НОВОСТИ |
8 хобби, которые стоит упомянуть в резюме. Ваши хобби в резюмеКак описать хобби в резюме. СоветМногие считают, что графа «Хобби» в резюме не имеет никакой ценности для работодателя, а была добавлена психологами, которые пытаются по личностным увлечениям определить характер человека. На самом деле ваши увлечения важны для работодателя и помогают увидеть в вас некоторые качества, которые требуются для должности, на которую вы претендуете. Довольно часто графа «Хобби» при составлении резюме остается незаполненной. Причин может быть много: неудачный опыт заполнения графы в прошлом резюме или же банальное отсутствие увлечений как таковых (не будем любовь к просмотру телевизора по вечерам воспринимать в качестве хобби). К сожалению, то, что вы не указываете никакой информации о своих увлечениях, не добавляет вам никакой ценности в глазах работодателя. Кстати, даже если вы не заполнили графу о личных увлечениях, это еще не значит, что о хобби вас не спросят на собеседовании. Существует стандартная рекомендация, указывать только те увлечения, которые как-то связаны с вашей работой. Порой эти связи невозможно проследить напрямую. Например, вы претендуете на руководящую должность, правда, не имеете опыта работы в этой сфере. Хотя вы знаете, что обладаете хорошими лидерскими качествами, это как-то надо донести до работодателя. Именно поэтому в графе об увлечениях можно указывать то, что были или являетесь капитаном спортивной команды. И даже если это было давно, например, в студенческие годы, все равно этот пункт вашей биографии говорит о том, что у вас есть организаторские способности. Давайте подробнее рассмотрим то, какое хобби указать в резюме. Старайтесь не писать ничего общего, как музыка, фотография, живопись, книги и т. п. Пускай это самый просто вариант, но из этой информации работодатель не получит ничего важного для себя. Поверьте, подобного плана резюме с общим описанием личных увлечений очень много, и все они похожи друг на друга. Нельзя указывать в резюме те хобби, которые могут скомпрометировать вас. Например, вы претендуете на должность простого офисного служащего, но в графе «Хобби» указали любовь к экстремальным видам спорта, например, к прыжкам с парашютом. Казалось бы, что ваше увлечение достойно внимания, но у работодателя может возникнуть вопрос, откуда у вас столько денег, чтобы заводить себе такое недешевое хобби. Возможно, у вас есть дополнительный источник дохода, поэтому вы не сможете полностью сконцентрироваться на своей основной работе. К запрещенным видам хобби в резюме относится и интернет, если только вы не претендуете на должность в сфере IT-технологий. Из-за любви к социальным сетям вы не сможете уделять много времени своей работе, поэтому не будете справляться с обязанностями. Теперь рассмотрим, как правильно описывать хобби. Все довольно просто: опишите в паре строчек то, чем вы любите заниматься. Может, после работы и по выходным вы помогаете детям строить модели самолетов. Такое простое описание расскажет о вас, как о семейном, надежном, усидчивом человеке. Любовь к головоломкам и шахматам означает, что вы умный человек, который умеет анализировать ситуацию и действовать стратегически. Старайтесь описывать свое хобби живым языком, что только расскажет работодателю о вашей человечности. Учтите, что писать надо грамотно и четко формулировать свои мысли, чтобы донести до работодателя всю необходимую информацию. Никогда и ни в коем случае не указывайте те хобби, которыми вы не увлекаетесь. Дело в том, что вы не осведомлены в данной области, поэтому не сможете ответить на задаваемые вопросы. Другая ситуация, когда ваш предполагаемый будущий начальник также увлекается тем, что вы указали в своем резюме. Последствия вранья в резюме могут быть самыми непредсказуемыми. anydaylife.com значит заниматься любимым делом. Виды хобби и увлечений человекаВ моей жизни ситуация касаемо хобби и интересов сложилась так, что с самого детства я находил себе новые интересы по душе, одни из них были мимолетные, другие растянулись на всю жизнь. Стоит отметить одну зависимость, которую я заметил спустя много лет, когда в рукаве уже был не один десяток увлечений – это тот факт, что новые хобби появляются, лишь тогда, когда человек способен уделять на размышления и самого себя достаточное количество времени. И чем больше времени, тем больше шансов глубже познать и раскрыть свой внутренний мир, услышать внутренний голос и направить свой взор на исключительно важные и родственные направления реализации в жизни. К двадцати шести годам у меня сформировался довольно обширный и разношерстный круг интересов, самые основные из которых, я перечисляю ниже: – социальная, дифференциальная и возрастная психология– молекулярная биология, генетика– парапсихология, экстрасенсорика и эзотерика– астрофизика, астрономия и астрология– квантовая механика квантовая теория поля– медитация, созерцание и духовное развитие– фондовый рынок, бизнес и финансовая грамотность– путешествия, активный отдых, приключения и экстрим– творческая реализация, писательская деятельность– консультации, благотворительность, помощь нуждающимся– ай-ти, высокие технологии, интернет, ведение блога– домашние животные, природа и окружающий мир– решение сложнейших или невыполнимых целей– давать старым или сломанным вещам новую жизнь– саморазвитие, расширение границ сознания– создание уютной и гармоничной атмосферы– длительные прогулки пешком и разговоры о вечном– садоводство, дача, ландшафтный дизайн– радиоэлектроника – мое самое первое и самое длительное хобби– фотография – о том, как я познакомился с фотоаппаратом – акустическая гитара – интересная история про эволюцию гитар в моих руках– горный велосипед – велосипед я люблю с самого детства– тренажерный зал – здоровый дух в здоровом теле Пару слов о хобби в общих чертахСчастлив ли я? Да! Если верно утверждение – «человек без хобби, не может прожить счастливую и полноценную жизнь» . Почему да? Потому что, наверное, у меня не просто есть хобби, а их десятки. Мое первое хобби появилось, когда мне было 5 лет, и я влез в фотопроявитель и меня стукнуло 220в. И вот уже 18 лет хобби «радиоэлектроника» со мною всегда! Далее по жизни список моих хобби пополнялся, в результате получилось так, что к 23 годам я имею «сто» занятий, постоянно незаконченные дела и нереализованные идеи т.к. времени просто не хватает ни на что, даже если не спать – все равно ничего не успею, а ведь еще хочется отдохнуть. Я полностью согласен с высказыванием, что без хобби и увлечений, человеку просто станет скучно жить, он будет неинтересен людям и самому себе.Печально слышать вопросы от людей «А зачем нужно хобби?» – я считаю, что если такой вопрос человек уже задал, то это уже сложный случай… Последнее время я начал спрашивать у людей (чаще у девушек), есть ли у них хобби, ответы меня разочаровали, у большинства, к сожалению к совершеннолетию нет ни хобби не увлечений – это кошмар, и таких людей много… И так, что дают человеку увлечения и хобби?Хобби отлично справляется со стрессом, хобби помогает разорвать кругозор и круг общения, найти новых друзей. Хобби это занятие для души, которым как привило люди занимаются на досуге. Все мы знаем, что самая лучшая работа – это любимая работа, которая приносит не только зарплату, но и удовольствие. Вот именно поэтому, если ваше хобби еще в добавок приносит вам приличный доход, на который можно содержать всю вашу семью – то можно сказать вы счастливый человек… Даже содержание домашних животных – это самое настоящее увлечение и хобби . Вот к примеру у меня с 6 лет живет сухопутная черепаха, представляете она уже со мною более 20 лет!!! Были у меня рыбки, несколько кошек, две есть и сейчас, обожаю их!Для выбора хобби нет границ – это может быть все что угодно, лишь бы вам это было интересно и доставляло удовольствие. Вот к примеру небольшой список, что может быть самым настоящим хобби и любимым увлечнием: – Спорт, BMX, Минигольф, Паркур, Фитнес, Скейтбординг, Ролики, Футбол, Картинг, Волейбол и так далее. – Коллекционирование, Нумизматика, Филателия – Моделизм, техническое творчество, Автомоделизм, Радиолюбительство, Любительская радиосвязь, Любительское радиоконструирование, Звукотехника, проигрывание грампластинокКроме того: Военно-исторические миниатюры, Создание самодельной техники – Зооуголок, Домашние животные, Домашние питомцы, Домашняя кошка, Домашняя собака, Аквариумистика, Аквариумные рыбки, Террариумистика, Опекун (животных) – Творчество, Творческие хобби, Любительский театр, оригами, Музыка, Живопись, Фотография, Видеосъёмка, Скрапбукинг, Рукоделие, Рисование, Фанфик, Танцы – Компьютер, Околокомпьютерные хобби, Программирование, Свободное ПО, Википедия, Ведение блога, Форум, Web-Серфинг, Моддинг, Разгон (оверклокинг) и другое нестандартное применение “железа” – Наука, Любительская наука, Любительская астрономия, Краеведение, Фелинология – Историческая реконструкция, Живая история, Историческое фехтование, Экспериментальная археология, Субкультура – Игры, Ролевики, Пазлы – Путешествие, Туризм, Спортивный туризм, Автостоп, Экскурсии по музеям – Другие, Флэш-моб, Буккроссинг, Тресканье пузырьков, Еда, Кроссворды, Охота, Рыбалка, Грибная охота, Йога, Баня, Солярий, Парапланеризм, Осознанные сновидения, Мотоциклизм, Шопинг, Гадание, Пасьянс, Пенспиннинг, Иллюзионизм, Комнатные растения Как видите в жизни есть чем заняться всегда, и для каждого найдется любимое занятие. Нужно всего лишь заглянуть в себя и услышать внутренний голос, прислушаться и пойти навстречу тому занятию, которое подходит именно вам! Помните, что сколько бы вам не было лет, никогда не поздно найти для себя новое интересное увлечение и начать жизнь в новом неизведанном мире! Хобби приносящее доходНа мой взгляд, если истинное хобби человека, способно помимо морального и духовного удовлетворения приносить доход в личный бюджет, то не побоюсь сказать, что это самая вершина айсберга, тот самый Святой Грааль о котором мечтает каждый. Люди, которые обрели данный навык и мастерство совмещения приятного с полезным, обычно заметны издали. Они светятся счастьем, имеют одновременно мудрый взгляд, а поведение иногда напоминает маленького ребенка. Для таких людей первоначальным мотивом были не деньги и карьера, а реализация личностных индивидуальных склонностей к определенному виду деятельности. Эти люди не позволили окружающему миру сбить себя с толку, они нашли собственное я и научились вести с ним диалог. Успешная карьера, популярность, деньги и слава – это побочные эффекты успешной самореализации. Самые наглядные примеры таких людей можно встретить на сцене, в кино, на книжных полках, а также в списке гениев настоящего времени и прошлых веков. Актеры и режиссеры, а также писатели, врачи и педагоги – это лишь малых список тех профессий, где часто можно встретить людей, которые пришли по зову сердца, а не по каким-либо корыстным целям. Если вы хотите пополнить ряды счастливчиков, которым удалось непросто найти свое хобби, а также получить материальную компенсацию, то вам в первую очередь, нужно забыть о материальных ценностях и начать искать свое внутреннее “Я”. Не стоит отбирать хобби по принципу “это может принести денег, а это нет”, эти правила не работают, займитесь тем, к чему лежит душа и сердце, а все остальное придет само со временем как приятный бонус. Но хочу подчеркнуть, что только то хобби, в котором вы можете назваться профессионалом своего дела, имеет шанс вас осчастливить в том числе материально, поверхностное же владение навыками, будет просто вашим интересом. Хобби в резюмеМногие задаются вопросом – что писать в резюме под пунктом “ваши хобби и интересы”, постараюсь кратко изложить суть. На мой взгляд, этот пункт может рассказать о скрытых качествах соискателя, лучше чем любой другой пункт резюме. Любые формы, где предполагается свободная информация о себе и своих хобби, выявляет те характеристики, которые зачастую более ценны, чем опыт работы и образование. Все дело в том, что по тому, как человек излагает мысли в свободной форме, можно сложить довольно таки четкий психо-портрет личности, а если добавить список интересов и то, как он изложен – то умелому специалисту не составит труда разглядеть скрытые особенности личности данного человека. Не стоит писать в резюме ложь, это не имеет никакого смысла, вы только потратите зря свое время и время работодателя, даже если вас и возьмут на должность, это не принесет вам удовлетворения и все закончиться не успев начаться. В списке хобби в резюме, любой человек сможет написать что-то, не бывает так, чтобы у человека не было интересов. Просто постарайтесь указывать лишь те моменты, которые отражают ваши личностные качества, которые имеют взаимосвязь с вашей предполагаемой должностью. К примеру устраиваясь на работу в магазин с цветами и товарами для сада, вам на руку будет наличие в резюме упоминаний, что у вас есть свои шесть соток, где вы с любовью занимаетесь садоводческими делами. Самое главное – это говорить правду, ложь не приведет к назначенной цели xn----gtbdmohbpajtp0j4b.xn--p1ai Правильно оформляем раздел «увлечения и хобби» в резюмеУпоминания об увлечениях в резюме может, как существенно повысить Ваши шансы в получении желаемой работы, так и снизить Ваш рейтинг среди других кандидатов. Увлечения дают возможность работодателю судить о Вас, как о личности. Особенно, если речь идет о старте Вашей карьеры. Если Вы не имеете должного опыта работы в профессии, то Ваши увлечения могут явиться решающим моментов в выборе Вас из числа других кандидатов. Позволю дать несколько советов, как грамотно заполнить раздел «Увлечения и хобби» в резюме:
Не рекомендуется:
Помните, резюме – визитная карточка кандидата и раздел «увлечения и хобби» придадут яркости Вашему резюме. Это еще один повод заявить о себе, как об интересной личности и профессионале, расширить возможности выбора работы. Ольга Казарова,консультант по карьере, бизнес-тренер «RC Rabota» rcrabota.ru Как описать хобби в резюме?Хобби в резюме. Как их описать, чтобы заинтересовать работодателя?Правильно составленное резюме — это уже половина успеха в поиске работы. И в этом нет ни капли преувеличения. С точки зрения работодателя все разделы в резюме важны и имеют значения, так как резюме всегда рассматривается в целом, а не по частям. Удивляет тот факт, что многие соискатели не уделяют большого внимания или просто игнорируют раздел хобби. Хобби в резюме: оставить или удалить?По поводу добавления секции «хобби» в резюме мнения разделились. Одни считают, что хобби не имеют никакого отношения к компетентности кандидата. Другие убеждены, что важен любой раздел в резюме, который может увеличить шансы на получение приглашения на собеседование. Правильно описанные хобби в резюме будут только преимуществом, а не недостатком. Цель соискателя- заинтересовать работодателя. Хобби в этом случае идеально подойдут, но только реальные!Помните, что описывая свои хобби в резюме, вы на самом деле занимаетесь созданием собственного имиджа. Поэтому очень важно, чтобы образ, который у вас получается в резюме совпадал с тем, каким вы являетесь в действительности. Стоит вспомнить старую поговорку, согласно которой на лжи далеко не уедешь. Как только выяснится, что упомянутые вами хобби в резюме никак с вами лично не связаны, можете быть уверены, что эту работу вы упустили. Так что лучше не врать, потому что обман все равно рано или поздно раскроется. Неужели вы полагаете, что работодатель возьмет такого кандидата, который уже на начальном этапе позволяет себе ложь? Книги? Кино? Музыка? Это скучно и сухо! Пытаясь пробудить любопытство будущего работодателя, обязательно избегайте банальностей. Попробуйте творчески подойти к описанию своих хобби. Например, вам нравится читать книги. Как вы думаете, какая формулировка будет более привлекательной: «книги» или «бизнес литература»? Перечисляя свои хобби, старайтесь представить даже самые простые из них в более интересном ключе. Пусть ваши хобби свидетельствуют о вашей компетентности.Ваши увлечения той или иной деятельностью могут в какой-то степени подтвердить ваши навыки, необходимые для должности, на которую вы претендуете. Если сутью вашей будущей работы является работа в группе, а вы любите играть в футбол, то не стесняйтесь об этом написать в резюме. Прежде всего упоминайте в резюме только те хобби, которые могут пригодиться в выполнении служебных обязанностей. Мне всегда нравилось писать. С 10- летнего возраста и по сей день я веду дневники. В этом году я поняла, что готова для того, чтобы выйти в публичное пространство, и создала блог Krisland.ru о саморазвитии. Мне доставляет огромное удовольствие писать туда статьи. Это одно из моих многочисленных хобби, одно из самых дорогих и любимых мне занятий. Когда я искала работу, в требованиях некоторых вакансий ведение личного блога являлось преимуществом и я, разумеется, не преминула этим воспользоваться. В итоге, мое хобби помогло мне обратить на себя внимание работодателя и получить приглашение на собеседование. Какие хобби не перечислять?Хобби — это вопрос индивидуального характера. Кто-то, как Владимир Набоков коллекционирует бабочек, кто-то- огнестрельное оружие. Если вы принадлежите ко второй группе, скорее всего, не стоит об этом писать в резюме. Почему? Такого рода хобби может вызвать беспокойство у работодателей. Не играйте с огнем, как говорится! Ваша задача представить свою персону в лучшем свете, поэтому выбирайте лишь те хобби, у которых больше достоинств, чем недостатков. Кристина— приглашенный автор для bosshunt.ru, опытный рекрутер, который ежедневно проводит собеседования с соискателями, помогая компаниям выбирать лучших кандидатов. Следующие две вкладки изменить содержание ниже.Коуч-консультант по поиску работы и построению карьеры. Единственный в России тренер-интервьюер, который готовит к прохождению всех видов собеседований. Эксперт по написанию резюме. Автор книг: "Я боюсь собеседований!", "Сразить наповал #Резюме", "Сразить наповал #Сопроводительное письмо". bosshunt.ru Хобби для резюме - Примеры увлечений, интересов и хобби в резюмеИдеальное резюме — вернуть путь к успеху при поиске престижной работы. Основная его цель заключается в проявлении интереса работодателя к вашей кандидатуре. Но как выделится из общей массы, и презентовать себя с наилучшей стороны? В первую очередь руководителя интересует Ваш профессиональный опыт, но порой личные качества сотрудника представляют для рекрутера, куда больший интерес, чем его образование, например. Если требуется заполнить раздел увлечения в резюме, отнестись к нему с такой же ответственностью, как и к другим пунктам, которые, по Вашему мнению, представляют больший вес.
Почему работодатели спрашивают сотрудников об их хобби и увлеченияхУвлечения в резюме не только характеризуют человека с профессиональной стороны, но и отражают его личностные грани. Не стоит обвинять будущего босса в излишнем любопытстве. Руководитель крупной компании вправе осведомиться в чьи руки отдает свободную вакансию. Стабильная работа фирмы напрямую зависит от того, как проводят свободное время ее сотрудники, хоть многие об этом никогда и не задумывались. Опытные руководители стремятся не просто удержать свою компанию на плаву, но и прогнозируют ее стремительное развитие. Если в штат будут набраны сотрудники, которые предпочитают спиртные напитки и разгульный образ жизни, ждать от этих товарищей результативной работы придется долго. Так как же преподнести будущему боссу интересы для резюме? Какие хобби указать в резюмеУвлечения, интересы, хобби в резюме должны максимально соответствовать выбранной специальности. Самое главное, правильно подать работодателю информацию для размышления, ведь именно она, может сыграть решающую роль в достижении вашей основной цели — вырвать у конкурентов вакантное место. Так, при подаче заявки на должность учителя физкультуры удвоит его заслуги в пункте «интересы и хобби для резюме» пример: увлечение велоспортом на профессиональном уровне. Указанная информация наилучшим образом отвечает требованиям желаемой должности, и квалифицирует претендента как личность, достигшую высот в области спорта. Складывается впечатление, что такой человек не только не будет работать спустя рукава, но и сможет привить детям ценные качества. Какие ошибки допускают соискатели в графе хобби
Пример: кандидат на вакансию телеведущего передачи о любви и сострадании, указал о своем увлечении боксом. Вряд ли такой факт вызовет у рекрутера положительную реакцию. Синяки и ссадины просто несовместимы с работой на телевидении.
Какие увлечения указать в резюмеРуководитель будет искать некую связь, предлагаемой должности с хобби. И если эта нить объединит Ваши увлечения и работу с пользой для предприятия, дополнит и раскроет профессионализм претендента, тогда свою должность вы выбрали правильно и взгляд руководителя остановится именно на Вас. Беспроигрышными вариантами увлечений в резюме стали примеры:
Как работодатели используют информацию о хобби
Каждый работодатель немного психолог, хотя на некоторых предприятиях соответствие Вашей профпригодности определяют именно специалисты, досконально разбирающиеся в вопросах психологии. Прозондировав, на что человек тратит все свое свободное от работы время, можно с точностью определить особенности его характера. Пункт увлечения в резюме расскажет о кандидате намного больше, чем все разделы вместе взятые. Оперируя такими знаниями, опытные специалисты могут рассказать о способностях кандидата и даже дать прогноз его карьере, раскрыть его потенциал. Пример: вышивка картин атласными лентами – в разделе увлечения и хобби для женщин в резюме, говорит о сосредоточенности, терпении и усидчивости. Такие черты характера идеально подойдут для должности бухгалтера. Этот прекрасный пример хобби в резюме для девушек! С точки зрения психологии он скажется на выполнении обязанностей, а в дальнейшем приведет и к карьерному росту. Пользуясь простыми психологическими ассоциациями легко определить соотношения личных качеств человека с определенной должностью:
Если хобби не имеет никакого отношения к работе?Мы настоятельно рекомендуем все равно указать его в резюме, если оно конечно не противоречит требованиям должности. Лучше охарактеризовать себя, как всесторонне развитую личность, чем показать свою серость, оставив эту графу незаполненной.
Творческие занятия в полной мере раскроют Ваш талант и креативный подход к выполнению поставленных задач. Увлечения и хобби как нельзя лучше дадут ответ, сможете ли Вы быть полезны для достижения общей цели. Видео по теме:
workking.ru 5 хобби, на которые обращает внимание работодательБудущий работодатель хочет видеть в резюме не только вашу квалификацию, но и то, как вы впишетесь в коллектив и в корпоративную культуру. Никому не нужны конфликты на рабочем месте, и поэтому вас будут рассматривать с точки зрения уже сработавшейся команды. Как это определить? Если не по астральным картам, то, например, по вашим увлечениям и занятиям в свободное время. Какое же хобби стоит отметить в резюме, чтобы получить желанное место работы? Экстремальный спортИщете должность руководителя отдела, топ-менеджера в крупной корпорации? Тогда вам стоит выделить свои занятия альпинизмом, скай-дайвингом или сёрфингом. Это покажет, что вы не боитесь разумного риска и стремитесь расширить границы обыденного. ТворчествоТворческим работникам сам бог велел сделать центром всей своей жизни креатив. Копирайтерам, PR-специалистам, телевизионщикам, журналистам, дизайнерам и даже маркетологам не помешает добавить в качестве хобби что-нибудь из области искусства. Если вы в свободное время рисуете акварелью, фотографируете лёд на реке, мучаете соседей скрипичными фугами или играете Анну Каренину в любительском театре, то это представит вас в глазах рекрутеров креативной личностью, способной генерировать новые идеи. ВолонтёрствоВолонтёрская деятельность - отличный способ показать будущему работодателю, что вы открытый доброжелательный альтруист и будете заботиться о благе сообщества и легко встроитесь в любой коллектив. Такие увлечения выгодно смотрятся у кандидатов на позиции менеджера, координатора, проектного менеджера, руководителя отдела. Командный спортФутбол, волейбол и тому подобные игровые виды спорта не только помогут вам держать себя в прекрасной физической форме и отличном настроении, но и позволят увидеть в вас командного игрока, знающего, как добиваться общей цели. Способность работать в команде требуется в большинстве компаний, но есть и особенно ориентированные на это отрасли и направления. Бесконечное самосовершенствованиеКурсы повышения квалификации и постоянное развитие необходимы не только тем, кто хочет получить очередной сертификат. Кулинарные курсы, китайский язык и любые другие развивающие ум программы покажут, что вы любознательны, способны ясно мыслить и готовы к новым открытиям. Не говоря уже о том, что китайский вам может пригодиться и по работе. Кроме того, это значит, что вам интересно жить, то есть, депрессия и апатия вам уж точно не грозят. Учтите главное - не стоит бездумно добавлять в резюме список из всех своих увлечений, прошлых, настоящих, интересных, разочаровавших вас, полезных и не очень. Выберите одно-два - те, которые больше всего отвечают требованиям того места, куда вы устраиваетесь. Только пусть это будет действительно вашим увлечением, вашей страстью. © Лиза Потёмкина, RJobПри использовании материалов сайта rjob.ru указание автора и активная ссылка на сайт обязательны! rjob.ru 8 хобби, которые стоит упомянуть в резюмеИ одно, о котором лучше промолчать. Традиционно кадровые специалисты не рекомендуют включать хобби в резюме: этим вы лишь займете драгоценное место и отвлечете внимание от ваших карьерных достижений. Однако в некоторых случаях хобби могут быть столь же полезны в резюме, как и профессиональные навыки. Некоторые компании, например Google, наоборот, даже любят, когда претенденты на работу включают в резюме подробности о себе. Для других случаев актуальными могут оказаться хобби, которые имеют прямое отношение к должности, на которую вы устраиваетесь. Business Insider поговорил с президентом Résumé Strategists и экспертом по карьерному консалтингу Алисой Гелбард, чтобы понять, какие хобби могут выгодно выделить ваше резюме на общем фоне, а какие покажут вас не с лучшей стороны. “Главное помните, что если вы написали о чем-то в резюме, то об этом с вами могут заговорить на собеседовании, поэтому лучше не включать эти хобби в резюме просто для того чтобы выделиться”, - напоминает Гелбард. Йога Если вы напишете в резюме о вашем увлечении йогой, то работодатели могут сделать из этого вывод, что вы умеете бороться со стрессом и сохранять спокойствие в сложных ситуациях. “Если вы устраиваетесь на должности, требующие энергичности и стрессоустойчивости, например работу в рекламных и PR-агентствах, занятия йогой могут сделать ваше резюме более привлекательным”, - поясняет Гелбард.  Экстремальный спорт Такие экстремальные спорта как горный велосипед, марафоны и скайдайвинг могут показать потенциальным работодателям, что вы умеете делать рискованные шаги, но в то же время обладаете достаточной дисциплиной и смелостью, чтобы справляться с критическими ситуациями. “Эти качества отлично смотрятся в резюме молодых и амбициозных лидеров, в особенности если они устраиваются в стартапы”, - отмечает Гелбард. Видео Если вы любите снимать и обрабатывать видео в свободное время, то смело упоминайте об этом в резюме, которое вы присылаете компаниям, занимающимся планированием мероприятий и продюсированием. Работа с видео не только может стать полезным умением на многих должностях, но и говорит о вас, что вы без проблем делаете детальную, точную работу, требующую большой концентрации. Капитан в командном спорте Если вы упомяните в резюме, что занимаетесь командным спортом, то HR-менеджер поймет, что вы сможете столь же успешно работать в команде и в офисе. Ну а если вы стали капитаном футбольной, баскетбольной или волейбольной команды, то значит у вас есть и лидерские качества, которые ждут возможности проявиться в более серьезной среде. Блоггинг Если вы ищете работу в сфере коммуникаций или маркетинга, обязательно напишите в резюме о ваших самых хорошо написанных и актуальных блогах. Ваш личный бренд будет играть большую роль в вашей будущей работе, и работодатели захотят взглянуть, как вы управляете им в свободное время. Скалолазание Страсть к горным приключениям покажет вашим потенциальным работодателям, что вы уверенный в себе сильный человек, который готов брать на себя большую ответственность. Если вы хотите устроиться в индустрию туризма, но у вас нет опыта работы, то планирование сложных горных поездок вполне может склонить кадровиков в вашу сторону.  Садоводство “Любовь к садоводству отлично будет смотреться в резюме, если вы устраиваетесь на работу в компании, связанные с экологией, зеленой энергией и биологией”, — поясняет Гелбард. “Руководство компании увидит, что вы любите проводить время на природе и заботитесь о ней даже в свободное время”, - заключает она. Фотография Во многих индустриях умение фотографировать может оказаться весьма ценным бонуосм к вашим основным квалификациям. Если вы планируете присылать резюме в маркетинговые агенства, претендовать на должность арт-директора или работать в сфере коммуникаций, то смело включайте это хобби в свое резюме. “Это покажет HR-менеджеру, что вы терпеливы и способны к творческому мышлению и работе с деталями. О чем не стоит упоминать: чтение Исследования показывают, что читающие люди умнее и успешнее тех, кто забросил книги после школы. Однако если вы упомяните чтение как хобби в своем резюме, вы создадите у потенциального работодателя не слишком положительное впечатление о себе. Чтение не является уникальным занятием, поэтому в резюме это будет смотреться так, как будто бы вам больше не о чем было написать. К тому же, если вы проводите много времени за книгами, то кадровик может решить, что вы одиночка и нелюдим. ibusiness.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
