НОВОСТИ |
День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. Как в россии отмечается день победыДень Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг00:5009.05.2013 (обновлено: 19:55 30.04.2014) 61477525 9 мая в России отмечается всенародный праздник — День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, в которой советский народ боролся за свободу и независимость своей Родины против фашистской Германии и ее союзников. 9 мая в России отмечается всенародный праздник — День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, в которой советский народ боролся за свободу и независимость своей Родины против фашистской Германии и ее союзников. Великая Отечественная война является важнейшей и решающей частью Второй мировой войны 1939-1945 годов. Великая Отечественная война началась на рассвете 22 июня 1941 года, когда фашистская Германия, нарушив советско‑германские договоры 1939 года, напала на Советский Союз. На ее стороне выступили Румыния, Италия, а через несколько дней Словакия, Финляндия, Венгрия и Норвегия. Война длилась почти четыре года и стала самым крупным вооруженным столкновением в истории человечества. На фронте, простиравшемся от Баренцева до Черного морей, с обеих сторон в различные периоды сражались от 8 миллионов до 12,8 миллиона человек, применялось от 5,7 тысячи до 20 тысяч танков и штурмовых орудий, от 84 тысяч до 163 тысяч орудий и минометов, от 6,5 тысячи до 18,8 тысячи самолетов. Уже в 1941 году план молниеносной войны, в ходе которой германское командование планировало за несколько месяцев захватить весь Советский Союз, провалился. Стойкая оборона Ленинграда (ныне Санкт‑Петербург), Заполярья, Киева, Одессы, Севастополя, Смоленское сражение способствовали срыву гитлеровского плана молниеносной войны. Страна выстояла, ход событий переломился. Советские воины разгромили фашистские войска под Москвой, Сталинградом (ныне Волгоград) и Ленинградом, на Кавказе, нанесли врагу сокрушительные удары на Курской дуге, Правобережной Украине и в Белоруссии, в Ясско‑Кишиневской, Висло‑Одерской и Берлинской операциях. На протяжении почти четырех лет войны Вооруженные Силы СССР разгромили 607 дивизий фашистского блока. На Восточном фронте немецкие войска и их союзники потеряли более 8,6 миллиона человек. Было захвачено и уничтожено более 75% всего оружия и военной техники врага. Война, трагедией вошедшая почти в каждую советскую семью, окончилась победой СССР. Акт о безоговорочной капитуляции фашистской Германии был подписан в пригороде Берлина 8 мая 1945 года в 22.43 по центрально‑европейскому времени (по московскому времени 9 мая в 0.43). Именно из‑за этой разницы во времени День окончания Второй мировой войны в Европе отмечается 8 мая, а в СССР и затем в России — 9 мая. Знамя Победы над рейхстагом В СССР 9 мая был объявлен Днем Победы над фашистской Германией указом Президиума Верховного Совета СССР от 8 мая 1945 года. В указе 9 мая объявлялся "днем всенародного торжества в ознаменование победоносного завершения Великой Отечественной войны советского народа против немецко‑фашистских захватчиков и одержанных исторических побед Красной Армии, увенчавшихся полным разгромом гитлеровской Германии, заявившей о безоговорочной капитуляции". Указом 9 мая объявлялся нерабочим днем. Ваш браузер не поддерживает данный формат видео. Вконтакте Одноклассники Viber Telegram Как весь мир праздновал первый День Победы. Съемки 9 мая 1945 года 9 мая 1945 года повсеместно состоялись народные гулянья, многолюдные митинги. На площадях и в парках городов и сел выступали коллективы художественной самодеятельности, популярные артисты театра и кино, играли оркестры. В 21 час с обращением к советскому народу выступил председатель Совета Народных комиссаров Иосиф Сталин. В 22 часа был произведен салют 30 артиллерийскими залпами из 1000 орудий. После салюта десятки самолетов сбросили над Москвой гирлянды разноцветных ракет, на площадях вспыхивали многочисленные бенгальские огни. В декабре 1947 года вышел указ Президиума Верховного совета СССР, согласно которому день 9 мая — праздник победы над Германией — объявлялся рабочим днем. И лишь в год двадцатилетнего юбилея Победы указом Президиума Верховного Совета от 26 апреля 1965 года день 9 мая снова был объявлен нерабочим днем. Празднику был придан торжественный статус, учреждена специальная юбилейная медаль. 9 мая 1965 года на Красной площади в Москве был проведен военный парад, перед войсками пронесли Знамя Победы. С той поры День Победы всегда отмечался в СССР очень торжественно. Улицы и площади украшали флагами и транспарантами. В 19 часов объявлялась минута молчания в память о погибших. Традиционными стали массовые встречи ветеранов в центре Москвы. Парады в честь Победы проводились на Красной площади в Москве только в юбилейные годы. С 1960‑х годов своеобразные военные парады 9 мая стали проводиться во многих городах СССР. После распада СССР некоторое время парады в День Победы не проводились, возобновили эту традицию в 1995 году. В ознаменование 50‑летия победы в Великой Отечественной войне на Красной площади в Москве 9 мая 1995 года состоялся юбилейный парад участников войны и тружеников тыла военных лет с подразделениями частей Московского гарнизона, который, по замыслу организаторов, воспроизводил исторический парад победы 1945 года. В тот же день, в полдень, в Москве на Кутузовском проспекте у Поклонной горы состоялся военный парад с прохождением торжественным маршем представителей всех видов Вооруженных Сил Российской Федерации, пограничных и внутренних войск, сводной механизированной колонны. В соответствии с Федеральным законом от 19 мая 1995 года "Об увековечении Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941‑1945 годов" день 9 мая объявлен всенародным праздником — Днем Победы. Он является нерабочим днем и ежегодно отмечается военным парадом и артиллерийским салютом. Военный парад в честь Дня Победы на Красной площади С тех пор парады на Красной площади проводились ежегодно, но без боевой техники. Традиция проведения военных парадов на Красной площади с участием боевой техники была возобновлена в 2008 году. Согласно указу президента РФ от 15 апреля 1996 года в День Победы, при возложении венков к могиле Неизвестного солдата, проведении торжественных заседаний, парадов войск и шествий ветеранов Великой Отечественной войны на Красной площади в Москве наряду с Государственным флагом РФ выносится Знамя Победы, водруженное над рейхстагом в мае 1945 года. С 2005 года за несколько дней до Дня Победы стартует патриотическая акция "Георгиевская ленточка" с целью вернуть и привить ценность праздника молодому поколению. Черно‑оранжевые ленточки стали символом памяти о Победе в Великой Отечественной войне, знаком признательности ветеранам, освободившим мир от фашизма. Девиз акции — "Я помню, я горжусь". Акция охватывает практически всю территорию России, многие страны бывшего СССР, а в последние несколько лет проходит также в странах Европы и Северной Америки.9 мая 2013 года военный парад пройдет в 24 городах страны. В параде на Красной площади в Москве примут участие 11 тысяч 312 человек. В нем будет задействована 101 единица вооружения и военной техники. Восемь вертолетов будут нести флаги видов и родов войск. (Дополнительный источник: Военная энциклопедия. Председатель Главной редакционной комиссии С.Б. Иванов. Воениздат. Москва. в 8 томах ‑ 2004 г.) Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников ria.ru День Победы - история праздника в РоссииДень Победы, он же 9 мая – праздник в честь победы над нацистской Германией в конце Великой Отечественной войны. Салют в честь Дня ПобедыИстория праздника день ПобедыИстория этого праздника началась в конце апреля, когда Красная Армия стояла под стенами Берлина, и конец войны был лишь вопросом времени. 1 мая 1945 года, после смерти Гитлера, немецкое командование предложило СССР провести переговоры о перемирии. На что И. Сталин заявил, что согласен лишь на безоговорочную капитуляцию. Ответа от вражеского командования не последовало. Примерно в 3 часа ночи, 2 мая, советские солдаты нанесли решающий сокрушительный удар по главному штабу нацистского командования – Рейхстагу. И рано утром над ним взвилось Знамя Победы. Но военные действия ещё продолжались, разрозненные отряды фашистов сопротивлялись ещё несколько дней. Знамя Победы над РейхстагомАкт о безоговорочной капитуляции был подписан 8 мая, но из-за разницы часовых поясов по времени СССР это произошло в час ночи 9-го мая. И уже днём подписанный Акт был доставлен в Москву. В тот же день, в 6 утра, по всем громкоговорителям страны был торжественно зачитан Указ Президиума Верховного Совета СССР о назначении 9 мая Днем Победы и присвоении ему статуса выходного дня. Это ознаменовало первый в истории День Победы. Акт о безоговорочной капитуляции германииУказ Президиума Верховного Совета СССР от 8 мая 1945 года «Об объявлении 9 мая ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ»Вечером того же дня был дан грандиозный Салют Победы тысячи зенитных орудий выпустили более трёх десятков победных залпов. Улицы городов были переполнены ликующими людьми. Они веселились, пели песни и плакали от счастья и от боли за тех, кто не вернулся в семью. Фото тех, кто вернулся с фронтаНо никаких парадных шествий в тот день не было. Первый парад состоялся на Красной площади 24 июня. Подготовка велась к нему очень тщательно и продолжалась полтора месяца – ни в коем случае нельзя было хоть что-то сделать не так. Форму для всех участников делали по спецзаказу. Возглавляли шествие барабанщики-суворовцы. Далее шли солдаты разных национальностей и званий – сводные полки фронтов. Каждый из них проявил смелость и чрезвычайную преданность родине в бою. В общей сложности в пара soldats.club В России отмечают День Победы |В России 9 мая отмечают 69-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.На Красной площади столицы состоится военный парад, участниками которого станут более 11 тысяч солдат и офицеров частей и соединений Вооруженных сил России и других силовых структур, курсантов военных вузов, суворовцев, нахимовцев и кадет. Принимать военный парад будет министр обороны РФ генерал армии Сергей Шойгу, командовать парадом поручено главнокомандующему Сухопутными войсками генерал-полковнику Олегу Салюкову. Наблюдать за прохождением колонн буде президент России, Верховный главнокомандующий Владимир Путин. Военных парад, который начнется в 10:00, будет состоять из пешей, механизированной и воздушной частей, а также прохождения кавалерийского почетного эскорта Президентского полка, передает ИТАР-ТАСС. По Красной площади пройдет 151 единица боевой техники, число принимающих участие в параде самолетов и вертолетов составит 69 — в честь 69-й годовщины Великой Победы. Парад откроет рота барабанщиков Московского военного музыкального училища, за ней пройдут знаменная группа с государственным флагом России и Знаменем Победы и почетный караул со знаменами видов Вооруженных сил. Далее по брусчатке проследуют парадные расчеты российских войск и подразделений силовых структур, затем на Красную площадь выйдет военная техника. Завершит мероприятие воздушный парад. Завершится торжество исполнением знаменитого марша «Прощание славянки», под звуки которого сводный военный оркестр покинет Красную площадь. В праздничный день военные парады пройдут еще в восьми городах-героях:Севастополе, Керчи, Санкт-Петербурге, Смоленске, Мурманске, Туле, Новороссийске, Волгограде, а также в 16 городах, где дислоцированы штабы военных округов, флотов, общевойсковых армий и Каспийской флотилии. Источник savebest.ru День Победы – как в России отмечают окончание Второй мировой войныДень Победы – один из самых главный российских праздников. Иногда складывается впечатление, что так было всегда, но это не так. Как дело обстоит на самом деле мы расскажем в этой статье. Немного историиВ СССР 9 мая было объявлено праздничным днем сразу после окончания войны в 1945 году. Однако в США и Европе подобные торжества принято отмечать на день раньше – 8 мая. Такая ситуация сложилась из-за того, что в конце войны Германией было подписано 2 акта о капитуляции. Первый – 7 мая 1945 года, но он не удовлетворил Сталина. Советский лидер настаивал, чтобы под актом стояли подписи представителей всех родов германских войск. Таким образом, 9 мая в 0:43 по московскому времени был подписан еще один акт (по центральноевропейскому времени 9 мая еще не наступило). В итоге, из-за разницы часовых поясов победу в этой войне в СССР и западных странах стали отмечать с разницей в один день. Изначально в СССР День Победы был выходным днем, однако в 1948 году его статус поменялся. Тогда было принято решение вместо него объявить выходным Новый год. В чем причина такого поступка остается до конца неясным. Некоторые историки утверждают, что Сталина беспокоила популярность маршала Георгия Жукова, который для многих олицетворял победу, и именно этот факт побудил принять такое решение. Так или иначе снова нерабочим днем 9 мая станет только при Леониде Брежневе в 1965 году. Традиционные для этого праздника атрибуты складывались на протяжении долгого времени. Например, уже привычный всем военный парад на Красной площади за первые 20 лет проводился лишь однажды – 24 июня 1945 года. В первые два десятилетия празднование ограничивалось лишь соответствующими статьями в прессе, торжественными вечерами и салютом. Также этот день неизменно сопровождался массовыми народными гуляниями, даже несмотря на отсутствие официального выходного. Однако, после 1965 года масштаб празднования неизменно возрастал: снова начали проводится военные парады, которые теперь устраивались не только в Москве, но и во многих городах СССР. Утвердился своеобразный распорядок празднования, который, помимо прочего, включал в себя манифестации молодежи, возложение цветов к военным памятникам и торжественный прием в кремле. Завершалась официальная часть праздничным салютом, который проходил в 9 часов вечера. Как это сейчас отмечают День ПобедыСегодня День Победы – одно из самых масштабных событий в России. С недавних пор регулярными стали военные парады, которые проходят в десятках российских городов. Помимо военнослужащих в них участвует также большое количество военной техники и авиации. Из новых традиций больше всего выделяются две: георгиевская ленточка и акция «Бессмертный полк». Георгиевская ленточка повторяет цвета ленты ордена Святого Георгия и ордена Славы. Обе эти награды (первая присуждалась в Российской Империи, вторая в СССР) имеют схожий статус: они вручались исключительно за личные заслуги на поле боя. Орденом Славы награждались только рядовые и младшие офицерские чины. Внешне она представляет из себя ленту, раскрашенную в черно-оранжевую полоску. Кстати, такая же цветовая гамма использовалась и в подвеске для медали «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.». Георгиевская ленточка появилась в 2005 году. Тогда, по инициативе нескольких общественных организаций, была устроена бесплатная раздача таких ленточек. По мнению организаторов, эта символическая вещь должна способствовать сохранению памяти о победе. Акция «Бессмертный полк» в своем нынешнем виде сформировалась в 2011 году в Томске. Несколько журналистов предложили провести шествие, на котором люди несут фотопортреты своих родственников, участвовавших в Великой Отечественной Войне. Идея получила огромную популярность: в 2015 году по всей России в акции приняло участие более 12 миллионов человек. Распространилась она также и за пределы страны, и сейчас проходит в 64 государствах по всему миру, в том числе и в Латвии. Также никуда не делись народные гуляния. В каждом российском городе устраиваются концерты, которые собирают большое количество жителей. Вечером официальное празднование завершается салютом, однако, как правило, после него народ не спешит расходиться домой и продолжает праздновать. Подобные торжества проходят и во многих странах бывшего СССР, включая Латвию. В нашей стране масштабнее всего этот праздник отмечают в Риге и Даугавпилсе. Традиционными стали народные шествия, концерты и праздничный салют. Также ежегодно перед собравшимися с обращениями выступают посол России в Латвии и представители российского консульства. Многие называют текущий статус праздника политическим, но, объективно, День Победы является одной из самых важных дат для десятков миллионов россиян, и даже без поддержки государства 9 мая навряд ли бы утратило свою популярность. А какие торжества по случаю окончания Второй мировой войны устраивают в Вашей стране? Расскажите в комментариях, будет интересно сравнить! www.learnrussianineu.com Праздник 9 мая9 мая отмечается День Победы над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. В конце апреля 1945 г. начались бои за рейхстаг, 1 мая русские воины подняли Знамя Победы над рейхстагом, 8 мая был подписан акт о безоговорочной капитуляции Германии. Кровавая война, которую также называют Второй мировой, закончилась. Праздник начали отмечать сразу после окончания войны, в 1945 г., но долгое время празднование 9 мая было скромным. Спустя 20 лет, в юбилейном 1965 г., этот день сделали нерабочим и отмечать стали более масштабно. Традиции празднованияВ майские дни торжественно чествуют победителей – ветеранов войны. Традиционно, в память о Великой Победе, в российских городах проводятся парады. Главный парад 9 мая проходит на Красной площади в Москве. Впервые он состоялся 24 июня 1945 г. и с тех пор неизменно проводится с участием различных видов войск, с привлечением военной техники. Широко празднуется 9 мая в городе-герое Севастополе. В этот день в городе двойной праздник – 9 мая 1944 г. он был героически освобожден от фашистов. В День Победы встречаются ветераны, фронтовики, они вновь и вновь вспоминают военные годы, посещают места боевой славы, могилы погибших друзей, возлагают цветы к памятникам. В преддверии 9 мая в школах организуются встречи ветеранов с детьми. Ветераны рассказывают учащимся о боевых действиях, о событиях и жизни тех трагических лет. С каждым годом участников и очевидцев войны становится все меньше, но память о них живет, увековеченная в литературе, музыке, архитектуре, в памяти людей. Праздник в России и Германии9 мая в Германии не отмечается. В этой стране, так же как и в других европейских странах, празднования проводятся 8 мая – это день освобождения от фашизма и день памяти узников концлагерей. В России же это поистине народный, любимый, очень красивый и трогательный праздник, который, будем надеяться, будет жить вечно, так же как и память о Великой Победе. 9 мая 2013 г. мы будем отмечать уже 68-ю годовщину.
womanadvice.ru Как проходит празднование Дня Победы в 2019 годуКак празднуют День Победы в России в 2019 году?В этот день во многих крупных городах, в городах-героях и военных округах проходят праздничные шествия, организуются праздничные салюты. В Москве и других больших городах проводятся военные парады. Первый парад в честь победы СССР в Великой Отечественной войне состоялся 24 июня 1945 года на Красной площади в Москве. После распада СССР некоторое время парады не организовывались, однако в 1995 году эта традиция была возрождена, и теперь они проводятся в России ежегодно. В учебных заведениях проходят приуроченные к этому памятному дню мероприятия: классные часы, линейки и др. Ставятся спектакли, исполняются песни военных лет и песни, посвященные Великой Отечественной войне. Как проходит праздник День Победы в Москве? С 2008 года в столице России вновь стали проводиться парады с участием военной техники, в том числе авиации. Представители власти, военные и ветераны возлагают венки к Могиле Неизвестного солдата, памятникам воинской доблести и славы. С 2013 года проводится акция «Бессмертный полк», участники которой проносят по улицам столицы и других городов и сел транспаранты с фотографиями своих родственников, принимавших участие в войне. Так празднуют День Победы в России. Как празднуют День Победы в других странахВ странах Западной Европы принято отдавать дань памяти жертвам Второй мировой войны 8 мая. В Великобритании члены королевской семьи возлагают венки к памятнику кенотафу на улице Уайтхолл – Неизвестному солдату. Для ветеранов организуется прием на крейсере-музее «Белфаст». День Победы во Франции считается национальным праздником, однако пышных торжеств в это время не устраивается. Президент страны возлагает цветы к памятнику генералу Шарлю де Голлю, телеканалы демонстрируют исторические фильмы. В Германии 8 мая называют Днем освобождения. И хотя официальных мероприятий в этот день не проводится, во многих городах устраиваются митинги и уличные шествия. В Израиле 9 мая стало государственным праздником, в этот день здесь проводятся парады с участием ветеранов войны, – в основном это граждане бывшего СССР. В 2019 году в 14 странах мира – в Азербайджане, Израиле, Норвегии, Украине, Эстонии и других – состоится акция «Бессмертный полк». vstretim-prazdnik.com Почему День Победы 9 мая? Какие страны празднуют День Победы?Этот День Победы Порохом пропах, Это праздник С сединою на висках. Это радость Со слезами на глазах… 9 Мая страны СНГ ежегодно отмечают один из самых важных праздников в истории государств бывшего СССР – День Великой Победы над фашистской Германией во время Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. Наиболее массово и торжественно эта дата отмечается в России, Белоруссии и Украине. На территории именно этих стран разворачивались самые ожесточенные сражения. Также этот день является нерабочим и праздничным в таких странах как – Азербайджан, Грузия, Южная Осетия, Армения, Абхазия, Киргизия, Казахстан, Туркменистан, Таджикистан, Узбекистан, Молдавия. 8 мая День Победы отмечают в странах Европы, таких как Великобритания, Словакия, Чехия, Норвегия. 8-9 мая являются праздничными днями во Франции. 8 мая в США называется Victory in Europe Day. История возникновения праздника Дня Победы 9 мая9 мая в далеком 1945 году экипажем самолета Ли-2 под руководством А.И. Семенкова был доставлен на московский аэродром им. Фрунзе документ, подтверждающий победу Советского Союза в Великой Отечественной войне. Этим документом был, вступивший в свою силу ночью 9 мая 1945 года, Акт о капитуляции нацистской Германии. Осада и взятие Берлина советским войсками произошло ещё 2 мая 1945 года, но даже несмотря на это, немецкая армия более недели проявляла сопротивление. Для сохранения остатков Германии и прекращения уже бессмысленного кровопролития, руководством страны было принято решение о подписании акта о капитуляции. В французском городке Реймс уже 7 мая 1945 года советской, германской и англо-американской сторонами был подписан акт о капитуляции, который не подтвердил всеобъемлющую капитуляцию вооруженных войск Германии. Данный акт не устроил верховное руководство СССР, т.к. он был подписан не на территории государства-агрессора и неуполномоченным лицом со стороны СССР. 8 мая в берлинском пригороде, по центральному европейскому времени в 22:43 (по московскому времени в 0:43 уже 9 мая) немецкий генерал — фельдмаршал В. Кейтел подписал повторный акт о безоговорочной капитуляции Германии, который со стороны СССР принимал Г.К. Жуков. В дальнейшем, первый акт начали считать предварительным документом, а второй, соответственно, окончательным документом. Вечером 9 мая 1945 года из нескольких тысяч орудий взорвался в небе грандиозный салют и Указом Президиума Верховного Совета СССР этот день был объявлен как государственный праздник — День Победы. Чуть позже официальный торжественный Парад Победы на Красной Площади был проведен 24 мая 1945 года. На нем к подножию Мавзолея были сброшены флаги поверженной Германии. Командовали парадом главные военнокомандующие СССР, маршалы К.К. Рокоссовский и Г.К. Жуков. Однако СССР, приняв капитуляцию в 1945 году, не заключил мир с Германией. «Документальная точка» в виде Указа о прекращении состояния войны с Германией была поставлена только 25 января 1955 года. В период с 1945 года и по 1948 год День Победы был оглашен праздничным выходным днем. Далее этот день по внутриполитическим причинам был объявлен рабочим. И только в юбилейный 1965 год, во время правления В.И. Брежнева, 9 мая стал снова нерабочим днем. Далее, вплоть до распада СССР, празднование Дня Победы проводилось достаточно широко с военными парадами, салютами и народными гуляниями. Особенно торжественными были празднования в юбилейные года. В дальнейшем, после 1991 года, праздник стали отмечать не так широко. Традиции празднования Дня Победы 9 маяПарад в День Победы Главным событием при праздновании Дня Победы является Военный Парад. На главных площадях стран он проводится с участием авиации, боевой техники и с показательными выступлениями различных подразделений государственной армии. Почетными гостями парадов являются ветераны Великой Отечественной войны и первые лица государства. Возложение цветов 9 Мая происходит возложение живых цветов и венков к военным монументам и мемориалам, памятникам Неизвестному солдату, Героям Великой Отечественной Войны и к другим памятным и историческим местам. Каждый город имеет свои места боевой славы, к которым несут цветы все – и школьники, и ветераны Великой Отечественной войны. Возложение цветов сопровождается минутой молчания, как данью почтения ко всем людям, положившим свои жизни во время войны. Праздничные мероприятия в День Победы В течении всего дня, 9 Мая, проводятся различные праздничные мероприятия, концерты, выступления коллективов самодеятельности. Ветераны встречаются со своими однополчанами и сослуживцами, принимают поздравления от молодого поколения. Часто устраиваются демонстрации элементов боевых сражений, разбивается военная полевая кухня с раздачей всем желающим, блюд времен Великой Отечественной войны. Салют Традиционно завершением праздника всегда является праздничный салют. В День Победы делом чести каждого человека является участие в поздравлениях ветеранов и участников Великой Отечественной войны. С каждым годом их количество стремительно уменьшается и им очень важно знать, что о них заботятся, помнят и подвиги их живут в наших сердцах по сегодняшний день. Советуем почитатьХотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок - жмите на приглянувшуюся Почему бы вам не узнавать обо всем первыми? Подпишитесь на обновления сайта прямо сейчас! на Ваш сайт. vseprazdnichki.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |