НОВОСТИ |
1 мая - Праздник весны и труда. 1 мая какой праздник в россии1 мая - Праздник весны и труда - это... Что такое 1 мая1 мая - Праздник весны и труда 1 мая 1886 года чикагские рабочие организовали забастовку и демонстрацию с требованиями 8-часового рабочего дня, которые закончились кровопролитными столкновениями с полицией. Через три года Парижский конгресс II Интернационала назвал 1 мая Днем солидарности рабочих всего мира и предложил ежегодно отмечать его демонстрациями с социальными требованиями. В Российской империи этот праздник впервые был отмечен в 1890 году в Варшаве проведением первомайской стачки рабочих. На следующий год в Петербурге состоялась первая маевка. С 1897 года маевки стали носить политический характер и сопровождаться массовыми демонстрациями. В 1917 году 1 мая впервые отпраздновали открыто. Во всех городах страны миллионы рабочих вышли на улицы с лозунгами коммунистической партии "Вся власть Советам", "Долой министров-капиталистов". По-настоящему "массовым праздником" 1 мая стал в СССР. И это действительно был праздник для трудящихся, получивших дополнительно два выходных дня. Майские гуляния проходили по всей стране, люди радовались обновлению природы и дружно шли на демонстрацию с транспарантами и цветами. Обязательным атрибутом Первомая был праздничный стол. Долгое время 1 мая отмечалось как День международной солидарности трудящихся всех стран. Со временем праздник утратил свой политический характер. В 1992 году в России его переименовали в Праздник весны и труда. Все справки>> Энциклопедия ньюсмейкеров. 2012. Смотреть что такое "1 мая - Праздник весны и труда" в других словарях:
news_enc.academic.ru Праздник 1 мая в России#1 Первое и второе мая в нашей стране являются официальными выходными. На протяжении многих десятилетий в эти дни люди празднуют и отдыхают в честь праздника Весны и труда. Некоторые, наверно, еще помнят и знают, что раньше этот праздник имел другое название, а именно День международной солидарности трудящихся, еще известный как Первомай. #2 В Советском Союзе в этот день проходили праздничные демонстрации, явки на которые были обязательны. Советский народ очень уважал и любил праздники в мае, так как после участия в демонстрации можно было отправиться домой или в гости к друзьям. К тому же Первомай был характерен обильными застольями и гуляниями, люди могли поехать в лес или на берег реки, одним словом, на природу. #3 Никого не волновало, что майские праздники носили обязательный характер с яркой идеологической окраской. Люди рады были дополнительным выходным дням, веселились от всей души, а также не упускали возможности поработать в своих садах и на огородах. После того как произошел распад СССР, померкла и политическая окраска Первого мая, а уже с 1992 у него появилось новое название. Праздник 1 мая в России – это день весны и труда. #4 Не все на сегодняшний день задумываются о традициях этого дня, они просто радуются очередным выходным, развлекаются и отдыхают. Данный праздник сегодня каждый встречает по-своему. Единственное, что осталось от прошлого, это радость весенним дням, теплу, солнышку, лишним выходным, а еще желание выбраться на улицу, повеселиться и повидаться с друзьями. #5 Кроме того, для большинства жителей России праздники в мае – это повод выбраться на природу, чтобы хорошенько отдохнуть, а также пожарить шашлык. Однако не забываются и трудовые традиции, и многие до сих пор в эти дни ездят на дачу, чтобы посадить морковку, лук, картошку. uznay-kak.ru Первое мая (праздник) — Википедия РУПервое ма́я (Праздник труда[3], День труда[4], Праздник Весны и Труда[1], День международной солидарности трудящихся) — отмечается во многих странах и территориях мира 1 мая или в первый понедельник мая. В современной России 1 мая отмечается как Праздник Весны и Труда[1]. Такое же название используется в Таджикистане[5]. В Казахстане в этот день отмечается Праздник единства народа Казахстана[5], а на Украине[6], в Белоруссии, Киргизии, Китае, Пакистане, Шри-Ланке празднуют День труда[5]. В США праздник с таким же названием, День труда (англ. Labor Day), отмечают в первый понедельник сентября, а в Японии «День благодарности труду» отмечается 23 ноября[7]. День труда в США впервые отметили в Нью-Йорке 5 сентября 1882 года, а первый понедельник сентября установили в качестве даты празднования спустя два года[8][прим. 1]. Дни, посвященные труду и трудящимся, существуют в 142 странах мира, но не все они, как уже отмечено, празднуются именно 1 мая[7][прим. 2]. В СССР Первое мая было праздником рабочих, которые, согласно Ленину, в этот день праздновали[2] своё пробуждение к свету и знанию, своё объединение в один братский союз для борьбы против всякого угнетения, <…> за социалистическое устройство общества. В нынешней России праздник утратил свой изначальный политический характер. Согласно оценкам некоторых СМИ, для большинства граждан страны этот день — всего лишь повод для развлечений, дополнительный выходной и начало дачно-огородного сезона[9]. Профсоюзный праздник Первомай в современном виде возник в середине XIX века в рабочем движении, выдвинувшем в качестве одного из основных требований введение восьмичасового рабочего дня. Первыми с требованием восьмичасового рабочего дня выступили рабочие Австралии 21 апреля 1856 года. С тех пор этот праздник в Австралии стал ежегодным. По образцу рабочих Австралии[10]1 мая 1886 года анархические организации США и Канады устроили ряд митингов и демонстраций. При разгоне такой демонстрации в Чикаго 4 мая 1886 года погибли шесть демонстрантов. В ходе последовавших на следующий день массовых выступлений протеста против жестоких действий полиции в результате взрыва брошенной неизвестным бомбы были убиты восемь полицейских, ранены не менее 50, и в последовавшей перестрелке были ранены минимум четверо рабочих (по некоторым данным, до пятидесяти убитых и раненых[11]), несколько десятков человек получили ранения. По обвинению в организации взрыва восемь рабочих-анархистов были приговорены к повешению, троим из них, когда главный свидетель обвинения признался в том, что оговорил вообще всех осуждённых, смерть заменили приговором к 15 годам каторги (впоследствии было доказано, что свидетель говорил правду, когда признался в оговоре, и обвинение в данном преступлении было ложным, так как, хотя бомбы производили и к вооружённому выступлению готовились, но к боестолкновениям 5 мая и смертям и ранениям в этот день никто из осуждённых никак причастен не был)[12]. Один из казнённых — Альберт Парсонс — был братом известного полковника армии Юга, ошибочно названного Хосе Марти генералом, сам в прошлом солдат армии конфедератов, но порвал с расистскими предрассудками и женился на бывшей рабыне индейско-мексиканского происхождения Люси Парсонс[13]. Именно в память о казнённых анархистах, по предложению американских рабочих, наметивших свою забастовку на 1 мая 1890 года, Парижский конгресс II Интернационала (июль 1889) объявил 1 мая 1890 года Днём солидарности рабочих всего мира, и предложил отметить его демонстрациями с требованием 8-часового рабочего дня и другими социальными требованиями. Как и в Австралии, успех демонстраций привёл к тому, что праздник стал ежегодным[10][14]. В 1918 году в РСФСР этот праздник стал государственным под названием День Интернационала[15] Название праздника было изменено в 1972 году на День международной солидарности трудящихся — Первое Мая[16]. Первое мая в Российской империиВ Российской империи Первое мая как день международной солидарности трудящихся впервые отметили в 1890 году в Варшаве проведением стачки 10 тыс. рабочих. С 1897 года маёвки стали носить политический характер и сопровождались массовыми демонстрациями. Первомайские выступления рабочих в 1901 году в Петербурге, Тбилиси, Гомеле, Харькове и др. городах впервые сопровождались лозунгами: «Долой самодержавие!», «Да здравствует республика!», столкновениями с войсками (например, т. н. «Обуховская оборона» 1901 года). На первомайские стачки и демонстрации 1912—1914 годов выходило более 400 тыс. рабочих. В 1917 году, после Февральской революции, Первомай впервые отпраздновали открыто: миллионы рабочих вышли на улицы с лозунгами «Долой министров-капиталистов», «Вся власть Советам», «Долой империалистические войны!» В РСФСР и СССР Первомайская демонстрация в Москве, 1960 После Октябрьской революции 1917 года праздник стал официальным. В РСФСР первоначально он назывался «день Интернационала»[15], позднее он стал называться «День международной солидарности трудящихся — Первое Мая» и отмечаться 1 и 2 мая[16]. 1 мая в РСФСР (а затем и в СССР) был нерабочим днём с 1918 года согласно Кодексу законов о труде РСФСР[15], 2 мая — с 1928 года согласно постановлению ЦИК СНК СССР «О праздничных днях, посвященных дню Интернационала, и об особых днях отдыха» от 23 апреля того года[17][18]. 1 мая проводились демонстрации трудящихся и военные парады (первый первомайский парад РККА состоялся в 1918 году на Ходынском поле). На второй день праздника, как правило, во всей стране проходили «маёвки» — массовые празднования на природе. В эпоху «развитого социализма» в СССР первомайские демонстрации стали нести иную смысловую нагрузку. В день первого мая трудящиеся СССР «выражают свою солидарность с революционной борьбой трудящихся капиталистических стран, с национально-освободительным движением, выражают решимость отдать все силы борьбе за мир, за построение коммунистического общества»[18]. Организованные колонны трудящихся шествовали по центральным улицам городов и посёлков под марши и музыку политической направленности, из громкоговорителей звучали приветствия дикторов и политические лозунги, а с трибун, установленных обычно возле главных административных зданий, демонстрантов приветствовали руководители КПСС и представители власти. Велась трансляция по местным теле- и радиоканалам. Главная демонстрация страны проходила ежегодно на Красной площади Москвы и транслировалась центральными телеканалами, со вставками кадров демонстраций в других крупных городах страны. 1 мая 1990 года последний раз состоялась официальная первомайская демонстрация. 1 мая 1991 года на Красной площади состоялся митинг, организованный Московской федерацией профсоюзов и Ассоциацией свободных профсоюзов, против повышения цен (на трибуне Мавзолея присутствовали М. Горбачёв, А. Лукьянов и др.)[19]. В Российской ФедерацииВ 1992 году праздник был переименован в «Праздник весны и труда». Колонна «демократических левых» на первомайском шествии 2011 года в Москве: ЛевСД, КРИ, ЛГБТ, феминистки События 1993 годаВ 1993 году митинг с последующим шествием, организаторами которых выступили Фронт национального спасения, Трудовая Москва, Коммунистическая партия Российской Федерации, перешёл в столкновения демонстрантов и ОМОНа неподалёку от домов 30 и 37 по Ленинскому проспекту[20][прим. 3]. После прорыва демонстрантами оцепления ОМОН перешел в контратаку у дома 37 по Ленинскому проспекту. «Демонстранты ожесточённо дрались, используя древки знамён». Для преодоления заграждений демонстранты использовали грузовики в качестве таранов. Один из таранов привёл к тяжёлым травмам сержанта ОМОНа Владимира Толокнеева, который скончался через четверо суток. Данные СМИ о числе пострадавших разнились: первоначальная цифра в 150 человек вскоре учетверилась[20]. Официальная статистика имела любопытную особенность: со стороны милиции указывалось общее число пострадавших, со стороны демонстрантов — число госпитализированных. По этой причине приведённые данные невозможно сопоставить между собой. «Слухи о жертвах со стороны участников митинга либо о скончавшихся в больнице, опровергла „Правда“ в номере от 6 мая»[20]. Последующие акцииКак День международной солидарности трудящихся 1 мая ежегодно отмечают коммунисты, анархисты и другие организации. Эти мероприятия сопровождаются выдвижением острых социальных и политических лозунгов («Правительство банкротов — в отставку!», «МЫ не хотим платить за ВАШ кризис!», «Самоорганизация! Самоуправление! Самозащита!» и др.[21][22]) Праздник весны и труда, отмечаемый как государственный, обычно используется для проведения политических акций под своими лозунгами профсоюзами, партиями и движениями различной направленности — от левых до ультраправых: «Единая Россия» (совместно с ФНПР и МГЕР), «Справедливая Россия», «КПРФ», «Яблоко», «Солидарность», ЛДПР и Автономное действие[23][24]. Лозунги официальных мероприятий, организуемых властями, далеки от исторических корней первомайских демонстраций: «План Путина — план Победы!», «Бонусы — пенсионерам», «Три малыша в семье — это норма!»[25]. Более радикально отношение к празднику в 2009 году высказал глава столичного отделения партии «Правое дело» Игорь Трунов: «Если быть откровенным, то не очень-то и хотелось 1 мая проводить, потому что я не солидарен с рабочими Чикаго, откуда пошёл этот праздник»[26]. 1 мая 2013 года на улицы российских городов вышли несколько сотен тысяч трудящихся. В Москве в первомайской демонстрации приняли участие более 100 тысяч человек[27]. В 2016 году празднование Пасхи и Первомая наложились друг на друга[28], что привело к отказу от первомайских мероприятий в отдельных регионах[29]. МаёвкиС первым мая тесно связано возникновение маёвок, представлявших собой пикник. Эта традиция празднования на природе была распространена в СССР. В дореволюционной России, маёвка представляла собой нелегальное собрание рабочих, устраиваемое за городом в день 1-го мая. Маёвки преследовались царской полицией[30]. 1 мая официально отмечают как национальный праздник Австрия, Албания, Аргентина, Армения, Аруба, Бангладеш, Белоруссия, Бельгия, Болгария, Боливия, Босния и Герцеговина, Бразилия, Венгрия, Венесуэла, Вьетнам, Гватемала, Германия, Греция, Гондурас, Гонконг, Доминиканская республика, Египет, Замбия, Зимбабве, Индия, Иордания, Ирак, Исландия, Испания, Италия, Казахстан, Камерун, Кения, Киргизия, Китай, КНДР, Колумбия, Коста-Рика, Кот-д’Ивуар, Куба, Латвия, Ливан, Литва, Люксембург, Маврикий, Малайзия, Мальта, Марокко, Мексика, Молдова, Мьянма, Непал, Нигерия, Норвегия, Пакистан, Панама, Парагвай, Перу, Польша, Португалия, Республика Гаити, Республика Кипр, Республика Македония, Российская Федерация, Румыния, Сальвадор, Сербия, Сингапур, Сирия, Словакия, Словения, Таиланд, Турция, Украина, Уругвай, Филиппины, Финляндия, Франция, Хорватия, Чили, Черногория, Чехия, Швеция, Шри-Ланка, Эквадор, Эстония, ЮАР, Южная Корея. ГерманияС приходом к власти Адольфа Гитлера этот день получил в 1933 году официальный статус. Он был назван «Днём национального труда»[31]. Первомай в Берлине известен ожесточёнными столкновениями между членами радикальных левых группировок и полицией[32]. ИндияПервое празднование Первомая в Индии было организовано в Мадрасе Партией Труда 1 мая 1923 года[33]. Это был также первый раз, когда красный флаг был поднят в Индии[34]. В том же году была принята резолюция о том, что правительство должно объявить 1 мая праздником. КазахстанЖители этой страны 1 мая отмечают Праздник единства народа Казахстана. Празднование Дня труда отменено с 1996-го года. ТаджикистанВ ноябре 2016 года парламент Таджикистана исключил 1 мая из списка выходных праздничных дней[35]. ФинляндияВ Финляндии Первомай (Vappu) — это весенний карнавал студентов[36]. В Хельсинки празднование начинается уже тридцатого апреля, когда в шесть часов вечера на статую нимфы Хавис Аманда, стоящую на Рыночной площади столицы, студенты надевают белую фуражку — головной убор абитуриентов. В этот момент все присутствующие также надевают свои фуражки и открывают бутылки с шампанским. Белую абитуриентскую фуражку получают те, кто закончил лицей и сдал выпускной экзамен. В других крупных городах Финляндии есть свои церемонии, связанные с памятниками[36]. http-wikipediya.ru Какой праздник 1 мая - День труда, Праздник единства. Праздник 01.05.2018Праздники 1 мая 2018 годаМногие страны мира знают какой сегодня праздник, в этих странах 01.05.2018 отмечается День труда, ранее он назывался — День международной солидарности трудящихся. День труда (Праздник труда)Американские рабочие 1 мая 1886 года организовали забастовку, на которой было выдвинуто требование 8-часового рабочего дня. Эта забастовка и демонстрация трудящихся закончились столкновениями демонстрантов с полицией и кровопролитием. Парижский конгресс II Интернационала в июле 1889 года, в память об этом выступлении рабочих в Чикаго принял решение проводить каждый год 1 мая демонстрации трудящихся. Впервые праздник День международной солидарности трудящихся отмечали в 1890 году в таких странах мира: в Австро-Венгрии, в Бельгии, в Германии, в Дании, в Испании, в Италии, в США, в Норвегии, в Франции, в Швеции и в некоторых других странах. Сегодня яркий весенний праздник День труда отмечается в 142 странах мира, в этот день организуются народные гулянья, ярмарки, выступления артистов, мирные шествия и много разных увеселительных мероприятий. Для многих сейчас это еще один выходной, когда можно просто отдохнуть и провести время со своей семьей. Праздник единства народа КазахстанаВ Казахстане праздник Первого мая со времен Советского Союза претерпел изменения, сегодня он является государственным и отмечается каждый год как Праздник единства народа Казахстана. Праздник начал отмечаться в 1996 году согласно указу президента Казахстана Нурсултана Назарбаева. В этот день в многонациональной Республике Казахстан проводятся праздничные яркие весенние мероприятия по сплочению всех народов, которые проживают в этом государстве. Живин день— праздник у славян У славян глубоко за полночь 1 мая начинался весенний праздник — Живин день. Жива по-славянски означает «дающая жизнь» — это богиня жизни, весны, плодородия и жита-зерна. Богиня Весны Жива по преданию была дочерью Лады — супруги Дажьбога, ее считали подательницей Жизненной Силы Рода, которая делает все живое живым. Жива — это богиня Животворящих Сил Природы, оживающая весенние бурлящие воды, первые зеленые побеги, это покровительница девушек и молодых жен. В христианстве богиня Жива у славян была заменена культом Параскевы Пятницы. Женщины должны были в Живин день взять метлы, и совершая вокруг костра обрядовую пляску, очищать место от нечисти, прославляя таким образом Живу, оживляющую природу и посылающую на Землю весну. Все в этот день, очищаясь от наваждений долгой зимы, прыгали через Огонь. Весь день первого мая (по-славянски травня) посвящали отдыху. К вечеру этого дня по берегам рек разводили обрядовые костры, купались, очищаясь в холодной весенней воде. Необычные праздники1 мая, кроме официальных праздников, можно отметить необычные смешные праздники: День заплетающихся ног и День покатушек с ветром День заплетающихся ногКакой это смешной праздник! Его придумал по-видимому тот, кто ходил на демонстрацию 1 мая и возвращался домой каждый год, с заплетающимися ногами. Да это и понятно, ведь сегодня 1 мая! День покатушек с ветромПриятно кататься, обдуваясь теплым майским ветром. Когда как не сегодня, в праздник 1 мая можно устроить себе День покатушек с ветром? Пусть ветер в лицо, пусть солнце в глаза, приятнее этого дня не найти никогда! Церковный праздник по народному календарюКузьма ОгородникКакой сегодня праздник у православных, известно немногим. 1 мая христиане чествуют преподобного Косму Халкидонского, которого в народе во славу Господа называли творцом канонов. В этот день в лесах и рощах начинает куковать кукушка, поэтому день назывался кукушки. У народа на 1 мая были такие приметы: если в этот день закуковала кукушка, то пора сеять лен, а если кукушка будет куковать на сухом дереве, значит будут заморозки. В народе считалось, если кукушка будет летать в этот день по деревне — значит быть пожару. На Кузьму Огородника по традиции сеяли свеклу и морковь. На Руси посадкой и прополкой овощей на огороде занимались только женщины. Копая грядки, они приговаривали: «Пришел Кузьма — заглянул в погреба, лопату взял — у избы землю вскопал». Перед посевом овощей, крестьянки приходили с утра к тайным родникам — обетным студенцам, смачивали семена для посадки в родниковой воде, а на дно родника бросали медные монеты. Или просто вымачивали семена в течение трех утренних зорей в речной воде. Делали они это непременно скрытно, а то считали завистливый глаз может принести много вреда и будет урожай худой. В народе говорили: «Чужой глаз завистлив, а зависть, что ржавчина — весь урожай поедом поест». В народе считалось, что если из приготовленных к посадке семян сам съешь хотя бы одно семечко — все выросшие овощи пожрет червяк. О погоде 1 мая судили по своим приметам. Если у мая было теплое начало, то в конце месяца начнутся холода, а если начало было холодным, то в конце месяца будет тепло. Крестьяне говорили: «На Кузьму в рубашке пахать — в шубе сеять». Май если выдавался холодным, то год должен был быть плодородным. Обильные дожди в начале мая предвещали хороший урожай. Первым теплым майским дождиком девушки смачивали свои волосы, чтобы они росли как майская трава густо. Человек, который родился в день Кузьмы, должен был быть добрым огородником, должен был заботиться об овощах, и гнуть спину над грядками. Только тогда считалось, судьба у него сложится удачно. Именины 1 мая у Василия, Виктора, Виссариона, Ефима, Ивана, Кузьмы, Михаила, Тамары, Феликса 1 мая в истории1948 г. — Образование КНДР.1950 г. — В Китайской Народной Республике запрещаются полигамия, детоубийство и браки в детском возрасте.1951 г. — Из Мюнхена начало вещание на страны Восточной Европы радио «Свободная Европа», финансировавшееся США.1961 г. — Фидель Кастро объявил, что на Кубе отныне не будет выборов.1964 г. — Умер Николай Леонидович Духов (р. 1904), советский конструктор бронетехники, ядерного и термоядерного оружия, трижды Герой Социалистического Труда, лауреат Ленинской и Государственной премий СССР.1978 г. — В Великобритании впервые Первое мая отмечается как государственный праздник.1978 г. — Умер Арам Хачатурян, армянский композитор, народный артист СССР, лауреат Государственной премии СССР, Герой Социалистического Труда, автор знаменитых балетов «Спартак» и «Гаянэ» (р. 1903).1987 г. — В СССР принят закон об ИТД (Индивидуальной Трудовой Деятельности).1993 г. — В Москве при попытке блокирования оппозиционной демонстрации по случаю 1 мая произошли столкновения митингующих и милиции, в результате чего 1 милиционер погиб, от 600 до 800 человек получили ранения.2004 г. — Венгрия, Кипр, Латвия, Литва, Мальта, Польша, Словакия, Словения, Чехия и Эстония вошли в состав Европейского союза.2009 г. — В Швеции легализованы однополые браки. Праздники мая Назад: Гороскоп 1 мая 2018 годаВперед: Гороскоп 2 мая 2018 годаСоветуем почитать class="title">rx24.ru Первое мая (праздник) ВикипедияПервое ма́я (Праздник труда[3], День труда[4], Праздник Весны и Труда[1], День международной солидарности трудящихся) — отмечается во многих странах и территориях мира 1 мая или в первый понедельник мая. В современной России 1 мая отмечается как Праздник Весны и Труда[1]. Такое же название используется в Таджикистане[5]. В Казахстане в этот день отмечается Праздник единства народа Казахстана[5], а на Украине[6], в Белоруссии, Киргизии, Китае, Пакистане, Шри-Ланке празднуют День труда[5]. В США праздник с таким же названием, День труда (англ. Labor Day), отмечают в первый понедельник сентября, а в Японии «День благодарности труду» отмечается 23 ноября[7]. День труда в США впервые отметили в Нью-Йорке 5 сентября 1882 года, а первый понедельник сентября установили в качестве даты празднования спустя два года[8][прим. 1]. Дни, посвященные труду и трудящимся, существуют в 142 странах мира, но не все они, как уже отмечено, празднуются именно 1 мая[7][прим. 2]. В СССР Первое мая было праздником рабочих, которые, согласно Ленину, в этот день праздновали[2] ru-wiki.ru 1 мая (праздник) - ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедии Запрос «Первое мая» перенаправляется сюда; о населённых пунктах см. Первое Мая.Первое ма́я (Праздник труда[3], День труда[4], Праздник Весны и Труда[1], День международной солидарности трудящихся) — отмечается во многих странах и территориях мира 1 мая или в первый понедельник мая. В современной России 1 мая отмечается как Праздник Весны и Труда[1]. Такое же название используется в Таджикистане[5]. На Украине в эту дату по-прежнему отмечают День международной солидарности трудящихся[6]. В Казахстане в этот день отмечается Праздник единства народа Казахстана[5], а в Белоруссии, Киргизии, Китае, Пакистане и Шри-Ланке празднуют День труда[5]. В США праздник с таким же названием, День труда (англ. Labor Day), отмечают в первый понедельник сентября, а в Японии «День благодарности труду» отмечается 23 ноября[7]. День труда в США впервые отметили в Нью-Йорке 5 сентября 1882 года, а первый понедельник сентября установили в качестве даты празднования спустя два года[8][прим. 1]. Дни, посвященные труду и трудящимся, существуют в 142 странах мира, но не все они, как уже отмечено, празднуются именно 1 мая[7][прим. 2]. В СССР Первое мая было праздником рабочих. Согласно encyclopaedia.bid |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
