НОВОСТИ |
Как снять тягу к алкоголю? Чем заменить алкоголь? Препараты от алкогольной зависимости. Чем снять желание выпитьКак снять тягу к алкоголю? Чем заменить алкоголь? Препараты от алкогольной зависимостиИсторики не могут точно сказать, когда «хомо сапиенсы» первый раз попробовали спиртное. Возможно, на заре человечества в качестве алкоголя выступал перебродивший сок плодов какого-нибудь растения. Зато абсолютно точно известно, что наши далекие предки любили напитки с градусами за много веков до Рождества Христова. Тогда вряд ли кто-то задумывался, как снять тягу к алкоголю. Наоборот, в те далекие времена, например, у древних греков, употребление вина или чего-то покрепче считалось нормой. Более того, спиртному отводилась роль лекарства, помогающего при депрессии, бессоннице, апатии, даже при некоторых болезнях внутренних органов. В наше время мнения врачей о пользе спиртных напитков неоднозначны. Одни категорически против употребления алкоголя в любых видах и любых дозах. Другие уверены, что в малых дозах качественный алкоголь полезен. Это утверждение часто является доводом алкоголиков, оправдывающим их поведение. К сожалению, «дружба» с зеленым змием приводит к непоправимым трагедиям как самого пьющего, так и его окружение. Поэтому сейчас вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, далеко не праздный. Настрадавшиеся родственники пьянчужки прибегают к самым разным, порой, неординарным методам борьбы с желанием мужа, сына, брата выпивать. Рассмотрим, насколько действенны наиболее популярные способы снятия тяги к спиртному. Почему возникает желание выпить?Чтобы ответить на вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, нужно знать причины, побудившие человека пристраститься к спиртному. Это могут быть:
Как видим, причин очень много. Практически все они имеют психологический характер. Без решения вышеперечисленных проблем никакие методы и никакие препараты от алкогольной зависимости не помогут. Например, если некто тянется к бутылке, потому что в его окружении пить – это хорошо, заставить человека отказаться от алкоголя невозможно, пока он не найдет себе другую, более подходящую компанию. На этом принципе основано существование обществ трезвости. Почему возникает зависимость от спиртного?Многие уверены, что пьяницы – это люди с низким моральным уровнем, не желающие вести достойный образ жизни. Это мнение не совсем верно. Дело в том, что этанол (он содержится в любом спиртном напитке, включая пиво и «слабоалкоголку») действует, подобно наркотику. Методы борьбыПравильный ответ на вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, будет такой - нужно применять целый комплекс мер, который включает:
В отдельности ни один из этих методов, даже экстраординарный, заключающийся в кодировании, не поможет. Это должны четко понимать те, кто старается избавить своих родных от пагубной зависимости. Рассмотрим эти методы подробнее. Лечение таблетками
ПсихотерапияЭтот вид воздействия на пьющего проводится только врачами-психотерапевтами. В домашних условиях применить такой метод невозможно. Как преодолеть тягу к алкоголю с помощью психотерапии? В данной области медицины разработано около двух десятков методик, многие из которых показали себя весьма результативно. Это:
Во всех случаях доктор проводит беседу, в ходе которой происходит воздействие на мысли, чувства, эмоции, ощущения пациента, меняются его приоритеты и поведение. Врач-психотерапевт учит бросающего пить человека, что делать, когда появляется тяга к спиртному, как переключать мысли на другое, контролировать свои желания и поступки, получать наслаждение от того, что он отказался выпить. Социальная реабилитацияЭтот метод актуален, когда проблемы с алкоголем привели человека к потере работы, жилья, семьи. Ответственность за социальную реабилитацию лежит на обществе и на государственных организациях, таких как реабилитационные центры. Человеку, который смог победить в себе тягу к спиртному, нужно помочь обрести интересную профессию, при необходимости (если у бывшего выпивохи есть желание) отправить его на курсы по обучению новой профессии, различными видами мотиваций заинтересовать его общественной работой, восстановить его статус в обществе, научить его самоуважению. Изменение образа жизниЭта часть комплексного воздействия на тех, у кого наблюдается тяга к спиртному, взаимосвязана с социальной реабилитацией. Однако изменение образа жизни бросающего пить во многом зависит от действий его окружения – родных, друзей. Тут важно продумать, чем заменить алкоголь, чтобы к нему больше не тянуло. Как уже отмечалось выше, этанол воздействует на нейроны в головном мозге, чем вызывает кратковременную эйфорию, ощущение мнимого счастья.
Разумеется, только лишь употреблением этих продуктов нельзя побороть тягу к спиртному, но в комплексе с другими мерами они будут полезны. Чем заменить алкоголь, точнее, чем отвлечь человека от желания его употребить, помимо еды? Самый лучший помощник в этом деле – спорт. Он особенно актуален, если пытаются бросить пить люди молодые. Их можно увлечь занятиями в фитнес-центре. Мотивация – сделать свое тело мускулистым, достойным восхищения. Как отмечают психологи, отлично помогают и занятия силовыми видами спорта, а также мотоспорт, фристайл, джампинг, альпинизм – такие действия, которые способствуют выработке адреналина. Это тоже своеобразный наркотик. Тот человек, который однажды получил наслаждение от взятия вершины, преодоления крутого виража или прыжка в пропасть, обязательно захочет это повторить. Тут уже будет не до пьянки. Для людей, кто в силу возраста или здоровья не может позволить себе нечто подобное, тоже найдется интересное дело (например, путешествия), которое увлечет и заставит забыть о бутылке. Придумать это дело должны родственники бросающего пить или его хорошие друзья. Народная медицинаЗнахари и врачеватели издавна знали, как снять тягу к алкоголю. Предлагаем несколько способов приготовления снадобья:
Кроме снадобий, практикуется лечение у различных экстрасенсов, колдунов и магов. К примеру, популярным на данный момент целителем является Виктор Громов из Верхнеднепровска (Украина). Но в каждом регионе есть свои знахари, оказывающие подобные услуги. ЗаговорыИзбавление от тяги к спиртному при помощи обрядов и заговоров также практикуется довольно часто. Помогают они или нет, сказать трудно. Тут, как и при любом другом нетрадиционном способе воздействия, все зависит от индивидуальных особенностей того, кого пытаются избавить от зависимости. Маги объясняют неэффективность обряда тем, что он был проведен не по всем правилам. Так это или не так – решать вам. Мы приводим один из таких обрядов. Его проведение не требует никаких материальных затрат. Поэтому, если он не поможет, никто ничего не потеряет. Обряд выполняют только в Чистый Четверг (перед Пасхой). Берут святую воду, обмывают ею все окна и двери, остатки собирают в банку. Над этой водой читают заговор, приведенный ниже. Когда тот, кого хотят избавить от тяги к спиртному, соберется выйти из дома, ему на спину капают эту воду, читая заговор. Так делают, пока банка не станет пустой (но не менее 7 раз). Сколько ждать результата?Независимо от того, какой выбран метод для борьбы с зеленым змием, всех интересует вопрос, через сколько пройдет тяга к алкоголю. Единого ответа дать невозможно, потому что результат зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей человека. Например, психологические методы на одних действуют сразу, на других – после нескольких сеансов, а на третьих вообще не действует. То же можно сказать и обо всех других методах. Исключение составляет медикаментозная терапия. Тут врачи могут дать более-менее точный прогноз. Так, прием «Дисульфирама» и «Карбамида кальция» вызывают ответную реакцию очень быстро. Лечение в данном случае основано на том, что у пьющего появляется резкое отвращение к спиртному. Пациенту дают таблетку, а после нее 30 грамм спирта. Уже в течение пары минут у человека резко ухудшается самочувствие, появляются рвота, головокружение. Сколько раз ему нужно будет испытать эти неприятные симптомы, прежде чем он откажется от спиртного, сказать трудно. В большинстве случаев дает быстрый эффект и кодирование, основанное на боязни пациента умереть даже от капли выпитого спиртного. Но верят в это далеко не все. Точно можно сказать лишь то, что при желании бросить пить и при использовании всех вышеприведенных методов, положительный результат будет достигнут обязательно. Какие продукты подавляют тягу к алкоголюДля тех людей, кто искренне пытается выбраться из затягивающего омута каждодневных алкогольных возлияний, важно будет узнать, что существуют действенные способы избавиться от желания выпить или намного уменьшить тягу к спиртному. Вы еще не знаете, какие продукты подавляют тягу к алкоголю? Я расскажу вам о них сейчас. Отчего возникает желание выпитьВ первую очередь, алкоголь привлекает возможностью быстро ощутить прилив эйфории, расслабления, радости. Это происходит на фоне того, что этанол усиливает выделение в организме серотонина, его по-другому называют «гормоном счастья». Мозг обычно строго контролирует поступление гормонов, выставляя гематоэнцефалический барьер, однако под воздействием алкоголя мембраны становятся проницаемы для них, и человек чувствует резкое изменение эмоционального состояния. Со временем уровень серотонина в крови падает, но мозг стремится поддержать концентрацию его в гипоталамусе, вернуть ее на прежний уровень. На деле это выражается в сильном желании вновь приложиться к рюмке. Вам будет интересна и полезна информация, изложенная в этой статье о том, как пить и не пьянеть.
Кстати, этанол усиливает в организме оборот не только «гормона счастья», но и «гормона ярости» — норадреналина. Немотивированные вспышки злобы и ярости у пьяного человека – это проявление именно его действия. Когда в крови уровень норадреналина понижается, возникают признаки депрессии и подавленности, что также является стимулом к повторной выпивке. Как помочь организму справиться с зависимостью от алкоголяДумаю, что вы уже поняли: непреодолимая тяга к рюмке и посталкогольная депрессия уйдут только после того, как в организме восстановится нормальный баланс гормонов, нарушенный воздействием этанола.
К счастью, существуют способы восполнить потребность организма в гормонах, не связанные с приемом алкоголя. Уровень серотонина можно повысить
Уровень дофамина, который считается «гормоном удовольствия», повышают усилением двигательной активности (фитнесс, пробежки, танцы, работа дома и в саду). Сюда же можно отнести и секс, дарящий человеку громадно количество дофамина. Замечательно повышают настроение и дарят массу положительных эмоций хорошие фильмы, музыка, шоппинг, общение с друзьями, в скобках заметим, что исключительно в трезвой компании. Как снизить тягу к спиртному
Работая в наркологическом стационаре, часто слышу, как мои начинающие «трезветь» пациенты просят у родственников принести им побольше сладкого. Опытные наркологи знают: если алкоголик или наркоман начал «поедать» сладкое, значит, выздоровление началось. Конечно, потребление большого количества сладостей также не улучшит состояние здоровья, однако в случае замены алкоголя сахаросодержащими продуктами – это меньшее зло по сравнению с рюмкой водки. Если возникает искушение выпить спиртное, нужно в обязательном порядке съесть продукт, содержащий простые углеводы, что позволит быстро поднять уровень глюкозы в организме. Часто такой способ обмана собственного организма помогает значительно снизить тягу к рюмке, а иногда – вовсе отказаться от очередного приема алкоголя. Простые углеводы в качестве «03» («Скорой помощи»)Простые (быстрые) углеводы почти мгновенно увеличивают количество глюкозы в крови. Это — настоящая палочка — выручалочка в случае, когда возникает непреодолимая потребность выпить. Такие углеводы содержатся в кондитерских изделиях с добавлением натурального сахара, меда, в мороженом, сладких напитках. Постепенно, со снижением потребности в алкоголе, количество сладостей в рационе обязательно сокращают. Нужно иметь в виду, что в качестве источников энергозамены не могут быть использованы сахарозаменители (аспартам, сахарин, цикламат), поскольку они не обеспечивают организм энергией. Сложные углеводы необходимыПомимо простых углеводов, к которым относятся сахара, нужно включать в рацион и сложные углеводы, которые защитят организм от резких колебаний уровня глюкозы в крови. К категории таких продуктов относят различные виды круп, макаронные изделия, свежие овощи и фрукты. Все они богаты клетчаткой и, в отличие от простых, расщепляются в организме постепенно, высвобождая энергию не сразу. Помните: резкие колебания содержания глюкозы у пьющего человека подстегивают к принятию «энергодопинга» в виде рюмки спиртного. Порция каши или овощного салата с хлебом будет поддерживать ровное «горение» сахаров в течение длительного времени, не допуская скачков и стрессов. Отказ от приема пищи недопустимКрайне важно соблюдать для пьющего режим питания, как это не звучит парадоксально. Часто алкоголик заменяет один или даже 2 приема пищи энергоемким алкоголем. Для таких людей правилом должен стать рацион с 3-х разовым питанием – полноценные завтрак, обед и ужин. Еще лучше, если между ними пройдут включением легкие перекусы, такие как гроздь винограда, банан, зерновое печенье, ложка меда, содержащие в себе как сложные, так и быстрые углеводы.
Важное правило: алкоголик не должен быть голодным! Увеличить потребление воды — очень важноВажно поддерживать оптимальный уровень воды в организме, поскольку у пьющих наблюдается постоянный ее дефицит. Очень часто искушение алкоголем легко прервать, просто выпив пару стаканов чистой воды. Обычная жажда может восприниматься как тяга к спиртному. Вода – важнейшее (после воздуха) вещество для организма человека. Потребность в ней составляет от 1 до 3-х литров в день. Причем ни соки, ни чай-кофе, ни пиво, ни лимонады не могут заменить чистую воду. Обычно организм пьющего сильно обезвожен, стоит только постепенно привести в норму уровень жидких сред (плазмы, лимфы) за счет оптимизации приема воды, как потребность в выпивке заметно уменьшается. Польза витаминов и микроэлементовВыше было упомянуто, что у человека, борющегося с пьянством, возникает стресс на фоне снижения гормонов, отвечающих за позитивный настрой. А ведь можно поднять уровень, к примеру, дофамина и серотонина, употребляя определенные продукты. О том, как достичь эйфории без наркотиков я писала в этой статье. Известно, что продукты питания, богатые аминокислотами тирозином и триптофаном, помогают синтезировать в организме «гормоны удовольствия и радости». Вот перечень некоторых продуктов:
Кроме того, ученые выяснили, что при регулярном употреблении нерафинированных и малообработанных продуктов тяга к спиртному резко сокращается. Это связано с наличием большого количества витаминов и микроэлементов. Особенно рекомендованы витамины группы В (В3, В6), С, Е. В качестве обязательных продуктов в питании алкоголика нужно использовать: мед, маточное молочко и цветочную пыльцу; цитрусовые; яблоки; лук и чеснок; пивные дрожжи; орехи. Продукты пчеловодства в лечении алкоголизма
В последнее время они активно используются для избавления от алкогольной зависимости. В желудочно-кишечном тракте много и часто пьющих людей преобладают спиртообразующие бактерии, которые не дают нормально перевариваться пище и активно поддерживают тягу к выпивке. Традиционное лечение антибиотиками усугубляет ситуацию, и человек с удвоенной силой прикладывается к рюмке. Применение маточного молочка позволяет за несколько дней уничтожить спиртообразующие бактерии при полном отсутствии в дальнейшем у человека тяги к выпивке. Есть, правда, одно условие: маточное молочко должно быть свежим (не старше 4-х часов после получения). Поэтому лечение осуществляется непосредственно на пасеке и с ведома пьющего. Цветочная пыльца (обножка), собранная пчелами, также активно используется как сильный антидепрессант, а также как источник биологически активных веществ. Доза: 20 г пыльцы в день, разделенная на 4 приема (по 1 ч.л.), принимается в течение месяца. Очень хорошим средством, вызывающим отвращение к алкоголю, считается и сам мед. Натуропаты, применяющие мед в лечении зависимости от алкоголя, считают, что, благодаря оптимальному сочетанию в нем калия, магния и кальция, этот продукт отлично облегчает состояние абстиненции и в дальнейшем вызывает неприятие алкоголя в любом виде. Предлагается конкретно такая методика приема цветочной пыльцы и меда. Эти продукты, в соотношении 1:2 принимаются 2 раза в день в течение 3 недель. Народная медицина отмечает полное и быстрое снятие депрессии и стойкое снижение в потребности алкоголя.
Итак, при сильной тяге к алкоголю поможет следующее:
Конечно, по отдельности все эти мероприятия вряд ли приведут к эффекту полного отказа от алкоголя, однако в составе комплексных мер они наверняка смогут действенно помочь.
Не болейте и оставайтесь всегда с «трезвой» головой! До встречи на моем блоге по наркологии! Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми! moy-narcolog.ru Как снять тягу к алкоголю в домашних условиях: препараты, таблетки, народные средстваМетоды лечения алкоголизма Тяга к алкоголю — это патология, когда организм человека нуждается в употреблении спиртного, эта потребность распространяется на все спиртные напитки. Алкоголизм — это тяжeлая болезнь, которая разрушает не только жизнь пьющего человека, но и всех окружающих его людей. Алкогольная зависимость начинает развиваться незаметно: сначала выпивают по праздникам, потом — чтобы избавиться от проблем, после этого употребление спиртного становится необходимостью. Побороть самостоятельно эту проблему человек не в силах, нет лекарств от алкогольной зависимости. Но есть некоторые методы для ослабления тяги к алкоголю. Ими можно воспользоваться в домашних условиях, применяя методы традиционной медицины и народные средства. 1 Медикаменты от алкогольной зависимостиЭти препараты подавляют ацетальдегид, при регулярном употреблении такого средства человек будет чувствовать симптомы сильного алкогольного отравления, ещe не захмелев.
Препараты, которые избавляют от тяги и вызывают отвращение к спиртному:
С препаратами назначается в комплексе приeм седативных средств: Ципрамил, Феназепам, Реланиум. Препараты действуют успокаивающе на пьющего человека и на некоторое время удерживают от пьянства. Употребление средств, которые избавляют от тяги к спиртному, и принятие алкогольных напитков несовместимы.Некоторые средства, уменьшающие тягу к алкоголю, необходимо применять только под наблюдением врача и при согласии пациента.
Что добавить алкоголику в еду и питье для борьбы с пьянством 2 Препараты для снятия абстинентного синдрома, уменьшающие алкогольную зависимостьСредства не обладают свойством лечить алкоголизм, они только помогают справиться с плохим самочувствием.
Некоторые средства можно использовать в сочетании, чтобы усилить их действие и избавиться от тяги к спиртному:
Это применяется в США и странах Европы. В аптеке продаeтся средство таурин, по составу близкое к акампросату. Чтобы уменьшить тягу к спиртным напиткам, приниматься должен длительное время. Пагубное воздействие на сердечную мышцу оказывает употребление любых спиртных напитков. Только врач-нарколог сможет индивидуально подобрать медикаменты, дозировку, определить курс лечения, исходя из состояния здоровья, степени тяжести алкогольной зависимости. Как навсегда вылечить алкоголизм без согласия больного 3 Нетрадиционные методыПри употреблении алкоголя (например, вина) человек получает удовольствие, это одна из причин, почему он вызывает привыкание.В борьбе с потребностью выпить помогут продукты, которые обладают такими же свойствами. Они положительно влияют на головной мозг и вырабатывают «гормоны счастья»:
Чтобы человека не тянуло к спиртным напиткам, нетрадиционные методы следует дополнить:
Как женщине бросить пить алкоголь самостоятельно 4 Как отбить желание выпитьНужно договориться с семьeй и родственниками, чтобы алкоголя в доме не было или он не стоял на видном месте. Найти для алкоголика занятие, которое сможет отвлечь его от мыслей выпить. Следует напомнить человеку, что последний запой создал много проблем и пришлось пережить несколько тяжeлых дней. Он должен признать, что алкоголь руководит всеми его поступками. Ему необходимо окунуться в работу с головой, безделье — это основная причина пьянства.
Физическая работа или нагрузки помогут снизить тягу к алкоголю — это усилит выработку дофамина. В таких случаях рекомендуется через день медленный бег, чтобы вырабатывались гормоны удовольствия. Это поможет бороться с тягой к алкоголю. У бегающего человека поднимается настроение и происходит прилив сил. После употребления спиртных напитков появляется вторичное влечение к алкоголю. И если человек решил завязать и не продолжать пьянствовать, помочь можно следующими методами:
 5 Как снять тягу к алкоголю в домашних условияхНародная медицина помогает комплексно подойти к проблеме борьбы с тягой к алкогольным напиткам. Не всем алкоголикам помогают традиционные средства и многие пользуются народными методами:
Поддержка родных — главное условие в борьбе с алкоголизмом. Вера в него близких людей даeт силы алкоголику остановиться и преодолеть тягу к спиртному. brosajkurit.ru Как побороть желание выпить - Всё об алкоголизмеПервый признак алкоголизма — влечение к спиртным напиткам. Сначала тяга к алкоголю возникает только после употребления горячительного накануне, затем преследует ежедневно. Но в любом случае относится к тому, что пришло время начать борьбу с пагубной привычкой. Первый порыв выпить появляется с уверенностью, что это поможет избавиться от эмоционального напряжения. Потом влечение становится практически непреодолимым, возникает постоянное желание опохмеляться, что приводит к запоям. Однако даже в таком состоянии многие не расценивают желание выпить каждый день как пагубное пристрастие. Когда прекращается доступ к спиртным напиткам, тяга к алкоголю несколько затухает. Стоит учесть, что формируется она постепенно, в большинстве случаев незаметно для любителя выпить. Исключить из жизни столкновение с алкоголем полностью не удается, по телевизору или в интернете часто крутится реклама крепких напитков. И как только попадаются красочные страницы с призывными надписями, тут же находится повод для выпивки с очередным запоем. Рано или поздно встает вопрос, как похмелиться правильно, так как начинают страдать работа и близкие люди, а в кругу друзей появляются товарищи с дурной привычкой проводить вечера за бутылкой вина, водки или коньяка. Если в этот момент не остановиться, то со временем окружение полностью меняется. В итоге пристрастие к алкоголю сокращает внимание родных, остается общение с сомнительными личностями, у которых также есть желание выпивать каждый день. К этому моменту некоторые задумываются, как похмелиться без алкоголя и как побороть влечение к алкоголю, особенно в периоды просветления. Однако следующий день может быть встречен бутылкой пива, и находится масса объяснений для повода продолжить веселье. Часто зависимый от алкоголя выступает инициаторов застолья с обильем выпивки. А если идет в гости, то берет с собой спиртные напитки. Когда ему не наливают, то устраивает скандал и требует алкоголя. С каждым разом алкогольное опьянение наступает все быстрее, недаром говорят, что алкоголику достаточно понюхать пробку, чтобы он захмелел. При этом у него кардинально меняется поведение, например, становится веселым и радостным при упоминании о выпивке. Дома у него всегда есть запас алкоголя, который он объясняет ожиданием гостей или подготовкой к праздникам. Тяга к алкоголю со временем становится настолько сильной, что человек может пить даже среди незнакомых людей, которых зазывает к себе домой с улицы, если выпить в его компании отказываются родные, друзья, соседи. Само влечение к спиртным напиткам кажется ему хорошим методом развлечься и отвлечься от напряженного ритма окружающего мира. Далее любитель алкоголя начинает сводить все темы к пьянке, встает на защиту тех, кто пьет, отстаивает поведение собутыльников, пытается обосновать необходимость встреч с ними. Если кто-то не разделяет его заинтересованности в алкоголе, то он может проявлять агрессию, и ничего не хочет слышать о вреде пьянства и своей зависимости. В пример приводит знаменитых людей, имевших привычку выпить. При появлении препятствий к потреблению алкоголя у него возникает психический и физический дискомфорт, который снимается только очередной дозой горячительного. Для того чтобы избавиться от пагубной привычки, требуется большая сила воли и желание навсегда с ней расстаться. Немаловажную роль в помощи зависимому от алкоголя играет отношение близких, которым следует запастить терпением, так как лечение будет долгим. Почему одни люди болеют с… Как снять сильную тягу к алкоголю?Извечный, волнующий многих вопрос: можно ли ставить в один ряд тягу к алкоголю с остальными человеческими пороками? Родные и близкие категорично ответят, что можно, алкоголизм несомненно является пороком. Этой же точки зрения придерживаются медики, утверждающие, что регулярное употребление спиртного равносильно медленному постепенному суициду, а инспекторы дорожного регулирования и вовсе станут говорить, что зависимость от спиртного непосредственно ведет к смерти людей. И работник юриспруденции добавит, что нетрезвое состояние при уголовном разбирательстве является отягчающим вину обстоятельством. Вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, был бы закрыт, если бы не мнения других людей, которые скажут, что спиртное помогает справиться с нервным напряжением после тяжелого рабочего дня, оно помогает чувствовать себя раскованнее, легче сходиться с людьми и т. д. и т. п. Кто-то придерживается мнения, что заботы и проблемы алкоголика являются только его проблемами, касаются они лично его одного. Может быть и так, что он и хочет, но не знает, как уменьшить тягу к алкоголю. Кто бы что ни говорил, но сам факт употребления алкоголя человеком еще не говорит о том, что он порочный или плохой. Запретный плод сладокЛюди старшего поколения, должно быть, помнят известный указ от 1985 г. о борьбе с алкоголизмом. Назвать это попыткой прекратить злоупотребление алкоголя населением – все равно, что назвать обед неудачным, когда его приготовление вызвало пожар. И проблема не только в том, что на 500% возросло употребление гражданами самогона, а данные смертности от интоксикации суррогатами и до сего дня неизвестны окончательно. Но уже в середине 90-х годов одним из последствий предпринятой «неудачной попытки» стала невиданная ранее тяга к алкоголю вдобавок ко всем известным новым проблемам. От эпохи СССР мы получили в народное наследство неповоротливую, однобокую официальную систему здравоохранения. Она не занимается рассмотрением человеческого организма как единого целого, а призвана лечить его «по кускам» (каждый врач имеет узкий профиль, и неизвестно, к кому обратиться с заболеванием кожи на нервной почве). Становится ясно, что при таком рассмотрении организма человека по частям, словно мясной тушки, не может быть и речи о каких-либо психических причинах болезни. Официальная медицина, которую мало интересовали за последние десятки лет «движения души», по инерции до сих пор подходит к проблеме употребления алкогольных напитков с позиции проходящих в теле химических процессов. Известно, что если в организме отсутствуют необратимые изменения, то для выведения продуктов алкоголя в окружающую среду ему нужно максимум три недели. Получается, что любую химическую зависимость можно снимать за это время. По теории выходит, что от здорового человека алкоголика отделяют какие-то три недели… Алкоголизм – проблема не физиологическая, а психологическаяНа самом деле о проблеме пьянства необходимо говорить как о психологической проблеме. Рассмотрим приемы, благодаря которым можно отбить тягу к спиртным напиткам на ранней стадии. Не стоит, наверное, напоминать, что главной проблемой пьянства для человека является нечеткое ощущение пересечения той размытой и призрачной границы, которая отделяет здорового человека от того, которого нужно лечить. В отличие от многих других недугов, эту самую грань очень трудно определить. По мнению подавляющего большинства психологов, к самым общим симптомам уже наступившего «перехода» можно отнести следующие:
Как победить пристрастие к спиртным напиткам?Что делать в том случае, когда вы обнаружили тревожные симптомы перерастания эпизодов употребления спиртного в его потребность не у знакомого, не у героя фильма, а лично у себя? В первую очередь вам нужно задать себе вопрос: больны вы или нет? Нуждаетесь ли вы в лечении? Если вы ответили отрицательно, то можете и дальше употреблять спиртные напитки. Скорее всего со временем вы начнете уверять себя и окружающих, что можете в любой момент бросить. Большой опыт лечения тяги к спиртному показывает, что еще ни одному человеку не пошло на пользу лечение от алкогольной зависимости без его собственного желания. Никакого результата не дадут здесь мольбы родных и давление со стороны начальства. Это одна из редких жизненных ситуаций, когда человек поставлен лицом к лицу перед проблемой собственного выбора. Впрочем, если вы обладаете достаточной силой воли и признаетесь самому себе в том, что перешли границу от здоровья к болезни, то считайте, что уже половина дела сделана. Это даст возможность закрыть и отправить далеко в архив вашу «историю болезни», преодолеть тягу к пагубной привычке. Это самое главное условие. Алгоритм леченияНо чтобы убрать тягу к алкоголю было легче, психологи предлагают конкретное выполнение программы по борьбе с алкогольной зависимостью.
Не верьте тем людям, которые утверждают, будто снять тягу к спиртному невозможно. Все, кто сильно желал побороть тягу к алкогольным напиткам, вышли из этой схватки победителями. Снизить влечение к алкоголюЗачем люди заливают в себя спиртное – жидкости вредные, ядовитые, вызывающие привыкание? Для того чтобы полегчало, чтобы опьянеть, а на самом деле активизировать эндорфины, вернее их выработку. Эти гормоны способствуют созданию ощущения радости и счастья. Это желание свойственно всем, а влечение к нему естественная потребность человека. Но получение их за счет алкоголя не правильное решение, есть возможность и способы получения, гораздо более верные и безопасные, и что главное – абсолютно безопасные. Есть естественная стимуляция их синтеза в организме – физический труд, прогулка на свежем воздухе, спорт. Дополнительно можно поставлять мозгу основополагающие вещества для химической реакции, в результате которой эти самые эндорфины и образуются. Например, такие вещества содержаться в бананах, шоколаде и др. Но статья не об этом, в этом материале будем рассматривать более узкоспециализированные средства, но отнюдь не радикального характера, в направленном подавлении влечения к алкогольным напиткам Да, есть и радикальные средства от выпивки — препараты химической защиты от спиртного, изменяющие механизм работы ферментов расщепления алкоголя в организме (алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа). но их назначает нарколог, самостоятельное использование опасно, кроме того самолечение алкогольной зависимости бесполезно. Аморальные, опасные и крайне опасные варианты также существуют – беспорядочный секс, обжорство, курение, наркотики. Этими способами также можно добиться увеличения количества гормонов эндорфина, но лечить алкогольную зависимость на любой стадии, другой даже пусть чуть мене вредной, это путь в никуда… Позвольте дальше это не комментировать. Современные средства для снижения влечения к алкоголюВ качестве средств для настройки организма на выработку счастья в целях замещения, не выраженного алкогольного влечения, стоит рассмотреть натуральные биологические добавки – Биолан, Балансин, Экстракт Кудзу(Гудзон), препарат Алкостоп требует отдельного рассмотрения. Балансин, содержит лецитин, тирозин, гинко-билоба, гамма-аминомасляную кислоту и витамины группы В. Особенности тирозина. Способность повышать работоспособность мозга, улучшать процесс запоминания характеризует аминокислоту тирозин. Обладает антидепрессивным действием. Тирозин способствует выработке норадреналина и адреналина, меланина, нейромедиаторов дофамина, гормонов щитовидной железы коэнзима Q10. И что особо важно для профилактики алкогольной тяги, это катализатор выработки эндорфинов — пресловутых гормонов счастья. Особенности ГАМК. Непосредственное влияние ГАМК оказывает на активизацию энергетические процессы мозга, улучшается утилизация мозгом глюкозы и его кровоснабжение, повышается дыхательная активность тканей, улучшается динамика нервных процессов в головном мозге. Как прямой результат положительное воздействие оказывается на мышление и память. При депрессии применение ГАМК очень оправдано. Склонность к злоупотреблению, повышенная тяга к алкоголю часто наблюдается именно в депрессивном состоянии. ГАМК помогает депрессию преодолеть,в том числе улучшать депрессивное состояние на алкогольном фоне следовательно, понижет саму причину влечения к спиртному. Особенности Гинкго Билоба. Эффективное воздействие на систему кровообращение характеризует Гинкго Билоба. Этот компонент замедляет процессы старения, помогает продлить молодость организма. По сути, его действие отчасти способно нейтрализовать вредное воздействие алкоголя на организм женщины и мужчины, стабилизировать кровообращение, препятствовать вызываемому посредством спиртного ускоренному старению. Вот почему препараты на основе Гинкго Билоба в настоящее время по объему продаж уступают только аспирину в странах США и Японии, Европы, характеризующиеся высоким показателем долголетия. Мысли о том, что «никто не ценит» и «никто не любит», часто провоцирующие на поиск выхода в виде бутылки, возможно, уйдут сами, если желание выпить снизить с помощью указанных средств и способов. Однако и не думайте о самолечении сформированного алкоголизма — бесполезно. Биолан, характеризуется более быстрым, но и более кратковременным воздействием. Отмечается выраженное антиоксидантное действие в виде препятствия разрушению клеточных мембран нервной ткани при стрессе, алкогольной интоксикации патологических процессах, подавления образования свободных радикалов. Нормализация функций митохондрий достигается за счет пептидов, входящий в состав комплекса Биолан. Пептиды эффективно воздействуют на рецепторы митохондрий в нейронах головного мозга. Активизируется синтез РНК, белков и фосфолипидов мембран, улучшается энергетический процесс усвоения глюкозы в головном мозге. Таким образом, улучшением энергетического обмена в нервной ткани объясняется ноотропное действие биологически активной добавки. Активизируются восстановительные процессы в головном мозге и высшие интеллектуальные функции, стабилизируется устойчивость ЦНС к неблагоприятным воздействиям. В итоге наблюдаются положительные результаты в отношении концентрации внимании, памяти, способность усваивать информацию том числе после отравлении и при стрессе – явлениях часто сопровождающих злоупотребление алкоголя, и как следствие снижение влечения к нему. Мозг нуждается в профилактике перевозбуждения нейронов, защите от их саморазрушения, блокирования негативного воздействия на ткани от недоокисленных продуктов. Организм человека обладает сложной системой саморегуляции – безразличие и даже отвращение к алкоголю естественная реакция. Необходимо только поддержать адаптационные и адаптогенные возможности организма — здоровый образ жизни, правильное питание, заинтересованность жизнью, забота о себе и близких. Тогда на вопрос, — можно ли пить, — само тело подскажет вам, что лучше не надо! Экстракт кудзуИз средств, помогающих бросить пить можно порекомендовать еще экстракт кудзу. Это основное действующее вещество в биологически активной добавке Гудзон. Исследование, проведенное на животных в 2004 году, показало эффективность корней кудзу в отношении предотвращения развития склонности к алкоголю. Корни кудзу содержат изофлавоноиды: пуэрарин и дайдзин. Их активность и данные исследований проверялись в Гарвардском университете. Как сообщает журнал Alcoholism, Clinical and Experimental Research, данные научных исследований показали активность биологических веществ растения Pueraria hirsuta (кудзу) семейства бобовых, в отношении уменьшения влечения к алкоголю, в том числе у хронический алкоголиков. Всегда сложно измерить степень снижения влечения к алкоголю на фоне приема лекарственных препаратов. Но, как утверждают родственники, людей склонных к злоупотреблению использование экстракта кудзу в течении месяца уменьшает частоту срывов в среднем до 2 иногда 3 раз. Таким образом, применение экстракта корней кудзу, как средства снятия или уменьшения влечения к алкоголю вполне оправдано и эффективно. Есть еще способы снижения алкогольного влеченияСамому ответить отрицательно, на вопрос, – Можно ли выпить? – иногда просто жизненно необходимо. Что еще может помочь снять тягу к употреблению водки ли другого спиртного? Другие аминокислоты, в частности, глютамин уменьшает тревогу и способствует повышению настроения, а 5-гидрокситриптофан повышает в организме уровень серотонина и мелатонина, необходимых соединений истощающихся при употреблении алкоголя. Есть еще народные рецепты от тяги к спиртным напиткам. не утратившие свою актуальность, например рецепты на основе овса хорошо подавляют, блокируют влечение к алкоголю, действуют успокаивающе, обладают хорошими диетическими свойствами. Только ждать мгновенного результата сразу же не стоит, даже правильным и необходимым средствам необходимо время: дни и недели. Напоминаем, лечить алкогольную зависимость должен врач нарколог, если все признаки очевидны не тяните – будет только хуже. Используйте все перечисленное согласно инструкции после консультации с врачом. Настоящему влечению к алкоголю и перелом не помеха, смотрим: Нам Барьер помогает от пьянства. Самое главное- это то, что мы верим — средство не только очищает организм и успокаивает нервную систему. Мой сын перестал пить запоями, и уходит тяга к алкоголю у него снизилась. Знаю не одного человека, который нам говорил — не помогло совсем — но для нас работает. Хотя эффект есть не у всех, но в нашем случае интоксикация снимается, сон нормализуется и артериальное давление, внешний вид становится лучше. Есть Собриус, отечественный ответ на зарубежные (считай очень дорогие) натуральные средства снижающие тягу к алкоголю. Собриус содержит экстракты кудзу и копринуса совместно с всеми важными витаминами группы В. Кто в теме тот поймет, что при невысокой цене это самое оно для безопасного подечивания своего алкоголика. Дедушка курил самосад и пил зерновой самогон. Но он не мог курить 20 раз в день и пить с утра-нас бы не было. Духовное здоровье, семья, правильное питание и физические нагрузки делали наших предков богатырями.Сегодня видели ли вы как ломают подкову — а раньше это делали многие или ломали пятаки .Перед тем как усилить борьбу с пьянством и курением надо организовать борьбу за их качество.Я бы лучше продавал в магазине 70 градусный спирт из зерна,чем сейчас разрешили …. торговлю паленой водкой на каждом углу. Кстати,Только спирт сорта «альфа»-из зерна. А «Люкс» может быть из опилок, навоза или нефти. Не думаю что БАДы смогут ситуацию с плохим качеством продуктов коренным образом изменить, но наверное все лучше чем ничего. У меня по молодости, в подростковом возрасте, было влечение к алкоголю. Сейчас так подумаю и мне кажется что это потому, что хотелось показаться взрослой, вот и пила. А сейчас такого нет, я думаю о своем здоровье и стараюсь не пить Источники: http://xn—-itbabaautcfsdm9fsb1e.xn--p1ai/news_article/желание-выпить-каждый-день/, http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/kak-snyat-tyagu.html, http://narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/vlechenie_k_alkogoliu Делаем выводыЕсли вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма. Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков: Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался - тяга к спиртному резко увеличивалась. Единственный препарат, который дал значительный результат - это Alcolock. Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он не имеет цвета и запаха, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду. К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcolock - БЕСПЛАТНО! Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Alcolock.Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.medspecnaz.ru Как снять тягу к алкоголю в домашних условияхСодержание статьи Какое значение алкоголь имеет в жизни здорового человека? Как правило, не очень большое. Человек без алкогольной зависимости может выпить изредка, по праздникам. Но зачастую это перерастает в более частые посиделки – спиртным сопровождаются встречи с друзьями, отдых в выходные, поездки на природу. Далее человек пьет, чтобы расслабиться – практически каждый вечер. После такой попойки утром жутко болит голова, дают о себе знать симптомы похмелья, которые стихают при новом приеме дозы спиртного. Получается замкнутый круг, а вернее, снежный ком или лавина, которые подминают человека под себя, разрушая всю его жизнь. И если алкоголик хоть на минуту согласен с тем, что он болен и это действительно зависимость – это значит, что свет в конце тоннеля все-таки есть. И бороться с тягой к алкоголю можно.
Что дает человеку алкогольВсе мы знаем, что даже небольшое количество алкоголя поднимает настроение, делает человека более раскованным и открытым. Для этого алкоголь и пьют на больших мероприятиях и праздниках. Алкоголь способен не только развеселить, но и успокоить. После приема спиртного человек менее остро чувствует злость, тревогу, беспокойство. По сути, это алкогольная ловушка, которая создает иллюзию счастья и гармонии. Но, к сожалению, с каждым новым приемом спиртного удовлетворения становится все меньше, человек не чувствует этого удовольствия, ведь он привыкает к подобному состоянию. Снижение тяги к алкоголю сводится к двум основным задачам. Первая – это избавиться от понятия алкоголь=удовольствие. То есть, это избавление от физической тяги к алкоголю, которое достигается за счет медикаментозных препаратов. Принцип их действия прост – самочувствие пациента резко ухудшается, как только он начинает употреблять спиртное. Раз за разом это формирует стойкое отвращение к спиртным напиткам. Вторая задача снижения тяги – это объяснить и показать пациенту, что для удовольствия совсем не обязательно пить спиртное. Можно жить интересной и насыщенной жизнью без алкогольных напитков. Таким образом достигается психологическое снижение тяги к алкоголю. Попробуем подробно разобраться, как поэтапно избавить человека от этой пагубной привычки. как самостоятельно дома выйти из запоя Медикаменты для снятия физической тяги к алкоголюВ борьбе с алкоголизмом существует несколько групп лекарственных препаратов, которые имеют разные способы воздействия.
Это основные медикаментозные средства, которые помогут снять физическую тягу к спиртному. Однако зачастую намного сильнее оказывается психологическая тяга – человек привык постоянно пить, у него нет смысла жизни, он ничем больше не занимается, не умеет отдыхать и расслабляться без рюмки водки. Что же делать в этом случае? Как побороть привычку? как самостоятельно бросить пить алкоголь Как снять психологическую тягу к выпивкеЭто одна из самых сложных ступеней реабилитации алкоголика. Довольно сложно пройти ее самостоятельно пациенту с помощью одних только родственников. Более результативным оказывается помощь профессионала, врача-психотерапевта. Чтобы вернуть человека к жизни, нужно максимально его мотивировать. Для этого он должен осознавать, что он нужен близким, семье, родителям и детям в здоровом виде. Чаще всего людей спасает ответственность. Нужно поручить пациенту какое-то дело и убедить его, что кроме него никто не сможет сделать это поручение. Можно затеять ремонт, доверить человеку забирать детей из садика или школы, устроить на новую работу. Очень важно вытянуть человека из его прошлого окружения, чтобы снизить риск возвращения к прежним привычкам. Ни в коем случае не отталкивайте больного, поскольку игнорирование и порицание вызовет желание забыться. Нужно попробовать поговорить с человеком по душам – выяснить причину беспробудной пьянки. Иногда алкоголем заливают душевные раны, о которых никто не знает.
Обязательно нужно контролировать пациента, чтобы исключить риск рецидива. Если человек работает, нужно занять вечера, чтобы он не мучился от скуки. Интересное увлечение или хобби часто спасает людей от многих видов зависимости. Замените алкоголь другими продуктами, которые способствуют выработке эндорфинов – это шоколад, какао и кофе, мед, рыба, сладкие фрукты и т.д. Все эти меры помогут вытянуть человека из алкогольного болота. Народные средства от пьянстваВ борьбе со страшной зависимостью все меры хороши, нужно действовать по всем фронтам. Снять тягу к спиртному можно с помощью народных средств и домашних рецептов.
Эти простые советы помогут вам, когда надежды на врачей и медикаментозные средства уже не остается. Но будьте осторожны – многие из этих средств достаточно токсичны и могут отравить организм, если не соблюдать дозировку. Пьянство – это страшная болезнь, от которой в большинстве случаев нужно просто бежать, бежать быстро и без оглядки. Но как убежать от человека, если это отец, мать, брат, муж и отец своих детей? Ни в коем случае не опускайте руки. Алкоголизм – это зависимость и достаточно серьезная. Но от этой страшной болезни можно избавиться. Правильная мотивация – это мощный толчок к началу новой жизни. Пройдите этот непростой путь вместе, чтобы так же вместе насладиться плодами сложной, но такой желанной победы над бутылкой! как бросить пить пиво Видео: как бросить пить без кодировкиhowtogetrid.ru Как снять тягу к алкоголюПри появлении желания и намерения избавиться от алкогольной зависимости остро встает вопрос о том, как снять тягу к алкоголю. Неуправляемое стремление употреблять спиртное является основной причиной развития алкоголизма, поэтому для его лечения важно разобраться, по каким причинам возникает это состояние и как максимально уменьшить потребность в алкоголе. Что такое тяга к спиртномуЗлоупотребление спиртными напитками с течением времени формирует патологическое влечение к тому, чтобы употреблять их все в больших количествах. Каждое последующее распитие алкоголя формирует физическую и психическую зависимость. Алкоголик, как правило, не осознает своего пристрастия или пребывает в уверенности, что держит его под контролем. Однако на практике при тяжелых стадиях развития алкоголизма больной не способен отказаться от распития алкогольных напитков и избавиться от тяги к спиртному. ПричиныФормирование устойчивой тяги к спиртному, то есть алкогольной зависимости, происходит постепенно, по целому ряду причин. Существует генетическая предрасположенность, но важную роль играют и следующие факторы:
Лечение алкоголизмаОсновная задача, преследуемая при лечении алкоголизма – снижение влечения больного к употреблению все новых доз спиртного. Физическую зависимость снимают с помощью медикаментозных препаратов, которые используют при выведении из длительных запоев и снятии синдрома алкогольной абстиненции. Психологическую зависимость снять еще сложнее, пациенту требуется помощь специалиста, с учетом подавленности его морального состояния в связи с тяжелым физическим самочувствием. Как уменьшить тягу к алкоголюТребуется время, волевые и моральные усилия, твердое желание избавиться от пагубной привычки, чтобы снизить тягу к алкоголю во время лечения от зависимости. Часто алкоголику необходимо полностью отказаться от существующих социальных связей, поменять круг общения и интересов, найти новые увлечения, жизненные цели, чтобы преодолеть зависимость, сформировать стойкое отвращение к употреблению спиртного. Как избавиться от тяги к алкоголюВопрос, как можно снять тягу к алкоголю и избавиться от желания выпить, помогают решить медикаментозные препараты, психотерапия, перемена образа жизни и рода деятельности. Существуют лекарственные травы, снижающие тягу к выпивке, таким же эффектом обладают некоторые продукты питания. В большинстве случаев после длительного употребления спиртного для преодоления зависимости пациент нуждается в комплексном лечении, помощи наркологов. ПрепаратыПреодолеть тягу к алкоголю помогают лекарственные препараты и медицинские методы лечения. Их применение изменяет метаболические процессы переработки этанола в организме, при совместном приеме с алкоголем эти средства вызывают сильную рвоту, головокружение и головные боли, подавляя тягу на психологическом и психологическом уровнях. К таким препаратам относятся:
ПродуктыПобороть тягу к алкоголю помогает правильный рацион питания. Настроение и психологическое состояние человека напрямую зависит от того, что он употребляет в пищу. Во время лечения алкогольной зависимости важно присутствие в ежедневном меню больного следующих продуктов:
Народные средстваУбрать тягу к алкоголю помогают не только таблетки и другие средства традиционной медицины, но и старинные народные методы, проверенные временем рецепты, основанные на применении натуральных растительных продуктов. Самостоятельно снять зависимость поможет одно из следующих средств:
ВидеоИнформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. sovets.net Долгие годы в плену у алкоголя. Как я нашла из него выход?Я боролась с алкоголизмом в течение долгих 10 лет, и только недавно осознала, что болезнь началась раньше, когда мне было всего 15 лет. Уже тогда мой организм странным образом реагировал на спиртное – в отличие от знакомых я всегда выпивала намного больше, и абсолютно не контролировала объемы. Было ощущение, что алкоголь полностью брал верх над моей личностью, начинал диктовать свои условия, заполняя собой все мое нутро. Как я столкнулась с проблемой алкоголизма?В тот самый момент, когда первые капли алкоголя попадали в мой организм, полностью изменялось восприятие реальности, становилось совершенно не жалко денег, здоровья, пропадал страх. Самое неприятное, что исчезала критичность поведения, за что на утро было невыносимо стыдно. Все что имело для меня значение – пить, чтобы удовольствие не прекращалось. В то время как другие люди могли спокойно остановиться, выпив пару рюмок, я жадно пила бутылку за бутылкой. Я перепробовала все известные способ: кодировалась, подшивалась, проходила консультацию психоаналитика – ничто не дало эффективного результата. Получалось бросить только на время, максимум 3 месяца, но потом я вновь принималась за старое. В конце концов, отчаявшись, я нашла путь к свободе. Почему алкоголику тяжело отказаться от выпивки?Алкоголик, несмотря на большие последствия из-за алкоголя, в большинстве случаев не может сам бросить пить. Почему так происходит? Специалисты утверждают, что есть категория людей, которые выпив одну рюмку, не могут остановиться пока станет совсем плохо. Чем больше такой человек пьет, тем больше ему еще хочется. Это называется феноменом тяги и связано с индивидуальным строением организма, а так же биохимией мозга. Последствия от пьянства могут быть огромными и нарастают с каждым годом, но все равно не останавливают перед жгучим желанием выпить.
Зависимому человеку сложно бросить пить, потому что алкоголь ассоциируется с удовольствием, а клетки мозга привыкли таким образом расслабляться и уже никогда про это не забудут. Можно сказать, что вырабатывается рефлекс. Когда алкоголик долгое время не употребляет спиртное, у него возникает чувство беспокойства, дискомфорта и раздражительности. После запоя или очередной пьянки, освободившись от тяги к алкоголю, человек глубоко раскаивается, возникает огромное чувство вины и беспомощности. Как и многие зависимые люди, я тоже каждый раз сожалела и клялась, что навсегда брошу пить, а в сторону спиртного даже смотреть не буду. Но эти слова, сказанные в состоянии похмелья, как правило, абсолютно пустые. К ним не стоит относиться серьезно. Проходило совсем немного времени, и я меняла свое решение, находила отговорки, чтобы позволить себе немного выпивки. Но я не могла выпить чуть-чуть, мне всегда было мало. И так происходило по кругу. В итоге получалась картина, сравнимая со змеей, которая кусает себя за хвост: депрессия – выпивка – депрессия – выпивка. Алкоголизм практически всегда сопровождается хронической депрессией. Все дело в том, что под влиянием регулярного приема спиртного разрушается хрупкая нейронная связь в мозге, из-за чего уменьшалась доставка серотонина. Это ведет к снижению настроения, апатии, и вечно подавленному состоянию. Что думают об алкоголизме специалисты?Многие специалисты-наркологи утверждают, что алкоголик бросит пить, только если признает себя зависимым, после чего сам примет решение изменить свою жизнь. Это действительно верно, ведь чтобы излечиться нужно признать свою болезнь. Если человека насильно заставлять лечиться от любой зависимость, алкоголизма или табакокурения, не будет никакого толка, очень важно искренне захотеть стать свободным от зависимости.
За долгие годы врачи изобрели массу способов лечения:
Здесь все индивидуально, одному поможет гипноз, а другому зашивка, но все-таки я категорично настроена насчет всех этих методах псевдо-лечения. У меня были плохие результаты после кодировок, зашивок и сеансов гипноза. За несколько лет я перепробовала все существующие способы лечения. Конечно, некоторое время был эффект, который больше основывался на страхе, а не на желании бросить пить. Больше всего помогла зашивка, но основная проблема, которая находится в голове, осталась. Спустя некоторое время я снова сорвалась. Отчаявшись, я попросила врача назначить мне мощные антидепрессанты, чтобы вырваться из плена депрессии. Скажу честно, они мне помогли лучше всех вышеперечисленных способов, благодаря своему механизму действия. Они вернули моему организму недостающий серотонин, и я всегда находилась в прекрасном настроении. Таблетки снимали тягу к спиртному, повысилась работоспособность, наладился режим сна. Я жила размеренной, спокойной жизнью, ощущая себя внутри розового пузыря. Но уже через несколько месяцев я устала от этой безмятежной жизни, мне снова захотелось праздника, движения, куража. Я привыкла к другой жизни и очень истосковалась по ней. И в один прекрасный момент вновь поспешила в магазин за выпивкой. После этого я поняла, что антидепрессанты не только пустая трата моих денег, но и времени. Как я навсегда избавилась от желания выпить?Чтобы насовсем избавиться от потребности в алкоголе важно увидеть другую его сторону – мнимое получение удовольствия. Например, в детстве я искренне не понимала пьющих людей. Издалека сам этот процесс был мне противен и казался не природным. Я не понимала, зачем это нужно, ведь жизнь и так полна простой радости – узнавать что-то новое, развиваться, играть.
Выпить – это самый легкий, но в то же время бездарный путь получения удовольствия. А за любое нелегальное наслаждение, как известно, надо платить. И человек расплачивается депрессией, самобичеванием, потерей работы и близких. Вдобавок очень часто все заканчивается суицидом. Еще в 20 лет у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, когда диагностировали хронический холангит, случались сердечные приступы и паралич кистей рук. Но меня это ничуть не останавливало, даже наоборот, мне было крайне важно заглушить свою душевную и физическую боль. Спиртное помогало забыться хотя бы на время, не помнить о проблемах. Чтобы получилось бросить пить раз и навсегда, нужен полный переворот в сознании. Это решение должно быть принято с искренней радостью, с пониманием того, что произошло освобождение от алкогольного рабства. Я много думала о своей испорченной жизни, о зависимости и пришла к выводу, что только я могу себе помочь вытащить себя из алкогольной трясины. Я ясно представила, как через несколько лет буду умирать от цирроза на глазах у перепуганного ребенка или в луже собственной крови. Я глубоко убеждена, что если докопаться до глубинных причин алкоголизма и ясно осознать их, можно горы свернуть. Нужно восстановить умение радоваться жизни без допинга.
Сделать это быстро не получится, нужно время, чтобы полюбить быть здоровым, трезвым, и представлять себя исцеленным от алкогольной зависимости. Если всем сердцем поверить в это, и уделять внимание личностному росту, можно достигнуть поставленной цели. www.odnadama.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Попав в желудок, он очень быстро всасывается его стенками, достигая максимальной концентрации в крови уже через 40-50 минут. Ток крови доставляет этанол в мозг человека, где он практически мгновенно начинает контактировать с нервными клетками, внося патологические изменения в их функции, а в дальнейшем их разрушая. Первоначальное действие этанола вызывает эйфорию, ощущение всеобщей любви, уверенность в своей исключительности. Именно ради этих приятных ощущений у многих возникает тяга к алкоголю. Как бороться с желанием человека хотя бы таким способом стать счастливым? Вы ошибаетесь, если думаете, что достаточно дать ему реальное счастье, и он сразу станет трезвенником. Если человек является алкоголиком со стажем, без новых доз этанола в его организме начинаются процессы, вызывающие массу неприятных и болезненных ощущений (ломка). Человеку кажется, что без спиртного он просто умрет. В этом состоянии ему ничто не мило и ничего не нужно, только выпить.
Можно попробовать давать человеку другие продукты, которые тоже стимулируют выработку, так называемых, гормонов счастья. Это:
При частом потреблении алкоголя организм человека привыкает к регулярному получению большого количества энергии, выделяющейся при переработке этилового спирта. После отказа от рюмки спиртного часто возникает непреодолимое желание «заесть» стресс сладкими продуктами – это реакция на прекращение снабжения тела и мозга энергетически насыщенными напитками.
Из приведенного выше списка особо нужно отметить:
Что происходит с алкоголиком впоследствии, подробно и ясно описано как в специальной литературе, так и в классической. Обо всех кругах этого ада могут поведать близкие больного: это целый букет, от сбоя физиологических функций до поражения жизненно важных органов и систем. Как правило, на этом этапе больной не прислушивается ни к чьим словам и просьбам: периодические сбои в психике, появление алогичных суждений, потому что алкоголь снижает интеллектуальную активность. Надо иметь в виду, что даже на начальных стадиях пьянства вести полемику с пьяным или переживающим алкогольную ломку человеком абсолютно бессмысленно. Это как раз та ситуация, когда сознание для больного вторично, а физиология первична.
