НОВОСТИ |
Вот какие привычки имеет счастливая семейная пара. Счастливая семейная параКак стать счастливой в браке или 5 секретов счастливой семейной парыКак стать счастливой в браке или 5 секретов счастливой семейной пары. Каждый человек уникален сам по себе, а пары - тем более. Однако есть общие, характерные закономерности счастливых пар. Как Вы думаете, в Ваших отношениях все в порядке? Может быть то, что происходит с Вами, это только Ваше стремление увидеть счастье, а на самом деле Вы боитесь признаться, что его нет? Тогда добавьте счастливых моментов – их не так много, всего пять, зато они способны сделать Вашу семейную жизнь гораздо более счастливой. Первый секрет счастливой семейной пары – это заботаСчастливые пары всегда заботятся друг о друге. При этом на мнение окружающих они плевать хотели. Им абсолютно не стыдно на глазах у всех обниматься, целоваться и просто показывать всем свои чувства. Пустяковые и нелепые ошибки они друг другу прощают и позволяют себе со своей половинкой быть просто самими собой. Второй секрет счастливой семейной пары – это умение находить компромиссыНе бывает так, чтобы все со всем были согласны. На стадии «рай и в шалаше» - вполне возможно, но никак не в течение совместной жизни. Потому нужно уметь идти на компромисс – в разумных пределах, конечно, но нужно стараться, чтобы хорошо было обоим, а не только кому-то одному. Помните: обоим, а не только Вам или только Вашей половинке. Самый простой способ это сделать – поставить себя на место любимого человека. Действует безотказно. Третий секрет счастливой семейной пары – это смехЭто настоящий залог счастья. Ходить в места, где можно от души посмеяться, смотрите любимые или новые комедии. Кстати, психологи утверждают, что многие девушки выходили замуж именно за тех, кто на первом свидании смог их рассмешить. И не важно, отличался ли будущий муж красотой или пухлым кошельком. Четвертый секрет счастливой семейной пары – это наличие личного пространстваНе нужно повсюду преследовать свою половинку. Позвольте ей самостоятельно решать, что делать, куда идти и нужно ли ей меняться. Касается в равной степени и мужей, и жен. Конечно, живя вместе, нужно учитывать, что есть рядом любимый человек, которому нужно знать, куда Вы пошли и зачем, а главное – почему без него. Но это не должно быть навязчивой идеей. Также не нужно пытаться что-то изменить. Вы ведь полюбили свою половинку такой, какой она есть – пусть такой и остается. Иначе потом она может оказаться совсем не такой, какой Вы ее любите. Пятый секрет счастливой семейной пары – это вниманиеСчастливые пары уделяют друг другу достаточно внимания: ведут вместе быт, ужинают и завтракают вместе, проводят семейный досуг. При этом, они стараются не задевать личного пространства своего партнера: не требуют отчетов по потраченным деньгам, не залезают в телефонную книгу и почту. В общем, внимание не должно быть навязчивым, но оно обязательно должно быть. Надеемся, мы вкратце рассказали Вам, как стать счастливой в браке в виде 5 секретов счастливой семейной пары. dobro.pw 25 счастливых супружеских пар | Журнал Домашний очаг1. Моника Беллуччи и Венсан КассельВместе 15 лет Одна из самых известных и ярких супружеских пар в мире кино. Итальянка и француз познакомились в 1996 году на съемках. Женаты с 2001 года. Растят двух общих детей. Все эти годы они свято охраняют личные границы, принимая и допуская, что у каждого из супругов может и должна быть частная жизнь.2. Мерил Стрип и Дон ГаммерВместе 33 года Актриса, мама четверых детей, старается как можно реже уезжать от семьи и признается: «Брак — это не дорожная карта с четкими указателями и знаками. Это всегда переговоры и ежедневная работа. Но любимая!»3. Виктория и Дэвид БекхэмВместе 12 лет Он не стесняется публично признаваться жене в своих чувствах. Она никогда не показывает на публике своих обид и разочарований. Как им удается поддерживать в браке страсть? Пара делится проверенным рецептом: «Важно, даже будучи родителями, будучи давно женатыми, находить время, чтобы провести его наедине друг с другом. Устраивайте романтические свидания!» Вместе 7 лет Участие в фильме «Мистер и миссис Смит» предопределило их судьбу. Сыграв супругов на экране, они влюбились по‑настоящему. И как ни пытались скрыть отношения, не заметить возникшие между ними чувства мог только слепец. Настолько гармонично они смотрелись и дополняли друг друга. Острые на язык журналисты даже придумали им общее имя: «Бранджелина». Их союз базируется на доверии, открытости и любви к детям. В настоящий момент актеры воспитывают шестерых малышей (трое — приемных, трое — общих), но заявляют, что планируют увеличить численность семьи: «И мы не делаем из этого секрета. Прямо говорим детям: «Мама и папа уходят целоваться!» 5. Дженнифер Гарнер и Бен АффлекВместе 7 лет. Американский актер Бен Аффлек ранее славился служебными романами и вел холостяцкий образ жизни. Но так было до знакомства с Дженнифер Гарнер. С 2005 года Бен — идеальный супруг и образцовый отец. Счастлив по собственному желанию! 6. Джада Пинкетт-Смит и Уилл СмитВместе 14 лет. Одна из самых крепких пар в Голливуде. На все попытки прессы развести их отвечают, держась за руки: «Мы вместе, наш брак прочен». А Уилл добавляет: «Я никогда не позволяю себе, чтобы день прошел зря в наших отношениях: Джада должна чувствовать себя королевой всего мира и моего сердца». Супруги женаты уже 14 лет, у них двое детей: 13-летний Джейден и 10-летняя Уиллоу.7. Хелена Бонем Картер и Тим БертонВместе 10 лет. Экстравагантная семья. Настолько, что супруги живут раздельно: в соседних домах. Между которыми, правда, существует коридор. И такой уклад жизни пару явно устраивает. Надо полагать, их двоих общих детей тоже.8. Голди Хоун и Курт РасселВместе почти 30 лет «Каждое утро я просыпаюсь с мыслью, что могу собрать вещи и уйти, — рассказывает Голди о своих отношениях с Куртом. (Они до сих пор официально не расписаны. -Прим. ред.) — Но я не собираюсь улетать именно потому, что моя клетка открыта». И добавляет: «Самое ценное — не брак, а то, что я люблю и любима».9. Пенелопа Крус и Хавьер БардемВместе 3 года Хавьер и Пенелопа доказали, что от дружбы до любви один шаг. Ведь они знакомы почти 20 лет. Быть может, в этом и заключается секрет гармоничных отношений? Их свадьба состоялась в июле 2010 года.10. Светлана и Федор БондарчукВместе 20 лет. На момент знакомства ей было 16, ему 17. Роман вспыхнул яркий. События развивались с молниеносной скоростью. Свадьба. Двое детей… Но с годами чувства не угасли. Их часто можно видеть на светских мероприятиях: обнимающихся, держащихся за руки. Светлана не раз признавалась, что при всей своей занятости в первую очередь считает себя женой. 11. Ванесса Паради и Джонни Депп Вместе 13 лет Одна из самых закрытых пар. Уединенная семейная жизнь им ближе блеска шоу-бизнеса. Французская певица и харизматичный актер встретились в 1998 году. С тех пор неразлучны. Джонни не раз заявлял, именно Ванесса вселила в него желание жить. А она позволила быть ему главным, сама же чуть отступила в тень:"Вся моя жизнь проходит в переездах. Я при-выкла везде следовать за Джонни».12. Мелани Гриффит и Антонио Бандерас13. Кэти Холмс и Том КрузВместе 6 лет. Поначалу многие считали, что их роман — рекламный трюк. Но рождение дочки Сури и визиты-сюрпризы на съемочные площадки друг друга доказали обратное. Они — пара! Сегодня уже трудно представить их по отдельности.14. Келли Престон и Джон ТраволтаВместе 20 лет Они не дают повода для сплетен. Крепкая семья: и в горе, и радости. Потеряв старшего сына, нашли силы жить дальше. А в ноябре 2010 году стали родителями в третий раз. Келли тогда было 47 лет.15. Кэтрин Зета-Джонс и Майкл ДугласВместе 11 лет Они — команда. Сообща противостоят трудностям. Во время болезни мужа Кэтрин отказалась от всех ролей и предложений, чтобы быть рядом с Майклом, поддерживать его. Они победили.16. Хайди Клум и СилВместе 8 лет Стопроцентные романтики: каждый год приглашают друзей на… очередное бракосочетание. Стопроцентные единомышленники: устраивают костюмированные вечеринки, постоянно подшучивают друг над другом. И на все двести процентов родители -обожают своих четверых детей. К сожалению, уже после того, как наш список был составлен, пара объявила о возможном разводе.17. Галина и Сергей МазаевыВместе 15 лет. Сергей признается: если вдруг они ссорятся с Галиной, он всегда приходит мириться первым. А она в деталях помнит день их знакомства: 11 декабря 1996 года. Спустя три года поженились. Их рецепт семейного счастья: любить и действовать сообща.18. Анжелика Варум и Леонид АгутинВместе 14 лет. В их отношениях были разные периоды, но Анжелика признается: «Я очень люблю мою семью и надеюсь, что она не разобьется ни о кризис среднего возраста, ни о темперамент моего мужа, ни о мое самолюбие».20. Юлия Высоцкая и Андрей КончаловскийВместе 15 лет. Они познакомились в 1996 году на фестивале «Кинотавр». По собственному признанию режиссера, встреча с Юлией изменила его отношение ко многим вещам — браку, семье, научила ценить счастье супружества. «Если бы мне было сейчас столько лет, сколько Юле, вряд ли бы мы прожили вместе столько лет! Я бы давно сбежал куда-нибудь. Или бы она меня бросила… Мне дико повезло, что я встретил женщину моей жизни, когда уже понимал, что она значит», — поделился Андрей Кончаловский в одном из интервью.21. Оксана Фандера и Филипп ЯнковскийВместе 21 год. Это была любовь с первого взгляда! Уже через месяц после знакомства Филипп предложил девушке руку и сердце. «Оксана — моя муза, самый важный для меня человек, мать моих детей».22. Екатерина и Александр СтриженовыВместе больше 25 лет. Союз этой пары можно смело принять за эталон. Делясь секретом долгих отношений, Екатерина откровенно призналась: «Я стараюсь быть женой, которая в любой момент может заменить своему мужу любовницу. Мы с Сашей вместе больше 20 лет, и, видимо, это мне удается…»23. Алена Хмельницкая и Тигран КеосаянВместе 18 лет. Алена уверена, что скука в барке- страшная вещь, она, как ржавчина, разъедает любые отношения. «Но нам с Тиграном это не грозит, я точно знаю!»24. Ирина и Сергей БезруковыВместе 11 лет. «Рецепт прочного брака прост — любовь, — мнение актера. — Никакие ролевые игры, психологические тренинги не помогут, если ушли чувства». Ирина добавляет: «Когда люди становятся одним целым и уже не понимают, как можно быть врозь. Мы «проросли» друг в друга».25. Екатерина Климова и Игорь Петренкоwww.goodhouse.ru 14 секретов счастливых пар1. Никогда не отправляйтесь в постель сердитыми«Когда мы только поженились, кто-то дал нам этот старый как мир совет. Что бы нас ни беспокоило, мы говорим об этом друг с другом до того, как лечь спать. И тогда утром мы просыпаемся с легким чувством. Сказать лишний раз «да, дорогой» и «да, дорогая» также не повредит». Джоанна и Брайан, женаты 11 лет 2. Стаканчик текилы и плохая память — ключ к семейному счастью«Ключ в том, как ругаться. Очень важно для семейной жизни не держать обид. Мы высказываем все друг другу, потом целуемся и выпиваем стаканчик текилы — или два, зависит от тяжести случая. Затем идем дальше как ни в чем ни бывало. Всегда работает! Это важно, не копаться в старом мусоре. Нет ничего хуже фразы «А помнишь, как ты 10 лет назад…?»Так что получается, ключ к счастливой и долгой жизни — плохая память!» Донна и Дей, вместе 42 года 3. Не пинать лошадь, когда она уже отбросила копыта«Мы решаем конфликты по-разному. Стив неразговорчив. Он помолчит и со временем отойдет. Для меня же, наоборот, чем дольше времени проходит, тем больше я завожусь. За те 29 лет, что мы вместе, мы поняли, что лучше встречаться где-то на полпути — не обсуждать проблему в тот же миг, как она возникла, но и не пинать лошадь, когда она уже отбросила копыта. Не поймите меня неправильно. У меня достаточно характера, чтобы отправить в нокаут любого, но если я сказала достаточно, я остановлюсь». Марсия и Стив, вместе 29 лет 4. Понять, что у вас разная операционная система«Хотя в главном мы разделяем одинаковые ценности, мы настолько разные люди, что после нашей свадьбы мать Энди тут же посоветовала нам пройти у психолога тест Майерса-Бриггса — вдруг он поможет нам понять друг друга... Мы так и сделали и обнаружили, что мы и правда находимся буквально на разных полюсах во всем. Так что когда мы о чем-то спорим, это не потому что кто-то из нас придирается к другому — просто мы вот такие есть, как два компьютера с совершенно разным софтом и операционной системой. Нам пришлось научиться уважать наши различия». Карен и Энди, вместе 31 год 5. Закон и порядок«В нашем доме есть правила. Некоторые могут звучать глупо. Например, пешеходные дорожки должны быть свободными. Перевод: не клади свои вещи на моем пути. Туфли должны найти свою дорогу к шкафу, иначе в один из дней вы обнаружите вокруг них желтую полосатую ленту и стрелки на полу, указывающие путь. Есть и другие правила, более серьезные. Если что-то тебя беспокоит, скажи. Вы не потеряете свою суперсилу, сказав: «Я был неправ, извини». Сначала отношения, потом ваше эго. Трудно сердиться на того, кто извинился». Синди и Терри, вместе 38 лет 6. Подгоревший суп и свалявшийся свитер«Кто готовит, тот не моет посуду. Один покупает еду, другой в это время стирает. И мы научились за эти годы не критиковать сделанную работу. Муж засунул в машинку и постирал мой любимый свитер при 100 градусах? Без проблем, куплю новый. Что-то подгорело и вообще не похоже на свое название? Ерунда, закажем пиццу. Это повод посмеяться над своими ошибками. Отношения — это все». Синди и Терри, вместе 38 лет 7. «Мое» время для каждого«Отсутствие заставляет соскучиться наши сердца. Уезжайте в отпуск… по одному. Занимайтесь своим хобби тоже по одному. Это работает для обоих». Мэри и Эрик, 42 года вместе 8. Друзья до гроба«30 лет назад мы были хорошими друзьями. У нас была общая компания, потом мы стали встречаться. Не сразу, постепенно к этому пришли. Прожили вместе 30 лет и до сих пор остаемся хорошими друзьями, всегда честны друг с другом». Макс и Кати, 30 лет вместе читайте такжеМаленькая счастливая жизнь9. Не мимикрируйте«Никаких слов «мы думаем»! Оставайтесь самостоятельным человеком, не ждите, чтобы супруг вас спасал или дополнял в чем-то. И сами не меняйтесь настолько, чтобы приспособиться к другому человеку. В конечном счете это только сделает вас несчастной». Макс и Кати, вместе 30 лет 10. Каждой любви свое время«Очень важно узнавать и принимать изменения в любви. Страстная любовь для тех, кто только недавно вместе. Реальная любовь — когда брак становится рутиной. «Питающая и помогающая» — когда вы растите детей. Вновь обретенная любовь — когда гнездо пустеет. Никакие отношения не бывают неизменными, перемены неизбежны. Секрет в том, чтобы адаптироваться к этим переменам так, чтобы и дальше вы продолжали расти вместе, а не поодиночку. Если не меняться, ваш брак будет как динозавр, обреченный на вымирание». Рита и Стив, 48 лет вместе 11. Молчи, женщина«Если вы хотите оставаться счастливой до конца вашего замужества, никогда не давайте вашему мужу советы на теннисном корте или во время какой-нибудь другой игры. Домой вы будете ехать в полном молчании». Джерри и Сьюзи, вместе 30 лет читайте такжеПочему женщины выполняют большую часть работы по дому?12. Смех после ссоры«Нет такой ситуации, которую нельзя поправить хорошей шуткой и искренним смехом. Если вы поругались, это нормально, главное, чтобы вы после этого расходились смеясь». Сьюзи и Джерри, вместе 30 лет 13. Не бойтесь уступить«Если вы видите, что что-то по-настоящему важно для вашего супруга, вы не проиграете, если уступите ему. Это значит, вы цените чувства и уважаете то, что для него ценно. В чем-то уступаете вы, в чем-то он уступит вам, а в целом вы выиграете оба». Джули и Билли, вместе 10 лет 14. Будьте для него чирлидером и подругой агента 007«Вы прикрываете его спину, а он вашу. Вы принимаете его сторону, а он вашу. Когда вы единая команда, вы можете выдержать все». Ширлин и Сэнди, прожили вместе 62 года Подробнее см. на сайте Bridalguide. Читайте также www.psychologies.ru Счастливые пары – бывают ли они?Счастливые семейные пары: миф или реальность? В современном обществе семья продолжает утрачивать свои ценности, супружеская верность остается за гранью реальности, а браки заключаются не на небесах, а в нотариальной конторе в момент подписания брачного договора. "Все имеет свою цену" - выражение может означать как бесценность чего-либо, так и то, что все на свете можно купить. Именно в ключе последнего понимания и строятся современные счастливые пары и заключаются брачные союзы. Мужчина рассматривается как способ обретения необходимого социального статуса и материального положения. Жена - как средство вложения, домашняя работница и няня для воспитания детей. Совместное времяпрепровождение остается несбыточной мечтой, каждый предпочитает отдыхать самостоятельно, отдельно друг от друга. Ежедневно мы слышим о том, как распадаются браки. И не только среди простых людей из нашего окружения, но и среди публичных персон. Впору задуматься о том, а существуют ли в действительности счастливые пары, любящие друг друга и уважающие на протяжении многих лет? Знаменитые и самые счастливые пары1. Джефф Бриджес (Jeff Bridges), знаменитый на сегодня актер, и его супруга Сьюзана Гестоун (Susan Geston) впервые встретились в 1974 году. По прошествии трех лет в 1977 пара узаконила отношения и проживает с тех пор вместе в счастливом браке. 2. Вот уже на протяжении 26 лет пальму первенства самой счастливой и крепкой семьи во всем Голливуде держат супруги-актеры Голди Хоун (Goldie Hawn) и Курт Рассел (Kurt Russell). Они познакомились в 1968 году. 3. Нынешний президент США Барак Обама (Barack Obama) впервые встретился со своей супругой Мишель Робинсон (Michelle Robinson) в 1989 году. Свадьба состоялась через три года после знакомства. Как мы видим, Мишель не прогадала с выбором жениха. 4. К знаменитым супругам-рекордсменам стоит отнести и Риту Уилсон (Rita Wilson) и ее супруга Тома Хэнкса (Tom Hanks). Они познакомились в 1981 году на совместных съемках.5. Вопиющий случай произошел в британской королевской семье: муж променял не просто жену, а супругу-принцессу на любовницу. В 1970 году принц Чарльз (Prince Charles) познакомился со своей второй женой Камиллой Паркер Боулз. Наверняка и вы лично знаете счастливые пары тех, кто не знаменит и не состоятелен материально, но обладает невероятным богатством - истинной любовью и верностью. Основы семейного счастьяСекрет семейного счастья прост: не стоит выходить замуж по расчету. Не следует спешить с замужеством. Как мы видим, оптимальное время конфетно-цветочного периода в среднем составляет три года. За это время можно узнать все слабые и сильные стороны друг друга, привыкнуть к недостаткам и оценить достоинства. В супружеской жизни нельзя заниматься делами партнера, опекать его во всем - каждому необходимо немного времени для уединения. Очень часто этим грешат именно жены. Женщины, не душите своей любовью мужей! Вам также необходимо строить свою карьеру, заниматься тем, что нравится, но при этом всегда быть рядом с супругом, поддерживать и помогать ему во всем. Любовь и понимание, верность и умение идти на компромисс - те золотые качества, на которых создаются счастливые пары и крепкие семьи в качестве примера и на зависть окружающим. fb.ru 12 неоценимых уроков, которые могут дать счастливые семейные парыОбычно во время свадьбы молодая пара получает множество советов. Некоторые из них смешные, другие – действительно серьезные, и если к ним прислушаться, могут помочь выжить молодой семье. В мире, где развод, к сожалению, является обыденным делом, советы людей, которые смогли построить счастливый брак, помогут вам сохранить свою семью. Никогда не прекращайте ходить на свиданияВне зависимости от того, как давно вы живете вместе, вы можете удивить своего партнера, пригласив его (или ее) на свидание. Вы можете провести всю ночь, делая вид, что это ваше первое свидание. В конечном счете, это заставит вас почувствовать себя молодыми, а кроме того поможет установить более крепкую связь. Возможно, этот совет уже старый, но он по-прежнему очень действенный. После того как вы перестаете ходить на свидания друг с другом, часть волшебства угасает. Продолжайте приглашать друг друга на свидания, неважно, запланированные они или спонтанные, это поможет сохранить романтику. Некоторые ссоры себя не оправдываютСитуация, которая, наверное, знакома многим семейным парам: ваш муж оставляет свои вещи неубранными. Вы можете злиться и постоянно пилить его из-за этого. Но важно понять: вы тратите больше времени и сил на разговоры, чтобы бороться с этой привычкой, хотя на уборку пошло бы намного меньше. Иногда вы будете чувствовать раздражение из-за того, что ваш супруг сказал или сделал, и, естественно, захотите все это высказать. Но прежде чем делать это, подумайте, стоит ли. Иногда для обоих в паре будет лучше сделать глубокий вдох и подумать, действительно ли нужно бороться или лучше подавить свое раздражение. Но если вы не обсуждаете проблемы, они никогда не уйдутПредставьте ситуацию: ваш муж оказался настоящим трудоголиком, и это создает некоторую напряженность между вами, когда вы ждете его домой или когда не можете провести вместе выходные. В браке есть проблемы, с которыми не стоит бороться, но также есть и важные, которые нужно обсуждать. Если вы расскажете о своих опасениях по поводу работы, то сможете вместе установить некоторые границы, к примеру, никаких рабочих звонков во время ужина. Но если вы не будете разговаривать, то проблема сохранится, и однажды станет настолько большой, что вы уже не сможете ее решить. Разделяйте работу по домуЕсли вы лучше готовите, то возьмите на себя обязанности по приготовлению пищи. Если вы терпеть не можете убирать за домашними животными, ваш супруг может взять на себя эту обязанность. Многие пары разделяют работу по дому именно таким образом. Однако со временем это станет причиной разочарования друг в друге. Вы будете задавать себе вопрос, почему должны делать одно и то же все время, если ваш супруг не помогает. Будьте готовы все делать по очереди, так ни один из вас не будет разочарован. Не забывайте о словах «пожалуйста» и «спасибо»Даже если после свадьбы это не кажется важным, то со временем вы поймете, насколько нужны эти слова. Без них любая просьба будет звучать как приказ. Поэтому семейной паре очень важно продолжать использовать их. Вы же не хотите, чтобы ваш супруг чувствовал, что его помощь воспринимают как должное. Если вы используете хорошие манеры, это гарантирует, что ваш партнер будет знать, насколько вы благодарны ему за то, что он делает для вас. Нет ничего лучше, чем делить постель со своим супругомНачинать и заканчивать свой день с любимым человеком – это роскошь, и не следует воспринимать ее как что-то само собой разумеющееся. К сожалению, вы никогда по-настоящему не узнаете, как много времени у вас, чтобы провести вместе. Так что откройтесь осознанию того, что вы начинаете и заканчиваете свой день с тем человеком, которого любите. Иногда вам будет не нравиться ваш супругХотя брак – не место для ненависти, но иногда она может присутствовать. Супружеская жизнь – это реальность, и каждая эмоция, которую вы будете испытывать, также реальна. Вы будете любить друг друга больше, чем кого-либо, но иногда вы, возможно, будете испытывать ненависть. Однако вы вместе должны работать как над позитивными сторонами вашего брака, так и над негативными. И через любые эмоции, даже ненависть, также должны проходить вместе. Не забывайте работать над собой, чтобы быть привлекательнымТренировки – это важная часть работы над собой. Они держат тело в тонусе и заставляют нас чувствовать себя здоровыми и привлекательными. И запускать себя и свое здоровье просто из-за того, что вы уже женаты или замужем, – это не вариант. Работа над собой даст вам больше уверенности, и вы будете чувствовать, что вы привлекательны. Несмотря на то что ваш партнер и так считает вас самым лучшим или лучшей (иначе не выбрал бы вас), он также будет видеть вашу уверенность в себе. Это сделает вас еще более привлекательным (-ой) в глазах второй половинки. Не позволяйте интимности умеретьСпустя некоторое время после свадьбы вы обнаружите, что любовный костер начинает остывать. И это вполне естественно. Но хотя в браке вы открываете для себя множество других важных вещей, такое положение вещей может быть немного опасным. Вы должны убедиться, что костер вашей любви по-прежнему горит. Неожиданные поцелуи, зажженные свечи и отрыв от сериалов вам в этом значительно помогут. Если интимность уйдет, любой из вас сможет почувствовать соблазн найти ее в другом месте. Не забывайте о личном пространствеНесомненно, вы хотите проводить побольше времени со своим супругом. Выходные дни – лучшее время для этого, ведь вы получаете свою вторую половинку на целых два дня, даже если не делаете вместе ничего особенного. Однако вам, как и вашему партнеру, необходимо личное время. Ведь до вашего замужества были вещи, которые вы любили делать, и не стоит от них отказываться. Для женщин это могут быть посиделки с подругами или шопинг. Для мужчин – футбол или гитара. Ваша свадьба – не повод от всего отказываться и отнимать любимое занятие у супруга. Ваш партнер нуждается в личном пространстве точно так же, как и вы. Просто потому, что вы женаты, хобби не должны быть одинаковыми. Давайте друг другу больше свободного пространства, и вам будет более интересно вместе. Не забывайте, почему вы вместеКаждый день, разговаривая со своим любимым человеком, вы должны помнить, какой он особенный для вас, и думать обо всех причинах, почему вы решили создать семью. Особенно важно это делать, когда у вас трудное время. В суете жизни супруги иногда забывают, почему они решили быть вместе. Не делайте этого! Когда ситуация выходит из-под контроля, и все идет не так, как бы вам хотелось, очень важно помнить о всех замечательных качествах вашего партнера, с которым вы решили соединить свою жизнь. Если вы будете иметь это в виду, то сможете сохранить свои отношения. Ваш супруг станет всем для васКак только вы обменялись обручальными кольцами, должны понимать, что изменился не только статус ваших отношений. Место вашего партнера в вашей жизни также изменилось. Вы знаете, что он/она ваш лучший друг, помощник и советник. Этот человек будет присутствовать в каждом аспекте вашей жизни и поможет принять правильные решения. Ваш партнер становится не только вашим супругом (-ой). Теперь он станет всем для вас. Семейная жизнь проходит через огромное количество жизненных уроков и разные этапы отношений. Независимо от того, как долго вы вместе, ваше обучение продолжается. Всегда будут ошибки, праздники, тяжелые времена и настоящее счастье. Свадьба – это не окончание истории, после которой вы живете долго и счастливо, а бесконечное путешествие, в которое вы отправляетесь вместе. fb.ru Вот какие привычки имеет счастливая семейная параЕсли вы хотите быть счастливы в семейных отношениях или своём браке, то вы нашли именно то, что надо. Ведь именно здесь, в этой статье, мы покажем вам 10 привычек, которые есть у счастливых пар. Если у вас с вашим партнёром есть, по крайней мере, 2 из этих 10 привычек, вы счастливая семейная пара41 год вместе... 1. Ложитесь спать примерно в одно и то же время - точно так же, как вы делали в начале своих отношений. Поэтому, если вы хотите быть одной из счастливых семейных пар, вам нужно противостоять соблазну ложиться спать в совершенно разные времена. 2. Имеют общие интересы - обычно, когда страсть успокаивается, оба партнёра понимают, что у них совершенно разные интересы. Что вам нужно сделать, если это произойдет с вами? Вы не должны свести к минимуму важность мероприятий, которые вы делаете вместе, и убедитесь, что вы тратите как можно больше времени на то, что вам нравится. 3. Прогуляйтесь вместе, держась за руки или бок обок. Одна вещь, которую вам нужно знать, - это то, что счастливые семейные пары имеют привычку держатся за руки или бок обок. Самое главное - быть со своим партнёром и не заботиться о том, что другие люди думают или говорят о вас. 4. Доверяйте своему партнёру и будьте готовы простить друг друга - в большинстве случаев счастливые семейные пары выбирают доверие и прощение над недоверием и скупостью. 5. Сосредоточьтесь на том, что ваш партнёр делает хорошо, а не зацикливайтесь на том, что он делает не так - всё зависит от того, что вы хотите найти. Однако главное, что вам нужно знать, счастливые пары всегда смотрят на положительную сторону своего партнёра. 6. Обнимайте друг друга, как только вы встретитесь после работы - счастливые пары – это те пары, которые обнимают друг друга, когда они встречаются. 7. Говорите «Я люблю тебя» и «Хорошего дня» каждое утро. Сказать эти простые вещи - отличный способ купить терпение и терпимость. Эти слова могут действительно улучшить ваши отношения, особенно когда мы знаем, что наша повседневная жизнь наполнена стрессовыми ситуациями. 8. Говорите «Спокойной ночи» друг другу каждую ночь - даже если вы спорили раньше, произносите эти слова своему партнёру, когда ложитесь спать. Именно эти слова расскажут вашему партнёру, что независимо от дискомфорта и конфликта вы всё ещё хотите быть в хороших отношениях с ним. 9. В течение дня обязательно выберите минутку, как бы ни был плотен ваш график занятости, чтобы позвонить вашему партнёру домой или на работу, чтобы поинтересоваться как он. Таким образом, ваш партнёр увидит, что вы заботитесь, и вы улучшите свои отношения или ваш брак. 10. Гордитесь своим партнёром - вам также нужно знать, что счастливая семейная пара рада показаться на публике вместе. Они гордятся друг другом, и им не стыдно за своего партнёра. Самое главное в том, чтобы иметь счастливые и мирные отношения и жить в ладу. Говорите друг с другом обо всём. Решайте свои проблемы с помощью беседы. Терпение. Слушайте своего партнёра. Поддерживайте его во всём. Принесите новые вещи и действия в свою жизнь. Очаровывайте друг друга каждый день. Убедитесь, что вы всё это делаете, и у вас не будет проблем в ваших отношениях, и вы, безусловно, будете одной из тех счастливых семейных пар. И последнее, но не менее важное: обязательно поделитесь этой статьёй со своими друзьями и семьёй, возможно, вы поможете некоторым парам найти ключ к поддержанию счастливых отношений. По материалам www.lifeprevention.net doktor-bozhev.ru Как выстраивают отношения счастливые пары? :: SYL.ruБольшинство людей практически всю свою жизнь находятся в поиске гармонии. Каждый рано или поздно обретает для себя необходимый источник счастья, это: творчество, карьера, огромная компания друзей, путешествия, самосовершенствование, коллекционирование и т. д. Но есть и такие люди, которые не представляют себя без дружной, крепкой семьи. Сначала это стремление чувствовать себя защищенным, любимым и желанным ребенком, после – поиски партнера, с которым можно создать крепкий брак и быть счастливым всю оставшуюся жизнь. Зачастую дети, которых воспитывали в полной семье и где родители любили друг друга, переносят такую модель поведения и в свои семьи. Они неосознанно берут хороший пример и приносят в свою семью определенные праздники, традиции и даже используют на кухне по утрам "коронные" семейные рецепты, которыми их самих баловала мама по утрам. Если же гармонии в семье ребенка не было, то прививать ему необходимые знания будет его партнер или же он сам во взрослой жизни осознанно будет избегать того, что может разрушить идиллию: громких скандалов, измены, лжи, беспочвенной ревности, вредных привычек и т. д. Психология выбора партнераСейчас существует множество теорий о том, какими должны быть парень и девушка для того, чтобы они в итоге чувствовали себя как типичные влюбленные и счастливые пары. В основе их лежит два простых правила, и если их кратко охарактеризовать, то это правило «противоположности притягиваются» и «неделимая пара». В каждом из этих методов есть свои плюсы и минусы, и чтоб понять, как вообще это действует, нужно разобрать их подробнее. Противоположности притягиваются?Чтобы чувства не угасали, а отношения были яркими, важно иметь весомые различия в характере и увлечениях. Если девушка спокойная – парень должен быть взбалмошным и веселым, если ей нравится успокаивающая музыка, то он же, наоборот, должен любить тяжелый рок или клубные треки. Эта теория базируется на том, что такая пара будет постоянно питать друг друга новыми знаниями, и им никогда не будет скучно. Однако есть минус – разница может быть настолько весомой, что они просто перестанут понимать увлечения и желания своего партнера, и это приведет к расставанию. Неделимая параВторая теория является абсолютно противоположной первой – пара чувствует себя комфортно, когда они смотрят в одном направлении, и их мысли, интересы и характер словно сливаются в одно целое. Для них обоих в приоритете счастливая семья, они любят одни и те же фильмы, и даже в выборе места для прогулки не возникает разногласий. Но такую идиллию может разрушить один весомый минус – со временем может просто стать скучно. Партнер настолько похож на вас своими привычками и мыслями, что все его действия становятся предсказуемыми, а это далеко не всегда хорошо. Как поступить в такой ситуации?Обе ситуации, которые были рассмотрены выше – это стандартные модели поведения. В основном все счастливые пары подсознательно притягиваются по принципу схожести или весомых отличий – кому как комфортнее. Но везде есть минусы, которых, естественно, все стараются избегать. Как бы ни говорили окружающие и что бы ни утверждали скептики, любовь и семья в полной гармонии царят там, где над отношениями усердно работают оба партнера. В таком случае все проблемы и непонимания можно легко устранить совместными силами, а чувства останутся крепкими на долгие годы. Топ-5 самых важных советов для семейной парыЕсли вы желаете, чтоб у вас была счастливая семья, старайтесь выполнять пять простых рекомендаций.
Делаем выводыДостигнуть гармонии в отношениях можно только в том случае, если над ними постоянно работать. Желание сохранить трепет должно быть обоюдным. Не позволяйте, чтобы быт превратил красочные дни в унылые серые будни. Стремление к лучшей жизни и идеальным отношениям – это прекрасно. www.syl.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |