НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Мысль и стресс. Позитивные мысли возвращают здоровье! Позитивные мысли о здоровье

Позитивные мысли всегда возвращают здоровье!

Как победить последствие стресса – болезненное состояние организма? Об этом в ответе на письмо из Костромской области…

Здравствуйте! Мне 38 лет. Болен давно и, как мне кажется, – безвозвратно. Я имею в виду, что шансов возвратиться в мир здоровых людей у меня не осталось. Впервые я заметил это у себя в 13-летнем возрасте, когда при мне пьяный отец ударил маму. Пьяного отца видел не раз, но чтобы он ударил мать – этого я предположить не мог. А тут такое! Уже на следующий день, когда в доме всё как будто уладилось и родители помирились, я впервые отметил у себя подергивание верхнего века правого глаза. Поначалу особого внимания не придали этому. Дальше — больше. Появились навязчивые движения. Скажем перед тем, как начать читать книгу, я должен был проделать некий набор движений и лишь потом мог начать читать. Потом стала подергиваться голова.

Мы с мамой пошли к невропатологу. Невропатолог сказал, что это у меня невроз навязчивых движений, но лечение, назначенное им, мне не помогло. Болезнь развивалась. Не очень быстро, но развивалась. Я даже в армии отслужил срочную. Там я пытался обратиться к полковым врачам, но никто всерьёз мои жалобы не воспринял. К слову сказать, не врачи полка, а командир роты – старший лейтенант, был единственным из офицеров, который принял мои слова всерьёз и попытался мне помочь. И ведь даже помог. Он дал мне книжку по аутотренингу и я её раз пять кряду прочёл. И рекомендации из этой книжки мне очень помогли. Трудно было найти место и время в армии для проведения таких аутотренингов, но при желании всё можно сделать.

И из армии я вернулся в более или менее приличном состоянии, благодаря моему командиру и его книжке. Поступил в институт, женился. Нагрузки были очень большие, пришлось перевестись на вечернее отделение. Очень трудно было, но институт я закончил. Уже в период подготовки к защите диплома я снова ощутил появление и усиление моих прежних симптомов – всех этих подергиваний и навязчивых движений ритуального характера. А потом стал побаливать желудок, стали появляться расстройства стула – как будто бы ни с того, ни с чего, без всякой видимой причины стали появляться поносы, которые сменялись запорами. Меня обследовали, написали, что у меня неврогенный колит. Лечение, назначенное врачом-проктологом мне немного помогло – на какое-то время исчезли проблемы со стулом и схваткообразными болями в животе.

В последнее время меня одолевают запоры и тиковые подергивания мимических мышц лица и правого верхнего века (так же, как это было в детстве). Назначаемое лечение никакого облегчения не приносит.

Помогите мне, пожалуйста, если это возможно. Очень Вас прошу.

Здравствуйте, Андрей!

Врачи уже со счёта сбились, пытаясь подсчитать — сколько же существует всяких разных болезней. Копья ломаются на врачебных симпозиумах и конференциях по поводу их названий и в попытках их классифицировать.

Любая болезнь – это, что называется, перст указующий на наличие слабого звена в организме любого существа. А если вы прикладываете чрезмерную нагрузку на то или иное звено цепи – рано или поздно это звено рвётся… Вот тут-то всё и начинается…

Убеждён в том, что все болезни — это следствие стресса.

У человека с его высокоразвитой нервной системой эмоциональные раздражители — практически самый частый стрессор.

Стресс не всегда результат повреждения. Несущественно, приятен стрессор или неприятен. Его стрессорный эффект зависит от интенсивности требований к приспособительной способности организма. Любая нормальная деятельность — игра в шахматы и даже страстное объятие — может вызвать значительный стресс, не причинив никакого вреда. Вредоносный или неприятный стресс называют «дистресс».

Любой стресс может начаться с одной отрицательной мысли, которая может даже проскочить незамеченной Вами. Но это только Вами… Но никак не организмом. За такой вот отрицательной мыслью начинают генерировать всё больше и больше отрицательных мыслей, которые нарастают как снежный ком до того момента, пока не сформируется стресс.

Стресс – это уже результат, следствие негативного мышления, начавшего своё шествие с одной лишь негативной мысли.

А коль скоро это так, значит…Вы можете переломить ситуацию … Как? Позитивные мысли всегда становится отправной точкой для выздоровления и дальнейшего благополучия! Ведь эти мысли тянут за собой правильные действия! Вот увидите!

Если мыслить от обратного, то болезнь – это тоже цепь, где есть слабое звено. Вот и рвите слабое звено этой цепи – болезни. Чем? Да, конечно же, позитивными мыслями. Начните с одной лишь позитивной мысли.

И… Одним словом, всё в Ваших руках. То есть в Ваших мыслях, Андрей…

Ответ помог вам? Поделитесь им с друзьями! Получайте новые статьи прямо на почту! Все письма в рубрике "Нервная система"

Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

horoshev.ru

Как настроить себя на позитив

Почему оптимисты дольше живут и меньше болеют? Ответ очевиден: позитивный настрой, мысли. Речь сегодня пойдет о том, как настроить себя на позитив каждый день и как это сделать женщинам.

Как настроить себя на позитив

Умение настроиться позитивно – жизнеутверждающая установка, помогающая проживать свою жизнь наиболее приятным способом.

Оптимизм – правильный выбор, независимо от того, сколько трудностей пришлось преодолеть. Устойчивое позитивное настроение – профилактика стрессу.

Позитивный настрой – состояние, значение которого трудно переоценить. Используя его, можно полностью изменить свою жизнь. Лишь необходимо контролировать мышление. Основной принцип – замена негативных мыслей на позитивные.

Можно даже культивировать в себе несколько отстраненное, философское отношение к жизни. Это вовсе не призыв перестать выполнять основные обязанности, положенные по возрасту и статусу. Иначе можно обрести такие неприятности, что не поможет уже никакое настроение. Просто надо спокойнее воспринимать происходящее вокруг, в том числе неизбежное.

Основные вещества, вырабатываемые в мозгу, влияют на ощущения и эмоции, которые ассоциируются с понятием счастья:

Эндорфины. Помогают легче переносить физическую боль. Вызвать их выработку можно, занимаясь физическими упражнениями.
Серотонин. Вырабатывается при нахождении на солнечном свете. Кроме того, увеличивается выработка от занятий физкультурой и позитивного мышления.
Допамин. Его дозу получают при достижении цели. Можно почувствовать то же самое, если начать доброжелательно относиться к людям.
Окситоцин. Вырабатывается в связи с приятными прикосновениями. «Обнимашки» должны обязательно присутствовать в нашей жизни.

Позитивный настрой на каждый день — приемы, мысли

Очень важно уже с утра отследить возникающие мысли: они должны быть позитивными. Есть способы, применяя которые можно повлиять на свое настроение, обеспечив позитивный настрой на день.

Ознакомьтесь со статьей о том, как важно мыслить позитивно.

Позитивный лад можно создать, выполняя ежедневно всего три условия: во-первых — улыбаться, во-вторых – улыбаться и в третьих – улыбаться. Думаю, получится лучше у женщин.

Помимо мыслей на физическое состояние влияют положение тела и мимические мышцы лица, порождая хорошие мысли.

И необходимо постоянно отслеживать в каком состоянии находится ваше тело. Наиглавнейшую роль играет прямая осанка. В теле не должна ощущаться напряжение.

Позитив можно создать с помощью некоторых приемов:

Предвкушение приятного.Проснувшись, надо сразу представить себе, какая приятность может произойти за сегодняшний день. Вполне может быть чашечка кофе или приятная встреча.
Приятные воспоминания.
Если уже произошло что-то приятное, не надо сразу перескакивать на другие дела. Остановите мгновение. Насладитесь еще раз случившимся.

Послушать любимую мелодию.
Лучше с утра, чтобы ее напев целый день звучал в голове.
Принять душ. Вода «смывает» негативные эмоции.
Посмотреть веселый фильм. Почитать хорошую книгу
Прогуляться. Именно погулять, а не сделать тяжелые закупки в продовольственном магазине.
Сделайте физические упражнения. Не перенапрягаясь, а в удовольствие.
Потанцуйте. Прекрасный способ придать жизни яркую эмоциональную окраску.

Позитивные мысли требуют быть осознанным. Необходимо научиться отслеживать собственные мысли. Если они носят негативный характер, необходимо срочно изменить или прекратить процесс. Сделать несколько дыхательных упражнений. Переключиться на положительные мысли. Необходимо довести данный алгоритм действий до автоматизма. Сделайте что-то такое, чего раньше никогда не делали. Элемент новизны изменит ваш ход мыслей и станет легче.

Как мыслить позитивно

Выбирая свою реакцию на происходящие события, человек делает выбор: быть ли ему счастливым или страдать. Мир нейтрален, все зависит от того, каким его предпочитают видеть. Позитивно мыслящий все видит в теплых тонах.

Кстати, обмануть свое подсознание не так уж трудно. Достаточно просто представить картину, что вам приятно. Можно выработать в себе свойство принципиально избегать неприятных ситуаций и отрицательных эмоций.

Человек должен понимать — он сам хозяин своей жизни. Не стоит сильно реагировать на критические замечания других людей. Хотя всегда почему-то кажется, якобы со стороны виднее. Иногда люди под видом высказывания правды просто сливают имеющийся негатив или зависть. Прислушиваться следует к конструктивной критике, опять-таки сохраняя спокойствие.Тяжелее приходится людям, подверженным излишней эмоциональности. Придется работать над собой. Применить способы расслабления:

глубоко подышать
посидеть с закрытыми глазами
посмотреть на себя в зеркало и испугаться

Хороший способ: на то, что беспокоило годами и портило настроение, посмотреть другими глазами и сказать «Ну, да ладно?».

Очень важно научиться жить в настоящем. Не стоит переживать о том, что уже прошло, изменить там ничего нельзя. Не стоит беспокоиться о будущем. Как известно, большая часть наших опасений никогда не сбывается.

Жить в настоящем, праздновать каждый миг своей жизни – самое грамотное поведение.

Не стоит критиковать ни других, ни тем более, себя. Очень деструктивным чувством является чувство вины.

Не забывайте заряжаться позитивом от других людей.

Негативной информации следует избегать. Конечно, надо быть в курсе событий, происходящих в мире, но не стоит много раз пересматривать сюжеты, явно не поднимающие настроение.

Еще один способ впасть в депрессию – перфекционизм. Не стоит стараться все делать идеально. Достаточно необходимого.

Имейте любимое хобби. Идеально, если хобби – ваша работа.

Большое значение имеет правильное питание. Гастрит или излишний вес явно не повысят настроение. Обязательно пить в течение дня достаточное количество воды.

Высказывание и выслушивание комплиментов – прекрасное средство прийти в хорошее расположение. Что является своеобразным искусством.Комплименты нужны и женщинам, и мужчинам. Хотя мужчины реагируют на них с видимым неудовольствием, похвала их достоинств жизненно необходима. Это придает уверенность, подтверждение значимости.

Кстати, совершенно напрасно не считается нужным делать комплименты детям. Их стоит хвалить за малейший успех и поддерживать, если пока что-то не получается. Из таких детей в дальнейшем и получатся взрослые оптимисты.

Как влияет позитивный настрой на здоровье, мышление

Существуют исследования, которые прослеживают зависимость влияния позитивного настроя человека на его здоровье. Исследования показали: люди, которые легко относятся к своим проблемам, и смотрят на мир с оптимизмом, в несколько раз меньше болеют и быстрее выздоравливают, чем угрюмые пессимисты.

Более того исследования выяснили, что люди, у которых преобладает хорошее настроение, даже боль ощущают слабее. Отличная новость, т.к. позитив – очень «вкусное» лекарство.

Те же исследования показали, те, кто не боится старости, дольше остаются «молодыми» и умирают позднее. Тому есть чисто физиологическое подтверждение.

Такая эмоция как гнев заставляет мышцы сокращаться. И приводит к спазму сосудов и потом повышается артериальное давление. Выброс адреналина усиливает работу сердца, сгущает кровь. А ведь никто нас не принуждает на яростное реагирование на какие-то проявления действительности. Жизненно необходима установка на сохранения покоя. Именно она принесет дивиденды в виде хорошего здоровья.Такая установка должна присутствовать не от случая к случаю, а носить систематический характер.

Позитивчик на каждый день — обязательное условие. Наши мысли непосредственно связаны с телом. Позитивный настрой «включает» своего «внутреннего врача».

Последнее время растет число заболеваний, связанных с негативными мыслями. Противопоставить этому необходимо одно – какие бы испытания ни преподносила нам жизнь, все равно радоваться ей. Рекомендую почитать мою статью о способах, успокаивающих нервы.

Наше здоровье напрямую зависит от мышления человека. Прямая связь, существующая между состоянием психики и физическим здоровьем – аксиома, которая признается всеми врачами.

Настрой на позитив

Считается, для счастья необходимо изо дня в день испытывать не менее 7 положительных эмоций. Причем, не обязательно должны быть очень сильные чувства.

Съесть мороженое, поговорить с приятным человеком, совершить интересную прогулку – перечень велик, если не бесконечен.

Т.е. можно сказать, позитивный настрой на день уже подсчитан. Прямо сегодня начинаем жить по-новому: думаем всегда о хорошем, надеемся на самое лучшее.

Отличное настроение зависит во многом, насколько человек овладел различными техниками, разработанными для этой цели.

Техника релаксации – способ расслабиться, снять напряжение мышц. Для этого существуют специальные приемы.
Медитация. Отрешение от суеты окружающего мира. Отдых для мозга, который обычно ведет нескончаемый внутренний диалог.
Аутотренинг. Тренировку рекомендуется проводить несколько раз в день. Первую проводить, сразу как вы проснулись, не вставая с постели. В дальнейшем аутотренинг можно проводить в той обстановке, которая больше подходит.

Старайтесь проводить время среди таких же позитивных людей. Перевоспитывать других дело неблагодарное.

Чтобы осуществить позитивный настрой надо баловать себя ежедневно. Обязательно отведите несколько минут в день, которые будут принадлежать лично вам. Делайте то, что нравится именно вам, а не то, что рекомендуют ваши друзья, знакомые, книги. Учитывайте свою индивидуальность.

Нельзя недооценивать важность полноценного сна. Из-за недосыпания могут возникнуть эмоциональные проблемы. Слишком долго спать тоже вредно. Вообще, девизом жизни должна стать фраза «Умеренность во всем».

Позитивный лад зависит от того, научились ли вы радоваться даже пустякам и мелким успехам. Крупные достижения случаются крайне редко, и ориентироваться только на них было бы ошибкой. А небольшие достижения можно проследить практически ежедневно. То есть этот способ обрести счастье вполне жизнеспособен.

От утреннего настроя зависит как пройдет день. От семи дней зависит настроение недели. От четырех недель – месяц. Так по кирпичику можно составить всю жизнь. То есть позитивный утренний настрой даст толчок прожить счастливую жизнь. Не стоит упускать возможность с утра настроить себя на позитив.

Не менее важно правильно закончить день. Перед тем, как заснуть, следует вспомнить все приятное, что с вами сегодня произошло и еще раз пережить мысленно. Следует поблагодарить всех, кто помог испытать позитивные чувства. Вообще, чувство благодарности гораздо важнее для тех, кто его испытывает.

Каждому дню надо дать шанс, чтобы он стал самым лучшим. И первый помощник на пути к тому – позитивный настрой.

Главное – получать удовольствие от всего, чем человек занимается, будь то учеба, работа, занятия спортом, путешествия. И тогда легко получится настроить себя на позитив каждый день, тем более для женщин. Тогда спутниками жизни будут радость и здоровье.

Сила мысли и здоровье | Путь к счастью

Можем ли мы влиять своими мыслями на наше здоровье и тело? Да, можем. Медицинская наука признает степень влияния мыслей и эмоций на физическое состояние, структуру и функции нашего тела. Наше тело создают наши мысли.

Медицине известен эффект плацебо. Он заключается в том, что пациенту предлагается некое вещество, которое является пустышкой и не несет лечебного воздействия, но представляется как эффективное средство.

В результате оно имеет такой же эффект как и настоящее лекарство. Оказалось, что человеческий разум является самым важным фактором в исцелении. Когда пациент верит, что получает эффективное лекарство, он излечивается.

Человеческий разум при неправильном мышлении создает болезнь, поэтому очень важно знать, что же творится в голове человека и приводит к его болезненному состоянию. Именно мысли человека материализовали его болезнь. Избавиться от болезни можно, изменив мышление.

Конечно, если болезнь человека находится в остром состоянии или существует угроза жизни, то в первую очередь нужно обратиться к официальной медицине, а изменение мышления будет способствовать выздоровлению.

Причина болезни человека кроется в неправильном мышлении. Принимая лекарства, человек снимает симптомы, но не искореняет болезнь. Пройдя курс лечения, он улучшает состояние, но болезнь возвращается вновь.

Как изменить мышление

не думать о плохом;
не осуждать и не презирать людей;
перестать злиться и злобствовать;
не сплетничать;
не завидовать;
не обижаться;
избавиться от ненависти;
избавиться от чувства вины.

Существующие болезни и диагнозы указывают на слабые места организма, а их причиной является стресс. Он начинается с одной случайной негативной мысли, которая затем притянет еще такие же другие негативные мысли.

Это состояние можно изменить, если начать думать позитивно. Первая позитивная мысль притянет следующие позитивные мысли и стресс уйдет.

Почему возникают болезни

Болезни возникают тогда, когда человек делает что-то в своей жизни не так. А эти действия порождены его мыслями. И болезни говорят человеку: остановись, подумай, изменись.
Тело человека заболевает, чтобы этим сообщить о разбалансировке организма.
Болезни говорят ему о том, что он недостаточно любит и благодарит жизнь.

Любовь и благодарность растворяют любой негатив, который накопился в жизни человека. Их нужно почувствовать в своем сердце и душе, повторяя аффирмации.

Аффирмации любви и благодарности

Я благодарю тебя, Боже, за мою жизнь.

Я благодарю тебя, Боже, за мое здоровье.

Я благодарю тебя, Боже, за все, что Ты дал мне в моей жизни.

Я люблю себя.

Я люблю свое тело.

Я люблю жизнь.

Я люблю окружающий мир.

Я люблю людей.

Избавившись от негативных мыслей, человеку нужно сконцентрироваться на здоровье. Он должен думать о своем здоровье и представлять его идеальным. Это в его силах и не зависит от того, что происходит вокруг. В этом случае помогут аффирмации здоровья.

Аффирмации здоровья

Я здоровый человек.

У меня крепкое здоровье.

Меня радует мое здоровье.

Божественная сила исцеления дает мне здоровье.

Силой своей веры и любви я притягиваю в свою жизнь здоровье.

Я излучаю здоровье.

Как исцелиться от болезни самому

Чтобы исцелиться, необходимо искренне верить, что это обязательно произойдет, всем сердцем верить в свое выздоровление.
Представлять тело таким, будто в нем нет болезни.
Благодарить Высшие силы: «Спасибо за мое исцеление”.

Прекрасным средством исцеления является смех. Известны примеры, когда люди, которым ставили неизлечимые диагнозы, решили исцелиться сами и смотрели смешные фильмы. Они смеялись и смеялись, не впуская в свою жизнь ничего, что могло бы вызвать какое-либо напряжение или стресс. Когда человек смеется, он освобождается от всякого негатива и, конечно же, от болезни.

Если тело пребывает в здоровом эмоциональном состоянии, то болезни его не коснутся. Мы сами можем формировать будущее и свое здоровье силой мысли.

Предлагаю посмотреть видео о влиянии силы мысли на здоровье человека.

Быть здоровым или больным – выбор самого человека. Сначала надо понять, почему человек болеет, а затем, перейдя на позитивное мышление, сознательно управляя своими мыслями, человек способен сам добиться исцеления или сохранить здоровье. С наилучшими пожеланиями, Лариса Петрушкевич

__________________________________________________________________________________

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

larisa-petrushkevich.ru

Польза позитивного мышления

Для многих из вас концепция позитивного мышления не является чем-то новым и непонятным. Так, кто-то, быть может, намеренно старается придерживаться позитивных мыслей, с целью привлечь в свою жизнь больше позитивных вещей, кто-то избегает мыслей о плохих вещах, дабы не портить себе настроение, ну а кто-то просто думает только о хороших вещах, потому как по жизни является оптимистом. Сознательно или бессознательном мы понимаем, что негативные мысли приносят больше вреда, чем пользы, и для этого понимания не обязательно изучение таких тем, как закон притяжения или сила мысли. Однако, в некоторых случаях, особенно если вы не задумываетесь о том, хорошие или плохие мысли приходят к вам в голову, знание о пользе позитивного мышления, может помочь перестать мыслить в негативном ключе, и даже изменить жизнь.

Позитивное мышление действительно великая вещь, оно способно оказать влияние не только на настроение, но и на здоровье и даже на жизненные обстоятельства. Масса исследований, проводимых национальными институтами разных стран, показывает, что польза от позитивного мышления не ограничивается благотворным влиянием на эмоциональное состояние человека, но затрагивает практически все сферы человеческой жизни, от отношений, до финансов и до улучшения общего благополучия. Одно из важнейших преимуществ позитивного мышления, о котором следует упомянуть, заключается во влиянии позитивных мыслей на здоровье человека. Тысячи и тысячи людей со всего света отмечают улучшение состояния своего физического здоровья только благодаря тому, что они придерживаются позитивного образа мыслей и стараются не задерживаться на негативных мыслях слишком долго. Причиной тому, вероятно, служит увеличение устойчивости к стрессовым ситуациям и более лёгкое освобождение от депрессивных состояний. Далее мы рассмотрим основные преимущества позитивного мышления для человека и его жизни.

Польза позитивного мышления:

1. Улучшение здоровья. Существует распространённое предположение, что позитивные мысли относительно своего здоровья способствует улучшению состояния человека и помогают справиться с различными заболеваниями, в том числе тяжёлыми. Насколько это соответствует действительности, мне не известно. Однако из разных концов света мы можем читать истории о чудесных исцелениях людей произошедших благодаря позитивному мышлению. Весьма вероятно, что здесь задействуется эффект плацебо, вера человека в исцеление, помогающая ему не унывать и продолжать бороться с заболеванием.

2. Усиление иммунитета. Мысли способны оказывать значительное влияние на иммунитет, приводить не только к его усилению, но и ослаблению. К такому выводу исследователи пришли не случайно, но на примере того, что активация областей мозга связанных с негативными эмоциями приводила к ослаблению иммунного ответа на вакцины против вирусных заболеваний, в том числе вируса гриппа. Человечество знает немало историй, когда отчаяние и потеря надежды приводила к увеличению смертности в городах захваченных эпидемией страшных инфекций. С другой стороны, мы можем видеть на примере своих родных и близких людей, когда позитивный настрой и оптимистичное отношение к жизни, помогает поддерживать иммунитет на высоком уровне и увеличивать эффективность борьбы с инфекциями.

3. Направление вашего внимания. Это преимущество позитивного мышления заключается в том, что, поддерживая позитивный образ своих мыслей, мы чаще обращаем своё внимание на вещи, которые хотим для своей жизни, и реже на вещи, которые нам неприятны. Соответственно, нам становится проще прилагать усилия для их достижения, а вместе с тем, увеличивается и эффективность наших действий. Позитивное мышление помогает нам сосредоточиться на наших целях, не выдумывая и не воображая негативных последствий наших решений и поступков.

4. Самоконтроль. Опять же, благодаря позитивному мышлению, нам становится легче отметать как что-то несущественное негативные мысли, заведомо ложные суждения или глупые решения. Это обстоятельство является прямым следствием практики позитивного мышления, поскольку поддержание позитивного образа мыслей требует от нас приложения некоторых усилий, что служит своего рода упражнением для «мышц» нашего внимания.

5. Привлечение позитивных вещей. «Закон Притяжения» гласит: подобное, привлекает подобное. Позитивные мысли привлекают позитивные вещи и обстоятельства. Негативные мысли привлекают негативные вещи и обстоятельства. Верите вы в Закон Притяжения или нет, неважно, если вы мыслите позитивно - привлекаете в свою жизнь больше позитива, если вы мыслите негативно - получаете результат соответствующий вашим негативным мыслям. К таким выводам нас наталкивают наблюдения миллионов людей со всего света, многие из которых даже не слышали о таком понятии как Закон Притяжения. И дело не столько в метафизике Закона Притяжения, сколько в самом следствии преобладания позитивных мыслей над негативными мыслями, с которыми вы совершаете больше позитивных действий и получаете позитивный же результат.

6. Расширение осознания и восприятия. Практика позитивного мышления позволяет вам видеть вещи в ином свете, не так, как их видят другие люди. К примеру, потери или неудачи видятся большинству людей как нечто плохое, и рассматриваются только с плохой стороны, вы же обретаете способность видеть их позитивную сторону: как ещё один шаг к победе, возможность стать сильнее или испытание вашей веры или терпения. С позитивным мышлением вы начинаете видеть картину в целом, не только с хорошей стороны, но и с плохой, только в контексте вашего будущего, с пониманием, что жизнь продолжается, не смотря ни на что, а «пережёвывание» негативных мыслей не может принести ничего хорошего.

7. Хорошее самочувствие. Наше здоровье, и особенно, самочувствие, напрямую зависит от качества наших мыслей. Так, замечено, что люди с оптимистичным взглядом на жизнь способны без особых нервных потрясений переносить даже тяжёлые заболевания. Они верят в себя и свои силы, они знают, что поддаваясь своей болезни, только усугубляют ситуацию, а потому держатся из всех сил и часто выигрывают схватку со временем. С другой стороны, люди, привыкшие мыслить негативно, способны ухудшить собственное самочувствие практически на ровном месте. Врачи в своей практике встречают множество мнительных людей, хмурых и эмоционально истощённых, приходящих на осмотр в поиске несуществующих, надуманных болячек. Чем дольше длятся размышления негативного характера, тем вероятней появление настоящего недуга. Но не подумайте, что позитивное мышление заставляет вас игнорировать проявление симптомов возможных заболеваний, наоборот, прислушиваться к своему здоровью и сигналам своего тела это одно из важнейших условий нашего благополучия, однако не стоит ставить себе диагноз, если для этого вы недостаточно компетентны.

8. Развитие здоровой самооценки. Человек, практикующий позитивное мышление, как правило, хорошего мнения о самом себе. Он не позволяет себе и другим людям отзываться о себе и окружающих негативно, снисходительно относится к своим ошибкам и недостаткам, умеет прощать себя и других людей. Он отметает любые мысли о собственной недостаточности и не сравнивает себя с другими людьми, он уважает мнение других людей, но не ставит их мнение во главу угла, ему чуждо чувство превосходства или чрезмерной гордости. Он любит жизнь и старается выбрать в ней достойное место для самого себя, при этом, основываясь на адекватной оценке своих способностей.

9. Устранение негативных привычек. Казалось бы, начиная практику позитивного мышления человек должен рассматривать негативные привычки только с хорошей стороны, и не обращать внимания на их негативные последствия. В действительности же это не соответствует действительности. Позитивное мышление основывается на созидании, а именно, создании такого окружения и такого образа жизни, который наносит наименьший вред благополучию человека и окружающей его природе, или не наносит вреда вообще. Всякая деятельность человека практикующего позитивное мышление должна приносить ему и его окружению максимальную пользу, таким образом, для негативных привычек в его жизни просто не остаётся места.

10. Меньше стресса. Практикуя позитивное мышление, человек перестаёт прокручивать в своей голове стрессовые ситуации, произошедшие с ним ранее. Конечно, он может рассмотреть их единожды или пару раз, с целью извлечения из них уроков для своей жизни, но вновь и вновь возвращаться к негативным переживаниям не станет, прежде всего, потому, что это предполагает необходимость возвращения к мышлению в негативном русле. Прошлое остаётся для него в прошлом, особенно если воспоминания о нём не приносят радости. Кроме того, практика позитивного мышления способна увеличить устойчивость человека к любым стрессовым ситуациям, позволяя ему справлять с ними более спокойно.

11. Улучшение отношений. Практика позитивного мышления предполагает умение контролировать появление негативных мыслей и сдерживать свои эмоции, следовательно, в общении между людьми вы будете выглядеть как довольно мягкий и спокойный человек. И не только выглядеть, благодаря позитивному мышлению вы будете чувствовать себя таким же образом. Как следствие, в отношениях с другими людьми вы всё реже и реже будете приходить к разногласиям и спорам. Вы научитесь принимать как должное наличие у других людей мнений, отличных от вашего мнения. Вы легко справитесь с искушением в указании другим людям на их ошибки, а в случае необходимости сделаете это спокойно, не нагнетая обстановки.

12. Долголетие. Улучшение здоровья и усиление иммунитета, создание позитивных привычек, своевременное снятие стресса и улучшение качества отношений с другими людьми, как следствие, может увеличить продолжительность вашей жизни. Проверить это на практике не представляется возможным, поскольку для проведения исследований потребовалось бы наблюдение за разными людьми в течение нескольких поколений. Но и отрицать такую возможность, которую предоставляет практика позитивного мышления, нельзя, по крайней мере, так подсказывает логика.

13. Повышение уровня мотивации. Существует два основных фактора, способствующих повышению человеческой мотивации – это поощрение и наказание. Использование метода поощрения или «пряника» для тех, кто практикует позитивное мышление, не составляет труда, достаточно лишь представить позитивные изменения, к которым приведёт выполнение требующихся от вас задач. С методом «кнута» немного сложнее, поскольку это предполагает необходимость создания в голове негативных образов, чего мы обычно избегаем, практикуя позитивное мышление. Тем не менее, если вы представляете негативные образы, с целью повышения собственной мотивации это не может навредить. С другой стороны, практика позитивного мышления сама по себе способна избавить от большинства проблем с мотивацией.

14. Лёгкое преодоление трудностей. Достают трудности и препятствия? Не беда! Вместе с практикой позитивного мышления вы научитесь видеть в своих трудностях и препятствиях возможности. Возможности для повышения вашего мастерства, возможности для получения бесценного опыта и извлечения важных жизненных уроков. Трудности перестают выглядеть как что-то устрашающее и стирающее ваши стремления и мотивацию. Напротив, немного попрактиковавшись в преодолении трудностей, вы сами начнёте их искать, дабы у вас была возможность проявить себя и развить свои навыки и способности.

Перечисленные преимущества позитивного мышления далеко не полный перечень всего того, что вы можете обрести благодаря этой замечательной практике. Это лишь малая часть всех преимуществ. Ну а самое ценное, что вы можете получить, начав практику позитивного мышления - вы сделаете гигантский шаг навстречу своим целям, мечтам и чаяниям. Практика позитивного мышления вскоре позволит вам почувствовать изменения, происходящие внутри и вокруг вас. Вы увидите мир другими глазами, с его самых лучших сторон, мир безграничной радости, мир полный добрых, честных и отзывчивых людей. Мир, в котором к глупостям других людей вы научитесь проявлять большее снисхождение, мир, где горечи и печали не будут владеть вашим умом, мир, с которым вы научитесь жить в гармонии. Успехов вам!

metodorf.ru

Позитивные мысли сделают вас здоровыми и успешными - Goldy-Woman.com

Позитивные мысли сделают вас здоровыми и успешными

Понравилось? Поделитесь! ;)

Но так было раньше. Сейчас стало все по-другому, и поэтому наш мозг начинает сам искать угрозы. А это, в свою очередь, приводит к возникновению негативных мыслей и пессимистических взглядов. Через эти «угрозы» человек начинает больше думать о том, что его дела идут плохо, и все совершенно не так, как должны быть. Если угрозы реальны, то действия этого механизма вполне оправданы. Однако, если они мнимые, то это нанесет вред вашей жизни.

Влияние позитивного мышления на здоровье

Пессимизм – это настоящая проблема, ведь он не приносит пользы здоровью. Исследования в этой области показали, что оптимисты намного лучше себя чувствуют. Речь идет и про физическое здоровье, и про психическое.

Американский доктор Мартин Селигман провел ряд своих опытов. Он обнаружил, что у людей, которые усматривают свои неудачи в личных недостатках, более высокий уровень депрессии. Оптимисты же рассматривают свои неудачи как своего рода опыт и уверены, что в дальнейшем могут все сделать гораздо лучше.

Чтобы исследовать физическое здоровье, доктор Селигман со своими коллегами университета штата Мичиган пытался выяснить, как пессимистический и оптимистический настрой влияет на общее состояние здоровья людей. Добровольцы относились к возрастной категории от 25 до 65 лет. В результате ученые установили, что из-за пессимизма здоровье человека с возрастом сильно ухудшается.

Селигман также пришел к выводу, что оптимисты имеют гораздо меньше шансов получить сердечно-сосудистые заболевания, и живут дольше. Хотя точный механизм воздействия пессимистического настроения на здоровье человека не был обнаружен, исследователи выяснили, что пессимизм напрямую связан с ослаблением иммунной реакции на новообразования и инфекции.

Производительность оптимистов

Как показывают опыты, люди, которые мыслят позитивно, являются более производительными. Селигман изучал позитивное мышление как никто другой. Он верит, что любые негативные мысли можно трансформировать в позитивные, используя доступные методы, которые способны качественно изменить поведение. Человеческому мозгу просто иногда нужна помощь, чтобы свести на нет воздействие своего негатива.

Существует два легких метода, которые может сделать каждый, тренируя свой мозг сосредотачиваться на положительном:

1. Отделение вымышленного от фактов. Первый шаг состоит в том, что вам нужно сконцентрироваться на позитиве и избавиться от всевозможных негативных мыслей. Ведь чем больше вы будете на них сосредотачиваться, тем больше они будут наделяться энергией. А на самом деле большая часть негативных мыслей – это совсем не факты, а обычные мысли. Когда вы осознаете, что мыслите о чем-то негативном, внутренний голос должен остановить вас. Так поддавайтесь ему и запишите на листок то, о чем думаете, чтобы замедлить динамику. После этого вы будете мыслить намного рациональнее. Перечитав свои записи, вы увидите, соответствуют ли ваши негативные мысли действительности. В большинстве случаев – не соответствуют.

2. Определите положительный результат. Теперь вам нужно помочь своему мозгу узнать, на чем он должен сосредоточиться. Здесь речь опять же идет о позитиве. Это должно происходить естественно, а потому, вы должны помочь ему, сознательно выбирая позитивные мысли. Если у вас все хорошо и у вас хорошее настроение, то переориентировать «внимание» вашего мозга будет тоже легко. Если же все плохо, то попробуйте найти что-то положительное, что произошло с вами сегодня или когда-либо. Возможно, вы очень ждете какое-то событие. Вы должны находить что-то положительное, чтобы сосредотачивать на этом внимание и отвлекаться от негатива.

Итак, все, что вы должны сделать, это отделить факты от вымыслов. А потому – записывайте свои негативные мысли, и давайте им реальную оценку, дискредитируя их. Кроме этого, учитесь заменять негатив позитивом.

Эти шаги кажутся очень простыми, но главное то, что они действенны, так как тренируют ваш мозг фокусироваться на позитиве. С их помощью вы избавитесь привычки видеть во всем только негатив. А в результате вы станете более продуктивными – это касается как физической деятельности, так и умственной, и этот процесс будет сопровождаться хорошим настроением.

Понравилось? Поделитесь! ;)

goldy-woman.com

Основа здоровья и счастья - позитивные мысли

Основа здоровья и счастья — позитивные мысли

Головной мозг не замечает разницы между реальностью и воображением . Мозг реагирует в равной степени на все то, о чем думает человек. В этом смысле для головного мозга нет никакой разницы между объективной реальностью и фантазией. Именно этим объясняется, так называемый, эффект плацебо. Если больной человек считает, что принимаемый им фармацевтический препарат наиболее эффективен для лечения его болезни (хотя на самом деле принимает пилюлю с мелом), то организм реагирует на пустышку точно так же, как на настоящий лекарственный препарат. Например, человек жалуется на головную боль, ему предлагают принять эффективное обезболивающее средство, а дают вместо настоящего лекарственного препарата пустышку. Пациент же уверен, что принял эффективный анальгетик, и головная боль проходит.

Точно так же работает и эффект ноцебо – только в обратном направлении. Если ипохондрик узнает от знакомых или из СМИ о какой-либо болезни, то на самом деле физически начинает ощущать симптомы конкретного заболевания.

А человек, смотрящий на окружающий мир через розовые очки, чувствует себя здоровее и значительно счастливее за счет аномально высокого уровня в крови серотонина – гормона радости.

Думайте о хорошем

Любая конструктивная мысль, мысли о светлом и радостном будущем реально способны улучшить физическое состояние человека в любой сложной ситуации – при любой болезни!

О чем бы человек ни думал, это становится основой его жизненного опыта. Например, если человек сломал руку, то все чаще замечает травмированных людей на улице, поскольку после полученной им травмы очень часто думает о сломанной руке. Однако, выбраться из всякой стрессовой ситуации возможно, сознательно перепрограммировав негативное мышление на позитивное.

В каком мире будет жить человек: в мрачном, злобном и пугающем или, наоборот, в дружелюбном, светлом и радостном – зависит от преобладания негативных или позитивных мыслей. Например, если вы пытаетесь анализировать сложную политическую ситуацию в стране и в мире, преподносимую совершенно по-разному государственными СМИ и независимыми источ

vpoiskaxsebya.ru

Позитивное мышление — на пути к здоровью

Позитивное мышление воистину творит чудеса, об этом знают и говорят не только психологи, но и люди казалось бы далекие от знания основ человеческого мышления. Сознание больного человека легко отличить. Оно представляет из себя сознание судьи без полномочий. Поэтому во всех духовных направлениях известен этот принцип здоровья «не суди и не судим будешь». Как его перевести с точки зрения аюрведы? «Не суди и не получишь никакой кармы»! Нам иногда кажется, это выражение слишком безобидным, однако именно из этого правила происходит вся аюрведическая теория болезней. Сегодня для многих не секрет, что в соответствии с законами вселенной все, что мы делаем, возвращается к нам — и хорошее и плохое. Наши мысли, так же как и поступки формируют наше будущее. Позитивное мышление влиет на наше будущее определенным, наилучшим образом, оставляя отпечатки памяти, которые сохраняются в нашем уме. От состояния ума, который является составным тонкого тела, напрямую зависит здоровье нашего грубого тела.

Сознание больного человека легко определить. Оно представляет из себя сознание судьи без полномочий. Поэтому во всех духовных направлениях известен этот принцип здоровья «не суди и не судим будешь». Как его перевести с точки зрения аюрведы? «Не суди и не получишь никакой кармы»! Нам иногда кажется, это выражение слишком безобидным, однако именно из этого правила происходит вся аюрведическая теория болезней.

На пути к здоровью

Важным шагом к выздоровлению будет изменение сознания с судейского на дружелюбное.

⇒ Если человек поступил неправильно, его необходимо поддержать даже больше, чем того, кто поступил правильно, так как ошибившийся человек в этом случае ожидает поддержки, доброжелательности и прощения.

Если ребенок поскользнулся и упал, разве его надо добить и втоптать в грязь? Нет, его надо пожалеть и поддержать. Если он получил двойку, разве его надо назвать безмозглым тупицей. Если он разбил чашку, разве его надо назвать бесполезным и объяснить, откуда у него руки растут. Если у него полезли прыщи, разве его надо назвать уродом?

Поэтому, чтобы совершить этот переход с умонастроения судьи на сознание дружелюбия необходимо принять принцип расширенной семьи. Расширение семьи связано с развитием чакр человека.

На 1 чакре человеку никто не нужен, поэтому он судит всех, кроме себя самого. Никакой семейной философии нет.
На 2 чакре, ему нужен только 1 любимый человек и он судит всех остальных, кроме своего любимого, пока тот его не бросит. Его семейная философия расширилась до 1 человека.
На 3 чакре он судит всех, кроме членов своей семьи. Ко всем остальным семьям он относится с завистью. Семейная философия расширилась до нескольких человек.
На 4 чакре он судит всех, кроме своих друзей. Появляется клановость. Семейственность расширяется до целой прослойки единомышленников.
На 5 чакре он судит всех, кроме земляков. Семейственность расширилась до землячества.
На 6 чакре он судит всех, кроме жителей своей страны. Уже всю страну он воспринимает, как свою семью.
На 7 чакре он воспринимает весь мир, как единый организм, единую семью.

В итоге человек должен понять, что ко всем старшим следует относиться как к своим родителям, ко всем равным, как к своим братьям и сестрам, и ко всем младшим, как к своим детям.

Проблема также заключается в том, что даже в рамках семьи этому не очень то обучают. связи между родственниками рвутся. Иногда все собираются только на похороны или свадьбы, считая это вполне достаточным.

⇒ Друг не высказывается критически о том действии своего друга, которое не готов выполнить сам, на свои деньги, своими собственными силами и приняв на себя полную ответственность.

Идея современного мира — это подавлять. Но идея аюрведы, здорового образа жизни, это не подавлять позывы тела, а следовать им. Мы готовы подавлять позывы даже нашего собственного тела, что уж говорить о том, что нам не нравится чужое поведение. Современный человек даже не может позволить себе чихнуть или сплюнуть. Всего насчитывается 13 побуждений тела в особом порядке, который говорит о их важности.

Выведение воздуха из организма.

Так как именно вата первой выходит из равновесия и за этим надо следить особенно тщательно. Выведение газов нельзя сдерживать.

Также и из друга иногда выходят неприятные для вас слова, но это нельзя сдерживать, так как если это не выйдет, то он будет болеть, так как все это останется в его уме. Поэтому задача друга доброжелательно выслушать с желанием понять и помочь.

Если мы не хотим выслушивать своих друзей, то этим вызываем у них болезни, так как друг для этого и создан, чтобы ему можно было высказаться и поплакаться. Какое же это дружелюбие, это вредительство.

Вывод испражнений.

При выводе испражнений, лучше не присутствовать, этим вы только затрудните данный процесс. Поэтому, если человек делает, что-то противное, но не смертельное, иногда лучше просто не мешать этому. Обычно потом человек очищается сам. Принимает ванну или душ и возвращается к нормальной жизнедеятельности.

Так и происходит на тонком плане взаимоотношений. Если уж пошел такой процесс, лучше оставить человека наедине, потом он сам придет и извинится. Это может быть гнев, злость, глупое поведение и т.п.

Выведение мочи.

Это более легкий вариант предыдущего явления. Но и в том и другом случае, если человек терпит слишком долго, его способность накапливать гадости увеличивается. Это не приводит ни к чему хорошему. Поэтому, если проблема появилась, надо сразу от нее избавиться. и это есть дружелюбие, терпение естественных потребностей своего друга, его желание излить душу , пусть это иногда и не очень приятно.

И когда мы заставляем друга терпеть и ничего не говорить, то это вызывает камни в почках. Проблема переходит из жидкого состояния в камнеобразное и выход будет уже не простым, а очень болезненным.

Поэтому в гостеприимство входит не только приготовление еды для гостя, но и предоставление туалета. Без этого дружелюбие будет неполным.

Слизь и насморк.

Это нельзя глотать. Вторичное переваривание слизи приводит к болезни кожи.

Так и человек нам что-то говорит, а мы ему в ответ — это твои проблемы, сам с этим разбирайся. Это приводит к тому, что все становятся некрасивыми. никакая косметика не поможет избавиться от этой проблемы.

Ребенок в переходном возрасте имеет столько проблем, но общество ему не в состоянии помочь и у него высыпает сыпь по всему лицу. Это признак того, что не отлажена система обучения и воспитания.

Каждый прыщик, это не высказанная проблема.

Желание чихнуть.

Это скрытый протест против того, что видит человек и если этому не дать выйти, то появляется гайморит и слабеет зрение.

Жажда.

Пить надо не тогда, когда мы видим воду, а тогда, когда приходит жажда. В этом проблема современных отношений. Человек видит что-то и сразу хочет действовать, но есть ли в этом настоящая потребность?

Мужчина видит женщину и хочет вступить с ней связь, но есть ли у него желание воспитывать детей — это вызывает проблему.

Голод.

Tело и ум очень хотят и любят кушать. По этой причине обычно все называют этот пункт первым.

Голод вызывает гнев. Не важно, голод это тела, ума или души. Все аспекты нашего тела должны быть вовремя накормлены. Это основная проблема современной конфликтологии. Не конфликты надо останавливать, а решать проблему недостаточного питания трех составляющих нашего тела.

Зевота.

Тело устало и капха вышла из под контроля. Для ее уравновешивания необходим кислород. Если мы устали от общения друг с другом, необходимо добавить кислорода, что-то изменить или сходить к другим друзьям. и иногда мы против того, чтобы наши друзья знакомились еще с кем-то. такое ограничение приводит к серьезным проблемам, особенно в семье. Обычно это вызывает тугодумие. да, мы победили в этой борьбе с друзьями нашего супруга, но получили в результате тугодума, так как его мозг не подпитывается достаточным количеством кислорода.

В физиологическом плане подавление зевоты вызывает такие проблемы, как астма.

Слезы.

От сдерживания слез приходят болезни глаз. Человек увидел что-то болезненное и это надо извлечь из тела посредством плача. Если человеку некому поплакаться, то это приведет к тому, что увиденное превратится в токсины и вызовет заболевания. Так обычно ведут себя женщины — просто плачут вместе и этого иногда вполне достаточно для дружелюбия.

Рвота и кашель.

Желудок не согласен с желанием нашего ума съесть это. В конце концов ему это переваривать, а не уму. Нас должно интересовать, нравится ли то, как мы себя ведем нашим друзьям. Нас должно интересовать чужое мнение, иначе мы превращаемся в эгоистов и однажды общество просто стошнит от нас.

Семя.

Сдерживание семени также приводит к заболеваниям. Философски это обозначает, что мы хотим наслаждаться, но не хотим за это платить. Это форма воровства и природа не потерпит этого, Обязательно придет наказание в форме грубой болезни.

Современные тантрические методики контроля семяизвержения очень болезненны как на физическом уровне, так и на философском уровне ума.

В западном варианте контроль за семяизвержением осуществляется через противозачаточные средства, но это не меняет ситуацию к лучшему, так как негативный принцип сохраняется в полном объеме.

Частичный вывод.

В современной ситуации никто не хочет играть роль такого друга. Поэтому появляется платный вариант в виде психоаналитика, который готов осуществить все эти неприятные функции за соответствующую плату и в соответствующее время.

⇒ Приоритет в любом конфликте отдается в сторону улучшения отношений.

Чем бы человек не заболел, начало излечения лежит в улучшении отношений. Это главное лекарство и без него все остальные методы будут не столь действенными. Это значит, что человек должен что-то принять. Или образ жизни, или лекарство и выбор остается за нами. Если человек принимает лекарства, значит он в какой то мере не принял здоровый образ жизни.

⇒ Друг принимает свободу личности и готов принять отказ от дальнейшего общения с благодарностью, а не обидой и проклятием.

Обычно в этом случае мы считаем друга предателем и даже хотим ему отомстить. Но мы все разные и не всегда должны сходиться во мнениях и характерах. Именно чувство благодарности делает нас удовлетворенными и приводит к насыщению подсознания. Критика приводит к раздражению и опустошенности.

Чтобы мы не делали, мы должны это делать с благодарностью. Общаться, есть, работать, выслушивать и т.д. Именно это насытит наше подсознание, наполнит его позитивом. Если тоже самое делать с умонастроением судьи, то это опустошит и приведет к состоянию морального голода, однажды это может просто закончится суицидом.

Не вкус еды насыщает наше тело по настоящему, а благодарность за то что для нас это кто-то приготовил. Благодарность — это пища для ума. и его надо подкармливать постоянно. Если наш ум будет удовлетворен, то количество болезней сократится до минимума.

Поэтому и основная причина болезней — это неудовлетворенность тем, что для нас делают другие.

⇒ Друг отдает себе отчет, что если ему что-то не нравится, то это может являться признаком того, что он просто это не понимает.

Ум, который проявляет необоснованные фантазии называется умом обезьяны. Мы слышим что-то, и делаем выводы, которые не имеют ничего общего с реальностью. иногда мы создаем целый иллюзорный мир, в центр которого помещаем какого-то человека.

Это и есть контроль ума. Если нам что-то непонятно, просто не надо об этом думать, вот и все что надо для дружелюбия.

⇒ Друг выражает благодарность за любой совет и мнение, но не обязан ему следовать.

Например, нам могут дать совет, спать 7 часов. Это очень хороший совет, но это также и усредненный совет, так как для разной конституции полагается разное количество времени для сна. Вате положено 6 часов, пите — 7, а капхе 8. И проявляя свою благодарность, мы все таки не обязаны следовать тому, что может быть нам не очень подходит. И это не двуличие, а целостность сознания, состоящая из баланса между верности принципам и благодарностью за советы.

⇒ Дружелюбие — это форма разума. Разум — это умение находить общее и взаимодействовать на основе общего. Это и есть община, это и есть общение.

Дружелюбный человек всегда находит то, за что можно уважать и почитать этого человека. Такое поведение вызывает самые позитивные черты характера и способствует росту сознания у обоих.

Современный мир считает общим деньги. Все говорят о деньгах в той или иной форме. Но не деньги решают проблемы нашего беспокойства. У всех есть деньги, но все все равно беспокойны.

Поэтому востоковедение считает общим — разговоры о том, что избавляет человека от беспокойств. Это то, что по настоящему всем нужно, для того чтобы встать на путь поиска настоящего счастья.

⇒ Друг активно выступает против любых расколов, разделений, революций и других политических явлений.

Политика — это полная противоположность дружелюбию. Дружелюбие необходимо только для одного — чтобы успокоить свое сознание и думать о возвышенном. А политическое умонастроение — это концентрация на борьбе с другим человеком или группой лиц. Это настроение беспощадной войны до победного конца. Но в любой войне победителей нет, так как время потеряно навсегда и его восполнить нечем.

Друг не ждет благодарности, принимая что дружба идеально создана для служения, а не стяжательства и реализации низменных желаний и потребностей.

Благодарность за доброе дело это возможность его делать самому.

⇒ Дружелюбие — это защита.

Во время болезни человек не должен себя чувствовать ненужным, брошенным или обузой. Если человек попадает в неприятную ситуацию, возможно даже правовую, общество не должно объявлять его изгоем или отлучать, как в церкви. Это должно восприниматься, как общая проблема.

Человек должен чувствовать, что его всегда готовы простить, и ждут от него шагов в этом направлении. Если у человека происходят проблемы на личном фронте, это не должно придаваться огласке или становиться причиной для насмешек.

Если у друга что-то украли, воспринимайте это как общую проблему и помогайте ему финансово.

Защищайте тех кто успешен от зависти, а тех кто неудачлив от нападок. Общество должна научиться радоваться чужим успехам и совместно переживать в случае чей-то неудачи.

И в конце концов, друг всегда готов пожертвовать своими удобствами ради счастья других, а не счастьем других ради своих удобств.

Одна из причин, почему это происходит

Всем кажется, что достаточно просто обучить человека, чтобы изменить его сознание. Но , если это не сопровождается изменением его отношений с другими людьми, то это зачастую даже вредит его сознанию, так как дает повод для оценки слов и поведения других членов общества.

Массовое обучение не приводит к массовому улучшению отношений. Не все так просто. Обучение может помочь возвышению уровня взаимоотношений, но изменить все за несколько месяцев — это было бы чудом. Чудо не происходит, и так как приоритет ставится на знание, а не на этикет, человек после обучения считает, что он теперь сам всему голова и его уровень эгоцентризма даже иногда повышается. Он уже не просто сам в центре, а он еще и знает, по каким законам надо судить…

Поэтому в ведической культуре гуру отбирал учеников с брахманическими склонностями, детей у которых проявлено желание быть смиренными, находиться в гуне благости. Сейчас вы можете просто заплатить и получить образование высшего порядка. Это очень опасная тенденция. Такое образование родит не людей с возвышенным сознанием, а судей без полномочий. Он судит всех, а значит находится на самой первой ступени развития сознания, несмотря на все образование. Развивается желание критиковать и судить, а не любить и заботиться.

Если мы хотим действительно сделать образование эффективным, то и начинать его надо с того, чтобы объяснить человеку в чем заключается его эффективный рост. Фактически это обучение этикету и взаимоотношениям. Как извлекать нектар из взаимоотношений — и это то, что ищут все. Это и есть настоящий вкус. И уже на эту основу, состоящую из вкуса, можно накладывать другую философию.

Именно из таких невзрачных кирпичиков можно построить свою жизнь, в которой все будут чувствовать себя как в духовном мире, а не как в аду. Жизнь строится из отношений. И эти кирпичики должны быть красивыми и надежными.

www.evaveda.com