НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Тошнота при беременности на ранних сроках — что делать? Тошнота при беременности что делать

Что делать, когда начинает тошнить при беременности :: SYL.ru

Когда неожиданно настигает тошнота при беременности, то сразу же становится не до приятного ожидания малыша. Токсикоз, наверное, - одно из самых неприятных проявлений, которое может настигнуть большинство будущих мам во время беременности. Кому-то везет, и токсикоз обходит их, так и не начавшись, либо вызвав только небольшое недомогание. Другим же приходится на работе брать больничный, а тут и до госпитализации недалеко. Что же вызывает такой сильный токсикоз, когда начинает тошнить при беременности, и можно ли сделать так, чтобы он не мучил?

Причины появления токсикоза

О точном ответе на вопрос "почему беременных тошнит" до сих пор спорят. Большинство придерживается мнения, что таким способом организм избавляется от всех ненужных токсичных веществ, либо ребенок просто показывает, что для него более полезно. Объяснение такого рода можно принять, если преследует легкая тошнота, но вот если постоянная рвота… В таком случае уже не до объяснений, так как регулярная рвота на протяжении нескольких часов может довести до смертельно опасного состояния - обезвоживания. И все же когда начинает тошнить при беременности, точнее на каком сроке? У некоторых женщин токсикоз

начинает проявляться с начала задержки или даже незадолго до нее. Другие могут заметить несильные проявления только к концу первого триместра. Ясно становится только одно: тошнота должна прекратиться уже ко второму триместру, так как это физиологически обусловлено.

Как пережить период токсикоза?

Ответ напрашивается как бы сам собой. Как правило, беременных тошнит на еду. Просто стоит выяснить, какие продукты наиболее «неприятны», и постараться исключить их из рациона. Хотя бы ненадолго, пока не кончится первый триместр. Делайте правильный выбор в пользу того, что есть и что пить. Рекомендуется пить чай с мятой и лимоном, в особенности по утрам. Он не только поможет снять приступ, когда начинает тошнить при беременности, но и насытить организм витамином С. От острого и жирного лучше пока отказаться. Кушать лучше всего часто, но понемногу. Кстати, при соблюдении последнего правила вы также можете не набрать лишнего веса при беременности. Некоторые мамы говорят, что от тошноты может помочь небольшая ложка меда.

Какие напитки не употреблять, когда начинает тошнить при беременности?

Что касается напитков, то стоит отказаться от газированной минеральной воды и вообще лечебной или лечебно-столовой минералки, лучше замените ее столовой без газов. Первыми двумя видами напитков может оказываться неблагоприятное влияние на желудок, так как это практически лекарство. Не стоит употреблять также соки в картонных упаковках. Лучше приобретите соковыжималку и делайте соки самостоятельно, но только их нужно разбавлять. Еще одним напитком, противопоказанным беременным, является кофе, в особенности недорогой растворимый, так как он вызывает изжогу. Если вас настигла тошнота, то не стоит сразу паниковать и рисовать страшные картины. Также не стоит заморачиваться вопросом о том, всегда ли тошнит при беременности. Просто используйте наши рекомендации и старайтесь исключать все то, что может спровоцировать приступ.

www.syl.ru

причины, что делать, что помогает, как бороться

Почти каждая беременная женщина вынуждена бороться с этими расстройствами: тошнота и рвота относятся к самым распространенным неприятностям на ранних сроках. К счастью, у большинства будущих матерей они исчезают в течение первых 20 недель. Лишь очень немногие женщины чувствуют себя дурно на протяжении всей беременности.

Сама по себе тошнота — не важно, сопровождается она временами рвотой или нет — не имеет негативных последствий для развития ребенка. Причиной недомогания в большинстве случаев являются такие факторы, как нарушения обмена веществ и гормонального фона.

Значительно реже тошнота бывает обусловлена многоплодной беременностью, повышенным уровнем гормонов беременности или заболеваниями щитовидной железы. Не забывайте еще и о том, что психические нагрузки тоже играют свою роль.

Тошнота у большинства женщин является одним из первых признаков беременности. Незначительное подташнивание по утрам — это вариант нормы (так проявляется адаптация организма женщины к развивающемуся в нем плоду), тошнота довольно быстро проходит (как правило, до 8 недель беременности). Можно самостоятельно справиться с приступами утренней тошноты.

Съесть натощак, не вставая с постели, несладкий крекер, горсть изюма, выпить стакан молока; съесть две соленые оливки или тост из белого хлеба. Вставать с постели следует постепенно, медленно.
Для предотвращения приступа тошноты надо пососать кусочек лимона.
Для борьбы с токсикозом рекомендуется больше спать: полноценный отдых очень важен для нормального течения беременности.
Для уменьшения тошноты рекомендуется ввести в рацион имбирь. Можно натереть его на терке и добавлять в различные блюда.
Еще одно хорошее средство от тошноты — маленькие порции подсоленного картофельного пюре в течение дня.
Принимать пищу в течение дня нужно часто, маленькими порциями. Утром есть пищу, богатую углеводами (фрукты, ягоды, крекеры).
Исключить из рациона острую, жареную, копченую пищу. Избегать сильных запахов и душных помещений. Если очень хочется, можно позволить себе съесть немного солененького — огурец, квашеную капусту, кусок малосольной рыбы.

Если подташнивает по утрам, то основную часть суточного рациона лучше съесть во второй половине дня.
Нужно увеличить потребление овощей, фруктов, ягод, принимать поливитамины.
Во избежание утренней тошноты рекомендуется немного поесть перед сном.
В течение дня хорошо пить отвары из трав, минеральную негазированную воду, соки.
Между приемами пищи есть, семена подсолнечника, тщательно пережевывая.
Следить за ежедневным опорожнением кишечника. При запорах рекомендуется применять природные слабительные: кисломолочные продукты, инжир, тыкву, чернослив, морковь.
Во время приступа тошноты рекомендуется массировать биологически активные точки на теле. Они расположены на запястье под большим пальцем и мизинцем. Для снятия приступа тошноты рекомендуется надавливать на них в течение 1 мин. Точечное массирование повторить 3 раза.

Выраженная тошнота, возникающая несколько раз в течение дня и сопровождающаяся рвотой и (или) обильным слюноотделением, является признаком раннего токсикоза беременности.

Ранний токсикоз беременности является патологией, длится до 12—16 недель, нарушает общее состояние женщины и развитие плода.

Многократные рвота и слюноотделение приводят к нарушению аппетита, быстрой потере массы тела, обезвоживанию организма, накоплению в организме токсичных продуктов (ацетона), нарушению функции печени, возникновению угрозы прерывания беременности, замедленному развитию плода.

Ранний токсикоз беременности является показанием для тщательного обследования, а иногда и лечения беременной. Основными причинами развития токсикоза являются нарушение гормональных соотношений в организме беременной, изменения в работе нервной, пищеварительной, иммунной систем.

Ощущение тошноты формируется при снижении тонуса стенок желудка и одновременном повышении тонуса стенок двенадцатиперстной кишки.

Легкие формы токсикоза беременности лечатся в женской консультации. При среднетяжелом и тяжелом течении токсикоза требуется госпитализация беременной в гинекологический стационар.

Терапия раннего токсикоза заключается в соблюдении лечебно-охранительного режима (создании спокойной обстановки, ограничении посещений, устранении внешних раздражителей, полноценном ночном сне и повторном отдыхе в течение дня), назначении седативных (успокоительных), противоаллергических, поливитаминных препаратов, борьбе с рвотой и обезвоживанием. Хорошо помогают в устранении явлений токсикоза рефлексотерапия, электро-сон и другие методы физиотерапевтического лечения. Во многих больницах с такими пациентками работают профессиональные психологи.

Если вы допускаете возможность беременности, вам легче установить первые смутные признаки зачатия. Для других же женщин, навязчивая тошнота по утрам должна была бы стать сигналом, который трудно не распознать. Тошнота должна побудить вас принять надлежащие меры во время ранних, критически важных стадий роста и развития внутриутробного плода.

Не очень приятная сторона раннего токсикоза заключается в том, что хотя приступы обычно случаются по утрам, вы можете стать их «жертвой» в любое время дня и ночи,— а иногда и весь день или ночь. Обычно такие состояния проходят к четырнадцатой неделе беременности, но не удивляйтесь, если вам будет дурно и на сотый день.

Лечение тошноты при беременности

Традиционный совет беременным женщинам, испытывающим тошноту, сводится к тому, чтобы они ели крекеры. Одна наша подруга сказала: «Никогда я в своей жизни не ела так много крекеров, как во время первых трех месяцев беременности! У меня все еще возникает позыв к тошноте, когда я вижу коробку с солеными крекерами».

В медицинских журналах пишут и о беспомощности и об успехах врачей, которые пытаются совладать с неприятными ощущениями утренней дурноты. В первом веке римский врач Соранус рекомендовал грелку из кожаного мешка, а если это не помогало, то советовал помещать женщину в горячую воду.

Одно время жестокую тошноту пытались лечить с помощью лекарства, называвшегося бендектин. Несмотря на многочисленные проверки и безопасное использование этого лекарства более чем тридцатью миллионами женщин, возникло несколько судебных исков, в которых утверждалось, что бендектин вызывал врожденные дефекты. В июне 1983 года бендектин был добровольно снят с продаж его роизводителем.

Для лечения тошноты и рвоты во время беременности также использовался витамин В6. Инъекции или применение в таблетках этого витамина, в дозировке от 10 до 100 мг, приносили некоторым женщинам облегчение. В 1979 году Совет по лекарственным средствам Американской медицинской ассоциации пришел к заключению, что не существует научных доказательств эффективности этого витамина в лечении тошноты. Такой вывод подтверждается и в недавнем обзоре безопасных и эффективных методов лекарственного лечения тошноты во время беременности. Вместо того, чтобы принимать какие-либо добавки, включайте в свое питание продукты, богатые витамином В6. Прием только одного из витаминов группы В может нарушить баланс и использование других витаминов, а поэтому такой прием должен проводиться под наблюдением врача.

Это вы можете сделать сами:

Принимайте пищу пять раз в течение дня. Это позволит уменьшить порции и не так сильно обременять желудок.
Еда не должна содержать слишком много приправ, кислот и жиров.
Напитки не должны быть холодными; лучше, если они будут комнатной температуры или чуть теплыми.
Откажитесь от газированных напитков и кислых соков. Уксус, лимоны и сырой репчатый лук также могут способствовать возникновению тошноты.
Первый завтрак по возможности съедайте в постели. Для этого еще с вечера поставьте на столик рядом с кроватью термос с чаем из перечной мяты, коробку с сухариками, имбирным печеньем или солеными палочками. Исходите из того, что вам больше по душе.
В течение дня несколько раз делайте небольшие перерывы в своей деятельности — это тоже помогает от тошноты.
Если тошнота становится слишком обременительной, можно прибегнуть к психосоматическому лечению.

Коктейль для профилактики нарушений работы желудочно-кишечного тракта

В экстренном случае употребляйте имбирный отвар:

он уже неоднократно подтверждал свою эффективность в борьбе с тошнотой. Для этого вам нужно:

10 г свежего имбиря (очищенного и порезанного кружочками)
10 г сушеной мандариновой кожуры из аптеки
1 ст. л. сахара

Залейте все ингредиенты 1 л воды, доведите до кипения и кипятите без крышки в течение 20 минут. Как только отвар остынет, процедите его сквозь марлевое сито, слейте в бутылку или банку с навинчивающейся крышкой и поставьте в холодильник. Дважды в день выпивайте по стакану теплой воды, предварительно добавив туда рюмку отвара.

Акупрессура при тошноте

Если вы хотите научиться преодолевать тошноту посредством акупрессуры, то вам надо познакомиться с акупунктурной точкой нэй-гуань. Этот метод хорошо себя зарекомендовал как во время беременности, так и в открытом море.

Три раза в день надавливайте большим пальцем на маленькое углубление между сухожилиями, находящееся примерно в трех сантиметрах ниже запястья. Надавливание продолжается полминуты, оно не должно быть слишком болезненным, скорее средней силы. Помогает и акупрессурный браслет из аптеки: если вы наденете его на руку, кнопка, помещенная с внутренней стороны, будет постоянно надавливать на нужную точку.

Медикаментозное лечение

Акупрессура и имбирные экстракты часто оказывают положительное влияние на состояние беременных женщин. Если же этих мер оказывается недостаточно, то после консультации с врачом вы можете попробовать принимать витамин В6 (пиридоксин) по 10-25 мг три раза в день. При отсутствии улучшения придется прибегнуть к медикаментам, непосредственно воздействующим на болезненные симптомы и не наносящим при этом вреда ребенку (анти-гистаминные, антихолинергические препараты и антиэметики). Но и эти лекарства принимайте только под наблюдением врача.

www.sweli.ru

почему тошнит на ранних сроках, что помогает, как избавиться

Беременность – удивительное и непростое время в жизни женщины. Иногда это время омрачается плохим самочувствием будущей матери. Тошнота при беременности – частый спутник. Резкие перемены настроения, потерю аппетита, общее недомогание организма чувствуют будущие мамы в первом триместре беременности. Чтобы справиться с тошнотой и легко пережить токсикоз, есть некоторые советы.

Когда начинается и проходит токсикоз при беременности

Тошнота по утрам является первым признаком беременности. Она может быть утренняя или вечерняя. Обычно начинается на неделе 5-6, продолжается до недели 12 – это ранний токсикоз. Каждый случай индивидуален. Утреннее недомогание не наносит вреда ни матери, ни ребенку. Плохое самочувствие проходит вечером. Многие врачи утверждают, что утренняя тошнота – хороший признак. Это означает, что плацента развивается хорошо.

Три степени токсикоза:

Рвотные позывы начинаются утром, повторяются 5 раз, после каждого приема пищи. У беременной женщины ухудшается аппетит, происходит потеря веса. Стадия не опасна для здоровья.
Увеличивается количество рвотных рефлексов. Наблюдается значительная потеря веса, учащенное сердцебиение, повышается температура тела.

Возникает обильная рвота. Причиной может стать гиперемезис гравидарум. Болезнь способна нанести вред матери и малышу.

Больше половины женщин тошнит при беременности. Первый триместр зачастую сопровождается токсикозом, он называется ранним. При второй беременности симптомы токсикоза могут отсутствовать.

Причины тошноты на раннем сроке беременности

Точная причина ранней тошноты у беременных на первых месяцах срока неизвестна. Может возникать, если есть:

Гормон ХГЧ быстро увеличивается на ранних сроках беременности, отсутствуют месячные. Это первые показатели беременности.
Повышенная чувствительность вкусов и запахов.
Низкий уровень сахара в крови.
Чрезмерная усталость.
Токсикоз и рвота во время беременности может являться ответом на стресс.
Реакция на определенные продукты.
Путешествие на машине может вызвать чувство тошноты.

Врачи считают, что зачатие запускает процесс кардинального изменения физического состояния женщины, меняется гормональный фон. У психологов есть мнение, что будущую маму беспокоят множество страхов, связанных с течением беременности, родами. Помочь себе справиться с недомоганием, унять рвоту можно, освободившись от них. Центральная нервная система организма – основной механизм, запускающий токсикоз. Избавьтесь от негативных мыслей, и перестанет мучить плохое самочувствие.

Первая помощь при тошноте и рвоте

На каком сроке беременности чаще тошнит? Чувство тошноты – естественное явление в первые три месяца беременности. Чтобы устранить симптомы недомогания, попробуйте народные средства, проверенные годами.

Что принимать против тошноты:

Постоянно полоскать ротовую полость настоем цветков ромашки, корой дуба, шалфеем. Полоскание уменьшает слюноотделение, создает вяжущий эффект. Проводить процедуру три раза в день.
Приготовить отвар из сухофруктов, без сахара. Питьё помогает при тошноте, поможет остановить рвоту.
При рвоте употребляйте свежие ягоды красной рябины.
Мята и лимон. Запарить водой ломтик лимона и 2-3 листика мяты, напиток поможет справиться с чувством недомогания. Чтобы не тошнило, на прогулку возьмите мятные леденцы.
Пустырник, валериана лекарственная. Травы успокоят нервную систему, позволят снять желудочные спазмы, помогут от рвоты, чтобы она прошла.
Попробуйте принять имбирный чай. Это спасение для будущих мам от чувства тошноты. Имбирь оказывает ряд положительных эффектов на организм человека, включая пищеварение.

Используйте медикаментозные препараты, капельницы, таблетки в очень необходимом случае. Лекарственные средства назначаются индивидуально лечащим врачом. Строго соблюдайте рекомендации и инструкции к лекарствам. Остерегайтесь частой рвоты во втором и третьем триместрах. Это указывает на болезни, отравление. Если токсикоз с рвотой длится больше 24 часов, нужно обратиться за медицинской помощью. Существует опасность обезвоживания, ребенок может появиться раньше положенного срока. Чтобы снизить риск, лечить такой токсикоз необходимо стационарно.

Сбалансированный рацион питания в период токсикоза

Как спасаться от токсикоза, что выпить? Когда возникает утренняя рвота, еда вызывает неприятное ощущение. Желудок чувствует себя некомфортно. Постарайтесь побороть отвращение к еде, кушайте продукты, на которые «тянет». Пополнение организма необходимыми питательными веществами крайне важно для вас и ребенка.

Большинство женщин чувствуют себя лучше, если часто едят маленькими порциями. Перебить голод помогут сухари или крекеры. Старайтесь не употреблять жирную и пряную пищу, придерживайтесь здорового питания. Если хочется кушать, делайте это даже по ночам. Выбирайте легкоусвояемые продукты с большим содержанием белка и углеводов.

Включайте в меню здоровую пищу и полезные продукты:

диетическое мясо – индейка, крольчатина, цыпленок;
кисломолочные продукты – ряженка, нежирный кефир, йогурты, творог;
свежие овощи – брокколи, кабачок, огурцы, помидоры, сельдерей;
фрукты – бананы, яблоки, гранат;
злаковые каши;
некоторый вид свежевыжатых соков.

Утром выпивайте стакан воды. В течение дня употребляйте суточную норму жидкости. На ранних сроках беременности полезны травяные чаи с мятой, ромашкой, клюквенный морс, домашний лимонад, свекольный сок. Не рекомендуется пить грейпфрутовый, апельсиновый напитки. Их стоит убрать из меню.

При токсикозе не употребляйте сладкие фрукты натощак. Они полны простых сахаров, легко впитываются, быстро повышают уровень сахара в крови, что приводит к реактивной гипогликемии из-за чрезмерного производства инсулина. Кушать сладкие фрукты как десерт после еды гораздо полезнее.

Ешьте что любите, старайтесь сделать меню из здоровой, полезной пищи. Вы питаете свой организм и растущего малыша внутри вас.

Как избавиться от тошноты?

Бороться с ранним токсикозом в первом триместре беременности, уменьшить чувство тошноты помогут данные способы. Методы не являются универсальными, поскольку каждый организм индивидуален. Можете выбрать подходящее вам средство от тошноты.

Утром съесть пару крекеров, это утолит голод, ослабит тошноту.
Старайтесь делать все размеренно.
Ешьте часто небольшими порциями самые легкоусвояемые, обезжиренные продукты.
Не употребляйте слишком жирную, пряную пищу.
Предпочитайте здоровое питание. Попробуйте продукты с высоким содержанием белка.
Пейте жидкость до или после еды, но не во время еды.
Пейте необходимое количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
Если вы остро реагируете на посторонние запахи, откройте окна или включите кондиционер.
Больше отдыхайте.
Избегайте жарких мест.
Выпейте лимонад, съешьте дыню, чтобы облегчить самочувствие.
Выберете и пропейте курс витаминов.
Не ложитесь спать после еды, лучше замените сон прогулкой на свежем воздухе. После улицы сон крепче, а пища успеет перевариться.
Организуйте спальню максимально удобно для себя. Специальные подушки для беременных, чистый воздух, любимая книга помогут быстро и качественно отдохнуть.
Избегайте стрессовых ситуаций.
Утром и по вечерам долго гуляйте на свежем воздухе. Поздняя прогулка способствует хорошему сну.
Принимайте назначенное врачом лекарство, если ничего не помогает и обычными способами не удается спастись от токсикоза.

Практикуйте в повседневном образе жизни йогу и медитацию. Положительные мысли, правильное дыхание способствуют улучшению самочувствия и настроения. Посещение бассейна оказывает благотворное влияние на здоровье будущей мамы и ребенка. В воде расслабляются мышцы, отдыхает спина. Полезно на последних неделях беременности.

Помните, что чувство тошноты в скором времени пройдет, главное – позитивный настрой и соблюдение здорового образа жизни.

Когда стоит обратиться к врачу при тошноте

Недомогание в период беременности – частое явление. Бороться можно дома. Какая рвота должна насторожить? Перечень признаков, которые требуют незамедлительную госпитализацию и лечение под наблюдением врача:

Вы столкнулись с чрезмерной тошнотой и рвотой (целый день).
Из-за тошноты и рвоты потеряли больше 2 кг.
Частая рвота сопровождается лихорадкой, не удается сбить температуру.
Возникает рвота коричневого цвета, начинают появляться следы крови.
Ночью учащенное сердцебиение.
Вы сильно чувствуете недомогание.
Рвота сохраняется на поздних сроках (в конце второго и третьего триместра).
На 9 месяце появляются частые рвотные позывы.

Берегите себя. Внимательно следите за изменениями самочувствия. Ведите правильный образ жизни, чтобы весь период беременности прошел без тошноты и без рвоты. Быть беременной и ждать ребёнка – настоящее счастье, которое может испытать только женщина!

gastrotract.ru

Тошнота при беременности на ранних сроках — что делать?

Тошнота при беременности по медицинским терминам определяется как токсикоз. Это очень частое явление у женщин, которое говорит, прежде всего, о наступившей беременности. Если перевести слово «токсикоз» с греческого, то можно столкнуться с определением – ядовитый и токсический. И это действительно так! В организме женщины содержится огромное множество токсинов, которые начинают интенсивно выводиться во время беременности. Тошнота и рвота – это первые и явные признаки беременности, по которым женщины, в большинстве случаев, понимает, что она беременна (еще до сдачи анализа крови на ХГЧ или же текста на беременность).

Признаки токсикоза

Женщинам не стоит пугаться такого явления, как токсикоз! Ведь женщины за всю историю эволюции переживали его неоднократно и рожали после здоровых красивых детей и все было нормально. Поэтому, смиритесь с той мыслью, что вы – не одна такая и токсикоз является скорее нормой, нежели какой-то патологией. Лечить его, а уж тем более – как-то бороться, — не стоит. Да, это явление не самое приятное во всей беременности. И некоторые женщины действительно мучаются от токсикоза, но постарайтесь утешить себя мыслью о том, что это все временно и через 9 месяцев вы увидите своего малыша.

Токсикоз у женщины обычно начинается в период с 1 по 3 месяц беременности. Токсикоз характеризуется такими признаками физиологического состояния женщины, как:

Тошнота;
Рвота;
Повышенное слюноотделение;
Снижение артериального давления;
Позывы к рвоте во время еды, при использовании парфюма и т.д.;
Снижение аппетита;
Слабость в теле, вялостью

По медицинским показаниям токсикоз не является болезнью. От него не умирают, он не приводит к тяжелым последствиям и не несет вред вашему будущему ребенку.

Стадии раннего токсикоза

На сегодняшний день выделяют несколько стадий раннего токсикоза. Для первой стадии характерны такие признаки, как:

Рвотный позыв, который чаще всего возникает рано утром. За день женщину может рвать до 5 раз в сутки. При этом, у беременной женщины снижается настроение, она не хочет кушать, а любой прием пищи заканчивается рвотой. На этом этапе женщина может незначительно потерять вес. Некоторые женщины в период острого токсикоза худеют на 5-10 кг. По желанию женщины, ее могут госпитализировать и улучшать ее состояние в стационаре гинекологического отделения.

Средняя степень токсикоза у женщины может корректироваться некоторым медикаментозным лечением. Подобное состояние корректируется повышенным количеством рвотных позывов в сутки – до 10 раз и больше. Женщина при этом начинает стремительно снижать вес, у нее периодически повышается температура, а также увеличивается частота сердечных сокращений. Беременную тошнит, она не может выполнять повседневные бытовые дела и уж тем более – работать. Лечение назначается исключительно врачом-гинекологом с учетом индивидуальных физиологических показателей женщины.

При тяжелой степени токсикоза беременную необходимо в срочном порядке госпитализировать. Такое состояние очень опасно! Женщина в течение всего дня может рвать без остановки, у нее нарушается обмен веществ, снижается вес до предельных минимальных отметок. В результате этого, плод не получает всех необходимых полезных веществ, витаминов и минералов.

Причины токсикоза во время беременности

Несмотря на то, что медицина 21 века значительно отличается от той, что была 5-10 лет тому назад, врачи-гинекологи всего мира до сих пор не могут установить истинной причины токсикоза. Большинство врачей расходятся во мнениях. Некоторые считают, что во время зачатия у женщины начинают происходить изменения, которые организм воспринимает как угрозу. Поэтому, беременность, прежде всего, сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Беременную тошнит, рвет, у нее повышается температура тела и возникает слабость. Помимо этого, у беременной нарушается обоняние и меняется восприятие окружающих ароматов.

Конечно, у некоторых девушек токсикоз возникает из-за нервного напряжения, волнения, переживаний. Ведь женщина в этот период (с 1 по 3 месяц беременности) начинает активно думать над изменениями в своей жизни. Кто-то переживает о том, что будет с ее отношениями и как супруг воспримет новость о появлении третьего члена семьи. Некоторых девушек с этого момент заботят мысли о материальном благополучии семьи. Кто-то понимает, что беременность временно притормозит активно развивающуюся карьеру женщины.

Как видите, причин для возникновения токсикоза – огромное множество. Причем, они могут быть как объективные, так и субъективные. Женщина должна осознать и принять, что теперь она не одна, что она в ответе за еще одного человека и только от нее зависит – как будет развиваться ребенок в утробе, будет ли он здоровым или же нет.

Ни в коем случае не стоит переносить токсикоз, проявляющийся в виде рвоты и тошноты на ногах. Если вас с утра сильно тошнит и вас очень плохо, то постарайтесь взять на работе больничный и лучше вообще не выходите в этот день из дома.

Лечение и первая помощь при токсикозе

Если тошнота и рвота протекаю в легкой степени, то все, что нужно сделать беременной женщине – это набраться терпения и переждать это состояние. Лучше это делать в спокойной домашней обстановке. Не стоит переносить даже легкие проявления токсикоза на ногах – это очень вредно.

Если же токсикоз проходит в средней или даже в тяжелой степени, то назначается медикаментозная терапия. Наиболее распространенный препарат, который назначают врачи – это Церукал. Также назначают препараты Хофитол, успокоительное растительное средство – валерьяну, а также Но-Шпу. Помогают устранить тошноту гомеопатические препараты – свечи Вибуркол. Для того, чтобы тошнота беспокоила в меньшей степени, можно пить чай из ромашки и мяты. При обильном слюноотделении заваривают кору дуба и полощут ею рот.

Не забывайте также о прогулках на свежем воздухе, правильном здоровом питании, приеме комплекса витаминов и минералов для беременных, а также спокойствии и наслаждении самым прекрасным состоянием в жизни женщины.

Что делать при тошноте на ранних сроках беременности?

Тошнота часто преследует женщин не только на начальной стадии беременности, но и на всем ее протяжении. Как правило, у них часто встречаются приступы утренней тошноты, которые зачастую заканчиваются рвотой. Поэтому будущей маме бывает полезно знать о том, как избавиться от тошноты на ранних сроках беременности.

Чем вызвана тошнота на ранних сроках беременности?

Внимание! Нужно сразу сказать о то, что если тошнота продолжается дольше 14-й недели беременности, то необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом в женской консультации. Это может свидетельствовать не только о проблемах с пищеварением, но и о развивающемся гестозе – позднем токсикозе беременных, который очень опасен не только для будущего малыша, но и для самой женщины.

Если же говорить об обычном токсикозе первого триместра беременности, то здесь у женщины есть много способов чтобы сделать приступы тошноты на ранних сроках менее интенсивными.

Почему тошнит во время беременности?

Ранний токсикоз у беременных женщин обусловлен гормональной перестройкой, которая происходит в организме, а кроме того, теми изменениями, которые происходят в пищеварительной системе. Также на это накладывается изменение кровяного давления, сосудов и их тонуса. В результате, по утрам, как только беременная женщина встает с постели, она испытывает приступы тошноты. У кого-то они еле заметные, у кого-то – сильные до рвоты. Но в любом случае, у большинства женщин тошнота к полудню проходит и будущая мама совершенно спокойно может завтракать или обедать не испытывая к пище никакого отвращения.

Кроме того, тошнота на ранних сроках беременности может быть спровоцирована различными резкими запахами. Причем даже такими, которые раньше она могла находить приятными. Это может быть запах любимых духов, мыла или табачного дыма.

Между прочим - интересная деталь. Ученые выяснили, что если беременность является для женщины желанной и давно ожидаемой, то она значительно легче переносит проявления токсикоза, чем те женщины, которые не ожидали или не хотели этой беременности. Видимо, здесь играет роль стрессовый фактор и таких будущих мам тошнит при беременности значительно больше. Так же усилить токсикоз могут различные заболевания, в частности – простудные, хронический недосып и тому подобные факторы. Это и понятно, ведь все это значительно ослабляет организм, которому в этот период и так приходится нелегко.

Степени токсикоза при беременности

Специалисты различают несколько степеней токсикоза у беременной женщины:

Легкая степень характеризуется рвотой, которая происходит до 5 раз за сутки. Беременная женщина при этом несколько теряет в весе, но в принципе, ни к каким серьезным последствиям, ни для мамы, ни для ребенка это состояние не приводит и не требует какого-либо лечения.
Умеренная степень токсикоза сопровождается довольно частой рвотой – до 10 раз за день. При этом женщина может сильно потерять в весе, она плохо себя чувствует, ее постоянно тошнит при беременности. Иногда эта степень токсикоза сопровождается повышением температуры и понижением давления. Если у вас наблюдается тошнота средней степени, то вас, скорее всего, положат в стационар, где и постараются как-то облегчить это состояние.
Токсикоз высокой степени, к счастью встречается очень редко. В этом случае беременная вообще не может ничего есть, стоит ей проглотить маленький кусочек пищи, как ее тут же начинает тошнить. Приступы рвоты наблюдаются практически ежечасно, при этом будущая мама стремительно теряет вес – до 4 кг в неделю. Поскольку при этой степени токсикоза наблюдается сильное обезвоживание организма, то его необходимо лечить и только в стационаре.

Что делать при тошноте на ранних сроках беременности?

Тошнота у беременной женщины – очень неприятное явление, поэтому рекомендуется сделать следующее:

Обязательно хорошо высыпайтесь и давайте себе отдых в течение дня;
Относитесь к токсикозу как к не слишком приятному, но неизбежному явлению, не паникуйте;
Держите на тумбочке рядом с кроватью сухое печенье или просто небольшой кусочек хлеба, который вы можете съесть, не поднимаясь с постели;
Проснувшись, не спешите сразу вставать с кровати. Немного полежите, потянитесь, дайте проснуться своему организму. Вставать нужно медленно, двигаться плавно и осторожно;
Пейте больше жидкости – не менее 2 – 2,5 литров ежедневно;
Уменьшить тошноту на ранних сроках при беременности помогает поставленный на область желудка теплый компресс или приложенная грелка;
Многим беременным женщинам побороть тошноту помогает напиток из имбиря или имбирный чай;
Справиться с тошнотой у беременной помогает и цинк. Конечно, его нужно употреблять не в «натуральном» виде, а просто обогатив свой рацион продуктами, содержащими этот микроэлемент;
Чтобы не появлялась тошнота, откажитесь от употребления духов, косметических средств с резкими запахами, тем более, если они вызывают у вас неприязнь; то же самое относится и к зубной пасте – используйте пасту без вкуса или с тем вкусом, который вам сейчас подходит;
Будучи беременной не употребляйте в пищу макароны и меньше употребляйте сахара. Отдавайте предпочтение кашам из необработанного зерна;
Если утрам вы не можете завтракать – не заставляйте себя насильно. Лучше что-то съесть чуть позже, когда приступ утренней тошноты пройдет или немного ослабнет;
При тошноте на ранних сроках беременности принимайте пищу небольшими порциями, стараясь не перегружать желудок. Обогатите свой рацион продуктами, содержащими больше белка. Белковая пища помогает надежно справиться с тошнотой;
Больше гуляйте на свежем воздухе, открывайте на ночь форточку, окно или балкон. Избегайте загазованных улиц и душных, прокуренных помещений;
Не принимайте никаких лекарственных препаратов против тошноты.

К сожалению, полностью справится с токсикозом при беременности невозможно, придется настроиться на то, что некоторое время придется просто потерпеть. Впрочем, кое-что сделать все-таки можно.

Обратите внимание на то, что тошнота чаще всего начинает на голодный желудок. Поэтому постарайтесь есть несколько чаща и небольшими порциями, так, чтобы ваш желудок никогда не оставался пустым, но и не был, в то же самое время, перегружен.

Если вас раздражают какие-то запахи, попробуйте избавиться от них или нейтрализовать. Так, если тошнота на ранних сроках беременности появляется от запаха какой-то пищи или какого-то парфюма, то дома просто не держите и не готовьте ничего подобного, а на случай, когда вы находитесь на улице, имейте под рукой платочек, надушенный своим любимым ароматом, и в нужный момент прикладывайте его к носу.

www.medmoon.ru

Тошнит при беременности - что делать?

К сожалению, у 90% представительниц прекрасного пола период ожидания малыша не проходит без токсикоза. Многим не понаслышке известно это ужасное чувство, когда еще чуть-чуть и тошнота перерастает в рвоту. К сожалению, фармацевтическими компаниями еще не придумано универсальное лекарство от этого недуга, а вот рецепты народной медицины или советы «бывалых» о том, что делать, если тошнит при беременности, могут пригодиться.

Рецепты народной медицины

К средствам от токсикоза всегда относились травяные сборы, которые успокаивают нервную систему и слизистую оболочку желудка. Ответ на вопрос, что делать, если сильно тошнит при беременности, даст рецепт одного из настоев. Для него нужно взять:

по 2 ч.л. листьев мяты, цветков календулы и травы тысячелистника;
1 ч.л. коры валерианы.

Все ингредиенты заливаются 400 мл кипятка и настаиваются в термосе в течение нескольких часов. После этого настой процеживается и принимается на протяжении дня по 50 мл через одинаковые промежутки времени. Курс приема средства 25 дней. Всегда стоит помнить, что если очень тошнит при беременности, то делать настой более концентрированным все же не стоит, ведь любой фитоматериал – это слабое лекарство.

Как помочь себе при токсикозе?

Нужно отметить, что врачи давно определили: проявление тошноты у беременных случается, как правило, если они давно не кушали.

Поэтому дробный прием пищи, не менее 6 раз в стуки, в этом положении обязателен. А вот ответ на вопрос, что съесть, чтобы не тошнило при беременности, будет во многом зависеть от того, чего хочется в момент приступа недомогания. И как вы уже поняли ответа: «Ничего», быть не может, поэтому вооружитесь крекерами, солеными орехами, курагой, сухариками с изюмом, лимоном, барбарисками и экспериментируйте.

Кроме этого, есть еще ряд советов по поводу того, что сделать, чтобы не тошнило при беременности:

завтракайте, не вставая с постели. Приготовьте заранее, рядом со спальным местом, сухарики, яблоко или йогурт, а после легкого «завтрака» не спешите вставать как минимум 10 минут;
после того как окончательно проснулись и встали, съешьте небольшое количество пищи, богатой белками: яйцо, творог, сыры и т.п;
пить рекомендуется не сразу после приема пищи, а через полчаса после этого.

Помимо «хитростей» с едой, чтобы не тошнило при беременности, старайтесь делать то, что поможет вашему организму избежать лишних стрессов:

двигайтесь аккуратно, без резких движений;
избегайте неприятных запахов, а также табачного дыма, запаха бытовой химии и парфюмерии;
не находитесь в плохопроветриваемых и душных помещениях;
старайтесь больше гулять на свежем воздухе и полноценно отдыхать ночью.

Итак, единого ответа на вопрос, что делать, если тошнит беременную, - нет. Одни терпят и ждут, пока это состояние пройдет самостоятельно, а другие экспериментируют. Прислушивайтесь к себе и, возможно, вы откроете свой, индивидуальный рецепт борьбы с токсикозом.

womanadvice.ru

что помогает от тошноты, что делать и как избавиться.

Содержание:

Тошноты при беременности - что помогает и как избавиться

Главным симптомом раннего токсикоза при беременности является тошнота. Многие жалуются на это на ранних, а некоторые и на поздних сроках. Причины на разных этапах довольно разнообразные. И если беспокоит расстройство желудочно-кишечного тракта после родов, то нужно обращаться к гастроэнтерологу.

Если у некоторых женщин отсутствует тошнота, то это не говорит о нарушениях или какой-либо патологии. У некоторых вообще не проявляются признаки токсикоза. Это большая удача. Каждый по-разному переносит это неприятное ощущение: от легкой степени до тяжелой. Тошнота – это реакция организма, которая проявляется в основном на ранних сроках беременности.

Сроки тошноты при беременности

В зависимости от причины определяются сроки наступления токсикоза. На начальных сроках, начиная с пятой-шестой недели, может быть утреннее недомогание. Как правило, чем раньше начинается токсикоз, тем тяжелее он проходит и в дальнейшем перерастает в сильный рвотный рефлекс. Без медикаментозного лечения не возможно справится с таким тяжелым состоянием.

Длительность тошноты зависит от многих причин. Если у вас патологические заболевания желудочно-кишечного тракта, то у таких женщин этот синдром протекает довольно долго. Также еще зависит от того, многоплодная или одноплодная беременность. При многоплодной токсикоз длится до 14 -16 недели, а при одноплодной – до 11-12 недели.

Ощущение натянутости живота, которое характерно во втором-третьем триместре, будет продолжаться до 35 недели до того, пока животик не опуститься вниз перед родами.

Ранний токсикоз и тошнота

Самым достоверным признаком состоявшейся беременности – это плохое самочувствие, вплоть до рвотного рефлекса.

Этот признак проявляется довольно рано и считается одним из первых признаком беременности. Но это же может возникнуть и по другим причинам и не является главным симптомом.

Еще к одному из признаков раннего токсикоза относят дурноту, которая характеризуется патологическим состоянием после адаптации женщины к беременности. Протекает одновременно с рвотным рефлексом, слюнотечением, изжогой и чувством восприятия к запахам.

Причины возникновения ранней тошноты?

На сегодняшний день не существует обоснованной причины появления раннего токсикоза. Некоторые врачи объясняют такие симптомы, как рвотный рефлекс, кожный зуд, дерматоз, слюнотечение, остеомаляция и другое, из-за повышения уровня гормонального фона, а точнее хорионического гонадотропина и пролактина в крови женщины. Также тошнота при беременности может быть обусловлена нейрогуморальной реакцией организма на внедрение ворсин хориона в эндотелий матки. Немаловажную роль играют психологические факторы, а также наследственные и возрастные критерии, состояние иммунной системы организма женщины, а также иммунологическая реакция на плод.

Какой бы ни была причина возникновения токсикоза, но отсутствие критических дней и плохое самочувствие могут быть объяснены только беременностью.

Сроки длительности токсикоза индивидуальны. Также видна взаимосвязь между временем возникновения и длительностью признаков. На ранних сроках наблюдают более тяжелый и длительный токсикоз. Как правило, у женщин с патологией желудочно-кишечного тракта (гастриты, дуодениты, рефлюксная болезнь), рвотный рефлекс и тошнота возникают раньше и длятся довольно длительный период.

Таблетки от тошноты при беременности

Принимать лекарства при сильном интоксикации при интересном положении женщине – вопрос очень серьезный. В данном случае необходима консультация профессионала, поскольку опасно применять каких-либо химические средства при беременности.

В таких случаях в основном назначаются, средства поддерживающие работу печени, как Хофитол или Эссенциале форте, поскольку данный орган обеспечивает сильное кровообращение и обеспечит детоксикацию (очистки) крови.

Применение других лекарственные средства, предназначенные сокращению тошноты при беременности противопоказаны, поскольку есть риск навредить нервной системе и имеют побочные эффекты.

Видео: что делать при тошноте на ранних сроках беременности.