НОВОСТИ |
Симптомы инфаркта у женщин: первые признаки, характерные особенности. Признаки инфаркта у женщин старше 50 летПризнаки инфаркта у женщин старше 50 лет — СердцеИнфаркт миокарда (ИМ) – это некроз (омертвение) участка мышцы сердца (миокарда), спровоцированный недостаточным кровоснабжением. Может быть вызвано тромбозом или спазмом сердечной артерии. Требует немедленной медицинской помощи, состояние пациента очень опасно. Риск смерти велик, особенно течение первых 2-х часов. Чаще наблюдается у людей старшего возраста (после 50 лет). Инфаркту предшествует сильное перенапряжение (физическое или психическое). Часто встречается у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, подвергающихся стрессу. У физически активных людей без вредных привычек риск возникновения инфаркта намного ниже. Большинство людей связывают понятие «инфаркт» только с болезнью сердца (инфарктом миокарда). Инфаркт может поразить любой орган: головной мозг (инсульт), легкие, почки, кишечник и селезенку. Во всех случаях первопричина – нарушение кровотока, несущего питание определенному участку любого органа. Это нарушение может возникнуть из-за тромбоза или закупорки (эмболии) кровеносного сосуда, при его резком сдавливании или разрыве. Причиной инфаркта (омертвения) тканей любого органа являются болезни кровеносных сосудов, в частности – атеросклероз. Симптомы инфаркта миокарда (ИМ)
Причины
ИМ – очень тяжелое и опасное заболевание. Вследствие ишемии миокарда и нарушения метаболизма гибнет часть сократительных клеток миокарда, которые замещаются соединительными клетками, не способными к сокращению. На сердце формируется рубец, что приводит к ухудшению его работы. По статистике женщин эта патология поражает в 2 раза реже, чем мужчин. Возникает инфаркт миокарда у женщин после 50 лет. В молодом возрасте женские гормоны (эстрогены), которые способны расширять коронарные сосуды, снижают риск инфаркта. Количество этих гормонов в постменопаузном возрасте резко снижается, их защита перестает действовать. Особенно в этот возрастной период представительницам слабого пола нужно быть начеку. Необходимо знать признаки возникновения инфаркта у женщины. Они подразделяются на отдаленные и ближние. Самым грозным отдаленным признаком считается ИБС (ишемическая болезнь сердца). Инфаркт – осложнение и последствие этой болезни, лечением которой нельзя пренебрегать. При ИБС надо постоянно быть под контролем лечащего врача и следовать его рекомендациям. Не пропустите отдаленные признаки ИМ и займитесь укреплением здоровья, чтобы не допустить инфаркт! После возникновения ближних признаков, инфаркт наступает через несколько часов, а иногда минут. Признаки инфаркта миокарда у женщинПризнаки и симптомы назревающего инфаркта миокарда проявляются и становятся заметны примерно за месяц до катастрофы с сосудами сердца. Еще можно трагедии избежать, если вовремя обратиться к кардиологу, пройти обследование и лечение для укрепления коронарных сосудов.
Если проявляются такие симптомы у женщин, необходимо пройти медикаментозную терапию для укрепления сердца и остановки гибели клеток миокарда, пока не наступили необратимые явления и инфаркт. Симптомы и первые признаки инфарктаЕсли возникают ближние симптомы, то медлить с вызовом скорой помощи нельзя. Особенно при боли в груди и одышке в совокупности. В течение недолгого времени может произойти инфаркт — омертвение клеток миокарда и насколько он будет обширен зависит от скорости оказания помощи.
Иногда симптомы инфаркта у женщин могут напоминать другие заболевания:
Первая помощь при инфаркте у женщинНекроз миокарда – необратимый процесс. Часто у женщин первоначальные признаки предынфарктного состояние слабо выражены или напоминают другие болезни. Слабый пол характеризуется терпеливостью и высоким болевым порогом. Женщины часто терпят до последнего, пока не наступает необратимое повреждение коронарных сосудов. Несмотря на утверждения статистики, что инфаркт у мужчин случается чаще, чем у женщин, у женщин он чаще заканчивается летальным исходом. Самое опасное время для людей с патологиями сердечнососудистой системы – межсезонье. Перестройка организма и недостаток питательных веществ отражается особенно на людях, подверженных Рекомендуем для укрепления сердечной мышцы несложный в приготовлении коктейль: грецкий орех, курага, мёд (в соотношении 1:1:1) перемешать и развести горячей водой. Пить 3-4 раза в день. Как помочь при инфаркте? Многие в первую очередь пытаются уложить больную. Этого делать нельзя, так как в положении лежа дыхание затруднено. Надо женщину удобно усадить и подложить под спину подушку или одеяло. Ослабить давление тугой одежды. Обеспечить больному доступ воздуха, открыв окно. Если возможно, измерить давление. При низком давлении нельзя пить нитроглицерин, это может усугубить состояние больной. При нормальном давлении дать таблетку нитроглицерина. Валокордин и валидол при остром стенозе не помогают. Пытаться снять боль теплой грелкой бессмысленно. Предложите больной делать дыхательные упражнения: дышать неглубоко, делать мелкие вдохи-выдохи носом для насыщения органов кислородом и выравнивания пульса. Некоторые женщины безгранично терпеливы и отказываются от вызова врачей, но иногда такое промедление может стоить жизни. Вовремя купировать сердечный приступ и избежать серьезных, а иногда и печальных, последствий могут только медики. Вызывайте неотложную помощь, не дожидаясь критического состояния женщины. Еще ни один человек не смог перенести инфаркт на ногах. В последние годы инфаркт, как и многие другие болезни помолодел. Однако опасность инфаркта наиболее вероятна в предпенсионном и пенсионном возрасте. Сосудистые заболевания усугубляются с возрастом из-за засорения организма токсинами и шлаками, сосуды теряют эластичность, русло крови сужают тромбы и жировые наслоения на их стенках. От инфаркта не застрахованы и молодые женщины, если есть наследственная предрасположенность, переутомление и стрессы, хронические заболевания сосудов. Фактор риска для женщин в возрасте 18-30 лет – длительный прием оральных контрацептивов, которые провоцируют сосудистые заболевания. Женщины 30-45 лет. Для этого возраста факторы, провоцирующие сердечные приступы: стресс, курение, постоянное напряжение. В этом активном возрасте женщине приходится совмещать работу, воспитание детей, заботиться о своей семье и ухаживать за пожилыми родителями. Женщины 45-60 лет – возрастная группа с самым высоким риском инфаркта. Приобретенные с возрастом хронические заболевания, снижение в крови женского гормона эстрогена увеличивают приступа. Женщины в возрасте 60 и более внимательны к своему здоровью. Они контролируют давление, чаще сдают анализ крови для контроля сахара, посещают врачей. И благодаря этому статистика показывает снижение процента инфаркта у женщин после 60. ПрофилактикаНа протяжении жизни немало фактором, отрицательно влияющих на женский организм и ССС. Постарайтесь избегать или хотя бы снизить их негативное воздействие.
Вредно: жареная жирная пища, острая, соленая, фастфуд, сладости. Полезно: употребление клетчатки растительного происхождения.
И еще несколько советов:
Чтобы уменьшить риск осложнений и повторных некрозов сердечной мышцы, для каждого пациента, перенесшего инфаркт, подбирается программа реабилитации. wmedik.ru ✔ Как диагностироватьПризнаки инфаркта у женщины, которые относятся к стремительным:
По своей продолжительности проявление инфаркта может продолжаться от 15 минут и до двух-трех часов. При этом вся симптоматика сохраняется. Если у женщины наблюдаются такие симптомы, то необходимо в срочном порядке вызвать скорую, а до её приезда обеспечить больного нитроглицерином в дозе 0,5 мл мг в течение каждых 15 минут. Такая терапия позволит избежать резкого падения давления и развития необратимых процессов. Инфаркт у женщин после 50 лет очень часто возникает на фоне посттравматического синдрома либо повышенной эмоциональности при климаксе. В этот период обостряются хронические заболевания и существенно ослабевают кровеносные сосуды, увеличивая, таким образом, нагрузку на сердце. ✔ Как распознатьПризнаки инфаркта у женщины очень часто путают с другими заболеваниями:
Для того, чтобы достоверно установить признаки инфаркта у мужчин и женщин рекомендуется провести электрокардиограмму, которая позволит установить наличие сердечного заболевания и устранить его причины. Существует так называемая группа риска. Это мужчина после 60 лет, которые наиболее подвержены этому заболеванию. Это связано с тем, что сосуды у женщин более эластичные, но нестабильное эмоциональное состояние, но зачастую это регулируется гормонами, как до так и после наступления климакса. Для того, чтобы предотвратить инфаркт у женщин после 50 лет необходимо регулярно проводить медицинские обследования, которые будут включать в себя контроль за артериальным давлением. Также необходимо следить за уровнем холестерина, который может забивать кровотоки и вызывать образование тромба. Курение и лишний вес также способствуют развитию инфаркта, так как увеличивают нагрузку на кровеносные сосуды и сердце. ✔ Что нужно знатьСимптомы инфаркта у женщин выражены не так ярко. Это нужно учитывать при диагностике этого заболевания. Учитывая эластичность кровеносных сосудов, даже при наличии деформированного эпителия, заболевания не всегда развивается, а, как правило, купируется самостоятельно. Для того, чтобы полностью исключить наступление кризисного состояния, нужно предотвратить атеросклероз, держать под контролем артериальное давление, а также разжижать кровь в случае образования повышенной свертываемости. После 50 лет очень важно контролировать свой вес для того, чтобы не допустить образование так называемых жировых бляшек, которые закупоривают кровеносные сосуды и могут влиять не только на уровень артериального давления, но и препятствуют нормальной работе сердца. ✔ РекомендацииДля людей в возрасте рекомендуется не отказываться от физических нагрузок, следить за своим весом и не увеличивать порцию при отсутствии дополнительной физической нагрузки.
Также после 50 лет целесообразно будет пересмотреть свое питание, полностью исключив из него алкоголь и жирные блюда. Для улучшения качества крови, можно изредка позволить себе несколько бокалов красного сухого вина. Оно способствует разжижению крови и неплохо подходит в качестве профилактики атеросклероза. Постоянный контроль за состоянием сердца, уровнем артериального давления и вязкостью крови позволяет диагностировать инфаркт как можно раньше для того, чтобы купировать его без возникновения необратимых процессов. Как показывает практика, инфаркт у женщин после 50 лет, как правило, происходит бессимптомно и в большинстве случаев удается полностью восстановиться после него. Однако, курс лечения и реабилитация являются не только очень затратными, но и психологический тяжёлыми непосредственно для пациента и его родственников. Поэтому рекомендуется предотвратить данное заболевание. Стоит отметить факторы риска, на которые нужно обратить внимание:
Для того чтобы вовремя диагностировать заболевание, нужно регулярное посещение врача, который сможет установить факторы риска только после диагностики пациента. В большинстве случаев в ходе лечения удается полностью купировать все негативные последствия. Однако рубцевание сердца может привести к дальнейшему повторению инфаркта, что, в свою очередь, чревато плачевными последствиями. Поэтому заболевание лучше предотвратить и не игнорировать боли в сердце, которые возникают регулярно либо являются достаточно сильными. posle-30-let.ru Главные причины инфаркта миокардаГлавные причины инфаркта – закупорка тромба или спазм. Такая закупорка случается в той части артерии, где образовались атеросклеротические бляшки – отложившийся во внутренней оболочке сосуда холестерин. Эти бляшки закрывают просвет артерии и вызывают медленно нарастающую недостаточность подачи крови. На фоне подобного дефицита кровоснабжения может развиться ишемическая болезнь сердца (кислородное голодание) или отмирание поражённого участка сердечной мышцы – инфаркт миокарда. Женский гормон эстроген – настоящий подарок природы для женщин, но это не значит, что сердца дам застрахованы от проблем. Недавно учёные установили, что женское сердце гораздо беззащитнее перед приступом, чем мужское. Ещё один интересный факт доказали шведские учёные: у мужчин уровень стрессовых гормонов понижается, когда они приходят с работы домой, а вот у женщин всё наоборот. Стрессовый гормональный фон у них возрастает, ведь дома прекрасной половине человечества приходится заниматься готовкой, уборкой и детьми. А датские кардиологи отмечают, что здоровая диета и физические упражнения оказываются неэффективными, если женщина живёт в постоянном стрессе. Стресс не только повышает давление, но и увеличивает риск образования тромбов. Первые признаки инфаркта миокарда должна уметь распознавать каждая женщина, особенно если она старше 50 лет. У женщин предвестниками надвигающегося заболевания могут быть: постоянная усталость на протяжении всего дня и даже после отдыха, нарушения сна, расстройства ЖКТ (тошнота, рвота). Признаки приближающегося инфаркта необходимо знать, так как при приступе нужно как можно скорее оказать первую медицинскую помощь.
Факторы рискаВ большинстве случаев инфаркт у женщин может приближаться в период менопаузы. Но бывает и так, что болезнь не зависит от возраста и может настигнуть девушек до 30 лет. Дело в том, что юный возраст, к сожалению, не является гарантией от болезни. Здесь куда большее значение имеют следующие факторы:
Благодаря воздействию эстрогенов у женщин данное заболевание происходит в два раза реже, чем у мужчин. Однако в постклимактерическом возрасте уровень этих гормонов снижается, следовательно, уменьшается и защитное действие на сосуды. Ранний климакс отрицательно может отразиться на работе сердца. Угрожающие первые признаки инфаркта нужно знать в лицо. Сердечный приступ тем и коварен, что его зачастую трудно распознать, поэтому следует отнестись к его характерным симптомам со всей серьезностью и вовремя принять меры. Предупреждающие признаки инфаркта миокарда подразделяются на отдалённые, которые свидетельствуют о развитии патологии, и близкие, являющиеся предвестниками того, что инфаркт может произойти в ближайшее время. С помощью первой группы симптомов можно распознать и предотвратить инфаркт – самое опасное проявление ишемической болезни. Своевременное обращение к врачу в данном случае позволит избежать патологии. Признаки инфаркта у дамВажно знать, что распознать симптомы инфаркта у женщин труднее, чем у мужчин. Учёные выяснили, что примерно за месяц до приступа бывают такие первые признаки при инфаркте у женщин:
Если своевременно обратить внимание на эти симптомы, можно предупредить приближающийся инфаркт.
По-разному проявляются признаки инфаркта у женщины. Первая помощь необходима при следующих признаках:
Реже встречаются симптомы инфаркта миокарда у женщин, которые маскируются под другие недуги, такие как астма и обострение панкреатита. Первая помощь при приступеПриступ сердца чрезвычайно опасен для жизни человека, поэтому врача нужно вызвать немедленно. До его прихода ценится каждая минута, ведь при таких симптомах заболевшему необходимо как можно быстрее оказать первую помощь. Что делать в этом случае?
После приступаДействовать по принципу «полегчало – можно бегать» при сердечном приступе нельзя. Больным категорически запрещается подниматься с постели даже в туалет, ходить, курить или употреблять еду без позволения врача. Периодически нужно измерять с помощью тонометра давление и считать пульс. Нужно хотя бы раз в год проверять состояние своего сердца и выполнять в точности все предписания врачей. Последствия инфаркта значительно снижают физическую активность и качество жизни женщины, ведь отмершие части миокарда уже не участвуют в работе сердца, следует пройти длительную реабилитацию для возобновления активного образа жизни. Профилактика инфаркта миокардаЛюбая активность, ускоряющая работу сердца, улучшает кровоснабжение всего тела и одновременно стимулирует работу лёгких и сердца. Обогащение крови кислородом и перенос его ко всем органам происходит более эффективно. Работая физически, человек сбрасывает вес, снижая этим риск инфаркта миокарда. Кроме того, физическая активность полезна не только для тела, она необходима и в эмоциональном здоровье. Продолжительная физическая нагрузка облегчает боль, успокаивает нервы и помогает снять любую форму стресса. Пожилой возраст не должен быть помехой физической умеренной нагрузке. Следует наладить питание, в рационе должен быть калий, который содержится в печёной картошке, кураге, изюме. Обязательно в пище должен присутствовать витамин С, который содержится в фруктах, чесноке, цитрусовых и зелени. Лучшая пища для здорового сердца – овощи с растительными маслами. Из напитков лучше употреблять зелёный чай и компот из сухофруктов. Крепкий чёрный чай и кофе пить нельзя. Необходимо отказаться от вредных привычек – алкоголя и курения – ещё в молодом возрасте. Эти пагубные пристрастия губят эластичность сосудов. Избыточной вес у женщин старше 50 лет создаёт дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому обратите внимание на свой рацион, увеличьте двигательную активность. Самое сложное, но очень важное заключается в избегании стрессов. Пересмотрите свою жизнь, наладьте общение, удалите все конфликтные ситуации. Помните, что только от вас зависит качество и продолжительность вашей жизни. legkopolezno.ru Почему женщины страдают от инфаркта реже мужчин?По статистике женщины страдают от этой патологии в 2 раза меньше, нежели мужчины. Объясняется это действием эстрогенных гормонов, которые способствуют расширению коронарных сосудов, однако у женщин в постменопаузе количество этих гормонов сокращается и эта способность утрачивается. Ежедневно из-за инфаркта миокарда из жизни уходит около 250 женщин. Признаки инфаркта миокарда у женщин нужно знать всем представительницам слабого пола, особенно старше 50 лет, поскольку от этой коварной патологии не застрахован никто. Признаки приближающегося инфарктаПризнаки приближающегося инфаркта разделяют на отдаленные, которые являются угрожающими в развитии данной патологии, и ближние, после которых инфаркт возникает через короткий временной промежуток (от нескольких минут до нескольких часов). Отдаленные признаки позволяют женщине предотвратить инфаркт миокарда – самое грозное на сегодня осложнение ИБС. Будучи внимательной к своему здоровью и своевременно обратившись к врачу, эту патологию можно избежать.
И внезапная остановка дыхания (апноэ), и нарушение дыхания (храп) вызывают сбои в снабжении сердца кислородом и, соответственно, вызывают постоянную ишемию сердечной мышцы. В отличие от мужчин, у женщин предвестником приближающегося инфаркта может служить продолжительная, немотивированная усталость не только в конце дня, но и после сна и отдыха, а также бессонница, нарушение пищеварения (желудочное расстройство, тошнота, рвота)
Причиной пародонтоза является плохое периферическое кровоснабжение, возникающее из-за неправильной работы сердца. Такой отдаленный признак может свидетельствовать о наличии сердечной патологии.
Такое явление связано с задержкой жидкости в организме, которое часто происходит из-за слабой сердечной деятельности. Причиной аритмии наиболее часто является нарушение функции коронарной артерии, питающей сердце, но и сама сердечная недостаточность приводит к аритмии, заставляя сердце биться чаще.
Ощущения сжатия и болезненности в области левого плеча и сердца (см. боль в сердце). Это наиболее вероятный признак стенокардии, которая оказывает дополнительную нагрузку на сердце.
Это признак сердечной недостаточности, поскольку сердце, работая недостаточно мощно, приводит к затруднению дыхания.
Этот симптом может сопровождать повышение давления – весомый фактор риска в развитии острой ишемии сердечной мышцы.
Это явление представляет собой один из признаков сердечной недостаточности. При обнаружении у себя подобных нетипичных признаков, каждая женщина должна как можно скорее обратиться к врачу, чтобы вовремя скорректировать работу сердца и предупредить инфаркт миокарда. Симптомы инфаркта у женщинПервые признаки инфаркта у женщин начинаются еще до необратимого изменения тканей. Именно на этой стадии еще остается возможность остановить гибель клеток миокарда, если вовремя получить необходимую медикаментозную терапию.
Одышка и боль в грудине – самые частые и наиболее вероятные признаки инфаркта у женщин. Если наблюдается совокупность этих симптомов – нельзя медлить не минуты и экстренно вызывать скорую помощь.
Американцами была создана система, предупреждающая владельца о приближающемся инфаркте. Это устройство состоит из имплантата, регистрирующего электрическую активность сердечной мышцы, и внешней части, сигнализирующей о нарушениях в работе сердца. Да данный момент в клинических испытаниях этой системы кардиомониторинга принимают участие более тысячи добровольцев из граждан США. Вполне возможно, что в скором времени данное изобретение получит мировое признание. Несколько реже встречаются симптомы, напоминающие другие заболевания (астматический приступ, приступ панкреатита или неврологическую симптоматику). Так, к примеру, помимо прочих симптомов могут возникать и такие атипичные проявления приближающегося инфаркта у женщин, как:
Как оказать первую помощь женщине при инфарктеПервое, что необходимо сделать – это вызвать скорую помощь. Чем быстрее врачи начнут свою работу (оптимально – в течение получаса), тем больше шансов у женщины выжить и остаться полноценным человеком.
Все это время следует находиться рядом с пострадавшей и внимательно следить за дыханием, давлением (норма) и работой сердца. Если случилась остановка сердца, следует провести реанимационные мероприятия:
Возможен ли инфаркт миокарда во время беременности?Во время беременности продукция эстрогенных гормонов осуществляется в усиленном риске, а также происходит увеличение минутного объема перфузии сердечной мышцы, поэтому вероятность инфаркта очень мала. Но все же такие случаи зарегистрированы в медицинской практике. Риску инфаркта миокарда во время беременности подвергнуты женщины, длительно принимавшие противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы), которые неблагоприятно влияют на состояние стенки сосудов. Провоцирующие факторы инфаркта у женщинУ женщин инфаркт развивается в среднем на 10-15 лет позднее, чем у мужчин, и регистрируется у возрастной группы старше 50 лет. Но ряд факторов, провоцирующих эту патологию, может значительно ускорить ее наступление и в целом увеличить вероятность инфаркта:
medicsguru.ru serdce5.ru Лечение, симптомы и признаки инфаркта у женщин старше 30, 50 лет, пожилого возрастаСимптомы инфаркта миокарда у женщин указывают на наличие очага некроза в сердечной мышце, образовавшегося на фоне закупорки сосудов. При их своевременном обнаружении и оказании неотложной помощи вероятность летального исхода падает. Достаточно будет вызвать скорую и воспользоваться общепринятыми методами облегчения состояния. Остальным займется приехавшая бригада врачей. Содержание статьи: Почему женщины реже страдают от болезней сердца?У женщин начинает проявляться ишемическая болезнь ближе к пожилому возрасту, поэтому у них в 1,5-2 раза реже, чем у мужчин, случаются приступы инфаркта миокарда. Подобная особенность организма связана с воздействием эстрогена. Он способствует расширению сосудов и препятствует прилипанию клеток крови к их стенкам. Вероятность развития атеросклероза, являющегося основным причинным фактором ишемии и инфаркта, существенно падает. Выравнивается статистика у обоих полов в старшем возрасте (к 50-60 годам), когда наступает менопауза и снижается гормональная активность. Провоцирующие факторыПоявиться тромбы и атеросклеротические отложения могут уже в молодом возрасте, несмотря на гормональную защиту. Проблема заключается в воздействии раздражающих факторов:
Многие программы о здоровье, в том числе с известными телеведущими Александром Мясниковым и Еленой Малышевой, акцентируют внимание на возрастных рисках инфаркта:
Причины развитияНекротические изменения возникают в сердечной мышце из-за нарушенного кровоснабжения:
Предвестники инфаркта у женщиныРаспознать инфаркт можно по определенным «предпосылкам». Они бывают отдаленными и ближними. Зная признаки, характерные первой категории, появится возможность не допустить развития приступа. Ближние предвестники позволяют «выиграть время», чтобы вызвать «скорую» и предотвратить тяжелые осложнения. Отдаленные признаки инфаркта миокарда у женщин выглядят следующим образом:
При обнаружении одного из перечисленных признаков необходимо пройти комплексное обследование (УЗИ, ЭКГ, сдача анализов крови и мочи). По их результатам доктор заметит развивающуюся ишемию сердца и составит курс лечения. Больному придется принимать в домашних условиях таблетки для улучшения проходимости сосудов, стабилизации пульса и давления и снижения потребности миокарда в кислороде. Симптомы острой стадииНезадолго до приступа человек чувствует боль в груди и нарастающую одышку. Подобные предвестники свойственны типичной (ангинозной) форме инфаркта. Она проявляется примерно в 70 % случаев и характеризуется болевыми ощущениями, иррадиирующими в левую руку, плечо, шею, челюсть и зубы. Сопутствуют процессу прочие симптомы:
Болевой приступ проявляется интенсивно. «Нитроглицерином» его нельзя купировать, но можно снизить одышку. Атипичные формы инфаркта у женщин имеют следующие особенности:
Проявляются более выражено крупноочаговые инфаркты. Им свойственно быстрое развитие некроза тканей и высокая вероятность возникновения осложнений. Мелкоочаговые приступы можно даже «перенести на ногах», то есть не заметить. Проблема атипичных форм болезни заключается в несвойственной инфаркту клинической картине, которая затрудняет постановку правильного диагноза. Болевые ощущения в области сердца проявляются не сразу, или вовсе отсутствуют. Опознать инфаркт можно лишь по признакам, сопутствующим процессу некроза. Меры первой помощиПри обнаружении признаков инфаркта, первое, что нужно сделать – это вызвать скорую помощь. Прогноз будет значительно лучше, если бригада врачей приедет в течение 20-30 минут с момента начала приступа. Женщина, ожидая их прихода, должно следовать общепринятым рекомендациям:
Желательно позвать рядом находящихся людей, чтобы не искать таблетки и телефон, а сразу лечь для снижения нагрузки на сердце. Человек, прибывший на помощь, должен будет не только следовать вышеописанному алгоритму действий, но и контролировать показатели пульса и давления больного. При остановке сердца потребуется провести сердечно-легочную реанимацию. Приехавшая бригада скорой помощи продолжит манипуляции по сохранению жизнедеятельности. Полноценно лечить больного будут после госпитализации в реанимационном отделении, затем его переведут в простую палату и через 3-4 недели выпишут для прохождения реабилитации в домашних условиях. Примерный срок восстановления составляет 4-6 месяцев. Инфаркт во время беременностиПериод беременности имеет свои особенности. В организме женщины повышается объем циркулирующей крови и возрастает концентрация эстрогена. На фоне данных изменений шанс проявления инфаркта миокарда минимален. Большинство случаев связано с приемом оральных контрацептивов и запущенными болезнями сердца. Инфаркт миокарда у женщин возникает по вине развития атеросклероза. Ему характерны определенные предвестники и симптомы, ориентируясь на которые можно предотвратить осложнения или сам приступ. При обнаружении клинической картины, развивающегося некроза, необходимо срочно вызвать скорую и оказать больному первую помощь.
mirkardio.ru первые симптомы, прединфаркт, старше 50 лет, предвестникиИнфаркт миокарда – опасная для жизни патология в ходе, которой погибают клетки сердечной мышцы. После гибели клетки эти не восстанавливаются, а замещаются соединительной тканью, которая неспособна сокращаться. Несмотря на то, что женщины страдают от этой патологии в 2 раза реже, чем мужчины, более 200 представительниц слабого пола погибают от инфаркта в нашей стране ежедневно. Признаки инфаркта у женщины должен знать каждый, чтобы своевременно вызвать врачей и оказать первую помощь. Патология у женщинПо статистике женщины страдают от инфаркта миокарда гораздо реже, чем мужчины. От стеноза сосудов их защищает гормональный фон. Но, несмотря на это патология все чаще регистрируется у представительниц женского пола. Врачи связывают это с современным ритмом жизни, когда женщины несут на себе огромные нагрузки, находятся в постоянном стрессе и не заботятся о своем здоровье. Чаще всего патология встречается у женщин в период климакса, но и молодые пациентки порой поступают в больницы с этим диагнозом.
Инфаркт у женщин имеет свои отличительные особенности. Если у мужчин чаще всего приступ возникает в острой форме, женщины могут испытывать недомогания еще за несколько дней до беды. Это обосновано тем, что у женщин меньше размеры сердечной мышцы, а пульс чаще всего несколько быстрее. Отличительные симптомы прединфарктаПервые признаки инфаркта у женщин могут возникать задолго до самого приступа. Предынфарктное состояние характеризуется беспричинной утомляемостью. Женщина может чувствовать усталость даже после ночного сна. Дополнительными признаками являются:
Все эти симптомы у женщин развиваются на фоне недостаточного кровообращения. Помимо этого у женщин может наблюдаться повышенное давление и отеки нижних конечностей. Чаще всего женщины не сразу обращаются к врачу. Это обусловлено тем, что они более терпеливы к болевым ощущениям и вызывают скорую помощь уже в момент острого приступа. Отличительные симптомы острого приступаПервый симптом приступа – это конечно боль в груди с левой стороны. Отдавать эта боль может в руку, шею, лопатку, нижнюю челюсть, зубы, затылок. Болевой симптом не купируется нитроглицерином. Приступы могут повторяться через короткие промежутки времени в течение нескольких часов. Вторым характерным симптомом является отдышка. Она может возникнуть при слабых нагрузках и даже в покое. Совокупность отдышки и боли в груди – повод срочно вызвать скорую помощь. Другими характерными симптомами для женщин при инфаркте миокарда являются:
Все эти признаки относятся к типичной форме патологии. Однако нередко симптомы инфаркта у женщин могут маскироваться под другие заболевания. Нетипичные формы патологии могут проявляться следующими симптомами:
Отчего развивается патологияИнфаркт миокарда у женщин может развиваться на фоне различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Все начинается с развития ишемии, стенокардии и аритмии. Все эти заболевания без своевременного лечения могут привести к развитию инфаркта. Приступ развивается в тот момент, когда закупоривается коронарная артерия. От нехватки кислорода клетки миокарда начинают умирать. Мышца уже не может полноценно сокращаться. В группу риска входят женщины со следующими заболеваниями:
Помимо медицинских рисков развития патологии сердца существуют еще и бытовые факторы, которые усугубляют ситуацию и значительно повышают риск развития инфаркта. Среди бытовых рисков врачи выделяют:
Первая помощьЕсли вы заметили признаки инфаркта миокарда у женщины, нужно срочно принять меры чтобы облегчить ее состояние. Последовательность действий должна быть следующей:
Ни в коем случае нельзя отказываться от госпитализации. Лечение инфаркта миокарда возможно только в стационаре в палате интенсивной терапии. Пациентка должна находиться под контролем врача, чтобы избежать последствий приступа. Возможные осложнения:
Все эти осложнения способны значительно затруднить выздоровление и реабилитацию пациентки. По этой причине при первых признаках инфаркта сердца нужно обращаться к врачу. Для предупреждения осложнений пациентка должна находиться в стационаре положенное время. Выписка возможна только после одобрения врача. Помните, что симптомы инфаркта миокарда у женщин не всегда могут быть острыми, при любых жалобах на боли в сердце в совокупности с отдышкой и плохим самочувствием должны стать поводом вызвать скорую помощь. ПрофилактикаЧасто пациенты спрашивают, какие профилактические меры нужно выполнять, чтобы сердце оставалось здоровым. Врачи советуют выполнять несколько простых правил, чтобы никогда не испытывать болей в сердце, а именно:
На самом деле распознать сердечный инфаркт не так уж сложно. При любом течение приступа признаки инфаркта миокарда у женщин включают в себя боль, отдышку и страх. Именно страх становится тем толчком, который мотивирует пациентку на вызов скорой помощи. Помните, что риски возникновения инфаркта у женщин возрастают с возрастом. Особенно важно следить за своим здоровьем с наступлением климакса, ведь в это время женщина теряет свою природную защиту – гормональный фон. krov.expert Признаки инфаркта у женщины: особенности симптомов, первая помощьИнфаркт миокарда у женщин не всегда имеет классическую симптоматику. Из этой статьи вы узнаете: какие первые признаки говорят о начале заболевания, и какие симптомы инфаркта у женщин служат поводом для срочного обращения за медицинской помощью (в скорую помощь или в больницу). Содержание статьи: Классический признак, позволяющий идентифицировать инфаркт миокарда – острая боль в груди. Этот симптом имеет название ангинозного статуса, и проявляет себя в 95% случаев у больных до 60 лет. Но эта статистика больше распространяется на мужчин. Женщины в основном подвержены инфаркту миокарда уже после 60 лет. До этого возраста они застрахованы от этого заболевания благодаря высокому уровню эстрогенов. Эстрогены предотвращают развитие инфаркта, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек и снижая сократимость стенки коронарных сосудов. Таким образом, нивелируются две возможные причины возникновения заболевания: необратимое спазмирование коронарной артерии и ее закупорка холестериновыми бляшками. В период постменопаузы, по мере угнетения синтеза эстрогенов, у женщин вырастает вероятность развития инфаркта миокарда. Но к этому возрасту они приходят с багажом других хронических болезней: артериальная гипертензия, аритмия, и ряд других патологий, не связанных с деятельностью сердечной мышцы. Совокупность этих заболеваний вместе с особенностями локализации пораженного участка сердца далеко не всегда дают классическую симптоматику инфаркта. В 25–40% случаев у женщин регистрируют атипичные формы инфаркта миокарда, что значительно усложняет диагностику. Инфаркт миокарда опасен не только потенциальной инвалидностью, но и достаточно высокой смертностью. Своевременно полученная консультация кардиолога минимизирует риск его развития. Поэтому женщинам необходимо знать, какие симптомы являются первыми признаками необратимой патологии. Предвестники заболеванияПоложительный прогноз исхода инфаркта миокарда у женщин гораздо ниже, чем у мужчин. Но у женщин есть шанс предотвратить развитие процесса, потому что период, предшествующий инфаркту миокарда, у них может длиться 1–2 месяца. На протяжении этого времени происходит нарастание симптомов, свидетельствующих о постепенном развитии сердечной недостаточности:
Наличие одного или нескольких из вышеперечисленных признаков говорят о необходимости незамедлительного обращения к врачу (к кардиологу, к терапевту). Но следует помнить, что в 54% случаев у женщин инфаркту предшествует стенокардия — устойчивый спазм коронарных сосудов, который проходит после приема нитратов. Поэтому, участившиеся боли в груди, даже если после приема медикаментов они уходят, служат тревожным симптомом и требуют обследования у специалистов кардиологического профиля. Признаки начала острого периодаБолее 100 лет назад основоположники теории об инфаркте миокарда В. П. Образцов и Н. Д. Стражеско, кроме классической ангинозной симптоматики, выделили еще ряд атипичных форм, которыми может проявляться заболевание. Симптомы инфаркта у женщин чаще всего имеют следующие формы проявлений:
Ангинозный статус при астматической и абдоминальной форме может проявиться позже. Но первичная симптоматика атипичных форм усложняет диагностику, и только опытный врач скорой помощи способен сразу поставить правильный диагноз. Как отличить атипичные формы инфаркта от других заболеваний:
Реже регистрируют у женщин следующие атипичные формы:
Все вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о начале некроза участка сердечной мышцы и требуют вызова скорой помощи. Лечение заболевания проводят исключительно в стационарных условиях.
Первая помощь при инфарктеПри наличии признаков инфаркта миокарда немедленно вызовите скорую помощь. До ее приезда сделайте следующее (больному или самому себе):
okardio.com Признаки инфаркта у женщин старше 50Инфаркт достаточно часто встречается у женщин старше 50 лет. Это обусловлено истончением кровеносных сосудов и особенностями женского организма в период климакса. Несмотря на точную симптоматику, инфаркт у женщин после 50 лет не всегда правильно диагностируется. Для его диагностики и предотвращения необходимо всего лишь соблюдать несколько правил и проходить регулярное обследование. Признаки инфаркта у женщин подразделяются на стремительные и длящиеся. Стремительно проявляются непосредственно перед и во время инфаркта, а длящееся могут беспокоить женщину на протяжении нескольких дней и даже недель. К длящимся, в частности, относятся покалывание сердца, чувство тревоги, нестабильное артериальное давление. Содержание статьи Содержание статьиСодержание статьи[—ATOC—] [—TAG:h3—] ✔ Как диагностироватьПризнаки инфаркта у женщины, которые относятся к стремительным:
По своей продолжительности проявление инфаркта может продолжаться от 15 минут и до двух-трех часов. При этом вся симптоматика сохраняется. Если у женщины наблюдаются такие симптомы, то необходимо в срочном порядке вызвать скорую, а до её приезда обеспечить больного нитроглицерином в дозе 0,5 мл мг в течение каждых 15 минут. Такая терапия позволит избежать резкого падения давления и развития необратимых процессов. Инфаркт у женщин после 50 лет очень часто возникает на фоне посттравматического синдрома либо повышенной эмоциональности при климаксе. В этот период обостряются хронические заболевания и существенно ослабевают кровеносные сосуды, увеличивая, таким образом, нагрузку на сердце. ✔ Как распознатьПризнаки инфаркта у женщины очень часто путают с другими заболеваниями:
Для того, чтобы достоверно установить признаки инфаркта у мужчин и женщин рекомендуется провести электрокардиограмму, которая позволит установить наличие сердечного заболевания и устранить его причины. Существует так называемая группа риска. Это мужчина после 60 лет, которые наиболее подвержены этому заболеванию. Это связано с тем, что сосуды у женщин более эластичные, но нестабильное эмоциональное состояние, но зачастую это регулируется гормонами, как до так и после наступления климакса. Для того, чтобы предотвратить инфаркт у женщин после 50 лет необходимо регулярно проводить медицинские обследования, которые будут включать в себя контроль за артериальным давлением. Также необходимо следить за уровнем холестерина, который может забивать кровотоки и вызывать образование тромба. Курение и лишний вес также способствуют развитию инфаркта, так как увеличивают нагрузку на кровеносные сосуды и сердце. ✔ Что нужно знатьСимптомы инфаркта у женщин выражены не так ярко. Это нужно учитывать при диагностике этого заболевания. Учитывая эластичность кровеносных сосудов, даже при наличии деформированного эпителия, заболевания не всегда развивается, а, как правило, купируется самостоятельно. Для того, чтобы полностью исключить наступление кризисного состояния, нужно предотвратить атеросклероз, держать под контролем артериальное давление, а также разжижать кровь в случае образования повышенной свертываемости. После 50 лет очень важно контролировать свой вес для того, чтобы не допустить образование так называемых жировых бляшек, которые закупоривают кровеносные сосуды и могут влиять не только на уровень артериального давления, но и препятствуют нормальной работе сердца. ✔ РекомендацииДля людей в возрасте рекомендуется не отказываться от физических нагрузок, следить за своим весом и не увеличивать порцию при отсутствии дополнительной физической нагрузки.
Также после 50 лет целесообразно будет пересмотреть свое питание, полностью исключив из него алкоголь и жирные блюда. Для улучшения качества крови, можно изредка позволить себе несколько бокалов красного сухого вина. Оно способствует разжижению крови и неплохо подходит в качестве профилактики атеросклероза. Постоянный контроль за состоянием сердца, уровнем артериального давления и вязкостью крови позволяет диагностировать инфаркт как можно раньше для того, чтобы купировать его без возникновения необратимых процессов. Как показывает практика, инфаркт у женщин после 50 лет, как правило, происходит бессимптомно и в большинстве случаев удается полностью восстановиться после него. Однако, курс лечения и реабилитация являются не только очень затратными, но и психологический тяжёлыми непосредственно для пациента и его родственников. Поэтому рекомендуется предотвратить данное заболевание. Стоит отметить факторы риска, на которые нужно обратить внимание:
Для того чтобы вовремя диагностировать заболевание, нужно регулярное посещение врача, который сможет установить факторы риска только после диагностики пациента. В большинстве случаев в ходе лечения удается полностью купировать все негативные последствия. Однако рубцевание сердца может привести к дальнейшему повторению инфаркта, что, в свою очередь, чревато плачевными последствиями. Поэтому заболевание лучше предотвратить и не игнорировать боли в сердце, которые возникают регулярно либо являются достаточно сильными. posle-30-let.ru Признаки инфаркта миокарда у женщины старше 50 лет и первая помощьЖенский организм очень сильно отличается от мужского, например, крайне низкой вероятностью развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая инфаркт. Причиной тому является выработка полового гормона эстрогена, который помимо всех иных функций способствует также укреплению кровеносной системы и нормальной работе сердца. Однако после 50 лет это преимущество утрачивается, так как выработка эстрогена снижается и возникает повышенный риск развития опасных недугов. Именно поэтому каждому необходимо знать признаки инфаркта у женщин, чтобы оказать своевременную первую помощь. Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart. Промокод на бесплатную доставку "lediveka"Основные симптомыИногда приходится слышать о том, что признаки инфаркта у прекрасного пола вовсе не совпадают с теми, что наблюдаются у мужчин, однако такое утверждение в корне неверно. Организм женщин обладает рядом особенностей, благодаря которым он легче переносит боль и позволяет совершать при этом достаточно сложные действия, включая выполнение тяжелой работы. БольИнфаркт миокарда проявляет себя достаточно сильными болевыми ощущениями, которые возникают с левой стороны тела за ребрами. У женщин в возрасте старше 50 лет боль может распространяться также на всю левую сторону тела, опускаясь к животу и верхней части бедра. Боль возникает резко, и отступает примерно через пять минут, а спустя полчаса таки симптомы инфаркта возникают вновь. Если не принимать меры, то ощущения могут перейти на левую руку в область локтя или даже на шею и нижнюю челюсть, став похожими на воспаление десен. Первая помощь в виде приема нитроглицерина позволяет не получить негативных последствий. УсталостьКроме того, признаки инфаркта у женщины появляются в форме сильнейшей усталости, возникающей примерно за пару дней до самого приступа. Полную подавленность нельзя сравнить ни с чем — она выражается в такой сильной апатии, что даже подъем с кровати может стать непосильной задачей, требующей посторонней помощи. У женщин в возрасте свыше 50 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни, данные признаки проявляются не настолько остро, так как организм и до приступа находится в неестественных для него условиях. Также многие просто путают усталость во время инфаркта миокарда с возрастными изменениями. Следует помнить, что последние не возникают за пару дней на ровном месте. ОтекиОпасным сигналом является отечность, которая может проявляться на следующих местах:
Подобные признаки означают, что в организме нарушен кровоток, и не происходит своевременного удаления жидкости из отдельных его участков. Помимо этого во время инфаркта миокарда могут вздуваться и лимфоузлы, так как иммунная система будет пытаться справиться с непосильной для нее задачей восстановления нормального состояния здоровья. После 50 лет следует проявлять особенную осторожность, так как отеки могут стать причиной скопления жидкости в легких во время сна. Важный совет от редакции!Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения. На что еще обратить внимание?Проблемы с ЖКТНекоторые признаки инфаркта у женщины могут проявляться не систематично, то есть быть характерными для отдельных людей, обладающих определенными особенностями. В частности, при заболеваниях сердца у слабого пола нередко возникают расстройства пищеварения, сопровождающиеся очень сильными болями в желудке. У женщин диафрагма и многие органы пищеварительной системы находятся выше, чем у мужчин, поэтому во время инфаркта миокарда боль в сердце может отдавать в желудок и вызывать нервные спазмы последнего. По этой же причине нередко возникает тошнота, которая особенно усиливается в состоянии покоя. Нарушение дыханияПризнаки любой сердечной недостаточности содержат одышку — недостаток кислорода приводит к тому, что дыхание сильно учащается, а потребность в дополнительном объеме воздуха ощущается даже после легких нагрузок. Во время приступа инфаркта появляются симптомы недостатка кислорода в головном мозгу:
У женщин после 50 лет кровообращение и без того ухудшено, поэтому симптомы могут быть подобны инсульту — речь становится спутанной, сознательная деятельность прекращается, могут возникать галлюцинации и бред. В таком состоянии очень важно максимально быстро оказать первую помощь, чтобы не допустить возникновения необратимых последствий. Сильное беспокойствоЧасто признаки инфаркта у женщин содержат также резкое возникновение страха смерти, ощущение надвигающихся неприятностей и панику. Это происходит во время первых нарушений работы сердца, поэтому данный симптом используется для ранней диагностики инфаркта миокарда. Ночью наблюдаются внезапные пробуждения, во время которых тело покрывается холодным и липким потом. У людей после 50 лет инфаркт также приводит к нехарактерным для них нарушениям сна — сильному храпу и апноэ. Как помочь человеку?Статистика показывает, что примерно половина смертей при возникновении инфаркта миокарда происходит из-за того, что находящиеся рядом люди не знают, что делать при болезнях сердца:
Наиболее опасное проявление инфаркта миокарда заключается в полной остановке сердца — при этом эффективность помощи будет зависеть от того, насколько быстро она будет оказана. Необходимо сразу же начать делать непрямой массаж сердца, который с немалой долей вероятности позволит запустить его повторно. Но у женщин в возрасте более 50 лет с избыточным весом результативность использования такой методики может быть очень малой. Необходимо в первые 10 секунд после остановки сердца нанести короткий и сильный удар кулаком в левую сторону грудной клетки. lediveka.ru Все об инфаркте у женщинИнфаркт развивается при остром нарушении кровообращения в результате ишемии и некроза участка миокарда. Согласно статистическим данным, мужчины в возрасте 45 – 65 лет больше подвержены риску сердечного приступа, чем женщины. Это связано с особенностью гормонального обмена, выработка эстрогена препятствует развитию кардиальной патологии. Однако при беременности, сбое менструального цикла, при климаксе развивается дисбаланс эстрогенов. Состояние усугубляет нарушения липидного обмена, заболевания сердца, стресс, что может привести к инфаркту даже у женщин в молодом возрасте. Содержание статьи Признаки, симптомы и ранние предвестникиОсновная особенность инфаркта в молодом возрасте – острое начало на фоне полного благополучия, отсутствие предвестников кардиальной патологии. Большинство пациенток не имеют в анамнезе случаев ишемических болей в сердце, либо отмечают некоторые ухудшение самочувствие в течение одной или двух недель. Типичное проявление инфаркта – выраженный болевой приступ с локализацией в груди или в околосердечной области. Однако в молодом возрасте признаки инфаркта миокарда у женщин несколько иные. Ниже представлен список характерных симптомов:
Учитывая атипичное проявление инфаркта в молодом возрасте, многие пациентки не обращаются за медицинской помощью и самостоятельно предпринимают попытки лечения, пологая что причиной ухудшения состояния стала простуда, расстройство желудочно–кишечного тракта или грипп. Это в свою очередь повышает риск позднего выявления. В старшем возрасте характерно более типичное проявление сердечного приступа. Основные признаки инфаркта у женщин старше 50 лет:
Инфаркт у женщины 30 лет: причины и рискиОсновополагающий фактор развития острого инфаркта – атеросклероз сосудов, в особенности коронарных, обеспечивающих кровоток в сердце. Даже в молодом возрасте причиной данной патологии могут быть:
Помимо атеросклероза, повышают риск развития инфаркта артериальная гипертензия, гормональные или обменные нарушения. У женщин до 45 лет причиной сердечного приступа может стать дефицит эстрогена в результате нерегулярного менструального цикла, отсутствии овуляции, при наступлении раннего климакса или после приема лекарственных средств, угнетающих выработку эстрогена. Причиной коронарной патологии могут стать:
Диагностика состояния: как вовремя определить патологию?Для выявления сердечного приступа необходимо следовать протоколу. В первую очередь врач проводит электрокардиографию (ЭКГ) для определения характерных признаков инфаркта, отклонения зубцов на кардиограмме. Для подтверждения могут быть использованы экспресс-тропониновый тест, который по капле крови определяет маркеры инфаркта – тропонины, а также УЗИ сердца. Рекомендовано определять ферменты сыворотки крови – креатинфосфокиназу, лактатдегидрогеназу, миоглобин, тропонин I. Дополнительно все женщинам проводится:
При появлении первых характерных признаков приступа следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Крайне важно приступать к лечению в течение 15 – 60 минут, после того, как появились симптомы инфаркта миокарда у женщины. От скорости обращения к врачу и начала оказания медицинской помощи зависит исход и прогноз по выздоровлению.
ВыводыБолее 15% случаев инфаркта в молодом возрасте развивается в результате гормональных нарушений, изменении свертываемости крови, врожденной патологии сердца, сосудов. Помимо атеросклероза, риск сердечного приступа повышает неправильный образ жизни, злоупотребление алкоголем и курением, избыточный вес. Нередко инфаркт в возрасте 35 – 45 лет протекает с атипичной симптоматикой, что затрудняет диагностику и может привести к летальному исходу при позднем обращении к врачу. В связи с чем при появлении первых тревожных симптомов следует вызвать скорую помощь. В случае подтверждения инфаркта доставка в стационар в течение 2 - 6 часов позволит провести стентирование, минимизировать риск последствий и предотвратить опасный исход. cardiograf.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |