Как убрать отечность с лица? Как снять отечность с лица быстро


Как быстро снять отек с лица

Отечность лица – явление очень неприятное, способное испортить не только внешний вид лица, но и настроение на целый день. Особенно сильно отечность проявляется по утрам. Для того, чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда надо найти и устранить причины, вызывающие опухлость лица. Но существуют и способы, как снять отек с лица достаточно быстро в домашних условиях.

Оглавление

  • 1. Гелевая маска на глаза
  • 2. Массаж кубиками льда
  • 3. Лимфодренажный массаж
  • 4. Маски против отеков
  • 4.1. Маска из гречки и огурца
  • 4.2. Маска из картофеля и петрушки
  • 4.3. Маска из глины и зеленого чая

Гелевая маска на глаза

Одним из популярных способов как убрать отеки с лица стало использование специальных гелевых масок на область вокруг глаз. Такую маску можно купить в аптеке или косметическом магазине. Перед использованием она ненадолго помещается в морозильник. Затем охлажденная маска накладывается на 10-15 минут на глаза.

Такой холодный компресс быстро устраняет отечность всего лица, улучшает кровообращение и повышает тонус и упругость кожи. Это прекрасный способ в домашних условиях с легкостью поддерживать молодость и красоту кожи. А использование гелевой маски по утрам поможет быстрее проснуться.

Массаж кубиками льда

Очень легко избавиться от отечности в области вокруг глаз при помощи массажа кубиками льда. Лучше приготовить кубики льда не просто из воды, а из настоя трав:

  • ромашки;
  • календулы;
  • зверобоя;
  • чистотела;
  • шалфея;
  • зеленого чая.

Ледяными кубиками можно протирать не только область вокруг глаз, но и все лицо. Двигаться нужно сверху вниз, по массажным линиям: лоб – вокруг глаз – щеки – подбородок. Протирать легкими спиралеобразными движениями, не останавливаясь долго на одном месте, чтобы не переохладить кожу.

Регулярное использование кубиков льда позволит навсегда избавиться от опухлости лица и синяков под глазами в домашних условиях. Эта простая и приятная процедура отлично тонизирует и потягивает кожу и заметно улучшает цвет лица.

Лимфодренажный массаж

Замечательный и простой прием как убрать отеки с лица. В идеале эта процедура должна выполняться регулярно, минимум 1-2 раза в неделю. Но видимый эффект проявляется незамедлительно уже после первого массажа – сильно уменьшается опухлость, подтягивается овал лица, освежается и розовеет кожа.

Научившись делать лимфодренажный массаж самостоятельно в домашних условиях вы:

  • забудете о синяках и мешках под глазами;
  • уменьшите отечность лица по утрам;
  • сможете избавиться от мелких морщин;
  • быстро освежите цвет лица.

Все это происходит благодаря тому, что техника лимфодренажного массажа воздействует на кожу особым образом, активизируя кровообращение и способствуя оттоку избыточной жидкости с тканей кожи, которая и является основной причиной опухлости лица.

  • Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев проведите от центра лба до висков, остановитесь на 2-3 сек. и дальше вертикально вниз по боковым сторонам шеи до ключиц.
  • Подушечками среднего и указательного пальцев проведите круговые движения от переносицы по нижнему краю глазницы до висков и от висков по надбровной дуге к переносице.
  • Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев проведите линию от переносицы под скулой к вискам, остановитесь на 2-3 сек. и дальше вниз вдоль шеи до ключиц.
  • Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев проведите от крыльев носа вниз по носогубным складкам до середины подбородка, пауза 2-3 сек., от середины подбородка вдоль нижней челюсти к вискам, пауза 2-3 сек. и снова вниз до ключиц.

Каждое движение повторяем по 5-8 раз. без сильного нажима, чтобы не растягивать кожу. Перед массажем на хорошо очищенное лицо нанести массажное или оливковое масло. После массажа умыться теплой водой с гелем и протереть тоником. При необходимости нанести крем.

Для лимфодренажного массажа существуют противопоказания. Его нельзя выполнять при:

  • повышенной температуре тела;
  • вирусных или инфекционных заболеваниях;
  • гнойниках и активных воспалительных процессах на коже;
  • наличии новообразований.

Маски против отеков

Приготовленные в домашних условиях простые и эффективные маски из натуральных продуктов можно делать 2-3 раза в неделю. Они не только помогают избавиться от отеков, но и значительно улучшают состояние кожи.

Маска из гречки и огурца

Прекрасно увлажнит кожу, напитает витаминами и микроэлементами, подправит овал лица, разгладит рельеф кожи, сузит поры.

Ингредиенты

  • 1 ст. ложку гречневой муки;
  • 2 небольшой огурец.
Рецепт

Огурец натереть на самой мелкой терке, чтобы получилась кашица. Смешать его с гречневой мукой и нанести на лицо толстым слоем. Спокойно полежать 15-20 минут. Маску снять салфеткой, остатки смыть прохладной теплой водой. Для получения максимального эффекта эту маску нужно делать после массажа кубиками льда.

Маска из картофеля и петрушки

Дополнительным эффектом этой маски является отбеливание кожи. Регулярное ее применение поможет избавиться не только от отечности, но и от неглубокой пигментации.

Ингредиенты

  • 1 небольшая картофелина;
  • 1 пучок свежей петрушки.
Рецепт

Картофелину натереть на мелкую терку, сок отжать. Зелень петрушки мелко нарубить, можно протереть в ступке, чтобы было больше сока. Смешать рубленную зелень с тертым картофелем. Нанести на лицо на 15-20 минут. Остатки снять салфеткой и смыть прохладной водой.

Маска из глины и зеленого чая

Особенно хороша для жирной и проблемной кожи. Она не только снимет опухлость, но и прекрасно подчистит поры, снимет воспаление, поможет избавиться от прыщей, немного уменьшит активность сальных желез, освежит и осветлит кожу.

Ингредиенты

  • 1 ст. ложку косметической глины;
  • 50 мл. крепкого зеленого чая.
Рецепт

Чай залить крутым кипятком, оставить на 5-7 минут, воду слить. Чайной заваркой развести глину до состояния густой сметаны и нанести на лицо. Оставить до полного высыхания. На 1-2 минуты накрыть лицо влажной салфеткой, затем смыть маску прохладной водой. Если делать заварку из чая в пакетиках, сами пакетики можно приложить на глаза.

Читайте также

wombe.ru

Как снять отек с лица быстро. Уход за кожей лица и лечение. Всех вылечим

Как убрать отек с лица в домашних условиях #8212; снимаем отечность быстро

Отечность лица может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков, из-за проблем с почками или сердцем. Существует масса методов, позволяющих устранить данную проблему. Именно о них и пойдет речь далее.

Убираем отек с лица быстро

С ситуациями, когда себя нужно привести в порядок максимально быстро, женщины сталкиваются очень часто. Поэтому знать, как снять отек с лица всего за несколько минут будет полезно каждой представительнице прекрасного пола. Для этого можно воспользоваться одним из следующих методов.

Соляной компресс

Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

  1. В двух литрах достаточно горячей воды растворите четыре ложки столовые соли.
  2. В получившемся растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите его на лицо, открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
  3. Сверху компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
  4. Такую процедуру следует повторить трижды. После этого умойтесь и нанесите на кожу крем, лучше питательный.
Контрастный компресс
  1. Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой (для лучшего результата в нее можно добавить лед), другую – терпимо горячей.
  2. Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите его на лицо. Такой компресс нужно держать до остывания.
  3. Далее полотенце смочите в холодной воде и приложите его к лицу на сорок секунд. Повторите процедуру четыре раза.

Как убрать отек с лица еще? Можно использовать кубики льда. Такой способ подойдет при не очень выраженных отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Для этого можно использовать обычный лед из воды, но наилучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника, ромашки.

Народные средства от отеков

Причиной отеков обычно становится задержка в организме жидкости, решить эту проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Конечно, моментально они не подействуют, но хорошо помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

Читайте также: Лечение цервицита народными средствами

Обладает мочегонным эффектом настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники. отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

  1. В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.
  2. Ложку столовую смеси запарьте 600 миллилитрами кипятка.
  3. После полного остывания, настой процедите.

Пить его необходимо по стакану трижды в день.

Красное отекшее лицо поможет быстро привести в порядок другое народное средство – розмариновая вода. Она не только довольно быстро убирает отеки, а и улучшает в клетках кожи метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить такое средство:

Хорошенько измельчите три свежие крупные веточки розмарина и залейте их стаканом довольно горячей воды.

Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике. После чего воду можно применять.

Как быстро убрать опухшее лицо

По утрам многие обнаруживают у себя опухшее лицо. Как избавиться в таком случае от припухлости? Прежде всего, необходимо исключить причины, которые к этому привели, а именно, ограничить потребление жидкости в вечернее время и уменьшить потребление соли.

Если же отеки вызывают какие-либо заболевания, действительно эффективно можно решить проблему, только занявшись своим здоровьем.

Существует несколько способов того, как в короткие сроки убрать опухшее лицо.

Что делать для устранения припухлости?

Картофельная маска
  1. Почистите, вымойте, а затем измельчите блендером одну картофелину (также можно воспользоваться теркой).
  2. Расстелите марлю, выложите на нее получившуюся массу и приложите к лицу. Если отек имеется и на веках, можно положить на них картофельные дольки.
Зеленый чай
  1. Заварите чай привычным способом.
  2. После того как напиток остынет, смочите в нем салфетку и приложите ее к лицу.
Маска из петрушки
  1. Пучок петрушки измельчите блендером.
  2. Если масса выйдет суховатой, можете добавить к ней немного воды или йогурта.
  3. Нанесите кашицу на кожу, минут через двадцать умойтесь.
Поделись с друзьями

Как убрать отеки с лица

Всегда считалось красивым лицо с четким, выраженным овалом, подтянутой упругой кожей. Но иногда случается так, что вследствие болезни, неправильного питания или по другим причинам в зеркале мы видим не обворожительную красотку, а девушку, как говорят, ночевавшую в улье с пчелами. Отеки могут испортить все: настроение, свидание, праздник, деловую встречу. И какая разница, проплакали ли вы всю ночь или злоупотребили солеными огурцами накануне, когда на лицо, точнее на лице, мешки под глазами, мешки над глазами, распухший нос, губы и щеки?

К счастью, есть несколько секретов, как убрать отеки с лица в домашних условиях. Эти экспресс-методы тысячи раз спасали девушек, так что в их эффективности не стоит сомневаться.

Если отеки очень сильные и визуализируются не только на лице, но и на руках (кольца стали тесными), на ногах #8212; остаются ямочки, если надавить пальцем, есть следы от носочков, то начинать бороться с ними надо с помощью приема таблетки мочегонного средства. Но, имейте в виду, что в дорогу, перед театром, длительным совещанием этого делать не стоит. После приема таблетки на какое-то время посещение санузла станет для вас частым занятием. Если нет под рукой нужного лекарства, можно обойтись чашкой крепкого заварного кофе, он тоже обладает мочегонным действием.

После этого можно переходить к косметическим процедурам.

Постарайтесь как можно меньше трогать лицо руками. На отечном лице кожа растянута, она тонкая и нежная, вы можете легко ее повредить, спровоцировать покраснения.

Контрастное умывание

Рекомендуется провести контрастные водные процедуры, умойте лицо под душем или краном, чередуя горячую и холодную воду. Умыться надо 10 раз горячей водой и 10 раз ледяной, примерно по 15 секунд.

Читать ещё Маски от отеков под глазами

Кубики льда против отеков

Достаньте из морозилки кубик льда #8212; у каждой девушки в морозилке должны лежать такие льдинки #8212; если у вас нет, сделайте их прямо сейчас, они вам точно пригодятся. Вы можете использовать как обычный лед, так и травяной, фруктовый. От отеков хорошо помогает лед с лимоном, мятой, ромашкой, шалфеем, зверобоем, огурцом, алое, клубникой. Эти продукты вместе со льдом подтягивают кожу, восстанавливают кровообращение и способствуют оттоку жидкости из отечных участков. Пользуясь кубиками льда от отеков, не повредите кожу острым краем, иногда они получаются в льдинках из-за пузырьков воздуха, и не трите долго льдом на одном месте, вы можете застудить нерв, особенно на глазах, или подморозить кожу и потом вам придется избавляться от красноты. Проводите кубиком льда медленно, мягко, по массажным линиям, охватывая все лицо в целом.

Картофельная маска против отеков

После ледяного массажа можно сделать маску из сырого картофеля против отеков. Крахмал, содержащийся в картошке, отлично выводит влагу. Такая маска помогает снять любые отеки, в том числе и от слез. Картошку, желательно, взять старую, крахмалистую, ее надо натереть на мелкой терке. У вас получится кашица и много сока. Отделите кашицу и нанесите ее на отечные места. Можно использовать марлю, уложив кашицу между слоями. Через 10 минут в картофельном соке смочите ватные диски и приложите их к отекам на 10 минут.

Если под рукой не оказалось картофеля, можно использовать крахмал, но с ним сделать такую маску против отеков сложнее.

Маска для лица из петрушки

Хорошо помогает потянуть кожу и маска из петрушки. При экстренном наведении красоты вам придется остаться без салата #8212; нужен целый пучок. Петрушку измельчите в блендере как можно мельче. Добавьте две столовых ложки лимонного сока, еще раз взбейте. Если масса получилась суховата, то добавьте еще немного холодной воды. Нанесите кашицу на отечные места на 15 минут. Такая маска является хорошим витаминным коктейлем, она приводит кожу в тонус, а также отлично отбеливает ее. Девушкам с чувствительной и проблемной кожей надо перед применением этой маски сделать тест, так как лимонный сок может вызвать раздражение. Для жирной кожи маска из петрушки и лимона является еще и матирующим средством.

Читать ещё Как отличить аллергический насморк от простудного

Чай от отеков

Отлично помогает снять отеки и обычная заварка. Использовать можно как зеленый, так и черный чай, рассыпной и пакетированный. Главное, чтобы заварка была свежей и крепкой. Приложите чайные пакетики на глаза на 10 минут или же отожмите заварку из чайника, заверните ее в марлю и сделайте компресс. #171;Тоником#187; из чая можно протереть все лицо. При заваривании чая для компресса можно добавить травы #8212; мяту, ромашку, зверобой, лимон #8212; они будут способствовать восстановлению былой красоты.

Клубника от отеков

Клубника содержит в себе кислоты, которые помогают наладить кровообращение в отекших участках и вывести лишнюю воду. Чтобы сделать клубничную маску, надо размять ягоду в кашицу, по желанию можно добавить сок лимона или пару капель оливкового масла, натуральный йогурт и приложить на отечные участки лица. Через 15 минут маску надо смыть теплой водой.

Как быстро снять отек с лица после пьянки

После дружеских посиделок с употреблением спиртных напитков утром следующего дня можно с удивлением обнаружить, что лицо после пьянки отекло. Количество выпитого в таком случае не всегда имеет значение. Для кого-то разовые бурные возлияния могут пройти совершенно бесследно. Но некоторым людям бывает достаточно бокала-другого спиртного, выпитого накануне, чтобы наутро увидеть в зеркале свое отекшее лицо.

Отек лица: причины

Утренняя отечность лица. которая бывает лишь изредка, зависит в большинстве случаев от употребления вечером или непосредственно перед сном пищи, особенно соленой, и излишнего количества жидкостей. Это решается просто, достаточно ограничить себя вечером в еде и поменьше пить на ночь. Но может оказаться, что проблема кроется намного глубже, и отек на лице возникает по причине:

  • гормональных сбоев в организме;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • перебоев в работе почек и печени;
  • проблем с щитовидной железой.

В этих случаях необходимо обследоваться и узнать причину регулярной отечности лица с дальнейшим лечением выявленного заболевания.

Когда же отеки появляются только после употребления спиртного, то это все равно говорит о сбоях организма, например, выделительной системы или кровоснабжения. Кроме того, этиловый спирт вообще негативно влияет на организм, обезвоживая его и вызывая сильную интоксикацию, что нарушает общий баланс в работе органов.

Людям, у которых после пьянки возникает отечность, лучше совсем отказаться от алкоголя или значительно уменьшить его количество. Но если отек уже есть, нужно каким-то образом убрать его, чтобы привести свое лицо в более нормальное состояние.

Как можно быстро снять отек с лица после пьянки?

1. Сначала нужно избавиться от симптомов похмелья. Когда оно уходит, постепенно спадает и отек на лице. Привычка же снимать похмелье новой порцией алкоголя может только ухудшить состояние.

2. Первым делом нужно снять интоксикацию, для чего можно принять активированный уголь (на 10 кг веса 1 таблетка) либо Полисорб (на стакан воды 1 столовая ложка). Это поможет для нормального функционирования печени и почек.

3. Примерно через час выпить рассола от квашеной капусты, маринованных огурцов или помидоров, что помогает восстановлению ионного обмена в организме. Кефир, простокваша, ряженка тоже способствуют улучшению состояния.

4. Принять контрастный душ, чтобы смыть с кожи все продукты интоксикации, закончив процедуру холодной водой.

5. Выпить после душа зеленого чая, куда можно добавить мяты, либо травяного.

6. Это поможет привести организм в чувство после алкогольных возлияний, снять интоксикацию, улучшить общее состояние. А чтобы убрать с лица отечность, можно воспользоваться следующими методами:

  • умыться холодной водой, а затем сделать массаж лица, это помогает при небольших отеках;
  • наложить на отекшие места маску из картофеля, для чего нужно натереть одну сырую картофелину на крупной терке, сок слить, распределить мякоть в марле толстым слоем, на 20 минут приложить к лицу, после этого припухлость должна уменьшиться;
  • сделать холодный компресс, завернув лед в один слой ткани и приложив его к отекшему лицу, либо протирать места отеков кубиком льда, а еще лучше замороженным травяным отваром.

Данные методы могут помочь быстро снять с лица отечность после алкогольных возлияний. Однако отеки бывают не только после пьянки или излишнего употребления жидкости на ночь, глаз может отечь после удара по лицу.

Как снять отек с глаза после удара?

Кожа около глаз очень нежная, поэтому после намеренного или случайного удара может образоваться отек или синяк. Чтобы отечность не распространилась дальше по лицу, необходимо незамедлительно приложить что-то холодное к месту ушиба. В этой ситуации можно использовать лед, какой-либо холодный предмет или любую заморозку из холодильника.

Кроме того, довольно эффективны примочки из сырого картофеля (натертого или разрезанного пополам), которые прикладывают к месту ушиба несколько раз за день. Отличным средством является и бадяга, которую в готовом виде (порошок или гель) можно приобрести в аптеке. Отек около глаза аккуратно смазывают гелем, а через 15-20 минут смывают, повторяя так несколько раз в течение дня. Отечность уже на второй день начинает уменьшаться.

Берегите себя, употребляйте алкоголь в меру. Если же после пьянки каждый раз отекает лицо, это серьезный повод задуматься о своем здоровье, поэтому лучше откажитесь от спиртного и вовсе.

Источники: http://polzavred.ru/kak-ubrat-otek-s-lica-v-domashnix-usloviyax-snimaem-otechnost-bystro.html, http://onwomen.ru/kak-ubrat-oteki-s-lica.html, http://medikya.su/otyoki/kak-bystro-snyat-otek-s-lica-posle-pyanki.html

Комментариев пока нет!

www.vsehvylechim.ru

Как быстро снять отек с лица?

Отечное лицо с косметологической точки зрения довольно неприятная проблема, которая не только портит весь образ, но и создает нелицеприятное впечатление. Особенно, когда собираешься на мероприятие, где выглядеть нужно на все 100%.

Что может стать причиной задержки лишней жидкости в тканях лица?

Спровоцировать отечность лица могут такие обычные на первый взгляд вещи, как:

  • бессонные ночи;
  • неправильное питание: переедание или, наоборот, голодание;
  • употребление большого количества жидкости;
  • перенесенный стресс с бурными слезами;
  • злоупотребление алкоголя;
  • курение.

Как снять отек с лица, появившийся из-за вышеуказанных причин, понятно. Достаточно просто скорректировать свой режим дня, рацион и отказаться от вредных привычек. А что делать, если причины не в питании и хроническом недосыпе? Ведь отечное лицо может свидетельствовать о достаточно серьезных нарушениях в организме.

Основные причины одутловатости лица, связанные с нарушением работы внутренних органов

  1. Гормональные сбои. Нарушение баланса гормонов в организме при сахарном диабете, тиреоидной патологии, гипоталамическом синдроме может приводить к задержке воды в организме и появлению одутловатости, пастозности и отеков. Физиологические состояния, такие, как беременность и ПМС, сопровождаются повышением уровня гормона прогестерона, что также приводит к накоплению жидкости в соединительной ткани, в том числе и лица.
  2. Сердечно-сосудистая патология. Сердечная недостаточность является самой распространенной причиной появления отеков. При заболеваниях сердца и сосудов нарастают застойные явления в организме, нарушается лимфоотток и появляется отек. Чаще всего локализуется на ногах и лице, плотный, кожа над отеками с синюшным оттенком, сопровождаются одышкой.
  3. Заболевания почек. Почки – основной орган, отвечающий за баланс жидкости в организме. Потому появление отеков вполне закономерно при нарушении их работы. Почечные отеки мягкие, кожа над ними бледная, локализуются под глазами и на нижних веках.
  4. Аллергические реакции. В качестве аллергена может выступать любое вещество, в том числе и некачественная косметика. Поэтому, если вы проснулись с опухшим лицом, внимательно пересмотрите свою косметичку. При аллергии отек возникает на ограниченной области: губы, глаза, в тяжелых случаях – лицо и шея (отек Квинке), что требует неотложной медицинской помощи. Часто сопровождается зудом.
  5. Травмы лица и головы. Повреждения в области лица, хирургические и стоматологические вмешательства могут стать причиной появления отеков.
  6. Воспалительные заболевания. Гнойные синуситы, шейные лимфадениты, отиты, ангины, конъюнктивиты, фурункулы в области лица также могут спровоцировать отечность в пораженной области.
  7. Шейный стеохондроз. При этом заболевании отекают веки, щеки, наблюдается ухудшение слуха и зрения, часто беспокоит головная боль.

Такие отеки – это уже не косметическая, а медицинская проблема. Чтобы убрать ее навсегда, нужно обратиться за врачебной помощью и пройти соответствующее лечение.

Каким способом избавиться от проблемы в короткие сроки?

Выбор способа борьбы с отечностью лица напрямую зависит от причины, вызвавшей ее появление.

  • Если отеки возникли в результате употребления большого количества жидкости на ночь или связаны с задержкой жидкости в организме (сердечные отеки) – наиболее эффективно снять их можно приемом мочегонного средства. Это может быть либо медикаментозный препарат, либо мочегонный чай или травяной сбор.
  • При аллергии отек помогут снять антигистаминные препараты – Цетрин, Эдем, Алерон.
  • Убрать отеки, связанные с травмами или хирургическими вмешательствами помогут рассасывающие и противовоспалительные гели – Троксевазин, Лиотон.
  • Если отек лица связан с заболеваниями позвоночника — кроме медикаментозной терапии, поможет его убрать массаж воротниковой зоны и ежедневная гимнастика.

Быстро и легко привести себя в порядок можно с помощью специальных косметических или домашних средств. Косметологи и фармацевты предлагают широкий ассортимент различных масок, гелей и кремов, которые в считанные минуты сделают вас красавицей. Какой марке отдать предпочтение – выбор за вами.

Природа предлагает не менее эффективные, натуральные и безвредные рецепты борьбы с отечностью лица. При отсутствии под рукой нужной косметики или нежелании ею пользоваться, можно запросто опробовать на себе домашние заготовки.

  1. Контрастные компрессы. Чередование холодного тонизирующего компресса с теплым расслабляющим хорошо воздействует на сосуды и помогает быстро снять отечность с лица.
  2. Компрессы из зеленого чая. Это наиболее популярное и эффективное средство борьбы с отеками под глазами. В состав зеленого чая входит огромное количество биологически активных веществ, благоприятно влияющих на сосуды и кожу, обладающих тонизирующими и подтягивающими свойствами. Достаточно просто положить на веки теплые влажные пакетики с заваркой и эффект будет достигнут очень быстро, буквально через 5-10 минут отечность уменьшится.
  3. Ледяные кубики с травяными отварами. Активно тонизируют и бодрят, а входящие в состав отвары лекарственных трав, оказывают лечебный эффект. Холод способствует повышению тонуса сосудов и, как следствие, помогает убрать отеки.
  4. Овощные маски. Наиболее популярные овощи, предназначение которых – борьба с отеками, — это картофель, огурцы и петрушка. Чтобы убрать отеки, нужно наложить маску на лицо на 10-15 мин из любого из этих овощей, предварительно измельчив их, или нарезав кружочками.
  5. Розмариновая вода. Прекрасное средство, моментально избавляющее от отеков. Только готовить ее нужно заранее, так как она должна настояться. Для приготовления следует мелко нарубить свежую зелень розмарина, залить горячей водой и настаивать несколько дней. Использовать ее по необходимости, когда нужно убрать отечность.

Также следует помнить, что здоровый внешний вид – это полноценный сон, правильное питание, чистая вода и прогулки на свежем воздухе. Не забывайте об этом! Ваше здоровье – в ваших руках!

pro-oteki.ru


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность