Упражнения в бассейне для пресса

Упражнения в бассейне для пресса
Упражнения для похудения в бассейнеВ своем желании похудеть люди готовы идти на многие жертвы. Мы можем истязать себя тяжелыми тренировками в зале, сидеть на диете, отказываться от любимых (а зачастую и полезных) продуктов.......

Читать далее

В каких фруктах есть калий и магний

В каких фруктах есть калий и магний
Продукты, содержащие калий и магний: таблица. Биологическая роль калия и магния в организме и нормы потребления Калий и магний – это биологически активные вещества, отвечающие за нормальное протекание большинства физиологических......

Читать далее

Домашние рецепты от выпадения волос

Домашние рецепты от выпадения волос
Домашние рецепты от выпадения волос Домашние рецепты от выпадения волос эффективны при регулярном применении. Натуральные компоненты помогут остановить волосопады вызванные стрессами, неблагоприятным воздействием......

Читать далее

Можно ли париться каждый день в бане

Можно ли париться каждый день в бане
Можно ли каждый день париться в русской банеСуществует мнение о том, что русская баня очень полезна для здоровья. Но означает ли это, что чем чаще вы будете париться в бане, тем здоровее станете? Давайте обратимся к мнению......

Читать далее

2018 36 неделя

2018 36 неделя
Календарь с неделями 2018 (календарь с номерами недель) Январь Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 1 1 2 3 4 5 6 7 2 8 9 10 11 12 13 14 3 15 16 17 18 19 20 21 4 22 23 24 25 26 27 28 Февраль Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 5 29 30 31 1 2 3 4 6 5 6 7 8 9 10 11 7 12 13 14 15 16 17 18 8 19 20 21 22 23 24 25 Март Пн Вт Ср Чт Пт Сб......

Читать далее

Растяжка для начинающих в домашних условиях фото

Растяжка для начинающих в домашних условиях фото
упражнения на фото и видео О пользе растяжки слышали многие. Специалисты рекомендуют выполнять ее после тренировок. Кроме того, в спорте она сформировалась в отдельное направление, известное, как стретчинг. И даже те, кто......

Читать далее

Отбеливание тюля

Отбеливание тюля
Как отбелить тюль в домашних условиях из органзы, капроновую и вуалевую занавеску: способы и видео Тюлевые занавески украшают окна практически каждой квартиры. Белый легкий материал с набивным рисунком хорошо пропускает......

Читать далее

Какая бывает перхоть

Какая бывает перхоть
сухая и жирная, и почему она появляетсяМногим представительницам прекрасного пола знакома такая проблема, как перхоть. Некоторых женщин смущает только непривлекательный вид волос с белыми хлопьями перхоти и не волнуют......

Читать далее

Вторые роды как облегчить схватки

Вторые роды как облегчить схватки
Роды без боли. Как облегчить роды и перенести схватки.Приветствую всех читателей, а также гостей моего блога. Сегодня мы поговорим о том, как облегчить роды?Для начала необходимо уменьшить страх перед родами, научиться правильно......

Читать далее

Как избавиться от запаха ботинок

Как избавиться от запаха ботинок
Как быстро убрать неприятный запах из обувиСодержание статьи Неприятный запах из обуви – проблема многих людей. Иногда приходится ходить в ботинках или туфлях, сапогах или ботильонах практически весь день, и когда потом......

Читать далее
Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность