НОВОСТИ |
Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию. Книги по психологии для саморазвитияРейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию :: BusinessMan.ruКак говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности. С чего начать?Начните с себя. Мир - это отражение нашего внутреннего состояния. Остановитесь и оглянитесь вокруг себя. Что вы видите? Если увиденное вас не устраивает, захотите измениться изнутри - тогда список книг по психологии, который мы рассмотрим сегодня, станет не просто интересной литературой, а путеводителем. Для тех, кто хочет добиться успехаПсихология – тонкая наука, которой мы часто не придаем должного значения. Между тем, именно психология позволяет человеку разобраться в себе, в его окружении. И даже в устройстве мира. Понимание психологии позволяет развиваться морально и духовно, уверенно подниматься по карьерной лестнице. И конечно, находить гармонию в себе и в окружающем мире, ведь именно она является ключевым звеном счастья. Рейтинг книг по психологии разных жанровСегодня мы рассмотрим самые популярные книги по психологии, которые стоит почитать. Это работы, ставшие лучшими в своем жанре и завоевавшие любовь читателей со всего мира. Некоторые из них позволят вам более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми, и даже воздействовать на их мнение. Но главное, вы станете гораздо увереннее в себе и своих силах. Итак, рейтинг книг по психологии выглядит следующим образом. Книги по психологии поведенияПоведение – это главный фактор, по которому ваш характер оценивают окружающие. Уже после первого знакомства с человеком мы составляем о нем или ней пусть и поверхностное, но цельное мнение. Эти книги научат вас быть увереннее и правильно себя вести. Ниже - рейтинг книг по психологии поведения. 1. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся». Роберт Чалдини. Эту книгу советуют психологи во всем мире как лучшее пособие по менеджменту и конфликтам. Написанная легким и ненавязчивым языком, она мотивирует, учит воспринимать информацию и принимать решения. В США ее 4 раза переиздавали, несмотря на то, что выпущена она была в 2016 году. Особенно эта книга понравится тем читателям, которые работают с людьми и по роду своей деятельности должны убеждать или переубеждать своих оппонентов. Это лучшая книга по психологии поведения. 2. «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след». Тина Силиг. Книга написана преподавателем Стэнфордского университета. Эта книга – превосходный путеводитель для тех, кто хочет основать собственное дело. Она научит вас правильно реагировать на проблемы и в какой-то мере даже осознавать их необходимость. Тина уверена, что именно проблемы – лучшая мотивация для саморазвития, без постоянного поиска решений человек деградирует как личность. Автор также дает советы относительно того, с чего начать свое дело, куда направлять энергию и на что тратить свободное время.3. «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови. Эксперт в области управления жизнью делится своими советами с читателем. Вы узнаете, как добиться высокоэффективной жизни, а для этого нужно знать – выбор есть всегда, даже в самой безвыходной ситуации. И состоит он в реакции на эту ситуацию. Для того чтобы изменить свою судьбу, человек должен усвоить 7 основных принципов поведения. 4. «Ментальные ловушки на работе». Марк Гоулстон. Марк Гоулстон тренирует сотрудников ФБР, которые занимаются переговорами. Успешный практикующий психолог в своей книге описывает, как правильно вести себя на работе и стремительно подниматься по карьерной лестнице. Марк рассказывает, как устранить психологические ловушки, созданные нашим подсознанием. 5. «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды». В. Шапарь. Благодаря описанию обиходных манипуляций, вы научитесь определять их со стороны своего окружения и пресекать на корню. Также вы освоите простые психологические приемы, которые позволят вам изменить свое поведение, повысить самооценку и научиться добиваться своего от окружающих. Рейтинг книг по психологии без этой книги не будет полным. Психология личности: лучшие книгиСамые эффективные и интересные книги по психологии личности представлены ниже. Благодаря им вы получите представление о концепции жизни человека от рождения и до смерти. Эти бестселлеры научат вас по-другому смотреть на жизнь и повышать свое личностное развитие. 1. «Психология развития». Грэйс Крайг. Это пособие по личностной психологии было написано в 2016 году. Автор подробно описывает все этапы человеческой жизни. Благодаря анализу жизни и всех факторов, влияющих на развитие человека (социум, психология, физиология), книга рассказывает о том, насколько уникален каждый из нас. 2. «Психология достижений». Брайан Трейси. Брайан Трейси написал около 60 книг по личностному росту и менеджменту. Данная книга входит в список лучших в своем жанре. Брайан объясняет, почему жизнь некоторых людей складываются неудачно, почему они безответствены, завистливы, озлоблены. Автор честно рассказывает обо всех неприглядных чертах характера человечества и их пороках, но вы, безусловно, сможете гораздо глубже заглядывать в себя после прочтения этой книги. 3.«Как перестать беспокоиться и начать новую жизнь». Дейл Карнеги. Это книга прежде всего необходима тем, кто постоянно нервничает и беспокоится о будущем. Переживая о том, чего может и не может быть, вы словно петляете тропами вместо того, чтобы пойти по жизни по центральной дороге, как говорит одна притча. Книга написана легким и доступным языком и содержит описания различных ситуаций из жизни тех или иных людей. Читайте, вдохновляйтесь и верьте! Рассмотрев лучшие книги по психологии и саморазвитию, перейдем к вечной теме - отношениям между мужчиной и женщиной. Психология отношений: лучшие книгиБезусловно, это один из наиболее популярных разделов психологии. Мы часто не осознаем, насколько глубокими и неизведанными являются для мужчин женщины, а мужчины – для женщин. Книги по психологии отношений мужчины и женщины научат вас лучше понимать противоположный пол и реагировать на некоторые ситуации более мудро и спокойно. Итак, начнем. 1. «Мужчины с Марса, женщины – с Венеры». Джон Грей. Это книга уже больше 20 лет является лучшим учебником для пар, которые не могут найти взаимопонимания. Почему? Все очень просто! Мы абсолютно разные, но отказываемся понимать это. Книга поможет вам быть терпимее и мудрее к своей второй половинке, ведь Джон подробно описывает все наши психологические различия и учит преодолевать трудности в отношениях. Кроме этого, книга написана живо и не лишена юмора. 2. «Вы ничего не знаете о мужчинах». Стив Харви. Стив Харви – потрясающий психолог, который написал эту книгу, основываясь на собственном богатом опыте (три брака и два развода). Он наглядно демонстрирует женщине внутренний мир всей сильной половины человечества, что позволяет нам гораздо глубже понимать их. А понимание психологии мужчины – ключ к его сердцу. По этой книге снят потрясающий фильм. 3. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет». Деллис и Филлипс. В этой книге каждый найдет что-то для себя. Как спасти любовь, если кажется, что выхода нет и отношения пора заканчивать? Какие этапы отношений переживает пара и как вывести их на новый уровень? Эта книга будет полезна как тем, кто уже нашел своего спутника жизни, так и тем, кто до сих пор в поиске. Безусловно, она входит в список книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. 4. «Обещать – не значит жениться». Берендт и Туччилло. Еще одна книга, по которой был снят потрясающий фильм. Она предназначена для женщин, у которых отношения с противоположным полом не складываются. Как найти свою истинную любовь? Прежде всего перестаньте видеть в каждом встречном своего суженого. Взгляните на мир и примите его, научитесь дарить ему любовь. И конечно, полюбите себя. Какие еще книги полезно прочесть?Безусловно, книги по психологии, которые стоит прочитать, настолько многочисленны, что все их не осилить. Но вышеназванные не зря считаются лучшими в своих жанрах – актуальные проблемы, доступный язык, интересное, в некоторых случаях ироничное изложение. Рассмотрим несколько полезных книг по психологии, которые относятся к другим жанрам. 1. «Язык разговора». Алан Пиз и Алан Гарнер. Эта книга поможет развиться вашим коммуникативным данным. Язык жестов, невербальные знаки, которые нам подает собеседник, помогут добиваться от разговора тех результатов, которые нужны лично вам. Подобные знания станут лестницей для вашей карьеры. 2. «Карьера менеджера». Ли Якокка. Бестселлер от менеджера Ли Якокка, который, несмотря на тяжелые периоды в жизни, стал невероятно успешным. Что должен знать менеджер? Каких принципов работы следует придерживаться? 3. «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки. Это книга обязательна к прочтению для тех, кто хочет добиться финансовой независимости. В ее основе – 2 противоположных принципа двух совершенно разных, но близких людей – отца автора и его друга. 4. «Психология лжи». Пол Экман. Все мы лжем. Анализируя феномен обмана с точки зрения психологии, Пол рассказывает о жестах, мимике и поведении человека, который в данный момент вам лжет. Внимательно ознакомившись с предложенным материалом, вы сможете с легкостью распознавать, когда вам лгут. Также психологи рекомендуют прочесть…Для базового понимания психологии и легкого изучения более сложных книг, психологи советуют прочесть следующие издания:
ЗаключениеВ статье приведены лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые вам непременно стоит прочесть, если вы хотите изменить свою жизнь. businessman.ru
www.sumasoyti.com Самые лучшие книги по психологии отношений и саморазвития в жизни для женщинКак человеку стать успешным? Что стоит знать про женщин и мужчин? В чем секрет долгих отношений? Ответы на эти и другие подобные вопросы смогут дать лучшие книги по психологии. Если вас интересует литература по саморазвитию, которая способна качественно улучшить вашу жизнь, тогда стоит обратиться к психологии. Ее изучение поможет вам лучше понять себя и окружающих людей, также вы сможете постичь главные законы и правила, которые диктует современная жизнь. Мы предлагаем вам список книг, среди которых вы найдете самые популярные, принесшие не только славу своим авторам. Они смогли изменить жизни миллионов людей в лучшую сторону. Прочитайте их, и это поможет вам разобраться со многими проблемами, существующими в вашей жизни. Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart. Промокод на бесплатную доставку "lediveka"«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Эрик БернНесомненно, это одна из лучших книг по психологии от американского психолога и психиатра. Этот практикующий специалист разработал собственный метод трансакционного анализа и сценарного анализа. Основываясь на своих теориях, он лечил и консультировал людей, которые были несчастны в кругу своих отношений. Выделяя у человека три основных состояния «Я» (Родитель, Взрослый, Ребенок), он указывал на то, как у одного человека при разных условиях на поверхность выступает то или иное «Я» и взаимодействует с окружающими людьми. Действия, производимые человеком в том или ином состоянии, Берн называл «играми». Подробно разбирая сценарии этих игр, психиатр помогал людям понять причину своих поступков или поведение других людей. Если вас не устраивает собственная жизнь, и вы, стремясь к саморазвитию, не видите особых изменений, тогда вам стоит прочитать эту книгу, чтобы понять, что именно мешает вам измениться. Возможно, вы ведете скрытую игру, сами даже не подозревая о ее существовании. Найдите корень своих проблем и проведите изменения в источнике своих поступков. И вы заметите, как станет меняться ваша жизнь в лучшую сторону. Важный совет от редакции!Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения. «Три очерка по теории сексуальности» Зигмунд ФрейдЭта книга основоположника психоанализа в свое время вызвала настоящую бурю в обществе. Откровенные рассуждения и высказанные в ней теории стали настоящим шоком для пуританского общества. Ведь в книге Фрейд изучает особенность отношений, которые связывают мужчин и женщин. Помимо того, что главное место здесь занимает вопрос сексуальности, автор также рассматривает природу бисексуальных отношений, причины развития разнообразных извращений и отклонений, появление нарциссизма и распространение табу на девственность. Несмотря на давность исследований (книга вышла в 1905 году), тезисы из нее до сих пор актуальны.
Если у вас имеются сложности в построении сексуальных отношений, вы испытываете желание при взгляде на мужчин и женщин (одновременно!) и при этом абсолютно запутались в себе, почитайте великого Фрейда. Его теории уже более столетия «работают» и применяются на практике. Погрузившись в изучение своего «бессознательного», экспериментальную разработку которого впервые провел именно З. Фрейд, вы сможете найти ответы на вопросы, давно не дающие вам покоя. «Психология влияния: убеждай, воздействуй, защищайся» Роберт ЧалдиниПрочитать эту книгу стоит не потому, что она является бестселлером, и не потому, что написал ее профессор психологии, а потому, что она дает ответы на многие вопросы, задаваться которыми вас заставляет жизнь. Многие из них, характерные для мужчин, появлялись и в мыслях у женщин:
Что объединяет все эти вопросы? Все они связаны с областью отношений, которые мы строим вокруг себя. И чтобы стать успешным человеком, нам нужно научиться взаимодействовать с другими так, чтобы это было в наших интересах. Р. Чалдини раскрывает секреты управления людьми, что поможет вам стать как манипулятором, так и научит не поддаваться чужому влиянию. Если вы часто совершаете действия, которые на самом деле вам не нужны, значит, вами управлял кто-то другой. А ведь это ваша жизнь, и только вы должны решать, какой она будет. Автор книги старался писать текст на понятном для читателей языке, избегая сложных понятий и выражений. Поэтому, читать ее можно и не имея специального образования. Книга станет очень полезным учебником по социальной психологии для всех членов семьи. Изучая ее вдумчиво, вы сможете избавиться от чужого влияния и научите защищаться от него своих близких. «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл КарнегиВы испытываете постоянное беспокойство? Переживаете за свое будущее? А ведь все эти действия на самом деле мешают вам быть счастливым человеком. Все, что вам нужно для полного счастья, – это «перестать беспокоиться и начать жить». Именно так считает Д.Карнеги – один из самых популярных писателей и психологов в мире. В его книге вы сможете найти много полезных советов, которые облегчат вам жизнь. Текст написан легко и непринужденно, наполнен яркими примерами из реальности, а потому может быть использован практически в любой ситуации. Вы можете открывать книгу тогда, когда у вас возникнет сложность в решении той или иной проблемы. И как в кулинарной книге, вы сможете отыскать нужный вам рецепт. Далее вам следует лишь применить его на практике. Данная книга будет полезна для мужчин и женщин, и вообще для любого человека, который постоянно испытывает беспокойство по любому поводу. А научившись успокаиваться, передайте это умение своим родным. Оно им тоже пригодится. «Язык телодвижений» Алан Пиз, Барбара ПизВы хотите научиться видеть людей «насквозь»? Вам надоела постоянная ложь, и вы хотите знать правду о людях? Слова не всегда несут истину, а вот язык тела не лжет. Человеку очень трудно контролировать свои жесты, мимику и прочие детали поведения. А научившись подмечать и трактовать эти мелочи, вы сможете многое узнать о людях, даже не общаясь с ними. Будет достаточно понаблюдать за человеком на расстоянии, чтобы узнать о нем много интересного. Считаете, что это невозможно? Авторы книги «Язык телодвижений» докажут вам обратное. Посвятив многие годы изучению людей, А. Пиз стал специалистом, который получил признание и даже особое звание – «мистер язык тела». Благодаря своему умению «видеть» скрытое, он стал бизнес-консультантом и известным человеком. Его приглашают на многие шоу, где уникальные умения этого человека не перестают удивлять людей. Внимательно прочитав книгу, вы сможете лучше разбираться в людях, станете более удачным в построении отношений, жизнь и мысли окружающих станут вам понятней. Также вы сможете определять, вызываете ли вы интерес у понравившихся вам мужчин или женщин, научитесь подмечать первые признаки разлада в отношениях, будете видеть ложь. «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Тина СилигВам кажется, что ваша жизнь – это сплошные проблемы, которым нет конца? Тина Силиг покажет вам, как посмотреть на данную ситуацию с другой точки зрения. Будучи преподавателем и руководителем развивающей программы, она научилась видеть в проблемах новые возможности. И это новое видение в ее книге позволит вам подняться по саморазвитию на новую ступень. Часто можно встретить женщин и мужчин, которые жалуются на сложности в жизни. Но ведь любую проблему можно побороть, если найти правильное решение. А поиск такого решения – это путь развития и самосовершенствования.
Научитесь видеть даже в отрицательном опыте свои плюсы. И тогда каждую новую проблему вы будете встречать с радостью, вдохновленные новой открытой для вас возможностью. Ведь теперь каждый шаг на пути к решению – это шаг по пути развития и шанс на улучшение существующих условий жизни. Книга будет полезна людям, которые стремятся к саморазвитию и желают научиться определять, на что следует тратить свои силы и время. «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен КовиВы считаете, что работаете недостаточно эффективно? Вам хотелось бы улучшить свою жизнь? Тогда будьте готовы к тому, чтобы провести над собой серьезную работу. С. Кови, как один из ведущих консультантов по личностному росту, считает, что только так вы сможете добиться желаемых результатов. Старые привычки, образ мышления, жизненный уклад – все это будет тянуть вас обратно, чтобы вновь вернуть в «привычную колею». Но если она вас не устраивает? Тогда будьте готовы к борьбе. И прежде всего с самим собой. В этой книге вы найдете перечисление и описание семи основных навыков, которые помогут стать вам более эффективным, как в бизнесе, так и в жизни. Умение определять и выделять основные приоритеты, а также способность творчески взаимодействовать помогут вам в построении собственного бизнеса и налаживании отношений с близкими. И хотя данная книга более всего будет полезна менеджерам и бизнесменам, каждый человек, стремящийся изменить свою жизнь, может начать с ее прочтения. «Язык жестов, язык любви» Д. ГивенсВам трудно поладить с людьми? Вам не хватает в жизни серьезных отношений и близких людей? Не знаете, как привлечь мужчин (или женщин)? Прочитайте эту книгу о психологии взаимоотношений, чтобы понять все тонкости процесса возникновения и развития любви. Автор рассказывает в книге о том:
Также в книге вы найдете подробное описание того, что привлекательного есть в человеческом лице и теле. Автор делает особый акцент на умении обольщать и околдовывать. При этом он уделяет внимание невербальному общению. Прочитав книгу, вы познаете законы флирта и потом с легкостью сможете применять их на практике. «Ментальные ловушки на работе» Марк ГоулстонКнига практикующего психолога и психиатра, который очень активно сотрудничает с ФБР, подготавливая для них «переговорщиков». В данном тексте вы найдете много полезной информации по саморазвитию и продвижению по карьерной лестнице. Благодаря этой книге, вам удастся выработать правильную поведенческую линию, которая позволит достигнуть высот в карьере. Если вы думаете, что начальство вас не замечает и не ценит, отказывая в давно заслуженном повышении, тогда данная книга для вас. Она научит мужчин и женщин управлять собой и своим поведением в рабочей обстановке и выходить из ментальных ловушек, которые мы сами для себя создаем. Ведь многие наши проблемы придуманы нами же, а мы, не замечая этой своей деятельности, потом активно идем в атаку на стены, которые сами же и возвели. Автор научит вас определять эти ловушки и находить выход из них. И тогда вы сможете трезво смотреть на вещи. Изменения, которые вы произведете с собой, пойдут на пользу не только вашей карьере, но и жизни. «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях» Кларисса Пинкола ЭстесПрочитать эту книгу сможет не каждая женщина. И особенно она не понравится мужчинам. Знаете почему? Потому что в ней раскрывается правда, которую стараются скрыть от нас уже многие столетия.
В отличие от книг по саморазвитию, здесь вы не найдете формул успеха. Автор создал настоящий «манифест», призыв, который позволяет открыть глаза на несправедливость отношений и распределения ролей среди мужчин и женщин в современном обществе. Женщина, чтобы выжить, была вынуждена принять правила, навязанные ей мужчинами. И даже если они неестественные и противоречивые, противиться им она не имела права. Иначе – смерть (вспомним Инквизицию). Помня уроки прошлого, и не желая, чтобы практика подобных отношений к женщине существовала в современном мире, хранительницы очага «присмирели», загнав подальше свою дикую природу. И хотя управлять такой женщиной стало проще, но вот кое-что в этой борьбе она все же утратила. И в книге поясняется, что именно, а в качестве примеров приведены сказки и мифы разных народов. Психоанализ сказок позволит женщинам открыть свое «бессознательное» и вернуть себе былую славу и власть над жизнью. lediveka.ru Лучшие книги по психологии и саморазвитию: рейтингНа самом деле трудно выделить самые лучшие книги по психологии и саморазвитию. Ведь каждый литературный труд содержит в себе зерно, которое обязательно даст росток, если попытаться понять смысл содержания. Психологи рекомендуют не только заполнять свою мыслительную деятельность чтением книг, но и воплощать полученные советы в повседневную жизнь. Актуальные издания
Рейтинг лучших книг по психологии открывает американский писатель Брайан Трейси. Его книга носит название «Выйди из зоны комфорта, измени свою жизнь, 21 метод повышения эффективности». О чем же она? Автор делится советами и способами с теми людьми, которые активны и трудоспособны. Но, к сожалению, не получают таких результатов, о которых мечтают. Брайан Трейси считает, что чем раньше личность сфокусирует свое внимание на том, что ей действительно необходимо, тем успешнее сложится жизнь. Изначально автор советует разобраться каждому – кто он, чем занят и чего хочет добиться в будущем? Читатели не разочаруются, если посвятят свое время этому изданию. Ведь они не только задумаются о своем положении в обществе, но и получат важные рекомендации - как улучшить свою жизнь. Самые лучшие книги по саморазвитиюЧто подразумевает под собой психологическая литература? Безусловно, интеллектуальный рост и саморазвитие. Профессионалы рекомендуют познакомиться с книгой Стивена Кови под загадочным названием "7 навыков высокоэффективных людей". На первый взгляд заголовок кажется странным, но уже с первых страниц любой индивидуум поймет, о чем пойдет речь. Некоторые сравнивают эту книгу с уже упомянутым изданием "Выйди из зоны комфорта, измени свою жизнь, 21 метод повышения эффективности". Но каждый для себя решает сам – чьи советы ему подойдут лучше.
На самом деле Стивен Кови затронул такую же тему, что и Брайан Трейси. Естественно, он дает свои способы, как добиться высоких эффектов в быту, личной жизни и производственной деятельности. Будет неуместно сравнивать или давать оценку этим книгам. Оба автора описывают происходящее, основываясь на своих уникальных знаниях и опыте. Поэтому идеальный вариант – прочесть две книги и почерпнуть из каждой приемлемые для себя советы. Ораторское мастерство и способы влияния на людейКакие издания могут войти в список "Лучшие книги по психологии и саморазвитию?" Конечно же, это неустаревающий Дейл Карнеги с рядом любопытных изданий. Особенно такая литература будет интересна тем личностям, которые нацелены на служебное повышение и карьерный рост. Знаменитая книга под названием "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" зарекомендовала себя как учебное пособие, помогающее завязать необходимые контакты и расширить круг своих знакомств. Наряду с этим, автор подсказывает, как правильно выходить из непростых жизненных ситуаций и дает ценные советы тем, кто хочет обучиться ораторскому мастерству. В своей следующей книге - "Как выработать уверенность в себе и влиять на людей" - Карнеги делает упор на личностном росте, некоторых психологических приемах и манипуляциях. В список лучших книг по саморазвитию входит литературный труд Гэвина Кеннеди "Договориться можно обо всем". Это прекрасное пособие для личностей, чей образ жизни напрямую связан с переговорами и официальным общением. Профессионалы в шутку называют эту книгу "библией переговорщиков" и относят к категории "Лучшие книги по психологии человека". И это вполне справедливо! Ведь в мире дипломатического общения существуют законы, незнание которых может привести к неприятным последствиям. Например, срыв сделки возможен из-за неаккуратного слова или фривольного поведения личности. И наоборот, грамотное ведение беседы способствует не только удачному подписанию контракта, но и дает новые возможности тому человеку, который в совершенстве освоит искусство делового общения. Научная и социальная психология
Продолжает топ лучших книг по саморазвитию художественное описание Роберта Чалдини "Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным". Бытует мнение, что психологические приемы даны каждому, достаточно следовать своей интуиции. Но все же, это еще не гарантия стопроцентного успеха! Автор книги красноречиво дает понять, что эффект будет ощутимее, если владеть научной информацией. Книга является прекрасным помощником для тех личностей, которые хотят научиться влиять на людей и быть при этом достаточно убедительными. Любителям психологических экспериментов и самых невероятных гипотез можно порекомендовать издание Дэвида Майерса "Социальная психология". Автор затрагивает такой термин, как "статус", и описывает ряд определенных групп в социуме. Данная тематика завоевала популярность в современном обществе. Первую нишу почитателей этой книги занимают студенты, которые охотно дают ей оценку "пять из пяти". Книги о взаимоотношениях с противоположным поломЛучшие книги по психологии и саморазвитию – это литература, направленная не только на успех в карьере и бизнесе, но и на успешную личную жизнь. Большое количество молодых и зрелых личностей волнуют такие вопросы: "Как привлечь внимание девушки (парня)?", "Где познакомиться, когда тебе за 30-40-50?", "Как удачно выйти замуж или жениться?"
Казалось бы, такая тематика незатейлива и даже банальна. Но у каждого писателя- психолога существуют свои мнение и знания, которыми он готов поделиться публично. Большую популярность завоевали издания российских авторов: Николай Курдюмов "Успехология любви", Владимир Леви "Евангелие от Венеры". Также читатели по достоинству оценили книги зарубежных писателей Зигмунда Фрейда "Очерки по психологии сексуальности", Стива Харви "Вы ничего не знаете о мужчинах". Перечисленные труды заслуживают названия "самые лучшие книги по саморазвитию". Писатели затрагивают самые сокровенные вопросы, раскрывая читателям рецепты обольщения и секреты счастливой любви. Литературные издания выдвигают ряд проверенных советов, с помощью которых каждый читатель способен найти свою любовь или вывести отношения с партнером на новый уровень. Однако, как показывает практика - житейские проблемы на этом не заканчиваются. Женская и мужская психология различна по своей природе. Многие пары стремятся, чтобы в их отношениях как можно дольше присутствовали взаимный интерес, страсть и гармоничность. Поэтому список "Лучшие книги по психологии человека" пополняют труды И.Вагина и А.Глущай "Основной инстинкт: психология интимных отношений", А. Курпатова "7 интимных тайн. Психология сексуальности", Е. Дубровской "Как понять своего партнера". Авторы поднимают злободневные темы любви, страсти, любовного треугольника и раскрывают глубинные тайны человеческих взаимоотношений. Надо отметить, что писатели этих изданий являются психотерапевтами и сексологами. Поэтому обосновывают свои советы, руководствуясь результатами научных экспериментов. Маленькие детки - маленькие бедкиМногие люди считают, что книги по психологии и саморазвитию - это неоправданная трата времени. Но практика показывает, что они ошибаются. На самом деле такое изучение является своего рода инвестицией.
Она, напротив, поможет в будущем сэкономить значительное количество времени. "Как правильно воспитать дошкольника?", "Можно ли стать другом для своего сына (дочери)?" - такие вопросы волнуют современных родителей. Следует подчеркнуть, что желательно читать книги и российских, и зарубежных авторов. Несмотря на различный менталитет – все же это расширяет человеческое мышление и способность мыслить. Итак, в топ лучших книг по психологии единогласно попадают: Э. Мазлиш, А. Фабер "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили", Н. Латта "Сынология. Матери, воспитывающие сыновей", В. Бирюков, А. Черницкий "Как воспитывать ребенка до детского сада", Ю. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?", В. Круковер "Воспитание подростка. 400 практических советов". Авторы перечисленных трудов делятся собственным мировоззрением и дают ценные рекомендации. В чем-то они различные, но цель у них одна – вырастить гармонично развитых детей. Писатели подчеркивают, что родители должны направлять энергию подрастающего поколения в нужное русло. Но выбор всегда остается за детьми! Взрослым следует понимать, что только терпение и личный пример вызовут уважение со стороны сына (дочери), желание доверять. Самое интересное, что все книги заставляют зрелого читателя не только лучше узнать своих детей, но и по-новому оценить себя, как личность. Книги против вредных привычекНередко люди сами строят барьеры на пути к любви и денежному процветанию. Помехой этому могут стать вредные привычки: алкоголизм, наркомания, игромания и другие виды зависимостей. Избавление от них требует много времени и терпения. Помимо помощи специалистов, таким личностям рекомендуется чтение психологических книг на эту тематику. Высокий рейтинг лучших книг по психологии, помогающих избавиться от зависимости, завоевали следующие авторы: Р. Джилиан "Сила ваших желаний. Как избавиться от вредных привычек и добиться своего", М. Стоппард "Бросим курить", А.Карр "Легкий способ бросить курить", В. Синельникова "Сила намерения". Это самые популярные труды. Неудивительно, что они входят в список 10 лучших книг по саморазвитию и переоценке своих приоритетов. Авторы предлагают конкретные советы для тех читателей, которые твердо решили избавиться от зависимости. Несмотря на то, что от вредных привычек трудно отказаться, все же новые знания способны помочь личности понять деятельность мозга для того, чтобы прийти к здоровому образу жизни. Литература о здоровье и медитацияхВ современное время большое количество людей активно прибегают к медитации. Ею занимаются в специализированных центрах и самостоятельно. Те, кто еще не постиг азы этой духовной практики, как правило, рано или поздно выразят желание применить ее в своей жизни.
Ведь медитация – это ключ к духовному росту, помогающий познать свое истинное «я» и услышать голос своего подсознания. Этот вид саморазвития помогает индивидууму научиться жить счастливо в данный момент, независимо от жизненных ситуаций. Есть ли в этом направлении лучшие книги по психологии и саморазвитию? Рейтинг книги известного экстрасенса В. Гиберта "Моделирование будущего" достаточно высок. Психологическое издание с налетом мистицизма заслужило большую популярность у почитателей самосовершенствования. Автор рекомендует с помощью медитаций научиться лучше понимать себя, жить без страха и осознанно выбирать необходимый путь к здоровью и успеху. Только физически и психически здоровая личность способна добиться финансового изобилия и гармоничных отношений с окружающими людьми. Еще одна из лучших книг по медитации – Д. Кабат-Зинн "Куда бы ты ни шел – ты уже там". Это своего рода энциклопедия, помогающая читателю получить легкий доступ к сути медитации. Книга рекомендуется для прочтения людям, склонным к креативу и нетрадиционным методам. Как стать стрессоустойчивым?Уже давно доказано, что стресс является одной из причин многих серьезных заболеваний. Как же научиться расслабляться, избавлять себя от нервного перенапряжения и успокаивать своим ум? В список "Лучшие книги по психологии и саморазвитию" вошло издание Д. Пенман и М. Уильямса "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире". Авторы в содружестве с коллегами Оксфордского университета представляют свой метод медитации. Он способен не только предупреждать депрессию и избавлять от нее, но и помогает выживать в ритме современного мира. Параллельно с этим, читателю предлагается возможность развивать свою память, активизировать творческие способности, научиться вниманию и самоконтролю. Медитация - путь к творческому самовыражениюСледующая ступень – умение найти свою яркую идею и принять индивидуальное решение в бизнесе, творчестве или любви. К этому способна подтолкнуть книга эксцентричного писателя-режиссера Д. Линча. Его бестселлер "Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество" признан самым загадочным на сегодняшний день. Автор не только сам применяет медитацию в повседневной жизни, но и делится уникальным опытом со всеми желающими. Всем, кто еще не знает, как воплотить ту или иную идею в жизнь или найти удачное решение, показано прочтение этого оригинального произведения! Рекомендации, описанные автором в книге, помогут развить интуицию, раскрыть творческий потенциал и получить наслаждение от профессии и от жизни в целом. Линч уверен, что каждая личность наделена океаном творческой энергии. Следует лишь вовремя погрузиться в него, чтобы открыть дверь в свой волшебный мир счастья!
Зачем нужны книги по саморазвитию?В нашей стране такие литературные труды появились недавно. Не секрет, что книги – наши лучшие друзья. Сейчас их можно читать не только в печатном издании, но и в электронном виде. Многообразие литературы по саморазвитию помогает личности приобрести новый опыт и применить знания в реальности. Опыт писателей, которые являются и философами, и психологами, дает читателю пищу для мыслительной деятельности и помогает найти свой путь в судьбе. Великий философ Ошо заметил: "Приходя ко мне, слушая то, что я говорю, вы изменитесь, хотите вы этого или нет". Многие замечают, что порой серые будни так утомляют, что лишают возможности постичь истинный смысл вещей. Но такая обыденность не "съест" того, кто проявляет интерес к книгам по самосовершенствованию. Список лучших книг по психологии неустанно растет, пополняется и видоизменяется. Читайте! И очень скоро вы поймете, что богатство человека заключается в его внутренней гармонии. fb.ru Книги по психологии и философии для развития личности
Книги по психологии отношенийМихаил Литвак: Психологическое айкидоПомимо общего настроя на личностный рост, отличающего все книги М. Литвака, в книге «Психологическое айкидо» он подробно описывает применение принципа амортизации в отношениях. Область применения этого принципа — случаи прямой и непрямой агрессии и манипуляций. К сожалению, мы довольно часто сталкиваемся с этими явлениями — и страдаем или скандалим. М. Литвак пишет, что вполне возможно общаться с лучшей стороной человека, избегая «шипов» — его сознательного или бессознательной агрессии. С помощью принципа амортизации мы успешно можем уклоняться от столкновений, что автор сравнивает с техникой айкидо. Кроме того, мы достигаем и душевного спокойствия, перестав страдать от нападок ближних, не говоря уже об освобождении от вредной привычки всем доказывать свою правоту, очень мешающей нам в жизни. Подробнее о книге. Михаил Литвак: Психологический вампиризмЕще одна замечательная книга того же автора, психотерапевта М. Литвака. Несмотря на слово вампиризм в названии, к мистике эта книга отношения не имеет. В книге «Психологический вампиризм» автор рассматривает невротические сценарии, устойчивые психологические конструкции, основанные на манипуляциях и мешающие нормальным отношениям. Таких конструкций довольно много. Узнать их в себе стоит для того, чтобы от них избавиться, а в других — чтобы научиться не попадаться в ловушки психологических вампиров и не тратить силы и время на пустые и болезненные игры. Особенности «борьбы» с каждым вампиром также приведены в книге «Психологический вампиризм», а в конце ее прекрасно излагаются основные черты здоровой самоактуализирующейся личности. Эрик Берн: Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игрыКнига «Игры в которые играют люди» замечательна тем, что в ней описаны негативные сценарии, иногда «длиною в жизнь», которые мы часто проигрываем в своей жизни, вместо того, чтобы жить по-настоящему. Эти сценарии автор называет «играми», подразумевая под этим словом не несерьезность, а их искусственность и особый характер — они всегда разыгрываются в одном и том же виде, как игра по строгим правилам, обрекая человека на бесконечный бег по кругу. О многих таких играх мы даже не догадываемся, считая их «судьбой» или болезнью. Игры, в которые мы невольно играем в жизни, хорошо узнаваемы и остроумно названы автором. Чего стоит например, игры «Алкоголик» или «Почему со мной всегда так?» Кое в чем эта книга перекликается с «Психологическим вампиризмом» Литвака, но она уникальна. Минусы книги: довольно нудная теория трансактного анализа и затруднительное восприятия текста в аудио-варианте. Книги по психологии личностиСтивен Кови: 7 навыков высокоэффективных людейКнига «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови — мировой бестселлер по теме личностного роста. Американские авторы обычно не отличаются глубиной, но Стивен Кови — приятное исключение. В книге дается целая система мировоззрения, работы над собой и отношений с другими. Отношения С. Кови предлагает строить по принципу синергии, в которой выигрывают все, в отличие от обычных компромиссов, где оба поступаются своими интересами. Его выбор — отношения выиграл-выиграл. Центральная идея книги С. Кови — вопрос про-активности и реактивности личности, иными словами — активной и пассивной жизненной позиции. Он справедливо считает, что только проактивная личность может быть успешна во всех областях своей жизни и реализовать свой природный потенциал. В книге много примеров из жизни и конкретных рекомендаций. Она — настоящий учебник по решению многих психологических и житейских вопросов. Карен Хорни: Невротическая личность нашего времениКарен Хорни — профессиональный психотерапевт мирового уровня. Хотя книга «Невротическая личность нашего времени» и написана в середине прошлого века, но это не заметно — речь идет, как будто, о нашем времени. В книге подробно и всесторонне разбираются основные невротические зависимости, характерные для многих из нас — стремление к власти и потребность в любви. Невротическое стремление к власти и невротическая потребность в любви тяготеют над нашими отношениями и внутренним мировосприятием, задавая тон нашей жизни. Вместо того, чтобы строить личностные отношения и жить полноценной жизнью, мы тратим свои силы на бессмысленное служение этим невротическим потребностям. Книга поможет разобраться в себе и справиться с этой проблемой тому, кто способен к честному самоанализу и работе над собой. Особое внимание стоит на нее обратить тем, кто страдает от несчастной любви или от домашнего тирана. Абрахам Маслоу: На подступах к психологии бытияНе знаю, кто лучше разобрался в вопросах развития личности, чем Маслоу. Все знают его как автора «пирамиды потребностей», но его научная работа была направлена в основном на исследование потребности личности в самоактуализации, коренным образом отличающейся от всех остальных, низших потребностей. Книга «На подступах к психологии бытия» посвящена как раз изучению этой высшей потребности и людей, которые ее реализуют. Она продолжает и углубляет основную работу А. Маслоу «Мотивация и личность», где автор изложил основы «полноценного развития человека», которое он и называл самоактулизацией.В отличие от многих других психологов, Маслоу изучал не больных людей и их болезни, а здоровых, реализованных людей — самоактуализирующихся, живущих полноценной жизнью, которая и не снилась бедным невротикам. Он старался понять и описать их способ взаимодействия с собой и с миром, чтобы помочь всем встать на путь самоактуализации личности и достичь жизни, действительно достойной Человека. В этом свете А. Маслоу дает и ценные советы по воспитанию детей здоровыми полноценными личностями. Можно без преувеличения сказать, что эта книга — бомба! Он называл свои идеи психологией будущего, и они, несомненно, оказали большое влияние на развитие современных представлений о человеке. Минус книги — непростой язык научной психологии. Эрих Фромм: Человек для себяЭрих Фромм — психолог и философ, один из основателей гуманистического направления. В книге «Человек для себя» он рассматривает проблемы природы человека и его характера. Основное внимание в книге уделяется вопросам этики: морали, совести, удовольствий и ценностей. Как и в других своих работах, в этой книге Э. Фромм противопоставляет гуманистическую этику авторитарной, в этом свете рассматривая различные стороны внутренней и внешней жизни личности. Вы уже знакомы с некоторыми идеями этой книги по моей статье о двух видах авторитета и авторитарном характере. Не смотря на то, что работа Э. Фромма научная, читается она удивительно легко и очень многое проясняет в вопросах, с которыми сталкивается каждый. Почему именно эти книги по психологии и философии?Помощь в решении вопросов самопознания и отношений нам сейчас предлагают со всех сторон. Ели Вы интересуетесь этими материями, то вам уже знакомы многочисленные работы различных доморощенных гуру, обещающих быстро и просто решить все наши проблемы. Да, продаваемая массовыми тиражами псевдонаучная и эзотерическая литература тоже дает пути решения этих вопросов, но… Разница между этой литературой и книгами серьезных психологов и философов такая же, как между лапшой Доширак и настоящим бифштексом. Доширак готовится быстрее и дает иллюзию сытости, но реально не несет организму питания — голод возвращается быстро, а при злоупотреблении им можно заработать и серьезные проблемы со здоровьем. Ученые — психологи и философы не обещают легких путей, они говорят о сложной и трудной работе над собой. Но зато они описывают реальные закономерности развития личности, а не кормят баснями, дающими только иллюзию понимания и ведущими в конечном итоге к деградации личности, а не к ее развитию. В качестве примера последних можно взять так называемые ведические знания, которые мы недавно с вами обсуждали. Человек, приобщившийся к настоящим знаниям, знакомый с серьезными книгами по психологии и философии, приобретает вкус, благодаря которому опусы б/п в ярких обложках теряют для него привлекательность — он начинает видеть их несостоятельность. Книги по психологии, которые я тут рекомендовала, помогут вам, как в формирования интеллектуального вкуса, так и в настоящем развитии личности через глубокое понимание психологии личности и психологии отношений. Это не весь список полезных книг по психологии и философии, которыми я хотела с вами поделиться, и конечно, я продолжаю открывать для себя все новые достойные книги. Так что, ждите продолжения списка, а также моих более подробных отзывов о книгах. А пока — приятного чтения! Многие их этих книг можно найти в аудио-варианте, все они есть электронном виде, и конечно, их можно найти в книжных магазинах или заказать на Озоне. Буду очень благодарна, если вы поделитесь в комментариях вашими любимыми книгами по психологии и философии, которые вы считаете лучшими для развития личности. myempeiria.ru Книги по психологии для саморазвития – ТОП 10 +1 книгаМечтаете об успешной карьере, творческой реализации и просто счастливой жизни? Для этого вовсе не нужно переворачивать и менять окружающий мир. Достаточно уделить качественное время себе: научиться побеждать собственные дефекты характера и совершенствовать свои сильные стороны. Помогут вам в этом уникальные книги по психологии, которые подходят для детальной проработки своего Я и комплексного саморазвития. Мы подобрали для вас ТОП-11 лучших и еще немного просто замечательных книг, которые станут для вас проводником в познании себя и психологии человека. Книги для саморазвития, которые должен прочитать каждыйКниг по психологии написано бесчисленное множество, однако, не все они способны принести реальную пользу для саморазвития. Поэтому наша команда задалась целью составить самый лучший ТОП-11 полезных произведений в этой области.
+1. «Лекарство от лени» В. Леви – книга для вашего саморазвития, которую должен прочитать каждый, ведь она помогает постичь природу конкретного типа лени и учит, как отказаться от… трудоголизма. Другие книги для всестороннего саморазвития личности, которые в два счета изменят вашу реальностьЕсть книги для саморазвития, приравненные к психологической классике, а также настоящие бестселлеры, которые должен прочитать каждый. Все они вошли в наш рейтинг 11 лучших изданий. Но также существуют другие полезные для саморазвития книги, они магическим образом меняют структуру и личности и преображают окружающую реальность. В первую очередь, это «7 навыков высокоэффективных людей» С. Р. Кови. Записывайте её в категорию «избранное». Автору этой книги по психологии удивительным образом удалось разработать универсальные рецепты для саморазвития в любой сфере жизни и карьеры. Также среди книг по психологии для саморазвития, нельзя не упомянуть «10 секретов счастья» А. Джексона. Она сделает из сложного мира, в котором вы живёте, мир понятный и дружелюбный. Написанная еще в 1995 году, она изменила реальность тысяч людей. «Турбо-суслик» Д. Лёушкина – еще одно произведение, которое в необычной, хлёсткой, манере рассказывает об истинной свободе. Читайте и удивляйтесь, как по мере перелистывания страниц, ваше сознание и реальность будет избавляться от наносной шелухи.  Турбо суслик Книги по психологии для разных областей саморазвитияСреди книг для общего саморазвития личности попадаются настоящие драгоценности узкой направленности. Например, помогающие побороть стеснение или страх толпы. И хотя они не вошли в рейтинг книг, которые должен прочитать каждый, их польза для саморазвития просто неоценима. Итак, если вы страдаете от неумения отказывать другим людям, читайте произведение «Когда я говорю нет, то чувствую себя виноватым» М. Смит. Если вашу жизнь отравляет чрезмерный перфекционизм, изучите «Великие дерзания» Б. Браун. Обе они, безусловно, достойны быть в ТОП-книг по саморазвитию. А тем, кто хочет перестать реагировать раздражением и приступами паники на скопления людей в транспорте и не только, мы порекомендуем книгу по психологии для саморазвития «Мудрость толпы» Д. Шуровьески.
Как правильно использовать ТОП-11 книг по саморазвитию и другую тематическую литературуНайти для себя хорошую подборку книг для саморазвития, которые должен прочитать каждый, – это только полдела. Вторая половина успеха зависит от того, правильно ли вы их будете применять. Жаль, что к ним не прилагается подробная инструкция. Чтобы исправить это, мы постарались создать для вас краткое руководство по книгам для саморазвития личности.
Желаем успехов в познании и улучшении себя. И пусть вам будут в помощь и поддержку лучшие книги по психологии для саморазвития!  Не забывайте радовать себя, Evio-club Автор – Виктория Калинина Может быть интересно evio-club.com Лучшие книги по психологии - для саморазвитияСейчас множество сайтов предлагает своеобразные «хит-парады» книг по психологии, которые настоятельно рекомендовано прочитать тем, кто хочет стать… эффективнее. При этом упор делается в лучшем случае на профессионализм человека, а в худшем – на так называемую эффективность личности. Но что кроется за этим понятием? Кого хотят видеть перед собой авторы этих статей о лучших книгах? Вероятнее всего, лучших трейдеров, менеджеров по продажам или опытных переговорщиков. Оценить «эффективность» хорошего музыканта или учителя общим мерилом не получится, хотя и тот, и другой профессионал могут ощущать себя не то что успешными, но попросту счастливыми людьми. И ещё: успешный человек – не всегда счастливый: он может ощущать постоянное чувство неудовлетворённости в своём стремлении к лучшему. Теперь, когда проблема обозначена – надо уметь быть не эффективным, а счастливым, притом независимо от ситуации, можно выбрать лучшие книги по психологии, которые помогу человеку ощутить себя гармоничной личностью даже при низкой собственной «эффективности». Мощный удар по стереотипамЗаглянуть в себя поможет книга Виктора Франкла «Сказать жизни Да!» Психолог в концлагере». Это отличный пример того, что в любой ситуации не следует опускать руки, чтобы не случилось в жизни – это ещё не приговор, и пока бьётся сердце, всегда есть возможность найти в жизни свой путь. Особенно сильно «встряхнёт» эта книга тех, кому достаточно любого пустяка, чтобы впасть в настоящую депрессию. Какая уж тут «эффективность» у заключённого в концлагере? Для фашистов этот человек – естественно, эффективен. Он трудится за похлёбку, а когда совсем останется без сил, из его волос можно сделать набивку для матраца, а из кожи – сумочку или кошелёк, но сам для себя такой человек получается потерянным, даже пока жив. Но Виктор Франкл являет нам пример человека, который, пережив ужасы такого страшного заключения, всё же находит себя в жизни. Пожалуй, это одна из самых лучших книг по психологии. Ломаем мнение, которое мешает житьУвы, наше общество зачастую навязывает такие стереотипы, что шаг в сторону от них может привести человека к моральному поражению. Живя в СССР, люди боялись потерять работу, потому что тех, кому приходится увольняться и устраиваться заново, называли «летунами». Это заставляло личность мучиться годами в том коллективе, с которым было невозможно сработаться. У нового поколения этого стереотипа уже нет, но ему навязывают с таким же усердием другой – стереотип успешности человека. А если вдуматься, то кому она нужна, как не работодателям, которые хотят, чтобы их продукция кем-то «успешным» бойко распродавалась? Нет, самому человеку надо уметь ощущать себя, прежде всего, счастливым и полезным. Полезным не конкретно начальнику, а людям, природе, всему мирозданию! Если Вы – отличный менеджер по продажам, но при этом мусорите в заповеднике или отстраняетесь от воспитания собственных детей в угоду работе, велика ли от вас польза человечеству и планете? Относительность современных суждений помогают понять многие книги, посвящённые вопросам психологии и парапсихологии. Кто ещё написал лучшие книги по психологии?Легко ломать стереотипы позволят книги Луизы Хей – женщины, чьё детство было далеко не безоблачным, а скорее – чередой трагедий, которые не переставали преследовать её и в молодости. Автор многочисленных книг смогла заглянуть сама в себя и найти в себе тот самый потенциал, который позволяет человеку стать по-настоящему счастливым. Начинать читать можно с книги «Исцели свою жизнь». Там доходчиво объяснено, как наше психологическое состояние влияет на наше же здоровье. Именно наше отношение к жизни создаёт множество заболеваний, носящих психосоматический характер. И наоборот: оптимистичный настрой и лёгкий характер помогают излечиться от смертельно опасных недугов, включая СПИД и рак. Не каждый читатель может сразу воспринять то, что декларирует эта писательница, тогда ему можно попробовать прочитать таких авторов, как Алекандр Свияш или Сергей Лазарев. Этих авторов относят к современной эзотерике, их иногда не приветствует современная РПЦ, но кому-то проще будет прочитать эти книги, чем найти доверительный контакт со священником, чтобы прийти к Богу, а значит и к личностной гармонии. Возможно, что-то из этих книг «пойдёт на ура» и позволит поменять отправные точки в жизни. Александр Свияш – писатель и психолог, который не первый десяток лет развивает тему раскрытия внутреннего резерва личности. Из всех его 14 книг можно порекомендовать: «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности». В ней рассказано, как сделать всего четыре последовательных изменения в самом же себе, чтобы обрести уверенность в себе и трансформировать собственную личность, постепенно обретая гармонию. Сергей Лазарев – писатель и парапсихолог. Гонений на его систему со стороны официальной науки и РПЦ хватает, но если почитать эту критику, то она либо слишком поверхностна, либо, напротив, чересчур заумна. Но, по сути – шита белыми нитками. Книга «Человек будущего» поможет тем, кто недостаточно уверен в себе, но при этом хорошо дружит с логикой, применить эту логику к саморазвитию. И даже к тому, чтобы самого себя «вытащить из болота за волосы». Ведь то, что нельзя сделать с материальным объектом, со своим душевным состоянием сотворить достаточно легко. Главное при этом – понять, где находится точка опоры, и перевернуть для самого себя землю, как говаривал один великий учёный. Планета, конечно, останется на своём месте, но в глазах индивидуума, и она сама, и небо повернутся к нему более симпатичной стороной. Так что выбирайте, читайте и решайтесь! artem-bilenko.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Давно собиралась написать список книг по психологии и философии, которые я считаю лучшими и рекомендую всем для решения различных проблем. Это полезные книги для личностного роста и развития, которые помогли не только мне, но и многим моим знакомым, разобраться в себе и справиться со своими проблемами, а также найти ответы на многие вопросы из области психологии и философии. Предлагаю вам мой список из 7 лучших книг для развития, с моим кратким описанием их основных идей. Эти книги по психологии личности и психологии отношений будут полезны каждому, независимо от пола и возраста. Держите — пользуйтесь на здоровье!
1. «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей» Д. Карнеги. Начать предлагаем с настоящего столпа психологического и ораторского искусства – Дейла Карнеги и его самой известной книги для саморазвития, которую должен прочитать каждый.
2. «Пять языков любви» Гэри Чепмен – книга, полезная для саморазвития каждой личности, которая стремится построить отношения со второй половинкой, ребёнком, родителями и друзьями исходя из истинной любви. Она расскажет, как стать счастливее самому и как научиться правильно любить ближнего.
3. «Трансёрфинг реальности» В. Зеланд – поможет постигнуть основные эзотерические тайны и воплотить свои главные жизненные цели и желания. Знаменитая и популярная книга — одна из серии.
4. «Лёгкий способ начать новую жизнь» Н. Фьоре. Прочтите её, если хотите стать продуктивнее и, наконец, одолеть те вершины, которые никак не желали покоряться.
5. «Возраст счастья» В. Яковлева – книга для саморазвития, дающая возможность начать наслаждаться жизнью прямо сейчас, которую действительно должен прочитать каждый.
6. «Сделай себя сам» Т. Силиг. Издание даёт ответ на вопрос, о том, как открыть в себе индивидуальное творческое начало, способствующее полной самореализации в жизни.
7. «Поступай как женщина, думай как мужчина» С. Харви вошла в наш ТОП книг по саморазвитию благодаря своему бесценному содержанию: она поможет вам пересмотреть портрет идеального мужчины и научит правильно понимать его.
8. «Никогда не ешьте в одиночку» К. Ферацци раскрывает главные секреты общения, которые помогут вам обзавестись «блатом» и полезными знакомствами в разных кругах.
9. «Призвание» К. Робинсон. Изучив эту книгу по психологии, вы не только сделаете скачок в саморазвитии, но и сможете больше никогда не работать. Да-да, не удивляйтесь, это настоящий справочник по поиску своего дела и предназначения.
10. «Бог никогда не моргает» Р. Бретт. Произведение убережёт вас от ненужного риска и научит рисковать там, где надо, попутно отучая от привычки прокрастинировать.
