глотками. Еще не стоит употреблять имбирный чай на пустой желудок. Раздражаются стенки желудка, а если есть еще воспалительные процессы или язвы, то вообще противопоказан такой чай. Об этом вы узнаете сразу после употребления жжением в области желудка.

Не стоит пить чай из имбиря перед сном. Этот напиток обладает тонизирующим действием, поднимает давление и усиливает кровоток. Может даже поднять температуру у человека, поэтому при высоких температурах воздержитесь от употребления имбирно лимонного чая.

Такой чай разжижает кровь, поэтому надо быть осторожней людям с открытыми ранами и склонными к носовым кровотечениям и с геморроями.

Ну и наверное не стоит забывать об аллергических реакциях на имбирь. Он может вызвать общее ухудшение состояния здоровья, с неприятными ощущениями в области желудка. Может даже вызвать расстройство желудка.

Чай из имбиря оказывает тонизирующее действие, разжижает кровь, усиливает обмен веществ и отток желчи. Поэтому противопоказан людям с камнями в желчном.

Ну а если для вас или ваших детей это слишком острая смесь, то вот вариант более сладкий, с орехами, сухофруктами и медом.

Имбирь можно использовать не только для укрепления иммунитета, а еще можно использовать имбирный чай для похудения. Держите имбирь всегда в холодильнике, и ваша аптечка со временем вам не понадобится. Будьте во здравии и всего вам хорошего.

domovouyasha.ru