Чем лучше промывать нос при насморке, для чего необходима процедура и как правильно она проводится. Как нос прополоскать

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Содержание статьи

Как известно, большая часть бактерий попадает в наш организм через носоглотку. Если на слизистую носа попадают микробы, вирусы, инфекция – начинается усиленная выработка слизи. Чтобы смыть зараженную слизь, а вместе с ней все болезнетворные микроорганизмы, применяется промывание носа.

Промывание носа – это одна из самых эффективных лечебных и профилактических процедур. Промывание слизистой носа применяется в лечении многих ЛОР-заболеваний.

Слизистая носа в норме вырабатывает слизь, которая поддерживает влажность и защищает организм от пыли и аллергенов. Если на слизистую носа попадает вирус, поверхность начинает отекать и вырабатывать огромное количество слизи, чтобы защититься. Поэтому при простуде у нас течет из носа и закладывает носовое дыхание. При длительном и сильном отеке слизь может застаиваться, а затем загнаиваться. Нагноение слизи приводит к синуситу, гаймориту и другим ЛОР-заболеваниями. Поэтому очень важно делать промывание, которое очищает пазухи от гноя, застоявшейся слизи, бактерий.

Когда необходимо промывать нос

Промывание носа используется в комплексе с другими лекарственными препаратами и процедурами. Опишем некоторые случаи, когда промывание просто необходимо.

1. Промывание носа считается неотъемлемой частью лечения при таких заболеваниях, как гайморит, ОРВИ, аденоидит, синусит, тонзиллит.
2. Иногда в носу появляются доброкачественные новообразования, которые называются полипами. Из-за их роста закладывается дыхание, человек вынужден постоянно дышать ртом. Это приводит к дискомфорту и другим неприятным последствиям. От полипов легко избавиться с помощью курса промываний носа.
3. Промывание носа имеет мощное профилактическое действие в защите от бактерий и вирусов. Если вы побывали в закрытом помещении с большим количеством народа (особенно в период респираторных заболеваний), риск заражения резко увеличивается. Поэтому, придя домой, нужно обязательно сделать промывание носа. Это защитит вас от болезни, даже если вирус уже попал к вам в нос. Он просто смоется и не успеет проникнуть в организм. Особенно это актуально для людей со сниженным иммунитетом — это дети, пожилые люди, беременные женщины.
4. Весьма эффективно промывание и при аллергических заболеваниях. Если в нос попали аллергены, они еще долго будут мучить человека. Промывание носа поможет снизить количество аллергенов в организме, избавиться от чихания, зуда в носу, течения слизи.
5. Кроме того, многие врачи говорят о том, что регулярное промывание носа помогает укрепить иммунитет, сделать человека более стрессоустойчивым, работоспособным. Промывание носа улучшает общую микрофлору организма, что снижает риск заболевания астмой, бронхитом, пневмонией. Промывание улучшает состояние больного при нервном истощении, головной боли, усталости.

Таким образом, промывание носа является необходимой процедурой для многих категорий больных. Но чтобы промывание несло в себе пользу, процедуру нужно выполнять правильно.

как избавиться от насморка народными средствами

Как промывать нос – техника выполнения процедуры

Промывать нос можно любым лекарственным средством, которое можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. О разнообразии лекарственных средств мы поговорим чуть позже, а сейчас вы узнаете, как делать классическое промывание носа с помощью соленой воды.

1. Возьмите два стакана теплой воды, примерно 40 градусов. При промывании нельзя использовать холодную воду, потому что можно вызвать переохлаждение. Разбавьте в воде столовую ложку соли. Соль вытягивает слизь наружу, снимает отек слизистой и обеззараживает поверхность от различных бактерий и микробов.
2. Для промывания можно использовать небольшую резиновую грушу, шприц большого объема (без иглы, естественно) или маленький чайник. Процедуру нужно проводить над раковиной или над тазом.
3. Если вы используете чайник, наполните его соленой водой. Приложите носик чайника к правой ноздре, а голову наклоните влево. Осторожно вливайте соленую воду в ноздрю. Если нос чистый, и вы достаточно расслабили все мышцы, вода будет вытекать из левой ноздри.
4. Если жидкость вытекает из ротовой полости, значит, вы делаете промывание носа неправильно. Нужно как бы зажать глотку, чтобы жидкость не попадала в нее.
5. Если промывание делается с помощью груши или шприца, обратите внимание на то, что не нужно подавать воду сильным напором. В этом случае скопившаяся слизь может попасть в среднее ухо.
6. После промывания нужно хорошенько высморкнуться каждой ноздрей, чтобы в носу не осталось раствора. Имейте в виду, что еще около часа остатки слизи и жидкости будут течь из носа – это нормально.
7. После проведения процедуры лучше не выходить на улицу. Вода вымывает не только слизь, но и полезную микрофлору. Холодный воздух, попадая на слизистую, может привести к переохлаждению организма. Лучше всего делать процедуру за несколько часов до сна.
8. Как было сказано, промывание носа смывает вместе с бактериями полезную микрофлору слизистой носа. Поэтому делать процедуру часто нельзя. Промывание носа оптимально делать не более двух раз в день при болезни и один раз в день в качестве профилактической нормы.

как лечить болячки в носу в домашних условиях

Можно ли делать промывание носа детям

Промывание носа в детском возрасте допустимо лишь в том случае, если ребенок понимает суть процедуры и соглашается на ее проведение. Насильно промывать нос не следует, ребенок может поперхнуться. По той же причине нос не промывают маленьким детям – они могут захлебнуться водой, которая попала в нос.

Промывание носа маленьким детям осуществляется с помощью пипетки. Наберите в пипетку соленую воду и капните в каждую ноздрю малыша по 3-4 капли. Соленая вода разжижает слизь, чтобы ее было легче вывести наружу. Ребенок первого года жизни еще не может сморкаться, поэтому слизь нужно выводить специальными приспособлениями. В аптеке можно купить соплеотсос, который представляет собой небольшую резиновую грушку. При помощи вакуума, который создается в ноздре, он вытягивает всю слизь и остатки соленой воды. Такое промывание очень полезно для ребенка. Оно не только очищает дыхательные пути малыша, но и увлажняет слизистую. Ведь, как известно, если слизистая пересушена, это создает благоприятные условия для развития бактерий.

как правильно промыть нос грудному ребенку

Медикаментозные растворы для промывания носа

В аптеке можно выбрать любое подходящее средство для промывания носа. Обычно они изготовлены на основе чистой воды и морской соли. Это аквамарис, аквалор, долфин, салин, отривин, хьюмер. Они очень удобны в использовании, потому что упаковка имеет специальный дозатор, приспособленный для промывания носа.

Если промывание профессиональное и делается в кабинете у ЛОР-врача, обычно используются специальные составы, в которых есть антибиотики.

Также можно использовать любые антисептики, которые найдутся в каждой домашней аптечке. Это фурацилин, хлорофиллипт, перекись водорода, слабый раствор марганцовки. Одно из самых эффективных средств для промывания носа в домашних условиях – это морская вода. Ее легко приготовить, потому что ингредиенты найдутся в каждом доме. На стакан воды нужно добавить щепотку соли, пищевой соды и несколько капель йода.

В более серьезных случаях при гнойных застоях используется мирамистин, проторгол, левомицетин. Использование этих препаратов при простой простуде, а также без рецепта врача нежелательно.

Народные рецепты для приготовления раствора для промывания

Отвары трав, сок растений и другие рецепты народной медицины обладают не менее выраженным лекарственным свойством. Они снимают отек и воспаление, обеззараживают слизистую, обезболивают и успокаивают. Мы собрали для вас самые действенные и эффективные рецепты.

1. Ромашка. Этот цветок обладает огромным количеством лекарственных свойств. Чтобы промыть нос ромашковым отваром, нужно взять столовую ложку высушенных соцветий и два стакана воды. Залейте ромашку кипятком и дайте отвару настояться около часа. Когда отвар будет еще достаточно теплым, его нужно процедить и использовать для промывания носа. Ромашковый отвар снимает отечность и покраснение, успокаивает слизистую, улучшает кровообращение. Также он очень эффективен при аллергических реакциях.
2. Календула. Это растение известно всем благодаря своим антисептическим свойствам. Приготовьте целебный отвар – одна столовая ложка растения на пол-литра кипятка. Раствор календулы для промывания носа часто используется при вирусных простудах. Отвар календулы можно также использовать при сопутствующих симптомах, например, для полоскания горла.
3. Мята и эвкалипт. Мятные отвары используют для промывания, чтобы снять сильные отеки и очистить дыхательные пути. Возьмите по столовой ложке мяты или эвкалипта и приготовьте насыщенный отвар. Делайте промывание этим составом, чтобы с удовольствием дышать носом.
4. Чистотел. Промывание носа чистотелом оказывает мощное лекарственное воздействие на организм. При приготовлении раствора нужно быть предельно осторожным – в концентрированном виде отвар может быть ядовитым. На два стакана воды нужно добавлять не более двух чайных ложек измельченного растения. Отвар чистотела успешно используется для лечения гайморита, синусита, аденоидита.
5. Свекла и мед. При многих заболеваниях дыхательных путей используется этот народный рецепт. Натрите свеклу на терке и отожмите из нее сок. В стакане теплой воды растворите 10 столовых ложек свекольного сока и столовую ложку натурального меда. Лучше всего, если мед будет свежим в жидком состоянии (то есть, засахаренный мед не даст нужной пользы). Приготовленным составом нужно промыть нос, как обычно. Это помогает как при аллергическом, так и при вирусном заражении.

как избавиться от гайморита

Когда нельзя промывать нос

Любая процедура имеет противопоказания. Промывание носа не исключение. Нос нельзя промывать при носовых кровотечениях и склонности к носовым кровотечениям. Также нельзя заниматься самолечением при любых опухолях в носовых проходах. Промывание строго противопоказано при отите и повреждениях барабанной перепонки. Если в анамнезе есть травмы носовой перегородки, промывать нос не рекомендуется, так как в этом случае течение слизи и жидкости могут быть непредсказуемыми. Ну и, конечно, не нужно промывать нос раствором, на компоненты которого у вас есть аллергия.

Промывание носа – это естественная и эффективная процедура для очищения дыхательных путей, защиты от вирусов и удаления микробов. Промывайте нос, берегите себя и будьте здоровы!

Видео: как правильно промывать нос

howtogetrid.ru

Чем промыть нос в домашних условиях при заложенности

Каждому человеку необходимо знать, чем промывать нос при заложенности. Делать это советует каждый врач, если человек страдает ринитом, фронтитом, синуситом, гайморитом или аллергией. Ведь вместе с промыванием удаляется вредная слизь и освобождаются закупоренные носовые проходы. Поэтому промывание носа так важно для детей и взрослых. Эта процедура также помогает бороться с вирусами на самых первых стадиях. Поэтому, как только чувствуете, что заложен нос, сразу промывайте! Делать это несложно, для этого нужно изучить простые правила и инструкции, как делать это в домашних условиях.

Что дает процедура

При заложенности носа очень эффективной процедурой является промывание.

Существует несколько причин делать такую процедуру при насморке.

1. Во-первых, слизь из носа разжижается, ее легче прочистить таким образом.
2. Происходит удаление бактерий и вирусов, грибков.
3. Промывание оказывает противовоспалительное действие, антисептическое.
4. Устранение отека слизистой.
5. Удаление сухих корочек, увлажнение носовой полости.
6. Возобновление носового дыхания.
7. Именно таким образом лечится ринит.
8. Укрепление иммунитета.
9. Сосуды становятся прочными, крепкими.

Промывание можно делать практически всем людям. Беременным женщинам также полезна эта процедура. Лучше всего раствор для нее готовить самостоятельно. Вода намного лучше справляется с этой задачей нежели дорогие аптечные лекарства. И она должна быть непременно соленой для более результативного эффекта.

Чем промыть нос при заложенности в домашних условиях

Раствор готовится из простых продуктов. Его приготовление не занимает много времени. Достаточно приготовить его один раз и промыть носовой проход, и победа над насморком будет близка.

Рецепт раствора:

Взять литр кипяченой воды, развести в нем чайную ложку обычной поваренной соли. Все продукты доступны и продаются в магазине. Данный состав идеален для того, чтобы не оказывать раздражающего эффекта на слизистую. Это и есть физический раствор. В аптеках он еще иногда называется изотоническим.

Он промывает заложенный нос, уничтожая все бактерии и вирусы, разжижая выделения. Желательно применять его до тех пор, пока слизь не станет прозрачной.

Другие народные средства

Также прочистить носовой проход можно и другими не менее доступными средствами. Например, содой вместе с солью. Сода тоже имеет антибактериальное действие. А еще она прекрасно борется с грибком.

На стакан кипяченной теплой воды берут щепотку соды и соли в равных количествах. Растворяют, размешивают и поласкают. Также в эту смесь иногда добавляют каплю йода. Неслучайно ту же самую смесь в старые времена использовали для ингаляций.

Хорошо промывает нос черный чай. Только он должен быть высшего качества, листовой и свежий. Для приготовления раствора его нужно заварить, процедить и дать немного остыть. Это отличное средство для укрепления сосудов, для прочищения носа во время аллергии, для разжижения слизи.

Помимо чайной заварки можно еще заваривать различные травы. Но стоит помнить, что не все они полезны для промывания. Известен эффект от таких трав, как ромашка, календула, шалфей, мать-и-мачеха, солодка, клевер, алоэ. Заваривают обычно чайную ложку на стакан кипятка, подогревать на водяной бане, затем определенное время настаивать, в зависимости от наименования травы. И затем закапывать, и полоскать рот.

Некоторые врачи рекомендуют промывание перекисью водорода. Ее раствор является дезинфекционным, и разжижает слизь. В стакане кипяченой воды растворяют 10 капель перекиси. Жидкость следует втягивать через нос, выплевывать – через рот. Это эффективная чистка носоглотки во время простудных и вирусных заболеваний.

Если не хочется готовить настои дома, то можно купить растворы для промывания или спреи в аптеке. Они очень эффективны в борьбе с насморком и простудой.

Что можно приобрести в аптеке

Если закладывает нос, и нет возможности готовить солевой раствор дома, то можно все купить в аптеке. Они обычно продаются в виде спреев. Отличаются фирмами, действием, веществом. Они не только прочищают носовую полость, но и борются с симптомами простуды, оказывают антибактериальное и противовирусное действие. Известны названия таких спреев: Аквамарис, Аквалор, Отривин, Долфин. Их очень удобно применять при любых формах ринита. Также можно приобрести таблетки для приготовления растворов фурацилина. Они идут по две на стакан теплой воды. Сразу полоскать нос и горло. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Помните, что ни самостоятельно изготовленными, ни покупными солевыми растворами невозможно вылечить простудную заложенность носа, которая встречается чаще всего. Остановить инфекцию с их помощью можно только на самой ранней стадии заболевания.

Чистый физический раствор также продается в аптеках. Его иногда называют Натрия Хлорид. Он должен быть в любой аптечке.

Иногда для лечения насморка не всегда достаточно промывание носа. Нужны еще лекарства посильнее. Но всеми средствами можно вполне дополнять лечение, они хорошо сочетаются с антибиотиками и противовирусными препаратами. Они помогут избавиться от симптомов, быстрее восстановить дыхание через нос.

Как правильно прочищать

Носовую полость прочищают теплой кипяченой водой. Проводить эту операцию рекомендуют не чаще трех раз в день.

Приспособления для орошения слизистой: пипетка, спринцовка без наконечника, маленькие чайники с длинным носом.

Перед промыванием требуется сильно наклонить голову, жидкость вводить осторожно, чтобы не возникло отита, перед промыванием можно закапать что-нибудь от заложенности.

Можно также промывать с помощью обычного шприца без иглы. В него заливают раствор, наклоняются и вливают. Жидкость проходит через нос, вытекает через другую ноздрю и через рот. После использования все средства тщательно промойте теплой водой.

Детям нос можно прополоскать с помощью маленьких леечек, чайничков или аспираторов. Также очень удобны обычные пипетки. Самая обычная процедура – это вливание жидкости через нос, и выливание ее через рот.

Чем лучше промывать нос ребенку при заложенности

Каждый родитель должен знать, как промыть нос в домашних условиях ребенку. К этой процедуре надо приучать постепенно, и выполнять ее постоянно уже детям школьного возраста самостоятельно, так как она эффективна во время борьбы с гриппом и простудой. Новорожденным детям лучше чистить нос с помощью специального масла и ватного тампона, и под наблюдением врача. У них еще очень хрупкие органы и ткани.

Чтобы промыть нос ребенку после двух лет, подойдут пипетка, резиновая груша небольшого размера, маленькие чайники для промывания.

Врач может посоветовать для маленьких пациентов покупать средства для промывки в аптеке. Это Аквамарис, Аквалор Бэби, Долфин. Продаются в виде спреев или капель, либо специальных порошков для промывания.

Ребенка наклоняют над раковиной, рот открыть, чтобы жидкость не попала в среднее ухо. В каждую ноздрю аккуратно вливать раствор. Если вытекает через рот, то надо говорить ребенку, чтобы он его выплюнул. После процедуры нужно высморкаться как следует.

Детям после шести лет можно чистить носики отварами ромашки или мать-и мачехи. Взять за правило, ежедневно после посещения общественных мест, с целью профилактики, промывать слизистую.

Нужно помнить, что если малыш кричит, отказывается проводить данную процедуру, то не нужно заставлять. Надо отвлечь, либо дождаться, когда у него появиться хорошее настроение. Иначе такое лечение будет неэффективным.

Кому противопоказана эта операция

Хоть это и вполне безопасная процедура, но ее не следует делать часто. Иначе может быть пересушивание слизистой. Прежде чем проводить, надо проконсультироваться с врачом. Особенно аккуратно это делать при лечении детей. Взрослым же следует избегать появления на холоде в течение двух с половиной часов. Нужно точно выдерживать это время, иначе может развиться воспаление.

Полоскать нос запрещено людям, склонным к отитам. Ведь промывание еще больше усугубит боль в ушах. Даже во время стадии ремиссии — это делать опасно.

Перед тем, как начать промывать нос, необходимо убедиться, что данная процедура не навредить конкретному человеку. Особенно с осторожностью ее нужно делать детям. В целом такая процедура полезна, и способна вернуть прежнее чистое дыхание. Дышите легко!

viplor.ru

Как промыть нос ребенку или взрослому дома

В домашних условиях полезно знать, как промыть нос солевым раствором с помощью специальных приборов. Лечебная процедура ускоряет устранение заложенности носовых пазух, улучшает проходимость дыхательных путей, стимулирует иммунитет человека. Полезно делать ее каждый день при насморке, гайморите или простуде, плюс использовать для профилактики возникновения ринитов. Ознакомьтесь, как правильно промывать нос, чем это удобнее сделать, какие лекарственные препараты использовать.

Как правильно промывать нос

Очень полезной процедурой считается промывание носа подсоленным раствором или лечебными жидкостями. Некоторые йоги активно используют процесс ежедневно, остальным он поможет улучшать состояние при заложенности или простуде. Обычная вода:

• удаляет из носовых пазух скопившуюся слизь;
• восстанавливает нормальное дыхание;
• уменьшает отек слизистой;
• снижает количество выделений.

Как промыть нос, подскажут популярные технологии. Частота процедуры зависит от состояния человека: здоровому можно делать промывание ежедневно с утра перед едой. При рините проводят процедуру 3-4 раза за сутки, через 1-2 часа после еды. Это поможет снять боль в горле, избежать ларингита и отита. Хорошо провести очищение носоглотки, глотки при ангине, тонзиллите, которые приводят к отеку слизистой.

Спринцовкой

Для орошения носовой полости хорошо использовать небольшую резиновую спринцовку без наконечника. Сильно наклоните голову вперед и набок, не кладите ее на плечо. Влейте жидкость в верхнюю ноздрю, высморкайтесь, поверните голову на другую сторону и повторите. Аккуратно давите на спринцовку, чтобы жидкость не попала в среднее ухо, не вызвала отит. При сильной заложенности носовых пазух за 10-15 минут закапайте сосудосуживающие капли от насморка (Нафтизин).

Шприцом

Вариантом, как прочистить нос, является использование обычного шприца без иглы. Залейте раствор, введите наконечник в одну ноздрю, наклонитесь над раковиной и осторожно влейте. При отсутствии нарушения проходимости дыхательных путей вода пройдет через носоглотку и вытечет через вторую ноздрю. Часть раствора может вытекать через рот – это правильно. Прополощите полость рта кипяченой водой, чтобы удалить остатки слизи.

Сосудом для промывания

Существуют специальные сосуды для промывания – маленькие чайнички с длинным носиком. Они называются нети-пот, делаются из керамики, металла, пластика или резины. Вместо чайничка можно использовать пластиковые или резиновые лейки. Для каждого приспособление должно быть индивидуальным, после промывания его нужно помыть и почистить. Врачи применяют кружки Эсмарха, отсосы-аспираторы, синус-катетеры. Для детей удобно брать пипетки и блюдца.

Раствор для промывания носа

Самостоятельно приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях легко, если знать рецепты. Помимо этого разрешено использовать специальные аптечные препараты на основе физиологического раствора. Готовые смеси удобнее из-за стерильности, а приготовленные самостоятельно – дешевле. Перед промыванием носоглотки рекомендовано посоветоваться с врачом и посмотреть обучающие видео с правильной техникой.

Водно-солевой

Самый простой солевой раствор для промывания носа готовится из чистой воды и поваренной соли. Получается физиологический раствор, концентрация хлорида натрия которого будет близка к концентрации его в плазме крови. Пропорции – на литр воды 9 г соли или половина чайной ложки на 1 стакан. Брать лучше теплую кипяченую воду и соль первого помола без примесей. Если получившийся препарат получится концентрированным, слизистую будет жечь. После закапайте сосудосуживающие препараты.

Содово-солевой

Сильным бактерицидным действием обладает раствор из соли и соды. На стакан чистой кипяченой чуть теплой воды берется половина чайной ложки хлорида натрия и столько же гидрокарбоната натрия. Полученной смесью промойте нос удобным прибором. Пользоваться им нужно дважды за неделю и при болезни, постоянное использование содовой воды вредит слизистой.

С йодом

Если уже заложены носовые ходы, куда попадают вирусы, пригодится информация, как йодом промыть нос. На стакан теплой воды возьмите чайную ложку соли, столько же соды и 10 капель спиртовой настойки йода. Есть вариант сочетать базовый солевой раствор с каплей йода. Промыть смесью нос можно несколько раз за день, но не дольше трех суток. Затем продолжите процедуру просто соленой водой или физраствором.

С морской солью

Менее концентрированным нужно готовить раствор воды с морской солью. Купите ее в аптеке или магазине, желательно без отдушек и прочих добавок. Разведите в полулитре кипяченой теплой воды чайную ложку соли, перемешайте до полного растворения. Соблюдайте концентрацию, иначе слабый раствор будет вызывать жжение и дискомфорт, а сильный иссушит слизистую оболочку.

Для увеличения пользы растворов добавьте в них по паре капель настоек ромашки, шалфея, календулы или эвкалипта. Подойдут и аналогичные эфирные масла. Можно использовать для процедуры негазированную минеральную воду, некрепкий черный или зеленый чай. Народными методами являются разведенный водой сок алоэ с медом в пропорции 1:1. После него спустя час нос дополнительно промывается чистой водой.

Аптечные препараты

Встречается средство для промывания носа. К его преимуществам относятся стерильность, готовность к процедуре без подготовки. Популярными препаратами, которые в аптеке продаются, являются:

1. АкваМарис – со стерильной водой Адриатического моря, применяют его с целью заменить физраствор. За счет морской воды средство обладает антисептическим действием, выводит содержимое наружу, снимает отечность и воспаления слизистой. Применяется с первого дня жизни, подходит беременным, устраняет хронические и острые воспалительные процессы, аллергические и вазомоторные риниты.
2. Аквалор – содержит морскую воду, без консервантов. Выпускается в разновидностях Беби (для детей), Софт (для грудничков и беременных), норм (для всей семьи), Форте (с экстрактом ромашки). Все варианты удаляют выделения, выпускаются в формате капель, спрея и струйного устройства.
3. Маример – раствор морской воды лечит острые и хронические насморки, убивает вирусы, устраняет аллергии, облегчает носовое дыхание. Может использоваться грудными детьми.
4. Хьюмер – 100%-ная изотоническая морская вода. Флакон снабжен насадкой для удобного применения, предназначен для детей старше месяца, подходит беременным и кормящим матерям.
5. Но-Соль – гипотонический раствор хлорида натрия. За счет осмотического давления растворяет слизь, разжижает ее и удаляет. Выпускается в виде капель и спрея, увлажняет слизистые, размягчает и удаляет корочки и плотную слизь.

Промывание носа в домашних условиях

В качестве профилактической меры промывание носа солевым раствором в домашних условиях проводится ежедневно – утром и вечером. При насморке, гайморите, простуде и заложенности проводите процедуру чаще – до 2-3 раз за сутки. В течение часа после процесса нельзя выходить на улицу, чтобы не вызвать локальное переохлаждение из-за оставшейся в пазухах воды.

При гайморите

Чем промывать нос при гайморите, подскажет врач. За счет процедуры из гайморовых пазух выводятся гнойные скопления, что позволяет избежать болезненной пункции (прокалывания для облегчения дыхания). Промыть нос можно самостоятельно или в стационаре. Популярными растворами для лечения гайморита являются:

• АкваМарис;
• Хьюмер;
• Аквалор Софт;
• Долфин;
• раствор фурацилина – противопоказан при дерматите, кровотечениях, гиперчувствительности к препарату.

При насморке

Специалисты советуют изучить вопрос, чем промывать нос при насморке, основательно, чтобы подготовиться к сезону простуд. Процедура помогает устранить выделения слизи, снять заложенность, облегчить дыхание, вернуть здоровье сну и не допустить появления осложнения. Популярными способами лечения насморка являются такие:

• Физиологический раствор или минеральную воду налейте в ладони или блюдце, наклонитесь, осторожно втяните жидкость в ноздри по очереди, высморкайтесь, проведите полоскание рта. Повторяйте каждые два часа.
• При ангине или увеличении миндалин приготовьте соляной раствор с йодом, наполните мягкую грушу, наклонитесь над ванной, откройте рот, высуньте язык, введите наконечник в ноздрю, медленно выдавите содержимое, чтобы жидкость выливалась изо рта, промойте полости.
• При насморке полезны промыватели раствором меда, свекольным соком, луковым настоем, отварами ромашки, шалфея, череды, календулы, эвкалипта.
• Готовый препарат фурацилина или растворенные две таблетки на стакан воды – проводить процедуру лечения ринита трижды в сутки 5-7 дней.

При заложенности

Как правильно промыть нос при заложенности, должен объяснить доктор. Этот процесс щадящий для слизистой, обладает высокой эффективностью. Врачи рекомендуют такие варианты:

• морская вода или раствор морской соли заливается в носик чайника (джала-нети), потом в одну ноздрю, чтобы нужное количество жидкости вытекало из другой;
• физиологический раствор, отвар лекарственных трав;
• соленая вода с добавлением четверти чайной ложки соды, пары капель йода.

При простуде

Для лечения простудных заболеваний, связанных с больным горлом, лучше применять асептические препараты. Подойдут следующие варианты:

• соляной раствор (состав – 250 мл воды с 2-3 чайными ложками морской или поваренной соли) вылейте в ладони, вдохните одной ноздрей, остатки высморкайте;
• физраствор или Ротокан залейте в чайничек, кружку Эсмарха или блюдце, повторите процесс, описанный выше.

Чем и как промыть нос

По тяжести состояния больного, возраста и заболевания выбирают, чем промыть нос. Рекомендуется пользоваться специальными приборами, растворами. По показателям меняется частота с продолжительностью применения. ЛОР-кабинеты предлагают аппараты, отсосы, катетеры, кружки Эсмарха, из жидкостей – физраствор, специальные смеси. Самостоятельно можно промыть носовую полость соленой водой с помощью спринцовки или шприца.

Взрослому

Следующие рассмотренные идеи проведения процедуры помогут ответить на вопрос, как взрослому промыть нос:

1. По-йоговски: наклонитесь над раковиной, приоткройте рот, опустите голову и наклоните на сторону. К верхней ноздре поднесите сосуд, влейте воду, дождитесь вытекания жидкости из противоположной стороны. Вылейте стакан, поменяйте ноздри. Высморкайтесь для удаления остатков воды.
2. Проточное – при заложенности обеих ноздрей, наклоните голову на бок, в верхнюю ноздрю влейте жидкость, тяните звук «и», чтобы вода не попала в глотку.
3. Активное перемещение жидкостей (кукушка) – проводит врач с помощью отсоса-аспиратора, кладет пациента на спину, вводит две мягкие трубки. По первой идет жидкость, вторая откачивает ее. Пациент при этом произносит звуки «ку-ку», чтобы раствор не попал в глотку.
4. С кружкой Эсмарха – налейте пол-литра соленой воды, подвесьте над раковиной на 50 см. Дышите носом, чтобы жидкость втекала в одну ноздрю и вытекала из другой. После осторожно высморкайтесь.
5. Компрессионный ингалятор – поместите физраствор внутрь емкости для ингаляции, дышите ртом.

Ребенку

Врачи дают советы, которые помогут понять, как ребенку промыть нос, даже грудному:

• если ребенок уже взрослый, покажите на себе методику, попросите задерживать дыхание на вдохе;
• грудных детей уложите на спину, голову поверните набок, закапайте 2-3 капли физраствора в верхнюю ноздрю, приподнимите головку, дайте вытечь остаткам жидкости;
• еще один вариант для носа грудничка – положите на спину, закапайте соленую воду, пропитайте жгутик из ваты маслом, очистите полость носика малыша, вкручивая жгут не глубже, чем на 2 см.

Когда нельзя промывать нос

Противопоказаниями для проведения процедуры очищения носовой полости становятся следующие факторы:

• сильный отек слизистой – из-за сильного давления есть шанс занести возбудителя заболевания в среднее ухо;
• проведение менее, чем за полчаса до выхода на улицу;
• искривленная носовая перегородка;
• опухолевые образования в носовой полости;
• склонность к носовым кровотечениям;
• заболевания ушей;
• аллергия на медицинские препараты.

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Чем лучше промывать нос: народные и медикаментозные средства

Во время простудных заболеваний первое, что начинает беспокоить больного – это заложенность носовой полости. Быстро одолеть данный недуг поможет правильное промывание носовых пазух. Сегодня существует множество различных способов и средств для проведения такой процедуры. Промывание положительно действует на слизистую оболочку носа и легко устраняет скопившуюся в нем слизь, а это способствует свободному дыханию и дальнейшему выздоровлению.

Промывание лекарственными растениями

Существуют разные способы лечения насморка, одно из них – это промывание носоглотки народными средствами. Лечение лекарственными растениями имеет ряд положительных факторов, растения действуют эффективно, и в отличие от аптечных медикаментов они практически не имеют побочных реакций. Настои и отвары трав разжижают носовую слизь и способствуют мягкому выведению, кроме этого убирают воспалительный процесс и противоборствуют вирусам.

Настойку можно приготовить на основе таких лечебных трав и компонентов:

Промывание носа

• лук
• мед
• сок из свеклы
• цветки ромашки
• календула
• череда
• шалфей
• эвкалипт

Чтобы приготовить раствор на основе данных растений, достаточно действовать по такому принципу: на один стакан крутого кипятка кладется одна столовая ложка травы. В готовый отвар можно положить две столовые ложки меда, если он есть, но можно вместо меда воспользоваться прополисом. Очень эффективно способствует очистке носа сок каланхоэ или алоэ, который предварительно необходимо разбавить кипяченой водой.

Также в народной медицине практикуется промывка носа при помощи одного стакана воды, в которую добавляется столовая ложка чистого свекольного сока (желательно сырого) и чайная ложка поваренной соли. Результат заметен через пару дней.

Промывается нос таким травяным способом от трех до шести раз в сутки, однако важно не забывать об аллергических реакциях, которые могут произойти при длительном лечении. При непереносимости какого-либо компонента процедуру нужно немедленно прекратить.

Соляные растворы – их эффективность и действие

Кроме лекарственных растений для промывания носовых пазух можно применять растворы, которые основаны на хлориде натрия или соли:

1. Физиологический раствор. Данное средство свободно продается в любой аптеке, выпускается препарат во флаконах емкостью 200 миллиграмм и меньше. Такой соляной раствор можно приготовить и самостоятельно: берется один литр очищенной воды и добавляется девять грамм поваренной соли, приблизительно чайная ложка. После тщательного перемешивания в жидкость капается до пяти капель йодового раствора и пол чайной ложки соды. Делая лекарство в домашних условиях, важно точно придерживаться рецептуры, превышать дозировку нельзя.

   Солевой раствор

2. Морская соль. Она продается не только в аптеках, но и в продуктовых магазинах. Покупать продукт нужно только очищенный и натуральный, без каких-либо парфюмерных добавок и красителей. Более того, можно воспользоваться уже готовыми аптечными спреями, на основе морской соли, можно купить: спрей Аква-Марис, капли Квикс и Салин. Использование данных средств очень удобно, кроме этого они стерильны, имеют в составе дополнительные лечебные средства: сосудосуживающие компоненты и эфирные масла. Спреи рекомендуют применять даже детям.
3. Минеральная вода. Главное – перед применением спустить весь газ. Щелочная среда положительно действует на смягчение слизистой и снимает воспаление.
4. Аппарат Долфин – имеет порошкообразную структуру, выпускается в пакетиках. В его состав входит: сода, шиповник, морская соль и корень солодки.

Перед использованием любого лекарственного средства нужно проконсультироваться с врачом.

Промывание носовой полости фурацилином

Следующий не менее эффективный способ лечения насморка – промывание носоглотки фурацилином.

Фурацилин

Данный готовый раствор продается в аптеках, форма выпуска – как в таблетках, так и виде жидкости. Если купили таблетки, тогда нужно из них правильно сделать раствор: две таблетки тщательно растираются до порошкообразного состояния, затем берется один стакан с водой, температура не менее 40 градусов. Полученный порошок аккуратно высыпается в емкость с водой и перемешивается. Перед использованием лекарство необходимо взболтать и процедить.

Промывание носа данным средством должно длиться не более семи дней. Результат виден практически в первый день, фурацилин по своим свойствам не уступает многим дорогим препаратам, более того он оказывает антисептическое воздействие.

Как правильно выполняется процедура в домашних условиях

Промывание может проводиться либо в стационаре, либо самостоятельно в домашних условиях.

Если процедуры вы решили проводить дома, то необходимо четко следовать таким инструкциям:

1. В первую очередь важно проследить, чтобы применяемый раствор не был холодный или горячий, оптимальная температура – от тридцати пяти до сорока градусов. Если пренебречь такой точной температурой, можно только усугубить положение, и возможно даже получить серьезные проблемы со здоровьем.

   Промывание дома

2. Теперь необходимо понимать, чем вливать жидкость в носовые пазухи. Проводить введение раствора можно при помощи спринцовки, чайника или шприца. Можно купить в аптеке специально разработанное для этой цели устройство.
3. Вводится раствор постепенно, важно не допустить сильный поток и струю лекарства, ведь из-за такого напора жидкость легко может попасть в среднее ухо, и кроме заложенности носа у больного разовьется отит. Необходимый объем для одного промывания составляет 250 миллилитров.
4. Следующий момент – правильная поза. Больной должен занять следующее положение: в полусогнувшемся положении стать возле раковины, при этом голова должна быть максимально выдвинута вперед и слегка повернута набок. Благодаря такой позе лекарство, попадая в одну ноздрю, проникает в другую. Процедура проводится поочередно в каждый носовой проход.

При завершении необходимо хорошо высморкаться, чтобы очистить пазухи от всей слизи. Не советуют на протяжении 40 минут после окончания выходить на улицу.

Промывание в стационарных условиях

В стационаре процесс происходит подобным образом, есть некоторые добавочные шаги:

• Перед процедурой больному закапывают нос лекарственными сосудосуживающими препаратами, при этом человек должен максимально запрокинуть голову назад.
• Далее врач сам вливает лекарство пациенту в каждую пазуху, эта процедура в медицине называется Кукушка. В течение проведения лечения больному необходимо говорить слова «ку-ку», чтобы не захлебнуться раствором, который может проникнуть в глотку.

В каких случаях промывание противопоказано?

Любая процедура должна поводиться только по рекомендации врача и только после точного описания действий. Носовое промывание, как и любое другое лечение, влечет за собой некоторые побочные реакции, также существуют противопоказания, вот некоторые из них:

Искривление носа

• искривление носовой кости или перегородки
• если в слизистой полости образовалась опухоль
• нельзя промывать при сильных отеках и при сильной непроходимости
• кровотечение в носоглотке
• не рекомендовано проводить процедуру при отите и перфорации барабанной перепонки
• индивидуальная непереносимость или аллергия

Чтобы не получить травму и не усугубить свое здоровье, не нужно лечиться самостоятельно, лучше обратиться в больницу для получения консультации.

Как выполнять данную процедуру детям?

Если дело касается детей, то действовать нужно еще осторожнее и аккуратнее. Если ребенку не более трех лет, тогда единственным вариантом лечения является использование легкого соляного раствора (можно промывать ромашковой настойкой). Малыша аккуратно укладывают головой вверх, и при помощи пипетки закапывают несколько капель в каждый носовой проход, затем при помощи отсоса или груши скопившуюся слизь хорошо нужно удалить.

Ребенку постарше рекомендуют использовать соляные растворы более сильной концентрации. Нужно объяснить ребенку, чтобы он спокойно стоял с наклонившейся головой над миской или раковиной. После введения раствора родителям важно следить за обратным вытеканием, чтобы слизь не попадала в ротовую часть.

Старшим детям процедура проводится так же, как и взрослым, но по строгой рекомендации врача.

Итак, чтобы вылечить острый насморк, можно использовать промывание носовых пазух. Для этого можно применять как лекарственные, так и медикаментозные препараты. Также необходимо четко следовать советам по проведению процедуры, если есть какие-либо сомнения, то можно пойти в больницу, где промывание сделает квалифицированный врач.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Мар 27, 2017Виолетта Лекарь

vselekari.com

Чем и как промывать нос в домашних условиях?

В том случае если выполнять промывающие процедуры, они помогут избавиться от регулярных простудных заболеваний и станут отличным методом профилактики серьезных недугов. Соблюдение ежедневной гигиены носа позволит избавиться от его заложенности, которая с возрастом может стать нормой. А соблюдение гигиены горла и ушей станет профилактикой от кашля, охриплости и вернет острый слух. О том, чем и как промывать нос, расскажем в нашей статье.

Верхние дыхательные пути и их гигиена

Гигиене дыхательных путей отведено значительное место в текстах древней традиционной системы индийской медицины, которые были задокументированы 5 тыс. лет назад. Процедура орошения носоглотки, к примеру, служит частью учения йоги. Этот процесс рассматривают в качестве процедуры, которая очищает тело и упорядочивает мысли.

В западном мире подобные процедуры, связанные с промыванием ушей, горла и носа называют ирригационной терапией. Для того чтобы понимать цель и механизм данного лечения, следует иметь представление о строении нашей головы.

Как промыть нос ребенку, родители многие не знают.

Нос и его глубины

Носовая полость наряду с пазухами и носоглоткой покрыта слизистой оболочкой, выполняющей крайне важную роль в жизни всего человеческого организма. Она содержит в себе специальные клетки, обладающие особыми волосками или ресничками. Все эти волоски создают некое биение. Подобный механизм формирует дренаж из пазух, благодаря чему выводится образующаяся там слизь. В норме слизь у человека вырабатывается регулярно, а ее выведение происходит практически незаметно.

Каким образом болеет нос? Как правило, это происходит из-за того, что иногда на слизистую носа попадает вирус, в результате чего она воспаляется. Далее она набухает, после чего начинается отек, а продуцирование слизи в несколько раз увеличивается. Именно по этой причине, заболев отоларингологическим недугом, мы начинаем чувствовать заложенность носа, возникает необходимость в использовании платка и развивается ринит. На данном этапе нужно приготовить раствор и промыть нос.

В том случае если ринит успешно миновал и пропал вместе с температурой, а, кроме того, слабостью и недомоганием, можно считать, что человеку повезло и болезнь не окажется затянутой. Но в том случае, если недуг все же затягивается, имеются все шансы, что разовьется синусит. Синусит является процессом, как правило, гнойным, возникающим из-за отека. Протоки закрываются посредством разбухшей слизистой. На фоне всего этого в пазухах слизь застаивается и нагнаивается.

В момент, когда слизь заполнит всю пазуху, человек начнет ощущать в этом районе боль и дискомфорт. В этом случае уже стоит говорить о таких заболеваниях, как гайморит или фронтит. Гайморит локализуется в пазухах, которые расположены слева и справа от носа. Фронтит формируется во фронтальных пазухах, которые находятся над носом. Но как промывать нос, знают не все.

Нос и горло как взаимосвязанные органы

Зачастую ринит сочетается с процессом воспаления в носоглотке и глотке. Заложенность носа может дополняться болью в горле не только в покое, но и во время глотании, кроме того, может быть ощущение, как будто инородное тело присутствует в горле. Вся эта симптоматика характерна для вирусной инфекции.

По мере развития болезни воспаление может распространяться ниже глотки и доходить до гортани. Как только это происходит, начинается ларингит. Это заболевание отличается наличием охриплости и осиплости, так как воспаление протекает вблизи голосовых связок. Как только воспаление коснется связок, голос на некоторое время может пропасть полностью.

Поэтому так важно понимать, как промыть нос в домашних условиях.

Связь носоглотки с ухом

Ухо связывается с носоглоткой посредством небольшого канала, который называют слуховой трубой. Данное образование требуется для того, чтобы удавалось сбалансировать давление, которое оказывается на барабанную перепонку со стороны носовой полости. Такое строение, в свою очередь, обеспечивает беспрепятственную подвижность перепонки, а кроме того, нормальный слух. Слуховую трубу также покрывает слизистая оболочка.

Когда человека одолевает ринит, отек может распространяться и на слуховую трубу. Этот орган начинает закрываться, а когда это происходит, среднее ухо попросту теряет свою способность к дренированию. Помимо этого, давление среднего уха и атмосферные показатели становятся разными. Весь этот процесс в результате приводит к развитию отита. Зачастую им болеют дети, потому что у них слуховая труба очень широкая и короткая, поэтому инфекция легко проникает в среднее ухо. Как промывать нос, мы расскажем ниже.

Профилактика лор-заболеваний

Итак, источник воспаления, то есть непосредственно вирус, который укореняется в полости носа, служит главным возбудителем отоларингологических заболеваний. В связи с этим профилактику простудных недугов следует начинать именно с промывания носа.

Целью подобного промывания является обязательное удаление налета, а кроме того, лишней слизи и гноя с поверхности оболочки. Именно представленные субстанции служат идеальной средой для дальнейшего разрастания вирусной инфекции. Информация о том, как правильно промывать нос, и ее применение на практике поможет этого избежать.

Помимо этого, промывание носа дает возможность наилучшим образом применять лекарственные средства, будь то капли, спреи или мази. Чтобы лекарственный препарат подействовал на слизистую оболочку, она обязательно должна быть очищенной. В том случае если она покрыта слизью или гноем, лекарство попадет на эти выделения, после чего вместе с ними в результате эвакуируется.

В рамках регулярного промывания значительная часть вирусных микробов, которые находятся на поверхности слизистой, будет вымываться. Но следует учитывать, что помимо всего прочего еще существуют внутриклеточные микробы, а для того чтобы их удалить, требуются антибактериальные средства, а не только промывание.

Как правильно промывать нос?

Самым простым методом промывания носа является спринцовка или обычный шприц. Как правило, в одну ноздрю вводят наконечник шприца без иглы, далее наклоняются над раковиной, после чего под давлением направляют раствор в нос. В том случае если проходимость дыхательных каналов в порядке и не нарушена, раствор будет проходить через носоглотку и выйдет через другую ноздрю. Часть введенной жидкости может выйти через рот, так как он может попасть в глотку. Такое промывание считается правильным.

Разумеется, с первого раза вряд ли получится сделать все идеально, но, научившись расслабляться, человек сможет вливать жидкость в одну ноздрю, которая ровной струей будет выливаться из другой.

Чем промывать нос?

В аптеках на сегодняшний день представлено огромное количество всевозможных препаратов, которые предназначены для промывания. Все эти лекарственные препараты, как правило, содержат изотонический раствор. Это вещество является раствором хлорида натрия, концентрация которого составляет один процент. Это разновидность физиологического раствора. Его давление равняется осмотическому показателю крови человека. Помимо всего прочего в аптеке всегда можно приобрести препараты, изготовленные на основе морской воды. Чем промывать нос при насморке?

Приготовить необходимый раствор в целях промывания всегда можно в домашних условиях. Для этого растворяют пол-ложки соли в стакане с водой. В том случае если препарат окажется слишком концентрированным, человек это быстро почувствует, так как возникнет ощущение, что слизистую будто что-то сильно щиплет. У каждого человека свой порог чувствительности. Как бы там ни было, терпеть дискомфорт нельзя, поэтому следует сделать новый, более слабый раствор. Температура выбранного раствора для проведения промывания должна быть приближена к 36,6 градуса.

В каких случаях этого делать нельзя?

При отоларингологических заболеваниях слизистая отекает, блокируя нормальное дыхание. В том случае если в подобном состоянии подать раствор в нос под давлением, можно загнать введенную жидкость в среднее ухо. При этом вместе с жидкостью в этом направлении отправятся все опасные компоненты воспаления наряду с самим возбудителем заболевания. Поэтому, прежде чем заниматься промыванием, требуется убедиться, что нос пусть и плохо, но все же дышит. В крайней ситуации за десять минут до проведения промывания можно воспользоваться сосудосуживающими средствами.

Помимо вирусных заболеваний дыхание через нос может блокироваться за счет искривленной перегородки. В подобной ситуации эффективность промывания окажется крайне низкой. Не менее бесполезно делать промывание носа, в котором разрослись полипы. При такой патологии требуется квалифицированная хирургическая помощь.

Полоскание горла

Целью данного полоскания выступает полное удаление налета с избыточной слизью и гноем с поверхности глотки. Для того чтобы провести полоскание горла, прекрасно подойдут обычные изотонические растворы наряду с антисептическими средствами, к примеру «Фурацилин» или «Хлоргексидин». Также применяются настои таких трав, как ромашка и шалфей.

Главным условием безопасности в данном случае является то, что у человека не должно быть аллергической реакции на составляющие компоненты раствора. Вдобавок к этому антисептические растворы нежелательно проглатывать. В отношении детей, которые не в состоянии контролировать свой глотательный рефлекс, будет лучше для полоскания использовать настои трав.

Одним из наиболее распространенных растворов, отлично удаляющих бактерии с поверхности слизистой глотки, является средство, которое готовится с использованием соли и сахара. Берут две столовые ложки соли. Далее добавляют одну ложку сахара. Полученную смесь разводят в одном литре воды.

Приготовление раствора на базе морской соли

Для промывания носа часто применяют раствор морской соли. Такое средство легко приготовить и дома. Для этого требуется взять 1 ст. л. соли и растворить ее в 400 миллилитрах воды. Раствор необходимо отфильтровать.

Если в доме нет морской соли, то для того, чтобы приготовить раствор, можно использовать простую поваренную. При этом важно уделить внимание соблюдению концентрации вещества, так как при высоком содержании соли приготовленное средство способно навредить слизистой носа. Самым оптимальным считается разведение чайной ложки соли в полулитре воды.

Как промывать нос физраствором ребенку – вопрос не праздный.

Для чего это нужно?

Регулярное промывание носа в целях профилактики и лечения обладает множеством благоприятных эффектов, которые оказываются на организм. В первую очередь благодаря промыванию удается удалить вредные микрочастицы, пыль и микроорганизмы, которые населяют носовую полость. Такая процедура будет способствовать укреплению капилляров, повышая местный иммунитет. Помимо этого, промывание поможет снять отечность в районе носовой полости, что в значительной мере облегчит дыхание человека.

На фоне синуситов, гайморитов, простуд и прочих острых респираторных недугов процедура существенно сокращает срок выздоровления.

Зависит это и от того, чем можно промывать нос.

Промывание носа: основные техники

На сегодняшний день имеется много специальных устройств, которые служат для промывания носовой полости. Все эти устройства продаются в аптеках. Лучше всего для промывания подходит специальная лейка, которая по виду напоминает небольшой чайник с удлиненным горлом и маленьким носиком. Нередко для очищения применяют груши-спринцовки, но такие устройства следует использовать с особой осторожностью, иначе есть опасность травмировать носовую полость.

Промывать нос можно разными способами. Ознакомимся с наиболее распространенными и эффективными приемами:

• Человек должен встать над раковиной, наклониться и слегка повернуть голову, немного приоткрыв рот. В ноздрю, которая находится выше, вливают солевой раствор посредством специальной лейки. Таким образом попадающая жидкость сможет вытекать из другого носового прохода. При выполнении данной процедуры требуется задержать дыхание. Это крайне важно, так как иначе порции раствора смогут попадать в легкие или бронхи. Описанное промывание требуется повторить и со второй ноздрей.
• Чтобы промыть нос солью, человек должен запрокинуть голову слегка назад и немного высунуть язык. В таком положении требуется задержать дыхание, вливая солевой раствор в один из носовых проходов, после этого средство выплевывают через рот. Представленный метод промывания рекомендуется применять тогда, когда требуется очистить носоглотку.
• Следует набрать немного жидкости в ладони. Далее жидкость втягивают ноздрями, после чего выплевывают обратно через рот или нос. Описанный способ считают наиболее легким и простым.
• Как промывать нос солевым раствором? Требуется наклонить голову назад. С помощью пипетки закапывают в ноздрю раствор. Спустя тридцать секунд следует хорошо высморкаться. Данный прием промывания малоэффективен, правда, в том случае если все вышеуказанные методики для человека по каким-либо причинам окажутся неприемлемыми, лучше всего будет воспользоваться именно этим. Чаще всего этот метод промывания используют для детей.

Как промыть нос в домашних условиях, интересует многих.

Как часто следует это делать?

В целях профилактики промывание носа с использованием солевого раствора проводят до трех раз в неделю. Для проведения одного промывания достаточно будет использовать 100-150 миллилитров раствора.

В рамках лечения воспалительных отоларингологических заболеваний промывать нос требуется не реже четырех раз в сутки на протяжении двух недель. В том случае, если в наличии имеются хронические заболевания верхних дыхательных каналов в виде гайморита, ринита, тонзиллита, а кроме того, при работе в запыленном помещении промывание носа должно стать регулярной процедурой.

Теперь рассмотрим, какие средства являются наиболее эффективными для приготовления промывающих растворов.

Чем промывать нос при гайморите?

Средства для приготовления раствора

Самыми популярными и наряду с этим эффективными средствами для промывания носа, которые используются в приготовлении растворов, являются следующие компоненты:

• Сода. Данное средство прекрасно снимает отечность слизистой и обладает противовоспалительным действием, оказывает муколитический эффект. Для того чтобы добиться необходимой концентрации, берут пол чайной ложки соды и растворяют ее в стакане воды.
• Пищевая соль. Кроме соды для промывания врачи также рекомендуют использование обыкновенной соли. Как правило, берут чайную ложку и разводят ее в литре воды. Также можно приобрести физиологический солевой раствор, продающийся в любой аптеке.
• Морская соль. Особо высокой эффективностью в борьбе с гайморитом обладают готовые растворы на основе морской соли. В качестве примера таких средств можно назвать «Аквамарис», и «Маример» или «Хьюмер». Их главным компонентом выступает морская вода, которую подвергли стерилизации. Эти средства можно использовать при гайморите даже для маленьких детей. Как промывать нос «Аквалором», описано в инструкции.
• Прополис. Для того чтобы приготовить такой раствор, берут полторы чайные ложки десятипроцентной настойки прополиса и добавляют щепотку-другую соли. Растворяют все эти компоненты в стакане с теплой водой.
• Соль в сочетании с содой и йодом. Достаточно сильным раствором служит комбинация всех этих компонентов. Для приготовления раствора нужно взять по половине чайной ложки каждого из этих ингредиентов и добавить несколько капель йода. Благодаря такому составу удастся снизить воспалительную реакцию, уменьшив отек слизистой. Также за счет сочетания всех этих компонентов достигается антисептический эффект, который ускоряет заживление микротрещин, избавляя от застойных слизистых или гнойных концентраций.

Можно промывать нос «Фурацилином». Одну таблетку весом 20 миллиграммов необходимо растереть в порошкообразное состояние. Полученный порошок растворяют в ста миллилитрах кипяченой воды, однако при приготовлении раствора используют теплую воду. Таблетка растворяется не так быстро, поэтому следует несколько минут подождать, пока "Фурацилин" начнет впитывать воду, а затем аккуратно размешать лекарство ложкой.

Советы по уходу за носом

Оперирующие хирурги, которые выполняют множество операций на носовой полости, после операций почти всем пациентам назначают его промывание для быстрого заживления. Специалисты считают, что эту процедуру следует проводить ежедневно подобно чистке зубов и считают эту меру обязательной процедурой и для здоровых людей в том числе. Важно, конечно, знать, как промывать нос физраствором. Это следует делать особенно, если учесть, в каких экологических условиях находится современное общество, ведь то, чем приходится дышать, особенно живя в городе, ничего, кроме вреда для органов дыхания и всего организма не приносит.

Что касается более серьезных проблем с дыхательными путями, когда они, к примеру, не ограничиваются обычным насморком, а выражаются в виде постоянной заложенности носа, храпа или стойких болевых ощущений в горле, то это означает, что пора бросать заниматься самолечением и отправляться к отоларингологу, который определит причину болезни и назначит требуемое лечение.

Как промыть нос ребенку?

При помощи советов врачей можно понять, как малышу промывать нос, причем сделать это можно даже грудничку. Взрослому ребенку покажите методику на себе, дыхание ему следует задерживать на вдохе. Грудные дети укладываются на спину, голова поворачивается набок, по две-три капли физраствора закапываются в каждую ноздрю. Затем нужно приподнять головку, дать вытечь остаткам жидкости. Можно также положить грудничка на спину, закапать соленую воду, пропитать жгутик из ваты маслом, очистить полость носа, вкручивая жгут на 2 см.

Мы рассмотрели, как правильно промывать нос.

fb.ru

Как промывать нос в домашних условиях | Здоровая жизнь | Здоровье

Ежедневная гигиена ухо-горло-носа позволяет избавиться от заложенности носа, которая с возрастом становится нормой, утреннего кашля и охриплости и возвращает острые слуховые ощущения.

Как промывать уши и носоглотку, рассказывает Петр Кочетков, лор-хирург, оториноларинголог высшей категории, к. м. н., заведующий отделением эндоскопической микрохирургии верхних дыхательных путей Лор-клиники Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.

Важно!

Как часто надо промывать нос? Здоровые люди, которые следят за своим здоровьем, могут промывать нос ежедневно – с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур. Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывайте нос 3-4 раза в сутки (через час-два после еды).

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место в древних текстах аюрведы – традиционной системе индийской ведической медицины, задокументированной 5 тысяч лет назад. Орошение носоглотки, например, является частью учения йоги и рассматривается как процедура, очищающая тело и упорядочивающая мысли.

В западной реальности процедуры по промыванию ухо-горло-носа называются «ирригационной терапией». Для того чтобы лучше понять цель и механизмы такого лечения, давайте представим себе строение нашей головы.

Глубины носа

Носовая полость, а также пазухи и носоглотка покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет очень важную роль в жизни всего организма. Она содержит специальные клетки, которые имеют особые волоски, или реснички. Эти волоски создают так называемое «биение»: такой механизм обеспечивает нормальный дренаж из пазух – выводит образующуюся там слизь. В норме слизь вырабатывается у нас постоянно, и ее выведение мы практически не замечаем.

                                                                Сопли – не диагноз!

Ринит – это воспаление слизистой оболочки носа. Возбудителями ринита, как правило, являются вирусы. Поэтому этот тип насморка не стоит лечить антибиотиками. При рините рекомендуют принимать противовирусные препараты, например на основе интерферона человеческого. Синусит – это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух. В запущенной стадии такое воспаление может затронуть даже кости черепа, формирующие эти пазухи. Возбудитель синусита – бактерии. Такое воспаление успешно лечится антибиотиками. Отличить один тип насморка от другого может только врач. Так что, если ваши «сопли» не проходят дольше недели, не поленитесь показаться лор-врачу во избежание развития осложнений.

Как же болеет нос? Однажды на слизистую оболочку носа попадает вирус – и слизистая воспаляется. Она набухает, начинается отек, производство слизи в разы увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. Это – ринит.

Если он успешно миновал и исчез вместе с температурой, слабостью и недомоганием, то – счастье! Вы свободны от болезни. Если же болезнь затянулась, она имеет все шансы развиться в синусит.

Синусит – процесс, как правило, гнойный. Возникает он из-за отека. Протоки, ведущие из пазух в полость носа, закрываются разбухшей слизистой, в пазухах застаивается и нагнаивается слизь.

Когда слизь заполняет всю пазуху, человек начинает ощущать в этом месте дискомфорт и боль. Это уже, как правило, такие заболевания, как гайморит или фронтит, – первый локализуется в гайморовых пазухах (слева и справа от носа), второй – во фронтальных (над носом).

Из носа – в горло

Чаще всего ринит сочетается с воспалением носоглотки и глотки. Заложенность носа дополняется болью в горле, как в покое так и при глотании, чувством саднения, ощущением инородного тела в горле. Все эти симптомы характеризуют вирусную инфекцию.

По мере развития заболевания воспаление может распространиться ниже уровня глотки – в гортань. И тогда – здравствуй, ларингит! Он характеризуется охриплостью и осиплостью – воспаление подкрадывается к голосовым связкам. Когда оно победит связки, голос на некоторое время пропадет полностью.

Окно в ухо

Ухо связано с носоглоткой при помощи небольшого канала, который называется «слуховая труба». Это образование необходимо для того, чтобы уравновешивать давление на барабанную перепонку с внешней стороны и со стороны полости носа, что, в свою очередь, обеспечивает свободную подвижность перепонки и нормальный слух. Слуховая труба также покрыта слизистой оболочкой.

                                                                Устройства для носа

Как было сказано выше, промывать можно с помощью шприца, спринцовки или чайничка (обычного заварочного или специального, который в магазинах для йогов называется «джала нети»). Есть и специальные приспособления, которые, как правило, продаются в аптеках вместе с препаратом для промывания. Это и специальные спринцовки, и приспособления для подачи раствора под давлением. Что лучше выбрать? Все индивидуально – выбирайте то приспособление, которое доставляет вам минимум дискомфорта. С точки зрения безопасности под давлением можно промывать нос только взрослым людям. У детей же каналы дыхательных путей еще до конца не сформировались, поэтому им лучше промывать нос с помощью чайничка.

Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Она начинает закрываться, а когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к дренированию – очищению, кроме того, давление среднего уха и атмосферное давление становятся разными. Все это приводит к развитию отита. Им чаще болеют дети, потому что у детей слуховая труба достаточно короткая, широкая, и поэтому возможно достаточно легкое проникновение инфекции непосредственно в среднее ухо.

Корень зла

Итак, мы разобрались, что корень всех бед (источник воспаления) – как правило, вирус, укоренившийся в полости носа. Так что профилактику простудных заболеваний необходимо начинать с промывания именно носа.

Цель такого промывания – удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки. Ведь именно эти субстанции являются идеальной средой для разрастания вируса.

Кроме того, промывание носа позволяет наилучшим образом использовать лекарственные средства – спреи, капли, мази. Чтобы лекарственное средство подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена. Если же она покрыта слизью или гноем, весь препарат попадет на эти выделения и вместе с ними в итоге эвакуируется.

Следует помнить, что при регулярном промывании значительная часть микробов, которые паразитируют на поверхности слизистой оболочки, будет вымываться. Но существуют еще микробы внутриклеточные. Для их удаления нужны антибиотики, а не промывание.

Как промывать нос?

Самый простой метод промыть нос – это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это правильное промывание.

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Чем промывать?

В аптеках сегодня представлено большое количество препаратов для промывания верхних дыхательных путей. Все эти препараты содержат изотонический раствор – то есть раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Это одна из разновидностей физиологического раствора, осмотическое давление которого равно осмотическому давлению крови человека. Также в аптеках можно найти препараты на основе морской воды.

Приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив пол чайной ложки обычной соли в стакане воды. Если препарат получится слишком концентрированным, вы это быстро почувствуете: слизистую будет сильно щипать. У каждого порог чувствительности свой, так что не терпите – сделайте новый раствор послабее.

                                                                Механическая кукушка

Если в домашних условиях промывание носа не дается ни в какую, можно обратиться за квалифицированной помощью. В большинстве лор-кабинетов есть разнообразные устройства, самое известное из них носит гордое народное название «кукушка». Пациента кладут на спину, запрокидывают голову. В одну половину носа ставится «олива», через которую подается раствор, а в другую половину – аналогичная «олива» с аспиратором, который откачивает из носа раствор. Во время процедуры пациент должен говорить «ку-ку», чтобы небо опускалось и поднималось, обеспечивая максимально эффективное промывание носа и носоглотки.

Температура любого выбранного вами раствора для промывания желательно должна быть приближена к температуре тела – 36,6 градуса.

Когда промывать нельзя

При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание. Если в таком состоянии подать в нос раствор под давлением, можно загнать жидкость в среднее ухо. А вместе с жидкостью туда отправятся все компоненты воспаления и сам возбудитель заболевания.

Поэтому перед промыванием убедитесь, что нос хоть и плохо, но дышит. В крайнем случае за 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кроме вирусных заболеваний носовое дыхание может блокироваться искривленной перегородкой. В этом случае эффективность промывания будет крайне низкой. Также бесполезно промывать нос, в котором разрослись полипы. При таких заболеваниях нужна квалифицированная, часто уже хирургическая помощь.

Полоскаем горло

Целью полоскания является удаление налета, избыточной слизи или гноя с поверхности глотки. Для полоскания горла отлично подходят обычные изотонические растворы, а также антисептические растворы: фурацилин, хлоргексидин. Также применяют настои трав: ромашки, шалфея.

Главное условие безопасности: у человека не должно быть аллергии на составляющие части раствора. Плюс к этому антисептические растворы не рекомендуется проглатывать. Детям, которые не могут контролировать глотательный рефлекс, лучше давать для полоскания настои трав.

Один из самых распространенных растворов, который отлично удаляет бактерии со слизистой оболочки глотки, можно приготовить, взяв 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Развести смесь в 1 л воды.

Совет на будущее

Я, как оперирующий хирург, выполняю очень много операций на различных структурах полости носа. После операций практически всем пациентам я назначаю промывание носа для быстрого заживления. Иногда, придя на повторный осмотр, некоторые из них говорят, что могут забыть почистить зубы с утра, но нос промывают обязательно. Поэтому, когда меня спрашивают, нужно ли промывать нос в здоровом состоянии, я всегда отвечаю: «Ну вы же гигиену полости рта проводите, чистите зубы, используете растворы для полоскания. Чем нос хуже рта? С учетом того, в каких экологических условиях мы живем, чем дышим, ничего, кроме пользы, это не приносит».

Однако, если ваши проблемы с дыхательными путями не ограничиваются банальным насморком – наблюдается постоянная заложенность носа, храп, проблемы с голосом, стойкие болевые ощущения в горле, значит, пора бросать все самолечение и отправляться к лор-врачу, который определит причину проблемы и назначит лечение.

Нос изнутри

 

Полость носа разделена перегородкой на две части и имеет носовые раковины, которые обеспечивают регулировку вдыхаемого потока воздуха. Полость носа окружена околоносовыми пазухами: верхнечелюстными, лобными, решетчатыми, клиновидными. Сзади полость носа продолжается в носоглотку, которая связывает полость носа с глоткой и полостью рта.

www.aif.ru

Как промыть нос в домашних условиях при насморке: методы

Каждый день можно промывать нос в профилактических целях. Особенно полезна такая процедура в сезон простудных заболеваний и во время насморка, когда возникает отёк слизистой, затрудняющий дыхание и грозящий множеством осложнений.

Цель промывания

Не все знают об этой полезной процедуре и о том, чем промыть нос при насморке.

Слизистая оболочка, покрывающая носоглотку, носовые пазухи и полость, выполняет очень важную функцию. Постоянное колебание её ресничек обеспечивает выведение образующейся в пазухах слизи, а вместе с ней и продуктов обменных процессов, частиц пыли и других вредных веществ.

Когда при вирусной инфекции оболочка воспаляется, увеличивается выделение слизи, которая становится благоприятной средой для размножения инфекции. Промывание носа при насморке необходимо, так как:

• позволит убрать излишек слизи и гноя из носа, с ними будет удалено и огромное число вирусов;
• увлажнение слизистой поможет избежать её пересыхания и полной закупорки носовых ходов с образованием корок;
• регулярная процедура предотвратит проникновение инфекции далее в дыхательные органы;
• кроме того, после неё поверхность слизистой будет очищена и подготовлена для воздействия лекарственных средств.

Солёная вода

Чтобы данная процедура была успешной, надо выбрать, чем промывать нос при насморке. Проще всего для этого взять раствор пищевой соли в обычной кипячёной воде. При этом температура и концентрация должны быть оптимальными для эффективного воздействия на слизистую.

Оптимален изотонический раствор хлорида натрия, легко готовящийся добавлением чайной ложки сухого вещества в литр кипячёной воды. Причём от насморка поможет именно солёная, а не чистая вода, иначе отёк слизистой только увеличится.

В случае более концентрированного раствора вода из слизистой будет переходить в раствор, разбавляя его. Одновременно будет происходить пересыхание оболочки. Если же раствор менее концентрирован, чем слизистая, то движение воды произойдет в обратную сторону и приведет к еще большему отёку. Поэтому необходима такая концентрация солёного раствора, которая создаст осмотическое давление, примерно равное плазме крови.

Многие твёрдо уверены, что соль используется из-за её бактерицидных свойств. Якобы она уничтожает микробы, обосновавшиеся в слизистой. Однако количество соли совершенно безвредно для бактерий, а увеличение её содержания опасно ожогом слизистой. Раствор для промывания носа не предназначен для лечения, и ни одна из его составных частей тоже не ускорит процесс выздоровления.

Нос промывается для того, чтобы очистить его и, таким образом, подготовить условия для дальнейшего лечения. И солёная вода, и отвары трав, и другие средства не смогут уничтожить вирусы, спрятавшиеся в глубине слизистой. Их задача – очистить носовые проходы и облегчить возможность дышать.

Растворы для промывания

Солёная вода представляет собой самое простое, доступное и действенное средство для орошения носа в домашних условиях.

 

Однако существует достаточное количество других, которые в состоянии справиться с выполнением этой задачи.

Их можно легко найти в аптеке или, при желании, приготовить дома. Из того, чем лучше промывать нос при насморке, обычно применяются следующие.

• Физраствор для внутривенных вливаний. Его часто используют для промывания ран или других целей. Это тот же раствор соли, только приготовленный в стерильных условиях. Препарат прекрасно разжижает слизь и прочищает носовую полость.
• Растворы, содержащие морскую соль. Они имеют примерно такой же состав, как и физраствор.
• Аптеки предлагают большой выбор спреев, приготовленных на основе физраствора и различающихся растительными добавками. Они дороже, но производятся в специальных, безопасных для орошения флаконах. Чтобы промыть нос ребёнку в домашних условиях, гораздо комфортнее пользоваться такой упаковкой.
• Часто для орошения носа многие применяют настойки лечебных трав. Готовят средство, растворяя в стакане кипячёной воды маленькую ложечку препарата на водной основе.
• Разведённый кипячёной водой лимонный сок хорошо промоет нос.
• Можно воспользоваться также соком свёклы, моркови или лука, но их надо применять с осторожностью. Например, при бактериальном рините свекольный сахар может послужить для микробов хорошей подкормкой и привести к осложнениям.
• Можно приготовить солёную воду с добавлением 2-3-х капель йода.
• Некоторые травы известны превосходными противовоспалительными свойствами. Например, промывание носа ромашкой способно в некоторой степени снизить воспаление и отёк слизистой, подобными свойствами отличается и отвар дуба. Средства могут использовать и дети, и взрослые. Им также показано полоскать горло.
• Каланхоэ тоже может снять воспаление, однако из-за вероятных побочных явлений врачи не советуют часто его применять.

Советы и противопоказания

Несколько советов помогут правильно и эффективно провести процедуру:

• приготовленный раствор должен иметь комнатную температуру;
• после промывания в течение десяти-двадцати минут ещё будет наблюдаться вытекание слизи из носа, поэтому вечернее орошение не стоит производить непосредственно перед отходом ко сну;
• высмаркиваясь после процедуры, нужно приоткрывать рот, чтобы не давить на барабанные перепонки;
• в холодную погоду можно выходить из дома только через 30-40 минут после окончания орошения.

Нос при насморке в домашних условиях не разрешается промывать при наличии:

• возможности кровотечений из носовой полости;
• непроходимости носовых проходов, вызванной обширным отёком;
• новообразований в полости носа;
• аномальных искривлений перегородки;
• повреждений барабанной перепонки;
• появления аллергии на вещества, содержащиеся в составе промывающей жидкости.

Техника выполнения

Эта нехитрая манипуляция не связана с особыми трудностями, однако надо проводить её грамотно и по правилам, чтобы не навредить организму. Существуют разные способы того, как промыть нос в домашних условиях при насморке.

• Набрать часть жидкости в сложенные лодочкой ладони, затем склониться над раковиной и, поднеся руки к ноздрям, втянуть жидкость. Часть жидкости, которая попала в рот, сплюнуть и, высморкавшись, освободить нос от слизи. Вместо ладоней можно набрать воду в любую посуду.

• Можно втягивать жидкость попеременно каждой ноздрей, зажав другую и периодически прочищая рот и нос. Закончив процедуру, нужно тщательно высморкаться, потом прополоскать рот кипячёной водой.

• Особенно важно понять, как правильно промывать нос при использовании резиновой спринцовки или же специального сосуда для орошения. В подобном случае надо:
• наполнить сосуд жидкостью;
• склонившись над раковиной, повернуть голову под углом в 90 градусов, приоткрыв рот;
• вставить носик сосуда в ноздрю, которая находится выше, и выпустить струю жидкости;
• после прохождения через носоглотку, она должна выливаться из второй ноздри;
• ту же манипуляцию проделать с другой ноздрёй.

При простуде лучше проводить промывание часто, физраствор совершенно безопасен, он не вызывает побочных явлений. Если насморку сопутствует ангина, одновременно можно очистить от налета и горло. В этом случае надо не опускать голову, а поднимать.

Промывание носа детям

Если нужно промывать нос ребёнку при насморке, то техника выполнения процедуры будет такой же, как у взрослых. Однако до пяти лет нежелательно проводить манипуляции, так как жидкость может попасть в лёгкие. В особых случаях такая процедура допускается для трёхлетнего ребёнка, но только при твердом соблюдении следующих условий, которые должны выполняться одновременно:

• малыш умеет хорошо плавать и нырять и не испугается при попадании воды в нос;
• ребёнок спокойно относится к процедуре и, не сопротивляясь, в точности выполняет все указания.

Однако до трёх лет орошение носа детям категорически недопустимо. Жидкость со слизью может попасть в ухо, вызвав осложнения. Да и ребёнок не даст этого сделать, капризничая и сопротивляясь. Можно просто закапывать раствор ему в нос для увлажнения. Вытекая обратно, жидкость удалит и избыток слизи. Если родителей волнует, чем промывать нос ребёнку, то можно найти в аптеке специальные средства в удобных флакончиках, которые облегчают их применение.

При возникновении насморка всегда лучше обратиться к специалисту, и он сможет посоветовать, чем и как промывать нос. Эта полезная процедура облегчит состояние и ускорит лечение.

legkopolezno.ru

---

• 
  Тонировка волос это что
• 
  Гимнастика для глаз для мышц
• 
  Ячмень почему вскакивает
• 
  Лезут волосы у женщин причины
• 
  Маска от прыщей с алоэ
• 
  Как накачать кубики пресса быстро
• 
  У меня настроение нет
• 
  На какой неделе беременности начинает шевелиться плод
• 
  Как заставить себя уснуть ночью если не можешь
• 
  С каким интервалом начинаются первые схватки
• 
  Магистратура гму дистанционно