НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

10 советов: Как отучиться от привычки мыть голову каждый день. Как отучиться каждый день мыть голову

Как перестать мыть голову каждый день: полезные советы

Полезные советы

Устали мыть свою шевелюру ежедневно или через день? Вы не одни. Ниже мы поделимся с вами советами экспертов, как избавиться от этой вынужденной привычки.

Стоит знать, что ежедневное мытьё волос не просто отнимает много времени, оно ещё и вредно, потому что лишает волосы питательных веществ и натуральных масел, может привести к ломкости прядей и сухости кожи головы.

1. Не мойте голову горячей водой

Распространённая ошибка многих женщин – это мыть грязные волосы горячей водой. Вода слишком высокой температуры "очень сильно" очищает голову, что фактически ведёт к активизации выработки кожного сала. Используйте тёплую воду и делайте нежный массаж головы у корней волос. В идеале пусть волосы высохнут сами.

2. Забудьте о гладких причёсках

В случае с несвежей головой, волосы в гладких и прилизанных причёсках будут выглядеть жирными и неаккуратными. В таком случае лучше всего немного начесать волосы у корней, тем самым заполучив дополнительный объём, и собрать их в пучок или ракушку.

Читайте также: Самые модные тенденции в прическах 2017 года

3. Плетите косы

Если вы заплетёте абсолютно любую косу на голове, то сможете таким образом замаскировать жирные корни волос. Причём, чем толще плетение косы, тем лучше удастся скрыть несвежесть волос. В идеале сделайте небольшой начёс на макушке головы, чтобы "закрыть" самую заметную часть грязных волос. При этом, постарайтесь сделать косу негладкой, лучше, чтобы из неё немного торчали волосы, это поможет скрыть их несвежесть.

4. Инвестируйте в качественный сухой шампунь

Сухой шампунь – это отличный способ скрыть жирный блеск волос, а также добавить несвежим волосам немного объёма. Разделите свои волосы на пряди и распылите сухой шампунь как лак для волос на корни на расстоянии около 25 см.

Если ваш шампунь в виде талька, то просто нанесите его на корни. Оставьте подействовать на 10 минут и расчешитесь. Средство обволакивает жирный волос особой оболочкой, в результате чего волосы будут казаться чистыми определённое время.

Советы по уходу за волосами

5. Оставьте сухой шампунь на ночь

Да, это может звучать несколько безумно, но это на самом деле работает. Когда ваши волосы пребывают в состоянии "вечером еще нормальные, но утром будут выглядеть несвежими", перед сном воспользуйтесь сухим шампунем и оставьте его на ночь, пусть работает. На следующий день ваши волосы будут выглядеть очень хорошо.

Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди

6. При наличии чёлки помойте только ее

Свежая чёлка поможет вам придать свежий вид всей голове, потому что волосы, которые находятся у лица, загрязняются быстрее всего и собирают больше всего жира.

7. Освежите волосы лаком для волос

Несвежие волосы можно "взбодрить" с помощью лака для волос. Нанесите лак на корни, помимо прочего, это добавит волосам объём и свежий блеск. Только обязательно используйте лак, который подходит вашему типу волос.

8. Не спешите сушить волосы феном

Если вы после мытья головы подождёте на некоторое время дольше обычного, перед тем, как начнёте сушить волосы феном, то вам удастся сохранить свежесть дольше.

9. Приобретите себе шапочку для душа

Вы даже не представляете, как сильно можете облегчить свою жизнь, просто надевая в душ шапочку на волосы. Только купите качественный товар, потому что хорошая шапочка не только защитит волосы от воды, но и спасёт их от пара, который также губительно действует на вашу укладку.

Читайте также: Советы Луны: Как отрастить длинные волосы?

10. Руки прочь

Наверняка вы часто трогаете свои волосы, заправляете за уши, накручиваете на палец во время разговора и т.д. Но чем чаще вы трогаете себя за волосы, тем быстрее и сильнее они загрязняются. Так что держите свои руки подальше от головы.

Правильный уход за волосами

11. Пересмотрите свой рацион

Для того, чтобы ваши волосы не только выглядели свежими дольше, но и были здоровыми, следует исключить из своего рациона жареные, жирные блюда, консервы, белый хлеб и сахар. Замените эти продукты на фрукты и овощи, диетическое мясо, молочные продукты, орехи. Таким образом вы несколько притормозите работу сальных желез.

12. Не забывайте про аксессуары

Если вы являетесь обладательницей чёлки, то попробуйте поэкспериментировать с платком. С ним можно сделать разные причёски, которые не только скроют несвежесть волос, но и создадут стильный вид. Просто помойте чёлку или заколите её, или спрячьте как-то по-другому.

Причёски с платком хорошо выглядят как на распущенных, так и на собранных волосах. Они могут стать настоящим спасением для коротких волос. Также спрятать жирные волосы помогут массивные ободки и разные заколки.

13. Не забывайте мыть расчёску

Это обязательное условие. Заботиться о чистоте ваших предметов для укладки нужно регулярно, так как на инструментах остаются остатки уходовых средств, кондиционера, кожного сала. Мойте расчёски и щётки не реже одного раза в неделю с мылом в тёплой воде.

Читайте также: 20 хитростей по укладке волос дома для ленивых

14. Поменяйте пробор

Замените косой пробор прямым или сделайте его с противоположной стороны. Всё очень просто: так как волосы быстро привыкают к конкретному положению, они пачкаются и теряют объём быстрее всего именно на месте привычного пробора. Поэтому, сменив положение волос, вы получите не только более свежий вид, но и новый образ.

15. Расчешитесь перед сном

Незадолго до сна расчешитесь и расположите волосы по верхнему краю подушки. Если у вас длинные волосы, то спать с распущенными не рекомендуется, лучше заплетите косу или соберите нетугой хвост.

Как правильно мыть голову

И напоследок дадим вам несколько советов о том, как правильно мыть волосы.

- при мытье не трите сильно кожу головы, подушечками пальцев массирующими движениями намыливайте волосы.

- перед тем, как нанести кондиционер, немного отожмите волосы, чтобы избавиться от излишек воды.

- не наносите кондиционер на корни волос.

- вместо закручивания на голове полотенца проделайте то же самое с хлопковой футболкой.

Перевод: Баландина Е. А.

www.infoniac.ru

Как перестать мыть голову каждый день

Принимая ежедневный душ и заодно моя голову, мы не задумываемся, верно ли поступаем. Кажется естественным, что промывать голову надо часто. Но на самом деле это не так. Мыть волосы часто не очень полезно и для волос, и для кожи головы.

Почему вредно мыть волосы каждый день?

У человека кроме волос и кожи на голове присутствуют сальные железы. Они производят особый секрет. Секрет сальных желёз смазывает корни волос и волос полностью, предохраняя волосы и кожу головы от внешнего воздействия – от перепада температур, снега, дождя и ветра и т.д. К тому же сальные железы начинают усиленно работать при занятиях спортом, под головным убором.

Бывают жирные волосы и сухие. У тех людей, у которых железы кожи головы работают сильнее, волосы жирные, у которых нет – сухие. Если на волосы и кожу головы идёт ежедневное воздействие шампунем, жёсткой водой, горячим феном, средствами для укладки, они будут жёсткими, ломкими, сухими, появится перхоть, сальные железы будут работать в усиленном режиме.

Ежедневное применение шампуня нарушает выделение кожного сала. Чем чаще мыть волосы, тем больше кожного сала производится. А горячая вода из крана сушит кожу головы. Образуется какой-то замкнутый круг – моем голову каждый день, чтобы удалит сальный секрет. Сальные железы (железы волосяного фолликула) в свою очередь работают активнее из-за того, что мы моем голову каждый день.

Сколько раз в неделю нужно мыть волосы?

Если ежедневное мытьё вредно, сколько раз в неделю нужно мыть волосы? Всё зависит от типа волос. Если волосы сухие, значит, железы волосяного фолликула работают не очень активно. А это означает, что волосы достаточно мыть три-четыре раза за неделю. При жирных волосах сальные железы работают активно. Можно добиться того, чтобы не мыть голову каждый день. В идеале надо мыть голову так часто, чтобы ваши волосы выглядели опрятно, то есть по мере загрязнения.

Как перестать мыть голову каждый день?

Главное, почему волосы становятся жирными – это удвоенная работа желёз кожи головы. Сальные железы работают в ускоренном режиме в жару, в холод при ношении шапки, при частом использовании горячего фена, моя горячей водой. А также если вода для мытья волос используется жёсткая или если нарушен обмен веществ.

Устранив причину активной работы сальных желёз, мы сможем приучить волосы к редкому мытью.

Первое, что надо сделать, это пересмотреть своё меню. Уберите продукты, содержащие жир, сахар, хлебобулочные изделия, жареные и копчёные блюда. Дополнительно хорошо принимать витамины для волос, увеличить количество свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, орехов и нежирного мяса. От правильного питания не только нормализуется работа сальных желёз, но и весь организм будет работать лучше, а вы – выглядеть моложе.

Второе – это правильный уход за головой. Уверена, что не все женщины знают, как правильно мыть голову и ухаживать за волосами. Вернее они думают, что знают, но это не так.
Чтобы волосы дольше оставались чистыми, моют голову не горячей, и не холодной, а прохладной водой. Желательно чтобы вода была не из-под крана, а либо кипячёная, либо талая. Такая вода намного мягче обычной. Ещё смягчает воду использование хорошего фильтра.
Возьмите шампунь, подходящий вашему типу волос. Очень хорошо, если там будет мало или совсем не будет SLS (вредные соединения лаурилсульфатов). Шампуни, совершенно не содержащие лаурилсульфатов, очень плохо пенятся, но отлично очищают волосы. И
С осторожностью используйте средства для укладки и ухода за волосами. Масло для ухода за волосами утяжеляет и быстрее загрязняет волосы, чем спрей. Поэтому после использования масла голову придётся мыть тщательнее. Как и гели, муссы и лаки для волос – не очень часто, тогда не будет необходимости мыть голову каждый день.

Расчёсывайте волосы реже, и мыть голову каждый день не придётся. Расчёсывание увеличивает выработку кожного сала, поэтому возьмите гребень вместо массажной расчёски и расчёсывайтесь на более трёх раз в день.
Использование горячего фена, плойки, утюжка сильно сказывается на состоянии волос и кожи головы. Если есть такая возможность, снизьте температуру этих бытовых приборов, чтобы не повредить волосы и не заставлять железы волосяных фолликул работать активнее.
Солнечный свет и холодный воздух тоже не улучшают состояние кожи головы. Поэтому берегите её – надевайте головной убор и в жару, и в холод.
Как ни странно, но несвежие наволочки делают наши волосы тоже некрасивыми. На несвежем постельном белье сильнее размножаются различные бактерии, из-за которых волосы быстрее становятся жирными.
Дополнительный уход за кожей головы – применение масок и пилинга. Отлично сказывается на состоянии волос. Пилинг убирает безжизненные клетки кожи, в кровь поступает больше кислорода, состояние кожи улучшается.

Приучаемся, как реже мыть волосы

Мыть волосы на голове раз в неделю можно, приучив свой организм к этому. Правда придётся затратить довольно много сил, времени и терпения.

Перестать мыть голову каждый день нужно постепенно. Сначала мойте голову через день, затем всё реже и реже. Возможно, голова привыкнет к такому режиму мытья. Легче это сделать, если ваши волосы сухие, но намного сложнее, если жирные. Считайте, что вы победили свои жирные волосы, если вам удалось добиться мыться раз в три дня.

Помогут нормализовать работу волосяных желёз травяные отвары. Например, отвар смеси трав – мать-и-мачехи, зверобоя, крапивы (используют и корень, и листья), полевого хвоща. Готовят их, залив кипятком (на литр кипятка по чайной ложечке травы). Крапиву можно использовать отдельно – быстро и хорошо укрепляет волосы и очищает кожу головы.

Лимонная вода (сок лимона на 0,5 литров воды), столовый уксус (9%), разведённый в воде, также улучшают работу сальных желёз.

Горчичный порошок, разведённый в воде, тоже используют для уменьшения жирности кожи головы. Этим раствором ополаскивают голову после мытья.

Конечно, мыть голову каждый день это неплохо. Не забывайте, что для такого мытья надо подобрать подходящий шампунь. Но более редкое мытьё головы делает волосы более крепкими и здоровыми. Говорят, что если не мыть голову в течение одного месяца, сальные железы приходят в норму. Но на практике такой метод не всегда работает. Да и не каждая женщина решится выглядеть целый месяц неопрятно.

ritty.ru

Как перестать мыть голову каждый день — Ответы и советы

Как отучить волосы от частого мытья

В силу различных причин многие люди моют голову чаще, чем им хотелось бы. Хотя вопреки расхожему мнению, далеко не каждый может мыть голову раз в неделю. Все зависит от типа волос. Естественно, те, кто моют голову часто, через день или каждый день, скорее всего, имеют тип волос склонных к жирности. Главное разобраться ? является ли такой тип волос нормой, или он изменился по какой-то причине.

Правильно определить свой генетический тип волос нужно для того, чтобы знать, стоит ли пытаться отучать волосы от частого мытья и каких результатов можно ожидать.

Волосы генетически склонные к жирности

Если промежуток между мытьем головы составляет два дня, то это лучшее, чего можно добиться при таком типе волос. Даже если Вы моете голову через день, это, вообще-то, тоже неплохо. Если же Вам приходится мыть голову каждый день, и бывает, что уже во второй половине дня волосы выглядят сальными, стоит попробовать подкорректировать частоту мытья.

Несмотря на все проблемы, которые доставляет жирная кожа, есть и хорошая новость – морщины на такой коже появляются гораздо позже, чем на любой другой!

Генетически нормальные волосы

Если Вы моете голову раз в четыре-пять дней, это хороший результат. Вряд ли удастся его улучшить. Если мыть голову требуется через два дня на третий, это тоже не повод пытаться увеличить промежуток между мытьем. Главное, стараться больше не сокращать время между мытьем головы. Если же Вы моете голову через день или каждый день, то, пожалуй, стоит попробовать.

Генетически склонные к сухости волосы

Как правило, никто не моет такие волосы каждый день. Нормой для волос генетически склонных к сухости было бы мытье раз в неделю. Однако чаще всего, если привыкание к частому мытью имело место, такие волосы моют раз в три-четыре дня. Такой промежуток между мытьем головы вполне допустимый, и только Вам решать стоит ли его корректировать. Главное, как всегда, следить за тем, чтобы промежуток не начал сокращаться, и вовремя принять меры.

Если волосы начали жирниться быстрее

Если Вы вдруг заметили, что волосы быстрее становятся жирными, срочно смените шампунь. Предпочтительно использовать прозрачные легкие шампуни, не содержащие силиконов и пережиривающих агентов. Выберите два вида шампуня, которые Вам подойдут, и чередуйте их друг с другом. Использование бальзамов-кондиционеров крайне нежелательно. Также обратите внимание на свое питание, не стало ли в меню больше жирной и острой пищи, чем обычно. Не участились ли запоры или иные проблемы с ЖКТ.

Если Вы все-таки решились…

отучить свои волосы от частого мытья, следует знать, что на это потребуется от одного до двух месяцев, смотря какую программу Вы выберете. Нужно сразу настроиться именно на такой срок. Если Вы не уверены, что сможете так долго этим заниматься, то не стоит и начинать. Все мучения будут напрасными и не принесут долгосрочных результатов.

Сам принцип достаточно прост, нужно месяц не мыть голову вообще. Если Вам удастся это вытерпеть, то впоследствии сможете мыть голову соответственно Вашему генетическому типу волос.

Первый вариант – просто собраться с духом и в течение месяца не мыть голову. Делать это лучше зимой. Летом в жару очень трудно выносить немытые, сальные волосы. Кроме того находясь на улице, можно скрыть свою сальную шевелюру под шапкой.

Второй вариант – постепенно увеличивать промежуток между мытьем головы, например, умножая на два. То есть если Вы моете голову каждый день, то в следующий раз помойте через два дня, потом через четыре, восемь и так далее пока не дойдете до месячного перерыва. Этот способ занимает больше времени, но дает возможность коже отвыкать постепенно. Что в свою очередь уменьшает степень неприятных ощущений, которые сопровождают весь процесс.

Что Вас ждет в процессе

По мере засаливания, кожа скальпа начнет зудеть и чесаться, скорее всего, появится перхоть, в отдельных случаях появятся крупные болезненные прыщи под волосами. Во время расчесывания будет выпадать больше волос, чем обычно, поскольку покрытые избыточным салом волосы становятся тяжелыми. Но расчесывать нужно ежедневно. это немного успокоит кожу. Кроме того, в процессе расчесывания, кожное сало равномерно распределится по волосам, и они будут иметь более презентабельный вид, появится объем. Также, расчесывая волосы, можно удалить часть перхоти.

Если после всего, что здесь написано, Вы все-таки решитесь попытаться отучить свои волосы от частого мытья, значит, Вы волевой человек и все у Вас получится. Желаем успеха в этом нелегком деле!

Поделитесь полезной информацией:

Submitted by ольга (не проверено) on Пнд, 11/30/2015 — 12:53.

Волосы у меня красивые от природы. Всегда носила длинные волосы. Однако, кожа жирная и приходилось мыть через день, через два. Пыталась отучить кожу от частого мытья. Сейчас мою один раз в неделю уже несколько лет. Результат нулевой. Волосы жирнятся с той же периодичностью. Чтобы не ходить с жирными волосами применяю сухие шампуни и специальные пудры.

Submitted by НАТА (не проверено) on Ср, 03/04/2015 — 12:49.

А вы не думали о том,что могут появиться вши,если не мыть голову МЕСЯЦ.

Submitted by Сергей (не проверено) on Ср, 05/27/2015 — 21:35.

Вши живут в чистой голове! Если вам нравиться ходить с чистой головой после шампуня с «травками», а именно жирные корни пересушенная длина, объем как у теток на вокзале и уже вечером или на следующий день засаленная то пожалуйста обливайтесь силиконом и псевдо органикой разбавляя этот коктейль хлорированной водой. Чистота после шампуня/мыла и естественная чистота разные вещи.

Submitted by Юлия (не проверено) on Сб, 02/22/2014 — 12:35.

Раньше я тоже мыла каждый день и волосы быстро становились жирными( Теперь мою 1 раз в 2 недели, так волосы в отличном состоянии, и грязными они начинают выглядеть только в конце второй недели))) И перхоти нет. И дочь моя (6 лет) 1 раз в 2 недели моет голову, а волосы у нее густые, блестящие (не от сала) и шелковистые, наш детский дерматолог довольна нашими волосами, она даже подумать не могла, что мы так редко моем волосы)))

Submitted by Даша (не проверено) on Пт, 04/17/2015 — 00:56.

И как же вы отучили волосы?

Submitted by Юлия (не проверено) on Чт, 05/07/2015 — 13:09.

Постепенно в течении нескольких месяцев. Мыла хозяйственным мылом и ополаскивала водой с уксусом. Мыла так, сначала через каждые 2 дня, через пару недель, количество дней увеличивала на 1 день (т.е. через каждые 3 дня) и т.д.

Submitted by Заглянул (не проверено) on Втр, 02/17/2015 — 16:39.

ВЫ ЧЕ ТУТ ГОНИТЕ ВСЕ. ПРО ВШЕЙ ЗАБЫЛИ СОВСЕМ? ИЛИ ПРОСТО НИКОГДА НЕ СТАЛКИВАЛИСЬ. КТО ПРИДУМАЛ ЭТОТ ИДИОТИЗМ, КАКОЙ НАХРЕН МЕСЯЦ НЕ МЫТЬ ГОЛОВУ!*.

Submitted by Юлия (не проверено) on Чт, 05/07/2015 — 13:02.

Вши могут быть и у чистоплотных здоровых людей. Волосы я мою, но не каждый день, и они у меня и у моих детей здоровы. Мою их хозяйственным мылом. И не надо кричать, вам нравиться ходить с постоянно жирными волосами это ваш выбор, я не к чему не принуждаю

Submitted by Ника (не проверено) on Вс, 02/02/2014 — 00:56.

У меня жирные волосы. Косметолог посоветовала мыть волосы чаще, чтобы удалять излишки кожного сала. После недели ежедневного мытья, я заметила перхоть. Обратилась к трихофитологу, и выяснилось, что частым мытьем, я смывала защитный слой. Теперь я вновь мою волосы с прежней регулярностью – один раз в неделю. Перхоть отсутствует.

Submitted by Наталья (не проверено) on Втр, 03/12/2013 — 22:13.

Самое главное, что извлекла из статьи, не хотите часто мыть волосы, так не мойте их часто. Месяц без мытья волос для девушки, которая раньше каждый день их мыла, это жесть. Я конечно видела народ дредами и патлами, но всё равно не представляю как выдержать целый месяц. Хотя с другой стороны может эти люди и пытаются перейти на щадящий режим мытья волос)

Submitted by Леонид (не проверено) on Пнд, 09/17/2012 — 20:21.

Не мыть голову месяц — для мужчин это фигня, стоит только обриться налысо и мойка не нужна!

Submitted by Анонимный (не проверено) on Пнд, 12/12/2011 — 16:52.

Что за ерунду вы пишете. И не стыдно. Девушки начитавшись ваших советов перестанут голову мыть и месяцами будут с сальными паклями ходить. Голову необходимо мыть по мере загрязнения, а если послушать вас, то заработаешь не только перхоть и выпадение волос, а еще и дерматит.

Submitted by Ann (не проверено) on Втр, 03/05/2013 — 17:52.

Совсем не считаю это ерундой. У Вас просто не было реальных проблем с волосами: когда просто необходимо мыть каждый день, сухие на кончиках, жирные около корня, секутся, когда зудит кожа и тд. Проблема состоит не в том — мыть/не мыть вообще. А в том, как приучить. А приучить можно. Если приучили к частому мытью, то можно и отучить и снять купу проблем. Все возможно, только для каждого индивидуально. Не все же инкубаторы. Статью надо здраво воспринимать просто.

Submitted by Малышка (не проверено) on Пт, 12/23/2011 — 19:40.

Submitted by Мила (не проверено) on Вс, 05/06/2012 — 17:45.

muzashtor.ru

Как отучить волосы от ежедневного мытья в домашних условиях

Грязные волосы не могут выглядеть красиво. Поэтому многие девушки стремятся как можно чаще мыть их, доходя до того, что не могут обойтись без этой процедуры и дня.

А все потому, что от частого применения шампуня сальные железы активизируется, пытаясь защититься от постоянного контакта с водой и моющим средством.

От этого локоны становятся грязными еще быстрее, что похоже на замкнутый круг, выйти из которого достаточно проблематично.

Все методы, касающиеся разрешения этой проблемы, сводятся к народным (домашним) рецептам и салонным процедурам.

Салонные процедуры

Любой мастер предложит вам два решения:

окраска,
boost-up.

Все краски (даже хна) довольно сильно сушат корни и снижают активность сальных желез. После процедуры практически все женщины замечают, что потребность мыть голову стала реже.

Такой эффект продержится примерно месяц, потом окрашивание следует повторить.

Boost-upпредставляет собой прикорневую завивку. Процедура дает невероятный объем у корней и делает их более сухими.

Буст-ап держится на локонах около полугода, разрешая сразу два вопроса – шевелюру надо меньше мыть и реже укладывать, так как объем остается на волосах в любом случае.

Домашние методы

Самым простой способ – элементарно реже мыть голову. В первое время будет ощущаться большое неудобство. Но со временем волосы привыкнут и будут оставаться чистыми на протяжении нескольких дней.

В промежутках можно использовать сухой шампунь, который продлит ощущение чистоты локонов на день-два.

По сути, это вещество представляет собой смесь крахмала и присыпки, поэтому при желании его можно изготовить дома. Рекомендуется использовать данное средство не чаще двух раз в неделю.

Общие рекомендации

Чтобы отучить волосы от ежедневного мыться, необходимо следовать данным советам:

ополаскивать локоны прохладной водой;
каждый раз добавлять к шампуню одну столовую ложку яблочного уксуса или 50 мл лимонного сока;
раз в неделю использовать маски с горчичным порошком и эфирным маслом корицы.

Указанные выше рекомендованные вещества способствуют снижению активности сальных желез и позволят реже мыть локоны.

Маски с горчичным порошком и корицей лучше наносить только на корни, так как они обладают выраженным подсушивающим эффектом.

От чего следует отказаться:

слишком горячая вода во время мытья, которая провоцирует усиление выработки кожного сала;
применение на корни касторового, репейного, миндального и иных масел этой категории;
ежедневное использование стайлинговых средств.

Использование фена не запрещено, раз в неделю будет даже полезно проводить сушку, так как он уберет излишки жира.

Если в фене нет необходимости, то лучше высушивать локоны естественным образом.

Муссы, пенки и лаки рекомендуется исключить или, в крайнем случае, использовать только по длине волос.

Несколько практических советов, как отучить волосы от ежедневного мытья в домашних условиях и отзывы об используемых методах, смотрите на видео:

Выбор уходовых средств

Помимо этого, стоит пересмотреть свои уходовые средства:

Наличие в их составе сульфатов может приводить к более быстрому загрязнению волос. Целесообразно выбрать экологические бренды, не содержащие SLS и их аналогов и подходящие по типу кожи головы и шевелюры.

Один-два раза в месяц можно использовать глубоочищающий шампунь, который оставляет локоны свежими на более долгий срок. Но слишком часто применять его нельзя, так как он способен пересушить кожу головы и вызвать раздражение.

Старая расческа может стать причиной загрязненности, поэтому ее нужно мыть еженедельно и менять раз в полгода, деревянные можно менять чаще – раз в 2-3 месяца.

За чистотой полотенец также стоит следить. Для волос должно быть отдельное полотенце, в идеале его нужно стирать после каждого применения.

Постельное белье тоже играет важную роль. Наволочки должны быть из шелка, хлопка и иных натуральных тканей. Синтетика имеет свойство накапливать грязь быстрее и способствовать загрязнению шевелюры.

Диета и образ жизни также очень сильно влияют на сальность волос.

Отучить их от ежедневного мытья можно, нужно только пересмотреть свои привычки. Нормализовать количество жиров в пище, следить за качеством углеводов, чтобы избежать активизации выработки кожного сала.

hair-and-style.ru

Как отучиться от привычки мыть голову каждый день

Многие красавицы включают мытье волос в свой ежедневный ритуал по наведению красоты. Но трихологи уверяют, что такая привычка может нанести непоправимый вред шевелюре… Дело в том, что у волос нет своих кровеносных капилляров и они питаются лишь за счет особого секрета, который вырабатывается кожными железами.

Смывая ежедневно шампунем этот защитный слой, ты оставляешь волосы без питания, поэтому они быстро становятся сухими, ломкими и обезвоженными. Если ты обладательница сухой кожи головы, частое мытье волос может вызвать перхоть.

Почему волосы быстро жирнеют

Удивительно, но даже тем, у кого жирный тип волос, частое мытье тоже противопоказано: смывается всё тот же защитный слой, а сальные железы начинают вырабатывать большее количество жира. Чтобы волосы не становились жирными раньше времени, старайся следовать этим советам врачей!

Постепенно увеличивай промежутки между мытьем головы. Засаленные пряди собирай в пучок или прикрывай косынкой (это необходимо делать лишь в первое время). Не поддавайся соблазну использовать сухой шампунь!

Старайся меньше прикасаться к волосам и по новой укладывать прическу.

Откажись на некоторое время от использования гелей, пенок, лаков и других средств для укладки волос.

После мытья головы старайся хорошенько выполоскать шампунь и бальзам с волос. В противном случае ты рискуешь увидеть засаленные пряди уже к вечеру.

Всегда намыливай волосы минимум 2 раза. Используй шампунь, который идеально подходит для твоего типа волос. Ты можешь приготовить домашнее средство, воспользовавшись нашими рецептами натуральных шампуней.

Используй для мытья волос только мягкую, отстоянную воду, каждый раз добавляя небольшое количество соды.

Следи за температурой воды! Она должна быть прохладной, ведь под воздействием высокой температуры сальные железы начинают работать более активно.

В конце мытья головы всегда ополаскивай волосы отваром ромашки, пижмы или крапивы.

Возможно, причина быстрого загрязнения волос кроется в неправильном питании. Постарайся исключить из рациона продукты, которые провоцируют выработку кожного сала: жирные и жареные блюда, сахар и хлебобулочные изделия.

Еще одно натуральное средство для ополаскивания волос — лимонная вода. Чтобы ее приготовить, достаточно смешать сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.

Если, следуя нашим советам в течение месяца, ты не заметишь положительного результата, обязательно обратись к врачу! Возможно, причина быстрого загрязнения кроется в скрытой болезни, избавившись от которой ты сможешь мыть голову гораздо реже.

Источник

funlet.ru

Как перестать мыть голову каждый день? 10 полезных советов от трихолога!

Девочки, это просто спасение! У меня были очень жирные волосы, приходилось мыть каждый день, а теперь мою всего лишь 2 раза в неделю!

Я каждый день сталкивалась с этой проблемой, буквально под вечер мои волосы уже начинали собираться в сальные прядки…Выглядит ужасно и неопрятно. Приходилось мыть каждый день…Я даже уже привыкла к такому ежедневному ритуалу.

Но трихологи уверяют, что такая привычка может нанести непоправимый вред шевелюре… Дело в том, что у волос нет своих кровеносных капилляров и они питаются лишь за счет особого секрета, который вырабатывается кожными железами.

Старайся меньше прикасаться к волосам и по новой укладывать прическу.

Откажись на некоторое время от использования гелей, пенок, лаков и других средств для укладки волос.

Используй для мытья волос только мягкую, отстоенную воду, каждый раз добавляя небольшое количество соды. Следи за температурой воды! Она должна быть прохладной, ведь под воздействием высокой температуры сальные железы начинают работать более активно.

В конце мытья головы всегда ополаскивай волосы отваром ромашки, пижмы или крапивы. Возможно, причина быстрого загрязнения волос кроется в неправильном питании.

Постарайся исключить из рациона продукты, которые провоцируют выработку кожного сала: жирные и жареные блюда, сахар и хлебобулочные изделия.

И напоследок — полезное видео:

Источник, по материалам funlet.ru

jemchyjinka.ru

Как перестать мыть голову каждый день? 10 дельных советов от трихолога!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Многие красавицы включают мытье волос в свой ежедневный ритуал по наведению красоты. Но трихологи уверяют, что такая привычка может нанести непоправимый вред шевелюре… Дело в том, что у волос нет своих кровеносных капилляров и они питаются лишь за счет особого секрета, который вырабатывается кожными железами.

Чтобы волосы не становились жирными раньше времени, старайся следовать этим советам врачей!

1.Постепенно увеличивай промежутки между мытьем головы. Засаленные пряди собирай в пучок или прикрывай косынкой (это необходимо делать лишь в первое время). Не поддавайся соблазну использовать сухой шампунь!

2.Старайся меньше прикасаться к волосам и по новой укладывать прическу.

3.Откажись на некоторое время от использования гелей, пенок, лаков и других средств для укладки волос.

4.После мытья головы старайся хорошенько выполоскать шампунь и бальзам с волос. В противном случае ты рискуешь увидеть засаленные пряди уже к вечеру.

5.Всегда намыливай волосы минимум 2 раза. Используй шампунь, который идеально подходит для твоего типа волос. Ты можешь приготовить домашнее средство, воспользовавшись нашими рецептами натуральных шампуней.

6.Используй для мытья волос только мягкую, отстоянную воду, каждый раз добавляя небольшое количество соды.

7.Следи за температурой воды! Она должна быть прохладной, ведь под воздействием высокой температуры сальные железы начинают работать более активно.

8.В конце мытья головы всегда ополаскивай волосы отваром ромашки, пижмы или крапивы.

9.Возможно, причина быстрого загрязнения волос кроется в неправильном питании. Постарайся исключить из рациона продукты, которые провоцируют выработку кожного сала: жирные и жареные блюда, сахар и хлебобулочные изделия.

10.Еще одно натуральное средство для ополаскивания волос — лимонная вода. Чтобы ее приготовить, достаточно смешать сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.