Масло черного тмина: польза и вред, как принимать. Свойства и рецепты. Черный тмин масло польза

лечебные свойства, польза и вред (+отзывы)

В природе существует немало натуральных средств, которым наши предки были обязаны многим, так как от них зависели не только здоровье и красота, но и сама жизнь. С течением времени фармакология вытеснила природные продукты. К счастью, интерес к натуральному возвращается. Одним из продуктов, которым активно пользовались предыдущие поколения, являются семена черного тмина. Черный тмин, также его еще называют чернушкой, калинджи или римским кориандром, – это растение с азиатскими корнями. Сейчас, помимо Азии, его можно встретить на землях Кавказа, Средиземноморья и на Балканах. Семена этого чудесного растения почитали со времен Древнего Египта: сама царица Клеопатра применяла их для косметических процедур. Широко востребованы были семена чернушки и в традиционной китайской медицине и аюрведе. Хорошо относились к этому продукту Гиппократ и Ибн Сина. Первый утверждал, что семена тмина улучшают пищеварение, а второй – что они увеличивают скорость обменных процессов и восстанавливают силы. Современные люди в основном используют масло черного тмина. Оно такое же полезное, как и семечки, из которых его добывают, а потому благотворно влияет на деятельность организма – избавляет от многих недугов. И, конечно же, масло помогает поддерживать молодость и красоту.

Получение, состав и польза масла черного тмина

Черным тмином является травянистое однолетнее растение. Как уже было сказано, масло добывают из семян тмина. Для этого их сушат и подвергают холодному отжиму. Таким путем образуется маслянистая субстанция. Качественное масло черного тмина обладает ярко выраженным пряным ароматом, вяжущим вкусом и желтым оттенком. При покупке данного продукта также следует обращать внимание на страну изготовления. Самым качественным на российском рынке является масло, произведенное в Египте. Еще один нюанс, на который стоит обратить внимание при приобретении растительного масла, – это тара. Оно должно быть в затемненной стеклянной емкости. Такая посуда лучше сохраняет масло, так как она не подвержена отрицательному влиянию, вызванному перепадами температур.

В ходе исследований специалисты выявили, что масло черного тмина содержит более сотни биологически активных нутриентов. В нем присутствует ряд органических и полиненасыщенных жирных кислот, фитостеролы, флавоноиды, аминокислоты, сапонины, эфирные масла, каротиноиды, энзимы, минералы, витамины, алкалоиды, нигелон, бета-систерол, тимохинон и прочие ценные биокомпоненты. Иными словами, масло чернушки обладает уникальным химическим составом, а потому оно способно оказывать многообразное воздействие на человеческий организм.

• Наилучшим образом масло семян черного тмина отражается на функционировании желудочно-кишечного тракта. При его регулярном потреблении можно справиться с метеоризмом – избыточным газообразованием. Также оно помогает в нормализации кислотности желудка и микрофлоры кишечника, предупреждает образование и развитие воспалительных процессов. Кроме того, масло калинджи обладает противоязвенным и противоглистным свойством.
• Для печени масло чернушки полезно за счет того, что очищает от токсичных соединений, избавляет от воспалений и принимает участие в ее восстановлении. Еще ему присуще желчегонное действие, благодаря которому происходит устранение застоев желчи и очищение желчных путей.
• Прием тминного масла показан тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Оно способно повысить эластичность кровеносных сосудов, уменьшить в крови уровень «вредного» холестерина и триглицеридов, понизить кровяное давление и сделать стенки артерий менее плотными. К тому же масло черного тмина эффективно препятствует формированию атеросклеротических бляшек и тромбов.
• Масло семян чернушки помогает в лечении заболеваний мочевыводящей системы. Его применяют при цистите, уретрите, нефрите и пиелонефрите. В данном случае польза продукта обусловлена тем, что он снимает воспаление и устраняет вредные бактерии. Также тминное масло славится мочегонным эффектом, то есть оно ускоряет процесс выведения из организма веществ, которые его загрязняют и отравляют.
• У масла черного тмина выявлена уникальная способность – оно обладает противоопухолевой активностью, то есть уничтожает мутированные клетки и предупреждает образование новых.
• Тминное масло способно оказывать стимулирующее воздействие на вилочковую железу, отвечающую за защитные функции организма. По этой причине его можно использовать как для профилактики, так и для лечения недугов. Считается, что за счет повышения иммунитета масло черного тмина справляется с астмой и аллергией. Продукт восстанавливает защитный механизм, вследствие чего организм перестает бороться с безвредными инородными веществами, попадающими в него.
• Маслу свойственно отхаркивающее, противовоспалительное, противовирусное, антибактериальное и жаропонижающее действие. Таким образом, оно является прекрасным помощником в лечении простуды, бронхита, воспаления легких и прочих недугов.
• Положительным образом проявляет себя масло тмина при подавлении мышечных спазмов, а также в борьбе с болями в суставах. Им рекомендуют пользоваться людям, страдающим ревматоидным артритом и остеопорозом. Оно не только снимает боль, но и уменьшает припухлость пораженных суставов и избавляет от утренней скованности.
• Масло семян тмина также является одним из мощнейших природных антиоксидантов, поэтому повышает жизнеспособность клеток и их регенерационные способности, блокирует деятельность реактивных видов кислорода, то есть свободных радикалов. Благодаря перечисленным свойствам масла организм сохраняет молодость.
• Вследствие содержания тормозного нейромедиатора масло тмина признано природным антидепрессантом. Воздействуя на центральную нервную систему, оно избавляет от тревожности, стабилизирует настроение, плюс борется с усталостью.
• Специалисты доказали, что масло черного тмина является одним из немногих продуктов, которые предупреждают сахарный диабет первого и второго типа. Тминное масло, как и метформин, помогает организму в усвоении глюкозы, причем стоит отметить, что у него нет побочных эффектов и оно менее токсично. Кроме того, данный продукт восстанавливает бета-клетки поджелудочной железы и регулирует количество инсулина в крови.
• Выявлена эффективность тминного масла и в похудении. Оно влияет непосредственно на причины образования жировой прослойки. Масло делает умеренным аппетит, нормализует печеночный глюконеогенез и процесс всасывания глюкозы в кишечнике, понижает уровень холестерина и глюкозы в крови.
• Масло черного тмина хорошо помогает при ухудшении памяти. Оно улучшает умственные возможности и делает организм гораздо устойчивее как в физическом, так и в умственном плане. Иначе говоря, вы сможете легче переносить повышенные нагрузки.
• При приеме тминного масла в организме увеличивается количество гамма-аминомасляной кислоты. Это позволяет маслу оказывать противосудорожное действие. Благодаря этому свойству масло черного тмина применяется при педиатрической эпилепсии.
• Очень полезно масло римского кориандра для женского здоровья. Это обусловлено наличием фитоэстрогенов в составе природного средства. В результате его приема восстанавливается полноценная деятельность женских органов – улучшается репродуктивная функция и нормализуется менструальный цикл. Кормящим матерям оно тоже окажется кстати, так как принимает участие в стимуляции выработки молока.
• Укрепляющее действие тминное масло оказывает и на мужское здоровье. Оно прекрасно воздействует на потенцию и половую активность, улучшает репродуктивную функцию, а также является отличной профилактической мерой развития воспалительных процессов. Это масло рекомендуют тем, кто страдает от бесплодия, простатита и аденомы предстательной железы.
• Поскольку тминное масло богато биологически активными элементами, оно способно значительно преобразить кожные покровы. За счет использования этого продукта можно напитать, увлажнить, смягчить, тонизировать и омолодить кожу. Также масло из семян тмина контролирует выработку себума; принимает участие в выработке меланина, оберегающего эпидермис от повреждений; повышает клеточную регенерацию. Масло, помимо всего перечисленного, решает проблему высыпаний на лице, ингибирует бактерии и грибки.
• Антиоксидантное и противомикробное свойства растительного тминного масла помогают справиться с такой проблемой, как потеря волос. Масло не только способствует их укреплению, но и побуждает к росту волосяные стержни. К тому же его можно применять в качестве очищающего, тонизирующего, смягчающего, питательного и увлажняющего локоны средства.

Чем вредно тминное масло

Масло семян черного тмина, несмотря на природное происхождение, все же способно нанести вред. Навредить здоровью оно может только при неправильном употреблении (приеме больших доз средства) или использовании при наличии противопоказаний. К противопоказаниям данного продукта относятся:

• Индивидуальная непереносимость, которую легко выявить аллерготестом. Капните немного масла на локоть. Если через час на коже, куда будет нанесено масло, не проявились такие симптомы, как зуд, краснота и раздражение, аллергии у вас нет.
• Вынашивание ребенка. Масло тмина может спровоцировать сокращение мышц матки, что, в свою очередь, вызовет выкидыш.
• Пониженное артериальное давление. Нельзя совмещать масло тмина с приемом диуретиков. На фоне этого может появиться усталость, головокружение, даже не исключена потеря сознания.
• Недавняя пересадка органов. Так как тминное масло является мощным иммуностимулятором, оно может стать причиной отторжения трансплантированных органов.
• Постинфарктный период, тромбофлебит, ишемия, тромбоз.
• Наличие больших камней в почках, мочевом и желчном пузыре.
• Острая форма гастрита.
• Плохая свертываемость крови.
• Детский возраст до 3 лет.

Во всех остальных случаях масло черного тмина принесет организму лишь пользу, но с учетом того, что оно будет применяться регулярно, с четким соблюдением указанных дозировок.

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

польза и вред, как принимать. Свойства и рецепты.

Есть так много простых природных средств с долгой историей использования, но которые, к сожалению, забыты в наше время. Значительные достижения в области медицины и гигиены оттеснили их на задний план.

В некотором роде мода и стремление к натуральности используемых средств постепенно возвращают забытым продуктам их потерянные позиции и «очки». Современные исследования подтверждают эффективность природных масел и помогают понять их механизм, от которого предыдущие поколения зависели так долго.

Многие врачи-диетологи подтверждают успешное похудение при сочетании традиционных медицинских процедур с применением натуральных масел. Одно из этих вековых средств, которое получило популярность в последнее время — масло черного тмина.

Содержание страницы

Польза и вред масла черного тмина

У этого растения много названий. В народе с особой любовью его называют чернушкой, римским кориандром, калинджи, Ла Грайнер Нуар, любовь в тумане, нигеллой и др. Родные края — Азия, хотя сейчас произрастает на Балканах, Кавказе и странах Средиземноморья.

Само растение невысокое, с прямым стеблем и игольчатыми листиками. Цветки нежные, белого цвета с темными прожилками. Плоды вызревают крупные, семенные коробочки содержат маленькие черные зернышки, напоминающие по форме дольки апельсина.

Масло черного тмина имеет желтый цвет и острый пряный запах.

История донесла много свидетельств того, что пользу этого природного эликсира почитали многие «знаковые» личности:

• Клеопатра использовала его для косметических процедур.
• Нефертити доверяла ему красоту своих волос и ногтей.
• Гиппократ использовал его для лучшего пищеварения.
• Ибн Сина, автор знаменитого Канона медицины, писал, что это уникальное масло стимулирует обмен веществ и восстанавливает силы при подавленности и сонливости.
• Тутанхамон пожелал взять с собой в загробный мир это удивительное масло.

Семена черного тмина

Масло черного тмина нашло применение у практикующих Аюрведу и традиционную китайскую медицину тысячи лет назад. Его используют для лечения геморроя, гепатита, лихорадки, диареи, кашля и др.

В последние годы проведено более 600 исследований и испытаний, которые подтверждают его пользу для здоровья. Вред масло может нанести лишь в некоторых случаях.

Эти маленькие семена имеют более ста различных химических компонентов, в том числе богато незаменимыми жирными кислотами.

Наиболее часто его используют в лечебных целях, а семена, немного пряные на вкус, нашли применение в кулинарии, выпечке и средиземноморских сырах.

Масло тмина содержит активные соединения и кислоты:

• миристиновую;
• пальмитиновую;
• стеариновую;
• пальмитолеиновую;
• олеиновую;
• линолевую;
• арахидоновую;
• фолиевую.

В его составе белки и витамины B1, В2, В3, магний, кальций, железо, медь, селен, цинк и фосфор.

Лечебные свойства и применение

Масло черного тмина польза и вред, как принимать правильно выяснилось в результате исследований, подтвердивших великолепные свойства продукта, которые могут быть полезны для:

Астма и аллергия

Наиболее впечатляющие результаты от применения получают при астме и аллергии. По исследованиям немецких ученых у 70% пациентов есть изменения в лучшую сторону.

Многочисленные опыты определили, что масло черного тмина обладает анти-астматическим эффектом и в зависимости от причины астмы, иногда бывает более эффективно, чем обычное лечение. Необходимо длительное применение около 6 месяцев.

Экзема и псориаз

Масло чернушки используют для кожных проблем, таких как экзема и псориаз. Оно хорошо успокаивает воспаление, улучшает скорость восстановления эпидермиса.

Пищеварение

Семена калинджи являются ветрогонными, это означает, что они помогают в пищеварении, снижают газы, вздутие и боли в желудке.

Масло черного тмина часто используют против кишечных паразитов. В предварительных исследованиях, есть подтверждение, что оно предотвращает рост клеток рака толстой кишки.

Кандида и грибок

Полезно в борьбе с кандида и грибковыми инфекциями в пищеварительной системе и на коже.

Рак

Исследования показали, что определенные соединения в семенах и масле помогают индуцировать апоптоз (гибель клеток) в лейкозных клетках и тот же самый эффект заметили в раковых клетках молочной железы, головного мозга, поджелудочной железы, шейки матки и полости рта.

Масло черного тмина назначают в качестве естественной защиты против радиации.

Здоровье сердца

Помогает защищать сердце и нормализовать кровяное давление.

Хиликобактер пилори

Исследование в 2010 году показало, что масло тмина черного эффективно для пациентов с H.pylori инфекцией (без язв).

Иммуннитетная защита

Масло уникально как способ поддержки иммунной системы. Оно содержит антиоксиданты, полезные кислоты и витамины группы B. Усиливает иммунную систему, но действует иначе, чем травы, бузина или эхинацея, которые требуют осторожности от тех, кто имеет аутоиммунные заболевания.

Как принимать масло черного тмина

• Семечки черного тмина (предварительно измельчить) соединяют с медом. Смесь растворяет камни в желчном пузыре и почках.
• Компрессы из пропаренных семян помогают при простуде и ревматизме.
• Если жевать семена стихает боль в горле, уменьшается отек миндалин.
• При кашле, бронхите и гриппе.
• При нарушении менструального цикла.
• Увеличение выработки молока у кормящих матерей.
• Головные, ревматические боли.
• Очищает кожу от прыщей, пятен.
• Активизирует производство костного мозга и жизненно-необходимых клеток иммунной системы.
• Снижает сахар крови.
• Останавливает диарею.
• Улучшает состояние сосудов.

Масло чернушки сильнодействующее средство и стоит принять это во внимание, перед тем как его применять.

Противопоказания: когда масло вредно принимать

• Беременность на всех сроках.
• После трансплантации органов.
• Аллергия.
• Пациентам с плохой свертываемостью крови.

Хотя этот продукт не рекомендуют беременным женщинам, кормящие мамочки ему очень благодарны. Оно великолепно повышает лактацию. Регулярное употребление избавит от большого количества мелких неприятностей со здоровьем и красотой.

Для повышения защитных сил организма и профилактики развития заболеваний рекомендуют ежедневно пить по 1 ч. л. взрослым. Детям, начиная с 6 лет, дают по половинке чайной ложки. Делать это надо утром после еды. Длительность курса доходит до 4 месяцев, а повторить можно через 2 месяца.

Как принимать – рецепты для здоровья

• При легочных заболеваниях курс приема составит 7 дней по 1 ч. л. – 3 раза в сутки. Полезно растирать верх спины и грудь смесью масла чернушки и оливкового в пропорциях 1:4.
• Грипп. По 1 ч. л. масла тмина до еды за 20 минут. Два приема в день.
• Температура. В чай и горячее питье добавляют масло чернушки 7 капель, пить после еды. Продолжают до нормализации состояния.
• Язва желудка. Готовят настой из 1 ст. л. семени льна и стакана воды. Затем добавляют 1 ч. л. масла черного тмина.
• Ревматизм и боли в мышцах. Смешивают масло чернушки с оливковым маслом и растирают больные участки тела. Параллельно ведут прием внутрь по 1 ч. л. масла.
• Простатит. В день принимают 2 раза по 1 ч. л. тыквенного масла и масла чернушки.

Применение масла черного тмина в косметологии

Исключительные преимущества имеет это масло для косметических целей. Через месяц применения заметны значительные улучшения со стороны волос. Они выглядят здоровыми, блестящими и сильными.

Ногти становятся крепкими и не слоятся. Масло черного тмина собирает восхищенные отзывы от девушек и женщин, которые решились на использование его в своем домашнем уходе за внешностью.

Иногда оно входит в состав готовых кремов, но вы можете добавить его и самостоятельно. Некоторые люди используют его при ожогах или инфекциях кожи. Оно хорошо увлажняет кожу, сводит к минимуму морщины и другие признаки старения.

Все преимущества масла тмина для красоты

• Для кожи лица. Питает, смягчает, улучшает структуру, выравнивает рельеф, повышает эластичность и разглаживает морщинки. Защищает от солнечных лучей.
• Для кожи тела. Дарит упругость, влияет на выработку коллагена и уменьшает растяжки на теле.
• Против старения. Содержит фитостиролы, которые уменьшают дефицитные эстрогены в крови у женщины в период менопаузы.
• Против прыщей. Мягко, но эффективно отшелушивает отмершие клетки, хорошо очищает эпидермис, нормализует отделение кожного сала. Цинк и марганец в составе масла сужают поры, и снимают воспаления при акне.
• Против целлюлита. Масло чернушки улучшает циркуляцию крови в подкожном слое, ускоряет движение лимфы. Снижает отеки, уменьшает проявление целлюлита.
• Против перхоти и ломкости волос. Витамины группы B усиливают рост волос и укрепляют. Масло снижает проявление перхоти, ломкости и препятствует раннему поседению.

Рецепты для красоты

Для рук. Готовят состав: по 1 ч. л. масла черного тмина и оливкового, добавляют 0,5 ч. л. масла косточек винограда.

Акне. Участки кожи с воспалением смазывают неразбавленным маслом. Можно добавить в крем для лица несколько капель чернушки для лечения прыщей.

Для укрепления волос. Три раза в неделю наносят смесь оливкового масла с маслом тмина черного (1:1), втирают в кожу и корни волос. Оставляют подействовать на 10 минут и смывают шампунем.

Антцеллюлитное обертывание. Смешивают по 3 ст. л. масел черного тмина и зародышей пшеницы. Добавляют 3 ст. л. дробленых кофейных зерен.

Масло черного тмина надо оценивать с позиции, что его польза и вред совсем не в равных пропорциях. На фоне огромного количества его достоинств, у него ничтожное число недостатков.

Тем, кто знает, как принимать это удивительное и живительное масло с наибольшей пользой, получают колоссальные преимущества для своего здоровья.

cosmetic-oil.com

27 полезных свойств, польза и вред масла черного тмина для здоровья женщины и мужчины

Масло Комментария: 0

Черный тмин (или иначе чернушка посевная, римский кориандр, сейдана, калинджи и др.) – это травянистое растение, выращиваемое в качестве специи. Масло черного тмина образуется путем холодного отжима. Произрастает черный тмин на Ближнем Востоке, в России, а также встречается в Африке, Америке и Средиземноморье.

Масло черного тмина – доступное средство, корнями оно уходит в восточную медицину. У него яркий запоминающийся аромат, который невозможно спутать ни с каким другим. Масло насыщено полезными и питательными элементами. Многие эксперты утверждают, что масло черного тмина является настоящей панацеей, оно способно вылечить практически от любого недуга.

Общая польза

1. Лечит рак.

Хорватские ученые провели исследования на грызунах. Они оценили противоопухолевую активность компонентов, входящих в состав масла черного тмина. Этими компонентами являются тимохинон и тимогидрохинон. Ученые обнаружили, что эти вещества могут привести к снижению количества раковых клеток на 52%.

Тимохинон – активный компонент масла черного тмина. Он славится своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами, помогает при лечении энцефаломиелита, сахарного диабета, астмы и канцерогенеза.

Тимогидрохинон – один из наиболее мощных ингибиторов ацетилхолинэстеразы. Он останавливает активность ферментов. Чтобы вам лучше понять всю важность этого преимущества, обратите внимание, что ингибиторы ацетилхолинэстеразы используются для лечения таких состояний, как апатия, болезнь Альцгеймера, аутизм, глаукома, слабоумие, шизофрения, болезнь Паркинсона и многих других.

Масло черного тмина уникально своей способностью предотвращать и лечить рак. Согласно еще одному из исследований, черный тмин способен справиться с раком толстой кишки, предстательной железы, поджелудочной железы и легких.

2. Оздоровляет печень.

Печень – один из самых важных органов в организме. В ней обрабатывается почти каждый токсин. А желчь, выделяемая печенью, является необходимым звеном для переваривания жиров, поддержания здоровья тела и ума. Благодаря желчегонному действию, масло черного тмина помогает устранить застой желчи и очищает желчные пути.

Тем, кто борется с дисфункцией печени из-за побочных эффектов какого-либо препарата, потребления алкоголя или болезни, масло черного тмина помогает значительно ускорить процесс выздоровления.

3. Помогает в лечении сахарного диабета.

Специалисты из индийского совета медицинских исследований сообщают о том, что масло черного тмина вызывает постепенное восстановление бета-клеток поджелудочной железы и регулирует уровень инсулина в крови. Черный тмин – один из немногих продуктов на Земле, который помогает в предотвращении сахарного диабета первого и второго типа.

Согласно проведенным исследованиям, масло черного тмина улучшает усвоение глюкозы так же эффективно, как и метформин. Однако масло не проявляет побочных эффектов и обладает низкой токсичностью. Это важно, потому что метформин является одним из наиболее часто назначаемых препаратов при диабете второго типа. Он способен вызвать следующие побочные эффекты: вздутие, запор, диарею, изжогу, головную боль, металлический привкус во рту, боли в мышцах и животе.

4. Помогает сбросить лишний вес.

Журнал «Диабет и метаболические расстройства» опубликовал исследование, в котором систематически анализируются растения с жиросжигающими свойствами. Было выявлено, что масло черного тмина – один из наиболее эффективных природных продуктов, отвечающих за контроль веса.

Черный тмин – это чудесное противовоспалительное средство, которое помогает людям сбросить вес так же, как помогает диабетикам. Масло черного тмина помогло сбросить лишний вес многим людям, страдающим от ожирения. Оно целенаправленно воздействует на причины увеличения веса: снижает аппетит, нормализует всасывание глюкозы в кишечнике и печеночный глюконеогенез, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови.

5. Помогает побороть инфекции.

Масло черного тмина может убивать бактерии метициллинрезистентного золотистого стафилококка (МРЗС). МРЗС "преследует" людей в больницах и домах престарелых по всему миру, потому что бактерии стафилококка со временем приобретают устойчивость к антибиотикам.

Пожилое население наиболее подвержено риску заразиться стафилококком, поскольку оно чаще подвергается таким процедурам, как: операции, введение внутривенных трубок и имплантация искусственных суставов. Для того чтобы избежать заражения, необходим крепкий иммунитет. К счастью, масло черного тмина помогает замедлить и остановить распространение метициллинрезистентного золотистого стафилококка и укрепляет иммунную систему организма.

6. Хороший антиоксидант.

Масло черного тмина имеет антиоксидантные свойства и ингибирует реактивные виды кислорода. Согласно исследованиям, оно помогает уменьшить окислительное повреждение в ткани мозга. Масло черного тмина восстанавливает активность антиоксидантных ферментов красных клеток.

7. Является антидепрессантом.

Семена черного тмина стабилизируют настроение, снижают тревогу. Масло черного тмина можно считать антидепрессантом, оно обладает антиусталостным эффектом и уменьшает активность нервной системы.

Антитревожные свойства черного масла тмина связаны с увеличением гамма-аминомасляной кислоты, которая является важнейшим тормозным нейромедиатором центральной нервной системы человека.

8. Экстракт черного семени улучшает память.

Исследования, проведенные с участием мышей и частично  людей, продемонстрировали положительное влияние черного тмина на память, внимание. Поэтому черный тмин может рассматриваться как потенциальная пищевая добавка для профилактики или замедления развития болезни Альцгеймера. Несмотря на то, что черный тмин еще нужно исследовать, было обнаружено, что экстракт семян черного тмина (500 мг), принимаемый два раза в день в течение девяти недель, улучшил память здоровых людей пожилого возраста.

9. Способствует пищеварению.

Для того чтобы остановить рвоту, можно принимать внутрь жареные семена черного тмина. Настойка, приготовленная из семян, полезна для лечения расстройства желудка, потери аппетита, диареи, водянки, аменореи и дисменореи.

10. Защищает желудочно-кишечный тракт.

Семена черного тмина обладают противоязвенными свойствами. Согласно исследованиям, они способны защитить слизистую оболочку желудка (к примеру, от острого повреждения, вызванного алкоголем). Также масло черного тмина значительно снижает тяжесть повреждения кишечника при некротизирующем колите.

Масло можно применять как противоглистное, желчегонное средство, для предотвращения развития язвенных и различных воспалительных процессов, в качестве действенного средства для лечения и профилактики гепатита, гельминтозов, гастрита, язвенной болезни, холецистита, дисбактериоза, колита, желчекаменной болезни, панкреатита, энтерита, цирроза и т.п.

11. Защищает от болезней сердца и кровеносных сосудов.

Согласно опытам, проведенным на крысах, масло черного тмина помогает ускорить восстановление сердечной ткани после травмы (к примеру, ишемия или реперфузия). Оно может быть полезно при высоком уровне холестерина. Было обнаружено, что прием масла людьми с высоким уровнем холестерина помог снизить общий уровень холестерина и триглицеридов.

Ежедневное использование масла черного тмина в течение 2 месяцев поможет снизить кровяное давление у пациентов с легкой гипертензией. Масло черного тмина уменьшает плотность стенок артерий, предупреждая серьезные заболевания сердца.

Польза масла для сердца и сосудов обусловлена комплексом ненасыщенных жирных кислот и различных видов витаминов. Эти компоненты укрепляют кровеносные сосуды, очищают их от вредного холестерина и снижают артериальное давление. Масло можно применять в дополнение к общему лечению варикоза, тромбоза, тромбофлебита, вегетососудистой дистонии, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы воспалительного характера.

12. Помогает при астме, рините и проблемах с дыханием.

Экстракт семян помогает снять астматические симптомы. Компоненты масла черного тмина обладают свойствами, которые благотворным образом сказываются на легких. Экстракт семян помог значительно улучшить функцию дыхания у жертв химической войны с нарушенной функцией дыхания. Масло черного тмина уменьшает симптомы ринита (зуд, чихание и насморк).

13. Помогает при лечении остеопороза и артрита.

Масло черного тмина показало потенциальные антиостеопоротические эффекты. Оно эффективно при ревматоидном артрите. Было отмечено значительное сокращение боли в суставах и припухлости, а также утренней скованности в пораженных суставах.

14. Защищает почки.

Семена черного тмина традиционно использовались для лечения и профилактики камней в почках. Масло черного тмина способно предотвратить образование камней в почках.

15. Является антиэпилептическим средством.

Масло черного тмина может оказывать противосудорожное действие при педиатрической эпилепсии. Оно оказывает противоэпилептическое действие у детей после перорального приема. Антиэпилептические свойства семян черного тмина обусловлены увеличением гамма-аминомасляной кислоты, которая является важнейшим тормозным нейромедиатором центральной нервной системы человека.

16. Подавляет мышечные спазмы.

Черный тмин оказывает спазмолитическое действие из-за антагонистической активности кальция.

17. Лечит болезни мочеполовой системы.

Масло черного тмина нередко рекомендуют людям, страдающим от уретритов, циститов, пиелонефритов и нефритов. Положительное влияние продукта в этом случае объясняется его противовоспалительными, бактерицидными и мочегонными свойствами. Так как масло черного тмина обладает интенсивным мочегонным эффектом, оно ускоряет процесс выведения шлаков, токсинов и прочих ненужных веществ из организма.

Польза для женщин

18. Улучшает лактацию.

Научно доказано, что семена черного тмина стимулируют выработку молока во время грудного вскармливания у кормящих матерей.

19. Положительно влияет на женское здоровье.

Масло черного тмина издавна использовали в народной медицине как эликсир для женского здоровья. В данном продукте были обнаружены полезные растительные гормоны, которые благоприятно влияют на работу женских половых органов и помогают стабилизировать менструальный цикл, а также улучшают репродуктивную функцию.

Польза для кожи

20. Делает кожу молодой и здоровой.

Масло черного тмина питает кожу, поскольку оно богато незаменимыми жирными кислотами, такими как линолевая и линоленовая. Эти кислоты необходимы, поскольку они не вырабатываются организмом. Масло тмина богато и витамином Е.

Использование масла черного тмина помогает сохранить кожу молодой и здоровой. Оно тонизирует, увлажняет и смягчает кожные покровы. Уменьшает морщины, повышает упругость и тонус дермы. Нормализует функционирование сальных желез, устраняет покраснения и повышает регенеративные способности кожных покровов.

21. Исцеляет кожу.

В нашей коже находится пигмент меланин, который защищает кожу от повреждений. Он вырабатывается в сосудистой оболочке и эпидермисе. Масло черного тмина способствует продвижению и ингибированию меланогенеза (производство меланина). Именно поэтому можно сказать, что масло исцеляет клетки кожи.

22. Устраняет прыщи и угри.

Масло черного тмина применяется для решения проблем с высыпаниями на лице. Оно снимает воспаления, способствует скорейшему заживлению повреждений, уничтожает бактерии и грибки. Помимо этого, его рекомендуют при экземах, псориазе, герпесе, ожогах, грибковых поражениях дермы, бородавках, крапивнице и т.д.

Польза для волос

23. Стимулирует рост волос.

Масло черного тмина играет значительную роль в стимуляции роста волос путем укрепления волосяных фолликул, которые делают корни волос сильными.

24. Предотвращает выпадение волос.

Одним из самых уникальных преимуществ масла черного тмина является его способность предотвращать выпадение волос. Это связано с его мощными антиоксидантными и антимикробными свойствами.

25. Придает волосам естественную красоту.

Масло черного тмина обладает хорошими косметологическими свойствами. Оно помогает восстановить естественный цвет волос. Масло тмина оказывает смягчающий, очищающий, тонизирующий, питательный и разглаживающий эффект.

Польза для мужчин

26. Улучшает репродуктивную функцию.

Масло черного тмина увеличивает подвижность сперматозоидов, морфологию и концентрацию спермы у мужчин. Ежедневное потребление 5 мл (1 ч. л.) масла в течение двух месяцев улучшает качество спермы у бесплодных мужчин без каких-либо побочных эффектов.

27. Укрепляет мужское здоровье.

Масло черного тмина повышает потенцию и половую активность мужчины. Кроме этого, оно является хорошей профилактикой развития воспалительных процессов в мужских половых органах. Особое внимание на масло стоит обратить мужчинам, страдающим от бесплодия, аденомы предстательной железы и простатита.

Вред и противопоказания

Масло черного тмина не способно нанести существенный вред организму. Противопоказаний к его употреблению не много.

1. Может спровоцировать аллергию.

При наличии индивидуальной непереносимости продукта возможно возникновение аллергии, отека Квинке, тошноты, рвоты, диареи. Во избежание побочных эффектов проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

2. Снижает артериальное давление.

Масло черного тмина способно значительно снизить кровяное давление, особенно, если одновременно с ним принимать диуретические препараты. На фоне сильного снижения кровяного давления возможны усталость, головокружение и потеря сознания.

3. Запрещено при беременности.

Экстракт семян черного тмина не следует принимать во время беременности. Он вызывает сокращение гладких мышц матки, что может вызвать выкидыш.

4. Запрещено при недавней пересадке органов.

Не рекомендуется принимать масло черного тмина людям, которые недавно перенесли операцию по пересадке органов. В этом случае сильные иммуностимулирующие свойства масла могут стать причиной отторжения органов.

Химический состав

Питательная ценность масла черного тмина (100 г) и процентное соотношение дневной нормы:

• Пищевая ценность
• Витамины
• Макроэлементы
• Микроэлементы
• Жирные кислоты

• калории 762 ккал – 38%;
• белки 4 г – 5%;
• жиры 77 г – 105%;
• углеводы 11 г – 4%.

• А 18 мкг – 2%;
• В1 0,4 мг – 25%;
• В2 0,4 мг – 21%;
• В4 25 мг – 5%;
• В6 0,36 мг – 18%;
• В9 10 мкг – 2,5%;
• С 21 мг – 23%;
• Е 2,5 – 17%;
• РР 3,6 мг – 18%;
• бета-каротин 0,2 мг – 4%.

• калий 1351 мг – 54%;
• кальций 689 мг – 68,9%;
• магний 258 мг – 64,5%;
• натрий 17 мг – 1,3%;
• фосфор 568 мг – 71%.

• железо 16 мг – 90%;
• цинк 5,5 мг – 45,8%;
• медь 910 мкг – 91%;
• селен 12 мкг – 22%;
• марганец 1,3 мг – 65%.

• каприновая – 0,01 г;
• лауриновая – 0,01 г;
• миристиновая – 0,04 г;
• пальмитиновая – 0,4 г;
• пальмитолеиновая – 0,09 г;
• стеариновая – 0,11 г;
• олеиновая – 7 г;
• линолевая – 3 г;
• линоленовая – 0,15 г.

Выводы

Полезные свойства

• Лечит рак.
• Улучшает функции печени.
• Помогает в лечении сахарного диабета и избавлении от лишнего веса.
• Помогает в борьбе с инфекциями.
• Является антиоксидантом и антидепрессантом.
• Улучшает память.
• Способствует пищеварению.
• Защищает желудочно-кишечный тракт.
• Защищает от болезней сердца и кровеносных сосудов.
• Помогает при астме, рините и проблемах с дыханием.
• Помогает при лечении остеопороза и артрита.
• Защищает почки.
• Является антиэпилептическим средством.
• Подавляет мышечные спазмы.
• Лечит болезни мочеполовой системы.
• Полезно для женщин и мужчин.
• Полезно для кожи и волос.

Вредные свойства

• Может спровоцировать аллергию.
• Снижает артериальное давление, вплоть до потери сознания.
• Запрещено при беременности, может вызвать выкидыш.
• Запрещено при недавней пересадке органов, может произойти их отторжение.

Соблюдайте изложенные выше рекомендации, приобретайте только качественный продукт и наслаждайтесь преимуществами масла черного тмина.

Источники исследований

Главные исследования о пользе и вреде масла черного тмина были проведены зарубежными докторами. Ниже вы можете познакомиться с первоисточниками исследований на основе которых была написана эта статья:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17080016
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18381775
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcholinesterase_inhibitor
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17186491
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8770536
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22005518
7. http://connection.ebscohost.com/c/articles/82364079/antifungal-effect-thymol-thymoquinone-thymohydroquinone-against-yeasts-dermatophytes-non-dermatophyte-molds-isolated-from-skin-nails-fungal-infections
8. https://www.niaid.nih.gov/topics/antimicrobialResistance/understanding/Pages/quickFacts.aspx
9. https://en.wikipedia.org/wiki/Nigella_sativa
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19610522
11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mrsa/symptoms-causes/syc-20375336
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23198836
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Bioactivity-guided+identification+to+delineate+the+immunomodulatory+effects+of+methanolic+extract+of+Nigella+sativa+seed+on+human+peripheral+blood+mononuclear+cells
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=nigella+sativa+and+hair
15. http://www.jofem.org/index.php/jofem/article/viewArticle/15/15
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23777875
17. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a696005.html
18. http://www.jofem.org/index.php/jofem/article/viewArticle/15/15
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23543440
20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22005518

Дополнительная полезная информация о масле черного тмина

Как использовать

1. Для профилактики различных заболеваний.

Дозировка масла черного тмина для профилактики зависит от возраста:

• детям 3-5 лет – 0,5 ч. л. в день;
• 5-10 лет – 1 ч. л. в день;
• 10-15 лет – 1,5 ч. л. в день;
• взрослым – 2 ч. л. в день.

Лучше всего добавлять масло в теплое питье и выпивать его через двадцать минут после еды. Кроме возраста, способ приема и дозировка этого средства зависят и от того, какое заболевание планируется лечить с его помощью.

2. Для лечения заболеваний.

Для лечения заболеваний масло может использоваться как в неразбавленном виде, так и в разбавленном, с добавлением других масел и ингредиентов. Принимается как вовнутрь, так и в качестве примочек, ванночек и т.д. Ниже приведен краткий список недугов, от которых можно избавиться, употребляя масло черного тмина:

• для укрепления иммунитета;
• для вывода мокроты;
• при заболеваниях ушей;
• при повышенном давлении;
• при простуде, насморке и кашле;
• для очищения дыхательных путей;
• для лечения цистита;
• для снятия воспалений;
• для лечения геморроя;
• для лечения простатита.

3. В косметологии.

Масло черного тмина добавляют в состав масок, антивозрастных кремов, средств по уходу за волосами, массажных масел. Его можно использовать самостоятельно:

• для жирной и сухой кожи;
• при угревой сыпи;
• при выпадении волос;
• для поврежденных волос;
• для антицеллюлитного массажа и обертываний;
• в качестве омолаживающей маски для зоны декольте;
• для устранения перхоти.

4. В кулинарии.

В кулинарии используются как масло черного тмина, так и его семена. Черный тмин широко известен среди индейцев под названием «семена калонджи». Он использовался в качестве ароматизатора в индийской кухне с незапамятных времен. В качестве специи черный тмин традиционно используется в египетской кухне, а также во многих арабских странах и в Индии.

В русской кухне черный тмин использовали при квашении капусты, солении огурцов, выпечке хлебцов и печенья. Однако большой популярностью эта специя не пользовалась.

Благодаря острому, с легкой горчинкой вкусу и приятному аромату черный тмин часто используют в производстве кондитерских изделий и напитков. Особенно ароматным получается свежеиспеченный домашний хлеб, посыпанный сверху семенами черного тмина.

При приготовлении пищи молотым тмином иногда заменяют черный перец. Масло черного тмина используют в супах, кашах, овощных блюдах и салатах.

Как выбрать

Найти масло черного тмина не составит большого труда. Очень активно оно реализуется в интернет-магазинах. Но такой метод не всегда безопасен. Лучше приобретать масло в аптеках, у которых есть сертификаты и необходимые документы на свою продукцию.

Раньше масло семян черного тмина можно было найти только в магазинах с мусульманской продукцией. Сейчас же его можно найти в любой аптеке. При выборе масла важно учитывать следующие детали:

• Чтобы достичь положительных результатов, следует использовать лишь качественный органический продукт без добавок, изготовленный способом холодного отжима.
• Обращайте внимание на то, в какой емкости находится масло черного тмина. Оно должно быть в емкости из темного стекла. Такая емкость не подвержена негативному влиянию перепада температур, что обеспечит длительное хранение масла.
• Смотрите на то, в какой стране было изготовлено масло, желательно, чтобы это был Египет. Эта страна занимает наиболее выгодное положение на российском рынке натуральных масел.
• Семена черного тмина должны быть натуральными, экологически чистыми и выращенными в регионе с жарким климатом.
• В составе продукта должно быть 100% масла черного тмина или небольшие добавки (к примеру, оливковое масло, кунжут). Если вы покупаете масло для того чтобы поправить свое здоровье, то лучше брать масло без добавок.
• Масло холодного отжима должно быть светлым. Если оно темное, значит подвергалось термической обработке.
• Масло не должно быть водянистым. Его текстура должна быть густой.

Как хранить

Согласно российской сертификации, срок хранения масла черного тмина составляет один год. Однако полезные свойства масла сохранятся дольше, если держать его в темном, сухом и прохладном месте в герметичной упаковке. Температура не должна превышать 25 °C, недопустимо попадание на масло солнечных лучей.

История возникновения

История возникновения масла черного тмина уходит своими корнями в глубину веков. Археологами были найдены семена тмина времен неолита и мезолита, что указывает на их использование еще 8 тыс. лет назад.

В захоронениях фараона Тутанхамона было найдено масло черного тмина. Никто не знал, что оно собой представляет и для чего использовалось. Но раз оно находилось в захоронениях самого фараона, значит, считалось в те времена очень ценным продуктом.

В Ветхом Завете и писании «Иешуа» говорится об неоспоримой важности черного тмина и способах производства масла из него. Описание лечебных свойств встречается в трудах Гиппократа.

Авиценна в «Каноне врачебной медицины» утверждал, что масло черного тмина не только помогает бороться с болезнями, но и повышает «жизненную силу». Черный тмин занимает большое место в греческой и арабской медицине.

В наше время семена и масло черного тмина используются в лекарственных препаратах во Франции, Германии, Италии, США, Великобритании и арабских странах.

В результате исследований, проведенных в 1992 году, индийские ученые доказали способность тминного масла успешно бороться с болезнетворными бактериями, в том числе и с холерными. При этом, в отличие от синтетических антибиотиков, оно не нарушает баланс кишечной микрофлоры, не приводит к дисбактериозу.

Ученые раково-иммунобиологической лаборатории в штате Калифорния (США) подтверждают, что черный тмин стимулирует выработку костного мозга, что очень важно как для профилактики, так и для лечения онкологических заболеваний.

Как и где производят

Родина черного тмина – Юго-Западная Азия и Средиземноморье. В настоящее время произрастает в Средиземноморье, на Балканском полуострове, на Кавказе, в Малой и Средней Азии. Растет на посевах, в садах и огородах, в лесостепях, по степным склонам.

Масло черного тмина производят в Эфиопии, США, Саудовской Аравии, Индии, Египте, странах Средиземноморья, в Кавказском регионе.

Вырастить черный тмин и сделать из него масло можно и самим. Посадите его один раз, и он будет расти в течение многих лет. Для этого нужно подготовить плодородную почву. Не забывайте и о том, что тмину нужно много солнечного света.

Почву следует разрыхлить не менее чем на 12-15 см, расстояние между рядами – 20-30 см. В одну лунку кладут 2-3 семени, лунку закрывают почвой и поливают. Через 2-3 недели семена прорастут. Урожай собирают в бумажный пакет и просушивают.

Для приготовления масла нужно взять семена черного тмина (2 ст. л.), пропустить их через кофемолку и залить стаканом оливкового масла. Убрать в темное место на неделю, затем процедить. Масло готово к употреблению.

Интересные факты

• Употребление более 25 граммов масла черного тмина токсично для людей.
• В Древнем Египте тминное масло входило в состав противоядия от змеиных укусов.
• В Коране пророк Мухаммед называет масло черного тмина «средством от всех недугов, кроме смерти».
• Царица Египта Нефертити, зная о необыкновенных свойствах масла черного тмина, использовала его для ухода за своей кожей.
• Черный тмин находится на втором месте (после куркумы) по содержанию витамина Е.

foodinformer.ru

полезные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

Слово «чёрный» чаще всего несёт в себе негативный оттенок: на чёрный день, чёрная пятница, чёрный человек, чёрный юмор… Но есть и приятные исключения, как, например, очи чёрные и чёрная икра. Сюда же следует присовокупить и чёрный тмин. Хотя в народе он и носит несколько устрашающее название «чернуха», на самом деле это — замечательное во всех смыслах растение, масло из семян которого в лечебных целях прописывал ещё древний доктор Гиппократ. Пользовались им для укрепления своих чар и стародавние красотки Нефертити и Клеопатра. Сегодня масло чёрного тмина снова в тренде. И вот почему.

ПоказатьСкрыть

Калорийность и химический состав

При солидной калорийности в 890 ккал на сто граммов, масло чёрного тмина имеет простой и одновременно чрезвычайно сложный состав. Прост он в том, что, кроме жиров, в нём нет ни белков, ни углеводов. Практически стопроцентно одни жиры! Но зато количество содержащихся там одних только полезных питательных веществ превышает сотню. Наиболее ценные для здорового функционирования человеческого организма элементы представлены в масле в виде витаминов группы В, а также витаминов С, Е и D. Насыщено оно и минералами: калием, магнием, железом, медью, селеном, фосфором, цинком и кальцием. Свыше 85% продукта занимают ценнейшие ненасыщенные жирные кислоты, среди которых особо важную роль играют омега-6 и омега-9. Присутствуют в масле и аминокислоты, и каротиноиды, и фосфолипиды, и фитостеролы.

Чем полезно масло чёрного тмина

Ещё три тысячи лет назад люди, не подозревая о существовании витаминов, микроэлементов и жирных кислот, методом проб и ошибок — а может, и интуитивно — догадались о несомненной пользе масла чёрного тмина. Сегодня учёные с помощью продвинутых современных методов подтверждают то, что древние лекари знали несколько тысячелетий назад.

Для иммунитета

Наличие в масле витаминной группы В и богатого набора ненасыщенных жирных кислот делает этот продукт мощным антиоксидантом, благотворно действующим на иммунную систему. Этот тминный экстракт активизирует выработку костного мозга и положительно влияет на функционирование вилочковой железы, что чрезвычайно важно для оптимизации иммунитета.

Знаете ли вы? В погребальной камере Тутанхамона был обнаружен пузырёк с маслом чёрного тмина, что свидетельствует о большой популярности этого продукта среди древних египтян.

Кроме того, продукт не только реально укрепляет иммунитет человека, но и тонизирует организм, стимулируя умственную деятельность и нормализуя состояние нервной системы.

Для желудочно-кишечного тракта

Тминное масло, повышая секреторную и моторную функции желудка, а также действуя на гладкие мышцы желудка и кишечника в качестве спазмолитика, способно оптимизировать деятельность желудочно-кишечного тракта. А присутствующие в продукте жирные и эфирные масла могут выступать в роли активного возбуждающего средства в случаях, когда желудок страдает атонией. Полезно масло при запорах и метеоризме.

Для печени и желчного пузыря

Этот тминный продукт обладает заметно выраженным желчегонным свойством, чем способствует нормальной работе желчного пузыря. Ещё более он востребован при проблемах в печени, поскольку является реальным гепатопротектором, способным бороться даже с гепатитом С. Присутствующие в продукте фосфолипиды тормозят наступление жировой дистрофии печени, активизируют её дезинтоксикационные свойства и ускоряют регенерацию мембран в клетках печени.

Важно! В отличие от прочих препаратов, масло чёрного тмина не оказывает вредные побочные действия.

Для почек и мочевыводящих путей

Экстракт из тмина является хорошим мочегонным средством, что позволяет очищать почки от токсинов, а весь организм — ещё и от излишней жидкости. Это способствует понижению артериального давления, что особенно актуально для гипертоников. Неплохо зарекомендовал себя тминный продукт и в лечении цистита — этого подлинного бича мочеполовой системы современного человека.

Для потенции

Присутствие минералов селена и цинка, витаминов Е и А, а также фитостеролов в тминном масле оказывается весьма кстати при проблемах в репродуктивной системе человека. Эти вещества оптимизируют производство мужским организмом полового гормона тестостерона, повышая при этом либидо и потенцию.

Более того, активизируя кровоток в половых органах мужчины, этот тминный экстракт тормозит воспалительные процессы. Активен он и в борьбе с простатитом, аденомой предстательной железы и проблемами с эректильными функциями мужчин.

Для сердечно-сосудистой системы

Наличие калия в этом продукте позволяет нормализовать работу сердечной мышцы. А его мощные антиоксидантные функции, наличие в нём большого количества ненасыщенных жирных кислот помогают организму человека освобождаться от вредного холестерина, ощутимо очищая от него кровеносные сосуды, что позволяет оптимизировать деятельность сердечно-сосудистой системы в целом. Кроме того, это масло, выступая в качестве эффективного противогипертонического средства, способно реально понижать кровяное давление.

Для нервной системы

Удачно сбалансированный витаминный, минеральный и кислотный состав тминных жиров целебно воздействует на центральную нервную систему человека, предотвращая негативные воздействия стрессов, снимая чувство тревожности и повышенную нервозность.

Для кожи

Являясь сильным антиоксидантом, этот тминный экстракт стимулирует регенерацию клеток кожи и повышает их жизнеспособность. Смазывая тминным маслом участки кожи, поражённые экземой, дерматитом или псориазом, можно реально добиться существенного облегчения. Кроме того, это средство плодотворно регулирует деятельность сальных желёз.

Для волос

Тминное средство умеет действенно бороться с ломкостью волос, перхотью и ранней сединой. Этому помогает солидное присутствие витаминной группы В, которая активизирует рост и укрепление волос. Всего по прошествии месяца после применения средства можно наблюдать значительное улучшение состояния волос, которые становятся пышными, блестящими и выглядят совершенно здоровыми.

Знаете ли вы? Упоминание о чёрном тмине под именем «чернуха» имеется в Ветхом Завете, где оно встречается не единожды.

Применение в лечебных целях: народные рецепты

Столь замечательные свойства этого масла, наблюдаемые в течение веков и даже тысячелетий, конечно, не могли не отразиться в многочисленных народных рецептах, передаваемых из поколения в поколение.

При простуде

При острых респираторных вирусных инфекциях, именуемых в народе попросту простудой, самое элементарное и в то же время действенное средство заключается всего лишь в добавлении двух-трёх капель тминного масла в кипяток и в последующем вдыхании паров. А чтобы эта ОРВИ вообще не приставала к человеку, рекомендуются профилактические меры в виде ежедневного приёма внутрь 10 мл этого средства. Если же к профилактике прибегли слишком поздно, и она не помогла, тогда эту дозу нужно увеличить вдвое.

При насморке

Для борьбы с этой напастью рекомендуется трижды в день закапывать в каждую ноздрю по капле масла. По одной капле в каждое ухо трижды в день рекомендуется и при отите.

При зубных болях

Хорошо помогает от зубной боли полоскание при помощи слабого раствора воды и яблочного уксуса с добавлением нескольких капель тминного масла.

При геморрое

От этой неприятности может спасти трёхразовый в течение суток десятидневный приём по столовой ложке тминного средства плюс ежедневный массаж воспалённого места с применением масла.

При простатите

В этой ситуации на помощь приходит смесь чайной ложки тыквенного и такого же количества тминного масел, которую следует принимать дважды в день.

При заболеваниях кожи

В этих случаях средство используется наружно. Проблемные участки кожи смазывают дважды в день. Если кожные заболевания зашли далеко, то рекомендуется делать на ночь компрессы с применением тминного масла.

Как можно использовать в косметических целях

Ещё положительный опыт древних красавиц Нефертити и Клеопатры доказал эффективность применения этого продукта из чёрного тмина в косметологии.

Против угревой сыпи

В борьбе против этой неприятности нужно ежедневно принимать натощак по 20 мл средства, и ещё смазывать им угри на ночь.

Против морщин

Антиоксидантные свойства средства стимулируют регенерацию кожи и тем самым оказывают на неё омолаживающее воздействие. Чтобы кожа была упругой и противостояла появлению морщин: столовую ложку тминного масла смешать с тремя ст. ложками персикового масла и двумя ст. ложками масла из виноградных косточек, добавив туда по три капли эфирных масел из герани и фенхеля. Полученную смесь с помощью кисточки нанести на лицо, шею и область декольте.

Для ухода за кожей рук и ногтей

Для наружного применения полезно изготовить смесь из чайной ложки тминного и чайной ложки оливкового масел, и добавить туда ещё половину чайной ложки масла из косточек винограда.

Для укрепления волос

Чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение, полезно дважды в день принимать по чайной ложке тминного экстракта. Параллельно следует массировать кожу головы, втирая в неё средство.

Против перхоти

Средство из тмина в равных пропорциях соединить с репейным экстрактом. После нагревания в смесь следует добавить по пять капель эфирных выжимок из чайного дерева и розмарина. Полученную маску нужно около десяти минут втирать в корни волос, затем смыть через полчаса.

Как выбрать качественный продукт при покупке

Наиболее правильное место, где следует приобретать данный продукт, — это аптека. Однако там можно встретить не один его вид, а несколько, от разных производителей. Чаще всего его изготовители находятся на Ближнем Востоке. Дело в том, что лучший продукт получается путём холодного отжима из максимально свежих семян. А поскольку тмин лучше всего растёт именно в тех регионах, то и путь от места произрастания до места обработки там получается минимальным, что радикально сказывается на качестве продукта. Чаще всего в продаже можно встретить эту продукцию из Египта — например, от фирмы «Эль Барака». Но есть возможность также купить тминное масло из Марокко, Пакистана, Арабских Эмиратов, Турции, Саудовской Аравии и Израиля.

Знаете ли вы? Когда-то высоко ценился этот продукт из Сирии. Но в связи с тамошней гражданской войной посевы тмина в стране резко сократились, и поэтому, если вы встретите в продаже сирийский продукт, то это, скорее всего, фальсификат.

Лучшей тарой для фасовки продукта считаются плотно закрывающиеся ёмкости из тёмного стекла. Они бывают и 30-миллиграмовые, и литровые.

Где и сколько можно хранить в домашних условиях

Обычно производитель гарантирует сохранность своего продукта в течение двух лет со дня выпуска. Хранить его рекомендуется в тёмном месте при температуре не выше 25 °С. После вскрытия ёмкости срок хранения резко сокращается, поэтому бутылочку с продуктом следует хранить с плотно завинченной крышкой в холодильнике.

Противопоказания и вред

При всей своей несомненной, проверенной столетиями пользе для здоровья человека тминное масло, тем не менее, имеет и несколько противопоказаний, несоблюдение которых может нанести реальный вред. Этот продукт нельзя употреблять беременным женщинам, поскольку он способен спровоцировать отторжение плода и маточное кровотечение.

Стимулируя иммунную систему, тминный экстракт может тем самым, как ни странно, нанести вред пациенту, перенёсшему трансплантацию органов. Окрепший организм начинает более активно отторгать пересаженные органы. Это средство обладает способностью понижать артериальное давление, поэтому его крайне осторожно следует принимать людям, имеющим склонность к гипотонии.

Важно! Хотя этот продукт и запрещается употреблять будущим мамам, кормящим грудью мамам он, наоборот, очень рекомендован, поскольку обладает свойством стимулировать лактацию.

Иногда тминный экстракт при наружном применении может спровоцировать аллергические реакции и даже дерматит. Очень редко, но всё же встречаются люди, страдающие индивидуальной непереносимостью этого средства. Таким образом, разнообразные достоинства тминного масла значительно превосходят немногочисленные недостатки. Обладая проверенной веками полезностью, масло чёрного тмина сегодня снова восстанавливает несколько подзабытую среди широких масс популярность и занимает достойное место в ряду эффективных целебных средств.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

7 раз ужепомогла

agronomu.com

Масло черного тмина, польза и вред

Июн-22-2017 Автор: KoshkaS

Что такое масло черного тмина

Семена черного тмина (Nigella sativa) содержат крайне важное лекарственное масло, которое использовалось в течение многих столетий в африканских и азиатских странах, а также в странах Аравийского полуострова.

Масло черного тмина выделяют из сырых семян растения, носящего одноименное название, методом холодного прессования, что максимально сохраняет свойства конечного продукта.

Растение, из которого получают это масло, произрастает главным образом в Сибири, в европейской части России, на Кавказе, Средней Азии.

В нашем распоряжении имеется немало исторических свидетельств тому, что маслу черного тмина, или Nigella Sativa Oil, издревле приписывались целебные свойства. Современные исследования подтвердили и конкретизировали эти предположения.

Первая статья об удивительных целебных свойствах масла черного тмина появилась в одном из пакистанских медицинских журналов в 1989 году. В 1992 году учеными Бангладеш было проведено сравнительное исследование антибактериальных свойств масла черного тмина с аналогичными свойствами антибиотиков широкого спектра действия – тетрациклина, ампицилина и гентамицина. В результате этого исследования был сделан вывод: масло Nigella по большинству показателей оказалось гораздо эффективнее, чем антибиотики: многие бактерии в масле черного тмина просто-напросто гибнут.

В последующие годы учеными раково-иммунной биологической лаборатории Южной Калифорнии было также доказано, что регулярное употребление масла черного тмина стимулирует выработку костного мозга, помогает избежать возникновения онкологических заболеваний и служит незаменимым подспорьем в лечении уже возникших раковых опухолей.

Как и при приеме семян черного тмина, употребление масла Nigella помогает снизить содержание сахара в крови. Исследования показали, что масло черного тмина усиливает лактацию у кормящих матерей.

Гармоничный и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает его целебные свойства. Масло тмина имеет пряный аромат и слегка горьковатый привкус. Кстати, считается, что выраженность горчинки в масле является показателем его эффективности, то есть чем оно горче, тем выше результат от его применения.

Химический состав масла черного тмина

В состав масла черного тмина входят следующие вещества: нигелон, минералы, сера, фосфор, железо, кальций, активные ферменты, углеводы, белки, витамины А и Е. Фосфолипиды представлены фосфатидилхолином и фосфатидилинозитолом. Газохроматографическими методами в масле обнаружены соединения, влияющие на синтез лейкотриенов и ингибирующие высвобождение гистамина. Жирнокислотный состав: линолевая кислота – 55–65 %; олеиновая кислота – 15–18 %; пальмитиновая кислота – 10–12 %; эйкозеновая кислота – 4–5 %; стеариновая кислота – 1–3 %; альфа-линоленовая кислота – до 1 %.

В масле черного тмина содержатся в необходимом количестве полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые, как раньше считалось, в нужном для человека количестве есть только в морепродуктах. Омега-жиры выполняют в нашем организме множество разных функций, но одна из самых важных – это образование из них множества эйкозаноидов. Эти гормоноподобные химические вещества, многие из которых еще называют простагландинами, оказывают огромное влияние на наше здоровье. Они снижают кровяное давление, расширяют или сужают (в зависимости от потребности организма) просвет бронхов, стимулируют выработку гормонов и увеличивают чувствительность нервных волокон.

Обе эти группы жирных кислот незаменимы, поскольку не синтезируются в организме и обязательно должны поступать извне. Их недостаток в организме вызывает самые различные болезни: ревматоидный артрит, атеросклероз, тромбы, слабость иммунной системы и даже рак. Эйкозопентеновая и докозогексеновая кислоты, содержащиеся в омеге-3 и омеге-6, помогают сдерживать склеивание тромбоцитов, тем самым предотвращая образование тромбов – одной из основных причин острого инфаркта миокарда. Они снижают артериальное давление и защищают стенки сосудов от налипания на них атеросклеротических бляшек. При этом эйкозопентеновая и докозогексеновая не ухудшают свертывание крови и не вызывают аномальной кровоточивости, как многие антикоагулянты.

В последние годы появились исследования, которые подтверждают важную роль омега-3 жирных кислот в поддержании здоровой работы мозга и профилактике депрессии.

Чем полезно масло черного тмина

Масло черного тмина применяется как высокоэффективное мочегонное, желчегонное, мягкое слабительное средство. Помогает в лечении различных дерматологических заболеваний, связанных с нейрогуморальными и гистаминными нарушениями. Липотропные вещества черного тмина обеспечивают стабильное снижение холестерина и являются антидотом алкоголя, устраняя явления алкогольной интоксикации. Как и семена черного тмина, его масло укрепляет иммунитет человека, помогая справляться практически с любыми заболеваниями.

Анализы крови людей, принимавших масло черного тмина, выявили, что содержание жизненно важных T-лимфоцитов, которые отвечают за усиление и укрепление защитных сил организма, увеличивалось в несколько раз.

При регулярном применении масло черного тмина раздробляет камни в почках и мочевом пузыре, способствует выведению глистов, – оптимизирует работу кишечника за счет устранения явлений дисбактериоза, является антидотом алкоголя, препятствует ожирению, способствует снижению веса, излечивает насморк, кашель, одышку, желтуху. Эффективен при бронхитах, астме, помогает излечению грибковых заболеваний (Candida Albicans), устраняет зуд, регенерирует воспаленные участки кожи. Масло черного тмина рекомендуется применять для нормализации менструального цикла и повышения потенции.

Масло черного тмина проявляет также хорошую ранозаживляющую способность, активно стимулируя регенерационные процессы в поврежденных участках кожи и слизистых, а также влияет на выработку собственно коллагена организмом и способствует нормализации уровня глюкозы в крови. Благодаря наличию фитостеролов, оно проявляет прекрасные бактерицидные, желчегонные и иммуностимулирующие свойства, понижает уровень холестерина и сахара в крови. Систематическое употребление масла черного тмина может стать отличной профилактикой сердечнососудистых и эндокринных заболеваний.

Вред масла черного тмина

Онкология, диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хронический гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, «мокнущие» дерматиты и микозы.

Кроме того, важно знать: при употреблении возможно обострение хронических заболеваний, которыми болеет человек. Это нормальная реакция организма, так как черный тмин – сильный иммунностимулятор, и при его приеме организм начинает активно бороться с заболеваниями, которые в свое время не были излечены до конца.

Лечебные свойства масла черного тмина

• Эфирное масло черного тмина помогает преодолеть усталость, справиться с психоэмоциональным напряжением, улучшает настроение, способствует приливу энергии, повышает скорость мышления и улучшает память.
• Оно успокаивает желудочные расстройства, улучшает аппетит, благотворно влияет на мочевыводящие пути, выводит из организма токсины, тонизирует печень. Очень эффективно при лечении бронхо-легочных заболеваний, ларингите, бронхите, астме. Тонизирует эндокринную систему. Снижает болезненность менструаций, а у кормящих матерей вызывает прилив молока.
• Carumcarvi эффективно борется с грибками, вирусами, бактериями, придает коже упругость, здоровый вид, ускоряет регенерацию клеток. Оказывает ощутимую помощь при лечении дерматитов, псориаза, экземы, бородавок, лишая.
• Эфирное масло черного тмина можно применять в составе смесей с другими эфирными или жирными маслами, можно обогащать им косметические средства промышленного производства.

Также рекомендуется включать масло черного тмина в пищу для повышения функций и улучшения работы желудочно-кишечного тракта в целом, в том числе для улучшения перистальтики желудка, нормализации кислотности желудочного сока, повышения аппетита. Назначают его также в качестве противоглистного, желчегонного средства, для предотвращения развития язвенных и различных воспалительных процессов, в качестве действенного средства для лечения и профилактики энтероколита, дискинезии желчевыводящих путей, гепатита, гельминтозов, гастрита, язвенной болезни, холецистита, дисбактериоза, колита, желчекаменной болезни, панкреатита, энтерита, цирроза и т. п.

Наилучшие вкусовые и терапевтические сочетания эфирное масло черного тмина дает с эфирными маслами базилика, апельсина, лавра благородного, розового дерева, ладана, элеми, лаванды, имбиря, кардамона, герани, ромашки.

Как принимать масло черного тмина

Масло черного тмина от кашля, насморка и простуды

При простудных заболеваниях и болезнях ЖКТ масло черного тмина – поистине чудодейственно. Для внутреннего употребления вполне достаточно по 1 ч. л. масла черного тмина 2 раза в день перед едой. Не стоит превышать норму!

Для ингаляции потребуется:

• Масло черного тмина – 0,5 ч. л.
• Кипяток – 1 л

Что делать:

Воду вскипятить в широкой миске или кастрюле, снять с огня, добавить масло и наклониться над паром, прикрыв сверху голову полотенцем (держите лицо минимум в 20 см от поверхности воды, будьте осторожны, чтобы не обжечь паром кожу и глаза).

При гриппе, ангине, заболеваниях верхних дыхательных путей, насморке, т. е. процессах указывающих на снижение иммунитета, дышать парами масла в течение 5–6 минут. Процедуру проводить непосредственно перед сном.

Эффект будет лучше, если дополнительно принять 1 ч. л. масла внутрь. В день можно провести не более 2–3 ингаляций.

Общие правила проведения ингаляций:

• ингаляцию не рекомендуется проводить раньше, чем через 1–1,5 часа после еды или физических нагрузок;
• во время ингаляции сидите удобно, спокойно, не отвлекаясь на разговоры или чтение. Одежда должна быть свободной, а поза не должна затруднять дыхание;
• если ингаляцию принимает ребенок, рядом должен обязательно находиться кто-то из взрослых, все же в миске у нас кипяток;
• при заболеваниях полости носа дышим через нос, а при заболеваниях полости рта или горла – через рот;
• дыхание должно быть спокойным и ровным;
• после ингаляции отдохните минут сорок, не нужно громко разговаривать, есть, курить и уж тем более выходить на холод.

Внимание!

Противопоказания для горячих ингаляций:

• астма,
• нарушения работы системы кровообращения,
• тяжелые заболевания сердца,
• возраст до 10 лет.

Масло черного тмина при гипертонии

Потребуется:

• Масло черного тмина – 100 г
• Лимонный сок – 100 г
• Мед жидкий – 100 г

Что делать:

Ингредиенты смешать. Принимать натощак утром и вечером перед сном по столовой ложке.

Масло черного тмина от псориаза

Смазывать пораженные области кожи чистым маслом тмина, можно сочетать с кунжутным в соотношении 1:5. Следует учесть, что подобное лечение не для всех оказывается эффективным. Поэтому, если в течение недели лечения данным средством количество высыпаний не сократилось, а, наоборот, увеличилось, лечение следует прекратить и проконсультироваться с врачом.

Масло черного тмина для мужчин

В народной медицине, это масло считали отличным помощником для мужчин, которые хотели бы  улучшить эректильную функцию. Оно улучшает выработку тестостерона, чем поддерживает сексуальные способности и усиливает половое влечение. Если мужчина жалуется на проблемы с мужской силой, то масло черного тмина поможет улучшить потенцию.

При употреблении этого масла  улучшается кровообращение органов малого таза, что предотвратит возможные воспалительные процессы у мужчин. Оптимальным является употребление чайной ложки продукта ежедневно для профилактики развития мужских заболеваний.

Масло черного тмина от прыщей на лице

Масло черного тмина очень сильное средство, поэтому его рекомендуется использовать как один из составляющих компонентов масок. При сильных высыпаниях его можно использовать для точечного нанесения. Лечебное средство наносят с помощью ватной палочки, обильно смазывая пораженные участки. Процедуру следует выполнять ежедневно на протяжении двух недель и более, в зависимости от состояния кожи и количества прыщей. Если высыпания незначительные, можно добавить тминное масло в крем, используемый для ежедневного ухода.

Для лечения прыщиков можно использовать различные маски с добавлением масла черного тмина. Перед нанесением тминных масок лицо рекомендуется распарить, что позволит повысить воздействие лечебных компонентов. В домашних условиях распарить лицо можно над кастрюлей с горячей водой или приложить минут на десять полотенце, смоченное в теплой воде. Применяют маски два-три раза в неделю. Курс лечения – месяц.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

prokalorijnost.ru

польза и вред, способы применения и отзывы.

«Масло чёрного тмина: польза и вред» — тема, которая занимает умы всё большего количества людей, заботящихся о своём здоровье и качестве жизни. Так что если Вам надоело выстаивать длинные очереди к врачу, относить все деньги в аптеку и отменять деловые встречи и запланированный отдых из-за навязчивых, мучительных болезней — масло чёрного тмина Ваш вариант. Данное средство во многом поможет облегчить все эти неприятности, а также множество иных, так как оно активно стимулирует вилочковую железу, которая отвечает за сопротивляемость организма всевозможным вирусам и болезнетворным бактериям, иначе говоря — иммунитет. А регулярный приём этого масла предупредит возникновение множества заболеваний и значительно поспособствует в излечении имеющихся. Оно усилит потенцию и сохранит женскую красоту.

Здесь, описывая благотворное воздействие масла лишь поверхностно, стоит вкратце добавить, что оно помогает во внутреннем очищении и детоксикации организма, сокращает количество слизи в лёгких и укрепляет их, известно как лекарство против простуды, кашля, жара, зубной и головной боли, а также от кожных заболеваний и для лечения всевозможных ран… масло чёрного тмина действенно для похудения, для применения в гинекологии, при онкологии, в целях сохранения мужского здоровья. Масло чёрного тмина поможет и при бесплодии, а вдобавок избавит Вас от кишечных паразитов и червей, а также сгладит последствия от укусов ядовитых животных и насекомых.

Нет сомнений, масло пригодится решительно всем, и даже детям — как здорово, когда они больше не болеют! Только представьте, насколько легче станет жизнь Ваша и Ваших близких без унылых и тусклых дней, когда Вас одолевают недомогания.

Спектр воздействия масла чёрного тмина

Польза масла тмина

Вред тминного масла

Масло чёрного тмина: отзывы

Противопоказания

Широкое действие масла чёрного тмина

И в этом ни капли преувеличения, ведь масло чёрного тмина оказывает влияние решительно на все системы организма!

Это и центральная и периферическая нервные системы, — одни из важнейших, потому что именно они обеспечивают в организме человека контроль над всей жизнедеятельностью организма.

И система органов дыхания — тут и верхние дыхательные пути: нос, гортань, трахея, и нижние дыхательные пути: лёгкие и бронхи.

И система органов кровообращения и органов кроветворения, отвечающих за образование и циркуляцию крови — носительницы жизни.

И система органов пищеварения, где масло чёрного тмина отвечает за исправный алгоритм работы в части переработки и выделения. Здесь все основные проблемы возникают на этапе переработки и выделения, и масло помогает организму решить любые неполадки.

И система органов выделения и кожа. Вообще, кожа — это самый большой орган, ведь она покрывает всё тело человека. И самый удивительный, потому что если разобраться — кожных заболеваний вообще нет, а все заболевания, ко­торые мы связываем с кожей, на самом деле происходят по причине, берущей начало во внутренних органах. Основное кожное забо­левание — это чесотка, демодекоз и аналогичные им паразитарные заражения; все остальные проистекают из заболева­ний кишечника, кровеносной и лимфатической систем, и других внутренних органов. Принимаемое вовнутрь, масло чёрного тмина регулирует их деятельность, налаживая и устраняя дефекты, таким образом устраняя не только симптомы, то есть проявления кожных заболеваний, но саму первопричину.

И репродуктивная система — самая интересная система человека… не секрет, что неполадки в ней значительно опресняют жизнь.

И эндокринная система, значимость которой трудно переоценить, ведь именно она регулирует деятельность внутренних органов посредством гормонов, и от неё зависит работоспособность всего организма.

И костно-мышечная система, благодаря слаженной работе которой мы совершаем любые, даже самые малюсенькие движения, при этом порой даже не замечая этого.

И лимфатическая система, играющая важную роль наравне с кровеносной и дополняющая её. Функция этой системы — участие в обмене веществ и очищение клеток и тканей организма. А ещё она является частью другой важнейшей системы человеческого организма — иммунной.

Улучшает чёрный тмин и работу самой иммунной системы, благодаря которой мы успешно живём на этой планете одновременно с вирусами, бактериями и простейшими. Именно она отвечает за выработку определённых видов тел и клеток, которые распознают, окружают и уничтожают всё болезнетворное и зловредное, что попадает в наш организм.

Чёрный тмин польза

Польза масла чёрного тмина очевидна — оно благотворно воздействует буквально на каждый орган человеческого тела… и потому неудивительно будет Ваше изумление: как одно-единственное масло может одновременно влиять и на клеточный обмен, и на скорость сперматозоидов и мужскую силу, и служить средством от похудения и болезней сердечно-сосудистой и ЦНС систем, а также лечить и улучшать состояние ЖКТ да и буквально всех внутренних органов. «Как это может быть?» — спросите Вы. Это несколько попахивает преувеличением, не так ли?

Нет, не так. Именно поэтому далее автор статьи постарался кратко расписать все составляющие данного масла и сферу их воздействия. Прочитав это описание, вы как на ладони увидите, что и как именно влияет на все перечисленные органы по отдельности и в целом — на весь организм. И сами убедитесь: если и есть панацея от любых болезней, то вне всяких сомнений это — чёрный тмин.

"Польза масла чёрного тмина для организма человека велика. Оно благотворно воздействует на каждый орган нашего тела, на каждую систему, благодаря широчайшему составу и эффекту синергии, которым обладает. В нём Вы найдёте огромную пользу и излечение от любого заболевания"

Содержащиеся в масле чёрного тмина фитостерины серьёзно повышают иммунитет, а кроме того обладают свойством уменьшения вредного холестерина и благотворно воздействуют на кровеносную систему человека. Вдобавок они улучшают процессы создания новых веществ, тканей и клеток организма. Немаловажна их роль и в поддержании нормального уровня прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин, что является залогом успешного выполнения репродуктивной функции человека. А устраняя гормональный дисбаланс, фитостерины омолаживают и обновляют организм, замедляя появление седины и морщин и устраняя имеющиеся.

Кратко описать действие фитостеринов практически невозможно, потому что они обладают высокой биологической активностью и участвуют во множестве процессов, проистекающих в организме. Предваряя полное описание, как именно действует на организм масло чёрного тмина, скажем коротко: фитостерины помогут и от аллергии, и служат антиоксидантами, и работают как антибактериальное, а ещё способствуют сжиганию жиров и одновременно увеличивают мышцы, незаменимы при заболеваниях нервной системы, психических расстройствах и ожирении.

Значительно усиливает некоторые воздействия фитостеринов и один из содержащихся в масле биофлаваноидов — апигенин. Он также снижает тревожность и действует в качестве успокоительного, что немаловажно при расстройствах психики.

А ещё он обладает серьёзными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Этот биофлавоноид нейтрализует вредные свободные радикалы и снижает окислительные повреждения ДНК, то есть обладает противораковыми свойствами, чем опять же усиливает данное воздействие фитостеринов.

Следующий высокоактивный биофлавоноид эпикатехин, содержащийся в масле нигеллы, очень хорошо поддерживает воздействие описанных ранее веществ на, в частности, сердечно-сосудистую систему. Он снижает разрушительные эффекты, вызываемые высоким содержанием сахара в крови; уменьшает повреждения на клеточном уровне в тканях сердца и печени, вызываемые повышением уровня сахара в крови; противодействует значительному снижению повреждений сосудов аорты сердца и печени; сокращает количество жира, накапливаемого в печени; значительно улучшает функции сердца и мышц у человека. Эпикатехин увеличивает производство новых митохондрий в сердце и мышцах, одновременно стимулируя регенерацию мышечной ткани. Именно эпикатехин не позволит задержаться в Ваших кровеносных сосудах вредному и опасному холестерину.

В результате описанного воздействия, за счёт сдерживания эффекта повреждения внутренних органов, данное вещество, содержащееся в масле чёрного тмина, вполне способно препятствовать старению и повысить среднюю продолжительность жизни.

Высока польза чёрного тмина в том числе из-за наличия в масле и других биологически активных и необходимых для нас веществ. Например, медицинское применение терпеноидов, также содержащихся в масле нигеллы, основано, в частности, на их высоких антисептических и дезинфицирующих свойствах. Помимо противомикробного сфера их воздействия очень широка: они и от кашля помогут, и водно-солевой и минеральный обмен отрегулируют — за это отвечает, в частности, монотерпеноид карвакрол. А ещё усилят деятельность гормонов и ферментов, заодно повышая сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий разного характера. Терпены обладают хорошим седативным эффектом и вдобавок усиливают действие фитостеринов в части противоаллергического воздействия.

Некоторые терпены обладают доказанным глистогонным эффектом — с помощью этого масла успешно удавалось лечить трихоцефалёз, анкилостомоз, некатороз и некоторые другие гельминтозы. Эта особенность присуща, в частности, тимолу, находящемуся в эфирном масле в составе жирного.

А благодаря способности улучшать всасывание других полезных веществ, тритерпеновые сапонины усиливают действие других полезных составляющих масла нигеллы.

Одно из названий — «масло нигеллы» — масло чёрного тмина получило из-за высокого содержания вещества нигеллина. Это вещество горькое, потому оно возбуждает аппетит и стимулирует образование желудочного сока и ферментов в желудке и кишечнике, активизируя пищеварение; оно нормализует всасывание и регулирует обмен веществ.

Нигеллин усиливает действие терпенов в части глистогонного эффекта, а также эффективно против патогенных грибков и простейших. Вещество способно восстанавливать кислотно-щелочной баланс, подавляя хроническую предрасположенность к инфекциям, чем значительно помогает иммунной системе человека; и вдобавок обладает потогонным и слюновыделительным эффектом. А ещё оно стимулирует функционирование печени и желчного пузыря, очень помогает при хронических воспалениях с образованием камней, оказывая антиспазматическое действие. А обладая регенерирующим свойством, восстанавливают нервную систему в случае нервного истощения.

Принадлежащий к большой группе гликозидов сапонин мелантин действует как мягкое слабительное средство, усиливая действие нигеллина, вдобавок усиливает работу описанных ранее терпенов и др. веществ в части муколитического действия — то есть разжижает мокроту и облегчает её выведение, а также в области лечения кожных заболеваний. А ещё позволяет регулировать гормональную активность.

Не стоит забывать и об основных жирных кислотах масла чёрного тмина, это линолевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая, арахидоновая, миристиновая, пальмитоолеиновая, стеариновая, эйкозапентатеновая и эйкозатриеновая. 

Часть содержащихся в масле нигеллы ненасыщенных жирных кислот, объединённых под одним названием «витамин F», в организме человека не вырабатываются вообще. Однако их важность в обмене веществ переоценить сложно.

Так, большое количество этих кислот в масле чёрного тмина крайне важно для сердечно-сосудистой системы. Также ненасыщенные жирные кислоты необходимы для нормального роста и регенерации кожного эпителия, а вдобавок для выработки простагландинов — физиологически активных веществ, имеющих важнейшее значение для нашего организма, и лейкотриенов — группы высокоактивных веществ, воздействующих на бронхи человека и способных повышать тонус гладких мышц ЖКТ. Также лейкотриены принимают активное участие в иммунном ответе.

Помимо всего перечисленного, витамин F обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами, стимулирует иммунитет, обеспечивает нормальный сперматогенез у мужчин, способствует заживлению ран, служит источником энергии и обладает антидепрессивным действием.

Так, эссенциальные жирные кислоты входят в состав практически любой клетки организма. Они необходимы для восстановления старых клеток и образования новых. Незаменимы они и при кожных заболеваниях, и для улучшения состояния волос и ногтей, и для нормальной работы и развития головного мозга — особенно в растущем организме!

Как видно, данная группа веществ крайне необходима для нормального роста и развития организма ребёнка и функционирования организма взрослого. Ведь при недостатке значительно возрастает риск возникновения инфекционных, сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, а также бесплодия. Таким образом, польза чёрного тмина очевидна.

Следующее вещество, работающее в масле чёрного тмина, удивительно собственными свойствами и находит широкое применение в медицине. Прежде всего, тимохинон имеет противораковые свойства, которые подавляют рост и приводят к гибели агрессивные клетки рака, предотвращает распространение злокачественных клеток, а также способствует рассасыванию доброкачественных опухолей, в том числе гемангиом.

Доказано, что масло является очень важным дополнением к терапии больных раком — оно смягчает побочные эффекты химиотерапии, а также повышает общую защиту организма. Также под воздействием соединений масла чёрного тмина снижается высокий уровень глутатиона (GSH), обнаруженный в устойчивых к химиотерапии раковых клетках.

Поставив целью описать действие веществ-участников в масле чёрного тмина, приходится буквально кусать локти от досады — ведь сокращать описание это порой означает безжалостно выбрасывать из него значительную часть… и потому мы надеемся, что заинтересованный читатель обязательно пройдёт и почитает более полное описание того, как и на что влияет масло чёрного тмина. А про драгоценный тимохинон скажем кратко: мастопатия, болезнь Бюргера, Альцгеймера и Гоше, васкулит, артрит и полиартрит, нарушение артериального давления, невралгии, радикулиты и ревматизмы, кожные болезни, болезни малого таза у женщин и мужчин, нарушения гормонального плана, инфекционные заболевания крови и мозга… — и всё равно это будет неполный перечень, а мы торопимся далее.

Витамины перечислим вкратце: тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), пиридоксин (витамин B6), ниацин, фолиевая кислота и витамин E (токоферолы). И как бы не забыть про лимонен! Это вещество пусть и содержится в крайне малой концентрации, зато, обладая противораковым потенциалом, усиливает аналогичное действие других веществ.

Находящийся в некотором количестве флавонол кверцетин обладает способностью активировать митохондриальный биогенез, а это, в свою очередь, приводит к увеличению количества митохондрий в ткани мозга, подвергшегося черепно-мозговых травмам.

Немаловажное значение для организма человека имеют и присутствующие в масле тмина микро- и макроэлементы. Подобно витаминам, минеральные вещества выступают в роли коферментов — проводят ряд реакций, обеспечивая многие функции организма, в том числе производство энергии, рост и заживление, они необходимы для нормального усвоения витаминов и других питательных веществ. И в данном масле набор этих важнейших элементов весьма внушителен, тут и калий, и натрий, и магний, и кальций, и медь, и цинк, а также железо и марганец.

А подводя итог, можно сделать дополнительный вывод: общее действие масла существенно превосходит эффект каждого отдельного компонента в виде их простой суммы за счёт слияния отдельных частей в единую систему — так называемый эффект синергии. Удивительное сочетание всех компонентов усиливается благодаря этому системный эффекту, и в результате польза масла серьёзно вырастает.

Вот таким получилось наше путешествие в увлекательный внутренний мир чудесного масла нигеллы.

Масло тмина вред

Надо сказать, что сами семена содержат более ста компонентов, однако большая их часть не выделяется из семян в масло.

Обычно, описывая масло, продавцы перечисляют состав компонентов в семенах. Мы же выделили только то, что находится непосредственно в масле. Потому что даже самые современные технологии отжима не позволяют сосредоточить в масле разнополярные биологически активные вещества нигеллы, таким образом, масло — это лишь гидрофобные вещества, в частности, жирные кислоты. Что же касается полярных веществ, таких как аминокислоты, фенольные соединения, органические кислоты, то они безвыходно остаются в шроте. Причём суммарное содержание одних только аминокислот близится к 50%.

Остановиться на этом было необходимо, это важный момент. Потому что именно оставшиеся вне масла соединения обладают высоким гепатопротекторным действием, тогда как в масле — повторимся: в масле остаются только гидрофобные группы! — их нет. А значит, масло чёрного тмина нужно с осторожностью применять при нарушениях работы печени, и то — масло более лёгкое, Королевского сорта. И ни в коем случае не Эфиопского.

"Эфиопское масло семян чёрного тмина более густое и душистое, жгучее и терпкое, пронзительное. За счёт повышенного содержания ряда веществ, это масло активнее в отношении пищеварения, чем Королевское"

Несмотря на то, что в целом качественные составы двух видов семян нигеллы, используемых для отжима масла — это нигелла дамасская и нигелла посевная или индийская — одинаковы, есть отличия в их количественном составе. Именно поэтому масло Эфиопского сорта более густое, «тяжёлое», насыщенное, ароматное, в противовес более светлому и нежному Королевскому.

Чёрный тмин отзывы

Вообще, если почитать отзывы о пользе и вреде масла чёрного тмина на всевозможных торговых площадках, то видно, как некоторые люди восторгаются тем, что Эфиопское масло дерёт горло, какое оно ядрёное и тому подобные комментарии. Бесспорно, за счёт повышенного содержания сапонинов, которые отвечают, в том числе, и за горечь, а также флавоноидов — вот откуда более насыщенный, жгучий вкус! — Эфиопский сорт достаточно сильно раздражает слизистую… и этого категорически нельзя допускать. Вполне возможны аллергические реакции, в ряде случаев, — помните, чуть выше мы написали об этом? — увеличение печени. Всё это плюс надсадный кашель и «ободранное» горло вряд ли можно назвать терапевтически позитивным результатом. Конечно, Эфиопское и в таком случае приносит несомненную пользу… однако в данном случае масло тмина наносит и вред. И всё это по причине того, что продавцы масла чёрного тмина в общей массе не очень хорошо разбираются в том, что продают, отсюда появляются новооткрытые загадочные «египетские» и «индийские» сорта, неведомые учёным-ботаникам. Но в этом маркетинговом приёме заодно теряется важный момент правила любого лечения: не навреди. Ведь при неправильном приёме можно получить серьёзные осложнения и от абсолютно безвредной аскорбинки.

Мы ни в коем случае не станем использовать маркетинговые приёмы, которые могут навредить Вам, потому решили разузнать всё как следует, — пусть нам и пришлось перелопатить в поисках ответа не один справочник лекарственных растений, кучу докладов, диссертаций и научных трудов. Нужно помнить, что, несмотря на сохранность в масле лишь относительно небольшого процента всех полезностей семян чёрного тмина, оно остаётся сильнодействующим средством. Поэтому биологически активные вещества в составе масла делают его не только очень полезным, но при неправильном применении — опасным для здоровья продуктом. Зато при правильном использовании масла чёрного тмина оно приносит лишь безусловное благо.

Мы обязательно прилагаем к каждой посылке с маслом инструкцию, как пить масло чёрного тмина. Это не рецепты, в каком количестве принимать масло, и не способ применения чёрного тмина, — инструкция подробно описывает, как именно и в каких пропорциях принимать Эфиопское масло чёрного тмина, чтобы получить от него одну только пользу. Мы не хотим, чтобы масло тмина причиняло Вам вред.

Масло чёрного тмина противопоказания

Масло нигеллы рекомендуется к приёму людям любого возраста и с любыми заболеваниями, — кроме описанных выше проблем с печенью; а также — Королевский сорт — детям с рождения наружно, и с одного года внутренне.

"Несомненна польза тминного масла для детей: им рекомендуется сорт масла Королевское. Также оно показано при заболеваниях печени"

Данный продукт практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний, кроме перечисленных ниже. И это:

- беременность;

- наличие имплантатов внутренних органов, штифтов и т.п.;

- подготовка к трансплантации и наличие трансплантированных органов;

- аутоиммунные заболевания.

И мы считаем своим долгом обстоятельно объяснить этот факт, чтобы вы поняли всю важность.

Начнём с того, что иммунитет — это комплексная биологическая реакция организма, направленная на защиту от вредных воздействий. Это своего рода охранная система, разные части которой имеют собственные функции: одни находят и распознают чужаков — будь то вирусы, бактерии и тому подобное, другие атакуют их, третьи выстраивают защитные барьеры… работа идёт полным ходом, не останавливаясь ни на минуту.

Так, ваш плод рассматривается иммунитетом как частично чужеродный организм, и если бы не особый процесс, называемый иммуносупрессией — подавление иммунитета — никто не смог бы вынашивать беременность… почему? Всё верно! Те самые тела иммунитета, ответственные за поиск и атаку чужаков, попросту прерывали бы беременность, «увидев» в ней угрозу, до того как плод сможет противостоять этому.

Усиливая иммунитет во время беременности, есть риск добиться как раз этого плачевного результата.

Аналогично обстоят дела и с трансплантацией. Людям, ожидающим пересадку органов, а также после оной, приходится принимать специальные препараты, подавляющие иммунитет. А принимая масло чёрного тмина, мы этот иммунитет укрепляем и поднимаем — то есть делаем всё для того, чтобы наши новые органы были атакованы нашим же превосходно работающим иммунитетом.

То же самое происходит и при аутоимунных заболеваниях.

Масло чёрного тмина очень сильно укрепляет иммунную систему, и это хорошо во всех случаях, кроме описанных выше.

Также — как рассказано ранее — его стоит с осторожностью применять при проблемах с печенью, и — только масло чёрного тмина сорта Королевское. Тогда польза от масла будет несомненна, а вреда не будет вовсе.

В редких случаях возможна индивидуальная непереносимость масла, потому до того как принимать масло, будет уместно сделать тест: капните масла на запястье и подождите минуту или две — нет раздражения или иных признаков контактного дерматита? — Пейте на здоровье. Впрочем, стоит повторить: непереносимость масла чёрного тмина — это крайне редкий случай.

Здесь же стоит добавить, что цена на масло чёрного тмина играет не самую главную роль в возможной пользе продукта. Чаще всего она обусловлена местом, где именно произведено масло — транспортировка его стоит денег, и немалых. Пожалуй, исключением является разве что австрийское «Тасним» — здесь высокая цена объясняется, в частности, высокими затратами на контроль качества производства, на само производство а также на упаковку высокого класса. В целом же все виды масла, как правило, по своим свойствам одинаковы. В нашем магазине мы гарантируем качество каждой бутылочки.

Ну и, наконец, нужно ответственно относиться к хранению и использованию масла — как в случае с лекарственными средствами. В частности, эссенциальные жирные кислоты очень чувствительны к нагреванию и свету, — особенно к прямым солнечным лучам. Под их воздействием жиры быстро разлагаются с образованием свободных радикалов и различных токсичных веществ, и значит — начинают приносить вред. Поэтому строго противопоказано хранить масло на солнце или нагревать его.

Поэтому не рискуйте, будьте внимательны и — будьте здоровы!

А с маслом чёрного тмина это всегда проще, чем без него.

Ваш фитотерапевт со стажем Ирена Волкова

 

blackcumin.ru

Масло черного тмина, польза и вред

Мар-8-2016 Автор: KoshechkaM

Содержание:

Черный тмин:

Что такое масло черного тмина, польза и вред этого масла, как его принимать, а так же чем полезно масло черного тмина для здоровья человека? Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения, в частности к лечению с помощью эфирных масел. И этот интерес понятен. Может в этой статье, в какой-то мере, вы сможете получить ответ на эти вопросы.

Так вот:

Черный тмин или Nigella Sativa L относится к семейству лютиковых, а его семена уже более 3000 лет используют и как пряность, и как натуральное оздоровительное средство. Наибольшей популярностью черный тмин пользуется в странах Африки, Саудовской Аравии, Пакистане и Афганистане. В России целебные свойства этого удивительного растения пока известны немногим. Еще в Древнем Египте черный тмин, в виде семян и масла, применяли для лечения желудочно-кишечных заболеваний, болезней пищеварительного тракта, а также, в виде растительного масла, в косметологии – для массажа и масок для лица. Древние египтяне употребляли тминное масло сразу после еды, улучшая пищеварительный процесс (особенно после острых и жирных тяжелых блюд).

Известно также, что сосуд с маслом черного тмина был обнаружен археологами в гробницах фараонов, а значит, древние египтяне почитали это растение, – ведь в гробницу усопшему клали только самое ценное. Великий арабский ученый Авиценна (Абу-ин-Синна) характеризовал тмин как «семя, стимулирующее энергию тела и помогающее бороться с усталостью». По его мнению, тмин укрепляет внутренние органы, помогает при болях в кишках и при разрывах мышечной ткани. Тибетские лекари применяли тмин для лечения конъюнктивитов и заболеваний пищеварительного тракта. А монарх Карл Великий воздавал этому растению почести, заставляя в обязательном порядке высаживать черный тмин на полях империи франков.

Научное именование этого растения вовсе не «тмин», а «нигелла», происходящее от латинского слова «nigellus», грамматической формы слова «niger», то есть «черный». Это название тмин получил благодаря черной окраске семян.

Масло черного тмина:

В нашем распоряжении имеется немало исторических свидетельств тому, что маслу черного тмина, или Nigella Sativa Oil, издревле приписывались целебные свойства. Современные исследования подтвердили и конкретизировали эти предположения.

Первая статья об удивительных целебных свойствах масла черного тмина появилась в одном из пакистанских медицинских журналов в 1989 году. В 1992 году учеными Бангладеш было проведено сравнительное исследование антибактериальных свойств масла черного тмина с аналогичными свойствами антибиотиков широкого спектра действия – тетрациклина, ампицилина и гентамицина. В результате этого исследования был сделан вывод: масло Nigella по большинству показателей оказалось гораздо эффективнее, чем антибиотики: многие бактерии в масле черного тмина просто-напросто гибнут.

Состав масла черного тмина:

В состав масла черного тмина входят следующие вещества: нигелон, минералы, сера, фосфор, железо, кальций, активные ферменты, углеводы, белки, витамины А и Е. Фосфолипиды представлены фосфатидилхолином и фосфатидилинозитолом. Газохроматографическими методами в масле обнаружены соединения, влияющие на синтез лейкотриенов и ингибирующие высвобождение гистамина. Жирнокислотный состав: линолевая кислота – 55–65 %; олеиновая кислота – 15–18 %; пальмитиновая кислота – 10–12 %; эйкозеновая кислота – 4–5 %; стеариновая кислота – 1–3 %; альфа-линоленовая кислота – до 1 %.

В масле черного тмина содержатся в необходимом количестве полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые, как раньше считалось, в нужном для человека количестве есть только в морепродуктах. Омега-жиры выполняют в нашем организме множество разных функций, но одна из самых важных – это образование из них множества эйкозаноидов. Эти гормоноподобные химические вещества, многие из которых еще называют простагландинами, оказывают огромное влияние на наше здоровье. Они снижают кровяное давление, расширяют или сужают (в зависимости от потребности организма) просвет бронхов, стимулируют выработку гормонов и увеличивают чувствительность нервных волокон.

Обе эти группы жирных кислот незаменимы, поскольку не синтезируются в организме и обязательно должны поступать извне. Их недостаток в организме вызывает самые различные болезни.

Чем полезно масло черного тмина:

• Эфирное масло черного тмина помогает преодолеть усталость, справиться с психоэмоциональным напряжением, улучшает настроение, способствует приливу энергии, повышает скорость мышления и улучшает память.
• Оно успокаивает желудочные расстройства, улучшает аппетит, благотворно влияет на мочевыводящие пути, выводит из организма токсины, тонизирует печень. Очень эффективно при лечении бронхо-легочных заболеваний, ларингите, бронхите, астме. Тонизирует эндокринную систему. Снижает болезненность менструаций, а у кормящих матерей вызывает прилив молока.
• Масло черного тмина эффективно борется с грибками, вирусами, бактериями, придает коже упругость, здоровый вид, ускоряет регенерацию клеток. Оказывает ощутимую помощь при лечении дерматитов, псориаза, экземы, бородавок, лишая.
• Масло черного тмина можно применять в составе смесей с другими эфирными или жирными маслами, можно обогащать им косметические средства промышленного производства.

Наилучшие вкусовые и терапевтические сочетания эфирное масло черного тмина дает с эфирными маслами базилика, апельсина, лавра благородного, розового дерева, ладана, элеми, лаванды, имбиря, кардамона, герани, ромашки.

Вред масла черного тмина:

Онкология, диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хронический гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, «мокнущие» дерматиты и микозы.

Кроме того, важно знать: при употреблении возможно обострение хронических заболеваний, которыми болеет человек. Это нормальная реакция организма, так как черный тмин – сильный иммунностимулятор, и при его приеме организм начинает активно бороться с заболеваниями, которые в свое время не были излечены до конца.

Сегодня о возможности и полезности внутреннего употребления эфирных масел по-прежнему много спорят. Одни говорят, что подобный метод лечения не только возможен, но и приносит поразительно хорошие результаты, другие предостерегают: ни в коем случае не рискуйте, помните, что эфирные масла – средства для внешнего, а не для внутреннего применения!

Единого мнения на эту тему не существует. И это понятно: ведь большинство людей знает, что эфирные масла – это вещества с высокой концентрацией, крайне активные вещества, а значит, они могут прежде всего повредить слизистую желудка. И тогда любые полезные свойства принятого масла будут ничтожны по сравнению с вредом, который они нанесли нашему организму.

Даже рьяные сторонники применения эфирных масел внутрь предупреждают о необходимости 100 % уверенности в качестве масла и приводят большое количество противопоказаний к применению. А противники увещевают: не стоит испытывать судьбу! Ведь любое эфирное масло прекрасно проникает в наш организм и через кожу, и через слизистые оболочки во время ингаляций, зачем же проверять свой желудок на прочность?

Как быть? Следовать ли рекомендациям, в которых приводятся рецепты внутреннего применения эфирного масла черного тмина? На эти вопросы может быть только один ответ: выбор за вами!

Примите только один совет: если уж очень хочется испробовать этот метод лечения, постарайтесь проводить его под присмотром и руководством опытного ароматерапевта и посоветуйтесь с лечащим врачом!

Применение масла черного тмина:

Аромалампа:

В принципе, масло черного тмина в лечебных целях применяется по тем же правилам, что и другие эфирные масла. Выбор обусловлен, как правило, только спецификой заболевания, которое нужно лечить, в остальном же все зависит от наших личных предпочтений и вкусов. Самый простой и, на мой взгляд, приятный способ использования любых эфирных масел – аромалампа.

Ароматерапевты называют этот прибор аромакурительницей и рассказывают, что в древности его называли «юм» – «повелитель огня». Аромалампа состоит из двух частей: в нижней устанавливается свеча, а в верхнюю (чашу) наливается вода.

Лучше всего использовать аромалампу, сделанную из керамики, фарфора или стекла, в крайнем случае – из нержавеющей стали. Аромалампы, изготовленные из других материалов, непригодны для использования, т. к. материалы, из которых они сделаны, при нагревании вступают в реакцию с маслом.

Расстояние от источника тепла до чаши должно быть не менее 10 см, а объем чаши не менее 50 мл.

Перед использованием лампы комнату лучше проветрить, а затем лампу зажечь при закрытых окнах и дверях. В верхнюю чашу с водой капаем эфирное масло или смесь масел из расчета 2 капли на 5 кв. м площади.

Время использования лампы может быть от 20 минут до 3–4 часов. Воду в чашу надо доливать по мере испарения.

Важно контролировать интенсивность аромата. Он должен быть нежным, легким, иначе вместо оздоравливающего эффекта вы получите головную боль, тошноту, слабость.

Аромованна:

В ванне терапевтический эффект достигается как за счет проникновения полезных веществ через кожу, так и за счет вдыхания ароматических испарений.

Температура воды в ванне должна быть не выше 36–37 градусов, время процедуры – примерно 15 минут.

Эфирные масла очень плохо растворяются в воде, поэтому, прежде чем добавить их в ванну, необходимо развести масла в эмульгаторе, – в растворе морской или поваренной соли, сливках, кефире, сыворотке или молоке.

Как определить, сколько эфирного масла нужно добавить в ванну? Среднее количество капель можно сосчитать: наилучший эффект достигается при добавлении 1 капли эфирного масла на 10 литров воды. Для детей и пожилых людей концентрация масла должна быть меньше в 3 раза.

Правила приема ванны с маслом тмина:

• перед приемом ванны необходимо принять гигиенический душ с мылом или гелем для душа;
• ванна должна быть хорошо очищена от синтетических моющих средств;
• первая процедура не должна длиться более 8–10 минут, максимальная продолжительность последующих процедур – 20 минут;
• по окончании процедуры подниматься из воды нужно спокойно, плавно, неторопливо;
• кожу не надо вытирать, в крайнем случае, ее можно осторожно промакнуть полотенцем, еще лучше – дать ей обсохнуть самостоятельно;
• после приема ванны хорошо выпить чаю и немного отдохнуть;
• в лечебных целях аромаванны можно принимать через день, а в профилактических – раз в неделю;
• при любых неприятных ощущениях нужно немедленно прекратить прием ванны!

Ингаляция:

Как правильно проводить ингаляции с эфирным маслом? Очень просто!

В миску с горячей водой наливаем кипяток, ждем, когда сойдет пар и добавляем 2–3 капли эфирного масла на 0,5 л воды. Можно добавить немного соды. Наклоняемся над миской, накрываем голову полотенцем и дышим. Пар должен быть горячим, но не настолько, чтобы обжигать. Глаза обязательно должны быть закрыты.

Длительность процедуры – 3–5 минут, можно делать перерывы. В день можно провести не более 2–3 ингаляций. 

Общие правила проведения ингаляций:

• ингаляцию не рекомендуется проводить раньше, чем через 1–1,5 часа после еды или физических нагрузок;
• во время ингаляции сидите удобно, спокойно, не отвлекаясь на разговоры или чтение. Одежда должна быть свободной, а поза не должна затруднять дыхание;
• если ингаляцию принимает ребенок, рядом должен обязательно находиться кто-то из взрослых, все же в миске у нас кипяток;
• при заболеваниях полости носа дышим через нос, а при заболеваниях полости рта или горла – через рот;
• дыхание должно быть спокойным и ровным;
• после ингаляции отдохните минут сорок, не нужно громко разговаривать, есть, курить и уж тем более выходить на холод.

Противопоказания для горячих ингаляций:

• астма,
• нарушения работы системы кровообращения,
• тяжелые заболевания сердца,
• возраст до 10 лет.

Рецепты с маслом черного тмина при простудных заболеваниях:

• В кипящую воду добавьте 2–3 капли эфирного масла черного тмина и вдыхайте пары.

При кашле:

• Смешайте оливковое масло с маслом черного тмина в соотношении 1:5. Немного подогрейте смесь. Натирайте грудь и спину этой смесью вечером перед сном. После натирания нужно укутаться и уже не вставать с постели до утра. Если кашель сильный, растирания можно делать 2 раза в день – утром и вечером.
• 1/4 чайной ложки черного тмина положите под язык и держите в течение 10–15 минут. После окончания процедуры тмин нужно выплюнуть. Процедуру повторяйте 2–3 раза в день.
• В железной кружке растопить 125 мл гусиного жира, процедить. В теплый жир добавить по 1 ст. ложке нашатырного спирта, уксуса, камфарного спирта, скипидара и 27 капель эфирного масла черного тмина. Все хорошо перемешать. Натирать надо на ночь спину и грудь, а при необходимости можно и больные суставы. При запущенных случаях растирание повторять 2–3 раза в день.

По книге Лилии Гурьяновой — «Сильнее, чем женьшень. Черный тмин»

Масло черного тмина для похудения:

Масло черного тмина успешно используется для похудения, но для того чтобы процесс сжигания жира проходил успешно, нужно соблюдать определенные правила. В целях лечения ожирения необходимо придерживаться рациональной диеты, исключающей тугоплавкие животные жиры и быстрые углеводы. Рацион должен включать маложирные молочные продукты, постные сорта мяса и рыбы, много овощей, а также не очень сладкие фрукты и полезные злаки (гречку, бурый рис, овес).

Это масло можно принимать по чайной ложечке в день до приема пищи или, на период похудения, заменять им оливковое и подсолнечное масла, которые используются как заправка для овощных салатов. Нагревать продукт не рекомендуется, то есть для жарки он никак не подходит. Если вам сложно выдерживать диету и избегать перееданий, добавляйте средство в привычные напитки (к примеру, в чай или сок). Всего 15-45 мл масла помогут вам уменьшить аппетит, в частности тягу к углеводным продуктам.

Чаще всего применение масла черного тмина показано для антицеллюлитного массажа и обертывания. Средство улучшает циркуляции крови и лимфы, уменьшает отеки и проявления «апельсиновой корки».

Приготовьте жиросжигающее средство, смешав в стеклянной посуде тминное масло (140 мл), эфирное масло грейпфрута (5 капель) и эфирное масло жасмина (3 капли). Смесь перемешайте, зачерпните кончиками пальцев и разотрите в ладонях, чтобы оно приобрело температуру тела. Втирайте смесь в проблемные зоны, используя поглаживания, растирания, разминания, встряхивания. Движения направляйте по ходу движения лимфы (к сердцу). Посвящайте массажу не менее 5-ти минут, выполняйте его перед сном. Чтобы достичь оптимального результата проведите 30 процедур (ежедневно или с интервалом в 1 день).

Однако, массаж с маслом черного тмина нельзя делать при наличии на прорабатываемой зоне повреждений или кожных заболеваний. Такие процедуры противопоказаны в случае наличия опухолевых процессов и варикозной болезни.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

yazdorovee.ru

---

• 
  Вода с медом утром
• 
  Леворукие люди
• 
  Как укрыть розы на зиму и когда
• 
  Заложенность в ушах при отите
• 
  Как быстро выучить слова по немецкому
• 
  Какие профессии связаны с информатикой
• 
  Как узнать свой размер пальца для кольца
• 
  Боли в правом плечевом суставе
• 
  Как я избавился от прыщей
• 
  Где тепло зимой на море в январе
• 
  Почему могут задерживаться месячные