НОВОСТИ |
Компрессы при ушибах: что применять и как накладывать. От синяков капустный листНародные средства от синяков: список популярных рецептовЛечение мелких гематом не требует нахождения в медицинском учреждении. В большинстве случаев синяки проходят самостоятельно. Но естественная регенерация занимает длительный период времени. Заметно ускорить заживление можно при помощи народных средств от синяков.  Фото 1. Народная медицина знает множество средств от синяков. Банановая кожура - одно из них. Источник: Flickr (timlewisnm).Механизм развития синякаВ результате механического удара кровеносные сосуды лопаются, и кровь из них вытекает под кожу. Чем серьезнее травма и обширнее кровотечение, тем более объемным становится синяк. Обратите внимание! В некоторых случаях гематомы проявляются не сразу, а на вторые сутки после получения травмы. Кожа на лице более тонкая, поэтому синяки на ней носят ярко выраженный характер, но и рассасываются они гораздо быстрее, чем те, которые проявились под грубым кожным покровом нижних конечностей. Чтобы ускорить процесс заживления сосудов и устранить последствия их разрыва, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Польза народных средств при синякахС помощью народных средств от ушибов и синяков удается положительно воздействовать на состояние иммунитета и кровеносной системы, в результате чего усиливается кровоток, защитные силы организма включаются в борьбу с подкожным кровоизлиянием, снижая отечность и боль. Таким образом, синяк сходит гораздо быстрее. Народные средства и правила их примененияНесмотря на обилие заживляющих мазей и гелей, представленных на современном рынке, многие люди по старинке прибегают к методам народной медицины: компрессам и примочкам. Это не удивительно, поскольку методика проверена веками, а средства доступны каждому. Компрессы от синяковС древних времен люди используют водку или спирт для ускорения заживления гематом. Согревающий спиртовой компресс накладывайте на пораженный участок, закрепив бинтом и дополнительно укутав полиэтиленовой пленкой.Также можно добавить к водке столовую ложку уксуса и чайную ложечку соли. Синяк сходит за считанные дни. Это важно! Компрессы на основе спирта рекомендуется применять только через неделю после получения травмы. Капустный листКапуста хорошо известна своими целебными свойствами. Прикладывая капустный лист к ушибленному месту на ночь или в течение дня, можно существенно снизить отек и ускорить процесс выздоровления. Капустный лист отлично помогает не только от синяков, но и от ушибов. ЛукЭффективно справляется с синяками кашица из луковицы с добавлением одной чайной ложки обычной соли. Достаточно 3-4 раза в день прикладывать к травмированному участку салфетку с приготовленным средством. Мед от синяковМед обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. Для борьбы с синяками подходит сладость в жидкой консистенции. Наносите средство при помощи кисточки, смоченной в меде, на синяк несколько раз в день. Компрессы из свеклы и меда также способствуют быстрому рассасыванию гематомы. Свеклу необходимо натереть на мелкой терке и отжать из нее сок, после чего добавить его к небольшому количеству жидкого меда. Закрепите компресс при помощи бинта или марли на пару часов.  Фото 2. Мед занимает огромное пространство в списке народных лечебных рецептов. Источник: Flickr (Terrabyte Farm).АлоэОтрежьте крупный сочный лист целебного растения и пропустите его через мясорубку. Полученную кашицу поместите на салфетку и приложите к гематоме. Через несколько дней синяк станет практически незаметным. Банановая кожураСделать синяк менее заметным, ускорив процесс выздоровления, можно путем наложения кожуры экзотического фрукта на место ушиба. Для этого необходимо очистить банан и вынуть из него мякоть. Саму кожуру внутренней стороной просто приложите к синяку на 30 минут, и повторяйте процедуру до полного исчезновения гематомы. Масла от синяковЭфирные масла не только смягчают кожу, но и способствуют рассасыванию свежих или устаревших гематом. В первом случае идеально подходит вытяжка из лаванды, а во втором – из розмарина. Солевой растворСоль оказывает благоприятное воздействие на состояние сосудов. Возьмите стакан теплой кипяченой воды, добавьте в него чайную ложку соли, и смочите в полученном растворе мягкую салфетку. Прикладывайте ее к пораженному участку кожи в течение дня несколько раз. Это интересно! Усилить эффект от применения солевого раствора можно, добавив в него несколько капель йода. ЙодВ медицинской практике часто используют согревающие и антисептические свойства йода. Тепло положительно влияет на кровоток. Возьмите пузырек с йодом и ватную палочку. Смочите ее в растворе и нарисуйте по всему периметру гематомы сеточку. Лучше проводить процедуру перед сном и повторять до полного исчезновения синяка. КалендулаВ качестве заживляющего средства можете наносить растертые до полужидкого состояния листики календулы либо использовать готовые аптечные спиртовые растворы на ее основе. Другие рецептыСамый распространенный и популярный способ избавления от синяков – это применение бадяги. Аптечный порошок разведите с водой в пропорции 1:2 и приложите смоченную в растворе тканевую салфетку на ночь. Утром повторите примочку. Это интересно! Лучше всего бадяга подходит для ускорения заживления синяков на лице. Еще одним известным и эффективным средством для регенерации сосудов является живокост. Можно воспользоваться аптечной мазью из этого растения, либо сорвать свежие листья и сделать из них целебный отвар. Примечательно, что используются непосредственном сами листочки, которые необходимо завернуть в марлю и прикладывать к пораженному участку кожи еще теплыми. Профилактика синяковЧтобы снизить вероятность возникновения гематом, необходимо укреплять кровеносную систему и повышать эластичность сосудов. Для этого следует придерживаться принципов здорового питания, принимать витаминизированные комплексы (C, D, E, K и P) и следить за общим состоянием здоровья. Болезни крови могут спровоцировать появление обширных внутренних кровотечений даже при легких механических травмах. glavtravma.ru Как быстро избавиться от синяка. Первая помощь при ушибах и синяках. Как избавиться от синяка на следующий день18 Июнь 2010 Самая первая помощь при появлении синяка — это холод. Как только с вами случилась беда, постарайтесь приложить к травмированному месту лед, если льда нет, достаньте из морозильной камеры небольшой кусочек замороженного продукта и приложите его к месту ушиба. Такая мера поможет в кротчайшее время предотвратить подкожное кровотечение в следствии разрывов кровеносных сосудов, и не позволит крови собраться под кожей в большом количестве. В результате чего в лучшем случае синяка как такового не будет, а если и будет, то гораздо меньше. Лед нужно прикладывать, не допуская обморожения кожи и болевых ощущений. Почувствовав боль от холода дайте травмированному месту немного отдохнуть, затем продолжайте процедуру дальше. Если же под рукой не оказалось льда или чего-то холодного, второй вариант — это тугая повязка на место ушиба, если это возможно. Бинтовать лучше всего эластичным бинтом, так как он тянется и создает равномерное и правильное стягивание места травмы. В этом случае, тугая повязка сдавит лопнувшие сосуды и замедлит вытекание крови. В большинстве аптек продают такое средство как гомеопатическая мазь Арника, его применяют при ушибах, и очень неплохо оно действует и на синяки. Но его ни в коем случае нельзя применять на открытые раны, в виде царапин, или маленьких трещин и кровоподтеков. Очень многие имеют у себя универсальное средство под названием «Спасатель». В состав этого бальзама входит множество полезных веществ и витаминов, которые ускоряют процесс восстановления и заживления поврежденного места, снимают боль. Мазь накладывается тонким слоем на поврежденное место и по мере его высыхания мажется повторно. Очень эффективна при ожогах любой степени. Эти меры очень полезно и правильно применять в ближайшее время после травмы. Но бывают случаи, когда человек не обратил внимания на проблему, а заметил к примеру через час или на следующий день, что у него появился синяк. В таком случае лед применять не стоит, уже слишком поздно, но вот сделать теплый компресс, это будет правильно. Тепло поможет быстрее избавиться от сформировавшегося синяка. При воздействии теплых компрессов, примочек на синяк или гематому кровеносные сосуды расширяются, в результате чего закипевшая кровь под кожей быстрее рассасывается. Врачи рекомендую прикладывать грелку к синяку на минут 20, и повторять процедуру три раза в день, пока синяк не исчезнет совсем. Теплые компрессы эффективны только в том случае, когда ваша гематома уже сформировалась, но если положить теплый компресс на только-что образовавшийся синяк, то он станет в несколько раз больше, так как при расширении сосудов крови вытечет намного больше. Неплохое средство от синяков и опухлостей, которые образовались на следующий день после травмы — это капустный лист. Перед те как положить его на поврежденное место его нужно помыть, можно в теплой воде и немного помяв, чтобы он пустил сок, положить его на синяк. Капустный лист нужно периодически менять и давать гематоме отдохнуть, от него. Капустный лист можно обмотать тем самым эластичным бинтом, чтобы он плотно прилегал к синяку, но не очень сильно, чтобы не нарушать кровообращение. Эффект тепла, для быстрого рассасывания закипевшей крови (синяка), можно добиться с помощью йодной сетки, которая наноситься 5% йодным раствором на само повреждение и вокруг него, но только в том случае, если это будет удобно самому человеку. Ну и не стоит забывать о косметических средствах, ведь не везде и не всегда можно себе позволить вышеперечисленные варианты по избавлению от синяка. Тональный крем поможет замаскировать синяк, находящийся на самом неинтересном месте, это на лице. Но как правило на лице синяки сходят намного быстрее, чем, скажем на ногах. Регина Липнягова специально для naturelife.su Самые интересные новости:загрузка... naturelife.su Компрессы при ушибах, компрессы от отеков и синяков: рецепты и приготовление
Ушиб – это самый распространенный вид бытовой или производственной травмы. Для ушиба характерно повреждение мышечных и соединительных тканей и сосудов без нарушения целостности кожных покровов. Кости при этом тоже не затрагиваются. Ушиб можно получить, неудачно упав или сильно ударившись, ушибы получают в драках и при несчастных случаях. Пострадать могут разные части тела, голова, лицо. Травмы бывают разной степени тяжести, но даже самые легкие требуют оказания первой помощи, чтобы снять боль, отек и не допустить образования гематомы. Оглавление: Первая помощь при ушибе: холодный компресс Лучшие рецепты компрессов при ушибах Овощной компресс Компрессы от отеков и синяковОчень кстати в таком случае будет компресс. Это отрез ткани или марли, который смачивается в воде или лечебном средстве, и прикладывается к больному месту с целью снять боль, уменьшить отек и ускорить заживление травмы. Также компресс может состоять из каких-либо подручных компонентов, которые оборачивают в ткань или специальную бумагу и тоже прикладывают к ушибу. Обратите внимание! От примочки компресс отличается более широким разнообразием используемых средств (не обязательно это будут жидкие составы), и длительностью применения. если примочки накладывают на 10-15 минут, то компресс можно оставлять на несколько часов и даже на всю ночь. Итак, какие компрессы можно сделать, чтобы снять боль, отечность и не допустить образования ужасающей гематомы пурпурно-синего цвета? Первая помощь при ушибе: холодный компрессСамый просто и самый эффективный компресс в первые несколько часов после ушиба – это лед или холодная вода. Если на улице зима, то можно приложить к пострадавшему месту снег. Другие варианты холодного компресса: Кстати, есть мнение, что, если прикладывать к ушибу кусок сырого замороженного мяса или сала, заживление пройдет быстрее. Но официального подтверждения этот метод лечения пока что не получил. Если же ушиб на лбу или на носу, то очень удобно прикладывать к нему ложку, охлажденную в морозильной камере. Лучшие рецепты компрессов при ушибахЕсли в первые сутки к ушибленному месту рекомендуется прикладывать только холод, то на вторые все в корне меняется – теперь нужно делать согревающие компрессы. Обратите внимание! Будьте осторожны, если ткани воспаляются, то греть их противопоказано – такое «лечение» способствует распространению инфекции по всему организму. Лучше всего использовать специальные мази и гели от ушибов – таких сейчас в аптеке очень много, можно выбрать недорогое и эффективное средство. Если аптечные средства недоступны, то выручат проверенные народные рецепты:
Раньше ушибы и синяки лечились свинцовой водой, она даже продавалась в аптеке. Сегодня такой препарат не отыскать, хотя свинец есть в составе многих аптечных противоушибных и противовоспалительных средств. Овощной компрессЕсть народные рецепты, которые одобряют даже врачи. Приготовление займет некоторое время, но ингредиенты очень просты, они найдутся наверняка у каждого в доме, а эффект стоит всех усилий. Наибольшее признание заслужило такое средство:
Остатки компресса смываются теплой водой, после чего ушиб нужно снова тепло укутать. Если делать такую процедуру несколько раз в день, за два-три дня от ушиба не останется и следа. Компрессы при отеках и гематомахЧто еще советуют народные лекари от сильных, болезненных ушибов, сопровождающихся отеками и гематомами? Поможет яблочный уксус. Его нужно подогреть, затем добавить такое же количество теплой воды. В раствор добавляют по чайной ложке поваренной соли и соды пищевой, размешивают до полного растворения порошков. В полученной жидкости пропитывают марлю и прикладывают к ушибленному месту. Через 30 минут боль пройдет и синяк рассосется намного быстрее. А еще можно заваривать травы: донник, арнику, руту душистую, полынь. В отваре смачивают салфетку и прикладывают ее к ушибленному месту каждый час, пока не уйдут боль и отек. Более экзотический способ борьбы с гематомами – свежая банановая кожура. Ее накладывают на ушиб на полчаса, затем меняют. Даже самый банальный на первый взгляд ушиб заслуживает внимания и врачебного наблюдения. Осложнения и последствия могут проявиться не сразу, спустя месяцы и даже годы. Зачастую человек получает серьезную патологию – например, кокартроз или бурсит – которые существенно ухудшают качество жизни, частично лишают работоспособности и даже могут привести к инвалидности. А все потому, что в свое время был проигнорирован самый обычный ушиб. Потому при подобных травмах не поленитесь сходить к врачу и сделать рентгеновский снимок, это вовсе не будет лишним. Ну а чем лечить ушиб – аптечными препаратами или народными средствами – решает каждый сам для себя. Конев Александр, терапевт 9,401 просмотров всего, 3 просмотров сегодня  Загрузка... okeydoc.ru Как быстро избавиться от синяка, что поможет и чтоИногда бывало, чувствуешь в одном и том же месте боль, вроде бы и ушиба не было, глядь, а там синяк. Ладно, дети, которые носятся, как угорелые, не замечая углов и косяков, падая и расшибая ноги, руки, но почему появляются синие разводы у спокойных детей, их и на улицу не выгнать. Почему появляются синяки на женских руках, ногах, едва посильнее прикоснувшись к ним? Как быстро избавиться от синяка под глазом, если скоро торжественный выход? Синяки: причины и видыЧасто, без причины возникающие синяки являются неотложным поводом обратиться к врачу, который определит их вид и причину появления. - Кровоизлияние, захватывающее не только подкожный слой, но мышечную ткань, отдающееся болью в костях, свойственно гематомным синякам. - От простого растирания возникают микроциркуляторные синяки, свойственные больным тромбоцитопенией. - Сочетание двух предыдущих видов с их общими проявлениями так и называется микроциркуляторно - гематомный вид. - Синяки, сопровождающиеся зудящей сыпью можно отнести к васкулитно-пурпурному виду. Синяки могут быть не только на руках и ногах, они возникают на грудях, животе, в носу и на венах. Часто возникающие кровоподтеки, если их не лечить, могут превратиться в кисты. От синяков на ногах избавится труднее, чем на лице, это объясняется более давлением в кровеносных сосудах нижних конечностей. Синяки от травм не нуждаются в пояснении, неожиданное появление темных пятен можно объяснить несколькими причинами. 1. Витамин рутин отвечает за прочность капилляров, и его недостаток приводит к образованию кровеносных сеток, на которых часто и выделяются синяки от лопнувших сосудиков. Знаменитый и всем известный витамин С отвечает за обновление клеток тканей после травмы. Принимайте курсами дешевый и очень полезный аскорутин и ваши ножки, ручки избавятся от кровоподтеков. Кушайте цитрусовые, жуйте морковь, насыщайтесь аскорбинкой и ваши сосуды станут прочнее. 2. Безобидный, с нашей точки зрения, аспирин, каким мы лечит все болезни, может быть причиной больших проблем, если принимать его вне всякой системы за счет повышенного разжижения крови. По этой же причине не стоит увлекаться обезболивающими препаратами. 3. За свертываемость крови отвечает и витамин К, обладающий способностью укреплять стенки сосудов, нехватка его постоянно будет сказываться появлением синяков в различных местах. Особенно его любят пластические хирурги, использующие витамин К для удаления синяков после пластики. Выпускается этот препарат в таблетках, в идее мази, или усиленно кушать капусту и разнообразную зелень, богатую витамином К. 4. Подверженность женского тела более частому появлению синяков можно объяснить изменением гормонального фона и уменьшением эстрогена. 5. Впоследствии перенесенных инфекционных заболеваний сосуды кровеносной системы повреждаются, возникает вазопатия. 6. Болезнью родственных связей раньше называли гемофилию, при которой снижается уровень свертываемости крови, в результате чего также могут появляться синяки. 7. Ряд болезней, так как тромбоцитопения, гемангиома, эритремия и другие возникают из-за уменьшения тромбоцитов. 8. Онкология также может стать причиной частого появления синяков. Как быстро избавиться от синяка: лекарстваСиняк, к которому мгновенно не был приложен холод, вылечить сразу навряд ли удастся, но ускорить процесс его исчезновения помогут аптечные лекарства. - Гепариновая мазь применяется при многих заболеваниях, успех ее действия основан на способности растворять сгустки крови, что помогает снять синеву. Однако при наличии тромбозов ее применять запрещено. - Троксевазиновая мазь, активность которой основана на действии флавоноида рутина, может усилить свое действие при одновременном приеме таблеток троксевазина. - «Синяк-off» - прозрачный гель, рекомендуемый при сильных гематомах, разработан на основе экстракта пиявки. - «Индовазин» снимет вначале боль и отек, а затем и ускорит исчезновение самого синяка. - Различные кремы, в состав которых входит бадяга, будь то «Express Синяк», «Бадяга форте» или «Бадяга 911» помогут быстро избавиться от синяка. - Спасением для избавления от синяка станет мазь «Долобене», которая не только сразу снимет боль, уменьшит отек, но и быстро восстановит капилляры. - Если сразу после ушиба применить крем «Акрихин 1000», то можно и предотвратить появление синяка. Как быстро избавиться от синяка: народные средстваСиняк, как правило, всегда появляется не вовремя и тогда, когда аптека далеко, а дома из медицинских препаратов кроме зеленки ничего нет. - Первое действие, которое следует сделать, это приложить холод к месту травмы, чтобы блокировать распространение отека и сузить сосуды, поврежденные при ушибе. Если вы не запаслись кубиками льда, хватайте из морозилки любой замороженный продукт, кладите его в целлофановый пакет, обворачивайте простым полотенцем и охлаждайте место удара. - Как только отек сойдет, для регенерации поврежденных сосудов прикладываем тепло, для этого на сковороде прогреваем песок, а если его нет, то соль, желательно крупную, засыпаем в носок и держим четверть часа на месте синяка. - Издавна известны уникальные свойства йода, такие как: • противовоспалительные; • согревающие: • улучшающие кровообращение. Нарисованная на ночь йодистая сетка поутру полностью впитается кожей, что станет совсем незаметной, вместе с ней намного уменьшиться и синева на месте ушиба. - Капустный лист, отбитый до появления сока и завернутый в марлю, можно использовать в качестве компресса, помогающего быстро избавиться от синяка. - Буквально на глазах исчезает синяк под действием компресса из кашицы одного лука и 1ст.л. соли. Главное, выдержать запах и действие лука, если синяк на лице. Прикладываем дважды в день на полчаса. - Если в доме есть крахмал из картофеля, то можно приготовить кашицу, добавив в него немного воды, которую нанести на синяк на 30 минут. - Смешав 100 мл уксуса пол чайной ложки соли получим раствор, в котором будем смачивать тампон для прикладывания на синяк. Делаем так дважды в день по 15 минут. - Если под рукой есть петрушка и водка, то можно приготовить кашицу, которую и наносим на синяк. - Самое приятное народное средство для быстрого избавления от синяка – шкурка банана. Ничего дополнительно готовить не надо, просто прикладывать к синяку внутреннюю шкурку банана и держать 15 - 20минут. - Любой синяк быстро исчезнет после прикладывания лепешки из таких ингредиентов: • яичный желток; • 1ст.л. муки; • 1 ст.л. меда; • 1 ст.л. растительного масла. - Синяки, которые не сходят длительное время, можно побороть компрессом из смеси масла касторки и прополисовой настойки. - Синяк, возникший на месте укола, можно уменьшить, привязав к нему кусочек фольги или разрезанный лист алоэ, кружочек картофеля или раздавленный лист лопуха. - Любая женщина знает, что при помощи косметики, умелого макияжа можно скрыть любой синяк, наложив слой крема и пудры. Как быстро избавиться от синяка у ребёнкаДети, это такой народ, который постоянно двигается и натыкается на все, что стоит на их пути, получая автоматически синяки. Лечить детей аптечными препаратами можно, но каждый из них имеет предупреждение или о длительности применения, или противопоказания в применении для детей, младше 12 лет. - В последнее время хозяйственное мыло имеется не в каждом доме, а зря, ведь, если его втирать сразу в поверхность ушиба, то можно предотвратить не только появление отека, но и самого синяка. - Сливочное масло уж точно есть в доме, где живут дети. Как только ребенок прибежал с жалобой на ушиб, начинайте медленно, нежно втирать масло там, где может появиться синяк. - Если в вашем доме живет ребенок, то заранее приобретите в аптеке порошок бадяги, чтобы при необходимости из него приготовить мазь при добавлении растительного масла или водки, в зависимости от возраста ребенка. Эту мазь также втирают в синяк дважды в день. Быстро избавиться от синяка легче, когда установлены все причины возникновения кровоподтеков и проведены все профилактические меры по укреплению сосудов. Внимание! При выборе средства для быстрого избавления от синяка главное не хватайтесь за все сразу, иначе приобретете еще одну проблему в виде аллергии. zhenskoe-mnenie.ru Как вылечить гематому народными средствами
Причины возникновенияВозникновение гематомы подразумевает разрыв сосудов, который может произойти в случае удара, ушиба, а также при наличии у Вас нарушений свертываемости крови. Гематома в целом появляется при выполнении двух условий:
СимптомыГематома представляет собой припухлость, имеющую синий, красный, иногда желтый и даже черный цвет. В случае прикосновения к ней возникают болевые ощущения. Со временем эта припухлость может увеличиваться в размере. Иногда происходит воспаление в тканях, тогда отмечается повышение температуры тела, при этом поврежденный участок становится особенно горячим. Лечение средствами народной медициныСоветы народной медицины помогут Вам быстро избавиться от гематомы. Выберите наиболее подходящий Вам метод лечения из описанных ниже. Лечение гематомы льняной тканью
Лечение с помощью жира гадюкиЕсли у Вас ушиб – втирайте в него жир гадюки, и отек и припухлость быстро уйдут вместе с болевыми ощущениями. Если же на месте повреждения тканей образовалась ранка – аккуратно намажьте ее жиром гадюки, и положительный результат лечения не заставит себя долго ждать. Лечение с помощью бодяги
Ванны с английской сольюДвукратный прием ванны с раствором английской соли в день избавит Вас от гематомы.
Отвар из багульникаБагульник способен справиться даже с очень большими гематомами. В лечении гематом используется отвар из цветов этого чудесного растения. Его можно самостоятельно изготовить следующим образом:
Капустные листья
Лечение с помощью фасоли
Алоэ с медом
Лечение с помощью свинцового пятакаОказывается, обыкновенный свинцовый пятак способен спасти Вас от гематомы. Просто прикладывайте его к месту ушиба – и вскоре Вы зафиксируете его лечебное действие. Лечение гематомы с помощью хозяйственного мыла
Хозяйственное мыло в лечении гематом можно использовать и так:
Лечение кожурой от бананаДанный способ лечения очень простой и вкусный: после того, как вы скушали банан, приложите его кожуру внутренней стороной к Вашей гематоме на 30 минут. Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!  Загрузка... Сохранить себе: nmed.org компресс, йодовая сетка, капустный листУшибы, гематомы, растяжения — с этими неприятностями может столкнуться каждый, а уж для детей синяки и разбитые коленки — это привычное дело. Ушибы, по мнению многих, это неопасное повреждение, не требующее особенного внимания: «До свадьбы заживет!». Но в действительности даже небольшой удар, особенно головы и грудной клетки, может привести к серьезным осложнениям. Не допустить этого и быстро справиться с проблемой помогут народные средства от ушибов. Действуют они эффективно, просты в приготовлении, их составляющие доступны каждому. Применение народных средствВ случае когда необходимо оказать быструю помощь помогут простые подручные средства, которые есть в каждом доме. Действуют они безотказно, быстро снимают боль и отек, не дают распространиться гематоме, развиться воспалению и нагноению в месте повреждения. Еще одним большим плюсом является их низкая стоимость, чего нельзя сказать, например, о таких медикаментозных препаратах, как «Фастум-гель» или «Троксевазин».Далее подробнее описано, как использовать эти народные средства от ушибов. Холод
К ушибленному месту нужно быстро приложить что-то холодное. Дома это может быть лед, замороженное мясо или пакет молока из холодильника, в общественном месте — просто платок, смоченный холодной водой, или даже мороженое. Холодный компресс при ушибе способствует сужению поврежденных сосудов, в результате чего уменьшается подкожное кровотечение, что не даст образоваться гематоме, уберет отечность. Держать холод нужно не менее 15-ти минут, после получасового перерыва приложить холод повторно снова на 15 минут. Холод очень эффективен в первые полчаса после травмы, но использовать его через несколько часов, а тем более на следующий день не имеет смысла. Подорожник
Лист подорожника — это средство всем известно с детства. Ударил коленку — сорвал лист подорожника, поплевал на него, приложил к поврежденному месту, и через полчаса ушиба как не было! Подорожник — сильнодействующее лекарственное средство, он эффективно дезинфицирует и заживляет раны, снимает боль, вытягивает гной. Использовать его очень просто: сорвать листик, удалить с него пыль и грязь, слегка размять в руках, чтобы появился сок, и приложить к ране, держать так полчаса, потом заменить на свежий листик, повторить до 5-6 раз и небольшая травма пройдет за 1-2 дня. Капуста
Капуста — еще одно простое и подручное средство, которое отлично помогает при ушибах. Капустный сок способствует обезболиванию, быстрой регенерации поврежденных тканей, рассасыванию подкожных сгустков крови, снятию припухлости. Капустный лист при ушибах нужно помыть, слегка отбить или наколоть вилкой в нескольких местах, приложить к ушибленному месту, не туго закрепив повязкой (широким бинтом или шарфом). Через полчаса лист поменять на новый. Эффективной добавкой служит мед, которым нужно смазать капустный листок изнутри и приложить к больному месту. Картофель
Хорошо помогает от ушиба обычный картофель.Чтобы снять боль и отек при свежей травме, нужно сырой клубень натереть на мелкой терке, слегка отжать сок, разложить массу по поверхности сложенной в несколько раз марли и приложить к поврежденному месту. Держать примочку 30-40 минут, потом освежить. Положительный результат будет явно заметен уже после нескольких процедур. Примочки из сырого картофеля также отлично снимают отеки под глазами. Для этого достаточно наложить кружки из сырой картошки на лицо минут на 15-20. Отварной картофель — еще одно хорошее народное средство при ушибах. Он отлично помогает в начальной стадии воспалительного процесса. Клубни варят «в мундире», потом толкут прямо в кожуре и в теплом виде прикладывают к травмированной области. Компресс держат 15 минут. Лук
Лук — сильный антисептик, он практически мгновенно убивает микробы и вытягивает яды, поэтому его рекомендуют использовать не только при ушибах, но и при укусах насекомых, например, пчел или ос. Для этого к поврежденному месту прикладывают кусочек сырого лука или луковую кашицу. Сколько держать компресс? В идеале — с полчаса, но не у всех это получается, так как сырой лук жжет и печет, а если его накладывают на лицо — еще и щиплет глаза. ЙодЕще одним хорошим методом избавления от синяков и гематом является йод. Йодная сетка при ушибах рисуется очень просто: ватную палочку смочить в йодном растворе, поверх травмированного участка провести сначала несколько продольных линий, а потом поверх них — поперечных. Получится отличная сеточка. Очень травматичным и болезненным является ушиб ногтя. Чтобы он не почернел и не отслоился в результате удара, врачи рекомендуют сразу же опустить его в ледяную воду на 3-5 минут, потом через 10 минут процедуру повторить. Когда боль немного утихнет, для предотвращения инфицирования место травмы смазывают йодом.
Йодовая сетка при ушибах помогает быстро и эффективно. УксусХорошо зарекомендовало себя и такое народное средство от ушибов: смешать в равных долях уксус столовый 9%, любое растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное) и кипяченую воду. Этим составом смочить чистую белую натуральную ткань, наложить в виде компресса на травмированную область, сверху укрыть целлофаном, зафиксировать не тугой повязкой. Оставить такой компресс на ночь. Соль
Солевой раствор — давно известное средство против ушибов и травм конечностей. Для его приготовления нужно в 5-ти литрах очень теплой воды развести стакан обычной соли, держать руку или ногу в растворе 15 минут. Ополоснуть чистой водой, насухо вытереть и лечь на полчаса в постель, чтобы больное место после солевой ванночки находилось в тепле. Вместо поваренной соли можно использовать английскую горькую соль (гептагидрат сульфата магния), которая добывается из горьких минеральных источников. Используется для соляной терапии при ударах: в емкость с теплой водой добавить горсть английской соли, ванночку делать 30-40 минут, периодически подливая горячую воду. Соляную терапию разрешается делать не чаще 2-3 раз в неделю. Спиртовой компрессОчень хорошее согревающее средство для лечения обширных подкожных гематом. Сделать его просто: соединить 1 часть медицинского спирта с 2 частями воды (можно просто использовать качественную водку или самогон), смочить марлю и приложить к синяку. Прикладывать компресс рекомендуется в течение дня. Заготовка доступных рецептовИногда советы по применению народных средств от ушибов звучат так: «Возьмите гадючий жир…» или «Используйте свежий корень женьшеня…». Возможно, эти средства действительно эффективные при лечении травм, но ни у кого под рукой нет жира гадюки или только что выкопанного корня женьшеня. Поэтому стоит обратить внимание на те рецепты, в состав которых входят доступные ингредиенты.
Отвары из травОчень хорошо от ушибов помогают травяные настои и отвары. Какой травой лучше всего лечить и как готовить отвар? Цветы ромашки, календулы, зверобоя, трава чистотела, тысячелистника, корень аира, кора дуба, березовый почки, толокнянка, грыжник, кукурузные рыльца, корень лопуха, листья крапивы, облепиха, полынь — все эти растительные компоненты отлично помогают справиться с ушибами. Для приготовления отвара нужно 2 столовые ложки любой травы или смеси любых трав в пропорции 1:1 залить стаканом холодной воды, заварить и выдержать при слабом кипении 5 минут, остудить до температуры 35-37°С, отцедить, жмых отжать. В теплом отваре смочить сложенную в несколько раз марлю, приложить компресс к поврежденному месту. После остывания процедуру повторить. Лечение ушибов народными средствами — безопасный и действенный метод, доступный для каждого. vseotravmah.ru Как быстро избавиться от синяков и гематомНеаккуратно вписались в дверной проем, неловко закрыли дверь автомобиля — и вот уже на коже проступил такой некрасивый и такой долгоиграющий синяк. Прятать его под одеждой или замазывать тональным кремом не всегда получается, поэтому лучше всего — избавиться от него, а не маскировать. Есть по крайней мере 20 способов это сделать. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.Приложите к месту травмы лед, завернутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом. 2. ТеплоЕсли же синяк уже появился – то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйтеразличные разогревающие средства – компрессы, растирания. 3. Эфирные маслаЧтобы синяк быстрее прошел – используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних – розмариновое. 4. БодягаНе менее эффективное средство от синяков, известное всем – бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтеков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках. 5. ЙодНа второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода. 6. ВодкаСмешайте по полстакана водки с 1/2 ч. ложки соли. Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью, к местам ушибов. Обновляйте компресс, когда он начинает подсыхать. 7. КалендулаХорошее средство от ушибов и синяков – настойка календулы. Ее можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70-градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить еезаранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек. 8. АлоэПрикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках. 9. КапустаК давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их. 10. ФасольСделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев ее до состояния пюре. Сверху перевяжите хлобчатобумажной тканью или бинтом. 11. ЧеснокРазрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленногочеснока. Можно также сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы. 12. Хрен и редькаНесколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из наертых на мелкой терке редьки или хрена. 13. АнанасЭтот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатымананасовым соком или кусочками фрукта. 14. ЛукМелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 ч. ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день. 15. Свекольно–медовый компрессНатрите на мелкой терке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст.ложку меда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день. 16. Витамин СКак правило, синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить – ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зеленый лук, квашеная капуста. 17. Лук с солью5-6 головок репчатого лука, измельченного на терке смешайте с 1 столовой ложкой соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется. 18. Картофельный крахмалРазведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа! 19. Кожура бананаПриложите внутреннюю сторону банановойкожуры к пострадавшему месту всего на полчаса. 20. КартофельСамое лучшее средство: сразу на ушиб положить тертый картофель.  Метки: дефицит, крахмал, синяк, ушиб, холод zdorovie.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Гематома представляет собой локальное скопление крови в тканях в результате кровотечения, то есть в тканях возникает полость, заполненная кровью. Возникновение гематомы возможно под кожным покровом, в мышцах, в различных слизистых оболочках, во внутренних органах человека. Своевременное и правильное лечение гематом — залог их быстрого исчезновения без каких-либо последствий.
