НОВОСТИ |
Как быстро научиться красиво писать ручкой взрослым и детям? Как выработать красивый почерк у взрослогоКак выработать красивый почерк?В школе нас учат писать красиво, но скоро это желание проходит и главным остается примерное понимание букв, чистота линий отходит на второй план. В результате во взрослом возрасте нам приходится думать, как выработать красивый почерк, пусть не каллиграфический, но хотя бы не навевающий ассоциации с каракулями первобытного человека. Конечно, избавляться от привычной манеры письма будет непросто, но вполне возможно, да и результат стоит стараний. Как выработать красивый почерк?Чтобы научиться писать красиво, придется тренироваться, а во время выполнения упражнений нужно будет обращать внимание на следующие моменты.
Если вы думаете, как быстро изменить почерк, то тут поможет только увеличение количества упражнений. Другого способа нет, так как только тренировка поможет вашей руке запомнить правильные движения.
Как изменить ваш почерк на красивый?К сожалению, на сегодняшний день искусство красивого почерка постепенно отмирает, ручку и листок бумаги упорно вытесняют компьютеры, планшеты и ноутбуки. Эти умные машины уже давно появились в каждом доме, а потому каждый, даже самый простой текст, мы не стремимся написать от руки, ведь намного проще сделать это на компьютере, который за вас соберет красивые буковки в ровный ряд. Тем не менее, еще не все потеряно и, как бы машины не старались, мы все еще активно продолжаем пользоваться обычной шариковой ручкой, в особенности, это касается школьников и студентов, у которых тетради и многостраничные рукописные конспекты – это основной инструмент их деятельности. Да и многие взрослые не против обзавестись аккуратным и красивым почерком. Да вот только реально ли это? Многие взрослые люди убеждены, что в их возрасте бороться с кривыми и неразборчивыми закорючками уже невозможно, ибо все азы написания закладываются еще в детстве. В принципе, так оно и есть, способность писать красиво, или не очень, тут уж кто как старался, осваивается нами еще в начальных классах, где мы часами тренируем написание одной или нескольких букв. Однако, как утверждают специалисты, исправить почерк в лучшую сторону реально в любом возрасте, кстати, именно этим занимается наука каллиграфия. Именно она занимается поиском путей улучшения почерка, а также выдвигает новые способы, которые действительно позволяют это сделать. Итак, если вас действительно волнует вопрос, как изменить ваш почерк в лучшую сторону, то приготовьтесь к достаточно длительной процедуре совершенствования. С чего нужно начать?Во-первых, уясните, что бороться с некрасивым написанием можно в любом возрасте, было бы желание! Однако, неоспорим и тот факт, что в детстве это делать проще, а, значит, если вы видите, что у вашего ребенка рукописное написание сильно хромает, причем на обе ноги, то лучше займитесь этой проблемой, не откладывая. Все нижеизложенные рекомендации и советы подходят, как для взрослых, та и для детей. Во-вторых, обратите внимание на то, как вы пишите. Возможно, основная проблема вашего плохого почерка кроется именно в чрезмерном нажиме на бумагу. Проверить это просто: если вы ощущаете, что ручка ощутимо продавливает тетрадный лист, а на обратной стороне остаются заметные неровности, то ваш нажим – чрезмерный. Такой стиль письма нужно менять, так как его следствие – это быстрая утомляемость, снижение маневренности, а, значит, и буквы получаются не такие красивые, а также низкая скорость написания. Старайтесь, как можно меньше давить на ручку, а также делайте регулярные перерывы между письмом, не лишним будет гимнастика для кистей и пальцев рук. Если вы работаете над подчерком ребенка, то обратите внимание на то, как он держит ручку – это один из самых главных факторов для тех, кто только осваивает письмо. Неправильная постановка руки может привести не только к некрасивому написанию, но и к быстрой утомляемости. Для этого можно приобрести специальную тренировочную ручку с углублениями для пальцев: держать ее неправильно будет просто неудобно. А вообще, идеальным инструментом для создания каллиграфического почерка является перьевая ручка и чернила, которые можно купить в любом магазине канцтоваров. Уроки красивого почеркаИтак, вы подготовились – приобрели необходимую ручку, тетрадь, которая должна вас радовать своим видом и вызывать желание писать в ней только самым аккуратным и красивым почерком. Для того чтобы добиться правильного начертания букв, придется вернуться к самым истокам. Нет, вам, конечно, никто не предлагает покупать прописи и писать в них, хотя, такой вариант тоже не исключается. Достаточно найти пример почерка, который вам нравится и, который вы смело приравниваете к идеальному. В принципе, для этих целей подойдет шрифт «Primo», его можно скачать на просторах интернета. Затем наберите и распечатайте алфавит, в результате вы получите те же «Прописи». Теперь, держа листок перед глазами, начинайте копировать каждую букву к вам в тетрадь. Можно переписывать одну и ту же букву в строку, затем следующую и так далее, а можно разом повторять весь алфавит, по сути, это неважно. Главное, это не спешить, совершенно неважно, сколько времени вам понадобится, главное, это результат – буквы, устраивающие вас по форме и красоте. Вполне возможно, что на это у вас уйдет не один десяток страниц, как мы и говорили, это дело требует терпения. Когда вы почувствуете, что в отдельности буквы получаются уже не плохо, можете увеличивать скорость написания. Следующий шаг – переписывание текстов. Их должно быть очень много, в принципе, что писать – неважно, главное научится правильно соединять буквы, соблюдая все ту же красоту и аккуратность. Для этого снова наберите нужные тексты, распечатайте и в бой, копируйте увиденное от и до! Для этих целей отлично подходят стихи классиков – и почерк улучшаем и культурный уровень повышаем. Для копирования можно использовать любой красивый почерк, подойдут даже тетрадки подружки, у которой с этим нет никаких проблем. Кстати, если у вас есть возможность отправиться на курсы каллиграфии, то это лучший способ исправить свой почерк на красивый. Там вас научат выводить сложнейшие иероглифы и символы, после которых обычное письмо покажется для вас сущим пустяком. brjunetka.ru 4 шага, чтобы выработать красивый почерк1. Подготовьте рабочее место. Чтобы выработать красивый почерк, придется тренироваться по нескольку часов в день, поэтому заранее позаботьтесь об удобстве, а не в момент, когда заболят спина и глаза. Красота написанного, в первую очередь, зависит от правильного положения тела. Поэтому подберите стул, на котором вам будет комфортно сидеть, шея не будет напрягаться. Спинка стула должны быть жесткой. Запомните, что обе ноги должны стоять твердо на полу, поэтому подбирайте стул с возможностью регулирования высоты сиденья. Освещение тоже очень важно. Желательно, чтобы стол стоял у окна, причем свет должен падать с противоположной от пишущей руки стороны. 2. Закупите расходные материалы. Понадобится шариковая ручка (обычная, синяя, прозрачная, какую рекомендуют первоклашкам). Позже, когда у вас начнут получатся красивые буквы, лучше перейти с шариковой ручки на перьевую, позаботьтесь о ее покупке заранее. Также вам понадобятся тетради в косую линейку, чтобы отучаться от закорючек и вырабатывать наклон, а позже понадобится много не разлинованных листов А4. 3. Скачайте какой-нибудь каллиграфический шрифт и установите его в систему. Очень подходит для этих целей шрифт Primo. Откройте любой текстовый или графический редактор и напишите скачанным шрифтом любимое стихотворение. Подгоните размер шрифта, интервалы и прочие параметры, чтобы строки были похожи на рукописные, и распечатайте результат. Кладите поверх листа с напечатанным стихом чистый листок и аккуратно обводите слова. Через каждый час подобных тренировок пробуйте писать самостоятельно, без подложек. 4. Когда почерк начнет более-менее вырисовываться, садитесь переписывать любимый рассказ. Исписав полностью пару тетрадей в косую линейку, соблюдая при этом наклон, приступайте к вырабатыванию почерка на абсолютно чистом листе. К этому времени уже можно отложить шариковую ручку и взяться за перьевую. Если каждый день уделять достаточно времени тренировке своего почерка, то через одну-две недели ваши письма будет не узнать. live4happiness.blogspot.com Почерки красивые - это кропотливый труд не на один деньВо все времена ценились аккуратные разборчивые почерки. Красивые ровные строчки вызывали восторг и восхищение. Даже сейчас, когда большая часть писем и текстов печатается на компьютере, аккуратный почерк все еще актуален и востребован. Научить ребенка писать красиво и ровно - дело нелегкое. Еще сложнее приобрести это умение взрослому человеку. Но все же это возможно, достаточно приложить усилия и проявить терпение. Когда нужно начинать обучение ребенка письму?Детские почерки - красивые и аккуратные, - это результат старания и усердия со стороны как малыша, так и его родителей. Многие мамы убеждены, что обучение письму необходимо начинать как можно раньше. Лучше еще до школы, как только ребенок научится кое-как держать ручку в руках. Но правильно ли это? Практика показывает, что слишком раннее и неразумное обучение письму приносит больше вреда, чем пользы. Да, ребенок научится писать. Но вот его почерк наверняка будет ужасным. Дело в том, что в раннем возрасте малышу нереально привить навык красивого письма. Он просто еще не может правильно держать маленькими пальчиками ручку. А длительная выработка почерка при таких обстоятельствах приводит к тому, что ребенок пишет криво, неразборчиво и под всевозможными уклонами. Переучить его в дальнейшем будет крайне сложно. Так во сколько лет нужно начинать занятия? Необходимого умственного и физического развития малыш достигает лишь к 6 годам. Именно это время и подходит для начала занятий. Вместо того чтобы вырабатывать почерк в раннем возрасте, лучше развить ребенку мелкую моторику рук. Этим и нужно заниматься до 6 лет. Развитие мелкой моторики рукЛюбой педагог скажет, что детские почерки - красивые или, наоборот, неразборчивые – это результат уровня развития мелкой моторики рук. Чем она выше, тем строчки в прописях аккуратнее. Поэтому с раннего возраста малышу нужно предлагать специальные занятия. Это может быть лепка из пластилина, вырезание из бумаги фигурок, составление аппликаций, модульное оригами, плетение бисера, рисование красками и простыми карандашами. В общем, вариантов много. Для развития мелкой моторики рук также разработаны игровые упражнения, например рисование фигур путем соединения точек линиями. Это помогает ребенку научиться правильно держать ручку. Положение ручки при письмеЕсли родители заинтересованы в том, чтобы у их детей были почерки красивые и ровные, то в первую очередь они должны научить своего ребенка правильно держать ручку. Для этого есть масса полезных упражнений. Самым простым примером является рисование цветными карандашами в раскраске. Чем старательней ребенок будет закрашивать рисунок, тем лучше закрепится навык. Это также поможет увеличить скорость письма, что, несомненно, станет весьма полезным во время написания диктантов. Положение и осанка ребенка при обучении письмуДаже самый красивый почерк в мире – это результат кропотливого труда. Немаловажное значение имеет положение тела ребенка во время занятий. Если маленький ученик сидит в неудобной позе, то рассчитывать на красивое написание букв не приходится. Чтобы малыш писал ровно и аккуратно, родители должны следить за тем, как он держит спину, в каком положении находятся его руки и ноги, и даже за тем, как лежит тетрадь на столе. Все это важно. Правильное положение тела ребенка при письме выглядит так: локти находятся на столе, спина прямая, ступни упираются в пол, ноги согнуты в коленях под прямым углом. При этом высота и стула, и стола должна быть удобной для малыша. Учите ребенка письму, используя прописиИзвестно, что самый красивый почерк в мире – это арабская каллиграфия. Ее изучают годами, непрерывно практикуясь и совершенствуясь. Возможно, буквы алфавита не столь изящные, но правильное их написание тоже требует долгой практики. Чтобы помочь своему ребенку освоить письмо, запаситесь прописями. У маленького ученика всегда должен быть перед глазами пример того, как должны выглядеть буковки и слоги в идеале. Если у родителей нет возможности купить специальные тетрадки, то пропись можно сделать и самостоятельно. Возьмите лист бумаги и нарисуйте аккуратно сначала простые фигуры, а потом уже и буквы. Пусть малыш оттачивает свое мастерство, опираясь на пример почерка своей мамы или папы. Как выработать красивый почерк взрослому человеку?Сформировать у ребенка красивый разборчивый почерк - это непросто, но еще сложнее исправить его у взрослого человека. Многие утверждают, что это невозможно. Но это, конечно же, не так. Переучиться можно. Этот сложный процесс требует терпения и усидчивости. Итак, как выработать красивый почерк? Сначала нужно приучить себя к аккуратности. Подготовьте рабочее место, уберите все лишнее, на столе должны лежать только тетрадь, ручка и карандаши. Сядьте за свое рабочее место правильно. Выпрямите спину, положите локти на стол, согните ноги в коленях и упритесь ступнями в пол. Положите перед собой предметы, необходимые для выполнения упражнения. Это могут быть прописи или каллиграфические образцы. Не стоит забывать, что от умения правильно держать карандаш в руках во многом зависит, удастся ли выработать у себя красивый почерк. Алфавит и простые фигуры нужно писать ручкой, держа ее большим, средним и указательным пальцами на расстоянии не менее 1 см от поверхности бумаги. Медленно напишите первую букву. При необходимости возьмите пропись и ориентируйтесь на пример. Выполняйте это упражнение до тех пор, пока буква не будет выходить красиво автоматически. На это уйдет много времени, так что запаситесь терпением. Периодически меняйте шариковые ручки. Так можно найти ту, которой писать получается красивее и легче всего. В дальнейшем покупайте только такие. Научившись писать одну букву, переходите ко второй, пока не изучите весь алфавит. Далее практикуйтесь на слогах и словах. Маленькие хитрости, помогающие улучшить почеркЕсть несколько уловок, которые помогают решать вопрос о том, как научиться красивому почерку. Во-первых, писать нужно медленно и аккуратно. А во-вторых, тренироваться при изучении письма нужно не во время конспектирования на совещаниях или лекциях, а на стихах великих поэтов. Да, именно красивые произведения должны вдохновлять. И ребенок, и взрослый лучше усвоит написание слов, если будет переписывать стихи классиков, например Пушкина, Лермонтова или Фета. Еще одно прекрасное упражнение, помогающее улучить почерк, – это разукрашивание картинок. Почему бы не вспомнить детство и не взяться за раскраску? Это ведь так интересно и очень полезно. А как будут при этом радоваться ваши дети! Можно ли научиться писать красиво за короткое время? В общем, это непросто. Но есть одна маленькая хитрость. Чтобы лучше освоить письмо, попросите помощи у ваших близких. Пусть они диктуют вам какой-нибудь текст. Диктанты очень хорошо сказываются на закреплении навыков письма. Но текст должен диктоваться медленно и с расстановкой. Торопиться не стоит. Главное, стараться все записать как можно красивее. Уже после нескольких дней таких тренировок вы заметите, что почерк значительно улучшился. По почерку человека можно определить некоторые черты характера. Многие психологи долгое время изучали написанные строчки разных людей и пришли к весьма интересным выводам. Сильный нажим на ручку выдаст общительного экстраверта с хорошей работоспособностью. А вот слабо нажимающие – это робкие романтичные натуры. Это могут быть как интроверты, так и слабовольные личности. Внимательно посмотрите на наклон букв. У уравновешенных натур его и вовсе нет. Их сложно вывести из себя, и поэтому у них будут ровные строчки. Если обнаруживается небольшой наклон вправо, то это свидетельство того, что писавший человек спокоен и общителен. Но если строчки идут под большим углом, то перед вами самоуверенный максималист. Наклон влево выдаст критиков и индивидуалистов. Черты характера можно предугадать по размеру букв в написанной строчке. Размашистый почерк соответствует творческим людям. А вот обладатели маленьких букв очень бережливые и рациональные, порою даже немного скупые. Добрых радушных людей выдадут округлые буквы. У оптимистов строчки всегда ползут вверх, у пессимистов – вниз. У эгоистов буквы угловаты. В общем, человек может знать, как писать красивым почерком, но он не сможет скрыть за строчками свою натуру. Аккуратно выведенные буквы покажут его характер и дадут представление о его личности. fb.ru Красивый почерк, как его создать и что от него зависит?Многие забывают о том, что почерк также играет свою роль в обучении. И если неразборчивый почерк красит врачей, то всем остальным он может только помешать, особенно в процессе обучения. Необходимо научится писать не только правильно с грамматической точки зрения, а также красиво и эстетично. Именно такие письменные работы получают высший бал. Зависит от него ваша успеваемость в учебе. Дело не только в эстетичности и красивом оформлении, а еще и в том, что из-за неразборчивого почерка, то, что вы написали, может быть воспринято не так, посчитают за ошибку, а вашу оценку снизят. Проблемы с некрасивым почерком усугубляются в том случае, когда вместо того, чтобы что-то написать от руки, люди в основном печатают все на компьютере. Таким образом, люди пишут все более неразборчиво и все менее красиво. Здесь стоит отметить, что ваш почерк зависит от того как часто и как старательно вы пишите. На любой бумаге и любой ручкой ваш почерк должен быть красивым. Правда, для того, чтобы работать над его созданием рекомендуется выбрать более плотную бумагу и ручку, которая пишет не слишком тонко. Понятно, зачем нужен красивый почерк в учебе. А зачем он нужен в жизни? Для того, чтобы писать красиво на открытках, а также на других важных документах и т.д. Если постепенно все ведется к тому, что все будет компьютеризировано, то со временем все же люди потянутся к handmade, а тенденция уже собственно и наблюдается. При таком раскладе будут цениться те люди, которые умеют писать красиво и разборчиво. Да, еще одно требование к почерку это разборчивость. Необходимо, чтобы было легко понятно, что именно написано и легко читалось. Некоторые профессии будет трудно освоить, если почерк предоставляет определенные ограничения. Думайте об этом, пока не поздно и работайте над своим почерком, пока еще это представляется возможным. А для того, чтобы писать красиво, можно заниматься соответственно специальным методикам и как можно больше писать. Вот, например, понадобились вам банкетные карточки для свадьбы, а сами никак не можете их создать, тогда вам нужно обратиться к специалистам, которые помогут создать их в лучшем виде. Карточки для гостей способны украсить любую свадьбу и порадовать гостей. Хорошо ведь организовать праздник, который оставит лучшие впечатления. Красивый почерк может понадобиться в самых неожиданных ситуациях. Подумайте об этом и о том, как над ним работать. Портится почерк, как правило, тогда, когда люди пытаются писать быстро и много. Лучше использовать сокращения, чем портить свой почерк. Кстати, на сайте мегаботан вы можете найти решебники по самым разным предметам. Если материал был полезен, вы можете отправить донат или поделиться данным материалом в социальных сетях:reshit.ru Как научиться писать красивым почеркомВ современном мире редко приходиться писать ручкой, за исключением студентов, школьников. Так как раньше отчеты, договора, списки, документы писали вручную, и по надобности их приходилось переписывать, возможно, и не один раз, то сейчас, робота положена на компьютерную технику. Максимум, сделать несколько пометок в блокноте, чтобы не забыть о чем-то. Взрослому человеку важно, чтобы его почерк был аккуратным, ровным, красивым, разборчивым, ведь он может сыграть решающую роль в бизнесе, карьере. Научиться красиво писать нелегко. Тем более, если вы взрослый человек, сформировавшаяся личность. Для этого нужно терпение и силы. Деток тоже непросто обучить правильному письму. Вызванные трудности главным проявляются в том, что для них это совсем новое ремесло, которое нужно хорошо освоить. Раньше, ручкой они рисовали любые палочки, кружочки, закавычки. Сейчас, нужно правильно, аккуратно выводить буквы. Обратите внимание! Техника обучения детей, взрослых, красивому письму отличается. Это нужно обязательно учитывать. Чтобы научиться красиво писать каллиграфическим почерком, нужно соблюдать алгоритм действий. Условия его несложные и под силу как взрослым, так и детям. Как научиться красиво писать буквы и цифры
Методы, чтобы изменить почерк, взрослому человекуПочерку характерно меняться. Меняется с возрастом, с тем, как часто вы пишите ручкой, с какой скоростью. Когда нужно подписать открытку, письмо, разборчиво, красиво не выходит писать, начинаешь жалеть о своем некрасивом, некаллиграфическом почерке. Быстро научиться писать красивым почерком не получиться. Если вы думаете, что справитесь за 5 минут, то вы ошибаетесь. Для этого нужно время, терпение. Существует несколько научных методов, для изменения почерка в лучшую сторону:
Минусом аутотренинга, является, то что, на него зачастую тратится больше времени, чем на само писание. И не все способны его пройти, достичь именно того, что заложено в этот метод. Важно! Для достижения идеального почерка, важно, прописывать буквы в нескольких вариантах разными шрифтами. Так, быстро выработаете правильную каллиграфию. Рекомендуют, делать упражнения для рук, пальцев, перед тем, как садиться переучивать себя писать. Нужно хорошо размять пальцы. Лучше, чтобы вам кто-то помогал, сгибать, разгибать пальчики, но можно и самостоятельно – левой рукой массажируем правую, а правой – левую. В ходе написания, нужно делать зарядку для шеи, плеч, спины, рук, чтобы восстановить кровоснабжение, размять мышцы. Причины неправильного почерка у детей, и как его улучшитьЧтобы, научить ребенка правильно писать, нужно выяснить причины плохого почерка. Выделяют 5 основных причин:
Как исправить почерк ребенка, поэтапно:
Родители, должны терпеливо относиться к такому процессу. Мягко, тихо говорить с ребенком. Не кричать, не наказывать за ошибки. Важно сделать так чтобы ребенок сам захотел изменить свой почерк в лучшую сторону. Конечно левше будет сложнее обучаться, но все возможно. Можно, для разнообразия, учить буквы разных языков. Писать по-украински, по-русски, по-английски. По почерку можно определить характер человека. Красивые, правильные буквы радуют, хорошо, привлекательно смотрятся. Полезное видеоПоделитесь записьюwomans7.com Как выглядит самый красивый почерк. Как выработать красивый почерк, как исправить почерк у взрослогоВозможно ли изменить свой почерк, если он ужасен, не разборчив и не аккуратен? Многие спросят, а зачем это делать, ведь в наш современный век шариковые ручки все меньше и меньше становятся актуальными. Но если у вас такая ситуация, которая требует трансформации вашего почерка в разборчивый и красивый — желание, терпение, огромная сила воли и упорство помогут исправить плачевную ситуацию. Первое, на что вам нужно акцентировать внимание – это положение тела при письме и то, как вы держите ручку. Вы должны сидеть за столом правильно — с прямой спиной, с не свисающими со стола локтями (это дает дополнительную нагрузку на руку и влияет на качество почерка), угол изгиба руки в локте должен быть 90 градусов, ручка в руке фиксируется тремя пальцами (большим, указательным и средним), проекция конца ручки должна уходить в правое плечо. Перед началом работы над своим почерком выполняйте тренировочные упражнения письма в воздухе со слежением взгляда за рукой. Держа руку в вертикальной плоскости, вы расслабите локоть, заставив при этом работать мышцы плеча. Представьте, как должен выглядеть ваш идеальный новый почерк, и начинайте тренироваться в подготовленной тетради (прописях). Начать можно с обычных крючочков, палочек, линий, связующих элементов букв и их разобранных частей. Прописывать это нужно старательно, без излишнего нажима, чаще меняя «инструмент» письма (тренируйтесь с разными ручками, карандашами, фломастерами), с постоянной регулярностью. В своей специальной тетради для тренировок практикуйте дубляж понравившегося почерка. Например, ваш друг с красивым стилем письма может написать для вас небольшой текст, который вы должны воспроизвести очень старательно и аккуратно. Выполнять такие упражнения нужно систематически. Хорошее действие на улучшение качества письма оказывает массаж пальцев. Когда ваш почерк изменится в лучшую сторону, контролируйте себя, так как вернуться к прежнему стилю письма очень легко. Обратитесь в одну из школ, специализирующуюся по работе с почерком. Там вам помогут исправить все недостатки, откорректировать или совсем изменить вашу манеру письма.Спокойствие и уравновешенность помогут вам в работе над собой. Переучиться писать красиво – это большой труд. Помните о том, что написанное вами будет кто-то читать. Что значит почерк, когда практически всё сейчас печатается на компьютере? Составление документов и писем, ведение блогов и основная масса работы осуществляются с помощью клавиатуры. Иногда печатный текст полностью вымещает из жизни использование ручки и бумаги, что характерно ухудшает почерк. Руки просто отвыкают от письма, почерк становится неровным и слабо читаемым, и такое положение дел нередко вызывает психологический дискомфорт. Кто-то полностью отказывается от письма вручную, а кто-то пытается исправить ситуацию и задаётся вопросом «как выработать красивый почерк». Пожалуй, как и в любом деле, требующем создания привычки, выработать красивый почерк возможно только при регулярных тренировках. Как бы вам ни хотелось ускорить этот процесс, формирование почерка занимает много времени и сил. Но для тех, у кого почерк – больная тема, результат должен окупить все затраченные усилия.Для начала вспомните, как в школьные годы вы учились писать прописные буквы. Помните эту тетрадь с косыми линиями для правильного наклона букв? Для того чтобы усовершенствовать свой почерк вам придётся вспомнить все принципы начальной школы – ровная спина, разлиновка на листе бумаги и достаточное освещение. Итак, вам понадобятся:
Зачем может быть нужен красивый почерк? Может быть, по работе нужно писать красиво и разборчиво. Ну, например, составлять письма для руководителей предприятий. Или подписывать поздравительные открытки на различные праздники. Ещё красивый аккуратный почерк может быть нужен инженерным работникам для заполнения чертежей и технической документации. В этом случае сами правила заполнения требуют применение определённого шрифта. Причин может быть много, вплоть до простого эстетического желания писать красиво, а не каракулями в любой ситуации. На вопрос, как выработать красивый почерк, ответ однозначен: нужно работать над его улучшением. Кропотливо, старательно, длительное время. В первую очередь нужно писать и писать, много упражняться. При этом не хаотично, а по определённым примерам. Понадобится толстая тетрадь, ручка с запасными стержнями. Тетрадь лучше всего взять в клетку. Это поможет писать ровно и одинаковыми буквами. Также желательно для наглядности раздобыть примеры различных шрифтов. Начинать нужно с прописывания каждой буквы по отдельности, по нескольку раз. Одна буква должна помещаться в одной клетке. Можно попробовать различные шрифты. Попробовав различные шрифты, можно выбрать тот, что больше понравится или который будет лучше получаться. После практики с отдельными буквами, следует взять любую книгу, художественную или научную и начать переписывать текст из неё новым почерком. Если есть профессиональные тексты для записи это ещё лучше. В таком случае будет одновременно происходить тренировка своего почерка и выполнение работы. Писать нужно стараться ровно, клетка в клетку, аккуратно соединяя буквы между собой. Поначалу может быть тяжеловато: кисть и пальцы могут уставать, буквы не получаться, как хотелось бы, текст будет плавать по строкам. Нужно стараться, продолжать работать. Именно таким способом можно некрасивый почерк исправить и выработать новый. Хороший вариант наработки красивого почерка может быть с использованием чертёжного шрифта. После адаптации под конкретную руку, такой почерк становится аккуратным и красивым. Для этого нужно взять какой-нибудь чертёж, в шапке чертежа есть подписи и различные текстовые пометки. Сначала тренируются отдельные буквы, а потом слова и предложения. В ч articledir.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |