НОВОСТИ |
Из чего можно и как правильно сделать раствор для промывания носа? Как делать правильно промывание носаКак и чем в домашних условиях правильно промыть нос: устройства и техникаБорьба с насморком посредством промывания носа эффективна, безболезненна и полезна. При инфекционном рините в острой форме любые действия, нацеленные на обеззараживание слизистой носовых пазух, помогают организму бороться с поразившей ее инфекцией. Грамотная промывка носа устраняет его отечность, уменьшает количество выделений. Слизистая поверхность носовых пазух состоит из ворсинок, обеспечивающих нормальный дренаж дыхательных проходов. Проникновение в него болезнетворных микроорганизмов стимулирует их работать активнее, что оправдывает усиленное образование и отторжение слизи. Помочь организму победить атакующий его вирус можно посредством промывания носовых пазух. Содержание статьи Показания к выполнению процедурыПрямым показанием к процедуре промывания пазух является инфекционный ринит. Своевременное уничтожение вирусной инфекции не допустит запуска воспалительного процесса – синусита. Запоздалая реакция может также стать причиной диагностики гайморита или фронтита. Известно много случаев, когда распространение вирусной инфекции привело к появлению симптомов отита, ларингита.
Зная, как делать промывание носа в домашних условиях, вы сможете удалить налет с поверхности носовых пазух, а также слизь, являющуюся идеальной средой для размножения бактерий. Процедуру полезно применять как в терапевтических, так и в профилактических целях. При этом местное применение лекарственных препаратов после промывания становится в разы более эффективным. Квалифицированные отоларингологи рекомендуют очищать носовые проходы так же регулярно, как и ротовую полость. Чем промывают нос в домашних условияхПромывку носа следует осуществлять раствором, отличающимся антибактериальным и противовоспалительным действием. Его можно приготовить самостоятельно, либо приобрести специальное средство в аптеке. Стоит отметить, основные результаты промывки носа с использованием действенного раствора:
Промывание дыхательных проходов полезно и безопасно проводить беременным женщинам и даже маленьким детям. Аптечные препаратыВ аптеках можно встретить специальные устройства для промывания носа и растворы. Имея разные названия, эти препараты мало отличаются по своему составу. Основным их компонентом является 0,9% физиологический раствор. Существуют препараты, основным компонентом которых является раствор морской или прокаленной соли. Наиболее дешевым из аптечных средств для промывки носа считается чистый физраствор. Популярными лекарствами для промывки носа считаются: Важно! Хлоргексидин для промывки носовых ходов не разбавляют, поэтому лучшим вариантом будет купить готовый 0,05% раствор. Приготовить средство для промывания носа в домашних условиях можно на базе препаратов: Лекарства обладают противомикробным действием, помогают бороться с затяжным насморком. Регулярные промывания облегчат дыхание и ускорят процесс выздоровления. Благодаря промыванию можно предотвратить переход ринита из острой стадии в хроническую. Народные средстваСделать раствор для промывания носа можно и дома, используя народные рецепты. Подобное средство готовится на основе минеральной негазированной или кипяченой воды, а также с применением лечебных трав.
Последнюю обязательно надо приобретать в аптеке и проверять, чтобы в составе не было никаких дополнительных компонентов. Приготовив раствор, процедите его, чтобы нерастворенные кристаллы не попали в пазухи в процессе их промывания. Не менее действенными средствами для промывки носа также считаются:
Чередование различных растворов для промывания произведет комплексный терапевтический эффект. Как правильно промывать в домашних условиях?Перед проведением рассматриваемой процедуры желательно высморкаться. Если нос сильно забит, то за 10-15 минут до его промывания следует закапать имеющиеся сосудосуживающие капли. В ином случае от вымывания пазух толка не будет. После промывания необходимо высморкаться и увлажнить слизистую. Для этого можно использовать облепиховое масло, либо специально приобретенную аптечную мазь. Не следует выходить на улицу в течение первых часов, чтобы сохранить полученный положительный эффект.  Промывание носа — важная основа в успешном лечении многих заболеваний Чтобы не навредить своему организму, соблюдайте меры предосторожности:
Слишком концентрированные растворы раздражают слизистую, и в носу ощущается жжение, поэтому их необходимо разбавлять водой. Промывание носа шприцем
Для удобства на его наконечник надевается гибкая насадка, либо кусочек трубки от капельницы. Процедура выполняется по следующей схеме:
Важно! Чтобы жидкость не стекала в носоглотку следует в процессе промывания «тянуть» звук «и». Как промыть нос спринцовкой?Выполнить промывку пазух можно также с помощью спринцовки. Приобрести инструмент можно в ближайшей аптеке. В зависимости от вида и размера груши ценовая категория может отличаться. Промывка носа спринцовкой проводится аналогично процедуре с использованием шприца:
 Детям с 4-5 летнего возраста можно промывать нос при помощи спринцовки Чайник для промыванияВ Индии используют специальный чайник «Джала-нэти» для регулярного промывания верхних дыхательных путей. Вместо него в аптеке можно приобрести сосуд-лейку. Он позволяет промывать нос «без давления», как это делается в описанных выше техниках. Способ очищения носовых проходов при помощи чайника подходит детям, чьи пазухи находятся в стадии формирования. Техника промывания носа при помощи чайника заключается в следующем:
Читайте также, что делать, если промывание пазух привело к заложенности уха и ушной боли. Как часто нужно выполнять промывание носа?Гигиена носовых проходов не менее важна, чем каждодневная обработка ротовой полости. Профилактическую промывку носа целесообразно проводить несколько раз в неделю, учащая их количество с наступлением сезонов повышенной активности вирусных инфекций. При возникновении ринита в острой форме процедуру полезно повторять свыше 3 раз в день. Для одного промывания носа достаточно использовать до 250 мл раствора. После выздоровления важно сохранить эту тенденцию на протяжении недели, чтобы максимально защитить слизистую от повторного инфицирования.  Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур Когда промывать противопоказано и неэффективно?Абсолютная заложенность носа является показанием к промыванию, но при условии предварительного использования сосудосуживающих капель. В ином случае жидкость вместе с инфекцией попадет в среднее ухо. Процедура противопоказана при наличии следующих патологий:
Выбирая, как и чем в домашних условиях промыть нос, правильно сперва убедиться, что больной не имеет аллергии на какой-либо компонент используемого раствора. Неэффективно проводить эту процедуру при наличии тотальной непроходимости назальных ходов. Например, при искривлении перегородки, устраняемой хирургическим путем. ЗаключениеОтоларингологи утверждают, что промывание носа должно выполняться не реже, чем чистка зубов. Посредством дыхания в организм попадает множество болезнетворных микроорганизмов, способных вызвать более серьезные болезни, чем ОРВИ. Учитывая растущее количество вирусных мутаций и ухудшение экологических условий, инфекционных угроз становится все больше. Регулярное и правильно выполняемое промывание носа в домашних условиях – залог крепкого иммунитета. gorlonos.com Промывание носа в домашних условияхСодержание: Промывание носа представляет собой процедуру гигиенического и лечебного характера. При ЛОР-заболеваниях ее нужно обязательно проводить в лечебных целях. Невозможно отрицать ее оздоравливающий эффект. Неслучайно промывание носа издревле является частью комплекса гигиены в йоге. В процессе проведения лечебного промывания сегодня используется богатый врачебный опыт и достижения современной фармацевтики. Так, в 20-м веке промывание носа осуществлялось при помощи метода «Кукушка» специально созданным инструментарием для домашнего использования. Для очищения сейчас используется очень много разнообразных средств. Как и другие лечебные мероприятия, промывание носа имеет показания и строгие правила выполнения. Знание простых принципов промывания позволит достичь лучшего лечебного эффекта. Почему промывание носа так полезно?Выделение слизи в полости носа является одним из защитных механизмов нашего организма. Слизь предотвращает попадание пыли, бактериальных микроорганизмов и мельчайших инородных частиц в дыхательные пути. Но далеко не всегда организм может справиться с этой проблемой самостоятельно. Поэтому при склонности к аллергии, при ЛОР-заболеваниях и в условиях грязного воздуха ему требуется помощь. Промывание полости носа будет удалять лишнюю слизь и, вместе с этим, отмершие клетки кожи, грязь, патогенную микрофлору. После очищения нормализуется работа слизистой оболочки, облегчится носовое дыхание. Промывание в качестве медицинской процедуры относят к консервативным способам лечения. Лекарственные растворы могут усилить эффект от очищения. Преимущество проведения процедуры заключается в возможности избежать оперативного вмешательства (к примеру, прокола в случае гайморита). При каких заболеваниях показано промывание носа?Промывание носа рекомендовано проводить при разнообразных заболеваниях придаточных пазух и носа:
Кроме того, промывание носа рекомендуется йогами не только при этих заболеваниях, но и при:
Аппаратный дренаж «Кукушка»Практически в каждом ЛОР-кабинете сегодня можно встретить аппарат «Кукушка». Он был создан врачом Артуром Проетцем в начале 20-го века. Очищающий метод перемещения жидкости на сегодняшний день остается, наверное, самым эффективным для терапии серьезный заболеваний носа. Метод промывания носа «Кукушка» представлен в виде вакуум-дренирования, обусловленного созданием условий для усиления оттока выделений из пазух носа. Для этого при помощи тонкой трубки промывающий раствор подает в одну ноздрю. Вторая трубка, через которую этот раствор удаляется, подведена к другой ноздре. Раствор проходит из одной ноздри другую через нос, отсасывая лишний гной и слизь. Аппарат «Кукушка» не имеет противопоказаний (исключения: носовые кровотечения и эпилепсия). Кроме того, такое промывание носа не рекомендовано детям до 5 лет из-за формирования носа. Также многие малыши сложно переносят подобные манипуляции, поэтому рекомендуется выбрать иной вариант промывания. Для промывания носа вовсе необязательно приходить на прием к ЛОР-врачу, тем более что аппаратная процедура может быть назначена в случае серьезных показаний. Но промывка очень полезна и при простом насморке – это отличная помощь организму в борьбе с болезнью. Промывание носа легко осуществлять в домашних условиях. Конечно, если придерживаться правил проведения процедуры, знать необходимый раствор и соблюдать меры безопасности. Способы проведения процедуры промывания носа в домашних условияхПромывку носа самостоятельно можно проводить с помощью небольшого сосуда с носиком (шприц, клизма, леечка для йогов и т.п.) или без подручных средств вообще. Варианты очищения условно разделяются на три вида по принципу хода промывающего раствора:
При промывании из ноздри в ноздрю требуется наклонить голову так, чтобы одна ноздря располагалась выше другой. В верхнюю ноздрю заливается жидкость из сосуда, после чего она вытекает из другой ноздри. После этого положение головы нужно поменять и повторить процедуру. В завершении надо высморкаться отдельно из каждой ноздри и удалить остатки жидкости. Проще всего очистить нос – втянуть жидкость из ладоней через ноздри. Обратно ее удалить можно через рот или через нос. У новорожденных промывание носа указанными выше способами, конечно, невозможно, потому что малыш может поперхнуться. Чтобы удалить сопли, детям закапывают разжижающие капли и удаляют слизь при помощи специального аспиратора или детской груши. Как проводить промывание носа в домашних условиях? Самый простой способ – с помощью чайника. В чайничек наливаем лечебный раствор, жидкость или отвар, наклоняемся над раковиной, вставляем в одну ноздрю носик чайника и заливаем раствор в нос. Далее повторяем процедуру для второй ноздри. Также можно воспользоваться маленькой спринцовкой или специальными приспособлениями для промывки носа, которые можно найти в аптеке. Если из второй ноздри раствор выливается вместе со скопившейся слизью, то процедуру вы проводите правильно. Если жидкость начала стекать в рот, то неправильно. Меры предосторожности при промывании носаОтметим несколько основных правил промывания:
После процедуры лучше всего полежать и не выходить на улицу, потому что можно вызвать переохлаждение. Промывание необходимо делать подогретым раствором. Наиболее подходящая температура – 34-36 градусов. При введении жидкости давление должно быть умеренным, чтобы она не могла попасть в среднее ухо. Неправильное промывание зачастую приводит к осложнениям в виде евстахиита и синусита. Вместе с раствором микроорганизмы могут попадать в пазухи носа и евстахиевы трубы (каналы, которые соединяют глотку и среднее ухо), провоцируя там воспаление. Также не рекомендуется злоупотреблять промывкой, потому что в полости носа развивается своя микрофлора. При постоянно очищении она будет вымываться, что неблагоприятно сказывается на иммунитете. При насморке достаточно будет сделать промывку дважды в день, чтобы нормализировать состояние. Средства для промывания носаВ медицинских учреждениях, где проводится аппаратное очищение, как правило, используются специальные растворы, зачастую с антибиотиками. В домашних условиях хорошо подойдут и отвары, и настои из лекарственных растений, а также комплексы из солевых растворов. Особое внимание нужно уделить и воде. Можно использовать обычную кипяченую воду комнатной температуры. Кроме того, полезным будет промывание носа минералкой, в т.ч. при беременности, когда выбор лечебных растворов очень ограничен. Аптечные препараты для промывания носаСамым простым лекарством для промывки носа можно назвать раствор поваренной соли. Это средство легко готовится самостоятельно. В аптеках предложен более оптимизированный вариант – средство, созданное на основе морской соли.
Из различных препаратов зарекомендовать себя смогли Долфин, Аквалор, Аква Марис, Салин, Отривин и т.д. Кроме того, многие средства для детей содержать специальные добавки в виде эфирных масел и лекарственных растений. Подобные растворы продаются в специальных флаконах, поэтому приобретать дополнительные приспособления для промывания не требуется.
Настои и отвары лекарственных трав для промывания носа в домашних условияхЛечебный эффект лекарственных растений связан, прежде всего, с тем, что они в своем составе имеют натуральные антисептики, снимающие воспаление и подсушивающие слизистую оболочку. К растениям такого типа относятся: ромашка, календула, шалфей, кора дуба, чистотел, череда и многие другие.
Врачи советуют промывать нос ромашкой, в составе цветков которой есть флавоноиды и эфирное масло с различными полезными соединениями. Это растение будет оказывать успокаивающее, болеутоляющее и противоаллергическое действие. Поэтому ромашка отлично подойдет и при аллергическом насморке.
Промывка носа чистотелом – старинный народный метод для терапии гайморита, аденоидита и полипов. Сам по себе чистотел является ядовитым, поэтому растворы для промывки не должны быть слишком концентрированы. Противомикробные средства для промывания носаПромывка носа антибиотиками допускается только после назначения врача. Такой подход особенно актуален в последнее время, когда некоторые вредоносные микроорганизмы становятся устойчивыми ко многим препаратам. Во время промывки можно пользоваться мирамистином, протарголом, левомицетином. Использование мирамистина актуально при гнойной форме гайморита. При банальном насморке нельзя обращаться за помощью к таким сильнодействующим средствам.
Перекись водорода при промывании носа будет оказывать сильное антисептическое действие. Перекись сама по себе будет агрессивно воздействовать на слизистую, поэтому для промывки лучше всего использовать 0.25%-ный раствор (если раствор 3%-ный, то его следует развести водой в соотношении 1:11). Конечно, на промывание носа нужно потратить некоторое время, но не стоит пренебрегать этой процедурой и лениться, потому что правильно сделанная и периодически проводимая промывка ускорит выздоровление и поможет избежать более опасных лечебных мер вроде использования антибиотиков и проведения операции. Как часто и когда необходимо делать промывание носа?Очищение, как правило, достаточно проводить несколько раз в неделю, используя при этом профилактические растворы. Важно уяснить для самого себя, насколько часто нужно проводить глубокое очищение носоглотки и в какое время больше всего удобно проведение процедуры. Если промывка делается в целях профилактики, то лучше всего делать это дважды в день, утром и вечером. Но, несмотря на это, все будет зависеть от индивидуальных особенностей человека, выбранных раствором и методики. В большинстве случаев, на один прием вполне хватает 100-150 мл раствора. При проведении терапии воспалительных заболеваний полости носа и носоглотки принцип промывания немного отличается. В этом случае придется в течение 1-2 недель делать промывку носовых полостей 3-4 раза в день, а если требуется, и чаще. Например, при ОРВИ необходимо делать промывку в течение 10-15 суток, а при синусите в течение 2-3 недель, при аденоидите в течение 4-6 недель. В случае использования методики «носовой душ», и если есть острые воспалительные процессы в носовой полости, то промывку нужно делать 1 раз в сутки. Длительность курса: 5-6 промываний. Для пациентов с хроническими заболеваниями полости носа и верхних дыхательных путей, а также для тех, кто работает в помещениях с загрязненным воздухом, подобные промывания рекомендованы для проведения на постоянной основе. В каких случаях промывание носа противопоказано?Промывка носа запрещена в тех случаях, если имеет место:
Перед использованием каких-либо средств, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полезные статьи: neprostudis.ru Как сделать раствор для промывания носа?Промывание – простой и эффективный способ очистить полость носа от пыли, слизи и возбудителей заболеваний. Проведение процедуры может быть показано как в профилактических, так и в лечебных целях. Как его выполнять и как подготовить раствор для промывания, расскажем в этой статье. Как часто можно промывать нос?В здоровом состоянии гигиену полости носа рекомендуется проводить каждое утро. Процедура помогает удалить скопившиеся за ночь выделения и освободить дыхание. На чистых слизистых с трудом укореняются вирусы, поэтому люди, регулярно промывающие нос, менее подвержены простудным заболеваниям. При насморке нос очищают 4 раза в сутки. Первый раз – утром, сразу после пробуждения. Остальные процедуры проводят в течение дня, через 1,5–2 часа после еды. Чтобы не смыть со слизистых полезную микрофлору, важно применять правильно приготовленные растворы. Как приготовить средство? Для промываний носа хорошо подходит морская соль.Для промываний можно использовать разведенную в воде поваренную или морскую соль (0,5–1 чайную ложку размешивают в стакане воды). Точное количество соли подбирают эмпирическим путем. Если после первого применения окажется, что раствор щиплет, значит, в следующий раз его концентрацию нужно будет уменьшить. Другой способ приготовления «морской воды»:
Помимо этого, проводить процедуру можно со слабыми травяными настоями:
Не следует применять для промываний отвары коры дуба. Содержащиеся в этом растении вещества раздражают слизистую и повреждают обонятельные клетки. При синуситах полезны промывания с раствором фурацилина:
Фурацилин оказывает губительное действие на бактерии и препятствует распространению инфекции из пазух носа. Приготовленный раствор должен иметь комфортную температуру – 36–37 градусов. Слишком холодная или слишком горячая жидкость может травмировать слизистые оболочки. В профилактических целях для гигиены носа разрешается использовать и простую кипяченую воду. Техника промыванияПеред началом процедуры требуется очистить нос от скопившихся выделений. Если заложенность сохраняется, необходимо закапать сосудосуживающие капли. Для промываний используют шприц (на 20 мл), маленькую спринцовку (на 100 мл), заварной чайничек или специальное ирригационное устройство, которое можно приобрести в аптеке. На одну процедуру достаточно 50–70 мл раствора. Порядок действий следующий:
Иначе промывают нос детям младшего возраста, которым еще трудно объяснить суть манипуляций. В положении на спине ребенку вводят в каждую ноздрю по 3–4 капли раствора. Затем просят его хорошенько высморкаться. Новорожденным после закапывания очищают полость носа ватными фитильками. Когда нельзя промывать нос?Промывания не проводят с заложенным носом. Дыхание перед началом процедуры должно быть более ли менее свободным, иначе раствор затечет в полость уха и спровоцирует развитие отита. Такой же риск существует при искривленной носовой перегородке или при наличии полипов. Другими противопоказаниями к проведению процедуры являются: Еще о промывании носа и солевых растворах в программе «Жить здорово!»:
Смотрите популярные статьиotolaryngologist.ru как правильно промыть в домашних условиях, можно ли шприцомГлавная » Болезни · Вам понадобится на чтение: 7 мин Когда заложен нос, и совершенно невозможно дышать, хочется сделать все что угодно, лишь бы избавиться от этого ощущения.
Для того чтобы устранить заложенность и вывести всю слизь, лучше прибегнуть к промыванию носа специальными растворами. Также довольно актуальным является вопрос, можно ли промывать нос растворами в профилактических целях. На него специалисты отвечают положительно. Но для того чтобы процедура действительно была эффективной, необходимо знать, чем можно и как правильно промывать нос. Методы промывания носаКак промывать нос растворами? Правильное соблюдение технологии промывания носа позволит как можно быстрее устранить бактерии, провоцирующие заложенность, и снять раздражение. В настоящее время существует несколько технологий:
03-med.info Как правильно сделать раствор для промывания носа и проводить процедуру?Насморк – исключительно неприятное состояние, которое сопровождает большинство так называемых простудных заболеваний. Он доставляет множество проблем, из-за него сложно дышать, болит голова, заплывают и слезятся глаза, не говоря уже о риске осложнений и крайне низкой трудоспособности. Но существуют достаточно простые проверенные методы, с помощью которых можно быстро распрощаться с насморком и воспалением слизистых носоглотки. Многие из этих способов могут использоваться дома, нужно только разобраться в том, как правильно проводить процедуру и составлять растворы, чтобы не нанести вреда здоровью. Использование промывания носаПромывание позволяет удалить слизь, освободить дыхание и уменьшить отек слизистой носа Процедура промывания носа известна уже многие столетия, а в некоторых странах ее практикуют тысячелетиями. Например, в Индии джала нети – это стандартный процесс, который практикуют в аюрведической медицине. Методика возникла задолго до начала нашей эры и отработана до мельчайших деталей. В Индии даже создали специальное приспособление для промывания носа в виде изящного чайничка. Он называется нети или нети пот и очень упрощает процесс. Носовой лаваж, или промывание носовой полости здесь практикуется как часть гигиенических процедур в йогических практиках и как терапевтическое средство для лечения различных заболеваний. В процедуре применяется обычная вода, солевой раствор или отвар различных лекарственных трав. Также популярно дудха нети – промывание носа молоком. Оно эффективно при сильных и частых кровотечениях, при вдыхании химических препаратов или аллергенных взвесей, а также помогает тем людям, у кого солевые процедуры провоцируют сухость и раздражение слизистых оболочек. Чаще всего дудха нети – это финальная процедура после основного промывания, например, раствором соли. Но не только индийская медицина может похвастаться многовековым опытом проведения таких процедур. В исламе также существует традиция промывания носа, которой как минимум 13 веков. Можно воспользоваться традиционными рецептами, чтобы узнать, как сделать раствор для промывания носа, или приобрести в аптеке готовые препараты для этих целей. Чаще всего они продаются в виде порошка, который нужно растворить в чистой и нагретой до температуры тела воде. Существуют также специальные спреи для промывания и орошения носовой полости, в основном приготовленные на морской воде или на растворе очищенной соли. Приготовить раствор можно и в домашних условиях, строго придерживаясь состава по рецепту. Перед использованием методики стоит проконсультироваться со своим врачом, так как в ряде случаев промывание может усугубить течение болезни или вообще запрещено. Лучшие народные рецепты для промывания носа Промываем нос солевым раствором! С гигиенической целью проще всего промывать нос обычной питьевой водой. Главное условие – она должна быть теплой, температуры тела. Холодная вызовет спазм сосудов, сильную боль в носу и в голове, а также приведет к ухудшению самочувствия, усилит воспалительный процесс. Лучшие рецепты для процедуры:
Подробнее о том, как правильно проводить процедуру промывания носа можно узнать из видео:
Для усиления эффекта в настой трав можно добавить чайную ложку обычной поваренной или еще лучше морской соли. Лучшие лекарства и правила приготовления раствораВместо того, чтобы узнавать, как сделать раствор для промывания носа в домашних условиях, можно воспользоваться готовыми аптечными препаратами типа Аква Марис или Маример, многими другими. Хорошим способом является также промывание фурацилином. Проще всего купить готовое средство, но можно и развести 5 таблеток в литре горячей воды (в холодной не растворится), тщательно размешать и обязательно процедить. Злоупотреблять этим средством не стоит – он может сильно сушить слизистые оболочки. Но раствор фурацилина – незаменимое средство при длительных синуситах и гайморитах, в любых ситуациях с обильным гнойным отделяемым. Правильное промывание носа в домашних условияхПеред промыванием носа нужно хорошо высморкаться Для того, чтобы промывание принесло только пользу и не доставило дискомфорта, нужно выполнять его правильно:
Можно использовать метод удаления остатков воды, который практикуют индийские йоги. Нужно наклониться вперед и плавно повернуть голову вправо, затем влево. В конце нужно наклониться как можно ниже, чтобы вытекли все остатки жидкости. Если процедура промывания вызывает острые боли, сильный дискомфорт, ее нужно срочно прекратить. Это показатель того, что она выполняется неправильно. Для облегчения процесса перед промыванием можно закапать в нос сосудосуживающие капли. Противопоказания к промыванию носа При частых носовых кровотечениях проводить процедуру не рекомендуется! Перед тем, как узнавать, как сделать раствор для промывания носа, нужно убедиться, что не имеется противопоказаний к использованию методики. В их число входят следующие:
После процедуры нельзя выходить из дома зимой минимум 2 часа, летом до 1 часа. При неправильном промывании может возникнуть синусит, евстахиит и самое опасное осложнение – менингит. Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам. Поделись с друзьями! Будьте здоровы!tvojlor.com Как правильно и чем промывать нос в домашних условияхПроцедура промывания носа (ирригация) применяется для лечения, профилактики насморка, некоторых других проблем органов дыхания. Согласно учению йогов, промывание носовых ходов желательно сделать ежедневной гигиенической процедурой, как умывание, чистку зубов. Перед применением этой процедуры важно узнать, как правильно и чем промывать нос в домашних условиях, чтобы процесс оказался максимально эффективным без вреда здоровью.  ПоказанияСлизистая оболочка носовых ходов человека покрыта тонким слоем защитной слизи, своеобразным барьером, задерживающим пыль, вирусы, бактерии. Во время болезни вырабатывается больше слизи, организм пытается защититься от увеличивающегося количества микробов, появляется насморк. Слизистая оболочка носа отекает, носовые ходы сужаются, появляется заложенность носа. Если не удалять избыточную слизь, она уплотняется, вызывает более сильное воспаление с захватом здоровых тканей. Чтобы избежать осложнений, носовые ходы промывают от скапливающейся слизи. Выполнение несложных действий принесет облегчение при многих заболеваниях дыхательных путей, некоторые поможет излечить. К таким заболеваниям относятся:
Когда бушуют эпидемии гриппа, ОРВИ, процедура повысит шансы избежать заражения. Какие средства используют для ирригации носовой полостиВыбор средства зависит от конкретной проблемы. Острый ринит — хороши антибактериальные средства, хроническая заложенность — стоит остановить выбор на растворе морской соли. Существует множество рецептов приготовления лечебного состава. Наиболее известный способ – изотонический раствор, готовится из 1 л прокипяченной воды и 10 г каменной соли. Перед применением жидкость следует профильтровать. Несмотря на простоту приготовления, легкодоступные компоненты средство является очень действенным. Нельзя использовать некипяченую водопроводную воду — возможен риск осложнений. Состав для ирригации из морской соли без красителей, ароматических добавок. Нужно смешать 2 ч.л. (без горки) соли со стаканом теплой кипяченой воды, размешать до растворения кристалликов, профильтровать. Использование крепкого раствора может навредить, так легко спровоцировать сильную отечность слизистой оболочки. Настой лекарственных трав снимает воспаление, убивает патогенную микрофлору. Чтобы приготовить его, используют ромашку, цветы липы, шалфей, эвкалипт, календулу. Нужно 1 ст.л. сухой травы либо смеси трав залить литром кипятка, настоять 20-35 минут. Процедить, полученной жидкостью промывать нос 2-3 раза в день. Настой не должен быть горячим, иначе слизистая оболочка носовой полости будет обожжена. Наиболее подходящей температурой считается 36-37 С. Народным средством, эффективным при бактериальном насморке, является смесь из 1 стакана сока свеклы, 2 ст.л. меда, плюс немного кипяченой теплой воды. Фурацилин относится к сильным противомикробным средствам, может применяться для орошения носовой полости. Аптеки продают раствор фурацилина, готовый к применению, либо его таблетированную форму. Таблетки разводятся 2 шт. на стакан теплой воды, состав процеживается, затем применяется по назначению. В аптечной сети реализуются готовые препараты, растворы, приготовленные на основе морской соли: Аквалор, Отривит Море, Аквамарис, Квикс и другие. Хороший эффект дает использование физраствора, который снимает отек и воспаление. Важно подобрать средство действенное, не вызывающее аллергической реакции, непереносимости у конкретного человека. Как правильно проводить процедуруНаиболее простой способ — набрать ладонями подготовленный раствор, наклониться над раковиной или тазом, поочередно втягивать жидкость то одной ноздрей, закрывая пальцем вторую, то другой. Второй способ — использование специально предназначенного чайничка с длинным носиком. Если такой приобрести не удалось, стоит приспособить любой подходящий чайник небольшого размера, имеющийся дома. Туда налить раствор или настой трав, наклониться над раковиной, немного наклонив голову вправо. Носик чайника ввести в верхнюю ноздрю, при этом жидкость должна начать выливаться из нижней. Потом наклонить голову влево, проделать то же с другой ноздрей. Дыхание лучше задерживать, чтобы раствор не пошел далее в дыхательные пути. Нес ложно проводить промывание носовой полости шприцом или спринцовкой объемом примерно 200 мл. Частота процедур должна быть 2-3 раза в сутки, хотя все зависит от конкретной ситуации. С профилактической целью можно делать промывание носа 3-4 раза в неделю, также после посещения мест с большим количеством людей, где велика вероятность заразиться инфекционным заболеванием. Если имеется сильная заложенность и отсутствие естественного дыхания из-за отека слизистой, нужно за несколько минут до проведения процедуры закапать сосудосуживающие капли. После восстановления дыхания начать промывание. Пренебрежение этим правилом часто вызывает осложнения, так как жидкость вместе с присутствующими в ней бактериями из носа попадает в слуховой проход. После проведения процедуры пару часов на улицу выходить нельзя.
Как делать промывание носа детямМалышам возрастом до 1 года не делают промывания. Слуховые проходы у них анатомически слишком широкие. Большие объемы жидкости, тем более под давлением, могут привести к возникновению серьезных проблем. Маленьким деткам раствор закапывают по паре капель в каждую ноздрю. Это позволяет сделать слизь более жидкой, потом просто удалить ее специальным прибором – назальным аспиратором. Можно воспользоваться шприцом, спринцовкой наименьшего объема. До трех лет детям очищают носик как грудничкам, только количество раствора можно увеличить до 7-10 капель. После трех лет ребенку промывают нос из обычного шприца, спринцовки, чайника, объем раствора нужно брать меньше, чем для взрослого человека. Удобны для применения аптечные препараты в комплекте со специальным дозатором. ПротивопоказанияПравильное проведение не нанесет вреда здоровью, хотя есть определенные противопоказания к применению. Состояния, когда проводить ирригацию нельзя:
Нельзя забывать, что злоупотребление процедурой промывания носа может привести к нарушению нормальной микрофлоры полости носа. При серьезных проблемах со здоровьем лучше поговорить с врачом, обсудить необходимость применения этих действий, после этого приступать к лечению.
womaninstinct.ru Как промывать нос в домашних условияхПоддержание чистоты пазух позволяет предупредить насморк, тонзиллит, синусит, так как регулярное промывание носа сохраняет антисептические свойства носовой слизи – она уничтожает массу бактерий. Без свободного дыхания затруднен или невозможен ночной отдых. Поэтому нос требует такой же гигиены, как зубы или волосы. Как промыть нос в домашних условияхЙоги убеждены, что дышать ртом – все равно что есть носом. Проходя через чистые носовые ходы, воздух согревается, очищается от пыли и микробов. При свободном непринужденном дыхании мозг получает необходимое количество кислорода, нервная система сохраняет покой. Очистительная процедура называется джаля-нети, она позволяет промыть нос и пазухи в домашних условиях.
Применять водопроводную воду не стоит, растворенный хлор и другие вещества могут вызвать раздражение слизистой.
После опорожнения чайника повернуть голову прямо, чтобы обе ноздри смотрели вниз, и не зажимая их пальцами, выполнить несколько энергичных выдохов через ноздри над раковиной –удалить остатки раствора, слизь, сгустки. Аналогичным образом повторить процедуру для другой стороны. Традиционное сморкание с зажиманием крыльев носа может привести к проталкиванию сгустков, слизи, микробов в среднее ухо, стать причиной его воспаления – отита. Правильно промывать нос и пазухи теплой подсоленной водой. Слишком пресный или пересоленный раствор вызывает жжение, другие неприятные ощущения. Если нет заварочного или специального чайника, можно втягивать подсоленную воду через ноздри, сплевывать ртом:
Наиболее безопасным способом очищения носа и пазух считается закапывание или использование специального чайника, он продается в аптеке. При данных способах раствор поступает самотеком, напор отсутствует. Также безопасны средства аэрозольного орошения и очищения носоглотки (Аквамарис). При использовании спринцовки или шприца лечебное средство подается под давлением, отчего его часть вместе со слизью, болезнетворными организмами может проникнуть в среднее ухо, вызвать воспаление (отит). В холодное время после очищения носа и пазух не стоит выходить на улицу в течение 2-3 часов. Зимой процедуру лучше выполнять перед сном. к содержанию ↑Чем можно промывать нос
В случае простуды или насморка промывание носовых ходов и пазух выполнять 2–3 раза в день настоями трав – мяты, ромашки, зверобоя, календулы, чистотела, листьев малины, мать-и-мачехи, подорожника, цветов сирени, корневища солодки, почек сосны, тысячелистника, череды, шалфея, эвкалипта. Особенно полезны для закапывания и промывания носа в домашних условиях растворы:
Заварить 2-3с.л. растительного сырья стаканом кипятка, томить на медленном огне пять минут, закрыть крышкой, настоять в стеклянной или эмалированной посуде час, процедить. В данном случае выполнять промывание следующим образом:
Лечат данным способом простуду и насморк в течение 7-10 дней. Свекла. В случае хронического насморка применяют отвар свеклы, разбавленный водой (1:2), куда можно добавить немного меда. Календула, шалфей. В стакан теплой воды добавить 1ч.л. настойки эвкалипта или календулы. Промывать нос, втягивая одновременного ноздрями раствор, после сплюнуть. Не поднимая головы, использовать данным способом все количество раствора. Чайный гриб. Промывать нос теплым разбавленным раствором (1:10), закапывая его пипеткой или с помощью специального чайника. Обычно в течение 3-5 дней симптомы полностью проходят. Принимать внутрь каждый день по 2-3 стакана настоя чайного гриба. При подогревании чайного гриба необходимо использовать исключительно эмалированную или стеклянную посуду (водяная баня), не применять алюминиевую или оцинкованную. В случае гнойного насморка немедленно обратиться к врачу. к содержанию ↑Промывания холодной водойОсвоив базовые процедуры по очищению носовых ходов и пазух солевым раствором, стоит постепенно снижать его температуру, чтобы увеличивалась степень закаленности. Прохладная вода сужает сосуды, удаляет слизь, воздействует на биологически активные точки. Организм закаливается, в результате удается реже простужаться, проходят гайморит и фронтит, дыхание становится свободным. Промывания ребенкуПрименяют солевой раствор или раствор соды (1/2 ч.л.) и соли (1ч.л.) в стакане теплой кипяченой воды. Из-за определенных дискомфортных ощущений не все дети (и взрослые) способны втянуть раствор ноздрями, чтобы потом его выплюнуть. В качестве альтернативы нос промывают с помощью спринцовки или шприца. Ребенку велят наклониться над раковиной, открыть рот и высунуть язык, после взрослый поочередно очищает ему ноздри. Если при насморке исходит неприятный запах, значит, заболевание сопровождает бактериальная инфекция. Для ее устранения промывать нос солевым раствором или готовым спреем из морской воды (Аквамарис). Он эффективно орошает и очищает носоглотку, увлажняет слизистую, устраняет неприятные ощущения, дезинфицирует. к содержанию ↑Чем промывать нос при гайморите
Лимонный сок:
Налить раствор в тарелку, втянуть одновременно обоими ноздрями, чтобы сок оказался во рту, выплюнуть в отдельную посуду или раковину. После нескольких процедур заложенность пазух снижается, становится легче дышать. Золотой ус (каллизия). В случае гайморита, синусита закапывать в каждую ноздрю по 5 капель сока золотого уса (каллизии), разведенного теплой водой в соотношении 1:1. Лечить нос трижды в день в течение 10 дней. Шалфей. По сравнению с ромашкой действие раствора сильнее, он эффективнее уничтожает гноеродные бактерии:
Вначале капать в каждую ноздрю. Если состояние не запущенное, можно сразу начать промывать нос, втягивая отвар обеими ноздрями или с использованием специального чайника (процедура джаля-нети). В процессе очищения из пазух выходит масса слизи и гноя, отчего перестает болеть голова. Перекись водорода. Разбавленным теплым раствором промывать нос, дозировка подбирается индивидуально. Лечебное средство глубоко проникает в ткани, оказывает антисептическое действие. Имбирный сок. Смешать свежий сок с теплой водой (соотношение подбирается индивидуально). Промывать нос при гайморите и аденоидах, полоскать раствором горло. Раствор синего йода. Разбавить водой и применять для очищения носа и пазух. Вначале закапать в каждую ноздрю, повторить через несколько минут. После промыть нос из специального чайника (процедура джаля-нети). Скоро начинается отхождение мокроты и слизи. Ромашка и чистотел:
Выполнять промывания носа теплым настоем два раза в день, полоскать горло. Продолжительность лечения 7-10 дней. Средство также эффективно для избавления от полипов. www.silazdorovya.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Показания к промыванию носовых ходов:
Более дорогие препараты отличает наличие в составе травяных экстрактов, комплексов микроэлементов. Преимуществом этих средств является их абсолютная стерильность.
Самый простой, но эффективный раствор — солевой: 1 ст. л. соли, растворенная в 1 л. воды. Использовать можно как поваренную соль, добавив в нее пару капель йода, так и морскую.
Отек, который не получается снять;
Многие при этом прибегают к каплям для носа, которые, к сожалению, лишь на время уменьшают симптомы и ни коем образом не лечат ринит. Кроме того, капли могут вызвать дополнительные проблемы, одной из которых является привыкание. 
Первая система для промывания носа подразумевает зажим одной ноздри и вливание жидкости в другую так, чтобы в итоге она выливалась через рот. Если в носу после процедуры что-то осталось, то это можно просто выдуть уже через нос. Такие же манипуляции проводятся и со второй ноздрей.
