НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Как правильно выбрать матрас для кровати: ортопедический или анатомический? Анатомические матрасы

как выбрать, отличие от ортопедических

«Правильный» матрас – залог полноценного сна, здоровья позвоночника и хорошего самочувствия. Некоторым людям, пробовавшим спать на ортопедическом изделии, которое считается лучшим вариантом, оно кажется слишком жестким. Альтернативой может стать анатомический матрас, способный подстраиваться под форму тела спящего. Давайте выясним, что он собой представляет и чем отличается от ортопедического.

Чем отличается матрас анатомический от ортопедического

Анатомический и ортопедический матрас – это не совсем одно и то же. Для начала рассмотрим 2 важных понятия:

Анатомический эффект – это способность изделия для сна в точности повторять форму тела лежащего человека. Главное отличие матрацев с такими свойствами – удобство и повышенный уровень комфорта.
Ортопедический эффект – это способность матраса оказывать позвоночнику высокую степень поддержки. Способствует профилактике искривлений. Изделия с такими свойствами отличаются большей жесткостью.

Матрас, который называют анатомическим, сочетает в себе оба эффекта. Он достаточно мягкий и упругий, но в то же время поддерживает все участки тела спящего. Другое его название – ортопедический матрас с анатомическим эффектом.

Получается, что все анатомические матрасы являются также и ортопедическими. Но не наоборот: ортопедическое изделие с высоким уровнем жесткости не будет обладать анатомическими свойствами. Ортопедический вариант чаще назначается по медицинским показаниям людям с проблемами позвоночника, так как имеет жесткую конструкцию.

Важно знать! Чересчур мягкий матрац не способен поддерживать тело в физиологическом положении. На слишком жестком мышцы и связки спящего находятся в натянутом состоянии, что приводит к болям в спине, заставляет человека часто менять положение тела на протяжении ночи. Анатомическое изделие – золотая середина между ними.

Преимущества матраса с анатомическим эффектом

Независимо от того, какой наполнитель имеет анатомическое изделие, оно обладает такими достоинствами:

сохраняет физиологические изгибы позвоночного столба, подстраиваясь под анатомию человека;
поддерживает все части тела;
дает мышцам полностью расслабиться, снижает давление на суставы;
способствует улучшению кровообращения;
облегчает состояние человека при наличии патологий опорно-двигательного аппарата;
обеспечивает хорошую терморегуляцию и отводит влагу за счет увеличенной площади соприкосновения с телом;
долго служит при правильном применении;
подходит как для взрослого, так и для ребенка.

Изделие анатомического типа подойдет супругам, которые чутко спят. Если муж или жена встанет среди ночи, второй партнер этого даже не почувствует.

Разновидности анатомических матрасов

Чтобы подобрать подходящий вариант, стоит рассмотреть основные виды анатомических матрасов. Выделяют 2 группы изделий:

Беспружинные. В таких матрацах комбинируются искусственные и натуральные материалы. Необходимый эффект достигается за счет чередования прослоек разной жесткости. Тут присутствует латекс, пенополиуретан, наполнитель из микросфер. В таком матраце не собирается пыль, он не подвержен заражению постельным клещом. Продавить его не удастся на протяжении многих лет.

Пружинные. В таких изделиях используются независимые блоки пружин. На 1 кв. м. приходится более 500 пружин. Верхний слой изготавливается из латекса или пенополиуретана. Единственная проблема такого изделия – быстрая изнашиваемость по сравнению с беспружинным.

Как правильно выбрать изделие

Чтобы правильно выбрать матрас, нужно учесть несколько важных характеристик.

Форма и размер

Габариты изделия выбираются в зависимости от параметров кровати, на которой оно будет лежать. Стандартная длина составляет 190 см, хотя есть матрацы длиной 180 и 200 см. Относительно ширины вариантов больше: изделия предназначаются для односпальных, полуторных или двуспальных кроватей. В последнем случае ширина матраса составляет обычно 160 или 180 см, хотя можно найти и другие размеры. Форма приспособления чаще прямоугольная, но встречаются овальные и круглые варианты.

Биометрические параметры

Тут важно учитывать такие особенности:

Вес спящего. Чем меньше масса тела, тем мягче может быть матрас. Если разница в весе между мужем и женой составляет более 40 кг, то подойдет специальное приспособление с двойными пружинами.
Состояние здоровья человека. При болях в пояснице тоже отдается предпочтение более мягким вариантам анатомических матрасов.
Возраст. До 25 лет человеку нужен более жесткий матрац. После 50 лет – мягкий вариант. Важно понимать, как правильно выбирать детский матрасик, особенно для новорожденного. Так как младенец имеет еще несформированный скелет, ему для сна нужно жесткое основание, которое будет поддерживать позвоночник в правильном положении. Также матрас не должен вызывать аллергии, собирать пыль.

Наполнитель

Виды наполнителя:

Пружины. Они дают необходимую жесткость для правильного положения спины (на фото показано строение такого изделия).

Латекс. Этот материал является натуральным и обладает высокой эластичностью, упругостью и достаточной жесткостью. Латекс пропускает воздух, он гипоаллергенный и высокогигиеничный.

Сизаль. Волокно из агавы – экологичный материал, хорошо «дышит», не накапливает статический заряд. Матрасы с таким наполнителем служат много лет.

Меморикс, мемориформ. Представляет собой эластичный и вязкий пенополиуретан с эффектом памяти. Изделие реагирует на температуру и массу тела, размягчаясь и подстраиваясь под его форму.

Техногель. Это инновационный наполнитель, который представляет собой основу, структуру которой составляют ячейки, частично заполненные гелем. При давлении на них жидкость перемещается, обеспечивая анатомический эффект. При соприкосновении с телом человека снижает его температуру на 1,5–2 градуса, даря приятную прохладу и расслабление.

Есть много наполнителей с одинаковыми свойствами, преимуществами, которые различаются по цене. Экзотические и новые материалы стоят дороже латекса и пружин.

Обратите внимание! Если в комнате наблюдается повышенный уровень влажности, не рекомендуется выбирать изделия с наполнителем из латекса.

Матрас анатомический с наполнителем из микросфер

Изделия с содержанием наполнителя из микросфер стоит рассмотреть отдельно. Они имеют не только анатомический и ортопедический, но и лечебный эффект.

Микросферы – это крохотные стекломикрошарики из природным материалов: натриевоборосиликатные, кальцийнатриевоборосиликатные, калийнатриевые. Кремнийорганическое покрытие гранул создает среду, в которой не могут существовать бактерии, микробы и грибок.

Уникальные особенности стекломикросфер:

моделируют состояние невесомости, сближаясь по физическим свойствам с водой за счет правильной шарообразной формы и маленького размера;
снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
накапливают и отдают инфракрасное излучение, на котором и основывается терапевтический эффект.

Производители утверждают, что матрас с микросферами идеален для маленьких детей и новорожденных. Он не только обеспечит комфорт и правильное положение тела малыша в кроватке, но и согреет его в коляске в холодные дни.

Что такое анатомический матрас и в чем его отличия от ортопедического?

Анатомическими могут называться только изделия, способные в силу своей конструкции и свойств наполнителя, с точностью принимать форму тела человека. Тем самым, обеспечивается оптимальная поддержка всех участков тела. Анатомические матрасы сочетают мягкость и упругость с отличными ортопедическими свойствами – идеальный вариант для большинства людей. Очевидный вывод – любой анатомический матрас является ортопедическим, но не каждый ортопедический имеет анатомический эффект (в первую очередь, речь идёт о матрасах повышенной жесткости).

Помимо более высокого уровня комфорта, такие матрасы способны более эффективно обеспечить отличную терморегуляцию и отвод влаги из-за большей площади поверхности соприкосновения с телом человека. Чаще всего для изготовления чехла и наполнителя используются материалы, обладающие соответствующими свойствами, чтобы вам было приятно находиться в постели и в жаркие летние дни, и в холодный период.

Отметим как всегда, что и ортопедические, и анатомические матрасы не бывают универсальными и требуют правильного подбора:

жесткости – в зависимости от возраста, массы тела и других факторов;
размеров – в соответствии с ростом человека и числом спящих;
основы и наполнителя.

Анатомические матрасы отлично подходят для семейных пар: можно спокойно встать с кровати и лечь обратно, не рискуя потревожить партнера. Также это отличный вариант для людей, имеющих проблемы с поясницей – она точно не будет «провисать» над матрасом в течение всей ночи, а значит, о боли и обострениях можно забыть. А вот младенцам, детям и подросткам такие изделия не рекомендуются, ведь в период формирования позвоночника следует выбирать достаточно жёсткие матрасы, чтобы не провоцировать развитие сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

За счёт чего обеспечивается анатомический эффект?

Основой анатомического матраса может выступать либо независимый пружинный блок, либо моноблок из натурального или синтетического материала (такие изделия называются беспружинными). В пружинных матрасах для достижения анатомического эффекта используются наиболее качественные блоки с 500 и более пружин на квадратный метр и прослойки качественного наполнителя из латекса или пенополиуретана в верхнем слое. Особенностью таких изделий является достаточно толстый слой наполнителя, в противном случае конкурировать с беспружинными матрасами было бы практически нереально.

В беспружинных изделиях упор делается на мягкость и упругость самого материала, либо специально подбирается удачное сочетание слоёв различных материалов. Наилучший анатомический эффект и первоклассные ортодические свойства имеют беспружинные матрасы из латекса, мемориформа и различных производных пенополиуретана. Нередко встречаются комбинированные модели, когда наряду со слоями натурального материала используется синтетика (как правило, для удешевления готового матраса). По сравнению с пружинными такие изделия имеют следующие преимущества:

не собирают внутри себя пыль и влагу, не становятся средой для размножения пылевых клещей и бактерий;
надежность и долговечность при соблюдении условий эксплуатации;
безопасность и невозможность «продавливания».

Конечно, оптимальным вариантом станет матрас целиком из натурального латекса или изделие с независимым пружинным блоком премиум-класса (1000 и более пружин на метр квадратный) и латексные наполнителем, но такие изделия стоят довольно дорого и, как правило, представлены только в специализированных магазинах.

Единственное, чего боится латекс – это вода, поэтому их нельзя использовать в помещениях с повышенной влажностью, и в таком случае можно отдать предпочтение синтетике. Пружинные матрасы также неприхотливы, но всегда есть риск «выбить» одну или несколько пружин из-за высокой механической нагрузки (например, прыгающих на кровати детей).

Что такое «эффект памяти» и стоит ли покупать такие матрасы?

Довольно модными в последнее время стали матрасы из уже упомянутого материала мемориформ (он же меморикс и также известен под другими названиями). Такие изделия производят впечатление на неподготовленного покупателя, ведь способны под нагрузкой с точностью принимать форму со всеми очертаниями. Разработки материала шли в США для астронавтов, но на Западе уже много лет назад пришли и в индустрию товаров для дома и быта (и уже даже успели уйти, будучи запрещёнными в некоторых странах за недостаточную экологичность).

Очевидным недостатком модифицированного пенополиуретана является частое наличие химического запаха у многих новых изделий. Кроме того, несмотря на бытующее мнение, матрасы с мемориформом довольно жёсткие по ощущениям, особенно поначалу. При этом их стоимость конечно ниже, чем у натурального латекса, но в силу высокой себестоимости производства никак не назовёшь демократичной. Многим также непросто привыкнуть к новым ощущениям от сна на таком матрасе, хотя некоторые отмечают то желанное «ощущение невесомости», которое анонсируют производители в своих буклетах.

В остальном же мемориформ, безусловно, имеет непревзойденный анатомический эффект – ни один другой материал не может с такой же точностью повторять все изгибы тела человека. Это свойство позволяет использовать такие матрасы даже в специализированных клиниках для пациентов с тяжелыми травмами позвоночника, когда любая нагрузка исключена. Недостаточная, по мнению многих, циркуляция воздуха внутри изделия способствует разогреву отдельных зон тела человека, что также кому-то придётся по душе.

Таким образом, матрас одновременно может быть анатомическим и ортопедическим, но его реальная практическая польза зависит только от правильного выбора, который индивидуален для каждого человека. Выбирайте изделие по своему вкусу и наслаждайтесь комфортом каждую ночь в течение многих лет!

matraster.ru

Анатомический матрас - что это такое

Качество сна – одна из важнейших составляющих как физического, так и психического здоровья человека. Во многом оно зависит от выбранного спального места.

При неправильном положении тела человека во время сна могут развиваться нарушения опорно-двигательного аппарата, патологические изменения в позвоночнике, нарушения кровоснабжения отдельных органов и тканей и как следствие, проблемы с артериальным давлением.

Кроме того, невыспавшийся человек становится злым, раздражительным, у него резко падает уровень работоспособности.

Если Вы хотите по утрам чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, сохранив свое здоровье, то рекомендуется уделить особое внимание выбору спального места, а в частности – матраса.

Что такое анатомическим матрас и в чем его особенность

В общем смысле слова, матрас – это подстилка на кровать, обеспечивающая правильное положение тела во время сна или отдыха.

Современные производители предлагают три вида матрасов:

простые;
ортопедические;
анатомические.

Анатомический матрас — это конструкция, которая способна принимать форму тела человека во время сна. В этом состоит его главная особенность.

Такие изделия прекрасно подходят семейным парам – если один из супругов встает с кровати, другой этого не почувствует.

Часто анатомические матрасы отождествляют с ортопедическими, хотя это абсолютно разные по свойствам изделия.

Такое недопонимание возникает из-за того, что по факту любой анатомический матрас является ортопедическим, но далеко не каждая ортопедическая модель обладает анатомическим эффектом.

Ортопедические модели не обязательно должны повторять форму тела, как правило, он более жесткий и подходит для людей, страдающих заболеваниями позвоночника.

Что лежит в основе анатомических матрасов — наполнители

Анатомический эффект матраса обеспечивается уникальными свойствами его наполнителя. Основой могут быть:

пружинный блок;
беспружинный блок.

В первом случае, анатомический эффект достигается большим числом пружин – 500 и более на один квадратный метр. Верхний слой изделия выполняют в виде прослойки из качественного наполнителя – чаще всего, это пенополиуретан, или латекса. Все пружины в анатомическом матрасе независимы: это обеспечивает долгий срок службы изделия. Главным недостатком пружинного блока является слабый анатомический эффект по сравнению с беспружинным.

Беспружинный наполнитель представляет собой моноблок из пенополиуретана, латекса или мемориформы. В отличие от пружинных, такие матрасы не способны накапливать в себе пыль и являться средой для размножения патогенных микроорганизмов. Кроме того, они не продавливаются со временем и могут прослужить Вам долгие годы.

Лучший анатомический эффект оказывают латексные матрасы, но этот материал боится воды. Если в спальном помещении повышенный уровень влажности, то лучше отдать предпочтение анатомической кровати с синтетическим наполнителем.

Формы и размеры анатомических матрасов

Анатомические матрасы могут быть разных форм и размеров. Самое важное – эти параметры должны точно соответствовать параметрам Вашей кровати.

Стандартная длина изделия для взрослого человека составляет 190 см. Для высоких людей лучше подойдут изделия с длиной 200 см и более, а для тех, у кого небольшой рост выпускаются модели длиной 180 см.

Ширина матраса зависит от того, на скольких людей он рассчитан. Для односпальных кроватей – от 70 до 100 см, для полуторных – от 120 до 140 см, а для двуспальных предусмотрено всего два размера – 180 и 160 см. Так же выпускаются модели для спальных мест «королевского» размера – более 200 см.

Как правило, матрасы для анатомической кровати имеют прямоугольную форму, но бывают модели и нестандартных форм – овальной, круглой, в форме ракушки и других.

Приобретая кровать необычной формы, будьте готовы к тому, что матрас придется изготавливать на заказ.

Виды чехлов и какой лучше выбрать для анатомического матраса

В зависимости от используемых тканей, чехлы для анатомических матрасов могут быть из натуральной хлопчатобумажной ткани, синтетическими и смешанными.

Хлопок приятный к телу, дышащий материал. Но, к сожалению, он изнашивается быстрее остальных.

Самыми привлекательным внешне являются чехлы из полиэстера, однако, они плохо дышат и с них легко соскальзывает постельное белье.

Лучшим материалом для чехла считается жаккард. Это прочная ткань с высокой плотностью плетения нити. Она не подвержена быстрому износу. Хорошими эстетическими и функциональными свойствами так же обладают чехлы из сатина и бязи.

В зависимости от функциональности, чехлы могут быть:

съемными – это более практичный вариант, но их нужно тщательно подбирать под размеры изделия;
несъемными – не съезжают с поверхности матраса.

Правила подбора основания под анатомический матрас

Выбирая основание для кровати с анатомическим матрасом, следите, чтобы оно соответствовало следующим требованиям:

обеспечивало циркуляцию воздуха;
если используется пружинный блок, то расстояние между рейками основания должно быть меньше, чем диаметр пружины;
его ширина должна на 4-6 см превышать ширину матраса.

Лучшим основанием для анатомического матраса служит решетка с ламелями из дерева, усиленная металлической конструкцией.

Биометрические правила выбора анатомических матрасов

Если Вы решили выбрать анатомический матрас, обратит внимание на следующие моменты:

вес. Для людей с массой тела от 100 кг лучше всего подойдет жесткий матрас. Если разница в весе между супругами составляет более, чем 40 кг, отдайте предпочтение латексному варианту;
возраст. Для подростков и молодых людей до 25 лет выбирайте жесткие модели, от 25 до 50 – средней жесткости, а после 50 – мягкий;
состояние здоровья. Если у Вас болит поясница, лучше всего подойдет мягкий матрас, при заболеваниях шейного отдела позвоночника используйте жесткое изделие.

Таким образом, главное отличие ортопедического матраса от анатомического состоит в его способности принимать форму тела человека, обеспечивая оптимальную поддержку во время сна.

Если Вы сомневаетесь, какой матрас лучше выбрать – отдайте предпочтение анатомическому, ведь одновременно такой матрас обладает и ортопедическим эффектом.

Видео

links-stroy.ru

особенности, отличие от ортопедического, правила выбора

Нужна помощь с выбором?

+7 (495) 134-06-68

Москва

Выберите ваш город

Абакан Ангарск Артем Архангельск Астрахань

Балашиха Барнаул Белгород Бийск Биробиджан Благовещенск Братск Брянск

Великий Новгород Владивосток Владимир Волгоград Волжский Вологда Воронеж

Екатеринбург

www.matras.ru

Из чего состоят анатомические матрасы, выбор наполнителя

Из чего же состоят матрасы? Почему это должно нас волновать? Потому что здоровье, как известно, не купишь. А вот здоровый сон вполне можно себе позволить. Сомнологи и ортопеды о нас позаботились. Но обо всем по порядку.

На страже добрых снов

К счастью, на дворе XXI век, и в наше время изобрели множество лайфхаков, гаджетов, которые помогают нам беречь свои внутренние ресурсы и расходовать их рационально. Причём основываются разработки на реальных научных исследованиях. Не даром производство товаров для сна переросло в обширную индустрию. А самые именитые компании мира имеют собственные лаборатории сна.

Современные матрасы – это вам никак раньше: толстый-претолстый слой ваты. Нет, конечно, и такие ещё делают. Они недорогие и кого-то устраивают. Но все большую любовь среди покупателей завоевывает именно анатомическая модель. Разберем поподробнее, из чего делают анатомические матрасы.

С пружинами или без?

Существует два основных вида: пружинные модели и беспружинные матрасы. Как понятно из названия, конструкция матрасов отличается. Какие лучше? У каждого типа свои преимущества.

Так пружинный выдерживает большие нагрузки, долго служит. Идеально подстраивается под анатомические особенности человека. Беспружинные не содержат металла, не накапливают статическое электричество, подходят для трансформируемых оснований. Есть модели, которые сворачиваются: проще хранить, перевозить.

В свою очередь, пружинные блоки делятся на зависимые и независимые. В первых пружины связаны между собой. Это более бюджетный вариант, но вот на идеальную поддержку позвоночника тут вряд ли можно рассчитывать. А вот независимый пружинный блок ее обеспечит. Не будет ни «эффекта волны», ни «эффекта гамака». Можно спокойно спать с ребенком или более легким партнером. Ну и ваше тело довольно: спать комфортно, сон здоровый. Но пружинами состав матрасов, конечно, не ограничивается.

Такие разные наполнители

Делают матрасы и из монолитных блоков (это когда наполнитель матраса один). Но на них приходится лишь около 10% продукции современного производства. Чаще в составе анатомических матрацев несколько слоев, а, соответственно, и материалов используют много. Коротко о самых распространенных.

Латекс натуральный делают путем вспенивания сока каучукового дерева, очень упругий, обладает антисептическими свойствами, хорошей вентиляцией.
Кокосовая койра – прессованные волокна кокоса. Один из самых экологичных и долговечных. С помощью него увеличивают жесткость изделия.
Холлофайбер – современный синтетический материал, созданный из полиэстера. Очень тёплый, комфортный и легкий.
Анатомическая пена (искусственный латекс) – вобрал лучшие свойства натурального прототипа. Обладает «эффектом памяти».
Войлок – плотный нетканый материал, состоит из валяной шерсти, как вариант - с добавлением синтетики. Слой войлока, как правило, разделяет пружины и мягкий наполнитель матраса.
Сизаль – а это кактусовая койра, материал из листьев семейства Агавы. Усиливает анатомический эффект и срок эксплуатации.

Конечно, на этом список не заканчивается. Используют и шерсть, лен, хлопок, и ватин, поролон, синтепон и т.д. Поэтому внимательно изучите, из чего состоит анатомический матрас, свойства материалов, прежде, чем покупать.

Простые правила, которые работают

Выбрать матрас так, чтобы вы действительно ощущали анатомические свойства, помогут общие правила:

Людям средней комплекции подходит большинство моделей. Худым лучше остановить свой выбор на более мягких, а крупным – жестких.
Если у вас остеохондроз или другие проблемы со спиной, шеей, поясницей, перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
Многие сегодня предпочитают все натуральное. А вот аллергикам рекомендуют все-таки выбирать изделия из синтетических материалов.
Возраст будущего владельца тоже имеет значение. Пожилым людям доктора не советуют спать на жестком. Если выбираете для ребенка – обратите внимание на соответствие изделия возрасту.
Лучший выбор для пары – средней жесткости с независимыми пружинами.

И не забывайте, вы выбираете вещь очень индивидуальную! Прислушайтесь к собственным ощущениям. И не прогадайте с размерами. От товаров для сна зависит то, с каким мы просыпаемся настроением!

Когда-то люди довольствовались одним матрасом всю жизнь, выбора в магазинах не было. Теперь можно подобрать спальные принадлежности, идеально подходящие именно вам, и спать правильно. Для позвоночника и здоровья — это очень важно.

www.askona.ru

Анатомический или ортопедический матрас

На сегодняшний день многие говорят о том, что современные матрасы нужно выбирать только ортопедические, так как они положительно влияют на здоровье человека. Но есть две разновидности изделий, которые позволяют создать комфорт – это ортопедические и анатомические. Многие путают данные параметры. Но это не одинаковые понятия и продукция. Каждая из них отличается свойствами, техническими характеристиками, особенностями. Рассмотрим, чем отличается анатомический матрас от ортопедического, какой лучше всего выбрать, технические характеристики изделий.

В чем основное отличие

Перед тем, как выбрать матрас для комфортного сна и отдыха, нужно знать основные отличия между ортопедическими моделями и анатомическими. Так, ортопедический матрас повторят только форму тела, обладает очень высоким показателем жесткости по сравнению с анатомическим типом матраса. Хотя последний считается более практичным, так как он повторяет не форму, а все контуры тела. Уровень жесткости в несколько раз меньше, что положительно влияет на его комфортабельность. Выбирая тип матраса из представленных, лучше всего посоветоваться со специалистам, который сможет все особенности вашего тела.

Предназначение матрасов

Стоит отметить, что анатомический и ортопедический матрас отличается и по применению. За счет разных свойств, они подходят для разных людей. Так, стоит учитывать такие факторы:

Анатомический тип матраса лучше всего выбрать для человека, который имеет проблемы с поясничным отделом. Как утверждают медики, уровень жесткости позволяет поддерживать здоровье данной части позвоночника, создавая удобство и комфорт в любом положении. Ортопедический матрас более универсальный, его чаще всего назначают тем, кто имеет проблемы не только с позвоночником, но и с суставами и шеей;
Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то лучше всего отдать предпочтение современным ортопедическим изделиям. Это обусловлено тем, что жесткость изделия позволяет избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если каждый день вы подвергаетесь сильным физическим нагрузкам, то ортопедический тип матраса не для вас. Лучше всего использовать анатомический матрас. Это обусловлено тем, что он позволяет полностью расслабить мышцы во время сна и отдыха. Но перед покупкой все равно стоит проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать модель.

Вам также будут полезны эти статьи:

mvkursk.ru

Как правильно выбрать матрас ортопедический: рекомендации специалиста

Правильно обустроенное спальное место – это не только важнейшее условие полноценного сна. Ученые давно выяснили, что от того, как спит человек, во многом зависит состояние его здоровья, в частности, опорно-двигательного аппарата. Поэтому стоит очень внимательно отнестись к выбору и покупке такой вещи, как матрас. Ассортимент этих товаров на рынке сегодня поистине огромен, но любой продавец с уверенностью скажет вам, что лучше всего выбрать и купить хороший ортопедический матрас. Как же сделать правильный выбор и не пожалеть о своем приобретении?

Чем ортопедические матрасы отличаются от анатомических?

Рекламные слоганы мебельных салонов сплошь и рядом заявляют о том, что для позвоночника нет ничего лучше, чем ортопедический матрас. Особенно рекомендуется спать на такой кровати тем, кто не понаслышке знает об остеохондрозе. Конечно, покупатели стараются выбрать и купить для себя самое лучшее, тем более, что термин «ортопедический» действует на сознание современного человека поистине завораживающе: он звучит как синоним продукта, обеспечивающего заботу о здоровье. Но если смотреть правде в глаза, анатомическая разновидность данного товара может быть ничуть не хуже. Дело в том, что ортопедический и анатомический матрасы различаются по принципу взаимодействия с человеческим телом, и некоторым категориям покупателей первый тип вообще не подходит. Поэтому говорить о том, что он в чем-то лучше анатомического, было бы просто неверно. Более целесообразно будет рассмотреть их отличия.

Анатомические матрацы

Анатомический матрас для кровати состоит из пружин. Они могут быть установлены различным образом в зависимости от того, какой эффект необходимо достичь. Матрацы старого поколения, которые сейчас уже совершенно не имеют популярности, состоят из зависимых (соединенных между собой) пружинных блоков. Такие изделия имеют невысокую цену, но вместе с тем отличаются довольно низким качеством и малой износостойкостью. Кроме того, спать на кровати с такой подстилкой не только неудобно, но и вредно, ведь под тяжестью человеческого тела матрас сильно прогибается, а вместе с ним в таком положении оказывается и позвоночник. Это крайне нежелательное положение при остеохондрозе. Более новые версии зависимых пружинных блоков несколько скрашивают этот недостаток, однако все равно относятся к классу «эконом» и через непродолжительное время использования подлежат замене.

Гораздо лучше обстоят дела с современными анатомическими моделями. В них используются независимые пружинные блоки. Это означает, что пружины не связаны между собой, поэтому такие матрасы более упругие и лучше поддерживают изгибы тела. Чем больше количество пружин – тем выше допустимый вес, который изделие может выдерживать без ущерба для своего состояния. Такие матрацы, хотя и относятся к анатомическим, обладают также легким ортопедическим эффектом. Наполнителем для таких изделий служат различные материалы: латекс, кокосовое волокно, пенополиуретан и другие.

Анатомические матрацы для кровати легко подстраиваются под форму тела, но практически не осуществляют поддержку позвоночника. Тем не менее модели высокого качества тоже способны обеспечивать полноценный и комфортный отдых. Эту разновидность матрасов советуют выбрать при поясничном остеохондрозе.

Ортопедические матрасы

В отличие от своего предшественника правильный ортопедический матрац для кровати призван не только точно принимать изгибы человеческого тела, но и оказывать максимальную поддержку позвоночнику, чтобы предотвращать развитие искривления и освобождать мышцы от напряжения. Матрацы ортопедического типа рекомендуется выбирать при остеохондрозе и сколиозе.

Такие матрасы могут быть как пружинными, так и беспружинными. В первом случае обязательно используют независимые пружинные блоки, составные части которых могут быть разными по толщине и жесткости. Это позволяет придать матрасу оптимальный ортопедический эффект.

Наиболее популярный материал для изготовления беспружинных матрасов – натуральный латекс. Иногда его также заменяют искусственным аналогом – пенополиуретаном, это несколько снижает стоимость изделия. Кроме того, при создании таких матрасов могут использоваться и другие наполнители: хлопок, овечья шерсть и кокосовое волокно. Беспружинные изделия относятся к самым удобным и качественным вариантам матрасов. Они подходят практически для всех. Их существенным плюсом является возможность варьировать жесткость в зависимости от предпочтений клиента. Это стало возможным благодаря комбинированию в одном матраце разных материалов. Кроме всего прочего, в этих изделиях не скапливается пыль, что существенно снижает риск развития аллергии.

Выбор ортопедического матраса

Как же выбрать матрас для кровати с ортопедическим эффектом? Как показывает практика, даже продавцы в мебельных салонах не всегда могут правильно сориентировать покупателя в выборе этого товара. Поэтому к покупке стоит отнестись ответственно и отправиться в магазин, вооружившись некоторыми знаниями. Нужно обязательно учесть несколько важных нюансов:

качество беспружинного блока. Речь идет о количестве и виде пружин. Хороший ортопедический матрас содержит в себе не менее 1500 пружинок на 1 квадратный метр. Замечательно, если при этом производитель позаботился о снижении жесткости этих деталей. Самым подходящим вариантом в этом случае будет сочетание пружин разной жесткости. Это позволит почувствовать владельцу матраца максимальный комфорт;
состав наполнителя. Он может быть искусственным (пенополиуретан) или натуральным (кокосовая койра, шерсть, латекс). Каждый из этих материалов обладает своими достоинствами. Латекс – упругий наполнитель, который очень хорошо поддерживает изгибы тела, но при этом достаточно мягкий и удобный. Его аналогом является пенополиуретан, считающийся более доступным вариантом благодаря относительно невысокой цене. Кокосовое волокно подойдет для любителей спать на твердых поверхностях. Кроме того, выбрать его можно и тем, кто страдает от аллергических заболеваний. Шерстяной наполнитель используется в изготовлении матрасов типа «зима-лето»: его сочетают с другими материалами и помещают только в одной части изделия;
жесткость. Этот критерий тесно связан с показателями роста и веса будущего владельца. Для юных покупателей с не до конца сформировавшимся скелетом рекомендуется выбрать матрас высокой или средней жесткости, который станет отличным средством профилактики искривления позвоночника. Людям зрелого и пожилого возраста, напротив, стоит обратить внимание на мягкий тип изделия. Что касается веса, здесь нужно отталкиваться от рекомендаций производителя: на каждом матрасе указывается, на какой вес он рассчитан. Кроме того, необходимо помнить и о личных предпочтениях: жесткость матраса выбирается с учетом того, в какой позе любит спать человек. Так, для тех, кто по большей части спит на животе и на спине, подойдет более твердый тип, а для тех, кому нравится поза на боку, – мягкий.

Очень важно правильно выбирать ортопедический матрас в том случае, если у вас имеются заболевания опорно-двигательного аппарата. И здесь тоже нужно учитывать жесткость матраца: при шейном остеохондрозе и заболеваниях грудного отдела позвоночника предпочтение нужно отдать изделию с высокой или средней степенью жесткости. При поясничном остеохондрозе рекомендованы жесткие матрасы. К слову, при выборе оптимальной подстилки для кровати можно и нужно ориентироваться на советы лечащего врача – ортопеда, невролога или терапевта.

Перед тем как купить матрас в магазине, надо правильно его выбрать – полежите на нем в разных позах. Если товар вам не подходит, дискомфорт и неудобство обязательно будут свидетельствовать об этом. Правильно подобранный матрац с первых минут позволяет будущему владельцу почувствовать поддержку спины и повторение изгибов тела.

Несмотря на все свои качества, ортопедический матрас не является панацеей при остеохондрозе и бессоннице. Он лишь позволяет улучшить кровообращение организма и избавиться от усталости и напряжения в мышцах, а также делает сон более комфортным.