Заложило ухо – что делать, чем закапать, чтобы отложило. Заложенное ухо что делать


Заложило одно ухо - какие капли помогают, как бороться с заложенностью

Заложенность ушей может быть следствием простудных и вирусных патологий. Иногда это состояние свидетельствует и о более серьезных проблемах. В зависимости от провоцирующего фактора врач подбирает ту или иную терапию. Итак, что делать, если заложило ухо?

Провоцирующие факторы

Причин заложенности ушей может быть довольно много. К основным факторам относят следующее:

  1. Колебания внешнего давления. Заложенность может возникать при перелетах или во время ныряния. В отдельных ситуациях данная проблема появляется даже при небольших перепадах – например, при посещении в метро.
  2. Ринит. Появление проблемы при насморке обусловлено тесной связью носоглотки и евстахиевой трубы. При появлении отека в этой области наблюдается распространение аномального процесса на слуховую трубу. Как следствие, наступает ее закрытие.
  3. Отит. Если заложило одно ухо и появляется болевой синдром, можно заподозрить воспалительный процесс. Наружный отит довольно редко провоцирует заложенность. Внутренние и средние воспаления намного чаще вызывают подобные проблемы. Это обусловлено связью слуховой трубы с наружным и средним ухом.
  4. Серные пробки. Данные образования просто перекрывают слуховой проход, что и становится причиной заложенности.
  5. Гипертоническая болезнь. Увеличение давление провоцирует сосудистый спазм. Это может вызвать заложенность. Она нередко сопровождается головными болями и головокружениями.
  6. Чужеродный объект в ухе. К появлению проблем может привести попадание насекомого в ухо или кусочка ваты. В этом случае закладывает правое или левое ухо.
  7. Попадание воды. Данное нарушение может возникать после купания.
  8. Применение медикаментозных препаратов. При необходимости приема лекарств нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Особенно важно изучить возможные побочные эффекты.
  9. Аденоидит. Под данным термином понимают воспалительное поражение носоглоточных миндалин. Данный процесс может затрагивать и орган слуха.
  10. Тугоухость. В данной ситуации происходит нарушение передачи или восприятия звуков. Как следствие, человек страдает ощущением заложенности в ушах. Все звуки ему кажутся приглушенными.
  11. Искривление носовой перегородки.
  12. Беременность. Появление заложенности в период вынашивания ребенка обусловлено естественной задержкой жидкости, увеличением объема циркулирующей крови, улучшением кровоснабжения тканей и расширением сосудов.

Клиническая картина

При появлении заложенности ушей наблюдаются характерные признаки:

  1. Нарушение слуха – человеку кажется, что звуки поступают через толстый слой ваты.
  2. Болевые ощущения в ушах и прилегающих тканях – они могут иметь ноющий, острый, колющий или тикающий характер.
  3. Повышение температуры – бывает разным. Показатели могут увеличиваться до субфебрильных отметок или 39 градусов. В отдельных ситуациях температура остается нормальной. Это чаще всего говорит о неинфекционном характере болезни.
  4. Общая слабость, бессонница, потеря аппетита. При появлении заложенности у ребенка он может капризничать, отказываться от еды, плохо спать. Потеря аппетита обусловлена болью в ухе, которая нарастает при жевании и глотании.
  5. Ощущение переливающейся жидкости в ухе. Данный симптом чаще всего сопровождает острый воспалительный процесс – отит. Однако иногда аналогичный симптом наблюдается и при атеросклерозе. В этом случае болевой синдром отсутствует. 

Диагностика

Если заложенность присутствует более суток, требуется врачебная помощь. Чтобы оценить состояние пациента, специалист назначает такие процедуры:

  1. Аудиометрия. Данная процедура подразумевает проверку слуха при помощи речи или специальных устройств.
  2. Тимпанометрия. В данном случае работа органа случае оценивается специальным аппаратом. Благодаря его применению можно выявить опухолевые образования, серные пробки, нарушение проводимости костной ткани. Также устройство помогает диагностировать перфорацию барабанной перепонки.
  3. Рентгенография. Данная процедура помогает выявить хронические воспаления, опухоли и поражения височной кости.
  4. Биопсия. Это исследование применяется для исключения полихондрита. Для его проведения берут ткани хрящей и других элементов наружного уха.

Чтобы исключить некоторые патологии, отоларинголог направляет человека к узким специалистам. Так, может потребоваться консультация невропатолога или кардиолога.

При наличии хронических патологий органа слуха обязательно нужно обращаться к врачу. Если же нет высокой температуры и интенсивного болевого синдрома, можно попытаться устранить проблему самостоятельно за 1-2 дня.

Статья в тему – какие капли используют при отите. 

Медикаментозное лечение

Любая патология, которая сопровождается болевым синдромом, требует срочного обращения к специалисту. Это особенно важно в том случае, если наблюдается поражение органа слуха. Любые воспаления в непосредственной близости от головного мозга могут стать причиной отрицательных последствий.

Что помогает от заложенности, должен рассказать врач. Терапия подбирается в зависимости от провоцирующего фактора. Если неприятные ощущения появились после травмы, пациента нужно направить на последующее обследование. Это поможет выявить повреждения.

При болях и заложенности, которые связаны с поражением зубов или воспалительным процессом в районе тройничного нерва, очень важно устранить причины дискомфорта. Для удаления серной пробки могут применяться различные методики – все зависит от степени тяжести нарушения.

Категорически запрещено пытаться самостоятельно извлекать данное образование с помощью подручных средств. Это может привести к уплотнению пробки и ее проникновению в более глубокие структуры органа слуха. Также высока угроза поражения стенок слухового прохода и нарушения целостности барабанной перепонки.

Мягкую пробку поможет удалить перекись водорода концентрацией 3 %. Данное вещество способствует размягчению образования. Как следствие, жидкость без труда выходит наружу.

Рекомендуем – можно ли капать в ухо перекись водорода. 

Первичный отит можно лечить путем прогревания и введения специальных капель. В более сложных ситуациях возникает необходимость в применении антибиотиков. В данном случае вполне можно выполнять согревающие компрессы и использовать теплые шарфы.

Если наблюдается выраженный болевой синдром, отоларинголог выпишет обезболивающие лекарства. Для улучшения состояния пациента можно закапывать в ухо борный или камфарный спирт. Чтобы разложило ухо, нередко применяют перекись водорода. Все эти средства способствуют выведению инфекции.

Однако врачи чаще всего применяют специальные ушные кашли.

  • Чтобы отложило ухо, можно использовать средства на базе карболовой кислоты – отипакс.
  • Также нередко назначают лекарства, имеющие противовоспалительное действие, – софрадекс.

При использовании перечисленных средств нужно принимать во внимание специфику и противопоказания. Так, отипакс запрещено применять при перфорации барабанной перепонки.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, можно использовать спрей для носа, который обладает сосудосуживающим эффектом. Такие препараты используют даже при отсутствии ринита.

Если болезнь присутствует длительное время и сопровождается сильной болью, приходится применять антибиотики. Их может назначать только лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. Важно учитывать, что некоторые антибактериальные средства обладают ототоксичным эффектом. К ним, в частности, относят гентамицин. Данное вещество может привести к серьезному ухудшению слуха вплоть до полной глухоты.

Статья в тему – что делать, если ухо опухло и болит. 

Эффективные народные средства

При появлении заложенности в ушах на помощь придут действенные народные рецепты:

  1. При возникновении небольшого воспаления и заложенности можно использовать листья герани. Их необходимо слегка размять, свернуть в трубочку и аккуратно ввести в ухо. Средство нужно держать до улучшения состояния.
  2. Не менее действенным методом терапии станет применении комбинации хрена и меда. Каждый день нужно закапывать в пораженное ухо по 3 капли сока хрена. На ночь в слуховой проход необходимо вводить ватный тампон, смоченный медом. Процедуру следует повторять до полного выздоровления.
  3. Справиться с заложенностью в ухе поможет и репчатый лук. Для этого 4 столовых ложки сока овоща нужно смешать с 1 ложкой водки. Полученным раствором рекомендуется закапывать уши дважды в день. За 1 раз следует применять по 2 капли средства.

Возможные осложнения

Если причиной заложенности является отит, распространенным осложнением станет повреждение перепонки. Чтобы не допустить появления проблем со слухом, нужно сразу же начинать лечение отита.

Серные пробки вызывают такие осложнения:

  • воспалительный процесс, связанный с инфицированием содержимого;
  • нарушение слуха, обусловленное прекращением попадания звуков в барабанную перепонку.

Слух полностью восстанавливается после удаления пробки. Самым сложным последствием станет тугоухость или полная потеря слуха. Данное состояние может возникать под воздействием разных факторов. Самым опасным из них считается нарушение внутренней структуры уха и поражение нервных волокон.

Заложенность уха – достаточно распространенное состояние, которое доставляет людям множество неудобств. Самой распространенной причиной проблем являются вирусные и простудные патологии. Однако иногда провоцирующими факторами выступают более серьезные нарушения. Чтобы справиться с недугом, очень важно своевременно приступить к терапии.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lor-explorer.com

Что делать если заложило ухо: причины и лечение

Ощущение заложенного уха – это не редкость для нас. Часто люди жалуются друг другу в беседе, что заложило ухо. Через некоторое время это явление проходит, и мы о нем снова забываем до следующего раза. А ведь ухо закладывает не просто так, и причины не всегда проходят сами по себе.

Причины

Из наиболее частых причин, по которым закладывает уши, можно перечислить следующие:

  • Перепад давления на высоте и на глубине. Случается, что люди ощущают эти перепады, перемещаясь в скоростном лифте, при взлете самолета, в горной местности или при погружении на глубину. Этот перепад не несет угрозу жизни, но при погружениях на большую глубину без подготовки, может повредиться барабанная перепонка;
  • Жидкость в ухе, в его слуховом проходе. Такое случается во время ныряний, при приеме душа, когда вода попадает в ухо, и такое явление кроме непосредственной заложенности уха особенного вреда не приносит;
  • Серная пробка. Такая пробка может спровоцировать не только заложенность уха, но и боль, дискомфорт в ухе;
  • Инородное тело, попавшее в ухо.
  • Заложенность уха из-за простуды. Ухо, горло и нос – это связанная между собой тонкими каналами система. При простуде появляется насморк, слизь которого закупоривает носовые ходы и препятствует свободному прохождению воздуха. Из-за потуг, которые человек предпринимает, чтобы освободить ходы, закладывает уши. Их также закладывает при воспалении горла;
  • Отит. Отит – это, пожалуй, самая опасная причина, по которой закладывает уши. Болезнетворные бактерии, попадая в канал среднего уха, провоцируют развитие сильного воспаления, которое без лечения может перейти в абсцесс и поражение гноем головного мозга.

Разобравшись с причинами, по которым происходит заложенность ушей, нужно думать, что делать и искать адекватные решения устранения этой проблемы.

Действия при заложенном ухе

Такая проблема как перепад давления не представляет серьезной опасности для здоровья, и если  на большой высоте или глубине у вас вдруг заложило ухо, то просто откройте рот при взлете самолета или сглотните сильно несколько раз. Это снизит ваше внутреннее давление и через пару минут слух полностью восстановится.

Чтобы избавиться от воды в ухе, используйте простой народный способ – попрыгайте на одной ноге, наклонив голову набок. Лягте на бок, заложенным ухом на подушку и полежите пару минут, пока жидкость не выйдет наружу. Еще можно аккуратно и деликатно вытереть слуховой проход ватной палочкой.

Что касается серной пробки, то ее лучше самостоятельно не удалять. Во-первых, можно случайно повредить внутреннее строение уха, повредить перепонку, травмировать ткани, выстилающие ушной проход. Во-вторых, неумелыми движениями вы можете еще больше утрамбовать серу и заблокировать слух. Доверьте удаление пробки отоларингологу, который знает, как это делать. А сами старайтесь правильно чистить уши и делать это раз в неделю, но не ковыряться в слуховом проходе слишком часто предметами, не предназначенными для гигиенических процедур. Опасность представляют спички, шпильки, вязальные спицы из-за которых можно вообще потерять слух.

Чтобы помочь уху, которое заложило во время простуды, нужно вылечить саму простуду. Часто заложенность уха вызывает больное воспаленное горло, поэтому лечить нужно именно горло и насморк.

При поражении самого уха отитом требуется серьезное лечение. Очень часто ухо начинает болеть именно ночью, когда в больницу не обратишься. Поэтому на помощь придут аптечные препараты или домашние подручные средства.

Лечение в домашних условиях

Храните дома ушные капли, выбор которых сейчас достаточно велик в аптечной сети. Среди них действенными считаются отипакс, которые действуют как противовоспалительное средство с обезболивающим эффектом благодаря лидокаину в их составе.

Если капель не оказалось, то приготовьте их сами. Для капель понадобятся чищенные грецкие орехи, желательно не старые. Выдавите чесночной давилкой из нескольких ореховых ядрышек немного масла. Это масло погрейте слегка в ложке над огнем, чтобы оно не было холодным, но и не перегрелось. Маленький кусок ваты вымочите в масле и заложите в ухо на ночь. Боль и заложенность пройдут очень скоро, а вы спокойно уснете.

Таким же способом можно готовить закладку в ухо на основе перекиси водорода и камфорного масла.

Случается, особенно у детей, что ухо закладывает из-за попадания внутрь инородного тела. Это может быть маленький предмет, а иногда и насекомое. В первом случае лучше самостоятельно ничего не делать, а немедленно обращаться в больницу. А извлечь насекомое можно, налив в ухо немного теплой воды, и уложив пострадавшего набок. Через некоторое время насекомое выйдет из ушного канала вместе с жидкостью.

В домашних условиях можно попытаться удалить и серную пробку и для этого нужно делать следующее:

  • чтобы размягчить пробку, закапайте в ухо несколько капель перекиси водорода (3%), заложите в ухо кусок ваты и подождите пару минут;
  • в большой шприц без иглы наберите теплой кипяченой воды и поместите носик шприца в полости уха;
  • резко нажмите на поршень шприца, чтобы жидкость сильной струей била в ухо и выходила из него;
  • когда вся вода вытекла из уха, нужно снова делать то же самое еще пару раз.

Пробка должна выйти вместе с водой через 2-3 процедуры. Если пробка небольшая, то она быстро покинет ухо. Но если в домашних условиях избавиться от нее не получилось – обращайтесь  за помощью к ЛОРу.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-v.ru

Заложило ухо. Причины. Что делать в домашних условиях

Здоровье 07.12.2017

Дорогие читатели, многим из нас, наверно, знакомо неприятное ощущение, как заложенность в ухе. Слух наш притупляется и кажется, словно в слуховом проходе стоит огромная «заглушка». Вы наверняка вспомните, когда закладывало уши и у вас. Это бывает после попадания в них воды. Но не всегда встречается только такая безобидная причина. Нередко закладывает уши и из-за определенных заболеваний. Разобраться в проблеме поможет врач высшей категории Евгения Набродова.

Что делать, если заложило ухо и какие причины есть у этого состояния? С этим вопросом люди нередко обращаются к отоларингологам. Когда закладывает уши, причины может определить только врач. Но сделать это нужно обязательно, чтобы исключить наличие серьезной патологии.

Когда вы придете к ЛОР-специалисту, он помимо осмотра задаст ряд вопросов, чтобы определить причины того, почему закладывает уши и присутствуют ли дополнительные симптомы, которые позволят поставить предварительный диагноз. Доктор поинтересуется, на сколько минут или часов закладывает уши, ощущаете ли вы боль или головокружение. Затем он назначит обследование.

Какую диагностику проводят в этом случае

Главным способом обследования считаются отоскопия, микроотоскопия. Диагностику проводит отоларинголог с помощью осветительного прибора (рефлектор) и специальных инструментов. Отоскопия позволяет оценить целостность барабанной перепонки, обнаружить серные пробки, новообразования, инородные тела. После осмотра врач может определить, почему закладывает уши и что делать в конкретной ситуации.

Узнаем о распространенных причинах

Самой распространенной причиной того, почему заложило ухо, специалисты считают наличие серной пробки. Сера постоянно выделяется и постепенно продвигается по слуховому проходу, оказывая защитное и бактерицидное действие. Но из-за неправильного использования ватных палочек (при их глубоком введении) она накапливается, может разбухать под действием влаги и приводить к стойкой заложенности.

Самостоятельно удалить серную пробку бывает сложно и опасно. Лучше обратитесь к отоларингологу, который извлечет накопленную серу без риска повредить барабанную перепонку и спровоцировать присоединение вторичной инфекции.

Другие возможные причины заложенности ушей:

  • острый или хронический насморк, респираторно-вирусные заболевания;
  • хронические ЛОР-болезни;
  • резкое изменение артериального давления;
  • неаккуратная купание в бассейне, в открытых водоемах или на море;
  • черепно-мозговые травмы, повреждения органа слуха;
  • наличие инородных тел в наружном слуховом проходе;
  • перелеты в самолете;
  • грибковые заболевания;
  • наличие холестеатомы.

Даже если вы уверены в безобидности причины, по которой заложило ухо, лучше все-таки показаться ЛОР-врачу. Если проблема связана с опасными инфекциями, наличием инородного тела, велик риск вообще лишиться слуха.

Дополнительные симптомы

Заложенность ушей может сопровождаться следующими дополнительными признаками:

  • головокружение;
  • боль в ухе и голове;
  • шум в ушах;
  • нарушение координации движений;
  • снижение слуха;
  • прозрачные или гнойные выделения из ушей.

Обращайте повышенное внимание на перечисленные признаки, которые могут указывать на конкретные заболевания. Если у вас заложило ухо, но оно не болит, врач скорее всего заподозрит наличие серной пробки, инородного предмета или новообразования. Не редки случаи, когда причина кроется в случайном попадании в слуховой проход насекомого. Оно может заползти в ухо в ночное время и остаться незамеченным. Но при осмотре отоларинголог может легко обнаружить любые посторонние предметы, включая остатки ваты с ватных палочек.

Многие пациенты неправильно чистят уши, что и приводит к таким случаям. Если активно проталкивать ватную палочку внутрь слухового прохода, а потом резко ее вытаскивать, не делая медленных выкручивающих движений, вата может обрываться и со временем «обрастать» серой.

Острая или тупая простреливающая боль в области уха чаще всего говорит о развитии инфекционно-воспалительного процесса. Инфекция может возникать первично, на фоне общего здоровья, или вторично, после ОРВИ, обострения хронического ринита, евстахиита, гайморита.

Способствует развитию воспалительных процессов органов слуха искривления носовой перегородки, разрастания аденоидов. При хроническом евстахиите, когда воспаление охватывает евстахиеву трубу, периодически возникает заложенность уха. Сначала она появляется лишь иногда, а затем наблюдается практически постоянно. При совершении глотательных движений, попытке рукой распрямить слуховой проход заложенность на какое-то время исчезает.

Если заложило ухо при насморке и простуде, возможно повышение температуры тела. Из-за активного размножения инфекционных возбудителей возникает интоксикационный синдром, который сопровождается ломотой в теле, слабостью, лихорадкой и общим недомоганием.

Когда у человека болит голова и закладывает уши, это может говорить о резком повышении или снижении давления. Такое происходит чаще всего при гипертонии. Обязательно измерьте артериальное давление, особенно если не просто закладывает уши, а кружится голова и возникают пульсирующие боли в области затылка или висков. Многие люди не знают о том, что у них повышенное давление. После 30 лет, даже если вы не имеете никаких жалоб на здоровье, рекомендуется приобрести домашний тонометр. Он поможет контролировать давление и своевременно обращаться за медицинской помощью.

Уши закладывает во время перелета на самолете. Происходит это из-за разности давления в наружном и среднем ухе. Если вы часто путешествуете и летаете самолетом, у вас постоянно закладывает уши, рекомендуется во время набора и снижения высоты делать глотательные движения или зевать. Это приоткроет евстахиеву трубу и ускорит нормализацию давления.

Вода в ушах — это страшно или нет?

В большинстве случаев не стоит опасаться попадания воды в уши во время купания. Орган слуха устроен таким образом, что жидкость, в которой могут находиться инфекционные возбудители, не проникает в среднее ухо, а благополучно вытекает наружу. Но так бывает не всегда. Если в барабанной перепонке появились отверстия на фоне хронического и острого отита, травмы, то купаться необходимо с особой осторожностью.

Также стоит иметь в виду, что полость носа тесно взаимосвязана с органом слуха. Вода может попадать в среднее ухо, если редко затянуть ее носом. Избегайте подобных ситуаций, особенно при наличии хронической аллергии, которая делает стенки слухового прохода восприимчивыми к раздражению и возбудителям инфекций.

Если вы чувствуете, что заложило ухо из-за попадания в него воды, в домашних условиях можно попытаться от нее избавиться. Для этого лягте на спину и поверните голову в сторону заложенного уха. Аккуратно ею потрясите, словно пытаетесь удалить жидкость. Можно впитать лишнюю воду с помощью ватного жгутика. Введите его в слуховой проход, но перед этим оттяните ушную раковину кверху и назад. Метод абсолютно не травматичный, подходит даже для маленьких детей.

Травмы уха как одна из причин заложенности

Повреждения органа слуха встречаются чаще всего на работе. Механические травмы могут возникать где угодно, в том числе во время активного отдыха на природе. Даже обычной ватной палочкой можно повредить слуховой проход или барабанную перепонку. Нередко встречаются и акустические травмы, которые возникают из-за воздействия высоких звуков и длительного шума. Привычка слушать громкую музыку может приводить к постепенному снижению слуха и появлению заложенности в ушах. Если высокий звук кратковременный, уши закладывает на некоторое время, но после устранения источника шума самочувствие быстро восстанавливается.

Повредить орган слуха можно при резких перепадах атмосферного давления, когда человек погружается на большую глубину или быстро всплывает. Незначительная заложенность в ушах наблюдается во время перелета на самолетах. При длительном воздействии вибрации также возможно поражение органа слуха. В группу риска входят строители, люди, которые ремонтируют дороги и работают в сфере машиностроения.

Холестеатома и заложенность уха

Холестеатома представляет из себя опухолевидное образование, которое состоит из слущенных эпителиальных клеток и холестерина. Заболевание проявляется заложенностью ушей, умеренными болями в ухе, чувством распирания и незначительными выделениями из уха, имеющими неприятный запах. Диагноз можно поставить на основании отоскопии и компьютерной томографии черепа.

Лечение чаще всего оперативное. Важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы не допустить разрушения костных структур, расположенных рядом с холестеатомой уха. Если допустить повреждения сосцевидного отростка и лицевого нерва, возникает парез. От новообразований небольшого размера можно избавляться с помощью промывания растворами, которые содержат специальные ферменты и кислоты. Крупные холестеатомы удаляют с помощью хирургических вмешательств.

Что делать, когда закладывает уши

Часто пациенты спрашивают, что делать в домашних условиях, если заложило ухо. Попытки решить проблему без медицинской помощи могут закончиться плачевно, особенно если повреждена барабанная перепонка. Инфекция способна за считанные дни распространиться на окружающие ткани, включая мозговые оболочки.

Постоянная или периодическая заложенность ушей не может считаться нормой. При подобном симптоме необходимо обратиться к отоларингологу, пройти обследование и обязательно установить причины такого состояния. Только врач может точно сказать, почему закладывает уши и связано ли это с какими-либо заболеваниями. Поэтому при заложенности ушей первым делом необходимо записаться на прием к отоларингологу.

В этом видео подробно рассказано о причинах заложенности в ушах и способах решения проблемы.

Как проходит лечение

Если в ходе осмотра врач обнаруживает признаки инфекционного процесса, назначаются лекарственные препараты, которые подавляют размножение болезнетворных микроорганизмов. В большинстве случаев требуется антибактериальная терапия. Но назначать антибиотики самостоятельно строго противопоказано. Врач может определить тип возбудителя и подобрать такое средство, которое быстро поможет снять признаки воспалительного процесса, остановить распространение инфекции и предупредить опасные осложнения.

При обнаружении серной пробки отоларинголог удаляет ее механически или с помощью специальных капель, которые размягчают плотные серные отложения и способствуют их беспрепятственному выведению через наружный слуховой проход.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше ...

Вирусные инфекции часто вызывают заложенность ушей из-за тесного сообщения среднего уха с носоглоткой. Если не начать лечение ОРВИ вовремя, часто присоединяются бактериальные инфекции, включая отиты и гаймориты. Поэтому при попытке избавиться от слизистых выделений в носу путем сморкания возникает кратковременная заложенность в ушах. На фоне насморка евстахиева труба отекает, ее просвет сужается, в результате чего нарушается вентиляция в тканях. Из-за этого у многих больных с ОРЗ заложенность ушей не проходит до полного выздоровления.

Многих осложнений можно избежать, если вовремя обращаться за медицинской помощью. Не все заболевания можно лечить в домашних условиях. Если у вас заложило ухо, не ищите причины самостоятельно, доверьтесь опытному и квалифицированному специалисту.

Ни в коем случае не пытайтесь извлечь инородное тело из слухового прохода, если она попала туда случайно или вы просто подозреваете о его наличии. Вы можете только ухудшить свое состояние, повредив барабанную перепонку. При насморке правильно высмаркивайтесь: освобождайте от слизи сначала одну ноздрю, потом — другую, не создавая излишнее давление в носовой полости.

Желаю вам крепкого здоровья и разумного подхода к лечению болезней уха!

Врач высшей категорииЕвгения Набродова

Мой душевный подарок Astor Piazzolla Libertango. Вероника Кожухарова. Желаю всем прекрасного настроения!

Смотрите также

Варенье из винограда — рецепты из разных странБолит ухо. Что делать в домашних условиях?Отчего шумит в ушахЧто делать, если в ухо попала водаУ ребенка болит ухо. Что делать?Лопоухость – досадный дефект или признак особенности

irinazaytseva.ru

Что нужно делать если заложило ухо

Многие люди задаются вопросом, если заложило ухо, что делать. Они ищут решение проблемы, но не задумываются о том, в чем причина произошедшего. Сначала всегда следует поинтересоваться ею, а потом уже решать, как вылечить правое ухо.

Почему заложило ухо

Если заложило левое ухо, но не болит ничего, удастся справиться с проблемой в домашних условиях. Специалисты подсказывают, что существуют простые и надежные способы, не предполагающие использование лекарственных средств. В любой момент можно сделать компресс, чтобы убрать заложенность. Какие же причины могут привести к таким последствиям:

  • Перепады давления
  • Насморк
  • Болезни уха
  • Серные пробки
  • Искривление перегородки

Уточнив подобные подробности, удастся разобраться, как лечить заложенность уха. Практика показывает, что чаще всего для этого не приходится обращаться в больницу. Если заложило уши, человек быстро решает, как убрать. Он просто прибегает к одному из народных средств, легко восстанавливая свое нормальное состояние.

Что делать с заложенностью уха

Лечение заложенности уха осуществляется одним из проверенных способов. Сильно болит одно ухо и не проходит после компресса. В такой момент следует ознакомиться с несколькими простыми приемами. Если ухо не слышит, уже придется отправиться в клинику. Какие процедуры предлагают специалисты:

  • Капли
  • Зевание
  • Перекись водорода
  • Ватный тампон
  • Компресс с лекарством

Как избавиться от заложенности ушей, узнать несложно. Хотя до обращения к специалисту можно выполнить несколько простых действий. Часто ими получается снять заложенность уха, чтобы лишний раз не посещать поликлинику. Да, заложенность уха потребует лечение, но предварительные процедуры не менее важны.

Капли

При насморке капли для носа станут простым решением. Если закладывает ухо при простуде, следует удалить причину этого. Намного проще очистить пазухи, чем заниматься ушной раковиной. Носоглотка связана со слуховым аппаратом человека, поэтому подобные действия легко объяснить.

Когда заложило левое ухо, что делать узнать несложно. При насморке достаточно вылечиться, чтобы не посещать отоларинголога. От заложенности уха не всегда приходится обращаться к специальным лекарственным препаратам. Она может быть связана со сторонними причинами, особенно если это одно ухо.

Зевание

Если ухо заложило в самолете, метро или в другом транспорте, причиной может стать перепад давления. Такая причина устраняется зеванием. Подобный шаг продиктован практикой, подсказывающей, как снять заложенность. Стоит попробовать действие, чтобы в будущем не сталкиваться с неприятными ощущениями.

Что делать при заложенности любого уха в полете? Зевать. Это поможет урегулировать давление, сняв неприятные ощущения. Оно перестанет болеть, позволив человеку спокойно добираться до нужного места.

Перекись водорода

Когда заложено ухо, может потребоваться перекись водорода. Она является идеальным средством от серных пробок, которые легко устраняются парой капель. Долго избавляться от неприятных ощущений не придется, сделанный раствор пипеткой вливается внутрь.

Если закладывает уши, следует подумать о серных пробках. Они остаются серьезной проблемой, с которой сталкиваются пациенты. Да, можно пройти короткое лечение, но при нехватке времени с ними удастся справиться самостоятельно. Перекись водорода есть в каждом доме, поэтому искать ее не придется.

Ватный тампон

Заложенность в ушах у детей обычно появляется после купания. Вода, попавшая внутрь раковины, издает булькающие звуки и беспокоит ребенка. Воспользоваться тонким ватным тампоном.Если его вложить внутрь, жидкость будет быстро удалена. Причем человек продолжит слушать, не испытывая никаких неприятных ощущений. Подобным образом снимать неприятные ощущения можно в любой момент, не беспокоясь о возможных последствиях.

Компресс с лекарством

Если народные средства не помогают, придется закапывать в уши и накладывать компрессы с лекарственными препаратами. Их посоветует лечащий врач после осмотра. Часто один симптом – это лишь предвестник серьезного заболевания, поэтому без посещения клиники обойтись не получится.

Проверка в клиники – полезный шаг, ведь сложно самостоятельно подобрать оптимальный препарат. Пусть фармацевты в аптеках продолжают давать советы покупателям, но это редко приносит пользу. Неправильно сделанный компресс в отдельных случаях приводит к ухудшению, так как заложенность ушей является явным признаком множества различных заболеваний.

Врачебная практика показывает, насколько часто несвоевременное или самовольное лечение приводит к ужасным последствиям. Уши подсказывают человеку, что следует обратиться к специалисту. Именно с ними связаны разнообразные симптомы, поэтому без проверки и уточнения обойтись не получится. Необходимо заботиться о собственном здоровье, а для этого следует регулярно посещать больницу, а при появлении первых подозрений проходить подробное обследование для определения потенциальной опасности, на которую указывает симптом.

На сайте размещены исключительно оригинальные и авторские статьи.При копировании разместите ссылку на первоисточник — страницу статьи или главную.

lorsovet.ru

что делать в домашних условиях, каковы причины

07 марта 2018 0

Заложенность ушей чаще всего вызывает ассоциации с нырянием в воду или с перелётами. Казалось бы, такая несерьёзная проблема, которая сама проходит спустя некоторое время. Но на самом деле заложенность иногда является лишь косвенным симптомом серьёзных патологических процессов в нашем организме, именно она помогает определить заболевание и начать грамотное лечение, иногда даже без обращения к специалисту.

Какой бы незначительной ни казалась проблема заложенности ушей, причины её возникновения могут быть самыми разнообразными. Заложенность ушей могут вызвать как полёт в самолете, ныряние, недостаточная гигиена или серная пробка, так и серьёзное заболевание лор-органов.

Заложило ухо, но не болит

Эту проблему можно решить самостоятельно, если заложенность доставляет только небольшой дискомфорт, связанный с лёгким изменением слуха, и с момента возникновения этой проблемы не прошли сутки. Есть несколько проверенных способов:

  1. Сделать гимнастику. Выдвинуть вперёд нижнюю челюсть и выполнить несколько вращательных движений. Аккуратнее, не получите вывих.
  2. Спиртовой компресс. Нужно сделать турунду из марли или ваты, смочить в растворе спирта, слегка выжать и положить в ухо. Сверху можно накрыть ещё слоем марли для лучшего эффекта. И через 2 минуты достать. Важно точно знать, что в ухе не начался гнойный процесс, в данном случае делать примочки строго запрещено.
  3. Продувание ушей. Только самостоятельно, изнутри. Для этого нужно зажать ноздри, закрыть нос и попытаться выдохнуть. Вы почувствуете сильное давление в голове, а когда вы сделаете глотательное движение, проблема должна устраниться.
  4. Сильно откройте рот, пытаясь сместить челюсть назад и вперёд. Повторите несколько раз.
  5. Хорошо помогают глотательные и жевательные движения. Попробуйте выпить воды, чая или перекусить.
  6. Если уши заложило после ныряния и купания, значит, в слуховой канал попала вода, нужно её оттуда выгнать. Для начала можно просто наклонить голову заложенным ухом вниз. В самом лёгком случае уже после этой манипуляции вода вытечет. Если это не помогло, нужно слегка потрясти головой или попрыгать на одной ноге, не забывая наклонить голову. Если и это не помогло, то на помощь придёт маленькая турунда из ваты — скручиваем ватку в форме конуса и аккуратно помещаем её одной стороной в ухо. Даём ей несколько минут на впитывание всей жидкости и аккуратно вынимаем.

Почему закладывает уши и что делать

При насморке

Чаще всего заложенность ушей при насморке вызвана распространением воспалительного процесса в слуховой канал или отёком, сопровождающим ринит. Это связано с тем, что уши, горло и нос находятся близко друг к другу и  взаимосвязаны.

Поэтому заболевание одного органа может привести воспалению другого. Можно на несколько часов облегчить заложенность уха, но эта проблема так и будет возвращаться, пока не будет устранена эосновная причина — насморк.

Для облегчения заложенности ушей можно использовать:

  1. Сосудосуживающие капли в нос (не в уши). При очень забитом носе капли помогут снять сильное давление в области ушей.
  2. Прогревание при помощи грелки. Можно использовать бутылку с тёплой водой. Но ни в коем случае не стоит использовать этот метод при воспалительном процессе в ушах и отите.
  3. Очищение носовых проходов и пазух. Лучше, если это будет промывание солевым раствором. Его можно купить в аптеке или приготовить дома, размешав в стакане воды чайную ложку соли.

При простуде или после неё

Если насморк отступил, а уши всё ещё заложены, то мы имеем дело не с симптомом, а с причиной заболевания. Например, если ко всему прочему у вас очень сильно болит голова и течёт из уха — нужно быстро бежать к доктору, так как с большой вероятностью это осложнение в виде отита или евстахиита (воспалительного поражения слуховой трубы). Тут уже домашние средства помочь не смогут, нужно начинать медикаментозное лечение.

В самолёте

Основной причиной заложенности ушей при перелете или после него является резкий перепад давления. В подавляющем большинстве случаев эта проблема возникает на взлёте и при посадке. Из-за быстро меняющегося давления евстахиева труба не успевает подстраиваться под новые условия.

Таким образом, разница в давлении снаружи барабанной перепонки и во внутренней части уха и вызывает заложенность. Она должна быстро пройти и не сопровождаться сильной головной болью. Главное, не стискивать зубы, пытаясь перетерпеть боль, это может привести к внутренним повреждениям.

Заложило ухо у ребёнка — что делать в домашних условиях?

Если ребёнок здоров, и заложенность появилась внезапно, следует удостовериться в том, что в ушах нет постороннего предмета. При обнаружении инородного тела его нужно аккуратно удалить пинцетом или промыть ухо Фурацилином, если там песок или грязь.

Следующая причина, по которой ухо может быть заложено, — это попадание воды в слуховой канал после купания или образование серной пробки. В последнем случае справиться помогут специализированные капли, которые растворят эту пробку, ребёнок снова будет хорошо слышать.

Последней причиной возникновения этого недуга может стать заболевание лор-органов и распространение воспаления на уши малыша.

В данном случае лечиться дома уже поздно и нужно как можно раньше показаться специалисту во избежание потери слуха.

Если еще и шумит

Хоть шум в ушах — явление очень распространённое, оно требует пристального внимания, особенно в сочетании с заложенностью. Причин возникновения этого недуга может быть несколько:

  1. Тубоотит (катаральное воспаление слизистой оболочки внутреннего уха). Сопровождают данное заболевание повышенная температура тела, неприятные ощущения в костях и суставах и гнойные выделения из ушного канала.
  2. Если помимо постоянного шума в ушах и пульсирующей боли присутствует ещё и прогрессирующее ухудшение слуха, то с большой вероятностью мы имеем дело с серьёзной патологией. Чаще всего данные симптомы вызывает деформация барабанной перепонки и вполне реальная угроза частичной или полной потери слуха.
  3. Развитие опухоли в слуховом канале. Это может быть как обычная папиллома, нарост, так и невринома. Для точного определения классификации опухоли нужен тщательный осмотр и анализ. В большинстве случаев для продуктивного лечения необходимо оперативное вмешательство.
  4. Бесконтрольный приём сильных лекарственных препаратов. Конечно, побочные эффекты от приёма медикаментов никто не отменял, особенно если приём и дозировку назначили самостоятельно. Наибольшую опасность имеет неаккуратный приём антибиотиков. Он может спровоцировать воспаление слухового нерва, вследствие чего и появляются шум в ушах, заложенность и пульсирующая боль.
  5. Людям с гипертоническим заболеванием нужно быть предельно внимательными к появлению данного симптома. Ведь в данном случае шум в ушах — это лишь косвенный признак, по которому можно определить начавшийся приступ. Сопровождается он так же учащённым сердцебиением, мушками перед глазами, головокружением и тошнотой.

Возможно, вас заинтересует статья о симптомах болезней глаз и способах лечения.

Также есть полезная статья о симптомах и лечении аллергии на солнце.

Здесь вы ознакомитесь с инструкцией по применению Спазгана в таблетках и ампулах.

Полезные советы

Есть несколько действенных способов, как можно избежать закладывания ушей в самолёте:

  1. Употребить воду или сок через трубочку.
  2. Медленно рассосать леденец.
  3. Закрыть ноздри пальцами и совершить несколько глотательных движений.
  4. Сделать гимнастику челюстью.
  5. Купить специальные беруши, лучше, если они будут куплены заранее и не в аэропорту.

Чтобы избежать закладывания ушей при простуде, можно 2-3 раза в день промывать нос, закапывать масляные капли. При сильной заложенности воспользоваться сосудосуживающими каплями. При таком лечении распространение заболевания в уши сведено к минимуму.

Заключение

Строение ушей сложное, все лор-органы: уши, горло и нос — связаны между собой. Иногда при возникновении патологии в носу начинается воспаление ушей и наоборот. Не стоит забывать, что простые манипуляции во время насморка и простуды не дадут инфекции пройти дальше. Например, промывание солёной водой, капли на масляной основе и хорошее очищение пазух носа. Если регулярно дома делать все эти процедуры, хотя бы два раза в день, риск осложнений будет сведён к нулю.

Следует помнить, что если заложенность сопровождается шумом в ушах или сильной пульсирующей болью — всё серьёзней, чем могло показаться. Необходимо понять, какие факторы сопровождают этот симптом. Может, это учащённое сердцебиение, головокружение или потеря слуха. В данном случае заниматься самолечением опасно для жизни и здоровья и нужно показаться специалисту.

nektarin.su

Заложило ухо - что делать?

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивается с такой ситуацией, когда неожиданно закладывает уши. И в этот момент совершенно обоснованно возникает вопрос, что делать, если заложило ухо. Прежде всего, необходимо определиться, по какой причине закладывает уши. Если ухо заложило при полете в самолете или спуске (подъеме) на лифте, то достаточно будет два-три раза сильно сглотнуть, чтобы через несколько минут слух восстановился. Но иногда закладывает уши по причине, не зависящей от внешних факторов. Тогда следует разобраться в истинной природе подобного явления.

По какой причине закладывает уши?

По каким причинам закладывает уши? Основой проблемы заложенности ушей может стать воспаление в области евстахиевой (слуховой) трубы. Фоном для воспаления наружного слухового прохода может являться искривление перегородки носа, простудное заболевание либо полипы. Если заложило ухо, то причиной заложенности может быть ранее перенесенный отит.

Закладывание ушей может возникать при нарушении функционирования слухового нерва. Чаще всего подобное нарушение происходит в результате ишемического поражения мозга, травмы головы, развития артериальной гипертензии.

При полете в самолете или спуске (подъеме) на лифте у многих людей нередко закладывает уши по причине резкого изменения атмосферного давления. В окружающем человека пространстве давление понижается немного быстрее, чем в среднем ухе. Именно поэтому звуковоспроизведение в органах слуха человека будет немного нарушено.

Если серные пробки перекрывают слуховой проход, то также происходит искажение звуковоспроизведения.

Закладывает уши и при попадании в них воды во время ныряния, купания. Помимо этого, закладывание ушей может быть обусловлено анатомическими особенностями строения органа слуха того или иного человека.

Что делать, если заложило ухо?

В том случае, если при простуде заложило уши, необходимо незамедлительно обратиться к врачу в первые два-три дня после появления симптомов заложенности. Если при насморке заложило ухо, то следует очистить пазухи носа солевым раствором. Для этого надо набрать воды в шприц, а затем, немного наклонив голову набок и зажав одну ноздрю, ввести во вторую ноздрю солевой раствор.

Если после купания заложило ухо из-за того, что в слуховой проход попала вода, то следует наклонить голову в сторону, где расположено заложенное ухо, и попробовать попрыгать на месте. Для того чтобы остатки воды ушли в носоглотку, необходимо сделать несколько глотательных движений.

При появлении дискомфорта и тяжести в ушах при перелете в самолете нужно немного приоткрыть рот и помассировать область между ушным хрящиком и виском. И если заложило ухо именно по этой причине, то в результате перераспределения давления нагрузка на уши снизится.

Способы лечения закладывания ушей

С закладыванием ушей поможет справиться диета. Употребление слишком острых, копченых или соленых продуктов стимулирует выработку ушной серы. Активное пережевывание моркови, редиса, яблок и других твердых овощей и фруктов способствует очищению органа слуха от серных пробок. Если в ухо установить препарат в виде свечки, то серная пробка постепенно размягчится и вовсе растворится через определенное время. Если заложило ухо, то можно закапать одну-две капли перекиси водорода, подержать несколько минут и промыть. Перекись водорода отлично размягчит серную пробку.

Существуют также народные способы лечения заложенности ушей. Можно взять одну столовую ложку боярышника и одну чайную ложку барвинка, залить 500 мл кипящей воды и поместить на водяную баню на тридцать минут, а затем настаивать полученный отвар около двадцати минут. Далее процедить отвар через сито и пить по столовой ложке за полчаса до еды.

Взять 150 г смеси из березовых почек, зверобоя и ромашки поровну. Все перемешать и поместить в стеклянную тару, накрыть крышкой. Перед сном одну столовую ложку смеси поместить в 0,5 литра воды и залить кипятком. Настой держать 20 минут и процедить. Отлить стакан настоя, добавить в него одну столовую ложку меда и принять перед сном. Утром выпить натощак подогретый настой с медом.

Если заложило ухо, то можно взять 0,5 кг сливочного масла и нагреть до кипения в эмалированной или стеклянной посуде. Добавить около 100 г мелко порезанного прополиса. Полученную смесь помешивать на слабом огне в течение получаса. Для приготовления экстракта прополиса 20-40 г измельченного прополиса соединить со ста граммами спирта. Настаивать около четырех дней, периодически встряхивая, а затем процедить. После этого соединить вместе экстракт и масло прополиса для получения спиртово-масляной эмульсии. Полученную эмульсию закапывать по три капли дважды в день в каждое ухо (три недели).

Если заложило уши при простуде, то следует около двух столовых ложек промытых, очищенных и мелко порезанных корней малины залить литром кипящей воды, укутать и настоять 10-11 часов. Пить полученный настой два-три раза в день около 20 дней.

Если заложило ухо, то можно из баклажана удалить сердцевину и наполнить его маслом тыквы, а затем испечь в духовке, после чего хорошо отжать. Полученное масло хранить в холодильнике. Перед использованием масло необходимо подогревать и закапывать в ухо по несколько капель.

www.neboleem.net

Что делать если заложило ухо

Если у вас заложено ухо, то не нужно отчаиваться. Но и не нужно оставлять эту проблему без внимания. Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в ухе. Ушные заболевания являются очень распространёнными болезнями. Изучение признаков инфекции уха помогают правильно установить диагноз и устранить боль в ухе. В статье на сайте zdorovie-vashe.info я расскажу некоторые способы избавления от заложенности уха. Итак, что делать, если заложило ухо?

Давайте вначале разберемся каковы причины этого недуга.

Причины заложенности уха

Заложенность уха может быть вызвана рядом причин. Уши может закладывать во время подъёма в горы, в скоростном лифте, в метро, закладывает уши в самолете при взлёте или посадке. Причиной становится перепад давления. Устройство слухового органа очень сложное и является очень чувствительным к перепадам атмосферного давления. Но чаще всего, когда заложило ухо, мы говорим о простудных заболеваниях или вирусных инфекциях. Довольно часто заложенность уха связана с барабанной перепонкой. Воспаление в Евстахиевой трубе также может вызвать заложенность уха.

Ушные инфекции
  • Ушные инфекции обычно влияют на среднее ухо и возникают из-за жидкости или слизи, которые засоряют ушные каналы. В результате инфекции или простуды возникает давление в ушах и ощущение того, что ухо заложило. Внутри воспалённого уха в связи с раздражением, возникает сужение и блокировка канала, ухо закладывает. Такие явления могут влиять на слух, поэтому у больных наблюдается снижение слуха.
  • Наличие серы также вызывает заложенность уха. Серная пробка возникает в результате того, что ушные железы выделяют серу. Её обильное выделение способствует накоплению в ухе.
  • Если ухо заложило в результате определённого заболевания, то отоларингологом назначаются противовоспалительные и антибактериальные препараты, которые уменьшают отёчность и восстанавливают слух.
Рекомендации при заложенности уха

Что же делать, когда ухо заложило? В любом случае помощь медицинских работников неизбежна. Первым и самым важным шагом в лечении является необходимость определения причины возникновения данных симптомов.

  • Ухо может быть заложено вследствие простудного заболевания. Пробка в ухе может оставаться и после того, как простуда прошла. Она убирается легко и безболезненно в лечебном учреждении специалистами или это можно сделать самому. Для извлечения ушной пробки в домашних условиях необходимо закапать ухо тёплым водным содовым раствором, закрыть ватой, чтобы размягчить накопившуюся серу. Используйте одноразовый шприц для введения тёплой воды в само ухо. Проделывайте такую процедуру резко, при отсутствии болезненных ощущений постепенно увеличивайте напор воды. Ушная перепонка сразу отреагирует на воду, и вы почувствуете изменение чёткости звука. Это эффективное и безопасное средство позволит быстро восстановить слух в заложенном ухе.
  • Когда ухо заложило вследствие простуды, длительного насморка или гайморита, следует промыть носовые проходы раствором солёной воды. Помните и остерегайтесь советов «знатоков» по поводу закапывания уха при его заложенности борным спиртом. Многие факты говорят о том, что эта процедура положительных результатов не приносит.
  • Ещё одним проверенным методом, который помогает избавиться от заложенности в ухе, является следующий: необходимо выдвинуть нижнюю челюсть вперёд, как можно дальше и сделать круговые движения челюстью (вперед, вниз, на себя и вверх). Такие движения следует делать с осторожностью, чтобы не вывихнуть челюсть. Во время движений в ушах ощущаются булькающие звуки. Накопившаяся жидкость возвращается из канала, который соединяет ухо с носоглоткой, в нос и происходит падение избыточного давления из полости уха, находящегося за перепонкой.
  • В качестве экстренной помощи при заложенности уха могут быть приняты следующие меры: необходимо плотно закрыть рот и нос и задержать дыхание; сделайте несколько маленьких глотков воды или глотните слюну.
  • При заложенности уха применяйте тёплые водочные или солевые компрессы. Укутывайте голову тёплым платком, положите в ухо ватку. Но это только в том случае, если вы уверены, что ухо не воспалено.
Упражнение от заложенности уха:

Вот еще одна рекомендация от врача терапевта о том, что делать если заложило ухо. Это упражнение направлено на устранение заложенности и даже боли в ухе.

  • выдвиньте нижнюю челюсть вперед;
  • совершайте круговые движения челюсти по такой траектории: вперед-вниз-назад-наверх;
  • движения должны быть максимально большими;
  • будьте аккуратны и не вывихните челюсть;
  • если вы правильно выполняете движения, то вы услышите отчетливые звуки внутри головы. Они напоминают щелчки.

Секрет этих движений весьма прост. Дело в том, что скопившаяся жидкость возвращается в каналы носоглотки, и через нос освобождает протоки, которые мешают нормальному функционированию уха и создают болевые ощущения в нем.

Если подвести итог написанному можно сказать что врачи при заложенности уха советуют в первую очередь выявить причину, почему закладывает уши. Если причина в заложенности из-за серной пробки, то нужно заливать в ухо 3% перекись водорода. Где-то половину или чуть больше пипетки. Держать в ухе 2-3 минуты. После этих процедур пробка размякнет. Затем нужно посетить поликлинику, где правильно удалят серную пробку.

Если у вас заложило ухо, обращайтесь за медицинской помощью своевременно, так как самолечение в большинстве случаев приводит к осложнениям и нежелательным эффектам. Будьте здоровы!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

E-mail

zdorovie-vashe.info


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность