НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Почему ощущается боль в области пятки при ходьбе? Почему болят пятки после долгой ходьбы

Почему болят пятки после долгой ходьбы и как это лечить?

Иногда после длительной прогулки пешком в пятках способна появляться боль. Многие из нас считают, что это явление временное, стоит только переобуться в удобные домашние тапочки – и дискомфорт пройдет. Вот только после ходьбы в следующий раз пятка начинает ныть больше и дольше.

Читайте также: Что делать, если больно наступать на пятку после сна и сидения

Если не обращать внимание на этот тревожный симптом, дискомфорт станет постоянным и изнуряющим. Что делать и чем лечить боль в стопе, делятся рекомендациями ведущие доктора.

Внешние причины боли в пяточной области

Большинство жалоб на боль в пятке приходится после травм лодыжки, стопы, щиколотки. Следующая причина – ношение тесной обуви с узким носом или высоким каблуком. Часто таким грешат женщины. Стараясь выглядеть красиво, они покупают понравившуюся пару обуви, невзирая на то, что носить ее неудобно, и после первой прогулки появляются боли в подошве.

Болезненность может быть разной:

ноющая;
острая;
пронзающая;
внезапная;
монотонная;
постоянная.

Она увеличивается, если человек двигается или долго стоит. Очередь в супермаркете может стать для такого больного настоящим испытанием. Хуже, если к дискомфорту добавляется лишний вес пациента, он еще больше усугубляет патологию.

Травмы определяют по сильной, жгучей или пекущей боли. Травма голеностопа характеризуется чувством, будто в стопу вогнали иглу или вбили гвоздь. То же самое касается банальных натоптышей и мозолей.

Еще одна распространенная причина появления острой боли – раны, которые образуются вследствие растрескивания на подошве сухой и ороговевшей кожи. Некоторые пытаются срезать грубую кожу ножницами. А на деле ранят дерму глубже и могут занести инфекцию. Подкорректировать состояние подошв и сделать пяточки мягкими позволит регулярное проведение педикюра и скрабирования.

Читайте также: К какому врачу обращаться, если болит пятка

Человек, срезающий ороговелый слой, должен понимать особенности регенерации тканей. Как только механическим путем срезается поверхностный слой кожи, клетки тут же восстанавливаются, и дерма становится еще более плотной и жесткой.

Когда боль – симптом серьезного заболевания

Обратите внимание на состояние подошвы при ношении разной обуви. Если вы купили качественные туфли на маленьком каблуке, которые вам впору, снизили двигательную активность, но боль все равно нарастает. Вероятно, дискомфорт указывает на патологический процесс, который вы не сможете определить самостоятельно. Сделать это под силу ортопеду, неврологу, травматологу или терапевту.

Врачи выделяют основные недуги, провоцирующие болезненность ступни:

Артрит – воспаление закрадывается в суставных тканях. Причем боль возникает чаще в утренние часы. Стоит дать немного нагрузки на ноги, и боль затихает. Улучшить самочувствие в качестве первой помощи помогает легкий массаж и лед, прикладываемый к воспаленной области.
Воспаление фасции – может переходить в пяточную шпору, лечить которую придется от полугода до 1 года.
Пяточная шпора – хроническая форма фасциита. На пятке виднеется ощутимый нарост. Но боль вызывает не уплотнение, а фасция, которая теряет свою эластичность. После долгой ходьбы стопа ноет, стреляет и режет.

Воспаление ахиллова сухожилия.
Реактивная форма артрита, из-за которого страдают суставы.
Подагра – чревата нарушением обмена веществ. Как следствие, ткани и суставы не получают должного питания, воспаляются и разрушаются. Подагра лечится сложно, скорее ее корректируют и вводят в стадию ремиссии (затухания болезни).

Что можно сделать самому, чтобы убрать боли в пятках

Если обследование не показало тяжелых дисфункций и болезней стопы, следуйте простым правилам:

Убрать боль поможет похудение, умеренные и посильные физические нагрузки. Если вам некогда заниматься спортом, возьмите за правило перед сном гулять час-второй. Установите на смартфон приложение Шагомер и делайте ежедневно не менее 10000 шагов. Питайтесь здоровой пищей, откажитесь от бесполезных для организма блюд и ваш вес придет в норму. Вы будете чувствовать себя бодрым и полным сил.
Чтобы не болели пятки, перейдите на качественную обувь с ортопедическими вкладышами. Если нет финансовой возможности, подберите удобные ортопедические стельки. Помните, каблук выше 5 см наносит стопе большой вред.

Увлажняйте сухую кожу пяток масками и солевыми ванночками. Счищайте ороговевший слой при помощи пилингов и пемзы. Балуйте стопы питательным кремом.
Найдите профессионального массажиста с медицинским образованием. Раз в полгода проходите курс массажа.
Запишитесь в бассейн, занимайтесь утренней гимнастикой. Изучите упражнения, которые помогут поддержать стопу в лучшем состоянии.

Как вылечить болезни пяток

Лечение боли в пятках зависит от диагноза, который поставил доктор. При артрите важно соблюдать специальную диету. Она не должна быть временной, это – ваш образ жизни. Во время обострения помогут противовоспалительные медикаменты. Анальгетики купируют боль. Настраивайтесь на долгий период восстановления и регулярное выполнение физических упражнений.

Пяточную шпору можно лечить бесконечно, но самым действенным способом считается операция. При подагре кожу смазывают противовоспалительными гелями и мазами, колют инъекции Диклофенак. Не ленитесь ходить на физиопроцедуры.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>

stopynog.ru

5 причин почему после ходьбы болят пятки

Причины возникновения кратковременных пяточных болей разнообразны. Какую обувь вы носите? Если вы любительница шпилек, во время ходьбы стопа подвергается значительной нагрузке. Особенно при продолжительном использовании обуви на высоком каблуке, перегрузка на стопу может вызвать сильные стреляющие боли в пятке.

В случае случайной травмы ноги при ходьбе, возможно появление жгучих болей в пятках. Такая боль возникает при повреждении связок голеностопного сустава. Женщины жалуются при этом на ощущение «гвоздя в пятке», который с каждой минутой вонзается все сильнее.

Если вы исключаете возможность случайной травмы, у вас в течение долгого времени постоянно болит пятка – возможно, это причина или следствие различных заболеваний:

5 заболеваний, из-за которых после ходьбы болят пятки

Артрит

В этом случае воспалительный процесс «захватывает» ткань, которая идет вдоль стопы и соединяет пальцы с пяточной костью. Характерным является тот факт, что боль обычно нарастает постепенно, причем сильнее всего она по утрам. Боль стихает после небольшого массажа, но может вернуться при определенных нагрузках (например, после ходьбы по лестнице вверх).

Подошвенный фасцит

Вообще фасция подошвы – это своеобразное плотное образование, которое проходит по всей подошве ступни и расположено в соединительной ткани. Если постоянно носить тесную неудобную обувь, то фасция может отреагировать воспалением. Кроме боли эта болезнь отличается тем, что приводит к появлению отложению солей в месте воспаления, что может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Пяточная шпора

По сути это тот же фасцит подошвы, но в хронической форме. Откладывающиеся под кожей соли образовывают на пятке своеобразный нарост, который причиняет серьезную боль при ходьбе, что и немудрено, ведь он, по сути, «втыкается» в мягкие ткани. При этом болевые ощущения наиболее сильны утром после сна. Потом человек «расходится» и боль ослабнет, но стоит немного посидеть, и вся история начинается снова, причем с увеличением интенсивности боли.

Воспаление ахиллового сухожилия

Одним из признаков развития такого воспалительного процесса является боль во время движения. В этом случае боль локализуется либо под пяткой со стороны подошвы, либо над ней.

Реактивный артрит

Болью в ступнях и в пятках могут сопровождаться даже некоторые инфекции. Обычно это венерические заболевания или хламидиоз. В этом случае скрытая инфекция провоцирует реактивное воспаление пяточного сухожилия. При таком заболевании пятки болят постоянно, а особенно сильна боль ночью.

Стоит отметить, что эти заболевания не удастся вылечить самостоятельно, поэтому придется обращаться к врачу, чтобы он помог вам избавиться от боли. Стоит сходить к ревматологу или травматологу и получить квалифицированную консультацию.

Понравился материал? Поставь оценку и поделись в соцсетях чтобы и друзья были в курсе.Остались вопросы? Задайте их в комментариях.

Загрузка...

voprosy-pochemu.ru

причины, лечение, рецепты и аптечные препараты

Самая важная функция подошвенной части нижних конечностей – это амортизация, компенсирующая тяжесть тела во время движения. У некоторых людей боль носит разовый характер и наблюдается вследствие усталости. В других случаях дискомфорт в пятке после ходьбы может быть признаком серьезного недуга. Поэтому важно понять причину, требуется обращение к врачу, который разберется в проблеме и назначит адекватное лечение.

Оглавление:

Симптомы и проявления
Причины возникновения боли
Возможные патологии
Когда нужна помощь врача?
Лечение медикаментозными препаратами
Обзор народных рецептов

Характер и локализация боли

Важно разобраться в регулярности, интенсивности, частоте проявления ощущений в ступнях, что поможет в предварительной диагностике. Пятка человека состоит из множества мышц, сухожилий, жировой ткани. Основным рабочим элементом является ленточная фасция, соединяющая заднюю часть с фалангами, проходящая по всей стопе и заканчивающаяся в области ахилловой связки.

Также в подошве имеется большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, мгновенно реагирующих на изменения в организме. Практически любая боль сзади пятки связана с патологическими процессами или травмами. В редких случаях дискомфорт бывает кратковременным, проходит после отдыха. Симптомы могут сопровождаться следующими признаками:

Онемение, покалывание.
Покраснение, жжение и повышение температуры.
Сильная отечность и жжение.
Боль в стопе в результате нагрузки или долгой ходьбы.
Дискомфорт после длительного нахождения в одном положении или сна.

Из-за чего появляются болевые ощущения?

Причины, не связанные с патологиями могут быть следующими:

1. Неправильно подобранная обувь. Особенно происходит перенапряжение стопы у женщин, после ходьбы на высоких каблуках.

2. Быстрое увеличение массы тела. В этом случае суставам, сухожилиям и мышцам трудно справляться с большой массой тела.

3. Длительное стояние на ногах.

4. У профессиональных спортсменов часто истончается слой подкожного жира в области стопы, что объясняется интенсивностью физических нагрузок.

Описание заболеваний

Иногда первичные незначительные симптомы могут говорить о начале серьезных патологий. Чем раньше диагностировать такие проявления, тем эффективнее будет лечение.

Патологию могут спровоцировать травмы, плоскостопие, высокое расположение сводов, сильное растяжение. Первым сигналом служит синдром напряженной стопы, при котором ноет вся ступня – от пятки до кончиков пальцев. При перегрузках или воспалении фасция растягивается, надрываются волокна, снижаются защитные функции костных структур, ухудшается стабильность. Дискомфорт обычно начинается с утра, область опухает, появляется покраснение, она становится горячей. При попытках наступить на ногу человек ощущает резкую боль в стопе.

Воспаление фасции может привести к накоплению солей, что служит причиной болей в пятках при ходьбе. В основе этого лежит сдавливание большеберцового нерва под сухожилием. Образующийся нарост выступает за пределы кости и мешает двигаться. Шпора иногда развивается на фоне подагры или артроза. В зависимости от стадии недуга соли скапливаются и способствуют разрастанию. При формировании шипа приступы утихают, пациент жалуется на дискомфорт по утрам. В группу риска входят люди старше 40 лет, профессиональные спортсмены, больные, страдающие избыточным весом, подагрой.

Анкилозирующий спондилоартрит.

Также его еще называют болезнью Бехтерева. Это хроническое воспаление позвоночника и суставов. В результате агрессивного проявления иммунитета к тканям происходит окостенение связок и дисков. Постепенно столб теряет подвижность и гибкость, начинается сращение. Такой недуг сопровождается болью в пятках, особенно при положении стоя на твердой поверхности. По симптомам существует аналогия с остеохондрозом, но при спондилоартрите дискомфорт не исчезает, а только уменьшается или увеличивается.

Патология, связанная с отложением мочевины в суставах. При отеке и покраснении поражаются большие пальцы ноги. Боль может продолжаться в течение нескольких дней, начинается в ночное время суток. Пациент жалуется на неприятные ощущения в пятке, особенно после длительного пребывания в одном положении. В запущенных случаях становится больно ходить, фасция ослабевает, теряет защитные функции, опухает вся стопа. В процесс вовлекаются практически все суставы и сухожилия. Это сложная патология, требующая консервативного лечения. Для лечения применяется пластырь ZB Pain Relief.

Эритромелалгия.

Болезнь поражает людей среднего возраста, связана с изменением структуры кровеносных сосудов конечностей. Сопровождается болью, повышением температуры, покраснением стоп, которое длится несколько часов. Дискомфорт начинается вечером, длится всю ночь, особенно при согревании или в жару. Приступ поражает сначала большие пальцы ноги, затем распространяется на всю подошву и концентрируется на пятке.

Это воспалительный процесс в сухожилиях, связанный с микротравмами, наличием ревматоидного или реактивного артрита, нарушением формирования связок. Кожа в месте поражения становится красной, область опухает. При движении появляется характерный хрустящий звук, боль распространяется по стопе, локализуется в районе пятки. Если не лечить недуг, стрессовое состояние закончится разрывом ахиллового сухожилия, в результате чего передвижение практически невозможно.

Инфекционные процессы.

Если после долгой ходьбы начинают болеть пятки, это свидетельствует о наличии в организме вредных микробов. Костный туберкулез приводит к омертвению больших участков. Уже на первых стадиях недуга образуется гнойный свищ, захватывающий значительную площадь. В этом случае полость, открывающаяся наружу, имеется в области пятки, что приводит к острой боли. Остеомиелит – гнойный процесс, затрагивающий кость и мягкие ткани подошвы. Неприятные ощущения отмечаются практически сразу, при заражении бактерией. Кожа становится отечной, приобретает красный цвет, вены увеличиваются, пациент не может наступить на стопу.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

В зависимости от причин, повлекших неприятные ощущения в пятке, обращаются к специалисту. Если имело место механическое повреждение, нужна консультация ортопеда, травматолога, терапевта. В других ситуациях невролог, хирург онколог, фтизиатр проведет диагностику и подскажет, что делать. Немедленно следует получить рекомендации врача в таких случаях:

1. Невозможность согнуть ногу, затруднение при движении или в положении стоя.

2. Нужно лечить стопу, когда ощущения длятся продолжительное время, даже после применения народных средств.

3. Сразу после травмирования.

4. При лихорадке, онемении, покалывании, жжении.

5. При выделении экссудата из шпоры.

6. Во время острой боли в пятке и повышении температуры.

Для уточнения диагноза назначают анализ крови, рентгенограмму для выявления патологии в костях, МРТ и УЗИ в целях глубокого сканирования мягких тканей. Также пациенту рекомендуется пройти биохимическое обследование на обнаружение онко-маркеров, реактивный артрит и подагру. Пункционная биопсия требуется при подозрении на костный туберкулез и остеомиелит.

Традиционные способы терапии

Успех терапии дискомфорта в пятках после ходьбы во многом зависит от комплексного подхода. Для облегчения состояния врачи назначают следующие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства снимают неприятные ощущения, покраснение и отек стопы. Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид. Составы дают умеренный жаропонижающий эффект, уменьшают скованность. Назначаются при болезни Бехтерева, артритах, подагре, травмах, невритах. Выпускаются в идее таблеток и мазей, в тяжелых случаях – инъекционно.

2. Из гормональных препаратов в качестве лечения подходит Гидрокортизон. Это медикамент на основе вещества надпочечников, активно влияющий на углеводный и белковый обмен. Оказывает противовоспалительное и антитоксическое действие, тормозит развитие лимфоидной ткани, уменьшает проницаемость капилляров. Рекомендуется в виде мази, для компрессов на ночь.

3. Для поддержания баланса кальция и фосфора, защиты от отложения солей, иммунносупрессорной активности подходит витамин D и B. Комплексы способствуют восстановлению нервных окончаний, уменьшают воспалительный процесс в пораженных зонах.

4. Когда болит пятка при ходьбе, прибегают к лечению физиотерапевтическими процедурами. Эффект от ультразвука, электрофореза, ударно-волновой методики наступает уже после первого сеанса. Для улучшения результат комплексно используют массаж стопы с применением мазей на природной основе: с содержанием валерианы, ромашки, корня одуванчика. Рекомендуется делать от 4 до 7 таких сеансов.

Профилактика народными средствами

Вылечить боль в пятке можно при помощи домашних рецептов, при условии, что она не является симптомом серьезных поражений суставов и связок. В первую очередь необходимо начать бороться с избыточным весом, отказаться от обуви на высоких каблуках. При плоскостопии приобретаются ортопедические стельки. От шпор и болевых ощущений делают следующие лекарства в домашних условиях:

1. Черную редьку хорошо промывают, тщательно измельчают, накладывают. Сверху закрывают полиэтиленовой пленкой, оставляют на ночь. Процедуру проводят в течение недели, после чего наступает заметное улучшение.

2. Из меда и овсяной муки готовят мазь. Для этого геркулес измельчают, смешивают ингредиенты, добавляют немного воды и оставляют на 15 минут на бане. Полученную смесь наносят на пятку, заматывают бинтом, не снимают до утра. Нужно делать такие процедуры 10 дней.

3. Шпоры можно вылечить при помощи целебного распаривания. В горячую воду кладут по три таблетки Фурацилина и Анальгина, по 100 г уксуса и меда. В состав опускают ногу, держат 20 минут. После этого делают компресс из вареного картофеля.

4. Ирисы растут практически на каждом приусадебном участке. Из высушенных корней этих растений делают лекарство с добавлением спирта. Настой выдерживают 14 дней в темном месте. Из него ставят компрессы, которые снимают воспаление и дискомфорт.

Боли в области пятки могут быть обусловлены различными факторами: от перенагрузки до начала сложных патологий. При первичных симптомах можно использовать народные средства. Если признаки сопровождаются отеком, покраснением, повышением температуры, ощущения усиливаются даже в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу.

feel-feet.ru

Почему болят пятки после долгой ходьбы: причины и лечение

Содержание статьи:

Боли в пятке при ходьбе возникают на фоне различных патологий в организме, а также если болит пятка при ходьбе, это может являться последствием травм. У представительниц прекрасной половины населения боль в пятке при ходьбе появляется чаще, это обусловлено хождением на высоких каблуках. Пятка является специфическим амортизатором при опоре на стопу. Большая часть нагрузки во время стояния или ходьбы осуществляется именно на нее. Поэтому сильная боль становится препятствием для полноценной двигательной активности, человек пытается сместить нагрузку с болезненного места, начинает прихрамывать. Поэтому важно выяснить, почему болит этот участок, и принять меры.

Почему болит, если нет патологий

Боль в области пятки при ходьбе может возникать вследствие различных провоцирующих факторов, которые условно можно разделить на несколько категорий:

Причины, не связанные с заболеваниями;

патологические процессы, сопровождающиеся поражениями структуры стопы;
патологические процессы в костях или суставах;
травмы.

Если болят пятки при ходьбе, причины этого могут быть не связанными с заболеваниями. К таким факторам относятся:

Продолжительное напряжение стопы является предрасполагающим условием к тому, что после ходьбы появляется острая боль. К перенапряжению мышечного аппарата проводит продолжительное хождение на каблуках, в неудобной, слишком тесной обуви, с высоким подъемом. Причиной перенапряжения мышц и появления боли в пятках также становится плоскостопие.
Вследствие резкой потери массы тела или после продолжительной ходьбы может возникать атрофия подкожно-жирового слоя в пятке.
Резкий набор массы тела в течение короткого периода тоже способствует тому, что может болеть подошва или пятка.

Выяснив, почему болят пятки при ходьбе, можно избавиться от такого неприятного явления.

Болезни структуры стопы, сопровождающиеся болями

Если появляются боли в пятке при ходьбе, причины могут быть связаны с определенными патологическими процессами в самой структуре стопы, среди которых:

Подошвенный фасциит или пяточная шпора. Этот недуг характеризуется воспалительным процессом в структуре стопы. Развивается по разным причинам, распространенными среди них являются – повышенная нагрузка, слабость связок, гипертонус мышечного аппарата нижней конечности. В результате этого появляется боль, особенно по утрам.
Тендинит – воспалительный процесс в пяточном сухожилии, который проходит на фоне дегенеративных изменений.
Апофизит пяточной кости. Такой недуг часто появляется в детском возрасте, причинами его становится слишком быстрый рост костей, продолжительные занятия спортом. Стопа болит, также появляется боль в пятках.
Заболевания неврологического характера.
Воспаление и увеличение в размере так называемой «косточки» (вальгусная деформация).

Перечисленные заболевания могут стать причинами боли по утрам, кроме появления боли под пяткой, может болеть ступня. Лечение основной причины неприятного симптома поможет избавиться от боли.

Болезни костного и суставного аппарата

Появлению болезненных ощущений в стопе или пятке ноги могут способствовать различные патологические процессы в костном или суставном аппарате. К таким недугам относят:

Артриты – воспалительные процессы, сопровождающиеся дегенеративными изменениями в суставном аппарате. Они поражают мелкие суставы во всем организме, в том числе и суставы ноги.
Опухолевидные процессы в костях нижних конечностей. По мере роста новообразования происходит компрессия нервных корешков, это провоцирует появление систематических болей в пятке и стопе.
Метастазы, распространяющиеся в нижнюю часть ног в процессе развития онкологического заболевания.
Болезнь Бехтерева – тяжелый недуг, поражающий большие суставы и позвонки. Одним из его симптомов может стать интенсивно выраженная боль в пятках и стопах.
Остеомиелит – поражает костный аппарат. При его развитии нередко поражается и кость пятки.
Туберкулез костей.
Подагрический артрит.
Заболевания инфекционного характера, проходящие в скрытой форме.
Трещины на пятке, вследствие чего может появляться сильная боль, больно ходить и стоять.

Также болезненные ощущения различного характера могут появляться как сопровождающий симптом разрыва или растяжения связок, перелома либо трещины в кости, ушиба.

Диагностические мероприятия

Если появляются неприятные ощущения в левой пятке или в правой, следует обязательно обратиться к доктору. Он выяснит причину такого явления и составит правильную схему терапии. Лечить заболевания, вызвавшие подобные симптомы, должен ревматолог или ортопед. Также возможно понадобиться посещение других врачей.

Для полного обследования потребуется прохождение таких процедур:

сдачи крови для лабораторных исследований;
анализ на онкомаркеры;
анализ на ревмопробу;
рентген;
ультразвуковое исследование;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томограмма.

При необходимости доктором назначаются и иные виды обследований.

Характер болит

Вид болезненных ощущений обусловлен причиной их появления. Они могут быть как симптомом начального этапа развития заболеваний ноги, так и появляться на определенной стадии запущенности недугов. При воспалительных процессах или травмах связок в пораженном участке появляется интенсивно выраженная острая боль.

При фасциите неприятные ощущения появляются после пробуждения (при этом болит и правая и левая конечность одинаково). Они настолько ярко выражены, что человек всячески старается перенести нагрузку на другой участок стопы. В состоянии покоя становится немного легче, но если осуществляется нагрузка, снова сильно болит. Лечить заболевание должен только врач, самолечение недопустимо.

Если диагностируется пяточная шпора, у человека появляется тупая или ноющего характера боль, локализуется она чаще по центру стопы, во время двигательной активности становится интенсивнее. Также состояние усугубляется в том случае, если имеется лишняя масса тела, поскольку в такой ситуации нагрузка на конечность намного больше. Чтобы мочь хоть как-нибудь облегчить свое состояние, врачами нередко рекомендуется контролировать свою массу тела параллельно с проводимыми терапевтическими мероприятиями.

При появлении тендинита, при разрыве связок и других видах травм появляется ноющая боль, характер которой нарастает при опоре на больную конечность. Если происходит перелом кости, возникает боль острого характера. Лечить необходимо параллельно с соблюдением постельного режима. В данной ситуации нужно наложение гипсовой повязки, после чего предстоит продолжительный период реабилитации.

Как проводятся терапевтические мероприятия

Если болит пятка при ходьбе, что делать в такой ситуации? Для начала необходимо посещение доктора как можно скорее, так как это может свидетельствовать о переломе либо о развитии инфекционного процесса, который нужно своевременно лечить.

Существуют также общие рекомендации специалистов, к которым относят:

Ограничение нагрузок, длительных прогулок, продолжительного нахождения в вертикальном положении.
Избегать ношения изделий с высокими каблуками, слишком тесных и неудобных.
Контролировать массу тела.
Ношение ортопедической обуви.
Лечебные упражнения.

Если неприятные проявления не обусловлены травмами, помощником в борьбе с заболеваниями становится консервативная терапия. Если симптом возникает на фоне основной болезни, его необходимо лечить. Методы лечения выбираются в зависимости от причины, вызвавшей такие ощущения. При наличии бактериального процесса применяется антибиотикотерапия, при наличии воспалительных процессов в костном или суставном аппарате применяется лечение с помощью нестероидных противовоспалительных медикаментозных препаратов.

Если обезболивающие средства являются неэффективными, иногда рассматривается целесообразность введения новокаиновой блокады. При наличии заболеваний суставов, костей, связок, доктором также назначается курс прохождения физиотерапевтических процедур. Можно сочетать консервативные варианты терапии с лечением с помощью нетрадиционных методов (отвары на основе лекарственных растений, компрессы, примочки, аппликации).

Противовоспалительным эффектом обладает тысячелистник, шалфей, ромашка, календула. Многие народные рецепты предлагают парить пяточную шпору содой. Также эффективность обещает обработка пораженного участка с помощью состава из аспирина и йода. Любое лечение с помощью народных средств должно быть согласовано с лечащим доктором.

Хороший эффект оказывает физиотерапия в качестве вспомогательного метода. Назначается массаж, электрофорез, магнитотерапия, терапия с помощью лазера. Если консервативные варианты лечения оказываются неэффективными, патологические процессы продолжают развиваться, переходя в запущенные стадии, иногда доктором применяется хирургическое лечение.

nogostop.ru

Почему может болеть пятка при длительной ходьбе: основные причины боли

Причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, очень много. Поэтому самостоятельно ставить диагноз, и уж тем более, приступать к самолечению не стоит. Нужно обязательно обследоваться у различных специалистов: хирурга, травматолога, онколога, ревматолога, инфекциониста. Такой большой круг медицинских специальностей не случаен. Пятка может болеть в результате развития самых разных, порою очень опасных, болезней.

Причины боли в пятке при ходьбе

Сразу стоит сказать, что далеко не всегда болезненные ощущения в пятке при ходьбе спровоцированы каким-либо заболеванием. Очень часто боли возникают по «бытовым» причинам:

Длительное хождение в обуви на высоком каблуке. Неудобное положение стопы вызывает перенапряжение мышцу и провоцирует боль.
Непривычно длительная двигательная активность.
Стремительный набор массы тела.

Отдельно также следует выделить такое явления, как сухая мозоль на ступне. Она очень распространена и всегда становится причиной появления болей в пятке.

Воспалительные болезни

В эту группу причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, входят воспалительные процессы, захватывающие один или несколько анатомических элементов стопы.

Подошвенный фасциит. Его еще называют пяточной шпорой. Пятка начинает болеть из-за регулярного повреждения подошвенной фасции. Причина повреждения – постепенно формирующийся нарост. Подобная патология характерна для людей, которые вынуждены очень много времени проводить на ногах. Также заболевание развивается у пациентов с перенесенными травмами костных структур стопы и плоскостопием. Подошвенный фасциит при появлении развивается по кругу. Воспаленная фасция провоцирует формирование нароста. Тот, в свою очередь, не позволяет организму справиться с воспалением, поскольку постоянно травмирует фасцию. По этой причине у пациентов пятки болят постоянно. Болезненные ощущения проходят лишь после целенаправленного лечения подошвенного фасциита, да и то на короткий период. Особенно сильно пятка болит сразу после сна, когда человек делает первые шаги за день.
Ахиллит представляет собой воспаление, развивающееся из-за регулярных чрезмерных нагрузок на икры ног. Провоцировать подобные нагрузки могут возникать при регулярной длительной ходьбе по крутым ступеням, хождении в обуви на высоком каблуке, ношении неудобной обуви. Проявляется заболевание довольно сильными болями в области сухожилия на всем его протяжении. Также нога может болеть выше пятки. Болезненность очень часто сопровождается появлением припухлости самого сухожилия. Если вовремя не начать лечить ахиллит, то есть риск развития гнойного поражения сухожилия. В этом случае интенсивность болезненных ощущений будет нарастать вплоть до полной невозможности ступать больной ногой. В ряде случаев нагноение может спровоцировать полный разрыв сухожилия.
Остеохондропатия бугра пяточной кости. Эта причина болей в пятке развивается по невыясненным причинам. Медики называют подобное состояние стерильным некрозом, поражающим губчатое вещество пяточной кости. Отличительная особенность этой болезни заключается том, что болеть пятка начинает при малейшей нагрузке на нее. Человек из-за сильных болей не может ходить. Болезненность снять ничем нельзя. Из-за этого пациенты вынуждены передвигаться с помощью костылей, наступая лишь на носки. Остеохондропатия сопровождается нарушением питания тканей пятки, что со временем приводит к атрофии мышц голени.
Бурсит — воспаление, поражающее ступню. Проявляется отечностью и болью около пятки.
Периостит. Это заболевание характеризуется развитием воспаления надкостницы вследствие избыточных нагрузок. Патология чаще всего встречается у спортсменов. Воспаление может проходить без лечения, если пациент полностью исключает избыточные нагрузки на ступни.

Онкология

Развитие саркомы пяточной кости мало чем отличается от развития других онкологических заболеваний. Изначально пятка болит при ходьбе незначительно. Пациент может легко устранить болевые ощущения с помощью слабых анальгетиков. Со временем боль становится все сильнее и бороться с ней становится сложнее. Дополнительно нарастают симптомы онкологической интоксикации: стремительное снижение массы тела, анемия. Чем больше становится опухоль, тем выше вероятность перелома пяточной кости.

Заболевания периферических нервов

Самое значимое заболевание нервов, часто становящееся причиной болей в пятке – невропатия большеберцового нерва. При этом заболевании пациент не может согнуть стопу. Сопровождается болезнь нарушением питания тканей пятки, что в итоге приводит смене болей онемением. Если долго не лечить невропатию, то на пятке могут появиться трофические язвы.

Травмы

Травматические повреждения анатомических структур стопы являются частой причиной того, что пятка болит при ходьбе.

Перелом пяточной кости. Происходит при сильном ударе в пятку. Пациент чувствует острую боль и теряет возможность передвигаться. В области голеностопа образуется выраженная отечность, серьезно ограничивающая подвижность сустава.
Ушиб. Очень часто симптомы этой травмы схожи с переломом пяточной кости, поэтому очень важно сделать рентгенограмму поврежденной ноги пациента, чтобы подтвердить или исключить перелом. При ушибе боли в пятке могут проявляться даже спустя недели после получения травмы.
Эпифизит. Подобная патология встречается только в детском возрасте и выражается в разъединении хряща при значительных физических нагрузках. Болевые ощущения в пятке при эпифизите могут проявляться не только при ходьбе, но и ночью.

Инфекционные болезни

Речь идет об инфекционных поражениях, затрагивающих пяточную кость и вызывающих боли в пятке при ходьбе.

Туберкулез костей. Как известно, это заболевание затрагивает сразу всю костную систему. Значит, пяточная кость также поражается, что вызывает боли в пятке. Более того, при отсутствии должного лечения туберкулез может привести к казеозному некрозу внутри пяточной кости.
Остеомиелит. Эта болезнь также приводит к некрозу костной ткани. Развивается при размножении в организме болезнетворных организмов, провоцирующих гнойное расплавление тканей. При этом заболевании температура тела пациента повышается до 39 градусов. Больной чувствует сильную слабость. Масса его тела стремительно снижается. Пятка отекает. На ней может появляться свищ с обильными гнойными выделениями.

Нарушением обменных процессов и системные заболевания

К таким причинам, вызывающим боль в пятке при ходьбе, можно отнести артрит, подагру, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит.

Артрит. Точнее, его разновидность, возникающая как осложнение псориаза. По симптоматике это заболевание очень похоже на ревматоидный артрит, но не является таковым. Отличить одну болезнь от другой можно по внешним проявлениям псориаза на коже. Патология характеризуется появлением острых болей в пятках, когда человек просто отдыхает. В ряде случаев наблюдается накопление экссудата в суставе. Из-за этого сустав увеличивается в размерах.
Подагра. Несмотря на то что это заболевание чаще всего поражает суставы, болезненные ощущения нередко захватывают пятку. Очень часто боли приходят в ночное время. При пальпации пятки пациент ощущает легкую боль. Отмечаются гипертермия и гиперемия тканей. Если не начать лечить болезнь после появления первых симптомов, то боли будут нарастать в течение нескольких недель и распространятся не только на пятку, но также на колено и даже тазобедренный сустав.
Болезнь Бехтерева. Ее суть заключается в появление антител, которые атакуют клетки связочно-суставного аппарата. Пятка начинает болеть при ходьбе на самых ранних этапах заболевания.
Ревматоидный артрит считается самой тяжелой болезнью из всех патологий, поражающих скелет человека. Изначально заболевание характеризуется небольшой отечностью суставов из-за их отечности. Но затем интенсивность болезненных ощущений нарастает. Стоит отметить, что при ревматоидном артрите боли в пятках – явление довольно редкое. Однако, если пятки стали болеть, то это указывает на поражение всех суставов стопы.

Диагностика

При постановке диагноза доктора особое внимание уделяют жалобам пациентов. Ведь по описанию симптомов в большинстве случаев можно определить причину появления болезненных ощущений. Важное значение при диагностировании патологии имеет сбор анамнеза. Доктора выясняют историю болезни: предшествовали ли появлению патологии травмы, инфекции или других заболевания. Если на основании анамнеза и жалоб пациента точный диагноз установить не удается, то назначаются лабораторно-инструментальные исследования:

Анализ крови. По нему можно определить анемию, болезнь Бехтерева, лейкоцитоз.
Биохимия крови помогает в диагностировании подагры.
Микробиологическое исследование, когда есть подозрение на развитие реактивного артрита.
Рентген, как один из основных методов диагностики.
Выявление онко-маркеров, если имеется подозрение на роста злокачественной опухоли.
Серологический анализ для исключения или подтверждения ревматоидного артрита.
Пункция костной ткани, если доктора подозревают развитие костного туберкулеза.

Исходя из результатов исследований, назначается подходящее лечение. При этом учитывается возраст пациента и тяжесть клинических проявлений заболеваний.

Лечение болей в пятке

Так как болезненные ощущения в пятке являются всего лишь симптомом какого-либо заболевания, то лечение будет зависеть от поставленного диагноза. При этом независимо от болезни пациентам нужно следовать следующим рекомендациям:

Снизить массу тела для уменьшения нагрузки на пятку и стопу в целом.
Носить ортопедические стельки.
Носить удобную обувь. Высота каблука у нее не должна превышать пяти сантиметров.
Делать лечебную гимнастику.

Если причина болезненных ощущений возле пятки при ходьбе – пяточная шпора, то пациенту придется минимум две недели побыть на постельном режиме. Для купирования болей врачи назначают Индометацион, Флексен, Диклофенак и другие противовоспалительные средства. Также используются различные мази и ударно-волновая терапия. При сильных болях могут быть назначены инъекции кортикостероидов в область поражения. Чаще всего используют Кеналог и Гидрокортизон.

При инфекционных болезнях, провоцирующих боли в области пятки, доктора приходится сосредоточиться на устранении основной инфекции. Для этого используют подходящие антибиотики, компрессы, мази и противовоспалительные препараты.

Для борьбы с болезненными ощущениями в области пятки можно использовать рецепты народной медицины. В борьбе с болью в пятке высокую эффективность доказала настойка из корня ириса. Для ее приготовления берем 250 грамм корня растения, пропускаем его через мясорубку. Затем, заливаем полученную кашицу четвертью литра водки и ставим настаиваться в темное место на пару недель. Настойку нужно использовать для приготовления компрессов на ночь и натирания болезненных мест. На лечение отводится не более 20 дней.

artrit.guru

Почему болят пятки при долгой ходьбе: сильно болит левая ступня,причины и лечение, что делать, отзывы

Существует множество причин, которые могут привести к возникновению болезненных ощущений при ходьбе. Если у вас болит пятка при ходьбе, то это может говорить не только о травме стопы накануне, это может быть пяточная шпора или другие хронические заболевания, нуждающиеся в лечении.

Появляется дискомфорт часто не внезапно, а со временем. Хотя нередкими являются ситуации, когда это происходит практически молниеносно.

Основные причины появления болей в пятке

Болезненные ощущения могут иметь различный характер и время проявления. По таким симптомам можно предварительно определить причину патологии.

Причиной может стать трещина на пятке, в таких случаях необходимо применять различные специальные крема и мази, которые способствуют заживлению. Если проблема имеет другой характер, то нужно проверить наличие хронических заболеваний.

При хронических болезнях может быть четыре варианта:

Пяточная шпора – патология, которая проявляется в виде нароста на кости. Болезненные ощущения имеют ярко выраженный характер, уменьшается такой дискомфорт во время ходьбы. Утром боль, как правило, усиливается, становится особенно сильной;
Бурсит – это патология, которая представляет собой воспаление тканей стопы, а именно расположенной вдоль нее. По утрам боль беспокоит больше обычного. Снизить болевые ощущения можно, если сделать массаж стопы. Но при надавливании на пятку боль будет усиливаться;
Фасцит – это заболевание, которое представляет собой воспаление соединительной ткани, особенно в области подошвы. Причиной возникновения такого заболевания может стать продолжительное ношение обуви, которая неудобна для ноги;
Ревматоидный артрит – это воспаление суставов, которое имеет хроническую природу.

Кроме вышеописанных патологий, если болит пятка при ходьбе, может наблюдаться такая причина, как ношение обуви с высоким каблуком, если у женщины имеется плоскостопие, а также травма, повлекшая за собой ушиб кости или воспаление ткани в области пятки.

Для того чтобы понять, почему болят пятки при ходьбе, необходимо обратиться за профессиональной помощью к травматологу или хирургу, которые произведут первичный осмотр, а также назначат вам дополнительные исследования для постановки диагноза.

Что делать?

Способы и методы лечения напрямую зависят от того, почему болит данная область при ходьбе, от причин, которые привели к дискомфорту. Очень важно на первых этапах определить именно, что стало причиной, точкой отсчета.

В этом поможет высокопрофессиональный врач, свои выводы он может сделать после того, как увидит результаты анализов и других медицинских исследований. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Если вам поставлен диагноз подошвенный фасцит

Многие пациенты приходят к врачам с жалобами, болит пятка при ходьбе что делать. Если в результате исследований было выявлено, что у пациента подошвенный фасцит, то к быстрому выздоровлению можете даже не готовиться.

Острая боль не позволяет жить в нормальном ритме и делать то, что вы раньше делали. С этих пор для больного будут введены ограничения, которые позволят в некоторой мере снизить болезненные ощущения.

Патология не имеет универсальных быстрых методов лечения. Все что остается – это снизить нагрузку, отказаться от физических упражнений, которые характеризуются надавливанием на пятку и стопу в целом.

Для самих стоп выбирайте более щадящий подход. Не делайте прыжков и резких движений, выбирайте только удобную обувь, которая не сдавливает ногу.

Если боль усиливается (особенно часто сильнее болит при ходьбе по утрам и во время подъема), можно принимать обезболивающие препараты. Это может быть обычный парацетамол, панадол или нурофен, а также применяют препараты на основе ибупрофена.

Такие средства можно приобрести в аптеке без рецепта, они оказывают временное воздействие на организм, снижая чувство боли, но не решает ваших проблем, по истечении некоторого времени боль снова может возвратиться. Необходимо помнить это и быть готовым.

Если ощущается боль в пятке при ходьбе лечение должно быть соответствующим для определенного вида причины. При фасците больные испытывают неприятный дискомфорт и усталость из-за того, что ноги попросту отекают.

Такие симптомы можно убрать или снизить, если прикладывать к ногам лед или принимать прохладную ванночку для ног.

Перед утренним подъемом с постели рекомендуется сначала произвести несколько несложных упражнений, которые помогут сделать растяжку.

Это снизит дискомфорт и благоприятно влияет на дальнейшее самочувствие и течение болезни. Утренняя гимнастика, если болит пятка при ходьбе, должна включать в себя не только разминку стопы, но и голени.

Если поставлен диагноз «пяточная шпора»

Если болят пятки при ходьбе, причины выявить необходимо в самую первую очередь. Если вы столкнулись с такой патологией, как пяточная шпора, то крайним методом лечения при этом является хирургическое вмешательство.

Но это крайняя мера, которая применяется в том случае, если другие способы неэффективны. Если после ходьбы болит пятка, то рекомендуется применять такие способы лечения или помощи больному:

Используйте специальную ортопедическую обувь с подпятниками;
Постарайтесь максимально снизить нагрузку на стопы, помочь при этом может снижение веса, если имеется лишние килограммы;
Эффективны также физиотерапевтические процедуры, подсказать и порекомендовать вам их должен врач. Это могут быть специальные грязевые или минеральные ванны, ультразвук и другие методы;
Что касается медикаментозного лечения, то применяются кортикостироидные средства.

Чаще всего используется комплексный подход к лечению данной патологии, если после ходьбы болит пятка. Для того чтобы определить, почему болят пятки при ходьбе, лечение, отзывы тех, кто сталкивался с данной проблемой будет интересно и полезно изучить.

Отзывы

Марина Иванова, 45 лет, Краматорск

У меня уже некоторое время достаточно сильно болит левая пятка при ходьбе. Эта боль беспокоит постоянно, особенно ноющая и острая она становится после длительного пребывания на ногах. Что делать, может, кто подскажет дельный совет?

Дмитрий Кузнецов, 25 лет, Якутск

Раньше такого не было, но в последнее время у меня значительно болят пятки после долгой ходьбы. Раньше, вообще, не заморачивался по этому поводу, а сейчас боль беспокоит настолько, что без обезболивания порой не могу нормально работать. Как можно лечить такие ощущения, идти в больницу или есть народные методы? Иногда доходит до слез. У нее имеется избыточный вес, старались худеть, но мгновенного эффекта в этом деле не бывает. Принимаем обезболивающие, только так успокаивается на некоторое время.

Многие жалуются на такую проблему – болит ступня возле пятки при ходьбе. С тех пор, как возникает такого рода боль, пациенты принимают правильное решение похудеть. Боли действительно немного уменьшаются, но полностью не проходят. Вывод — идти к врачу, посещать физиопроцедуры, сеансы грязевых ванночек.

Каталог товаров

3500 руб1990 руб

Видео по теме

sustavy-bolyat.ru

Болят пятки при ходьбе: причины боли, методы лечения

Ступня – это своеобразный амортизатор, благодаря которому человек может нормально передвигаться. Вследствие большой ежедневной нагрузки или в силу других причин ее функциональность может нарушаться. При этом часто возникает боль в пятке при ходьбе. Естественно, в этом случае понадобится лечение, которое можно проводить в домашних условиях.

Строение стопы достаточно сложное, так как она состоит из большого количества мелких сочленений. Она насчитывает 26 косточек, из которых самой крупной является пяточная. Именно она имеет губчатую, более мягкую структуру, что приводит к ее быстрому повреждению. Кроме того, через эту кость проходят нервы и кровеносные сосуды. Вот почему эта часть тела поддается повреждению так часто.

Почему болит пятка при ходьбе?

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Перед тем как начать лечение боли в области пятки, необходимо разобраться с тем, почему она возникает. Итак, спровоцировать неприятные ощущения в правой или левой ступне могут такие причины:

Не очень удобная обувь: слишком высокая колодка или чрезмерно большой каблук.
Травмы в области пятки: растяжение связок выше кости, их разрыв, вывих или перелом костей, повреждение сочленений стопы. Боль при этом очень сильная.
Слишком высокая нагрузка на пятку. Например, боль может возникнуть после долгой ходьбы, интенсивного бега. Кроме того, лишний вес тоже может стать причиной проблем с суставами ног.
Вторичное или первичное инфицирование сочленения.
Разрыв пяточного сухожилия.

Неправильное строение скелета или его деформация, например: плоскостопие.
Воспаление седалищного нерва.
Атрофия подкожного жирового слоя в области пятки.
Злокачественное новообразование.
Подагра (системное заболевание).
Сенсорная невропатия.
Патологии опорного аппарата: ревматизм ног, артроз, артрит, тендинит, пяточная шпора, бурсит, остеомиелит.

Для того чтобы начать лечение, если болят обе пятки при ходьбе, необходимо обязательно обратиться к врачу. Только после того, как будут установлены истинные причины появления боли, можно начинать терапию.

Желательно также знать, к какому именно врачу необходимо обращаться. Итак, если человек чувствует боль в пятке при ходьбе, то ему придется проконсультироваться не только с ортопедом. Возможно, ему понадобится помощь фтизиатра, хирурга, невролога и даже онколога. Вот почему тянуть с консультацией нельзя.

Возможные признаки и причины боли в пятке при ходьбе

Тут уже нужно рассматривать не только саму боль и ее характер, но и другие симптомы. Это поможет определить причины появления дискомфорта около пятки, возле нее. Итак, в зависимости от вызвавшего болевые ощущения заболевания, дополнительные признаки могут быть такими:

Симптомы заболеваний, при которых может болеть пятка

Тип патологии	Симптоматика
Плантарный фасцит	В этом случае пятки при ходьбе болят достаточно сильно. Дискомфорт чувствуется также вдоль основания стопы. Ощущается боль не только после физических нагрузок, но и в покое. Причем усиливается дискомфорт после сна по утрам
Бурсит	Кроме боли для этого заболевания характерно: покраснение пораженной области, уплотнение сзади пятки, отечность. Также больной испытывает ощущение пульсации в ноге
Пяточная шпора	Для периода обострения тут характерна острая боль в области пятки. Усиливается она утром, а также в вечернее время
Остеопороз	Представленная патология характеризуется тем, что костная ткань теряет свою плотность, вследствие чего становится более хрупкой. Это, в свою очередь, приводит к тому, что пятки начинают болеть при ходьбе
Тендинит	В этом случае боль локализуется сзади, в ахиллесовом сухожилии. Больному становится трубно наступать на ногу. Кроме того, у него может повышаться общая температура тела. Стопа может «гореть». Кроме того, область поражения становится красной и очень чувствительной. Болеть сухожилие начинает после прыжков, бега или длительной ходьбы. Опасным состояние является потому, что сухожилие может разорваться. В этом случае наступать на ногу больной не сможет вовсе
Реактивный артрит	Он характеризуется не только болью, но и припухлостью в пораженной области
Остеомиелит	Боль имеет распирающий, давящий характер. Она становится сильнее, если надавить на пораженные ткани в области пятки. При этом нога становится бордовой, а наступить на нее просто невозможно
Перелом пяточной кости	Чаще всего такое состояние наблюдается у людей, занимающихся спортом. При этом болят пятки не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, во время сна. Несмотря на то, с правой стороны локализуется повреждение, или с левой, стопа деформируется в пяточной области, отекает. Подвижность при этом сильно ограничивается

Если у человека появились проблемы при ходьбе в районе стопы, нужно срочно обратиться к врачу. Он установит те причины, которые спровоцировали боль, а также назначит адекватное лечение. Особое внимание на симптомы необходимо обращать, если они проявляются у ребенка.

Диагностика патологии

Если у человека наблюдается боль в пятке при ходьбе, ему необходимо пройти обследование. Это позволит узнать, почему появилась проблема. Врачу придется провести следующие диагностические процедуры:

Зафиксировать жалобы больного и просмотреть историю его болезни.
Визуально осмотреть пораженную конечность.
Назначить микробиологические исследования, а также общий и биохимический анализ крови.
Пункцию синовиальной жидкости сустава или кости для гистологического анализа.
Электронейромиографию.
УЗИ и компьютерная томография.
Рентгенологическое исследование.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

Эти исследования дадут возможность установить причины, по которым пятка болит при ходьбе, а также определить действительно эффективное лечение в зависимости от того, какое заболевание вызвало дискомфорт.

Медикаментозное лечение и физиотерапия

После того как были сделаны все необходимые диагностические исследования, можно приступать к лечению боли. Оно включает прием таких медикаментов:

Противовоспалительных нестероидных препаратов: «Пироксикам», «Индометацин», «Диклофенак».
Местных лекарств, обладающих обезболивающим действием: «Никофлекс», «Фастум-гель», «Финалгон». Мазь «Долобене-гель» — очень эффективный препарат, который устраняет боль и воспалительный процесс.
При ревматоидном артрите после основного курса лечения можно также применить иммуномодуляторы, которые способствуют укреплению защитных сил организма.

Кроме того, эффективными являются физиотерапевтические процедуры:

Прогревания УВЧ.
Ударно-волновая терапия. Она особенно эффективна при пяточной шпоре. После ее применения устраняется боль, восстанавливаются костные и мышечные ткани.

Магнитная терапия.
Фонофорез.
Минеральные ванны.
Грязевые аппликации.
Контрастный массаж с использованием прогревания и льда. Проводится он по 3-4 р. в день до исчезновения боли. Его продолжительность составляет 7 минут. Можно также просто прикладывать лед к пораженной области на 15 минут, а потом менять его на теплую грелку.
Лечебная физкультура.
Применение ортопедических стелек и супинаторов.

Медикаментозные средства нельзя принимать бесконтрольно. Особенно это следует помнить, если болен ребенок. Поэтому с любым недомоганием необходимо обращаться к врачу и следовать его указанием.

Кроме того, некоторые препараты можно комбинировать, чтобы терапия имела системный характер.

Нетрадиционное лечение

Лечить боли в пятке при ходьбе можно и народными средствами. Они могут применяться для устранения дискомфорта у ребенка. Однако использовать их следует только после консультации с доктором. Итак, полезными могут быть такие народные средства:

Настойка сабельника для суставов. Для ее приготовления понадобится столовая ложка готовой жидкости (можно приобрести в аптеке), которую необходимо растворить в трети стакана воды. Пить полученную смесь следует трижды в день за 20 минут до еды. Курс терапии составляет 20 дней, после которого делается перерыв на такое же время. Далее, курс лечения повторяется.
Мазь из аспирина и йода. Использовать ее можно и для лечения ребенка, но делать это надо осторожно. Для ее приготовления берется 2 таблетки аспирина и измельчается до порошка. Далее, его нужно залить столовой ложкой йода (3%-й). Смесь должна иметь консистенцию мази. Далее, она наносится на вату и прикладывается к пятке, а также немного выше ее. После этого ногу нужно обмотать пленкой и обвязать теплым платком. Курс лечения составляет 7 дней. Повторять процедуру нужно 3 раза в день.

Если пятка болит при ходьбе, лечить ее можно тертым сырым картофелем. Достаточно нанести его на пятку и немного выше, надеть шерстяной носок и оставить ногу в покое на пару часов. Курс терапии длится 2 недели. Лечить таким способом можно даже ребенка.
Если пятка болит из-за пяточной шпоры, то можно использовать такое народное средство, как крапива. Растение нужно просто пропустить через мясорубку и приложить к пораженной области, а также немного выше. Компресс желательно продержать всю ночь. Утром после сна его следует снять, а ногу промыть теплой водой.
Цветки сирени нужно залить водкой (1:10). После десятидневного настаивания можно делать растирания пораженного участка. Курс терапии составляет 1 месяц.